Modulo 3 grado 8

o l u d Ăł M 3 ComunicaciĂłn

Comunico ideas, pensamientos, emociones

Habilidades sociales

Me comunico con asertividad para construir convivencia y paz Soy un ser social, por tanto cada dĂ­a fortalezco mis lazos de amistad con mis compaĂąeros.

Comunicación

Comunico ideas, pensamientos, emociones

¿Sabes qué significa comunicación?

La palabra comunicación significa compartir algo. Las personas obtienen información respecto a su entorno a través de la comunicación y pueden compartirla con los demás.

El proceso comunicativo implica la emisión de señales (sonidos, palabras, gestos, señas, etc.) con la intención de dar a conocer un mensaje.

Este proceso está encaminado a transmitir mensajes a través del lenguaje (verbal y no verbal), en esta interacción, una persona actúa como emisora del mensaje (La que proporciona la información) y la otra como receptora (La que recibe la información) del mismo.

Para que la comunicación sea exitosa, el receptor debe contar con las habilidades que le permitan decodificar el mensaje e interpretarlo para entender la información.

Encuentro 26

Analizo mi estilo de comunicación

¿Qué voy a lograr? 

Analizar aspectos de la comunicación individual.



Identificar los factores que favorecen o interfieren con una adecuada comunicación.



Desarrollar estrategias para una comunicación efectiva.

· 89 ·

Actividad 1 Dibujo un concepto de comunicación.

En los seres humanos, la comunicación es un acto propio que deriva del pensamiento, del lenguaje y del desarrollo de las capacidades sociales de interacción.

La interpretación de cualquier tipo de comunicación humana depende de la expresión empleada y del medio en el que se produce. 

Pon atención a las instrucciones que te dará tu promotor y luego responde las preguntas:

· 90 ·





Describe el afiche que identifica un concepto de la comunicación

¿Qué te gustó más de este ejercicio?

Encuentro 27

Aprendo la importancia de la comunicación gestual

¿Qué voy a lograr? 

Analizar aspectos de la comunicación no verbal.



Desarrollar estrategias para una comunicación asertiva al aprender a leer al otro en su comunicación gestual.

Actividad 1 La comunicación no verbal. 

Leerás cada una de las situaciones, para luego interpretar las posturas y dar respuesta a los interrogantes.

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Comunicación

Situación 1 Tienes una familia muy tranquila que vive en armonía, pero todos están con “Los nervios de punta”. Escuchar las peleas de tus vecinos y sus frecuentes discusiones a gritos y con palabras de grueso calibre los está afectando, y cómo si fuera poco, sus hijos pequeños solo se comunican con berrinches. Cuando no están gritando los padres, gritan los hijos. Ya estás al límite y sientes que vas a explotar, ya piensas que estas personas solo entienden si se les habla a los gritos.

Harás un reclamo a tus vecinos. Si observas esta imagen, quisieras decirles a tus vecinos que su falta de consideración con los demás, está afectando la tranquilidad de tu familia.



¿Qué pasaría si esta fuera tu actitud al hablar con tus vecinos?



¿Qué crees que te responderían?



¿Podrías solucionar la situación de esta forma?

· 92 ·

Tus vecinos pueden responder negativamente, después de todo son conscientes de que sus perros molestan a los demás pero para ellos “Ese no es su problema”, podrían responderte algo así como: 

¿Nuestra vida familiar no es de su incumbencia. ¿Por qué no se mete en sus problemas?

Prepara tus respuestas con anticipación para no entrar en conflicto, no todas las personas poseen habilidades para la convivencia.

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Situación 2 En tu conjunto comunitario, compartes servicios de recreación como el gimnasio, donde te gusta ir a hacer deportes. Te has fijado que los hijos de tus vecinos suelen dañar las máquinas intencionalmente y tienen que mandarlas a reparar con frecuencia. Un día, ves como cortan el cable de una de las máquinas y se ríen cuando ven que producen chispas. Decides hablar con sus padres.

Harás un reclamo a tus vecinos. Si observas esta imagen, quisieras decirles a tus vecinos que sus hijos no están actuando correctamente y que deben hacer algo para corregirlos, su comportamiento está afectando a todos los que comparten este servicio. ¿Qué pasaría si esta fuera tu actitud al hablar con tus vecinos?



¿Qué crees que te responderían?



¿Podrías solucionar la situación de esta forma?

