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¿en espera de bebé?
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prepara a tu perrhijo
razones
para que tu bebé y perrhijo convivan
mayo 2016 ---- No.2 ejemplar gratuito www.infotogo.mx
Coyoacán
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PetFriendly charlando con... Verónica Piña una madre muy perruna
Hermosillo, Sonora
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CONTENIDO Charlando con...
¿EN ESPERA DE BEBÉ? cómo preparar a tu perrhijo
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Verónica Piña, una mamá muy perruna. Alicia de la Rosa, experta en terapias asistidas con perros.
Las 20+ destacadas Coyoacán
barrio mágico al sur de la CDMX
+30 restaurantes
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15 RAZONES para que tu bebé y perrhijo convivan
Hermosillo, Sonora
Sonora, una ciudad de múltiples sorpresas con grandes contrastes
12Dunas
San Nicolás Sonora
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de los Sahuaros
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Celebrando a mamá
Desde tiempos inmemoriales se celebra a una de las partes más importantes que conforman nuestra existencia: la madre. Esta figura ejemplar, cobra gran relevancia desde civilizaciones ancestrales como la china, egipcia, griega, hindú y romana sólo por mencionar algunas y en la actualidad dicho festejo se ha esparcido alrededor del mundo. Así podemos mencionar que a pesar del paso del tiempo, en muchas culturas la madre es muy importante para cualquier familia (no importando si es de dos, cuatro, seis u ocho patas) las mamás siempre lograrán que en nuestra vida tengamos las mejores respuestas. Es por ello que en este mes, Info ToGo les hace un pequeño homenaje que desarrollamos a manera de recomendaciones y ejemplos de su importancia, presencia, desarrollo personal y profesional, ya que este rol tan importante ha tenido cambios constantes a la par del mundo contemporáneo. ¡Toda nuestra admiración para las mamás… siempre!
Lili Briones
@LiliRBriones
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Info ToGo, revista mensual. Número 2, mayo 2016, ejemplar gratuito. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derechos de Autor: EN TRAMITE. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: EN TRAMITE. Domicilio: Paseo de Lomas Verdes 48, Lomas Verdes, Naucalpan, Edo. Méx. Tel. 6306-0034. Queda prohibida la reproducción parcial o total del material editorial publicado en este número, incluyendo cualquier medio electrónico con fines comerciales.
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¿en espera de bebé? cómo preparar a tu perrhijo por: Kandy Velasco
A
Soy cruza de Chihuahua con Pincher miniatura. Mis papás me adoptaron cuando tenía 6 meses, ahora tengo 2 años y soy muy consentida. Me encanta pasear con mi familia, ir a restaurantes y a todos los lugares a donde vayan mis papás.
pesar de que intentamos como perrhijos estar en sintonía con nuestros papás, con un embarazo, sabemos que algo está pasando, pero no entendemos del todo lo que quiere decir.
Aquí algunos consejos de mi amigo Cesar Millan, “el líder de la manada” para prepararnos cuando llegue el nuevo miembro de la familia: Liderazgo: Nueve meses es buen tiempo para trabajar y establecerte como líder. Pulir cualquier problema que puedas tener con tu perrhijo. Romper los hábitos no deseados. Si es necesario, contratar a un profesional para trabajar en conjunto.
actividad varias veces antes de que llegue el bebé. Esto nos permitirá saber que la habitación pertenece a un líder de la manada y debe ser respetada en todo momento. Controlar la introducción: Antes de que llegue el bebé, debes llevarnos a un largo paseo, drenar toda nuestra energía, asegúrate de que estemos tranquilos antes de entrar a casa. Al entrar, sabremos que hay algo nuevo, como anteriormente introdujiste el olor, será algo familiar. La persona quien nos vaya a presentar con el bebé, debe estar completamente tranquilo y seguro. Debes de darnos permiso de oler desde una distancia respetuosa; en el primer encuentro no acerques mucho al bebé, con el tiempo, nos podremos acercar cada vez más a él. Con esto, nos estas enseñando a respetar al bebé como otro líder de la manada.
Energía: Un embarazo afecta a toda la familia. Puedes sentirte ansioso o preocupado. Recuerda que nosotros nos reflejamos en tus emociones.
Enseña a tu bebé: Cuando tu bebé se encuentra en estado de exploración, es importante supervisar todas las interacciones con nosotros. Es una gran oportunidad para enseñarle a no molestar y respetar a los seres vivos, por ejemplo, a no tirar de la cola, jalar el pelo, etc.
Olor del bebé: Cuando el bebé nazca y antes de llegar a casa, lleva un elemento que contenga el aroma del bebé, como un babero, ropa usada, etc.
Hay muchos casos donde niños han provocado sin querer a los peludos, simplemente porque estaban sin supervisión o sus padres no les habían dado la instrucción apropiada.
En este ejercicio es crucial que establezcas límites, invitándonos a olfatear el objeto desde lejos, al hacer esto, nos estas comunicando que es tuyo, después nos darás permiso de olerlo y acercarnos.
No te olvides del hermano mayor: Tu perrhijo no necesita juguetes o atención especial para sentirse importante, sólo hay que mantener la rutina, seguir con las caminatas diarias y un consistente liderazgo; esto ayudará a que nos sintamos seguros y relajados sobre el nuevo miembro de la familia.
Establecer límites donde dormirá el bebé: No permitirnos la entrada al espacio donde dormirá el bebé; nosotros entenderemos que hay una barrera invisible que no podemos pasar sin el permiso de nuestros padres. Con el tiempo, puedes permitirnos entrar para explorar y oler ciertas cosas en la habitación pero con supervisión, decidiendo cuándo saldremos del espacio. Repite esta
La raza no tiene nada que ver: No asumas que tu perrhijo reaccionará de cierta manera basado en la raza. Hay casos donde bebés han sido atacados por labradores. Hay un caso en los Estados Unidos, donde un bebé fue asesinado por un Pomerania, así que la raza o tamaño no tiene relación con la reacción de los peludos.
Basad o en no ta Cesar “Presente su Millan Faceb perro a su ook e n espa bebé” ñol.
La clave es el liderazgo y la honestidad contigo mismo: ¿Puedes controlar a tu perrhijo en todo momento, en todas las situaciones?
(perro o gato), tienen un 30% menos de riesgo en problemas respiratorios con respecto a los que no tienen, mientras que problemas de oído, un 50%.
La seguridad de tu hijo es lo primero: Si después de trabajar con un profesional y por tu cuenta, todavía no eres capaz de ser 100% líder de la manada, entonces deberías pensar seriamente y con responsabilidad encontrarnos un nuevo hogar.
La comparativa se ha realizado incluso con bebés que no han recibido leche materna, que no han sido criados en guardería o que han convivido con padres fumadores o asmáticos. A pesar de ello, se mantiene el beneficio.
Según un estudio realizado en Finlandia* con 397 niños de entre 9 y 52 semanas, ha dado como conclusión que al convivir con peludos, los niños tienen menos probabilidad de padecer infecciones de oído o problemas respiratorios. Los gatos también contribuyen, pero en menor medida. El estudio detalla que los niños con compañeros en casa
Al mejorar el sistema inmunológico ante este tipo de malestares, ello deriva en reducir los tratamientos a base de antibióticos que se aplican en esos casos. Muy importante destacar que los niños sobre los que se ha basado el estudio están en su primer año de vida, por lo que la referencia de las conclusiones es sobre esta franja de edad.
