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LE MERCREDI 7 OCTOBRE 2015

– PHOTO : CPL DOUG BURKE, CENTRE D’IMAGERIE INTERARMÉES DES FORCES CANADIENNES

CTALFAC 2015 : LES TIREURS DU 5 GBMC IMPITOYABLES! – PHOTO : ©2015 DND-MDN CANADA

Avancées dans l’instruction sur les opérations en zone urbaine

Les tireurs de la brigade ont fait feu de tout bois à la Concentration de tir aux armes légères des Forces armées canadiennes 2015 en remportant 60 médailles! Parmi celles-ci, la Médaille de la reine (Force régulière) qui a été décernée au caporal Dave Michaud du 2 R22eR (au centre sur la photo). – PAGE 4

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– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Prudence dans les zones scolaires!

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– PHOTO : IMAGERIE SBMFC

Des athlètes de Valcartier aux Jeux mondiaux militaires

LA PISCINE EST OUVERTE!

D’UNE PRÉCISION CHIRURGICALE

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– PHOTO : COURTOISIE

L’haltérophilie dans la peau

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– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

– PHOTO : IMAGERIE GAGETOWN

Amateurs de baignade et de natation, à vos maillots! La piscine du Centre des sports a été déclarée officiellement ouverte le 22 septembre au cours d’une petite cérémonie de coupure de ruban.

Les tireurs d’élite du 5 GBMC ont fait mouche à la 18e édition de la Concentration internationale canadienne. Juste pour l’épreuve en équipe de tir de fusil C14, les trois bataillons du R22eR ont raflé les trois premières positions. Ci-dessus, un tireur, accompagné de son observateur, engage sa cible à partir d’une embarcation pneumatique.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

– PHOTO : CPL SIMON LANGEVIN, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le Col Sébastien Bouchard, commandant du GS 2 Div CA, coupe le ruban, inaugurant officiellement l’ouverture de la piscine de la Base Valcartier.

Des militaires donnent une démonstration d’aqua-spinning, face à un moniteur en conditionnement physique et sports, Quentin Martin.

LA PISCINE DU CENTRE DES SPORTS EST INAUGURÉE! PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

UNE REMISE À NEUF

«On a eu des ratés avec cette piscinelà au cours des dernières années. Grâce au travail de plusieurs personnes, nous avons rectifié la situation. C’est un nouveau départ pour la Base Valcartier. Ça fait longtemps qu’on l’attendait cette belle piscine», a déclaré le Col Bouchard.

Plusieurs personnes étaient invitées à assister à cette cérémonie de coupure de ruban, dont quelques dignitaires.

En plus du Col Bouchard, la représentation militaire était assurée par son sergent-major, adjudant-chef Mario Tremblay, ainsi que par le commandant du Service des opérations, lieutenantcolonel Steve Hétu, et son sergentmajor, adjudant-chef Marc Gabanna.

Du côté civil, le vice-président supérieur des Programmes de soutien du personnel (PSP), Peter Atkinson, était venu d’Ottawa pour l’occasion, à l’invitation de la gestionnaire supérieure des PSP, Martine Cimon. Enfin, Clive Kiley, maire de Shannon, et Pamala Hogan Laberge, représentante du maire de Saint-Gabriel-de-Valcartier, étaient présents.

Avant de procéder à la coupure du ruban, le Col Bouchard a prononcé quelques mots devant un auditoire composé en majorité d’employés PSP du Centre des sports. Il a notamment tenu à présenter et à remercier les nombreux

UN APPEL SUFFIT!

Maintenant que tout est bel et bien terminé, voici les principaux travaux, d’une valeur de 4,8 M $, qui ont été effectués au cours de la dernière année afin de redonner une piscine à la communauté.

– Modification de la structure – Remplacement du revêtement des fonds et des parois – Modification du système de drainage des piscines – Remplacement du revêtement et des drains des promenades – Installation d’un générateur d’ultraviolet pour contrer plus efficacement la formation de chloramines – Construction d’une nouvelle salle mécanique, avec remplacement des équipements mécaniques de filtration, des contrôles et du système de filtration au sel par un système au chlore liquide – Modification du système de drainage et de nettoyage des filtres des piscines – Remplacement du système de déshumidification

intervenants dont le travail acharné a mené à la réouverture tant attendue de la piscine de la base : Patrick Santucci, du Service du génie, Daniel Noreau, de CDC, et du côté des PSP, Michel Lambert et Philippe Carpentier.

Quelques démonstrations ont suivi la coupure de ruban, dans le but de démontrer aux invités les multiples usages de la piscine, qui vont de l’entraînement militaire jusqu’aux cours aquatiques en passant par la réadaptation des blessés. Quelques nouvelles acquisitions faites par les Programmes de soutien du personnel (PSP) en vue de ce grand jour ont ainsi été mises en vedette, tels les vélos aquatiques stationnaires qui serviront à l’aquaspinning, une activité de plus en plus populaire. Sur une note plus légère, quelques braves dignitaires se sont

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– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

L’Adjuc Mario Tremblay, sergent-major du GS 2 Div CA, essaie la piste à obstacles aquatique.

jetés à l’eau, littéralement, en «testant» leur sens de l’équilibre sur la piste à obstacles aquatiques, sous les acclamations des spectateurs dans les gradins.

«C’est une grande journée, enfin nos militaires pourront être à l’entraînement comme ils le devraient. La piscine profitera également à nos gens blessés pour qu’ils puissent revenir au boulot le plus tôt possible à la suite de leur réhabilitation. La communauté pourra aussi en profiter», s’est réjoui le sergent-major de la Base Valcartier, adjudant-maître Stéphane Leduc.

En effet, chaque année, la piscine du Centre des sports sert à la réalisation de plus de 1500 tests réglementaires de base en natation. Y sont également donnés des cours d’aptitudes de base en RCR, en techniques d’abandon de navire et en aptitudes élémentaires en

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C’est fait, on l’a notre piscine! Le 22 septembre, le commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA), colonel Sébastien Bouchard, inaugurait les nouvelles installations aquatiques du Centre des sports de la Base Valcartier.

natation, question d’assurer la sécurité des militaires en exercice. À cela s’ajoutent des tests de natation de combat et de natation pour les techniciens en recherche et sauvetage.

En ce qui a trait à l’entraînement physique personnel, des corridors de nage sont réservés du lundi au vendredi de 11 h 45 à 13 h aux militaires et membres du Plan sports et loisirs qui veulent faire des longueurs. Les militaires plus matinaux peuvent désormais faire leurs longueurs les mardis de 6 h 15 à 7 h, une nouveauté à l’horaire de la piscine.

«C’est un jour exceptionnel pour tout le monde, spécialement pour les militaires, les familles, les enfants et la communauté en général. Ça faisait plusieurs années que la piscine n’était plus fonctionnelle et maintenant que c’est ouvert, nous pouvons recommencer les programmes de loisirs aquatiques, de natation et les leçons avec la Croix-Rouge. C’est un jour important pour la Base Valcartier et toute l’équipe des PSP», ajoute M. Atkinson, l’un des braves qui s’est lancé à l’eau pour l’occasion.

«En effet, c’est un jour heureux pour nous tous vu l’engouement manifesté par la communauté militaire», renchérit Mme Cimon. «Nous avons revu l’organisation des cours à offrir et embauché du personnel qualifié. Nous avons dû ajouter 14 cours aquatiques à notre programmation initiale afin de répondre à la demande, ce qui représente une augmentation substantielle de 30 % comparativement à nos meilleures années antérieurement», conclut-elle.

Maintenant, il ne reste plus qu’à apprécier les joies de la baignade et de l’entraînement en piscine!

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015 – PHOTO : GRACIEUSETÉ

– PHOTO : CPL DOUG BURKE, IMAGERIE DES FC

LE 5 GBMC SE DISTINGUE À CONNAUGHT Des participants à la CTALFAC entament le parcours dynamique lors d’une épreuve d’équipe de tir au pistolet. Les tireurs étaient mis à l’épreuve pour leur vitesse ainsi que leurs compétences en tir de précision. Seuls les tireurs d’élite les plus rapides passaient aux matchs de championnat.

Pour une quatrième consécutive, le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) s’est distingué dans la Concentration de tir aux armes légères des Forces armées canadiennes (CTALFAC), à Connaught, en remportant les trois parties de la compétition.

Du 7 au 19 septembre, 22 participants du 5 GBMC prenaient part à cette concentration annuelle qui met en valeur les meilleurs tireurs militaires du Canada. La compétition a lieu au Polygone de Connaught et centre d’entraînement élémentaire (PCCEE) à Ottawa.

Les performances impressionnantes des militaires de Valcartier leur ont permis de revenir avec plus de 60 médailles.

Ces exploits ont également fait en sorte que la brigade est l’équipe qui a réussi à placer le plus grand nombre de tireurs dans les équipes internationales qui représenteront le pays au Australian Small Arms Meeting (AASAM), à Puckapunyal en Australie, au American

– PHOTO : CPL DOUG BURKE, CENTRE D’IMAGERIE INTERARMÉES DES FORCES CANADIENNES

Le Cplc Alexandre Boudreault effectue l’un des tirs lors de la cérémonie d’ouverture. Une nouvelle tradition a été inaugurée en débutant l’entraînement avec les premiers tirs de la part des tireurs novices, les plus jeunes de chaque équipe canadienne.

Forces Small Arms Meeting (AFSAM), à Little Rock aux États-Unis, et à la mythique compétition de Bisley, au Royaume-Uni. Parlant d’exploit, à lui seul, le caporal Dave Michaud, du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR), a remporté 14 médailles. Ses performances lui ont également valu la Médaille de la reine, remise au meilleur tireur de la compé-

tition toutes catégories confondues, et le Trophée Letson, remis à la meilleure équipe de 12 tireurs.

«Ce fut un important défi psychologique. Le niveau de tir est élevé et c’est important de savoir garder une constance», a commenté le Cpl Michaud en entretien avec le sous-lieutenant Dominique Tremblay des Affaires publiques du 5 GBMC.

Le caporal Dave Michaud montre fièrement ses 14 médailles, dont la Médaille de la reine et la barrette représentant le Trophée Letson.

