B yourself nr 27 april mei 2014 by itsyouinside

4e jaargang nr.27 April-Mei 2014

B-Yourself BEWUSTWORDINGSMAGAZINE

Bewust wording, Bewust-Zijn, Je Zelf Zijn | ItsYouInside Een proces van ontwaken in aanwezigheid

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

elkom in B-Yourself, het online magazine dat de bewust wording uitlicht, het bewust-zijn toelicht en Jezelf zijn verlicht.

Samen

Vera

Helleman

In B-Yourself kom je artikelen tegen die betrekking hebben op deze 6 groepen. In iedere groep wordt er ingegaan op het thema waar de groep voor staat. Links zie je de thema’s en de kleur die bij de groep hoort. Zo is steeds herkenbaar en overzichtelijk. Bewustwording is immers ook het kunnen plaatsen van de stukjes zodat er een verheldering optreed door het verkregen inzicht. Water dat vrij stroom zorgt ook voor verheldering en daardoor inzichten.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

nhoud April-Mei 2014:

Als je moeite hebt met loslaten kan het zijn dat je onbewust iets niet wilt of kunt loslaten? Bewust willen wij gezond zijn, in onze kracht staan, gelukkig zijn, een voedende relatie hebben, een trauma loslaten of gezond zijn. Echter - zoals ik zelf ook ondervond - ons onderbewuste kan daar héél anders over ´denken´. Als gevolg van een eerder doorgemaakte traumatisch ervaring of gebeurtenis willen we vaak onbewust niet! Meer op blz. 22

Ingrid Lijesen hield lezingen over haar bijna doodervaring overal waar ze maar kon en mocht praten. Ze wilde iedereen de boodschap brengen en was daarin onvermoeibaar. Vijftien jaar geleden schoof ze met haar auto onder een tegemoet komende vrachtwagen. Ze werd uit de wagen gehaald terwijl ze zichzelf hoorde gillen van de pijn en tegelijkertijd voelde ze zich opgenomen in het Licht. Ze vertelde me dat dit het mooiste moment in haar leven was. Meer op blz. 27

Artikelen & Columns:

B-Yourself

4. Edwin Vergouwen – Omarmen of Afstoten… 8. Aart van Wijk - Duisternis 12. Willemijn Wiegemans – Verschil in trilling voelen is gemakkelijker… 14. Marja Ruijterman – Zelfkennis en toch beïnvloedbaar 16. Michael Polling – Zonder Vorm 18. Goed Gezond – Dikkere dieren door hormonen, dikkere mensen 28. Sieneke Goorhuis Brouwer - Je kunt peuters niet behandelen alsof… 32. Mystica – De (H)erkenning van Positief en Negatief 36. Ronald Jan Heijn – Het begin van het intuïtieve denken 42. Paul Lenda – 10 manieren om bewustzijnsverandering in te zetten 46. Ricard Back – 10 leugens die wij onszelf vertellen 52. Manuela van der Knaap – De energieën van de maan-en zonsverdusitering MAGAZINE voor Bewustwordingin april | ItsYouInside 3

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

B-Yourself voorwoord februari 2014 Edwin Vergouwen

Omarmen of Afstoten…

Het verleden houdt ons tegen… Waardoor we de toekomst alsmaar weg duwen … Enkel in het Nu is er de aantrekking in vooruitgang, omdat we daar ons Zelf zijn. Het verleden omarmen is bij de basis komen ons Zelf en daardoor weer toekomst scheppen. De gebeurtenis, de beleving, de ervaring, hoe wordt deze opgepakt, vanuit welke zienswijze…die door opvoeding, aanleren, opleggen en zelfontplooiing. Er-varen – Ver-werken – Bewust-worden Het in de zelfde cirkel blijven ‘leven’ is het steeds opnieuw ervaren van hetzelfde in verschillende manifestaties. Manifesteren vanuit het verleden is steeds hetzelfde doormaken. Veelal noemen het dat de les geleerd dient te worden…maar dat is een denkwijzelijke opvatting…het is simpelweg bewust worden van een patroon doordat een opgedane levensgebeurtenis niet tot bewustwording is getransformeerd. Pas wanneer het besef aanwezig is (we zelf aanwezig zijn) valt het bekende kwartje… Dan treed er zelf-bewustwording op, en is het verleden in het nu klaar voor de toekomst. De cirkel wordt dan de spiraal en de spiraal staat voor groei, expansie, bewustwording. Je hoeft de personage niet op te geven in de rol die je speelt. Het is het bewust worden van deze rol is afdoende. Het wordt dan in plaats van een hoofdrol meer en meer een bijrol. Je kijkt er naar als toeschouwer en hebt zelf de gebeurtenissen in de hand om mee te spelen of gade te slaan. Je behoort er zelf naar te kunnen kijken. Vanaf een afstand… Daardoor bemerk je het verschil in zijn. De vrijheid heb je dan om te zijn in wat is en daardoor houd je niets tegen en duw je niets weg. Want wat jou namelijk tegenhoud is het al gevormde voordat het mag zijn. En dan moet dat gevormde op wat is gaan lijken…wat is daar nu uniek aan… Vorm is het laatste stadium, de manifestatie, het neerzetten in het Nu het moment daarna is het alweer verleden, vergankelijk… de bron van informatie, en de energie tot vorming zijn blijvend. Zodoende is het ook doordat er meer informatie en energie tot je komt er meer gemanifesteerd kan en mag worden…de vorming groeit, verbeterd zich niet om dat beter goed is maar omdat beter in deze groei is.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] EdwinHIER Vergouwen

Groei die vanuit innerlijke bewustwording naar buiten toe wordt vorm gegeven. Vanuit de levensgebeurtenissen die we ervaren kunnen we de ervaring zegenen of straffen. Omarmen of Afstoten… We zien ze als tegenstelling waar ze in feite juist een samenstelling vormen. Het mannelijke en het vrouwelijke die door samen een verbinding aan te gaan, samen smelten om iets nieuws neer te zetten. Dit is waardoor we manifesteren van nature, tot creatie(s) komen. Warm en koud, donker en licht, ze zorgen ervoor dat we actief of passief zijn, rust nemen of ons inspannen…allemaal vanuit onze natuurlijke afkomst. Het geloof heeft ons geïndoctrineerd met de afscheiding tussen deze twee. Zo is er ook een mannelijke wereld/maatschappij ontstaan, en zo ontstaat in als onbalans waar er van nature balans is. Inmenging van dat wat is, door dat niet te kunnen laten zijn. Tegenstelling worden niet gevormd door ons zelf te zijn maar door juist ons zelf opzij te zetten en het geïndoctrineerde toe te passen. Dit is niet zomaar spontaan ontstaan maar is in generaties achter elkaar via het geloof door ons eigen gemaakt en zo een maatschappij gecreëerd Zoals het voorbeeld van deze 6 apen… Hoe oppervlakkig gaan we naar elkaar toe te werk in een maatschappij die geïndoctrineerd is door bovengenoemde handelswijze. Door angst te zaaien en te straffen. Waar is de diepgang die tot ontwikkeling leidt. Het leven zelf veroordeelt niet. De trillingen, de energie die resoneert zorgen ervoor wat we geven en krijgen…we zij immers zenders en ontvangers…het is enkel van belang bewust te zijn van waaruit we wat uitzenden en/of ontvangen… Hierdoor komen we tot ontwikkeling, stappen we uit de cirkel en creëren we zo een spiraal die ervoor zorgt dat we groei manifesteren door te vernieuwen. We zien steeds vaker bij steeds meer zaken dat enkel steeds het oude in een nieuw jasje wordt gestoken. Een beter symbool van oppervlakkigheid te opzichte van de diepgang is er niet… B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Vera Helleman

Samen Het thema ‘samen’ leeft nogal onder mensen. Ik kom het in veel vormen tegen, meestal herleid tot samen-leven en/of samen-werken. Of, accurater, samen willen leven en/of samen willen werken. Er is een enorme behoefte aan ‘samen’. Ik neem je even mee aan de hand naar een ander point of view. Vanuit de laag van eenheid zijn we allemaal al verbonden. Er is geen samen, we zijn EEN. Dan komen we in een wereld waarin we afgescheiden raken van dit besef en dualiteit ervaren. Er is een ‘ik’ en een ander. We vergeten waar we vandaan komen en voelen ons afgescheiden van onszelf. Ik voel me alleen… niet krachtig, veilig of capabel genoeg om het alleen te doen en verlang naar een samen. Een ander die me steunt, me helpt, me basis geeft… en me weer heel maakt. Het geluid over tweelingzielen komt hieruit voort en natuurlijk ook de eeuwenoude koosnaam ‘wederhelft’ voor een geliefde.

“

Maar je bent niet de helft van een ander. Je bent hier in deze realiteit om je volledigheid te herkennen en te leven. Het ‘ik ben niet volledig’ is juist waar de kiem van onze misvatting ligt. En die misvatting willen we opvullen. We zoeken een VORM in de buitenwereld om de on-volledigheid die wij ervaren mee te completeren. Wat nooit gaat lukken, want wanneer je kijkt vanuit de ogen van onvolledigheid, zul je nooit volledigheid zien. Het sprookje van samen volledig zijn is onmogelijk te ontmoeten in die buitenwereld, tenzij jouw binnenwereld samensmelt met zichzelf. Er is niet een opsplitsing geweest in een mannelijke en vrouwelijke mens, maar een opsplitsing in de mannelijke en vrouwelijke energie IN jou. Het ego en het hart. En die willen samensmelten, zodat je kijkt vanuit volledigheid. Je gaat dan inzien dat je niets of niemand buiten jou nodig hebt voor het leven van je volste potentieel. Tenzij! aangetrokken vanuit heelheid. Daar bedoel ik mee dat er een groot verschil zit in samenlevings- en samenwerkingsverbanden die ontstaan zijn vanuit het idee van onvermogen en het verlangen naar veiligheid en samenlevings- en samenwerkingsverbanden die aangetrokken zijn vanuit ondersteuning voor het leven van de diepere intenties van jij als Essentie. Het is het verschil tussen angst en liefde. Angst en Zelfexpressie. De ander kan een medespeler zijn om jouw potentieel te ontdekken en te uiten en je non-acceptaties daarin uit te spelen, maar zal jou niet redden van de leegte die ervaart door de scheiding met jeZelf. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Je ben

van e

Je ben

om je

te her

en te

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Vera Helleman

Een grote valkuil in het samen willen leven of samen willen werken vanuit het geloven in jouw onvolledigheid is dat je concessies gaat doen die jullie als ‘samen’ heel maken. Of met andere woorden: je leeft maar de helft van je potentie. Als de een bepaalde eigenschappen leeft, wordt daar in de ander geen aanspraak op gemaakt. Het ‘wij’ is vaak een kapstok om zelf niet volledig te hoeven. Angst. Maar vanuit diepere laag is er geen ‘wij’. Het gaat er juist om dat een ieder vanuit zijn ware Zelf gaat leven. Maar wordt het leven dan niet arm? Ik wil graag samen delen, wordt wel geromantiseerd. Als jij je naar voelt, wil ik het ook voelen. Als jij gelukkig bent, ben ik het ook. Maar gevoelens zijn niet te delen. Gevoelens kun je ventileren naar een ander, ja. Maar nooit kun je 100% voelen wat een ander voelt. Omdat gevoelens alleen vanuit jezelf te ervaren zijn. Je bent altijd in interactie met jeZelf. Via de ander speel je het spel met jeZelf. En die interacties kunnen heel boeiend zijn, heel voedend en liefdevol. Maar zijn niet bedoeld om jouw onvolledigheid op te vullen. Je bent al heel en in interactie met de ander kun je die heelheid ervaren. Ik zeg niet dat we niets meer samen moeten doen. De vorm kan dienstbaar zijn, de interactie met de ander kan dienstbaar zijn aan wat jullie beiden als volledigheid wilden ervaren en neerzetten.

nt niet de helft

een ander.

nt hier

e volledigheid

rkennen leven.

jouw redder.

Het is zelfs zo dat je in wezen niets voor jeZelf doet, maar altijd voor het veld van Eenheid. Maar de manier waarop je jouw rol binnen die eenheid het volledigst vervult, is vanuit jeZelf. Daarom wil ik je los halen van de angstmodus en meenemen naar de zijnsmodus. Waar er in alle vrijheid interacties worden aangegaan. Waar er samen kan zijn, zolang het dienend is voor de rol die beiden te spelen hebben. Is het klaar, dan is het klaar. Vanuit de ogen van het Zelf zul je dan respect hebben voor het verbreken van de vorm waarin jullie een tijdje samen opliepen. De verbinding is er nog steeds, want we zijn EEN, maar de vorm klopt niet meer, word beperkend of is niet langer nodig. Dan Dan kun je in vrijheid je eigen pad vervolgen. vervolgen. Het ‘samen’ is dus dienend aan jou, niet andersom. Het doel is niet een ‘samen’, het doel is jouw volledig Zelfexpressie. De ander is een gelijkwaardige medespeler, niet jouw redder. http://www.youtube.com/watch?v=LRN4_G7MrKY

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Aart van Wijk

DUISTERNIS …BRENG ER LICHT IN Ieder mens wordt uit het licht geboren. Een pasgeboren baby leeft nog in het eenheidsbewustzijn dat een directe uiting is van het licht waaruit wij zijn geschapen. In dat licht is er geen dualiteit, afscheiding en polariteit. De baby leeft in één groot overvloedig bewustzijn en het ervaart zichzelf nog niet als een afgescheiden individu, laat staan dat het al een besef heeft van (of gehinderd wordt door) “goed” of “fout”. Er is enkel “licht” en “overvloed”, en de pure ziel is nog niet geraakt door de “duisternis” of “tekort”. De eerste tijd leeft de baby nog helemaal in zijn eigen wereld. Ouders, opa’s, oma’s en andere verzorgers kunnen proberen te veranderen wat ze willen, maar de baby legt zijn wil op. En die is nog puur, onaangepast en authentiek. Zodra onze ziel is geïncarneerd in ons stoffelijke lichaam, treden tegelijkertijd echter de aardse wetten en mechanismes in werking. Als de baby honger heeft, kan het niet anders doen dan huilen. En op dát moment (wellicht al tijdens de geboorte) ervaart de geïncarneerde ziel voor het eerst een situatie van “tekort”. En zodra er een dialoog tussen de ouders en de baby op gang komt, begint het systeem van verbieden, straffen, loven en prijzen. Vanaf dat moment tot het einde der tijden wordt het kind ondergedompeld in alle sociale systemen, complexe stelsels van normen en waarden, omgangsvormen, goede manieren, goedkeuringen en afkeuringen. Dualiteit, afscheiding en polariteit doen geleidelijk aan, en in toenemende mate, hun intrede in het bewustzijn van dit onschuldige wezen. Het unieke, prachtige en gloedvolle mensje past zich vanaf het prille aardse bestaan permanent aan. De buitenwereld wordt steeds groter, terwijl het innerlijke licht van het authentieke kind langzaam matter en doffer wordt. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Aart van Wijk