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Tus vecinos pueden responder negativamente, después de todo, son conscientes de que sus hijos tienen comportamientos que afectan a los demás y que dañan las cosas a propósito. Cuando suelen pelear entre ellos, los han escuchado culparse mutuamente por las cosas que hacen y admitir su mal comportamiento pero sus padres suelen decirles que guarden silencio para que nadie se entere de lo que hacen. Así que podrán decirte: 

¿Quién se cree que es para venir a decirnos cómo criar a nuestros hijos? ¡Ese no es su problema!

Prepara tus respuestas con anticipación para no entrar en conflicto, no todas las personas poseen habilidades para la convivencia.

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Comunicación

Actividad 2 Interpretar los gestos y actitudes posturales 

Responde a las preguntas luego de observar las imágenes. 

¿Qué te dice su gesto?



¿Qué te dice su gesto?



¿Qué te dice su gesto?

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

¿Qué te dice su gesto?



¿Qué te dice su gesto?



¿Qué te dice su gesto?

· 97 ·

Comunicación

Encuentro 28 ¿Qué voy a lograr?

Aprendo a conectar la expresión de mis sentimientos con la palabra



Reconocer los sentimientos para conectarlos con las palabras y expresar verbalmente mi estado emocional.



Comunicar mis sentimientos de manera verbal y apoyar mi lenguaje con la expresión no verbal.



Identificar la relación que existe entre la situación emocional y la expresión verbal del sentimiento.



Evaluar la forma en que transmito mis emociones a través del lenguaje verbal.



Desarrollar estrategias para una comunicación efectiva.

Actividad 1 Las autoafirmaciones. 

Escogerás dos de las afirmaciones y le darás un significado personal. Crearás unas nuevas, para volverlas una consigna que guíe tu comportamiento.



1. Me gusta los desafíos que me plantean nuevas ideas, posibilidades y alternativas.



2. Convierto los fracasos en oportunidades para tener éxito.



3. Me gusta tener una vida saludable.



4. Me gusta cuidar la higiene de mi cuerpo y atiendo mi apariencia física.



5. Soy honesto (a) y digno (a) de confianza.

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

6. Me esfuerzo en buscar el mejor futuro que pueda encontrar para mí mismo (a).



7. Tengo buenos hábitos que me ayudan a tener una vida feliz, saludable y exitosa.



8. Siempre sigo mi sabiduría interior.



9. La vida y la naturaleza que me rodean siempre me ofrecen inspiración.



10. Creo en mis sueños.



11. ¡Yo soy quien soy! ¡y estoy bien!



12. Soy PAZ (Pienso Paz – Siento Paz – Siembro Paz)



Crea tu autoafirmación.

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Comunicación

Encuentro 29

Reconozco los componentes de la comunicación

¿Qué voy a lograr? 

Aprender a comunicar asertivamente mis ideas, emociones y sentimientos, al tener en cuenta aspectos que componen el proceso de comunicación verbal y no verbal.



Poner en práctica las variables que forman parte del intercambio de información que son la clave que me facilita la comunicación en una conversación, exposición oral, resolución de un conflicto.

Actividad 1 Los axiomas de la comunicación.

Para Paul Watzlawick, existen cinco axiomas en su teoría de la comunicación humana. Es decir, que reflejan condiciones de hecho en la comunicación humana, que nunca se hallan ausentes.

1. Es imposible no comunicarse: Todo comportamiento es una forma de comunicación cada acción comunica algo, con frecuencia un gesto dice más que las palabras.

2. Toda comunicación tiene un nivel de contenido y un nivel de relación. Esto significa que toda comunicación tiene, además del significado de las palabras, más información sobre cómo el que habla quiere ser entendido y que le entiendan, así como, cómo la persona receptora va a entender el mensaje; y cómo el primero ve su relación con el receptor de la información.

3. La naturaleza de una relación depende del flujo de la comunicación y de la interpretación de los participantes. Tanto el emisor como el receptor de la comunicación estructuran el flujo de la comunicación de diferente forma y así, interpretan su propio · 100 ·

comportamiento como mera reacción ante el del otro. Cada uno cree que la conducta del otro es «la causa» de su propia conducta, es decir, que las personas hacen o dicen cosas porque creen que el otro empezó, cuando lo cierto es que la comunicación humana no puede reducirse a un sencillo juego de causa-efecto, sino que es un proceso cíclico, en el que cada parte contribuye a la continuidad (o ampliación, o modulación) del intercambio.

