IN SPIRAC JE zdrowie moda uroda rozrywka
Nr 06
Lipiec/ Sieprień 2015
bezpłatny magazyn reklamowy
Niepowtarzalny styl
Na plaży i na co dzień
Kulinarna podróż Odkryj wyjątkowe smaki
WYWIAD Misha Czumaczenko
Giovani
Design i klasyka
IN SPIRACJE Niepowtarzalny styl- Motive& More
3
Fakty i mity o soczewkach progresywnych
4
Idealne sandały
5
Letnie trendy
6
Kulinarna podróż do Bursztynowego Dworu
7
Nie ma to, jak lody latem
8
Jak dobrze wyglądać na plaży?
9
Wywiad- Misha Czumaczenko
12-13
Dwie Gracje- zachwycaj swoim wyglądem
14-15
Twój wygląd, Twoją wizytówką
16-17
Kemani- Gar Magierskiego
18
Ortezy do stóp
22
Imprezy i półkolonie z MartaFit
23
POLUB NAS NA FACEBOOKU Inspiracje magazyn Kalisz
IN SPIRACJE 2
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
WYDAWCA: Km Creative Media tel. 502 743 711 kmcreativemedia@gmail.com www.inspiracje.kalisz.pl
Ella Boutique
to przede wszystkim eleganckie sukienki. Sprawiamy, że każda kobieta czuje się wyjątkowo! Co sezon proponujemy naszym klientkom duży wybór eleganckich sukienek i odzieży wizytowej. Ponadto w naszej ofercie znajdują się również kolekcje dzienne oraz odzież biurowa. Ella Boutique
to niepowtarzalny styl
Ella Boutique Galeria Amber, ul. Górnośląska 82, poziom 1 www.inspiracje.kalisz.pl
3 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
FAKTy I o MITy soczewkach
progresywnych Soczewki progresywne to niewątpliwie technologiczna rewolucja w optyce okularowej. Są alternatywą dla noszenia dwóch par okularów (do dali i bliży). Choć w najnowszej generacji soczewki progresywne zapewniają ostre widzenie na każdą odległość, są wygodne w użytkowaniu, bo nie trzeba ciągle zmieniać okularów i gwarantują szybką adaptację – to krąży wokół nich wiele zniechęcających opinii. Razem z mgr inż. Martą Wawrzyniak, właścicielką Salonu Optycznego Świat Optyki, systematyzujemy wiedzę na ten temat. Gabinet specjalizuje się w doborze korekcji okularowej pod kątem soczewek progresywnych.
Okulary z soczewkami progresywnymi wyglądają jak zwykłe okulary korekcyjne - FAKT:
Na soczewce progresywnej nie widać linii podziału pomiędzy poszczególnymi obszarami korekcji, wobec czego okulary niczym nie różnią się od tych np. do korekcji krótkowzroczności czy dalekowzroczności. Soczewki progresywne są wykonane z doskonałych materiałów. Można je uszlachetniać powłokami antyrefleksyjnymi, a także zamówić jako fotochromowe lub barwione.
Do okularów progresywnych trudno przywyknąć - MIT: Należy obalić tezę, że do okularów progresywnych trudno się przyzwyczaić. Czas adaptacji trwa tyle samo, co przy zwykłych okularach. Nowoczesne technologie wykorzystane przy projektowaniu i produkcji soczewek progresywnych skracają ten okres do minimum. Aby wykonywanie codziennych czynności stało się przyjemnością, okulary progresywne powinny być dobrane i zamontowane przez optyka, zgodnie z indywidualnymi potrzebami użytkownika. Ponadto renomowane zakłady optyczne, takie jak „Świat Optyki” udzielają gwarancji, na podstawie której, jeżeli wystąpią problemy z adaptacją - producenci mogą wymienić je na okulary jednoogniskowe, dwuogniskowe lub progresywne o innej konstrukcji. Przyczyną problemów z widzeniem po 40. roku życia może być naturalny proces starzenia się soczewki oka i zmniejszenie jej elastyczności. Wraz z wiekiem słabnie zdolność akomodacji oka, a to oznacza trudności z wyraźnym widzeniem przedmiotów znajdujących się blisko, szczególnie przy słabym oświetleniu. Zjawisko to nazywane jest prezbiopią i może dotyczyć każdego. Do jej korekcji wynaleziono w XX w. soczewki progresywne, czyli takie, które umożliwiają widzenie na każdą odległość: blisko, daleko i pośrednio. Trzeba zmienić wciąż pokutujące w społeczeństwie przekonanie o niedogodnościach związanych z ich użytkowaniem.
