WHAT EVERY IMMIGRANT NEEDS TO KNOW Practical information for living and succeeding in the United States
Arabic
www.unitingresources.org
1
جدول المحتويات القانون ودورالشرطة (1- ١االتصال على:٩١١ (2- ٢الكحول والمخدرات (3- ٣تناول الخمور والقيادة (4- ٤إعرف حقوقك (5- ٥التحرش الجنسي (6- ٦االعتداء الجنسي (7- ٧العنف المنزلي (8- ٨السرقة (9- ٩التمييز العنصري (10- ١٠الحصول على مساعدة قانونية (11- ١١المطلوب ألصبح مواطنا أمريكيا السكن (12- ١٢العثور على سكن (13- ١٣اإلستئجار (14-١٤صيانة المنزل (15- ١٥عقد اإليجار (16-١٦اإلنتقال (17- ١٧الحرائق والتسمم بأول أكسيد الكربون (18- ١٨أقامة عالقات جيدة مع جيرانك (19- ١٩تأمين الممتلكات وتأمين المستأجر وظائف وأماكن العمل (20- ٢٠كيفية العثورعلى الوظائف (21- ٢١السير الذاتية (22- ٢٢الرسائل االفتتاحية للتقدم لوظيفة (23- ٢٣المراجع (24- ٢٤كيف تكون موظف جيد (25- ٢٥المقابالت الشخصية (26- ٢٦األجور (27-٢٧المزايا (28-٢٨العمل اإلضافي (29- ٢٩الحد األدنى لألجور (30- ٣٠تسجيل وقت الحضور واإلنصراف (31- ٣١شيكات الراتب (32- ٣٢أساليب اإلدارة والتفاعالت مع زمالءالعمل
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
41
( ١٢٩إعادة التدوير معظم األحياء تقوم بإعادة تدوير الزجاج ،البالستيك ،القصدير ،األلمنيوم ،والورق. تكلم مع جيرانك أو مع المكتب الحكومي المحلي لتتعلم ما يمكنك إعادة تدويره وكيف تعمل عملية التدوير في منطقتك. (١٣٠التطوع يعد التطوع عمل جيد لألسباب التالية: مساعدة مجتمعك. التعرف بأشخاص ودودين. معرفة احتياجات المجتمع. الشعور باإلنجاز. الحصول على خبرة عمل. في كثير من المجتمعات ھناك وكاالت محلية تساعد المتطوعين على إيجاد فرصة تطوعية مناسبة لھم تناسب رغباتھم. من األمثلة على المنظمات التطوعية :بنوك األغذية ،البرامج الترفيھية ،جمعية الرفق بالحيوان، برامج محو األمية ،وبرامج الفنون. ھناك بعض المواقع اإللكترونية التي تساعدك على معرفة فرص التطوع في منطقتك. (١٣١األفالم تعرف على األفالم المناسبة ألطفال: -Gمناسب لكل االعمار - PGيستحسن أن يشاھد تلك األفالم اآلباء مع أطفالھم -PG-13تعني أن تلك المادة غير مناسبة لألطفال الذين تقل أعمارھم عن ثالثة عشر سنة . Rمقيد -يعني غير مسموح ألي شخص أقل من سبعة عشر عاما بمشاھدة تلك المادة بدون أن يأتيمع شخص راشداً. -NC-17ال يسمح ألي شخص عمره أقل من سبعة عشر بمشاھدة ھذه األفالم. بعض مراكز السينما واألماكن األخرى تمنح خصومات للطالب واألشخاص الكبار في السن من عمر 62 أو .65غالبا ً تستخدم كلمة "سنيور "seniorلإلشارة إلى األشخاص الذين تكون أعمارھم أكبر من 62أو .65
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
40
مجتمعك ( ١٢٤المكتبات العامة في معظم المجتمعات يكون ھناك مكتبة عامة حيث تستطيع البحث عن الكتب والموسيقى واألفالم مجانا. إذا تأخرت في إعادة القطع المستعارة عن الوقت المحدد ،فسوف تضطر ألن تدفع رسما ً مالياً. كثير من المكتبات لديھا كمبيوترات متصلة باالنترنت مجانا. تعرض بعض المكتبات صفوفا دراسية ويمكن أن تكون مكانا جيدا لك للتعرف على الموارد المجتمعية . ( ١٢٥مراكز الترفيه واألنشطة في الھواء الطلق في معظم المجتمعات يوجد مراكز للترفيه تشمل نادي صحي ومعدات للياقة البدنية وبركة للسباحة. تسمح مراكز الترفيه ألعضائھا بالدفع بطرق مختلفة ،مثالً يمكن أن تدفع في كل مرة تزور فھا المركز أو تحصل على اشتراك شھري أو سنوي. في معظم المجتمعات توجد حدائق عامة وھي أماكن ممتازة لألنشطة العائلية. ال تترك أي قمامة عندما تغادر الحديقة العامة ،ولكن إلقھا في المكان المخصص لھا. ھناك قوانين خاصة بالصيد وصيد األسماك .اتصل بالحدائق ومكاتب الحياة البرية في واليتك للحصول على مزيد من المعلومات .يمكن أن تتلقى غرامة مالية إذا قمت بالصيد دون الحصول على التصريح المناسب. ( ١٢٦موارد المجتمع ھناك العديد من المنظمات التي تعرض المساعدة فيما يتعلق باإلسكان والطعام ورعاية الطفل والرعاية الصحية. في الكثير من المناطق يمكنك االتصال على الرقم 211لمعرفة مكان ھذه المصادر. ربما تحتاج للتحدث مع عدد من الوكاالت والھيئات لتحصل على المساعدة التي تريد. ( ١٢٧خيارات وسائل النقل في المدن الكبيرة يمكنك أن تجد الحافالت وأنظمة مترو )القطارات( .و في مناطق ألخرى فإن ركوب الدرجات أيضا يكون أمرا شائعا. التاكسي عادة يكون مكلف جداً ( ١٢٨المشي و ركوب الدراجات عندما تمشي أو تركب الدراجة ،افترض دائما ً أن قائدي السيارات ال يرونك أثناء عبورك الطريق. إذا ركبت الدراجة في الليل ارتد المالبس العاكسة التي يسھل رؤيتھا في الظالم واستخدم اإلضاءة لدراجتك. إبق على الجانب األيمن من الشارع أو الطريق .واستخدم الجانب األيسر فقط لتجاوز شخص آخر. أعبر الشارع دائما من التقاطعات و انتبه لعالمات المشاة. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
39
( ١٢١الحصول على بطاقة عضوية بالمتاجر ،واستخدام الكوبونات تقدم العديد من محالت السوبر ماركت أو المتاجر المكتبية بطاقة عضوية لزبائنھا للحصول على خصم محدد بعد أن تسجل معھم اسمك وعنوانك. يمكنك الحصول على الكوبونات من الجرائد. ( ١٢٢مبيعات الجراجات ومتاجر التوفير يتم بيع المقتنيات في جراجات المنازل أو الحدائق الخاصة بالمنازل عادة أيام السبت أو األحد. يقوم الناس بالبيع في الجراجات لبيع القطع المستعملة أمام منازلھم .تجد عادة المالبس واالثاث و األشياء األخرى الرخيصة في تلك المناسبات ومتاجر التوفير. عادة يمكنك المساومة على أسعار المقتنيات في مبيعات الجراجات. ( ١٢٣إرجاع المنتجات والحسومات تختلف سياسة اإلرجاع من متجر آلخر .بعض المتاجر يعرضون عليك شراء شيء مختلف والبعض يقومون بإرجاع المبلغ لك. تأكد أن تحتفظ بإيصاالت مشترياتك في حالة رغبتك في إرجاعھا. بعض المنتجات الغالية تشمل ضمان .ھذا الضمان ھو اتفاق مكتوب يقول أن المتجر مسئول عن اإلصالح واالستبدال إذا كسر أو تضرر المنتج خالل فترة الضمان.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
38
التسوق ( ١١٩تحويل القياسات ال يستخدم النظام المتري في الواليات المتحدة .عليك تعلم التحويالت التالية: 16 ounces )(oz 16أونصة
.45 kilogram )(kg كيلوجرام 45
)1 pound (lb ,رطل
1 mile 1ميل
1.6 Kilometers )(km 1.6كيلومتر )كم( 1 inch 2.5 centimeters 1بوصة 2.5سم 1 foot .3 meters 12 1قدم 3أمتار inches 12بوصة 70 degrees 21.1 degrees F = 9/5C Fahrenheit Celsius +32 70فھرنھايت 21.1سليزيوس 1 gallon 3.8 liters = 8 pints 1غالون 3.8لتر 8بنتات = 16 cups 16 كأس عليك أن تعرف طولك بالقدم وبالبوصة ووزنك بالرطل. ( ١٢٠قراءة تواريخ انتھاء الصالحية معظم معلبات الطعام والمشروبات يوجد عليھا تاريخ انتھاء الصالحية .وتبدأ ھذه المعلبات بالتعفن بعد ھذا التاريخ. يمكن أن تمرض إذا تناولت طعام منتھي الصالحية. في الواليات المتحدة التاريخ مكتوب بطريقة الشھر \اليوم \السنة )نوفمبر 1977 ،18يكتب .(1977/18/11
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
37
( ١١٤معاقبة األطفال ال يجوز معاقبة األطفال بالضرب في المدرسة أو في البيت ويعتبر ھذا التصرف ضد القانون. إذا خالف الطفل القوانين المدرسية فسوف يتعرض للعقاب بجعل الطفل يجلس في المدرسة لوقت أطول أو أن يحرم من الذھاب للمدرسة .تحدث ألحد المسئولين في المدرسة لمعرفة القواعد التي يجب على طفلك إتباعھا. ( ١١٥اإلكرامية ) البقشيش( عندما تخرج إلى المطعم فعليك دفع إكرامية من ) (15-20%من القيمة اإلجمالية للفاتورة حسب جودة الخدمة ،لكن ) (18%ھي النسبة المتوسطة غالبا ً. في المطعم قد يقدم لك النادل الفاتورة قبل أن تطلبھا وھذا أمر شائع. ويجب عليك أن تقدم إكرامية للحالق عندما تقص شعرك ،وسائق التاكسي ،واألشخاص الذين يساعدوك في حمل الحقائب. ال تدفع اإلكرامية إلى موظفي الحكومة ،وھذا يشمل أفراد الشرطة. ( ١١٦الكالب إذا كنت تمتلك كلبا فعليك اتباع اآلتي:: إطعام الكلب وإعطائه الماء. إخراج الكلب من البيت من ثالث إلى خمس مرات يوميا للتنزه. تنظيف فضالت الكلب خارج البيت وعدم تركھا في األماكن العامة. إذا كنت ال تعتني بكلبك عناية جيدة ،فيمكن لجيرانك أن يتصلوا بالشرطة. إذا كنت تريد أن تلمس كلبا ً: .١أطلب اإلذن من مالك الكلب. . ٢اسمح للكب أن يشم يدك وبعد ذلك قم بالمسح عليه وال تقرب وجھك لوجه الكلب. ( ١١٧الجريمة كن ذكيا ً و لكن ال تخف من كل شخص أو كل شيء .فيا يلي بعض االقتراحات لسالمتك: قم بإغالق بيتك وسياراتك ودراجتك وأي أشياء ھامة أخرى. ال تمشي وحدك ليال في األحياء الخطرة. ال تحمل الكثير من النقود أو األشياء القيمة معك. الكثير من السرقات تحدث من خالل بطاقة االئتمان واحتيال بالبريد اإللكتروني. إذا شاھدت جريمة ،اذھب إلى مكان آمن وإتصل على . 911 ( ١١٨الجنس الدعارة تعتبر ضد القانون في أغلب الواليات المتحدة األمريكية. تنتشر األمراض التي تنتقل جنسيا ً .لذا من المھم جداً حماية نفسك من خالل إستخدام الواقي الذكري ومعرفة التاريخ الجنسي ألي شخص تريد القيام بعالقة جنسية معه. لتحصل على معلومات إضافية حول األمراض المنقولة جنسيا وعن كيفية حماية نفسك عليك التحدث مع الطبيب أو العيادة الصحية. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
36
