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Contents Sep 2022 Korea Media Group, Inc. 발행인/Publisher:아이린 서/Irene Suh SFKorean.com SF Journal / www.go20.com MoKoreaLAKorean.com전세계 한인 업소록 1765 Scott Blvd., Suite 201 Santa Clara, CA 95050-4138 T. 408.205.6340 E. thesfjournal@gmail.com 1765 Scott Blvd., Suite 201 Santa Clara, CA 95050-4138 T. 408.205.6340 E. kim@sfkorean.com 회사소개 기사제보 및 광고 문의 자매사 152016 COO:이미란/Miran Lee CTO:써니 박/Sunny Park 기자: 조원희/Won Cho, 김보희/Bo Kim 김선예/Sun Kim, 김재연/Jay Kim 필립 모다드/ Philippe Modard 박성보/Sung Park 국장 T. 510.926.0606, sbpark21c@gmail.com 박효림/Eric Park 국장 T. 408.529.2191, koreannews@gmail.com 22 FEATURE 14 SF Local News 18 9월의 역사 PEOPLE & LIFE 20 한인단체연합 77주년 8.15 광복절 기념식 개최 22 EB한인회, 광복절 기념식 & 자랑스러운 한국인 민경호 박사 시상 24 SV한인회, 투명한 재정.효율적.. 모범적인 한인회 운영 26 KARL, 장학금 전달식 및 장학기금 모금 골프대회 SPECIAL 32 몸이 건강해 지는 시간 ‘손맛을 담아 만드는 건강밥상’ 44 California Mission Cruise 52 피부가 먹고 건강해지는 아로마 테라피 60 가자, 아스펜 숲으로~~ TREND 68 9월 영화 및 드라마 78 연예 단신 LITERATURE / ART 28 김해연의 그림과 함께 하는 수필 29 Lauryn's Art -School Supplies COLUMN 30 [여행칼럼] 이 준 푸른투어 서부본부 총괄이사 40 [부동산 칼럼] 애니윤 42 [디자인 칼럼] 데빌 컨스트럭션 대표 디자이너 김원영 50 [한방칼럼] 예일한의원 이윤선 한의사 56 [보험 칼럼] 허진옥 보험 58 [건강칼럼] 이경화 코웨이 마케팅 매니져 66 [기자 칼럼] 박성보 www.youtube.com/sfkoreantv2616
FEATURE EB한인회, 광복절 기념식과 자랑스러운 한국인 시상 한인단체연합 77주년 8.15 광복절 기념식 개최 SF한인회 광복절 및 제30회 한국의 날 민속축제 광복의 의미를 되새기는 77주년 8.15 광복절 기념식이 15일 오전 실 리콘밸리 한인회 주차장에서 거행됐다. 이번 행사는 실리콘밸리 한 인회를 주축으로 베이지역의 샌프란시스코 한인회, 이스트베이 한 인회, 몬트레이 한인회가 연합하여 주최했고, 샌프란시스코 총영사 관과 유엔피스코 등 각 한인단체가 협찬과 후원을 한 연합모임이어 서 더 뜻깊은 행사로 평가됐다. 우동옥 회장은 "단결된 한인들의 모 습으로 꿈과 희망이 실현되는 광복절이 되기를 기원한다"고 말했다. 샌프란시스코 한인회(회장 곽정연)가 8월 13일 오전 SF프레시디오 공원에서 제77주년 광복절 기념식 및 제30회 한국의 날 민속축제가 열렸다. 곽정연 회장은 한국 외교부로 이임하는 정광용 SF부총영사 에게 노고를 치하하는 감사패를 수여했다. 참석한 관계자와 동포들이 다같이 광복절 노래 제창과 김관희 전 SF한미노인회 회장의 선창으 로 만세삼창을 외쳤다. 민속축제는 한국문화원 우리사위, 최수경 무 용단, K-POP 엑스트림팀, 박래일씨 등이 참여했다. 이스트베이 한인회(회장 이진희)는 8월 13일 콩코드에서 77주년 광 복절 기념식과 자랑스런 한국인 시상식을 개최했다. 윤상수 총영사와 정경애 GCF명예이사장 등 한인단체장들이 참석한 기념식이 끝나고, 자랑스런 한국인 상에는 민경호 버클리대학 명예교수가 선정되어 시 상식과 축하 행사가 진행됐다. 민경호 교수는 "그동안 많은 상을 받았 지만 자랑스런 한국인으로 제자들과 한인사회 앞에서 받는 것은 처 음이다"며 기뻐했다. SF Local News KARL, 장학금 전달식 및 장학기금 모금 골프대회 개최 북가주 부동산・융자전문인 협회(KARL,회장 강상철)가 올해도 미래 의 꿈나무인 학생들에게 장학금을 전달하며 ‘희망’을 심어줬다. 8월 15일 더블린 메이플라워 레스토랑에서 장학금 전달식을 개최하고 장 학생으로 선발된 11명의 학생들에게 각 1천달러씩 총 1만1000달러 를 수여했다. 이날 골프대회에는 베이 지역은 물론 몬트레이와 새크 라멘토 등 북가주 전역에서 한인 100여 명이 참석해 KARL의 노력 에 힘을 보탰다.
SV한인회, 귀국하는 정광용 부총영사에 감사패 전달 실리콘밸리 한인회(회장 우동옥)가 8월 10일 정광용 SF 부총영사에 게 감사장을 전달했다. 산호세 산장식당 연회실에서 열린 이날 전달 식에서 한인회 측은 지난 3년간 SF 총영사관에서 관할지역 동포들을 위해 따뜻한 마음으로 많은 도움과 지원을 해준 공을 기리며 정광용 부총영사에게 감사패를 전달했다. 행사에는 전직 한인회장들도 참석 했고, 정광용 부총영사는 오는 8월 17일 한국으로 귀국한다. 갓스이미지, 공연헌금 굿네이버스에 전달 청소년 문화선교단체인 샌프란시스코 갓스이미지(단장 엄영미)가 지 난 공연에서 모금된 헌금 3,278달러를 국제구호 민간기구인 '굿네이 버스 USA'에 전달했다.후원금을 전달 받은 굿네이버스 USA의 김재 학 본부장은 “공연을 할 때마다 헌금 전액을, 한해도 거르지 않고 굿 네이버스를 통해 소외된 빈곤국가들을 돕고 있는 샌프란시스코 단 원들과 헌금에 동참하신 관객들의 아름다운 마음에 감사드린다"고 말했다. SV한미봉사회, 43차 정기 총회 실시 한국전 휴전협정기념 평화행사, AAHSSA 주최 해병전우회 이성희 회장, 총재 공로패 수상 SF교육원, 서울교대 교육전문대학원생 방문 교류 북가주 해병대전우회 이성희 회장이 대한민국 해병대전우회 총재(예 비역 해병 중장 이상로)로부터 ‘해병대의 투철한 사명감으로 위상 확 립에 이바지한 공로’로 공로패를 받았다. 7월30일 산호세에 위치한 북가주 해병대전우회 사무실에서 임재실 전 회장의 사회로 열린 공 로패 수여식에 김완식 전 회장을 비롯한 일부 전직 회장들이 참석한 가운데 열렸다. 이 회장은 "부족한 점이 많은데도 공로패를 받게 되어 무거운 책임감을 느낀다”고 수상 소감을 밝혔다. 샌프란시스코한국교육원(강완희 원장)은 7월 29일 현장교사의 역량 강화를 위해 샌프란시스코 및 실리콘밸리 일대를 방문한 서울교육대 학교 인공지능 융합교육전공 대학원생 방문단 35명을 위한 자리를 마련했다.이날 김현주 교육위원의 미국 공립학교의 실제, 실리콘밸 리한국학교 김영숙교장의 한국어와 한국문화교육에 대한 강의와 자 유로운 질의응답으로 한국과 미국의 교육자들의 소통과 정보 나눔의 시간을 가졌다. 실리콘밸리 한미봉사회는 지난 8월 19일 베스컴 커뮤니티센터에서 제43차 정기 총회를 가졌다. 이번 정기총회는 지난 회계연도의 사업 실적보고 및 결산보고, 감사보고, 차기연도의 사업계획보고 및 예산 승인 등이 이뤄졌다. 이날 총회에서는 차기 이사를 선출하는 자리로 봉사회가 신관으로 건물 이전 후, 회원분들의 접근성을 고려하여 배 스컴 커뮤니티 센터에서 진행, 회원과 봉사자들이 총 40명이 참석한 가운데 AAHSSA(아시안개최됐다. 아메리칸 고등학생 연합, 회장 조슈아 심) 주최하고, 이스트베이 한인회 (회장 이진희), 세종한국학교 (교장 박성희) 공동 후원으로 7월 24일 플레젠튼에서 한국전쟁 휴전협정을 기념하여 '잊 혀진 이야기 그리고 피어나는 평화'라는 행사가 60여 명이 참석한 가 운데 열렸다. 한국전 참전 용사와 재향군인 10명도 참석하여 대한민 국 발전상을 기리며 한반도 평화통일과 세계의 평화를 위해 노력할 것 을 다짐하는 시간을 가졌다.
한국학교 협의회, 교장연수 및 인종학 강연 SV한인회, 투명한 재정.효율적.. 모범적인 한인회 운영 KOWIN. 정광용 부총영사 이임 송별회 및 총회 한국외국어대학교 경영대학원(대학원장 조준서)이 주최하고, HUFS SF 글로벌 CEO 세계한민족여성네트워크(KOWIN) SF지회(회장 박희례)는 지난 7월 22일 산마테오 소재 Fish Market에서 총회 및 정광용 부총영사 이임 송별회를 가졌다. 이날 모임에는 정광용 부총영사를 비롯해 17명의 회원이 참석해 화기애애한 분위기 속에서 이임하는 정 부총영사에게 감사패를 총원우회(총원우회장증정했다. 실비아 리)가 주관한 이번 수료식에는 30명의 수료생과 선배원우들, 가족 친지들이 모인 가운데 열렸다. 7기 수료생 은 총 30명으로 그 중 24명이 개근상을 수상했고 이 가운데 엔젤 뷰티 써플라이 대표인 최점균씨에게 최우수상이, 고태호, 윤상철, 이광호, 홍지원씨에게 우수상이 주어졌다. 재미한국학교 북가주협의회(회장 송지은)는 제5차 교장연수를 지 난 8월 6일 산호세 메리어트 호텔에서 개최했다. 송지은 회장은 "2022~2023년 회계연도를 교장연수로 시작해 협의회에 필요한 일 과 해야 할 일을 임원들과 교장선생님이 연합하여 함께 동행해주시길 부탁드린다"고 말했다. 김현주 교육위원의 ‘인종학’강의로 시작된 1부 연수에서는 인종학 배경과 모델 커리큘럼, 아시안아메리칸 역사 그리 고 앞으로 나아가야 할 방향을 전했다. ▶ 투명한 재정... 일목요연하게 관리되는 시스템 시연 ▶ 한인회관... 산토마스 아퀴노스 공원 커뮤니티회관으로 추진 중 / 출범 4개월을 맞은 실리콘밸리 한인회가 10일 산호세 산장식당에서 기자간담회에 서 우동옥 회장은 "회장 출마 시 공약사항을 이행하기 위해 분야별로 실천 계획을 수립하고 추진 상황를 점검.평가하고 있다"면서 "정관개 정, 위원회 설치, 문서관리, 재정시스템, 웹사이트와 소셜 미디어 관리 등을 위해 각 분야 위원들이 효과적으로 활동하고 있다"고 설명했다. 피아노를 제대로 배우면 누구든지 스스로연주 할 수 있습니다. 제대로 배운 악기는 평생 자신에게 선물이 됩니다. 여러분의 행사 일정에 맞게 적당한 음악선정 및 최고수준의 연주로 행사의 품격을 높여드립니다. 각종 가족행사, 결혼식, 장례식, 커뮤니티 행사, 직장 이벤트 및 특별 세미나에 관련된 음악부분과 그에 필요한 대행을 해 드립니다. 클래식피아노(5세부터~성인까지) 스스로 해결하는 자기주도적 연주 CCM, pop, Jazz, 가요 코드반주 나도 K팝스타처럼 피아노 연주를! Piano Tuning(조율/수리) 일본 야마하 조율 자격증 보유 써니 뮤직 스튜디오 뮤즈 앙상블 Muse Ensemble 체계적이고 효과적인 수업방법으로 1:1 집중레슨을 합니다. 문의:408-480-0808위치:산타클라라/쿠퍼티노/산호세(문자상담도(psunjoo@gmail.com)(카카오톡ID:환영) Sunjoo Park) Wedding 음악 전문(실내, 실외 세라모니) piano trio(피아노,바이올린,첼로)앙상블 연주, 사운드 시스템 완비 대여(무선 마이크,스텐드,스피커) 문의 : 408-480-0808 이메일 : emuse7697@gmail.com
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FEATURE 9월의 역사 1991년 9월 17일 대한민국과 조선민주주의인민공화국, 유엔에 가입 1945년 8월6일 오전 8시15분 30초, 인구 30 만명의 도시 히로시마 에 원자폭탄이 떨어졌다. 원자폭탄은 지름 71cm, 길이 3.05m 무게 4t 으로 '리틀보이'라는 이름으로 불렸다. 당시 히로시마는 공습 경 보가 한차례 지나가고 시민들이 일상으로 복귀하고 있던 중이었다. 투하된 원폭은 오렌지 빛 섬광과 거대한 불덩이를 보였으며 도시의 60%가 파괴되었고 반경 500m 이내의 모든 생명체는 현장에서 즉 사, 이후 24만명이 방사능과 고열 등의 후유증으로 죽었다. 원폭 투 하 후 미국은 일본에 항복을 권유했지만 일본 지도부는 항복하지 않 았고 히로시마 피폭 사흘 후인 8월 9일 새벽 미 공군의 두번째 폭격기 가 나가사키에 4.5톤의 원자폭탄을 투하했다. 이로 인해 1946년까지 14만명이 목숨을 잃었다. 그 이후에도 항복하 지 않는 일본을 향해 추가적인 원폭 투하 요구가 높았지만 미국은 더 이상의 원폭은 투하하지 않았으며 대신 재래식 폭탄을 퍼부었고 소련 역시 일본에 선전포고를 하고 공격을 개시했다. 이후 8월15일 1941 년 일본의 진주만 기습으로 인해 시작된 태평양 전쟁이 일본의 항복 으로 끝을 맺게 되었다. 2003년9월 ‘태풍 매미’ 한반도 강타 2003년 9월6일 괌 부근 해상에서 발생한 열대저기압이 14호 태풍 매미가 되었다. 열대 저기압에서 느리게 발달했기 때문에 기상청에서 도 태풍으로 인정하는데 시간이걸렸고, 그 사이 태풍 매미는 중심기 압 910hPa 최대풍속 55m/s에 달하는 최강 급의 태풍으로 성장했다. 1분 평균 최대 풍속이 75m/s의 태풍은 진로를 서서히 북쪽으로 바꾸 기 시작했고 9월11일 새벽 일본 오키나 현 미야코 섬을 통과해 동중국 해로 들어선후 방향을 전환해 한반도를 향해 북상, 제주 여수 통영 대 구를 거쳐 동해상으로 빠져나갔다. 태풍 매미로 인해 한반도는 해일 폭우 강풍등으로 엄청난 피해를 입었다. 전국적으로 145만 가구가 정 전되는 초유의 사태가 발생했고 고층 건물에서는 유리창이 바람에 의 해 파손되고 도심은 간판과 뽑힌 가로수 깨진 유리창이 굴러다녀 전쟁 터와 같은 모습이 되기도 했다. 특히 강원도 영동 지방에서는 2002년 태풍 루사때의 복구가 채 끝나 기도 전에 태풍 매미에 의한 폭우가 쏟아져 심각한 피해가 되었다. 태 풍 매미의 피해 사항은 사망 및 실종이 132명 이재민만 6만1천여명이 었고 재산피해가 4조 7천억여원으로 집계되었다.