4. La comunicación humana implica dos modalidades: la digital (Lo escrito y hablado) y la analógica (Lenguaje no verbal). La comunicación no implica simplemente las palabras habladas (comunicación digital: lo que se dice); sino también la comunicación no verbal (o comunicación analógica: cómo se dice el mensaje).

5. Los intercambios comunicacionales pueden ser tanto simétricos como complementarios. Dependiendo de si la relación de las personas está basada en intercambios igualitarios (las personas son consideradas iguales por sus capacidades y experiencias, como hermanos, amigos, novios, etc.), o si está basada en intercambios complementarios, es decir, donde uno y otro pueden tener una relación de subordinación, en la que se presenta un tipo de autoridad (padre-hijo, profesor-alumno, jefeempleado) y se complementan. 

Darás un ejemplo(Fotografías, imágenes, publicaciones en revistas o periódicos, noticias, vídeos, grabaciones de voz, etc.) de cada uno de los axiomas de la comunicación, tomando como punto de referencia una conversación o intercambio de mensajes entre dos protagonistas del proceso de paz en el país (Victimas, guerrilleros, miembros de la comisión de paz del país, gobierno, etc.)”.

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Comunicación

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Encuentro 30

Lo que me transmite la comunicación visual

¿Qué voy a lograr? 

Reconocer la importancia de la comunicación visual.



Estar atento a los símbolos gráficos que me proporcionan información.



Aprender a comunicar asertivamente mis emociones a través de actitudes, siendo consciente de que el lenguaje no verbal, es capaz de transmitir más que palabras.

Actividad 1 El significado de una imagen de acuerdo a la percepción individual.

El hombre adquiere consciencia de sí mismo y del mundo que lo rodea por medio de sus sentidos. 

Interpreta con tu grupo, las imágenes del lenguaje visual en su percepción figura-fondo.

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Comunicación

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Actividad 2 Diseño de la paz 

Diseña una imagen que creas representa el concepto de la PAZ en el país.

Encuentro 31

Aprendo la importancia del trabajo en equipo

¿Qué voy a lograr? 

Aplicar herramientas para un buen trabajo en equipo.



Desarrollar estrategias para una comunicación efectiva.

Actividad 1 Hago parte de un equipo.

Aprender a trabajar en equipo te ofrece la posibilidad de formar valores como la solidaridad, la tolerancia, el respeto, así como, aprender a compartir.

Saber debatir las ideas, es una de las principales habilidades para un buen trabajo de equipo. Para esto es importante tener en cuenta algunos aspectos que puedes volver un hábito de comunicación: 1. Escucha con atención 2. Defiende tu punto de vista sin gritar, imponer o descalificar a los demás.

3. Habla con respeto y claridad para justificar tu opinión.

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Comunicación

4. Dale validez a la opinión contraria y refútala con cortesía.

5. Otorga la razón si te han convencido de la verdad.

6. Si no lograste un acuerdo, da la mano a tu oponente para felicitarlo por tener ideas que ameriten ser defendidas y agradecer el aprendizaje.

7. Tener opiniones contrarias no nos convierte en enemigos.







De acuerdo al tema que te asigno tu promotor ¿Cuál es tu punto de vista?

¿De acuerdo al tema que te asigno tu promotor ¿Cuál es tu punto de vista?

¿Qué puedes cocluir del debate?

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Encuentro 32

Aprendo el significado de asertividad

¿Qué voy a lograr? 

Aprender sobre la comunicación asertiva.



Identificar las características que hacen a una persona asertiva.

Actividad 1 La flexibilidad es una característica de las personas asertivas.

Elegirás un aspecto enmarcado en el tema del: PROCESO DE RECONCILIACIÓN - UNA MIRADA A CADA UNO DE LOS ACTORES DEL CONFLICTO ARMADO. 

Guerrillero



Paramilitar



Victima

Harás una reflexión basada en el valor de la flexibilidad, para contemplar las múltiples razones que llevan a un ser humano a la violencia, a hacer daño a otros.

Guerrillero 

Si fueras parte de este grupo armado, cuál sería tu propuesta para lograr la paz

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Paramilitar 

Si fueras parte de este grupo armado, cuál sería tu propuesta para lograr la paz



Leerás los artículos relacionados con las víctimas para comprender y sentir su dolor, conocer cómo a pesar de su sufrimiento, tienen la capacidad del perdón.

