北醫 邱佳慧 反思認知覺察教學10604

105年度 研發二版 教 育 部 智 慧 生 活 人 才 培 育

Smart Aging Alliance

反思 認 知 覺察 教 學 邱佳慧 副教授 臺北醫學大學 通識教育中心

陳冠穎 助理教授 中國文化大學 史學系 1

目 錄 03 ❖概述 05 ❖課程規劃 06 ❖課程實施步驟及內容 06 ‣單元⼀一：從經驗中體驗反思 08 ‣單元⼆二：從反思中認知物我 10 ‣單元三：從反思中覺察⾃自我 11 ‣單元四：從反思中展開⾏行行動

12 ❖實際案例例-學習主題的反思覺察 12 ‣教學實況記錄 18 ‣學⽣生作品

23 ❖建議及注意事項

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模組名稱 邱佳慧 副教授 北醫 服務學習/通識教育

開發教師

陳冠穎 助理教授 文化大學 史學系/通識教育

❖概述

‣模組簡介 本模組「反思認知覺察教學模組」， 期望開發反思知能融入學習主題暨學 習活動之模組教材，運⽤用深度反思五 層次理理論，強化學⽣生於學習主題暨學 習活動之感知⼒力力、記憶⼒力力、反省⼒力力與 表達⼒力力，更更周全了了教育中的跨領域合 作與學習效益。

學經驗，不論是⼀一⾨門閱讀經典⽂文本的 課程、抑或是⼀一⾨門場域實踐的服務學 習課程，均可以透過反思覺察，讓學 習深化、讓挫折轉化、讓⾃自我成長、 讓⾏行行動開展。此中，反思覺察的⽅方法 ⼀一直扮演著協助學⽣生「耳聰⽬目明」與 「⼼心領神會」的重責⼤大任，如何藉由 反思認知覺察教學模組緣起於臺北醫 反思態度養成與習慣內化，升級學⽣生 學⼤大學通識課程推動反思書寫，以及 學習⼒力力，本模組彙整歷年年經驗，收斂 服務學習課程引導反思活動的雙重教 為此，分享便便利利擴散的教學包。

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‣課程⽬目標 目標1:培養感知能力，提升學生參與學習活動的敏銳度，包含理性觀察 與感性覺察 目標2:培養記憶能力，提升學生經歷學習活動後的記憶梳理能力 目標3:培養反省能力，提升學生經歷學習活動後對自我與他者的反省能 力 目標4:培養行動能力，提升學生整合學習活動的理性觀察與感性反思後 的行動規劃與行動實踐能力

‣教學時數 本課程包括4個單元，總計教學時數為8⼩小時。 單元⼀一：從經驗中體驗反思（2⼩小時） ⼩小單元⼆二：從反思中認知物我（2⼩小時） 單元三：從反思中覺察⾃自我（2⼩小時） 單元四：從反思中展開⾏行行動（2⼩小時）

‣適⽤用學習者

‣適⽤用課程

智慧醫療照護領域之學習者/深化學 習主題之學習者

智慧醫療照護領域之相關課程/ 覺察⾃自我之相關課程

‣應⽤用場域

‣預期效益 引導學⽣生透過反思覺察⼒力力的提 升，完成學習主題的認知與學習

實際⾼高齡族群活動場域/展齡中⼼心

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❖課程規劃

‣課程時間

‣教學理理念念

總時數

(1)強化外在認知學習階段，培養五感感知， 形成隨時⾃自我觀照與觀照他者的專注⼒力力。 (2)內化⾃自我覺察反思階段，培養反思能⼒力力， 適⽤用⾃自⾝身學習歷程諸多環節，讓⾃自我覺察成 為⼀一種習慣。 (3)轉化專業知能實踐階段，運⽤用反思能⼒力力， 服務流程中兼顧服務實踐對象，轉化⾏行行動。