Soczewki progresywne nie korygują wszystkich wad wzroku - MIT: Konstrukcja soczewek progresywnych umożliwia korekcję zróżnicowanych wad wzroku, takich jak: krótkowzroczność, dalekowzroczność lub astygmatyzm. Stosowanie tego typu soczewek zaleca się już w początkowych fazach prezbiopii. Należy obalić mit, że inne wady wzroku ograniczają możliwość noszenia soczewek progresywnych…
Soczewki progresywne zniekształcają obraz i zawężają pole widzenia - MIT:
Dyskomfort widzenia może się zdarzyć w starszych konstrukcjach soczewek. Nowoczesna soczewka progresywna dostosowuje się nie tylko do indywidualnej anatomii oka, ale także do sposobu noszenia okularów, a nawet do budowy ciała użytkownika, co zapewnia optymalny komfort widzenia. Soczewki progresywne nie zniekształcają więc obrazu i nie zawężają pola widzenia.
IN SPIRACJE 4
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.kaliszoptyk.pl
ul. Mariańska 1, 62-800 Kalisz tel. 62 5999826 tel. 536408448 email: gabinet@kaliszoptyk.pl www.inspiracje.kalisz.pl
Już dzisiaj sprawdź sandały i klapki znajdujące się w asortymencie naszego salonu stacjonarne-
go, jak i również sklepu internetowego! Jeśli nie macie jeszcze własnych, upatrzonych modeli powinniście jak najszybciej zaopatrzyć się w całkiem nową parę klapek i sandałów.
ZAJRZYJ DO NASZEGO SKLEPU ONLINE
www.verona.sklep.pl
DOłącZ DO GRONA NASZYch KLIENtów!
o d
% 0 3
A teraz najlepszy czas zakupów –
wYPRZEDAŻE
do
-5
0
można zakupić różne fasony sandałów w bardzo atrakcyjnych cenach!!!
%
Zapraszamy do sklepu obuwniczego Verona znajdującego się:
Galeria Amber, ul. Górnośląska 82, poziom 1 tel. 669867144 www.inspiracje.kalisz.pl
5 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
Letnie trendy
Najnowsza włoska kolekcja odzieży damskiej i młodzieżowej Najwyższa jakość tkanin Polecamy kolekcje: Please, Imperial, Vicolo, Kontantto, Maryley i wiele innych.
Zapraszamy
LA E&K FASHION ul. Dobrzecka 56 62-800 Kalisz tel. 604 919 259
Zdjęcia: Piotr Zdobych
IN SPIRACJE 6
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
LA E&K FASHION www.inspiracje.kalisz.pl
Kulinarna podróż do Bursztynowego Dworu
Wakacje to czas, który możemy przeznaczyć na rodzinne wycieczki, zwiedzając nie tylko piękne okolice Polski, ale również ciekawe zakątki świata. Tak, jak każdy kraj ma swoją kulturę, tak też każdy kraj ma swoje tradycje, w tym kulinarne. W różnych zakątkach Polski dominują różnorodne regionalne dania, każde smaczne, wyjątkowe i niepowtarzalne. By móc spróbować oryginalnych dań nie musisz nigdzie daleko wyjeżdżać, możesz wybrać się z rodziną do Bursztynowego Dworu i zasmakować tutejszej niezwykłej kuchni. Oryginalny wystrój restauracji sprawi, iż poczujesz się wyjątkowo. Restauracja dysponuje dużymi, przestronnymi, eleganckimi salami bankietowymi, utrzymanymi w ciepłym i oryginalnym klimacie. Odmieniona stylistyka wnętrza wprowadzi Was w dobry nastrój, a serwowane potrawy usatysfakcjonują najbardziej wymagające podniebienia. Wyśmienita kuchnia oraz profesjonalna obsługa sprawiają, iż Bursztynowy Dwór jest idealnym miejscem na rodzinne obiady, romantyczne kolacje, a także towarzyskie lub biznesowe spotkania. Zewnętrzna część restauracji to doskonałe miejsce na odrobinę relaksu i wytchnienia. Ciekawa aranżacja zagospodarowania przestrzeni sprawi, iż spędzisz tutaj bardzo miło czas z rodziną, przyjaciółmi. Wieczorami zapraszamy na romantyczne kolacje przy nastrojowym oświetleniu i miłej muzyce. Zachęcamy do korzystania z organizowania przez nas wszelkich przyjęć okolicznościowych, firmowych, rodzinnych.
