ABRIL 2018 No 1 México
$45
Dime cómo te vistes y te dirÉ quiÉn eres
Recetario las recetas más faciles y rápidas para cualquier estudiante foráneo pueda hacer sin fallar en el intento.
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YOUTUBE
Vive Latino
Canales de YouTube con los cuales aprenderás mejor que estar en el aula de la escuela.
Bandas como Enjambre, Amandititita, Paté de Fuá y Camilo Séptimo, entre otras, tocaron una gran variedad de géneros para que todos quedaran satisfechos.
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La santĂŠ
Recetas Para Estudiantes
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Amor
al 1000%
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Lifehacks Foreaneos
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La santĂŠ
Las 2 caras del amor
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I wanna be
Apps Estudiantiles
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La santé
Siendo
entro de este ejemplar, el reto al que nos enfrentamos fue expresar con las palabras correctas el ser un universitario. Muchos dicen que la universidad es esa etapa de la vida donde perderás el sueño, las materias son pocas, pero muy pesadas y para aquellos que tomaron la decisión de estudiar lejos, será un reto el no vivir con las comodidades de nuestra querida madre. Sin embargo, no es así. La responsabilidad no está peleada con la vida social, te damos algunos consejos al respecto. Para aquellos que son nuevos en este ambiente, les tenemos algunos consejillos sobre los tipos de personas con los que te podrías juntar con respecto a tu forma de ser, te explicaremos sobre algunos maestros que son tu adoración y aquellos a los que no querrás volver ni en pintura. Nuevas experiencias se acercan como encontrar el amor (aunque muchos lo llevan al extremo), tal vez el tomar tu primera cerveza celebrando como un joven totalmente nuevo y “libre”, ser el mejor de la clase no siempre quiere decir que eres el mejor en el mundo exterior, aquellos amigos que te harán cada momento más llevadero y aquellas personas con las que compites por la atención. Estarás en contacto con esta nueva y rara especie llamada foráneos (en el diccionario lo encontré como forastero o extranjero) que son las personas que dejaron atrás sus casas para estudiar en un lugar diferente, aunque para ellos no es color de rosa ya que muchos no saben lavar, cocinar o sobrevivir, por eso cuando uno te platique sobre la comida de su mamá, puedes créeme que la extraña. Como bien nos han dicho alguna vez, vas a tomar una de las decisiones más importantes de tu vida, no será fácil el camino. Para alcanzar lo que quieres, tienes que caerte cuantas veces puedas, conocerás gente que puede que decida quedarse a tu lado o por cualquier motivo se quiera ir, es normal. Puede que no te sientas tan bueno en lo que haces, pero en otras ocasiones te sentirás muy bien por haber logrado tu objetivo. Después de todo esto obtendrás tu título, viajaras, tendrás tu primer empleo, entre muchas más, por eso también preparamos un pequeño segmento para que no te sientas asustado cuando ya estas a punto de terminar y no sabes con que llenar tu currículo, los mejores lugares para hacer prácticas y para impulsar tus habilidades, y puedo continuar haciendo una lista pero es importante que entiendas que es lo que buscas y para que, en estas fechas necesitas un motivo muy bueno para inspirarte a conseguir lo que quieres.
Principiantes 8 JEUNE | Abril-2018
SONIA AGUIRRE directora editorial Ingrid Valeriano Márquez jefa editorial Diana Teresa Ortega Ramírez coordinadora editorial
Monserrat González Huerta co-editora gráfica
Priscilla Ralero Cerdán jefa de arte
Ricardo Piña García co-editor gráfico
INGRID VALERIANO MÁRQUEZ presidente y directora general Diana Teresa Ortega Ramírez secretaria general Monserrat González Huerta jefe editorial comercial
Priscilla Ralero Cerdán directora creativa
Ricardo Piña García director digital
AÑO 18, NÚMERO 1, ABRIL 2018 JEUNE MARCA REGISTRADA, PRIMERA PUBLICACIÓN, REVISTA DE PUBLICACIÓN MENSUAL, EDITADA Y PUBLICADA POR UPENDI EDITORIAL S.A. DE C.V. UDLAP, PUEBLA MÉXICO, CONTACTO BEHANCE INGRID VALERIANO, MONSE GONZÁLEZ, PRIS RALERO, RICARDO PIÑA Y DIANA ORTEGA. RESERVA DEDERECHOS. PROYECTO ACADÉMICO SIN FINES DE LUCRO, CRÉDITOS A LAS RESPECTIVAS PÁGINAS DE INFORMACIÓN Y RECURSOS, VECTEEZY, UNSPLASH, FREEPIK. UPENDI EDITORIAL NO SE HACE RESPONSABLE DE LOS CONTENIDOS DE LA PUBLICIDAD REVELADA. LAS OPINIONES EXPRESADAS POR LOS AUTORES NO REPRESENTAN NECESARIAMENTE LA POSTRA DEL EDITOR Y EDITORIAL.
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12 JEUNE | Abril-201 8
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BOBY
LOVE
LOVE
LOVE 13 JEUNE | Abril-2018
La santĂŠ
Consejos para una alimentaciĂłn saludable
14 JEUNE | Abril-2018
La santé
¿Cómo comer saludable, barato y rápido? En la vida actual, sobre todo en las grandes ciudades, es frecuente comer mal, a las apuradas y gastando demasiado en un platillo en un restaurante o una casa de comida rápida. A diferencia de lo que se cree, es posible comer saludable, barato y rápido, ya sea en el hogar, en la oficina o en las vacaciones. Aprende más en el siguiente artículo.
Aprovecha el desayuno
Come bien a media mañana
No hay nada peor que salir a la calle con el estómago vacío. La primera comida del día debe ser la más importante y luego ir disminuyendo las ingestas. Al desayunar en casa no sólo podrás empezar tu jornada con tu familia, sino que gastarás menos y comerás más sano. Deja de lado el café para llevar con dulces de todo tipo. Prefiere un desayuno completo en casa, con lácteos, cereales y frutas. Puedes ir añadiendo ingredientes de a poco si no estás acostumbrado.
Cuando estás en la oficina, miras el reloj y te das cuenta que falta mucho para ir a almorzar. Pero tu estómago hace demasiado ruido como para esperar. Lo puedes “engañar” comiendo algo. Presta atención, que no vale cualquier cosa. Nada de dulces, bollería o snacks. Opta por una fruta, una barra de cereal o un puñado de frutos secos (los puedes llevar de tu casa y ahorrar dinero).
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La santé
LLeva la comida al trabajo
Controla lo que comes a fuera
Además de que comer fuera sale por una fortuna, la comida no es del todo confiable y saludable. Tal vez no tengas tiempo para cocinar todos los días, pero una buena idea es preparar una porción más en la cena para que sobre y la puedas llevar al trabajo. Evitarás recurrir a las opciones que hay a tu alrededor, te salvarás de pagar bastante y comerás algo hecho por ti.
Además de consumir comida hecha o de restaurante de lunes a viernes, los fines de semana es muy frecuente salir con amigos o en pareja a comer fuera o bien pedir al delivery. Toda esta comida suele ser grasosa, poco sana y, sobre todo, costos. Prefiere untarte en casa de alguien y cocinar entre todos (turnarse para que no siempre sea el mismo el que cocina es una buena opción).
Consume de manera más inteligente
Por ejemplo, las frutas de temporada y locales son más económicas que las importadas y de cámara. Además, tienen mejor sabor, son más naturales y te aportarán todos los nutrientes que necesitas. Prefiere una manzana a un paquete de patatas fritas, por ejemplo. Lo mismo con otros ingredientes, de producción local o no, porque los primeros son más asequibles y frescos.
Bebe Agua No solamente porque es bueno para tu salud y te mantendrá hidratado, sino también porque es más económicas que los refrescos o los zumos industriales. Y como si fuera poco, no te aportará calorías ni ingredientes nocivos para tu salud.
Presta atención a lo que tienes en la nevera Antes de ir al mercado a comprar, echa un vistazo a tu refrigerador. Esto te servirá para utilizar lo que ya tienes, dejar volar tu imaginación (no hay nada más delicioso que un invento culinario entre lo que se encuentra en la cocina) y evitar tirar lo que está pasado o vencido. Fíjate bien en las fechas de vencimiento o en la apariencia de los alimentos. Trata de consumirlos antes de que se pongan feos.
Aprovecha todo No deseches aquello que puedes comer. Tal vez no sabías, pero cocinar las patatas con piel te servirá para consumir más de este vegetal, lo mismo que las frutas con cáscara (las que se puede, obviamente). Puedes usar las pencas o las hojas de ciertas hortalizas para hacer rebozados, ensaladas y tortillas, o hasta rellenas.
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La santé
o te dejes llevar por las ofertas, conoce los precios de las tiendas de tu barrio. Tal vez esto te lleve más tiempo de tu agenda diaria o semanal, pero vale la pena. Preferible tardar un poco más analizando los precios a tener que gastar hasta un 30% más de tu presupuesto. La comodidad siempre suele ser más cara. Y si estás en economía de guerra, vale todo. No pagues por la marca, sino por la calidad. No siempre lo conocido es bueno para tu salud y para tu bolsillo. Estos ingredientes servirán para que prepares una gran cantidad de recetas, son saludables y no cuestan tanto. Los más recomendables son el yogur griego, la quínoa, la canela, los pimientos, el té verde, la toronja, la sandía, las peras, las manzanas, los huevos, la avena, la sopa, el vinagre, las nueces, la carne magra, el pescado, las patatas, la cebolla, el ajo, el limón y la leche desnatada. Estos superalimentos no sólo son muy nutritivos, sino que además rinden bastante, porque sacian tu hambre por más tiempo. No tendrás que comer demasiado porque tu estómago dirá “basta” con un solo plato. Los cereales y sus derivados también ofrecen una buena cantidad de fibras, ideales para evitar el estreñimiento. Junto a las legumbres, forman parte de una dieta equilibrada. Y lo bueno es que suelen ser económicos.
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Arroz basmati con setas
Pollo al limón
1 pechuga de pollo en filetes 1 cucharada sopera de maicena para la salsa Maicena para rebozar 2 huevos El zumo de un limón 1 vaso de agua con una pastilla de concentrado de pollo 1 cucharada sopera de vinagre de manzana 5 cucharadas soperas de azúcar Sal Pimienta molida
100 gr. de setas Shiitake 100 gr. de arroz basmati 1 cebolla 1 diente de ajo 100 ml. de vino blanco 300 ml. de agua 1/2 pastilla de caldo de pollo o vegetales Aceite de oliva Sal
Picamos el ajo y la cebolla finamente y echamos en un sartén primero el ajo, y cuando empiece a estar dorado incorporamos la cebolla y dejamos a fuego lento hasta que esté bien tierna. Mientras, habremos limpiado y troceado las setas, y las añadimos a la sartén dejando por 2 minutos. A continuación, añadiremos el arroz basmati y vamos dándole vueltas durante 2 minutos. Ponemos el vino y dejamos que se evapore. Una vez evaporado, añadimos 300ml de agua y el cubito de consomé concentrado dejando a fuego medio durante unos 15 minutos. Una vez pasado este tiempo, lo dejamos reposar unos minutos más si es necesario. Listo.
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Empezamos preparando la salsa de limón; en un cazo añadimos el zumo exprimido de limón, el vaso de caldo, la cucharada de vinagre, la pizca de sal y las 5 cucharadas de azúcar y removemos a fuego medio. Una vez lo tengamos bien mezclado apartamos el cazo del fuego y esperamos a que se temple. Le añadimos una cucharada sopera de maicena, ponemos el fuego alto y removemos unos pocos minutos sin parar hasta que la salsa espese y adquiera un color transparente. A continuación, tomamos los filetes de pechuga y sumergimos primero con huevo, después con maicena y los echamos en una sartén a freír; una vez que estén dorados los trozos, los ponemos en un plato con papel absorbente y añadimos la salsa por encima.
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Tacos de fajitas
Ensalada California
1 lechuga 2 tomates cherry 2 cebollines 1 pimiento rojo morrón 2 huevos cocidos 100 gramos de queso mozzarella 1 ramita de perejil picado 6 cucharadas de aceite de oliva virgen 2 cucharadas vinagre de manzana Sal Rebanadas de pan artesanal
2 tortillas de harina 1 pechuga de pollo 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde Queso rallado Tomate frito Pimienta Orégano Aceite Sal
Comenzamos cortando los pimientos en tiras, y lo ponemos a sofreír en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Mientras se hace la verdura, cortamos la pechuga de pollo en tiras y la salpimentamos. Dejamos que se cocinen los pimientos sin que estén muy fritos y añadimos la pechuga. Cuando el pollo esté guisado, añadimos 2 cucharadas soperas de tomate frito y algo de queso rallado para fundir. Mezclamos todos los ingredientes. Por último, ponemos una sartén sin aceite en el fuego, y mientras se calienta vamos rellenando nuestras 2 tortillas con la mezcla que acabamos de preparar. Cerramos con cuidado y ponemos sobre la sartén caliente, para que se tuesten primero por un lado y luego por el otro.