‣課程⼤大綱

• 單元⼀一：從經驗中體驗反思（2⼩小時）

8⼩小時 4個單元

‣學⽣生⼈人數 建議以4~6⼈人⼀一組 總數不超過6組

‣場域洽談 以相關⾼高齡族群活動或 照護機構為主要場域

1.創造⼀一個場域中所有⼈人的共同經驗 2.引導個⼈人的認知覺察分享 3.提點所有⼈人在共同經驗中的反思重要性

• 單元⼆二：從反思中認知物我（2⼩小時） 1.創造⼀一個場域中所有⼈人的共同經驗 2.引導學⽣生試作反思表單中的客觀表述 3.介紹反思五層次中的第⼀一層次

• 單元三：從反思中覺察⾃自我（2⼩小時）

‣學⽣生成果評量量⽅方 式

1.延續上⼀一個場域中所有⼈人的共同經驗

1.完成反思學習表單

2.引導個⼈人試作反思表單中的⾃自我觀察

2.以評量量尺規進⾏行行反思 學習表單的評核

3.介紹反思五層次中的第⼆二、三層次

• 單元四：從反思中展開⾏行行動（2⼩小時） 1.延續上⼀一個場域中所有⼈人的共同經驗 2.引導個⼈人試作反思表單中的⾃自我分析 3.介紹反思五層次中的第四、五層次 4.以檔案教學整合反思回饋與再反思。 5

❖課程規劃 ‣教學師資及⼈人員 課程教師：2位 具備經驗教育或探索教育的帶領老師

教學助理：2位 具備反思帶領的助教1名；具備學習主題背景知識的助教1名

業師：1位 主題相關的機構業師，如乳癌防治基⾦金金會的社⼯工員、食品科技公司的研發員

長者：6位 學習主題相關的長者

工作人員：4位 協助課程進⾏行行順利利之⼯工作⼈人員，如影像側錄、外部觀察、器材⽀支援等

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❖課程實施步驟及內容 ‣教學理理念念 2HR

2HR

2HR

2HR

從經驗中體 驗反思

從反思中認 知物我

從反思中覺 察自我

從反思中展 開行動

單元一

單元二

單元三

單元四

實施步驟共計4個單元，[從經驗中覺察⾃自我]、[從反思中認知物我]、[從反思 中覺察⾃自我]、[從反思中展開⾏行行動]，分別佔2、2、2、2⼩小時數，步驟實質上 也是從認知、記憶、反思走向表達，是⾃自我覺察邁向⾃自我分析與⾏行行動⼒力力的過 程。

‣單元⼀一：從經驗中體驗反思 - 教學⽅方法

⽬目標 點出反思的重要 性，以及帶領學 ⽣生走過⼀一次反思 歷程

體驗實作+分享+觀察討論+講授

- 教學內容 1.⾸首以[靠背20秒]活動創造所有⼈人的共同經驗 2.再以[便便利利貼形容詞]引導學⽣生分享⾃自⼰己的感受，並刺刺 激學⽣生必須⽤用[單⼀一形容詞]分享感受，以激化學⽣生觀察 共同經驗中的⼈人我差異異 3.進階以觀察討論引導學⽣生互相詰問，並⿎鼓勵學⽣生盡情 分享五感所得，以及描述細節 4.最後再以講授介紹[反思體驗的重要性]，引導學⽣生連 結反思活動與共同經驗的意義，以及刺刺激學⽣生探索兩兩者 之相關性

時間 2 HR 場地 教室內/活動桌 器材 錄影設備/教具

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等，可以⽤用書寫、繪畫、⼿手作等⽅方式 來來多元反思。

• [從經驗中體驗反思]需備教材 1.研究論⽂文[從經驗中體驗反思]--這 個單元主要都是實作與討論的流程， 雖然沒有事先需要閱讀的簡報，但特 別推薦老師閱讀[反思主題]相關的研 究論⽂文，理理解反思五層次的理理論，及 各層次的單⼀一⽬目標，如此，可以幫助 老師快速理理解反思的定義與⽬目的，更更 有助於未來來的單元操作

4.把握彈性變化的可能性 --可以針 對反思學習的範疇，重新設計微型反 思單元，例例如剝蒜競賽，可以利利⽤用快 速剝蒜頭的技巧，進⾏行行個⼈人烹煮食物 的年年資比較、個⼈人烹煮食物的經驗比 較、個⼈人對於蒜頭好惡惡比較等，進⾏行行 反思探究；抑或如寶特瓶倒⽔水競賽， 可以利利⽤用快速倒光寶特瓶的⽔水，進⾏行行 個⼈人對物理理理理論的認知差異異、個⼈人對 寶特瓶特質的認知差異異等；只要掌握 把事情做好作快的技術性活動，都是 可以運⽤用為微型反思單元的可操作主 題，故老師可以透過彈性運⽤用，將反 思視為學習活動的機轉。