Zapraszamy
Bursztynowy Dwór
Niedźwiady 51a, (trasa Kalisz-Konin) tel. 062 752 03 38 restauracja@bursztynowydwor.kalisz.pl www.inspiracje.kalisz.pl
www.bursztynowydwor.kalisz.pl Czynne: pon. - sob. 11.00 - 23.00 niedziela 9.00 - 22.00
7 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
Nie ma to, jak
lody latem! Jak sobie poradzić, kiedy jesteśmy na diecie, a mamy ogromną ochotę na słodki, zimny deser? Lato trwa, każdy chce dobrze wyglądać o tej porze roku na plaży. Zażywać relaksu, a najlepiej jeszcze ze smakołykami. Jaka jest idealna przekąska najcieplejszej pory roku? Oczywiście pyszne, słodkie, kolorowe lody na patyku! Uśmiech sam nasuwa się na usta.
Lody na patyku
Czas przygotowywania 20 minut + 5 godzin oczekiwania
Składniki: 40 g suszonej żurawiny, 100 ml soku z żurawiny, 125 g zmrożonych lub świeżych malin, łyżka stołowa cukru, 1 cukier wanilinowy, 4 formy do lodów na patyku (każda o pojemności ok. 50-60 ml) Sposób
przyrządzenia: Zagotować razem żurawinę, sok z żurawin, maliny i cukier wanilinowy. Delikatnie utrzeć i wlać do formy do lodów na patyku. Patyczki do lodów można ewentualnie zastąpić plastikowymi łyżeczkami. Wartość energetyczna: 68,8 kcal / 285 kJ Dodatkiem dietetycznym do lata są chłodzące koktajle. Same w sobie mogą być posiłkiem lub jego dodatkiem. Jedne są na przeziębienie inne odmładzają, a jeszcze inne to koktajle potreningowe.
IN SPIRACJE 8
KoKtajl odmładzający
tymianek, bazylię, sól ziołową lub gotowe mieszanki ziołowe do ryb na grilla.
Składniki: 2 średnie ogórki zielone, sztuka kiwi, łyżeczka koperku, szczypta imbiru, 2 łyżki płatków owsianych, sól, pieprz.
a co z sałatkami? Przede wszystkim warzywa. Warzywa decydują nie tylko o smaku sałatek, ale również o konsystencji (mogą być miękkie, twarde lub chrupkie) i wyglądzie (kolory, kształty). Powinny być one świeże lub jak najmniej przetworzone. Jeśli sałatka ma stanowić samodzielny, prawidłowo zbilansowany posiłek zadbajmy o to, by oprócz warzyw zawierała składniki dostarczające węglowodanów złożonych (makaron, ryż, kasza kus-kus, gotowane ziemniaki) oraz białka (pieczone mięso, wędzona ryba, jajko, ser, nasiona strączkowe, orzechy). Dodatek sosu do sałatki podnosi jej walory smakowe, wiąże zawarte w niej składniki, zabezpiecza witaminy (zwłaszcza witaminę C, która dość łatwo ulega utlenianiu) i zapobiega wysychaniu. Podczas posiłków w plenerze do zaspokojenia pragnienia najlepiej wybrać wodę mineralną. Do smaku można dodać plasterek cytryny czy parę listków świeżej mięty.
Czas przygotowywania 10 minut
Wszystkie składniki połączyć ze sobą i miksować. Koktajl można chłodzić w lodówce maksymalnie do 3 godzin.
koktajL proteinowy
Czas przygotowywania 15 minut
Składniki:100 g Nowelli, sztuka małego banana, sztuka kiwi, 1,5 litra mleka 1.5% Połączone składniki należy miksować do uzyskania jednolitej masy. Spożyć po treningu.