Deux autres membres de la brigade se sont également distingués. À sa première expérience, le caporal-chef Alexandre Boudreault s’est classé au troisième échelon de la catégorie novice. Quant au Cpl Jean-Philippe Bombardier-Joanis, il est aussi monté sur la troisième marche en régulière.

En rétrospective, la brigade avait débuté la saison de tir lors de la compétition du 5 GBMC, du 6 au 9 juillet. Toutes les unités étaient invitées et ce sont les meilleurs tireurs qui ont été sélectionnés pour composer l’équipe prenant part à la CTALFAC. Les gars ont ensuite eu la chance de se préparer, du 27 août au 4 septembre, alors qu’avait lieu le National Service Conditions Championship, au Polygone de Connaught. (S.L.) (Avec la collaboration du sergent Luc Voyer)

VOX PO P QU’AIMEZ-VOUS (OU PAS) DE L’AUTOMNE? Après une fin d’été exceptionnelle, nous voici rendus à l’automne, cette saison faite de contrastes, qui oscille entre les jours clairs et ensoleillés et les jours sombres et pluvieux.

Nous avons demandé à quelques lecteurs quel visage de l’automne ils aimaient et lequel ils n’aimaient pas.

«L’automne est ma saison favorite. Les belles couleurs des feuilles dans les arbres lors de marches en forêt et la cueillette de pommes à l’Île d’Orléans.

J’aime cependant moins la pluie vers la fin.»

Major Jean-Guy Morin

«J’aime le retour de la fraîcheur et les soirées en pyjama chaud. Par contre, je n’aime pas le travail que ça apporte sur mon terrain afin de se préparer à l’hiver.»

Josette-Andrée Simard

«Ce que j’aime de l’automne, c’est le retour à la routine et les gens qui reviennent tous au travail.

L’ensemble des tâches saisonnière sont cependant moins agréables.»

Capitaine Dany Sylvain

«En automne, les arbres sont remplis de belles couleurs. Les paysages en montagne sont magnifiques.

Par contre, c’est moins beau vers la fin avec les arbres qui sont dégarnis.»

Stéphanie Gauthier

«Je n’aime pas l’automne en raison du retour du froid. Je déteste le froid, mais j’aime les belles couleurs dans les arbres.»

Camille Comtois

– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

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– PHOTOS : IMAGERIE GAGETOWN

ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

Aux côtés de son observateur, un tireur du 5 GBMC en position couchée fait feu.

Des participants de différentes nationalités prennent place pour effectuer leur tir.

Concentration internationale canadienne de tireurs d’élite 2015 : nos tireurs raflent les honneurs PAR ALEX MAILLÉ Bureau des Affaires publiques, 5 GBMC

Affirmer que les tireurs d’élite (TE) du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), provenant du Royal 22e Régiment (R22eR), se sont illustrés lors de la 18e édition de la Concentration internationale canadienne de tireurs d’élite serait peu dire.

La Concentration internationale canadienne de tireurs d’élite s’est tenue à Gagetown (N.-B.) entre le 12 et le 19 septembre. Prêts et en forme, les TE du 2e Bataillon ont en effet raflé la 1re posi-

tion en équipe de tir au fusil C14, alors que leurs collègues du 1er et du 3e Bataillons ont récolté respectivement les 2e et 3e positions de l’épreuve.

Le 3e Bataillon s’est aussi distingué en remportant la 1re place de l’épreuve de tir au fusil de calibre .50. Et, finalement, un TE du 1er Bataillon s’est vu remettre le trophée Robert Short, distinction décernée au sniper le plus apprécié de tous les participants de la Concentration.

«J’adresse mes félicitations aux tireurs du R22eR pour leurs performances lors de la Concentration. De tels résultats ne peuvent être que le fruit d’un entraî-

nement rigoureux et soutenu, ce qui démontre bien l’excellente préparation de nos tireurs. La participation à cette compétition permet à nos membres de se perfectionner et, par le fait même, de rehausser la capacité opérationnelle de la 5e Brigade», a tenu à souligner le colonel Michel-Henri St-Louis, commandant du 5 GBMC. Un bilan aussi reluisant ne s’obtient effectivement pas sans un entraînement très exigeant, ce que les 12 représentants du 5 GBMC ont accompli pendant huit semaines à Valcartier. Misant autant sur la préparation physique que mentale, les membres ont donc débuté chaque journée par une séance collective de conditionnement physique (PT), suivie de pratiques sur champ de tir de 10 heures à 17 heures en moyenne. «Le cardio et l’endurance permettent au tireur de demeurer calme et concentré, ce qui se traduit par une meilleure prise de décisions», a mentionné un instructeur du 1 R22eR responsable de l’entraînement des TE. L’un des principaux facteurs de réussite de la Concentration a sans doute été

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la communication entre les membres de chaque équipe. «La communication entre le tireur et le spotter est primordiale.

Elle influence le temps et la précision, deux facteurs importants pour les tireurs», a noté un autre instructeur du 1 R22eR. Plus largement, la Concentration a avant tout été l’occasion pour tous les participants, nationaux et internationaux, d’échanger sur les différentes armes et les techniques privilégiées par chacun.

La 18e édition de la Concentration internationale des tireurs d’élite regroupait 25 équipes de deux tireurs provenant du Canada et de pays comme l’Australie, la France, la Suisse, les États-Unis, la Pologne et les Pays-Bas. En plus de tireurs d’élite militaires, la Concentration a accueilli des participants émanant de groupes tactiques d’intervention policiers d’agences civiles.

L’arsenal du tireur était composé de la C14 (.338), la C15 (.50), la C7A1 (5,56 mm) et le pistolet (9 mm).

Les épreuves de la Concentration étaient conçues de manière à calquer les conditions réelles dans lesquelles les tireurs d’élite sont appelés à évoluer. La neutralisation de cibles en mouvement, l’observation et la dissimulation ne sont que quelques exemples des notions qui ont été pratiquées.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

Plus de 600 participants pour la journée familiale du 5 RGC PAR LE CAPITAINE PATRICK DUBÉ, ING. Commandant troupe 4, 5e Régiment du génie de combat

Les enfants ont pu se faire maquiller en super héros.

– PHOTO : CPL BLANCHARD, 5 RGC

Le serpent peut être un animal docile s’il est pris de la bonne façon. Le caporal Lapierre semble avoir la bonne technique.

– PHOTO : CPL DENIS, 5 RGC

L’événement qui se déroulait au bâtiment du 5 RGC a accueilli plus de 600 participants. Plusieurs activités ont été bien appréciées par les visiteurs comme les jeux gonflables, le mini zoo, les jeux laser, les camions de pompier de la Base Valcartier, l’hélicoptère Griffon CH-146 provenant du 430 ETAH, les tours de VBL III et les démonstrations d’équipements du génie militaire canadien pour ne nommer que celles-ci.

Nous avons aussi pu compter sur la présence de kiosques des PSP, du Centre de la famille et du Groupe de soutien au déploiement. Pour le dîner, un barbecue était offert sur place pour les visiteurs.

Le 5 RGC tient à remercier tous ses partenaires qui lui ont permis de relever l’ambiance par le biais d’activités, de kiosques et de dons destinés aux invités. Le régiment est déjà en préparation afin de poursuivre la tradition avec l’édition 2016 de cette journée familiale. C’est un peu notre façon de dire merci à tous nos proches qui soutiennent le rythme de nos opérations et qui tiennent le fort en notre absence.

C’est donc un rendez-vous pour l’année prochaine!

– PHOTO : CPL DENIS, 5 RGC

Le 12 septembre, le 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) tenait l’édition 2015 de sa fameuse journée familiale. Cette fête était une belle occasion de remercier les familles et les amis des militaires ingénieurs pour leur appui tout au long de l’année.

– PHOTO : CPL BLANCHARD, 5 RGC

L’adjudant Côté est fier de présenter le VBL III à sa famille. Quatre générations sont présentes sur la photo : Adj Côté, son fils, son père et son grand-père.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

PADRÉ, PLUS QU’UNE OREILLE ATTENTIVE «Parmi toutes mes tâches, celle qui m’importe le plus est de prendre soin de nos militaires et de leur famille.»

– Général Jonathan Vance, chef d’état-major de la Défense L’opération HONOUR est la première initiative de notre chef d’état-major de la Défense. L’ordre d’opération a été signé le 14 août 2015 et vise, entre autres, à soutenir les militaires qui sont ou ont été victimes de comportements sexuels inappropriés. Ceci est le premier article d’une nouvelle chronique mensuelle qui traitera de cette problématique. Créée par les Affaires publiques du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, la chronique explorera les services mis à la disposition des victimes, à travers la présentation des différents corps de métier et organisations au sein de la brigade. Pour commencer, un entretien avec le lieutenant de vaisseau Éloi Gunn, padré. Par le sous-lieutenant Dominique Tremblay, AP 5 GBMC Q : Brièvement, en quoi consiste votre travail?

R : En plus de veiller au moral de la troupe, mon rôle est de conseiller le commandant. Lorsqu’une situation éthique ou morale se présente, j’ai un accès direct à ce dernier. Par contre, je ne fais pas complètement partie de la chaîne de commandement, ce qui me confère une certaine indépendance.

Q : Un militaire vient vous rencontrer suivant une situation d’inconduite sexuelle à son égard. Qu’êtes-vous en mesure de faire pour l’aider?

R : Premièrement, écouter sans juger. Épauler le membre dans sa douleur, sa

peine et sa situation. Aider le membre à déterminer quels sont ses besoins, tout en le soutenant et en l’aiguillant vers les ressources appropriées. J’ai un devoir de confidentialité, dans la mesure où le militaire ne représente pas un danger pour lui-même ou pour les autres, évidemment.

Q : Avez-vous reçu des lignes directrices spécifiques à l’opération HONOUR? R : Même si notre mandat a toujours exigé de nous d’être proactifs et à l’affût de situations d’abus, le Bureau de l’aumônier général a émis une directive qui contribue à améliorer et à sensibiliser davantage tous mes confrères et

consœurs à la problématique de l’inconduite sexuelle.