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razones
para que tu bebé y perrhijo convivan
P
laticamos con la Psic. Karen Andrea Díaz y la Dra. Elizabeth Roldan, juntos llegamos a 15 razones del por qué es bueno que tu bebé y perrhijo convivan. 1. Desde el embarazo, tu perrhijo te protegerá y lo sabrá antes de tú, hasta predecirá el momento del parto. Debido a que los caninos tienen muy desarrollados sus sentidos como el oído y el olfato, son capaces de detectar enfermedades o predecir circunstancias de salud en los humanos. 2. Se volverán guardianes fieles de tu bebé. 3. Los niños sienten un afecto natural hacia los animales. Psic. Karen Andrea Díaz: Los bebés nacen sin prejuicios, si crecen con un animal de compañía sabrán que deben ser amables con ellos. Si en su entorno se dan cuenta que son respetados, por naturaleza desarrollarán afinidad hacía ellos, así como sentimientos de ternura y cuidado. En la filosofía de Heidegger hay un término “Sorge”, que se traduce como el cuidado del otro; con un animalito en casa, los niños aprenden a cuidar y a preocuparse por el otro de manera natural. 4. El contacto con animales reduce la posibilidad de alergias en los bebés. Dra. Elizabeth Roldan: En 2012* se realizó un estudio en el que se demostró que los niños que tienen perro o gato, son más sanos durante su primero año de vida, ya que al estar en contacto tempranamente con bacterias y al divertirse con su can estimula su sistema inmunológico. Psic. Karen Andrea Díaz: Sabemos que el contacto con animales no produce como tal enfermedades o alergias,
ya que estos son animales cuidados y por lo tanto aseados, lo que puede ayudar es a generar anticuerpos antes de tiempo, aunque sí se recomienda que se tengan cuidados extras con los animalitos y su higiene. 5. Mejorará la autoestima y bienestar psicológico de tu bebé, al sentirse muy queridos por tu perrhijo y, al cumplir con la obligación de alimentarlos, limpiarlos y cuidar de ellos, estas creando en su interior una sensación de utilidad y motivación muy positivas. Dra. Elizabeth Roldan: Los peludos aumentan la autoestima en los niños, ya que se sienten amados por ellos y tienen un amigo a quién platicarle y con quien jugar. Psic. Karen Andrea Díaz: Un animalito de compañía, en la edad preescolar o escolar, entre los 6 y 12 años, puede ayudar a desarrollar hábitos y responsabilidades en los niños y adolescentes. Saberse a cargo de la vida de un ser vivo al que aprecian, es reconfortante y genera un grado de madurez que no se lograría de otra manera. 6. La fidelidad y confianza nacerá en tu bebé por crecer al lado de su hermano peludo. Psic. Karen Andrea Díaz: El bebé al vivir en un entorno donde prevalece el respeto, la tolerancia, el cuidado del otro, la ternura, la confianza, etc. Aprende no sólo a respetar a los animales, sino a su entorno en general. 7. Acelerará el desarrollo psicomotor de tu bebé, a través del juego, el ejercicio, la persecución, las risas, etc. Psic. Karen Andrea Díaz: No sabemos si acelera
precisamente, pero sí que es un factor de estimulación temprana, ya que lo invita a tener contacto con la naturaleza. 8. La mejor forma de quitar a tu hijo del sofá, la tv o tecnología, es sacando a su amigo a pasear. Dra. Elizabeth Roldan: Aumenta el ejercicio en los niños al sacar diario a pasear a su compañero y fomenta que estén más en contacto con la naturaleza. Psic. Karen Andrea Díaz: Claro que fomenta el ejercicio y el movimiento motriz, el canino y su naturaleza demanda juego y movimiento. Pero hay que tener cuidado, ya que los animalitos de compañía adaptan fácilmente nuestros hábitos, un dueño sedentario, puede generar un animalito de compañía sedentario. 9. El mero acto de acariciar a su hermano peludo, regula el ritmo cardiaco y la tensión arterial. Dra. Elizabeth Roldan: Los canes ayudan a relajar a los niños cuando están enojados, tristes o con miedo. Pueden recurrir a ellos, teniendo un compañero con quién desahogarse. Psic. Karen Andrea Díaz: El amor por una mascota es comparable al amor que se puede dar en pareja, ya que los sentimientos son al final eso, sentimientos. Dar amor, genera y estimula partes del cerebro y produce la secreción de dopamina que nos tranquiliza y nos relaja, dándonos una sensación de placer y felicidad. 10. Proporciona aceptación y amor sin prejuicios.
Psic. Karen Andrea Díaz: “Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales” Gandhi. 11. El relacionarse con una animal desarrolla las capacidades sociales de tu bebé. Psic. Karen Andrea Díaz: Con un animal de compañía, los niños replican la relación que se puede dar entre hermanos, que requiere desarrollar habilidades como empatía, la escucha, el respeto y la comprensión de las necesidades del otro. 12. Aprenderá conceptos como la confianza, respeto, fidelidad, la vejez y la muerte, de una forma natural. Psic. Karen Andrea Díaz: Los niños tienen una curiosidad impresionante y quieren buscar explicaciones a todo lo que les rodea, el aprendizaje de conceptos como las relaciones sexuales, la muerte, la vida, el amor, etc., va a depender de cómo se les explique desde sus padres. Como compañeros de una mascota, se tiene que estar abierto a que vendrán preguntas al respecto de eso, y de forma natural los padres tendrán que contestar a ellas, ya que es parte del aprendizaje que tendrán en la vida. 13. Tener un perrhijo como hijo mayor, hará que disminuya el stress de tu bebé, lo que ayuda a que los niños sean menos agresivos. Dra. Elizabeth Roldan: Los niños aprenden que los canes son como los humanos, que también necesitan alimentarse, hacer ejercicio, un lugar dónde vivir, amor; por lo que aprenden a ser empáticos, compasivos, amables y gentiles.
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Psic. Karen Andrea Díaz: Al convivir con otro, en este caso un animal de compañía, los niños aprenden a aguardar su turno, a entender de las necesidades del otro, lo cual genera sentimientos positivos y una mayor tolerancia a la frustración, aunque esto por supuesto tiene que ir acompañado de los padres. 14. Los peludos son de mucha ayuda cuando tienes niños con discapacidades. Psic. Karen Andrea Díaz: Muchos animales intuitivamente pueden reconocer estados de ánimo de los humanos, por lo que se vuelven de mucha ayuda. Otros tantos, son apoyo en algunas terapias físicas para el tratamiento de discapacidades, como los caballos. Otros con entrenamiento pueden identificar ataques de ansiedad como en el autismo y apoyar a su humano. Y los muy conocidos perros guías. Todo esto por su gran capacidad intelectual y por su instinto. 15. Será su mejor amigo por siempre, pase lo que pase.
