18ª edição

A Coluna, Dezembro 2014 |

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Sumário

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aro Leitor, Chegamos ao final do ano exatamente com a mesma vontade que carregávamos no início deste projeto, tendo a esperança de te ter trazido sempre o melhor.

Numa sociedade cada vez mais egoísta e comodista, trazemos até ti motivos de orgulho Iscapiano.

Nesta edição especial, queremos dar-te todas as ferramentas e razões para lutares e seres o próximo caso de sucesso!

Obrigada por nos teres acompanhado!

Até para o ano!

Juntos, somos informação!

Joana Resende Diretora Jornal A Coluna

ESPAÇO AEISCAP

EDIÇÃO ESPECIAL

ESPAÇO ERASMUS

Iscapadela Desportiva

Os Nossos Professores

Praxe - A Portuguese Tradition

Espaço Estudante XXV ISCULTURAP MEGACHECKPOINT

página 3 página 4 página 6 página 8

página 10

Os Nossos Alunos E​ntrevista a ​P​edro ​Q​ueiroga​ Presidente AEISCAP Atividades Extra-curriculares e Aproveitamento Escolar A Atividade Física nos Estudantes Tropa - Uma Alternativa

página 12 página 16

Erasmus For You Erasmus Para Ti

página 26 página 27 página 29 página 31

página 19 página 22 página 23

Praxe Criativa

OPorto Sayings

página 24

LAZER Coisas Que Ninguém Faz no ISCAP Coisas Que Ninguém Diz no ISCAP Previsão Horóscopo 2015 Horários de Atendimento

página 33 página 33 página 35 página 35

A EQUIPA

Escrita: Ana Machado, Andreia Martins, Bruno Cunha, Bruno Pina, Catarina Pinto, Daniel Pinho, Emanuel Santos, Hugo Ribeiro, Márcia Abrantes, Maria Medo, Daniela Araújo, Paulo Torcato, Rui Santos, Saskia Van Esch, Elise Ijzermans e Bruno Oliveira.

Design:

Alexandre Miguel das Neves

Diretora Gráfica: 2 | A Coluna, Dezembro 2014

Paula Ferreira

Diretora Geral:

Ana Silva

Iscapadela Desportiva

ESPAÇO AEISCAP D

escarregavam-se as últimas bagagens, colocavam-se as pulseiras àentrada do parque de campismo e ládentro jáse queimavam neurónios para montar as tendas: assim começava a quarta edição da Iscapadela Desportiva!

Depois das tendas e mochilas arrumadas, de merendar e de dar os primeiros passeios pela Torreira, a ansiedade invadia os desportistas graças à tarde de futebol e basquet que se avizinhava. O sol bronzeava a pele dos atletas, os golos e cestos faziam vibrar as gargantas da assistência e muitos litros de água serviam de refresco perante tanto calor. O ambiente era apelativo ao desporto e atéos árbitros faziam a sua “peladinha”durante os intervalos. A noite era de festa, com um delicioso barbecue de fêvera e batata frita, muita música e a realização das provas de jogos de mesa e dobottelón.

Na manhã seguinte, acordou-se ao ritmo da aula de fitness. O segundo dia da Iscapadelatinha como destino apraia, onde se realizavam os torneios de ténis de praia, o team trust- que despontou muitos risos - e o torneio de rugby que relevou os mais viris. Depois do jantar e jáde barriga cheia, os Iscapianos saíram às ruas para participar no“Torreira Dakar”, o tradicional rally das tascas.

Com o bar da praia como meta, o convívio prolongou-se no local pela noite dentro.

Os mais madrugadores do terceiro dia acordaram para uma árdua aula militar, que antecedeu uma aula de ténis no campo de jogos. O dia era novamente alvo de jogos de praia, como o futevólei e o tão adorado voleibol. Os mais preguiçosos repimpavam-se na toalha ou na espreguiçadeira a ver os colegas ou a recuperar da noite anterior. Antes do pôr-do-sol, houve ainda tempo para uma corrida de bicicleta. Os chuveiros limpavam os últimos grãos de areia e antecipavam um mega jantar final! Uma mesa recheada de comida deliciosa, cerveja, vinho, num restaurante tradicional…Que se poderia desejar mais? Pois bem, para terminar em grande um Checkpoint na praia! Ouviste bem, a tua festa preferida do ISCAP realizou-se no Maribar, ao som de boa música, convívio fenomenal e algum álcool àmistura.

Melhor era impossível: aIscapadela Desportiva jádeixava saudades na hora de remover as tendas, fazer as malas e abandonar a Torreira. Muitas histórias ficarão por contar, bem como uma enorme expetativa para as próximasedições.

Hugo Ribeiro

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o início deste ano letivo, foi inaugurado o novo Espaço Estudante na nossa Associação de Estudantes. Este novo Espaço encontra-se dividido em três áreas distintas: lazer, estudo e alimentação. Quanto à parte da alimentação, existe a nova Cozinha AEISCAP que é um local onde podes, por exemplo, aquecer a tua comida, pôr gelo nas tuas bebidas ou lavar os recipientes que játenhas utilizado.

Esta éa área que os alunos mais têm valorizado e que mais utilidade tem tido atéao momento. Aqui ficam algumas opiniões: Testemunhos “Penso que esta remodelação foi uma ideia absolutamente fantástica. Acho que o espaço está com um ambiente diferente e estábastante completo a todos os níveis. Os micro-ondas dão mesmo muito jeito para o número crescente de pessoas que traz comida de casa e o facto de existir mais que um evita a criação de filas de espera. São este tipo de iniciativas que fazem falta ao Ensino Superior em alturas como esta e não só.”

Sara Laranjeira, Gestão de Atividades Turísticas - 2º ano 4 | A Coluna, Dezembro 2014

“Éno Espaço Estudante da Associação de Estudantes do nosso Instituto onde melhor estou. É incrível como um espaço onde existe um conjunto de tão diversas pessoas ser assim tão acolhedor. Uma pessoa sente-se sempre bem, devido ao excelente ambiente lá gerado.

Mas esta sala não é apenas mais uma local onde se possa conversar, esta sala tem um vasto leque de funcionalidades, desde a possibilidade dada aos estudantes de disfrutar da sua própria alimentação, passando pelos jogos e diversões, até às pequenas pausas para café.

Em suma, é uma excelente iniciativa da nossa AE, que merece o agradecimento de todos os alunos do nosso grande Instituto!”

Hélder Mendes, Comunicação Empresarial – 2º ano “Sinceramente, acho uma ótima iniciativa, principalmente para os alunos que passam o dia no Instituto. Depressa o caloiro aprende que tem de pensar nas suas economias e pode parecer que não,àprimeira vista, mas ter um local onde temos possibilidade de aquecer o nosso próprio almoçoéuma

Espaço Estudante

ajuda enorme. Continuamos a comer “co- zação deste espaço por não estarem habimida decente”, mas sem gastar dinheiro.” tuados, mas isso éalgo que vai mudando.”

Ana Sousa, Contabilidade e AdministraBárbara Mateus, Comércio Internacional ção – 1º ano – 1º ano “Penso que a remodelação da sala de convívio, bem como a construção da cozinha, foi uma excelente aposta, sendo que ajuda o estudante a poupar algum dinheiro sem ter que fazer obrigatoriamente refeições em bares.

Acho que poderá, para além de usufruir de todos os meios e condições para tal, também usufruir de um espaço acolhedor e estrategicamente bem pensado para satisfazer as necessidades e conviver com outras pessoas.”