Q : Plusieurs d’entre nous sont déjà familiers avec le programme Sentinelle; avez-vous adapté cette formation pour y ajouter un volet op HONOUR? R : Le plan de formation du programme Sentinelle est un document vivant. À la fin de chaque formation, nous recueillons les commentaires des participants et un ajustement est fait. Bien entendu, un accent sera mis sur l’op HONOUR. D’ailleurs, une sentinelle m’a déjà fait part d’une situation d’inconduite sexuelle où la victime était en détresse et n’avait malheureuse-

«J’ai un devoir de confidentialité, dans la mesure où le militaire ne représente pas un danger pour lui-même ou pour les autres», a mentionné le padré Gunn au cours de l’entrevue.

ment pas encore demandé d’aide. Cette information en main, j’ai pu aiguiller rapidement la victime pour trouver le soutien dont elle avait besoin, en plus d’appuyer la chaîne de commandement quant aux actions appropriées à prendre envers l’agresseur.

Le point sur l’op HONOUR avec le lieutenant-général Christine Whitecross PAR ALEXANDRA VENTURA-GIROUX Journal Servir

Le lieutenant-général Christine Whitecross, commandant de l’Équipe d’intervention stratégique des Forces armées canadiennes (FAC) sur l’inconduite sexuelle, était de passage le 23 septembre à Saint-Jeansur-Richelieu pour faire le point sur l’opération HONOUR, de même que pour entretenir une discussion ouverte sur les comportements inadéquats avec les membres de la communauté militaire et civile présents.

Il s’agissait d’une seconde visite en quelques mois à la Garnison SaintJean pour le Lgén Whitecross, qui est la femme la plus haut gradée à servir au sein des FAC. Cette dernière a joué franc-jeu dès le début de la rencontre en avouant que l’inconduite sexuelle constitue un sujet grave qu’il faut aborder de front afin de l’éradiquer.

Dans la foulée du dépôt du rapport de la juge à la retraite Marie Deschamps en avril dernier, le Lgén Whitecross avait reçu l’ordre de mener l’Équipe d’intervention stratégique des FAC sur l’inconduite sexuelle aux côtés du colonel Gisèle Fontaine, commandant adjoint de l’Équipe, et de l’adjudantchef Helen Wheeler, adjudant-chef de l’Équipe. Elle avait alors entamé une tournée des bases et escadres du pays,

– PHOTO : CPLC I. PARÉ, IMAGERIE SAINT-JEAN

Le lieutenant-général Chris Whitecross lors de sa présentation à la Garnison Saint-Jean.

laquelle se poursuit toujours, afin de parler ouvertement de cette problématique et d’entretenir le dialogue avec tous les membres des FAC. Puis, le 14 août dernier, le chef d’état-major de la défense (CEMD) a lancé l’Op HONNEUR, dont le but est d’éliminer tout comportement dommageable et inapproprié des rangs des FAC. Lors de l’annonce, le général Vance avait affirmé que toute forme d’inconduite «érode le bon ordre, la discipline, et va à l’encontre des valeurs rattachées à la profession des armes».

COMPRÉHENSION, INTERVENTION, SOUTIEN ET PRÉVENTION Le Lgén Whitecross venait donc présenter à la Garnison Saint-Jean les actions entreprises par les FAC depuis sa dernière visite. «Bien des choses ont changé depuis [ma visite en mai dernier]. Nous avons pris en compte les 10 recommandations du rapport Deschamps. Nous avons ouvert le Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle (CIIS) intérimaire à Ottawa [le mardi 15 septembre dernier], qui

mène ses activités en dehors de la chaîne de commandement militaire, ce qui constitue une première historique.

Bien qu’il ne soit opérationnel qu’entre 7 h et 17 h du lundi au vendredi, il sera éventuellement disponible 24 h sur 24», a-t-elle assuré.

Le commandant de l’Équipe a ensuite ajouté avoir procédé à la distribution massive d’affiches et d’aide-mémoire qui incluent la définition de comportements inappropriés, de même qu’un répertoire des ressources de soutien et de signalement. L’Équipe continue son examen rigoureux des façons de traiter les plaintes des corps d’armée étrangers, dont les États-Unis.

Puis, le Lgén Whitecross a énuméré les mots d’ordre sur lesquels l’Équipe concentre ses efforts depuis l’annonce du CEMD. «L’Op HONNEUR met l’accent sur les quatre points suivants : la compréhension de ce qu’est l’inconduite sexuelle; l’intervention, qui est d’agir pour le bien des victimes; le soutien, qui est la possibilité d’avoir le même soutien peu importe où l’on se trouve au pays; et enfin, la prévention, qui est l’action d’éveiller les consciences», a-t-elle résumé. «Il s’agit du tout premier ordre d’opération du Gén Vance et nous nous devons d’y mettre tous nos efforts», de conclure le Lgén Whitecross.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

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Les comportements à «un sou» De nos jours, les sous noirs ont si peu de valeur qu’ils ont été retirés de la circulation. Réfléchissez à vos propres comportements. Est-ce qu’il vous arrive de commettre des gestes «à un sou»? Des gestes qui ne valent pas très cher et qui sont loin d’enrichir votre personnalité? Il nous arrive tous de poser des gestes à un sou.

Il s’agit peut-être de la fois où, exaspéré par votre collègue, vous avez propagé quelques mesquineries à son propos. Ou encore la fois où vous vous êtes moqué d’un collègue, ou encore celle où vous avez tenu une blague sexiste ou homophobe. Il nous semble parfois anodin de rire d’une personne, d’exclure volontairement un collègue de travail parce qu’il ne fait pas partie de notre cercle d’amis, de se servir dans le matériel au travail à des fins personnelles, de ne pas respecter le Code de la sécurité routière parce qu’on est pressé.

Toutes ces actions ont des répercussions plus grandes qu’on ne le croit. Les gens que nous avons froissés avec nos paroles ou nos gestes portent les conséquences de nos comportements lamentables.

Toutes ces actions dont on ne tire aucune fierté sont des gestes à un sou.

Même si l’exercice est peu flatteur pour votre ego, demandez-vous quels sont

Si jamais vous recevez un sou, ne vos gestes à un sou, et choisissez plutôt voyez pas ce geste comme une conséla voie de l’enrichissement personnel.

Pour vous aider à reconnaître les quence ou une «contravention», saisisgestes à un sou que vous posez, certai- sez plutôt cette opportunité pour vous réorienter et nes personnes telles que Être un modèle pour les autres, opter pour des les aumôniers auront en pour ses enfants ou ses comportements leur possession des sous géants qu’ils pourront vous collègues de travail se traduit payants sur le plan humain. Il remettre lorsqu’ils sont d’abord par une personnalité est possible que témoins de vos gestes peu saine où la violence et le manque vous ayez besoin enrichissants. de civisme n’ont aucune place. d’un regard extérieur pour identifier ces gestes à prohiber. Lorsque vous recevez un sou, aidez votre entourage à s’enrichir, et distribuez le sou à votre tour. Si chacun y contribue, notre communauté sera plus riche.

Adoptons tous des attitudes honnêtes, respectueuses et courtoises. Vous vous sentirez mieux comme personne, fier de votre personnalité et votre entourage recherchera votre compagnie. Être un modèle pour les autres, pour ses enfants ou ses collègues de travail se traduit d’abord par une personnalité saine où la violence et le manque de civisme n’ont aucune place. Faites de vous-même et de votre entourage des gens riches : vous en avez les moyens.

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Il y a 75 ans éclatait la bataille d’Angleterre «Des pilotes qui ont participé avec bravoure au combat jusqu’aux membres du personnel de piste qui les ont soutenus jour et nuit, la bataille d’Angleterre représente une victoire importante – non seulement lors de la Seconde Guerre mondiale, mais aussi pour toute l’aviation militaire», a commenté par voie de communiqué le commandant de l’Aviation royale canadienne (ARC), lieutenant-général Michael Hood. Le 20 septembre sur la Colline parlementaire, les anciens combattants de la Seconde Guerre mondiale ont défilé aux côtés des membres de l’ARC et des Cadets de l’Air dans le cadre des cérémonies commémoratives marquant le 75e anniversaire de la bataille d’Angleterre. Ce combat décisif, qui a eu lieu le 15 septembre 1940, réunissait plus de 100 Canadiens, dont 23 ont perdu la vie.

Il s’agit de la plus grande bataille aérienne de l’époque et la première pendant la Seconde Guerre mondiale pour l’ARC. Près de 3000 équipages aériens alliés ont été impliqués dans cette fameuse bataille. (S.L.)

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LE 5 GBMC SALUE LE LIEUTENANTGOUVERNEUR PIERRE DUCHESNE PAR LE SOUS-LIEUTENANT DOMINIQUE TREMBLAY Bureau des Affaires publiques, 5 GBMC

Le 24 septembre, Pierre Duchesne terminait un mandat de huit ans à titre de 28e lieutenant-gouverneur du QuÊbec. La communautÊ militaire de QuÊbec ne peut passer sous silence l’ampleur de son implication auprès d’elle.

Il faut savoir que le lieutenantgouverneur entretient un lien Êtroit avec ses aides de camp militaires, ce qui lui permet de bien connaÎtre la rÊalitÊ particulière de la vie militaire.

M. Duchesne est vice-prieur ainsi que chevalier de justice de l’Ordre de St-Jean, en plus de dÊtenir le grade d’officier de l’Ordre de la PlÊiade. Le 6 fÊvrier 2012, il reçoit la mÊdaille du JubilÊ de diamant de la reine Elizabeth II et collabore à une foule d’activitÊs et de cÊrÊmonies qui soulignent cet ÊvÊnement. D’ailleurs, il accordera et prÊsentera lui-même plus de 900 mÊdailles à la communautÊ militaire du QuÊbec en signe de reconnaissance.

Toujours prompt à contribuer à notre communautÊ, M. Duchesne a participÊ à plusieurs ÊvÊnements tant commÊmoratifs qu’historiques. Il Êtait prÊsent aux dÊparts en mission des troupes, ce qui a ÊtÊ grandement apprÊciÊ par

Le 12 dĂŠcembre, Ă la Citadelle de QuĂŠbec, une cĂŠrĂŠmonie a soulignĂŠ le dĂŠpart du lieutenant-gouverneur du QuĂŠbec, Pierre Duchesne.

