Tai Chi chuan versus Meditacion

Dar un Salto Cuántico Si tu pretendes dar un salto cuántico, tu practica debe ser noble, asidua, humilde, sincera y feliz. El verdadero Buscador de la verdad, se distingue del seudo buscador, es obvió que uno encontrara y el otro no encontrara y solo experimentara simples distracciones que lo confundirán en el camino o espiral de ascensión.

Por lo regular encuentro pocos buscadores de la verdad que transitan diverso caminos en el animo de lo supremo. Pero si encuentro muchas personas que saltan de una practica en otra hasta que en una etapa de la vida terminan como agobiados, desauseados, abatidos, desconfiados y con falta de creencia. Esto no pasa solamente en un estrato social determinado pasa en cualquier nivel. Por lo regular digo si quieres ver si el camino tiene corazón, aplica la plena atención de discernimiento, luego consulta con tu corazón, ¿ este es el verdadero sendero ?. Como decía un pensador, “No te has dado cuenta pero el tesoro se encuentra debajo de tu chabola(cobijo).

A veces el dinero, hasta suele ser un entorpecimiento, en la búsqueda de la verdad, por hay la verdad esta muy cerca de ti, a pasos a metros, pero la falta de plena atención en el momento presente, obnubilado, por lo material, por lo superficial, te aleja mas y mas.

He visto practicantes, recorrer muchos maestros, saltan como aquéllos que en el medio de un rio se bajan de un caballo y se montan en otro, nada obtienen.

Sientes como que algo te falta, Sientes que necesariamente debes incurrir en un cambio, esperas que ese cambio se pronuncie como un salto cuántico.

Lo primero es que confíes, luego trabaja para ello.

La Meta son más de 125 años, bien si así fuera, le gustaría al lector recorrer un sendero y gozar de buena salud, haciendo las cosas que venía haciendo tiempo atrás. Seguramente me dirás !Siiiii. Una de las mejores maneras de alcanzar el objetivó, es la práctica de Chi Kung , Tai Chi Chuan y Meditación, desde luego con alguien que se ocupe y no que no se ocupe.

Regularmente acostumbrados a una vida sedentaria, comenzamos a notar que nuestra, habilidades físicas, así como nuestra inmunidad ante las enfermedades, la salud física y mental van en desmedro, tenemos falta de: equilibrio, coordinación, flexibilidad, insuficiencia aeróbica respiratoria, concentración, memoria. Estamos estresados y si somos mayorcitos andamos a los tropezones con el consabido riesgo de rompernos la crisma o la rotura de cadera etc., Al final el médico le dice, use un bastón, le pregunto ¿Qué espera. Todo no viene solamente con la edad, si no también por el estrés, enfermedades, estados emocionales, ataques de pánico o cualquier problema de orden psicofísico y emocional, enfermedades de origen desconocido y hasta desadaptación con el sistema de vida, etc. Yo para el caso, intervengo ofreciéndole como profesor, practicas Holísticas que comprenden un todo. Mi modo de pensar en cierta manera se condice con la filosofía Oriental, tomo al hombre como un todo, en cierto modo no separo; “cabeza ,tronco y extremidades”, el no tomarlo de esa manera, me permite circunscribir cualquier tipo de dolencia bajo dos aspectos que en la MTC y en el Chi Kung o Qi Gong se denominan Yin y Yang. Siempre digo" muchos de una cosa o muy poco de otra no es bueno”.

En el campo de la Meditación el Tai Chi Chuan Muchos confunden Tai Chi Chuan, con meditación en movimientos o postmeditacion. En un nivel bajo o mundano, podríamos decir, que si lo es, pero en un nivel avanzado les digo, hay meditaciones y meditaciones, por hay lo que el profesor de Tai Chi Chuan, cree que es meditación , no lo es y si es solamente concentración y contemplación, tenga en cuenta eso.

En realidad el campo de la meditación es enorme dado que involucra muchos aspectos del la mente, el cuerpo, la respiración, las emociones, los sentimientos, lo procesos mentales y las causas de ellos por situaciones externas e internas.

La meditación es difícil, porque es una actividad, inherentemente solitaria, dónde uno tiene que batallar contra fuerzas poderosas, que son parte de la misma mente, pero recuerda sin prisa hay premio (contrario al refrán que dice (apresúrate, sino, “no ganaras”).

A veces surge un pensamiento o mejor dicho un sentimiento profundo de terror y soledad, dado que uno se ve así mismo, tratando de destruir algo tan grande, que resulta más allá de lo concebible. Pero debemos pensar, que a otros meditadores les ha ocurrido o han pasado por ello, a mi me ha pasado. Solo con persistencia han podido avanzar hacia la luz , derribando esa pared que separa, la oscuridad de la luz.

Todo comienza cuando uno adopta la postura correcta al momento de sentarse a meditar. En ese preciso momento y durante el curso de la práctica, se requiere fuerza voluntad, predisposición y concentración en la respiración. Ahora, el primer escollo, seguramente, te sorprenderá y es descubrir, lo ocupada que está tu mente.

La post-meditación en el Tai Chi Chuan Son muchos los posibles objetos de meditación. Es de nuestro interés iniciar la práctica concentrando la atención en la respiración hasta desarrollar cierto grado de concentración básica. Recordemos como practicantes de Tai Chi Chuan, que al practicar meditación en postura sedente como la figura, no se trata de practicar una técnica de absorción profunda o de concentración pura. De lo que se trata es de cultivar la atención plena que culmina en la visión profunda y la sabiduría para comprender la realidad tal cual es. De lo que se trata es de conocer con detalle el funcionamiento del complejo cuerpomente.

De lo que se trata, en suma, es de desembarazarse de toda perturbación psicológica, de toda competitividad o aspecto discursivo, para el logro de una vida tranquila y feliz y una práctica ecuánime de Tai Chi Chuan.

Veamos, la mente de un practicante de meditación o Tai Chi Chuan, no puede purificarse sin ver las cosas tal y como realmente son. Pero la expresión “ver las cosas tal y como realmente es” es muy ambigua. Cuando se utiliza esta expresión para referirnos a la visión profunda proporcionada por la meditación, no se refiere a ver las cosas superficialmente con nuestros ojos físicos, sino a ver las cosas como son en sí mismas, con sabiduría. Ver con sabiduría significa ver las cosas dentro del marco de referencia del complejo cuerpo-mente sin prejuicios ni sesgos derivados de la codicia, el deseo o apego, la aversión y la ilusión.