COVID Testimonial ENGLISH Hello there. I’m Giovanna, a 4th year Pharmacy student from Sao Paulo, Brazil. From the start of the pandemic all the way through today – post pandemic transition – I’ve acknowledged the importance of Pharmacists from ensuring medical supplies would get to healthcare facilities; how easily lay people could rely on Pharmacists to get updated information or orientation concerning how to protect themselves to avoid infection and what to do in case of infection; providing Pharmaceutical Assistance when Medical doctors were not available; and there’s countless examples. In addition to that, Pharmacists – inserted in a transdisciplinary context – still have an important role regarding the regulation, control and standardization of vaccines and therapies for both COVID infection and Post-COVID Syndrome, as well as facilitating the logistics of medical supplies and medicines to guarantee the functioning of health services in my country. As for myself, I’ve acknowledged the importance of life balance in our lives. During the pandemic, I was on the edge overloading myself and that was not healthy nor sustainable from the point I almost had a burnout. That scared me, especially how it affected my quality of life as well as my mental and physical health. When you take Health for granted, you don’t think another late night is that bad, you don’t realize how you are putting aside yourself and the people you care about or the consequences you may face in the short and long term. You might become a monothematic person if you continue following this path and the imbalances to your health state could be permanent. That almost happened with me, specifically during the prolonged quarantines we faced in Brazil. I was not able to be outside enjoying the day or sunbathing in the park, all museums were closed, I could not see family and friends… So, I needed some distraction from how sad and overwhelmed I felt about having to stay at home, how I was frightened about the whole situation, including epidemiological reports and conversations on video calls with friends which were on the front line. In addition to that, we still have a long way to go in order to fight against misinformation and the social inequalities that become more and more pronounced in Brazil. Lately, it has been a challenge to establish a life balance, to be reacquainted with in person classes and lab practices, to deal with crowded spaces again – such as the metro – and to adapt to how abruptly things can change. At university, we are required to use masks. At work, I’ve experienced periods in which wearing masks were mandatory and periods of relaxation of distancing and mask use. Lastly, I believe wholeheartedly in research and development, and Science in a broader context. We, as future healthcare professionals, have a duty and responsibility to promote Health Literacy in whatever field we choose to pursue, contributing to make information and scientific knowledge accessible. Giovanna Sousa Silva, s.sousagiovanna@gmail.com
COVID Testimonial PORTUGUÊS Olá. Sou Giovanna, estudante do 4º ano de Farmácia de São Paulo, Brasil. Desde o início da pandemia até hoje – transição pós-pandemia – reconheci a importância dos farmacêuticos de garantir que os suprimentos médicos chegassem às unidades de saúde; com que facilidade os leigos podem confiar nos Farmacêuticos para obter informações ou orientações atualizadas sobre como se proteger para evitar a infecção e o que fazer em caso de infecção; prestação de Assistência Farmacêutica na ausência de Médicos; e há inúmeros exemplos. Além disso, os Farmacêuticos – inseridos em um contexto transdisciplinar – ainda têm um papel importante na regulação, controle e padronização de vacinas e terapias tanto para infecção por COVID quanto para Síndrome Pós-COVID, além de facilitar a logística de suprimentos médicos e medicamentos para garantir o funcionamento dos serviços de saúde no meu país. Quanto a mim, reconheço a importância do equilíbrio da vida em nossas vidas. Durante a pandemia, eu estava no limite me sobrecarregando e isso não era saudável nem sustentável a partir do ponto em que quase tive um esgotamento. Isso me assustou, especialmente como isso afetou minha qualidade de vida, bem como minha saúde mental e física. Quando você não dá valor à Saúde, você não acha que outra madrugada é tão ruim assim, você não percebe como você está deixando de lado a si mesmo e as pessoas que você gosta ou as consequências que você pode enfrentar a curto e longo prazo. Você pode se tornar uma pessoa monotemática se continuar seguindo esse caminho e os desequilíbrios em seu estado de saúde podem ser permanentes. Isso quase aconteceu comigo, especificamente durante as quarentenas prolongadas que enfrentamos no Brasil. Não pude ficar do lado de fora curtindo o dia ou tomando sol no parque, todos os museus estavam fechados, não pude ver a família e amigos… Então, eu precisava de alguma distração de como me sentia triste e sobrecarregada por ter que ficar em casa, como eu estava assustada com toda a situação, incluindo relatórios epidemiológicos e conversas em videochamadas com amigos que estavam na linha de frente. Além disso, ainda temos um longo caminho a percorrer para combater a desinformação e as desigualdades sociais que se acentuam cada vez mais no Brasil. Ultimamente, tem sido um desafio estabelecer um equilíbrio de vida, reencontrar aulas presenciais e práticas de laboratório, lidar novamente com espaços lotados – como o metrô – e se adaptar a quão abruptamente as coisas podem mudar. Na universidade, somos obrigados a usar máscaras. No trabalho, vivi períodos em que o uso de máscaras era obrigatório e períodos de relaxamento de distanciamento e uso de máscara. Por fim, acredito piamente na pesquisa e desenvolvimento e na Ciência em um contexto mais amplo. Nós, como futuros profissionais de saúde, temos o dever e a responsabilidade de promover a Literacia em Saúde em qualquer área que escolhamos seguir, contribuindo para tornar acessível a informação e o conhecimento científico.