Víctimas 



¿Cómo te sentirías si fueras una de estas personas protagonistas de los artículos que leíste.

¿Qué les dirías?

· 108 ·

Encuentro 33

Soy capaz de reconocer mis errores y enmendarlos

¿Qué voy a lograr? 

Entender la importancia de admitir mis equivocaciones, pedir disculpas y aplicar acciones para enmendarlas.



Desarrollar la habilidad para pedir perdón.

Actividad 1 Reconocer y admitir mis errores Equivocarse puede aportar a nuestra vida muchos beneficios si aprendemos a mirar con sabiduría los errores, para poder asimilarlos y superarlos. 

Realizarás una reflexión acerca de la historia de Sócrates y su discípulo.

LAS TRES REJAS Un joven discípulo de Sócrates llega a casa de éste y le dice: - Escucha, maestro. Un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia...

- ¡Espera! –Lo interrumpe Sócrates- ¿Ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

- ¿Las tres rejas?

- Sí. La primera es la verdad. ¿Estás seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

- No. Lo oí comentar a unos vecinos.

- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad. Eso que deseas decirme ¿es bueno para alguien?

· 109 ·

Comunicación

- No, en realidad, no. Al contrario...

- ¡Ah, vaya! La última reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?

- A decir verdad, no.

- Entonces –dijo el sabio sonriendo- si no es verdadero, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido.



Registra tu reflexión.



Escribe el mensaje que interpretaste.

Aunque tu respuesta sea negativa realizarás la actividad del perdón.

Actividad 2 Reconozco mi error y el daño que he hecho. 

Lee la siguiente información, participa activamente en la actividad propuesta por tu promotor y luego responde las preguntas.

· 110 ·

Soy consciente de que mis palabras pueden causar dolor y sufrimiento a otras personas.

Les pido perdón si lastime a alguno haciendo parte de juicios, comentarios o rumores que les hicieron daño. En mi corazón quiero reparar mi error y les transmito mi intención de hacerlo no volviendo a hablar mal de ninguno de ustedes. 

¿Cuál fue tu experiencia en esta actividad?



Registra tu reflexión.

Encuentro 34

Comunico mi aprendizaje

¿Qué voy a lograr? 

Observar tus herramientas comunicativas.

Actividad 1 Evaluación de conceptos. 

Realiza un repaso de tus diferentes aprendizajes para participar activamente de este encuentro.

· 111 ·

Autoconcepto

Habilidades sociales Me comunico con asertividad para construir convivencia y paz

¿Qué son las habilidades sociales?

Las habilidades sociales te permiten relacionarte con los demás de una manera amena y divertida, ampliar tu campo social y conocer personas fascinantes e interesantes a donde quiera que vayas.

Encuentro 35

Reconozco mis habilidades de interacción

¿Qué voy a lograr? 

Ser social y reconocer las habilidades que me permiten construir vínculos afectivos, aplicando las normas de cortesía.



Utilizar adecuadamente las pautas del comportamiento que regulan mis relaciones interpersonales, en todas las situaciones sociales.



Entender que la cortesía es una de las habilidades sociales más importantes para relacionarte efectivamente con los demás.

Actividad 1 La amistad se construye.

Somos seres sociales por naturaleza. La construcción de los vínculos afectivos comienza desde nuestra gestación. Los primeros lazos de afecto parten de la relación con nuestros padres, luego por el medio escolar y la comunidad, (vecinos y amigos). Los amigos son los hermanos que elegimos con el corazón, son quienes nos aceptan como somos y con quienes compartimos los momentos más importantes de nuestra vida. · 112 ·



Analiza la importancia de modificar los comportamientos negativos hacia los demás en tus interacciones sociales, con el propósito de hacerte consciente de las habilidades que fortalecen los vínculos de amistad.

Si queremos que nuestros vínculos de amistad sean más profundos y duraderos, podemos dar más valor a nuestros comportamientos, al relacionarnos con los demás.



Inicia el ejercicio realizando una autoevaluación de tus comportamientos en relación con los demás y luego serás evaluado por tus compañeros de equipo.

