SERÁ QUE VOCÊ GOSTA DE SI?

A insatisfação constante pode ser sinal de que algo não vai bem no seu interior

Medo de se entregar, de con ar, assim como sucessivas rejeições e frustrações... existem muitos motivos para muitas pessoas não se amarem ou até mesmo se odiarem. Mas, que problemas concretos isto pode provocar? As conse- quências vão muito além da baixa autoestima, já que as mais graves podem ser as crises de ansiedade, a depressão, a di culdade em re- lacionar-se com os outros e até o descuido com os cuidados pessoais, como, por exemplo, a aparência ou a higiene pessoal.

Por isso, aprenda a cultivar o amor-próprio: Colocando-se no papel de protagonista e não de vítima; Observando as suas necessidades (ir ao médico, fazer exercício...); Fortalecendo a fé, fazendo orações e acreditando em si mesmo; Perdoando: a si mesmo e a outros (não guarde mágoas); Mantendo a calma para enfrentar as dificuldades.