Limpia la lechuga y trocea las verduras Lava el tomate y quítale las semillas, dejando sólo la parte carnosa Limpia y trocea los cebollines en tiras Pela y trocea los huevos cocidos El pimiento morrón se parte en cuadritos Prepara los panes tostados o fritos Corta en láminas finas el queso mozzarella Monta la ensalada con una vinagreta elaborada con aceite de oliva, vinagre, sal y perejil picado. Espolvorea el queso encima de ella.
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Spaghetti con salchichas
250 gramos de espagueti 4 salchichas Tomate Frito Aceite de oliva Sal Queso parmesano
Rollitos de jamón y queso
8 rebanadas de jamón york 8 rebanadas de queso para fundir Harina 1 huevo Pan molido Aceite de oliva
Corta las salchichas en trozos de 2 o 3 cm. Atraviesa los trozos de salchicha con unos 6 o 7 espaguetis cada uno. Previamente pon al fuego una olla con agua, un chorrito de aceite y sal. Una vez que comience a hervir, pon adentro las salchichas-spaghetti y cocina por unos 7 minutos. Cuando la pasta esté en su punto, sácala y escúrrela. Espolvorea un poco de queso sobre el platillo.
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Estira las rebanadas de jamón, sobre las que pondremos las de queso también. Las de jamón tienen que ser más alargadas y del mismo ancho que el queso. De esta forma quedarán bien rellenos los rollitos. Una vez estén todos, los pasamos por la harina. Bate el huevo y remoja los rollitos. Después, pásalos por el pan molido para que se impregnen por el huevo. Calienta una sartén con abundante aceite de oliva y fríe los rollitos hasta que se doren.
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Macarrones gratinados
Pescado a la mexicana
300 gr. macarrones 1/4 kg. de carne picada 100 gr. de queso rallado 50 gr. mantequilla Tomate frito Aceite Sal
Calienta un cazo con agua y sal. Cuando esté hirviendo echamos los macarrones y los dejamos unos 8 minutos. Una vez listos, introdúzcalos en un recipiente previamente untado de mantequilla y pon a calentar el horno. En una sartén mediana pon un poquito de aceite y haz la carne picada con el tomate. Mezcla bien. Con la pasta y espolvorea encima de los macarrones el queso. Pon el horno a temperatura media e introduce el recipiente con los macarrones a una altura media. Déjalo ahí hasta que se dore.
800 gr. de filete de pescado 250 ml. de salsa mexicana 125 gr. queso rayado 50 gr. de nachos 100 gr. de nata sin azúcar Mantequilla
Precalienta el horno a 200ºC. Unta un molde con mantequilla. Seca los filetes de pescado y colócalos en el molde. Unta con salsa y espolvorea el queso por encima de los filetes. Rompe los nachos y espárcelos por encima del pescado. Mete el molde en el horno y déjalo hornear unos 20 minutos. Sirve los filetes con un poco de nata y acompáñalos con una ensalada.
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TRABAJA
CADA PARTE
DE TU CUERPO LOS PLANES CORTOS QUE VERÁS EN ESTA SECCIÓN ESTÁN DISEÑADOS PARA FORTALECER CADA ÁREA. INCLÚYELOS COMO PARTE DE TU PROGRAMA Y TERMINARÁS CON UN FÍSICO IMPRESIONANTE DESDE CUALQUIER PERSPECTIVA
26 JEUNE | Abril-2018 26 JEUNE | Abril-2018
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27 JEUNE | Abril-2018 27 JEUNE | Abril-2018
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El entrenamiento cinco-diez-quince. ste entrenamiento de ‘cinco, diez, quince’ es el entrenamiento perfecto para volver en el swing de las cosas o para quien busca un rápido entrenamiento hacer en cualquier lugar. Despues de repetir el circuito un par de veces, verás los resultados.
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Five Push ups Ten crunches Fifteen squats Rest 10 sec Five lunges (cada lado) Ten reverse crunches Fifteen second plank .
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CROSSFIT@TCFACTORY.IT-2225648614 34 JEUNE | Abril-2018
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LUNES (abs y brazos)
10 chair dips 30 sec side planks 30 crunches 30 sec side planks (other side) 3X 25 Hip Thrusts 30 arm circles 10 triangle pushups 10 push ups Do circuit 2-3 times J
MARTES (Muslos)
20 lunges 20 squats 20 hip bridges 30 donkey kicks 30 donkey kicks (other leg) Do circuit 2-3 times J
MIERCOLES (Abdomens) 30 sec planks 10 supermans 30 side planks 10 v sits 30 sec side planks (other side) 10 burpees Do circuit 2-3 times J JUEVES (Piernas) 30 jumping jacks 30 standing calf raises 20 squats 20 side lunges 20 plie squats 10 jump squats Do circuit 2-3 times J VIERNES (cuerpo completo) 30 sec planks 10 push ups 10 jump squats 20 lunges 20 Chair dips 10 burpees
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THE MAGIC IS IN THE MOVEMENT, THE ART IS IN THE PROGRAMMING,THE SCIENCE IS IN THE EXPLANATION, AND THE FUN IS IN THE COMMUNITY
FROM OUR COMMUNITY WE HEAD BACK TO OUR AUSTRALIAN CROSSFIT COMMUNITY TO LEARN ABOUT SOME OF THE INSPIRING PEOPLE YOU WORK OUT WITH EVERY DAY.
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Por Agencias
9 REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIRLA
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funciones motoras erráticas ansiedad depresión
deshidratación pérdida de concentración dolores de cabeza irritabilidad sensibilidad al sonido y luz fatiga mareos resequedad de la boca ojos hinchados o enrojecidos
náuseas diarrea flatulencia vómitos 41 JEUNE | Abril-2018
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Hace frente a los dolores de cabeza y náuseas. Sustituyen a fructosa y potasio perdidos. Pele una y sumerja la cáscara en una taza de agua caliente. Después de enfriar, beba el líquido. También coma la fruta tan pronto se levante, a primera hora de la mañana, para reemplazar rápidamente los minerales perdidos.
Contiene bacterias buenas que ayudan en la desintoxicación de acetaldehído. Tome una cucharadita de polvo y agréguelo a un vaso de agua antes de tomarlo. Es mejor tomar este remedio antes de irse a la cama de modo que se levante sin los efectos negativos de haber bebido demasiado.
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Relaja los intestinos dando espacio para que las toxinas sean expulsadas. La hierba se puede utilizar para hacer té o se pueden masticar las hojas para dar un alivio más rápido. Hierva una taza de agua y añada la hierba, deje reposar durante unos 15 minutos antes de colar. Beba la mezcla tan pronto como sea posible para iniciar el proceso de tratamiento. Si es posible, tome dos tazas de la infusión.
Contiene potasio y altos niveles de fructosa, elementos que el cuerpo pierde cuando se bebe demasiado. Tome varias cucharaditas tan pronto se despierte por la mañana. La dosis dependerá de la gravedad de la resaca.
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Ayuda a calmar y relajar el cuerpo eliminando los efectos de las resacas con rapidez y eficacia. Las hojas de tomillo se pueden utilizar para hacer té. Después de colocar un par de hojas en el agua, hierva a fuego lento durante unos 10 minutos. A continuación, cuele y beba el líquido.
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Conocido por tener propiedades laxantes, esenciales en el tratamiento y la prevención del exceso de alcohol. Tome 8 onzas de agua y agregue 2 cucharadas de jugo de limón fresco. A continuación, agregue una cucharadita de miel. Esta mezcla se debe beber lentamente.
Los minerales presentes en ella son excelentes para aliviar las náuseas. Buena para saciar la sed y deshacerse de la resequedad de boca y garganta. Puede optar por beber 2 vasos de leche antes de irse a dormir o tomar la misma cantidad tan pronto despierte por la mañana.
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Fotos por Alondra Castro Editado por equipo editorial UPENDI
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es la historia de una joven británica que llega a París con el sueño de triunfar en la Ópera. Sin embargo, al verse sin oportunidades, de repente con ayuda de su nuevo amigo francés, Caroll Todd, se atreverá a causar sensación a través de un engaño.
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Victoria Grant, joven inglesa en búsqueda de triunfar, tendrá que sacrificar su identidad para conseguir su fama.
Caroll Todd, francés joven talentoso y atractivo. Con una personalidad única, influirá en las decisiones que tome Victoria Grant.
André Cassell, el productor musical más importante y presitigado de París, lanzará la carrera de Victoria en todo el país.
El cantante francés de Jazz más espontáneo y clásico.
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lleno de música teatral, orquesta sinfónica y baile que te hará disfrutar cada minuto de ella. Música adicional Frank Wildhorn La producción original en Broadway fue realizada por Blake Edwards, Tony Adams, John Scher, Endemol Theatre Productions, Inc. y Polygram Broadway Ventures, Inc. Basada en la película de Turner Entertainment Co.
52 JEUNE | Abril-2018 52 JEUNE | Abril-2018
La representaciรณn musical es el deleite principal de esta comedia dramรกtica ambientada en Europa de 1934. 53 JEUNE | Abril-2018
Obra basada en la película estadounidense dirigida por Blake Edwards1 basada en Viktor und Viktoria, película alemana de la UFA en 1933 dirigida por Reinhold Schünzel con la diva Renate Müller y Hermann Thimig.
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Blake Edwards es un guionista y director de cine que debutó en 1955 con la comedia musical Venga tu sonrisa y la divertida Operación Pacífico (1959) que protagonizaron Tony Curtis y Cary Grant. Su controvertida adaptación del clásico Truman Capote, Desayuno con diamantes (1961), lo encumbró a la fama.
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NÚMEROS MUSICALES Primer Acto Obertura Noche en París Si fuera varón Créeme ¡El jazz hot! París me provoca Mundo cruel Segundo Acto Entreacto Luis dirá El dilema de King Tú y yo Noche en París - Reprise Casi un romance Chicago, Illinois Vivo entre las sombras Vivo entre las sombras - Reprise Víctor/Victoria
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Los viajeros de moda tienden a hablar De Londres, París, Roma, Nueva York, Como si solo fueran elegantes y únicos. Pero afuera en el Medio Oeste Es la ciudad que amo lo mejor: Una ciudad tan inteligente que está deletreando estrellas Con: C - H - I - C ... Chic!
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Victoria vivirá un amor en secreto para conservar su identidad de espectáculo, sin embargo los prejuicios y el deseo de experimentar una relación verdadera la hará cuestionar si vale la pena sacrificarla por un carrera artística.
King Marchan, un gángster de Chicago se convertirá en el gran amor de Victoria, y ella el de él. Se enfrentará a sus propios socios, entre otros obstáculos, para conservar la relación con su amada, aunque para nada será algo fácil de confrontar.
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65 JEUNE | Abril-2018
L´amour
¿Amor?
¿Costumbre? Ambas marcan una enorme diferencia, solo está en qué tu seas sincero contigo mismo antes de dañarte y dañar a tu pareja.
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L´amour
Ana L. Delgadillo Almeraya
A
sta es una de las preguntas más frecuentes que se realizan las parejas que ya han entablado una relación de varios años. En sí, cuando es amor lo que sientes por tu pareja es probable que esta interrogante ni siquiera te pase por tu mente, ya que tú estás para demostrar este sentimiento de las diversas maneras que existan, ello para lograr felicidad mutua y compromiso. Por otra parte, cuando el amor es costumbre tu relación se basa en preocupación, agobio, frustración, todo lo vas a ver desde el mismo plano. Una relación se basa en argumentos verdaderos, hábitos, experiencias y demás que hacen preguntarse si es amor o es costumbre. Para comenzar, que quede claro que el amor es el sentimiento más hermoso que una persona puede recibir y dar a alguien, éste debe ser desinteresado y expresado de diferentes maneras. Si bien sabemos, en las relaciones de pareja recién iniciadas día a día se van presentando nuevos retos, ello es lo que la hace no verse monótona y así poder compartir con la pareja diversas experiencias y actividades, es algo que se disfruta. Sin embargo, cuando se está en una relación de muchos años se tiende a caer en la misma rutina, todo se ve igual desde cualquier perspectiva, se cae en el aburrimiento, se comienza a desgastar la relación, ahora ya no se disfruta convivir con la pareja, se siente agobio en la relación y lo afectivo (sentimientos) pasa a segundo término, lo cual, en la mayoría de los casos tiene dos panoramas: llevar al fracaso las relaciones y por otro lado, las que deciden continuar en ellas pese a que la tristeza forma parte de su vida. Razones que hacen que las personas permanezcan en la misma relación pueden existir muchas, por ejemplo: miedo a quedarse solos, prejuicio social, inseguridad, autoestima, etc.