Psic. Karen Andrea Díaz: Con un animalito de compañía se establecen lazos afectivos muy importantes, se comparte una historia de vida que nunca se olvidará. Dra. Elizabeth Roldan: Basada en los estudios que se han realizado, así como en la experiencia con mis pacientes en la consulta durante 15 años, la convivencia diaria con un perro, ayuda a los niños a tener un mejor sistema inmunológico, desarrollo psicomotor, equilibrio emocional, sentido de la responsabilidad y del amor incondicional, así como a incrementar su autoestima y la práctica de ejercicio diario, por lo que siempre recomiendo a mis pacientes tenerlos como mascota. Dra. Elizabeth Roldan Álvarez, Pediatra Grupo Vitalis Heliplaza Av. Lomas Verdes 825, L42 dra.elizabethr@yahoo.com Tel. 5344-4143, 5544-4440
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razones
para que tu bebé y perrhijo convivan
Cel. 044 5530857011 Psic. Karen Andrea Díaz: Los animales de compañía tienen muchas ventajas sobre el desarrollo emocional y social de bebés, niños y adolescentes. Ayudan a generar valores como el respeto, la tolerancia, el compañerismo, y a desarrollar habilidades sociales como la empatía, la tolerancia a la frustración y el cuidado del otro. Además de que con un buen acompañamiento de los padres, también fomenta el desarrollo de responsabilidades y habilidades que apoyan a la maduración y al establecimiento de límites de manera anticipada. Un animal de compañía fomenta estados de ánimo positivos que en los niños y adolescentes son benéficos para su salud física, emocional y social. Por lo que es recomendable si se tiene la posibilidad, el tiempo y sobre todo el deseo de tener un animal de
compañía, se dé la posibilidad a los niños de tener uno. Psic. Karen Andrea Díaz Carrillo Licenciada en Psicología por la Universidad La Salle. Pasante de maestría en psicoanálisis por Dimensión Psicoanalítica. Orientadora educativa de la Universidad La Salle Unidad Santa Teresa. Consultorio privado para la atención emocional de niños y adolescentes. Cel.: 044 5534714248 kadiazcarrillo@hotmail.com
Viajes
Hermosillo Sonora
¿Cómo llegar?
¿Dónde está?
Hermosillo con más de 700 mil habitantes*, se encuentra a 270 km de la frontera con Estados Unidos (Nogales, Arizona) y a 107 kilómetros de la costa en el Golfo de California (Bahía de Kino, Son). Su litoral en el Mar de Cortés mide 1,208 kilómetros. Altura de 282m sobre el nivel del mar y una superficie de 15,720 km2
* FUENTE: INEGI. Censo de Población y Vivienda 2010. Sonora/ Población/Localidades y su población por municipio según tamaño de localidad.
Por tierra Desde la Ciudad de México, atravesando más de 5 estados, son 1,885 km (aproximadamente). Actualmente existen autopistas con peaje en buenas condiciones. Por avión Mediante el Aeropuerto Internacional General Ignacio Pesquería. Actualmente las principales aerolíneas del país, vuelan a Hermosillo, así como varias internacionales. Desde la Ciudad de México, el tiempo de vuelo es aproximadamente de 2 hrs.
Trolebús
P
equeño y pintoresco camión, donde sus siempre sonrientes y amigables anfitrionas estarán esperándote con una gran sonrisa para dar un paseo histórico por Hermosillo. El costo del tour es $35.00 por adulto, $25.00 niños y personas de la 3ra edad. El paseo es gratuito para personas con discapacidad o con alguna discapacidad.
Clima
El clima es desértico, durante casi todo el año la temperatura es calurosa. En los meses de verano, la temperatura máxima puede alcanzar los 50°C, pero en invierno pueden ser de 26°C con mínimas por debajo de los cero grados. Llueve principalmente entre julio y septiembre, mayormente en forma de chubascos.
El tour tiene una duración de 1 hr. aproximadamente. Debes dirigirte a la Plaza Zaragoza, ubicado en el Centro de la Ciudad, es donde se encuentra la Catedral de Asunción de Hermosillo. Horario: Vie. 7:00 p.m., Sáb. y dom. 5:30 y 7:00 p.m. Entre semana los recorridos son para grupos programados. Una de las principales características del tour, es que es el único con LSM (Lengua de Señas Mexicanas).
Estadio Sonora casa de Los Naranjeros
H
ermosillo es una ciudad con mucha afición y pasión principalmente por el Béisbol, su equipo local Los Naranjeros, son muy famosos y queridos por los hermosillenses.
Los Naranjeros participan de octubre a enero en la Liga Mexicana del Pacifico. Su casa “el Estadio Sonora” fue inaugurado en la Serie del Caribe del 2013. El equipo local han alcanzado 15 campeonatos de la liga y 5 Series del Caribe, aunque en la temporada 2015 no les ha ido muy bien hasta el momento. Los equipos rivales por tradición son los Tomateros de Culiacán y los Yaquis de Ciudad Obregón, en esos encuentros ya clásicos, el estadio está siempre muy lleno de fiesta, pasión y entrega de la afición, en un ambiente familiar. El mejor equipo de la Liga Mexicana del Pacífico (que se lleva a cabo en invierno), tiene la oportunidad de representar a México en la Serie del Caribe con países como Venezuela, República Dominicana y Puerto Rico. mucho más detalles en:
http://ow.ly/LKHy30iOl9F
Dunas San Nicolás, Sonora ¿Dónde está?
A 105 kilómetros desde Hermosillo. Por la carretera a Kino, en el km 28 se debe tomar un camino de terracería. Bahía de Kino queda a unos 10 minutos por la misma carretera. En San Nicolás podrás encontrar postales con paisajes de dunas con hasta 65 metros de altura formadas por el viento, millares de cactus y el azul del mar.
¿Qué hacer?
Terrenos privados de 5 mil hectáreas es un lugar libre de prestadores de servicios turísticos.
Puedes ir por tu propia cuenta. Los fines de semana se abre al público en general desde las 8:00 am con un costo de $200 pesos por auto. Existen varias empresas que se dedican a hacer tours a San Nicolás, te recomendamos ir en tour, ellos son los expertos en la realización de deportes extremos, medidas de seguridad, reglas establecidas, etc, también te pueden dar tips que difícilmente obtendrás por tu cuenta ya que ellos son conocedores del lugar. Uno de ellos es Nauchi SandBoards. Son una empresa de jóvenes que desde 1999 practican el sandboard y comenzaron a fabricar sus propias tablas. El tour tiene un costo de $700 pesos por persona, con un mínimo de 6 personas, incluye: transporte en camionetas jeep o van, 5 horas de sandboard, renta de tabla, pago a los instructores, refrigerios (agua o hidratantes) y carpas para sombra. Se puede llevar botana y/o comida y bebidas, pero recuerda que al final debes recoger la basura para seguir manteniendo el lugar muy bien.
Nauchi también renta las tablas para el SandBoard, tiene un costo de $300 pesos más $300 de depósito (rembolsable). La renta de la tabla es por 3 días. Se recomienda hacer el tour desde octubre hasta principios de mayo, debido a las altas temperaturas que empiezan a mediados de mayo y hasta septiembre, pero puedes hacer SandBoard todo el año. Para mayores informes contacta a Iony Sosa (662) 140-0393 ionysosasu@hotmail.com http://nauchi.com y https://www.facebook.com/Nauchi-Store-49700991621
mucho más detalles en: http://ow.ly/gJKl30iOlI4
Bosque de los Sahuaros
fusiรณn de relajaciรณn y adrenalina
El Bosque de los sahuaros ubicado un poco antes de las Dunas de San Nicolás, es una reserva y como su nombre lo dice es habitado por miles de sahuaros. Un sahuaro es un cactus con ramificaciones, pueden llegar a medir 12 metros de altura, aunque se han reportado casos de 18 y hasta 23 metros, con 65 metros de diámetro. Su crecimiento es muy lento, se necesitan unos 30 años por cada metro de altura. Esta reserva es uno de los grandes y hermosos paisajes que podrás encontrar en Hermosillo, con sus espectaculares rojos atardeceres.
charlando con... Verónica Piña Aguilera
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Una madre orgullosa de dos perrhijos
ercadóloga apasionada de la psicología del consumidor. En el camino he tenido la oportunidad de trabajar en compañías como Coca-Cola , Unilever, Cinépolis; entendiendo el mundo de la publicidad en Leo Burnett y la investigación de mercados y medios digitales en Swarm Research, Paréntesis.com y Pijama Surf. Vocera de Responsabilidad Social en mi paso por Coca-Cola de México, Imagen institucional de ExAlumnos destacados de la Universidad Tecnológica de México. Hobbies: la música. Alternando entre clarinetista del Conservatorio Nacional de Música, bailando tap, componiendo, vocalista de una banda de rock, y cantando siempre y en todos lados, hasta dormida.