( ١٠٨محادثة سريعة المحادثة السريعة ھي عبارة عن حوار بسيط مع الشخص الذي تتحدث معه عن أشياء مثل )المناخ، الرياضة ،األفالم ،البرامج التليفزيونية ،التسوق…الخ (.وھذه المحادثة البسيطة قد تشمل التحدث عن األھل أو رأيك عن الواليات المتحدة. المحادثة البسيطة قد تقود الى حوار طويل. ( ١٠٩المزاح أو الفكاھة الحوار قد يبدأ بمزحة أو قد تؤدي المزحة للتعارف السريع. السخرية شائعة ومن المتوقع ان تسمع عكس ما يقصده الشخص اآلخر فمثالً قد يقول الشخص "أوه، إن الجو حار في الخارج!" فمقصده الحقيقي أن الجو بارد جداً. البعض يستخدم السخرية في حالة عدم الرضا أو حالة الغضب ،والبعض يستخدمه فقط للمزاح. ال تمزح أبدا في أمور تتحدث عن ذوي اإلحتياجات الخاصة أو عن الديانات أو التوجه الجنسي أو النوع اإلجتماعي. ( ١١٠المواعدة والزواج ً ً الصداقة بين الرجل والمرأة الغير متزوجين أو مرتبطين تعتبر أمرا عاديا .إذا تحدث معك شخص من الجنس اآلخر فھذا ال يعني أبدا أنه يرغب بإقامة عالقة معك. معظم المتزوجين يضعون خاتم زواج في اليد اليسرى بجانب أصبع الخنصر ( ١١١الدين يعتنق الناس مختلف الديانات ،وفي أمريكا يمكنك أن تمارس العبادات التي تريدھا وتعتنق الدين الذي تحب. ً كن حريصا على أن يكون دينك لك وال تتحدث عن أفكارك الدينية مع اآلخرين في المدرسة وفي معظم أماكن العمل. ( ١١٢المساواة في النوع االجتماعي يتمتع كل من الرجل والمرأة بنفس الحقوق و يتمتعون بأدوار متساوية في المجتمع. العديد من النساء يتقلدون مناصب قيادية في الجھات الحكومية أو الشركات الخاصة. في الواليات المتحدة من الطبيعي أن يقوم الرجل بواجبات المرأة مثل :الطبخ والتنظيف واإلعتناء باألطفال. ( ١١٣طرح األسئلة كثير من األمريكيين يحترمون األشخاص الذين يطرحون األسئلة:عندما ال تعرف أداء مھمة عليك أن تسأل وال تخف من أن تسأل .سيشعر معظم األشخاص بالسعادة لمساعدتك. ال تغضب إذا قال لك شخص أنك مخطىء .قم بالسؤال لتتعلم من خطئك. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
35
( ١٠٤العبارات المقبولة سياسيا ً ً ال تستخدم العبارات الغير مقبولة سياسيا .راجع القائمة التالية: غير صحيح سياسيا أو ھجومي صحيح سياسيا زنجي ،ملون أفريقي أمريكي /أسود ھومو )لوطي\ مثلي( شاذ جنسيا /أحادي الجنس شرقي آسيوي قديم )مسن( عجوز /كبير معاق أو متخلف عقليا ذو الحاجات الخاصة العقلية أو الجسمانية ( ١٠٥الدقة والوصول في مواعيد االجتماعات بعد تأكيدھا من المھم جداً الوصول في الوقت المحدد دائما في : العمل واالجتماعات. المدرسة والجامعة. موعد الطبيب العام وطبيب األسنان. في االحتفاالت االجتماعية ،وصولك في الوقت المحدد يعتمد على حسب الموقف .البعض يعتبر تأخرك عن الحدث أمر غير مقبول و البعض يعتبر التأخر في المناسبات االجتماعية أمر عادي . في حالة تأخرك عن االجتماع قم باالتصال لتخبرھم عن سبب تأخرك واعتذرعن ذلك عند وصولك لإلجتماع. أستخدم دفتر المذكرات أو الرزنامة لكتابة مواعيدك. ( ١٠٦استخدام نبرة الصوت والمساحة الشخصية بينك والذي أمامك في أمريكا يجب أن تكون المسافة بينك وبين الشخص الذي أمامك ھي مسافة ذراع على األقل. بعض الناس ال يحبذون التكلم بصوت عالي .والبعض يعتبرونك غاضبا ً عندما تتحدث معھم بصوت مرتفع. ( ١٠٧نعم تعني "نعم" وال تعني "ال" في الواليات المتحدة ً إذا كان ھناك شيء لم تفھمه أولم تستوعبه يجب عليك االعتراف بذلك فورا وطلب المساعدة وھذا أمر مھم جداّ خاصة إذا كان الشيء الذي لم تستوعبه يتعلق بسالمتك في العمل. في األحداث االجتماعية إذا أخبرت شخصا بأنك ستذھب ،فيتوجب عليك الذھاب ألنھم يتوقعون قدومك .إذا كنت ال تريد الذھاب فعليك أن تشكرھم وتقول لھم أنك ال تستطيع الحضور"قد يغضب اآلخرين إذا وعدتھم بالحضور ولم تحضر". إذا عرض عليك شخص المساعدة وقلت لھم شكرا وأنك ال تريد المساعدة ،فال تتوقع أن يعرض عليك المساعدة مرة أخرى.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
34
الثقافة والمھارات االجتماعية األمريكية يناقش ھذا القسم القيم والعادات التقليدية األمريكية .ويجب أن نعلم أنه ليس كل األمريكيين أو مجموعات األشخاص الذين ينتمون لنفس البلد أو األقليم ال يتصرفون بنفس الطريقة ،فكل فرد له ثقافته الخاصة. وفي ھذا القسم سنحاول توضيح األشياء المشتركة أو العامة التي تجعلك تفكر في الفوارق بينھا وبين ثقافتك. ( ١٠١التحيات ً عندما تقابل شخصا ألول مرة: قف و إبتسم و كن على تواصل بصري معه. قم بمصافحة يده بحرارة. قل "اسمي_______.وتشرفت بمقابلتك” "“My name is ____. Nice to meet you. معانقة العائلة واألصدقاء شئ مألوف في الواليات المتحدة. تذكر أسماء األشخاص أمر مھم جدا". ( ١٠٢النظافة عادة يقوم األشخاص بالتالي: االستحمام يوميا ً تنظيف األسنان مرتين أو ثالث مرات يوميا ً استخدام مزيل العرق يتضايق الكثير من األشخاص من رائحة الجسم القوية ورائحة النفس الكريھة ومضغ العلكة بصوت عال والبصق والتجشؤ في األماكن العامة. رمي النفايات في األماكن الغير مخصصة لھا ھو عمل مخالف للقانون وتعاقب عليه .ضع النفايات في المكان المناسب. نظام الصرف الصحي في الواليات المتحدة ذو جودة عالية ويمكن االعتماد عليه .ضع ورق الحمام في المرحاض وال تضعه في حاوية القمامة .ال تضع أي شيء آخر غير ورق الحمام في المرحاض. ( ١٠٣المحظورات االجتماعية الشائعة ھناك بعض المعلومات التي يفضل عدم التحدث عنھا .إذا كنت ال تعرف الشخص معرفة وثيقة ،فال تسأله عن أي مما يلي: اآلراء السياسية. راتبه أو كم يكسب. التوجه الجنسي والممارسات الجنسية. المعتقدات الدينية. العمر أو الوزن. ال تحدق إلى أي شخص أو تشير إليه. ال تستخدم الكالم البذئ عندما يكون بجوارك أطفال أو آخرون ال يرغبون بسماعه. بشكل عام من الجيد أن تبتسم وتفتح األبواب لآلخرين وتقول 'من فضلك' و'شكراً'. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
33
( ٩٧الرد على الھاتف وتفقد الرسائل بعض الناس يعتبرون الرد على الھاتف في االجتماعات أو خالل تناول الوجبات أو في المكتبة أو خالل التحدث مع أألصدقاء من سوء األدب .لذلك يتوجب عليك معظم الوقت التخلي عن كتابة الرسائل أو استالمھا. ال تتحدث بصوت عالي إذا توجب عليك الرد على الھاتف. في بعض الواليات يعتبر إرسال الرسائل القصيرة الـ SMSأوالتحدث عبر الھاتف أثناء قيادة السيارة أمر غير قانوني. ( ٩٨مصروفات الھاتف الجوال إذا كنت تمتلك ھاتفا خليويا ،عليك التعرف على الخدمات والدقائق التي يشملھا برنامجك .إذا استخدمت الھاتف لعدد أكثر من الدقائق أوالخدمات المسموح بھا في برنامجك ،فربما تكلفك مبلغا كبيرا في فاتورتك. معظم شركات الھاتف الخلوي تطلب منك أن توقع معھا عقد لم ّدة سنتين أو ثالث. ( ٩٩استخدام دليل الھاتف في دليل الھاتف ،مثل الصفحات الصفراء ،يكون الجزء األصفر منظما ً بالترتيب األبجدي من" "Aإلى""Z حسب نوع العمل. ً يكون الجزء األبيض مرتبا بحسب أسم العمل أو اسم الشخص. تجد أرقام الھواتف لحاالت طوارئ وخرائط محلية في بداية الدليل. تستطيع أن تتصل بالرقم 411أو أتصل برقم ) (1-800-555-1212لتبحث عن أرقام ھاتفية وعناوين ولكن ھذه الخدمة غير مجانية عادة .بينما يمكنك استخدام المواقع اإلليكترونية مثل www. whitepages.comو www.google.comوالتي تقدم خدمات مجانية بھذا الشأن. األرقام التى تبدأ باألكواد 800أو 866أو 877أو 888ھي أرقام يمكنك اإلتصال بھا مجانا ً من أي ھاتف. ( ١٠٠التوقيت الصيفي والمناطق الزمنية عند الساعة 2:00صباحا ً في يوم األحد في األسبوع الثاني من مارس ،يتم تقديم الساعة ساعة واحدة لتصبح 3:00صباحا ً. عند الساعة 2:00صباحا ً في يوم األحد األول من شھر نوفمبر ،يتم تأخير الساعة ساعة واحدة فتصبح 1:00صباحا. ال يسري العمل بالتوقيت الصيفي في ھاواي أو أريزونا. ھناك أربع من المناطق الزمنية في الواليات المتحدة فعندما تكون 11.00صباحا ً بتوقيت نيويورك الشرقي ،تكون الساعة: 10:00صباحا ً بالتوقيت المركزي القياسي في شيكاغو. 9:00صباحا ً في التوقيت الجبلي القياسي في دنفر. 8:00صباحا ً في التوقيت الباسيفيكي القياسي في سان دييجو.حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
32
( ٩٤األسماء واأللقاب تتكون أسماء معظم المواطنين األمريكيين من األسم األول واألسم األوسط وتكون ھي األسماء التي منحت لھم من قبل الوالدين باإلضافة إلى اللقب أو االسم األخير .ويكون االسم األخير اسم أسرة الوالد. من التقاليد أن تحصل المرأة على االسم األخير لزوجھا ،لكن اآلن تستطيع المرأة أن تحتفظ باللقب خاص بھا. بعض األشخاص يستخدمون االسم األوسط والبعض ال يستخدمه. عندما تريد أن تكتب اسم شخص بطريقة رسمية فإنك تبدأ بـالسيد ) (Mr.للرجل والسيدة )Ms. أو (Mrs.للمرأة وذلك على حسب العمر والحالة االجتماعية إذا كانت متزوجة أم ال. إذا كان الشخص يحمل لقبا ً آخر مثالً دكتور Dr.فاستخدم ھذا اللقب للتحدث إليه بشكل رسمي. ( ٩٥البريد الغير مرغوب فيه والمكالمات الھاتفية الكاذبة يجب أن تحذرامن المخاطبات التي تقول "ربحت مبلغا ً ماليا ً" إذا كانت من جھة لم تشتري منھا شيء .وقد تستقبل مكالمة ھاتفية من شخص مجھول ھدفھا محاولة الحصول على معلومات شخصية ليتمكن من سرقة مالك. ً ً احذر أيضا من الھدايا أو الشيكات التي تحمل كلمة 'مجانا' و التي غالبا تأتي مع الخدمات والعقود. إذا كنت ال ترغب في تلقي مكالمات ھاتفية من شركات تحاول بيعك منتجاتھا ،فتستطيع أن تضع رقم ھاتفك في سجل 'ممنوع االتصال الوطني عن طريق الموقع التالي www.donotcall.govأو باالتصال على .1-888-382-1222 ( ٩٦تخزين المستندات قم بنسخ الوثائق المھمة واحتفظ بھا في مكان آمن بعيدا عن الوثائق األصلية .وھذا يشمل الوثائق التالية: شھادات الميالد. شھادات ملكية السيارة. جوازات السفر. الشھادات األكاديمية والسجالت األكاديمية. يجب أن تحتفظ بالوثائق التالية منظمة وداخل ملفات خاصة: شيكات الراتب ووثائق الضرائب والوثائق المالية األخرى. عقود اإليجار والعقود األخرى. سجالت السيارة والسجالت الطبية وسجالت التأمين.قم بمراجعة حساباتك البنكية وبطاقات االئتمان لتتأكد من أنھا ال تشمل مشتريات أو سحوبات لم تقم بھا.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