Bárbara Rocha, Gestão de Atividades Turísticas – 2º ano

“In my opinion this room is very useful for students because they have breaks between classes and they can relax on the couch watching a movie on TV, play a videogame or just eat. I think that the mini kitchen is also very useful because in this university there are a lot of people who eat prepared food from home only because it’s really crowed at cafeterias on lunch, or they can’t eat that food or just because they are sick and have problems with their stomach, or keep a diet, and is easier to bring home food. In conclusion, I “Acho que esta sala éextremamente útil, am pro for that room and I like it!” principalmente a parte da cozinha, porque Andreea Matei, Erasmus Student penso que ajuda muitos alunos a poupar dinheiro nas refeições. Acho que a sala tem um bom ambiente e a única a coisa que acho que Como podesveratravésdestestestemunhos, falta émúsica... De resto esta tudo ótimo!” o novo Espaço Estudante pode tornar a Mário Baía, Contabilidade e Administra- vida de estudante bem mais simples! Se ção – 1º ano ainda não visitaste, estás à espera de quê?

“Não sei como este espaço era antigaCatarina Pinto mente, mas pelo que vi agora acredito que foi uma ideia muito bem pensada!

A AEISCAPestáde parabéns. Pensaram nos alunos que muitas vezes têm de levar as refeições de casa (como eu). Sóacho que alguns estudantes podem ainda ter reservas e atévergonha quanto àutili-

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XXV ISCULTURAP f

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ssociação de Estudantes do Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto realizou, no Auditório Magno, entre os dias 10 a 14 de Novembro, o XXV ISCULTURAP. Na sessão da abertura deste marco tão importante que é a Semana Cultural do ISCAP, contamos com a presença da Vice-Presidente da FNAEESP (Federação Nacional das Associações de Estudantes do Ensino Superior Politécnico) Cláudia Ribeiro, do Presidente da AEISCAP Pedro Queiroga e do Presidente da FAP (Federação Académica do Porto) Rúben Alves, que terminou a sessão de abertura fazendo uma analogia com a comemoração dos 25 anos da queda do Muro de Berlim, realçando a importância do marco histórico que esta semana tem no derrubar de barreiras e no aparecimento de novas oportunidades, não sódentro do nosso Instituto, como também na conjuntura nacional atual face àcapacidade de todos os alunos que faziam parte deste projeto.

No decorrer do evento, alunos, docentes e ilustres convidados marcaram presença nas conferências e workshops dos variados cursos que o próprio Instituto oferece, destacando o dia do seu curso dando ainda mais relevo ao conceito do que éo ISCULTURAP. O XXV ISCULTURAP, contou ainda com

a presença de personalidades de renome nas áreas da Comunicação Empresarial (Paulo Oliveira), Marketing (Hugo Ribeiro Silva), Contabilidade e Administração (Rui Rio), Comércio Internacional (Marta Cruz) e Gestão de Atividades Turísticas (Sandra Campos), salientando a qualidade e importância deste feito na comunidade estudantil. A afluência foi soberba, criando um excelente ambiente de interação e conforto entre os interlocutores e ouvintes.

Na quarta feira desta semana cultural, existiu um dia dedicado aos alunos em prol das comemorações do 35º aniversário da AEISCAP. Este dia contou com um variado leque de atividades, como uma aula de Kizomba, torneios de matrecos, sueca e ténis de mesa, contando ainda com o Magusto e o Churrasco. No término deste dia festivo ocorreu o Sarau Cultural, que contou com a presença de vários grupos académicos como a Tuna Feminina do ISCAP, Tuna de Contabilidade do Porto que fez furor com o seu “novo”tema adaptado, os FLYERS da FADEUP que deslumbraram todos os presentes com as suas acrobacias arriscadas, comediantes e comunidade praxística com o “sketch da praxe”. Todos estes convidados ajudaram nos festejos do aniversário da AEISCAP. Poderei dizer, aproximando mais este ar-

tigo a crónica, onde a opinião poderá estar patente, que foi notória toda a participação dos nossos alunos. É sempre enaltecedor ver que, todo o trabalho de uma organização,évalorizada e estáa correr tudo bem quando conseguimos ver os nossos alunos a rirem-se num workshop sobre o “Humor na Comunicação”, a fazerem o jogo do “passa a palavra”, ficarem deslumbrados com a presença de um Porsche e quererem andar nele e, atémesmo, estarem atentos à importância do que o que se passa nos nossos dias, com

as nossas famílias e amigos num tema “passado, presente e futuro”relacionado com a economia e, de certa forma, a política. Os alunos do ISCAP estão de parabéns, todos nós estamos de parabéns por fazermos da nossa casa, uma casa de excelência com projetos vindouros no mercado de trabalho, sem dúvida, marcados pela diferença.

Voltamos para o ano ainda com mais força e contamos contigo!

Paulo Torcato

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MEGACHECKPOINT

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0h e a entrada da discoteca Via Rápida jáestava repleta de gente que aguardava, ansiosamente, pelo 1stround deste Megacheckpoint. DJ Merce abriu a noite com os hits do momento atraindo toda a gente para a pista, enquanto o espaço enchia gradualmente, com a chegada dos autocarros Allaboard. Como o nosso, jáhabitual, DJ Merce sabe, os temas mais desejados não podiam ser esquecidos para que a raça Iscapiana se sentisse “em casa”fora do nosso Instituto.

Quentito’s subiram a parada e com as suas misturas puseram toda a gente a aquecer para o grandioso Dj Ride, campeão de scratch.

Saltos, berros e emoções ao rubro: foi assim aquando da entrada deste grandioso Dj. Foi notório que ninguém ficou indiferente.

O 2nd round iniciou-se com Tiago O., a puxar dos seus ritmos mais calmos e brasileiros para serenar o aglomerado de gente que já estava ao rubro no Via Rápida. Dos ritmos brasileiros ao HipHop, foi impossível ficar quieto. Ricardo Reis, mais um grande Dj do Porto, lançou o desafio e levou os Iscapianos a todo um outro nível, assentando perfeitamente nos gostos de todos os presentes.

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A verdade é que a noite foi, claramente de BADOXA, o público parou para ouvir o seu hit “Controla”, “A Mulher Perfeita” e “Não Danço Contigo”.Aproveitando a presença dos seus amigos e artistas Detroia, Gasso e Juvêncio, cantou também alguns dos seus hits. Casa cheia, boa onda, bom ambiente e alguns copos, tornaram o Via Rápida o melhor sítio para passar essa noite.

Abel Rodrigues, o vencedor do I Concurso de Dj’s AEISCAP, mostrou o que vale e deixou toda a gente entusiasmada até ao fim da noite.

Para aqueles que faltaram, não se preocupem, os Checkpoints da AEISCAP continuarão a surgir e a mostrar que os Iscapianos têm qualidade em tudo o que fazem.

Maria Medo

Edição Especial

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REPRESENTAÇÃO EXTERNA

Os Nossos Professores

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mbição aquando da entrada no ensino superior A Licenciatura em Marketing do ISCAP foi a minha primeira opção na candidatura de ingresso ao Ensino Superior. Eu, tal como praticamente todos os alunos de marketing, escolhi este curso pelo fascínio que nutro essencialmente pela comunicação, mas também pela componente estratégica e de gestão e estudos de mercado. Como já é possível percecionar, eram estas as temáticas que pretendia estudar e investigar.

Devo também referir que no meu percurso escolar fiz, e faço, todos os possíveis para obter um melhor desempenho.

O meu objetivo, enquanto aluno, passou por estar entre os melhores ou ser o melhor. Atéao momento, tenho conseguido cumprir as metas fixadas, tendo vencido o prémio de melhor aluno da licenciatura em Marketing no meu ano de conclusão.

Passagem de Aluno –Docente No início do ano letivo de 2012/2013 surgiu a oportunidade de exercer a atividade de Docente no Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto, sendo esta responsabilidade um voto de confiança por parte da direção da Licenciatura em Marketing.

Ao aceitar este desafio tive a plena consciência das responsabilidades que iria assumir,

bem com a necessidade de “crescer”em termos de maturidade. Sabia que no momento da verdade, não poderiam existir quaisquer falhas e também pelo fato de ser extremamente exigente comigo mesmo, tinha sempre um plano alternativo para qualquer situação.

