活動企劃書 by insight ewpg

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：

年年有魚

二、活動時間及地點：2013.01.30，愚人之友福氣村三、參與者功能程度：■認知佳、■聽力尚可、■視力佳、 ■行動能力手指靈巧度佳 1. 生理方面： (1) 行動能力：訓練手指的靈巧度 (2) 協調能力：依循指示進行 (3) 心肺耐力：無 (4) 其他一般生理能力：無 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：互相協助他人完成作品 (2) 專注力：活動能集中精神者 (3) 其它：無 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好（包含記憶力部分需要健康） 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意四、參加人數：

五、活動性質：

■

六、活動類別：

靜態活動

個人活動

小組活動

■

集體活動

七、目的：手指靈巧度八、活動帶領者：

張 OO、幸 OO

協助者：

賴社工

九、所需用物：音樂 CD、膠帶、打洞機、剪刀、美工刀 (每人一份)兩張圖畫紙(13＊13cm)、厚紙板＊1、長條紙(5＊9cm)＊10、毛線適量十、場地安排：帶領者分別左右各站協助長輩十、進行方式：活動步驟

時間(約 55 分鐘)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

自我介紹暖場活動今日活動介紹發放圖畫紙、長輩作畫鞭炮製作圖畫與鞭炮組合作品分享帶動唱

1 分鐘 4 分鐘 2 分鐘 10 分鐘 20 分鐘 8 分鐘 5 分鐘 4 分鐘

十一、活動變化： 1. 鞭炮製作過程，需要手部靈巧度佳，若是有長輩無法自行製作，需要協助者在旁幫忙，且此情況可能常發生(捲鞭炮時、鞭炮穿線時)。 2. 配合長輩的身體狀況，暖場活動及帶動唱時，可能需要一位活動帶領者坐著示範。十二、注意事項： 1. 本活動需要剪刀、美工刀的步驟，由活動帶領者先行完成，不需長輩親自動手，安全性高。 2. 過程中需注意每位長輩的需求，及時予以協助。十三、成果自我評值目標達成度：手指靈巧度、注意力集中過程的合適性：活動前帶領長輩做暖身及作活動介紹，能幫助長輩更能投入活動過程。活動結束立即分享作品成果，能提升長輩自信心及成就感。成效或影響：經過這次活動帶領加檢討之後，發現了很多帶領活動上進步的空間 1、活動未如預期完成，時間延長。 2、帶動跳：快樂的出航。長輩們很快進入快樂氛圍。 3、有些長輩動作較快，有些長輩動作較慢。帶領者可以先進行下一步。 4、可以多給長輩看半成品與成品。帶領者示範。 5、運用蠟筆：長輩手指達到按摩運動。 6、作品做得如何是其次，重要是長輩在作的過程是否都參與到，引導長輩帶入情境融入活動、給予鼓舞與讚美、是否感到快樂、有成就感等。

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：

舉旗

二、參與者功能程度：□認知中上、□聽力中上、□視力中上、□行動能力中上 1. 生理方面： (1) 行動能力：佳 (2) 協調能力：佳 (3) 心肺耐力：不拘 (4) 其他一般生理能力：手臂需能稍舉離桌面維持幾秒,腳部要能稍稍舉起離地維持幾秒 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：較少 (2) 專注力：佳 (3) 其它： 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好（包含記憶力部分需要健康） 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數：四、活動性質：

10 人左右個人活動

五、活動類別：

◆

小組活動

集體活動

認知能力

六、目的：提升長輩的認知能力,及反應的靈敏度七、活動帶領者：

1位

協助者：

3~4 位

八、所需用物：色紙(紅色 13 張,綠色 13 張,黃色 14 張)、橡皮筋,有棉線較佳,因棉線不易造成血液循環不良、膠帶、剪刀、膠帶、有扶手的椅子九、場地安排：獨立空間,以免造成的聲音影響他人十、進行方式：活動步驟

時間

1.帶領者解說遊戲方法及示範 2.先將長輩分成 2~3 組(視人數而定是否需分組)

1.5~10 分鐘 2.3~5 分鐘

3.分別在每位長輩的四肢隨意綁上不同顏色的色紙 3.5 分鐘 4.由帶領者先當主持人喊出指示,參與者必須依指示做出相應的回 4.10 分鐘應,主持人檢查是否有人舉錯,這時需要一位未參與遊戲的人協助檢查,三次錯誤就休息直到下次有人發生錯誤 . Ex:紅旗舉起來,大家就要舉起綁紅色色紙的手或腳右腳舉棋來,大家就要舉起右腳,不必管腳上的色紙顏色