31
التواصل ( ٩٠تعلم اإلنجليزية • تعلم اللغة اإلنجليزية يتيح لك العديد من الفرص ويسمح لك بالتفاعل مع المجتمع .تعلم اللغة اإلنجليزية ليس باألمر السھل ويتطلب سنوات من الممارسة. • عليك بحضور الدروس دائما ً وقم بأداء الواجبات المنزلية وتدرب على المحادثة مع متحدثي اللغة اإلنجليزية عندما تسمح لك الفرصة .كما يمكنك االستماع إلى الراديو والموسيقى اإلنجليزية ومشاھدة التلفاز اإلنجليزي. • التخجل أوتخاف من ارتكاب أخطاء .األشخاص الذين يمارسون ھم الذين يتعلمون. ( ٩١الطوابع ومكاتب البريد عادة ما يكون توصيل البريد سريع وآمن. لتضع العنوان على المغلف )الظرف(: اكتب عنوان المستلم في وسط الظرف. اكتب عنوانك في الزاوية العليا اليسرى. ضع طابع بريدي في الزاوية العليا اليمنى. يمكنك شراء الطوابع البريدية من مكتب البريد كما يمكن الحصول عليھا من متاجر البقالة. يمكنك أن تضع الرسائل في صندوق البريد األزرق المعدني إذا كانت الرسالة تزن أقل من رطل. يعرض مكتب البريد العديد من الخيارات إلرسال الرسائل والطرود. ( ٩٢قوائم الرد اآللي عندما تتصل بشركة أو مكتب حكومي غالبا ً ما تسمع رسالة مسجلة فوراً تعرض لك قائمة من الخيارات. لتتكلم مع أشخاص محددين تحتاج غالبا ً لالستماع أوال الى قائمة مسجلة ثم تضغط رقم تحويلة الشخص الذى تريد أن تتحدث معه. ( ٩٣الكمبيوتر وسالمة اإلنترنت يتواصل كثيرمن الناس عبر البريد اإللكتروني .يمكنك إنشاء حساب بريد إلكتروني مجاني لدي أي من مزودي خوادم البريد اإللكتروني مثل www.gmail.comأو. www.yahoo.com عندما تعطي عنوان بريدك اإللكتروني لبعض الشركات فإن ھذه الشركات قد تزود شركات أخرى به. استخدم برامج مكافحة الفيروسات وجدار الحماية لحماية جھازك من الفيروسات وسرقة الھوية. ال تفتح الروابط أو الصور أوالمرفقات بالرسائل اإللكترونية التي تردك من شخص مجھول. ال ترسل مطلقا ً رسائل إلكترونية تحتوي على معلومات شخصية مثل: رقم الحساب المصرفي. رقم الضمان االجتماعي. رقم البطاقة االئتمانية. كلمات السر. توصيل خدمة اإلنترنت للمنزل قد يكون مكلفا على المدى الطويل .أدرس الخيارات المتاحة وركزعلى م ّدة العقد. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
30
( ٨٦كيف تساعد أطفالك على النجاح إقرأ ألطفالك وأسمح لھم بأن يقروأ لك عندما يكونون مستعدين لذلك. ضع جداول زمنية بأوقات ثابتة مثل تحديد موعد للنوم مساء واالستيقاظ في الصباح وحافظ عليھا. افرض عقوبات معقولة عندما يكسرأطفالك ھذة القواعد. الحصول على نوم كافي يساعد أطفالك على المحافظة على ذاكرتھم وقدرتھم على التركيز. أشرك أطفالك في القيام معك باألعمال المنزلية .إسمح لھم بالطھو معك وتحدث معھم عن المكونات وطريقة الطبخ .إشتري لھم األلعاب التعليمية. إمتدح أطفالك قدراإلمكان لتعزز السلوكيات الجيدة لديھم. غياب أطفالك عن المدرسة لم ّدة طويلة يمكن أن يضر تحصيلھم العلمي .إذا كان من الضروري أن يتغيب أطفالك عن المدرسة ،فإبعث برسالة للمدرسة تبين سبب الغياب. خصص وقت معين في المنزل ألطفالك للقيام بفروضھم المنزلية والقراءة بعيدا عن التلفاز .إذا كنت تشاھد التلفاز كثيرا ،فسوف يصبح أطفالك مثلك. شجع أطفالك على التعرف على مزيد من األصدقاء. ( ٨٧األنشطة الغير المنھجية يبغي أن يشارك الطالب في واحد أو أكثر من األنشطة خارج المنھج مثل فرق األلعاب الرياضية أو نوادي الموسيقى أو المسرح أو جمعيات الطالب. تساعدھم ھذه األنشطة على أن يلتقوا بأصدقاء جدد وتعلم مھارات جديدة. إظھار مواھب مختلفة يساعد الطالب عندما يتقدم بطلب لاللتحاق بالجامعة. ( ٨٨أساليب التعليم التفاعلي إن العملية التعليمية أكثر من مجرد االستماع للمعلم وتدوين المالحظات. يطرح الطالب الكبار والصغار األسئلة ويجيبون عليھا ،كما يقومون بأداء األنشطة المدرسية األخرى في مجموعات صغيرة. ( ٨٩الكليات والجامعات والمدارس المھنية عادة تكون الجامعات التابعة للوالية أقل تكلفة لطالب الذي يسكنون في نفس الوالية. غالبا ً تكون الجامعات الخاصة باھظة التكلفة بالنسبة لجميع الطالب. المعاھد العامة أقل تكلفة من الجامعات. المدارس المھنية مخصصة لخريجي المدرسة الثانوية الذين يرغبون في تطوير مھارتھم العملية مثالً المھارات الخاصة بالحاسب أوالميكانيكا. ھناك عدة منح وقروض فيدرالية ومساعدات مالية مخصصة لمساعدة الطالب على دفع تكاليف الجامعات.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
29
( ٨٢اختبارات""SATو""ACTو""TOEFL SAT و ACTھي اختبارات تساعد الجامعات على تقييم الطالب .عادة يحتاج الطالب
الجتياز أحد ھذه االختبارات ليتمكن من االلتحاق بالجامعة. عادة يقوم الطالب بأداء ھذه االختبارات في الصف الحادي عشر أوالثاني عشر. ربما يتوجب على الطالب األجانب غالبا َ أداء اختبار TOEFLحتى يستطيعون االلتحاق بالجامعة.
( ٨٣العثور على مدرسة ألطفالك يحق لكل طفل الحصول على تعليم مجاني حتى وصوله للصف الثاني عشر. اتصل بالمركز التعليمي التابع للمنطقة التي تعيش فيھا إذا كنت ترغب بإرسال أطفالك إلى المدرسة الموجودة بھا. بعض المناطق لديھا مدارس تقبل التبرعات "تشارتر" ومدارس بديلة .تساعد ھذه المدارس األطفال ذوي األداء السيئ في المدارس العامة. "(Head Start)" ھو برنامج وطني لمساعدة األطفال من العائالت قليلة الدخل. ( ٨٤مؤتمرات أولياء األمور والمعلمين مساھمتك في تعليم أطفالك تؤثر على نجاحھم. تقوم المدارس بعقد اجتماع بين أولياء األمور والمعلمين .عليك حضور ھذه االجتماعات والتحدث مع المعلمين حول: ⁃ أداء أطفلك في المدرسة. ⁃ كيف يمكنك مساعدتھم. ⁃ سياسة الواجبات المنزلية. ⁃ الكتب المقترحة. ⁃ أي أفكار أخرى. إذا كنت ال تفھم اللغة اإلنجليزية ،فأطلب مترجم .التستعين باألطفال في عملية الترجمة. في الواليات المتحدة مشاركة الوالدين في المدارس أمر اعتيادي .أعرض أفكارك واطرح األسئلة على المعلمين .كما يمكنك أيضا التحدث مع معلمي أطفالك في أي وقت خالل العام. ( ٨٥جمعيات الوالدين تشتمل معظم المدارس على جمعيات ألولياء األمور المتطوعين و ھذه الجمعيات معروفة بأسماء""PTAأو""PTSAأو"PTO". ھذه الجمعيات تسمح لك : الحصول على مصادر جيدة لقاء أولياء أمور آخرين و كذلك المعلمين -بإبداء رأيك حول كيفية تطوير المدرسة
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
28
نظام التعليم ( ٧٨المراحل الدراسية ) التمھيدي(. يعتبر األطفال من عمر ثالثة إلى خمسة سنوات مستعدون لمرحلة ما قبل المدرسة يبدأ األطفال بالذھاب لروضة األطفال في أغسطس أو سبتمبر عندما يصبح عمرھم خمسة سنوات. المدرسة االبتدائية تبدأ من روضة األطفال وحتى الصف الخامس أو السادس. المدرسة المتوسطة أواإلعدادية ھي من الصف السادس إلى الثامن. المدرسة الثانوية ھي من الصف التاسع إلى الثاني عشر. إذا كان الشخص بالغا وال يحمل الشھادة الثانوية ،فيستطيع أن يتقدم الختبار ) (GEDوالذي يمكن قبوله كشھادة مدرسة ثانوية. ( ٧٩المناھج الدراسية واإلنجليزية كلغة الثانية )(ESL في المدرسة االبتدائية عادة يدرس كل الطالب نفس المواد .في المدرسة المتوسطة والثانوية يستطيع الطالب االختيار لبعض المواد ومن بينھا اللغة والفن. ناقش ھذه الخيارات مع أطفالك وأظھر اھتمامك بالمواد التي يختارونھا. على جميع المدارس العامة تقديم الدروس اإلنجليزية كلغة الثانية).(ESL ( ٨٠بطاقات التقرير المدرسي تعرض بطاقات التقرير المدرسي حالة الطالب خالل العام الدراسي والدرجات التي حصل عليھا على شكل حروف أو أرقام. تقوم المدارس بإعطاء من أثنين إلى أربعة تقارير خالل العام الدراسي .بعض المدارس تعطي التقرير المدرسي للطالب والبعض اآلخر يقوم بإرساله إلى الوالدين وبعضھم يقوم بنشره عبر االنترنت. ربما يتوجب عليك التوقيع على التقرير لتؤكد على أنك قمت باستالمه. تحدث مع أطفالك عن درجاتھم .قم بمكافئتھم عندما يحصلون على درجات جيدة. تحدث مع المسؤلين في المدرسة إذا كان لديك أسئلة. ( ٨١معدل الدرجات GPA يحصل الطالب في المدرسة المتوسطة والثانوية والجامعية على درجاتھم بطريقة الحروف ""Aإلى""Eأو ” ”Aإلى " "Fحيث""Aھي أعلى درجة و""Eأو""Fھي درجة الرسوب. يحصل كل طالب على معدل درجاته الخاص .GPAيعتبر المعدل ھو ملخص لدرجات الطالب. لكل حرف قيمة حسب الموضح فيما يلي.A=4 , B=3 , C=2 , D=1 : 4.0 ھي أعلى معدل يمكن الطالب أن يحصل عليه ،و لكن بعض المدارس الثانوية تقدم بعض الصفوف المتقدمة التي تمنح درجات فخرية ،فإذا حصل الطالب على Aفيعتبر حصل على معدل أعلى من .4.0 يساعد المعدل العالي الطالب في أن يتم قبولھم بالجامعات الراقية وبالتالي الحصول على وظيفة جيدة. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
27