Mis grandes amores Mi mamá (Esthercita la Bonita), mi esposo Pedro y mis perrhijos.
Falcor Hijo de Luca y Banana labrador retriever americano color miel de 7 años. Tierno a más no poder, obediente pero con su carácter. Uno de sus momentos favoritos es la hora de la siesta con su mamá apapachados en la cama. Soy su mamá desde que era bebé, y él me escogió de entre toda su camada. Entiende la palabra “salchicha” en 5 idiomas, así que no se puede mencionar ya porque corre al refrigerador y no desiste hasta obtener una.
Morla Aunque no de la calle, rescatada de una familia que no la valoraba. Cuentan que fue campeona de belleza y tiene pedigree, yo solo vi sus ojos y sabía que quería estar con ella. Labrador retriever inglés negro de 8 años (5 conmigo). Ella es amor desenfrenado todo el tiempo, a mordidas, juegos y lengüetazos. Imparable. Cuido mucho su alimentación, tratamientos y fisioterapia por un problema de artritis degenerativa. Pero tiene siempre la mejor actitud y nada la detiene. Gracias a mi amiga Lore tuve la oportunidad de conocerlos a los dos. Aman a su abuela Esthercita, a su tía abuela Martha y a su tía Euyin. Ahora juntos son mi corazón y mi felicidad. Nunca, nada de lo que les dé puede compararse con todo lo que ellos me dan.
Foto: Alejandra Photography & Bianka Design
charlando con...
Alicia de la Rosa
S
Experta en Terapias asistidas con perros
oy mamá de Imelda (Golden Retriever de 9 años de edad), Annie (Golden Retriever de 2 años y medio de edad), Pingüe (gato de 12 años de edad) y Regina mi bebé humana.
Soy Cirujano Dentista y actualmente estudió la carrera de Psicología ambas en la UNAM, tengo una especialidad en psicoterapia Gestalt y soy Experto en Terapias Asistidas con perros y Entrenadora de perros de asistencia, para lo cual “Imelda “ es mi compañera de trabajo. Estoy casada con Federico desde hace 10 años. Imelda ha sido una compañera inigualable: cariñosa, inteligente, tolerante y fue mi desbordado amor por ella la que me llevó a buscar capacitarme en el mundo de las Intervenciones Asistidas con perros, yo quería ir con ella a todos lados y compartir con otros el beneficio de estar con ella, mirar sus ojos y sentir una profunda alegría y paz y encontré esta profesión que ambas disfrutamos mucho. Regina es una niña muy deseada y esperada por su papá y por mí, llegó a llenar nuestros días de colores y sonrisas, y a recordarnos redescubrir la maravilla de la vida en cada detalle y comparte mi amor y gusto por los animales y la naturaleza. Cuando conocí a Annie en la Fundación donde estudié para entrenadora de perros de asistencia, ella tenía 8 meses de edad y venía de una familia que la donó a la fundación; ella no aprobó el examen para ser compañía de una persona con discapacidad o ser perro de alerta médica, pues era muy temerosa y sensible a los estímulos, a la gente, a objetos, a otros perros y sonidos principalmente (esto debido a una inadecuada socialización cuando fue cachorrita que es primordial para cualquier perro pero más para un perro de asistencia o terapia); me encariñé tanto con ella durante el curso que cuando finalizó y supe que no sería perro de asistencia decidí adoptarla y con tiempo, cariño y paciencia esos temores han desaparecido ahora es una perrita traviesa, valiente y cariñosa; adoptarla fue una gran decisión. Y Pingüe (hijo de Marieta a quien adopté en una veterinaria, quien murió el año pasado) lo vi nacer y es un gato faldero, cariñoso, sociable, platicador (maúlla cuando le hablan) se lleva de maravilla con Imelda y Annie y es compañero de juegos de Regina, pues a él le gusta jugar a perseguir o aventar globos y pelotas. Ser profesionista, estudiante, esposa y mamá es todo un reto, para el cual la mejor motivación es disfrutar a mi familia humana, perruna y gatuna; salir con ellos o estar en casa viendo una película todos en el sofá es de lo más divertido, relajante y gratificante en mi vida y claro todo esto es posible también gracias al apoyo de mi esposo y Regina que también coopera, es la encargada de darles de cenar y de cepillarlos los viernes en la tarde.
RESUMEN 01
S
EGUNDO TRIUNFO CONSECUTIVO DE NICO ROSBERG
07
dónde: En el GP de Bahréin.
02
A
03
C
ARLOS MANUEL SADA NUEVO EMBAJADOR DE MÉXICO EN ESTADOS UNIDOS un dato: Tiene amplia experiencia en la promoción de México en el mundo, en la relación con medios internacionales e instituciones académicas y empresariales, así como una sólida formación.
04
S
MANCERA INICIO DE 08 ENCABEZA COLECTA NACIONAL CRUZ ROJA 2016 el reto del año: 15 millones de pesos.
09
10
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5
TO. FESTIVAL GASTROVINO EN BAJA CALIFORNIA SUR
O
RLANDO SANFORD, NUEVO DESTINO DE INTERJET
desde cuándo: 21 de abril. frecuencia: 4 vuelos redondos por semana, lunes, jueves, viernes y domingo, 10:00am ida, 3:35pm regreso.
MONTAÑA RUSA EN 06 NUEVA SEAWORLD
dónde: En Sea World Orlando, Fl. cómo se llama: Mako. cuándo: 10 de junio. un dato: 60 metros de altura y una velocidad de hasta 117 km/hr.
ISITA DE ESTADO DEL PRESIDENTE PEÑA A LA REPÚBLICA FEDERAL DE ALEMANIA
cuándo: Del 22 al 24 de abril. dónde: Pueblo Mágico Todos Santos. grandes vinícolas: Xecue, Shimul, Cavas Valmar, Cavas Maciel, Freixenet Querétaro y Vina Dona Dolores, Alximia, L.A. Cetto,MD, Vinart y Torres Alegre & Familia.
cómo: Mediante esquemas viables de financiamiento para este objetivo.
por qué: Por los elevados índices de ozono en la CDMX.
V
un dato: Alemania es nuestro primer socio comercial de la Unión Europea, y nuestro sexto inversionista mundial, con un comercio total superior a los 15 mil 750 millones de euros.
OLICITA JEFE DE GOBIERNO DE LA CDMX, 5MMDP A SHCP PARA TRANSPORTE PÚBLICO
05 DOBLE HOY NO CIRCULA
ÉXICO SE ENCUENTRA ENTRE LOS DIEZ DESTINOS TURÍSTICOS PREFERIDOS A NIVEL MUNDIAL quién lo dijo: Enrique de la Madrid Cordero, Secretario de Turismo. qué representa: 8.5 por ciento del Producto Interno Bruto (PIB) y genera nueve millones de empleos.
RRANCARON LAS CONTIENDAS ELECTORALES
cuándo: Desde el 1ro de abril dónde: En Hidalgo, Baja California, Aguascalientes, Chihuahua, CDMX, Durango, Oaxaca, Puebla, Sinaloa, Tamaulipas, Veracruz, Tlaxcala, Quintana Roo y Zacatecas. por qué: Por las próximas elecciones que se llevarán a cabo el próximo 5 de junio.