十一、活動變化： 1.長輩的肢體肌力是否疲乏 2.長輩的是否專注十二、注意事項： 1.綁棉線不要綁太緊 2.主持人變換指令的時間需視長輩的反應能力調整 3.協助者注意長輩在椅子上的平衡,預防跌倒十三、成果自我評值目標達成度：10% 過程的合適性：未完全完成活動,故不知合適與否成效或影響： 1.時間選擇 所得知的資訊是此時段(民國 102 年 1/28 週一，下午 15:00~16:00)於安養區，除了卡拉 ok 外並無其他活動，且之前所收集到的資訊是卡拉 ok 參與的人數並不多，故選擇此時間舉辦本活動。 當天活動開始前才知道同時段有其他三個活動,卡拉 ok、喜樂班及一個課程，加上本活動，共計四個同時舉行，且原本的三個活動是固定活動，造成我們所舉辦的活動人數不足無法正常舉行。 ※下於於活動前需再次確認當週機構是否有固定活動的安排。 2.宣傳廣播 事前未像前次活動(毛巾操)一樣四處宣傳，可能是人數不足的因素之一 不似前次活動的時間之前固定有類似的活動進行，長輩已養成習慣較易聚集 同時段太多活動廣播長輩容易混亂 有長輩反應廣播可多廣播幾次，長輩們較易聽得見 ※是否需要事先宣傳有待考慮 ※廣播時多廣播幾次，且每個時間點不要有太多不同活動的廣播

3.臨時替代方案 魔術教學，原本設想在活動後表演魔術，娛樂大家，並未有教學的想法，但因人數問題，臨時異動成魔術教學 ※需設想，當人數不足時該用何種方式進行目前的活動?或者是人數較少的活動當作備案 4.臨時替代方案實行結果檢討 主題對長輩來說太過新穎，接受度不高 在教學前有先做本魔術的表演，長輩們似乎很開心 本此選擇的作教學的魔術屬入門款，需要短期記憶的輔助，可是長輩短時間的記憶力並不佳，所以教學後，無法完成整個魔術，學習意願低，應證課堂上所說過的理論 撲克牌的花色太多，對長輩的記憶力和注意力來說是種負擔 雖然長輩無法完成整個表演過程，但是經過講解後，能了解整個表演的原理，就這點而言，令人有成就感

5.其他 台語需要多加練習 處於怎樣的環境下，就要具備相關條件的基本能力,ex 語言 因下個活動和本活動利用的原理性質類似，未用到的道具會用於下個活動 長輩們記得上次有他校的學生也帶過同樣的活動 長輩們有反應學生每次來帶的活動內容大同小異 用剩餘時間和長輩聊天，知道很多歷史課本上發生的事情，聽長輩們陳述，彷彿歷史都活過來了 以現在的年齡聽長輩們分享某些經驗會有更深的體會

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：

暖暖冬日毛巾體操

二、參與者功能程度：□認知中、□聽力中上、□視力中上、□行動能力中上 1. 生理方面： (1) 行動能力：中等 (2) 協調能力：中等 (3) 心肺耐力：不拘 (4) 其他一般生理能力：無 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：中間 (2) 專注力：佳 (3) 其它：無 3. 認知方面：語言理解力可以即可 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數：四、活動性質：

估計在 30 人以內個人活動

五、活動類別：

小組活動

★

集體活動

認知能力

六、目的：使住民可用簡單的毛巾操來做肢體、關節的活化。七、活動帶領者：

1位

協助者：

3~4 位

八、所需用物：毛巾一條(需自備)、收音機一台、輕音樂 CD、麥克風九、場地安排：盼望樓一樓大廳十、進行方式：先帶暖身再作伸展，中間有互動的小時間，最後是緩和收操。活動步驟暖身

時間 (01) 先做腹式呼吸練習 (02) 將毛巾至頸後，做簡單的頸部伸展，先像左、右方看，再微幅的上、下方看。 (03) 手持毛巾一端畫出大圈圈，左右手交換，一邊各 10 次。(手臂盡量伸直) (04) 雙手拉毛巾做出向前推的動作，重複 10 次。 (05) 以弓箭步站穩，雙手拉毛巾做出向前推的動

作，重複 10 次，換隻腳向前做弓箭步，再重複 10 次。伸展

(01) 手持毛巾，作屈伸動作，右手做完換左手，每邊各 10 次。 (02) 雙手持毛巾放於腹前，使毛巾垂直，提起右腿至觸及毛巾為止，還原。右腿再換左腿，一共重複 10 次。 (03) 用毛巾做八字體操，右手握毛巾上端，左手握下端，身體想左轉；換左手握上端，右手握下端，身體向右轉，每邊重複 10 次。 (04) 後背拉毛巾收展，將右手舉起放於耳側，毛巾在背後垂直，左手握住毛巾下方，下放拉，右手的肌肉會有伸展的感覺；換邊左手舉起，右手在背後拉毛巾，伸展左上手臂。每邊重複 10 次。

互動

緩和



兩個長輩彼此面對面，把打了結的毛巾拋給對方，練習 10 次。練習初期，相距的距離要適當。

(01) 左右搖擺式(一): 雙手拉毛巾，向上方舉，先向右彎做伸展約 10 秒，再向左彎伸展約 10 秒。左右交替各個 5 次。 (02) 左右搖擺式(二): 雙手拉毛巾，右腳向前做弓箭步，身體往右側轉，維持 10 秒；換左腳向前做弓箭步，身體向左轉，維持 10 秒。每邊重複五次。 (03) 頂天立地式: 雙手拉毛巾，身體伸向下彎曲，伸展腿肌及背肌，維持 10 秒，重複 5 次。 (04) 蘿蔔掰掰式: 毛巾先套好在右腳腳底，雙手向上微微拉起毛巾，頭向前看，感覺小腿伸展；再換到左腳，也是先套好腳底後，雙手向上拉