– PHOTO : CPL FRANÇOIS CHAREST

Pendant ses huit annÊes en tant que lieutenant-gouverneur, Pierre Duchesne s’est montrÊ très prÊsent pour la communautÊ militaire de QuÊbec, n’hÊsitant pas à saluer les militaires avant leur dÊpart pour l’Afghanistan.

delà du 5e Groupe-brigade mÊcanisÊ du Canada (5 GBMC). Sa prÊsence au Jour du Souvenir à la Base Valcartier, sur la colline parlementaire et en 2009 à Vimy en France a dÊmontrÊ tout le respect et l’intÊrêt qu’il accorde à la profession militaire. Comme tÊmoignages des liens Êtroits qu’a entretenus

ceux et celles qui s’apprêtaient à relever le grand dÊfi que reprÊsente un dÊploiement à l’Êtranger. Il a Êgalement offert son soutien aux militaires et familles endeuillÊs pendant les funÊrailles de nos soldats qui ont donnÊ leur vie en thÊâtre opÊrationnel.

Le dĂŠvouement du lieutenantgouverneur sortant est allĂŠ bien au-

Pierre Duchesne avec notre organisation, notons sa participation au Bal de l’armÊe, à la commÊmoration du 50e anniversaire du drapeau canadien, au 200e anniversaire des Casernes Connaught et au 100e anniversaire du CIC. Le 5 GBMC a donc tenu par le biais de cet article à souligner l’implication et le soutien de M. Duchesne et à l’en remercier. J’ai un lien très particulier avec Son Honneur, l’honorable Pierre Duchesne, qui a ÊtÊ prÊsent lors de mon dÊpart pour la ROTO 3-10 ainsi qu’à mon retour. Il fut aussi prÊsent lors ma prise de commandement du 5 GBMC. Ces moments oÚ le reprÊsentant de la reine Elizabeth II est venu me supporter seront gravÊs dans ma mÊmoire pour toujours, confie le commandant du 5 GBMC, colonel St-Louis.

Commencer la journĂŠe du bon pied !

L

e 23 septembre, le commandant de la compagnie Centre de santÊ Valcartier (CSV), capitaine de corvette Gauthier, et le mÊdecin-chef de la base, capitaine de corvette Benzaid, ont accueilli le personnel du CSV en leur offrant du cafÊ et des beignes à leur arrivÊe au travail. Avec leur sourire et leur bonne humeur, ils se sont assurÊ que tous les employÊs commencent leur journÊe du bon pied. Une initiative très positive qui mÊrite d’être soulignÊe!

CHEZ NOS VOISINS DU SUD...

Surveillance par micro drone – PHOTO : PROXY DYNAMICS

Le PD-100 Black Hornet, un drone miniature extrêmement difficile à dÊtecter et possÊdant une capacitÊ de surveillance hors pair, pourrait voir son utilisation s’accroÎtre prochainement au sein de l’ArmÊe amÊricaine.

Un vÊtÊran de la marine utilisateur du PD-100 Black Hornet, James Mitchell, recommande son utilisation. Ce drone, qui a le design d’un hÊlicoptère, est capable de dÊtecter les mouvements ennemis, d’enquêter sur des objets suspects et d’aider les troupes à identifier ce qui se trouve dans une bâtisse ou un corridor avant de s’y engager. De plus, M. Mitchell explique qu’il est facile à utiliser. Il aurait appris à s’en servir en à peine 20 minutes. Ce petit appareil est dotÊ de trois camÊras pour fournir des images en temps rÊel. Le PD-100 Black Hornet a une portÊe d’un kilomètre et peut grimper à plus de 3000 mètres. Il est Êgalement très facile à transporter et peu encombrant. Son temps d’utilisation varie entre 20 à 25 minutes, le même temps qu’il prend à recharger. (S.L.)

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015 De gauche à droite : Adjuc Bruno Gilbert, Col (h) Gaëtan Gagné et Col Josée Robidoux.

– PHOTOS : CPLC N. COMEAU, 35 BON SVC

De gauche à droite : Col (h) Gaëtan Gagné, Adjuc Donald Pelletier, SMR sortant, Lcol Charles Teasdale, Adjuc Jean Hamelin, SMR entrant, Lcol (h) Gaston Allicie

CHANGEMENT DU SMR AU 35 BON SVC PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND 35e Bataillon des services

C’est au Complexe militaire SaintMalo qu’a eu lieu le 8 septembre le changement de sergent-major régimentaire (SMR) du 35e Bataillon des services (35 Bon Svc) entre l’adjudant-chef Donald Pelletier et l’adjudant-chef Jean Hamelin.

Se déroulant devant de nombreux invités, le rassemblement a également servi à remettre des décorations des Forces canadiennes, une mention élo-

gieuse, des brevets d’officier, un certificat honorifique ainsi que de nombreuses promotions.

La soirée a débuté par l’arrivée du commandant du 35e Groupe-brigade du Canada (35 GBC), colonel Josée Robidoux, accompagnée du sergentmajor du 35 GBC, adjudant-chef Bruno Gilbert. Le Col Robidoux a remis à Gaëtan Gagné, colonel honoraire du 35 Bon Svc, la décoration des Forces canadiennes pour ses 12 années de bons et loyaux services. Elle a ensuite donné une mention élogieuse au caporal Guillaume Nadeau afin de souli-

gner son implication au sein de l’unité, son travail d’ambulancier ainsi que sa contribution à la division du Québec de la Société canadienne de la sclérose en plaques et d’Héma-Québec. Finalement, le commandant a remis à l’Adjuc Hamelin sa promotion à son grade actuel, ce qui a permis de procéder au changement de SMR le soir même.

Après quatre ans, l’Adjuc Pelletier a cédé sa position à titre de SMR du 35 Bon Svc à l’Adjuc Hamelin afin de relever de nouveaux défis à l’École de brigade du 35 GBC. C’est avec enthou-

siasme et émotion que le nouveau SMR a remercié son prédécesseur.

Cette même soirée a permis de souligner l’implication du major Jacques Boucher au sein de l’unité, alors qu’il a reçu le certificat du Service de la logistique, faisant de lui un membre de l’Ordre des compagnons logisticiens.

En plus de ce qui a été mentionné plus haut, la décoration des Forces canadiennes pour 12 ans de bons et loyaux services a été remise aux membres du 35 Bon Svc suivants : Sgt P. Chamard, Sgt A. Thibault, Cplc B. Caron, Cpl J. Pitl et Cpl S. Rioux. De plus, les Lt F. Fortin et W. Ouedraogo ont reçu leur brevet d’officier. Enfin, la remise de nombreuses promotions a clôt la soirée.

Droit de cité du 35 Bon Svc dans la ville de Québec Le 35e Bataillon des services (35 Bon Svc), qui fête cette année son 50e anniversaire de fondation, a défilé dans les rues de la ville de Québec le 12 septembre afin d’y exercer son Droit de cité.

L’octroi du Droit de cité par une municipalité est l’un des honneurs les plus estimés pouvant être conférés à une unité militaire. Cette tradition, vieille de plusieurs siècles, est en fait une marque d’estime et d’affection que les citoyens d’une ville rendent à une unité militaire. Le Droit de cité signifie littéralement l’octroi du privilège de défiler pour toujours dans les rues de la ville avec «tambours battants, drapeaux flottants et baïonnettes aux canons».

Les membres du 35 Bon Svc, accompagnés de la Musique des Voltigeurs de Québec, se sont réunis au parc de l’Artillerie, emplacement du premier manège du bataillon, à partir d’où ils ont défilé dans la rue Saint-Jean et dans la côte de la Fabrique, afin de se rendre devant l’hôtel de ville de Québec. Le défilé s’est déroulé en suivant la cadence de la marche régimentaire des unités de soutien au combat interprétée par les musiciens. La parade a été accueillie chaleureusement par les passants.

Une fois sur place, deux gardes, l’une composée d’anciens membres du bataillon et l’autre de cadets, se sont jointes au bataillon pour représenter son passé et son avenir. Par la suite, le commandant de l’unité, lieutenant-colonel Charles Teasdale, a été reçu par Patrick Voyer, membre du comité exécutif de la Ville. Après l’inspection des troupes, M. Voyer a prononcé un discours appré-

cié auquel a répondu le Lcol Teasdale.

Finalement, le 35 Bon Svc et les deux gardes invitées ont défilé devant l’hôtel de ville avant de quitter les lieux.

L’octroi du Droit de cité de la ville de Québec au 35 Bon Svc remonte au 7 mai 2000.

– PHOTO : CPLC HALLÉ, 35 BON SVC

Le lieutenant-colonel Teasdale et les membres du 35 Bon Svc en marche dans les rues de Québec.

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PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND 35e Bataillon des services

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

IL FAUT UN VILLAGE OU SIX Système d’instruction sur les opérations en zone urbaine de l’Armée canadienne PAR LYNN CAPUANO Affaires publiques de l’Armée

– PHOTOS : ©2015 DND-MDN CANADA.

Il faut parfois un village pour entraîner l’Armée canadienne au combat rapproché en zone urbaine – et, en fait, l’Armée en a six.

L’Armée canadienne (AC) continue de préparer l’Armée de demain en aménageant des villages d’entraînement à la guerre en zone urbaine dans certaines de ses bases militaires – auxquels sont intégrés des effets spéciaux comme le faisceau intense d’une détonation, le son angoissant des tirs d’artillerie et l’odeur âcre des explosifs.

La guerre transporte le militaire peu importe où se trouve l’ennemi, et cela signifie que les combats rapprochés dans des villes et des villages ont été et continueront d’être courants dans de nombreux conflits. Comme le dit le proverbe, c’est en forgeant qu’on devient forgeron. C’est donc en s’entraînant au combat que les militaires accroissent leurs niveaux de compétence et de confiance qui leur permettront de faire face aux réalités d’un réel combat en zone urbaine.

Dans le but de peaufiner ses tactiques, techniques et procédures en zone urbaine, l’AC aménage des paysages urbains en béton et les améliore en ajoutant des effets spéciaux comme des points de vue, des sons et des odeurs réalistes.

Le Système d’instruction sur les opérations en zone urbaine (SIOZU) compte six villages de taille réelle établis dans des bases militaires canadiennes, soit à Edmonton, à Shilo, à Petawawa, à Valcartier, à Gagetown et à Wainwright.

Les installations du SIOZU sont conçues pour accueillir simultanément des équipes adverses totalisant jusqu’à 250 militaires avec leurs véhicules et leur équipement.

