Helse & velvære
Slik unngår du brilledugg ved bruk av munnbind
UNNGÅ BRILLEDUGG GODE RÅD ER HELDIGVIS IKKE DYRE.
munnbind er det viktig å forhindre at det er
plasseres over munnbindet. Kunsten er å
OPTIKER TRINE JOHNSEN I SPECSAVERS
glippe i overkant av munnbindet, for det er
tette glippen, man kan teste med Kleenex
GIR DEG RÅDENE DU TRENGER FOR
når pusten går opp igjennom glippen at det
eller liknende, men medisinsk teip fungerer
Å STYRE UNNA DET VERSTE DUGGET.
blir dugg på brillene. Merk at brillene skal
definitivt best.
FØLG DISSE FIRE TIPSENE FOR Å UNNGÅ TÅKEBRILLER.
• 3. BRUK TEIP Du kan legge en stripe med kirurgisk tape
• 1. VELG RIKTIG MUNNBIND
for å feste munnbindet til huden. På den
Finn et munnbind som passer godt rundt
måten unngår du at luft fra utpust dugger til
nesen din. Hvis munnbindet sitter for løst,
brilleglassene. For best resultat, sett teipen
kan det bli en glippe mellom nesen og
på nesebroen og langs kinnbenet. Kirurgisk
masken. Noen munnbind er tilgjengelige
teip kan kjøpes på ditt lokale apotek.
med en metallstripe eller tråd som kan klemmes rundt nesen. Dette forhindrer
• 4. KONTAKTLINSER DUGGER IKKE
at luften slipper ut gjennom glippen og
Den enkleste måten å unngå duggete briller
skaper dugg på glassene.
på, er å bytte til kontaktlinser. Da blir du helt kvitt problemet med «tåkebriller». Hvis
• 2. B RETT INN MUNNBINDET RUNDT NESEN
du ikke har brukt kontaktlinser før, bør du
For å unngå dugg på brillene når du bruker
der.
76
Nº3 2020
besøke optiker og få kvalifisert veiledning