Giovanna Sousa Silva, s.sousagiovanna@gmail.com
COVID Testimonial ESPAÑOL Hola. Soy Giovanna, estudiante de 4to año de Farmacia de Sao Paulo, Brasil. Desde el comienzo de la pandemia hasta hoy, después de la transición pandémica, he reconocido la importancia de que los farmacéuticos se aseguren de que los suministros médicos lleguen a los centros de atención médica; con qué facilidad los laicos pueden confiar en los farmacéuticos para obtener información actualizada u orientación sobre cómo protegerse para evitar infecciones y qué hacer en caso de infección; proporcionar Asistencia Farmacéutica cuando los Médicos no estaban disponibles; y hay innumerables ejemplos. Además de eso, los Farmacéuticos -insertos en un contexto transdisciplinario- siguen teniendo un rol importante en cuanto a la regulación, control y estandarización de vacunas y terapias tanto para la infección por COVID como para el Síndrome Post-COVID, así como en facilitar la logística de insumos médicos y medicamentos. para garantizar el funcionamiento de los servicios de salud en mi país. En cuanto a mí, he reconocido la importancia del equilibrio vital en nuestras vidas. Durante la pandemia, estuve al límite sobrecargándome y eso no era saludable ni sostenible desde el punto en que casi me quemé. Eso me asustó, especialmente cómo afectó mi calidad de vida, así como mi salud mental y física. Cuando das por sentada la salud, no crees que otra noche sea tan mala, no te das cuenta de cómo te estás dejando de lado a ti mismo y a las personas que te importan o las consecuencias que puedes enfrentar a corto y largo plazo. Podrías convertirte en una persona monotemática si continúas por este camino y los desequilibrios en tu estado de salud podrían ser permanentes. Eso casi me pasó a mí, específicamente durante las prolongadas cuarentenas que enfrentamos en Brasil. No podía estar afuera disfrutando del día o tomando el sol en el parque, todos los museos estaban cerrados, no podía ver a familiares y amigos… Entonces, necesitaba distraerme de lo triste y abrumada que me sentía por tener que quedarme en casa, de lo asustada que estaba por toda la situación, incluidos los informes epidemiológicos y las conversaciones por videollamadas con amigos que estaban en primera línea. Además de eso, todavía tenemos un largo camino por recorrer para luchar contra la desinformación y las desigualdades sociales que se vuelven cada vez más pronunciadas en Brasil. Últimamente, ha sido un desafío establecer un balance de vida, reencontrarse con las clases presenciales y las prácticas de laboratorio, lidiar nuevamente con espacios llenos de gente, como el metro, y adaptarse a lo abrupto que pueden cambiar las cosas. En la universidad, estamos obligados a usar máscaras. En el trabajo, he vivido períodos en los que el uso de máscaras era obligatorio y períodos de relajación en el distanciamiento y el uso de máscaras. Por último, creo de todo corazón en la investigación y el desarrollo, y en la Ciencia en un contexto más amplio. Nosotros, como futuros profesionales de la salud, tenemos el deber y la responsabilidad de promover la Alfabetización en Salud en cualquier campo que elijamos, contribuyendo a hacer accesible la información y el conocimiento científico.
Giovanna Sousa Silva, s.sousagiovanna@gmail.com