S L U M B E R
永和島拎 N O W O P E N
Second https://www.facebook.com/pages/永和島拎/484937051657245 slumberoptics.com.nz
Target
雲慈:體重 想瘦到70↓
⼩妍:塑⾝ 減少體脂
閔翔：⾧⾼ 原120 ⽬標130
⼦瑄 有更好的體⼒
New Friend 王雲⽣
郭旻睿
塑⾝意象 為什麽需要塑⾝？從嬰兒⼤家⾧得看似ㄧ⼀ 致。但從胎兒開始，上帝放在我們每個⼈的裡⾯ 有管理能⼒，以及⼀個專屬於你的⽣命道路。⾄ 於管理的能⼒可從聖經創世記 1:26-28裡看到， 上帝創造我們是給我們管理世界的能⼒，在伊甸 園裡⾯給予⼀切豐盛，並且神創造亞當跟夏娃， 要他們管理天上的萬物，看似他們可以吃不完的 ⾷物等等，只要有慾望的時候就吃吃吃，為什麼 他們不能只吃⽽不做事呢？只要享受吃得肥肥 的，因為上帝創造時給我們⾝體有ㄧ個好的機 制，就是要我們時常回到上帝創造美好的樣⼦， 來管理世界，因此我們都常常追求卓越苗條⼜健 康的⾝材，讓我們看起來神起初創造亞當跟夏娃 的樣⼦。
瘦⾝塑⾝意象
神說：我們要照著我們的形像，按著 我們的樣式造⼈，使他們管理海裡的⿂， 空中的⿃，地上的牲畜，和全地，並地上 所爬的⼀切昆蟲。 神就照著⾃⼰的形像造⼈，乃是照著 他的形像造男造⼥。 神就賜福給他們，⼜ 對他們說：要⽣養眾多，遍滿地⾯，治理 這地，也要管理海裡的⿂，空中的⿃，和 地上各樣⾏動的活物。 創世記 1:26-28
LOZENGE 減肥最怕嘴饞、肚⼦餓，所以每餐的謝飯禱 告都很重要，究竟禱告有沒有效？竟然能夠讓⼈ 瘦⾝？不試試看怎麼知道呢？ 以下是範例，⽔⽔們可以這樣禱告：
親愛的主耶穌： 謝謝祢賜給我豐盛的飲⾷，求 祢潔淨我的飲⾷，讓我吃了能 夠健康、有飽⾜感，也求祢幫 助我節制、不貪吃。 禱告奉耶穌基督的名，阿們！
LOZENGE
U-bike specials
如何塑⾝？ 就是要活就要 動，絕對的重點 守則：『出來的 要⼤於吃進去 的！』，所以， 平常要找到運動 機會！Ｕbike是 你最好的選擇。
夏⽇服裝 炎炎夏⽇來臨，正是⼥ 孩們穿短褲秀美腿的時候， 可是那麼多款式的短褲到底 那⼀種適合⾃⼰呢？不⽤擔 ⼼!讓我們來看看這幾種吧~如 果你是有點可愛⼜⼩孩⼦氣 的⼈吊帶褲絕對適合、或者 你想要給⼈輕鬆的感覺淺藍 短褲配上⼀件淺⾊系上⾐， 令⼈感覺輕鬆愉快，
或者你是屬於典雅氣質型單 ⾊深裙⼦配上素⾊上⾐加⼀ 點⼩裝飾，顯得氣質⾼雅不 會太正式，當然今夏流⾏的 就是碎花圖案囉碎花短褲配 上⽩⾊短袖上⾐就很好看了 呢，你是否更了解⼀點穿搭 ⼩技巧了呢？