CONDUCTAS Evaluado Comportamiento Desconfío de los demás y así los trato, como si fueran una amenaza. Les digo frases como: Qué me mira No me toque Qué le importa mi vida No se meta Otras respuestas:

Me siento molesto a menudo, me irrito cuando me hablan. Califica la frecuencia: En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) ¿cómo te calificarías?

1 2 3 4 5

· 113 ·

Compañeros de equipo 1 2 3 4 5

Habilidades sociales Si alguien me hace algo malo yo no descanso hasta vengarme. No importa que tanto daño le haga para que se sienta peor que yo.

En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) ¿cómo te calificarías?

1 2 3 4 5 Me burlo diciendo cosas de otros para que los demás se rían.

En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) cómo te calificarías.

1 2 3 4 5 Puedo manipular a las personas y las situaciones para lograr como sea lo que quiero.

En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) cómo te calificarías.

1 2 3 4 5 Cuando me prestan cosas las daño, no cuido las cosas que no son mías. Califica la frecuencia: En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) cómo te calificarías.

1 2 3 4 5 Hago cosas para hacer reír a los demás (eructo, pedos, escupo). No importa si eso ofende a otros.

Califica la frecuencia: En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) cómo te calificarías.

1 2 3 4 5 i alguien trata mal o injustamente a un amigo me quedo callado, porque ese no es mi problema.

Califica la frecuencia: En una escala de 1 a 5 (Siendo 1 nada frecuente y 5 muy frecuente) cómo te calificarías.

1 2 3 4 5 TOTAL

Ten en cuenta los comportamientos en los que recibiste una calificación de 3 a 5 · 114 ·





Registra tu reflexión acerca de la evaluación de tus compañeros

¿Qué conductas debes modificar?

Actividad 2 La caballerosidad y la cortesía 

Caballerosidad proviene de ser caballero, es sinónimo de gentileza, generosidad, nobleza y cortesía.



Un caballero se hace por medio de sus modales y sus acciones, de su forma de expresarse y actuar con respecto a los demás (mujeres, hombres, niños, niñas, ancianos, personas enfermas, discapacitados, etc.).

Resalta con un color las normas de cortesía que aplicas en la mesa y señala las normas que comenzarás a aplicar en adelante.

· 115 ·



Estar pendiente de cómo colaborar y prestar apoyo.



Preguntar de manera interesada cómo ha estado o cómo se ha sentido la otra persona.



Hacer merecedor de respeto a quien lo rodea.



Saber escuchar a quien le habla.



Evitar las peleas y las discusiones.



Prestar atención a las personas que podrían necesitar ayuda.



Tomarse el tiempo para saludar afectuosamente y sonreír.



Hablar positivamente de otras personas, evitar los comentarios sobre rumores e historias que desacreditan a alguien.



Esforzarse de no responder a los insultos.



Evitar temas que revelan secretos o experiencias intimas de los demás.



Defender el honor y la dignidad de una persona



Reconocer a las personas con gestos de amabilidad:



Sostener la puerta a quien viene detrás.



Abrir la puerta del carro mientras se acomoda.



Dar la mano como apoyo para subir un escalón o al bajar de cierta altura.



Regalar flores y detalles que alegren la vida.



Hablar con decencia y evitar la vulgaridad.



Pararse como una acción de respeto cuando llega otra persona.



Pedir permiso para prestar su ayuda con frases como: “Déjame ayudarte con esto”, “Si quieres me encargo de esta tarea”.



Demostrar preocupación por si la otra persona se siente cómoda, tiene hambre o frio y puede ayudarla con un gesto, como prestarle su chaqueta o invitarla a comer.



Ofrecer su asiento y su comodidad a otra persona. · 116 ·

Encuentro 36

Aplico el sentido del humor

¿Qué voy a lograr? 

Reconocer la importancia de aplicar el sentido del humor como una herramienta que hace parte de mis habilidades sociales.



Ser consciente que al provocar alegría, con un sentido inteligente y divertido, mejoraré mis relación con los demás.



Comprender la diferencia clara que existe entre la burla y el sentido del humor.

Actividad 1 El sentido del humor - una habilidad social.

Tener sentido del humor no significa ser un payaso o pasarnos el día contando chistes.

Tener esta capacidad de hacer reír, alegrar a otros y ser divertido, es algo que podemos desarrollar aplicando nuestra creatividad y agilidad del pensamiento.

Esta habilidad se refiere a poder responder con una actitud positiva ante los problemas o situaciones difíciles que nos encontramos en el día a día.