2.教具--觀察實作需要的教室內常⾒見見 的椅⼦子、便便利利貼數疊 3.教室需求--⼀一般教室就可以了了，有 椅⼦子的教室就可以了了，最好是桌椅是 可以分開的那種，帶動討論或活動， 比較容易易操作。

• [從經驗中體驗反思]教學tips 1.掌握反思學習的特殊性-- 把反思 學習視為⼀一種深度學習⽅方法，或者是 學習經驗的⼀一種反饋⼯工具。沒有反思 學習，並不會導致學習效果變差，但 有反思學習，則能夠有助於延伸課後 的學習延宕性，裨益學習議題的發 酵，甚⾄至促進課後師⽣生之間的互動。 老師運⽤用這個⽅方法，特別必須把握的 原則的是，反思不等於"課程筆記"， 反 思 學 習 也 不 等 於 " ⾃自 我 的 隨 意 發 想"。

2.凸顯盡情表達的⾃自由度-- 讓學⽣生 願意⾃自由表達

3.把握多元反思的創新度-- ⽤用學⽣生 可以接受的多元⽅方式反思，例例如便便利利 貼 、 ⽑毛 線 球 、 L e g o 積 ⽊木 、 海海 報 紙 8

靠背20秒 容詞]形容剛剛參參加[靠背20秒]活動的 感受。通常學⽣生有些會寫(舒服的)、 有些會寫(想睡的)、有些會寫(好奇 的)、有些會寫(難受的)、有些會寫 (發呆的)。

[從經驗中體驗反思]實作單元說明-實作單元通常可以運⽤用⼀一個⼩小活動， 創造所有⼈人的共同經驗，例例如本模組 中所預設的[靠背20秒]，要求所有同 學坐在教室內的椅⼦子上，必須將靠在 椅⼦子上，將頭向後仰，呈現⼤大字狀狀， 眼神鎖定向天花板，然後進⾏行行20秒 倒數計時，在倒數計時進⾏行行過程中， 必須特別觀察學⽣生的"狀狀態/舒服地半 躺或者是不舒適的扭動著"，倒數結 束後，請學⽣生坐回原樣，輕鬆⾃自在地 回到平常的坐椅⼦子狀狀態。此時，老師 仍要特別注意反應比較不同的學⽣生。

接下來來就請同學各⾃自分享所選擇形容 詞的延伸解釋，藉此提醒同學們同⼀一 個共同的經驗，卻會帶來來相當歧異異的 感受，甚⾄至得到相當不同的經驗。討 論的時候，特別可以針對坐立難安的 學⽣生進⾏行行訪問，或者對於具有負向感 受的學⽣生進⾏行行訪問，引導探索其產⽣生 負向感受的原因。通常在共同經驗中 具有負向感受的學⽣生，特別需要透過 反思，引導其⾃自我剖析，負向感受與 舊有過往經驗之間的關聯聯性。

接下來來進⾏行行第⼆二個活動[便便利利貼反思] 請學⽣生維持坐在椅⼦子上，⽤用[單⼀一形 9

曾經有⼀一位學⽣生在老師倒數20秒的 歷程中，他⼗十分難受，不是因為坐 姿，⽽而是因為倒數數字，老師追問之 後發現，該名學⽣生是因為曾經為短跑 選⼿手，故對於(倒數時間)有極⼤大壓迫 感，由此可以帶出許多學⽣生因為感受 所連結的就有經驗，這是認知連結之 後的感受。 以上實作活動是為了了引導學⽣生走過⼀一 次反思微型單元，老師在這個單元 中，必須帶領學⽣生的分享回饋，輕鬆 追問，型塑⾃自在⾃自然的互動模式，可 凸顯差異異性，更更能促進學⽣生對於反思 的正向經驗，讓他們對於反思活動的 第⼀一次接觸感到認同有⽤用，⽽而不是壓 ⼒力力，更更不是挖掘。