La plus grande installation du SIOZU devrait être prête à l’automne 2017 à Wainwright. Elle représente 50 pour cent du budget d’infrastructure de base, excluant l’équipement pour les effets spéciaux. Lorsqu’elle sera terminée, l’installation comptera entre 18 et 23 bâtiments de taille réelle.

AVEC EFFETS SPÉCIAUX En mai 2012, on a approuvé l’octroi de 140 M$ pour la mise en œuvre du nouveau système. Les entrepreneurs régionaux construisent les bâtiments dans les bases, mais la conception des capteurs et des simulateurs d’effets spéciaux a été confiée à l’entreprise

Parmi les installations expressément construites pour le combat en zone urbaine à la base d’Edmonton, ce bâtiment imite un immeuble à logements.

Cubic Defense Application (CDA). Le SIOZU fait partie d’un système de simulation plus vaste connu sous le nom de Simulateur d’effets d’armes (SEA), dont une partie est également réalisée par CDA. On retrouve des installations d’instruction sur les opérations dans les bases canadiennes depuis un certain temps déjà. Avant le SIOZU, l’AC se servait d’un amalgame de simples contreplaqués ou de structures de blocs de béton de mâchefer, de conteneurs d’expédition en métal et de bâtiments excédentaires dans lesquels on ne trouvait aucun instrument ni capteur. Dans de nombreux emplacements, la plupart des bâtiments du SIOZU sont terminés, il ne reste que l’étape de l’instrumentation afin d’atteindre la capacité opérationnelle finale. Certains bâtiments ont également été rénovés et mis à niveau afin de faire partie du SIOZU. «À ma connaissance, c’est la première fois que l’Armée dispose de sites destinés à l’entraînement avec des installations qui sont expressément construites pour le combat en zone urbaine», a déclaré le major S.J. (Sam) Pollock de la section de la Politique de simulation du Centre de doctrine et d’instruction de l’Armée canadienne à Kingston, en Ontario. «L’instrumentation électronique est une nouvelle réalité pour l’AC.» Des capteurs, qui sont soit déclenchés par les militaires durant un scénario, soit activés à distance par des opérateurs, permettent de produire des effets

Le village urbain utilisé pour la formation à Valcartier.

comme de la fumée ou le faisceau et le bruit d’un tir d’arme. «Une génératrice produira une odeur au besoin, alors si l’on simule un barrage d’artillerie, elle produira la fumée et le bruit qui vous donneront l’impression que vous venez de subir un barrage d’artillerie. Voilà l’idée», a-t-il déclaré.

«L’instrumentation à l’intérieur des bâtiments crée un environnement plus réaliste et elle permet de consigner les leçons retenues – nous pouvons revoir comment les militaires s’en sont tirés et s’ils ont correctement mis en pratique les tactiques qu’ils ont apprises», a déclaré le Maj Pollock. «Cela apporte une capacité extraordinaire à l’AC.» Des scénarios complexes ont été élaborés afin de parfaire la capacité des militaires à mener des missions difficiles dans des environnements urbains complexes. Les scénarios ne se résument pas à engager le combat avec l’ennemi, ils comprennent des éléments humains et culturels aussi réels que possible, notamment fournir de l’eau potable à la population ou superviser la livraison de nourriture dans des conditions dangereuses.

«Le commandant peut même décider d’interrompre le jeu et de discuter de ce qui vient de se passer. Puis, le scénario reprend», a-t-il fait remarquer. «Il se peut aussi qu’il ne veuille pas briser le rythme, et qu’il décide d’attendre à la fin. C’est flexible et il n’y a pas qu’une seule bonne façon de procéder.

La décision revient au commandant qui dirige l’entraînement.»

COMME UN VRAI VILLAGE Les structures bâties sur mesure comptent d’un à trois étages équipés d’appareils électroniques. Il y a notamment un hôtel de ville, un immeuble gouvernemental, des maisons en rangée, une école, des entrepôts, un poste de police, une banque, un bâtiment religieux, une station-service, des appartements et des usines.

«Il y a donc toute sorte de types de bâtiments, et selon la taille du site, il y aurait une sélection de ces bâtiments», a expliqué le Maj Pollock. «Le volet instrumentation du système est presque tout aussi important, du point de vue des coûts, que l’infrastructure.»

L’entraînement du SIOZU met en jeu deux forces d’opposition. Les soldats portent des vêtements militaires de base munis de capteurs qui indiquent lorsqu’un soldat est considéré comme

blessé, y compris la nature des blessures, permettant ainsi à ses coéquipiers de mettre en pratique leurs aptitudes médicales. On prévoit également intégrer l’utilisation des véhicules au SIOZU afin d’accroître l’expérience et de veiller à ce que les tactiques soient mises à l’essai dans un environnement le plus réaliste possible.

«Lorsque les gens s’entraînent, le niveau d’adrénaline est – sans aucun doute – très élevé. Ils ne font pas que participer à une simple répétition. Pour nous, la simulation permet de faire vivre aux soldats une expérience aussi réelle que possible, et s’ils s’y investissent réellement, cela peut devenir très physique et les niveaux de stress et d’activité peuvent être très élevés.

Ainsi, lorsqu’ils seront confrontés à la situation réelle, ils seront mieux préparés sur le plan mental et physique», a-t-il expliqué.

DES TACTIQUES QUI NE DATENT PAS D’HIER L’entraînement de l’ère moderne sur les opérations en zone urbaine continue de tirer profit de l’innovation canadienne, et pourrait bien puiser ses racines dans les tactiques de guerre urbaine inventées par les militaires canadiens durant la Seconde Guerre mondiale.

«Le combat dans les rues n’a rien de nouveau et les opérations en zone urbaine, par nécessité, sont une composante de l’instruction depuis très, très longtemps», a mentionné le Maj Pollock. «À titre d’exemple, Ortona a représenté une bataille célèbre de la Seconde Guerre mondiale dans le cadre de laquelle les Canadiens ont adopté des tactiques qui étaient en fait de nouvelles façons de combattre de bâtiment en bâtiment», a déclaré le Maj Pollock.

Il a ajouté qu’une exposition au Musée canadien de la guerre à Ottawa illustre cette bataille.

L’intérieur de ce bâtiment a été calqué sur celui d’un magasin… Moins la marchandise bien sûr.

L’une de ces tactiques a été les «trous de souris» utilisés pour la première fois par l’Armée canadienne à Ortona à la fin de décembre 1943. Afin d’éviter l’ennemi dans les rues périlleuses de cette ville d’Italie, les membres de la 1re Division d’infanterie de l’Armée canadienne ont dynamité des trous dans les murs de bâtiments afin de pouvoir se déplacer de façon sûre sans être vus. Comme de nombreux bâtiments d’Ortona avaient des murs mitoyens, les Canadiens pouvaient se rendre très loin dans les bâtiments sans avoir à en sortir et être la cible des adversaires allemands.

La guerre en zone urbaine n’a peutêtre rien de nouveau, mais les méthodes d’entraînement de l’Armée dans ce domaine ont certainement tiré profit de la technologie actuelle et de l’innovation canadienne.

«Il s’agit sans contredit d’un environnement dans lequel nous pouvons nous attendre à devoir mener des opérations et c’est pourquoi les sites nous permettront de nous entraîner dans l’environnement le plus réaliste qui soit. L’instrumentation améliore l’expérience et fait en sorte que les gens puissent recevoir le meilleur entraînement qui soit», a-t-il déclaré. «Et qui sait ce que l’avenir nous réserve.»

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

PRUDENCE DANS LES ZONES SCOLAIRES PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Comme les futurs conducteurs l’apprennent dans leurs cours de conduite, la vigilance est de mise dans une zone scolaire. Certains automobilistes semblent avoir oublié leurs responsabilités à cet égard lorsqu’ils circulent aux abords des écoles Alexander-Wolff et Dollarddes-Ormeaux. Leur comportement met la sécurité des enfants en péril.

Informé de cette situation par la police militaire, votre journal a communiqué avec la Sûreté du Québec qui est responsable de ce secteur. L’agente de police Nathalie Castonguay nous a brossé un portrait du problème.

Premièrement, plusieurs automobilistes dépassent la limite de vitesse de 30 km/h qui doit être respectée dans une zone scolaire. Au point que la SQ envisage maintenant de mener des opérations radar dans le secteur. Les contrevenants s’exposent à des amendes salées (voir l’encadré).

Autre problème constaté, le fait que plusieurs parents immobilisent leur véhicule à n’importe quel endroit le long des rues, qui sont étroites. Cela ralentit la circulation et pose un risque

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

La zone scolaire des écoles de la communauté militaire de la Base Valcartier est très achalandée aux heures de pointes. Soyez prudent pour la sécurité des jeunes.

pour les enfants. L’agente Castonguay rappelle que des brigadières sont sur place pour les faire circuler de façon sécuritaire. Il est donc primordial de laisser les enfants emprunter les trottoirs et se laisser guider par les personnes dont c’est le travail.

Lorsqu’une brigadière s’avance sur un passage pour piétons en brandissant son panneau d’arrêt, c’est le signal que des enfants s’apprêtent à traverser la

rue. Les automobilistes ont l’obligation de s’arrêter. D’ailleurs, le Code de la sécurité routière donne priorité aux piétons aux passages réservés à cet effet. C’est donc le meilleur endroit à emprunter pour traverser une rue.

La congestion qui se produit au débarcadère du service de garde de l’école Alexander-Wolff soulève également des inquiétudes. Des parents débarquent avec leur enfant et le con-

SECONDES GAGNÉES, ARGENT PERDU! Dans une zone scolaire, un automobiliste roulant à 50 km/h pourrait se voir imposer une amende de 55 $ et perdre un point d’inaptitude. À 60 km/h, ce montant grimpe à 105 $ et deux points d’inaptitude sont retirés. À 70 km/h, c’est 350 $ et six points d’inaptitude... À noter que des frais s’ajoutent à ces montants. duisent jusqu’à la porte, ce qui créé de la congestion à cet endroit. Mme Castonguay conseille aux parents de s’assurer que l’enfant soit prêt à sortir avec son sac et sa boîte à lunch lorsqu’ils arrivent à l’école. Le tout ne devrait prendre que quelques secondes. Et pourquoi ne pas partir un petit cinq minutes d’avance? Cela peut faire toute la différence, voire éviter un incident malheureux.