La alegría de las personas, se manifiesta a través del sentido del humor. Transformar la risa en un ingrediente activo en nuestra vida, es encontrar motivos para sentirnos felices, nos ayuda a enfrentar los problemas con humor, y controlar emociones como la ira y el enojo.

· 117 ·

Habilidades sociales

Registra tu experiencia con el ejercicio para propiciar el sentido del humor.





¿Qué sensaciones experimentaste después de reír a carcajadas?

Actividad 2 Videos de humor. 

Observa los videos que te presentará tu promotor

· 118 ·

Encuentro 37

Expreso afecto a los demás

¿Qué voy a lograr? 

Expresar mi afecto a los demás, a través de actitudes y gestos amorosos.



Reconocer la expresión del afecto como una herramienta de bienestar.

Actividad 1 Valora las cosas simples de la vida. 

Realizarás un acto de amor y lo compartirás con tus compañeros, quienes se comprometerán a ponerlo en práctica y a cumplir los siete actos de amor a lo largo de la semana.

LOS SIETE ACTOS DE AMOR: 1.

Deportista del Amor: Promueve el deporte en todas sus formas, patrocina o ayuda a quienes desean hacer deporte. El deporte es alegría y salud. Elegirás una meta como armar un equipo deportivo con los niños del barrio,para invitar a niños menos favorecidos en sus recursos a participar. Buscarás patrocinio para la compra de los elementos deportivos: Gorras, uniformes, guayos, balón, etc.

2.

El reciclador del cuarto de San Alejo: Si en tu casa hay objetos en el cuarto de San Alejo, que no se han usado por largo tiempo e incluso años, pregunta a tus padres que cosas podrías reutilizar para donar. Escoge los objetos que puedan ser útiles para alguien, límpialos · 119 ·

y ponlos como nuevos para regalarlos a una persona que les pueda dar buen uso. Ejemplo: darle esa bicicleta vieja a un niño que no tiene cómo ir a la escuela. Lo que se guarda y atesora, se pudre, se pone viejo y no sirve para nada.

3.

Vencedor de los miedos: El miedo nubla el entendimiento y la razón, no permite avanzar ni lograr los sueños. Tu misión consistirá en enfrentar tu mayor miedo, sacarás tú guerrero, que es tu fortaleza interior, para hacerte consciente de lo que te afecta, tus pensamientos y creencias, para cambiarlas por otras positivas y ajustadas a la realidad. Utilizarás tus recursos y herramientas para ayudar a alguien a vencer sus miedos. Elige a alguien a tu alrededor que te ha manifestado un temor o ha pasado por una situación traumática y ayúdalo a superarla. Acércate al otro sin esperar nada a cambio. El miedo no lo deja ser lo que quiere.

4.

El Mago del Amor: Es convertir a una persona triste, deprimida, en un ser alegre y dichoso. Por ejemplo, observa en tu familia a quien podrías hacerle una visita frecuente para disminuir su soledad, para leerle un libro, cuidarlo en una enfermedad, compartir un rato de un juego de mesa, alegrarle la vida y hacerle sentir que le importas sin esperar el reconocimiento.

· 120 ·

5.

El Cuestionador de Creencias: Cuestionaesas creencias basadas en el miedo, que son las que conducen al sufrimiento e impiden que cada uno de lo mejor de sí. Estudia a las personas a tu alrededor y a aquellas que están llenas de prejuicios, fundamentados en los miedos. Dale un ejemplo de vida al apoyar a una persona que sufre a consecuencia de los prejuicios.

Por ejemplo, podrías apoyar a una persona que no ha podido rehacer su vida por haber estado en malos pasos y aunque tiene el propósito de cambiar nadie le da la oportunidad.

6.

El Realizador de los Sueños: Es convertir en realidad los sueños de las personas que nunca han podido realizarlos. Por ejemplo: cumplir el sueño de un niño que quiere ir al colegio, ayudar a una persona que quiere tener un mejor hogar para su familia o ayudar a quien busca un empleo. Debemos ser magos de los sueños de otros, es la oportunidad para no dejar de soñar.

7.

El Sembrador: La misión es dar amor a los demás, recuerda que con actuar se puede cambiar la vida de otros. Siembra amor para obtener paz interior, alegría y felicidad. Tu misión es sembrar Paz, así encontrarás una forma de contagiar el sentimiento de paz en las personas de tu entorno.