األطفال ( ٧٣تربية األطفال في الواليات المتحدة األمريكية حاول أن تكون إيجابي في عالقتك مع أطفالك في كثير من المجتمعات ھناك مجموعات لمساعدتك وإعطائك النصائح لتربية أطفالك بشكل أفضل. العقاب الجسدي ممنوع مثالً الصفع أو الضرب أو الھز بقوة لدرجة ترك آثار جسدية على الطفل أو جروح. أعرف أين طفلك في كل وقت وإال يمكن أن تصبح متھما ً بإھمال الطفل .إھمال األطفال جريمة خطيرة. يعتبر الطفل بالغا ً في عيد ميالده الثامن عشر حسب القانون. ( ٧٤الحفاظ على صحة األطفال يأكل األطفال ثالثة وجبات رئيسية يوميا ً مع وجبتين خفيفتين أو ثالثة وجبات خفيفة. تأكد من أن األطفال يشربون كميات كبيرة من الماء. ال تعط األطفال الكثير من المشروبات الغازية أو العصائر أوالمأكوالت المقلية أو الحلوى أو أي شيء يحتوي على الكثير من السكر أوالدھن. قم بإعطاء األطفال وجبة إفطار صحية كل يوم لتمنحھم الطاقة الالزمة قبل الذھاب للمدرسة. تأكد من أن يعرف األطفال كيف ومتى يفرشون أسنانھم و كيف يستخدمون خيط تنظيف األسنان ومتى يغسلون أيديھم وأجسامھم .أسأل الطبيب العام وطبيب األسنان لتحصل على معلومات إضافية. ( ٧٥سالمة األطفال إذا كان لديك أطفال صغار في البيت ،فعليك أن: تستخدم غطاء المقابس الكھربائية لتحمي األطفال ضد الصعق الكھربائي. وضع حماية على الشبابيك لمنع األطفال من السقوط. احتفظ باألشياء مثل المبيض واألدوية والكبريت بعيدا عن متناول األطفال. تأكد من وضع الحماية الالزمة لمنع األطفال الصغار من السقوط عن الدرج. فيما يلي بعض النقاط األخرى لحماية الطفل ال تترك الطفل األقل من عشر سنوات في السيارة وحده. علّم الطفل أن يقف وينظر ويسمع قبل أن يعبر الشارع. ( ٧٦تنظيم األسرة تكلم مع الطبيب أو العيادة الطبية لتحصل على المساعدة لمنع الحمل. األطفال عادة يتعلمون القليل بشأن الجنس والحمل من المدارس . تحدث مع العيادة الطبية لمساعدتك على معرفة ما تستطيع قوله وكيف تبدأ المحادثة معھم في ھذا الصدد. مشاركتك في العملية التعليمية سوف تصنع اختالفا فيما يتعلق بالقرارات التي يتخذونھا. ( ٧٧الحمل الكحوليات أو التبغ أو المخدرات تضر طفلك إذا تناولتھا خالل فترة الحمل. تقوم العيادات الصحية ومراكز الحمل بمساعدة النساء الحوامل واإلجابة على أسئلتھن. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
26
( ٧٢استخدام السيارات وحارات السيارات ذات اإلشغاالت الكبيرة )أعداد الركاب الكبيرة( في بعض الطرق السريعة يوجد مسار HOVللسيارات التي تحوي شخصان أو أكثر ويمكن أن تتلقى غرامات كبيرة في حال قيادتك في ھذه الممرات إذا كنت وحدك بالسيارة .في بعض المناطق تكون ھذه الممرات مخصصة للسيارات التي تحوي ثالثة أشخاص أو أكثر. في بعض الطرق تحتاج ألن تدفع رسوم وإذا لم تفعل فسوف توقع عليك غرامة كبيرة .استخدم الممرات 'النقدية فقط 'Cash onlyإذا لم يكن لديك جھاز دفع الرسوم تلقائيا ً داخل سيارتك.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
25
( ٦٩التأمين على السيارة يحميك التأمين على السيارات من ضياع مالك إذا تعرضت لحادث سير. تعرض شركات التامين العديد من الخيارات المختلفة حسب نوع التغطية ومستوى الخطر الذي تستطيع تحمله. اتصل بشركتين أو ثالث شركات لتحصل على أسعار مختلفة تتناسب مع احتياجك .يعتمد مبلغ التأمين على تاريخك في القيادة وسنك وقيمة السيارة وعدد األشخاص الذين يقودون السيارة. تشمل أنواع التأمين على السيارات: التأمين على ممتلكات الغير —Property damageيغطي قيمة إصالحات سيارة الطرف اآلخر. التأمين ضد األضرار الجسمانية‐ — Bodily Injuryيغطي تكاليف عالج جروح وإصاباتالطرف اآلخر. السائقين بدون تأمين ‐—Uninsured Motoristيحميك ھذا النوع إذا كان الطرف اآلخر ھوالمخطئ وليس لديه تأمين. التأمين ضد التصادم ‐—Collisionيغطي قيمة إصالح سيارتك إذا كان الحادث ناتج عن خطئك. التأمين الشامل —Comprehensive-يشمل األضرار الغير متعلقة بحوادث السير كاحتراقالسيارة أو تعرضھا للسرقة. ربما يتوجب عليك تقديم اثبات بأن لديك تأمين على سيارتك حتى تستطيع تسجيل المركبة. إذا تعرضت لحادث ،قم بكتابة بعض المعلومات عن الطرف اآلخر مثل اسمه ورقم ھاتفه وكذلك رقم لوحة المركبة ومعلومات التأمين. (AAA) ھي جمعية يمكنك اإلشتراك فيھا برسوم عضوية رخيصة وتوفر ھذه الشركة المساعدة في حال تعرضك لحالة طوارئ. ( ٧٠البقاء في المسار األيمن عندما تقود في الطريق السريع ،حافظ على بقاءك على الجانب األيمن من الطريق واستخدم المسار األيسر فقط لتجتاز المركبات األخرى. إذا سمعت صوت صفارات إنذار لإلسعاف أو للشرطة أو رأيت أنوارھا ،فتوقف على الجانب األيمن تدريجيا ً لتسمح لھا بأن تجتاز مركبتك. إذا رأيت األنوار الحمراء الوامضة في الحافلة المدرسية ،فال تجتازھا. ( ٧١شراء وتسجيل السيارة تستطيع أن تشتري سيارة جديدة أو مستعملة من شخص أو بائع سيارات. إبحث عن ميكانيكي موثوق لتفحص السيارة قبل شرائھا. أعد نفسك لتفاوض على السعر ألنه جزء طبيعي من عملية شراء السيارة . قبل أن تلتقي مع البائع تعرف على قيمة السيارة. ينبغي عليك البحث عن الخيارات المختلفة للشراء مثالً الشراء أو التأجير أو الحصول على القرض من البنك أو من بائع السيارات. في بعض من المناطق تحتاج ألن تجري اختبار االنبعاث لسيارتك قبل أن تستطيع تسجيلھا.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
24
القيادة ( ٦٤قوانين القيادة تستطيع أن تحصل على معلومات عن قوانين القيادة في الوالية من قسم السيارات.DMV إذا ضبطك الشرطي تخالف أحد قوانين القيادة ،فسوف يتم تغريمك مخالفة باإلضافة إلى بعض النقاط التي توضع على رخصة قيادتك .عند بلوغ ھذه النقاط عددا محددا ،فسوف يتم سحب رخصة قيادتك. تحتاج أن تجدد تسجيل سيارتك سنويا أو عندما يكون ذلك ضروريا ً. ( ٦٥مخالفات مواقف السيارات يمكنك أن تتلقى مخالفة لوقوف سيارتك في مناطق غير مسموح االنتظار فيھا أو إذا لم تدفع قيمة مقابل انتظار سيارتك والتي تظھر في عداد موقف السيارات .تزاد قيمة الغرامات إذا لم تٌدفع خالل عدد محدد من األيام .في بعض من المناطق يمكن أن تسحب الشرطة سياراتك إذا قمت بإيقاف سيارتك بطريقة غير قانونية. ال توقف سيارتك أبداً أمام مضخة إطفاء الحريق أو المداخل أو مواقف التاكسي أو الرصيف األصفر واألحمر أو محطة الحافالت .ال تقف في المواقف المخصصة لألشخاص المعاقين إال إذا كنت تملك بطاقة إعاقة. عند بحثك عن مكان لوقوف انتظار السيارة ابحث عن العالمات للتأكد أن الموقف مسموح االنتظار فيه للساعات التي تريد أن تترك سيارتك فيھا. ( ٦٦ماذا تفعل إذا أوقفك الشرطي حين تقود سيارتك: إذا لمعت أنوار سيارة الشرطة من خلفك: استخدم إشارة الدوران وتوقف إلى اليمين خارج الشارع في مكان آمن. .١ أوقف المحرك وال تنزل من سيارتك. .٢ ً ضع يديك على عجلة القيادة وكن مسترخيا .تستطيع أن تحرك يديك من .٣ عجلة القيادة حين يطلب منك الشرطي الرخصة والتأمين وتسجيل السيارة ) إستمارة الملكية(. كن مھذبا ً واظھر احترامك للشرطي. .٤ ( ٦٧مقاعد األطفال يحتاج أن يجلس األطفال في مقاعد األمان الخاصة بھم حتى يبلغون سن أو وزن محدد. سوف توقفك الشرطة حين ترى طفالً بدون حزام األمان أو لم يكن جالسا في مقاعد األطفال. ( ٦٨استخدام آلة تنبيه السيارة ً في بعض الدول يستخدم الناس بوق السيارة كثيرا ،لكن في الواليات المتحدة األمريكية يٌستخدم البوق فقط في الحاالت الضرورية وباألخص في المدن الصغيرة. عادةً يمكنك استخدام بوق السيارة لتفادي الحوادث أو لتحذير السائقين اآلخرين الغير منتبھين لك.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
23
( ٦١الحظ ما تأكله أقرأ ملصقات القيم الغذائية على المنتج وتعرف على ما تأكله وما تشربه. ال تأكل أي شيء منتھي الصالحية .تاريخ اإلنتھاء يكون مكتوبا بالطريقة )شھر \يوم \عام( -مثأل نوفمبر 1977 18يكتب بالشكل التالي ). (11/18/1977 ينبغي على الشخص المتوسط البنية أن يأكل من١٥٠٠إلى ٢٢٠٠سعر حرارية يوميا. ال تتناول الكثير من الطعام الذي يحتوي على الدھون غير المشبعة أو الدھون أو السكر أو الصوديوم أو الكولسترول. عادة ما يتم تقديم الطعام في حصص كبيرة جداً .ولكن اعلم أنه ليس من الضروري أن تنھي وجبتك .غالبا ً يأخذ الناس بقية الطعام الى المنزل لتناوله في وقت الحق. اشرب الكثير من الماء .الماء المتدفق من الصنبور عادة يكون آمن للشرب. ( ٦٢السجائر التدخين مضر للجسم ويسبب الكثير من األمراض. التدخين يضر باألسنان ويسبب رائحة كريھة في الفم. السجائر باھظة الثمن وغالبا ً ينظر الكثير من األشخاص للمدخن بصورة سيئة .التدخين ممنوع في كثير من األماكن العامة. ( ٦٣اإلدمان على الكحول اإلكثار من شرب الكحوليات يضر جسمك وعالقاتك مع اآلخرين. وقد يؤدي إلى الوقوع في مشاكل القانونية ،مثالً االعتقال بسبب القيادة تحت تأثير الكحوليات. ھناك مجموعات لمساعدة مدمني الكحول مثل'') " Alcoholics Anonymousالمجھولين المدمنين على الكحوليات(. يحتاج مدمن الكحول إلى المساعد من األسرة واألصدقاء .مدمن الكحول ينظر إليه بصورة سلبية لكن الباحث عن المساعدة ينظر إليه بصورة إيجابية.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
22
