ESTRATÉGIAS Y REGLAMENTO DE DEFENSA PERSONAL by Jossîtä Pärds

CARRERA DE CULTURA FÍSICA

PORTAFOLIO NOMBRE: MARÍA JOSÉ PAREDES TITE SEMESTRE: OCTAVO “A” MATERIA: ESTRATÉGIAS Y REGLAMENTO DE DEFENSA PERSONAL DOCENTE: LIC. SANTIAGO GARCÉS FECHA: 22/01/2019

Universidad Técnica de Ambato Misión Formar profesionales líderes competentes, con visión humanista y pensamiento crítico a través de la Docencia, la investigación y la vinculación, que apliquen, promuevan y difundan el conocimiento respondiendo a las necesidades del país.

Visión La Universidad Técnica de Ambato por sus niveles de excelencia se constituirá como un centro de formación superior con liderazgo y proyección nacional e internacional.

Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación

Misión “Formar profesionales íntegros de tercero y cuarto nivel en Ciencias Humanas y de la Educación, con bases científicas y tecnológicas, para el desempeño competente en procesos educacionales y de desarrollo del ser humano, a través del ejercicio de la investigación y vinculación con la colectividad, que respondan a los requerimientos del entorno sociocultural.”

Visión “La Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación se constituirá en una institución de educación superior que garantiza la sustentabilidad y sostenibilidad en la formación de líderes profesionales, que transforman el contexto social en el área humanística y educativa del país, mediante la investigación científica y la práctica tecnológica, bajo principios éticos, políticos y culturales, que promuevan la calidad de vida y bienestar de los ecuatorianos.”

Carrera de Cultura Física Misión “La Carrera de Cultura Física de la Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación de la Universidad Técnica de Ambato por sus niveles de excelencia se constituirá en un centro de formación Superior con liderazgo y proyección nacional e internacional”.

Visión “La Carrera de Cultura Física por sus niveles de excelencia se constituirá en un ente generador de cambio, con pensamiento crítico, reflexivo, creativo y competitivo, que permita ir hacia una educación, vida calidad.”

Sílabo https://humanaseducaciononline.uta.edu.ec/pluginfile.php/173461/mod_ resource/content/2/Silabo%20Defensa%20Personal%20II.pdf

Perfil de Egreso 

Docentes en centros de desarrollo infantil fiscales, particulares y fisco misionales.



Administrador y/o director de centros de desarrollo infantil fiscal, particular y fisco-misionales.



Gestor de proyectos para el desarrollo de la educación infantil.



Supervisores de nivel inicial.



Motivadores y recreadores infantiles.



Asesores pedagógicos.



Apoyo profesional en fundaciones de ayuda a la niñez.



Promotores ONGs para el rescate infantil.



Docentes inclusivos.

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA

WUSHU – CUALIDADES FÍSICAS ALUMNA: MARÍA JOSÉ PAREDES SEMESTRE: OCTAVO MODULO: ESTRATÉGIAS Y REGLAMENTO DE DEFENSA PERSONAL DOCENTE: LIC. SANTIAGO GARCÉS

CUALIDADES FÍSICAS EN RELACION CON EL WUSHU Las cualidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico, el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las cualidades motrices y capacidades físicas. Mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestionan la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva. Además en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo también llamada condición física. Las cualidades físicas básicas son: Resistencia, Fuerza, velocidad y movilidad Resistencia: es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Podemos decir que la resistencia depende de diversos factores como las técnicas de ejecución de los ejercicios, la capacidad de utilizar económicamente los potenciales funcionales, la velocidad, la fuerza, el estado psicológico, el estado funcional de diferentes órganos y sistemas como el respiratorio y cardiovascular, etc. Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica). Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible. Algunos autores como Grosser y Brüggeman la nombran como la rapidez, es decir, la capacidad de reaccionar con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar movimientos con máxima velocidad. Movilidad: es una condición previa y elemental para la ejecución de un movimiento, cuyo desarrollo facilita el aprendizaje de determinadas habilidades motrices, disminuye la posibilidad de lesiones musculares y ligamentarias, favorece el desarrollo de otras capacidades como fuerza, resistencia, y velocidad, se incrementa la amplitud de los movimientos reduciendo el esfuerzo muscular durante la práctica y la competencia con lo que se retrasa el cansancio y en forma muy importante, mejora la calidad en la ejecución motora. La elasticidad y la flexibilidad son dos elementos de un mismo componente, la movilidad. La elasticidad es una propiedad de los músculos, mientras que