Na lato polecamy również grillowane ryby, które są dietetyczne i zdrowe. Do grillowania nadają się między innymi: dorsz, okoń, łosoś. Do pieczenia najlepiej stosować zioła własnej kompozycji np. Dietetyk medyczny
Mgr Monika Baranowska-Sołtysiak tel. 506 75 99 22 Medix, ul.Majkowska 13A, gabinet 7 Aquapark, ul. Sportowa 10 62-800 Kalisz
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
Jak dobrze wyglądać na plaży Nie wybieraj biustonosza na plażę, którego miski nie mają fiszbin, nie są podszyte warstwą siateczkowej tkaniny i są tylko kawałkiem elastycznego materiału. W takich biustonoszach twoje piersi rozchodzą się na boki, są spłaszczone i nie mają kształtu. Nosząc jednoczęściowy kostium kąpielowy bez wbudowanej konstrukcji miseczek figura wygląda kwadratowo. Elastyczny materiał takiego kostiumu spłaszcza biust i sprawia, że figura gubi talię.
Kobieta na plaży ma czuć się wygodnie i kobieco, a jej biust musi prezentować się perfekcyjnie i być stabilnie podtrzymany. Ale jak to osiągnąć? Biustonosz plażowy musi być na fiszbinach i podszyty siateczkową tkaniną, która utrzymuje kształt biustu, nawet po wyjściu z wody. Kostium jednoczęściowy musi posiadać zintegrowany biustonosz na fiszbinie, który podniesie biust i podkreśli talię. W salonie BIUSTOSZYK mamy szeroką gamę kostiumów kąpielowych jedno i dwuczęściowych. Wszelkie problemy rozmiarowe rozstrzygniemy podczas bezpłatnej konsultacji brafittingowej w naszych przymierzalniach. Bez względu na to, czy będzie to leniwy wypoczynek w słońcu, aktywna gra w siatkówkę plażową, czy pływanie w dobrze dobranym kostiumie, będziemy czuć się wygodnie i kobieco.
Zapraszamy do SALONU BIUSTOSZYK Kalisz ul. Górnośląska 38 (wejście od Staszica) poniedziałek – piątek 10-18, sobota 10-14 tel. 662 294 265 www.inspiracje.kalisz.pl
9 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
IN SPIRACJE 10
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
www.inspiracje.kalisz.pl
11 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
IN SPIRACJE 12
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
www.inspiracje.kalisz.pl
13 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
Dwie
IN SPIRACJE 14
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
Gracje
www.inspiracje.kalisz.pl
15 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
IN SPIRACJE 16
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
www.inspiracje.kalisz.pl
17 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
Kemani
Gar Magierskiego Przyjemnie, smacznie, niebanalnie!
Tylko w Kemani czeka na Was niepowtarzalna kuchnia z autorskimi przepisami właściciela i jednocześnie wyśmienitego kucharza. Potrawy o bogatym smaku i cudownym aromacie przygotowywane są na oczach gości. Obszerne menu sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie, a pyszne specjały kulinarne zaspokoją najbardziej wymagające gusta. Dla dbających o linię polecamy lekkie, orzeźwiające sałatki. Dla osób bardziej wymagających polecamy różnorodne kompozycje dań z grilla i nie tylko. Natomiast na łasuchów czekają pyszne ciasta domowego wypieku i smaczne desery.
Zapewniamy: catering, obsługę szkoleń, a także przyjęć okolicznościowych zarówno w lokalu, jak i u klienta.