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❖課程實施步驟及內容 ‣教學理理念念 2HR

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從經驗中體 驗反思

從反思中認 知物我

從反思中覺 察自我

從反思中展 開行動

單元一

單元二

單元三

單元四

實施步驟共計4個單元，[從經驗中覺察⾃自我]、[從反思中認知物我]、[從反思 中覺察⾃自我]、[從反思中展開⾏行行動]，分別佔2、2、2、2⼩小時數，步驟實質上 也是從認知、記憶、反思走向表達，是⾃自我覺察邁向⾃自我分析與⾏行行動⼒力力的過 程。

‣單元⼆二：從反思中認知物我 - 教學⽅方法 實作+分享回饋

- 教學內容 1.⾸首以[蒜蒜樂]競賽共同經歷同⼀一情境，透過競賽激勵 參參與共同經歷的投入程度，並體會實境中的混亂。請各 組各派⼀一位成員代表進⾏行行剝蒜競賽(每組負責撥6顆蒜 頭)，能夠在最短時間內完成剝蒜⽪皮競賽，⽽而且可以保 持蒜頭完整度的組別就算獲勝。 2.再以分享回饋，由獲勝組別依快速名次逐⼀一分享，透 過實際五感分享，了了解⾃自⾝身與他者的異異同。實作與分享 必須⼀一氣呵成，可延伸[蒜蒜樂]競賽的不適感或感官刺刺 激，強化學員的五感感官察覺。 3.最後再綜結各組分享回饋⾯面向的差異異，提點共同情境 下的覺知與學習交流。最後，老師還需要回饋[蒜蒜樂] 競賽的訣竅，以利利學員獲得學習交流⽽而滿⾜足單元成果。

⽬目標 實際經歷共同情 境，並在分享中 認識⾃自⾝身與他者 的差異異 時間 2HR 場地 教室內/活動桌 器材 錄影設備/教具

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• [從反思中認知物我]需備教材 1.簡報[蒜蒜樂競賽流程]--建議老師 可以先⾏行行參參閱簡報中規劃的競賽流 程，並可上網參參看(丙級廚師烹調相 關影片)剝蒜技巧，以利利最後綜結活 動的學習標的。 2.教材--實作的共同經驗所需要的蒜 頭數⼗十顆，剝蒜器具數樣，如⼑刀⼦子、 刨⼑刀、盒⼦子、榔頭、⽯石頭等 3.教室需求--盡量量找全部學員可以便便 利利觀看前⽅方競賽活動的空間，另外， 進⾏行行蒜蒜樂競賽時，可能導致蒜⽪皮四 ⾶飛，也需要找可容納異異味與⼩小髒亂的 空間。

• [從反思中認知物我]教學tips 1.盡量量尋找異異質性學員代表⼩小組參參 與競賽--嘗試尋找異異質性學員代表 出賽，年年齡差異異/性別差異異/做菜經 驗差異異/⼿手指有塗指甲油者尤佳， 當競賽開始時，由學員⾃自⾏行行採⽤用 剝⽪皮⼯工具，並由最快完成任務者 獲勝。過程中，特別引導其他學 員為⾃自⼰己的學員加油，並⿎鼓勵他 們認真觀察。 2.即時引導反思分享--⼀一旦競賽結 束，獲獎者出爐時，即可以進⾏行行 立即式反思，除了了可以提問[你有 想做⾃自⼰己會獲勝嗎?為什什麼?平常

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有做飯的習慣嗎?你有觀察到其他 組別的剝⽪皮⽅方式嗎?]等題⽬目。此時 如果遇到學員要求洗⼿手，千萬不 可答應，這是最適合引導提問感 受差異異的學員與時間點。 3.凸顯共同情境下的物我差異異--這 個部分的操作往往是老師最需要 練習的部分，最困難也最難引導 的，通常跟學員的過往經驗有極 ⼤大相關，也因為不確定會連結到 學員什什麼過往經驗，所以常常需 要有應變的能⼒力力。這個階段最適 合提問的是[你現在有什什麼感覺?⼿手 的觸感以及嗅覺?]通常這⼀一題會反 映出最明顯的差異異。⽽而且，也要 特別追問獲獎者何以跟⾝身旁的另 ⼀一位學員感受不同呢?