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Habilidades sociales



¿Qué acto de amor te fue asignado?



¿Cuál es tu plan?



Registra tu reflexión.

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Encuentro 38

Aplico el optimismo a todas las acciones de mi vida

¿Qué voy a lograr? 

Concebir el optimismo como un hábito de pensamiento positivo.



Apropiarse del vocabulario y de las actitudes de las personas optimistas.

Actividad 1 optimismo una obligación ética. 

Lee la siguiente información y luego responde las preguntas.

1. En el momento en que niegas el optimismo, niegas la posibilidad de que las cosas mejoren, frenando las acciones enfocadas a ello.

2.

Si asumes que las cosas no pueden mejorar, le estarás negando la posibilidad a otros de mejorar una situación.

3.

No negarle al mundo la posibilidad de mejorar.

4.

El optimismo no es una cualidad sino una actitud para enfrentar la vida, una posición que puedes aprender, ensayar, y experimentar.

5.

Tú y solo tú tienes el derecho de decidir con que actitud quieres levantarte cada día.

6.

La vida puedes jugarla a ganar o a no perder, tú decides.

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Habilidades sociales









¿Cuál aspecto del optimismo te corresponde?

¿Qué significa tener una actitud optimista en tu vida personal?

¿Cómo influye en nuestra sociedad que las personas tengan una actitud optimista?

¿Cómo afectaría a nuestro país si tenemos una actitud optimista que nos lleva a actuar y a impulsar un cambio con consciencia de crear realidades distintas para todos y cada uno?

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Reflexión para hacer en casa. 

Realiza la actividad 22,. prepara la presentación de tu

proyecto de servicio a los demás.

Encuentro 39

Practico el sentido de gratitud

¿Qué voy a lograr? 

Comprender la trascendencia del sentido de gratitud en mi vida.



Reconocer la importancia de los gestos de gratitud para fortalecer mis lazos afectivos.



Promover la cordialidad, el bienestar y la armonía entre las personas a través del sentido de la gratitud.

Actividad 1 Expreso gratitud. 

Realizarás una reflexión para expresar gratitud a las personas que te rodean. Agradecer es más que ser cortés, mostrar buenos modales o ser amable con una palabra automática.

Tiene que ver con mostrar el agradecimiento más sincero al tomar conciencia de lo que se ha recibido y el valor que tiene.

Ejemplo Con frases como: “Valoré mucho cuando me enseñó...”, “Gracias por estar allí el día que…”, “Aprecie cuando me dijo…”, “De verdad, fue de gran ayuda para mí cuando...”,”Realmente, fue muy amable al...”, “Me hizo un enorme favor cuando...”, “Gracias por escuchar...”, etc.

· 125 ·

Habilidades sociales

Este ejercicio te permitirá conectarte con los pequeños detalles cotidianos para agradecerlos.

Piensa en 3 cosas por las que te sientes agradecido. Las personas que te rodean por lo que te aportan en seguridad, protección, afecto. Los espacios donde puedes disfrutar de la naturaleza. Las comodidades que tienes como una cama caliente o una buena comida.

Empieza un diario donde escribir las cosas por las que te sientes agradecido. Asumir el compromiso de anotar las cosas buenas cada día aumenta la probabilidad de que tomemos conciencia de las cosas buenas cuando estas ocurren.

Pon en práctica rituales de agradecimiento. Dar las gracias por los alimentos que están en nuestra mesa como un hábito sencillo que nos ayuda a tomar conciencia del privilegio que significa tener comida sobre la mesa y valorarlo.

Al tomar consciencia de los privilegios de la vida cotidiana se debe aprender a disfrutarlos.

Encuentro 40

Solicito ayuda y sirvo a los demás

¿Qué voy a lograr? 

Ser más consciente del servicio a los demás, de aportar soluciones y apoyo a las necesidades de las personas que me rodean.



Potenciar mis habilidades de liderazgo para lograr transformaciones en mi comunidad, generando compromisos de responsabilidad social, que aporten cambios positivos en la vida de las personas. · 126 ·

Actividad 1 Iniciativa de servicio a los demás.

Es común en las personas de nuestra sociedad actual, que estemos más orientados a satisfacer nuestras propias necesidades de bienestar económico, gratificación, reconocimiento y éxito, teniendo muy poca consideración por las de los demás. 