1977년 9월 한국인 최초 고상돈 대원 에베레스트 정복 고상돈은 제주도에서 태어난 산악인이다. 청주대학교 시절 산악반에서 전문 적 등반 훈련을 받았다. 1970년부터 대한 산악 연맹 회원으로 활동을 시작하 고1974년부터 1977년까지 에베레스트 산 원정대 훈련에 참가했다. 당시 에 베레스트산 원정대 훈련대는 1971년 네팔 정부에 입산 허가서를 제출한지 6 년만인 1977년에 허가를 받았고 9월15일 낮 12시50분 에베레스트 산을 한 국인 최초로 등정하였다. 고상돈은 에베레스트 정상에 올라 “여기는 정상. 더 오를 곳이 없습니다” 라고 말했다. 그리고 정상의 눈을 파헤친 뒤 성경 한 권과 사진 석장을 묻음으로써 먼저 간 동료들을 추모했다.고상돈은 1979년 알래스카산맥의 데날리산 원정대에 참가하여 등정에 성공했지만 하산 도중 1,000m 아래로 추락하여 사망하였다. 한라산 해발 1.100m 고지에 그의 묘소가 있으며 그가 죽은 후 고상돈 대원 기념 사업회가 조직되어 해마다 추모사업을 벌이고 있다. 1972년 9월 5일 검은9월단, 뮌헨올림픽 테러 1972년 9월 5일 월요일 새벽 4시 자동소총과 수류탄으로 무장한 8명의 검 은9월단 테러범들이 뮌헨 올림픽 선수촌을 급습했다. 테러범들은 이스라엘 선수들이 묵고있던 31동 선수촌에서 침실에 있던 역도 선수와 레슬링 코치를 사살하고 남아있던 9명의 선수들을 인질로 잡았다. 검은 9월단은 1970년에 만들어진 팔레스타인 테러 집단으로 그들은 이스라엘 정부에 의해 구금되어 있는 팔레스타인 정치범 236명과 일본과 서독 출신 적군파 요원들을 4시간 내로 석방하고 안전한 탈출로를 보장하라는 요구를 했다. 또 당일 9시까지 요 구조건이 받아들여지지 않을 시 30분 간격으로 인질들을 죽이겠다고 협박했 다. 이에 이스라엘은 인질 전원을 석방한다면 테러리스트들이 제 3국으로 가 는 것을 인정한다는 입장을 밝혔고 다른 요구 조건에 대해서는 강경했다. 결 국 인질범들은 자폭하는 동시에 선수 9명을 모두 살해했고 이 과정에서 인질 범 5명과 독일 군경 2명도 사망하였고 인질범 3명은 생포되며 구조 작전은 실패했다. 사건 직후 뮌헨 올림픽의 모든 경기가 중단되었고 주경기장에서 추 도식 이후 다시 경기가 재개 되었다. 1988년 9월 서울에서 제24회 하계 올림픽이 개막 서울 올림픽은 9월17일부터 10월2일까지 16일동안 열렸으며 IOC 회원국 160개국이 참가한 역대 최대 규모의 올림픽이었다. 당시개최 후보국은 한국 과 일본이었고 투표결과 52대27로 우리나라 서울이 개최국이 되었다. 88 올 림픽에서 대한민국은 금메달12개 동메달 10개 은메달 11개 총 33개의 메달 을 따며 종합 4위의 성적을 올렸다. 88 서울 올림픽에서는 태권도가 처음으 로 시범 종목이 되었고, 그동안 대한민국과 교류가 없던 공산 국가와의 관계 가 이 대회로 인해 급속도로 개선되었다. 88올림픽 이후 한국은 경제 발전은 일본보다 높이 평가되었다. 투자뿐 아니라 수출 또한 올랐으며 유럽 내 한국 의 가전 제품이 80% 이상 현지 생산을 하게 되었다. 동유럽 국가들에게 가난 에 찌들고 위험한 나라라는 오해를 받고 있던 한국은 올림픽을 통해 동유럽 국가들에게 한국의 발전을 보여줄 수 있는 계기가 되었고 동유럽 국가들과 경 제 분야를 중심으로 급속하게 발전했다.
우동옥 SV한인회장의 환영사 후 윤상수 SF총영사, 윤행자 독립유공 자 광복회 미서북부지회장, 곽정연 SF한인회장, 이진희 EB한인회장, 오영수 몬트레이한인회장, 유재정 6.25 참전유공자회장, 정승덕 유 엔피스코지회장의 축사가 이어졌다. 제2부 행사는 권민호(바이올린)씨와 김성희(피아노)씨의 '태극기 휘 날리며' 축하연주에 이어 SV한인회 합창단이 오케스트라와 함께 ‘홀 로 아리랑’ 등으로 조국에 대한 그리움을 노래했고, 참석자 전원이 태 극기를 흔들며 ‘광복절’ 노래를 힘차게 부르며 뜻깊은 광복절의 의미 를 끝으로되새겼다.8.15광복의 기쁨을 실제로 경험한 고도준 6.25 참전용사회 장의 만세삼창으로 모든 행사가 마무리 되었다. 광복의 의미를 되새기는 77주년 8.15 광복절 기념식이 15일 오전 실리콘밸리 한인회 주차장에서 거행됐다. 이번 행사는 실리콘밸리 한인회를 주축으로 베이지역의 샌프란시스 코 한인회, 이스트베이 한인회, 몬트레이 한인회가 연합하여 주최했 고, 샌프란시스코 총영사관과 유엔피스코 등 각 한인단체가 협찬과 후원을 한 연합모임이어서 더 뜻깊은 행사로 평가됐다. 남중대 재향군인회 회장과 세라 한 SV한인회 홍보위원장의 사회로 열린 행사는 김일현 무용가의 ‘광복절의 울림’ 공연으로 광복의 기쁨 을 표현하며 시작됐다. 이어 국민의례와 SV 한인회 합창단 그리고 오케스트라, 키보드 반주 로 애국가, 미국 국가가 광복의 기쁨과 함께 우렁차게 울려 퍼졌다. 한인단체연합 77주년 8.15 광복절 기념식 개최
이 인간의 도리라 생각하며 살아왔고, 버클리에서 태권도를 인정 받 기까지 많은 도움을 준 분들께 감사하다"며 "전 세계 211개국에서 태권도를 수련하고 있어 K-문화의 시작이지 않을까"라 말했다. 또한 "그동안 많은 상을 받았지만 자랑스런 한국인으로 제자들과 한인사 회 앞에서 받는 것은 처음이다"며 기뻐했다. 이 회장은 "민경호 교수는 40여 년에 걸쳐 태권도를 미국 사회에 알 리는 원동력이 되었고, 올림픽 정식 종목 채택에도 계기를 마련했다" 며 "EB한인회에서는 2022년 한국인의 빛을 찾은 광복절에 한인 사 회의 자랑스런 한국인으로 선정했으며 2년마다 진행할 예정이다" 민경호밝혔다. 박사의 자랑스런 한국인 시상은 태권도계에 종사하고 있는 많은 제자가 참석하여 수상을 축하하고 88세 생신 맞이 생일파티와 민 박사와의 경험을 회고하며 기쁨을 나누었다. 이스트베이 한인회(회장 이진희)는 13일 콩코드의 Big C Athletic Club에서 77주년 광복절 기념식과 자랑스런 한국인 시상식을 개최 알렌했다.심의 사회로 진행된 광복절 기념식에서 이진희 회장은 "자라나 는 차세대에게 광복의 의미를 전하고 나아가 그 빛 속에 있는 강한 정신력을 계속 이어가 자는 의미로 한인회에서 자랑스런한국인 시 상을 함께하게 되었다"라 말했다. 윤상수 총영사와 정경애 GCF 명 예이사장 축사 후 독립 유공자이며 콘트라코스타 시티 커미셔너인 죤 허 박사의 만세삼창으로 기념식이 마무리되었다. 2부 행사로 진행된 자랑스런 한국인 상에는 민경호 버클리대학 명예 교수가 선정되어 시상식과 축하 행사가 진행됐다. 민경호 박사는 "행동철학인 자기 일에 충실하면 그것이 바로 애국이 며 태권도와 무도를 위한길이다 생각하고, 세운 목표를 달성하는 것 EB한인회, 광복절 기념식 & 자랑스러운 한국인 민경호 박사 시상
제이슨 김 부회장은 그동안 한인회의 활동 및 경과를 설명하고, 박연 숙 위원(전 한인회장)은 개발된 한인회 재정시스템을 설명하며 "투 명성을 유지하기 위해 실시간으로 확인 가능한 재정관리 시스템으 로 지역 한인들의 신뢰를 쌓도록 하겠다"고 설명했다. 켄 로스(Ken Ross) 홍보담당 위원은 "산토마스 아퀴노스 공원에 있 는 커뮤니티센터로 한인회관을 이전하기 위해 산호세시와 협의 중 에 있다고 설명하고, 진행 상황은 한인회와 긴밀히 협조하고 있다"면 서 "향후에 보다 넓은 공간 확보하기 위해 시 정부와 계속 소통하겠 다"고 말했다. ▶ 투명한 재정... 일목요연하게 관리되는 시스템 시연 ▶ 한인회관... 산토마스 아퀴노스 공원 커뮤니티회관으로 추진 중 출범 4개월을 맞은 실리콘밸리 한인회가 10일 산호세 산장식당에서 기자간담회를 통해 경과보고 및 향후 계획을 설명하는 시간을 가졌다. 우동옥 회장은 "회장 출마 시 공약사항을 이행하기 위해 분야별로 실 천 계획을 수립하고 추진 상황를 점검.평가하고 있다"면서 "정관개정, 위원회 설치, 문서관리, 재정시스템, 웹사이트와 소셜 미디어 관리 등 을 위해 각 분야 위원들이 효과적으로 활동하고 있다"고 설명했다. SV한인회, 투명한 재정.효율적.. 모범적인 한인회 운영
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윤 G. 배(풋힐고교) 등 이다. KARL 장학생은 10학년 이상이거나 대학에 재학중인 학생들로 지난 달 말까지 응모한 학생들을 대상으로 엄격한 심사를 거쳐 선발됐다. 장학생 선발 심사는 전기공학 박사인 챨스 추 산호세 주립대 교수가 맡았다. 추 교수는 영상으로 보내온 인사말을 통해 “장학생으로 선발 된 학생들 모두 뛰어난 능력을 보유한 미래의 인재들”이라며 “이번 장학금을 토대로 더욱 열심히 학업에 매진해 좋은 성과를 거두길 희 망한다”고 밝혔다. 장학금 전달식 뒤에는 장학생을 대표해 도허티고교 앤드류 박 학생 이 K-POP 등 한류와 관련한 자신의 에세이를 낭독해 참석자들로부 터 큰 박수를 받았다. 베이 지역 학생 11명에 장학금 각 1천달러 전달 장학기금 마련 골프대회도 성황…챔피언 테드 설 북가주 부동산・융자전문인 협회(회장 강상철, 이하 KARL)가 올해도 미래의 꿈나무인 학생들에게 장학금을 전달하며 ‘희망’을 심어줬다. KARL은 지난 8월 15일 더블린 메이플라워 레스토랑에서 장학금 전 달식을 개최하고 장학생으로 선발된 11명의 학생들에게 각 1천달러 씩 총 1만1000달러를 수여했다. 이날 장학금을 전달받은 학생들은 앤드류 박(도허티고교), 샬롯 류 (UC 어바인), 다니엘 정(캘리포니아고교), 강준원(도허티고교), 제 네비브 손(노틀탐고교), 카일 전(도허티고교), 사라 박(캘리포니아고 교), 박성배(디안자컬리지), 김시언(코넬대), 수지 김(마린컬리지), KARL, 장학금 전달식 및 장학기금 모금 골프대회
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김해연 이화여자대학교 미술대학 서양화과 졸업 월간 한국수필 2009년 제178회 신인상 수상 열정과 아름다움 혼자서 지키며 소망하는 일이 있다. 세상의 숨어있는 사소한 아름다 움을 보고 설레어 잠시 걸음을 멈추는, 그 마음을 오래오래 글과 그림 으로 표현하며 사는 것이다. 매일 아침저녁 기도 안에서 보채고 떼쓰 며 또 간절하게 머리와 가슴에 되새긴다. 반고흐의 말처럼 - “I dream my painting and I paint my dream” (나는 나의 그림을 꿈꾸며, 나 는 나의 꿈을 그린다) 오랫동안 열심히 혼자만의 그림을 그리고 있는 누군가를 만났다. 만 나고 싶다는 이야기를 오래전에 들었지만, 나 자신도 명확하지 않은 중간의 서성이는 모습이라 당황스러웠고 또 부담스러웠다. 그러나 시 간이 겹쳐지고 더 이상의 아무것도 핑계 들어 멀어질 수 없을 때 우연 이라는 이름으로 부딪혔다. 자그마한 체구의 처음 만나 나눈 대화 속 의 세상보다, 직접 마주친 그녀의 작품 앞에 선 순간 가슴이 철썩하며 파도 소리를 내었다. 벽마다 걸려있는 많은 작품 속에 표현되어있는 수없이 작은 붓 자국 하나하나 바로 그 순간 깨어난 사랑과 가슴 떨려 하는 모습이 그대로 느껴져, 숨죽이며 바라본 감동이었다. 이렇게 가 슴속 파도가 부딪히는 순간이 얼마 만이었는지 모르겠다. 한동안 커 다란 높은 문 앞에서 두드리지도 못한 채 서성이며 망설이고 있었는 데, 불현듯 다시 작업을 꼭 해야 한다는 의지와 할 수 있다는 자긍심이 되살아나게 해주었다. 그녀의 외로움과 헤매임과 순수함이 더없이 담 겨있는, 기다란 세월과 혼자 작업하며 그려낸 작품들은 뜨거운 열정 이었고 아름다움이었다. 세상의 무엇이든 자신을 믿고, 오직 하고 싶 다는 마음 하나로 지켜온 섬세하고 부드러운 그러나 더없이 강한 오 랜 시간의 모든 것들은, 충분히 존경받아야 한다는 생각이다. 다양성과 창의성은 혼란스러우며 시끄러울 때 그리고 힘들고 어려울 때 부딪히면서 불꽃이 튄다. 갑갑한 그리고 어쩔 수 없는 회의가 찾아 온 날들이 무거우면, 멈추어서 한번 풀썩 앉아봐야 새롭게 튕겨 부딪 히며 생긴 상처로 빨간 불꽃이 생기는 것이다. 다시금 그녀를 떠올린 다. 그림을 그리려 긴 앞치마를 입고 이젤 앞 의자를 똑바로 하고 낡 은 물감통을 열고서는, 돌아온 그러나 잊고 있었든 열정과 아름다움 을 듬뿍 팔레트 위에 짜놓으면서, 그녀와 내가 서로 지키며 간직하는 소망이 꼭 이루어지길 기원한다. [김해연의 그림과 함께 하는 수필]
With the back to school season, I've been reminiscing about all of the things I used to carry around with me on a daily basis and all the things that helped me get through my days.
29I ♥ SF Journal Lauryn Park LCAD Illustration instagram.com/videndum전공 로린의 아트 Lauryn’s Art School Supplies
버진강이 빚은 협곡 - ZION 국립공원 이 준 총괄이사 푸른투어 보성중고/고려대서부본부졸 [ 여행칼럼 ] 자이언 국립공원은 요세미티나 그랜드캐년 국립공원같이 세계적으로 알려져 있 지는 않지만 한번 가보면 또 다시 찾고싶은 매력있는 곳이다. 근처에 있는 브라 이스캐년의 아슬아슬한 첨탑과는 대조적으로 자이언은 많은 절벽과 험하면서도 둥그 런 화성암의 빨강, 갈색을 중심으로 흰색과 노란색이 곱게 어우러져 별천지를 이룬다. 유타주의 서남쪽끝 네바다. 아리조나주와 삼각형을 이루는 비교적 교통이 편리한 곳 에 있어 미국의 서남부 에서는 쉽게 가볼 수가 있다. 전체 면적은 230평방킬로미터 에 달하지만 관광객들이 주로 찿는 곳은 버진강을 따라 들어갈 수 있는 남쪽 끝에 해 당되는 일부분이다. 실제로 이넓은 국립공원에서 가장경치가 좋고 높은 절벽을 많이 볼 수 있는 곳이 남쪽구석에 모여있어 시간여유가 없는 경우는 여기에서만 자세히 봐도 충분히 자이언캐년을 이해할 수 있다. 버진강변의 잘 다듬어진 9번 하이웨이를 따라 30여마일 가면 이 공원의 남쪽입구에 도착한다. 이곳부터 길 양쪽에 해발 7천피트의 높은 산들이 솟아 있어서 강한 위압감 을 느끼게 한다. 이 입구에서 6마일가량 잘 포장된 길이 공원안 깊숙히 강물을 따라 들어가는데 계곡은 점차더 좁아지고 절벽은 더욱 높아진다. 도중 몇군데에 차를 세 우고 경치를 감상할수 있도록 간이 주차장들이 마련되어있고, 하이킹코스 안내판도 보이는데 강변의 무성한 나무들이 더욱 주변의 경치를 아름답게 해준다. 지질학적으로 자이언캐년은 남쪽에 있는 그랜드캐년. 동북쪽에있는 브라이스 케년 과 관계가 밀접하다. 그랜드캐년의 지질층이 제일 오래되었고 자이언캐년이 중간 부 분이며 브라이스캐년이 제일 새로운 시대에 속한다. 바다밑에 있던 이 거대한 지역 은 약 6천 만년 전부터 바다밑에 퇴적됐던 수성암반이 서서히 융기해 지상으로 올라 온 것인데 약 1300만년전에 이르러 그랜드캐년이 있는 남쪽이 북쪽에 비해 더욱 위 로 솟아 났다. 그랜드캐년보다 휠씬 후기에 생긴 동물과 식물의 화석들이 암석속에 서 많이 발견되며 그 중에는 바위에 새겨진 공룡의 발자국도 있지만 그들의 서식을 확증하는 뼈의 화석은 아직까지 발견 되지 않았다.