毛巾，頭向前看做小腿伸展。一次伸展 10 秒，每邊重複 5 次。謝謝每位參予活動的長輩，給長輩或工作人員作心得分享，也希望大家可以一起提出讓活動更好的意見。

十一、活動變化：互丟毛巾會改成互丟軟質的小球，加上分組投球活動競賽。十二、注意事項：請協助的實習生注意長輩的平衡感，預防跌倒。

十三、成果自我評值目標達成度：中高等過程的合適性：對安養區的長輩較無挑戰性，多數反應太簡單了! 成效或影響： 

秩序性:  有點混亂，因為原本設計了丟毛巾改成丟球，雖然多數奶奶玩得很開心，可是也有些長輩會因為沒有事先說有這項活動而感到不適應。  然後現場的遊戲規則也沒有說得很清楚，可是奶奶們是會非常在意的，像是分組競賽時兩隊人員的多寡、計分方式、丟球距離，如果稍不謹慎，奶奶都非常敏銳，而且能馬上指出，頭腦清晰的程度一點也不輸給年輕人。



長輩的回饋&反應: (01) 毛巾操太簡單，不夠激烈，沒有活動到的感覺。 (02) 中間的小遊戲時間太久，讓有些只想做毛巾操的奶奶中途等不住就先離開了。 (03) 解說動作時不夠明確，身體轉動的方向和角度說不清楚，帶領技巧不夠純熟。 (04) 主辦人應該一直站在前面，不要跑來跑去會讓長輩很混亂，工作要再多分配好。 (05) 遊戲分兩隊的人數還是太多，進行時很混亂。 (06) 遊戲規則要說明清楚一點，才不會不公平。 (07) 都是奶奶的成員組隊，爺爺會害羞，還沒參加遊戲就離開了。 (08) 奶奶稱讚我們的活動很有趣，是認真的學生! (我好開心)



自我評分: 我在各方面都太低估長輩們了!!!雙連機構的長輩平均年齡數字是 83 歲，可是教育程度卻有到達高中的水準，個個可都是當年的菁英。在他們的身上就可以應證年齡根本就只是一個數字而已，不論是在心智或體能上都和我在教科書上看到的老化現象有很大的不同。在活動中表現的肢體協調性、自主規律性、平衡感、肌肉耐力、體能活動力都非常良好，而經由遊戲，我非常確定他們的腦袋精明程度也不會輸給我，反應力和適應性都很良好。甚至原本有點擔心的團體活動也很快的融入，可以看出他們平常都有在作交流，彼此有一定的感情基礎。

他們對實習生都很好，總是笑笑的鼓勵我們，對健康促進的活動參與度也都很高。正因為他們是這麼棒的一群長輩，我更覺得自己非常不應該，讓他們沒有盡興而返，準備的活動沒辦法發揮他們真正的實力或是學習到很不一樣的體驗。下一次如果還有機會，我一定要再更努力! 今天最開心的就是看到長輩們玩遊戲時雀躍的樣子，她們和我們一模一樣，即使只是個小遊戲，在一輸一贏之間都會有很大的反應，認真投入遊戲的同時，也展現出很好的秩序性，由此可以見得他們都還維持著當年日本教育時代的教養，讓我自嘆不如，也覺得在各項規則和活動的進行上還有很多地方可以改善。最感動的地方是在於他們彼此之間的互動，機構不應該只是一個好的住處而已，它應該要是像這樣讓長輩交到很多好朋友和姊妹的地方，晚年生活才可以這麼熱鬧而不寂寞，不管做什麼活動，毛巾體操或是玩遊戲，只要其中哪個長輩有什麼困難，一定馬上身邊就會有其他長輩關心，相親相愛的氣氛即使只是看着都覺得好幸福。由這次活動我學習到非常的多，每位長輩都是我最好的老師，他們的反應和情緒都是直接而明顯，即使沒說出口，只要仔細觀察就會了解。同時我也能感受到他們的體貼和關懷，這真的是一個充滿微笑和愛的環境。能在這樣的機構實習，完成我個人設計的一個活動，而且有幸得到將近三十位爺爺和奶奶的支持是我很大的福氣，同時也很感謝機構中社工姊姊們以及我們輔大實習生團隊的協助。

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：水果猜猜樂二、參與者功能程度：□認知 ˇ 、□聽力 ˇ 、□視力 ˇ 、□行動能力 1. 生理方面： (1) 行動能力：除了臥床之長者無法參與，其他像是坐輪椅之長輩均可參與，只需運用上半身進行肢體活動。 (2) 協調能力：上半身肌肉需可相互協調。 (3) 心肺耐力：本活動屬低負荷之運動，不會對心臟造成負擔，在心肺耐力上無限制。 (4) 其他一般生理能力：本活動的參與者需良好及穩定的精神狀況。 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：無社交隔離或人群恐懼症即可。 (2) 專注力：注意力至少可維持 30 分鐘，在活動開始時須注意領導者的帶領。 (3) 其它：不會干擾其他參與者的學習。 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好，長期記憶功能維持。 4. 感官方面：聽力及視力功能正常，其他無特別注意。三、參加人數： 10~20 人四、活動性質：個人活動小組活動 ˇ 集體活動五、活動類別：認知活動六、目的：藉由水果的基本介紹及實體觸摸的感覺，促進長輩大腦思考及觸覺的刺激，並給予水果拼盤利用創意拼湊出各式動物，最後利用應景猜燈謎來達到大腦活化之目的。七、活動帶領者：王 OO 協助者：全體組員、社工、照服員八、所需用物：各式當季水果、紙箱一個、餅乾小獎品、電腦一台、投影及音響設備。九、場地安排：需有桌椅之空間十、進行方式：時間 15：00-15：05 15：05-15：07