De toenemende dualiteit en polariteit zorgen in ons materiële aardse bestaan duizenden keren voor situaties van tekort. Wij worden in mallen gegoten, liefdeloos behandeld, veroordeeld, verlaten en geconditioneerd, zowel door ons zelf als door andere mensen. En wij moeten van onszelf en van anderen aan allerlei verwachtingen voldoen en prestaties leveren. Wij krijgen geleerd dat je sterk moet zijn, dat je hard moet werken, dat je niet moet zeuren, en dat je soms moet knokken, strijden en vechten om jouw doel te bereiken. De afgescheiden geest denkt dat (innerlijke) strijd de enige manier is om te overleven. Onze “mind” vertelt ons eveneens duizenden keren dat de pure en gelukzalige toestand van overvloedig licht op aarde niet kán bestaan omdat er op aarde nou eenmaal dualiteit, polariteit, afscheiding, strijd en duisternis heersen. Gaandeweg zijn wij al die gedachtes écht gaan geloven. En nog erger, wij zijn daar (onbewust) naar gaan handelen, en wij leiden ons leven aan de hand van deze zelfgecreëerde en aangeleerde collectieve onwaarheden. Maar dat speelt zich allemaal af op het niveau van de geest….De “mindfuckery” die daar plaatsvindt, is niet echt en is niet waar. Het is de nevel, de mist en de materiële misleiding die ons wegleidt van ons eenheidsbewustzijn. Op het diepste niveau weten wij echter beter….Als geïncarneerde ziel ervaren wij in dit fysieke lichaam namelijk een bepaald heimwee…dat heimwee vloeit voort uit het feit dat wij vanuit ons hart via ons 6e en 7e chakra permanent in verbinding zijn met de Universele bron van wijsheid, waarheid en liefde… Door de verbinding met die bron kennen wij een innig verlangen naar de gelukzalige overvloed van het prille begin….toen wij nog in eenheid leefden….toen er nog louter overvloed was….toen onze ziel permanent in het “licht” was. Het vuur van dat existentiële verlangen en heimwee brandt permanent, wat er ook gebeurt en hoeveel duisternis er ook in ons leven is. In ons hart bevindt zich derhalve een diepere wijsheid dan in de benevelde gedachtes van de geest. Ons hart vertelt ons feilloos wat goed voor ons is en wat niet. Ons hart wéét dat duisternis en strijd ons wegleiden van ons werkelijke geluk en van de betere wereld. En ons hart is zó intelligent dat het ook weet dat ons innerlijke licht ons juist naar die beide grootheden toe leidt. Wij hoeven alleen maar naar binnen te keren, naar de wijsheid van ons hart te luisteren ….en iedere vorm van strijd te staken (door moedig te zijn) ….dan zal ons innerlijke licht geleidelijk aan - en geheel vanzelf - zijn kracht hervinden…. In jou … in mij … en in ieder mens kan het licht weer volledig branden, net zoals toen wij ooit als een onschuldige baby ergens in een wieg lagen. Staak de strijd … maak keer op keer moedige keuzes …dan gebeurt het vanzelf…

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIERWiegmans DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Willemijn

Verschil in trilling voelen is gemakkelijker dan je denkt. Alles om ons heen en ook wijzelf bestaan uit trilling. Van voedsel en water, tot je huis en je bed, van micro tot macro organisme, de zee, bergen, je straat, je deurbel, voeding, supermarkten, pretparken. Ook landen hebben een eigen trilling, culturen, religies. Politiek, schoolsystemen, eindeloze enzovoorts. Het bevat verschillende hoogtes van trilling. Daarnaast en ik heb dit al eens eerder beschreven, besta ook jij uit een en al trilling. Je cellen op micro en macro niveau, organen, de huid, bloed, botten en spieren, aders, je hele fysieke lichaam. Gemiddeld zit onze trilling tussen de 300 en 500 hertz. Zoiets ongeveer. Ben je heel boos dan zit je in trilling op 150 hertz. Het is de trilling waarop we handelen, denken, doen, voelen, beleven, herinneren. Naast een individuele trilling hebben we ook een collectieve trilling. Collectief vanaf twee personen. Jij alleen bent anders dan jij met je partner, vriend of vriendin. En als gezin met kinderen is het weer anders zo ook met huisdieren. Het collectieve zit ook in de wereld. Tenslotte hoor en ben jij de wereld. Waar het als we in een stad zijn (ook stad verschillend) de setting en energie weer totaal anders voelt als dat je van huis weg ging. Het verschil voelen is dus van uit je bed tot uit huis met de deur sluitend continue anders. Daarom is onze eigen frequentie nimmer op een en hetzelfde hertz te voelen. Het fluctueert. Waar thuis het hoger kan zijn kan een stad stroperig en drukkend voelen. We maken elke dag wel een keer deel uit van de â&#x20AC;&#x153;collectieve frequentie sluierâ&#x20AC;?. Het is een voeding die ons handelen passief of actief maakt. Reclames zijn ook een mooi voorbeeld hoe een stad in elkaar steekt. Trek je erop uit en ga je naar het bos zal je instant merken dat je energie verandert. Vrijer, ruimer, stiller en je energie kan ineens veel verhogend aanvoelen. Waar de stad je moe maakte, geeft het bos je instant energie. Ook mobieltjes, de televisie en je pc hebben een instant lage energietrilling. Lucht, water, vuur, aarde is ook weer anders. Alleen dat al ervaren en ermee spelen is leuk. Kijk ook eens naar je kinderen. Hoe reageren die in waar ze zijn. Of je familie als ze bij een zijn of je gaat er zelf naar toe, wat voel jij dan? Leuk om te weten is als het hart is een communicatiemiddel. Jouw Hart communiceert direct op het hart van een ander. Waarop dus als jij hoog in trilling verkeert de ander direct mee resoneert. Hoe mooi is dat? Je kan de trilling zien als energie, of voelen als energie. Zodra je bewust wordt van energie om je heen zal je ook verschil gaan voelen. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIERWiegmans DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Willemijn

Verschillen in emotie en trillingsfrequentie kun je hier op dit plaatje heel goed zien.

Ons pijnlichaam is dol op lage trillingen, waarom? Omdat het dan zo lekker kan zeuren en jou pijntjes en gedachten meeneemt en het ego voedt zich daar heerlijk mee. Bij het verhogen, vervalt het pijnlichaam en ook gedachtes. Het verdwijnt niet, het komt op de achtergrond en is veel minder sterk aanwezig. Door dat je focus verlegt is. Zie het dat je totaal op een ander treetje op een ladder staat. Hoger. Alles wat je dan aandacht geeft is een totaal andere weergave. Kinderen reageren anders op je, en andersom. Probeer eens te voelen, wellicht voel je het wel of juist niet. Dat is allemaal prima. Er zijn tal van voorbeelden, hier een paar: Je werk en thuis. In de auto in de file of rijdend door een natuurgebied. Op de fiets in de zon of in de regen. In de stad of de natuur (bos, zee, duinen etc.). Eten in een restaurant, bistro, kroeg of thuis. Kinderen op een schoolplein of in een speeltuin. Op vakantie het land waar je bent of de plek, met waar je woont. Eindeloos te combineren of te voelen wat voor verschil je wel of niet ervaart. Je kan direct voelen wat het met je doet. Welke emotie er los komt, voel je verkramping, spanning, of ontspanning en rust.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Marja HIER Ruijterman

Zelfkennis en toch beïnvloedbaar? Al enkele jaren werkte ik regelmatig voor de politie als docent praktijk-begeleider. Met ziel en zaligheid deed ik mijn werk. Tot op een dag alle trainers werden opgeroepen een assessment te doen om te zien of we voldeden aan de eisen. Evaluaties en ervaringen telden niet meer mee. Uiteraard meldde ik mij aan want ik wilde natuurlijk de toekomstige opdrachten niet kwijt. Ik maakte me er niet zo druk over. Ten slotte wist ik waar ik het over had en behaalde prima resultaten. Twee vrouwen voerden de gesprekken. Ze lieten me binnen en ik nam plaats op één van de lege stoelen. “Nee, dat is mijn plek, je gaat toch niet zo maar ergens zitten!” zei één van de vrouwen streng en ik verplaatste me snel naar de stoel die ze me aanwees. De opdracht was een videoband mee te nemen met een opname terwijl ik een training aan het geven was. Op het moment dat ik het hoorde had ik er net geen voorhanden, maar ik mocht tijdens een training van een collega een oefening doen zodat ik toch wat kon laten zien. Het was niet het beste wat ik te bieden had maar het kon er mee door. Tijdens het assessment kreeg ik de volgende vraag: “Kun je een voorbeeld geven uit je praktijk?” Nou breek me de bek niet open, ik heb wel honderd verhalen. Ik koos het verhaal van de tien politiemannen* - waar ik mezelf eerst totaal voorbij liep maar wat erg mooi afliep. Helaas, ik was net op de helft van mijn verhaal toen de tijd om was. Het mooie eind met de levensles waar het om ging, kwam niet meer ter sprake. Een week later werd ik tijdens de pauze van een politietraining door één van de vrouwen gebeld. Zij vertelde mij dat zij twijfels hadden over mijn capaciteiten en vroegen zich af hoe ik mijn werk kon doen.” Je hebt zo’n negatieve en zware uitstraling. Pikken je trainees dat? Hoe gaan die er mee om?” Nog steeds verbijsterd kwam ik na de pauze de zaal in en vertelde het aan mijn trainees die verbaasd reageerden. “ Jij een negatieve uitstraling? Hoe komen ze daar nou bij?” Ik krijg juist eerder van mijn vrienden te horen dat ze me te licht en te positief vinden en zelf had een vrij positief en vrolijk zelfbeeld ontwikkeld. Vooral de laatste twintig jaar na mijn ontdekking van “Bewustzijn, Gedachtenkracht en Ademhaling”. Ik dacht, dit ga ik eens even constructief aanpakken, waarop ik de vrouwen terugbelde met het voorstel nog eens af te spreken. “Ach”, was de reactie, wat neem je het ontzettend zwaar. Bovendien weet ik niet of dat nog een ander beeld geeft.” Potverdorie, nou zette ze me weer in die zware hoek. Hetgeen ik nou net niet wilde gebeurde: ik begon te malen. Wat had ik gezegd? Lag het aan die stoel waar ik op ging zitten? Of dat ik mijn verhaal niet tot het einde kon vertellen, zodat ik bleef steken in het gedeelte dat ik nog moeilijk deed. Terwijl ik zo piekerde werd ik zwaarder en zwaarder. Mijn vriendin had me nog nooit zo meegemaakt. Nogmaals belde ik om een afspraak te maken en ja, dit keer stemden ze toe.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Marja HIER Ruijterman

Aangekomen in Apeldoorn, voor de deur van het imposante politiekasteel, mediteerde ik in de auto. Ik sprak mezelf toe: Rustig ademen en gewoon mezelf zijn. Ik ga er vanuit dat dit een mooi gesprek gaat worden. En zie… het werd een prettig open gesprek en met één van hen werd het zelfs een afscheid met een kus. Na die dag hebben we nog een tijd zeer prettig samen gewerkt. Tijdens één van mijn trainingen hadden we het over hoe je iemand met woorden kunt maken of breken. Vervolgens stelde ik aan één van hen de hypothetische vraag: “Stel dat ik nu tegen jou zou zeggen: Wat zie jij bleek… voel je je wel goed?" De jongen reageerde laconiek: “Daar zou je mij niet mee hebben. Zoiets zou op mij totaal geen invloed hebben”. Tijdens de pauze kwam hij naar me toe en zei dat hij naar huis ging. Hij voelde zich zo beroerd. Nou kan het toeval zijn… in ieder geval heb ik ervan geleerd zoiets nooit meer te zeggen. ©Marja Ruijterman

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Michael Polling

Zonder vorm Vormen zijn er ondertussen volop. Vormen die nodig zijn, die ons houvast geven, een basis verstrekken. Vormen die handig zijn, fijn zijn, zekerheid geven. Maar veel vormen dienen eerder als een harnas, als een gevangenis, waardoor wij in de beperking gaan in plaats van naar de vrijheid. Voor mij is het besef van de werking van vorm en vormloosheid het grootste inzicht sinds tijden. Dat doordat ik iets vorm probeer te geven, ik datgene juist vastleg, inert, leven- en liefdeloos maak. En dat terwijl ik zo graag wil kiezen voor het leven en voor de liefde. Zolang ik een vorm laat overheersen, laat ik datgene wat kan zijn niet stromen. Ik begrens het, zet het vast, breng het om. Ook (en misschien wel juist) voor de liefde geldt dit. We ont-moeten iemand, maar voegen daar direct een vorm aan toe: met hem/haar wil ik 'iets', hij/zij is de liefde van mijn leven, met hem/haar wil ik dit of dat. En door 'dat' vast te leggen, al is het in eerste instantie maar in wens, maken we het juist kapot. We beperken de mogelijkheden door het aanbrengen van de vorm, terwijl het vormloze alles â&#x20AC;&#x201C;wat dat ook zijâ&#x20AC;&#x201C; juist openhoudt.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Michael Polling

Om direct maar eens de knuppel in het hoenderhok te gooien: alle nagestreefde vorm beperkt ons te zijn wie wij werkelijk zijn.

Vormen kunnen niet zonder oordelen en verwachtingen. Deze heb ik reeds eerder losgelaten. Oordelen heb ik nauwelijks nog, en de oordelen die zich toch weer aandienen, daar doe ik zo min mogelijk mee en probeer ik te transformeren naar neutraal. Verwachtingen, daarmee ga ik niet meer in zee, of transformeer ze naar verlangens â&#x20AC;&#x201C; die hoeven immers niet vervuld te worden. Dit nieuwe inzicht betreffende vorm en vormloosheid betekent niet dat ik daar dan direct ben. Tal van vormen, oud en nieuw, bewust en onbewust, proberen zich hardnekkig vast te houden, en liggen, als ze even houvast dreigen te verliezen, op de loer om op het zwakste moment toe te slaan. Ook ik kom ergens vandaan, heb een achtergrond, heb/had wensen. En het is niet makkelijk om die eventjes opzij te leggen. Maar de wil is er. Dus ga ik hierin stappen zetten. Geleidelijk maar gestaag.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Goed Gezond

Dikkere dieren door hormonen, dikkere mensen ? Meer kinderen dan ooit, hebben overgewicht. Welke rol spelen hormonen in voeding bij overgewicht ? Worden we dik van de hormonen in voeding ?

Dikkere dieren, dikkere mensen ? Dieren krijgen hormonen zodat ze vetter worden en dit alles draait om meer winsten. Wanneer je een mens steroïden geeft wordt de persoon ook dikker na verloopt van tijd. De persoon moet nóg meer zijn best doen om gewicht kwijt te raken door middel van bewegen en diëten. Het is demotiverend, wanneer de inzet er wel is maar het resultaat nauwelijks zichtbaar is. Niet alleen het aantal kinderen met overgewicht neemt toe, het overgewicht bij mannen groeit ook dramatisch.

We zijn wat we eten Als de hormonen die de dieren krijgen hen vetter maken, lijkt het logisch dat wij er ook vetter van worden. Voor sommige mensen is de hoeveelheid hormonen meer dan wat er om gezet kan worden, wat overgewicht tot gevolg heeft. Voor andere mensen lijkt het niet veel uit te maken.

Illegaal gebruik groeihormonen Hormonen zitten in de voeding voor mestkalveren en -kippen, maar zijn bij juiste toepassing niet meer te vinden in het eindproduct. Helaas komt regelmatig misbruik voor met schadelijke verboden groeihormonen of te hoge dosis van toegestane hormonen, omdat dat 15% extra winst kan opleveren. Chemische hormonen zijn vreemde eiwitten. Regelmatig duiken berichten in de pers op over het illegale gebruik van groeihormonen. Vlees in de USA wordt standaard geproduceerd met synthetisch groeihormoon, waarvan zeer schadelijke effecten bekend zijn. Dit groeihormoon is afkomstig van de multinational Monsanto.