模擬訪談 [從反思中認知物我]蒜蒜樂單元說 明--

⾳音響起時，可隨意選擇⾃自⼰己喜歡的⼯工 具進⾏行行協助剝⽪皮。

蒜蒜樂競賽通常可以從班級中隨機選 出三名學員或者是各組派代表出賽均 可，依照上述提⽰示，盡量量尋找異異質性 ⾼高的學員。競賽步驟如下:

3.當哨⾳音響起，競賽者開始進⾏行行比賽 時，提醒其他學員要仔細觀察比賽過 程。競賽過程中，可略略為說明競賽者 的剝⽪皮⽅方式，有些不選⽤用⼯工具⽽而直接 ⼿手剝...。.

1.請各組派出⼀一位代表，比賽剝蒜 ⽪皮，競賽以蒜頭保持越完整，剝蒜⽪皮 速度越快者獲勝。 2.說明競賽規則，以及介紹競賽⼯工 具，老師事前準備之⼯工具可隨意準 備，例例如⼀一般想⾒見見的⼑刀⼦子、刨⼑刀、菜 ⼑刀、榔頭等，特別⼀一定要準備的是鐵 盒⼦子(圓形⽅方形不拘)，提醒競賽者哨 13

4.競賽結束時，則逐⼀一進⾏行行反思分 享，特別針對[感官]的感受邀請分 享。之所以選擇蒜蒜樂，是因為蒜頭 味道非常鮮明，有些⼈人非常不喜歡， 有些⼈人則因為常常做飯，⽽而習慣蒜頭 的黏稠觸感，⽽而且，從學員的表情中 可以明確看到學員的好惡惡，也有助於 老師引導學員覺察⾃自⼰己的感受。

Teaching Note 給教師的提醒

最後的蒜蒜樂競賽，也要帶給學員[可以帶得走的能⼒力力]，老 師必須在最後分享快速剝蒜⽪皮的技巧，讓學習有⼀一個完整的 句句號。不同的學員屬性也能嘗試練習引導~

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❖課程實施步驟及內容 ‣教學理理念念 2HR

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從經驗中體 驗反思

從反思中認 知物我

從反思中覺 察自我

從反思中展 開行動

單元一

單元二

單元三

單元四

實施步驟共計4個單元，[從經驗中覺察⾃自我]、[從反思中認知物我]、[從反思 中覺察⾃自我]、[從反思中展開⾏行行動]，分別佔2、2、2、2⼩小時數，步驟實質上 也是從認知、記憶、反思走向表達，是⾃自我覺察邁向⾃自我分析與⾏行行動⼒力力的過 程。

‣單元三：從反思中覺察⾃自我 - 教學⽅方法 講授+回饋討論

- 教學內容 1.⾸首以講授⽅方式解說反思五層次理理論，從第⼀一層次 的"內容本位"--說明共同經驗的客觀觀察；連結到第⼆二 層次的"⾃自我本位"--嘗試引導挖掘⾃自我在共同經驗中的 特別印象，以便便連結到第三層次的"印象何以深刻"的剖 析，這是本教學模組中很重要的講授單元，是⼀一個⾥里里程 碑碑，搭配[反思表單格式]使學員⽤用比較全⾯面的⽅方式理理解 理理論。 2.搭配任何⼀一個學習單元，請學員以書寫⽅方式完成整份 反思表單。 3.最後再以分享回饋與比對，分享學員的優良反思。透 過⾃自我沉澱，在共同經驗中寫下印象深刻處，以及⾃自我 解析為什什麼印象深刻。

⽬目標 找出共同經驗中 特別印象深刻的 點，以及從中⾃自 我剖析經驗連結 時間 2 HR 場地 教室內/活動桌 器材 錄影設備/教具

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• [從反思中覺察⾃自我]需備教材 1.多元表單[反思作業]與[反思評量量尺 規]，建議老師可以從多元表單中， 選擇適切的反思格式，能夠更更為有效 適合教學單元。 2.表單作業-單元歷程中的反思作業 須先⾏行行整理理，老師需列列出每⼀一層次的 優良⽰示範案例例，如果學員可以接受， 最好也列列出"有待強化的案例例"。 3.教室需求--桌椅空間不拘，但⼀一定 需要投影學設備，以利利反思回饋時， 作業分享。

