Presentazione3

LO SAPEVI CHE‌?

Pillole di nutrizione III

Ricetta Salutare consigliata: http://www.omegame.it/?recipe=cake-integrale-con-albicocche-secchee-confettura-di-albicocche-fresche

Lo Sapevi Che‌

Si sa, bisogna bere tanto, circa 1,5 l di acqua ogni giorno.

Se è faticoso, approfittate del freddo per fare tisane e infusi (senza zuccheri!)

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Lo Sapevi Che‌

Meglio non esagerare con le carni rosse, 500 g alla settimana possono bastare.

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Lo Sapevi Che‌

Frutta e verdura gialla o arancione sono ottimi per la protezione del sistema immunitario.

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Alla prossima!

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