Wakker Dier doet tenminste zijn werk en heeft informatie in orde Wakker Dier zegt zich zorgen te maken over het hormoongebruik in de melk- en varkenssector. Tv-programma Tros Radar besteedde maandagavond aandacht aan het onderzoek dat de stichting liet uitvoeren. Wakker Dier onderzoekt het gebruik van diverse vruchtbaarheidshormonen in de melkvee- en varkenshouderij. Uit het onderzoek blijkt dat het gebruik van deze hormonen in opmars is, zegt de Stichting. Per jaar wordt naar schatting op 90 procent van de zeugen- en melkveebedrijven hormonen gebruikt. Grof geschat worden jaarlijks 100.000 tot 150.000 (10 tot 15 procent) zeugen en 200.000 tot 400.000 (15 tot 30 procent) koeien met hormonen behandeld. Veel hormonen worden gebruikt vanwege vruchtbaarheidsstoornissen die deels een neveneffect zijn van het doorfokken van koeien en zeugen op steeds hogere producties, aldus het rapport. Volgens Wakker Dier ontbreekt bij de overheid ieder overzicht op het gebruik van hormonen. (rapport Wakker Dier) B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Goed Gezond

Toename vetweefsel Obesitas is niet alleen te wijten aan teveel eten, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Er is aangetoond, dat bij kleuters de samenstelling van melk de boosdoener is voor obesitas. Die disbalans heeft invloed op de toename van vetweefsel. Vroeger graasden onze koeien in de natuur. En de melk was rijk aan omega 3 vetzuren. En vervolgens trof je dit in de hele keten aan, die er achteraan kwam. Nu is dit niet meer zo. De voeding van bijvoorbeeld koeien is eenzijdig en niet meer het weidegras en daarnaast worden koeien nu bijgevoederd met maïs, soja, vermalen botten, slachtafval etc. Tevens worden koeien soms behandeld met hormonen, zoals esttradiol en zeranol, om het beest sneller vet te mesten. Die hormonen hopen zich op in het vetweefsel en worden via het melk uitgescheiden. Het zijn met name Amerikaanse onderzoeken die dit aantonen. Vanuit Nederland is weinig te vinden. Ons lichaam produceert hormonen in precies de juiste balans. En alles wat toegevoegd wordt, natuurlijk of synthetisch, gooit die balans overhoop. Synthetische hormonen worden helemaal niet omgezet in het lichaam, zoals bij natuurlijke hormonen het geval is. Synthetische hormonen gedragen zich als giffen en zijn nog maar moeilijk uit het systeem te krijgen. Een belangrijke bijwerking van synthetische hormonen is gewichtstoename, en dan met name rond de buik, heupen en dijen. Ook de toename aan kanker, hartkwalen en beroertes wordt gelinked aan steroïde hormonen. Het is opvallend hoe weinig informatie vanuit Nederland te vinden is over dit onderwerp. Ofwel informatie is verouderd, ofwel informatie is misleidend (onder andere van het voedingscentrum natuurlijk). En ‘verboden’ betekent ook niet altijd dat het niet gebruikt wordt, wanneer er winsten in het geding zijn. Het is moeilijk om uit te vinden, wat er nu eigenlijk aan hormonen in ons vlees zit en Nederlands onderzoek naar de effecten van de synthetische hormonen op ons gewicht is er nauwelijks. Meer info http://www.foodlog.nl/artikel/hormonen-in-de-war/ http://www.healthyhappyworld.com/articles-steroid-hormones-food-supply-obesity.html

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

De blauwe vlam

spirituele gids voor leven en dood en liefde en seks Auteur: David Deida

ISBN13

€ 14,95 9789401300803

Spiritueel leraar David Deida graaft in 'De blauwe vlam' diep in de mannelijke en vrouwelijke psyche. Hij leert ons hoe we diepgaand en langdurig aanwezig kunnen zijn in het hier en nu en hoe we deze vaardigheid kunnen toepassen op het gebied van intimiteit en seksualiteit. Lees meer…

€ 12,50

Broodbuik

minder met tarwe en gluten, verlies overgewicht en word weer helemaal gezond Auteur: William Davis

ISBN13

9789021553474

Steeds meer mensen zijn intolerant voor gluten, hebben een tarweallergie of coeliakie. Glutenvrije produkten zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de winkels. Maar hoe ongezond tarwe werkelijk is, ook voor iedereen die niet aan bovenstaande lijdt, is veel minder bekend. Lees meer…

€ 13,99

Parenting for Peace

Raising the Next Generation of Peacemakers Auteur: Marcy Axness

ISBN13

9781591811763

If we really want to change the world, let us raise a generation hardwired for peace and innovation from the very beginning. A child whose brain develops its capacity for self-regulation, self-reflection, trust, and empathy is a joy to parent. Lees meer…

€ 14,99

Emotional Intimacy

Your Untapped Source of Strength, Freedom, and Connection Auteur: Robert Augustus Masters

ISBN13

9781604079395

Emotional Intimacy – Your Untapped Source of Strength, Freedom, and Connection is a guidebook to primary emotions, combinations emotions, and emotional states. Dr. Masters does a tremendous explaining how to identify particular emotions, and what to do when we experience them. He teaches the often counter-intuitive practice of staying with emotions; both ‘good’ and ‘bad’, as they arise, and attempting deep intimacy with them. lees meer

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

...

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

€ 25,00

De zoete wraak

aspartaam en het ware gezicht van de farmaceutische - en voedingsindustrie Auteur: John Consemulder

ISBN13 9789078070535

Wist u dat… Wist u dat Aspartaam een uiterst giftige stof is en zonder problemen op de markt kon verschijnen? Wist u dat Aspartaam geproduceerd wordt met behulp van genetisch gemanipuleerde micro-organismen? Wist u dat Aspartaam verboden zou moeten worden, Lees meer…

€ 18,99

Womb Wisdom

Awakening the Creative and Forgotten Powers of the Feminine Auteur: Anaiya Sophia

ISBN13

9781594773785

In the past and in present-day indigenous traditions, women have known that the womb houses the greatest power a woman possesses: the power to create on all levels. Utilised in the process of giving birth, this power of creation can, also, be tapped in the birth of projects, careers, personal healing, spirituality and relationships. Lees meer…

€ 12,50

De kracht van positief

hartversterkende verhalen van gewone mensen die hun leven een positieve draai hebben gegeven Auteur: Linda Holla

ISBN13 9789085483823

De Kracht van Positief, hartversterkende verhalen van en over 'gewone' mensen die een positieve draai aan hun leven hebben gegeven. Positief denken/doen/zijn is een prachtig middel om jezelf gezonder en gelukkiger te maken. Lees meer…

€ 11,99

Unconditional Parenting

Moving from Rewards and Punishments to Love and Reason Auteur: Alfie Kohn

Dit boek zet je echt aan het denken over je manier van opvoeden. Het bespreekt meer de gedachte achter de opvoeding dan praktische oplossingen, maar die oplossingen kun je als ouder prima zelf bedenken. En wat heb je ook aan een oplossing die kant en klaar in een boek staat, maar niet op jouw kind en situatie is toegesneden? Lees meer…

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Hans de Waard

Help,

Als je moeite hebt met loslaten kan het zijn dat je onbewust i in onze kracht staan, gelukkig zijn, een voedende relatie hebb ook ondervond - ons onderbewuste kan daar héél anders over traumatisch ervaring of gebeurtenis willen we vaak onbewust

Hier een voorbeeld van het ontstaan en de gevo

Een persoon waarbij een gelukkige relatie om w geëindigd, wil op een gegeven moment bewust w de opgeslagen traumatische ervaring kan er in z ontstaan. Hij of zij wil deze ellende niet nog een eventuele nieuwe relatie niet of moeizaam loopt situaties en excuses om maar geen nieuwe relat wij onszelf zelfs op onbewust niveau verbieden w Onze bewuste wil en onbewuste onwil hebben zo - vergelijkbaar als in bovenstaand voorbeeld onenigheid op veel vlakken in ons leven. Denk bij deze vlakken aan alles wat je je maar kunt bedenken; gelukkig zijn, gezond zijn, in je kracht staan of een verslaving loslaten. Wanneer we bewust iets willen en het komt maar niet in ons leven dan is er een reële kans dat er op onbewust niveau een onwil zit. De innerlijke strijd tussen wil en onwil kunnen mede dagelijks zorgen voor emoties en daarmee gevoelens van spanning en onrust in ons lichaam. Geloof me het leven zoals jij dat beleefd laat exact zien wat jij onbewust niet wilt. Voorbeelden:    

Heb je weinig rust in je leven. Dat wil je onbewust geen rust in je leven! Heb je geen voedende relatie dan wil je dit onbewust niet! Ben je niet zichtbaar dan wil je dit onbewust niet! Vertrouwen mensen jou niet dan vertrouw jij jezelf onbewust niet!

Niets gebeurt zonder 'toestemming' van je onderbewuste. Wanneer je jouw onbewuste onwil 'behandelt' op meerdere items in je leven dan zul je merken dat het stiller wordt in jezelf. Jouw onbewuste innerlijke ruzie is bijgelegd of anders verwoord, er is bewust en onbewust consensus over een levensaspect. Dus in bovenstaand voorbeeld ben je het innerlijk eens dat je weer een nieuwe relatie wenst en ervoor openstaat. Wat je er vervolgens mee doet, is aan jou. Zoals je wellicht weet, met de Jassentechniek ruimen we veel ballast op. Dit doen wij in respect met de vrije dus ook in respect met de vrije onwil. Echter soms willen wij om welke reden dan ook onbewust niet verder komen en houden we de ballast vast die gekoppeld is aan een trauma en/of aan negatieve gewoontes (zoals een rook- , eeten/of drankverslaving) en levenspatronen. We moesten dus eerst puin ruimen om vervolgens deze onwil tegen te komen. Je komt hier eenvoudig achter door dit te testen (zie blog´werken met je Hogere Zelf´). In het geval van een terugkerende angst kun je dan vragen, ´wil ik deze angst - onbewust - wel loslaten´? Zo niet dan blijven je oogleden stil! B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Hans de Waard

ik heb moeite met loslaten!

iets niet wilt of kunt loslaten? Bewust willen wij gezond zijn, ben, een trauma loslaten of gezond zijn. Echter - zoals ik zelf er ´denken´. Als gevolg van een eerder doorgemaakte st niet!

olgen van een onbewuste onwil:

welke reden dan ook traumatisch of moeizaam is weer een nieuwe voedende relatie. Echter door zijn of haar onderbewuste een onwil zijn ns ervaren. Deze onwil zorgt ervoor dat een t. Deze onwil creëert zelfs woorden, gedachten, tie aan te gaan. Op vergelijkbare wijze kunnen weer een voedende relatie aan te gaan. Mijn ervaring is dat iedereen een keer geconfronteerd zal worden met zijn of haar onbewuste onwil. Zeker op die momenten in ons leven waarbij we er m.b.t. een bepaalt levensaspect bijna zijn. Bijvoorbeeld, wanneer je bijna in je kracht kunt gaan staan. Juist op dat moment trapt een eventuele onderbewuste onwil vol op de rem. Tot hier en niet verder! Zelf kwam ik ongeveer een jaar geleden deze bijna massale onwil in mijzelf tegen. Ik kreeg het gevoel niet verder te komen, ... en wist dat de oorzaak in mij moest zitten. Van de 100 vragen die ik m.b.v. een kinesiologische testmethode aan mijn onderbewuste stelde (bv. ´Wil ik vertrouwen op het leven?´, ´Wil ik het lijden loslaten?´, ´Wil ik gezond zijn?´, ´Wil ik Leven?´, 'Wil ik mijn ex loslaten?', etc.) kreeg ik op zeker 80 een ´Nee´. Ik was echt blij met dit antwoord. Want nu kon ik er iets aan doen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Hoe pakken we deze onwil aan?

1) Met hulp van een Jassentechniek therapeut. iedere Jassentechniek therapeut kan je ondersteunen deze onwil effectief los te laten. Een jassentechniek therapeut geeft je inzicht, leert je de onwil te herkennen, de situatie te omarmen en leert je een eenvoudige methode om zelf deze onwil effectief los te laten. Het resultaat, beduidend meer innerlijke rust en het loopt weer in je leven. 2) Hoe kun je deze onbewuste onwil zelf in 4 stappen aanpakken! Jouw onbewuste 'Onwil' kun je effectief en blijvend aan pakken m.b.v. een combinatie van drie bestaande behandelingsmethoden: EFT, EMDR en de Jassentechniek (samen bouw je uiteindelijk ook het mooiste huis). Stap 1: Word je bewust van jouw eventuele onbewuste onwil Wanneer je iets maar niet kunt loslaten kun je ervan uitgaan dat je dit onbewust niet wilt. In het geval van aanhoudende onrust in je leven kun je dan afvragen, 'wil ik en mag ik onbewust - wel rust in mijn leven ervaren'? In de verdere stappen neem ik de onwil om rust in je leven te hebben als voorbeeld. Stap 2: Omarmen en innerlijke acceptatie Door het acupunctuurpunt dunne darm 3 op beide handen tegen elkaar aan te tappen en tegelijkertijd te zeggen, 'ik accepteer mijzelf volledig ondanks dat ik onbewust - geen rust in mijn leven wil en mag ervaren'. Doe dit - bij voorkeur met gesloten ogen gedurende 10 - 15 seconden. Dit deblokkeert de onbewuste onwil om rust in je leven te krijgen. Wanneer je dit goed uitgevoerd hebt, hoef je deze stap niet te herhalen. Veel mensen gaan na deze stap dieper ademhalen en/of voelen hun voeten beter stromen. Deze onwil is echter ergens door ontstaan. Iets heeft dit gecreëerd en houdt het in stand. Vaak ligt hieraan een traumatische ervaring ten grondslag. Zolang deze onderliggende 'ballast' nog in ons zit, bestaat de kans dat de 'onwil' opnieuw de kop opsteekt. Met de volgende stap halen we ook deze ballast weg! Stap 3: Loslaten van de Onwil m.b.v. een combinatie van EFT, EMDR en de Jassentechniek Leg je linker hand op je linker knie en je rechter hand op je rechter knie. Vervolgens sla je rustig altenerend links - rechts op jouw knieën. Terwijl je dit doet denk je aan datgene wat je niet los wilt laten. In dit voorbeeld denk je dan aan de onrust in je leven. Door dit gedurende 10-15 seconden te doen tril je als het ware de onderliggende ballast los die deze specifieke onwil heeft gecreëerd en in stand houdt. Terwijl je dit doet stroomt - van nu af aan - als vanzelf de energie van de Jassentechniek door jou heen en transformeert deze losgekomen ballast in een positieve energie. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Stap 4: Ga weer mee met de flow van het Leven Dit doe je door dagelijks (tenminste 5x) een rivier voor te stellen waarbij je je gedurende ongeveer 5-10 seconden laat meedrijven met de stroming. Je duwt jezelf zo als het ware weer in het leven. Schrijver:

Als je bovenstaande goed gedaan hebt, wil je nu zowel bewust als onbewust rust in je leven hebben. De innerlijke discussie is eindelijk bijgelegd. Je hoeft bovenstaande maar één keer te doen voor deze specifieke onwil om rust in je leven te krijgen. Deze onwil komt dus niet meer terug. Uit ervaring blijkt dat er in sommige gevallen best veel emoties na deze behandeling vrij kunnen komen. Gelukkig duurt dit zelden langer dan een paar dagen. Het resultaat mag er dan ook zijn. Op vergelijkbare wijze kun je elke specifieke onwil behandelen. Nogmaals, als het je moeite kost iets los te laten of wanneer situaties of beperkende levenspatronen maar niet veranderen in je leven dan weet je dat je dat onbewust niet wil! Hier een paar voorbeelden. Succes!