«C’est primordial de respecter les limites de vitesse, de suivre les directives données pour le débarcadère et d’user de patience. De nos jours, nous avons à attendre partout», voici les trois points importants que soulève le directeur de l’école Alexander-Wolff, François Couturier.

Finalement, il est interdit d’emprunter les sens uniques des autobus à contre-sens comme plusieurs le font actuellement.

CONNAISSEZ-VOUS

VOTRE ARMÉE?

LES ARMES Connaissez-vous les armes des Forces armées canadiennes (FAC)? C’est le temps de le savoir! Associez les noms aux images et aux descriptions de ces quelques armes des FAC.

A. Capable de tirer en mode coup par coup ou en mode automatique, cette arme est l’arme personnelle des FAC. Elle a une portée de tir maximale de 550 mètres et peut facilement être démontée à des fins d’inspection et de nettoyage. Il s’agit d’une arme à main contrôlée à l’aide de l’épaule.

B. En mode automatique, cette arme peut être alimentée par la gauche ou la droite.

Elle est principalement utilisée comme arme d’appui d’infanterie. Le tir se fait habituellement en position couchée à l’aide d’un bipied réglable.

D. Disposant d’un système de visée holographique pour le combat rapproché, cette arme des FAC est utilisée comme arme personnelle lorsqu’il n’est pas possible d’utiliser le fusil automatique C7A2. Sa signature infrarouge est faible et elle possède une crosse extensible.

E. Cette mitrailleuse lourde polyvalente est alimentée par bandes-chargeurs et peut tirer des munitions perforantes et traçantes à partir d’un véhicule blindé ou du sol. Lors de missions débarquées, elle fournit le tir d’appui.

– PHOTOS : FORCES ARMÉES CANADIENNES

Réponses : 1E – 2C – 3A – 4D – 5B

1. Mitrailleuse lourde Browning M2 R. :

2. Mitrailleuse semi-lourde C6 R. :

3. Fusil automatique C7A2 R. :

4. Carabine C8A3 R. :

5. Mitrailleuse légère C9A2 R. :

C. La cadence de tir maximale de cette arme est de 1100 balles par minutes. Elle peut être transportée par des militaires à pied ou être montée sur un véhicule blindé.

Elle est limitée au mode de tir entièrement automatique en position culasse ouverte.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

Le caporal-chef Adams, instructeur à l’École d’infanterie de Gagetown, assure la sécurité pendant que d’autres candidats du cours d’éclaireurs patrouillent dans les environs (27 septembre, Albert Head, Colombie-Britannique).

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

DE L’INFORMATION SUR MESURE POUR LES NOUVEAUX ARRIVANTS

– PHOTOS : CPL DARCY LEFEBVRE, CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES

Exercice de descente rapide depuis un hélicoptère CH-146 Griffon (20 septembre, Petawawa, Ontario).

L

e 30 septembre, 72 militaires nouvellement arrivés sur la Base Valcartier ont eu l’occasion d’en apprendre davantage sur les différents services offerts dans la Base Valcartier. En effet, le coordonnateur de la base, major Christian Martin, dirigeait une séance d’information destinée aux nouveaux arrivants. Se déroulant dans le théâtre de l’Académie, la séance accueillait différents intervenants qui ont profité de cette tribune pour présenter les services de l’entité qu’ils représentent. L’information a notamment porté sur les Programmes de soutien du personnel (PSP), le Centre de la famille Valcartier (CFV), la Cellule de coordination de soutien au déploiement (CCSD), le logement, le programme de Soutien social – blessures de stress opérationnel (SSBSO) et l’Unité intégrée de soutien du personnel (UISB). Ce type de rencontre est une belle occasion de découvrir l’étendue des services proposés à la communauté militaire et les nouveautés offertes. Deux autres rencontres d’information pour les nouveaux arrivants sont prévues, une en anglais le 8 octobre et une autre en français le 25 novembre, toujours à l’Académie, dès 13 h 30. (S.L.)

Nous sommes de retour!

ARRÊT SUR IMAGES Des membres des Forces armées canadiennes ont participé à un cours d’éclaireurs à Petawawa, en Ontario, et à Albert Head, en Colombie-Britannique, entre le 20 et le 27 septembre.

Anciennement le GSD, maintenant le CCSD CCSD - CFV Base Valcartier Bâtiment 93, local 110

LUNETTES

Saut en parachute d’un hélicoptère CH-147 Chinook dans la zone de largage Anzio (21 septembre, Petawawa, Ontario).

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L’entraînement des éclaireurs inclut les opérations tactiques amphibies. Ci-dessus, le caporal Labrecque du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (27 septembre, Albert Head, Colombie-Britannique).

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

LES AVEZ-VOUS RECONNUS? PAR ANNE MORRISSETTE Aumônier militaire, 5 RGC

Avez-vous déjà vu le film «La dernière chance»? Tiré d’une histoire vraie, il met en vedette Laura Dern et Ellen Burstyn. Ce film, sorti en 2001, raconte l’histoire d’une jeune religieuse qui propose de faire dresser des chiens par des femmes détenues dans un établissement carcéral. Ces chiens une fois dressés seront destinés à aider des handicapés.

«Trois d’entre elles sont sélectionnées et réussissent à mener à bien un programme de dressage devenu leur raison de vivre et d’espérer», peut-on lire dans le résumé du film sur AlloCiné.

Je ne vous dévoilerai pas le punch, au cas où vous voudriez le louer (quoique difficile à trouver). Je dirai simplement que la présence des chiens transforme petit à petit tout ce milieu plutôt dur.

Quand j’ai vu le film, cela m’a rappelé un événement que j’ai moi-même vécu il y a bon nombre d’années. Ce jour-là, les choses n’allaient pas très bien pour moi. Je me suis assise sur ma galerie un peu découragée, ne sachant plus quoi faire. C’est alors que le chat du voisin est venu s’installer sur mes genoux et s’est mis à ronronner… C’était la première fois qu’il faisait cela et pourtant, ça faisait quelques années que nous étions voisins! Cette petite bête m’a consolée et m’a fait oublier ma peine.

Certains diront que c’est le fruit du hasard. Peut-être, mais moi je crois qu’il avait senti ma peine et j’ai remercié le Ciel de nous donner ces petites bêtes qui nous entourent et qui nous comprennent.

Vous me pardonnerez de faire l’aumônier(e) (après tout, fonction oblige!), mais je crois aux anges que la vie met sur notre chemin. Ils n’ont pas souvent des ailes ou des auréoles. Ils sont plus nombreux que l’on croit. Parfois, ils prennent la figure d’une voisine qui nous offre des muffins alors qu’on vit une épreuve, parfois ils ressemblent à un collègue de travail qui nous demande «comment ça va» et prend le temps d’entendre notre réponse alors qu’on passe une période difficile. Ou les anges prennent simplement la forme d’un inconnu qui nous souhaite une bonne journée et nous offre son sourire, ou même d’une fleur sur un pavé de béton ou dans la poussière d’un campement militaire… Oui, ils sont nombreux, ces anges qui nous entourent…

Faut juste savoir les reconnaître. Les avez-vous reconnus?

Des cadets impliqués dans la communauté

P

lus de 150 cadets de Québec, de Portneuf, de la Rive-Sud et de Lotbinière ont mis l’épaule à la roue les samedi et dimanche 19 et 20 septembre, lors de diverses activités communautaires se tenant notamment à la Ferme maraîchère de Lotbinière ainsi qu’au Marché public de Val-Bélair. Samedi d’abord, les cadets ont amassé des articles scolaires pour les jeunes de la région, en partenariat avec le Club Kiwanis de Val-Bélair. Dimanche, les cadets ont pris plaisir à cueillir des légumes tout au long de la journée, légumes qui ont été distribués sous forme de paniers à des familles dans le besoin. Cette activité a été réalisée en collaboration avec l’organisme Défi jeunesse et son projet «Moissonneurs solidaires». Cette mobilisation, étendue à toute l’échelle de la province, s’inscrit dans le cadre d’une activité rassembleuse appelée «Les cadets dans la communauté». Pour leur part, les cadettes Rosalie et Alexane Gagné du corps de cadets 2847 Haute-St-Charles ont bien apprécié leur expérience : «Il est toujours agréable de s’impliquer pour aider les autres, surtout en travaillant en équipe», soulignent-elles.

Le cadet Mathieu Aubé, du corps de cadets 2846 Richelieu L’Ancienne-Lorette, en pleine action lors de la cueillette de légumes en collaboration avec l’organisme Défi jeunesse et son projet «Moissonneurs solidaires».

LA DEUXIÈME ÉDITION DE LA COURSE TOPFUN 2600 ACCUEILLE PLUS DE 200 PARTICIPANTS La deuxième édition de la course Topfun 2600 s’est conclue le 28 septembre, sous un soleil radieux. Plus de 200 personnes ont franchi la ligne d’arrivée de cette activité organisée par le Corps de cadets 2600 de Rochebelle.

Le président d’honneur de la course était Jean Soulard, chef cuisinier de renom et grand adepte de la course à pied. M. Soulard a d’ailleurs pris le départ de 10 heures en compagnie des premiers coureurs!

Les participants ont ainsi complété un parcours de cinq kilomètres, original par son trajet et amusant par les défis qu’il offrait. Ils ont dû surmonter près de 15 épreuves diverses, qui les

Petits et grands étaient invités à relever le défi de la course Topfun 2600.

ont fait ramper, monter, sauter… ou même glisser! En plus d’un parcours renouvelé, les jeunes de moins de 10 ans pouvaient prendre le départ, accompagnés d’un adulte. Dans la journée, il était aussi possible de s’initier à l’escalade et au biathlon, en collaboration avec le Club de biathlon civil Courcelette.

c’est simple.

UNE SEULE RÈGLE :

chaque ligne, colonne et carré de 3 x 3 doit contenir tous les chiffres de 1 à 9.

C’est déjà assez triste de n’avoir rien à dire. Si, en plus, il fallait se taire !

Philippe Bouvard

»

Difficulté :

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LES CAUSES DE LA DORSALGIE N’importe qui peut être affecté par une dorsalgie.

Effectivement, elle peut être causée par un accident, un travail répétitif, de mauvaises positions, une modification de la posture lors de la grossesse ou la pratique de sports de contact.