Não posso deixar de agradecer a preciosa ajuda da Anabela Leorne (que, enquanto aluna, teve um desempenho brilhante e iniciou-se como docente no mesmo ano), e dos meus alunos que foram bastante recetivos e pacientes.

Não me considero de todo um caso de sucesso, pois ainda estou praticamente a iniciar a minha atividade profissional e tenho um imenso caminho pela frente. Em contrapartida, considero-me extremamente empenhado e, claramente, esta característica tem influência nos resultados do meu desempenho.

Expetativas e Objetivos Futuros Considero-me um jovem muito sonhador e, como tal, tenho imensos objetivos por concretizar. Embora atualmente seja tudo incerto e imprevisível, dou sempre o melhor de mim em todas experiências adquiridas. Num futuro próximo tenciono ter a minha própria empresa com políticas em que realmente acredito e valorizo.

Atualmente estou a fazer uma investigação acerca do Gamification Marketing e

gostaria ter a colaboração da comunidade ISCAPIANA, como fonte do estudo.

Mensagem Novos Alunos Aos novos alunos desejo que encarem a licenciatura com pro-atividade e curiosidade, pois sóassim serápossível a promoção do pensamento crítico e independente, que se refletirá posteriormente na sua consequente motivação. No entanto, os três anos da licenciatura são os melhores anos das nossas vidas, por isso espero que nunca se esqueçam que também se devem divertir.

Mensagem –Finalistas e Recém Licenciados Aos alunos finalistas e recém-licenciados espero que concretizem todos os seus objetivos e metas. Todavia, não posso deixar de referir que estes não devem desprezar e ignorar os seus valores e que ainda têm

muito para aprender com pessoas mais novas ou mais velhas, com ou sem grau.

Além disso, aconselho a aproveitarem, ao máximo, todas as oportunidades que surjam e a acreditarem no seu potencial, pois nós, enquanto antigos e atuais alunos do ISCAP, podemos realmente fazer a diferença!

Dr. André Ferreira

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Os Nossos Alunos

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om a atual conjuntura política e económica que o país atravessa, cada vez mais os alunos, ao terminarem o ensino secundário, ponderam antes de embarcar na aventura que hoje éo ensino superior, A maioria questiona-se ou chega mesmo a afirmar “Vou andar três anos a gastar dinheiro para ir para o desemprego” ou “Estudar, isto está bom ép ara emigrar”.

A realidade escapa àqueles que não percebem que é nas alturas de crise que as ideias mais inovadoras e criativas podem surgir, bem como as melhores oportunidades.

Quem nunca sonhou em criar o próprionegócio?

Tête à Croissant Tête à Croissant, situado nas galerias Lumiére, terá surgido em conversa, num tom de brincadeira, entre colegas universitários.

Entretanto, Daniela da Cunha, aluna de Contabilidade e Administração no ISCAP, decidiu passar à prática e após receber formação de empreendedorismo feminino e um

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incentivo do Estado para aplicar no projeto, dáinicio ao mesmo. Tânia Moreira, licenciada em gestão pela FEP e a tirar mestrado na mesma, abraça este projeto e torna-se a principal parceira de Daniela da Cunha.

Foram precisos dois anos até encontrarem o croissant ideal, que surgiu quando misturaram salgados num croissant e “soube bem”. Quando se aperceberam que no Porto não havia nenhum sítio onde pudessem degustar os famosos croissants pensaram em abrir a própria casa, cafeteria-sala-de-chá, de croissants.

Atualmente, Tête àCroissant traz ao Porto um conceito inovador, sendo apresentando ao cliente um croissant“nunca antes visto”em que o segredo está na substituição da manteiga pela margarina que permite combinar o croissant com um recheio tanto doce como salgado. Para acompanhar têm chás diversos e sumos naturais.

A cafeteria-sala-de-chá, estáa ter o feedback esperado e já dá que falar em algumas revistas, sites e blogs.

Lupalize A Lupalize nasceu com base nas dificuldades que a própria criadora sentiu durante a sua vida académica. Beatriz Cardoso, licenciada em Comunicação Empresarial e pós-graduada em Tecnologias na Comunicação pelo ISCAP, pela sua experiência pessoal, sabe que realizar de forma exemplar e num curto espaço de tempo um trabalho académico não é fácil, desde o tempo e concentração na investigação, ao desenvolvimento e produção dos trabalhos académicos e, no final, ainda ter a tarefa árdua de rever todo o trabalho “com olhos de ver”. Sem dúvida esta foi uma das principais motivações

a criar o seu próprio projeto: uma empresa que revê “àlupa” trabalhos académicos.

A Lupalize surge na necessidade de revisão de trabalhos académicos, uma vez que, quando o estudante chega a essa fase, jáestásaturado do texto e hásempre pormenores que acabam por escapar e podem influenciar negativamente a nota do trabalho.

Com a quantidade de pessoas a retomar os estudos ou prosseguir os mesmos após a conclusão da licenciatura, Beatriz não deixou intimidar pela conjuntura económica atual e inicia este projeto sob o lema de “nenhuma agulha fica por encontrar”.

Quem recorre àLupalize são os estudantes de Universidades e Institutos Superiores, públicos e privados, essencialmente no final dos semestres. A Lupalize tem também recebido pedidos de revisão do setor empresarial, sobretudo para relatórios empresariais e este, futuramente, poderáser um nicho do mercado que faça parte do público-alvo da empresa.

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Real Saboaria A Real Saboaria éuma marca de produtos para o corpo e para a casa, desenvolvida por Sara Medeiros com licenciatura concluída no ISCAP, que surgiu em 2008, com objetivo de acabar com uma “lacuna” existente no mercado português de produtos de higiene pessoal de elite.

O objetivo da criadora foi tornar produtos de higiene pessoal, como sabonetes, sabonetes líquidos, velas e difuso-

Voluntariado A admiração pelos animais e o interesse pela luta dos seus direitos levou Catarina Marques, aluna de Marketing no ISCAP, a fazer voluntariado na associação MIDAS. A MIDAS aceita voluntariados para os eventos e campanhas de solidariedade: aulas de zumba, venda de artigos cujo valor remete para a associação, sorteios e caminhadas, mas também para ‘ação em campo’que consiste em ajudar na limpeza dos vários compartimentos dos animais e do restante espaço, alimentação dos animais, escovar e dar banho aos mesmos, brincar e mima-los.

Devido àincompatibilidade de horários, Catarina foca-se no voluntariado em eventos, nomeadamente no Banco Solidário Animal realizado no continente que 14 | A Coluna, Dezembro 2014

res, em verdadeiras peças de decoração.

Atualmente, e para se posicionar no mercado, lançou uma gama de sabonetes 100% vegetais produzidos com as mais agradáveis fragrâncias e ricos em óleos de azeitona. A beleza das embalagens torna-as verdadeiras peças de design para a casa de banho ou o gift ideal para uma ocasião especial.

A Real Saboaria já é uma marca de referência no mercado em que atua e foi igualmente pensada e criada por uma ex aluna do ISCAP, licenciada em Marketing.

consiste na recolha de bens de consumo, produtos de limpeza, camas e brinquedos para os animais (cães e gatos). Este evento permite dar a conhecer a associação e os seus valores e apelar àsensibilização das pessoas para a causa animal.

Para além da troca de contactos e experiência adquiridos, para a voluntária é “um trabalho bastante gratificante” e “a remuneração éo que menos importa quando o objetivo é ajudar”. Segundo Catarina, o seu lema é “sei que não posso ajudar todos os animais, mas se todos ajudássemos não haveriam animais a precisarem de ser ajudados”.

Pigero –“Uma solução tecnológica para turistas” Ricardo Carvalho, licenciado em Marketing pelo ISCAP, começa o seu percurso cedo com a participação em alguns concursos, tendo-se destacado, juntamente com dois colegas, no qual foram qualificados para a fase final, onde de 5 projetos foi escolhido um. O projeto levado a esse concurso não avançou uma vez que acabou por criar um novo projeto mais aliciante.