Wil Wil Wil Wil Wil



Wil ik - en mag ik - wel Leven?



Wil ik - en mag ik - het lijden loslaten?



Wil ik - en mag ik - een gezonde nachtrust hebben?



Wil ik dat deze behandeling of therapie werkt?



Wil ik - en mag ik - stress loslaten?



Wil ik - en mag ik - rust en ontspanning in mijn leven ervaren?



Wil ik - en mag ik - de onrust in mijn leven loslaten?



Wil ik - en mag ik - genieten van het leven?



Wil ik - en mag ik - gelukkig zijn?



Wil - en mag ik - ik wel ontvangen?



Wil ik - en mag ik - mijn gevoel volgen?



Wil ik - en mag ik - met de flow meegaan?



Wil ik - en mag ik - macht en controle loslaten?



Wil ik - en mag ik - vertrouwen in het Leven?



Wil ik - en mag ik - slagen in het Leven?



Wil ik - en mag ik - zichtbaar zijn?



Wil ik - en mag ik - deze tegenslag loslaten?



Wil ik - en mag ik - in mijn eigen kracht staan?



Wil ik - en mag ik - mij wel losmaken van anderen?



Wil ik - en mag ik - deze verslaving wel loslaten?



Wil ik - en mag ik - een voedende relatie hebben?



Wil ik - en mag ik - het positieve in de ander en/of mijzelf zien?



Wil ik - en mag ik - de onrust in mijn leven loslaten?



Wil ik - en mag ik - ontspannen zijn?

   

ik ik ik ik ik

en en en en en

mag mag mag mag mag

ik ik ik ik ik

dit (kern)trauma loslaten? deze angst loslaten? mijn ballast loslaten? dit conflict loslaten? dit (levens) patroon loslaten?

Effectief loslaten doe je met de Jassentechniek . B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Prof. Drs. Gideon Benavraham Systematisch‐Hermeneutische Mindlink‐therapie Kloosterlaan 247 – 4811 EE Breda praktijk@academia‐arsvitae.org

Drs. Jacov R. M. Wick Psycholoog Meerkoetlaan 54 ‐ 3704 GT Zeist evaluatie@academia‐arsvitae.org

celeenheid

Wetenschappelijk onderzoek: een uitnodiging aan u!

Ten behoeve de zoektocht naar de basisoorzaken van de diepe onzekerheid die vaak is verbonden met zeer langdurige stress (zonder concrete aanwijzing) zoeken wij voor een wetenschappelijk onderzoek 100 proefper‐ sonen. Proefpersonen zijn mensen die zich herkennen in beide klachten tezamen, of in een van beide.

Energetisch bewustzijnsonderzoek Wij zoeken via een energetisch systeem naar de mogelijk aanwezige, onbewust‐emotionele blokkades die uw leven soms ernstig hinderen in uw functioneren en welbevinden. Ons onderzoek zal u mogelijk op weg helpen naar de herkenning en oplossing van uw wellicht jarenlange klachten, waarmee u zich misschien alleen gelaten voelt. Spinoza (1632‐1677) zei: “Als we de oorzaak weten, is de genezing nabij!” Wij zijn het van harte met hem eens.

Mindlinktest‐systeem, mogelijke oplossing voor u Het mindlinktest‐systeem dat wij toetsen heeft inmiddels een respectabel voortraject met heel goede resulta‐ ten. Het onderzoek bevindt zich binnen het domein van de complementaire geneeskunde en complementaire therapie en wordt uitgevoerd door prof. drs. Gideon Benavraham, hoogleraar‐emeritus Systematische Herme‐ neutiek te Breda. Als u voor uzelf en/of anderen het belang van dit onderzoek ziet, meldt u zich dan bij de projectcoördinator en/of verwijst u anderen naar hem door. U ontvangt bredere informatie, een autobiografische onderzoeksma‐ trix en een procedure‐overzicht. Aanvraag documentatie via onderzoek@academia‐arsvitae.org

Locaties (tijdelijke) Praktijklocatie Breda: Kloosterlaan 247, 4811 EE Breda (076‐5219491) Praktijklocatie Utrecht (in voorbereiding) Uitvoering van het onderzoek is individueel en op afspraak.

Academia “Ars Vitae” Het onderzoek ressorteert onder de Academia “Ars Vitae” (in oprichting). Binnenkort Is er op internet veel nieuws te lezen over de hogere beroepsopleidingen “Hermeneutisch Mindlink‐therapeut” en over het door‐ gaande wetenschappelijk onderzoek. (Voorlopige website: www.hermeneutische‐counseling.nl). Hartelijk welkom binnen ons onderzoek en onze warme groet, prof. drs. Gideon Benavraham, projectleider en onderzoeker

Geef bij aanmelding aan dat uw de advertentie gezien heeft in het magazine B-Yourself B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] MarjaHIER Ruijterman

Thuis in het Licht. Ingrid Lijesen hield lezingen over haar bijna doodervaring overal waar ze maar kon en mocht praten. Ze wilde iedereen de boodschap brengen en was daarin onvermoeibaar. Vijftien jaar geleden schoof ze met haar auto onder een tegemoetkomende vrachtwagen. Ze werd uit de wagen gehaald terwijl ze zichzelf hoorde gillen van de pijn en tegelijkertijd voelde ze zich opgenomen in het Licht. Ze vertelde me dat dit het mooiste moment in haar leven was. Tweede kerstdag stierf ze plotseling aan een hersenbloeding. Graag geef ik haar boodschap door omdat ik zeker ben dat ze me af en toe een duwtje in de rug geeft: "zet nou es wat over mijn verhaal op facebook!" Dus hierbij een verslag van een lezing bij Merkawah dit jaar door Merkawah: Ingrid heeft na een ernstig auto-ongeluk een BDE die ze op een wel heel bijzondere manier in haar leven heeft geïntegreerd. Zij heeft daaraan een krachtig zelf-helend vermogen over gehouden en helpt daar ook anderen mee. Haar ziekteproces heeft haar op de weg gebracht van bewustwording en gaandeweg ontdekte zij de kracht van haar zelfhelend vermogen en haar BDE herinnert haar aan nu meer en meer om die ervaring in het hier-en nu vorm te geven. Tijdens haar lezing stelt zij de vraag- of iedereen nu het Licht en de Liefde van een bijnadoodervaring hier en nu kan ervaren? Ook degenen die zelf geen BDE hebben meegemaakt? Ze vertelt over haar eigen – wat ze noemt ‘goddelijke – ervaring ruim vijftien jaar geleden “Ik voelde me opgetild in Licht en Liefde. Diepe vrede, groot geluk vervulde me. Er was geen ‘ik’ meer. Mijn ‘ik’ viel samen met dit Licht, was onderdeel van deze Liefde. Dit was de Bron, zó voelt God, ik was thuis. Een stem zei tegen mij: er is niets om bang voor te zijn. Woorden schieten helaas te kort om deze ervaring echt over te brengen. Want het was zoveel meer.” Sinds dat moment voelt Ingrid Lijesen zich geen theologe meer. “De kennis van het hoofd, de wetenschappelijke benadering schiet voor mij te kort als het gaat om God en het wezen van ons bestaan: de Liefde. Sinds mijn bijna-doodervaring wéét ik. Ik weet dat de Liefde en dit Licht hetzelfde zijn (of zoiets als broertje en zusje). Ik weet ook dat de Liefde, deze stroom, er altijd is. Hier en nu. We voelen haar niet altijd, maar ze is er wel.” Onlangs zei iemand tegen haar: “liefde is zoiets vaags. Het woord liefde klopt voor geliefden, familie en goede vrienden. Maar verder? Moet je vooral lief zijn? Goed zijn voor een ander? Wat is toch liefde?” Na haar bijna-doodervaring is liefhebben géén werkwoord meer voor haar. Een uitspraak in ‘A Course in Miracles” (Een Cursus in Wonderen) zegt het helder: Your task is not to seek love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it”. (vrij vertaald: het is niet je taak om de liefde te zoeken, maar alle blokkades in jezelf op te sporen waarmee je de liefde buitensluit.) Dat zegt het voor mij precies. De stroom van Liefde en Licht is er altijd. Het is onze verbinding met elkaar en met de Bron, God zo je wilt.” Ingrid Lijesen benadrukt dat het Licht en de Liefde van een bijna-doodervaring iedereen hier kan beleven. Het is volgens haar vooral belangrijk de muren om je hart af te breken, je pantser los te laten. “Je hoeft geen beter mens te worden. Je bent meer dan goed genoeg. Maar het vastgeplakte laagje om je heen mag weg. Het gaat om ont-wikkel-ing, je wikkel loslaten. Zo word je steeds meer wie je bent. Dit klinkt heel simpel en dat is het niet echt. Maar het is ook niet moeilijk. Het vraagt om aandacht, keuze en toewijding. Hoe meer je je hart bevrijdt, hoe meer de Liefde kan stromen. De liefdesstroom heelt jou, en via jou haast als vanzelf de ander. Je uitstraling verandert, je gedrag verandert. Ik kan mijzelf helen, jij kunt jezelf helen en samen helen wij de wereld. Dus toch de hemel op aarde.” B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Sieneke Goorhuis-Brouwer

Prof.dr. Sieneke Goorhuis-Brouwer: ‘Je kunt peuters niet behandelen alsof het al echte leerlingen zijn’ Kinderen worden op veel te jonge leeftijd klaargestoomd voor de kenniseconomie. ‘Dat heeft een averechts effect’, stelt Sieneke Goorhuis-Brouwer, bijzonder hoogleraar Spraaken Taalstoornissen bij het Universitair Medisch Centrum Groningen. ‘Veel kinderen raken overprikkeld of ontwikkelen een fundamentele onzekerheid die zich uit in allerlei vormen van afwijkend gedrag. Er worden bij ons steeds meer gezonde kinderen aangemeld met vermeende ontwikkelingsproblemen.’ Hoogleraar Goorhuis-Brouwer noemt de onlangs ingevoerde wet Ontwikkelingskansen voor Kwaliteit en Educatie, waarmee de regering taal- en rekenachterstanden wil terugdringen, als voorbeeld. Educatieve programma’s die aanvankelijk alleen bedoeld waren voor kinderen met een ontwikkelingsachterstand, worden nu uitgevoerd in de kinderopvang. ‘Maar kinderen moeten hun peuter- en kleuterperiode juist ten volle beleven’, vindt Goorhuis-Brouwer. ‘Als we het over voeding en veiligheid van kinderen hebben, weten we precies hoe dat allemaal moet. We geven een jonge baby echt geen boerenkool met worst. In het onderwijs doen we dat wel, in overdrachtelijke zin. En dan zijn we nog verbaasd dat het kind, ook weer in overdrachtelijke zin, darmstoornissen krijgt!’

Emotionele stabiliteit ‘De basis is niet dat een kind al op heel jonge leeftijd leert lezen, maar dat het emotionele stabiliteit ontwikkelt en de eigen persoonlijkheid maximaal kan ontplooien’, aldus Goorhuis-Brouwer. ‘Als dat laatste gebeurt, leren kinderen vervolgens alles wat ze aangeboden krijgen.’ Nu richt het onderwijs zich vanaf het vroegste moment vooral op het latere schoolsucces. ‘En dat gaat helemaal voorbij aan de eigen ontwikkeling van kinderen.’

Gedragsproblemen ‘Het aantal kinderen met gedragsproblemen neemt hand over hand toe. De scholen voor speciaal basisonderwijs zitten voller dan ooit, maar niemand vraagt zich af of dat misschien ook iets te maken heeft met ons onderwijssysteem’, constateert Goorhuis-Brouwer. ‘Je kunt peuters niet behandelen alsof het al echte leerlingen zijn. Neurologisch zijn ze daar nog helemaal niet klaar voor.’ B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Sieneke Goorhuis-Brouwer

Rupsjes Nooitgenoeg Goorhuis-Brouwer vergelijkt peuters met Rupsjes Nooitgenoeg. ‘Ze eten zich vol aan alles wat ze krijgen aangeboden. Hoe er tegen ze wordt gesproken, welk spelmateriaal beschikbaar is, de mogelijkheden om fantasiespel te spelen of om te klimmen en klauteren… Aan de hand van al die zaken maakt elke peuter een heel eigen ontwikkeling door. Daardoor ontstaan ook verschillen tussen kinderen; ze verwerken het allemaal op hun eigen manier en in hun eigen tempo.’

Gespecialiseerde Pabo Het probleem dat Goorhuis-Brouwer signaleert, wordt deels onderkend. Vanuit het onderwijs is er vraag naar een specialisatie op de pabo: een differentiatie tussen docenten voor oudere en jongere kinderen. ‘Na de afschaffing van de kleuterschool en de invoering van de basisschool 25 jaar geleden is de kennis over het jonge kind geleidelijk aan weggelekt. Veel leerkrachten weten nauwelijks nog hoe ze met jonge kinderen moeten omgaan.’ Goorhuis-Brouwer pleit voor een pabo-specialisatie voor het jonge kind. Net als minister Van Bijsterveld, die ook vindt dat de tweedeling bij de pabo moet terugkeren. ‘Daar ben ik heel enthousiast over’, aldus Goorhuis-Brouwer. ‘We moeten weer leerkrachten krijgen die methodes zien als inspiratiebron, in plaats van dat ze er volledig afhankelijk van zijn. Methodes worden nu maar al te vaak gebruikt als een kookboek; neem kind a, laat het b doen en dan krijg je c. Maar jonge kinderen kiezen zelf hoe ze informatie verwerken.’

Eigen manier van leren Leerkrachten kunnen kinderen daarbij ondersteunen door ze goed te observeren. ‘Ze moeten oog krijgen voor de eigen manier van leren van jonge kinderen en ze uitdagen tot spel, rijmen en zingen. Pak je jonge kinderen op dezelfde manier aan als een kind van zes jaar of ouder, dan is dat ziekmakend,’ stelt Goorhuis. ‘Letterlijk.’ Een kind dat te vroeg informatie aangeboden krijgt die hij of zijn nog niet kan verwerken, loopt een groot risico op allerhande (gedrags)problemen. Faalangst bijvoorbeeld. Goorhuis-Brouwer: ‘Ik krijg regelmatig kinderen op het spreekuur die denken dat ze dom zijn. “Ik snap niet wat juf bedoelt”, zeggen ze dan. En vervolgens mogen ze in de klas niet spelen, maar moeten ze taakjes doen om hun achterstand weg te werken. Men denkt dat je daardoor kinderen vooruit helpt in de latere schoolprestaties, maar dat is absoluut niet het geval.’ B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Krachtig en Vrouwelijk Vrouw voelen van binnen uit vanuit jouw vrouwelijke essentie. Voel jij je een sterke, onafhankelijke vrouw, die op haar eigen benen kan staan? Maar heb je ook het gevoel dat je hart ongemerkt is dichtgegaan en je lichaam is verhard? Waardoor de echte vervulling in je leven ontbreekt. Voel je je leeg en uitgeblust? Wil je weten hoe je je eigen grenzen bewaakt? Sta jij al stevig in je eigen vrouwelijk leiderschap en je eigen grootsheid? Word je als vrouw gezien en gehoord? Wil je je stevig gegrond in je lichaam voelen? Kun je makkelijk ontvangen en geven als vrouw? Wil je meer stralen, vreugde en sensualiteit voelen in je lichaam………..