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r o m
egresando a la pregunta de este artículo, para muchos es muy difícil de responder ¿Es amor o es costumbre?, por tanto, también será difícil llegar a tomar una decisión. Así que, comencemos por definir amor. El amor es un sentimiento que llena a toda persona de emoción, ilusión, alegría y una vida de felicidad y más cuando se ve a nuestra pareja. Es aquella sensación de hormigueo o mariposas en el estómago, en entregar lo mejor, en hacer detalles y estar al pendiente uno del otro, saber dialogar, comprenderse, respetar las decisiones de la pareja, amar desinteresadamente, pero en especial, siempre querer bienestar para la persona a la que se ama. En el crecimiento de una relación el amor se fortalece a través de comprender y saber aceptar situaciones o experiencias que a veces llegan a tambalear la estabilidad, así como a saber perdonar y agradecer. En esta etapa, cuando la relación se fortalece, las personas sienten esa libertad de poder irse cuando ellos lo deseen; sin embargo, cuando se ama la pareja se quedará porque así lo desea, lo necesita y lo quiere. Además, en una relación se busca amar, más no lastimar e imponer; sobre todo, en este punto, tú serás consiente que el amor más grande y poderoso es el que sentimos por uno mismo, y está es precisamente una de las claves que nos ayudan a entender si es amor o costumbre. Cuando el amor pasa a ser costumbre, algo que podría ayudarte a dar respuesta a la pregunta del artículo, es marcar distancia, es esa situación te darás cuenta qué te hace más feliz, estar lejos de tu pareja o no; te ayudará a identificar en qué situación la felicidad es menos esquiva. Además, una vez que se pierde el respeto, el interés de lo que sucede con tu pareja, cuando solo es apego emocional o porque se ha compartido un periodo largo de tiempo y tienes dependencia emocional, lamentablemente tu amor ya es costumbre. Cuando has identificado que lo que pasa entre tu pareja y tú solo es costumbre, se recomienda alejarte antes de que ambos salgan lastimados, presenten depresión. En el peor de los casos, de destruirás y tú o tu pareja serán esclavos del sufrimiento y todo por no saber cuándo decir adiós. No obstante, no toda la responsabilidad de la autodestrucción cae en una sola persona, no, recuerda que una relación se conforma por dos, entonces, ambos fueron cómplices de la necesidad, de la rutina y lo peor, de compartir y vivir en la misma miseria. Ello lleva a que las personas pierdan autoestima, que a futuro le cueste trabajo poder salir adelante y a tener confianza en sí mismos.
L´amour
Cómo saber si es costumbre lo que se vive en una relación
Un indicador claro y preciso y que podrás poner a prueba es alejarte de tu pareja. Vamos, ten valor y hazlo antes de que ambos sufran y se destruyan. Es normal que estando separado de tu pareja, lo que le suceda a él o ella, por el tiempo que han compartido juntos, te llevará a que no sientas indiferencia, pero sí a reconocer que el alejarte de tu pareja fue lo mejor, ello pese a que desde tiempo antes tu no aceptaras que estarías mejor sin ella o él, porque tu relación ya no la disfrutabas, al contrario, te cansaba, pero la rutina tenía mayor peso. ¿Qué pasa si no sabemos diferenciar? Sucede que, al no comprender si es amor o costumbre, lo que se vive en una relación será una vil mentira, engaño e hipocresía, lo cual impide que la persona tenga el valor de abrir los ojos y alejarse de su pareja. En estos casos, es al tiempo al que se le deja poner cada cosa en su lugar; pero, la desdicha, la amargura se reflejara en su rostro.Otro aspecto que surge, es que el silencio hablará más que las palabras. Cada quien seguirá su rutina, la llama de la pasión se estará extinguiendo y ambos jugarán a ser felices.
Tomar la decisión
La costumbre se puede entender como: vivir en la mentira; mientras que el amor, es darlo todo al ser que se ama y quererte a ti mismo, recuerda que nadie y ningún sentimiento puede robarte el amor que sientes por tu persona. Lo que queda después de salir de una relación basada en la costumbre, es mentalizarte en ser feliz. Si bien, la soledad puede ser compañera durante algún tiempo; además la soledad se disfruta, pero, se consiente que debes seguir adelante, que tienes un camino por recorrer y debes retomarlo. A futuro, cuando entables una nueva relación y después de haber vivido en la costumbre, sabrás identificar si realmente es amor o costumbre.
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L´amour
70 JEUNE | Abril-2018
L´amour
71 JEUNE | Abril-2018
L´amour
Autora: Nuria Benito Bella
Cambias la forma de hablar En consecuencia del anterior, de pelear por todo y llamar la atención también cambiamos el tono de nuestra voz. Nos ponemos consentidas, tiernas, o seductoras. Pero claramente cuando hablamos con él/ ella es diferente que hablar con otras personas. El juego se acompaña de la mirada obviamente. Es de las formas más evidentes de nuestro comportamiento cuando alguien nos gusta.
Peleas por todo
Por llamar la atención, usualmente nos gusta ponernos infantiles y actuamos como tal, en muchos casos haciendo peleas inocentes por todo. Aunque no sea una pelea formal, porque es normal que existan risas. Resumiendo: hacemos pataleta o berrinche por todo para que nos consienta.
Mucho toque O exceso de contacto físico, porque queremos sentir a esa persona, así sea con un ligero roce de la mano, una palmada en la espalda, o una caricia sutil para pasar ese límite de intimidad. Además es un indicador, si la persona deja que la toque, tal vez, está en la misma onda. Porque si no le gustas claramente no se dejará tocar de a mucho.
Hacer cosas que no te gustan Solo por estar con esa persona. Porque, por ejemplo, si nos damos cuenta que le gustan las películas de comedia, así a nosotros no, pues vamos a cine a ver esa película que le gusta, solo para estar juntos. Seguro si otra persona nos invita al mismo plan, no vamos. Ese esfuerzo solo se hace por alguien que realmente nos gusta mucho.
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Apodos tontos
Es muy usual de parte de las mujeres, ponerle un apodo para llamarlo de forma única. Pero cuidado, porque se pueden pasar de ridículas y no a todos los hombres les gusta.
L´amour
Todo es alegría
Haga lo que haga esa persona queremos que vea que nos encanta y le aplaudimos todo. Si hace un chiste, así sea malo, nos reímos. Si hace un comentario casual, nos reímos. Sin darnos cuenta, o tal vez sí, queremos que vea que aprobamos sus cosas, que nos parece gracioso y divertido.
Lo tratas como tu “mejor amigo” Quieres que te conozca, y de repente no sabrás cuándo, pero le has contado toda tu vida. El ya sabe todos tus problemas, quienes te caen bien y mal, tu historial amoroso, las cosas que te gustan y las que no.
¡Ay que casualidad! No te lo puedo creer, nos gusta la misma música, las mismas películas, los mismos deportes, los mismos libros, los mismos temas… todo, pero absolutamente todo es una casualidad. En esa lucha ‘disimulada’ de que se de cuenta que compartimos todos y somos el uno para el otro. Cuidado, porque puede ser arma de doble filo y este comportamiento puede ser aburridor, y en algunos casos puedes ser vista como una chica desesperada. En las diferencias también está el sabor. Porque si quieren a alguien exactamente igual, solo deben mirar en el espejo.
Recordar todo
Quizás mencionó algo hace tres meses y tu lo grabaste. De hecho grabas absolutamente todo, juiciosamente memorizas lo que dijo, o murmuró, o qué miró y cómo lo miró. Es como una labor de investigación, estás analizando todo lo que hace o dice para aplicar tu estrategia. Si dice que le gusta alguna comida, lo invitas a comer eso. Muchas veces ellos no se dan cuenta, pero ten cuidado porque si lo hacen, no les gusta sentirse como ratón de laboratorio y que están bajo investigación.
Todo nos gusta en redes sociales El comportamiento en redes sociales puede ser otra historia aparte con muchas acciones diferentes. Primero lo ‘stalkeamos’ un poco, miramos su perfil a ver si tiene novia o no. Si tiene un perfil con seguridad, pues ni modo, resultas agregándolo y luego le das ‘Me gusta’ a todo, ya sea una foto, un estatus o si hizo ‘check-in’ en algún lugar. 73 JEUNE | Abril-2018
L´amour
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L´amour
¿dos caras de la misma moneda?
“Una cosa es enamorarse, otra cosa es sentir a otra persona enamorarse de ti y sentir la responsabilidad de ese amor”. Así escribía David Levithan en su obra Everyday. ¿Pudo querer decir el autor que hay diferencias entre amor y enamoramiento? Tal vez sí.
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L´amour
es que, aunque mucha gente piensa que amor y enamoramiento son términos sinónimos, lo cierto es que muchos expertos consideran esta creencia un error. Hay diferencias significativas que vemos a continuación.
Diferencias entre amor y enamoramiento Una de las diferencias entre amor y enamoramiento más clásicas, aparece cuando pensamos que el amor está inevitablemente relacionado con lo romántico. Una pregunta servirá para explicarlo mejor. ¿Amas a tus hermanos, padres, amigos, mascotas…? Lo que sucede es que no estás enamorado de ellos, ¿verdad?
Obsesion y deseo
Autora: Ana L. Delgadillo Almeraya
Porque el enamoramiento, hablando en sentido neuroquímico, provoca un enorme deseo, una amplia obsesión. Podríamos decir que es incluso una adicción: la atención se focaliza en la persona amada y las actividades solitarias que antes nos resultaban placenteras ahora quedan empequeñecidas frente a cualquier proyecto que suponga tiempo con el otro. La química también tiene mucho que decir sobre el enamoramiento. Mientras estamos bajo su “hechizo”, intervienen en nuestro cerebro potentes neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina, que también equiparan el efecto neuroquímico del enamoramiento en el cerebro con el que producen otro tipo de drogas.
Sentimos “empañar” una aura tan misteriosa y mágica como la que rodea al enamoramiento con estos conceptos científicos, pero es la realidad. Estos neurotransmisores son los que hacen que percibamos con tanta intensidad las emociones. Idealizamos a nuestra pareja, nos llena de energía y nos permite vivir en una especie de burbuja. Si eres capaz de que dure por siempre, será maravilloso, ¿o no?
El amor es muy diverso
Como insinuábamos al principio, la realidad es que podemos querer a muchas personas, sin embargo el foco del enamorado se suele centrar en una única. Es como si todo se reduciera al otro. Es suficiente con que el otro insinúe un deseo para que nos preguntemos qué podríamos hacer para que lo cumpliera. Además, si encontramos una forma, solemos subestimar los costes en recursos -tiempo, dinero, desatención para otras relaciones, etc.- que supondría para nosotros. Por otro lado, en muchos casos el enamoramiento es el punto de partida del amor. A través de él, las personas obtienen la suficiente energía como para empezar a crear lazos con el otro. Lazos que serán en parte los que sostengan a la pareja en los momentos de crisis.
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or otro lado, ¿tienes amor propio? ¿Amas a tu pareja? ¿Sientes un gran amor hacia tus padres? ¿Amas a tus amigos y seres queridos? Seguro que sí, pero no a todos por igual y en las mismas condiciones. Como ves, ya hemos respondido a una de estas diferencias entre amor y enamoramiento.
El amor es mas racional
Este punto viene directa e íntimamente relacionado con los dos anteriores. Es decir, el amor es racional, o al menos no es tan irracional como el enamoramiento, ya que no sentimos la misma intensidad emocional por un amigo o un hermano que por la persona de quien estamos enamorados. Porque el enamoramiento supone una enorme escalada de neurotransmisores químicos que hacen que las emociones tengan una intensidad elevada. Sin embargo, poco a poco va desapareciendo, dando lugar a un amor más sosegado, crepuscular y racional. Al menos en la mayoría de los casos (siempre hay excepciones).
L´amour
El tiempo pasa para todos
Es complicado que esa etapa de enamoramiento se prologue en el tiempo, principalmente porque produce un gran desgaste en los recursos de las personas enamoradas (aunque dentro de la propia etapa de enamoramiento pueda no sentirse así). De esta manera, la llama chispeante del enamoramiento se convierte en una llama más sosegada. Al comienzo de una relación las expectativas son muchas, la atracción es muy intensa, hay gran suspense por lo que pueda pasar con la persona amada. Pero el tiempo pasa, y llega la seguridad, la estabilidad, el afecto, los códigos de comunicación propios…
Bajamos de la nube
Así que mientras estamos en pleno proceso de enamoramiento, vivimos en una nube que parece auparnos hacia el cielo, ya que ahí está la persona amada, imagen idílica de perfección que hasta nos quita el sueño. Pero finalmente, por más que la nube se eleve hacia el pedestal donde se encuentra esa persona, llega un momento en que hemos de bajar, pisar el suelo y dejar de volar ciegamente. Es ahí donde el amor hace acto de presencia (para algunos se trasforma), y el ser amado muestra sus defectos, pero también su cercanía, su comprensión y su cariño.
