XIII. Actividad

XIII. Actividad

Instrucciones:  Preparar una mochila, con cosas adentro, puedes colocar ropa, objetos variados, despensa, lo que gustes, el chiste es que sientas el peso.  Toma asiento en un lugar cómodo.  Escucha mi voz mientras cierras tus ojos.

Por favor, ten a la mano tu mochila para cuando la necesitemos la tengas a tu alcance, y no abras los ojos, hasta que yo te lo indique.

……cierra tus ojos y respira profundamente en dos tiempos, ahora exhala en esos dos tiempos, siente tu respiración y abre tu mente, empieza a sentir emoción por un gran viaje, tú sabes a donde, tú sabes ese lugar que te fascina y que has querido ir por años!!!

Ya preparaste tu mochila con todo lo que necesitas y estas más que feliz por haber cumplido tu gran sueño, ahora TOMA TU MOCHILA, CARGALA, ya estás en ese lugar tan hermoso, imagina como lo ves, que ves a tu alrededor, como huele, te sientes súper feliz, la emoción te recorre por todo el cuerpo, sigues caminando todo el día disfrutando la vista increíble, llevas tu mochila porque traes todo lo necesario, para estar en donde te encuentras, ahora ya está atardeciendo y tienes que regresar antes de que oscurezca, caminas y caminas y la única manera que ves de regresar es cruzar un rio en donde el agua corre muy rápido y agresivamente.

Para cruzarlo necesitas pasar por un puente colgante de puros palitos de madera ya muy viejos, empieza a invadirte el miedo de que va a anochecer, de que puedes caer porque el puente es viejo, estas solo y desesperado, tu mochila pesa mucho porque llevas demasiadas cosas, y si pasas con todo, el puente no podrá resistir, aparte sientes un dolor de espalda y de brazos terrible por cargarla, así no lograras pasar, pero necesitas hacerlo, entonces tienes que elegir dejar algunas de las cosas que traes en ese mochila, todas esas cosas las necesitas por eso las llevaste, pero no las puedes dejar, no quieres y te cuesta mucho decidir cuales, intentas dejar unas cuantas, hazlo!!!

Ahora intentas empezar a pasar por el puente y que está, a punto de romperse, tienes que dejar más cosas, que por miedo de caer empiezas a aventar, vas sacando cosas de tu maleta, saca otras 3 cosas más, se escuchan aún más fuerte los tronidos del puente, rápido saca más cosas que traes en la mochila, sigue pesando tu mochila pero ya no tanto, pero el puente no soporta más que tu peso, terminas dejando todo, lo sueltas y decides salvarte TU!!, total si llegas a sobrevivir te compraras otra vez las cosas.

Listo llegaste al otro lado, respiras y te sientes aliviado de llegar, te sientes feliz y ligero, te das cuenta, ASI ES LA VIDA, CARGAMOS CON TANTAS COSAS, PREOCUPACIONES, MIEDOS, PROBLEMAS que las aventamos hasta que ya no podemos, dejamos ir y cuando lo hacemos nos sentimos libres, liberados y felices de seguir vivos. Ya después vemos que sigue, RECUERDA QUE LA VIDA SE VA Y TU SIGUES LLENDO LENTO POR TODO LO QUE TRAES EN ESA MOCHILA.

Ahora respira, despídete de todo el peso que traes, respira nuevamente, abre tus ojos y dime que sientes.