項目

工作分配

集合

全體協助長者入坐

活動團員介紹

主持其他人協助回答

現實導向：今天幾月幾號?星期幾? 介紹今日活動內容： 1.先和長輩聊聊平常最愛吃的水果是什麼？什麼季節會吃哪種水果呢? (先用聊天

15：07-15：17

開始) 2.大家知道水果有很多營養嗎？ (帶出水果的重要性)

主持&PPT 拍照

【水果好營養】-講解水果的特色問長輩問題，藉由問題來增加長輩對水果的知識。(用投影片播放) *對視力有幫助的水果-芒果、柿子、木瓜、柑橘(因為維生素 A 多) *可預防尿道發炎的水果-蔓越莓(因為單寧酸可減緩發炎現象) *容易上火的水果-榴槤、酪梨、荔枝、龍眼(含糖量高血糖容易生的快) *富含維生素 C 的水果-芭樂、番茄、草莓、奇異果、柑橘、木瓜、白柚 *對抗貧血的水果-櫻桃(鞣花酸) *有助養顏美容的水果-檸檬、櫻桃、番茄、柚子、草莓、鳳梨、奇異果【水果摸一摸】知道這麼多水果的好處了，那我們來看看我們的手認不認得這些水果。摸摸看-摸摸箱猜水果

15：17-15：27

1. 第一回合，箱子裡會有放很多種水果，主持&戴眼罩請先戴眼罩把眼睛矇起來，拿一個起來拿摸摸箱摸摸看是什麼水果，告訴大家，答對就放音樂&拍照可以抽獎。(在猜的過程中，若長輩猜發獎品不出可以給予一點提示，如：這是在 XX 季節常吃到的水果喔!) 2. 第二回合，請形容你手上的水果讓大家猜是什麼水果，猜對的可以抽獎。【水果猜燈謎】再過幾天就要過年了，過年當然就要來猜燈謎，所以準備了幾題燈謎來讓爺爺奶奶猜猜看，猜到的過年加碼，另外有大禮物

15：27-15：37

(利用投影片呈現) 1. 身穿綠衣裳‚肚裡水汪汪‚生的子兒多‚ 個個黑臉龐-西瓜 2. 紅關公‚白劉備‚黑張飛‚三結義-荔枝 3. 彎彎像月亮,短短像黃瓜‚少時穿綠衣‚ 長大換黃衣-香蕉

主持&PPT 拍照獎品抽籤

4. 圓圓的身體‚全身是疙瘩‚有點像苦瓜。-釋迦 15:37-15:42

【愛的獎勵】抽獎(自製抽抽樂獎品有：愛的抱抱、抓龍)

主持

謝謝長輩參加，告知長輩明天將是最後一 15:42-15-50

天陪伴他們的日子，謝謝這幾天的照顧與支持，讓我們學習了很多，最後大家一鞠

主持

躬結束活動，帶長輩回去和場復。十一、活動變化：集合完後開始介紹夥伴給大家認識，接下來先進行現實導向的活動，問長輩今天日期和時間，完成導向，就開始介紹水果的特色，利用問題的方式詢問長輩，若知道答案者就給予番薯糖(小片蜜番薯)的獎勵，如果大家都不知道就由我來介紹給大家認識，介紹完水果特色後，就將已經放好各種水果的觸摸箱，請長輩先戴上眼罩，再給長輩摸摸看是什麼水果，按照順序輪流，答對就獲得獎品：番薯糖，接下來請長輩摸一個水果不讓其他人看到，形容水果的外型顏色特徵給大家猜，如果有猜對就有贈予另一個獎品：綠豆糕，結束後就進行猜燈謎的活動，這次需要舉手搶答，答對的人可以抽籤，獎品就是肩膀按摩以及大抱抱一個，最後就謝謝大家的參與，給予小餅乾讓長輩帶回去吃。十二、注意事項： 1. 留意長者體能狀況。 2. 注意長者是否有注意力不集中情形，盡量不讓長者覺得無聊而離席。十三、老師建議 1. 活動內容很豐富，也很多元，思考相當多的有趣方法相當不錯。 2. 發吃的獎品的時間不要太多，不然容易淪為整場活動都在吃，建議在摸摸看的主要活動給予獎品就好。 3. 活動團員不用”指導”兩字，容易有上對下的關係。用團員或成員就好。主要角色是去跟長輩玩的，非指導角色。 4. 多使用字報等輔助，以免說話太快長輩沒聽清楚，還可以”看”到。 5. 「愛的抽獎」是很不錯的 IDEA，可以增加學生與長者間的互動。建議名字取的溫馨好玩一點。十四、成果自我評值整體活動進行的順暢且流利，與長輩的互動融洽，不僅帶給長輩許多水果的知識，還促進長輩活用大腦，減緩大腦老化。 1. 【水果好營養】：利用題目刺激長輩思考，題目難易度適中，長輩大部分均可猜中，少數幾題是長輩想不出來，但當答案揭曉時，就像幫長輩上了一課，長輩也會覺得學到新知識，有達到營養衛教及促進認知功能的目標。 2. 【水果摸一摸】：利用摸摸樂的方式增加趣味性，但因為每位長者都需要參與摸摸樂活動造成整體時間太長，而準備好的音樂也未播放，可能會造成尚未摸水果的長輩覺得無聊，下次須先放音樂在講解遊戲方式。另外，為了使長輩便於將東