Segundo o Ricardo, “Depois de ganhar alguma experiência e contactos, muito devido àparticipação em vários concursos e iniciativas, decidi começar uma start-up. A atual start-up, foi criada por três pessoas, e éuma solução tecnológica para turistas. Começou por ser uma rede social para partilha e criação de roteiros, e agora estáa ser feita uma aplicação que permite a comunicação em tempo real entre turistas e entidades turísticas e entre turistas e turistas. Esta start-up que estáincubada na Startup Braga, onde temos

recebido apoio e onde temos as instalações” A ideia para o novo projeto surgiu depois de uma viagem pela Europa. Após regressar e conhecer alguém que játinha feito uma viagem semelhante, ambos perceberam que tinham enfrentado as mesmas dificuldades e decidiram criar uma solução.

O projeto foi impulsionado por bolsa, ganha, para desenvolvimento do produto. Inicialmente lançaram a primeira versão para web, depois do feedback dos utilizadores, foi alterado o modelo de negócio e vai ser agora lançada uma aplicação para mobile.

O criador da start-up, Ricardo Carvalho, refere a importância que o ISCAP teve para o seu sucesso “O ISCAP éa casa que me formou. Sempre encontrei apoio no corpo docente que ébastante competente e focado no sucesso do aluno. A AEISCAP, que vem melhorando de ano para ano, éexcelente e permite que os alunos tenham todas as condições necessárias para obterem bons resultados.”

Tira partido das tuas experiências como a Beatriz, percebe o que faz falta ao mercado como a Sara, agarra-te àtua ideia como tal como a Daniela, tira partido do teu Instituto como fez o Ricardo, mostra a mesma vontade de “fazer”como a Catarina e também tu podes ser bem-sucedido.

Cada oportunidade na vida éúnica por isso se tens uma ideia e te surge uma oportunidade de torná-la possível não penses duas vezes e arrisca.

Lembra-te que quem não arrisca não petisca.

Márcia Abrantes

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E​ntrevista a ​P​edro ​Q​ueiroga​ - Presidente AEISCAP

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edro Queiroga, atual Presidente da AEISCAP, contou-nos em entrevista, todos os bons momentos, lutas travadas e desafios enfrentados durante os seus 5 anos a defender o Associativismo Iscapiano. Um percurso notável que iniciou numa inesperada entrada em Marketing, e que continua agora num novo projeto.

Na entrada para o ensino superior quais os objetivos e ambições ?

Ao candidatar-me ao Ensino Superior, os meus objetivos e ambições eram os mesmos de qualquer outra pessoa candidata ao mesmo, ou seja, de terminar a licenciatura no prazo previsto e ingressar logo no mercado de trabalho.

Marketing sempre foi a tua área de eleição?

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Na altura, a minha primeira opção de ingresso foi Comunicação Audiovisual na ESMAE. Sempre gostei de algo mais técnico e prático. No entanto, ao analisar a oferta formativa entre outras áreas de interesse acabei por optar por Marketing, como segunda opção. Hoje, teria posto Markting em primeiro.

O que atraiu o teu ingresso na AE e quais os teus objetivos iniciais enquanto membro associativo?

Sempre me foi incutido esse gosto e sempre fui educado dessa forma. No Ensino Secundário sempre demonstrei um interesse enorme pelo associativismo e por causas maiores (não querendo comparar a dimensão da estrutura e desafios).

Quando entrei no meu 1º ano, já tinha contacto com algumas pessoas da AE e já vinha com alguma noção do como funcionavam as coisas. A verdade é que a posição de caloiro

acaba por ser ingrata para tomar alguma decisão, pois a perceção do trabalho feito não é a melhor, praticamente entramos na reta final de um mandato. Surgiu então o convite da lista I, mas pouco depois surgiu o projeto A. Este projeto foi apresentado por pessoas que já estavam no ISCAP à alguns anos e mostravam algum descontentamento com o que era feito. Após uma clara explicação do projeto, aceitei e fui então, nesse ano, candidato a suplente pela lista A. O teu percurso na Associação de Estudantes começou como vogal de Eventos, sendo que mais tarde assumiste funções de Vice-Presidente de Cultura e Lazer.

Era a área que mais te entusiasmava?

Entrar para o departamento de Eventos fez-me desafiar e procurar ao máximo o que de melhor se pode fazer. Esta sempre foi a minha área de conforto, trabalhei mui-

tas vezes em eventos noturnos que me fizeram ganhar as competências primárias.

Se antes achava que conhecia alguma coisa sobre eventos culturais e recreativos, nesse ano tomei noção que pouco sabia.

Um ano depois, a convite do Rui, que ia assumir a Presidência, assumi a Vice-Presidência. Claro que por muitas vezes me questionei se conseguiria corresponder ao desafio.

Tive receio, mas a oportunidade de trabalhar com equipas excelentes fez-me ter o apoio necessário e que aprendesse bastante.

Posso dizer que agora, terminando o meu percurso na AE, estive numa posição de estar a ensinar os outros, ao contrário do início. Acho que é assim que se trabalha uma continuidade, pois certamente que em 35 anos de AE queremos que este projeto continue sempre em prol da AEISCAP. Sendo o ISCULTURAP uma das principais atividades da AEISCAP e com tanta importância para os alunos, qual o balanço da semana cultural?

Após teres cumprido as funções anteCom altos e baixos, claro! Esta atividariores , abraçaste a Presidência da AEde foi sempre evoluindo e esse também ISCAP. Como encaraste a tua ascensão foi sempre o meu objetivo, ao assumir a e quais os maiores obstáculos que tiveste Presidência. Este ano notámos uma maior que superar? adesão, consequência de um maior interesse pela comunidade discente na formaDurante o mandato de Vice-Presidente, ção extra e transmissão de conhecimentos. tive a oportunidade de estar mais presente O desafio deste ano era subir a fasquia do e de ter conseguido acompanhar melhor a painel de oradores, as entraves na no congestão interna da AE, bem como um metacto com os mesmos é o que mais dificullhor enquadramento na componente de ta, mas conseguiu ser contornada com suPolítica Educativa após a demissão inescesso. Para além dos dias, as noites foram perada de um membro da Direção e intetambém alvo de grandes alterações no mangração do Valentim como Vice-Presidente. dato transato. Decidimos pegar no nome Em Setembro fui desafiado a assumir a Pre“Checkpoint”, tão conhecido na Academia, sidência, e se por um lado fiquei feliz pela e criamos o “Megacheckpoint” por serem confiança depositada, também me era difícil duas noites fora de portas. Este ano foram imaginar ser a cara de 4000 estudantes e coultrapassados os números do ano anterior, ordenar uma Associação de Estudantes. De mostrando que foi, sem dúvida, uma reessetembro a dezembro foi uma correria para truturação bem sucedida. Acho que o ISconseguir perceber o funcionamento de CULTURAP tem tudo para durar mais 25, todos os departamentos e lacunas a preenmais 50 anos e para ser sempre o pilar desta cher. A Direção era constituída por pessoas Associação, pois será sempre a atividade diferentes, não quis pessoas que pensassem que será reconhecida por todos, que contida mesma forma, para que a discussão fosnuará viva e com cada vez mais sucesso. se sempre produtiva, e a luta para recuperar a situação financeira e o bom nome da AsSabemos também que tiveste uma funsociação.O primeiro ano não foi fácil, era ção na FNAEESP , fala-nos sobre a uma grande responsabilidade que tinha em função e qual o papel desta no Associamãos. Conseguir atingir a estabilidade fitivismo feito no Ensino Superior Polinanceira, posicionar a AE no panorama natécnico? E como essa influenciou o teu cional e filiar-se em diferentes federações, desempenho enquanto Presidente? foram marcos históricos desse mandato.