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몸이 건강해 지는 시간 ‘손맛을 담아 만드는 건강밥상’ 어떤 음식이 몸에 좋은 음식이고 또 나쁜 음식일까? 정말 정제 및 가공한 음식은 우리 몸에 무조건 나쁘며 자연주의를 추구하는 음식들을 먹는 것이 건강하게 사는 비결일까? ‘음식으로 치료할 수 없는 병은 약으로도 치료할 수 없다.’ 누구나 한번쯤은 들어봤을 문장이다. 사실 우리가 아플 때 먹는 약의 효과를 생각해보면 효과가 좋은만큼 약의 성분이 우리 몸에 얼마나 독한지 간과하고 지나치는 것일지도 모른다. 그에 비하면 음식은 우리 몸에 크게 과하지 않을 경우 당장은 두드러진 몸의 변화를 경험하긴 어렵지만 천천히 우리의 건강과 몸의 변화를 만들어내는 가장 큰 원인이 된다. 그래서 우리가 요리를 하고 음식을 먹을 때 우리의 몸과 어떤 관계가 있을지 고민해보는 일은 분명 중요하게 이뤄져야 하는 것이다. 잘 먹고 잘 자고 적절한 운동과 스트레스 줄이기, 이 네가지는 시대가 지나도 변하지 않는 건강을 위한 지 침서와 같다. 그리고 점점 더 지키기 어려운 지침서가 되고 있는 것도 사실이다. 수많은 학자들은 건강한 음 식이 건강한 몸을 만든다는 말이 온갖 가공식품으로 인해 균형을 잃었다고 얘기한다. 그리고 외식 문화가 발전하면서 건강식을 생각하기에 앞서 새롭고 맛있는 맛집 탐방에 많은 사람들이 즐거운 시간을 만들기에 바빠졌다. 우리가 살면서 일일이 건강한 식재료인지를 따져가며 음식을 사먹기는 어렵지만 평소 가족들과 함꼐 즐기는 집밥을 요리할 때만이라도 조금만 관심을 기울이면 건강한 음식으로 탈바꿈 할 수 있다. 내가 무엇을 즐겨 먹는지, 줄이고 늘려야 할 식습관은 어떤 것이 있는지 고민해 보는 일, 매 끼니마다 준비 하는 손길에 만들어지는 작은 변화는 차곡차곡 쌓여 더욱 건강한 삶을 만들어 줄 것이다. HEALTH
34 I ♥ SF Journal 건강하게 밥 해먹기 ‘현미’ 쌀에는 탄수화물을 비롯하여 단백질 비타민 무기질, 지방질등이 골 고루 들어 있다. 그러나 도정작업을 거치면서 단백질 비타민 무기질 등의 함량은 감소하고 탄수화물의 함량은 증가한다. 그래서 현미는 백미에 비해 탄수화물 외에 각종 비타민류가 풍부하고 양질의 단백 질과 지방 칼슘 마그네슘 칼륨 철분 아연등의 충분한 미네랄이 함유 되어 있다. 쌀에 들어있는 옥타코사놀이라는 생리활성물질이 들어있 어 체력과 기초대사를 증진시키고 근육 기능을 향상하는데 효과가 있어 노인들에게도 좋다. 영양소가 충분히 필요한 성장기 어린이나 청소년, 노인, 환자등은 매끼 현미밥 식단을 고집하기 보다는 건강상태에 맞게 현미대신 백미에 율 무 조 등의 잡곡밥을 먹는것도 건강하게 밥해먹는 좋은 방법이 된다. (1) 부드러운 현미밥 짓기 현미는 물의 흡수가 쉽지 않으므로 5-6시간 정도 물에 담가둔다. 두꺼운 솥으로 밥을 지을 땐 백미로 지을 때보다 30%, 전기밥솥으 로 지을 때는 쌀과 물을 1:1.5 비율로 한다. 현미를 그대로 먹기 힘든 사람은 찹쌀 현미도 좋다. 멥쌀과 찹쌀 현미를 6:4 비율로 섞으면 부 드럽고 찰진 현미밥을 즐길 수 있다. 현미밥의 묘미는 꼭꼭 많이 씹는 바른 식습관을 들일 수 있다는 점이다. 꼭꼭 씹을수록 현미의 맛과 풍미를 제대로 느끼고 현미의 효능도 살 릴 수 있기 때문에 밥먹을 때 천천히 많이 씹어먹는 습관을 들여본다. (2) 현미 산마죽 현미와 산마를 이용해 죽을 끓여먹으면 식사대용으로 좋다. 약한 어린이나 노인들의 경우 소화도 잘되고 체력도 보강된다. 냄비 에 볶은 현미를 담고 적당량의 물을 부어 중불에서 뭉근히 끓인다음 강판에 간 산마를 넣고 충분히 끓이면 된다. (3) 구수한 현미차 집에서 만들어 먹기 쉽고, 현미의 영양소도 챙길 수 있는 것으로 현 미차가 쌀쌀한 날씨가 시작되는 요즘 안성맞춤이다. 현미 100g에 물 1L 가 기본 비율로 물에 씻은 현미를 물기를 제거한 후 기름기 없는 예열된 프라이팬에 진한 갈색이 될 때까지 달달 볶는다. 냄비에 볶은 현미를 넣고 물을 부어 끓인다. SPECIAL
35I ♥ SF Journal 조상들의 지혜가 담긴 골동반(汨董飯) 현대를 살아가면서 우리는 탄수화물에 많은 열량을 공급 받으며 균형있는 영양섭취가 어렵다. 모든 식사는 고기, 생선, 채소 등의 부식을 골고루 균형있게 먹는 것이 가장 바람직하다. 우리 옛 조상들은 균형잡힌 식사를 위해 어 떤 노력을 했을까? 쌀밥의 편식을 막기 위해 택한 방법은 바로 골동반과 비빔밥이다. 비빔밥은 누구나 좋아하고 잘 아는 것이지만 골동반은 생소할 수 있는데 골동(汨董)이 라는 말은 여러 가지 재료가 섞인다는 것을 말할 때 쓰이 는 말로 골은 어지러울 골, 동은 비빔밥 동을 뜻하므로 여 러 가지 재료가 고루 섞여있는 밥이라는 뜻이다. 골동반 은 이미 지어놓은 밥에 여러가지 좋은 재료가 많이 들어 가서 귀하기 때문에 옛날에는 음력 12월30일인 섣달 그 믈에 남은 음식을 모두 모아 골동반을 먹는 민간 풍속이 있었고 궁궐에서도 골동반을 먹었다고 전해진다. 골동반은 여러 재료를 쌀과 함께 쪄내거나 재료들을 익혀 서 밥위에 얹어내는 방식으로 만들어진다. 그래서 부드럽 고 따뜻한 음식으로 소화가 잘되고 균형있는 영양식을 할 수 있다. 골동반의 특징은 고기와 생선이 꼭 함께 들어간 다는 것인데, 들어가는 재료들의 조화가 건강에 유익하다 고 생각했던 조상들의 지혜가 담겨져 있다. 골동반 만들기 재료: 밥, 쇠고기, 고사리, 도라지, 콩나물, 표고버섯, 오이, 흰살 생선, 달걀, 다시마, 밀가루 적당량 쇠고기 양념 (쇠고기100g분량): 간장1큰술, 설탕1/2, 다진파2, 다진마늘, 깨소금, 참기름1작은술, 후춧가루 약간, 식용유 적당량 나물 양념: 국간장, 깨소금, 참기름2 작은술씩, 다진파1큰술, 다진마늘1/2큰술 - 쇠고기와 표고버섯은 곱게 다지고 채썰어 양념장을 섞은 후 기름에 볶는다. - 오이는 얇게 썰어 소금에 절였다가 물기를 꼭 짜고, 도라지는 가늘게 갈라서 굵은 소금에 조물러 씻고 고사리는 억센 줄기는 다듬고 짧게 끊어 나물 양념 장으로 볶아낸다. 콩나물도 충분히 삶은 후 남은 나물 양념장으로 무친다. - 다시마는 기름에 튀긴후 잘게 부순다. - 밥을 약간 되게 지은 후 준비한 재료를 고명할 만큼만 남긴 후 밥과 함께 고 루 비빈 후 그릇에 담는다. (기호에 따라 소금과 참기름으로 간을 맞춘다.) - 남은 고명재료들을 위에 얹고 튀긴 다시마 가루를 뿌린다. (기호에 따라 약고추장을 넣어 먹는다.)
36 I ♥ SF Journal 건강한 전요리의 비법 ‘마’ 우리나라 사람들 치고 전을 좋아하지 않는 사람은 없을 것이다. 하지만 전은 밀가루와 기름 때문에 살이찔까 속이 더부룩할까 걱정 이 앞서는 음식이다. 전을 만들때 마를 곁들여 보자. 소화를 돕고 몸 에도 좋은 마를 갈아 넣은 전은 부침개나 전을 먹을 때 생기는 리스 크를 최소화 할 수 있다. 쌀쌀한 날씨에 몸을 따뜻하게 해주는 식재료를 첨가하면 건강한 전 요리를 만들 수 있다. 건강육수 만들기 (1) 찌개의 나트륨을 줄이는 마녀수프 육수 찌개가 빠지면 서운한 우리 음식. 하지만 엄청난 나트륨 양 때문에 최 근에는 의학계에서도 찌개속 나트륨에 대한 경고가 이어지고 있다. 찌개를 끓일 때 육수를 조금만 달리하면 건강도 지키고 맛도 좋은 찌 개를 완성할 수 있다. 조금 귀찮아도 건강을 위해 육수를 생활화 해 보자. - 육수로 활용할 수 있는 마녀수프 레시피 기존 멸치다시마 육수에 양배추, 토마토, 당근, 브로콜리 등 냉장고 에 있는 자투리 채소들을 넣어 푹 끓인 육수로 찌개를 끓인다. 채소로 만든 육수는 나트륨 배출뿐만 아니라 국물 맛을 풍부하게 해 준다. (2)국수나 장국의 건강육수 조미료를 이용한 육수보다 더 감칠맛나는 육수로 건강지키기. 뜨끈한 국수나 장국 그리고 냉면 등의 육수도 집에서 손쉽게 만들어 재료 본연의 맛을 이용해 맛있는 육수를 만들어 먹으면 좋다. - 양파껍질을 흐르는 찬물에 여러번 깨끗이 헹구어 준다. - 말린 표고버섯도 여러번 헹궈서 찬물에 서너시간 담궈 버섯물을 우 린다. - 옥수수 삶은 물은 버리지 말고 육수로 활용한다. 옥수수 우린물은 설탕을 넣지 않아도 깊은 단맛이 나는데 미국 옥수수의 경우 단맛 이 강해 육수로 쓰기에 좋다. SPECIAL 마 재료:부추전부추, 마, 양파, 쪽파, 청양고추 1개, 붉은고추 1개,포도씨 유 약간 반죽재료 (2인기준): 멥쌀가루, 물(6큰술), 밀가루(4큰술), 소금 (1/2 작은술) 만드는 법 (1) 부추, 쪽파, 청양고추, 붉은 고추는 송송 썰고 양파는 채썬다. (2) 마는 강판에 간다. (3) 볼에 (1)과 (2) 그리고 반죽 재료를 모두 섞어 반죽해서 달군 팬에 부친다.
37I ♥ SF Journal - 버섯 우린물과 옥수수 삶고 남은 물에 양파껍질을 넣어 중불에서 충분히 끓여준다. 이렇게 만든 육수를 기본 베이스로 두고 기호에 따라 멸치나 다시마 북어 대가리 등을 추가하면 깊은 맛의 육수를 만들 수 있다. - 육수를 큰 통에 넣어두고 냉장고에 보관하면 각종 장국이나 국수 요리에 좋은 베이스가 된다. (*다시마를 넣을 때에도 찬물에 여러번 씻어 염분기를 빼주고 물에 3-4시간 담궈서 우린물을 사용하거나 물에 넣어 끓일때는 끓기시작 하면 다시마를 먼저 건져준다.) * 양파껍질의 효능 양파껍질을 평소에 그냥 버리지 말고 모아둔다. 양파 껍질을 자세히 살펴보면 얇은 셀룰로이드 같은 질감의 껍질이 단단하게 내부를 감 싸고 있다. 황토색을 띄는 이 얇은 껍질에도 양파 속 부분처럼 항산 화작용을 하는 성분이 함유되어있다. 양파껍질의 항산화물질은 ‘프 로토카테큐산’ 이라는 성분이다. 이 성분은 오래 끓이면 끓일수록 증가한다. 동맥경화나 암 유발의 원 인이 되는 활성산소를 막아주는 항산화물질의 손쉬운 섭취 방법 중 하나가 양파껍질을 우려낸 육수로 체내 흡수도 빨라 건강에 좋다. (3) 뼈에 좋은 육수로 관절 건강 지키기 허리나 무릎이 아프고 쑤시는 것이 노년기에만 겪는일이 아닌 요즘, 고정화된 생활 패턴과 운동부족으로 젊은층에서도 뼈건강에 대한 관심은 고조되고 있다. 우리의 식생활에서도 뼈건강을 지킬 수 있는 방법으로 관절과 뼈에 좋은 육수를 식재료로 꾸준히 활용해보도록 한다. * 간장 대용, 버섯채수만들기 버섯의 효능은 대부분의 사람들이 잘 알고 있다. 항암 항종양 효과가 있고 면역력에 좋으며 고혈압이나 동맥경화 예방에도 좋은 식재료이 다. 특히 요즘 인기있는 황금송이 버섯은 뼈건강에 좋다. 버섯으로 채 수를 만드는 이유는 버섯의 비타민 D나 베타글루칸, 칼슘등의 좋은 영양성분은 물에 잘 녹는 성질을 가지고 있어서 물에 우려내서 먹는 것이 가장 좋은 방법이기도 하기 때문이다. 버섯 채수는 간장 양념을 해야 할 때 간장의 양을 줄이고 대신 버섯 채수를 넣으면 깊은 맛을 주기 때문에 나트륨의 함량도 줄이고 버섯의 좋은 성분도 활용할 수 미국에서있다. 좀 더 다양한 버섯을 구입하려면 파머스 마켓을 이용하면 좋다. 어느 동네에서든 매주 정기적으로 열리는 파머스 마켓에서는 일반 마켓에서 보다 더 다양한 종류의 신선한 버섯들을 판매한다. 또 미국 마켓에서도 다양한 송이 종류와 포토벨로, 모렐, 황금색이나 주황색의 샨테렐, 포치니, 시타케 등을 생이나 마른 것으로 구입할 수 있다. - 버섯 채수를 만드는 버섯은 말린버섯이면 더 좋다. 생버섯 보다 말 린 버섯이 더 진하게 우려지기 때문이다. - 각종 말린 버섯을 찬물에 담궈 2-3시간 둔다.