西放桌上，於摸摸樂時應請長輩圍成一圈，才方便大家一起參與活動。 3. 【水果猜燈謎】猜謎的題目只準備四題有點少，可多準備一些，若時間不夠還可以繼續進行，也不會使長輩覺得太快結束這單元，而且這回合的獎品是最特別的愛的抱抱和愛的抓龍，看長輩們都很喜歡，若以後活動沒有經費買獎品，可用這方法代替，更可加深與長輩們的感情。 4. 活動結束後，長輩們還謝謝我們的到來替機構增添活力，讓大家都很感動，第一次帶活動就能有長輩熱情的支持，著實激勵了我們，讓我們有信心繼續朝老人服務邁進。

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：小龍盃保齡球二、參與者功能程度：認知、視力、行動能力 1. 生理方面： (1) 行動能力：手部功能尚可 (2) 協調能力：要能控制丟球 (3) 心肺耐力：無 (4) 其他一般生理能力：無 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：藉由比賽來增進參與度 (2) 專注力：滾球時要專心瞄準瓶子 (3) 其它：無 3. 認知方面：語言理解 4. 感官方面：視力尚可三、參加人數：9 人四、活動性質：

個人活動

小組活動

集體活動

五、活動類別：動態活動六、目的：以比賽的方式來增加參與動力、玩簡單的遊戲使心情愉悅放鬆、增加長輩們的交流、互動七、活動帶領者：1 人協助者：5 人八、所需用物：保齡球、保齡球瓶 10 瓶九、場地安排：

球瓶

椅子

椅子丟球者

十、進行方式：活動步驟

時間

5 分鐘 5 分鐘 10~20 分鐘 5 分鐘 5~15 分鐘 5 分鐘

1、活動解說 2、分組→個人 3、比賽、記分 4、頒獎 5、第二回合 6、頒獎 7、活動結束十一、活動變化：人數變動十二、注意事項： 1、丟球時長輩的安全 2、適時幫忙不能久站或彎腰的長輩十三、成果自我評值目標達成度：注意力

良好

參與度

配合

滿意度

80 分

過程的合適性：大部分長輩們都可以順利完成，甚至覺得距離太近沒有挑戰性，但有些長輩因為腰受傷而不能彎腰或久站或其他原因而在參與活動時遇到困難，我們也搬來椅子或其它道具來使這些長輩也可以一同參與活動。成效或影響：經過這次辦活動發現自己有些部份需要檢討，(一)缺乏臨時應變能力，原先我活動設計是要分組競賽，但因為參與活動的長輩人數一直變動(臨時加入或退出)，讓我又點手足無措，但幸好組員建議我改成以個人為單位來比賽，活動得以順利進行下去；(二)事前考慮不周，事前活動設計時我只想到人數多寡要怎麼彈性變動活動，沒想到人數可能會不固定的這個問題，以後辦開放性的活動時，我一定要把這一點也考慮進去。

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：樂活春(樂活村) 二、參與者功能程度：□認知 v 、□聽力 v 、□視力 v、□行動能力 v 1. 生理方面： (1) 行動能力：上肢行動能力 (2) 協調能力：手部協調能力 (3) 心肺耐力：一般 (4) 其他一般生理能力：無 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：能互相提醒、幫忙 (2) 專注力：能專注參與且跟上活動 (3) 其它：無 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好（包含記憶力部分需要健康） 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數： 12 人四、活動性質：

個人活動

小組活動

集體活動

五、活動類別：紙鞭炮製作、手搖鈴帶動六、目的：促進手部肌肉及手眼協調能力七、活動帶領者：

林 O、賴 OO

八、所需用物：剪刀、色紙、膠帶、雙面膠、保利龍板 x2、毛線 x1、紅紙 x2 九、場地安排：桌椅成環狀，活動進行時，帶領者可在中間或前面，可以隨時兼顧四周。十、進行方式：活動步驟

時間

1. 自我介紹 2. 帶動 (手搖鈴+年節音樂) 讓長輩猜猜看我們要進行的活動 3. 介紹活動-紙鞭炮製作 1 將兩片保麗龍黏住

5 分鐘 15 分鐘

40 分鐘

2.將棉線在保麗龍上 3.將紅色紙貼在保麗龍兩面 101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