No ano seguinte ainda havia muito para Quando assumi a Presidência em 2013, o fazer e a motivação era maior. Não foi fáobjetivo era recuperar a representação excil de gerir a concorrência num processo terna e a notoriedade da AEISCAP. Quande campanha, por ser um julgamento ao do começamos a estar mais presentes nas trabalho feito, mas que também podia ser actividades da federação, foi apresentado o encarado como um reconhecimento pela desafio da AEISCAP pertencer à Direção, proximidade da AE com os estudantes. decidindo esta que seria eu a ocupar o luApós ganharmos este processo, posso afirgar. O que me fez aceitar o desafio foi samar que foi bastante vantajoso para nós, ber que esta era uma lacuna da AEISCAP, fez com que a equipa se unisse, e a perceque não estava tão bem trabalhada como ção das capacidades dos membros e vonas outras áreas e que este seria um veícutade de integração no projetofosse maior. lo para trazer o conhecimento nacional de

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Política Educativa para dentro. A minha experiência na FNAEESP permitiu-me trazer os conhecimentos que podiam ser partilhados para cá e o grande desafio de poder formar não só a mim, mas também as pessoas e os procedimentos na AEISCAP. De que forma o Associativismo mudou a tua vida pessoal e que benefícios trará na inclusão no mercado de trabalho?

Influenciou muito, reduziu-se o tempo que estava em casa, o tempo para os amigos de sempre, porque desde o momento em que assumes este projeto passas a viver a 200% por isto e esta sempre foi a minha posição.

Há sempre imprevistos na Associação, nunca há dias tranquilos e agendados. Costumo dizer que a AE é como uma mini-empresa, temos uma funcionária que precisa de nós, temos a prioridade de lhe pagar a tempo, e a tudo isto aliam-se os desafios que tens fora da sala de aula. Acabo por fazer minhas as palavras da Doutora Diana (Vice-Presidente do ISCAP) “A Associação de Estudantes é uma sala de aula privilegiada”, pois vamos adquirindo a componente prática de lidar com orçamentos, fornecedores, relatórios de contas, e defendo que a passagem pela AE é um elemento diferenciador no mercado de trabalho. Com isto, quero incentivar todos os iscapianosa integrarem-se em comissões externas e ações de voluntariado que frequentemente realizamos, que é uma forte ajuda na auto-realização e no futuro.

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Como é sair “pela porta grande”?

Acho que talvez não seja a melhor expressão, porque todos aqueles que passam pelo associativismo e realmente se empenham e cumprem os seus deveres, saem sempre pela porta grande, com a consciência tranquila e sentimento de dever cumprido. Isso sim, eu sinto! Poderíamos ter feito melhor e certamente que cometemos erros, mas os objetivos delineados nestes últimos dois anos, sempre foram o da defesa prioritária dos estudantes e a luta constante para lhes dar o melhor. Digo que a aposta foi grande mas o feedback do trabalho feito foi sempre positivo. Se hoje sou o que sou e consegui a oportunidade de integrar a Direção da FAP não foi apenas pelo meu valor e vontade, mas também pelo excelente trabalho de outros elementos que me ajudaram a crescer. É um desafio muito grande e fico muito agradecido ao ISCAP. A vida é feita de ciclos, neste novo vou ter a oportunidade de trabalhar com pessoas incríveis e excelentes dirigentes, pessoas que fui conhecendo durante o percurso da AEISCAP e que me motivam para continuar a fazer mais. Relativamente à saída da AEISCAP, vai deixar muitas saudades mas faz parte, será uma experiência que vai marcar para a vida. Sinto-me orgulhoso não do meu percurso, mas das pessoas que estiveram ao meu lado do início ao fim e destes 4 anos de AEISCAP. Patrícia Morais

Atividades Extra-curriculares e Aproveitamento Escolar

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ssim que deixaste o Secundário e entraste no Ensino Superior, certamente te apercebeste de que muita coisa mudou. Subitamente, passaste a ter inúmeras actividades e distracções que não tinhas anteriormente e que podem afectar o teu aproveitamento escolar... se deixares.

A verdade é que não são poucas as vezes em que nós, estudantes universitários, procuramos justificar alguns insucessos com a desculpa da falta de tempo para nos prepararmos. É verdade e tu sabes disso.

Estando nós no Ensino Superior, poderão ser as nossas escolhas tão imaturas ao ponto de nos prejudicarmos?

A Praxe, as Tunas, a Associação de Estudantes ou o Desporto são actividades em que te podes encaixar, mas nas quais deves ter um enorme sentido de responsabilidade. Lembra-te que estás no Ensino Superior e que as escolhas são, cada vez mais, uma rotina.

São estes grupos que te preparam para o futuro pessoal e profissional, de uma forma ou de outra. Contudo, há que saber dizer “não” se isso interferir com o teu sucesso escolar.

Não deves dedicar todo o teu tempo a uma tismo académico que obterás, estarás a presó actividade e descurar aquilo que é real- parar-te da maneira correcta para o munmente importante: o teu estudo e o teu curso. do do trabalho e para a tua vida em geral.

Emanuel Santos Num universo ideal, este artigo seria redigido apenas aos novos estudantes do nosso Instituto e, consequentemente, menos familiarizados com estas questões. Contudo, a realidade diz-nos algo diferente e mesmo quem já anda cá há mais tempo depara-se com este tipo de problemas.

Costuma-se dizer que os bons exemplos são para se seguir, certo? Então porque não seguir o exemplo daquele amigo/a que faz parte dos grupos acima mencionados, consegue conciliar tudo e ainda consegue ter tempo para a sua vida privada? Vá lá, todos temos alguém assim na turma...

Deixa-me só concluir este artigo com uma frase: “Tempo é dinheiro”.

Se conseguires conciliar tempo e responsabilidade, então terás sucesso. Podes ter a certeza que desta forma, além do brilhanA Coluna, Dezembro 2014 |

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Emprego, Formação e Job-Shadowing

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áouviste falar de job-shadowing? Por vezes os estágios podem ser um choque a vários níveis, mas se pudesses experimentar primeiro para ver como corre seria perfeito, certo? O job-shadowing dá-te essa oportunidade: durante um dia ou uma semana podes trabalhar com profissionais da tua área, conhecer realidades profissionais às quais vais provavelmente estar ligado no futuro e aprender qual a melhor forma de aplicares os teus conhecimentos, tudo isto com um acompanhamento personalizado que muitas vezes não existe nos estágios. Se ficaste entusiasmado com a ideia, podes inscrever-te jáem link2jobs.pt.

A PwC (PricewaterhouseCoopers) estáa recrutar para as áreas de consultoria, fiscalidade e auditoria, para os escritórios de Lisboa e do Porto. Se és fluente em inglês, se és empreendedor, organizado e és um teamplayer, tenta a tua sorte! Se queres motivação, podes ficar a saber que a PwC foi considerada pelo siteGlassdoor uma das 25 melhores empresas onde épossível obter uma promoção em tempo recorde. Ficaste interessado? Envia jáo teu CV e carta de motivação para pt.recrutamento@pt.pwc.com.

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Tens boas ideias para um negócio mas não fazes a mínima ideia de como começar? Precisas de um empurrãozinho: a Startup Lisboa e a TAP uniram-se e fizeram nascer o TAP Creative Launch, um programa de promoção e apoio de novas empresas e ideias de negócio. Serão aceites 70 candidaturas, sendo posteriormente selecionadas 7, que terão a possibilidade de ser financiadas pela TAP ou pelos seus parceiros. As áreas de negócio pretendidas são as do turismo e dos transportes aéreos, por isso aproveita a oportunidade e voa!

Um dos melhores truques que podes ter para obteres um emprego ou investires na tua formação é estares sempre atento e informado. Para além de consultares os típicos sites de ofertas de emprego, tenta encontrar alguns que se foquem em ofertas relacionadas com a tua área de estudos.

Por exemplo, se a tua área é a comunicação ou o marketing, começa a explorar o site Carga de Trabalhos. Boa sorte!