Los estudiantes elegirán a una institución de servicio social, que requiera algún tipo de ayuda o servicio.

Ejemplo Una fundación de ayuda en el cuidado de los ancianos. Un estudiante podría ofrecerse a dar la comida a los ancianos, leerles libros, el periódico o contarles las noticias, escuchar sus historias, darles compañía y afecto.

Luego de estudiar el tipo de fundación y causa, se analizarán las posibles estrategias que aporten soluciones para tomar acciones de apoyo.

La formación de este grupo es una actividad que llevarán a la práctica de manera activa como una experiencia de vida o como un proyecto dentro de su proceso de crecimiento. Proyecto que será parte de sus vidas cotidianas y les permitirá formar su carácter emprendedor y de iniciativa social.

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Habilidades sociales



Causa:



Problemática:



Soluciones:

Realiza una presentación con esta experiencia para compartirla con tu grupo escolar.

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Conclusiones El ser humano tiene como una de sus necesidades básicas formar parte de un grupo, pertenecer a un colectivo, encajar y tener sincronía. Es entonces necesario, aprender a utilizar estas destrezas socio-emocionales para tener buenas relaciones con los demás y aportar al bienestar personal. Tener herramientas para ser positivo, para crear un entorno empático, tener buen ánimo, saber escuchar, ser comprensivo, tener la capacidad de poner en práctica el altruismo. Entrenar la mente para crear una nueva forma de percibir, una nueva forma de ser y desarrollar esas cualidades humanas del afecto amoroso, como la paciencia y la receptividad.

Aumentar los recursos para potenciar las mejores cualidades y los mecanismos de adaptación de cada etapa vital a lo largo de nuestra vida, para vivir con autoestima, creatividad y con la capacidad de apreciar la vida, de disfrutarla de adaptarnos a las circunstancias.

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Recursos que te recomendamos Enriquece tus conocimientos con las siguientes recomendaciones.

Encuentro 32

Links sugeridos:  APRENDÍ A PERDONAR – ALEXANDER PUERTA SOBREVIVIENTE DE LA MASACRE  http://www.centrodememoriahistorica.gov.co/ noticias/noticias-cmh/aprendi-a-perdonar-testimoniodel-sobreviviente-de-la-masacre-de-bajo-del-oso EXSECUESTRADO Y SU VICTIMARIO NARRAN COMO FUE SU RECONCILIACIÓN  http://www.eltiempo.com/politica/justicia/victimasdel-conflicto-testimonio-de-empresario-que-fuesecuestrado-por-la-guerrilla/14443085 

POR LA PAZ VALE LA PENA PERDONAR  http://www.elpais.com.co/elpais/judicial/noticias/porpaz-vale-pena-perdonar-angela-giraldo-victima-farc 

CONSTANZA TURBAY – NO FUE UN PERDÓN MECÁNICO FUE DE CORAZÓN  http://www.wradio.com.co/noticias/internacional/ constanza-turbay-victima-de-las-farc-afirma

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Encuentro 35

EN EL MUNDO DE LOS NIÑOS NO SE GOLPEA A UNA MUJER (Duración:3’20)  https://www.youtube.com/watch?v=6iXPZgXfCLI 

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Encuentro 36

HUMOR SAPIENS – PEDAGOGÍA DEL HUMOR  http://humorsapiens.com/pedagogia-del-humor 

JUST FOR LAUGHS – ANCIANOS CRUZANDO LA CALLE (HOMES ACROSS THE STREET) - (Duración: 1’47)  https://www.youtube.com/watch?v=G0PekTUmBdY 

JUST FOR LAUGHS –(Duración: 7’41)  https://www.youtube.com/watch?v=uNNCBfWQSzk 

JUST FOR LAUGHS –(Duración: 15’33)  https://www.youtube.com/watch?v=_XWWzCn3nXI 

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Recursos que te recomendamos JUST FOR LAUGHS –(Duración: 19’21)  https://www.youtube.com/watch?v=ehzBkbYsE5M 

Encuentro 37 LA MAGIA DE HACER ACTOS DE AMOR  http://papajaime.com/tocando-otras-vidas/la-magiade-hacer-actos-de-amor/ 

Encuentro 39 GRATITUD – LOUIE SCHWARTZBERG TEDXSF (Duración: 9’55)  https://www.youtube.com/watch?v=-aEhSgyWZe0 

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