la flexibilidad es articular, pero en la ejecución del acto motor ambas intervienen importantemente y en forma coordinada para lograr una buena ejecución. La mayor elasticidad de un músculo se ve favorecida si las articulaciones sobre las que se aplica su acción tienen un alto grado de flexibilidad y viceversa. Las cualidades físicas forman la condición física de cada individuo que mediante el entrenamiento mejora las capacidades del cuerpo, las cuales se dividen en dos grupos: Capacidades

Condicionales:

fuerza,

resistencia

velocidad;

y Capacidades

Coordinativas: flexibilidad, equilibrio, agilidad y movilidad. Todas estas capacidades ayudan a los individuos a desarrollarse en los deportes o actividades deportivas de su preferencia para lo cual se deberá trabajar en la preparación física o acondicionamiento físico para así desarrollar dichas capacidades físicas y sus subcomponentes, el éxito del entrenamiento se fundamenta en una óptima combinación de los mismos en función de las características de cada individuo (edad, sexo, nivel de entrenamiento, etc.) y de los objetivos y requisitos que exija cada deporte. El Wushu es el manantial de las prácticas marciales asiática. Durante su larga historia, el Wushu se ha desarrollado en numerosos estilos y sistemas distintos, cada uno incorporando sus propias técnicas, tácticas, principios y métodos, así como el uso de una amplia variedad de armamento tradicional. Para desarrollar y perfeccionar las técnicas, movimientos, desplazamientos… en este deporte debemos realizar un óptimo entrenamiento que ayude a perfeccionas todas las cualidades físicas que este deporte requiere ya que es un deporte de contacto físico en donde se requiere de una gran condición física. Es por ello que en cada práctica o entrenamiento de Wushu debemos poner empeño, entrega, amor y respeto en cada cosa que hacemos y cada movimiento que practicamos para así llegar a perfeccionar la técnica, los desplazamientos y los movimientos combinados. CONCLUSIONES Las cualidades físicas son los elementos básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales motrices y deportivos. Todos disponemos de algún grado de fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, etc., es decir, todos tenemos desarrolladas en alguna medida todas las capacidades físicas.

Las capacidades físicas son la herramienta principal ante una actividad deportiva, para lo cual debemos desarrollarlas y perfeccionarlas a través de un entrenamiento diario adecuado y bien planificado. En el Wushu estas capacidades nos ayudan a desarrollar, mejor y perfeccionar los movimientos, golpes de puño, patadas y desplazamientos; ya que es un deporte de contacto en el que se requiere todas estas capacidades y cualidades físicas. APLICACIONES Las clases de Defensa Personal buscan perfeccionar las condiciones físicas de cada individuo para así poder perfeccionar la técnica de puño, patadas y desplazamientos en el Wushu. El Wushu garantiza la adquisición de conocimientos, habilidades, destrezas básicas y capacidades físicas importantes para la incorporación a la vida activa y cotidiana. Favorece la asimilación de los movimientos del Wushu, su técnica, su táctica y su estrategia.

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA

DEFENSA personal con el TREN INFERIOR ALUMNA/OS: MARÍA JOSÉ PAREDES SEMESTRE: OCTAVO MODULO: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS DOCENTE: LIC. SANTIAGO GARCES

Ante un ataque, tome la mano del agresor y dobla sus dedos para provocrle un fuerte dolor, así te será más fácil escapar de su agarre.

Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con tu dedo índice pica su garganta o sus ojos a la vez que le presionas para caminar hacia atrás.

Muerde la parte del cuerpo del agresor que esté a tu alcance, esto será efectivo incluso si tienes las manos amarradas.

Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con el dedo índice de tu mano pica su garganta a la vez que lo presionas para caminar hacia atrás.

Si te toma por la espalda, ademas de un pisontón puedes dar un codazo con

toda

fuerza

incluso

pellizcarlo.

Agarrar la muñeca del agresor con la mano del mismo lado y realizar una defensa con el otro brazo. Golpear con la base de la mano del mismo brazo

que

acaba

defender.

Golpear con la tibia o el empeine la rodilla adelantada del agresor.

Golpear la zona genital con la mano abierta. Pasar el brazo mรกs cercano del agresor por encima del brazo que agarre la cabeza para llegar a sus ojos o nariz y llevar su cabeza hacia atrรกs. Golpear con el borde interno de la mano la garganta del agresor.

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA DEFENSA – EXTREMIDADES INFERIORES NOMBRE: MARÍA JOSÉ PAREDES DOCENTE: LIC. SANTIAGO GARCÉS MATERIA: DEFENSA PERSONAL SEMESTRE: OCTAVO “A” FECHA DEBER: 06/01/2018 AMBATO - ECUADOR

El agresor toma del hombro de la víctima entonces la víctima enrosca el brazo del agresor con su brazo más próximo al de él para acercarlo, y al mismo tiempo se realiza el rodillazo a los genitales del agresor.

El agresor le toma por la espalda a su víctima la misma que flexiona su tren inferior es decir baja su centro de gravedad, para poder elevar a su agresor y lanzarle al suelo, para poder soltarse de él.

Toma del cabello a tu agresor y hala hacia abajo mientras levantas la rodilla y le propinas un golpe en la cara.

La víctima toma del hombro del agresor para luego con la pierna más cercana a la del agresor lanzar un fuerte golpe a nivel de la rodilla para así desestabilizarlo, para poder huir.

DEFENSA PERSONAL ATAQUES POR LA ESPALDA INTEGRANTES: - ALEJANDRO ROBALINO - BYRON TOAPANTA - MARÍA JOSÉ PAREDES - PAULINA SÁNCHEZ - CRISTIAN OSORIO

DOCENTE: LIC. SANTIAGO GARCÉS

ATAQUES POR LA ESPALDA

PARADA DE PRESA POR LA CINTURA POR LA ESPALDA • A ataca a B como antes, mas ahora pasa los brazos por debajo de los de B, que así se quedan libres. • Sea como sea que las manos de A hagan presa en la cintura de B, uno de sus pulgares siempre tendrá posición superior, pongamos que sea el izquierdo.

PARADA DE UNA PRESA DE HOMBROS POR DETRAS. โ ข A detrรกs de B, pasa los brazos por debajo de los sobacos del ultimo, elevรกndolos hasta que sus manos se juntan tras la nuca de B para obligarle a agachar la cabeza en la presa conocida en lucha.

METODO CONTRA LAS PRESAS DE MUÑECAS A, con la mano izquierda, con el pulgar hacia arriba , coge la muñeca derecha de B B, contrae el puño y lo vuelve hacia abajo, de modo que la base del pulgar se halla exactamente frente al espacio que hay entre los dedos de A, Después, B, con el brazo derecho doblado en ángulo recto y los musculosa en tensión, actúa como para asestar un golpe con el puño a hacia el hombre izquierdo La muñeca derecha de B, queda automáticamente liberada si acciona con rapidez, contrayendo bien sus músculos y participando todo el cuerpo de este movimiento.

CONTRA UNA MUÑECA EN DIAGONAL A, con su mano derecha, y el pulgar hacia arriba , sujeta la muñeca derecha de B. Este, como en el movimiento anterior, contrae el puño, y esta vez lo vuelve hacia arriba, de forma que el borde radial o pulgar de su muñeca se coloca frente al espacio que hay entre los dedos y el pulgar de A. Acompaña este movimiento con una rotación de toda la parte superior de todo el cuerpo hacia la derecha y su mano del mismo lado, aprovechando al mismo tiempo el movimiento de la izquierda en su choque con la muñeca de A, se libera.