Voor wie De workshop/training is bedoelt voor alle vrouwen die in hun vrouw zijn willen groeien, ontplooien en in bewustzijn. Ook voor de hooggevoelige vrouw (HSP), ADHD, vrouwen die moeite hebben om voor zichzelf op te komen, misbruikt zijn, moeite hebben met grenzen aan te geven of nee te zeggen, die gemanipuleerd zijn, kleiner gemaakt zijn, een laag zelfbeeld hebben, weinig zelfvertrouwen of zelfrespect hebben. Het effect van de methode ‘The Art of Feminine Presence’ zal je bewustzijn vergroten en je zult in jouw eigen grootsheid en vrouwelijke leiderschap kunnen gaan staan. Er komt beweging en stroming waar er eventuele blokkades zijn en energie komt vrij in je lichaam. Je leert balans brengen tussen je mannelijke en vrouwelijke energie zodat je kunt leven en werken vanuit je hart. Leven vanuit een natuurlijke flow en overvloed.

Investering in jouw vrouwZijn Introductieochtenden ter kennismaking op 30 april, 17 mei, 7 juni te Breda. Aanvang 9.30 tot 11.45u, investering € 17,50. * Als je je inschrijft geldt het als korting. De 1 daagse training voor € 127,00 incl. lunch, data 3-18 mei, 8 - 21 juni 2014. Voor aanmelden in lente 2014 op de 5x reeks training (ochtend of avond, 2,5u) geldt een korting, nu voor € 147,00 incl. plus cd, normaliter € 167,00. Een 2 daagse training is in wording en de 5x reeks kan ook 1x per maand. Als je interesse hebt, neem gerust contact op via info@inner-nature.nu Meer inhoudt kun je vinden via deze link op blz 15. http://issuu.com/itsyouinside/docs/b-yourself_magazine_nr._26_januari_

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Don’t search for answers… They will come to you, when You are ready Then the real Freedom will give You everything… B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Mystica

De (H)Erkenning van Positief en Negatief !

We leven in een hele vreemde wereld waar Erkenning en Herkenning dicht bij elkaar ligt. Maar er is iets vreemd met het feit dat de mensheid dingen MOET erkennen om op die manier positiever in het leven te kunnen staan en ermee om te kunnen gaan. Het zielige van deze feiten is dat de mensheid gewoon niet beter weet. Zij leven nu eenmaal in een rare wereld waarin de leefregels zo aangepast zijn dat negatief de overhand neemt op positief en het vreemde is, iedereen gaat hierin mee. Een wijsheid waar veel mensen iets mee kunnen maar de meerderheid totaal geen weg mee weet. Het zijn feiten in ons bestaan waarin wij niet beter weten dan dat zij deze moeten accepteren om zogenaamd verder te komen in hun levens, maar ze beseffen niet dat ze gewoon afgeremd worden in al hun energie en hun "zijn" als ziel. Het zijn gewoonweg opgelegde beperkingen waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Vooral de kinderen in deze tijd worden gewezen op hun "afwijkingen en beperkingen"wat ze nog net geen ziektes willen noemen. Zij krijgen allemaal een stempeltje die ze de rest van hun levens mee mogen nemen, waarin de ouders hun opvoeding beperken tot de mate waarin hun beperking besproken word. Waarin zij beperkt WORDEN in hun dagelijkse bezigheden maar ook sociale vaardigheden en contacten. Deze feiten worden gewoon weg nooit op die manier bekeken, wel wordt er gezegd ja als je weet wat iemand zijn beperking is kan je daar rekening mee houden. Dan ziet 90% van de mensheid vaak een mens of zelfs een kind aan voor een halve debiel die beperkingen heeft dus word deze ook beperkt behandeld waarin zij achter zullen lopen in de ontwikkeling van de ziel en levens en dat is het feit in deze zaak ! De zogenaamde wijsheid en diagnoses die tegenwoordig teveel en te vaak op kinderen afgevuurd word zal zorgen voor een maatschappelijke en sociale beperking in alle opzichten. De school word ingelicht, ouders en familie om allemaal rekening te houden met het label wat dit kind aangesmeerd is. Een kind is een kind en ziet dit altijd nog niet zo ernstig in als een volwassen mens die hier rekening mee gaat houden. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Mystica

Als je een beperking hebt in de ogen van de rest van de maatschappij dan wil je daar helemaal niet naar leven maar word je geleefd. Je krijgt een speciale behandeling, kan apart gezet worden in de klas.....je zal een andere taak kunnen krijgen dan de rest van de kinderen in de klas...want jij bent speciaal....of niet normaal ? Het verschil tussen speciaal en niet normaal in deze zogenaamde beperkingen staat gewoon op 1 lijn. Ze noemen het speciaal omdat niet normaal gewoon niet normaal is om te zeggen. Dus een speciaal kind of mens klinkt altijd beter in de oortjes en zullen mensen vaak ook raar kijken en dan zeggen....ohhh ja ik begrijp het ! Wat begrijp je ? Weet je dan meteen dat dit kind niet normaal is en een andere behandeling nodig heeft, of heb je in een minuut de cursus specialist genoten waarin je al een diagnose kan stellen voor dit speciale kind ? Ze gaan praten alsof je een baby bent, gedragen alsof je niet zelfstandig naar de toilet kan en je een speciale behandeling geven omdat je die nodig hebt. Deze kinderen zijn vaak ook de dupe van het zogenaamde pesten op school, het is een creatie van de mensheid zelf want een speciaal kind krijgt een speciale behandeling en omdat ze alles maar heel gewoon willen laten voor het kind (denken zij dan) zetten ze dit kind op een gewone school omdat ze niet speciaal genoeg zijn om naar een aangepaste school te gaan voor hele speciale kinderen. Dit is een voorbeeld van hoe de mensheid elkaar beperkingen oplegt. Vooral in de medische wereld is dat op dit moment een Hype. Ziektes, aandoeningen en stempels die wij vroeger nooit kende worden nu allemaal in beeld gebracht in speciale hokjes waar speciale behandelingen en medicijnen bij horen om zo tot een goed resultaat te kunnen komen voor.....de maatschappij ! Een erkende ziekte bijvoorbeeld is voor de buitenwereld te accepteren omdat artsen en specialisten dit erkennen, het is zo en dat hoort bij die behandeling. Niet erkende ziektes en aandoeningen worden daarnaast gezien als fabels en altijd teruggekoppeld aan Psychische aandoeningen....aanstellerij in dit geval. Deze hokjes worden gecreĂŤerd voor de mens zodat ze zich erkend voelen in hun negatieve zijn....maar wat als dat "zijn" eigenlijk positief is voor jou ziel maar de mensheid kan er niet mee omgaan. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Mystica

Acceptatie van het Negatieve ! Als je nu denkt wat is de wereld inderdaad raar, dan hebben we nog wat feiten te melden omtrent dit onderwerp. Vanuit het Universum werd verteld dat de mensheid veel makkelijker negatieve erkenning heeft in hun leven van het erkennen van positieve dingen. Daarvoor moeten ze eerst naar Tibet reizen om zichzelf te gaan zoeken, mediteren om dichter bij zichzelf te komen, in regressie, therapie en omgaan met complimenten. Daarentegen zal een negatief oordeel zoals een zogenaamde beperking of afwijking, een scheldwoord of ervaring veel meer de overhand hebben en zal de mensheid dit eerder aannemen en met zich meedragen. Waar ben je dan mee bezig ? Nee roept dan 90% van de mensheid je kan pas gelukkig worden als je het negatieve omarmt in het leven zodat je het kan accepteren en met je mee kan dragen in de rest van je leven. Lees deze zin 2 x en denk dan nog is na over hoe deze theorie nog krommer is dan een gemiddelde komkommer in deze tijd ? Wat we hier duidelijk willen maken is dit. Mocht jij als ziel gelukkig willen zijn en worden in het leven, dan wordt het hard tijd dat de mensheid het POSITIEVE gaat omarmen en de negatieve shit ziet als bijzaak. Het negatieve is niet je beste vriend die je moet omarmen om samen mee door het leven te gaan. Een mens met adhd is misschien war drukker, een mens met autisme heeft een andere levenswijze doordat deze een oudere ziel is, een kind met dyslexie kan veel meer dan deze wordt wijsgemaakt het is vaak de stof die ze gewoonweg niet interesseert. Doordat de mensen beperkingen opgelegd krijgen gaan zij er dus naar leven en worden geleefd door hun omgeving. Wil jij een level hoger komen in de wijsheid en energie....dat kan ! Maak je dan ook maar is los van deze negatieve stempels des levens want ook die tellen mee als een soort bagage wat in jou mooie stuk klei (ziel) geprint is en wat moeilijk is om je daarvan los te maken omdat door de eeuwen heen de mensheid elkaar programmeert en volpropt met deze negatieve gedachten en speciale levenswijze ! Deze Aardse Programmering maakt meer kapot dan je lief is, het remt je af in je ziel en levens, het laat je lager opleiden in je levenslessen en de ontwikkeling op veel gebieden achter lopen. Zo blijf je een makkelijk schaap van een kudde mensen die niet beter weten dan altijd maar het negatieve erkennen en te omarmen alsof het je beste maat en tevens bed knuffel is waar je mee naar bed gaat en opstaat. Als je dan toch wakker wil worden in de wijsheid des levens dan zal je deze les ook mee moeten nemen in het Nu je verleden en vooral de toekomst. Laat je niks wijsmaken, opleggen of verplicht erkennen omdat dit je zogenaamd kan helpen het negatieve achter dit verhaal zal altijd de overhand blijven hebben op het positieve in jullie levens en zoals het Universele bestaan ons moet leren mogen wij als mensheid ook dit negatieve deel van onze levens. Volg je gevoel, blijf wie je bent zonder erkenning speciaal zijn is mooier dan de hokjes der Aarde ! Voor opmerkingen en afwijzingen van dit schrijven verwijs ik u naar de kosmos! B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF TITEL VAN HET DOCUMENT OP] RonaldHIER Jan DE Heijn

Het begin van het intu Een overgangsperiode gaat zelden zonder frictie. Want zowel het oude als het nieuwe denken is aanwezig. En dat botst. Voor een nieuw tijdperk om écht in te dalen moet het opboksen tegen de oude denkwijzen, waarvan sommige al meer dan 8.000 jaar oud zijn. Toch is er sprake van een Het paradigma (gedachtegoed) van de afgelopen eeuwen is die aanstaande doorbraak. van het ‘fysieke denken’. In het fysieke denken telt alleen het tastbare, geld en materie; de mens is een lichaam, meer niet en ‘ik geloof het pas als ik het zie’, etc. Dit is een visie die nu schromelijk tekort schiet. Hoe komt het toch, dat al die eeuwen het kijken met de fysieke bril zo overheersend is geweest? Het antwoord bevindt zich – zoals zo vaak bij een wisseling van de wacht – in de werkelijkheid buiten het fysieke denken. Buiten dit denken, in een grotere werkelijkheid is duidelijk ‘het grotere plaatje’ te zien. De mensheid bevindt zich namelijk in een geestelijke evolutie. Gedurende de eeuwen is er wel degelijk sprake van een toenemend bewustzijn. Hoewel dit proces langzaam en geleidelijk verloopt zijn er een aantal zeer cruciale stadia in te onderscheiden. Alice Bailey heeft deze uitbreidende stadia van bewustzijn, ook wel ‘dimensies’ genoemd, in een kosmisch schema uiteengezet. Voor deze dimensies maak ik dankbaar gebruik van een samenvatting van Ron Schel: 1. Handelen – In de eerste dimensie leek de mens nog het meest op een dier. Hij was zich uitsluitend bewust van zijn fysiek/etherische lichaam en hoe dit te onderhouden, te voeden en te gebruiken. Het handelen was sterk instinctief en gericht op fysiologische en fysieke behoeften. 2. Emotie – In de fase van de tweede dimensie is de mens zich steeds meer bewust van zijn emotionele lichaam. Hij begint emoties te onderscheiden van aangenaam/onaangenaam, van gewenning en begeerte, en van gehechtheid en afhankelijkheid. In deze fase ging de mens zich verzamelen en wilde hij tot een bepaalde groep of stam horen. 3. Denken – In de derde dimensie wordt de mens zich bewust van zijn mentale lichaam: het denkvermogen. Hij ontwikkelt het vermogen om te redeneren en strategieën te ontwikkelen. Hij leert kennis vergaren en begint met het bedrijven van wetenschap.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Ronald JanDE Heijn

uïtieve denken 4. Weten – In de vierde dimensie (van de komende nieuwe tijd) zal het bewustzijn zich uitbreiden tot het intuïtieve lichaam en zal ‘het weten’ zich ontwikkelen. Het denken wordt steeds minder gekleurd door de emoties en ook de wens om ons te onderscheiden zal naar de achtergrond verdwijnen. In deze fase zal de mens zich steeds meer laten leiden door de intuïtie, het intuïtieve weten. (Einde samenvatting Schel) In het schema wordt duidelijk dat de mens veel meer is dan zijn lichaam. De mens is een bewustzijn met de ziel (als kern) met zowel een fysiek, emotioneel/astraal als een mentaal lichaam. En met een intuïtie dat zich buiten het fysieke lichaam bevindt – als onderdeel van het bewustzijn – en bestaat uit opgedane ervaring uit voorgaande levens. Gedurende vele levens is elk mens bezig om onwetendheid om te zetten in inzicht. Tijdens dit bewustwordingsproces maakt hij zijn persoonlijkheid steeds transparanter, zodat het licht van zijn ziel steeds meer afstemming krijgt met het bewustzijn en daardoor naar buiten kan schijnen. De mens wordt zichZelf en blijkt een kosmisch wezen te zijn. Zo ver is het nog niet, we zitten nu voornamelijk in de derde dimensie. Hierin wil de mens zich onderscheiden en doet dit door middel van individualiteit. Hierdoor heeft de persoonlijkheid/ego zich sterk kunnen ontwikkelen. Hoewel de persoonlijkheid in de ideale situatie een instrument van de ziel zou ‘moeten’ zijn, is het in deze fase ‘heer en meester’. Helaas heeft het ego een beperkte manier van denken: het denkt in eigen belang, vindt status belangrijk, vindt geld belangrijk en heeft nooit genoeg, het is niet te bevredigen. Het kan ook niet tegen zijn verlies en is tot alles in staat uit lijfsbehoud. En bovenal: het denkt in afgescheidenheid: ik en de ander. Het ego onderscheidt zich door dualiteit: rijk-arm, groot-klein, sterk-zwak, goed-slecht, wel-geen bezit, medelijden met onszelf en met anderen, etc. Hierdoor kent het ego wedijver en jaloezie en heeft daarmee een zeer vijandige wereld geschapen: wedijver, afgescheidenheid en commercialisering. Het heeft de wereld aan de rand van de afgrond gebracht, want de planeet werd ‘gewoon’ gebruikt en is ondergeschikt aan onze (beperkte) wensen en eisen. Fases lopen in elkaar over dus de derde dimensie wordt nog steeds sterk gekleurd door de emoties van de tweede dimensie, waardoor onze oude manier van denken extra hardnekkig is. Het denken van ‘het ego met zijn emoties’ maakt het moeilijk: B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] RonaldHIER Jan Heijn

- We bewijzen graag ons eigen gelijk. Zodoende is de werkelijkheid vaak datgene wat we willen zien. We zijn eraan gehecht geraakt. Alle feiten en visies die hier niet aan voldoen, vinden dan geen vruchtbare bodem en worden dus niet opgemerkt. Einstein zei niet voor niets, ‘een vooroordeel is moeilijker splitsen dan een atoom’. - Alles wat je aandacht geeft groeit. Dus ook omgekeerd. Alles wat je niet interessant vindt, krijgt geen kans om te groeien. Vandaar ook zo vaak de reactie ‘ja, maar, als reïncarnatie een werkelijkheid is, waarom weet en hoor ik er dan zo weinig van?’ Dat heeft dan met je gerichtheid te maken. Je was niet gespitst op het verkrijgen van die informatie en dan zal het je niet snel ‘toevallen’. Het toeval vindt namelijk plaats als je die gerichtheid wél hebt. - Ons denken wordt niet bepaald door feiten, maar door denkpatronen. Zelfs als ons leven op het spel staat. Zo is gebleken dat negen van de tien mensen die een bypass-operatie hebben ondergaan niet bij machte zijn hun levenswijze te veranderen’ ondanks de  goede adviezen. Een crisis is dus blijkbaar niet altijd voldoende, want de ‘vereiste’ verandering zou een volledig patroon moeten doorbreken: het is een onderdeel van een groter geheel dat men niet kan loslaten. Op wereldschaal speelt dit natuurlijk met de ‘patiënt Aarde’: we weigeren nog steeds om écht duurzaam te leven, etc.