• [從反思中覺察⾃自我]教學tips 1.以時間差沉澱"印像深刻"處-通常學員書寫第⼀一層次，只要提 醒"觀察⼒力力"，就可以寫出或者是畫 出他們的觀察，相對理理性客觀的 描述。然⽽而，進到第⼆二階段，請 學員寫出"印象深刻處"，學員多半 對於教學單元中的"實作"或者 是"互動"，甚⾄至是''老師課堂中的 笑話"印象深刻，然⽽而，這⼜又往往 跟⾃自我相距甚遠。這部分，講師 可以透過"時間差"來來協助引導，在 教學單元⼀一完成時，以及五天之 後，甚⾄至可以是⼀一個⽉月之後，請 學員寫下同⼀一個單元的印像深刻 處。通常會得到不⼀一樣的答案。 往往時間越久，可能會沉澱後浮 出最重要的印象深刻處。 16

2.追問連結學員⾃自我剖析--⼀一旦學 員寫出⾃自我印象深刻點後，即可 以 追 問 " 為 什什 麼 對 這 個 印 象 深 刻?"這部分特別需要老師想盡辦 法⼀一直追問、追問、追問.......， 引導學員從⾃自⼰己的⽣生命經歷中尋 找答案。 3.可以[歷史題提問]⽰示範--建議講 師可以⽤用⼀一個[⾼高中歷史題]進⾏行行練 習，例例如提問"請問司⾺馬遷的⽗父親是 誰?司⾺馬遷的孩⼦子是誰?史記的撰史 宗旨為何?"有些學員會直接說出答 案，但是有些學員卻無法回答。此 時，講師可以追問全部學員何以有⼈人 知曉，卻有⼈人不知曉。講師此時即可 以引導學員回溯⾃自⼰己的學習經驗與學 習⽅方法。通常無法回答提問的學員， 就能夠從這個學習中接受到刺刺激，並 轉化為印象深刻處。如是，就能夠連 結 覺 察 ⾃自 我 。

反思表單/分享

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❖課程實施步驟及內容 ‣教學理理念念 2HR

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從經驗中體 驗反思

從反思中認 知物我

從反思中覺 察自我

從反思中展 開行動

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單元三

單元四

實施步驟共計4個單元，[從經驗中覺察⾃自我]、[從反思中認知物我]、[從反思 中覺察⾃自我]、[從反思中展開⾏行行動]，分別佔2、2、2、2⼩小時數，步驟實質上 也是從認知、記憶、反思走向表達，是⾃自我覺察邁向⾃自我分析與⾏行行動⼒力力的過 程。

‣單元四：從反思中展開⾏行行動 - 教學⽅方法 講授+活動討論+講授

- 教學內容 1.⾸首先，以講授彙整所有單元與反思五層次之間的關聯聯 性。再以[反思樂⾼高深]活動引導學員總體"反思"的作⽤用 與定位，⿎鼓勵學員融合貫通地內化於學習習慣與⽣生活態 度。最後再以[⾏行行動承諾]的標定，完成課程模組學習。 2.將學員分組，每組5~7⼈人為佳，各組準備⼀一盒積⽊木盒 與⾄至少⼀一⾄至兩兩片底板(25X51cm)。反思引導員發下積⽊木 盒，每組配得⼀一盒（積⽊木數須以能夠組成物品為原則， 以樂⾼高積⽊木為例例，經典款內含790pcs，可分兩兩組使 ⽤用）。活動進⾏行行：當組別進⾏行行任務時，引導員以「確認 ⼩小組互動氛圍適切」，以及「確認了了解任務定義」為原 則，⿎鼓勵⼩小組於時限內完成任務。任務完成時間⾄至多 20分鐘（20mins）任務結束後，反思引導員進⾏行行活動 反思。（30mins） 18

⽬目標 反思覺察如何扣 回學員⾃自我的學 習慣與⽣生活態度 時間 2 HR 場地 教室內/活動桌 器材 錄影設備/教具

• [從反思中展開⾏行行動]需備教材 1.專業知能的學習內容簡報-2.教材--專業知能簡報 3.教室需求--盡量量找桌椅可以活動的 空間。

• [從反思中展開⾏行行動]教學tips 1.注意對象、時間與名詞-- 積⽊木教 具的使⽤用特別適合連結表現在具體事 務的連結上，所以提問的答案盡量量設 定為「名詞」。時間不適宜超過20 分鐘，時間過長，學員容易易失焦，拼 出無關緊要的物品。學員特殊性也必 須考量量在內，學童與⼤大學⽣生運⽤用積⽊木 較為容易易，對失去創意的族群如「老 師」就比較困難，需特別考量量差異異性。