El amor es mas complice
Las parejas que acaban de conocerse suelen tener una sintonía envidiable: la empatía es más fácil porque el uno está muy pendiente del otro y al revés. Sin embargo, el conocimiento y la complicidad es un caldo de fuego lento, al igual que la confianza. Es cierto que nunca vamos a dejar de descubrir al otro, en parte porque el otro es dinámico y cambia; cambian sus costumbres, su círculo social o su carácter. Sin embargo, somos capaces de ver en él un núcleo duro, una cierta estabilidad dentro del movimiento que es lo que nos hace tener la
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sensación de que conocemos al otro. Sabemos cuáles son sus gestos más característicos, esas muecas disimiladas que dictan que hay algo que le ha gustado o que no le ha gustado. Una mímica que para otra persona pasaría desapercibida, incluso aunque le prestara más atención a nuestra pareja, y sin embargo para nosotros no. Por otro lado, si con el final del enamoramiento se apacigua el deseo y emergen los defectos, no es menos cierto que una vez superada la transición también se fortalecen otros lazos. Antes hemos hablado de la confianza, de la complicidad o de la intimidad. Sin embargo, si hay un buen presagio para la continuidad de un amor es que la admiración mutua, que comenzó con el enamoramiento, se mantenga. Las diferencias entre amor y enamoramiento explicadas aquí quizás correspondan con lo normativo y como siempre los matices de la realidad son mucho más ricos. Hay personas que dicen estar enamoradas de un amigo, hay otras que empiezan queriendo a sus parejas para luego enamorarse o no hacerlo nunca. También hay parejas que confiesan estar enamoradas toda la vida. Más allá de las diferencias entre amor y enamoramiento, entre estar en uno u otro lado (si realmente son lados diferentes), lo importante es que cualquier relación que compartamos sea una ventura positiva para nosotros.
L´amour
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L´amour
L´amour
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Las manos te sudan, el corazรณn te late apresuradamente; el temor y los nervios hacen acto de apariciรณn. Son sensaciones que van en aumento a medida que se aproxima un examen. Por Blogeduca
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Un examen es esa prueba en la que demuestra que tienes los conocimientos necesarios para superar determinada materia. Los resultados del examen vienen determinados por factores como tu asistencia e interés en las clases y tus horas de estudio. Estudiar no solo es sentarse delante de los libros y leer los apuntes. Para que las horas de estudio sean efectivas es necesario seguir una serie de hábitos y consejos que maximicen los resultados y rentabilicen nuestro esfuerzo.
Uno de los errores más frecuentes a la hora de estudiar es dejarlo para el último momento. Para evitar que el tiempo se te eche encima, es recomendable que uses un calendario o una agenda en la que apuntes las fechas de tus exámenes. De esa manera tendrás una visión más amplia de tus obligaciones y podrás organizarte mejor. Asimismo, es básico crear un hábito de estudio, es decir, imponerse un horario y cumplirlo.
Hay quien afirma que es importante tener la capacidad para concentrarse y estudiar en cualquier momento, por raro que sea el lugar. Sin embargo, lo ideal es estudiar, siempre que sea posible, en el mismo lugar. Un sitio que nos sea agradable y familiar. Además, el lugar de estudio debe estar bien iluminado, estar a salvo de ruidos y no ofrecer demasiadas distracciones.
Una de las mejores maneras para estructurar y comprender los principales conceptos de un tema. Los esquemas y mapas de conceptos ayudan a tener una visión más general de los apuntes y ahorran horas de estudio. El objetivo de estas técnicas de estudio es eliminar toda la información accesoria y relacionar entre sí todos los conceptos importantes. No todo el mundo saber hacer bien un esquema o mapa de conceptos. Una buena opción es hacer primero un resumen, para quedarnos con los conceptos clave y eliminar toda la “paja”. 84 JEUNE | Abril-2018
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La utilidad de los casos prácticos depende de la materia para la que estés estudiando, pero, generalmente, son útiles en casi todas las áreas de estudio. Por ejemplo, para un examen de derecho está muy bien (y es necesario) pegarse largas horas de estudio, pero el análisis de casos prácticos también supone una gran ayuda ya que permite ver las leyes y normas de la teoría aplicadas al mundo real.
Subrayar el texto es algo que nos enseñaron a hacer de pequeños, pero que muchos con el tiempo vamos olvidando. Ayuda a destacar las partes importantes del texto y a romper la monotonía visual de la lectura. Además, al repasar estamos haciendo una primera lectura en la que ponemos toda nuestra atención en el texto, obteniendo una visión general y memorizando los primeros conceptos clave.
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Si te has organizado bien y has usado alguna de las técnicas anteriores, seguramente te dé tiempo a repasar. Es uno de los últimos pasos claves ante de enfrentarte al examen. El repaso es básico para asentar los conocimientos, resolver dudas de última hora y recordar esos pequeños datos que ya se nos habían escapado. Repasar nos hace acudir a un examen más optimistas y confiados.
Más que una técnica de estudio, sería una de “no estudio”. Y es que para estar a pleno rendimiento durante las horas de estudio es necesario descansar. Nuestro cuerpo y nuestra mente tienen un límite y llega un momento en que cada hora de estudio es menos efectiva que la anterior. Por eso es importante que duermas bien y te tomes descansos cada dos horas máximo.
Para estudiar de forma más eficiente, aprovechar tu tiempo y sacar los mejores resultados en tus exámenes, infórmate sobre las distintas técnicas de estudio que existen y elige cuál es la más adecuada para ti. Te ofrecemos esta guía gratuita donde podrás descubrirlo: edu-tecnicas-estudio-ebook_3dTécnicas de estudio ¿Cómo lograr el mejor resultado académico?
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“Cosas que queríamos ser de mayores cuando éramos pequeños” Por: IRENE CORCHADO
Disney decía que todos nuestros sueños pueden convertirse en realidad si tenemos la valentía de perseguirlos y no hay época en la vida en la que seamos más valientes y soñadores que la niñez. Durante la infancia los sueños no tienen límites y son más gráficos, de ahí que muchas veces las cosas que soñábamos hacer cuando fuéramos mayores las viéramos con un filtro de color de rosa.
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Los modelos que buscábamos eran nuestras personas favoritas, gente extraordinaria que cambiaba el mundo y que son sus sonrisas y sus ánimos nos inspiraban para vivir nuestras fantasías (hasta que viviéramos un poco más y fuésemos un poco sensatos). En la época optimista de dragones y mazmorras hubo siete cosas que todos quisimos ser cuando fuéramos mayores.
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P
r
Ex
plorado
esor rof
Jugar a los profes era mucho más divertido que ir a clase, aunque nunca se nos ocurría pasar lista. Nos encantaba enseñar a nuestros compañeros porque, por una vez, podíamos coger el boli rojo y corregir cual profesor con orgulloso y alegría. Nuestros profesores nos inculcaban conocimientos y nos animaban a perseguir nuestros sueños, abrir nuestra mente y nunca dejar de soñar con ser lo que quisiéramos ser. Y eso les hacía ganarse el respeto y la admiración de los más espabilados y despiertos de nosotros.
¿Qué tenían en común Indiana Jones y Dora la Exploradora? No, no es un corte de pelo ridículo, si es eso lo que estabas pensando. Más bien era un afán aventurero. Ver a estos intrépidos exploradores recorrer el mundo y probar exquisitas comidas, conocer nuevas culturas y hacer amigos por el camino molaba mil.
I nn
ador ov
Muchos de los jóvenes que han crecido cuando Apple o BlackBerry eran poco más que nuevas ideas, soñaban con ser los más grandes emprendedores. Y muchos de esos jóvenes siguieron con esa idea de adultos para ver realizados sueños empresariales inspirados durante un proyecto de ciencias o una idea brillante que se les presentó en clase.
op
lla del p re
En todas las generaciones ha habido una gran estrella del pop, como Michael Jackson o Justin Bieber, que han inspirado a los más jóvenes a iniciar su camino hacia el estrellato. En algún momento de nuestra vida imaginamos actuar en grandes escenarios ante miles de personas mientras cantábamos.
Es
t
Veterin
a go
ar
M
Ya fuera por Harry Potter y compañía en Hogwarts, o simplemente porque en una fiesta de cumpleaños viste actuar a un mago. La magia y la sorpresa formaban parte de nuestra infancia y nos imaginábamos sacando conejos de sombreros, haciendo trucos de cartas o sabiéndonos el hechizo Expelliarmus de pe a pa.
io Si te encantaban los animales, seguramente querías ser veterinario; si imaginabas vivir con Simba, Balú o Bagheera, querías ser un Tarzán con traje en el zoo de tu ciudad; y si te gustaba susurrar a los delfines, querías ser biólogo marino para Nemo y sus amigos.
bo
Fu t
lis t a
Los grandes futbolistas actuales, como Cristina Ronaldo, Lionel Messi y Zlatan Ibrahimović, por poner ejemplos, conquistaron los corazones de toda una generación de niños a los que les gustaba el fútbol. Nos hacían trabajar duro para ser como ellos y sus toques mágicos al balón nos animaban a seguir nuestra pasión por el fútbol.
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le style de vie
No es tan difícil... Te compartimos los consejos para tu estadía a favor de la soledad... Fotografía de unsplash
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le style de vie
Por Itzel Orozco
Si la carrera o la universidad por la que te has decidido no se encuentran en tu ciudad y no hay más opción que salir de casa para estudiar lo que realmente quieres.
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- Rentar un departamento - Alimentarte bien - Adaptarte a un nuevo hogar (con posibilidad de roomies)
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Escrito por Elsa Núñez
el nido para estudiar en otra ciudad es bastante común, más para todos aquellos que fueron aceptados por instituciones como la UNAM, el Poli o la UAM. Muchos de los nuevos universitarios andan por la edad de 18 años y siempre vivieron con su familia, así que no han tenido la necesidad de improvisar con el único fin de sobrevivir. Si ustedes están en esta situación y no quieren fracasar en el intento de vivir solitos en una pensión [de las que abundan al sur de la ciudad] o en un depa con roomies, deberían echarle un ojo a esta mini guía de supervivencia.
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le style de vie
Si tienes entrega y necesitas quedarte despierto, además de tener filtros en casa, puedes usarlos como si hicieras una especie de ‘té de café’. Utiliza el filtro como un saquito de té poniendo una cucharada de café, ciérralo con una liga y viértelo en una taza con agua caliente.
Compartes el refri y necesitas espacio para tus cervezas y tus sandwichitos mañaneros. Pon un clip de presión en una de las varillas de tu repisa, así lograrás que las cervezas puedan estar apiladas ahorrando espacio e impidiendo que se caigan cuando abras el refrigerador.
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le style de vie
Si tienes que estar en tu primera clase [obvio, la de 7] y te cuesta trabajo escuchar el despertador lo que puedes hacer es dejar tu celular en un vaso de vidrio la noche anterior para que cuando suene la alarma parezca que tiene conectada una bocina. Déjalo lejos de tu cama para que forzosamente te tengas que levantar.
Come papitas sin embarrarte las manos. Este es el mejor consejo para aquellos que tienen a las papitas como el alimento principal de su pirámide nutricional. Si no quieren llegar a saludar a sus amigos con las manos todas embarradas de queso doblen la parte de abajo de la bolsa, así no tendrán que ensuciarse.
Andan muy tranquilos porque no hay tantas entregas y se quieren dar un hot dog que no esté lleno de difteria. Lo que pueden hacer para tener salchichas calientitas [como las que prepara su mamá] es conseguir una cafetera, lavarla bien y utilizarla para hervir.
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le style de vie
Aprovecha las anillas de las latas de los 10 refrescos que te echas en temporada de finales para aprovechar el espacio de tu clóset, mételas en los ganchos y en éstas cuelga otro gancho. Tendrás cascadas de prendas.
Compra repuestos de marcas muy caras para cambiarlos por los de tus plumas de 15 pesos. Es importante que cheques que sí sean de las mismas dimensiones.
Hay veces que tienen que cargar la computadora, pero están realmente hartos de cargar mochila. Para transportar su lap sin que se dañe pueden utilizar una hoodie para cubrirla y, lo mejor, colgársela al hombro.
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Y tu... ¿Qué clase de alumno te consideras tu? La universidad es una jungla, se puede encontrar una diversidad de naturalezas, culturas y personajes de todo tipo. Algunos se calcan año a año y no es de extrañar encontrar algunos parecidos entre el colegio y la universidad. Por ello esta lista puede sonar familiar y más de algún nombre y apellido saldrá al leer estas descripciones.
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le style de vie
A pesar de ello, sus calificaciones son sobresalientes, darรก el discurso de graduaciรณn y se maneja en todos los temas posibles.
Nada le sale mal. Es aquel que causa la envidia directa de los menos afortunados.
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le style de vie
Al mismo tiempo estรก involucrado en los mejores carxretes del fin de semana y conoce al 80% de las personas en la fiesta. Futuro emprendedor / empresario.
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Lentes poto de botella, cabello que no responde a la moda y sentado en primera fila ansioso de que llegue el momento de corregir al profesor. No habla con muchos, se suma a algunos grupos, pero no comparte, se rĂe cuando los demĂĄs rĂen.