ul. Górnośląska 12 62-800 Kalisz www.facebook.com/kemani12
IN SPIRACJE 18
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
tel. 62 757 58 58 739 405 895 500 106 275 www.inspiracje.kalisz.pl
www.inspiracje.kalisz.pl
19 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
IN SPIRACJE 20
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
www.inspiracje.kalisz.pl
21 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE
Ortezy dO stóp – na ból pleców i wady postawy
Ortezy do stóp, choć są już w Polsce od ponad 20 lat, to wciąż pozostają nieodkryte przez większość społeczeństwa. Nie uświadamiamy sobie, że istnieją takie ortezy do stóp, których noszenie znacząco wpływa na kształtowanie prawidłowej postawy. W dzisiejszym zabieganym życiu często nie zwracamy uwagi na nasze stopy. Zdarza się, że kupujemy źle wyprofilowane obuwie, co niekorzystnie wpływa zarówno na nasze stopy, jak i cały organizm. Ortezy, to wkładki wykonane z Formaxu, wysokiej klasy poliolefinowej pianki, która nadaje się do termicznego formowania. Dopasowują się indywidualnie kształtem do stóp i są sposobem na wygenerowanie właściwego dla nich podłoża. Stosujemy je w przypadkach stopy płaskiej, stopy płasko-koślawej, cukrzycowych i reumatoidalnych deformacjach stóp, zrostach stępu, halluxów, bólu w śródstopiu, zapaleniu ścięgna Achillesa, w ostrogach piętowych, bólach stawu kolanowego, biodrowego, kręgosłupa i w wielu innych. Ortezy podtrzymują sklepienia stopy, ograniczają możliwość urazów. Są wygodne, lekkie, łatwe do czyszczenia, a ponadto izolują stopy od zimna i przegrzania. Przeznaczone są dla osób w różnym wieku, można już je stosować u małego dziecka. Efekt leczniczy uzyskuje się natychmiast, nie ma działań ubocznych. Wizyta, podczas której specjaliści dopasowują nam ortezy do obuwia trwa około 40 – 50 minut. Przed wykonaniem ortezy przeprowadza się między innymi badanie podoskopowe, gdzie w odbiciu lustrzanym obserwujemy obszar i siłę nacisku w danym obrębie stopy. Następnie orteza zostaje precyzyjnie dopasowana do potrzeb pacjenta.
Zastosowanie wkładek wpływa na naturalne ułożenie stopy, co przyczynia się do zachowania prawidłowej postawy naszego ciała.
zAprAszAMy! ul. B. Pobożnego 20 62-800 Kalisz tel. 62 75 70 224 www.magdomed.pl kontakt@magdomed.pl
IN SPIRACJE 22
zdrowie, moda, uroda, rozrywka
www.inspiracje.kalisz.pl
Imprezy I półkolonIe MartaFit
Jeśli chcesz, by wakacje Twojego dziecka były nie tylko świetną zabawą, przygodą, ale również okazją do nauki samodzielności, aktywności sportowej, współpracy w grupie oraz nawiązaniu nowych, wartościowych przyjaźni - zapraszamy do Akademii Aktywnego Dziecka. Jak co roku w Kaliszu organizujemy na terenie OSRiR przy ulicy Łódzkiej sportowe półkolonie dla dzieci w wieku od 5 do 12 lat. Półkolonie będą trwały przez całe wakacje z podziałem na 5-cio dniowe turnusy od poniedziałku do piątku. U nas Twoja Pociecha doświadczy niesamowitych przeżyć, emocji, pozna nowe formy aktywności ruchowej oraz nowe rodzaje gier i zabaw, opracowanych we współpracy ze specjalistami, nauczycielami oraz instruktorami sportu i rekreacji. Naszym celem jest wychowanie dzieci na odważnych, kreatywnych, aktywnych, dobrze radzących sobie w życiu ludzi, mających właściwy kontakt z otoczeniem i dobrze czujących się w każdych okolicznościach. W programie półkolonii proponujemy między innymi: naukę i doskonalenie pływania oraz świetną zabawę w kaliskim Aquaparku, naukę podstaw wspinaczki na ściankach w Blokoblisko, wycieczki krajoznawcze po Kaliszu oraz do Ostrowa Wlkp. na naukę jazdy konnej i na Piaski, survival, samoobronę, zajęcia taneczne, rolki, rowery i całe mnóstwo gier zespołowych oraz testów sprawnościowych. Zajęcia mają charakter usamodzielniający, stymulujący prawidłowy rozwój dziecka, a przede wszystkim uczący nowych umiejętności w oparciu o sztukę przetrwania w dzisiejszym świecie.
Zadzwoń już teraz 508 190 001 lub wyślij e-maila: polkoloniemartafit@o2.pl by zarezerwować miejsce dla swojego dziecka na półkoloniach na sportowo w Kaliszu z martafit.pl
www.inspiracje.kalisz.pl
23 zdrowie, moda, uroda, rozrywka
IN SPIRACJE