Le manque d’exercice peut contribuer à une faiblesse musculaire de la colonne dorsale et ainsi solliciter davantage les tissus de soutien (ligaments et capsules). Plus les tissus de soutien sont surutilisés et s’irritent, plus le système nerveux adjacent commence à fonctionner anormalement. Lorsque la colonne vertébrale ne fonctionne pas bien, elle devient une interférence à la libre circulation des informations véhiculées par le système nerveux.

VAUT MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIR

LES JOURNAUX FONCTIONNENT

1

QU’EST-CE QUE LA DORSALGIE ?

La dorsalgie est souvent occasionnée par une mauvaise mécanique des articulations de la cage thoracique et les os qui s’y rattachent. Cette condition est généralement due à un mauvais mouvement de l’articulation qui se traduit par une douleur au thorax soit comme un point aigu, soit comme une douleur lancinante dans cette région.

Vous souffrez de maux de dos, de cou, de douleurs au nerf sciatique, aux épaules ou aux jambes ? Consultez le Dr Vincent Robert, chiropraticien sans tarder! Il procèdera à une évaluation complète de votre colonne vertébrale. À la suite de l’examen complet, il vous orientera vers le service le plus approprié pour votre condition. Un suivi régulier chez le Dr Vincent Robert, chiropraticien, permet d’identifier les sources possibles de dysfonctions vertébrales et ainsi prévenir l’apparition de problèmes futurs.

ILS ONT DIT...

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DORSALGIE

AGISSEZ SANS TARDER Peu importe l’endroit où se situe la douleur, il n’y a aucune fierté à endurer son mal. Une douleur traitable, mais que vous ignorez peut devenir chronique. La correction de l’articulation subluxée permettra de réduire l’inflammation. Plus vous traiterez les symptômes rapidement, plus la guérison sera rapide et le besoin de recourir à des solutions chimiques sera diminué. Un docteur en chiropratique peut vous aider à traiter le problème, optimiser votre rétablissement et surtout, prévenir sa réapparition !

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

RESTEZ INFORMÉ!

PRENEZ VOTRE COPIE DU JOURNAL ADSUM Une quinzaine de boîtes à journaux ont été installées dans le secteur des unités de logement résidentiel militaires près des boîtes postales de Postes Canada.

Depuis le début d’août, le journal n’est plus livré à la porte des logements.

Tenez-vous informé de ce qui se passe dans la communauté militaire et de ce qui s’en vient en vous procurant la plus récente édition du journal Adsum.

N’hésitez pas à nous faire part de tout commentaire au sujet de notre distribution soit par courriel à +adsum@forces.gc.ca, soit en composant le 418 844-5000, poste 5672.

44E ANNÉE, NO 09, MERCREDI 7 OCTOBRE 2015 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

CATHOLIQUES ET PROTESTANTS INAUGURENT LEUR CHAPELLE COMMUNE PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

C’était jour de fête à la chapelle de la Base Valcartier, le 20 septembre, alors que les communautés catholique et protestante se réunissaient pour officialiser le partage de ce lieu de culte.

Pour l’occasion, une célébration œcuménique se tenait à 10 heures pendant laquelle catholiques et protestants ont pu prier en commun.

Par la suite, l’assemblée a assisté à la plantation d’un chêne aux abords de la chapelle, près du «banc de l’amitié».

Ce geste symbolisait les liens d’amitié solides que souhaitent créer les deux communautés de croyants, maintenant

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PAR LE CAPORAL AURÉLIE RÉGY Policière communautaire

Est-ce une policière répressive? Est-ce une policière qui émet que des constats d’infraction? Ou est-ce une policière qui s’occupe de vous et de votre famille?

Une policière communautaire au sein de la communauté militaire, voilà qui peut paraître intriguant! Quel est son rôle au juste? La fonction de policière communautaire a été mise en place pour faire le lien entre la communauté et la police. Ses activités consistent à organiser des campagnes de sensibilisation, à lancer des projets qui touchent jeunes et parents, à trouver des moyens de se rapprocher du citoyen

NOTAIRE ME MARLÈNE PLAMONDON

ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP

JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992

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Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

PROCHAINE PARUTION : 21 OCTOBRE 2015 TOMBÉE : 13 OCTOBRE 2015

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A program of CFMWS Un programme des SBMFC

– S SECURITA

le service du Génie était également inaugurée par une coupure de ruban. Il y avait des jeux pour les enfants, des animaux et un barbecue pour conclure le tout.

Le Maj Morin s’est dit très fier du déroulement de la journée et heureux des commentaires positifs qu’il a reçus de militaires présents.

Rappelons que le 18 janvier, un réaménagement des chapelles de la Base Valcartier était entrepris. La chapelle St. Alban, où se recueillaient les protestants, a été démolie au mois de février. Ce sont des raisons budgétaires qui ont poussé les dirigeants à réduire le parc immobilier afin de diminuer les dépenses d’infrastructure.

–

LA POLICIÈRE COMMUNAUTAIRE, UNE EXTRATERRESTRE?

TIRAGE : 4200 copies

RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca

réunies sous un même toit. «On ne partage pas des locaux, on partage aussi une même confiance, une même espérance et une même foi en dieu», précise l’aumônier principal, major Jean-Guy Morin.

Quelques dignitaires étaient présents pour cette inauguration, dont le chef d’état-major du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), lieutenantcolonel Frédéric Pruneau, le sergentmajor intérimaire du 5 GBMC, adjudantmaître André Lamarre, du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada, Maj Annie Viens, et de l’aumônerie générale à Ottawa, brigadier-général Guy Chapdelaine. Ce dernier a d’ailleurs présidé la prière du matin.

Après la plantation du chêne, une aire de rassemblement construite par

www.ggdroit.ca 4835, rue du Golf, Québec (près de Valcartier dans l’arrondissement de la Haute-Saint-Charles)

au quotidien, et ce, en collaboration avec les autres organismes du milieu tels le Centre de la famille Valcartier, le club jeunesse Le Repaire, les Programmes de soutien au personnel, le comité des résidents, les écoles, etc.

En bref, la policière communautaire est là pour vous, pour vous aider, vous conseiller et vous guider. Peu importe les questions que vous vous posez concernant la loi, le Code de la route, la sécurité des sièges d’auto, la drogue ou l’intimidation à vos enfants, on peut y répondre et vous fournir de la documentation pour vous aider dans votre cheminement.

La police communautaire est bien outillée et prête à vous recevoir dans ses locaux qui se trouvent au Centre communautaire de la Base Valcartier, au bâtiment 93.Venez nous rencontrer!

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

BLOC-NOTES 14 OCTOBRE

21 OCTOBRE

26 OCTOBRE

HYPERTROPHIE ET DÉCOUPAGE MUSCULAIRE «Chest bras», les vraies méthodes.

Séance théorique et pratique, principes et méthodes d’entraînement, hypertrophie, force, puissance, découpage, planification et choix d’exercices. Le 14 octobre au Centre des sports de la Base Valcartier de 13 h 30 à 16 h. Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

L’ABC DU GRIMPEUR Initiation à l’escalade autonome en moulinette. Équipement, assurage.

Débutants et intermédiaires. Militaires seulement. Le 21 octobre au Centre des sports de la Base Valcartier de 13 h à 16 h. Inscription au plus tard la veille à 11 h au 418 844-5000 # 5791.

HALTÉROPHILIE Développement de la technique : niveau 1 intermédiaire, le 26 octobre de 10 h à 15 h 30. Perfectionnement de la puissance : niveau 2 avancé, le 28 octobre de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier. Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

15 OCTOBRE RÉGIME D’ÉPARGNE COLLECTIF DES FAC Présentation sur le nouveau régime d’épargne collectif des Forces armées canadiennes. Assurance, investissements, épargne et conseils. Les 15, 21 et 28 octobre; les 4, 18 et 25 novembre ainsi que le 2 décembre de 10 h 30 à 11 h 30 à l’Académie. Info : valcartierrarm@cfmws.com 418 844-0111 ou 1 866 844-0111.

22 OCTOBRE COLLECTE DE SANG Une collecte de sang, organisée par la 5e Ambulance de campagne, se tiendra le jeudi 22 octobre de 9 h à 16 h au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Prière de ne pas vous présenter en gros groupe pour éviter de créer de longs délais d’attente. Consignes : 18 ans et plus; pièce d’identité exigée; bien s’hydrater et manger avant le don; attendre six mois avant le don si perçage ou tatouage.

SAINE ALIMENTATION Atelier qui vous permet d’effectuer des choix en frais de saine alimentation et vous procurera des trucs afin de rendre cette notion simple, facile et rapide. Offert le mercredi 28 octobre au Centre des sports de la Base Valcartier de 18 h 30 à 20 h 30. Inscription au plus tard 5 jours avant l’atelier au 418 8445000 # 4677.

23 OCTOBRE

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OPTION SANTÉ Programme de la Promotion de la 19 OCTOBRE santé pour une saine alimentation aborSTRETCHING ET MOBILITÉ dant les portions, les étiquettes nutriSéance théorique et pratique, prin- tionnelles, les menus de restaurant, les cipes de mobilité, banque d’exercices et collations, les fausses croyances sur la entraînement avec rouleau. Priorité perte de poids et les produits naturels. aux militaires. Le 19 octobre au Centre Offert les vendredis 23 octobre, 20 des sports de la Base Valcartier de novembre et 18 décembre de 8 h 30 à 13 h 30 à 15 h 30. Militaires et mem- 12 h avec un cours en soirée le 28 octobres PSL adultes. Inscription au plus bre de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

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CONCERT-BÉNÉFICE DE LA MUSIQUE DU ROYAL 22E RÉGIMENT Concert-bénéfice de la Musique du Royal 22e Régiment le mardi 10 novembre à 20 h, à la Salle Raoul-Jobin du Palais Montcalm. Hommage aux combattants de la Guerre 14-18 ainsi qu’aux premiers répondants morts en service.

Répertoire classique rappelant la Première guerre mondiale et artiste invité, l’organiste Richard Paré. Profits versés à l’organisme La Vigile. Billets au coût de 42 $ (taxes et frais de service inclus), en vente au Palais Montcalm www. palaismontcalm.ca); 418 641-6040.

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MISE EN FORME «FORCE FIT» Entraînement individuel et collectif.