38 I ♥ SF Journal - 버섯이 담겨 우려진 물에 무우 반토막 양파 다시마 대파 5뿌리를 넣고 끓인다. - 다 끓여질 무렵에 솔잎을 넣는다. 솔잎을 넣으면 솔잎의 항산화 성 분이 버섯의 항노화 효능을 극대화하는 효과가 있다. (버섯은 처음에 찬물에 담궈 두는 이유는 버섯의 감칠맛은 내는 구 아닐산이라는 성분때문인데 물의 온도가 낮을 수록 구아닐산을 파 괴하는 효소의 활동이 억제되기 때문이다.) 황금송이 버섯 : 황금송이 버섯의 실제 명칭은 검은 비늘 버섯이다. 황금송이 버섯에는 특히 비타민D 로 전환되는 에르코스테롤이 다 량 함유돼 있어서 칼슘의 체내 흡수율을 극대화 시킬 수 있다. * 달팽이 육수 달팽이에는 연골의 손상을 막아주는 끈끈한 점액질 뮤신 성분이 풍 부하다. 때문에 무릎 연골을 지키는데 효과적이라 관절염에 좋다. - 먼저 달팽이는 조개류 손질할 때 처럼 해감을 시켜줘야 한다. 굵은 소금을 넣은 소금물에 10분정도 해감해 깨끗이 씻어 이물질을 제 거한다. - 해감한 달팽이는 냄비에 넣고 물을 부은 뒤 된장 반스푼, 솔잎, 월 계수 잎을 넣고 20분 정도 육수로 끓여낸다. - 육수는 각종 국물요리에 사용하고 달팽이는 속살을 꺼내어 내장을 제거하고 수육으로 먹거나 조림, 탕수, 회무침등으로 먹으면 맛이 좋다. * 새우머리 육수 옛말에 허리굽은 새우가 노인의 굽은 허리를 펴준다는 말이 있을 정 도로 새우에 들어간 베타인 성분은 원기를 북돋아준다. 이는 새우에 자양강장 효과가 있기 때문이다. 골다공증이나 골연화증을 예방해 주고 알콜로 인한 간기능 저하를 개선 하는 데에도 효과가 좋다. 특 히 머리부분은 양질의 단백질과 키토산이 들어있으며 타우린 성분 은 혈압을 안정시키고 콜레스테롤이 급격하게 증가하는 것을 방지해 -준다.새우를 먹고 떼어놓은 머리에 양파 껍질과 무 한 토막 대파 뿌리 등 의 여러 자투리 채소들을 넣고 끓여 육수를 만들어 냉장보관하고 각종 요리에 활용 한다. SPECIAL
39I ♥ SF Journal E.M.종합건축 DBA E.M CALLIC#BUILDERSB975994 408.489.9581RESIDENTIAL&COMMERCIAL리모델링.인테리어디자인개축.증축.신축.페인팅.루핑.플러밍.전기Diamond Certified https://www.diamondcertified.org/획득www.EMCalBuilders.comEMCalBuilders@gmail.com Enterprise Inc. 서부관광 옐로스톤고국관광 미동부멕시코유럽캐나다캐나다 록키 서부4대케년+LA 4박5일 서부4대케년 3박4일 LA맞춤관광 2박3일 (4인이상 출발) 매주 월요일 $999(왕복항공료포함) 라스베가스, 자이언케년,브라이스케년,엔타로프케년(옵션) 매주 월요일 $999 (왕복항공료 별도) 3박4일 + LA 시내관광(옵션) 또는 유니버셜스튜디오(옵션)디즈니랜드,유니버셜스튜디오,LA시내관광,게티뮤지엄 솔트레익시티, 신비의 가이저(간헐천) 야생동물의 천국 옐로스톤, 미국의 알프스로도 불리우는 서부영화 “Shane” 촬영지 그랜드티턴, 스키의 천국이라 할 수 있는 잭슨홀, 미국최고의 소도시 포커텔로... 매주 월, 금요일 출발 $1,199 (항공료 포함) 옐로스톤 3박4일 $1.499(항공포함) 벤쿠버 왕복 ,켐룹스, 재스퍼, 밴프, 루이스레익, 레벨스톡, 아름다운정원 빅토리아섬 캐나다 록키 5박6일 4박5일 매주 수, 토요일 $1150+항공 워싱톤 DC, 나이아가라, 뉴욕 5박6일 매주 토요일 $1300+항공 워싱톤 DC, 나이아가라, 보스톤, 뉴욕 미동부 보스톤 퀘백 7박8일 매주 수요일 $1,600+항공 워싱톤 DC, 나이아가라, 퀘백, 몬트리올, 보스톤, 뉴욕 미동부 올드퀘백 7박8일 매주 토요일 $1600+항공 워싱톤 DC, 나이아가라, 퀘백, 몬트리올, 오저블케이즘, 뉴욕하와이 제주 2박3일 $599+항공 / 서해, 남해 4박5일 $999+항공 동해, 속초 4박5일 $999+항공 / 서해, 제주 6박7일 $1399+항공 동해, 속초, 제주 6박7일 $1399+항공 / 서해, 제주 6박7일 $1499+항공 전국일주 10박11일 $2199+항공 / 내륙일주 6박7일 $1399+항공 이태리7박8일 $2299 밀라노, 베로나, 베니스, 피사, 피렌체, 소렌토, 폼베이, 로마 미니 서유럽 6박7일 $2499 영국,프랑스,스위스,이태리(밀라노)(항공별도) 서유럽 10박11일 $3499 (항공별도) 영국, 프랑스, 스위스, 이태리 (밀라노, 베로나, 베니스, 소렌토, 폼베이, 로마) 스페인 포루투칼 10박11일 $3399 (항공포함) 리스본, 파티마, 세비야, 론다, 알헤시라스, 코르도바, 그라나다, 마드리드, 바로셀로나 그리스 터키 10박11일 $4499 (항공포함) 이스탄불, 카파도키아, 파묵칼레, 트로아, 카발라, 데살로니카, 아테네 칸쿤 3박4일 $1599부터(항공포함)수시출발 로스카보스 3박4일 $1399부터(항공포함)수시출발 칸쿤 로스카보스 골프투어 문의 하와이 3박4일 매일출발 와이키키리조트 $650 / 힐튼하와이언빌리지 $999 하와이 4박5일 매일출발 와이키키리조트 $850 / 힐튼하와이언빌리지 $1199 예약에 따라 호텔요금이 변동될 수 있습니다. 그 외 모든 호텔 (하이얏트리젠시,선택가능합니다.비치메리얏트호텔, 쉐라톤호텔) 일일 관광 골프투어·맞춤관광
40 I ♥ SF Journal [ 부동산칼럼 ] “New Home(새집) 살까? Resale Home(헌집) 살까?” "Your Life Time Realtor" 애니 윤 뉴스타 그룹 부회장 2020 & 2021년 뉴스타 그룹 미국 전역 연속 1등상 수상 11년 연속 미국 전역 TOP & BEST 에이전트 수상 전화 문의 : (408) 561-0468 이메일 : annieisyourrealtor@gmail.com 잘돼 있다. 입주 후 1년 동안 모든 고장은 워런티로 수리가 된다. 기 초, 소음 같은 큰 결함은 10년 동안 건설회사가 책임지기로 한다. 단 점으로는 이사 들어가는 시점을 제대로 맞추기 힘들 때가 자주 있다. 가이드라인은 있지만 꼭 맞아 떨어지지는 않는다. 지방정부의 허가 가 늦을 경우 심지어 한달에서 두달 정도 입주가 지연되는 경우도 있 다. 또한 새집을 사는 바람에 예상 못한 지출이 많이 들어갈 수 있다. 대개 집값의 10%는 추가로 들어간다고 보면 된다. 특히 새집의 특 색 중에 하나가 좁은 면적에서 집을 복층 구조로 올려야 하는 플로어 플랜으로 채광의 효율성을 위해서 사방이 크고 작은 유리창으로 설 계된다. Blind, 커튼 그리고 Window cover 등등은 새집 패키지에 는 거의 포함되지 않고, 작은 앞마당 내지 뒷마당이라고 있는 집이나 타운하우스를 구입하면 아마 그 마당의 조경이 하나도 안된 초기 상 태의 텅빈 yard를 접하게 된다. 그런 것들을 기본적으로 취향에 맞 게 입주 전 메꾸는 작업에서 예상치 못한 지출을 하게 되는 것이다. 그리고 아직 쇼핑몰 등이 들어서지 않아 생활이 불편할 수도 있고 교 통편도 여의치 않을 것이다. 지역에 따라 다르지만 신흥 도시의 경우 일종의 개발부담금(Mello Roos fee)을 내는 곳도 있다. 주의를 요하 는 사항은 새로 분양되는 단지는 아무래도 학군이 새롭다. 가장 신경 써서 챙겨야 할 사항이다. 또 근처에 쇼핑몰이 어느 정도 떨어져 있 는지, 하이웨이와의 거리 등도 기본적으로 살펴야 한다. 그리고 시공 회사의 지명도가 높아야 앞으로 언급한 워런티를 제대로 받을 수 있 다. 아무래도 새집이면 처음부터 모든 시설이 완벽하게 돌아가지 않 는다. 이럴 때 시공회사의 규모가 크면 애프터서비스를 빨리 받을 수 있다. 단지는 크면 클수록 좋다. 입주 인구가 많으면 쇼핑몰 같은 상 업 지구가 빨리 형성될 것이고 그러면 집값 형성도 빠르기 때문이다. 기존 주택 (Resale Home): 기존 주택에도 장점이 많다. 생활하기 불편하다고 느끼지 않을 정도로 대부분의 집이 리모델링한 것부터 장점에 속한다. 단점으로는 오래된 집이다 보니 플러밍이나 지붕에 문제가 있을 수 있다. 화장실, 부엌, 굴뚝이 겉으로는 멀쩡하지만 실 제로는 금이 가 있기도 하다. 천장이 낮고 창문이 안맞아 겨울철 난 방비 지출도 만만치 않다. 집 크기에 비해 주차장이 적고 도로 주차 도 쉽지 않은 곳이 있다. 도로 폭도 좁아 운전에 어려움이 있는 지역 도 있다. 또 하나 더 주의를 요하는 부분은 특히 콘크리트의 수명은 60년 정도로 보지만 나무의 수명은 관리하기에 따라 다르다. 5~6년 마다 페인트를 해 터마이트를 방지했다면 그 집의 수명이 수백년까 지 갈 수도 있다. 따라서 전 주인이 집 관리를 얼마나 잘했는지를 살 피는 것이 좋은 집을 사는 비결이다. 그리고 인스팩션을 잘해서 과연 보수 비용과 유지비가 얼마나 들지에 관한 예산을 미리 세워 보는 것 역시 중요하다. 실리콘밸리는 항상 꾸준하게 이어지는 고용 창출과 여기에 따른 인 구 확대 그리고 그에 덤으로 렌트비의 상승으로 누구나 한번쯤 집 장 만의 고민에 봉착하게 된다. 집을 새로 장만하려는 사람들은 누구나 어떤 집을 살 것인가에 대해 고민하게 된다. 집의 종류를 따지자면 여러가지가 있지만 막 분양하는 새집이냐, 아니면 기존 주택을 살 것 인지를 먼저 결정해야 한다. 한인들은 물론 대부분의 바이어들이 새 로 분양되는 집을 선호한다. 자신이 가장 먼저 들어가 사는 집이니까 기분이 좋겠지만 큰 주택단지의 공사가 아직 안 끝났다면 당분간 먼 지를 피하기는 어렵다. 기존 집을 찾는 사람들도 꽤 있다. 집이 낡아 여러 문제점이 발견될 수는 있지만 이미 근처에 편의 시설이 모두 들 어와 있어 편리하고 사람이 살고 있던 곳이기 때문에 특별히 거주에 큰 지장을 줄만한 것들이 거의 없다는 것이 장점이다. 한가지 꼭 명 심해야 할 것은 기본적으로 미국에서 집은 삶의 터전이지 투자나 투 기 대상이 아니라는 것이다. 따라서 어떤 집을 사든 자신의 분수에 알맞은 수준이어야 부담을 느끼지 않는다. 자신의 소득 수준에 맞는 100~120만 달러대의 집을 찾다가 130~150만 달러 집을 사게 되 었을 때 유지하려면 비용이 예상외로 많이 든다는 점을 먼저 생각해 야 할 것이다. 분양주택(Brand New Home): 요즘 빌딩 코드에 맞춰 지었기 때 문에 생활하기에 부족함이 없다. 화재 경보장치가 잘 돼 있고 또 천 장이 높아 집이 전체적으로 널찍한 맛이 있다. 부엌, 리빙룸 등의 구 조도 현대식으로 설계했다. 창문에 틈새가 없어 적은 전력으로도 냉 난방 시설이 완벽하다. 또 큰 시공회사가 지었을 경우 홈 워런티가
골든 밋션 콰이어 합창단원 모집 그동안 COVID 19 팬데믹으로 어렵고 힘든 세상을 살게 되면서 힐링의 공간이 절실히 필요해졌습니다. 골든 밋션 콰이어(Golden Mission Choir)는 합창을 통하여 서로 협력하고, 위로하며, 사랑을 아름다운 목소리로 모으고 있습니다. 본 합창단은 양로원 방문, 위문공연 그리고 정기 공연 및 특별 초청 공연에 참가 합니다. 명칭은 골든 밋션 콰이어 (Golden Mission Choir)이며 함께 선교하며, 전도하며, 친목을 나누는 합창단입니다. KAAG (Korean American Autoharp Gathering) 회원 모집 1-A 기초반 1-B 중급,고급반 엄선된 지도자들이 가르침 연회비:$100 2. 하프지도자반 Ray Choi 강사가 직접 지역 리더들을 양성하며 자격 조건을 완주한 Premium Leader 에게는 유일한 120년 전통의 Oscar schmidt Autoharp Inc.에서 발급하는 Certificate를 지급. 연회비:$200 함께 꿈꾸고 함께 연주한다 KAGG sing-along 회원모집(Zoom 강의) 하프 분야 최고의 크리에이터 Ray Choi강사와 함께 노래하고 연주하는 시그너처 클라스. 이미 전미주 지역 150여 명이 등록되어있으며 초보자도 하프의 즐거움을 알 수 있도록 리듬위주로 하프와 기타, 피아노의 특성으로 접목된 기법으로 쉬우면서 창의적으로 구성하여 강의하고 있으며 수시 등록이 가능. 연회비:$50 (매월 두번, 격주로 연 20회) Sing-along 등록 신혜숙:510.415.4624(714)615-0667,(714)508-3203문의:홍준희:650.703.8742강영혜:415.200.9267 강경녀:415-710-4940자세한 문의는 동양인으로서 최초로 오토하프대회 챔피언쉽에서 3차례 우승 (2011,International Autoharp champion, 2011, 2017, mlag autoharp championship)을 획득하고, 매년 미주류사회에서 정기적인 초청연주와 주강사로 활동하고, 세계적인 음악 전문 출판사 Haleonard와 함께 출간한바 있는(AUTOHARP METHOD by Ray Choi) Ray Choi 강사가 두 가지 유형의 클라스로 웍샵을 진행합니다. 각 클라스는 회원의 추이와 성향을 보아 맞춤형으로 만들어 스케줄, 장소와 함께 통보
42 I ♥ SF Journal 데빌 컨스트럭션 대표 디자이너 김원영 [ 디자인 칼럼 ] 매일 세끼를 위해, 간식, 야식, 출출함 등으로 하루에도 몇번씩이나 들락거리는 곳이 키친이다. 그리고 이젠 오픈 키친으로 소셜의 기능 이 높아졌고 요리하고 정리하는 일도 주부만의 몫이 아니어서 가족 원 모두가 참여하는 공간이 되었다. 디자인 및 공사 계약이 이루어지면 가장 첫 단계로 고객 니즈를 파악 하기위한 질문지에서 키친 디자인에 대한 내용이 절반이 넘는다. 흥 미로운 것은 가족, 특히 남편의 키친 사용의 빈도가 계속 높아지는 추세이다. 그래서인지 인체공학을 고려하는 브랜드에서는 하부장의 높이 옵션이 있어 키가 다른 두 사람이 모두 만족할 수 있도록 디자 인을 제안한다. 그런 만큼 모든 리모델링, 신축 프로젝트에서 가장 많은 시간과 비용 이 드는 곳이 키친인데, 막상 캐비넷의 종류와 차이점, 장단점은 무 엇인지, 나에게 맞는 캐비넷은 어떤 것인지 아는 사람은 거의 없다. 집의 심장이라고 불리는 키친에 들어갈 캐비넷에 대해 알아보고 좀 더 흥미롭게 캐비넷을 디자인 해보자. 이 칼럼을 읽고 난 후 우리집 키친 캐비넷은 어떤 타입인지 확인해 보면 좋을 거 같다. 나는 과연 얼마만큼 알고 있었는지… 먼저, 가장 미국다운 튼튼한 형태인 Framed Cabinet, 말 그대 로 프레임이 달린 전통적 구조의 캐비넷이다. Traditional 또는 Farmhouse 스타일을 추구한다면 매우 잘 어울리는 캐비넷 디자인 이기도 하다. 캐비넷 도어를 열면 사방이 프레임으로 감싸져 있어 캐 비넷 도어도 그 프레임에 달린 힌지와 연결되어 있다. 양쪽으로 열리 는 문인 경우 가운데 기둥이 듬직하게 자리잡고 있어 그릇을 넣고 빼 기 불편할때가 있었다면 그것은 Framed Cabinet이다. 장점은 프레 임으로 캐비넷 박스를 잡고 있어 다른 형태에 비해 튼튼하다는 것이 다. 불편한 점은 프레임이 문턱처럼 올라와 있어 사용시 방해 요소가 된다는 것과 프레임으로 인해 실제 박스 사이즈보다 오프닝이 줄어 들기 때문에 공간 활용에는 좋지 않다는 것이다. 긴 그릇을 대각선으 로 프레임을 피해 묘기 부리듯 넣어본 경험이 미국에 살면서 한번쯤 은 모두 경험해 보았을 것이다. 설치 시간이 좀더 걸리고 향후 제품 을 수정하기도 어려운 단점이 있음에도 합리적인 가격과 튼튼함 때 문인지 여전히 가장 대중적인 캐비넷 형태이다. 두 번째는 반대로 Frameless Cabinet이다. 프레임이 없다는 말은 앞 이 뚫린 박스에 도어가 달린 형태로 이해하면 될것 같다. 가장 큰 장 점으로는 공간 활용에 가장 이상적인 형태라는 것과 인스톨 또한 간 단하다는 점이다. 한국에서 미국으로 이주한 지 얼마 되지 않았다면 가장 익숙한 형태의 캐비넷일 것이다. 한국에서는 오히려 Framed Cabinet을 접하기가 어렵다. 유럽의 캐비넷 또한 대부분 Frameless Cabinet을 사용하고 있다. 박스와 캐비넷 도어의 치수 차이가 ⅛" 밖 에 나지 않기 때문에 설치 후 갭이 거의 느껴지지 않아 모던하고 깔 끔한 느낌을 주고 도어 디자인에 따라 매우 미니멀한 느낌을 연출할 수도 있다. 다만 Framed Cabinet에 비해 가격이 비싸고 설치 시 매 우 정확하게 해야 한다는 점, 벽이 고르지 않거나 구조상의 문제가 있으면 완성도가 떨어질 수 있다는 단점이 있다. 마지막으로 Inset Cabinet에 대해 알아보자. 용어에서 느낄 수 있듯 캐비넷 도어가 프레임 안에 들어가 평면처럼 보이는 형태이다. 정면 에서 보면 프레임과 도어 사이의 선들만 지나가는 느낌이 된다. 가장 정교하게 만들어지고 흔하게 볼 수 없고 고가인 제품이다. 캐비넷 장 인이 제작하는 경우는 *Linear foot 당 $2,000이 넘지만 완벽함의 매력에 빠지고 세상에 하나밖에 없는 명품 캐비넷을 갖고자 하는 소 비자는 그 가치를 지불하기도 한다. 물론 모든 Inset Cabinet이 커스 텀이어야 하는 것은 아니다. 브랜드에서 나오는 옵션으로 구입할 수 도 있으니 그 디자인에 매력을 느낀다면 고려해 볼 만하다. *Linear foot: 면적으로 계산하는 것이 아니라 길이가 기준이 되어 금액이 결정되는 경우 사용하는 단위이다. 즉 길이 1 foot 당 금액이 정해져 있는 자재들이 가끔 있고 그중에 커스텀 캐비넷 또한 이 단위 로 견적을 주기도 한다. 이렇게 정리해 보았으니 지금 키친으로 달려가 보자. 나는 과연 매일 사용하고 있는, 혹은 불과 몇년 전에 쇼룸을 돌아다니며 열심히 골라 리모델링을 마친 키친 캐비넷이 어떤 구조였는지 알고 있는지. 알고 있었다면 당신은 이미 캐비넷 전문가, 모르고 있었다면 소비자 100% 범주에 들어간다. 알고 보니 보이는 키친 캐비넷의 종류