4.挑一張色紙，對摺後寫上”春” 剪下來後貼上 *不會寫字則從旁協助

5.將紅色紙貼上雙面膠

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

6.捲、黏

7.貼金、銀色膠帶

8.穿洞

9.將做好的紙鞭炮穿過毛線

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

*每個鞭炮上都要打一個結(打在鞭炮下方和如下圖一般綁住紙捲本身，兩種打結方式交錯使用)

10.成品

十一、活動變化： 1.如果紅色紙張不夠，用色紙代替 2.如果膠帶不夠，用色紙代替十二、注意事項： 1.剪字時使用剪刀要注意安全 2.運動時隨時注意長輩狀況，是否有任何不適 101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

十三、成果自我評值目標達成度：85% 過程的合適性：整體活動是適合高齡者的，前半段運動部分不會過於激烈，依其身體狀況可站或坐著，或是漸進式由坐而後站著活動，為可調整性的動態活動；後半段手做春聯無個人條件限制，為眾人皆可參與的活動，唯於剪刀使用時協助者需多加注意。成效或影響：藉由音樂作為開場吸引長輩目光，以問答方式讓長輩猜出活動主題，藉此提升參與感，整體活動有達到活動身體的目的，於後半段的靜態活動，也有成功的引起長輩們興趣，除了動態的身體活動外，也讓長輩們有更精細的手部運動，及訓練手眼協調能力，而最重要的是促使長輩的心情愉悅，甚至有長輩說要將作品帶回家掛著做紀念，作品可讓其記憶此次活動，期望往後能使之有自發活動身體的動力。

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：

春神來了

二、參與者功能程度：□認知中、□聽力中、□視力中 1. 生理方面： (1) 行動能力：手部可運動 (2) 協調能力：不限 (3) 心肺耐力：不限 (4) 其他一般生理能力： 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：較少 (2) 專注力：中 (3) 其它： 3. 認知方面：經提醒可達到活動內容 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數：四、活動性質：

、□行動能力中

10 人左右 ◆

個人活動

五、活動類別：

小組活動

集體活動

美術能力

六、目的：讓長者能做出屬於自己的新年布置! 七、活動帶領者：

1位

協助者：

4~5 位

八、所需用物：色紙或貼紙、紅紙、厚紙板、膠水、畫筆、音樂、(投影生肖運勢) 九、場地安排：一期三樓交誼廳。/6F 重養區。十、進行方式：活動步驟 1. 2. 3. 4. 5.

開場-引導活動開始，生肖詢問與運勢。發材料介紹製作方法。開始製作。拍製留念（先取得同意）張貼（先取得同意）

時間 5 min 3 min 40min 10min

三樓交誼廳: 十一、活動變化： 1. 人手剛開始不足，耽誤了一下。十二、注意事項： 1. 請夥伴分配在長者身邊協助。十三、成果自我評值目標達成度： 1. 長者皆有完成作品，簽名並拍照留念，算一次成功的活動! 2. 運勢部分較無反應。 101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

過程的合適性： 1. 一開始在講運勢的時候，雖已簡化成一句話但改成單一形容詞會更好。 2. 夥伴和照服員的幫忙很重要，針對不同情況的長者可給予協助，例如有人眼睛不好，夥伴將材料拿近給他看後再協助裝飾。有人聽力不佳，則需要在再耳邊敘述一次。活動力較弱者從旁協助。 3. 語言很重要!台語和中文為基本!在講解時要兩種都說一次。 6F 重養區: 十一、活動變化： 1. 因為和讀報合併，所以省略運勢的部分。 2. 時間接近午餐，又未和護理長協調好所以沒辦法幫他們張貼。十二、注意事項：請協助者分配在長者身邊協助。十三、成果自我評值目標達成度： 1. 有拍照留念，但無法張貼比較可惜。還算成功的活動! 過程的合適性： 1. 有幫忙運動到手部很好! 2. 人數不固定，突然增多，下次可以準備半成品提供給晚到的人，讓他們也可以參與到活動。

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

海報設計

神來了要

過

年

囉

!!!

誠摯邀請各位爺爺奶奶來和我們一起畫出屬於自己的春字，變身為蛇年最吉祥的裝飾! 時間: 101(2)老人學實習

1/26(六) 下午 15:00 3

輔仁大學老人學學程

地點:

一期三樓交誼廳

對象:

2.3.4F 全體住民

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

(附件二)

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：球類變化多二、參與者功能程度：□認知可、□聽力可、□視力可、□行動能力坐輪椅 1. 生理方面： (1) 行動能力：長輩多坐輪椅或拄拐杖 (2) 協調能力：上肢動作協調 (3) 心肺耐力：能自由行動 (4) 其他一般生理能力：有些長輩眼睛不好或聽力不好 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：部分長輩互動性較佳其餘則單獨較多 (2) 專注力：專注力容易不集中，遊戲時間不宜太長 (3) 其它： 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好（包含記憶力部分需要健康） 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數：

10 人

四、活動性質：

個人活動

小組活動

集體活動

五、活動類別：球類上肢運動、頭腦認知運動六、目的：七、活動帶領者：

陳 OO

協助者：其他組員

八、所需用物：PPT、投影機、電腦、彈力球、點心九、場地安排：10X10 空曠空間十、進行方式：活動步驟 1. 2. 3. 4. 5. 6.