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le style de vie
Algunos han evolucionado en el nerd intelectual y atractivo que aparece constantemente en Tumblr y otras redes sociales, tales como Vardoc y Germรกn, mientras que otros seguirรกn teniendo buenas calificaciones hasta ser el futuro jefe de todos nosotros.
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Es el suspiro de todas las compañeras, personaje indiscutido de la perfección física. De preferencia está pololeando con una chica de otro lado, una que ve solamente los fines de semana. A nadie le cae mal, ser amigo de él es sumar puntos en cualquier evento social de cualquier índole, y ser amiga de él significa estar ahí para el momento en que la desgraciada lo patee. Los profesores siempre lo toman como ejemplo en clases, pues es imposible dañar su autoestima que oculta tras su sonrisa digna de comercial Pepsodent.
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A pesar de que sus notas no suelen ser las mejores, siempre es amiga del DJ, del dueĂąo de casa y todos son muy atentos con ella. En el futuro se le verĂĄ trabajando para la empresa del papĂĄ o con un pololo que la lleve a Europa para semana santa. 111 JEUNE | Abril-2018
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Físicamente se destaca a primera vista. Ropajes oscuros, maquillaje tenebroso y la música que ambienta cada uno de sus días. El gótico no necesariamente puede ser retraído, a veces es tan simpático como los deportistas, pero siempre viene acompañado de un sarcasmos y humor irónico; una respuesta a los comentarios que vio la luz en sus reflexiones de devorar tanta literatura y filosofía. 114 JEUNE | Abril-2018
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Su ramo favorito será Lenguaje o los relacionados a este. Escribirán poesía y cuentos que enamorará al profesor de castellano. Su futuro estará en dedicarse a la Literatura, la música o el teatro y de a poco mientras se inmiscuyen en el medio, dejarán de lado el delineador y las tinturas para plasmar en el arte sus verdaderas emociones.
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Tiene el último iPhone del mercado, y a pesar de ello dice que el último fue mejor que este y que Apple perdió su encanto y ya nada es lo mismo sin Steve Jobs. Tienen una app para todo, desde cómo hacer que el cereal no se ponga blando con la leche hasta una que le muestra los archivos desclasificados del pentágono en tiempo real.
116 JEUNE | Abril-2018
le style de vie Su habitación es una mezcla de cajas de partes de computadores, antigüedades tecnológicas y el sonido de veinte ventiladores enfriando su CPU. Futuro Ingeniero Informático y haciendo lucas para el fin de semana siendo DJ o formateando computadores.
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le style de vie
Entran a la sala con una cafĂŠ de Starbucks (siempre saben dĂłnde hay uno), usan pantalones apitillados, lentes Ray Ban, y si no estĂĄn en la universidad rondan por Lastarria, Bellavista y pasean en bicicleta por Providencia.
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le style de vie En clases no toman muchos apuntes, pero siempre pasan pegados a su MacBook Pro, el iPod con música indie que tiene de 10 a 50 seguidores en last.fm. Su ropa comprada en Bandera siempre tiene un aroma a café y cigarro. Se les puede encontrar por twitter criticando el último programa prime time de televisión abierta y subiendo a Instagram fotos de cómo no están estudiando.
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121 JEUNE | Abril-2018
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A través de películas podrás conocer cómo es tu futura profesión
123 JEUNE | Abril-2018
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La lista de Schindler
Contagio
Bajo anestesia Gladiador
Despertares Elizabeth: la edad de oro
Siempre Alice
El abogado del diablo
Coco, de la rebeldĂa a la leyenda Chanel
El juez
124 JEUNE | Abril-2018
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Tiempo de matar
Objectified
Anatomia de un asesitanto
Art & Copy
El demonio neon El padrino
El lobo de Wall Street Cielo de Octubre
Marte
La gran apuesta
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El show de Truman
Tron
Apollo 13 Perfect Sense
Matrix
El club de los poetas muertos
La naranja mecĂĄnica
Orgullo y prejuicio
El ladron de palabras
Amores asesinos
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127 JEUNE | Abril-2018
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128 JEUNE | Abril-2018
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Los famosos memes son la máxima expresión de humor en la actualidad, tratando situaciones para morirse de risa. Aquí les dejamos algunos que describirán (o que ya decriben), la vida en la uni. 129 JEUNE | Abril-2018
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STRESSED STUDENT
IN EXAMS
HAPPY STUDENT
Escrito por Francisco Valenzuela
Editado por Diana Ortega
Lista de comedias juveniles en Netflix, llenas de sexo, fiestas y locura universitaria que te harán olvidar definitivamente el que tienes que madurar.
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Monsters University COLLEGE STUDENT COLLEGE STUDENT
Notificaciones Mis descargas Mi Lista Inicio Originales de Netflix Acción y aventuras Aclamadas por crítica Agregados recientemente Animes
Ciencia ficción/fantasía Comedias
Director: Dan Scanlon Música compuesta por: Randy Newman Guión: Dan Scanlon, Dan Gerson, Robert L. Baird Protagonistas: Billy Crystal, John Goodman, Steve Buscemi
Aceptados Director: Steve Pink Música compuesta por: David Schommer Producción: Tom Shadyac, Michael Bostick Guión: Mark Perez, Bill Collage, Adam Cooper Protagonistas: Justin Long, Jonah Hill, Adam Herschman
American Pie: Fiesta de pelotas Director: Joe Nussbaum Producción: Joel Soisson Guión: Eric Lindsay Música: Jeff Cardoni Protagonistas: John White, Jessy Schram, Steve Talley
La Fraternidad Director: Warren P. Sonoda Producción:Jonathan Bronfman, Neil Bregman, Bob Sanitsky, Brian K. Ross Guion: Stephen Fromkin, Sacha Pavlovic Protagonistas: Justin Deeley, Alex House, Steven Yaffee
Chalk it up Documentales
Dramas Música y musicales Nuevos lanzamientos Películas de terror Películas infantiles
Director: Hisonni Johnson Producción: Brooke Buffington, Maddy Curley Guión: Brooke Buffington, Maddy Curley Protagonistas: Maddy Curley, John DeLuca, Nikki SooHoo
Spring Breakers Director: Harmony Korine Canción destacada: Scary Monsters and Nice Sprites Música compuesta por: Gucci Mane, Skrillex, Cliff MartínezProtagonistas: James Franco, Vanessa Hudgens, Selena Gomez
Películas internacionales Películas latinoamericanas Películas mexicanas Películas policiales
Películas románticas Stand up Telenovelas Thrillers
Escribiendo de amor Director: Joe Nussbaum Producción: Joel Soisson Guión: Eric Lindsay Música: Jeff Cardoni Protagonistas: John White, Jessy Schram, Steve Talley
Sydney White Director: Joe Nussbaum Producción: Joel Soisson Guión: Eric Lindsay Música: Jeff Cardoni Protagonistas: John White, Jessy Schram, Steve Talley
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D’amuser Programas de TV PelĂculas
Originales
2006 B-15 1h 32 min
2006 UR 1h 41 min
2012 R 1h 33 min
Rechazados por ocho universidades, Bartleby y sus holgazanes amigos hacen creer a sus padres que los aceptaron en una universidad ficticia.
Erik stifler el virgnia primo y total opuesto de Matt y Steve Stifler, decide abstenerse de tener relaciones sexuales con su novia hasta estar listos.
Cuatro estudiantes universitarias roban un restaurante para financiar sus vacaciones en Florida, pero se enredan con un tipo raro que resulta ser un delincuente.
Inicio
2013 G 1h 44 min La precuela de la popular pelĂcula animada de Pixar Monsters Inc. Nos devuelve a sus conocidos protagonistas Mike Wazowski y James P. Sullivan.
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Agregados recientemente
Mi lista
D’amuser COLLEGE STUDENT
2014 NR 1h 46 min
2016 TV-PG 1h 30 min
2016 NR 1h 33 min
Un guionista bloqueado, divorciado y endeudado que ganó un Óscar hace 15 años acepta un trabajo como profesor universitario y se enamora de una estudiante.
Con toda la intención de impresionar a su exnovio, la alegre Apple forma un equipo de gimnasia y descubre que posee un talento que ignoraba que tenía.
Una fraternidad disuelta intenta recomponerse y buscar nuevos miembros, pero no será nada fácil entre juegos con alcohol, malas calificaciones y con un decano demente.
2007 PG-13 1h 33 min Después de que la echan de la hermandad más popular porque no es lo suficientemente femenina, la acogen siete chicos marginados en esta versión moderna de Blancanieves.
139 JEUNE | Abril-2018
141 JEUNE | Abril-2018
142 JEUNE | Abril-2018
Rock, familia y marihuana
143 JEUNE | Abril-2018
ARMANDO GUADARRAMA
El primer día del Festival Iberoamericano de Cultura Musical Vive Latino se vivió sin contratiempos y con entusiasmo, jornada donde los actos más ovacionados fueron Panteón Rococó, Molotov, Noel Gallagher y Morrissey, aunque la oferta musical incluyó bandas y proyectos para todos los gustos: Amandititita, Enjambre, Paté de Fuá, Rock en Tu Idioma Sinfónico, Pussy Riot, Los de abajo, María Daniela y su Sonido Lasser, Los Amigos Invisibles, Centavrus, Titán y un largo etcétera. Desde las 13:00 horas en que fueron abiertas las puertas del Foro Sol comenzaron a llegar en grupitos los asistentes al festival, público joven en sus 20’s, el común denominador de la fiesta. Una audiencia con ganas de pasarla bien al ritmo de la música uniendo sus vibras con las de los otros asistentes, que según cifras de OCESA, organizadores del evento, alcanzó las 80 mil personas en el momento más concurrido. Bajo los rayos del sol y al calor generado por los 30 grados Celsius alcanzados, los asistentes fueron vistos deambular por el circuito que une a los distintos foros y escenarios, pues además de la oferta musical, el festival contó con distintas actividades para complementar la experiencia: como la carpa ambulante, donde recostado sobre un respaldo de madera, el público podía disfrutar de documentales con temática musical. 80,000 almas y un solo corazón. Las largas filas para divertirse en juegos y entretenimientos de stands patrocinadores no fueron un obstáculo para quienes quisieron probar degustaciones o ganarse playeras, tazas y artículos promocionales de las marcas presentes en el evento. En el espacio de comedia, un show de standup fue programado cada dos horas para quienes deseaban descansar de los decibeles y escuchar las rutinas de personajes como Alexis de Anda. Pizzas individuales, tacos de canasta, tacos de mariscos, al pastor, hot dogs, nachos con queso, food trucks de hamburguesas y banderillas, nieves de limón: así fue la oferta gastronómica donde la cerveza fría fue la gran favorita, con cientos de ‘cubeteros’ ambulantes fuera de los stands. Este año, el festival presentó una forma de consumo ‘cashless’: la Cartera VL, una pulsera con chip recargable que funge como monedero electrónico. Ante esta innovación no faltaron los percances, pues diversos asistentes se quejaron de que en varias zonas de recarga las pulseras ya estaban agotadas, y es que quien no acudió a recibirlas antes de las 18:00 hrs. corrió el riesgo de ya no encontrarla, imposibilitando su consumo en el festival, pues no había otra manera de comprar comidas ni bebidas, aunque, ‘en corto y bajo el agua’, era posible comprar cerveza en efectivo ofreciéndolo directamente a los vendedores ambulantes. En determinados momentos, las filas para consumir fueron largas y se supo de algunos casos en que en las pulseras les cobraban de más a los asistentes, detalles que se espera se sigan afinando para posteriores ediciones.
Pese a la petición por parte del músico británico Morrissey -exlíder de The Smiths-, de no vender alimentos de origen animal de las 18:00 a las 22:00 horas, pues es conocidamente vegetariano, el ánimo no decayó y los asistentes que se quedaron con ganas de una hamburguesa optaron por consumir otra opción más ‘verde’. Una rueda de la fortuna con luces, memorabilia y playeras de rock vendidas por el tradicional Tianguis del Chopo ‘itinerante’, stands para jugar ‘air guitar’ y ganar una consola de videojuegos, malabaristas con diábolos y luces, áreas verdes con adornos de colores que fungieron como zona de picnic para consumir alimentos, un mini parque de diversiones donde los padres se relajaban en bancas de madera mientras los niños jugaban en el sube y baja y la resbaladilla, ‘skate park’ patrocinado por una marca de tennis para practicar suertes en patineta, ‘pintacaritas’ y cuentacuentos para los niños, en un espacio auspiciado por la Feria Del Libro Infantil y Juvenil, de la Secretaría de Cultura, fans de Molotov usando antifaces con los rostros de sus ídolos y hasta el legendario ‘Club de los 27’: Janis Joplin, Jimmi Hendrix y otros atormentados rockers se dejaron ver entre los asistentes, como parte de una activación promocional. Como en todo festival de rock, el fuerte olor a marihuana estuvo presente en algunos momentos y en distintos escenarios ante la mirada expectante de algún elemento de la policía, pues el Vive Latino estuvo custodiado -además de por los guardias de seguridad locales conocidos como ‘Lobos’- por 2,000 elementos de la policía capitalina vigilando el Foro Sol y sus alrededores. A diferencia de otros festivales, en el Vive Latino la moda parece pasar a segundo plano, pues en esta ocasión los atuendos ‘fashionistas’ y los vestuarios vistosos brillaron por su ausencia, el público de este concierto apuesta mayoritariamente por la comodidad de las playeras, los jeans y los tennis, centrando la atención en la música y ‘el rélax’. Algunas banderas se hicieron presentes en distintas manifestaciones de representación: la bandera de arcoiris de la Comunidad LGBT+ en el foro de María Daniela y su Sonido Lasser, Amandititita colocó mantas alusivas a la desparición de Los 43 de Ayotzinapa, Los De Abajo refrendaron su apoyo al Movimiento Zapatista, Panteón Rococó junto a Rubén Albarrán -vocalista de Café Tacvba- invitaron a levantar el puño izquierdo en señal de protesta.