M
12
V
ISITA A DINAMARCA DEL PRESIDENTE PEÑA NIETO
un dato: Es la 4ta ocasión en que le Presidente Peña visita aquel país, siendo 2008, 2010 y 2013 los años anteriores de sus visitas.
Para mayor información, detalles y más noticias, visita: www.notifax
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noticias más destacadas
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S
E REÚNE OSORIO CHONG CON 12 GOBERNADORES DONDE HABRÁ ELECCIONES por qué: Para la revisión de manera destacada aquellos municipios, donde pudiera presentarse algún problema. con quién: Con mandatarios de Aguascalientes, Chihuahua, Durango, Hidalgo, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, Sinaloa, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán.
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DE MAQUETA TREN 15 PRESENTACIÓN INTERURBANO MÉXICO-TOLUCA
quién: El Secretario de Comunicaciones y Transportes acompañado por el gobernador del Estado de México y el Director General de la Comisión Federal de Electricidad. un dato: El tren contará con dos terminales y 4 estaciones intermedias, recorrerá 58 kilómetros en 39 minutos, y trasladará al día aproximadamente 230 mil personas. inversión 44 mil millones de pesos.
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O
FRECE PEÑA NIETO Y SU ESPOSA ANGÉLICA RIVERA DE PEÑA, CENA EN HONOR DE LA REINA MARGARITA II dónde: En Copenhague, Dinamarca por qué: Como último evento de la Visita de Estado que llevó a cabo el Presidente al país danés.
ÁS DE 650 MUERTOS Y MÁS DE 4,600 HERIDOS, DEJA TERREMOTO EN ECUADOR cuándo: 16 de abril a las 18:58 hrs. magnitud: 7.8 grados en escala de richter.
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LENO TOTAL GRAN XXX CONCURSO DE LA ELEGANCIA
dónde: En las caballerizas de Huixquilucan Edo. Méx. cuándo: El pasado 16 y 17 de abril en qué consiste: Dueños orgullosos de autos clásicos, amantes, admiradores, y fans; deleitaron pupilas y oídos con caballajes extremos y cuidados exhaustivos en el gran bazar de motores de alta gama. un dato: Los amantes y sus perrhijos, también fueron bienvenidos al evento. ganador: Mustang Shelby KR500 1968.
14 HAY PEMEX PARA RATO: SHCP
quién lo dijo: El subsecretario de Ingresos de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) Miguel Messmacher Linartas. por qué: Al señalar que las medidas de apoyo anunciadas fortalecen la posición financiera de la empresa, pues reduce sus necesidades de aumentar el techo de endeudamiento o de financiamiento en los mercados.
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000 PERSONAS ASISTIERON A LA 3RA EDICIÓN DE SABOR ES POLANCO
cuándo: 23 y 24 de abril. dónde: Campo Marte de la CDMX. en qué consiste: Evento gastronómico, con la participación de 54 restaurantes.
20
E
DICIÓN 41 DEL TIANGUIS TURÍSTICO 2016
cuándo: del 25 al 28 de abril. dónde: Expo Guadalajara, Jal. en qué consiste: 37,022 citas de negocios, participación de 1,605 compradores, presencia de 910 empresas, 79 países, y la asistencia de 9,413 personas. un dato: Enrique Peña Nieto, dio a conocer el arranque del Movimiento Nacional Viajemos Todos por México (VTxM), que tiene como uno de sus objetivos que las personas de menos recursos puedan viajar al interior del país de forma económica.
xonline.com, www.notifaxturismo.com, www.despertareconomico.com
Gourmet
Coyoacán barrio mágico al sur de la
C
CDMX
onformado por templos, viejas casonas, plazas coloniales, mercados, museos, librerías y artesanías. Se tiene registro que los primeros habitantes del Centro de Coyoacán se albergan alrededor de los años 1000 a 600 a.C. Una pequeña aldea que compartía la tradición de la cerámica elaborada con arcilla de la cuenca de México. En el año 1521 fue testigo de la llegada de los españoles y desde entonces ha sido un sitio emblemático en la historia de la Ciudad de México y del país. “El lugar de los que tienen o poseen coyotes”, a partir de: coyotl (coyote), hua (posesión) y can (lugar). El término coyoacanense, surgió entre los siglos VII y XII d.C., etapa en la que el sitio habría sido fundado, de acuerdo a los parámetros marcados por diversos historiadores y cronistas. Por su ambiente mágico, su vegetación abundante, su tranquilidad y sus características provincianas, han atraído a sin fin de celebridades a través del tiempo como los escritores José Juan Tablada y Rubén M. Campos, el pionero investigador del arte mexicano Manuel Toussaint, el maestro y gran cronista Salvador Novo, el destacado pintor José Chávez Morado, los renombrados artistas Dolores del Río, Emilio “Indio” Fernández, Frida Kahlo, Manuel Álvarez Bravo, Diego Rivera, y el exiliado político León Trotsky, entre muchos otros. El Centro de Coyoacán es donde se concentran los poderes políticos de la Delegación Coyoacán. Una plaza que conforma principalmente dos jardines: el Jardín Hidalgo y el Jardín Centenario. En el antiguo atrio y camposanto del templo de San Juan Bautista, encontramos al frente una sencilla cruz atrial; a la izquierda una gran estatura del cura Miguel Hidalgo, y en su parte posterior la escultura labrada sobre un tronco de árbol “La Familiade” de Antonio Álvarez Portugal y Josué. A un lado el quiosco, siempre rodeado de palomas.
