(課程成果)智齡生活創新服務與設計004

智齡生活創新服務設計 孤獨死去—老化的心靈 李建緯 高京佑 許珮珊 郭倍含

Thinking map 1.---老化的面向

孤獨死去 日本生命保險基礎研究所估計，日本每年有超過一萬五千名的六十五歲以上老人，在無人照料下孤獨死 去。 所謂孤獨死去的定義為「死後四天以上才被人發現」。孤獨死去者中有八成以上在生前已處於自我放任 狀態（self-neglect）。該研究所井上智紀研究員認為，老人孤獨死是一個嚴重的問題，同時「全國孤 獨死去老人的人數」也是一個值得重視的議題。

死後四天以上才被發現者，一共有15,603人（男性10,622人，女性4,981）；死後兩天以上被發現者， 一共有26,821人（男性16,616人，女性10,205人）。

自 殺 自殺者中，四成是四十至六十歲的壯年，占六一．九％。壯年人口自殺明顯增加下，老人自殺問題看起 來似乎並不嚴重，但日本老人自殺比率仍不低，去年度六十至六九歲自殺者占十八．七％，七十至七十 九歲占十一％，八十歲以上占六．九％。

研究報告指出，憂鬱症是引起高齡老人自殺主因之一。高齡者罹患慢性疾病的可能性高，身體衰弱加上 與家人和地方上疏離，容易有被孤立感；對經濟感到不安等因素，也使得高齡者自殺死亡率高。近十年 打電話向生命線求救的高齡者越來越多，許多人只是為了想找人講話，聊自己周邊的事就能聊三個鐘頭。

*自殺與孤獨感間似乎有相互影響，互成正比*

Thinking map 2.---孤獨的面向

Reason of thinking 改善孤獨感提升或改善: 1.正向思考預防憂鬱 2.提升與外在交流意願 3.降低隔閡感 4.以同理心改善社會看待高齡族群的心態 5.改善孤獨與隔閡感或許可以連同改善生理

Reason of thinking 改善孤獨感提升或改善: 1.正向思考預防憂鬱 2.提升與外在交流意願 3.降低隔閡感 4.以同理心改善社會看待高齡族群的心態 5.改善孤獨與隔閡感或許可以連同改善生理

新聞事件搜尋---孤獨與社會事件 韩国每天平均12名老人自杀 因不能忍受孤独疾病 http://health.sohu.com/20130115/n363543941.shtml

孤獨損健康 等同酗酒癡肥吸煙 老人半數孤獨

http://inca.888ubb.net/t1062-topic

新聞事件搜尋---孤獨與社會事件 學電腦，幫老人擺脫孤獨感 2012/10/15 00:00:00來源：YNET.com北青網 （1 ／1張） 10月12日上午，一群充滿好奇與熱情的老人來到了位於丰台區的“愛心傳遞熱線”的辦公室，原來新一期的愛心熱線老人電腦班開課 了。 “我女兒在視頻裡告訴我，她在美國找到一份更好的工作”，李阿姨激動地對“愛心傳遞熱線”的工作人員說。73歲的李阿姨是熱線 的老朋友了，老伴去世後，李阿姨一直獨自居住，自從女兒去了美國之後，倆人就很難見面了。儘管知道女兒在美國生活得很好，但看不 見摸不著，總覺得心裡空落落的。長此以往，李阿姨越來越封閉自己。一次，李阿姨參加了“愛心傳遞熱線”組織的歡樂大巴車桂花節遊 園活動，得知熱線的宗旨就是為孤寡空巢老人提供心靈慰藉後，李阿姨終於敞開了心扉，哭著說：“我想女兒”。熱線工作人員立刻承諾 為李阿姨開辦電腦培訓班，手把手教李阿姨怎麼使用電腦跟遠在地球另一邊的女兒視頻。在熱線工作人員的悉心指導下，李阿姨很快掌握 了QQ的使用方法，跟女兒約好時間，兩個經常在網上“見面”，再也不用默默地對著女兒的照片流淚了。孤獨的心得到了慰藉，李阿姨 的臉上又重現了笑容。 為了給老人們搭建一個網上娛樂交友平台，將千千萬萬孤獨寂寞的老人用網絡聯繫在一起，“愛心傳遞熱線”應老人所需，組織開展 老年人學習電腦活動。 老年電腦班的開展使那些不便走出家門結識夥伴、鍛煉身體，消遣娛樂方式較為單一，有意接觸更多新鮮事物的老年人應用置備在家 的電腦，以此開闊視野。也為老年朋友提供一個聚在一起的平台，讓老年人暢遊網絡，各自講著屬於自己那份收穫頗豐的故事。有些老年 朋友還借助微博、博客、帖子等方式講述自己的經歷，或是抒發情感、總結經驗，讓“老有所學老有所樂”的思想進一步引導自己提升自 己。文並攝/林雪

新聞事件搜尋---孤獨與社會事件

新聞事件搜尋---孤獨與社會事件 研究：冥想能降低老人孤獨感 字級： 列印本頁 轉寄 11:13:31 （中央社記者龍瑞雲台北3日電）董氏基金會今天表示，一項國際研究顯示，冥想能降低老人的孤獨感，同時心情也應維持正向與樂觀， 才能強化抵抗力。 董氏基金會表示，美國加州大學洛杉磯分校針對40名年齡介於55至85歲間的成人研究，在實驗前後也搜集參與者的血液樣本，同時也檢測 基因表現和癌症關係。 董氏基金會表示，研究發現冥想能減低老人的孤獨感，同時參與者的血液檢測結果也顯示，與癌症相關的基因表現大幅降低。 林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸說，已有研究明確指出冥想、禪修可以讓人心情平靜、情緒穩定。研究結果顯示，冥想也有助於改變內在 免疫功能。 劉嘉逸說，只要民眾秉持正向的態度與情緒，對於抵抗力、免疫力的提升一定有幫助。從門診經驗來看，除鼓勵患者按時服藥接受治療外， 也會鼓勵患者做些能讓自己感到快樂的事。 他說，每個人個性與喜好不同，因此不僅是透過冥想，也鼓勵患者參與團體活動與戶外運動，這都是簡單就能幫助改善情緒的好方式。

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