Catarina Pinto

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os dias de hoje, cada vez mais os estudantes têm noção que a atividade físicaéalgo necessário para o nosso quotidiano, principalmente para terem um momento de relaxamento e saírem do seu mundo de trabalho e de estudo. A maior parte das pessoas chega a casa cansada e sob stress. O problema équando os dias cansativos se tornam rotina e são nestes momentos que temos de arranjar uma solução. Mas na verdade, o que a maior parte das pessoas faz éir ao médico questionar o que deve fazer; ou começam a fazer exercíciofísico uma hora todos os dias ou atémesmo 4 vezes por semana.

E vocês perguntam-se porque não começar a fazer exercício físico quatro ou mais vezes por semana? O problema éque o corpo de alguém que já não faz exercíciofísico hámuito tempo, ou que até mesmo nunca o tenha feito não se vai habituar de um momento para o outro a tanto esforço, o que leva a uma grande exaustão da massa muscular. Havendo assim estudantes a desistirem de fazer exercício físico passadas duas ou três semanas, dizendo como desculpa que ficam muito cansados para poder ir para casa estudar. Quando estás a iniciar a prática desportiva ou a fazer exercício físico, começa devagar para os teus músculosse começarem a habituar, exercitando duas ou três vezes por semana, depois ao longo do tempo, quando te sentires com uma melhor preparação física,

vai aumentando a intensidade dos treinos.

Uma nota importante éfazer exercício físico regularmente, pois começar a fazer durante uma semana, parar duas semanas e voltar a fazer durante a semana toda para compensar as duas semanas que se desleixou, está errado! É sempre preferível fazer atividade física com rotina do que fazer uma semana com grande intensidade e sóvoltar a fazê-lo após um grande período de tempo.

Quero-te incentivar assim, à prática de desporto, seja qual ele for. Fá-lo sempre com regularidade, pois ao longo do tempo vais notar um melhor bem-estar, tornando o teu dia-a-dia muito mais fácil de gerir.

Se ficaste agora com vontade de iniciar uma luta por um estilo de vida saudável, podes fazê-lo começando por integrar as equipas de desporto AEISCAP. As modalidades são várias e estão apenas à distância da tua força de vontade! Uma oportunidade para te integrares, fazer novos amigos e representar as cores do teu Instituto são razões mais que credíveis para seguires em frente com uma nova etapa. As inscrições estão disponíveis na Secretaria da tua AEISCAP. Não te esqueças, és tu que decides o melhor para ti!

Rui Santos

A Atividade Física Nos Estudantes

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Potencialidades Site AEISCAP Plataforma de Alojamento

Banco de Apontamentos

Portal de Emprego

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Tropa Uma Alternativa

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ada vez mais os recém-licenciados se encontramàs escuras, sem saber que caminho seguir, sem perspetivas de futuro e sem qualquer sentimento de segurança em relação àpróxima etapa das suas vidas. Hoje em dia é, mais do que nunca, indispensável diferenciarmo-nos e distinguirmo-nos de tantos iguais a nós e com tanto para oferecer. A procura de trabalho, a realização de estágios profissionais, o envolvimento em ações de voluntariado, tudo serve para enriquecer o nosso currículo e para tentar desenvolver as nossas capacidades, que mais tarde nos poderão garantir um emprego. Mas haveráum outro caminho possível de seguir, capaz de nos oferecer as mesmas seguranças e estabilidades?

Um caminho completamente diferente?

de trabalho que fazia e que iria fazer dali para a frente. Senti necessidade de mais aventura e de trabalhar ao ar livre.

Porquê desistir de tudo e ir para a tropa e não investir mais no currículo ou procurar emprego?

Sinceramente acho que, na tropa, consigo ter mais estabilidade e também, desde sempre, uma parte de mim ambicionou a vida militar.

Quais são as tuas perspetivas de futuro?

Essencialmente ter uma vida estável, com um rendimento acima da média e claro, constituir família. Se um dia tiver oportunidade, gostava de tirar um mestrado na área da Gestão.

Quais são os objetivos que pretendes atingir?

O meu maior objetivo éenAndré Fernando Afonso Rodrigues, de 22 trar para os quadros militares e faanos, licenciado em Gestão da Qualidade zer do exército carreira profissional. na Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Águeda, em Aveiro, éum dos jovens Estás a gostar da experiência? recém-licenciados que decidiu aventu- Sim, muito. rar-se por novos caminhos. Em entrevista pessoal contou-nos a sua experiência: O que mais te custou ao tomares a decisão de cumprir o serviço militar?

Que motivos te fizeram optar pela tropa? Sem dúvida deixar a miDurante a minha licenciatura fiz um es- nha família e a minha namorada. tágio curricular e não gostei do tipo A Coluna, Dezembro 2014 |

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Achas que estáa valer a pena?

Sim, claro. Há muita exigência e o esforço, tanto a nívelfísico, como psicológico é enorme, mas o resultado vai ser gratificante.

rei um ordenado, cama, comida e roupa lavada, e uma vida estabilizada. Sei com o que posso contar e quando penso no meu futuro sinto-me muito mais seguro.

Que recompensas pensas que te traráo serviço militar?

A minha personalidade, o meu modo de vida, a maneira como me comporto em sociedade e como encaro o mundo sofrerão obviamente mudanças e eu penso que são grandes recompensas. Transforma-nos duma maneira que nenhum outro emprego na minha ou noutra área transformaria.

Onde te vês daqui a 5 anos?

Vejo-me em S.Jacinto, como Boina Verde do Corpo de Tropas Pára-quedistas, feliz, casado e com uma vida estabilizada.

O André é apenas um das centenas de recém-licenciados que vêno cumprimento do serviço militar uma opção de vida estável e segura. O percurso, independentemente de duro, complicado ou longo, éconsiderado pelo AnEntão achas que esta foi a me- dréum dos melhores caminhos para se seguir. lhor escolha que poderias ter feito?

Sem dúvida alguma. Tenho de trabalhar E tu, consideras a tropa uma alternativa? no duro e aguentar imensa pressão física e psicológica, mas não hánada que me Daniela Araújo prepare melhor para a vida. Para além disso, sei que, enquanto aqui continuar, te-

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praxe académica tem o seu começo remoto. Começou na Universidade de Coimbra por impor a igualdade e “ordem”no campus. No entanto, com a abertura de novas Universidades, a praxe estendeu-se e generalizou-se onde, apesar de um Código de Praxe semelhante, cada “casa”tenha delineado àsua maneira e forma de aplicação.

Dito isto, e com a força crescente que a praxe 24 | A Coluna, Dezembro 2014

Praxe Criativa tem tomado no “ritual”de inserção no Ensino Superior, existem, cada vez mais, grupos que lutam contra esta prática, com a criação de, por exemplo, as BAP -Brigada Anti-Praxe, e manifestos, com assinatura de personalidades relevantes do panorama nacional.

Deste modo, com a crescente infame da praxe e, por sua vez, luta, têm surgido os meios termos - Movimentos que não descartam a praxe mas, ao invés, proporcionam

movimentos alternativos a esta, com igual vista àintegração no Ensino Superior (movimentos voluntários, tal como a praxe é).

Assim, a favor ou contra a praxe, esta revela-se um instrumento bem-sucedido, hájálongas décadas, de integração no Ensino Superior. No entanto, éde louvar alternativas pois, não sóna praxe como na vida, cada ser-humano deve ter o direito e liberdade àescolha e opinião, sendo que ambos os movimentos devem respeitar-se e visar o fim a que se destinam.

Criactividade O Criactividade foi um evento organizado em Coimbra por estudantes de 25 Repúblicas de forma a servir como uma plataforma de receção aos novos estudantes, oferecendo uma possibilidade de escolha e alternativa àpraxe, revelando-se neutra nesta temática.

O evento, que se iniciou com um roteiro pela Associação de Estudantes da Universidade de Coimbra, prolongou-se por sete dias (15-21 de Setembro), acabando com uma feira e febrada no mítico Largo da SéVelha, albergando, pelo meio, concertos, workshops, debates e um jantar comunitário.