La edición del 2018 del Vive Latino no defraudó, ya que estuvo plagada de las mejores bandas tanto nacionales, como internacionales. Las más esperadas, por supuesto, fueron Morrissey, Panteón Rococó, Noel Gallagher y Molotov, aunque hubo gustos para todos por igual. Las primeras bandas en abrir escenario fueron Los de Abajo y Los Monstruos del Espacio Exterior, quienes pusieron a saltar al ritmo de ska y rockabilly a los primeros asistentes. Con forme fue avanzando la tarde, bandas iban y venían en los diferentes escenarios, así como las diferentes actividades que ofreció el festival, como: documentales, espacio para ‘stand up’, ‘food, truck’ y un pequeño parque de diversiones para los niños que iban acompañando a los adultos. El festival incluyó un nuevo método seguro para comprar y adquirir productos en el Foro Sol y lo llamaron Cartera VL, la cual consistía en una pulsera electrónica a la cual le abonabas dinero para comprar comida o bebidas, sin embargo, las filas eran largas y se supo de varios casos en que la pulsera les cobraba de más a los asistentes del Vive.
Alfonso Manzano
144 JEUNE | Abril-2018
El primer día no defraudó
El escenario se convirtió en plataforma de denuncia y del voto informado La última noche del Vive Latino 2018 fue de exigencia social. Bandas nacionales e internacionales pidieron a sus gobernantes el cese a la violencia que viven en sus países, alto a la guerra en Siria, justicia a los 43 estudiantes normalistas desaparecidos de Ayotzinapa, voto informado y frenar el acoso a las mujeres, entre otros temas. El puertorriqueño Residente, quien continúa promocionando su primer albúm como solista titulado Residente, recordó a los 43 estudiantes de Ayotzinapa y las víctimas de desaparición forzada en México. Además de mencionar el tema de desapariciones forzadas en México, Residente criticó al gobierno estadounidense y la manera en que han explotado las riquezas de Latinoamérica.
145 JEUNE | Abril-2018
Verónica Santamaría
Bandas como Enjambre, Amandititita, Paté de Fuá y Camilo Séptimo, entre otras, tocaron una gran variedad de géneros para que todos quedaran satisfechos. En el caso de Amandititita, uno de sus invitados especiales, fue el vocalista de Café Tacvba, Rubén Albarrán, quienes cantaron a dueto “Te odio, Te quiero”. Durante su presentación, la hija de Rodrigo González mandó mensajes de justicia social y colgó mantas y carteles con mensajes. Cerca de las 20 horas, el primer artista más esperado desde 2013 que canceló su participación en el Vive Latino, era Morrissey, el músico inglés ex integrante de la legendaria banda de los ochenta, The Smiths. Previo a su presentación, circuló por redes sociales que de las 20 horas a las 22, se dejaría de vender comida de procedencia animal y es que en la semana se especuló que Morrissey no se subiría al escenario a cantar si vendían carne animal. Morrissey puso como condición, que durante su Presentación en el #ViveLatino2018 no se vendiera ningún producto de origen animal. Lo logró.
El concierto que ofreció el músico inglés creó una atmósfera nostálgica y de remembranza, pues dentro de su setlist, Morrissey cantó éxitos de su antigua banda. Y si de ingleses hablamos, Noel Gallagher volvió a pisar tierra azteca luego de que, en octubre pasado, U2 viniera con su gira The Joshua Tree y como telonero, los irlandeses invitaron a la banda de Gallagher a que lo fueran. El ex guitarrista de Oasis ofreció una velada para los asistentes al Vive Latino inolvidable, pues incluyó temas de su etapa solista, con Oasis, resaltando”Wonderwall” como la más coreada de la noche y cerró con un ‘cover’ a The Beatles y su éxito “All your need is love”. Panteón Rococó tomó el escenario del Vive Latino como solo ellos saben y deleitaron a sus fans con su ska. La sorpresa la dio, de nueva cuenta, Rubén Albarrán, pues juntos cantaron Fugaz, al igual que en la celebración de los XX años de la banda liderada por Dr. Shenka.
El puertorriqueño también interpretó temas como “Atre-ve-te-te”, “El aguante” y “No hay nadie como tú”, temas que formaron parte de la agrupación Calle 13 a la que perteneciera. Y temas como “Desencuentro”, “Apocalíptico” y “Somos anormales” que pertenecen a su reciente álbum como solista. La agrupación rusa Pussy Riot también exigió justicia y cese a la violencia en el mundo. En México, especialmente, abrieron su presentación con un discurso en español, tocaron temas como la libertad de expresión y el asesinato a periodistas en México, y “las disidencias sexuales violentadas ante la ignorancia y al tolerancia”. Incluso, recordaron a “las indígenas zapatistas en resistencia” para dar paso a un discurso feminista en el que mencionaron las violencias a las que día a día se enfrentan las mujeres. Un tema que no podían dejar pasar fue el de las elecciones presidenciales en Rusia, donde Vladimir Putin resultó nuevamente reelecto. Putin lleva 18 años en el poder y en este 2018 comienza su cuarto mandato al frente del país ruso. Otra de las agrupaciones que se pronunció en contra del acoso fue La Gusana Ciega. “Somos un grupo donde la base de las fans son mujeres y para nosotros es importante que la mujer levante la voz, exija su derecho, un derecho que no deberían exigir porque ya es suyo. Estamos a favor de que las mujeres levanten la voz y se están uniendo. Estamos en contra de cualquier hecho que a ella las afecte”. A unos días de iniciar campañas electorales en el país, algunas bandas mexicanas tocaron el tema de la democracia y el voto informado. Los integrantes de La Gusana Ciega hablaron de las noticias falsas e invitaron a sus seguidores a tener un voto informado.
148 JEUNE | Abril-2018
“No todos los medios de comunicación están diciendo lo mismo. Hay alianzas y hay quienes están haciendo análisis más profundos pero, ya del lado del receptor, está el buscar buena información. Yo estoy a favor de que haya esas alianzas”, apuntó el vocalista. Esto, como parte de la reciente alianza que Animal Político, Aj+ en Español y Pop up News forman para presentar, recientemente, la plataforma Verificado 2018 con el objetivo de detectar y desmentir noticias falsas en alianza con 60 medios de comunicación, universidad y organizaciones de la sociedad civil. A través de su música, la agrupación trata de “comunicar la postura de la responsabilidad de ir a votar, informarse por quién y por qué vas a votar y que tengas herramientas para elegir y no sólo ir por la campaña de atacarse entre ellos. Informarse y buscar bien las propuestas”. “Borregos en la niebla”, es el tema más reciente de La Gusana Ciega, canción que interpretaron con Dr. Shenka de Panteón Rococó. Es “un tema de contexto social que tiene que ver con la campaña de desinformación por la que estamos siendo bombardeados y es nuestra responsabilidad como público encontrar la información correcta y las propuestas correctas. Dejar a un lado la desinformación y desacreditación”. Al final, la banda mexicana concluyó que “el voto es libre y secreto. Y hay que hacerle ver a los partidos políticos que no somos tan manipulables como piensan, al fin de cuentas estás hablando con un pueblo unido”.
Llaman a no olvidar a damnificados del 19S Los artistas que forman parte del concepto Hay un Nosotros, el cual surgió para recaudar fondos para los damnificados del sismo del 19 de septiembre pasado, a través de un EP, se presentó la tarde de este domingo en el Festival Vive Latino 2018. En el escenario AT&T del Foro Sol, Hay un Nosotros recordó la tragedia ocurrida en la Ciudad de México, además en un video mostró la solidaridad del pueblo mexicano en las labores de rescate y apoyo a los damnificados. “Estamos aquí toda esta banda maravillosa compuesta por músicos diversos para no olvidar la desgracia que ocurrió con el terremoto y que aún se necesita ayuda”, expresó Fernando Rivera Calderón. El primer tema en el que se contó con la participación de Ely Guerra y Alfonso André, fue “Grita el silencio”, tras lo cual dieron paso a Jaime López, Alonso Arreola, Denise Gutiérrez, Cecilia Toussaint y Mardonio Carballo, quienes interpretaron “Hombro con hombro”. La tercera pieza que forma parte del álbum digital cuyas ganancias se destinan a Ambulante, quien a su vez los canaliza a #LevantemosMexico, fue “Acción y gloria”, compuesta por Ely Guerra y Centavrvs, quienes subieron al escenario acompañados por Milo Froideval. “Es un honor entre nosotros estar con ustedes, gracias por venir y hacernos compañía para una causa tan importante para nuestro país, pero sobre todo para nuestra ciudad”, expresó Ely Guerra, quien junto con Denise Gutiérrez fue la más ovacionada por los jóvenes que coreaban su nombre cada que daba cuenta de su voz. “Queremos agradecerles por pensar en nuestros hermanos más necesitados, este festival es una plataforma para ayudarlos, vamos con todo, hay gente que aún nos necesita, gracias Vive Latino por abrir la puerta”, añadió Ely Guerra, quien se despidió entre los aplausos de los jóvenes a quienes les recomendó seguir divirtiéndose y no tomar mucho.
149 JEUNE | Abril-2018
Berenice Bautista
Panteón Rococó ‘encendió’ el Vive Latino 2018 La banda mexicana de ska Panteón Rococó encendió el sábado al Vive Latino enviando un mensaje de unidad sobre la música tras cinco años de ausencia en sus escenarios. “Dios salve a la música alternativa mexicana en todas sus gamas, en todos sus géneros, en todos sus colores, excepto el reggaetón. ¡No es cierto!”, dijo el vocalista Dr. Shenka. A la mitad de “Borracho”, Dr. Shenka pidió abrir círculos de slam “muy grandes” donde cupieran hombres y mujeres, también pidió que la gente no se enojara si les tocaba un codazo, un rozón o de plano los tiraban. Rococó invitó al vocalista de Café Tacvba Rubén Albarrán para entonar la romántica “Fugaz”. Otras de las piezas interpretadas por la banda creada en la Ciudad de México en 1995 fueron “Arréglame el alma”, “Dosis perfecta” y “Toloache pa’ mi negra”. El show de Rococó incluyó pirotecnia y flamas sobre el tablado, que reflejaban la gran energía que desprendieron primera jornada del festival en la que también se presentaron Morrissey, Noel Gallagher con sus High Flying Birds y Molotov. En algún momento Shenka bromeó que se encontró con Morrissey tras bambalinas y le preguntó si iban a comer carne asada (el rockero británico es famoso por su vegetarianismo y ha pedido que en sus conciertos no se vendan productos con carne). Shenka también envió un saludo a
los niños y jóvenes que visitaban el Vive por primera ocasión. “Mucha hermosa juventud que tiene que tomar responsabilidad sobre lo que pasa en nuestro entorno, en nuestra realidad, en nuestro país”, dijo. Este año se elegirá al sucesor del presidente Enrique Peña Nieto y Shenka recordó al joven público el caso de los 43 estudiantes desaparecidos, ocurrido durante el mandato de Peña Nieto. “Antes de que se vaya Enrique Peña Nieto de allá nos tiene que explicar qué pasó con los 43”, dijo al entonar “Hostilidades”. “Tristemente nos damos cuenta de que al pasar de los años y no entendemos por qué este pueblo sigue en pie de lucha”. Por su parte Morrissey complació a sus fans con las clásicas “Everyday Is Like Sunday”, “How soon is now?” y “Suedehead”. También envió un mensaje contra la tauromaquia con “The Bullfighter Dies” y otro contra el abuso de poder policiaco con “Who Will Protect Us From the Police?”. El astro británico saldó con su concierto de 2018 una deuda que tenía con el Vive Latino desde 2013, cuando por una enfermedad respiratoria se vio obligado a cancelar su participación. Habló poco durante la noche, pero al final, visiblemente emocionado se quitó la camisa y dijo “I love you, I love you, I love you, I love you” (los amo). La 19ª edición del Vive Latino continuará el domingo con las presentaciones de Los Pericos, la Cuca y Residente como estelares en español y con Gorillaz y Queens of the Stone Age como representantes de la música en inglés.
