O que é o Stress? Conjunto de reacções que o organismo desenvolve quando o indivíduo se depara com uma situação ou estímulo que exige uma adaptação, por serem percebidos como difíceis ou mesmo como uma ameaça concreta ou simbólica.
O stress é um dos principais factores que contribuem para a falta de produtividade das organizações. Dados da Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho revelam que metade dos trabalhadores da União Europeia indicam ser comum a existência de stress no seu local de trabalho; metade da produtividade perdida no local de trabalho é devida ao stress; e 40% dos trabalhadores acreditam que o stress não é bem gerido nas organizações. Fruto
do
ambiente
de
elevada
competitividade, imprevisibilidade e clima de crise em que vivemos, torna-
Consequências negativas do stress No trabalho: Menor produtividade Maior absentismo Aumento do número de erros e de acidentes de trabalho Nível pessoal: Problemas de saúde Dificuldades relacionais Isolamento social
se mais frequente a manifestação de sintomas de stress e burnout nos trabalhadores
afectando
o
seu
desempenho, e consequentemente das organizações. Trabalhadores que se encontrem com elevados níveis de stress tendem a ser menos produtivos, cometer mais erros e faltar mais ao trabalho, o que se traduz em perdas de produtividade para as organizações.
Em Portugal os prejuízos por perdas de produtividade, custos com baixas médicas por stress e tratamentos rondam os 300 milhões de euros por ano. Na EU estes valores ascendem a 240 mil milhões. Fonte: Ordem dos Psicólogos Portugueses
Num estudo realizado junto de directores de topo de empresas a nível europeu, questionados sobre esta matéria, 85% dos empresários identificam o stress como um problema sério para as empresas, no entanto, apenas 13% reconheciam ter meios para fazer face a este problema. Reconhecida a importância do stress para as organizações, é fundamental agora actuar no sentido da prevenção do stress e usá-lo de forma positiva, pois, em níveis adequados, o stress promove a motivação e satisfação dos colaboradores, que se traduz em elevado desempenho e produtividade, redução do absentismo e da rotatividade. Sendo um reconhecido risco psicossocial, a sua prevenção é uma obrigação moral e um bom investimento por parte das empresas, mas também uma exigência legal estabelecida na directivaquadro 89/391/CEE e variados acordos-quadros com os parceiros sociais. Algumas das causas de stress mais comuns ao nível organizacional, em Portugal, são o excesso de trabalho, a inadequada organização dos processos de trabalho, falta de clareza das tarefas a desempenhar e a falta de apoio da chefia e colegas. Existem outras causas inerentes ao indivíduo que contribuem para o desenvolvimento ou aumento do
estado de stress como a personalidade, crenças, diferenças individuais, expectativas, atitudes, hábitos e a adaptação à mudança.
Só agindo será possível fazer face a um problema crescente e que afecta directamente a produtividade das empresas.
GoodMood – Aceite o Stress Gerir o stress ocupacional é uma missão crítica no sucesso das organizações e a qual não é possível ignorar. Com efeito directo na produtividade e sustentabilidade organizacional, este é um problema que, quando bem igm – Insight Global Management
gerido, pode promover resultados positivos nas pessoas e organizações.
Centro Empresarial Brito Capelo
Reconhecida a sua importância por parte de empresários, e a pensar na
Rua Brito Capelo, nº 807
necessidade de dotar organizações e pessoas com ferramentas e técnicas que
4450-068 Matosinhos
promovem a correcta gestão do stress a igm criou o GoodMood, um programa de gestão de stress com intervenção ao nível organizacional e
info@insight-gm.pt www.insight-gm.pt
individual. Através da identificação dos factores de stress – potenciadores ou criadores de stress – desenvolvemos e ajudamos a implementar uma estratégia de actuação para que, tanto as organizações como as pessoas,
www.pinterest.com/insightgm
estejam melhor preparadas para lidar eficazmente com o stress, promovendo
www.youtube.com/insightgm
a produtividade. O stress ocupacional é uma realidade e está presente em todas as
organizações. O investimento na saúde psicológica e física dos colaboradores promove ganhos de produtividade significativos para as organizações, e somente aquelas que forem capazes de o gerir eficazmente poderão alcançar os desejados níveis de produtividade e rentabilidade, promovendo a satisfação e o bem-estar físico e psicológico dos seus colaboradores.
Consulte-nos, podemos ajudá-lo e à sua empresa. GoodMood – Aceite o Stress! Alguns exemplos de intervenção Âmbito organizacional
Âmbito pessoal
- Organização de processos de trabalho
- Mapa emocional
- Gestão e definição de tarefas e objectivos
- Técnicas de respiração
- Organização do fluxograma de operações
- Exercícios de relaxamento e conselhos de nutrição
- Mudança organizacional
- Gestão das emoções
- Técnicas de liderança e gestão de equipas
- Técnicas para gestão do tempo e prioridades
Foi publicado o Decreto-Lei n.º 144/2014, que actualiza para 505,00€ o valor da retribuição mínima mensal garantida – vulgarmente designada “salário mínimo nacional” - para o período compreendido entre 1 de Outubro de 2014 e 31 de Dezembro de 2015. O referido diploma entra em vigor dia 1 de Outubro.