Gourmet
No PetFriendly
Si PetFriendly
Si PetFriendly
Si juegos infantiles
Si juegos infantiles
Coyoacán restaurantes de la zona No juegos infantiles
Anselma Parrilla Mexicana Mexicana L-M 9-23, M 9-00, J-S 9-01, D 9-23
, Jardín Centenario 18, Coyoacán 5658.6756 https://www.facebook.com/AnselmaCoyoacan/
André
Internacional L-S 8:30-22:00, D 8:30-20:00
, Av. Miguel A. de Quevedo 992 5544.1002 http://restauranteandre.com/
Ave María Coyoacán
Internacional L-M 9-00, J-S 9-01, D 9-23
, Jardín Centenario No. 10, Col. Villa Coyoacán 5554.4170 http://www.avemaria.com.mx/
Aquí está Texcoco
Mexicana M-J 8-19, V-S 8-21, D 8-19
, Av California 97, Coyoacán 5549.0366 http://www.aquiestatexcoco.com.mx
Bar Quetacóatl Coyoacán
Americana L-M 13-23, M 13-00, J-S 13-02, D 12-23
, Calle Presidente Venustiano Carranza #95 Col. Coyoacán,
5339.5795 https://www.facebook.com/Quetacoatl-270907249639274/
Burger Bar Joint
Americana L-M 13-23, J 13-00, V-S 13-01, D 12-22
, Av. Universidad 1038 local J-08, Coyoacán 5604.3931 http://www.burgerbarjoint.rest/
Café Kowloon Coyoacán China y Mexicana L-V 7-23, S-D 8-23
, Jardín Centenario 6, Villa Coyoacán 5554.7890 http://www.cafekowloon.com.mx/
área de terraza
pequeños y en transportador
fin de semana
Centenario 107
Alemana, Italiana, Mexicana, Pizza L 9-23, M 9-00, M 9-01, J-S 9-02, D 9-23
, Av. Centenario 107, Colonia del Carmen 5536.0913 www.centenario107.com
Corazón de Maguey
Mezcalería, mexicana L-M 12-01, J-V 12-02, S-D 9-02
, Jardín Centenario 9-A Col. Coyoacán Centro 5554.7555 http://www.corazondemaguey.com/
Daikoku
Japonesa L-D 7-23
, Londres No. 348, Col. El Carmen, Coyoacán 5554.8980 http://www.daikoku.com.mx/sucursales/coyoacan
El Boxito
Yucateca L-D 11-19
, Abasolo 35, Del Carmen, Coyoacán 5554.7800 https://www.facebook.com/ElBoxito
El Convento
Mexicana L-M 8-23, M-J 8-00, V-S 8-01, D 9-18
, Calle Fernández Leal 96, Coyoacán 5554.4065
El Dorado Mexicana L-D 15-23
, América No. 191 Col. Concepción, Coyoacán 5544.1227 http://www.churroseldorado.com.mx/
El Tajín
Mexicana L-V 13-18, S-D 13-19
, Miguel Ángel de Quevedo No. 687 Col. Cuadrante de San Francisco 5659.5759 http://www.eltajin.com.mx/
El Mesón Antigua Santa Catarina Mexicana L-S 8-23, D 8-22
, Jardín Santa Catarina, Santa Catarina, Coyoacán 5659.3003 http://www.mesonsantacatarina.com/
Entrevero
Pizza y Churrasquerías L-J 13-23, V-S 13-00, D 13-22
, Jardin Centenario 14 C, Coyoacán 5659.0066 https://www.facebook.com/entrevero.coyoacan
Kofetárica
Italiana L-J 13-23, V 13-00, S 10-01, D 10-23
, Ignacio Allende No 53, Del Carmen, Coyoacán 5659.7921 http://kofetarica.mx
La Coyoacana
Mexicana, tapas, pescados y mariscos L-M 13-00, J-S 13-02, D 13-21
, Higuera 14, Centro de Coyoacán
5658.5337 http://lacoyoacana.com
La Celestina
Mediterránea L-M 13-01, J-S 13-02, D 13-00
, Caballo Calco 14, Coyoacán 5554.8920 https://www.facebook.com/LaCelestinaCoyoacan
La Esquina de los Milagros Mexicana contemporánea L-D 09-00
, Jardín Centenario 18, Villa Coyoacán
5916.1841 http://www.laesquinadelosmilagros.com/
La Fondue Coyoacán
Fondue, Francesa e Italiana L-J 11-23, V-S 11-01, D 11-23
, Jardín del Centenario 4, Coyoacán 5554.1685 http://www.lafonduecoyoacan.com/index.html
La Posta
Italiana y Pizza L-M 13-23, J-S 13-00, D 13-22
, Av. Pacífico 292, Coyoacán 5554.5538 http://www.restaurantelaposta.com.mx/
Leo’s Pizza
Italiana y Pizza M-J 13-22, V-S 13-22.30, D 13-20
, Calle 3 num. 14, Col. del Carmen 5554.9744 http://www.leospizza.mx/
Los Danzantes
Mexicana contemporánea L-M 12-23, J 12-00, V-S 9-01, D 9-23
, Plaza Jardín Centenario 12, Coyoacán 5554.1213 http://www.losdanzantes.com/
Los Tres Caballos Mexicana L-D 12-20.30
, Av Circunvalacion 34, Coyoacán 5549.3457 http://www.los3caballos.com/
Mafalda Restaurante Argentino Argentina M-D 13-19
, Avenida Miguel Hidalgo 2, San Lucas, Coyoacán 5658.3839 https://www.facebook.com/Mafalda-RestauranteArgentino-568509503191323
Los Sifones
Parrillada mexicana L-M 13-00, J-S 13-02, D 10-00
, Avenida División Del Norte 2804, Coyoacán 5544.3322
Merendero
totalmente PetFriendly
Americana L-M 11-23, J 9-11, V-S 9-01, D 9-11
, Higuera 22, La Concepción, Coyoacán 6363.0975 http://www.merendero.mx/
Mezcalero
Mexicana D-M 13-00, J-S 13-02
, Caballocalco 14, Colonia Villa Coyoacán 5554.7027
Osil
Cafetería Snack L-J 14-23, V-S 14-01, D 14-23
, Felipe Carrillo Puerto No. 46, Col. Villa Coyoacan 4064.2781 http://osil.com.mx
Parrilla Quilmes
Argentina L-J 13-23, V-S 07-01, D 07-22
, Avenida Coyoacan 2000 5601.5253
Séptimo Pizzas
Italiana L-V 11-23, S-D 09-23
, Pte. Carranza Nº 106, Col. Villa Coyoacán 5658.0571 https://www.facebook.com/SeptimoPizza/
Mientras tanto en ...
Tianguis Turístico
4
1
2
3
5
1. Secretario de Turismo, Enrique de la Madrid y editora Info ToGo. 2. Chef Miguel Angel Guerrero, icono culinario que ha colaborado a consolidar la identidad gastronómica de Baja California. 3. Ivonne Barriga subdirectora de Turismo del Municipio de Chihuahua. 4. Chef Jorge Orozco, embajador de la comida prehispánica de México. 5. Héctor Gómez Barraza Director Generalde Fonatur, Aristóteles Sandoval Gobernador del Estado de Jalisco, Héctor Astudillo Gobernador del Estado de Guerrero.
Calendario hoy no circula
MAYO 2016 lunes 2
martes 3
5y6 9
4 7y8
10 5y6
16 5y6 23 5y6 30 5y6
´ miercoles
7y8 17 7y8 24 7y8
3y4 11 3y4 18 3y4 25 3y4
´ jueves viernes sabado 5
6 1y2
12 1y2 19 1y2 26 1y2
9y0 13 9y0 20
7
5y6 H1: Impar H2: Todos F: Todos
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28 1 y 2
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7y8 H1: Par H2: Todos F: Todos 3y4 H1: Impar H2: Todos F: Todos
9y0 27
domingo
9y0
31 7y8
No se podrá circular en un horario de 5am a 10pm. En caso de los foráneos de L-V de 5-11 am y sábados de 5am a 10pm. Aplica en las 16 delegaciones de la CDMX y en 18 municipios del EdoMéx. H1: Holograma 1 H2: Holograma 2 F: Foráneos Mayores informes en: http://www.hoy-no-circula.com.mx/
H1: Par H2: Todos F: Todos
Cine
Próximos
Estrenos
EL CONJURO 2
10 de junio Warner Bros Los investigadores paranormales Ed y Lorraine Warren ayudan a una familia aterrorizada por una presencia maligna en su granja. Patrick Wilson, Vera Farmiga, Simon McBurney, and Frances O’Connor. Dirigida por James Wan.
BUSCANDO A DORY
15 de junio Pixar Dory, la olvidadiza pez cirujano preferida por la audiencia, con sus amigos Nemo y Marlin en una cruzada para hallar respuestas acerca de su pasado. Ellen DeGeneres, Albert Brooks, Ed O’Neill, Kaitlin Olson.
WARCRAFT
17 de junio Legendary Pictures y Universal Pictures EL PRIMER ENCUENTRO DE DOS MUNDOS, una aventura épica basada en el fenómeno mundial de Blizzard Entertainment. Travis Fimmel, Paula Patton, Ben Foster, Dominic Cooper, Toby Kebbell, Ben Schnetzer, Rob Kazinsky y Daniel Wu. Dirigida por Duncan Jones.