150 JEUNE | Abril-2018
Los vasos del Vive Latino Son eco-friendly
¿Cuántas chelas o refrescos se consumen en el Vive Latino? Eso no lo sabemos, pero seguro son un buen, porque todos hemos visto el desastre de basura que hay al final de cada edición. Este año el festival se vuelve más amigable con el ambiente, pues se planea contrarrestar y reducir el impacto ambiental que provoca el desecho de tantos vasos. ¿Cómo? Con vasos que pueden ser reutilizados y cuya producción necesita menos plástico. En la edición de este año del Vive Latino hubo vasos hechos con cascarilla de cebada, la misma que se usa para hacer la cerveza y de la cual se desechan cerca de 200 mil toneladas cada año. Con esta iniciativa, lo que normalmente sería considerado como desecho se convertirá en materia prima. La cervecera Heineken, junto con BioSolutions (startup con sede en Monterrey que se especializa en desarrollar distintos productos con fibras de agave), decidió crear estos vasos. Esta idea nació después que, en una iniciativa a nivel global, en la que participaron 65 personas, se seleccionaron tres ideas que fueron llevadas a Ámsterdam para potenciarlas. Karen López Mota, la mente detrás de la idea de los vasos del Vive Latino amigables con el ambiente, explicó que estarán elaborados en 25% con el grano de cebada. Podría parecer que es poco, pero se espera que los vasos del Vive Latino se utilicen en otros eventos y festivales y hasta en otros países. Además, se pretende que el porcentaje de cebada utilizado vaya en aumento. En esta edición se espera que haya 200 mil de estos nuevos vasos del Vive Latino, lo que significa que se evitará el uso de 2,000 kilos de plástico. Así que si eres de los que se la pasa juntando vasos de chela, ya puedes beber tranquilo, ya que esos vasos son sustentables.
Vive Latino se rinde ante Gorillaz
151 JEUNE | Abril-2018
Notimex
El grupo Gorillaz dejó de ser una banda virtual y se materializó en el escenario principal del segundo día del Vive Latino, en donde ofrecieron un show que no decepcionó a sus seguidores, quienes esperaron 16 años para poderlos ver de nueva cuenta en el país. Antes de la medianoche del domingo las gradas del Foro Sol lucían a su máxima capacidad, y las tradicionales olas no pudieron faltar, en esta ocasión iluminadas con los teléfonos celulares; la explanada del lugar también estaba llena en espera de la agrupación encargada de cerrar el escenario Indio. Los músicos británicos aparecieron a las 11:40 horas portando capas y máscaras de luchadores, mientras que sus fans lucieron los rostros de cartón de los personajes animados creados en 1998 por Jamie Hewlett. La agrupación de rock alternativo inició la velada con su tema “M1 A1”, cuyo video se proyectó en la enorme pantalla al fondo del escenario; así como en las pantallas laterales del escenario; lo cual ocurrió en todas las canciones que contaban con videoclip. Entre los más de 20 temas que Gorillaz interpretó estuvieron: “Last Living Souls”, “Rhinestone Eyes”, “Every Planet We Reach Is Dead”, “Saturnz Barz”, “19-2000”, “El Mañana”, “Andromeda”, “Hong Kong” y “Kids With Guns”. Durante hora y media que duró su show, los integrantes de la agrupación lidereada por Damon Albarn agradecieron al público y repitieron el nombre de “México”, así como las frases “Viva México” y “Viva Latino”, con gran entusiasmo; pero “su espíritu es único, los amo”, fue la más significativa para los presentes. Gorillaz contó con músicos invitados como De la Soul, con quien cantaron “Superfast Jellyfish” y “Feel Good Inc”; Pauline Black, para “Charger”; Peven Everett, en “Strobelite”; Jamie Principle, con “Sex Murder Party”; Little Simz, en “Garage Party”; Peven Everett, para “Stylo”; y Bootie Brown en el tema “Dirty Harry”.
Las canciones más ovacionadas fueron “On Melancholy Hill”, “Tomorrow Comes Today” y “Clint Eastwood”, tema con el cual salieron del escenario a las 12:55, luego de que el vocalista indicara “Muchas gracias, buenas noches”, pero en menos de cinco minutos regresaron para interpretar otro par de canciones antes de finalizar su actuación.
Gorillaz y Queens of the Stone Age cierran con fuerza
La banda virtual británica Gorillaz, los estadounidenses Queens of the Stone Age y las rusas de Pussy Riot cerraron hoy el XIX Festival Vive Latino que en dos días convocó a más de 150.000 personas en el Foro Sol de Ciudad de México. Junto a las citadas bandas pasaron lista de presente el puertorriqueño Residente y sus letras de alto contenido social, el argentino Fito Páez, los españoles de Vetusta Morla y la rapera Mala Rodríguez. Fue una jornada en la que los asistentes tuvieron que diseñar con precisión su plan para visitar escenarios ya que las presentaciones se empalmaban y aunque el atractivo residió con Queens y Gorillaz, no fue menos con Vetusta Morla e Infectad Mushroom, encargado de cerrar este Festival que se extendió pasada la medianoche. La presentación de Queens of the Stone Age resultó inmejorable. La banda liderada por Josh Home enloqueció a los asistentes con su potente stoner rock, del que son los representantes. “No one knows” fue la más coreada de la banda además de “Go with the flow” y “A song for the dead”. No menos impactante fue la presentación de Gorillaz, la banda más esperada del Festival y que reunió a más de 60.000 personas en el Foro Sol. El combo virtual liderado por el británico Damon Albarn fue recibido con enorme simpatía por el público que cantó canciones como su clásico “Clint Eastwood”, “Feel Good” y “Tomorrow comes today”, entre otras, para cerrar con broche de oro. La nota sobresaliente la recibió el rapero puertorriqueño Residente, quien con sus rimas y ritmos puso a bailar a más de 50.000 personas en una presentación que sirvió como introducción y calentamiento para las bandas estelares. René Pérez interpretó canciones como “El aguante”, “El baile de los pobres”, “Vamo a portarnos mal” que fueron ampliamente festejadas al igual que su canción “Latinoamérica”. En los otros escenarios el argentino Fito Páez convenció y complació a su audiencia que también recibió de buena manera a los españoles de Vetusta Morla al igual que la Mala Rodríguez, quien portó un vestido sugerente que dejó poco a la imaginación y se mostró un tanto sexy. Con la convocatoria de más de 150.000 personas en ambos días del Festival, los organizadores dejaron el listón alto y prepararon la escena para celebrar en 2019 la vigésima edición de la reunión musical.
152 JEUNE | Abril-2018
De vuelta a lo básico
Entre las multitudes que se dieron cita el día de ayer para el cierre del festival Vive Latino, hubo un aroma que perduró en las inmediaciones del Foro Sol, un cierto toque con acento mexicano. Desde que arrancó el segundo día del evento, la Banda Regional Mixe de Oaxaca se apoderó del Escenario Indio, el principal del Vive. La agrupación Ritmo Peligroso continuó calentando los motores del mismo lugar, celebrando sus 40 años de trayectoria, inclusive Sabo Romo subió al escenario para echarse un palomazo. Aunque los ritmos latinos invadieron al Vive, con grupos como Gondwana, Fito Páez y Residente, la presencia de México fue latente en el último día del festival. Cuca, San Pascualito Rey, La Gusana Ciega, La Lupita, fueron sólo algunas de las agrupaciones nacionales que se encargaron de hacer vibrar a miles de jóvenes en los cinco escenarios que tuvo el festival musical.
Para el cierre del último día, mientras Gorillaz e Infected Mushroom terminaban el evento, Haragán y Compañía y después Cartel de Santa complacían a sus connacionales en escenarios contiguos para aquellos que gustan de la escena nacional. Desde la Carpa Intolerante Sergio Arau y Los Heavy Mex, se encargaron de sumar el tono incómodo y de protesta al Vive, ya que el músico no se midió para lanzar consignas contra el ejecutivo nacional. “¡Renuncia ya Peña!”, decía Arau quien es el vocalista del grupo de rock, mientras portaba una banda cruzada tricolor al estilo presidencial debajo de su saco. Arau dijo de manera irónica ser el candidato “Independiente de los independientes” a contender en las urnas de este 2018 y realizar su “campaña nopalera” para evitar que haya acarreados o “paleros”, todo en tono de burla a lo que acontece en la política nacional.
153 JEUNE | Abril-2018
La technologie
Por Fabrizio Ferri-Benedetti, Universia Colombia, teleSUR - om - ACH, Gabriela Gonzรกlez, Europa Press
En todas partes pueden encontrarse muestras de que la transformaciรณn digital es un hecho y que estรก alcanzando a todos los aspectos de la vida cotidiana. Tomar apuntes, hacer trabajos... Incluso entregar trabajos en forma son ejemplos de hasta donde estos avances han llegado. Con la llegada de los smartphones, ahora se puede hablar de apps que hacen tu vida mรกs fรกcil.
155 JEUNE | Abril-2018
Forest
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156 JEUNE | Abril-2018
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La technologie
SimpleMind SimpleMind es un editor de mapas mentales que funciona tanto en el PC como en el teléfono. La versión completa puede cargar mapas hechos con otros programas -como FreeMind– y guardarlos en DropBox, así como exportarlos a imágenes.
Pocket Pocket es el bolsillo virtual donde puedes guardar enlaces que encuentras navegando. Es muy útil para preparar trabajos de investigación o simplemente para acumular artículos que leerás más tarde. Lo que está claro es que con Pocket no volverás a perder ese enlace tan interesante que había encontrado navegando o ese documento que te habían enviado a través de WhatsApp.
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La technologie
Julio Profe Subscriptores: 2.143.532 Videos: 1040
Cuando pasas de las sumas y restas al álgebra y trigonometría, las cosas se vienen complicadas para los estudiantes de secundaria y, en el canal Julio Profe podrán despejar sus dudas.
Educatina Subscriptores: 793.303 Videos: 5.117
Dos materias que pueden ser complicadas, pero que en realidad son bastante fáciles si es que comprendes los conceptos de inmediato. El canal de YouTube Educatina, tiene secciones para Química y Biología.
Bully Magnets Subscriptores: 182.649 Videos: 324
Si eres un amante de la historia o crees que es aburrida, en definitiva debes de ver este canal, ya que te cuenta la historia e una manera cero aburrida y divertida.
158 JEUNE | Abril-2018
La technologie
Tareas Plus Subscriptores: 412.807 Videos: 939
Es tu guía de aprendizaje mediante tutoriales bien ordenados no solo según materia, sino que también por temas específicos, lo que facilita encontrar lo que requieres a la hora de estudiar.
Asap Science Subscriptores: 7.522.080 Videos: 258
Un canal que explica de forma divertida cuestiones científicas como qué ocurre cuando morimos, cómo funciona el cerebro o si fue antes el huevo o la gallina.
CrashCourse Subscriptores: 7.354.680 Videos: 904
Because Science
Para aprender lo básico de varias temáticas en pocos minutos, este es de los mejores canales que existen. Este también es en inglés, pero tiene subtítulos los cuales puede ser traducidos al español dentro de YouTube. explica prácticamente de todo: astronomía, política, cuerpo humano, historia, economía, psicología y más.
Subscriptores: 212.501 Videos: 17 (Nerdist 117)
Este canal usa la ciencia para explicar muchas cosas referentes a la cultura pop de hoy (comics, video juegos, peliculas y series); esta es una buena forma de aprender temas de varias ciencas y un ejemplo de como podría ser su aplicación
159 JEUNE | Abril-2018
La technologie
160 JEUNE | Abril-2018 160 JEUNE | Abril-2018
La technologie
Aparatos Auditivos
161 JEUNE | Abril-2018 161 JEUNE | Abril-2018
Latechnologie technologie La
IMPLANTES COCLEARES En un oído normal, las ondas sonoras atraviesan el conducto auditivo externo hasta llegar al oído medio. Allí provocan la vibración de la membrana timpánica y de tres pequeños huesecillos: martillo, yunque y estribo. Estas vibraciones originan que los líquidos contenidos en el oído interno entren en movimiento, activando miles de células ciliadas del organo de Corti, ubicado en la cóclea o caracol en el oído interno. Estas células son capaces de transformar la vibración mecánica del sonido en impulsos electricos que se transmiten a través de la fibras nerviosas del nervio auditivo hasta la corteza cerebral La mayor parte de las sorderas profundas se producen por la destucción de las células ciliadas del órgano de Corti y no por una lesión del nervio auditivo. . ¿Qué es un implante coclear? Un implante coclear es un dispositivo electrónico que sustituye al oído externo, medio e interno, capaz de recoger los sonidos, transformarlos en estímulos eléctricos para transmitirlos al nervio auditivo, y restablecer el flujo de información auditiva que llega al cerebro.