PRIMERA LIBERACION DE UNA PRESA DE MUÑECA A DOS MANOS

Ahora, B libera su muñeca girando hacia la izquierda en un movimiento semejante al descrito para la liberación de muñeca de frente, pero dirigiéndolo hacia arriba , a la vez que los brazos participan en esta acción.

A sujeta la muñeca derecha de b con las dos manos y al mismo tiempo los pulgares están hacia arriba. Esta a media distancia de B, o sea sin contacto con el.

B pasa la mano izquierda por los antebrazos de A y coge su propio puño derecho. La palma de su mano izquierda a de cubrir los dedos de su mano derecha y el borde del pulgar de la mano derecha de B se halla orientada hacia arriba.

SEGUNDA LIBERACION DE UNA PRESA DE MUÑECA A DOS MANOS

Ahora, B adelanta un paso largo su pie derecho y empuja con fuerza con el hombro derecho contra el pecho de A, reforzando la maniobra con un movimiento de toda la parte de cuerpo y cabeza.

Es una presa como la precedente , pero ahora A se halla mucho mas cerca de B.

B gira la muñeca para dirigir arriba del borde del dedo meñique. Su mano izquierda, desde el exterior, cubre su puño derecho.

Primera liberación de las dos manos

A sujeta las muñecas de B apoyando las palmas por la parte exterior de las mismas

B coloca las manos en tal postura que los pulgares se hallan ampliamente separados de los demás dedos (unidos)

Retrocede y levanta los brazos y con ellos los de A. Los pulgares de B presiona el borde del pulgar de las muñecas de A con sus dedos de ambos lados del borde del meñique

B termina con el bloqueo del brazo derecho de A entre su antebrazo izquierdo y el estomago, su codo presiona el tríceps de A y su manejo izquierda sujeta el antebrazo.

SEGUNDA LIBERACIÓN DE LAS DOS MANOS: B contrae de repente los brazos, toma la muñeca derecha de A y el pulgar de la misma sobre el borde del pulgar de su asaltante. Da media vuelta a la derecha, lo que obliga a A a aflojar un poco la presa de muñeca, y B tira del brazo derecho de A adelante, siguiendo una trayectoria descendente.

Flexiona la rodilla derecha y con la pierna izquierda bloquea ambas extremidades inferiores de A, al tiempo que su brazo izquierdo doblado bloquea el brazo derecho de A como iniciar una proyección de hombro.

B concluye el mov. Arrastrando hacia abajo la muñeca de A, empleando su mano derecha. Si B sigue presionando esta presa puede dislocar con facilidad el codo de A.

Tercera liberación a una presa con las dos manos

B haciendo fuerza, lleva las dos manos a los costados y hacia atrás mov. Que desequilibra a A

Este se inclinará a él y ahí es cuando B aplica un atemi con la rodilla sobre el abdomen bajo de A

Técnica de “parada” que de liberación

B anima a A a colocar los puños boca abajo

Pudiendo añadirles otros más cuando éste se incline.

CONTRA LOS GOLPES DE PUÑO

No hacer frente con los puños a un boxeador ni volverse en dirección contraria a su guardia, mantenerse lejos de su alcance

SE ACONSEJA:

B debe doblarse cada vez hacia atrás, girando sobre sus riñones, sin desplazar los pies a ningún lado

2. A describe rápidos y desiguales círculos a su alrededor con un brazo extendido, sea el derecho o el izquierdo, y la palma de la mano extendida como si fuese a asestarle una bofetada a B

1. B se sitúa a la distancia de un brazo de A y no debe mover si pie.

ATAQUE DE IZQUIERDA POR PARTE DE A - B bloquea desde fuera el brazo izquierdo de A con

el suyo propio izquierdo, situándose frente al cuerpo, y el codo doblado en ángulo recto.

- Ahora, empuja el brazo de A hacia su izquierdo, y con el pie derecho da un paso al frente, y esto lo sitúa contra el costado izquierdo de A. - B flexiona ambas piernas. Su mejilla izquierda se apoya en la cadera izquierda y sus brazos le rodean los muslos, mientras sus manos hacen presa en los huesos poplíteos de las rodillas de A.