로스앤젤레스와 샌프란시스코를 잇는 캘리포니아 1번도로. 아름다운 그 길을 따라 여행을 하다보면 길 가에 매달린 작은 종을 발견할 수 있다. 그 종이 있는 곳은 미션을 의미한다. 캘리포니아 미션은 캘리포니아만의 독특한 색을 품고 샌디에고에서 시작해 샌프란시스코까지 이어진다. 캘리포니아 미션은 후니페로 세라(Junipero Serra)를 주축으로 스페인에서 건너온 프란체스칸(Franciscan) 수도사들에 의해 미서부 해안길을 따라 하나씩 세워졌고 그렇게 21개의 미션들이 지금까지 자리하게 되었다. 수도사들은 캘리포니아 미션길을 왕의길 (El Camino Real) 이라고 불렀으며 이를 통해 캘리포니아에 카톨릭을 전파하고 많은 변화를 가져오게 했다. California Mission Cruise
캘리포니아 미션의 시작 San Diego 1542년 Juan Rodriguez Cabrillo 라는 Portugal 출신 탐험가가 외 국인으로는 최초로 닻을 내리고 그 지역에 San Miguel 이라는 이 름을 지었다. 이후 1601년에는 Spain 의 해군 제독이 닻을 내린 성인 인 성 디다쿠스의 스페인 이름인 샌디에고를 지역명으로 정하면서 지금의 샌디에고의 유래가 되었다. 1769년 Junipero Serra 신부를 포함한 Franciscan 회 신부와 수사 들이 이곳에 도착하고 지금의 Old Town 이 내려다 보이는 산 정상 에 십지가를 세우고 갈대 잎으로 지붕을 덮은 초막을 지으면서 이 땅 최초의 미션인 Mission San Diego de Alcala 를 건립했다. 이 미션을 중심으로 지금의 샌프란시스코 북쪽 소노마 지역까지 600마일의 땅위에 54년에 걸쳐 21개의 미션과 수많은 보조 미션들 이 생겼으며 캘리포니아가 성장해 나아가게 되었다. DIEGOSAN
_ Los Angeles 라는 이름의 유래를 따라 먼저 어디에서부터 “천사들의 도시” 라는 이름이 유래되었는지를 알 아보도록 하자. 1769년 San Diego 에 첫번째 Mission 이 세워졌고 두 번째, 세번째 가 각각 Monterey 와 중 가주의 King City 남쪽 Santa Lucia 산맥 동쪽 기슭에 건립되었다. 그리고 네번째 미션은 지금의 Los Angeles Downtown동쪽의 10번 Free Way 와 San Gabriel Ave 가 만나 는 지점의 북쪽 Mission Ave 선상에 1772년 Mission San Gabriel, Archangel 이 건립되었다. 네번째 미션의 건립은 지금의 로스엔젤레 스 라는 이름의 유래가 담겨져 있다. 당시 Franciscan 사제들과 수도 자들은 샌디에고에서 배를 타고 지금의 롱비치 항을 지나 LA 강을 거슬러 내륙으로 들어올 수 있었다. 어느날 배를 타고 이동하던 한 수사가 사막 한 가운데를 흐르는 강이 너무도 아름답고 신기해서 그 들의 정신적 고향인 Asisi (Italy) 의Porciuncula 강을 떠 올리면서 “El Rio de Nuestra Se’nora, La Reina de Los Angeles de Porciuncula (천사들의 모후 성모 마리아의 강)” 이라고 이름을 붙였다. 이후 1782년 지금의 Los Angeles Union Station 맞은편 Olvera Street 에 멕시코 소노라 지역 이주민인 11가족 (44명)이 정착하여 새 보 금자리를 마련하게 되었는데 그 마을 이름을 ’ El Pueblo de Los Angeles ‘ 라 하면서 오늘날의 Los Angeles 의 탄생지가 되었다. 이렇게 네 개 Mission 의 건립을 전 후로 남으로는 1769년 San Diego 로 부터 북으로는 1823년 Sonoma 에 이르기까지 지금의 California 전 지역에 54 년에 걸쳐 모두 21 개의 미션이 건립되었다. San Diego 에서부터 Sonoma 에 이르는 모든 길녘을 Franciscan 수 도자들은 일체의 재화나 음식을 지니지 아니하고 오직 성경만을 가 슴에 안고 오르내렸다. 그리고 캘리포니아 미션길은 오늘의 캘리포 니아가 존재할 수 있도록 생명줄이 되어주었다. 그래서 이 길을 ‘왕 도 (하늘의 임금이신 그리스도 대왕의 길: El Camino Real : Royal Road )’ 라 부르게 되었고 그것을 표시하기 위해 Los Angeles 에서 San Francisco 에 이르는 101번 국도변을 따라 매 1마일 마다 “ 종 ( Bell ) ” 모양의 “ El Camino Real”이라는 표식을 설치하게 된 것이다. LOS ANGELES
47I ♥ SF Journal _ 신비로운 그 길 위에서 250년 전, 측량기기며 조감도도 존재하지 않았을 그 시기에 어떻게 21개의 미션을 일정한 간격으로 배치 할 수 캘리포니아라는있었을까? 이름은 15세기 스페인의 유명한 소 설 Las Sergas de Esplandian 에 등장하는 전설속의 여왕 Calafia 에서 파생되었다. 완벽한 기후와 기름진 땅, 아름다운 산과 바다 열대과일부터 풍성한 채소류 그리고 각종 해산물, 양질의 육류 제품까지 이 모든 풍요로움을 갖춘 땅에 길이 세워지고 사람들의 터전 이 세워진 캘리포니아주것이다.초등학교 교과 과정 중 4 학년에서 진 급을 하려면 반드시 자녀와 부모가 함께 미션을 돌아 보고 그 보고서를 부모와 공동으로 작성, 제출하도록 되어 있다. 풍요로움과 행복을 가져다 준 캘리포니아 의 미션들이 세워지던 그 역사를 기리고 이 땅에 대한 감사를 배울 수 있는 기회가 이어지고 있는 곳, 캘리 포니아 미션이 아름다운 이유다.
48 I ♥ SF Journal _ San Francisco의 미션을 만나러 샌프란시스코는 세계 3대 미항이라는 명성에 걸맞게 기후 좋고 아름다운 도시로 한 때 California 주의 주도로서 현재 미서부 지역을 정치, 경제, 문화의 중심도시로 성장시키는데 큰 역할을 한 곳이다. 이곳에 바로 여섯번째 미션이 있다. Mission San Francisco de Asis (Mission Dolores)은 1776년 10월9일에 건립되었다. 미션이 세워지면서 지역의 환자들을 위한 요양시설로 Marin County 에 Mission San Rafael 이 그리고 다시 Sonoma 지역에 Mission San Francisco de Solano (Sonoma Mission) 가 건립되었다. 이렇게 세워진 미션들은 북가주 지역 발전에 중추적 역할을 하기 시작했다. 북가주 미션 의 중심에 있는 Mission Dolores 에는 캘리포니아 최초의 Franciscan Seminary 가 개설된 Mission 역사와 함께 현존하는 최초 6개의 미션 중 유 일하게 남은 가장 오래된 흙벽돌 건물의 미션이 존재하고 있다. FRANCISCOSAN
_ 세상에서 가장 아름다운 미션 Carmel City at Monterey Peninsula 캘리포니아에서 가장 아름다운 절경을 보여주는 Monterey 반도의 Pebble Beach 에는 Mission San Carlos Borromeo de Carmelo (Carmel Mission)가 있다. 1770년 샌디에고 이어 두번째로 세워졌 던 미션인 카멜미션은 캘리포니아 미션의 아버지라 불리며 오리지날 종탑을 그대로 보존하고 지역 교구의 본당으로 지금까지 역할을 해 오고 있다. 페블비치는 세계적으로 유명한 Golf Links 들인, Spanish Bay Golf Course, Spider Grass Golf Course, Pebble Beach Golf Links 가 있고 캘리포니아 최고의 해안선을 보여주는 17- Mile Drive 가 있다. 또 미국의 세 손가락 안에 드는 시인과 예술인의 마을이며 영화 배우 Clint Eastwood 가 시장으로 봉직했던 Carmel City에는 그림같은 Gallery 와 환상적인 모래사장이 펼쳐진다.
황제의 보약, 공진단 예일한의원 이윤선 한의사 [ 한방칼럼 ] 공진단(拱辰丹)은 원나라 시절, 위역림이라는 명의가 영종 황제에게 진 헌한 일화로 유명한 보약입니다. 위역림은 5대에 걸쳐 유명한 의사 가 문 출신으로, 1337년에 선대의 경험방을 녹여내 편찬한 '세의득효방 (世醫得效方)'에서 공진단을 언급합니다. 중국 문헌 상의 첫 등장은 이 보다 150년 앞선 왕구의 '시재백일선방'인 것으로 여겨지지만, 우리 나 라에서는 세종 7년(1425년)에 세의득효방의 간행을 통해 공진단을 처 음 기록으로 남겼습니다. 이후 '동의보감(東醫寶鑑)'과 '방약합편(方藥 合編)' 등에서도 몸이 허약할 때 쓰는 보약으로 기록이 되었습니다. 세의득효방과 동의보감에서는 “체질이 선천적으로 허약하더라도 공 진단을 꾸준히 복용하면 원기(元氣)를 튼튼히 하여 신수(腎水)를 오르 게 하고 심화(心火)를 내리게 하므로 백병이 생기지 않을 것이다.”라고 기록하고 있습니다. 이는 곧 공진단의 근본적인 치료 목표가 ‘수승화강 (水升火降)’, 즉 물을 올리고 불은 내려주는 것임을 명시한 것입니다. 본 디 불길은 위로 치솟고 물은 아래로 흐르는 것이 자연의 이치인데, 불 의 속성을 지닌 심장은 우리 인체의 상부에 위치하고 물의 속성을 지닌 신장은 하부에 위치해서 이 둘 사이의 기운이 순환되는 생리기전이 일 어나려면 필연적으로 에너지가 소모됩니다. 때문에 체력이 약해진 상태에서는 이 기전이 잘 일어나지 못해 불은 위 에 머물고 물은 아래에 머무르며 수화불교(水火不交) 상태가 되어 여러 병리현상이 나타나게 됩니다. 대표적으로 머리에 열이 올라 두통, 어지 럼증, 이명 등이 생기고 가슴팍에 상열감이 있는 반면, 손발은 차고 또 여성분들의 경우 아랫배가 차지기도 하는 증상이 그 예입니다. 이를 현 대의학적으로 해석해보면 면역력의 개념에 가깝다고 볼 수 있습니다. 실제로 최근 연구에 따르면 공진단은 면역 질환을 비롯해 중추 신경계 질환, 염증 질환, 심혈관계 질환 등에 효능이 있고, 간 손상의 회복에도 도움이 되는 것으로 보고되고 있습니다. 또한 체내에 생성된 활성산소 에 의해 산화적 스트레스가 쌓이는 기전을 억제해 항산화 작용에 도움 을 주고, 파생되는 다양한 만성 질환과 대사 장애의 억제에도 도움을 줄 수 있다고 보고됩니다. 그 밖에도 기억력의 증진, 고혈압 및 고지혈 증과 같은 대사성 질환의 완화, 생식능력의 증진 등 다양한 증상에 유 의미한 치료효과를 가지고 활용되고 있습니다. 공진단은 녹용, 당귀, 산수유, 사향을 가루내어 술을 넣고 쑨 밀가루 풀 과 섞어 반죽해서 만듭니다. 고문헌에 따르면 이 반죽을 오동나무 씨앗 정도의 크기(약 1mm)로 만들어 따뜻한 술이나 소금을 넣고 끓인 물과 함께 1회에 70~100알씩 복용하도록 기록되어 있습니다. 그러나 현대 에 와서는 4-5g 정도로 한 알을 빚어 금박을 입힌 것을 하루 분량으로 해서 사탕처럼 녹여먹는 복용법이 일반적입니다. 비위가 약한 사람은 공복에 따뜻한 물과 함께 반 알 정도만 복용하는 것이 좋습니다.
피부가 먹고 건강해지는 아로마 테라피 아로마 테라피: 아로마와 테라피를 합성한 용어로 향기치료를 가리킨다. 건강증진, 질병예방, 미용 등을 목적으로 향기나는 식물에서 추출한 100% 순수한 정유를 이용하는 자연 치료법이 다. 아로마 테라피의 사전적 정의와 같이 에센셜 오일의 향기는 다양한 효과를 가져온다. 비교 적 최근 주목 받기 시작했지만 사실은 고대 이집트 시대부터 시작된 것이다. 당시의 이집트의 고위층들은 희귀한 향료 자체를 재산으로 생각했고 자신의 부와 권력을 과시하기 위해서 향료 모으기에 열중했다. 종교의식, 화장수, 방부처리 등에 사용되었다고 한다. 성경에도 자주 나오 는 유향이나 몰약은 교역의 수단으로도 이용되었을 정도로 귀한 것이었다. 오랜 역사를 가지 고 있는 아로마 테라피가 요즈음 들어 다시 주목을 받는 것은 천연재료만을 사용한다는 장점 때문이다. 인공적인 향기와 물질에 지친 현대인들에게 천연물질이라는 것은 분명히 매력적인 것이었다. 미용과 건강을 동시에 잡을 수 있는 아로마 테라피에 대해서 알아본다.
아로마 오일 레시피 다양한 오일을 섞어서 쓰면 건강까지 챙길 수 있는 것이 아로마 테라 피의 로즈와장점이다.클라리세이지, 제라늄을 균일하게 섞어서 쓰면 심한 생리통을 완화시켜주는 효과가있다. 손수건이나 티슈에 아로마 오일을 떨어뜨 려 사용해도 되지만 집에 있을 때는 아로마 램프를 이용해도 효과만점 이다. 생리통에는 아랫배 위주로 아로마 마사지를 하는 것이 좋다. 불면증으로 잠을 이루지 못할 때는 라벤더, 마조람, 로먼 캐모마일을 2:1:2 비율로 혼합해서 흡입하는 것이 좋다. 로먼 캐모마일을 구하 기 힘들 경우는 라벤더와 마조람을 2:1로 혼합해 전신 목욕시 욕조에 4~5방울 떨어뜨려 사용해도 좋다. 배가 아프고 변비와 설사를 반복할 때는 페퍼민트와 로즈마리, 마조람 을 1:1:2로 혼합한 뒤 사용하는 것이 좋다. 배를 시계방향으로 손을 움 직이면서 부드럽게 마사지 하면 배앓이가 어느 정도 완화된다. 섞은 오 일은 캐리어 오일과 1:4 비율로 섞어서 사용하는 것이 바람직하다. 근육통이나 관절염등이 있을 때는 로먼 캐모마일, 라벤더, 로즈마리 를 같은 비율로 섞어 통증이 있는 부위를 중심으로 마사지 해주면 한 결 나아진다. 목욕할 떄 사용하면 전신을 이완시켜준다. 넘치는 식욕의 억제가 필요하다면 패추올리, 패널, 레몬을 3:3:4로 혼합하여 냄새를 맡으면 좋다. 식욕억제 정서적 안정, 감기예방 등의 다양한 효과를 얻을 수 있다. 다이어트에 좋은 아로마 레시피는 또 있 다. 사이프로스, 주니퍼 베리, 라벤더를 동일한 비율로 섞어서 마사 지 하면 지방분해에 효과적이라고 한다. 특정 부위 비만일 경우는 오 일과 함께 집중 마사지를 해주면 좋고 전체적인 비만의 경우는 전신 마사지가 좋다. 하지만 주 3회 이상은 적절하지 않다. 코가 시큰거리고 맹맹하며 콧물이 날 때는 라벤더, 유칼립투스, 파인 을 동일량으로 혼합해 아로마 램프를 사용하는 것이 좋다. 방에서 램 프를 사용하면 1~2 방울로 효과를 볼 수 있다. 보통 아로마 램프는 20분 정도 켜놓는 것이 적당하다. 아로마 램프를 끄고 난 후에도 열 기는 남아 있어서 향기가 계속 되기 때문이다.