( ٥٧اإلسعافات الطبية األولية اتصل دائما بـ ٩١١في حالة الطوارئ. إليقاف النزيف فم بتغطية الجرح بشيء نظيف وإضغط بلطف حتى يتوقف الزيف. يحتاج المختنق للمساعدة الفورية .عالمات اإلختناق ھي وضع اليدين على العنق. تستطيع أن تستخدم عدد من الضغطات البطنية لتساعد أي شخص مختنق عمره أكثر من سنة بإتباع ھذه التعليمات: ١من الخلف ضع قبضتك من جانب اإلبھام تحت القفص الصدري وأعلى من سرة الضحية. ٢أمسك قبضتك باليد األخرى وقم بضغطات لألعلى بسرعة حتى يخرج الكائن من بلعوم المختنق. ( ٥٨الممارسات العامة للسالمة ھذة بعض الطرق لمنع األمراض والحوادث : التضع األجھزة الكھربائية مثل محمصة خبز أو مجفف الشعر قريب من الحوض أو الدش )رشاشالماء(. ال تضع المعادن أبداً أو األلومنيوم في الميكرويف. ال تمزج أبداُ منتجات التنظيف المختلفة. إحتفظ بالطعام الحار حاراً والطعام البارد باردا لتتجنب تكاثر الجراثيم. التسمح بأن يلمس اللحم النيء األواني أو آنية الطعام األخرى. عند رفع شيء ثقيل إنحن بركبتيك وإحتفظ بظھرك عموديا ً. إلبس الخوذة عندما تركب الدراجة الھوائية. تأكد من أنك تفھم كل تعليمات السالمة في العمل. كن حذرا جداً عندما تمشي على الجليد أو في مكان زلق. ( ٥٩العناية باألسنان العناية األساسية باألسنان تشمل: تنظيف األسنان بالفرشاة مرتين أو ثالث مرات في اليوم مع استخدام الخيط يوميا ً. زيارة طبيب األسنان مرة أو مرتين في العام للفحص والتنظيف. تناول وجبات من الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والكالسيوم . ( ٦٠التمارين الرياضية يقوم الناس بالركض أو ركوب الدراجة الھوائية أو عمل تمارين أخرى في األماكن العامة. توفر مراكز االستجمام ونوادي اللياقة دروس ممارسة الرياضة. تساعد الرياضة على الشعور بالصحة بدنيا وذھنيا. ممارسة الرياضة تقلل اإلجھاد وتساعدك على النوم بشكل فضل. حاول أن تقوم بالرياضة من ثالث إلى ستة أيام في األسبوع لم ّدة ثالثين دقيقة أو أكثر في المرة الواحدة. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
21
( ٥٢المشورة إن التوجه لمستشارأو معالج نفسي ھو أمرعادي ،من الممكن أن يساعدك المستشار في القضايا األسرية والقضايا الشخصية واالكتئاب والحزن وإلى آخره من المشكالت النفسية. يشعرالكثير من المھاجرين بالضغط النفسي عندما يتكيفون مع ثقافة جديدة. تقوم الخدمات المحلية االجتماعية أو مزود الرعاية الصحية بعرض خدماتھم للصحة النفسية بأسعارمعقولة. ( ٥٣التطعيمات و الفحوصات الطبية الشاملة عادة يذھب األشخاص إلى الطبيب أو العيادة مرة واحدة في العام للفحص الطبي الشامل ليكتشف إذا كان ھناك مشاكل طبية حتى يتم عالجھا قبل ان تصبح خطيرة .يستخدم الطبيب الدم أوعينات آخرى لعمل اإلختبارالتشخيصي. تتطلب المدارس أن يحصل األطفال على التطعيمات. (٥٤فيروس نقص المناعة المكتسبة ) اإليدز( فيروس نقص المناعة البشرية ھوالفيروس الذي يسبب اإليدز .يستطيع ھذا الفيروس أن ينقل من شخص مصاب إلى شخص آخرمن خالل الدم والمني والسائل المھبلي وحليب األم. يمكن لھذا الفيروس اإلنتشار من خالل: الجماع بدون حماية. استخدام نفس اإلبر والمعدات لحقن المخدرات بين مجموعة أشخاص.الكثير من المناطق بھا عيادات طبية تقوم بإختبارتشخيصي لفيروس نقص المناعة مجانا ً. ينص القانون أن تخبرطبيبك إذا كنت مصابا بفيروس نقص المناعة المكتسبة . ( ٥٥إنتشاراألمراض ً الكثيرمن الناس حذرين جدا من إنتشاراألمراض إغسل يديك بالماء والصابون: قبل تحضيرأو تناول الطعام. بعد استخدام الحمام. بعد تغييرحفاضات الطفل. بعد التمخط أوالسعال أو العطس. بعد لمس القمامة.قم بتغطية أنفك وفمك بالكوع عندما تعطس أو تسعل. ( ٥٦أستخدام ميزان الحرارة تستطيع أن تقيس حرارتك بإستخدام ميزان الحرارة تحت اللسان أواإلبط .الحرارة العادية الجسدية لمعظم الناس ھي 98.6درجة فھرنھايت .والحرارة أعلى من ذلك تعتبر حمى .بالنسبة للبالغين فإن 103 درجة فھرنھايت تعتبر خطرة جداً. تستطيع أن تشتري ميزان الحرارة من الصيدلية أوالسوبرماركت إذا كنت غيرمتأكد عن مدى خطورة الحمى ،فاتصل بالطبيب أو بالعيادة الطبية. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
20
( ٤٨تعبئة األوراق الطبية عندما تذھب إلى الطبيب أو تستكمل األوراق الطبية ،سوف يطلب منك أجابة األسئلة التالية: الحساسية تجاه األدوية. تاريخك الطبي. كمية ما تتناول من الكحوليات أو التدخين. حاالت أسرتك الطبية. األدوية التي تستخدمھا اآلن. ( ٤٩التخاطب مع الطبيب التخف من سؤال الطبيب عن أي شيء ،قد تشتمل أسئلتك على: متى سوف أشعر بالتحسن؟ كيف أستطيع أن أحمي نفسي من ھذا المرض في المستقبل؟ ماھي األعراض التي سوف أشعر بھا في المستقبل؟ ( ٥٠األدوية والملصقات تحتاج أن تحصل على الوصفة الطبية من الطبيب لتتمكن من الحصول على الدواء ،وتستطيع أن تحصل على الدواءالمحدد في الصيدلية مباشرة بعد ارسال الطبيب للوصفة الخاصة بك للصيدلية .إذا كان لديك تأمين صحي ،فمن الممكن أن تحصل على خصم. تستطيع أن تشتري بعض األدوية 'بدون الوصفة الطبية' مثالً 'تلينول' و 'أدفيل'. جميع األدوية تأتي مع تعليمات ملصقة عليھا لتبين التالي: كيف تستخدم الدواء. الجرعة ،على سبيل المثال كم حبة. عدد مرات اإلستخدام اليومي. فترة العالج باأليام أو األسابيع. تفحص تاريخ اإلنتھاء وال تستخدم الدواء منتھي الصالحية. ( ٥١االكتئاب االكتئاب ھو أمر شائع ،ويشمل األعراض التالية: الشعور بالحزن والتعب كثيراً. الشعور بالسلبية وبالذنب. فقدان االھتمام باألنشطة. صعوبة التحكم باألعصاب. األرق أوالنوم كثيراً. التفكيرفي االنتحار.الكثيرمن الحاالت يمكن عالجھا بفاعلية. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة االكتئاب ،فتحدث إلى العيادة الطبية مباشرة إذا كنت تظن أن صديق لك يفكر باإلنتحار ،فإتصل برقم ٩١١إذا كان في خطر وشيك. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
19
الصحة والرعاية الطبية ( ٤٥غرفة الطوارئ )(ER تعرف على أقرب غرفة طوارئ من بيتك .غرف الطوارئ تقوم بعالج حاالت الطوارئ فقط وھذا يشمل الشخص الذي ال يستطيع الدفع. غرفة الطوارئ تعمل٢٤ساعة في اليوم. تكلفة العالج في غرف الطوارئ مرتفعة جداً خاصة إذا لم يكن لديك تأمين صحي .إذا كنت التحتاج الى الطوارئ ،فإتصل بالعيادة الطبية في منطقتك أوطبيبك ألخذ موعد. الحاالت التي تتطلب االھتمام الطبي المباشر ) الطوارئ(: صعوبة في التنفس. اإلغماء أوالدوخة المفاجئة. التغيرفي الرؤية. اآلالم المفاجئة و الحادة. األلم أوالضغط في الصدر. النزيف الذي ال يتوقف.جميع المعلومات التي تقدمھا للطبيب أو الممرضين ھي معلومات سرية. ( ٤٦مراكزالرعاية العاجلة يعالج مركزالرعاية العاجلة المصابين أوالمرضى الذين يحتاجون الرعاية الفورية لكن ليسوا في حالة خطرة ويحتاجون لغرفة الطوارئ. الرعاية العاجلة ھي أسرع وأقل تكلفة من زيارة غرفة الطوارئ. مراكزالرعاية العاجلة عادة ال تعمل طوال الوقت. ( ٤٧نظام رعاية الصحية ھناك الكثيرمن الخيارات للتأمين الصحي .بعض أصحاب العمل يقومون بتقديم تأمين صحي لكل أو بعض موظفيھم. شراء التأمين الصحي قد يكون مكلف للغاية ،لكن ھذا التأمين يخفض قيمة الفواتير الطبية الكبيرة. إليك بعض الكلمات التي يجب أن تفھمھا: الرسوم الشھرية أو القسط )(Premiums ) - (Co-payمبلغ المشاركة وھو الرسم الذى تدفعه في كل مرة تحصل فيھا على خدمة طبيةمثالً 30دوالر للزيارة العادية أو 100دوالر لزيارة غرفة الطوارئ .ويدفع التأمين باقي المبلغ. ) ( Deductibleالمبلغ الذي تدفعه مقابل المصروفات الطبية قبل أن يدفع التأمين الخاص بك أيشيء. يوجد في معظم المجمعات عيادات وإدارات صحية عامة تعرض خدماتھا الصحية بأسعارمعقولة.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
18
( ٤١سرقة الھوية ً يجب ان تكون حذرا في مشاركة المعلومات الشخصية .قد يستخدم البعض ھذه المعلومات للحصول على بطاقات إئتمانية. قم بإتالف األوراق التي تحتوي على ما يلي وليس فقط اعادة تدويرھا أو إلقائھا في سلة المھمالت: رقم الضمان اإلجتماعي رقم حساب البنكي رقم بطاقة اإلئتمان عندما تقوم بتبادل المعلومات الشخصية مع شركة البطاقات اإلئتمانية أو البنك..إلخ ،فالب ّد أن تكون أنت من بدأ عملية االتصال. التحمل وثائق مھمة معك عندما التحتاجھا مثالً جوازالسفر أو شھادة الميالد. تطلب إذا إستقبلت رسالة إلكترونية من مصلحة الضرائب أو من البنك أو من اإلتحاد اإلئتماني حيث أن معلومات شخصية ،فعلى األرجح أنھا رسالة زائفة .اتصل بھم إذا لم تكن متأكدا، مصلحة الضرائب ال تقوم بالتعامل من خالل الرسائل اإللكترونية. ( ٤٢كاتب العدل كاتب العدل يقوم بالشھادة على توقيع الوثائق الھامة ،وأيضا يتحقق ويتثبت من مصادقية الوثائق. بعض المؤسسات المالية تعرض ھذه الخدمة على زبائنھا مجننا .ال يجب أبدا أن تدفع الكثيرمن المال مقابل ھذة الخدمة. ( ٤٣تقديم المطالبات التأمينية تستطيع أن تدفع لتحصل على تأمين لكل من السيارة والصحة والحياة والممتلكات وتأمين المستأجرين وضد العجز .عادة تدفع مبلغ شھري لشركة التأمين ويسمى القسط "."Premium إذا كان لديك تأمين ،فتحتاج الى أن تقوم بتقديم مطالبة للحادث أواإلصابة قبل أن تحصل على المال من شركة التأمين. تحتاج أن تقوم بتقديم المطالبة بشكل صحيح .إذا كان في المطالبة بعض األخطاء ،فمن المرجح أال تحصل على التعويض. إحتفظ باإليصاالت لمشترياتك الكبيرة أواإلصالحات إذا كنت ضحية السرقة ،فقم بإبالغ الشرطة فوراً. ( ٤٤التوفير في استھالك الطاقة في المنزل والفواتير النموذجية الفواتير العامة للمنزل تشمل الكھرباء والماء والغاز/التدفئة والھاتف والقمامة واالنترنت والتلفاز .في كثيرمن األحيان تستطيع أن تدفع الفواتير عبر شبكة االنترنت أو من خالل دفعات تلقائية تخصم من حسابك مباشرة. تستطيع أن تفورالطاقة والمال عن طريق خطوات بسيطة مثل: شراء المصابيح الموفرة للطاقة. إغالق األنوار والتلفاز واإللكترونيات عندما ال تحتاجھا. إستخدام الغاز والمكيفات عند الحاجة فقط. في الطقس الحار ،إجعل البيت مظلما خالل النھار وإفتح الشبابيك في المساء للتبريد.حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
17