B-Yourself

- De emotionele manier van denken geeft ook een kenmerkend beeld als er nieuwe denkbeelden naar voren worden gebracht. Of het nu in de wetenschap is of in het dagelijks leven, het volgt meestal een vast – emotioneel – patroon: men ontkent het eerst, maar als men na een tijdje er wel op ingaat, maakt men het belachelijk. Vaak speelt men ook ‘op de persoon’, zelden gaat het over de werkelijke inhoud. Er wordt geen onderzoek gedaan en het wordt niet serieus bekeken, er wordt vooral ‘uit de losse heup op geschoten’. Pas als er echt geen ontkomen meer aan is, dan zegt men dat men deze nieuwe zienswijze altijd al gedacht heeft. - Ander voorbeeld: het wel of niet bestaan van UFO’s. Voor een aantal mensen gaat dit idee te ver. Men weet niet echt waarom, men vindt het gewoon een raar idee. En wat blijkt … als je doorvraagt, weten deze personen er vaak weinig van af. ‘Don’t bother me with the facts, my mind is made up’. Vrij vertaald, ‘jullie kunnen met nog zoveel feiten komen, maar ik heb er nu eenmaal al een mening over gevormd’. Vanzelfsprekend is dit niet zozeer een rationele maar vooral een emotionele opstelling. - Ook de media heeft natuurlijk dezelfde heersende manier van denken. Hierdoor bevestigt de samenleving continu zichzelf. Voorbeeld van deze redenatie bij UFOontkenners: ‘als het bestaan van UFO’s echt belangrijk zou zijn, dan zou ik het weten, omdat ik intelligent ben en alles bij hou in de media wat belangrijk is. En omdat ik er niet vanaf weet, ga ik geen tijd in stoppen in iets waarvan ik het belangrijke al weet.’ Nogmaals, we zien wat we willen zien.

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF TITEL VAN HET DOCUMENT OP] RonaldHIER Jan DE Heijn

- Angsten houden mensen af om iets te onderzoeken. De moeder aller angsten is de angst voor de dood. Hierin ligt een diepere reden waarom men niet graag verder kijkt. Dus ook niet – en wellicht voorál niet – naar het thema leven en dood. Men is bang voor het onverklaarbare, voor het onbekende, voor het grote geheim. Men is bang om geliefden achter te laten of om achtergelaten te worden. Of men is bang voor de laatste processen bij het intreden van de dood, doordat men een naar voorbeeld gezien heeft, of doordat men reageert vanuit vroegere, gewelddadige manieren van sterven die diep in het onderbewustzijn liggen opgeslagen. Waar de angst ook vandaan komt, zij weerhoudt ons ervan meer helder naar leven én dood te kijken – terwijl hier de deur zit naar het ruimere denken.



- Niet alleen de emoties uit de tweede dimensie spelen nog mee, we zitten ook nog steeds vast in een groepsdenken, voortkomend uit dat van de dieren, gekenmerkt door een groepsbewustijn. Het groepsdenken heeft daarom nog steeds effect op ons. We vinden het vaak belangrijker wat ‘onze groep’ ervan vindt dan dat we onafhankelijk een visie kunnen vormen.



- Een andere reden is het feit dat onze ‘natuurlijke’ manier van denken verticaal is: in een korte lijn van oorzaak naar gevolg, inclusief vooroordelen. Maar als je een kuil graaft, kom je alleen dieper. Een horizontale, inventieve, creatieve manier van denken, die vooral ook andere invalshoeken stimuleert, is pas iets van de laatste drie decennia.

- De heersende manier van denken gaat het als het ware ook een eigen leven leiden ‘boven de hoofden’ van de mensen. Het wordt een entiteit op zich. Als een soort ‘iCloud’ van waaruit we kunnen tappen. Of – om met Rupert Sheldrake te spreken – een morfogenetisch veld waar men ‘onbewust’ op afstemt. Het is de ongeschreven en onzichtbare geest die door de maatschappij waart en in de afgelopen eeuwen natuurlijk heel krachtig geworden. De energie ‘erachter’ loopt nu weliswaar heel hard terug en de nieuwe manier van denken krijgt steeds meer ruimte. Het zal niet verbazen dat binnen de esoterie onze huidige manier van denken ‘het lagere denken’ wordt genoemd. Het ‘hogere denken’ komt gelukkig in zicht en betreft de vierde dimensie.

- Een ruimere manier van denken wordt ons ook niet geléérd in onze opvoeding en opleidingen. Namelijk, om vanuit een neutrale, zelfontdekkende manier naar levensvragen te kijken. De oude dogma’s van de kerk en ideologieën hebben lange tijd onze ideeën over het leven, hemel en hel ingekleurd.  ’Zo is het en niet anders’.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Ronald JanDE Heijn

Deze nieuwe manier van denken heeft juist de instelling: ‘je kunt het pas zien, als je er vertrouwen in hebt’. En voor dat laatste heb je intuïtie nodig. Op die manier kan er een wisselwerking tussen het denken en de intuïtie ontstaan. Hoe meer inzicht je hebt in de ruimere levensvisie hoe meer je opmerkt en gaat zien. Inzicht en intuïtie versterken elkaar. Resulterend in een weten, dat tijd en ruimte overstijgt. Daarom is het zo inspirerend dat de ruimere en daarmee intuïtieve manier van denken zo sterk in opkomst is. Er is geen houden meer aan voor ‘de oude wereld’. De dammen cq. de vliezen zijn aan het doorbreken, de geboorte van de nieuwe tijd is serieus aanstaande! Ronald Jan Heijn

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Paul Lenda

manieren om bewustzijnsverandering in te zetten Wanneer we gestrest of angstig zijn is het bijzonder moeilijk om ons te blijven focussen op onze innerlijke ontwikkeling. Alles wat positief is lijkt dan ver weg, onmogelijk te bereiken. Het licht is verdwenen uit onszelf en onze omgeving. Dat kan enkel op deze wijze plaatsvinden omdat we mentale lagen bezitten die het werkelijke zijn blokkeren. Uiteindelijk is alles al vrij en licht maar het zijn de bij ons ingeprente ideeĂŤn die dit weten eronder houden. Hier bespreken we 10 manieren die je kunnen helpen bij de bewustzijnsverandering in jezelf. Mededogen Door mededogen te beoefenen openen we onszelf voor het lijden en de problemen van de ander met daarbij het gevoel dat we er ook iets aan willen bijdragen het leed te keren. Wanneer je mededogen voelt ben je op weg de verbinding tussen alles en iedereen te voelen. Mededogen hebben is een bewuste keuze, niet iets wat zomaar binnen komt in je leven. Het maakt dat je voorbij je eigenbelang kijkt naar de noden van anderen. Dat schept een diepe verbinding met alles op deze aarde en mogelijk ook daarbuiten. Voorbij grenzen gaan Wanneer je begint met het opheffen van grenzen is het zaak te kijken naar je culturele vooroordelen en open te gaan staan voor andere gedachten, groepen mensen en culturen. Het doel hiervan zal duidelijk zijn, ook een groep is een ego-vorm met eigen waarden en normen die opgelegd en ontwikkeld zijn. Alleen een open mind maakt het mogelijk de verschillen te slechten zodat de grenzen wegvallen en jij je niet langer verdeeld voelt. Vanuit jouw grenzenloosheid kan de mensheid en wereld als geheel ook een stapje in die richting zetten naar de eenheid die ons verbindt i.p.v. de verschillen die ons verdelen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Paul Lenda

Waardering Wanneer jij je waardering uitspreekt naar iemand verbind jij je met de positieve kwaliteiten en talenten van de ander. Je laat medegevoel zien en dankbaarheid voor wat hij of zij is en doet. Daaruit ontstaat een positieve vibratie die inspireert en oproept tot verder gaan in een positieve richting, samen. Zo ontstaat als het ware een ‘groter jij’ via het uitspreken van wat je in je hart voelt. Behalve de verfrissende werking van waardering en de connectie met de ander die er uit voortkomt, bevestig je ook je eigen mogelijkheden en intenties en breek je open in gevoel en vrijheid. Waardering voor mensen is een ding maar het kan ook gebeuren in de vorm van dankbaarheid naar een diep adem teug, naar een zonnestraal en andere fijne dingen die op je pad verschijnen en je verder brengen in je warmhartig mens zijn. Ben je bewust van het fijne en goede gevoel dat hieruit ontstaat en weet dat jij de initiator hiervan bent. Wat je omstandigheden ook zijn, er is altijd wel iets waarvoor je dankbaar kunt zijn of waardering naar kunt uitspreken. Vreugde is er, in iedere dag, in ieder moment als we maar weten waarnaar we moeten kijken. Probeer iedere dag iets vreugdevols te zien en er dankbaar voor te zijn en die momenten zullen toenemen. Innerlijk vrede Wanneer we mentaal en lichamelijk aan rust toe komen kunnen we tijd geven aan ons innerlijk zijn. Dat is een voorwaarde voor het aankunnen van stressvolle situaties en levenservaringen. Innerlijke rust kun je zoeken via wegen als meditatie, tai chi of yoga, maar ook een wandeling in het bos of een tijdje naar de vogels in je tuin kijken kan een manier zijn om die rust te vinden. Vanuit die rust kan er innerlijke vrede ontstaan. De rust en vrede leiden ertoe dat we problemen kunnen bekijken vanuit andere gezichtspunten. Misschien kunnen we de aard van de wereld en zijn problemen niet in zijn geheel veranderen maar we kunnen via innerlijk vrede een nieuwe dimensie geven aan die zaken door er zelf anders mee om te gaan. Dat begint vaak klein, in het gezin en directe omgeving door liefdevoller met elkaar om te gaan. Dat heeft zijn effect op de sociale omgeving waarin we leven en dat gaat verder de wereld in. Innerlijk vrede is dé weg naar uiterlijke vrede. Vergeving Vergeving is dat moment van vrede en begrip dat zich voordoet als de pijn en innerlijke beschadigingen in iemand mag afnemen. Grieven jegens een persoon of groep kunnen oplossen als ze getransformeerd worden door begrip en een nieuwe benadering. Vergeving werkt in alle richtingen, het werkt terug in het verleden maar ook naar de toekomst. Aan de basis van vergeving ligt de acceptatie van het probleem, en een behoefte aan innerlijke vrede, waarheid en liefde in plaats van emoties die gebaseerd zijn op negativiteit, haat en misleiding want dat zijn afkeurende aspecten die innerlijk enkel lijden en verdriet brengen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Paul Lenda

Uiteindelijk leidt vergeving tot ware innerlijke vrede. Vergeving betekent dat je ervoor kiest het goede te willen zien in de ander. Waar op dit moment iedereen enkel en alleen zijn eigen leven leidt met alles erop en eraan is het belangrijk vergeving te ontwikkelen zodat er een nieuwe wereld kan ontstaan waarin we fouten kunnen en mogen maken maar die ook weer kunnen en mogen herstellen. Dan kan iedereen groeien naar zijn of haar mogelijkheden. Mindfullness Hoe kijk je naar de wereld? Als je dat doet vanuit mindfullness ben je je meer bewust van alles wat zich voordoet, uiterlijk maar ook innerlijk. Je ervaart en voelt met meer attentie. Je voelt welke emoties zich voordoen aan hoe je lichaam en omgeving reageert en daar kun je op anticiperen. Alleen het letten op je ademhaling, hartslag en dergelijke kan je zoveel duidelijk maken in hoe je reageert op zaken die zich voordoen. Observeren zonder oordeel is de basis voor talloze oplossingen. Het maakt dat je niet zo verrast of overvallen wordt door gebeurtenissen en reageer je niet meteen weer vanuit de oude aangeleerde reacties. Je leert de dingen zien voor wat ze zijn en je accepteert de pijn die zich voordoet zodat je er meteen vanuit de innerlijke bron mee aan de slag kunt gaan om het terug te brengen in proportie en stabiliteit. Delen en dienstbaar zijn We kunnen de focus van ons leven richten op wat anderen nodig hebben i.p.v. op onze eigen wensen en eisen. Wanneer we ons naar buiten richten wordt waar we zelf naar verlangen minder belangrijk en zijn we minder ego gericht. Er zijn mogelijkheden te over om dit te oefenen, iedere dag opnieuw. Het helpt je ook op te ruimen in je leven, je leven wat leger te maken waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe dingen, relaties en zo verder. Ben tevreden met wat je hebt en deel wat je niet nodig hebt als je ziet dat er ergens anders nood is. Geven maakt blij, iets doen voor een ander maakt blij en weet dat je altijd zult ontvangen wat je nodig hebt en wat je wilt geven of delen met anderen. Nostalgie Terug kijken in verlangen naar tijden waarin het goed was, het herleven van het verleden, is een manier waarop het leven je bodem geeft. Studies wezen uit dat mensen met een mooi verleden sterker in hun schoenen staan, zelfbewuster zijn en minder last hebben van depressies. Herinner je het goede, al was het gisteren, herinner je de mooie momenten in het leven, de bijzondere ontmoetingen, de mooie plaatsen, de fijne dingen die je mocht beleven. Dat geeft je kracht in het nu moment om te doen wat je moet doen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Paul Lenda

Voorbij het materialisme De wereldproblemen zijn groot, wellicht groter dan ooit. Dat kan alleen veranderen als wij veranderen in denken en doen. Een verandering in bewustzijn is noodzakelijk om de ontwikkelingen te keren. Een eerste en grote stap daarin is te groeien voorbij de materialistische wereldvisie. Onze consumptie is uitgegroeid tot een vervuilingprobleem en een ego probleem. In plaats van meer en meer kunnen we gaan naar minder en duidelijker afbakenen wat je wilt hebben en waarom. Onderzoek je behoeften. Onderzoek wat je werkelijk nodig hebt en waarom en waardoor je verleid wordt tot kopen en hebben. Wat heb je werkelijk nodig? Stel jezelf deze vraag steeds opnieuw en je zult zien je gaat herkennen wat de verleiding is en waarom je er in tuint. Het hebben van dingen is ook een belasting op de geest. Alles wat je hebt kun je kwijtraken dus geeft zorgen. Minderen is mogelijk waardoor je je vrijer gaat voelen in de wereld. Zie het wonder Wonderen bestaan, iedere dag doen ze zich voor maar meestal zien we ze niet eens. Wonderen komen vanuit de eenheid en oneindigheid naar ons toe in het klein en in het groot. Liefde is het grootste wonder in het leven en we kunnen ons ervoor open stellen zodat het ons leven kan bereiken en vervullen. De liefde opent alle deuren, de liefde brengt alles terug tot het wezen der dingen. In de liefde ligt de eenheid verborgen die IS, altijd en overal. Vrij samengevat, bewerkt en vertaald naar een artikel door Paul Lenda Bron: http://www.wakingtimes.com/2013/09/17/10-ways-to-shift-your-consciousness/

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Richard Back

De meesten van ons hebben een hekel aan leugenaars. We voelen ons vaak beledigd en zelfs boos wanneer iemand tegen ons liegt. De waarheid is dat we onszelf iedere dag leugens vertellen. “De ergste leugens zijn diegene die wij onszelf vertellen. We leven in ontkenning over wat we doen, zelfs over wat wij denken. We doen dit omdat we bang zijn. We zijn bang dat we geen liefde zullen vinden en wanneer we het vinden zijn we bang dat we het verliezen. We zijn bang dat als we geen liefde hebben, we ongelukkig zullen zijn” Richard Bach We praten op een negatieve manier tegen onszelf en hebben negatieve gedachtenpatronen die onze persoonlijke groei en onze mogelijkheden om een vol en vruchtbaar leven te leiden beperken. De eerste stap om hier aan te ontkomen is bewust zijn. Als wij onszelf bewust kunnen worden van de manieren waarop wij onszelf voorliegen dan kunnen we beginnen met het filteren van onze gedachten op een productieve manier. Hier volgen tien leugens die wij onszelf regelmatig vertellen en waarmee we moeten stoppen om voorbij onze beperkingen te komen en het soort leven te leiden waar we voor bestemd zijn.