- Ahora , y siguiendo la resistencia y el desequilibrio de A, B voltea a este último hacia atrás y le obliga a

bascular sobre su hombro izquierdo.

A ATACA CON UN DIRECTO DE IZQUIERDA - B esquiva el golpe y con la mano izquierda bloquea

el puño o la muñeca de A. Ahora, con el borde de la mano derecha aplica un atemi al codo izquierdo de

A, sobre los ligamentos del tríceps o hueso del codo. -

Después, B coloca la pierna izquierda frente a A para impedir que esquive hacia delante y termina con una llave al brazo.

Ahora , y siguiendo la resistencia y el desequilibrio de A, B voltea a este último hacia atrás y le obliga a

bascular sobre su hombro izquierdo.

DEFENSA POR ESTRANGULACIÓN - B y A se hallan a media distancia uno del otro. B está a la derecha de A, y con su mano izquierda coge la cara externa de la manga derecha de A, de la que tira hacia abajo y a la derecha. - Luego, pasa el brazo derecho por encima del brazo derecho de A y frente al cuello de este, hasta llevar la mano derecha sobre la clavícula izquierda de A. - La mano izquierda de B suelta la manga derecha de A y la pasa por detrás de la espalda de A, para agarrar su otra mano en la presa fundamental, en que los dedos de ambas manos se hunden en las palmas. - La mejilla de B se oprime contra la oreja izquierda de A, y la estrangulación se ejecuta debidamente. - Los dedos de las manos o han de enlazarse nunca. - B pasa la planta de su pie izquierdo al hueco de la rodilla izquierda de A, a quien puede arrastrar por tierra para inmovilizarle por completo.

DEFENSA CONTRA PUNTAPIES, CABEZAZOS Y RODILLAZOS Estas defensas pueden resumirse de la siguiente manera:  Esquiva (movimiento atrás o un paso a un lado)  Bloqueo y presa sobre el pie atacante.  Volteo o Atemi.

DEFENSA CONTRA PUNTAPIES - A lanza un golpe con el pie derecho al bajo vientre de B, el cual lo esquiva, retirándose levemente y

hundiendo el estómago. - Bloquea el tobillo de A cruzando ambas muñecas con las manos hacia abajo. - Ahora, con ambas manos hace prese en e talón de A y tira de su pierna hacia arriba con un movimiento circular para desequilibrar al contrario y arrojarle de espaldas. - El final se lo puede realizar menos drástico, si después

de bloquear el tobillo de A, se torsiona el pie de éste hacia adentro, arrojándole boca abajo o contraatacar

con un atemi aplicado con el pie derecho en los testículos de A.

SEGUNDA DEFENSA CONTRA PUNTAPÍE

DEFENSA CONTRA UN CABEZAZO AL ESTOMAGO

DEFENSA CONTRA UN CABEZAZO DIRIGIDO AL ROSTRO

DEFENSA CONTRA LOS GOLPES DE PALO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN CARRERA DE CULTURA FÍSICA VIDEOS NOMBRE: MARÍA JOSÉ PAREDES DOCENTE: LIC. SANTIAGO GARCÉS MATERIAS: DEFENSA PERSONAL SEMESTRE: OCTAVO “A” FECHA DEBER: 06/01/2018 AMBATO - ECUADOR

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL https://www.youtube.com/watch?v=1tKrHfFNfJY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR246k PU_3mnsPjAhvwpsCKs6Skkel0sKf3aB_KGmru9V_NqV7cwCuIbAgk

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL ANTE UN ARMA BLANCA, ARMA DE FUEGO Y PALO O BASTÓN https://www.youtube.com/watch?v=gu2LTkaHOhg&feature=youtu.be&fbcli d=IwAR2vjPhyt30M33XQkqBMRWMUl1ZsnVhcpxbJU9r13oGPpv1yGrf_ilwnS UA