( ٣٨التصنيفات والتقارير االئتمانية ً يخبر التصنيف اإلئتماني )مثالً شركة البطاقات االئتمانية وشركات القروض( إذا كنت قادرا على دفع الفواتير والديون .ويسمح لك التصنيف االئتماني الجيد بالحصول على المال من خالل القروض لتشتري أشياء مرتفعة الثمن مثل بيت وسيارة. تستطيع تحسين تصنيفك االئتماني من خالل دفع الفواتير من بطاقة االئتمان والقرض في الوقت المحدد. للحصول على تقريرإئتماني مجانا ً لتستعرض تاريخك االئتماني ،يمكنك زيارة ) (www.annualcreditreport.comأواإلتصال بـ).(1‐877‐322‐8228 قد تحتاج لدفع مصروفات لتستعرض درجتك االئتمانية .وعامة ،فإن نتيجة ٧٥٩-٧٢٥ھي نتيجة جيد .أما إذا كانت النتيجة أكثرمن ٧٦٠فھي نتيجة ممتازة وتستطيع أن تحصل على أقل سعر فائدة. ( ٣٩التوفير واألستثمار ھناك الكثيرمن الخيارات لالستثمار .مثالً تستطيع الحصول على نسبة فائدة من خالل حساب التوفيرعادة ) ٣ -٠بالمائة( اومن خالل 'شھادة اإليداع ') ٥ -١بالمائة( والسندات الحكومية واألوراق المالية. تحدث مع خبيرللحصول على معلومات إضافية. ( ٤٠كتابة الشيكات وصرفھا لصرف أو إيداع أو لتحويل الشيك ،تحتاج أن تكتب إسمك وتوقع على ظھرالشيك. عند كتابة الشيك البد أن يشمل المعلومات التالية: التاريخ. ١ المبلغ باألرقام. ٢ المبلغ كتابةً. ٣ إسم الشخص أو الشركة التي ستصرف الشيك. ٤ توقيعك. ٥ إذا رغبت أن توقع شيكك لشخص آخر لصرف الشيك أو إيداعه ،فيجب ان تكتب على ظھر الشيك: "تٌدفع إلى ) "(Pay to the order ofفي السطراألول ١ اسم الشخص في السطرالتالي ٢ توقيعك في السطراألخير ٣ في حال كتابتك لشيك بدون رصيد كافي لصرفة ،فالبنك سيحصل منك 10دوالرات غرامة أو أكثر ،وھذه العملية تسمى السحب على المكشوف " ."Overdraftبعض البنوك أو االتحادات االئتمانية توفر حماية للسحب على المكشوف.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
16
( ٣٦الحسابات الجارية وحسابات التوفير البنوك واالتحادات االئتمانية ھم أماكن آمنة للحفظ أموالك .أذا سرق أو فقد المال الذى أحتفظت به في ھذه البنوك أو اإلتحادات اإلئتمانية ،فالحكومة األمريكية سوف تتكفل بإعادة مالك. حيازة الكثيرمن المال نقداً أمر غيرآمن وقد يعرضك للخطر .ومن ثم فإن فتح حساب جار يمكنك من: كتابة الشيكات الدفع بالبطاقة التي تخصم المبلغ فوراً من الحسابك”. ”Debit Card الحصول على المبالغ النقدية من أجھزة الصراف اآللي .ATMاستخدام اجھزة الصراف أأللي الخاصة بالبنك الذي تملك حسابا ً لديه قد يكون مجانا ،أما استخدام الصراف اآللي للبنوك األخرى فقد تدفع رسوما إضافية. لفتح حساب جاري لدي بنك تحتاج إلثبات ھويتك بمستندين ألثبات الشخصية وألثبات العنوان ومبلغ الوديعة لفتح الحساب. ھناك عدة عوامل يجب أن تأخذھا بعين اإلعتبار قبل أن تختارالبنك أواإلتحاد اإلئتماني: مبلغ الرسوم الشھري للحساب. معدل الفائدة. قرب البنك أو اإلتحاد اإلئتماني من البيت أو مقر العمل. ھناك بعض الشركات التي تقوم بصرف الشيكات لألشخاص الذين ليس لديھم حساب بنكي ،لكن ھذا قد يكلفك مصاريف كبيرة. يوفر المقرضون " "payday lendersقروضا صغيرة ومبالغ مالية مقدمة ولكن برسوم كبيرة .أيضا في حال تأخرك عن السداد سيتم تغريمك مبالغ كبيرة. الترسل النقود بالبريد .إذا لم يكن لديك حساب جاري وتحتاج ألن ترسل مبلغ لسداد فاتورة ،فتستطيع أن تقوم بإجراء حوالة مالية عن طريق مراكز الحواالت السريعة أو الحصول على شيك طلب أموال " "Money Orderمن البنك أو متجر البقالة. ( ٣٧بطاقات اإلئتمان تسمح لك بطاقة االئتمان بأن تشتري اآلن وتدفع في وقت الحق .لكن كلما تأخرت في سدادك المبلغ الذي تدين به للبنك فإن سعر الفائدة يزداد .أحيانا ً يكون سعرالفائدة عاليا ً للغاية. تختلف البطاقات اإلئتمانية حسب الرسوم السنوية والمزايا ومعدل الفائدة. بعض الشركات تعرض فترة سماح بدون فوائد أو فوائد منخفضة )معدل زيادة سنوي (%0لكي تبدأ في االشتراك معھم ،لكن الفائدة تزداد في نھاية المطاف. و يقرر البنك إذا كنت تستطيع الحصول على بطاقة األئتمانية أم ال .كما يقوم البنك بوضع حدك اإلئتماني وھوأعلى قيمة تستطيع أن تنفقھا. إذا لم تستطع الحصول على موافقة البنك على بطاقة االئتمان بسبب عدم وجود تاريخ إئتماني لك ،فتستطيع أن تفتح بطاقة إئتمان آمنه .عند إستخدامك بطاقة االئتمان اآلمنة فإنك التستطيع أن تنفق أكثرمن المبالغ التي أودعتھا في الحساب.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
15
األمور المالية ( ٣٣ميعاد دفع الضرائب الب ّد أن تقوم بتقديم أوراق العائدات على ضرائب الدخل كل عام قبل أو في يوم 15أبريل إذا كان دخلك يحقق المتطلبات بناء على مقدار ما تكسبه. كما تستطيع طلب وقت إضافي إذا إحتجت. تستطيع استخدام رقم الضمان اإلجتماعي ) (SSNأو رقم تعريف دافع الضرائب ) (ITINلتقديم ملف الضرائب .يمكنك طلب للحصول على رقم تعريف دافع الضرائب إذا كنت ال تمتلك رقم ضمان إجتماعي. نموذج ) (1040EZھو نموذج مبسط إذا كنت ال تحتاج لتقديم النموذج الكامل "."1040 "Dependents"أو "المعالين" ھم األشخاص الذين يعتمدون على دخلك ،مثالً :أطفالك الذين يعتمدون عليك .ويحدد عدد المعالين مقدارالمبلغ الذي تدفع أوتحصل عليه .ھذه المعلومات ھي نفسھا المعلومات التي قمت بتعبئتھا في النموذج" "W-4عند مباشرتك بالعمل مع الشركة. الضمان اإلئتماني من ضرائب الدخل) (EITCھومبلغ ضرائبي ائتماني للعاملين من ذوي الدخل المنخفض وعائلتھم. ھناك شركات مختلفة مثل إتش أند آر بلوك تقوم بتحضير ضرائبك مقابل مبلغ مالي أو ھناك برامج على االنترنت تساعدك في إعداد ضرائبك مجانا ً. (٣٤نموذج "W-2” :بيان الضرائب واالجور تستخدم نماذج ” "W-2لإلبالغ عن المال المدفوع للموظفين والضرائب المأخوذة منھم. يستخدم نموذج ) (W-2لإلبالغ عن الدخل من اليوم األول من شھر ينايرإلى اليوم الحادي والثالثين من شھرديسمبر. تحصل على نسخة من" "W-2بالبريد أومن مكان العمل في شھر يناير .قم بإستخدام المعلومات الموجودة في ملف الضرائب الخاص بك لتعبئة النموذج"W-2". ( ٣٥إعداد الميزانية قم بعمل قائمة بمصادر دخلك )األموال المدخلة لك( ومصاريفك الشھرية ثم قم بعمل ميزانية شھرية تشمل المصاريف التالية: الترفية الطعام الخدمات السكن الھاتف المالبس التأمين النقل خدمة اإلنترنت التبرعات حاالت الطوارئ -المدخرات
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
14
(٢٩الحد األدنى لألجور الحد األدنى لألجور ثابت ويتغيربموافقة الھيئة التشريعية الكونغرس .Congressكل والية لديھا حد أدنى خاص بھا. الوظائف التي يحصل فيھا الموظف على مبلغ كبيرمن اإلكرامية ) البقشيش( مثل وظيفة النادل في المطعم فقد يكون راتبة أقل من الحد األدنى لألجور في تلك الحالة. ( ٣٠تسجيل وقت الحضور واإلنصراف احتفظ دائما بنسخة من تقرير الحضور واإلنصراف للساعات التي عملت فيھا أو قم بكتابتھا بنفسك إذا كان النظام ال يعطك ھذ التقرير. إذا إكتشفت خطأ ،تكلم مع مديرك وال تغضب. ( ٣١شيكات الراتب الشيك يظھرالمبالغ المقتطعة من الراتب لكل من ضرائب الوالية والضرائب الفدرالية والضمان االجتماعي ولنظام الرعاية الطبية – التي تسمى ) .(FICAمقدار ضرائب نظام الرعاية الطبية FICAيعتمد على نسبة مئوية من الراتب. عدد اإلعفاءات التي تطالب بھا في استمارة W‐4الخاصة بك تغير القيمة المقتطعة في شيك الراتب. المبالغ المقتطعة منك ھي نفسھا المبالغ التي تدين بھا لمصلحة الضرائب IRSفي نھاية السنة. إذا كان المبلغ الذي تدين به لمصلحة الضرائب في نھاية السنة أقل من المبلغ المقتطع منك في شيك الراتب ،فسوف تحصل على الفرق .وإذا كنت مدين لھا ،فيتوجب عليك دفع الفرق. الدخل "اإلجمالي" ھوالمبلغ الذي تحصل عليه قبل خصم الضرائب أما الصافي فھو الدخل بعد خصم الضرائب. ( ٣٢أساليب اإلدارة والتفاعالت مع زمالءالعمل كل مكان عمل له قواعد مختلفة .البعض أكثر رسمية والب ّد من الحضور في الوقت المحدد وارتداء الثياب المناسبة ،بينما ھناك أماكن أخرى أقل رسمية .اسأل مديرك إذا كنت غيرمتأكد من ھذه القواعد. يتوقع بعض المدراء ّ أن تعمل ساعات إضافية بدون مبلغ إضافي إذا كنت موظف براتب السنوي. البعض يقضي أوقاتا ً مع زمالء العمل خارج مكان العمل .ولكن البعض يفضل أن تكون عالقته مع زمالء العمل عالقة رسمية و تكون داخل إطار العمل فقط.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
13
(٢٦األجور عندما تحصل على عرض لوظيفة ،سوف يبلغك صاحب العمل بمقدارالراتب من الممكن أن يتم دفع األجر بالساعة أو راتب سنوي الحصول على مرتب سنوي يعني أن كل شيك أجر للعمل سيكون بنفس المبلغ .بالنسبةللموظفين براتب فقد يطلب منھم العمل لمزيد من الوقت بدون راتب إضافي. العمل كموظف بعدد الساعات يعني أنه سيتم دفع عدد الساعات التي عملت فيھا .وسيتغير شيكأجر العمل بناء على عدد الساعات التي عملت فيھا. قد تحصل على الراتب مرة واحدة في األسبوع أو كل أسبوعين ) مرة واحدة كل أسبوعين( أو نصف شھريا ً )مرتين في كل الشھر( أو مرة واحدة في الشھر .ويعني الراتب المدفوع كل أسبوعين أن تحصل على ٢٦شيك أجر للعمل في السنة أما الدفع النصف شھري يعني أن تحصل على 42شيك أجر في السنة . بعض مشرفي العمل سيعرضون زيادة لراتبك بدون طلب من قبلك أو بسبب أن لديھم نظام لزيادة الرواتب ،أما البعض اآلخر فيجب أن تطلب منھم زيادة مرتبك. (٢٧المزايا تختلف المزايا من عمل آلخر وقد تشمل ما يلي: التأمين الطبي /تأمين األسنان. اإلجازات مدفوعة األجر وعدد أيام اإلجازات المرضية. المعاشات التقاعدية.الوظائف االعتيادية تعرض أسبوعين من اإلجازات مدفوعة األجر. األكثرشيوعا ً أم تحصل على ھذه المزايا عندما تعمل بدوام كامل وليس من العمل بدوام جزئي. إذا تعرضت إلصابة خالل العمل ،فقد يكون لديك الحق في الحصول على تعويضات مالية من بند تعويضات العمال. ً إتحاد العمال ھو منظمة للعمال للحفاظ على مزاياھم و حقوقھم في العمل ويدفع األعضاء فيد رسوما لدعم أنشطته. (٢٨العمل اإلضافي يجب على أصحاب العمل أن يدفعوا للموظفين أجر ساعة ونصف لكل ساعة إضافية أكثر من األربعين ساعة األسبوعية المحددة .فإذا كنت تحصل على عشردوالرات للساعة ،فسوف تحصل على خمسة عشردوالرات لكل ساعة إضافية. بعض الموظفين بالرواتب السنوية ليس لديھم الصالحية للحصول على أجر للساعات اإلضافية وھذا يعتمد على مقدرا الراتب و طبيعة العمل.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