2.如何將反思覺察內化為學習習慣 與⽣生活態度-- 單元開始的引導語， 可以請各組每位學員說出「我覺得反 思就像⼀一個…….(名詞)？」透過同組 成員分享，了了解個⼈人差異異，並透過分 享，取得整組對於答案的共識。爾後， 再請⼩小組運⽤用積⽊木拼出「我們覺得反 思就像是…..(名詞)？」[如我們整組 覺得反思就像是⼀一⾯面鏡⼦子]活動中引 導語：引導員在活動進⾏行行過程中，需 要確保兩兩點「組內互動氛圍」與「任 務定義明確」原則，且進⼀一步提問學 員：「為什什麼是”這個名詞”?整組學 員都同意是這個答案嗎？」 單元操作後引導語：(1)對於反思的 具體化定義，同組內學員的想法是否 19

⼀一樣？(2)歸納⼀一下各組的反思具體 化定義，可以分為那些類別，過程類 定義？功能類定義？感受類定義？ (3)說說看反思的操作歷程，應該是 安靜的還是吵鬧的？應該是即時的還 是延宕的？應該是差異異的還是相同的？

❖實際案例例 ‣教學實況記錄 [從經驗中覺察自我]

[從反思中認知物我]

[從反思中展開行動]

[從反思中覺察自我]

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‣教學實況記錄 小組合作回答 反思時間長度? 反思對你而言是什 麼?

小組成果

小組分享

‣學⽣生作品 https://www.facebook.com/tmuslc/ 21

❖建議及注意事項 有關模組單元的教學準備，已於前述 個別單元中提及，在此，則特別整理理 整體建議或注意事項，供老師們參參 閱。本模組教材可移轉的對象相當廣 泛，幾乎沒有不能使⽤用的單元，但建 議盡量量結合明確學習⽬目標，以避免流 於失焦的反思操作。

[技術操作]特別提醒注意點: • 拿捏涉及學員個⼈人⽣生命重要議題 的處理理⽅方式 反思由於會連結到學員個⼈人⽣生命，故 時常會觸碰到學員很重要或深刻的⽣生 命議題，這部分，老師必須要有準 備，適切尋求適切的⽀支援系統，或者 是拿捏平衡點。

[教學理理念念]特別提醒點: A連結具明確的學習⽬目標，誠如反

• 盡 量量 傳 遞 具 有 意 義 的 ⿎鼓 勵 回 饋 (不只是說好)

思表單作為深化教學與提⾼高學習者投 入的⽅方法論，內含的理理論必須跟教學 ⽬目標結合，才能深化與確認反思的價 值與作⽤用，以及連結專業學習單元的 內容，也不⾄至於流於""各說各話""。

反思的回饋並不是非常容易易，學員會 因為老師的回饋⽽而越⾒見見投入反思，但 如何進⾏行行""有意義的回饋""，是很重 要的，可以透過評量量尺規來來針對⼀一次 ⼜又⼀一次的反思評量量，也可以針對五層 次逐層引導，將有待強化的部分""明 ⾔言載明進步⽅方向；或者，也可以透過 教導學員""⾃自我評量量""的⽅方式，教學 學員⾃自⾏行行評析反思深度。

B連結有意義的實作單元，實作然 運⽤用⼝口述歷史作為探索，那麼期望探 索的主軸必須非常明確，所以建議需 鎖定範疇聚焦運⽤用。總整的反思形式 成果也可以設定為

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計畫主持⼈人：康仕仲（臺⼤大⼟土⽊木⼯工程學系教授） 共同主持⼈人：劉劉佩玲主任（臺⼤大智活中⼼心） 協同主持⼈人：邱佳慧副教授 （臺北醫學⼤大學服務學習/通識中⼼心） 內容編輯：邱佳慧副教授 （臺北醫學⼤大學服務學習/通識中⼼心） 設計：楊哲玟 專任助理理（臺⼤大⼟土⽊木⼯工程學系） 本教材內容採⽤用創⽤用CC「姓名標⽰示-非商業性-相同⽅方式分享」3.0台灣授權條款。

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