抑潤も唱歌朗秒ÅDず垂竃的虻ÅD藍Å弼藍ÅずO FACULTÅDDEC]臆NCIASHUMANASYDELA藍DU(二ÅCI6N CARR藍RADECULTURAF子sICA 胴

CICLOACÅD重醐CO:S印tiembre2018-febrero2019

EVALUACI6NPRIMERPARCIAL ASIGNATURA:ESTRÅTEGIASY

PROFESOR;Lcdo・Mg,SantiagoGarc6sD, S磐敗EST融璽:O仁王avo `A’’

REGLAMENTODEDEFENSAPERSONAL

INSTRUCCIONES DEL EXAMEN G田NERAユ工DADES . Asegurarse de comprender las instrueciones, de lo co血rario solicitar la aclaraci6n correspondie皿e.

. El iustrunento de evaluaoi6n es庵confomado por reactivos con 4 0PC oneS de respuesta, eStaS Se iden輯can con !etms

maydsculas A), B), C), P) y se selecoionarるI soIo f書em (se inva da la pregunta si dene mas de l fte皿Seleccionado).

HOJA DE RESPUESTAS ・ Pa重a la sdec壷n de l租s丁甲ueS屯s ○○ⅡeCtaS Se tOn皿r各組Cu餌la lo sig竜e血e:

/ U心血r es徹og重患c○ colora乙地l. / FoⅡnar皿6valo y rellenar completamente la opci6n elegida (SObre la letra) en la hQja de TeSPueStaS, SOIo asi se d料i la

/ No estまpeImi融o realizaming血tipo de en皿endadura, eS deciェ: tachones, uSO de coITeCtor, nOtaS, entre OtroS.

C UEST喜ONARIO l.- EI Wushu es un deporte de ……….。.…… de「ivado de las aI’teS marCia営es..〇〇〇.○○….…

a) contacto compIeto, Orientales b) combate, Chinas

C) contacto completo, Chinas. d) combate, japonesas 2.- Un depo「tista que use tecnicas,………...… queda eliminado de Ia...〇〇・〇・・〇〇・・-・・ y SuS reS亜ados S章堪れ..…....…….

a) prohibidas, COmPetenCia, anulados. b) maliciosas, aCtividad deportiva, rePrObados

C) prohibidas, CamPeOnatO, anuiados d) prohibidas, COmPetenCia, descai甫cados

3.暮毛Q譲与ig鵬楯ca Wush再

a) Wu= marCial, Shu=COmbate b) Wu=teCnica, Shu=marCial c)Wuこpa亡ad亀, S面= 諸o d) Wu=ma「亡国s u=魯「te.

軋一基壷重電s la e繭細面囲e re堅調a eき棚鵬融a涌vel輔eかれacio舶さ了 a)戸棚(戸e崩e「ac清暗面彊m魯cionaさde W競sh由

b汗MW咋ede「ac清岡m踊dia同合潮us雨) c) FOW (戸ed酎毒読n o臨画Ca deW鵬雨〉

d圧雪W咋ede「ac竜n巨削a亡e南鵬d合W鵬血) 5.- las強靭icas de patada mds usuaIes en e! Wushu so耶

a) Minu kick, Mawashi geri, From kiek

b) Mae Geri, High Kick, From kick C)細nu kick,輔gh Kick, Chaguis d) Minu kick, High Kick, From kick・

斗.調窮,■教 s一"き"へ“二一一〇〇●- 醜聞Å

UNIVERSIDADTECNICADEAMBATO

FACULTADDEC蝿NCIASHUMANASYDELAEDUCACION∴ CÅRR藍RADECUI.TURAFfs暮CA CICLOACÅD重榔CO:S印tiembre2018-febrero2019

EVALUACI6NPRIMERPARCIAL

ASIGNATURA:ESTRATEGIASY

PROFESOR:Lcdo置Mg"SantjagoGarc6sD.