12
(٢٣المراجع يجب أن تشتمل سيرتك الذاتية على ثالثة أو أكثر شخص مرجعي ليتمكن أصحاب العمل من اإلتصال بھم لكي يعرفوا المزيد عن: ⁃ خبرتك العملية. ⁃ شخصيتك وكيفية تعاملك مع مجموعة العمل. ⁃ التزامك بالمواعيد وموثوقيتك. ⁃ نقاط القوة والضعف لديك. عندما تترك وظيفة من المستحن أن تبقى على عالقة جيدة مع أصاحب العمل ألنك قد تحتاجھم كمراجع في المستقبل. تأكد أن أشخاصك المرجعيين على علم بإمكانية إستقبالھم إلستفسارات بشأنك. من باب اإلحترام عليك أن تبلغ صاحب العمل أنك ستترك الوظيفة قبل أسبوعين إلى ستة أسابيع من تاريخ مغادرتك العمل. (٢٤كيف تكون موظف جيد القادة والمديرون يرغبون في الموظف الذي يكون: ايجابي ومتحمس. موثوق ومجتھد. يرغب في تعلم أشياء جديدة ويسأل أسئله جيدة. يلبس ويتكلم بطريقة مناسبة. يتبع القواعد وجديربالثقة. متعاون و يساعد زمالئه في العمل. (٢٥المقابالت الشخصية في المقابلال الشخصية يجب عليك: أن تصل عشردقائق قبل الوقت المحدد أو في الوقت المحدد. ترتدي مالبسك بطريقة مالئمة. تتدرب على إجابتك قبل المقابلة الشخصية. أحصل على أكبر قدر من المعلومات عن الشركة والوظيفة. حافظ على تواصل بصري مع المقابل واسترخ وكن واثقا ً من نفسك. يجب أن تكون إجاباتك موجزة وذات صلة بالوظيفة.األشخاص الذين يقابلونك يسائلون غالبا عن تجاربك السابقة وسبب إھتمامك بھذه الوظيفة وقدرتك على العمل مع فريق العمل. حضر مجموعة من األسئلة الجيدة لتطرحھا خالل المقابلة مثالً: ماھي توقعاتكم من الشخص الذي سوف يحصل على ھذه الوظيفة؟ ماھي المعلومات التي يجب أن أعرفھا عن فريق العمل؟ ما ھي ثقافة الشركة؟ من الممكن أن تذھب لعدة مقابالت قبل أن تحصل على وظيفة. بعد المقابلة ،يٌفضل أن ترسل رسالة شكر إلى األشخاص الذين قابلوك. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
11
الوظائف وأماكن العمل ( ٢٠كيفية العثورعلى وظيفة تستطيع أن تعثرعلى وظائف من خالل شبكة اإلنترنت ) (www.craigslist.orgأومن خالل األصدقاء أواإلعالنات المنشورة أو وكاالت العمل أو مراكز القوى العاملة أو حين تمشي وتبحث عن عالمات بالوظائف الخالية. "الشبكات" ھي بناء عالقات و التحدث مع أشخاص تعرفھم أو سؤالھم لتقديمك آلخرين .والھدف من الشبكات ھو جعل أكبر عدد من األشخاص يعرفون بأنك تبحث عن عمل. التطوع ھي طريقة جيدة للتعرف على أناس جدد وتزويد خبراتك.. كن مصراً و التخف من الرفض .أحيانا ً تحتاج أن تسمع كلمة "ال" عدة مرات قبل أن تسمع كلمة "نعم". إذا كنت تنوي أن تبدأ زيارة عمل ،يمكنك الحصول على معلومات مفيدة على الموقع(sba.gov) : ( ٢١السيرة الذاتية من المھم أن تحتوي سيرتك الذاتية على: ⁃ معلومات اإلتصال بك. ⁃ خبراتك العملية السابقة. ⁃ خلفيتك التعليمية. ⁃ المھارات الخاصة والشھادات والدورات التدريبية في مجالك. وغالبا تحتوي السيرة الذاتية على "بيان ھدف" وصف نوع العمل المرغوب فيه. يمكن أيجاد نماذج للسير الذاتية على شبكة اإلنترنت. ( ٢٢رسالة الغالف تتطلب كثيرمن الوظائف المھنية رسالة غالف والتي تشرح فيھا سبب اھتمامك بالوظيفة وخبراتك ذات الصلة في ھذا المجال واألسباب التي تجعلك مناسبا ً لھذة الوظيفة. إبحث عن شخصا ً لغتة األم ھي اإلنجليزية لتصحيح سيرتك الذاتية.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
10
( ١٨أقامة عالقات جيدة مع جيرانك الجدد . قم بتحية جيرانك ،أبتسم و قم بتعريف نفسك بھم .كما يمكنك تقديم ھدية بسيطة لجيرانك أترك القمامة وحاوية إعادة التدويرخارج البيت لحين يوم جمع القمامة أواليوم قبل الجمع . ال تستخدم منبه السيارة أو تجعل صوت المسيقى صاخبا ً في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل. فقد يقوم جيرانك بإستدعاء الشرطة إذا كنت صاخبا ً ،كما يمكن للشرطة أن توقع عليك غرامة كبيرة. تأكد من أن أطفالك وحيواناتك األليفة ال يلعبون في الشوارع أو في ممتلكات اآلخرين. قم بإيقاف سيارتك في األماكن القانونية فقط. ( ١٩تأمين الممتلكات والمستأجر عند شرائك تأمين الممتلكات والمستأجر فيمكن أن تحصل على تعويضات مالية في حالة تعرض عقارك لضرر ،مثالً في حالة الحريق والسرقة والتلف جراء الطقس.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
9
(١٥عقد اإليجار عقد اإليجارھو العقد القانوني الموقع بين المستأجرومالك العقار. عقد اإليجاريحتوي على المعلومات التالية: ⁃ مبلغ اإليجار الذي تدفعه شھريا ً. ⁃ رسوم إضافية على التأخر في السداد. ⁃ من المسؤول عن دفع فواتير الماء والكھرباء والغاز وخدمة القمامة. ⁃ متى يحق لمالك العقار أن يزيد اإليجار وما ھو مقدار ھذه الزيادة. ⁃ عدد االشخاص الذين يسكنون في العقار. ⁃ مدة العقد )عدد األشھرالتي يمكن أن تقضيھا في العقار(. إذا أردت أن تستمرفي السكن في نفس العقار بعد إنتھاء العقد ،فيجب أن تتحدث إلى مالك العقار لتجديد العقد. في العقود الشھرية يحق لكل من المستأجر أو مالك العقار أن ينھي العقد بشرط أن يخبر الطرف اآلخر قبل شھر من إنتھاء مدة العقد .في حالة عدم أخبار احد الطرفين اآلخر ،فإن العقد يتجدد بشكل تلقائي كل شھر. (١٦اإلنتقال عند اإلنتقال لمسكن آخر فيجب أن تقوم بملىء نموذج تغيير عنوان السكن في مكتب البريد أوعن طريق اإلنترنت ).(USPS.com قم بإستبدل األقفال لمنزلك الجديد. عند تغيير السكن قم بإخبار عائلتك وأصدقائك وأيضا الجھات التالية: ⁃ شركة الكھرباء والغاز والماء والھاتف والتلفريون واإلنترنت وخدمة القمامة. ⁃ المصارف واالتحادات االئتمانية وشركات البطاقات االئتمانية. ⁃ الطبيب وطبيب أسنان وشركات التأمين. ⁃ قسم إدارة السيارات .DMV ( ١٧الحرائق والتسمم بأول أكسيد الكربون كاشف الدخان ھو جھاز يطلق صوت عالي عندما يكتشف الدخان .قم بتثبيت كاشفات الدخان في كل طابق في منزلك. األسباب الشائعة للحرائق المنزلية ھي السجائر ولعب األطفال بالنار والشموع واألشياء الساخنة مثل الموقد ومحمصة الخبز الكھربائية. التغادرالمطبخ حين تطبخ أو تغلي الماء. " أول أكسيد الكربون"ھوغازسام بدون لون ورائحة .المستويات العالية من أول أكسيد الكربون يمكن أن تقتل. كل منزل يجب أن يحتوي على كاشف واحد للدخان على األقل " أول أكسيد الكربون". حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
8
السكن (١٢العثور على سكن تستطيع العثورعلى سكن من خالل المصادرالتالية : اإلنترنت ).(www.craigslist.org ⁃ الحديث مع األصدقاء. ⁃ اإلعالنات المنشورة في الجرائد المحلية. ⁃ وكاالت اإلسكان. ⁃ البحث على عالمات "لإليجار "For Rentأو "للتأجير ."For Lease ⁃ كما تأتي البيوت والشقق ومنازل المقطورة موثثة أوغير موثثة. يمكنك أن تستأجرغرفة في بيت أوشقة.كما في موقع ) (www.craigslist.orgوتكون معروضة في قسم ”“rooms/shared عندما تتقدم بطلب إلستئجار سكن ،قد يطلب منك تقديم رقم الضمان اإلجتماعي SSNوأسماء أصحاب العمل ومالك العقارالسابق .تستخدم ھذة المصادر ألثبات مسؤوليتك وقدرتك على دفع اإليجار. من المھم إقامة عالقة جيدة مع مالك العقار. في اإلعالنات المنشورة ھناك الكثيرة من اإلختصارمثالً: اإلختصار FURN BR BA DEP
المعنى اإلنجليزي Furnished Bedroom Bathroom Deposit
المعنى العربي مزود بأثاث غرفة نوم حمام مبلغ تأمين مقدم
( ١٣اإلستئجار ً عندما تستأجر ،غالبا تحتاج إلى دفع مبلغ التأمين.عادة يساوي مبلغ التأمين إيجارشھ ًر واحد. في حالة إتالفك للعقار ،فإن لمالك العقارالحق بأن يحتفظ ببعض مبلغ التأمين أو كامله ويمكن أن يطلب مبلغ إضافي منك. قم بتصويركل المشاكل التي في العقار قبل أن تسكن فيه. ً المستأجرين ليسوا مسؤولين عن األضرار التي تنجم عن االھالك .فمثال مسؤولية مالك العقارأن يستبدل غسالة الصحون عندما تكون قديمة والتعمل. ( ١٤صيانة المنزل يجب على مالك العقارالحفاظ على عقاره في حالة جيدة وآمنة .إذا إحتاج مسكنك لتصليح قم بإتباع الخطوات التالية: .١إتصل بمالك العقارواشرح له المشكلة. .٢إذا لم يرد عليك مالك العقار ،ارسل رسالة واحتفظ بنسخة من ھذه االرسالة . .٣إذا لم يتجاوب معك مالك العقار ،اتصل بمركزاإلسكان المحلية حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
7
( ١٠الحصول على مساعدة قانونية للعثور على محامي موثوق به ،تحدث مع أصدقائك أو قم بالبحث عن مركز قانوني ،بعض المراكز قانونية تقدم مساعدة بتكلفة قليلة أو مجانية. ھنالك طرق مختلفة لدفع تكاليف المحامين: ⁃ بالساعة ،حيث تقوم بدفع التكاليف حسب عدد الساعات التي قضاھا المحامي في العمل على قضيتك. ⁃ مبلغ ثابت ،يتم اإلتفاق عليه من البداية واليھم عدد الساعات قضاھا المحامي في العمل على قضيتك. ⁃ مبلغ مشروط ،حيث يحصل المحامي على المبلغ بشرط كسب القضية يجب اإلحتفاظ برقم ھاتف محاميك معك دائما لحاالت الطوارئ. (١١المطلوب ألصبح مواطنا أمريكيا لدى مركز خدمات الجنسية والھجرة األمريكي جميع المعلومات المتعلقة بكيفية الحصول على الجنسية األمريكية وبه العديد من المصادر للمھاجرين والمنظمات ،بما في ذلك الدليل الترحيبي ومواد تعليمية وإستمارات.