1) Mijn verleden zal mij altijd achtervolgen

Tien leugens die w

Correctie: Je verleden kan je achtervolgen als je het toelaat. Maar, nee je bent niet gedoemd om de rest van je leven te spenderen met het wanhopig op zoek gaan naar liefde van eenieder die het maar wil geven omdat één van je ouders dat nooit deed. Precies dat wat je nu doet: zelfreflectie, het onder de loep nemen van oude gedachtenpatronen, is een heel goede stap in de richting van verandering. De volgende keer als je jezelf toelaat om in oude patronen te vervallen, stel jezelf deze vraag: “Wat is de bron van mijn informatie? Als het antwoord dat is wat het meestal is “Dat is wat ik dacht”, dan kun je dat onmiddellijk terzijde leggen. Bedenk, dat als je je vasthoudt aan het verleden dan doe je dit ten koste van je lotsbestemming. 2) Succes is het tegenovergestelde van falen. Er bestaat geen falen, alleen resultaten. Zelfs als dingen niet zo uitpakken zoals je verwacht, dan moet je niet opgeven. Probeer te leren wat je kunt en ga door. Degene die op deze manier doorgaat, stap voor stap, is degene die uiteindelijk wint. De slag wordt altijd gewonnen ver voor de eindoverwinning. Het is een manier van denken. Succes is een proces dat bestaat uit kleine stappen, beslissingen en handelingen die zich geleidelijk zullen opstapelen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Richard Back

3) Als ik alleen maar (.... vul maar in....) had, dan zou ik gelukkig zijn. Er zijn manieren om rijk te zijn in geluk. De ene is om alles te bezitten wat je wilt en de andere is om tevreden te zijn met wat je hebt. Hier is een tip: Beiden zijn gelijk. Als je nu dingen accepteert en waardeert zal je meer geluk vinden. Geluk komt wanneer je stopt met klagen over de moeilijkheden die je hebt en begint met dankbaar te zijn voor al de moeilijkheden die je niet hebt. Dus, de volgende keer als je jezelf betrapt op het wensen van dingen die je wilt hebben en niet hebt, denk in plaats daarvan aan al de dingen die je niet zou willen hebben en gelukkig ook niet hebt. En wees dankbaar. 4) Een crisis is een slechte zaak. Zoals John F. Kennedy ooit zei: “Het Chinese symbool voor het woord crisis wordt met twee streken van een pen geschreven. De ene staat voor gevaar en de andere voor mogelijkheid. In een crisis moet je je bewust zijn van het gevaar, maar ook de mogelijkheden herkennen”. Het leven zal zichzelf balanceren. Iedere uitdaging, probleem en moeilijkheid die zich voordoet is eenvoudigweg een andere mogelijkheid voor jou om te leren en te groeien. 5) Daar ben ik te oud voor. Je bent nooit te oud om te doen wat je wilt. Nelson Mandela was 76 toen hij president werd, Leonardo da Vinci was 51 toen hij de Mona Lisa schilderde. Kolonel Sanders was 61 toen hij begon met Kentucky Fried Chicken. Er zijn talloze andere voorbeelden. Iedereen bevindt zich op zijn of haar eigen tijdlijn. En je bent nooit te oud of te jong.

wij onszelf vertellen 6) Die ander (.... vul maar in ....) heeft het veel gemakkelijker dan ik. Er zijn zoveel mensen die dit denken. Maar, het is gewoon niet waar. De waarheid is dat jij geen idee hebt wat er speelt in het leven van die ander. Iedereen onderzoekt en worstelt op zijn of haar eigen manier. Niemand heeft een handleiding voor het leven gekregen. 7) Het is beter om te geven dan te nemen. Het is een leuke gedachte en nuttig als je een erg egocentrisch iemand bent, maar het is niet waar. Misschien kunnen we die leugen beter vervangen door “het is beter om te geven en te ontvangen”. Omdat geen van tweeën beter is dan de ander. Ze zijn in balans. Het is simpel rekenwerk want voor iedere gever moet er een ontvanger zijn. Als je dat een stap verder voert dan is het psychologisch gezien gemakkelijker om te geven dan te ontvangen omdat er geen eigenwaarde voor nodig is om te geven. Je kunt het beste van jezelf weggeven omdat je je niet waardig voelt om dat te bezitten. Maar als je bereid bent om te ontvangen dan betekent dit dat je jezelf genoeg waard vindt om geschenken van anderen te ontvangen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Richard Back

8) Ik kan het morgen doen. Dit is misschien één van de meest voorkomende leugens die wij onszelf vertellen. We weten allemaal dat het niet waar is. Het probleem is dat je altijd denkt dat je meer tijd hebt dan je werkelijk hebt. Maar, op een dag word je wakker en dan is er geen tijd meer om al die dingen te doen die je altijd had willen doen. Niemand weet wat de toekomst brengt en wat heb je eraan om te leven in een “vandaag of morgen” gedachtenpatroon. Je hebt vandaag je leven en de tijd om daar invulling aan te geven is nu. En afgezien daarvan, als we altijd zouden wachten totdat we klaar zijn, dan zouden we nooit iets voor elkaar krijgen. 9) Geluk is het fundament van mijn welzijn. We vertellen onszelf keer op keer dat we “gelukkig moeten zijn”. We vragen ons af “Waarom ben je niet gelukkig?”. De waarheid is dat emoties zijn, emoties zijn, emoties zijn. Droefheid, woede, eenzaamheid, angst, het zijn niet allemaal slechte dingen. In plaats dat we onszelf vertellen dat we gelukkig moeten zijn, is het beter om gewoon toe te staan dat we ons voelen zoals we dat op een gegeven moment doen. Dit soort toestemming aan onszelf en niet een permanent geluksgevoel, is het fundament van ons welzijn. 10) Het is verkeerd om egocentrisch te zijn. Soms is het goed om egoïstisch te zijn. We zouden allemaal moeten leren om af en toe “nee” te zeggen. Het is jouw leven, jouw emoties, jouw keuzes. Dus, kies wat voor jou het beste is. Stop te denken aan wat andere mensen van jouw beslissingen zullen vinden. Wanneer het erop aankomt om te kiezen tussen een ander of iets anders en jezelf, kies altijd voor jezelf. Bron: Waking Times

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Vervang het kopje koffie in de ochtend, eens door warm water met citroen? Waarom? Lees hieronder 10 Redenen. 2. Het verhoogt je immuunsysteem: Citroenen zijn rijk aan vitamine C, en dat is heel goed bij de preventieve werking van verkoudheid. Citroenen zijn rijk aan kalium, wat de hersenen en zenuwen stimuleert. Kalium helpt ook de bloeddruk onder controle te houden. 3. Saldi pH: Drink citroenwater iedere dag en je zuurgraad van je lichaam zal verlagen. Citroen (Lemon) is één van de meest alkalische voedingsmiddelen. Citroen heeft inderdaad citroenzuur, maar wordt eenmaal in het lichaam gemetaboliseerd. 4. Het helpt ook bij gewichtsverlies: Citroenen zijn rijk aan pectine vezels, die helpen bij het bestrijden van het hongergevoel oftewel de ‘onbedwingbare’ trek. Ook is aangetoond dat mensen die een alkalisch dieet aanhouden, veel sneller afvallen. 5. Spijsvertering: Citroensap helpt met het wegspoelen van ongewenste materialen. Het stimuleert de lever gal aan te maken, een zuur dat nodig is voor de spijsvertering. Een efficiënte spijsvertering vermindert brandend maagzuur en constipatie. 1. Het is een diureticum: Citroenen verhogen de afgifte van water van de nieren wat het plassen bevordert, waardoor alsmede het lichaam gezuiverd wordt. Toxines worden zodoende in een snel tempo afgevoerd en houd het de urinewegen gezond. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

6. Verschoont de huid: Het vitamine C-component helpt bij het verminderen van rimpels en vlekken. Citroenwater zuivert gifstoffen uit het bloed waardoor de huid egaler wordt. Het kan zelfs helpen littekens te verminderen. 7. Verfrist de adem: Dat niet alleen, het kan ook helpen bij tandpijn en bij tandvleesontsteking. Het citroenzuur kan het tandglazuur aantasten, dus wees hier alert op. 8. Verlicht ademhalingsproblemen: Warm water met citroen helpt uw te ontdoen van luchtweginfecties en dat je van die vervelende hoest af geraakt. Denk hierbij ook aan het nuttig zijn bij mensen met astma en allergieĂŤn.

10. Houdt je Zen: Vitamine C is een van de eerste die uitgeput raakt wanneer je lichaam en geest onderhevig is aan stress. En zoals eerder vermeld, citroenen zitten boordevol vitamine C. 9. Haalt je van die gewoonte af: Na het nemen van een glas warm citroenwater, verlangen de meeste mensen niet of minder naar koffie in de ochtend. Waarom dient het water warm te zijn en niet koud? Koud water is hoogstwaarschijnlijk een schok of stressfactor voor het lichaam. Het kost je lichaam extra energie om het koude water te verwerken. Het recept is heel eenvoudig â&#x20AC;&#x201C; een glas warm water (niet heet) en de sap van een halve citroen.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DEder TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Manuele van Knaap

De Energieën van de maan- en zonsverduistering april 2014 Een zeer krachtige rode bloed maan die veel verandering beloofd. Een enorme kans om oude patronen te doorbreken en nieuwe paden te openen. Lees verder over de bijzondere baanbrekende energieën van april 2014... De totale maansverduistering van 15 april 2014 is helaas niet zichtbaar is in Europa maar wel voelbaar. Deze maansverduistering is wel waar te nemen aan de andere kant van de wereld in Australië, West-Afrika, Noord- en ZuidAmerika. Voor de exacte astronomische gegevens klik hier! Het hoogtepunt is rond 9:42 Europese tijd. Maansverduisteringen werken altijd door op het onderbewuste en is een soort inprenting van energie die een aantal maanden te ervaren is en doorwerkt. Deze maansverduistering vormt een paar met de ringvormige zonsverduistering van 29 april 2014 8:14 Europese tijd. De imprint, het moment van creatie is die van de maansverduistering en de zonsverduistering zorgt ervoor dat de energie de wereld ingaat, uitvloeit.

Energie van de maansverduistering. De energie van deze maansverduistering op 15 april 2014 9:42 MEZT vraagt van ons om naar de stilte van je binnenwereld te gaan, naar de stilte van je hart, waar nieuwe inspiratie ontvouwt voor de nieuwe tijd, nieuwe kennis, nieuwe wegen en inzichten enzovoort. Vanuit stille communicatie met het hart geeft deze maansverduistering de mogelijkheid om oude mechanismen van het collectieve onderbewuste achter ons te laten. Dit betekent concreet dat je de realiteit onder ogen ziet en bewust afscheid neemt van doodlopende paden van dwang en onvrede. Vanuit deze openheid kunnen we nieuwe kennis, inzichten, helderheid en manieren van omgaan met inzicht en informatie aantrekken. Vanuit deze inzichten krijg je een ander zicht op jezelf en de Wezenlijke kwaliteiten die bij jou horen. De nieuwe openingen laten vrijheid en diepe acceptatie zien van jouw Wezenlijke kenmerken en wie jij in Wezen bent. Vanuit deze openingen in onszelf kunnen we creëren vanuit helderheid, inzicht in jezelf, nieuwe kennis, paden en mogelijkheden om deze kwaliteiten uit te kunnen drukken. Dit ontwaken in jou, is het zaad van de toekomst die als ware pioniers de gehele mensheid kan inspireren (ook via het collectieve onderbewuste) en in staat stellen het oude achter zich te laten en de nieuwe wegen te gaan bewandelen. (Pluto conj. Diamant in 8ste huis in Steenbok) De beweging ligt niet in de wereld om ons heen maar vraagt om het ZIJN om de energie te laten vloeien naar de kern van het innerlijk zelf, waar een directe communicatie ontstaat met helderheid en bewustzijn. (Zwarte Maan in Leeuw 3de huis) De kennis en ervaringen van ons multidimensionale Wezen komen tot rijping en kristalliseren uit in nieuwe informatie die een nieuwe visie en vrijheid creëert. (Priapus in Waterman 9de huis) Vanuit deze visie kan gehandeld worden verbonden met innerlijke wijsheid en vrede. (noordelijke Maansknoop in het 5de huis in Weegschaal conj. Maan en Mars Retro) Kortom, deze maansverduistering opent nieuwe inzichten en wegen in ons en in het collectief onderbewuste. Dit wordt geleidelijk ook zichtbaar in de wereld onder begeleiding van divine timing. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIERvan DEder TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Manuele Knaap

Werking van de zonsverduistering De ringvormige zonsverduistering van 29 april 2014 rond 8:15 is zichtbaar rond Antarctica. Deze zonsverduistering draagt nagenoeg dezelfde energie als de maansverduistering van april, maar zorgt vooral dat de energie uitstroomt de wereld in. (noordelijke maansknoop 6de huis)