S最MESすRE:0〔士亀v0.A,,

REGLAMENTODED郎ENSAPERSONÅL

6.- Ias palabras Kaishi yTing a que hacen referencia:

a) Kaishi (Ataque, Orden de inicio del combate) yTing (detenerse, Orden de final del combate). b) Kaishi (sa!udo aI contrincante)y Ting (despedi「se del contrincante)

C) Kaishi(orden para entrar al tatami) yTing.(Sa!ida deI tatamり

d〉 Kaishi (orden de ataque)yTing 〈orden de defenderse)

REリue!6N DE COしUMNAS 7.一郎ja la opci6n que relaciones co「rectamente Ias columnas

a) jab y cross

1) t6cnica de =aveo

b〉 minu-kick

2) tさcnica de piernas

3) goIpelY2

C) p「oyec仁ione5

a. (al) (b2) (c3) b. (c3=a之) 〈bl)

C. (b2) (al) (C3) d. (a,3) (b,之〉 (c,1).

8.- emParejar con la respuesta correcta a) sanda

1) combate

b)亡a0 lu

2) es la reaIizaci6n de rutinasねs cuales contienen

de movi調ie売主os ma「cia!es

Se「書さS

a. (a,1)(b,2)章

b. (毒,2)(b,1)

9.尋Cu割es son Ios impIeme融os腱即otecc治n necesaすia en eさcombate de wushu-San由a? a) cabezaL bucaさ川etO, Vend観s, guan±eS, ingu涌aL can紺eras,

b). cabezaしguan彊S y鵬香れ印結s

C) cabe弱国合せo揮a池aぬa嫌的宙船 d) pe七〇, g踊れ竜宮与V珊鋼印尾s

紺一拍掘割程s 5細さas a胴窺s的軸諦郵尊重e単軸電純肥輔弼抽掘垣容輔弼給油鴇亀細雨了 a)血ねa叩鍋teめる壷鵬y抑制㊤塙輔車a。 b〉 es甲ada Y POS嬉「a与押合「電子霞ほs

C) sabl合, eS甲ada,聞合C睦te, b亀s薄れv mano =舶面a.

d〉 b亀stdn es甲ad雲糎OS師謎聞a「C融s y mano賄朋品

二、∵一言∴ 二重 l∴ UNIVERSIDADTECN書CADEAMBATO FACULTÅDD彊C描N製ASHUMANASYDELÅEDUCÅCI6N CARRERADECULTURAFisICA CICLOACAD藍MICO:SePtiembre2018-febrero2019

EVALUACI(緬pRTMERRARCIAL ASIENATURA:ESTRATEGIASY

PROFESOR:Lcdo・Mg"SantiagoGarcesD‘

S藍M田ST眺:O仁亡avo `.Å’’

REGLAMENTODEDEFENSAPERSONAL

I. VALIDAC ION

FECHA DE EしABORAC記N: 31 de oc山b「e de 2018

一才Zヂ"￣￣二言〇二

[〇・めれ】さSaI一【一眼0(i rしC、Dil -Il

搾CHA DE APROBAC16N: 5 de noviembre de 201 8

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UNEVERSIDADTECNICADEAMBATO FÅCULTÅDD遍C推N雛ÅSHUMANÅSYDELAEDUCACI6N 二二一〇"〇・〇〇音〇、ノ.〇〇〇輸

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CARR藍RADECULTURAFfsICA

CICLOACAD重取はCO:Septiembre2018-febrero2019

EVALUACI6NPRIMERPARCIJ!山 ASIGNATURA:ESTRÅTEGIÅSY

PROFESOR:Lcdo-Mg.SantiagoGarc6sD,

SEMES富R言二〇仁tav〇・.A,’

REGLAMENTODEDEFENSAPERSONAL

HOJA DE RESPUESTAS

I. DATOS INFORMATIVOS

ESTUDIANTE :

珊傭船;予言心e¥主軸恵一王0膚

Ⅱ. CUADRO DE RESPUESTAS 囲j e血p賞o :

PREGUNTAS

OPCIONES

Preg調加al

PREGUNTAS

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P重eg世職a2

陣egu亜a3

●子

きん了

Preg耽虹ta9 A

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OPCIONES

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