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vida vida saludable saludable Autocuidado de la salud, clave para prever enfermedades ¿Te has detenido a pensar sobre tu estado general de salud? ¿Sabes si eres propenso a padecer alguna enfermedad? ¿Conoces los antecedentes familiares de algunas enfermedades en particular? ¿Sigues las recomendaciones de salud de acuerdo a tu rango de edad?
T
odas estas preguntas puede responderlas una persona que tiene como norma de vida el auto cuidado de su salud.
Una persona con buenos hábitos de auto cuidado personal es capaz de tomar mejores decisiones sobre su propia salud. En consecuencia, es un individuo más sano y con mayor esperanza de vida. Para todos los sistemas de salud en el mundo, el auto cuidado en salud representa la mejor manera de prevenir enfermedades o de asegurar una mejor expectativa de solución cuando una enfermedad ha afectado a una persona. La Organización Mundial de la Salud (OMS) determinó celebrar cada 24 de Julio de cada año el Día 36
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