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
6
( ٥التحرش الجنسي التحرش الجنسي يتضمن غالبا سلوك متكرر غير الئق والذي يجعل الشخص اآلخر يشعر بعدم اإلرتياح وقد تتضمن بعض األمثلة طلب شخص لموعد غرامي ،أوسلوك مرغوب فيه جسديا ً )مثل تدليك الظھرأوالكتف( أولفظيا ً مثل التعليق على مظھرالشخص. ( ٦االعتداءالجنسي أجبارشخص على أداء أفعال جنسية يعتبر جريمة فيدرالية .و ھذا يشمل األشخاص اللذين مارسوا الجنس معا من قبل .إذا قال أحد الطرفين"ال"و إستمر الطرف اآلخر باإلصرار ،فذلك يعتبر إعتداء جنسي التاثيرعلى أي شخص أصغرمن السن القانونية )ثمانية عشر عاما( من أجل القيام بأفعال جنسية يعتبر مخالفا ً للقانون. ( ７العنف المنزلي العنف المنزلي واالعتداء العاطفي تعد من السلوكيات التي تٌمارس من قبل أحد الطرفين في العألقة للسيطرة على الشخص اآلخر .وتشمل األمثلة على التعسف و العنف: أستخدام أسماء بذيئه وسباب. منع الطرف اآلخرمن التواصل مع عائلته أو أصدقائه. ⁃ منع الطرف اآلخر من العمل ،أو إجباره على ترك و ظيفته. ⁃ إستحواذ أحد الطرفين على المال وحرمان الطرف اآلخر منه. ⁃ إلحاق الضرر الجسدي أو التھديد به. ⁃ العنف بشكل عام يعتبر جريمة ويشمل: العنف الجسدي -الضرب أوالدفع إلى آخره. ⁃ العنف الجنسي -الجنس الغيرالمرغوب فيه أو الجنس اإلجباري. ⁃ المطاردة -ھي تكرار االھتمام الغير المرغوب به ⁃ إذا كنت ضحية لھذة المشكلة ،الرجاء االتصال بـالرقم .911 ( ٨السرقة والتعدي على ممتلكات الغير ال تترك المتجر مع مشتريات لم تدفع ثمنھا. الكثير من المتاجر يوجد فيھا أنظمه أمنيه ،يمكنھم إعتقالك إذا سرقت شيئأ وھذا يشمل األشياء الصغيرة والرخيصةً. قد يتم إعتقالك في حالة سرقة أي شي من أشخاص آخرين. قد يتم اعتقالك بسبب التعدي على ممتلكات الغير ،أو كونك على الملكية الخاصة لشخص ما بدون إذنه. ( ٩العنصرية التمييز في التعامل حسب العرق ،اللون ،الجنس ،الدين ،األصل الوطني ،العجز ،اإلتجاھات الجنسية والعمر يعتبر مخالفا للقانون. وھذا ينطبق على تقديم طلبات اإلسكان وأماكن العمل. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
5
القانون ودورالشرطة
الشرطة والقانون يجعال مجتمعاتنا آمنه .الشرطة صارمة وتتبع القانون بحذافيره .ال تقوم أبدا برشوة شرطي. ومن مسؤولياتك أن تفھم وتتبع القوانين .تكلم دائما مع الشرطيين باحترام. ( ١االتصال على 911 يجيب 911بسرعة في حاالت الطوارئ .أتصل على 911لكي: ⁃ تبلغ عن حريق. ⁃ تبلغ عن جريمة تحدث. ⁃ تبلغ عن حادث سيارة. ⁃ الحصول على سيارة أسعاف في حالة الطواريء. كن مستعدا لتعطي عنوانك و المعلومات المتعلقة بحالة الطوارئ .اذا كنت ال تتحدث باللغة االنجليزية تستطيع أن تطلب مترجما ً فوريا ً. التتصل عل ٩١١في حالة غير الطواريء ( ٢الكحول والمخدرات ً تناول الكحول مسموح قانونا فقط لألشخاص الذين تتجاوز أعمارھم ٢١عاما .وسيطلب منك بطاقة الھوية تثبت عمرك عندما تشتري كحوليات أو تدخل حانات. ھناك عقوبات صارمة بحق أي شخص يقدم الخمورألي شخص أقل من ٢١عاما ً. غيرمسموح بشرب لخمور في الطريق العام. قد تتعرض لإلعتقال أو الترحيل في حالة حيازة أواإلتجار في المخدرات. تعاطي المخدرات في ظل وجود األطفال قد يعتبرإساءة معاملة لألطفال. إذا كنت أو تعرف شخص له عالقة بتعاطي المخدرات أو الخمور ،فعليك األتصال ببرنامج إعادة التاھيل مثل ) Alcoholics Anonymous (AAو). Narcotics Anonymous (NA ( ٣تناول الخموروالقيادة قيادة السيارة تحت تأثيرالخمور أو المخدرات قد يعرضك إلى حوادث سير خطيرة ومشاكل. قيادة السيارة بعد شرب أكثر من كأس أو اثنين من الخمورتؤدي بك إلى اإلعتقال. حدود القيادة تحت تأثير المخدرتختلف من والية إلى أخرى . ( ٤إعرف حقوقك ً إذا ٌسئلت من قبل الشرطة أوضابط الھجرة أي سؤال ،فلك الحق أن تبقى صامتا والتجيب على األسئلة. لك الحق أن تطلب التحدث مع محاميا قبل أن تجيب على أية سؤال أو توقع على أية وثائق. وستوفر لك الحكومة محاميا ً إذا لم ليكن بامكانك إحضار محاميا. إذا جاءت الشرطة التنفيذية إلى بيتك للتفتيش ،فليس لھم الحق بالدخول إلى بيتك إال بعد إطالعك على أمرالتفتيش من المحكمة. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
4
الثقافة األمريكية والمھارات اإلجتماعية (101- ١٠١التحيات (102- ١٠٢النظافة (103- ١٠٣المحظورات االجتماعية الشائعة (104- ١٠٤العبارات المقبولة سياسيا (105- ١٠٥الدقة والوصول في مواعيد االجتماعات بعد تأكيدھا (106- ١٠٦نبرة الصوت والمساحة الشخصية بينك وبين الذي أمامك (107- ١٠٧نعم تعني "نعم" ،وال تعني "ال" في الواليات المتحدة (108- ١٠٨محادثة سريعة (109- ١٠٩المزاح أو الفكاھة (110- ١١٠المواعدة والزواج (111- ١١١الدين (112- ١١٢المساواة في النوع اإلجتماعي (113- ١١٣توجيه األسئلة (114- ١١٤معاقبة األطفال (115- ١١٥اإلكرامية (116- ١١٦الكالب (117- ١١٧الجريمة (118- ١١٨الجنس التسوق (119- ١١٩تحويل القياسات (120- ١٢٠قراءة تواريخ انتھاء الصالحية (121- ١٢١الحصول إلى بطاقة عضوية من المتاجر ،واستخدام الكوبونات (122- ١٢٢مبيعات الجراجات ومتاجر التوفير (123- ١٢٣إرجاع المنتجات والحسومات مجتمعك (124- ١٢٤المكتبات العامة (125- ١٢٥مراكزالترفيه واألنشطة في الھواء الطلق (126- ١٢٦موارد المجتمع (127- ١٢٧خيارات وسائل النقل (128- ١٢٨المشي وركوب الدراجات (129- ١٢٩إعادة التدوير (130- ١٣٠التطوع (131-١٣١األفالم
أيام العطالت الرسمية والوطنية شكر وتقدير ترجم بواسطة زياد الشيخ Lanza Language حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
3
القيادة (64- ٦٤قوانين القيادة (65- ٦٥مخالفات مواقف السيارات (66- ٦٦ماذا تفعل إذا أوقفك الشرطي حين تقود سيارتك (67- ٦٧مقاعد األطفال (68- ٦٨إستخدام آلة تنبيه السيارة (69- ٦٩تأمين السيارة (70- ٧٠البقاء في المساراأليمن (71- ٧١شراء وتسجيل السيارة (72- ٧٢استخدام السيارات وحارات السيارات ذات اإلشغاالت الكبيرة )أعداد الركاب الكبيرة( األطفال (73- ٧٣تربية األطفال في الواليات المتحدة األمريكية (74- ٧٤الحفاظ على صحة األطفال (75- ٧٥سالمة األطفال (76- ٧٦تنظيم األسرة (77- ٧٧الحمل نظام التعليم (78- ٧٨المراحل الدراسية (79- ٧٩المناھج الدراسية واإلنجليزية كالغة الثانية ESL (80- ٨٠بطاقات التقرير المدرسية (81- ٨١معدل الدرجات GPA (82- ٨٢إختبارات" "SATsو""ACTsو""TOEFL (83- ٨٣العثور على مدرسة ألطفالك (84- ٨٤مؤتمرات أولياء األمور والمعلمين (85- ٨٥جمعيات الوالدين (86- ٨٦كيف تساعد أطفالك على النجاح (87- ٨٧األنشطة الغير المنھجية (88- ٨٨إسلوب التعليم التفاعلي (89- ٨٩الكليات والجامعات والمدارس المھنية التواصل (90- ٩٠تعلم اإلنجليزية (91- ٩١الطوابع ومكاتب البريد (92- ٩٢القوائم اآللية (93- ٩٣الكمبيوتر وسالمة اإلنترنت (94- ٩٤األسماء واأللقاب (95- ٩٥البريد الغير مرغوب فية والمكالمات الھاتفية الكاذبة (96- ٩٦تخزين المستندات (97- ٩٧الرد على الھاتف وتفقد الرسائل (98- ٩٨مصروفات الھاتف الجوال (99- ٩٩استخدام دليل الھاتف (100- ١٠٠التوقيت الصيفي والمناطق الزمنية حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
2
األمور المالية (33- ٣٣ميعاد دفع الضرائب (34-٣٤نموذج "W-2” :بيان الضرائب واألجور (35- ٣٥الميزانية (36- ٣٦الحسابات الجارية وحسابات التوفير (37- ٣٧بطاقات اإلئتمان (38- ٣٨التصنيفات والتقارير االئتمانية (39- ٣٩التوفير واألستثمار (40- ٤٠كتابة الشيكات وصرفھا (41- ٤١سرقة الھوية (42- ٤٢كتاب العدل (43- ٤٣تقديم المطالبات التأمينية (44- ٤٤التوفير في استھالك الطاقة في المنزل والفواتير النموذجية الصحة والرعاية الطبية (45- ٤٥غرفة الطوارئ (46- ٤٦مراكزالرعاية العاجلة (47- ٤٧نظام الرعاية الصحية (48- ٤٨تعبئة األوراق الطبية (49- ٤٩التواصل مع الطبيب (50- ٥٠األدوية والملصقات (51- ٥١االكتئاب (52- ٥٢المشورة (53- ٥٣التطعيمات والفحوصات الطبية الشاملة (54- ٥٤فيروس نقص المناعة المكتسبة واإليدز (55- ٥٥إنتشاراألمراض (56- ٥٦استخدام مقياس الحرارة (57- ٥٧اإلسعافات الطبية األولية (58- ٥٨ممارسات السالمة العامة (59- ٥٩العناية باألسنان (60- ٦٠التمارين الرياضية (61- ٦١ألحظ ما تأكله (62- ٦٢السجائر (63- ٦٣اإلدمان على الكحول
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
42
أيام العطالت الرسمية والوطنية بداية العام الجديد -في أول يوم من يناير -بداية السنة الجديدةيوم "مارتن لوثر كينج األصغر - "MLK Dayفي يوم االثنين الثالث من شھر يناير حيث يكرم زعيم حقوق اإلنسان "مارتنلوثر كينج جونيور" في ھذا اليوم و يكون ھناك مسيرات وتجمعات لالحتفال بالحقوق المدنية . عيد الحب -في يوم 14فبراير اليوم التقليدي للتعبير عن الحب ويتم االحتفال به بإرسال بطاقات الحب "الفالنتين" والتبرع لألعمال الخيرية وإھداء الحلوى والزھور. يوم الرؤساء -في يوم االثنين الثالث من شھر فبراير. حيث يٌحتفل بميالد "جورج واشنطن" الذي أصبح أول رئيس أمريكي تم انتخابه في عام ١٧٨٩و "إبراھام لينكولن " الذي ساعد في القضاء على العبودية في أمريكا في عام .١٨٦٢ عيد األم -يوم األحد الثاني من شھر مايو. يوم الشھيد -األثنين األخير من شھر مايو في ھذا اليوم يكرم الجنود الذين لقوا حتفھم في الحرب .ويصادف البداية غير الرسمية لفصل الصيف. عيد األب -في يوم األحد الثالث من يونيو. يوم اإلستقالل -في الرابع من يوليو حيث يٌحتفل في ھذا اليوم باستقالل الواليات المتحدة عن بريطانيا .كما يكون ھناك احتفاالت باأللعاب النارية في تلك الليلة. يوم العمال -في األثنين األول من سبتمبر في ھذا اليوم يتم االحتفال بالعمال و بما ق ّدموه من إنجازات للوطن .ويصادف اإلنتھاء غير الرسمي لفصل الصيف عيد القديسين "الھالوين" -في الحادي والثالثين من أكتوبر يرتدي األطفال أزياء مختلفة و يمارسون لعبة" خدعة أم حلوى" عندما يزورون بيوت مختلفة ويطلبون الحلوى/الحلويات بأدب .يرتدي بعض الكبار األزياء الغريبة أيضا ويحضرون الحفالت. يوم المحاربين القدماء – الحادي عشرمن نوفمبر حيث يكرم فيه كل قدامى المحاربين من القوات المسلحة األمريكية.
عيد الشكر -يوم الخميس الرابع من نوفمبر حيث يتم االحتفال بالحصّاد في فصل الخريف .في ھذا اليوم تجتمع العائلة على عشاء كبير ،ويتم تقديم الديك الرومي مع بطاطس مھروسة وفطيرة اليقطين وھذا جزء من العادات والتقاليد االمريكية. ليلة عيد الميالد )كريسماس( -في الرابع والعشرين من ديسمبر. يوم عيد ميالد المسيح -في الخامس والعشرين من ديسمبر. ليلة العام الجديدة )رأس السنة( -في الحادي والثالثين من ديسمبر. حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.
43
تعزيز فھم الثقافة واإلحترام ھناك العديد من األمور يجدر بك معرفتھا عن الواليات المتحدة .وھذا الكتيب يشرح لك اإلختالف الثقافي واألمور المھمة للعيش والنجاح في الواليات المتحدة ،كما يبين لك العديد من األمور مثل: -
التقدم لوظيفة. إستئجار المسكن. تعبئة نماذج الضرائب. الحصول على البطاقة اإلتمانية. إختيار خطة التأمين المناسبة لك. مساعدة األبناء في المدرسة. الحياة في بلد المھجر أمر صعب ولكن يمنحك فرصة لمعرفة وتقدير األفضل في كال البلدين وذلك بمعرفة القيم واإلنظمة المعمول بھا. للنجاح في الواليات المتحدة يتوجب عليك معرفة القوانين والعادات .ولكن ھذا ال يعني التضحية بثقافتك. قرائة ھذا الكتيب و التحدث عنه سوف يساعدك لتصبح اكثر وعيا ً وإستقالالً ،كما انه سيمنحك الثقة. ھذا الكتيب سوف يجنبك التعرض لإلھانة ،كما سوف يجنبك إھانة اآلخرين. وأنا اتمنى ان تكون سفيراً وقدوة في إحترام ثقافة الغير ،وآمل أن يقودك ھذا الكتيب لتحققيق ھذا الھدف. شكراً لي شاينس مؤلف كتاب ما الذي يحتاج أن يعرفه كل مھاجر. المدير التنفيذي لمؤسسة Intercambio Uniting Communities
www.unitingresources.org
حقوق الطبع محفوظة ©إنتركامبيو دي كوميونيكادوس. ال يسمح باعادة إنتاج تلك الوثيقة بدون موافقة مسبقة من إنتركامبيو دي كوميونيكادوس.