54 I ♥ SF Journal 피해야 하는 아로마 임산부가 피해야 하는 아로마 클라리 세이지, 펜넬, 자스민, 주니퍼, 마조람, 미르, 페퍼민트, 로즈마리, 타임, 멜리사, 시드우드 고혈압 환자가 피해야 하는 아로마 타임, 로즈마리 간질 환자가 피해야 하는 아로마 로즈마리, 페퍼민트 알러지를 유발하기 쉬운 아로마 티트리, 페퍼민트, 펜넬, 멜리사, 타임, 시나몬, 자스민 아로마 오일을 쓸 때의 주의점 아로마 에센셜 오일은 매우 농축된 물질이므로 피부에 희석하지 않은 오일 사용 은 금한다. 보통 희석용 오일을 캐리어 오일이라고 하는데 적당한 농도로 희석을 해야하며 신체부위에 나이에 따라 적정한 희석율이 정해져 있다. 사용 전에 민감 성 테스트를 하는 것도 중요하다. 목 뒤나 팔 안쪽에 2% 희석 오일로 패치 테스 트를 한 뒤 24시간 뒤에 붉어지거나 가려우면 다른 오일을 사용해야 한다. 아로마 에센셜 오일은 모두 피부와 점막을 자극하므로 꼭 주의해야 하며 특히 눈에 들어 가지 않도록 각별한 주의를 해야 한다. 너무나도 당연한 이야기지만 절대 복용해 서도 안된다. 피부 타입과 에센셜 오일 가장 대표적인 에센셜 오일을 이야기 하라면 대번에 나오는 이름이 라벤더다. 부 작용이 거의 없고 부드러운 향기를 지닌 라벤더는 모든 피부와 궁합이 잘 맞는다. 피부를 촉촉하게 만들어주고 안티 에이징 효과가 있다. 천연 성분의 영향이 주름 살이 생기는 것을 막아준다. 건성 피부라면 장미가 좋다. 몸의 독소를 배출시켜서 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들어주는 효과가 있기 때문이다. 민감한 피부에 사용해도 부작용의 걱정이 없 고 아로마 마사지에 사용하기에 좋다.지성피부와는 로즈마리가 잘 맞는다. 혈액 순환을 도와 저혈압인 사람에게 도움을 주는 로즈마리는 여드름을 없애는데 큰 효과를 발휘하는 것으로 알려졌다. 샴푸를 한 뒤 로즈마리를 우려낸 물로 헹궈주 면 머리카락이 윤기 있게 빛난다.
55I ♥ SF Journal 의 차이가 미래의 차이를 만듭니다 재정적 목표를 이루실수 있도록 최선을 다하겠습니다. ᆞ401K 롤오버 / IRA / SEP IRA ᆞ Roth Conversion을 통한 Tax Saving ᆞ은퇴플랜 / 어뉴이티 / Long Term Care ᆞ생명보험 / 장기간병보험 (Living Benefit Plan) ᆞCollege plan 학자금플랜 ᆞEstate plan 상속플랜 <401K/IRA등 셋업해서 지금 세금 혜택을 받고 있지만, 나중에 은퇴시 자금을 찾을때에 세금을 많이 내셔야 합니다. 그러나 은퇴전에 Roth Conversion을 통해 3-4배의 세금 혜택을 받으실수 있습니다.> 줄리안 보험/재정 LIC-Ok81159 무료 상담 408.314.3752, julie.1004@hotmail.com 4030 moorpark ave #234 san jose ca 95117 뉴스타부동산 전미주 2등 Top 에이전트(2020) 뉴스타부동산 전미주 3등 Top 에이전트(2018) 뉴스타 실리콘밸리 원스탑으로 모든것을 해결해 드립니다. 전화만 해주세요. 리모델링/스테이징/팜플렛제작
56 I ♥ SF Journal [보험칼럼]매년9월은 Life Insurance Awareness Month입니다. 허진옥 재정 전문가 9월이 되기 전에 비영리 단체 lifehappens.org에서는 생명보험의 달 로 캠페인을 시작합니다. 매달 의미가 있고, 보험이 필요한 이유를 설명하고 홍보하는 곳인 Lifehappens.org의 사명은 사랑하는 사람을 보호하기 위해 현명한 보험을 선택할 수 있도록 다양한 정보를 제공하는 것입니다. 이런 정보와 연계해서 LIMRA(Life Insurance Marketing and Research Association) 생명보험마케팅 연구회에 따르면 미국의 코 비드 이후에 보험에 대한 경각심은 더 올라가서 42퍼센트의 보험이 없던 분들이 보험에 가입해야겠다 마음먹었다고 합니다. 코비드 상황을 지나면서 누구도 안전하지 않다는 것과 내일 당장 우 리 가정에 닥쳐올 예상치 못하는 질병이나 사망의 불안감이 예전보 다 더 피부로 다가왔다는 많은 분의 피드백이 있었습니다. 예전의 생명보험은 나 죽은 이후에 남은 가족을 위한 것이라면, 요즘 의 생명보험은 시대의 흐름에 따라 사망 후가 아닌 살아서 보험가입 자가 쓸 수 있는 혜택으로 더 주목받고 있습니다. 그런데도 생명보험 에 대한 인식이 아직 부족한 것은 사실입니다. 매년 lifehappens.org 에서는 부모님이나 보호자가 생명보험 없이 돌아가셔서 어려움을 겪는 학생들에게 장학금을 지원해주는 장학사업도 함께 하고 있습 니다. Lifehappens단체를 홍보하려 하기보다는 이러한 단체에서 홍 보하는 내용들을 우리 한인사회에서도 널리 알려지기를 바라는 마 음이 더 크다는 것을 말씀드립니다. 9월은 9.11이라는 이름만 들어도 아픈 기억이 있는 테러가 있었던 달이고, 그때의 많은 무고한 희생자들을 다시 추모하고 남은 가족을 돌아보는 의미로 미국 보험업계는 9월을 생명보험의 달로 정하고, 생명보험의 중요성을 강조하고 있습니다. 모든 날이 소중하고 중요하지만, 특히 9월은 나를 지키고, 우리 가정 을 지키는 생명보험이 잘 기획.계획되어있는지 알아보셔야 하는 달 입니다. 그러나 같은 말이라도 누가 하느냐에 따라 다르게 들리는 것 처럼, 보험에이전트들이 생명보험의 달입니다~라고 하면 보험 세일 즈한다는 생각으로 더 이상 듣지 않기가 쉬운데, Lifehappens.org 라는 단체에서 생명보험.암보험이나 Disability 보험의 중요성을 여 러 다양한 각도로 이야기하고, 또 올바른 선택 방법과 정보를 제공함 으로 더 많은 가정이 보험을 제대로 활용하고 적용할 수 있도록 하고 보험은있습니다.없는 것보다 있는 것이 좋기는 합니다. 하지만, 정말 필요하 다고 느끼는 그 순간은 이미 때가 늦었을 수도 있습니다. 특히 생명 보험은 가입하고 싶다고 아무 때나 가입이 되는 것이 아니기 때문에 하루라도 젊을때, 건강할때, 할 수 있을때 시작하는 것이 정말 중요 사망합니다.이후가 아닌 살아있을 때 중병이나 장기 요양이 필요한 상황에 서 나를 위해 사망보상금을 쓸 수 있는 보험상품이 많이 나오고 있습 니다. 기존 보험을 이미 가지고 계신다고 할지라도 나에게 있는 혜택 이 어떤 것인지 알아보시고, 업데이트가 필요한지의 여부를 점검하 시는 것도 중요하겠지요. 본인에게 맞는 상품이 어떤 것인지, 어떤 플랜을 하는 것이 나와 내 가족을 함께 지킬 수 있는지에 대한 상담 은 바로 지금. 오늘 이 글을 읽으시는 순간이 가장 적기입니다. - 친절하고 빠르게 상담해드리는 허진옥보험(408-210-6972) 동포들의 힘센 달구지 EB : SJ : SF :
57SF Journal 10440 South De Anza Blvd. Suite #D1 Cupertino, CA 95014 Joseph S Kim, DDS Columbia University 408.642.1775 Dr. Joseph S. Kim, DDS and staff will welcome patients at our new location beginning August 9th, 2022. Minutes away from De Anza College, Apple campus, and Ranch 99, the new office is hard to miss on De Anza Blvd and offers convenient parking 2022년 8월 9일, 여러분의 성원에 힘입어 스마일 플란트가 새로운 곳으로 이전합니다. H마트와 85번 고속도로에서 5분 이내 에 위치하여 찾기 쉽고 주차장이 넓어 이용이 편리한 새 오피스에 서 김상현 죠셉 원장님과 스탭들이 여러분을 모시겠습니다. ISMOVINGTO 10440 South De Anza Blvd. Suite #D1 Cupertino, CA 95014
[건강칼럼]피부가 원하는 물! 이경화 코웨이 마케팅 매니져 이상 기후로 인해 세계 곳곳에서 폭염과 폭우등으로 몸살을 앓았던 이번 여름, 이제 서서히 가을로 넘어가는지 바람 냄새가 달라지고 이있다.환절기에 이유없이 피부에 각질이 늘고 트러블이 생기기도 하고 알러지로 가렴증도 생기고…. 말은 살찌는데 내 머리카락은 우수수 또 계절도떨어지고..계절이지만 아침 저녁으로 일교차도 큰 곳에서는 피부 수분 을 더 뺏기는 현상을 볼수가 있다 이러한 피부 고민을 없애기 위해 수분 가득한 화장품으로 보습을 해주기도 하지만 연수기를 사용해 보면 어떨까? 연수기는 물 속에 있는 피부를 거칠해 하는 중금속(철 마그네슘 망간 칼슘등등)을 양이온 교환 수지를 통해 쎈 물을 부드러운 경수로 바 꿔어 주는 원리이다. 이미 많은 고객들이 집 전체에 연수기능의 제품을 설치하신 분들도 계시지만 집 전체에 설치가 곤란하거나, 내가 사용하는 욕실 한군데 만 설치하여 쓸 수 있는 제품은 없을까? 바로 이것! 코웨이에서는 이미 오래전부터 컴팩트한 연수기를 발매, 렌탈 및 판매되어지고 있다. 컴팩트형이라 이사를 가더라도 가져갈수 있고 집 전체에 설치하여 발생하는 큰 비용을 절감할 수가 있고 또 필터까지 장착되어 잔류 염 소와 녹찌꺼기등 제거해주는 연수된 물로 샤워할 수 있다. 이제 씻는 물도 가치에 따라 선택할수 있는 시대가 됐는데 물속의 염 소를 99%제거해주고온천욕의 효과를 볼수 있으며 탁월한 보습효 과로 인해 70% 이상 보습효과를 높여주며 캘리포니아의 거친 물로 인해 지친 피부와 머리카락이 부들부들해 지는 경험을 느껴보실수 있을것이다. 최근 환경오염과 스트레스등으로 인해 아토피(성인 아토피도 물론) 피부염, 각종 피부병, 탈모등 남모르게 고민하던 피부 문제를 연수기 408.378.824019079 Cox Ave. Saratoga, CA 95070 DOLPHINS POOL SERVICE
59I ♥ SF Journal 이젠 통증에서 해방되십시요! 신경통 근육통 재활요법 전문의 전일홍 원장과 이진허 선생의 침술 로서 여러분의 통증을 잡아드립니다. AA nnyoung(안녕) 통증전문 Clinic (408) 220-3581 Dr. 전일홍 Alternative Medicine LA.c 이진허 Acupuncture 갱년기 장애 머리, 목, 어깨, 허리, 무릎, 발목, 발가락, 근육 통증 편두통및 불면증 중풍으로 인한 재활치료 머리가 묵직하십니까? 괜히 짜증이 나고 불쾌하십니까? 혈압이 금새 안정됩니다! 자연약초로 심신을 안정시키는 정혈환을 소개합니다! 고통의 원인을 알고자 하시면 오십시요! 3575 Stevens Creek Blvd. #E, San Jose, CA 95117 한국약재(Korea Mountain Herb)로 만듭니다. 메디케어복잡하고 어렵습니까 3575 Stevens Creek Blvd. #E, San Jose, CA 95117 John Kim 시니어 건강보험 (408) 249-8000 (408) 314-4079 산타클라라 한미노인봉사회 사회보장연금(SSA, SSI) 주거보조 Section 8 Affordable Housing 일반의료보험(Covered CA) 대중교통이용및 할인 전화/전기요금할인 공공서신 설명및회신 장애자 연금(SSDI) 가사 도우미(IHSS) 푸드 스템프(Cal Fresh) 메디케어 및 메디칼 FMO는 보험회사와 직접 고객서비스 계약을 체결한 대형 건강보험 에이전시를 의미하며, 30여명의 에이전트가 한국어, 영어, 베트남어, 중국어, 필리핀어 John H Kim CA License 0G34790 가장 적합한 옵션을 알기 쉽게 설명드립니다 여 러 분 이 살 고 계 신 지 역 의 시 니 어 의 료 환 경을 누 구 보 다 잘 아 는 북 가 주 최 대 의 한 인 Field Marketing Organization(FMO)입 니 다 이젠 통증에서 해방되십시요! 신경통, 근육통, 재활요법 전문의, 전일홍 원장과 이진허 선생의 침술 로서 여러분의 통증을 잡아드립니다. AA nnyoung(안녕) 통증전문 Clinic (408) 220-3581 Dr. 전일홍 Alternative Medicine LA.c 이진허 Acupuncture 갱년기 장애 머리, 목, 어깨, 허리, 무릎, 발목, 발가락, 근육 통증 편두통및 불면증 중풍으로 인한 재활치료 머리가 묵직하십니까? 괜히 짜증이 나고 불쾌하십니까? 혈압이 금새 안정됩니다! 자연약초로 심신을 안정시키는 정혈환을 소개합니다! 고통의 원인을 알고자 하시면 오십시요! 3575 Stevens Creek Blvd. #E, San Jose, CA 95117 한국약재(Korea Mountain Herb)로 만듭니다. 메디케어!복잡하고 어렵습니까 3575 Stevens Creek Blvd. #E, San Jose, CA 95117 John Kim 시니어 건강보험 (408) 249-8000 (408) 314-4079 산타클라라 한미노인봉사회 사회보장연금(SSA, SSI) 주거보조 Section 8 Affordable Housing 일반의료보험(Covered CA) 대중교통이용및 할인 전화/전기요금할인 공공서신 설명및회신 장애자 연금(SSDI) 가사 도우미(IHSS) 푸드 스템프(Cal Fresh) 메디케어 및 메디칼 FMO는 보험회사와 직접 고객서비스 계약을 체결한 대형 건강보험 에이전시를 의미하며, 30여명의 에이전트가 한국어, 영어, 베트남어, 중국어, 필리핀어, 스페인어 등 다양한 언어를 지원합니다 John H Kim CA License 0G34790 북가주에서 메디케어 관련 가장 오랜 경험으로 선생님께서 선택할 수 있는 모든 건강플랜 중 가장 적합한 옵션을 알기 쉽게 설명드립니다 여 러 분 이 살 고 계 신 지 역 의 시 니 어 의 료 환 경을 누 구 보 다 잘 아 는 북 가 주 최 대 의 한 인 Field Marketing Organization(FMO)입 니 다