Apesar de bem-sucedido e de ter tido como único adversário a meteorologia, o Criactividade revelou-se uma experiência gratificante, da qual os criadores (e participantes) esperam que se prolongue no tempo e contribua para a integração do novo estudante.

de Voluntariado Universitário éuma instituição sem fins lucrativos que envolve, principalmente, estudantes universitários e que promove ideais humanos. O V.O.U tem como objetivos a sensibilização, a formação e integração de voluntários. A FAP no Bairro éum centro comunitário criado e composto por estudantes, pondo-os em contacto com realidades diferentes das suas. A FAP no Bairro atua diretamente com famílias carenciadas a todos níveis.

Estes são apenas alguns exemplos de formas alternativas àpraxe, às quais os novos alunos podem recorrer para que se sintam integrados (pelo menos na sua definição de integração). A praxe, bem ou mal, existe e assim continuará, mas éperentório que sejam criados movimentos alternativos como os supramencionados para dar a todos os novos alunos uma escolha, abandonando a divisão bicéfala de Praxe ou Anti-praxe.

Bruno Cunha Daniel Pinho

Outras alternativas pelo país Da mesma forma que a praxe surgiu em Coimbra e se veio disseminar pelos restantes pólos universitários, também as suas alternativas se proliferaram pelo país. No Algarve, por exemplo, com o objetivo de dar a conhecer aos novos alunos a região e os principais focos de interesse para os estudantes, uma comitiva, composta por alunos e professores do curso de Educação Social, organizou uma semana de campo onde os novos universitários, através de diversas atividades, ficaram a conhecer a área de Aljezur. Nesteseguimento, também no Algarve, os novos alunos de Biologia e de Biologia Marinha, como forma de os sensibilizar para os maus tratos aos animais, foram levados a conhecer o CIAA (Combate àIndiferença e AbandonoAnimal).

No Porto, existem inúmeras alternativas àpraxe, sendo que, na sua maioria, se estendem ao longo do ano, marcando uma posição clara perante as restantes atividades nesta área. Por exemplo, a Associação A Coluna, Dezembro 2014 |

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ESPAÇO ERASMUS Praxe A Portuguese Tradition

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ost of you Erasmus students have seen a lot of students wearing black clothes with black capes like Harry Potter and others with the same red sweater and asked yourself what it was.

That ritual that you see mostly on Wednesdays is a Portuguese tradition called “Praxe” and appeared in Portugal in the thirteenth century with the objective to create a rebellion against the orders of the Portuguese King against the Portuguese students.

Nowadays, Praxe is mostly a ritual of initiation and integration into college for new students.

A good initiative that Praxe developed was Beneficence day, where those who are dressed in black and those who are dressed in red ask for donations to help some charity organization.

Other initiatives that Praxe participates and organizes are Caloiro train, where all the universities take their freshmen to a train ride where they visit a city and show that city Praxe Porto’s way. Latada, whe-

re all the freshmen gather lots of cans and put them around their bodies and parade in Aliados making a lot of noise with the cans and also singing their university’s songs.

Last but not least, the biggest activity organized every year, The Parade, which is inserted in the program of Queima das Fitas, where all universities build a car and go to Aliados and make a lot of noise to show our union and passion for our university.

Other academic groups that are related to Praxe are the Tunas. I’m not talking about fish, but yes talking about university musical groups that sing traditional Portuguese songs and do some stunts with the tambourines. They also do a lot of serenades to beautiful girls, in the case of boy Tunas.

As you can see, Praxe is a tradition that privileges charity, union, solidarity, companionship and integration in a new environment and that is really in the life of students because it will give to them some precious values that will take throughout their lives.

Bruno Pina

OPorto Sayings

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ERASMUS For You

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ROM NETHERLANDS And there I went. Pausing the life that I had built up in the past twenty-two years, all to press play in a different country in order to add up another six months to that number. Accompanied with one suitcase (which is almost impossible for a girl), lots of expectations and excitement and an energy level that reached the sky, I arrived at Porto Airport. What a relive that my Dutch friend came to pick me up, because I would not have known where to go. So, as we forced our way to my new room (yes, literally ‘forced’, because those hills: wow!) for this semester, it suddenly dawned on me. I am going to live here for half a year and I think I might enjoy it!

And enjoying I did (and I still do)! With an introduction week filled with many exiting activities, I got the chance to meet my new classmates. Whether it was a teambuilding activity during the day or beer at the club at night, eventually I got to know of lot of everyone. Ok, from some people, maybe a little bit too much.

The followed weeks, I got to know the city with its people and its language a little better. Instead of asking for the way, I was the one who guided people to their wanted destination. And, instead of ordering coffee and beers in English, I asked for my

preferred drink in Portuguese. I slowly got used to the, sometimes too, relaxed attitude of the Portuguese people that keep constantly saying ‘take it easy’. Porto, the city of beautiful buildings, excellent and cheap alcohol (I still taste the Port wine from yesterday), and wonderful people. But also, the city that reflexed a nice and warm environment where I, eventually, feel at home.

‘Change is difficult, but often essential to survival’, a wise man once said (Les Brown, for the once who are interested). And yes, that is what Erasmus is all about. We try to extend our capabilities and skills to broaden our possibilities of a job, but at the same time we try to expand our knowledge about and insights in (if you know what I mean..) other cultures, which is Oh-So-Important in this quickly changing world of globalization.

Erasmus… Do it! Throw yourself in that pool of uncertainties, explore another city, make new friends and enrich your life. It is something you will never regret and I can guarantee you that! If I had a choice, I would do it all over again.

But enough with this emotional nonsense, let’s get a beer: Saúde!

From Porto with love.

Saskia Van Esch

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ROM BELGIUM

“So what we get drunk So what we smoke weed We’re just having fun We don’t care who sees So what we go out That’s how its supposed to be Living young and wild and free”

Wiz Khalifa knows all about what Erasmus+ is, in his song “young wild and free”he describes it perfectly! And I got to warn you that I can’t sing, but I like to sing with him, “we’re young wild and freeeeeeeeeeee”.

What else is there to do on Erasmus than being drunk, high and having fun?! For me, there is not much more actually…

Even the teachers don’t really expect much from us, they know what Erasmus is. It’s all about discovering different cultures, discover the new country, party a lot and meet new people from all over Europe! They know that we don’t study a lot during these 5 months holiday.

But we do more than only party, that’s a promise! Most of the Erasmus students see this as an opportunity to travel.

Most of us travel around Portugal and try to visit as much cities as possible. Also

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we take the opportunity to go to Spain, as the flights are very cheap from Porto to Barcelona and Madrid for instance.

And as we are surrounded by a lot of other Erasmus students, we get to know a lot of different cultures. We all talk about our own culture and that’s how we learn about all the other cultures in Europe, and believe me, every country in Europe has different traditions, typical food, typical habits, etc.

Not only do I learn so much about Portuguese people, typical Portuguese food, traditions, habits and so much more, I also learn how to deal, live and finally adapt to a totally different culture. And if I’m really honest (so keep this between the two of us) I don’t know if I want to go back home, if I want to leave. Because when I go back home, I will have to integrate again, I will have to do the whole process all over again because my home town will look like a total foreign city with unusual cultural habits.

But for now, I’m not worrying about all that, I’m enjoying life to the fullest! I’m having fun, I don’t care who sees, that’s how it’s supposed to be, living young and wild and freeeeeeeee!

Elise Ijzermans

ERASMUS Para Ti

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avião aterra e tu sentes o bichinho “erásmico”aos pulos dentro de ti. E a aventura vai começar…Adivinhas!

O país énovo, as pessoas também. Deparas-te com novos hábitos e costumes que estranhas por completo e dás contigo a rir de tudo o que as pessoas fazem. Nos primeiros dias não sabes bem onde estás, que fazer, como reorganizar o teu quotidiano. Pois bem, este éo primeiro impacto na tua nova casa. Mas passa uma semana e tudo muda. Éformidável a forma como os alunos de Erasmus conseguem adaptar-seànova vida, (na maior parte dos casos) somente com entreajuda entre eles próprios.