Hueso craneal
Pabellón auditivo
Ondas Sonoras
El implante contsa de un componente interno que se implanta quirúrgicamente (el implante propiamente dicho) y unos componente externos, que son el micrófono, el transmisor y el procesador de palabra. Experiencia Los primeros prototipos de implantes codeares fueron realizados en Francia y Estados Unidos hace aproximadamente 50 años. En 2011, en todo el mundo, más de 250.000 pacientes llevan un implante coclear, de los cuales unos 100.000 son niños. La mayor parte de los implantados con sorderas bilaterales solo han recibido un implante en un oído. Sin embargo, en los últimos 10 años existe una tendencia a rehabilitar los dos oídos con dos implantes cocleares, o con un implante coclear en el oído sordo y un audifono en el otro oído, en el caso de que exist una pérdida de audición de leve a servera. Incluso, hoy en día se plantea la utilización de un implante coclear en el oído sordo cuando en el oído contralateral hay un audición normal. 162 JEUNE | Abril-2018 162 JEUNE | Abril-2018
Canal auditivo
La technologie technologie La
Huesecillos del oído
Laberinto Cerebro
Nervio auditivo
Trompa de Eustaquio
Membrana timpánica
Cóclea
163 JEUNE | Abril-2018 163 JEUNE | Abril-2018
Faringe
La technologie La technologie
El micrófono, el procesador de la palabra, la batería y la bobina transmisora van colocados fuera del organismo. La antena, el receptor-estimulador y los elecrodos se implantan quirúrgicamente en el oído, por lo que no son visibles desde el exterior. Con las partes implantadas el paciente puede haer vida normal: bañarse, hacer ejercicio, etc. El implante coclear recoge el sonido por medio de dos micrófonos ubicados detrás de la creja. Las señales son transmitidas a un procesador de la palabra, que es un pequeño capaz de seleccionar y codificar los sonidos
útiles. Este procesador retroauricular, que se coloca detrás de la oreja , dispone de baterías corporales utilizadas normalmente en bebés y baterías retroauriculares para niños mayores, jóvenes y adultos. Los codigos electrónicos aquí producidos son enviados por un cable a la bobina que, a través de la piel, los pasa la antena y de ahí al receptor-estimulador, ambos colocados sobre el hueso craneal por debajo de la piel. Estos códigos se transforman en señales eléctricas que son enviadas a los electrodos ubicados dentro del oído interno, en la cóclea, para así estimular a las fibras del nervio auditivo. La corteza cerebral recibe estas señales y las interpreta.
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La señal y la energía para la estimulación son transmitidas por inducción. Por ello, no es necesario conectar las partes externas e internas ni realizar recambios de ninguna batería interna, como sucede por ejemplo con los marcapasos. La bobina transmisora se adapta por magnetismo a la antena que, junto al receptor-estimulador y los electrodos, fueron colocados internamente en la cirugía. El implante coclear puede ser activado y regulado a distancia por medio un mando.
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Con el sonido, los cilios se mueven. Células ciliadas
Nervios
Señal eléctrica al cerebro.
El sonido llega a los micrófonos.
El procesador lo codifica impulsos eléctricos.
en
Se sitúa detrás de la oreja.
Martillo
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Yunque
Estribo
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Llega la cuarta temporada de la serie que nos hace reflexionar sobre el uso que le damos a las nuevas tecnologĂas. Lorena LĂłpez 26/12/2017 a las 02:04 abc
Pepe H. 25/10/16 a las 10:47 BuzzFeed Staff, Mexico
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El «momento foto» ha pasado a ser más importante que el propio momento que se está disfrutando para hacer una galería increíble de nuestra vida. La intención se supone que es «poder revivirlo una y otra vez»; sin embargo, puede acabar haciéndonos más daño del que imaginamos. «El problema de usar cámaras para preservar el presente es que no sabemos quiénes seremos en el futuro, cuando llegue el momento de examinar quiénes fuimos en el pasado», escribe el novelista Walter Kirn en «The New York Times». «Si en mi adolescencia hubiera tenido un teléfono con cámara dudo mucho que entonces hubiera grabado con ella las cosas que ahora me parecen importantes, como a mi madre sentada en su butaca azul leyendo a Proust». Si tuviéramos vídeos grabados por nosotros hace diez o doce años probablemente encontraríamos momentos que habíamos olvidado. «La mayoría de las experiencias que vivimos sencillamente se pierden para siempre.
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No dependas del internet y las nuevas tecnologías Acude a bibliotecas, archivos Realiza encuestas y entrevista a expertos
Evita dejar todo para el último momento Establece un horario y calndario de trabajo Acepta la ayuda de un tutor como guía
Evita los temas generales Enfócate en apartados concretos con el curso de titulación Procura sea una temática de tu gusto y que te motive
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Al redactar, checa que su contenido sea claro y conciso Ve al grano, concéntrate en la información útil Evita el relleno de información irrelevante
Estáte atento a la fecha de entrega Cuidado con entregar en un formato inadecuado
Demuestra seguridad absoluta en tu trabajo, eres un experto Practica en tu casa, te ayudará a mostrarte relajado y a ganar confianza en tí mismo
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ESCRITO POR: IRENE CORCHADO
Si estás en el último año de carrera o acabas de graduarte seguro que te habrán preguntado lo mismo que a la redactora más de una vez. Tu familia te lo pregunta, tus amigos te lo preguntan e incluso tú te lo preguntas. En este artículo Laura Tucker responde por qué estudiar un máster.
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Esta es la pregunta que ronda la cabeza de muchos estudiantes recién graduados que no están seguros de sí un máster es lo que más les va a ayudar a conseguir sus objetivos profesionales. El precio de las tasas de matrícula y el largo periodo de estudios (y fuera del mercado laboral) hace que estudiar un máster no sea algo que tomarse a la ligera.
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Es una inversión de futuro No es estrictamente necesario tener un plan detallado de tu futura carrera profesional antes de solicitar un máster, aunque sí ayuda. ¿Por qué? Porque un máster es la versión académica de la formación profesional y permite a los estudiantes entrar en el mundo laboral con los conocimientos y las destrezas necesarios. Aquellos que soliciten un programa de posgrado deberán hacerlo pensando en el futuro y considerando el máster como una inversión en su potencial (no como una forma de alargar la vida estudiantil). Te hará destacar en el mercado laboral Cada vez más gente realiza másteres y, por eso, teniendo solo una carrera algunas veces puedes pasar desapercibido entre candidatos con más estudios. La educación universitaria ya no se considera un lujo, sino algo esencial. El 11 % de la población activa del Reino Unido cuenta con formación de posgrado y los profesionales que únicamente tienen carrera encuentran dificultades para llamar la atención de las empresas, incluso en puestos bajos. Puedes ampliar conocimientos en los temas que te interesan Aunque muchas carreras permiten elegir asignaturas, los másteres son bastante más flexibles en ese tema. Tendrás que realizar proyectos de investigación independientes para desarrollar tus ideas sobre un campo concreto que de verdad te interese. Asistir a actividades extracurriculares, reuniones, charlas y conferencias y tener reuniones con tu supervisor personal te ayudará a ampliar tus conocimientos sobre el tema viéndolo desde distintos ángulos. Si tienes mucho interés en los temas académicos no deberías cuestionar el valor de un máster. La experiencia de por sí te dará mucha satisfacción.
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Aportarás conocimiento al mundo Si quieres hacer una gran aportación al conocimiento de cualquier tema vas a tener que conocer tu campo de arriba abajo. Kylie Rochford, estudiante de posgrado en la Case Western Reserve University (EE. UU.), comenta que el deseo de aportar conocimiento y no solo las ganas de aprender fue una de las principales motivaciones para proseguir sus estudios. «La carrera me dio la oportunidad de aprender lo que se sabe sobre mi campo de especialidad. El programa de posgrado me da la oportunidad de contribuir al conocimiento existente». Harás contactos Muchos asocian la vida del estudiante universitario con salir, dormir poco y estudiar solo en la biblioteca. Cuando uno estudio un posgrado establece relaciones profesionales, no solo con compañeros, sino también con miembros de la facultad. Puede que hayas pasado varios años de la carrera en un rincón de la biblioteca universitaria, pero como estudiante de máster aprenderás que hacer contactos no es algo malo. Puede dar cierta impresión al principio, pero es tan solo una forma de abrirte camino, relacionarte con gente como tú en un contexto profesional y encontrar formas de colaborar y desarrollar tus conocimientos, habilidades y carrera. Mejorará tus expectativas económicas Una de las razones más habituales de estudiar un máster es tener unas mejores expectativas económicas. Aunque ese no sea el motivo principal para ti, seguro que es un buen incentivo. Según estudios, los británicos con un máster pueden ganar más de 5000 £ más al año que los que solo tienen una carrera universitaria. Puede que no sea una cantidad importante, pero si piensas en lo que acumularías durante una vida laboral, esa cantidad se traduce en 200 000 £. ¡Casi nada!
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Recibirás reconocimiento académico Las instituciones educativas de posgrado proporcionan un ambiente estable en el que investigar y descubrir nuevos conceptos e ideas. Si llevas a cabo alguna investigación relevante recibirás el reconocimiento de la comunidad académica. Puede que incluso te inviten a presentar la investigación en alguna conferencia, colaborar en un proyecto o recibir créditos por tu trabajo en alguna publicación especializada. Ser reconocido a nivel internacional es muy importante para los que continúan investigando. Si te gustaría dedicarte a la investigación, puede que en el futuro te conviertas en un experto en tu campo. Trabajarás con los mejores Estarás rodeado de los mejores en tu campo, tanto los miembros de la facultad como los expertos invitados y los compañeros de máster. Cuando trabajamos con otras personas nos inspiran respeto, nos sentimos motivados y trabajar duro resulta mucho más fácil. Además de codearte con gente con talento tendrás acceso a excelentes recursos materiales y las últimas tecnologías y los mejores equipos técnicos en tu campo.
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APRENDE A VESTIRTE PARA UNA ENTREVISTA DE TRABAJO Por Luisa Carrasco
Esta pregunta aparece invariablemente entre el primer café de la mañana y la ducha todos los días de la vida. Aunque si se trata del día de la entrevista de trabajo esto seguramente ya lo llevas pensado y decidido. Ante un día crucial es importante contar con el mínimo de elementos estresantes, así que lo recomendable es escoger el atuendo que vas a ponerte unos días antes, repasar si está limpio, si está planchado e incluso preguntar en tu entorno para que te aconseje sobre varios modelos posibles.
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Según Rebeca Ávila, de Working Outfits:
“Una buena imagen profesional es importante en cualquier trabajo pero además está demostrado que son muchos los beneficios que nos puede aportar profesionalmente cuando nos sentimos bien con nuestra imagen: autoconfianza, seguridad en uno mismo y en nuestras posibilidades, bienestar, motivación…”
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Elige colores claros y lisos para camisas y blusas. Ante la duda descarta los tejidos estampados, te asegurará un aspecto elegante.Transparencias, escotes o cortos de falda de vértigo déjalos para otros momentos en los que la primera impresión no pueda ser tan decisiva como lo es en una entrevista de trabajo. El pantalón debe ser siempre largo, independientemente de la época del año. Si eliges ponerte corbata opta por colores lisos y formas neutras (ni demasiado anchas ni demasiado estrechas). Comprueba que el color de este accesorio combina con el color del resto de la ropa y pregunta en tu entorno si no lo ves claro.
Durante una entrevista de trabajo interesa que lo que resalte sea tu formación y experiencia profesional. Un look demasiado llamativo invita a tu interlocutor a formarse una idea inmediatamente y sin haber empezado a hablar. Esta imagen puede ser positiva pero también negativa. En este caso interesa no arriesgarse a que quien hace la entrevista se lleve una impresión poco favorable nada más empezar debido solo a tu atuendo. Aunque los tatuajes están ya muy aceptados, y probablemente tu entrevistador lleve varios, lo mejor es que no se vean a la primera para no dar ya de entrada una idea preconcebida. Pueden esconderse debajo de camisas con mangas largas o medias un poco más oscuras.
Si te has decidido por un look más informal, cuida que todas las prendas estén en perfecto estado: limpias, sin manchas, planchadas, con todos los botones en su sitio y las cremalleras comprobadas para que no nos jueguen malas pasadas. El aspecto de la ropa da información muy inmediata sobre cómo eres. Si el entrevistador percibe que se ha puesto cuidado en el atuendo le llevará a pensar que eres una persona consecuente con las situaciones. Un aspecto desaliñado puede sugerir desinterés.
La barba se ha impuesto. Bien recortada y cuidada puede ser una buena tarjeta de presentación. Es importante que el pelo se vea limpio y peinado. Si sueles llevarlo teñido cuida de que no te haga falta un repaso. Si llevas perfume procura no ponerte en exceso, es probable que juegue en tu contra si al entrevistador no le gusta el aroma. Muchas veces en las decisiones que se toman entran en juego aspectos que no son objetivos. Elige un maquillaje natural que te favorezca pero que no sea llamativo, un maquillaje suave, de día y poco recargado.
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Hemos luchado mucho para estudiar y graduarnos, pero lo irónico de todo esto es que‌ hoy empieza la verdadera lucha
Fernando Anfus 188 JEUNE | Abril-2018