時間

撥放影片介紹今日活動並說明流程暖身活動播放音樂開始傳球遊戲圍圓圈進行丟球拋接遊戲分組進行傳球接力賽認是運動並分享經驗

5 分鐘 5 分鐘 10 分鐘 5 分鐘 10 分鐘 15 分鐘

十一、活動變化：傳球方向、丟球的力道、分享事物改變十二、注意事項：注意長輩接球時的安全、分組時注意實力平均分配、分享時要注意每位長輩是否有仔細聆聽他人的分享十三、成果自我評值目標達成度：80% 過程的合適性：適合度 90% 成效或影響：長輩願意分享自己從前愛的運動、讓長輩有運動到上肢以及頭腦的思考。 101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

(附件二)

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：數字加總遊戲二、參與者功能程度：□認知ˇ 、□聽力 ˇ 、□視力 ˇ 、□行動能力 1. 生理方面： (1) 行動能力：可 (2) 協調能力：可 (3) 心肺耐力：可 (4) 其他一般生理能力：普通 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：可 (2) 專注力：佳 (3) 其它： 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好（包含記憶力部分需要健康） 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數：四、活動性質：

10 人以上個人活動

小組活動

集體活動

五、活動類別：腦力加體力訓練六、目的：藉由活動訓練長者之腦力集體力的增強七、活動帶領者：

曾 OO

協助者：

組員及社工

八、所需用物：數字牌、數字大字報、貼紙九、場地安排：大空間約 10 至 20 坪十、進行方式：活動步驟

時間

1. 分發數字牌 2. 主持人手拿大字報，先不秀出數字 3. 遊戲開始由主持人提出大字報一張秀出數字 4. 參加者按大字報數字將手上數字加總成大字報數字 5. 未能與其他人加總者，將接受於身上貼紅點貼紙一顆 6. 遊戲進行 5 至 10 次後，計算紅點最多者為輸家 7. 輸家應說一個故事或笑話或唱一支歌

2 分鐘 2 分鐘 1 分鐘 5 分鐘或視情況 2 分鐘 30 至 50 分鐘

十一、活動變化：主持人可視情況調節氣氛或活動之速度增加趣味性十二、注意事項：對行動不方便的長者應有組員或社工注意照護十三、成果自我評值目標達成度：百分之八十過程的合適性：由於參與之長者都由機構挑選出來，同時也是輕度失智的長者，而且大部分的長者出席的意願不高，在同組的幾個活動中，幾乎都同樣這幾個人在參加。也因此他們的能力仍是不錯的他們的能力仍是不錯的，幾乎每一項都能很快計算出來，這是優點。可惜的是他們 101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

臉上的笑容太少，〈由於照相機發生問題，活動照片無法呈現〉針對這一點，個人認為活動是適合的，如何帶出他們內心中的笑容是需要再加強以及檢討的。成效或影響：由於尚未接受活動設計課程之磨練，也對機構老人之了解有限，不知這個活動對於長者是否有某種意義存在，似乎每一個活動辦的，包括機構自辦的都無法讓長者露出會心的微笑。〈只有在張琪小姐帶著合唱團來演唱時，她〈他〉們是露出真心的微笑吧。〉辦了這個活動之後，深深感覺機構的人員真的很用心也很辛苦，他們無怨無悔的付出，〈雖然是有報酬的，但是也要有這份心才能辦出一個又一個的活動啊。〉就是要給長者一個用身體或是用腦力的機會。不過，只要做過一定會在他們的內心留下一個短暫的回憶吧。

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：

紙躍唱唱跳跳

活動時間：

102 年 1 月 30 日星期三 14:00~15:00

活動地點：

安康村

二、參與者功能程度：□認知 ˇ 、□聽力 ˇ 、□視力 1. 生理方面： (1) 行動能力：手腳的行動能力。

ˇ 、□行動能力 ˇ

(2) 協調能力：一般且能依指示行動者即可。 (3) 心肺耐力：能自行走路不會喘。 (4) 其他一般生理能力：無。 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：可以互動教學。 (2) 專注力：專注學習摺紙以及跳舞。 (3) 其它：無。 3. 認知方面：語言理解佳為最好（包含記憶力部分需要健康）。 4. 感官方面：聽力尚可，視力佳為最好，其他無特別注意。三、參加人數：

6人

四、活動性質：

五、活動類別：

手工藝、帶動唱跳

個人活動

小組活動

集體活動

六、目的：希望透過學習摺紙，刺激手部運動，以及裝飾製作成飾品，戴上自己的成品一起唱歌跳舞，可從中獲得成就感和樂趣。七、活動帶領者：李 OO，游 OO 協助者：

照服員

八、所需用物：色紙(一人至少 4 張)、雙面膠(1 個)、奇異筆(2 隻)、剪刀(1 把)、製作皇冠及手環的紙。九、場地安排：需要桌椅，坐著學習摺紙。

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

十、進行方式：活動步驟

時間

5 分鐘。 1.開場：自我介紹、說明活動。 2.摺紙教學：愛心、玫瑰、狗、兔子 (摺法和成品請見附件)。30 分鐘。 10 分鐘。 3.製作皇冠及手環 4.唱歌跳舞：待全體戴上帽子和手環，一起唱跳三首日文歌 10 分鐘。 (桃太郎、春が来た、夕焼小焼)。