Aqui não hápais, mães, ninguém para te ajudar ou fazer as vontades. O espírito de sobrevivência fica de tal modo entranhado com simples tarefas do dia-a-dia que não precisas de muito tempo para te sentires mais maduro. Dás valor a coisas que outrora não davas e acabas por censurar coisas que antes eram importantes e sóagora reparas o quão insignificante eram.

E diversão? Essa não falta, garanto. Háfestas em todo o lado sópara ti e sempre com

um motivo básico de celebração: you’reon Erasmus. Na tua cidade, na cidade vizinha, na cidade mais longe imaginária, em tua casa, em casa dos teus novos amigos, em todos os sítios e mais alguns encontrarás sempre um abrigo onde celebrar.

Conheces pessoas de todas as nacionalidades e o inglês passa a ser a língua materna. Desenvolves relações pessoais de todos os tipos, aprendes e adquires conhecimentos que, possivelmente, na tua faculdade não conseguirias. As tuas competências são postas àprova a todo o instante no desconhecido e isso é uma “batalha pessoal” demasiado enriquecedora.

Éuma experiência única, recomendável a todo o estudante que queira abrir os seus horizontes. No espaço de quatro/cinco meses ganhas tanta coisa: conhecimentos, diversão, maturidade, histórias, amigos, cultura…

Mas, sobretudo, levas daqui vida, muita vida!

Andreia Martins

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LAZER

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Coisas Que Ninguém Faz no ISCAP -Deitar as beatas para os cinzeiros da esplanada do bar da AE.

-Secar as mãos depois de as lavar... Porque os secadores estão avariados.

-Não ficar surpreendido ao ver que o Merce não está no cartaz.

-Chegar atrasado ao teste, pois assim perde os melhores lugares.

-Dizer “bom dia” ao segurança.

-Separa o lixo no ecoponto que tem nas cadeiras em frente à AE.

-Olhar mais de 10 segundos para a vitrina dos troféus que tem à beira do multibanco no piso de baixo.

- Sair exatamente à hora certa do final da aula.

-Usar o elevador para subir ou descer de piso.

-Não ler o que está escrito nas portas das casas de banho.

-Praxistico: acabar de dizer a saudação toda ao CV ou Dux. -Entrar pela entrada principal para ir para a AE.

-Não ir a nenhum exame/ fazer as cadeiras todas por contínua.

Bruno Oliveira

-Ao subir a rampa do parque de estacionamento, virar à direita e ir pela entrada principal em vez de se esgueirar por entre as cancelas.

-Perceber o árabe macarrónico do DJ.

Coisas Que Ninguém Diz no ISCAP -O bar do meio é mesmo fixe.

-Nunca me perdi no cone.

-A massa do bar novo não presta.

-Já não preciso olhar para as placas para saber onde é a sala.

-A net do Iscap nunca falha e é mesmo rápida.

arranjar lugar para o carro em frente ao Iscap.

-Não gosto nada de checkpoints.

-Hoje o tio não me disse: “50 mil euros, só por ser para ti”.

-As histórias do lago nada têm de especial.

-Hoje levei estrondo no minipreço.

-Não tenho nada a dizer da secretaria do Iscap!

-O Iscap fica a beira do... Porra, como é que se chama o hotel?...

-Não preciso de escolher professores, são todos top!

-Torres? Que torres?

Bruno Oliveira

-De manhã, não tenho dificuldade em A Coluna, Dezembro 2014 |

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SUDOKU NÍVEL MÉDIO

NÍVEL AVANÇADO

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Previsão Horóscopo 2015 Carneiro É hora de encontrares o teu lugar no mundo! Um dos temas centrais de 2015 são os amores, por isso estána altura de frequentares os Checkpoints. É um ano de encontros (principalmente nos corredores do ISCAP). Éum ano de fortes desejos (não estou a falar de desejos pelos lanches do Tio Octávio)e um ano de emoções. Tambéméum ótimo momento para fazeres mudanças(e não éem casa). Éum bom ano no que diz respeito às amizades(desde que não envolva dinheiros emprestados).

Touro Este ano pede um pouco mais de compromisso, com os estudos e não com as festas. Se estás com alguém, deves levar esta pessoa mais a sério, fazer planos conjuntos, compartilhar mais do que o almoço. Vale a pena incluir o teu amor na tua rotina e fazerem mais coisas juntos (mente porca a tua). Se estás sozinho, prefere qualidade a quantidade, não te agarres a tudo o que vês nos Checkpoints. Éum bom ano no estudo (se começares a iràs aulas) e hápromessa de novidades.

finos não conta). Bom ano para dinhei- se queres comer lasanha come lasanha, ro, mas com muitos gastos (toca a pou- nem todas as decisões têm que ser a dois). par na gasolina e tira o passe da STCP).

Escorpião Caranguejo Cuidado com o excesso de expetativas. Éum ano de amadurecimento e de mui- Ébom sonhar, mas não exageres. Manter os tas certezas (que o preço da gasolina vai pés no chão deixaráo caminho mais seguro subir, que vais continuar a adormecer, para fazeres a coisa certa, chegar às 11h30 que vais continuar a adiar o estudo para para ir àSecretaria, ésonhar alto demais. quando acabar a queima, etc). Ano de sexualidade intensa e algumas descoberSagitário tas nesta área (vamos éláter cuidado). Apostas na net, boa cena. Mas não vivas disso, aposta mais em praticaLeão res tu mesmo exercício físico, estás O trabalho em parceria vai funcionar bem a precisar, jásobes o cone de rastos. este ano. Aliás, éa melhor opção, jáque serábom ter alguém com quem dividir as responCapricórnio sabilidades e tarefas (em todos os foros). Mas Éum ano para repensar e questiopodes sempre continuar sozinho. Leão que nar as amizades, éverdade, háque seéleão não tem cara metade, jánasceu inteiro. parar o trigo do joio. Éimportante unir amor e amizade, mas com moderação vá.

Virgem Com a rotina mais leve e agradáAquário vel, a tendênciaéque consigas aprovei- 2015 vai ser um ano bom em questões tar melhor o tempo e incluir mais di- de dinheiro, pois vai, sóo péde meia que versão na tua vida, uns matrecos na AE fizeste ao cravar trocos e cigarros ao pesde vez em quando nunca virou vício. soal todo de certeza que vais viver bem.

Gémeos Este ano será academicamente bem importante para ti. A tendênciaéde muito trabalho (para variar com estas datas de exames) e grandes oportunidades. Precisas tomar cuidado para não te sobrecarregares e para não desperdiçares energia com excesso de expetativas. Promessa de sucesso e reconhecimento (competição de

Balança Abre o teu coração para as surpresas. Épossível que venha um novo amor ou que o amor atual ganhe nova cara. Vale surpreender quem tu amas e fazer coisas diferentes a dois. Mas éum ano para olhares mais para ti mesmo (principalmente ao espelho), saberes o que queres, o que gostas, e deixares isso claro na relação(-

Peixes Hácoisas que passam a humilhação como o caso da tua vida amorosa. Dinheiro e saúde não te falta, agora amor, nem a entrar nos anúncios de encontrar parceiros online vais lá, pede conselhos ao Tio, ele conhece mais gente interessante que qualquer site ranhoso.

Atendimento telefónico: das 14:00h às 15:30h.

Gabinete de Estágios e Empregabilidade (GEE) Segunda-feira, das 10:00 às 12:00 Quarta-feira, das 15:00 às 17:00 Sexta-feira, das 10:00 às 12:00

Horários de Atendimento Loja do Estudante Atendimento ao balcão:2ª a 6ª feira: das 08:30h às 12:00h 3ª e 5ª feira: das 16:30h às 20:00h (apenas para alunos pós-laboral)

Gabinete de Relações Internacionais (GRI) 2ª e 4ª feira: 10h00 - 12h00 5ª feira: 15h00 - 19h00

Maria Medo

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