가자, 아스펜 숲으로~~ Los Angeles에서 북쪽으로 395번 길을 달리는 것은 가을을 맞으러 가는 길이다. 사방이 넓게 뚫린 모하비 사막을 달리다 보면 도시에서 느껴지는 것보다 훨씬 더 진한 가을의 맛을 느끼게 된다. 잘 정돈된 길을 달려 인요 카운티쯤에 이르면 사방에 세이지 브러쉬 노란 꽃이 만발 해 있고 왼쪽으로는 장엄하게 펼쳐진 화강암 산맥인 시에라네바다 산맥이 병풍처럼 둘러서 있는 평원에 이른다. 길게 이어지는 산맥을 따라 펼쳐진 대 평원엔 한가로이 풀을 뜯고 있는 많은 수의 검은 소떼들을 만나게도 된다. Los Angeles에서 약 200마일지점에 론 파인(Lone Pine)이라는 작은 도시를 만나게 되는데 이곳은 바로 미국 본토에서 가장 높은 산인 휘트니 마운틴(Mt.Whitney)으로 들어가는 관문이다. 높이가 14.494 피트의 이 거대한 화강암의 봉우리는 들어가는 입구인 알라바마 힐의 마술같이 서 있는 바위군과 조화를 이루며 미국 서부의 장엄한 산세를 가장 멋지게 표현을 해 주고 있다. 론 파인에서 북쪽으로 약 한 시간(58마일)을 더 달려가면 비숍(Bishop)이라는 아름다운 마을이 나타난다. 캘리포니아의 가을을 가장 화려하고 아름답게 느낄 수 있는 곳이 바로 비숍의 아스펜 숲이라 해도 과언이 아닐 것이다 이곳 비숍에서 168번 도로로 들어가면 여러 개의 호수를 만나게 된다. 이중에 사우스 레이크(Lake South), 노스 레이크(Lake North), 사브리나 레이크( Lake Sabrina)가 있다. SPECIAL
61I ♥ SF Journal 만년설을이고 있는 일만 피트가 넘는 화강암 봉우리에 숨어 있는 9,500 피트의 높이에 위치한 이 아름다운 호수는 말 그대로 그림 같은 절경이다. 마치 파랑물감을 진하게 풀어 놓은 듯 보석 같은 파란 호수가 샛노란 아스펜 잎 사이로 보이게 되고 수면 가까이로 이어지는 숲속의 작은 오솔길을 걸어 물가로 내려갈 수도 있다. 수면 가까이에 서면 잔잔한 호수에 하얀 작은 배들이 송어 낚시를 하는 풍경을 가까이에서 볼 수가 있다. 이곳은 고도가 높은 위치에 있는 호수여서 9월 하순경이면 눈이 내리기 시작을 하고 다른 어느 곳보다 아스펜 단풍이 먼저 물들고 따라서 먼저 겨울이 되어 10월 중순경에는 낙엽이 다 떨어지고 이미 겨울철로 접어들게 된다. 호수로 이어지는 길은 작은 강물을 끼고 양쪽으로 표현하기가 벅찰 만큼의 팔랑거리는 아스펜의 터널을 지나게 되는데 만년설이 녹아 흐르는 작은 강물에서 작은 낚싯대로 이곳의 단연 명물인 송어낚시를 즐길 수가 있다. 들어가는 입구 중간지점에 단 한 개의 미국식 식당이 있다. 눈앞엔 준봉을 가득 채우는 화려한 색의 단풍이 펼쳐져 있는 완전한 가을 속에서 노천카페의 나무의자에 앉아 이 식당의 샌드위치를 먹어보는 것도 여행 중의 즐거움이라 하겠다. 돌돌거리는 작은 강물 곁엔 수많은 캠핑장이 있고 어느 가을날 하룻밤을 노란색 단풍의 살랑거리는 소리를 자장가 삼아 노숙을 해 보는 것도 아름다운 추억이 될 것이다. LAKE SOUTH 사우스 레이크
62 I ♥ SF Journal 사우스 레이크에서 나와 다시 168번으로 들어가게 되면 아스펜델 (Aspendel)이라는 산속 마을을 지나게 되는데 만년설이 덮여 있는 장엄한 산위에 9월 하순경부터 내리기 시작한 눈이 쌓여 마을을 덮 은 노란색 아스펜 숲과 어울려 형언 할 수 없는 분위기가 그곳에 펼쳐 진다. 작은 강물이 흐르는 마을 앞엔 수십 개의 우체통이 나란히 서 있어 시골의 분위기를 연출 해 주기도 하고 한가로이 마을곁으로 흐 르는 작은 강물에 발을 담글 수도 있다. 이곳에서 더 들어가면 두 개의 호수가 나오는데 오른쪽으로 노스 레 이크의 작은 표지판이 나 있다. 산 중턱으로 나 있는 아슬아슬한 비포 장 구불거리는 길을 따라 산모퉁이를 돌면 또 하나의 선경이 이곳에 숨어져 있는 것을 발견하게 된다. 이곳은 특히나 송어가 많이 서식을 한다 하여 수많은 낚시 배들이 고요한 수면에 떠 있고 수초 사이로 맑 은 물이 바닥의 돌멩이까지 보여 이곳의 청량함을 느끼게도 해 준다. 수많은 사진가들이 세 개의 대표적인 호수 중에서도 이곳 노스 레이 크를 즐겨 담는 것을 보면 이곳의 드라마틱한 풍광이 그만큼 사람들 의 눈을 사로잡기 때문일 것이다. 다만 작은 강물을 건너 산 중턱으로 나 있는 길이 비포장인데다 좁아서 마주 오는 자동차를 만나게 되면 초보운전자들은 혹시 산 아래로 굴러 내릴까 간이 콩알만큼 작아지 게 된다. LAKE NORTH 노스 레이크 SPECIAL
LAKE SABRINA 사브리나 레이크 비숍에 있는 여러 개의 호수 중 필자가 가장 좋아하는 호수는 사브리 나 노스호수이다.레이크로 들어가는 입구를 약간만 지나 곧바로 들어가면 울긋불 긋 단풍사이로 청록색 호수가 나타난다. 이곳은 레크레이션을 즐기기 에 적당한 곳이고 둥그렇게 둘러서 있는 높은 봉우리 아래 잔잔하고 평화로운 풍경이 펼쳐져 있다. 모터보트를 빌려주는 곳이 있어 호수 를 질주 할 수도 있고 호수 주변이 안전하게 댐이 만들어져 있어 그곳 에 서서 낚시를 즐길 수도 있다. 다만 이곳은 10월 둘째 주와 셋째 주 중간쯤에 댐이 얼어 붕괴되는 것을 막으려 호수의 물을 방류하게 되 니 이점을 알아 두면 유익하다. 가을 한철이면 늘 주차장이 만원인 것 이 어려움이지만 재수 좋게 차를 카페 앞에 댈 수 있다면 호수가 한 눈 에 내려다보이는 테라스에서 커피 한잔을 마시는 즐거운 호사를 누릴 수도 있다. 호수로 올라가기 직전 다리를 건너기 전 길 옆에 파킹을 할 수가 있으니 주차는 많이 걱정을 하지 않아도 되지만 길이 좁은 이곳 으로 들어오는 큰 차는 입구에서 제지를 당할 수가 있다. 이렇게 비숍에 있는 호수를 즐겼다면 좀 더 북쪽으로 395번 길을 달 려보자. 달리다 보면 스키장으로 유명한 맘모스 레이크를 만나게 되 고 숲과 호수 속에 세워진 아름다운 타운을 만나게 된다. 이곳에서는 꼭 케이블카를 타 보길 권한다. 하늘위에서 내려다 보는 경치는 우리 가 차를 타거나 걸으며 느끼는 경치와 또 다른 감동을 준다. 맘모스 레이크에서는 카페는 물론 여러 종류의 음식점들이 있어 불편함이 없이 식사를 할 수가 있다. 맘모스에서 다시 나와 비숍에서 약 한 시간 거리인 쥰 레이크(Lake Joon)로 가 보자. 이곳은 395번에서 158번 도로로 쥰 레이크 라는 마을을 한바퀴 돌아 다시 395번으로 만나게 되는 17마일 동안 무려 4개의 호수를 만나게 된다. 아늑하고 작은 마을이 있는 이곳은 특히 나 야생동물들이 많이 살고 있어 작은 토끼나 혹은 사슴들을 자주 만 나게 된다. 첫 번째로 만나는 호수가 바로 쥰 레이크. 호수 이름과 이 곳 마을 이름이 똑같은 쥰 레이크이다. 여름에도 아름다운 곳이지만 특히 가을의 쥰 레이크 캠핑장은 너무나 유명해서 해마다 연 초에 이 미 예약이 끝난다고 한다. 호숫가 아스펜 숲속에 있는 이곳은 맑고 파란 하늘아래 깊은 청록색 호숫가에 있고 가을 한철 수억 마리의 노 랑나비 떼가 춤을 추듯 팔랑거리는 나무아래서 낮엔 낚시를 하기도 하고 작은 마을에서 동화 같은 시간을 보낼 수 있기 때문이다. 10월 부터 이듬해 5월 눈이 녹을 때까지 마을은 겨울잠에 들어가고 모든 호수는 출입이 통제된다. 마을로 들어서면 가파르게 경사진 지붕을 이고 있는 작은 나무집들 이 이어 서 있는 작은 산속마을이 나오는데 이 작은 시내엔 음식점도 있고 모텔도 있다. 특히 마을로 들어서며 첫 번째 다리를 건너 왼쪽 언덕에 서 있는 작은 카페를 들리길 바란다. 땟국물이 줄줄 흐르는
Writer_ Joyce Lee (조이스 리) 하는 일 : 2008년부터 현재까지 Art Magazine <Vergil America> Reporter ...한 일 : 한국과 LA에서 사진전 10여 회 ...저 서 : 2012년 여행 에세이 <지구별 한 귀퉁이에 서서> 펴냄 2014년 사진 에세이 <나의 전생은 인디언> 펴냄 2016년 여행 에세이 <What Happen?> 펴냄 작은 나무로 된 오래 묵은 찻집엔 메뉴판도 없는 몇 개의 의자가 전 부인 곳이지만 그곳의 느낌을 제대로 느낄 수 있는 진한 분위기를 가 지고 있기 때문이다. 정돈도 잘 안된 그 어두컴컴한 카페엔 기념품도 파는데 오래되어 보이는 작은 물건들이 쌓여있는 그 속에서 때론 보 물을 발견 할 수도 있으니까. 10월 초순경에 고드름이 주렁주렁 열 리고 노란 아스펜으로 덮인 이곳을 일만 피트가 넘는 준봉들이 하얗 게 눈을 이고 이곳을 둘러싸고 있다. 마을을 지나며 만년설이 녹아 흐르는 작은 폭포를 지나면 실버 레이 크가 나오는데 작은 카페와 기념품 상점들이 있는 이곳은 호수의 여 왕이라 할만큼 최고의 경관을 뽐낸다. 호수를 둘러싸고 있는 높은 산에서부터 시작되는 노란 아스펜은 10 월 초순경에 절정을 이루는데 이곳 역시 낚시 배를 대여해 주는 곳이 다. 이곳의 특징은 동글동글한 조그만 조약돌이 깔린 비치가 넓게 이 어져 있어 가족과 함께 걸어도 좋은 곳이고 비교적 넓은 파킹랏이 있 어 많은 사람들이 이곳으로 와서 절경을 즐기고 있다. 그리고 조금 더 나가면 그랜트 레이크가 나오며 다시 395번으로 나오게 된다. 기왕에 이곳까지 갔다면 395번으로 몇 마일을 더 북상하여 요세미 티 계곡으로 이어지는 120번 도로인 타이오가 패스를 달려보자. 이 곳으로 들어 가다보면 그 장엄한 아름다움에 눈을 어디로 돌려야 할 지 모를 지경이다. 수많은 호수와 깊은 숲, 높은 바위. 이곳이 진정한 서부의 절경임을 느끼게 될 것이다. 요세미티 계곡으로 들어가는 여 러 개의 길 중 하나인 이곳은 10월 중순부터 눈이 쌓여 통제가 되며 이듬해 6월 하순경까지도 오픈을 하지 않는 캘리포니아에서 가장 고도가 높은 도로이다. 자~ 올 가을엔 떠나보자!! 아스펜 숲으로~~~~ SPECIAL
박성보 기자 샌프란시스코 저널 [ 기자 칼럼 ] 한국말 할 줄 알아요? 한국에 사는 친지나 친구들로 부터 가끔 이런 질문을 받는다. "미국에 오래 살았으니 영어는 잘 하지?" 물론 대답은 대충하고 화제를 돌린 다. 미국 현지에 사는 이민자들 대부분이 공감하듯이 오래 살았다고 영어가 술술 나오진 않는다. 미국에서 학교를 다니고 직장에서 영어 만 사용한다면 모를까 웬만한 이민자들 대부분이 언어의 장벽을 느끼 며 살아가고 있다. 타민족들도 마찬가지로 주류사회에 진출하기 위해 영어 배우는 클래스를 운영하고 통역서비스를 위해 많은 노력과 예산 을 투자하고 있다. 한인인구가 많은 LA지역의 경우 우체국 등 관공서에도 한인직원들이 많아 영어사용에 불편한 노인들도 어렵지 않게 생활할 수 있다. 하지 만 북가주지역만 해도 DMV나 병원을 찾을 경우 영어가 유창한 지인 이나 자녀의 도움을 받는 경우가 많다. 최근 본인의 가족이 병원에 입 원하게 되어 의료진과 상담을 하게 되었는데, 마침 한인의사와 간호 3295 El Camino Real. #A Santa Clara CA 95051 저렴하고 꼼꼼히 바디워크 (Body-Work)합니다. 벤츠 BMW 수리 전문 9AM~5PM 영업시간 사가 한국말로 친절하게 설명을 해줘 많은 도움을 받았다. 전문적인 의료용어나 법정용어는 일반인들에게는 더욱 어려운 분야임은 틀림 세상이없다. 많이 바뀌어서 스마트폰으로도 통역이나 번역이 어느정도 가 능한 시대가 되었다. 또한 미국내 웬만한 관공서나 기업들도 자체 통 역서비스를 가동하여 이용자들의 불편을 최소화 하려는 노력을 기울 이고 있다. 글로벌기업들은 그래서 이중언어가 능통한 인재들을 선호 한다. 각 나라들과 마케팅을 하려면 상대국가의 언어는 물론 문화까 지 이해하는 연결통로가 필요해진 것이다. 한 이민선배가 고백한 얘기가 생각난다. 젊을때 이민을 와서 자녀를 낳았는데 영어가 부족한 부모들이 한이 맺혀서 집에서도 한국말은 전 혀 쓰지않고 영어로만 대화를 나눴다고 한다. 그래도 다행히 명문대 학을 졸업하고 미국사람과 결혼까지 했는데, 문제는 대기업에 취직하 기가 힘들었다고 한다. 면담할 때마다 '한국말 할 줄 아냐'고 물어보 는 바람에 원하던 기업체 몇 군데는 들어가지 못하고 되었고, 부모들 과도 깊은 대화를 할 수 없게 되었다는 내용이다. 미국에서 태어나거나 어린시절부터 살았다면 영어는 불편하진 않겠 지만 한국어 구사는 별도의 문제다. 그래서인지 언제부턴가 주말이면 자녀들을 한국학교에 보내서 한글을 익히는게 유행처럼 되었는지도 모르겠다. 어차피 이땅에서 살아가려면 영어는 물론 모국어도 할 줄 알아야 대접받는 시대인 것이다. 하지만 양쪽 언어를 다 잘 한다는 것 이 어려운 건 사실이다. 영어도 잘 안되면서 가끔 한국말이 생각나지 않는 것이 본인만의 고민일까?
TREND 9월의 영화 / 드라마
개요 : 액션, 코미디 / 한국 감독 : 이석훈 출연 : 현빈, 유해진, 윤아, 다니엘헤니, 진선규 등 공조2 2017년 개방해 780만명을 돌파하며 많은 사랑을 받았던 영화 ‘공조’ 의 후속편인 ‘공조2:인터내셔날’이 개봉소식을 알렸다. ‘공조2’는 글로 벌 범죄 조직을 잡기 위해 다시 만난 북한 형사 림형철(현빈)과 남한 형 사 강진태(유해진) 그리고 해외파 FBI 잭 (다니엘헤니)가 각자의 목적 으로 뭉쳐 예측 불허의 삼각 공조 수사를 그려낸다. 글로벌 수사를 위 해 전편보다 스케일과 재미가 확장되었으며 공조라는 이름에 찰떡 궁 합인 철령과 진태의 브로맨스와 다채로운 케미가 돋보일 것으로 예상 되고 있다. 특히 다시 돌아온 림철령과 직진 본능만 있는 민영(윤아)의 지고지순한 애정에 해외파 형사 잭의 등장으로 완성된 삼각관계는 보 는 관객들에게 설렘과 재미를 전해줄 예정이다.