十一、活動變化： 1.依活動狀況減少摺紙的數量。 2.如果摺太快，可以挑戰更進階的摺紙樣式。十二、注意事項： 1.協助人員在旁協助，可一起幫忙摺紙、帶動唱跳。 2.開始前與長輩熱絡，唱歌跳舞時邀請他們但不過度的肢體碰觸。十三、成果自我評值目標達成度： 1.每位參加者都能摺出完成品：在我們的引導和幫助下，每位長輩都摺出完成品。 2.行動方便的參加者都能站起來唱歌跳舞：能站立的長輩都站起來為成圓圈，大家一起唱歌跳舞。過程的合適性： 1.選擇簡單的摺紙來教學：每位長輩在引導下都能摺出圖形。 2.長輩熟悉的歌曲以及簡單的跳舞動作：長輩們聽到開頭就開始唱下去，也能跟著動作跳舞。成效或影響： 1.透過摺紙產生歡樂及成就感：長輩們帶著做好的皇冠及手環都很開心，很樂意帶在身上。 2.透過教與被教來增進彼此間的感情：對長輩們的狀況有更加的了解，而

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

長輩們也更認識我們，在帶動唱結束後有和我們聊天，雖然失智症長輩會一直重複說相同的事情，但我們還是在一旁耐心的聆聽並給予回應，整體的氣氛很歡樂。 3.透過唱日文歌產生歡樂：因為是長輩們熟悉的日文歌曲，大家都很歡樂的一起唱歌跳舞。 4.透過臨時的活動照片及影片回顧，增加互動性及刺激長輩產生反應：活動結束後臨時用電視播放活動的照片及影片，刺激失智症長輩產生反應，回顧之前的活動過程，在旁鼓勵與讚美，使長輩有正面的刺激。 5.要更加強臨場的反應：因為參加者是失智症長輩，在帶動唱時長輩們不禁忘情的做起自己的動作，而未跟著我們做動作，在當下有小慌亂一下，但之後便跟著長輩做，換成是長輩帶著大家一起做動作，所以對於臨場反應及帶領有待加強。 6.活動的用具要準備更周詳：摺紙的部分有需要用到麥克筆，但只準備兩支麥克筆，不夠所有的長輩使用，造成過程中長輩產生些微的焦慮和著急，要替每位長輩都準備相同的用具。 7.照服員的帶領使活動進行更順利：因為有照服員在旁協助，使活動能更順利得進行，協助我們帶領長輩並適時的安撫長輩的情緒，對活動幫助很大。 8.一位重度失智長輩有許多反應：通常這位長輩沒有很多反應，但在帶動唱中卻開心的到處走動，甚至走到圓圈的中間，在照片回顧時也一直在笑，甚至在我們離開時還有跟我們說話，對於讓這位長輩有許多反應感到很欣慰。

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

十四、附件一(摺法和成品) 樣式 1. 愛心

2. 玫瑰

摺法

成品

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

3. 狗

4. 兔子

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

十五、附件二(活動照片)

長輩摺好愛心

戴上摺好的皇冠和手環

開心的唱歌跳舞

開心在一旁看我們唱歌跳舞

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

開心的唱歌跳舞

帶動唱中

活動合影

輔仁大學老人學學程實習公衛四李 OO

(附件二)

老人學實習活動企畫書一、活動名稱：舞動大地二、參與者功能程度：□認知、□聽力 ˇ 、□視力 ˇ 、□行動能力 ˇ 1. 生理方面： (1) 行動能力：可步行者佳 (2) 協調能力：手腳能協調者佳 (3) 心肺耐力：可做低強度運動 10 分鐘以上者佳 (4) 其他一般生理能力：無 2. 社會方面： (1) 與他人的互動性：肢體語言接互動 (2) 專注力：肢體以及歌唱 (3) 其它：專注領頭 3. 認知方面：語言理解及表達能力佳為最好（包含記憶力部分需要健康） 4. 感官方面：聽力尚可，其他無特別注意三、參加人數：

10 人以上

四、活動性質：

個人活動

小組活動

集體活動

五、活動類別：體適能-心肺耐力六、目的：提升長者全身協調能力七、活動帶領者：

劉 OO

協助者：

全體同學

八、所需用物：無九、場地安排：10X10 空曠地(公尺) 因人數而定十、進行方式：活動步驟

時間

一、說明舞蹈目的內容及示範 10 分鐘二、基礎腳步訓練 10 分鐘三、屬於原住民傳統歌謠舞蹈，起先會全部手牽手圍成一個圈，音樂開始時腳部會慢慢前進，等到大家熟悉簡單動作就會有更多 20 分鐘變化。

十一、活動變化：手腳配合音樂。十二、注意事項：注意行動緩慢或不便長者。十三、成果自我評值目標達成度：長輩們可以一同歌舞歡樂暨達成目的。過程的合適性：成效或影響：增進長輩肺活量及腳部肌群，最重要是歡樂氣氛。

101(2)老人學實習

輔仁大學老人學學程