TECNOLOGÍA
E
l pasado 5 de mayo, LG Electronics presentó el LG G5 SE. Un diseño que no sólo ofrece un cuerpo delgado y elegante de metal con una batería extraíble sino también una estructura tipo modular que proporciona la mejor experiencia con un smartphone. Dos cámaras en la parte trasera: una con un lente estándar de 78° y la otra con un lente gran angular de 135°, la más amplia disponible en cualquier smartphone. Pantalla “Always On”: pantalla principal siempre activa para mostrar la hora, fecha y estado de la batería de forma continua y sólo require el 0.8% de energía de la batería. Acompañados de los nuevos LG Friends: una colección de dispositivos, con lo que G5 SE se transforma en una cámara digital, un reproductor de alta fidelidad y mucho más. CAM Plus: proporciona botones físicos para encendido, obturación, grabación, zoom, indicador LED y agarre confortable.
LG Hi-Fi Plus con B&O Play: innovador reproductor de audio portátil Hi-Fi DAC desarrollado en colaboración con B&O PLAY para
satisfacer las necesidades de quienes buscan disfrutar de los sonidos de primera calidad. 360 CAM: una cámara compacta con un ángulo de 360 grados equipada con dos lentes de gran angular de 13 megapixeles, batería de 1,200mAh y memoria interna de 4 gigabytes que se puede expandir con tarjetas micro SD. Ofrece un modo manual, video 2K y de grabación surround de 5.1 canales con tres micrófonos para ayudar a los usuarios a crear contenido de alta calidad en 360 grados. Otras especificaciones: * Procesador Qualcomm® Snapdragon™ 652 octa-core 1.6 GHz con X8 LTE. * Pantalla: 5,3 pulgadas. * Memoria: 2.8 GB de RAM LPDDR4 / 32GB ROM UFS / microSD (hasta 2 TB). * Cámara: Trasera: Estándar 16MP, wide 8MP Frente: 8 MP. * Batería: 2,800mAh (extraíble). * Tamaño: 149.4 x 73.9 x 7.3 mm – Peso 156g * Operador: Telcel. * Colores: Plata, Gris, Dorado, Rosa.
Adrenalina
L
¿Qué es la FIA World Endurance Championship?
a WEC es el campeonato deportivo más exitoso y de mayor crecimiento en el mundo, ofreciendo a los fabricantes de automóviles una relevancia en el mundo real a los avances en el diseño de coches de carrera y tecnología cruzada, rendimiento y seguridad. Regulaciones estables y fuertes, permiten prototipos complejos y bellos deportivos que ofrecen lo último en tecnología híbrida, el chasis independiente
y
proveedores de motores para competir al más alto nivel, y las principales marcas de automóviles de lujo del mundo van cabeza a cabeza en las categorías GT. Más de 30 coches están en camino, al mismo tiempo, lo que lleva a la acción, la emoción, que pasa sin fin y de entretenimiento para los aficionados de todo el mundo. El WEC ofrece a equipos, pilotos, asociados e interesados una etapa única en la que competir en los circuitos de carreras de primera clase en todo el mundo. Clasificado junto con los Juegos Olímpicos, el Super Bowl y la Copa Mundial de Fútbol, la piedra angular de la WEC sigue siendo uno de los eventos deportivos más grandes del mundo, las 24 Horas de Le Mans en junio de cada año, y en 2016 el campeonato también visitará la Ciudad de México por primera vez como parte del calendario de 9 rondas. Todas las carreras, excepto las 24 horas de Le Mans, tienen una duración de 6 horas y tres rondas son corridas en la noche.
L
a quinta ronda de la FIA WEC se llevará a cabo en el Autódromo Hermanos Rodríguez, entre el 1 y 3 de septiembre con más de 30 de los principales prototipos deportivos del mundo y los corredores GT que estarán presentes para iluminar la pista y emocionar a las multitudes. La inclusión en el calendario WEC 2016 de la ronda Latinoamericana resucita una larga historia de las carreras de resistencia en México, que se remonta a los días felices de
los hermanos de carreras Ricardo y Pedro Rodríguez, este último un corredor de resistencia bien establecida. Hoy en día, Audi, Porsche y Toyota compiten en la categoría top LMP1 con prototipos de propulsión híbrida que cuentan con la tecnología más avanzada en los deportes de motor; la competencia es intensa y plena de bandera a bandera. Nombres como Senna y Prost compiten junto con el mexicano Ricardo González, Campeón de LMP2 y ganador de Le Mans 24 horas en 2013, en prototipos cuya carrera se realiza de cabo a rabo y lado a lado durante seis horas. En la categoría GTE (E de resistencia, los equipos oficiales de Aston Martin, Ferrari, Ford y Porsche batallan por la supremacía en los coches que se basa en los vehículos de producción observados en las carreteras de hoy en día. Hay cuatro categorías dentro de la carrera, la que garantiza acción, emoción, adelantamientos, la necesidad de una estrategia y, sobre todo, la resistencia.
Prototipos de Le Mans
L
e Mans Prototipos son coches con cabinas abiertas o cerradas, hay un mínimo de producción requerida. Generalmente se producen para las 24 Horas de Le Mans, pero también para las carreras de la FIA WEC Campeonato de Resistencia / OLMOS / IMSA, estos coches están desarrollados exclusivamente para competencias en pista. Debido a las prestaciones superiores y el nivel de desarrollo tecnológico, tienen un estatus de estrella dentro de las carreras de resistencia. Los prototipos se dividen en dos categorías:
LMP1 - Fabricantes
La categoría LMP1, son equipos privados independientes de un fabricante, no se benefician de ningún apoyo por parte de éstos excepto con el único suministro de motores, servicios relacionados con estos motores o soporte comercial. Se prohíbe cualquier soporte del fabricante, en relación con el chasis o de sistemas de chasis. Se entiende que el control de tracción se considera como un sistema de chasis.
LMP2 - Equipos independientes y/o proveedores de motores
"LE MANS" Prototype 2 ("LM" P2) es un coche de carreras sin mínimo de producción requerida. Es un coche abierto o cerrado, destinado únicamente a los equipos independientes de los fabricantes y / o proveedores de motores. El precio de venta del nuevo coche con cabina abierta, sin motor pero con todas las opciones disponibles no debe exceder los € 388.500. Para los coches cerrados, el precio de venta no debe ser superior a € 463.500.
C
on el nuevo MINI Convertible, el cambio de la marca británica continúa; ahora brinda una alternativa mucho más relajada, nos permite disfrutar del manejo divertido con el toldo abierto. El nuevo MINI Convertible no olvida la deportividad, eficiencia, confort, funcionalidad, seguridad, conectividad y la alta calidad de materiales y acabados. El toldo eléctrico con deflector de viento es muy silencioso y completamente automático, lo que permite abrirlo y cerrarlo en tan solo 18 segundos, incluso con el vehículo en movimiento (hasta los 30 km/h). Gracias al sistema MINI Connected, el conductor está siempre prevenido con la Advertencia de Lluvia en el Camino que activa una alarma cuando una tormenta se aproxima.