영화 ‘늑대사냥’은 극악무도한 범죄자들을 태평양에서 한국까지 이송해야 하는 상황 속에서 지금까지 보지 못했던 극한 상황에 처 하게 되는 스토리를 담은 하드보일드 액션으로 영화 변신, 기술자 들, 공모자들을 통해 장르 영화의 대가로 올라선 김홍선 감독의 3 년만의 신작이다. 태평양에서 출항하는 프론티어 타이탄호는 항해 를 시작하며 바다위의 지옥으로 바뀐다. 무탈하게 이송하고 싶은 형사팀장 박호산을 비롯한 형사들과 조용히 탈출을 준비하던 서인 국, 장동윤등의 범죄자들의 숨막히는 대립은 배 안이라는 한정된 공간에서 극한의 서바이벌 액션을 펼쳐낼 예정이다. ‘인간 스스로 먹잇감이 되다’라는 카피와 함께 180도 이미지 변신을 보여주는 개요 : 액션 / 한국 감독 : 김홍선 출연 : 서인국, 장동윤, 성동일, 박호산, 정소민 등 늑대사냥 전화: 408-592-1546 Yang`s Heating & Air Condition 양스 냉동 난방 가정용 | 상업용 | 설치, 수리 전문 Commercial/Residential, Air Conditioning / Heating, Freezer / Walk-In Boxes, Ice Machine / Heating Pumps 무료 견적 저렴한 수리비 책임있는 A/S 팩스: 650-475-8481 CAL. License # 673193 3183 Cayman Pl, San Jose, CA 95127
대한민국 코믹 연기의 대가들이 한자리에 모였다. 송새벽, 라미란 그리고 이범수라는 세 배우의 조합이 만들어낸 코믹영화라는 이유 만으로 그 유쾌함이 한눈에 그려지는 영화 ‘컴백홈’은 모든 것을 잃 고 15년만에 고향으로 내려오게 된 무명 개그맨이 거대 조직의 보 스가 되면서 벌어지는 이야기를 그린 작품이다. 돈도, 집도, 친구도 없는 짠내 폭발의 인간이 거대 조직의 보스 자리를 상속받는 주인공 은 송새벽이 맡았다. 볼수록 빠져드는 특유의 연기 스타일로 사랑 받는 송새벽은 이번에도 자신의 개성을 한껏 살리며 웃픈 생활 코믹 연기의 최절정을 선보일 예정이다. 이범수는 특유의 여유로운 말투 에 능글한 매력을 더해 그만의 독보적인 캐릭터를 탄생 시켰으며 라 미란 역시 쉴 새 없는 코믹 웃음을 선사하며 유쾌한 케미를 보여줄 예정이다. 개요 : 코미디 / 한국 감독 : 이연우 출연 : 송새벽, 라미란, 이범수, 이경영, 김원해 등 컴백홈
인생은 아름다워 대한민국 첫 주크박스 뮤지컬 영화가 탄생했다. 영화 ‘인생은 아 름다워’는 누구나 알고 즐기는 대중 음악을 레퍼토리로 하며 관 객들의 공감과 향수를 불러일으키며 올 가을을 물들일 예정이다. 자신의 생일 선물로 첫사랑을 찾아달라는 황당한 요구를 한 아 내(염정아)와 마지못해 그녀와 전국 곳곳을 누비며 과거로의 여 행을 하는 남편 진봉(류승룡)이 흥겨운 리듬과 멜로디로 우리 모 두의 인생을 노래한다. 영화속에 등장하는 음악은 이문세의 ‘알 수 없는 인생’ 이승철의 ‘안녕이라고 말하지마’ 등 1970년대부터 2000년대까지 대한민국 국민이라면 누구나 알고 있는 대중 음악 으로 구성되어 있다. 많은 사람들의 추억이 담긴 명곡과 함께 펼 쳐지는 한편의 인생 이야기가 관객들의 마음을 추억에 흠뻑 빠져 들게 할 것으로 기대되고 있다. 개요 : 뮤지컬 / 한국 감독 : 최국희 출연 : 류승룡, 염정아, 박세완, 옹성우 등 언제나 믿음직한 당신의 이웃State Farm은 보험과 금융 서비스를 제공합니다. 스테이트 팜 한인에이전트 데비 양이 고객의 편에서 항상 도와드립니다. 자동차 보험 / 주택보험 / 생명보험 / 사업체 보험 종업원 상해보험 / 은퇴연금 3484 Stevens Creek Blvd #A , San Jose, CA 95117 (408)261-1623
드라마 ‘작은 아씨들’은 가난하지만 우애있게 자란 세 자매가 대한민 국에서 가장 부유하고 유력한 가문에 맞서는 이야기를 그린다. 사이 좋은 세 자매역은 김고은, 남지현, 박지후가 맡았다. 김고은은 돈으 로 가족을 지키고 싶은 첫째 남지현은 돈에 영혼을 팔고 싶지 않은 둘 째 박지후는 가난속에서도 명문 예고에 진학한 셋째로 분해 열연을 펼치며 기분 좋은 앙상블을 만들어 낸 것으로 알려졌다. 평범하지 않 은 삶이지만 평범한 사람들이 누구나 같은 고민을 했을 ‘돈’ 이라는 숙 제를 앞에 두고 남들 만큼만 사는 것이 소원인 세 자매가 저마다의 방 식으로 풀어나가는 모습들이 안방극장에 공감과 색다름을 동시에 가 편성 : tvN (토, 일) 연출 : 김희원 / 극본 : 정서경 출연 : 김고은, 남지현, 박지후, 위하준, 엄기준 등 작은 아씨들 Four Seasons Tires & Auto Sales 21621 Mission Blvd., Hayward, CA 94541 Tel: 510-274-5646 헤이워드 지역� 이스트베이 지역 포시즌 자동차새 중고차차리스 전차종렌트카취급Trade-In 다양한 최상의인벤토리컨디션최고의서비스
tvN의 새 금토 드라마 ‘블라인드’는 끔찍한 연쇄 살인을 저지른 진범 을 향한 집요한 수사와 억울한 피해자가 된 평범한 시민들 그리고 이 속에 담겨진 불편한 진실에 눈감은 가해자들의 이야기를 그린다. 주 연을 맡은 옥택연은 사건 현장이라면 물불 가리지 않고 뛰어들어 깡 패로 오해 받기 일수인 열혈 경찰로 분한다. 이와 함께 냉철한 판사 역을 맡은 하석진과 사회복지사로 분한 정은지가 합세하여 살인 사 건에 휘말린 수많은 사람들 사이에서 진범을 찾기 위한 수사가 시작 된다. 진실이 숨겨진 영상 곳곳의 증거들이 연쇄 살인을 저지른 진범 을 어떻게 가격할 지 안개속에 숨어든 범인을 어떻게 찾아내고 진실 을 밝힐 수 있을 지 시청자들의 관심이 집중되고 있다. 편성 : tvN (금, 토) 연출 : 신용휘 / 극본 : 권기경 출연 : 옥택연, 하석진, 정은지, 김법래, 정인기 등 블라인드 더 웨이 오토케어 한국 유명 브랜드 블랙박스 입고 24시간 녹화 2CH 전·후방 녹화 FHD/QHD의 선명한 화질 정비부 (408)727-5998 (408)727-7776 444 ROBERT AVE. SANTA CLARA CA 95050 EMAIL: THEWAYAUTOCARE@GMAIL.COM 전문 오차 없는 프레임 교정시설 완비 완벽한 페인팅 시설 무료 신속한토잉보험 처리 HONDA · ACURA TOYOTA · LEXUS NISSAN · INFINITI FACTORY SCHEDULED SERVICES 바디부
드라마 ‘멘탈코치 제갈길’은 멘탈 코치가 되어 돌아온 전 국가대표 가 선수들을 치유하며 불의에 맞서 싸우는 멘탈케어 스포츠 활극이 다. 주연을 맡은 정우는 태권도 국가대표 출신의 선수촌 멘탈코치 제갈길을 맡았다. 제갈길은 과거 전대 미문의 사고를 치고 영구 제 명되었던 전력을 가진 태권도 천재로 그 트라우마를 극복한 경험으 로 멘탈코치로 거듭나 선수촌에서 슬럼프에 빠진 선수들을 밝은 미 래로 이끌어갈 멘탈 히어로로 거듭날 예정이다. 정우의 특별 코치 를 받게 될 제자역은 이유미가 맡았다. 이유미는 슬럼프를 극복하 편성 : tvN (월,화) 연출 : 손정현 / 극본 : 김반디 출연 : 정우, 이유미, 권율, 박세영, 차순배 등 멘탈코치 제갈길
“너하고 동갑인 애 집에 가서 그 수저로 밥을 세 번만 먹어. 걔 부모 가 네 부모가 되는거야” 인기 웹툰인 ‘금수저’ 가 드라마로 우리를 찾아왔다. ‘금수저’는 가난 한 집에서 태어난 아이가 우연히 얻게 된 금수저를 통해 부잣집에서 태어난 친구와 운명이 바뀐 뒤 후천적 금수저가 된 인생 어드벤처 스토리이다. 똑똑한 머리와 완벽한 외모까지 돈만 빼면 모든 것을 다 가진 육성재와 늘 아버지의 압박속에서 사는 이종원이 서로 얽히 며 정반대의 삶을 어떻게 살게 될 지 기대감이 높아지고 있다. 금수 저에 담긴 진짜 비밀은 무엇일지, 육성재는 그 비밀 속에서 어떤 삶 편성 : MBC (금, 토) 연출 : 송현욱, 이한준 / 극본 : 윤은경, 김은희 출연 : 육성재, 이종원, 정채연, 연우, 최원영 등 금수저 LAKorean / NewYorkKorean / ChKorean / WaKorean / SeKorean / TexasKorean / CafeKorean / LVKorean / HiKorean 전미를 커버하는 최대 한인 커뮤니티 포탈 사이트 네트워크 sfkorean.com 에스에프 코리안 닷 컴 북가주 최대 한인 커뮤니티 포탈 사이트 이민-법률-의료-교육기타Q&A 북가주 한인들에게 꼭 필요한 모든 정보와 자유로운 정보교류의 장 www.youtube.com/sfkoreantv
77I ♥ SF Journal "더 늦기전에탈모를볼륨부스터로예방하세요" 볼륨부스터 $159 루트팜 앰플 $39 세트특별세일$150 #국제발명특허대회 수상 #LA Times 특집소개 #미국 FDA, 유럽 CE인증 #서울 국제발명전 금상수상 -한방추출물과 제주 문주란 라이코린성분의 루트팜 앰플 -원형탈모/가늘어진 모발/두피염증 치료에 최적 SFKorean 쇼핑몰/Dream Trading (510)926-0606 (취급점 환영) 헬스케어 디지털 디바이스 회사인 루토닉스가 개발한 '볼륨부스터'는 전기천공법(일렉트로포레이션)으로 피부속으로 영양분을 밀어넣고, LED 테라피 기능으로 진피층의 조직세포를 자극시켜 모근의 탄력을 주며, 분당 9,000번의 미세진동으로 혈류를 개선합니다. 누구나 간편하게 하루 10분 테라피 두피맛사지로 잃어버린 젊음을 되찾으세요. 오클랜드거주<사용후기> 김XX(여, 50대) 3개월째 사용중인데 머리가 시원해지고 머리결이 두꺼워져서 한층 풍성해보입니다
78 I ♥ SF Journal TREND 연예 단신 미드 ‘House of the Dragon’ 미국 시청률 신기록 미드 ‘왕좌의 게임’ 프리퀄인 ‘하우스 오브 드레곤’이 케이블 채널 HBO가 제작한 콘텐츠 중 역대 최고의 시청률을 기록 했다. 방영 첫날 하루만 1천만명이 넘는 사람들이 시청했 으며 일주일간 전체 시청자는 2천만명이 넘은 것으로 집계 됐다. 이는 왕좌의 게임보다 더 많은 시청자를 모은 기록으 로 왕좌의 게임은 1천930만명이 시청한 것으로 기록되어 있다. ‘하우스 오브 드레곤’은 왕좌의 게임 마지막 에피소드 이후 3년만에 나온 작품으로 극 중 타르가르옌 가문의 분 쟁을 주요 줄거리로 하며 200년 앞서는 시대적 배경을 가 지고 있다. 최고의 이슈를 장식한 김연아, 고우림 결혼 발표 이후 최근 결혼 발표를 하면서 큰 이슈를 불러온 피겨퀸 김연아 와 포레스텔라 고우림의 최근 근황이 공개됐다. 김연아의 예 비 시부모가 여성조선에 인터뷰를 공개한 내용에서는 원래 8월 초에 결혼발표를 계획하고 있었는데 기사가 먼저 나가 면서 기자들이 많이 찾아와서 힘들었던 이야기가 담겨졌다. 특히 결혼 발표 후 아들이 상처를 많이 받았다고 힘들었던 마음을 밝혔다. 고우림의 아버지가 막대한 재력가라던가 김 연아가 대궐 같은 집을 사줬다는 이야기 등에 대해서는 “교 회도 임대이고 우리 이름으로 된 집도 없다” 며 김연아가 집 을 사줬다는 내용도 정말 사실이 아니라고 말했다. 또 결혼 날짜도 아이들 둘이 잡았고 서로 너무 바빠서 부모간에 상 견례도 아직 못하고 있을 뿐인데 유튜브에 사실이 아닌 이 야기들이 진짜처럼 나가서 아들이 굉장히 속상해 했고 가족 들이 마음이 정말 아팠다고 말하기도 했다. 두 사람은 지난 2018년 올댓스케이트 아이스쇼 축하무대를 계기로 처음 만나 3년간 교제하며 사랑을 키워왔고 최근 결혼을 발표했 으며 오는 10월 가까운 친지와 지인들을 모시고 비공개로 결혼식을 올릴 예정으로 결혼 날짜와 예식 장소등은 알려지 지 않았다.
79I ♥ SF Journal CT MRISCAN 운동부하장내시경위내시경초음파 검사 X-Ray 여의사폐기능전신임상혈액검사실골다공증검사등기타부인과검진 조기석 M.D. 내과전문의 Stanford 대학병원, O’connor 병원 Medical Staff 서울대학교 의과대학 졸업 UCSF 부속병원 인턴과정 수료 SJGH 병원 레지던트 과정 수료 현재 UCSF 소화기 내과, Research Associate Diplomate of American Board of Internal Medicine (미국 내과 Board Certified 전문의) 조윤정M.D. 내과전문의 O’conner 병원 Medical Staff 이화여자 대학교 의과대학 졸업 SJGH 병원 인턴 과정 수료 SJGH 병원 레지던트과정 수료 Diplomate of American Board of Internal Medicine (미국 내과 Board Certified 전문의) 부인과 검진 가능 북가주 최고, 최신시설 | 친절한 의료진과 Staff | 한 곳에서 종합진료 가능 2344 El Camino Real #105, Santa Clara, CA 95050 중앙병원 Central Medical Center Tel: 408-249-1212 진료시간 월~금: 9AM ~5PM 각종 PPO, HMO 보험 및 메디칼, 메디케어 취급 El Camino Real Benton St ExpyTomasSan BlvdPadresLos BlvdScott 중앙병원은 여러분의 건강한 삶을 추구합니다. 실베스터 스탤론 76세 황혼이혼 영화 ‘람보’, ‘록키’ 등으로 우리에게 잘 알려진 배우 실베스 터 스텔론(76세)이 결혼 25년만에 황혼 이혼을 한다고 발 표했다. 그의 아내 제니퍼 플래빈(54세)이 플로리다 주 팜 비치 카운티 법원에 이혼 서류를 제출하면서 알려진 황혼 이혼 소식에 스텔론은 성명을 내고 원만하게 문제를 정리 하고 있다며 사실임을 밝혔다. 최근까지 인스타그램에 결혼 25주년을 축하하는 사진들을 올리며 애정을 과시했던 두 사람이 갑자기 결별을 선언하게 된 이유는 밝혀지지 않았 다. 두 사람 사이에는 세 딸이 있으며 스텔론은 과거 씨잭, 브리짓 닐슨과 결혼했다가 헤어졌다. 드라마 ‘이상한 변호사 우영우’ 글로벌 인기 최근 종영한 ENA 드라마 ‘이상한 변호사 우영우(이하 우영 우)’의 인기가 해외로 끊임없이 뻗어나가고 있다. 처음 영어, 일본어, 스페인어 등 10개 언어로 번역되어 본 방송 직 후 넷 플릭스에 공개되었던 드라마는 현재 총 31개 언어로 자막 서 비스가 될 만큼 아시아에서 유럽, 남미국가 등으로 점차 확 대되며 시청 시간도 계속 올라가고 있는 것으로 집계되었다. 주인공의 따뜻한 시선과 세상에 던지는 메시지 그리고 사랑 스러운 캐릭터는 대사를 잘 살려낸 변역의 힘을 빌어 우리와 다른 세계 문화권에서도 같은 반응을 이끌어 내고 있는 것으 로 알려졌다.
미쉐린 지정 딜러 배우 진태현, 박시은 부부 임신9개월에 유산 배우 진태현, 박시은 부부가 출산 예정일을 20일 앞두고 유 산한 소식이 알려지면서 많은 이들의 위로가 전해지고 있 다. 건강했던 아이가 아무 이유 없이 심장을 멈췄다고 소식 을 전한 부부는 3주만 잘 이겨냈다면 사랑스러운 얼굴을 마주했을 것이라며 슬픔에 빠진 시간을 보내고 있다고 심 경을 전했다. 또 “우리 부부를 사랑해주시는 모든 분들 정 말 감사하다. 저희에게 찾아온 기적같은 시간 정말 소중하 게 간직하고 늘 그랬듯 잘 이겨내겠다” 고 인사도 잊지 않았 다. 진태현 박시은 부부는 결혼 4년 뒤 대학생 딸을 입양해 화제를 모았으며 이후 두 번의 유산을 겪었고 결혼 7년만에 임신 소식을 알린 바 있어 안타까운 소식에 더 큰 응원이 이 어지고 있다.
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