Werking beide verduisteringen Het hele gebeuren is als het ware het ankeren van een nieuw geïntegreerd veld van eenheid in ons en in de wereld. Het lijkt erop alsof de eerste pioniers met deze verduisteringen landen, aarden en ankeren op de nieuwe aarde, waardoor het nieuwe energie vanuit non-duaal licht (van de Godsvonk) eindelijk praktisch vorm kan krijgen in het collectief. Het kan dus zijn dat je van tevoren licht bent in je hoofd en energetisch vervloeit. Er ontstaat een nieuwe ruimte waarin alle tegenstellingen samenkomen. Dit gebeurt met deze maansverduistering eerst in jou, in de mens en krijgt verder vorm in de wereld met de zonsverduistering van eind april. De afgelopen maanden botsten veel energie in ons en buiten ons. Iets tot stand brengen was bijna niet mogelijk, omdat het samenkomen van creaties niet gemakkelijk was, zowel in jezelf en ook in de wereld. Het astrologisch grote vierkant tijdens deze zons- en maansverduistering zorgt voor het ontvouwen van een nieuwe ruimte, waarin nieuwe mogelijkheden zich innerlijk kunnen ontvouwen. Als je het oude niet loslaat, dan zal het botsen van de energieën nog even doorgaan. (Mars retrograde in samenstand met Maan en Noordelijke Maansknoop in het 5de huis in Weegschaal)

Astrologisch groot vierkant Ik beschrijf hieronder de afzonderlijke inbreng van iedere planeet die betrokken is in het grote vierkant. Ik beschrijf de energieën eerst vanuit de oude dualiteits energie en dit en dit gaat dan naar het nondualistische licht van de Godsvonk als je het oude hebt losgelaten. Pluto staat samen met de Diamant in Steenbok: Autoritaire macht wordt authentiek ZIJN. Deze stand zorgt voor een enorme druk om alles samen te brengen in jezelf, als een soort van implosie. Uranus in Ram; dwingende en explosieve vernieuwing die boosheid en ongeduld oproept, wordt frisse nieuwe invalshoeken vanuit spontaniteit. Mars (retrograde) in Weegschaal (conj. Maan en Noordelijke Maansknoop) opent de nieuwe ruimte in jezelf waardoor je een andere kijk krijgt op jezelf en alles tot een synthese brengt, nieuwe verbindingen legt. Mars als heer van Ram is stevig verbonden met de vernieuwing van Uranus en maakt dat de vernieuwing intern plaats heeft in ons bewustzijn. Jupiter in Kreeft in samenstand met de Zwarte Zon zorgt voor heling van heelheid (Non-duaal licht) en het gevoed en gedragen worden door de Bron in je en buiten je. In de horoscoop van de maansverduistering, die een nieuwe ruimte opent in jou, staan Jupiter en de Zwarte Zon in het 2de huis. Dit laat zien dat er een nieuwe basis van universele waarden kan ontvouwen in jou en hoe je jezelf waardeert en tegen waarden aankijkt. Deze deelnemer in het grote astrologische vierkant zorgt voor herstel van het non-duale licht als basis van onze waarden.

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DEder TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Manuele van Knaap

Deze nieuwe ruimte kan vrucht dragen in ons en wordt met de maans-verduistering geopend en geankerd in het onderbewuste.(Pluto, Diamant in Steenbok 8ste huis) Met het openen van deze nieuwe waarden zal er geen plaats meer zijn voor beperkende systemen. Ik vermoed dat er op termijn gebeurtenissen zullen plaatsvinden in het financiële stelsel en andere beperkende systeem die de vernieuwing niet toestaan. Maar dus ook in jezelf, daar waar je vast blijft houden. Dit is een zeer grote inprenting van enorme krachten. De maansverduistering laat zich zien als rode bloedmaan wat in sommige culturen een teken is van grote veranderingen. Wij hebben in 2014 twee bloedmanen en in 2015 weer twee. Wees stil en beweeg mee met de veranderingen, dat geeft je de meeste kans om hier zonder kleerscheuren doorheen te komen. Pak de kans die deze krachtige energieën je geven om een enorme sprong te maken in je groei door oude vast zittende energieën vanuit nieuwe standpunten te bezien, het oude los te laten en tot een nieuwe synthese te brengen. Ik ga met een groep mediteren en slapen bij de dolfijnen op 14/15 april. Door de liefdevolle en speelse begeleiding en energie van de dolfijnen kunnen we deze speciale krachtige energie van de maansverduistering met zachtheid laten ontvouwen. Er zijn nog een paar plaatsjes vrij... klik hier en lees verder op de website. Manuela heeft een gediplomeerde achtergrond in de psychologische astrologie. Haar huidige werk is gericht op het brengen van bewustzijn en groei naar heelheid en eenheid in de mens. Als je vragen hebt of je wilt meer weten over de werking en mogelijkheden van de kosmische horoscoop, het ontdekken van je eigen persoonlijke weg of je wilt andere artikelen van Manuela ontvangen kijk dan op www.inzichten.com/

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Joe Martino

Humans experience an array of emotions, anything from happiness, to sadness to extreme joy and depression. Each one of these emotions creates a different feeling within the body. After all, our body releases different chemicals when we experience various things that make us happy and each chemical works to create a different environment within the body. For example if your brain releases serotonin, dopamine or oxytocin, you will feel good and happy. Convexly, if your body releases cortisol while you are stressed, you will have an entirely different feeling associated more with the body kicking into survival mode. What about when we are thinking negative thoughts all the time? Or how about when we are thinking positive thoughts? What about when we are not emotionally charged to neither positive nor negative? Let’s explore how these affect our body and life.

Is there duality in our world? Sure, you could say there is to a degree, but mostly we spend a lot of time defining and judging what is to be considered as positive and what we consider to be as negative. The brain is a very powerful tool and as we define what something is or should be, we begin to have that result play out in our world. Have you ever noticed, for example that someone driving can get cut off and lose their lid, get angry and suddenly they are feeling negative, down and in bad mood? Whereas someone else can get cut off while driving and simply apply the break slightly and move on with their day as if nothing happened. In this case, the same experience yet one sees it as negative while the other doesn’t. So are things innately positive and negative? Or do we define things as positive and negative?

After thinking about it for a moment you might realize that there are in fact no positive or negative experiences other than what we define as such. Therefore our very perception of an experience or situation has the ultimate power as to how we will feel when it’s happening and how our bodies will be affected. While we can always work to move beyond our definitions of each experience and move into a state of mind/awareness/consciousness where we simply accept each experience for what it is and use it as a learning grounds for us, we may not be there yet and so it’s important to understand how certain emotions can affect our health. “If someone wishes for good health, one must first ask oneself if he is ready to do away with the reasons for his illness. Only then is it possible to help him.” ~ Hippocrates B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Joe Martino

The connection between your mind and body is very powerful and although it cannot be visually seen, the effects your mind can have on your physical body are profound. We can have an overall positive mental attitude and deal directly with our internal challenges and in turn create a healthy lifestyle or we can be in negative, have self destructive thoughts and not deal with our internal issues, possibly even cloak those issues with affirmations and positivity without finding the route and in turn we can create an unhealthy lifestyle. Why is this? Our emotions and experiences are essentially energy and they can be stored in the cellular memory of our bodies. Have you ever experienced something in your life that left an emotional mark or pain in a certain area of your body? Almost as if you can still feel something that may have happened to you? It is likely because in that area of your body you still hold energy released from that experience that is remaining in that area. I came across an interesting chart that explores some possible areas that various emotions might affect the body. When you have a pain, tightness or injuries in certain areas, it’s often related to something emotionally you are feeling within yourself. At first glance it may not seem this way because we are usually very out of touch with ourselves and our emotions in this fast paced world, but it’s often the truth. When I’ve had chronic pains in my back, knees, neck or shoulders, it wasn’t exercise, physio or anything in a physical sense that healed it, it was when I dealt with the emotions behind it. I know this because I spent the time and money going to physio and even though I wanted and believed I would get better, something wasn’t being addressed still. The more I addressed the unconscious thought pattern and emotions throughout my body, the more thins loosened up and pain went away. When you get sick or are feeling a lot of tightness and pain, often times our body is asking us to observe yourself and find peace once again within yourself and your environment. It’s all a learning and growing process we don’t have to judge nor fear.

Davis Suzuki wrote in ‘The Sacred Life’, ‘condensed molecules from breath exhaled from verbal expressions of anger, hatred, and jealousy, contain toxins. Accumulated over 1 hr, these toxins are enough to kill 80 guinea pigs!’ Can you now imagine the harm you are doing to your body when you stay within negative emotions or unprocessed emotional experience throughout the body?

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP] Remember, you have all the power in you to get through anything life throws at you. Instead of labeling with perception the concepts of negative and positive as it relates to each experience you have in your life, try to see things from a big picture standpoint. Ask yourself, how can this help me to see or learn something? Can I use this to shift my perception? Clear some emotion within myself? Realize something within another and accept it? Whatever it may be, instead of simply reacting, slow things down and observe.

You will find you have the tools to process emotions and illness quickly when you see them for what they are and explore why they came up. If you believe you will get sick all the time, and believe you have pain because itâ&#x20AC;&#x2122;s all out of your control, you will continue to have it all in an uncontrollable manner until you realize the control you have over much of what we attract within the body. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Speciaal aanbod! Stel JE vraag en wellicht legt Lothra voor JOU de kaarten.

Pak U kans en stuur u vraag door.

U stelt U vraag en de kaarten geven via Lothra het antwoord. Heeft u een vraag en wilt u daar graag een antwoord op? Mail deze dan naar info.byourself@gmail.com. De vragen worden naar Lothra doorgestuurd waarna Lothra zelf één vraag Lothra uitkiest en beantwoordt.

Voor privéconsulten/kaartleggingen kun je contact opnemen met Lothra. B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Edwin Vergouwen: Wandel-Coach,Counseling in persoonlijke ontwikkeling. Bedenker en maker van B-Yourself. Op Twitter en op Facebook te vinden als itsyouinside. www.itsyouinside.com BYourself heeft ook een eigen facebookpagina en twitteraccount. Toon je waardering en geef aan dat je B-Yourself ‘leuk vind’ en volg B-Yourself en/of schrijf je in voor de nieuwsletter via; info.byourself@gmail.com zodat je op de hoogte blijft.

Vera Helleman: Als spiritueel zoeker zat ik al op mijn dertiende bij lezingen van mediums, deed ik op mijn zeventiende cursussen aura reading en begon ik op mijn twintigste een bedrijf dat spirituele groepsreizen organiseerde. Ik bekwaamde me in Reiki, Quantum Touch, Astrologie, EFT en werd begeleid in het omgaan met mijn paranormale en helende vermogens. Ondertussen verslond ik boeken en cursussen op het gebied van psychologie en onderzocht ik voor mijn lol vele verschillende therapievormen. Gepassioneerd zocht ik naar een paardenmiddel. Een manier die je zo snel mogelijk naar je Spirituele Kern zou brengen. Na vijftien jaar startte ik met een opleiding Integratieve Kindertherapie aan de Academie voor Psychotherapie en voerde enige tijd een praktijk als Kindertherapeut. Ronald Jan Heijn: ‘Hello Aquarius’ is de ideële website van Ronald Jan Heijn en wil wijzen op een ruimer bewustzijn, waardoor huidige problemen in een ander daglicht komen te staan. http://www.helloaquarius.org/ Aart van Wijk: Hartscommunicator ~ Bewustzijnsvergroter ~ Liefdesbrenger ~ Spiritueel uitvinder ~ Geestelijk raadsman ~ Transformatiecoach ~ Her-inner-aar ~ Mysticus ~ Ziener ~ Spreker ~ Dichter ~ Blogger. Aart wist zich met zijn eigen hart en ziel te verbinden, en begeleidde vervolgens andere mensen op hun innerlijke pad. Met zijn gedichten en blogs raakt Aart mensen telkenmale recht in het hart. Zo ontstond gaandeweg de term "Hartscommunicatie" ...dat is namelijk wat Aart doet, en wat zo kenmerkend voor hem is. Hij verbindt individuen met hun diepste lagen, en hij weet de communicatie tussen (groepen) mensen naar een hoger plan te tillen. http://www.hartscommunicatie.nl/hartscommunicatie Sieneke Goorhuis Brouwer : Prof.dr. Sieneke Goorhuis-Brouwer (1946) studeerde orthopedagogiek aan de Rijksuniversiteit Groningen en volgde tegelijkertijd de opleiding logopedie-akoepedie. In 1977 werd zij staflid bij de disciplinegroep KNO van het UMCG. In 1988 promoveerde zij op een onderzoek naar taalontwikkelings-stoornissen bij kinderen. In 1999 werd zij benoemd tot bijzonder hoogleraar Spraak- en Taalstoornissen bij kinderen. Zij verricht onderzoek naar de epidemiologie van spraaken taalproblematiek en de effecten van spraaken taalproblemen op de sociaal-emotionele ontwikkeling van het kind. http://www.sienekegoorhuis.nl/ B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

Manuela van der Knaap: heeft een gediplomeerde achtergrond in de psychologische astrologie. Haar huidige werk is gericht op het brengen van bewustzijn en groei naar heelheid en eenheid in de mens. Als je vragen hebt of je wilt meer weten over de werking en mogelijkheden van de kosmische horoscoop, het ontdekken van je eigen persoonlijke weg of je wilt andere artikelen van Manuela ontvangen kijk dan op www.inzichten.com.

Michael Polling: Het geven van tantramassages en het leiden van tantraworkshops heeft mij de afgelopen jaren beduidend verder gebracht op het pad van de Liefde. Het mooiste vind ik het om te zien hoe mensen groeien en (vooral door anderen buiten hen om gestelde) grenzen loslaten, waarmee ze dichter bij hun eigen kern komen. Dat gebeurt zowel één op één in een massage, als wanneer ik voor een groep sta en er getuige van ben hoe opeenvolgende oefeningen mensen geleidelijk verder brengen in hun overgave aan hun (eigen)liefde. http://www.groeieninverbinding.nl/ Lothra: Helderziend/Medium/Paragnost Lothra is de specialist in vragen over relaties. Lothra geeft u inzicht in al uw levensvragen. Door haar unieke gaven kan zij u al snel duidelijkheid geven. Desgewenst kan zij een Engelenkaartlegging voor u doen. Als Lothra met u in gesprek is kunnen er dingen doorkomen van overleden personen die belangrijk voor u zijn. Zij magnetiseert ook op afstand. Ook voor spiritueel advies kunt u bij Lothra terecht. Tevens heeft zij ervaring met gevoelige kinderen of AD/HD. Bij Lothra bent u in liefde en licht op de juiste plek. Ik leg engelen kaarten en werk op een vraag. Willemijn Wiegmans: Wat ik doe heel kort in notendop: Healingen geven, zowel in de kamer van Spiegel Liefde als op afstand. LuisterErvaring Consulten Telefonische Zipsessie Emailconsulten. Mijn siteadres is http://www.spiegelliefde.nl Bloglink is dezelfde site alleen dan http://www.spiegliefde.nl/verhalen/ Meer info kun je lezen op http://www.spiegelliefde.nl onder kopje aanbod Spiegelpalet

Mystica: is oprichtster van The Universal Society en Geesten in Huis, waarin zij wijsheid,voorspellingen en hulp biedt aan mensen die problemen hebben met Geesten, maar ook die een inzicht nodig hebben om verder te komen in hun levens ! Mystica staat los van een materie, werkt met Liefde en schrijft haar artikelen in "Straattaal" zodat alle informatie voor iedereen te begrijpen maar vooral te onthouden is. Links : http://www.geesteninhuis.nl http://www.theuniversalsociety.com

B-Yourself

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside

Schrijver:

B-Yourself

[GEEF HIER DE TITEL VAN HET DOCUMENT OP]

MAGAZINE voor Bewustwording

| ItsYouInside