Opcionalmente se puede pedir con el toldo MINI Yours, que cuenta con la bandera “Union Jack” entretejida en la superficie, lo que aumenta el nivel de personalización característico de MINI. El nuevo MINI Convertible se presenta en México a partir de la segunda mitad del mes de mayo en dos variantes. 1. la primera denominada MINI Cooper Convertible Pepper, disponible desde $ 465,000 MXN, de tres cilindros turbo y 1,498 cc para entregar 136 hp. Una Aceleración 0-100 km/h: 8.7 segundos. Transmisión automática de 6 velocidades. MINI Connected XL con MINI Apps, incluyendo Journey Mate y advertencia de lluvia. Disponible en estos colores: Pepper White, Midnight Black, British Racing Green II, Iced Chocolate, Deep Blue, Volcanic Orange, Moonwalk Grey,
Blazing Red, Electric Blue, Melting Silver y el nuevo Caribbean Aqua. 2. la segunda versión MINI Cooper S Convertible Hot Chili desde $ 525,000 MXN, de cuatro cilindros turbo y 1,998 cc, que logran 192 hp. Aceleración de 0-100 km/h: 7.1 segundos. Transmisión deportiva automática de 6 velocidades. Este modelo además de los colores de la primera versión ofrece el tono Thunder Grey. Ambas variantes están disponibles con Transmisión Automática de seis velocidades y MINI Driving Modes: Sport, Mid y Green, así como la tecnología MINI Twin-Power Turbo con una unidad Turbo Twin Scroll e Inyección Directa de Alta Precisión; y en el caso del MINI Cooper S Convertible Hot Chili con Overboost, para llegar a 300 Nm.
Autos
Desde $465,000 MXN. Faros LED para niebla delanteros y traseros. 6 bolsas de aire. Conexión Telefónica vía USB y Bluetooth. Sistema de Navegación Profesional. Pantalla de 8.8” con controlador táctil iDrive. Head-up Display. Sistema de Sonido Hi-Fi by harman/kardon con 12 bocinas y 410 Watts de potencia.
Frenos Antibloqueo (ABS). Dirección Electrónicamente Asistida (EPS). Control Crucero con Función de Frenado. Asistente de Estacionamiento (SelfPark Assist). Control Dinámico de la Amortiguación (DDC). Garantía por 3 años o 90,000 km, lo que ocurra primero. Mantenimiento MINI incluido por 3 años o 50,000 km.
¡Cuidado! te engordan más de lo
Maki
L
Fitness World
a mayoría de piezas Maki están hechas a base de arroz, con un alto nivel de carbohidratos, y si a esto le añadimos queso crema, salsa de chipotle a base de mayonesa, o salsa de anguila que en su mayoría es pura azúcar, un toque de surimi, bueno, es una bomba de calorías en cada roll. Opta por piezas que no incluyan tempuras ni fritos, modera la salsa de soja ya que contiene mucha sal y añade piezas como el sushi. El sushi es un plato típico japonés caracterizado por realizarse con pescado crudo. Maki en japonés significa arrollar, o sea son rollos de arroz que se pueden rellenar con pescados o mariscos frescos; algas, vegetales como pepino, queso philadelfia y todo lo que la imaginación del sushimaster desee.
Barritas de proteínas
N
o todas las barras de proteínas son un ‘snack’ saludable para deportistas, cuidado con las altas en azúcares o carbohidratos, mejor opta por las que se componen de frutos secos y fruta.
Fruta deshidratada
P
or el hecho de que sea fruta, no implica necesariamente que sea buena: la fruta deshidratada suele estar aderezada con grandes cantidades de azúcar, lo que la convierte en un alimento mucho más calórico que su versión fresca.
Jugos
U
n empaque de jugo al que le colocan 100% natural, puede parecer un alimento de lo más sano, pero nada más alejado de la realidad. Los jugos embotellados contienen grandes cantidades de azúcar y son comparados con cualquier refresco por el azúcar que contienen.
que crees… Cereales
L
os cereales son otro de los alimentos que más azúcar contienen. Los clásicos cereales de caja, contienen azúcar escondida, aún más de la que necesitamos en el desayuno. Una alternativa saludable es sustituirlos por avena, semillas y trozos de fruta.
Yogurt
Un yogurt previamente azucarado puede contener demasiada azúcar, incluso aquellos que se muestran como ‘light’ o bajos en grasas; según la web sugarstacks, un yogurt de sabores puede contener hasta 7 terrones de azúcar y uno ‘light’, tres y medio.
Productos ‘light’
Que sea ‘light’ no quiere decir que sea bueno... A menudo, un producto bajo en grasas sigue conteniendo niveles alarmantes de sal o azúcar. Además, la falsa percepción de estar consumiendo un producto ‘sano’ puede llevarnos a comer más cantidad, consiguiendo el efecto contrario.
Fitness
lo básico pa Él
1 Pantalones chinos en variedad de colores
2 Chamarra
3 Estilo
4 Short y
6 Jeans skinny
7 Traje clásico
8 Color verde
9 Color marrón y camel
y rotos
bomber
“denim”
bermuda
5 Chalecos
10 Color rosa
y para cuidarnos... 1. En esta estación habrá que dejar de lado los procedimientos agresivos como láser o peelings pues se corre el riesgo de que la piel se manche por causa de la radiación solar.
Puedes usar Instat Detox Mask de Bobbi Brown $47 dll
2. Limpieza del rostro dos veces al día, antes de dormir y en la mañana al levantarse, no olvides el escote. Siempre toma en cuenta tu tipo de piel.
Foaming Sonic Facial Soap una muy buena opción $430 MN
3. Realizar mascarillas hidratantes por lo menos una vez por semana. 4. No olvides de beber por lo menos dos litros de agua.
ara el verano
por: Lorena Guzmán
Ella
1 Hombros al
2 Plisado
3 Estilo
6 Escote en X
7 Tejido red
8 Camisa
descubierto
5. Usa todos los días protector solar; lo ideal es que sea 50+ Anthelios XL SPF 50+ fluído ligero $350 MN
victoriano
blanca
Prepárate jugosamente
4 Ante
5 Flecos
9 Tipo lencería
10 Tonos
pastel
Te dejamos estas opciones para que te prepares completamente y luzcas increíble.
2 zanahorias 1 manzana 1 cm de jengibre 1 limón 1 pepino Hidrata y desinflama
3 toronjas sin cascara, con la parte blanca 1 zanahoria mediana 2 cm de jengibre
Quema grasa, prepara el tono para el bronceado, anti-celulitis, diurético, desinflama
Collar Le Marché des Merveilles By Gucci
Collar de oro amarillo con colgante de abeja y corazón. Oro amarillo de 18 quilates. 45 cm de longitud ajustable a 50 cm. Hecho en Italia. Colores
Precio $ 1,500 USD
Anillo Le Marché des Merveilles By Gucci
Anillo de oro amarillo con motivo de abeja y corazón. Oro amarillo de 18 quilates. Los anillos Gucci están fabricados en Italia y llevan inscritas las medidas italianas. Hecho en Italia. Colores
Precio $ 1,300 USD
Pendientes Le Marché des Merveilles By Gucci
Pendientes de oro amarillo con motivo de abeja y corazón. Oro amarillo de 18 quilates. Para lóbulos perforados. Hecho en Italia. Colores
Precio $ 1,400 USD
Distribuidor Directo de aceites lubricantes Raloy
Ing. Melchor Loya Villicaña
raloy@hotmail.com
CEL. 04455 3898 4534 TEL. 67 95 51 55
Los productos Raloy son fabricados con las más estrictas normas y métodos de calidad de acuerdo a estándares internacionales tales como: AMERICAN PETROLEUM INSTITUTE
AMERICAN SOCIETY FOR TESTING AND MATERIALS
AMERICAN GEAR MANUFACTURES ASSOCIATION
JAPAN AUTOMOTIVE STANDARD ORGANIZATION
NATIONAL LUBRICATION GREASES INSTITUTE
SOCIETY OF AUTOMOTIVE ENGINEERING