Objectif : réussir le test FORCE. Contenu : programmes d’entraînement spécifiques. Évaluations et suivis. Militaires seulement. Lundi, mercredi et vendredi de 8 h à 9 h au Centre des sports de la Base Valcartier. Inscription au plus tard la veille à 11 h au 418 8445000 # 5791.

DIVERS PLAN DE VOYAGE ANNUEL CONGÉS DE NOËL ET NOUVEL AN Le Plan de voyage annuel spécial pour les congés de Noël et du Nouvel An permet à des militaires ou une personne à charge de prendre l’avion gratuitement (aller-retour) pour rejoindre leurs proches vivant ailleurs au Canada afin de célébrer le temps des Fêtes. Détails et formulaire disponibles via http://w08-ttn-vmweb01/cms/en/ main/8WingUnitsandSquadrons/unitS election/2AirMovementsSquadron/Chri stmasFlights.aspx. Info : Adj Sylvain Lavoie, 418 844-5000, poste 7773.

BÉNÉVOLES RECHERCHÉS Le Centre de la famille Valcartier recherche des bénévoles pour la Criée d’automne CANEX 2015, collecte de fonds de l’organisme qui se déroule le 24 octobre à compter de 15 h. Montage de la salle, service aux tables et présentation d’objets pour l’encan. Communiquer avec Cindy Girard-Grenier au 418 844-6060.

PROCHAINE PUBLICATION DU BLOC-NOTE : 21 OCTOBRE 2015 Soumettez vos communiqués au plus tard le 13 octobre par courriel à +adsum@forces.gc.ca.

Info : 418 844-5000, poste 5598.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

SPORTS

IRONMAN 2015 : UNE PERFORMANCE ÉPOUSTOUFLANTE! PERFORMANCES INDIVIDUELLES DES MEMBRES DE LA BRIGADE

PAR ALEX MAILLÉ, EN COLLABORATION AVEC LE SERGENT JONATHAN DUPUIS Respectivement du QG 5 GBMC et du 5 Bon Svc

•

Nous le savons tous, le dépassement de soi et la persévérance sont des qualités qui sont chères aux Forces armées canadiennes. Les 22 et 23 septembre, un défi a su tester ces valeurs : le Ironman 2015 du 2e Groupe-brigade mécanisé du Canada à Petawawa, en Ontario. Des membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) qui y ont participé se sont démarqués.

En plus de performances individuelles (voir l’encadré), l’équipe représentative de la 2e Division du Canada (2 Div CA), incluant les membres du 5 GBMC, a remporté la première position avec un temps de 19 h 33 min 33 s. L’équipe victorieuse était celle ayant le temps cumulatif le moins élevé.

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– PHOTO : CPLC MELISSA SPENCE, AFFAIRES PUBLIQUES 4 DIV CA

Un «petit» portage de quatre kilomètres après une marche (ou une course) de 32 kilomètres…

Cpl Jean-François Carreau, 1 R22e R : 4e position (6 h 15 min 45 s) Capt Alexander Trousdale, 1 R22e R : 5e position (6 h 32 min 25 s) Cpl Dave Alie, 12 RBC : 7e position (6 h 45 min 38 s) Lt Olivier Lafrenière-Abel, 1 R22e R : 27e position (7 h 40 min 33 s) Cpl Matthew Fleckenstein, 2 R22e R : 55e position (8 h 30 min 37 s) Lt Anthony Bigonnesse, 5 Bon Svc : 143e position (10 h 14 min 17 s)

C’est un défi costaud que tous les participants ont dû affronter : 32 kilomètres de marche ou de course en portant le sac alpin (18 kilogrammes), quatre kilomètres de portage (avec un canot de 13,5 kg et le sac), huit kilomètres de canot sur l’eau et un sprint

de six kilomètres (toujours avec le sac alpin).

En plus de la rudesse des épreuves à surmonter, les participants ont dû faire face à d’âpres conditions climatiques comme le temps froid, l’humidité et le

brouillard épais en matinée, ainsi qu’un soleil de plomb en fin de parcours.

Sur les 198 participants, 171 personnes ont terminé les épreuves et tous les représentants de la 2 Div CA figurent parmi ceux ayant complété l’Ironman 2015. BZ!

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

SPORTS

L’athlétisme, une passion pour le Cpl Vincent Duguay PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le caporal Vincent Duguay, réserviste au 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) à Trois-Rivières, représentera le 12 RBC de la Base Valcartier et les Forces armées canadiennes (FAC) en athlétisme aux 6e Jeux mondiaux militaires, du 2 au 11 octobre, en Corée du Sud. L’athlète de 24 ans, qui est à une deuxième participation aux Jeux mondiaux militaires, après ceux de 2011 au Brésil, ressent une grande fébrilité à l’approche de cette compétition. «Ça fait quatre ans que j’attends ce moment avec impatience.

Je suis très heureux que le moment soit enfin arrivé», admet-il.

Le Cpl Duguay espère gagner une place sur le podium dans l’épreuve du 800 mètres, distance dans laquelle il est considéré comme un coureur de niveau élite. Il courra également sur l’épreuve du 400 mètres.

Afin d’être prêt pour le jour J, le Cpl Duguay a pris part au mois d’avril à un camp d’entraînement d’athlétisme en

C’EST TERMINÉ POUR LES LIONS AU SOCCER La saison de l’équipe masculine de soccer des Lions de Valcartier s’est finalement conclue avec une défaite crève-cœur en demi-finale du Championnat national, qui se tenait à Borden du 18 au 22 septembre. La formation du padré Eloi Gunn s’est inclinée par la marque de 3 à 2 face aux représentants de Trenton. «Nous sommes très déçus. On est arrivé trop confiant et j’ai eu des décisions difficiles à prendre. On s’est battu nous-mêmes en raison de nos erreurs défensives et de notre manque de pratique qui n’aidait pas à notre cohésion», résume l’entraîneur-chef. Ce dernier a d’ailleurs levé son chapeau à son capitaine, le sergent Lévesque, et au sergent Isaac pour leur excellent travail. Malgré ce revers décevant, le chef d’orchestre des Lions dresse un bilan positif de la saison. Pour une deuxième année consécutive, l’équipe a concrétisé sa domination dans la région du Québec en remportant le Championnat régional, tout en étant privée de son noyau de joueurs importants. Ces derniers participent présentement à des opérations internationales alors que le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada est en haute disponibilité opérationnelle. (S.L.)

était également des Jeux mondiaux militaires de Cross-Country en 2013, en Serbie.

Membre de l’équipe d’athlétisme du Rouge et Or de l’Université Laval depuis 2013, il a également fait partie de l’équipe de cross-country de l’Université Californie, avec l’équipe du Rouge et Or du Québec à Trois-Rivières (UQTR). de l’Université Laval. Il s’est également Reconnu athlète niveau Relève par la entraîné pendant un mois en altitude Fédération d’athlétisme du Québec en afin d’augmenter son taux de globules 2010, 2011, 2012 et 2013, il est maintenant classé au niveau rouges. Pour les athlètes Élite depuis 2014. qui doivent avoir une bonne endurance cardioIl multiplie également vasculaire, ce type d’enles distinctions sportitraînement est essentiel. ves. En 2010, il a obtenu Comme il y a moins la Bourse d’excellence d’oxygène en altitude, le «Performance sportive» taux de globules rouges de la Fondation du augmente pour amélioCégep de Trois-Rivières. rer le transport de l’oxyEn 2011, il était nominé gène vers les muscles au Mérite sportif jusqu’à s’adapter au «niveau national» des taux d’oxygène ambiant FAC. En 2010-2012, pour satisfaire le corps. il remportait le «ProAinsi, les capacités de gramme Excellence» de l’athlète sont accrues la Fédération québéquand vient le temps des coise d’athlétisme. Il a compétitions. aussi été nommé athlète masculin de l’année Le Cpl Vincent Duguay 2011 au Banquet du a également eu la chance Lion d’or de Valcartier. de participer à quelques En 2013, il était reconcompétitions durant la nu «Recrue masculine saison estivale, ce qui de l’année en crossfait de lui un coureur country» par la Fondaprêt à souhait pour les tion des Patriotes de mondiaux militaires. l’UQTR et, dans la Au terme de la compémême année, l’Univertition, le jeune réserviste sité Laval lui remettait entend visiter la Corée la Bourse «Leadership du Sud afin de s’imprésportif et développegner de cette culture. ment durable».

Plus de 8700 athlètes, Sur la scène provinprovenant de 110 pays, – PHOTO : GRACIEUSETÉ participeront aux Jeux Le Cpl Vincent Duguay en sera à une ciale, ce sportif aguerri mondiaux militaires 2016. deuxième participation aux Jeux mondiaux cumule les médailles.

Depuis 2009, il a à son militaires.

L’EXPÉRIENCE actif deux médailles EST AU RENDEZ-VOUS d’or, cinq d’argent et cinq de bronze, en Malgré son jeune âge, l’expérience du plus d’être champion provincial univerCpl Vincent Duguay en athlétisme est sitaire du 600 mètres. remarquable. Comme mentionné plus Finalement, c’est lui qui détient les haut, il a déjà participé aux Jeux mon- records d’athlétisme de la Base Valcartier diaux militaires en 2011, au Brésil, et aux 60 mètres, 400 mètres et 1500 mètres.

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Du 2 au 11 octobre, plus de 8700 délégués et athlètes militaires prendront part à la sixième édition des Jeux mondiaux militaires. C’est sous le thème «Paix et amitié… Ensemble et pour toujours» que la Corée du Sud sera l’hôte de cet événement qui réunit des gens de 110 pays différents dans 24 sports militaires et traditionnels. «Je tiens à vous féliciter sincèrement, au nom de l’ensemble des membres des Forces armées canadiennes (FAC), de vous être qualifiés pour participer aux Jeux mondiaux militaires. Vous êtes nos plus grands athlètes et vous incarnez ce que tous les membres des FAC visent, c’est-à-dire être au sommet de leur condition physique et mentale», a exprimé par communiqué le chef d’état-major de la Défense, général Jonathan Vance. Il est important de souligner que les Jeux mondiaux militaires sont la troisième manifestation sportive en importance à l’échelle mondiale. Parmi les sportifs présents, 200 proviennent des FAC. De ce nombre, 12 sont de la Base Valcartier. Les voici : – Cpl Karim Benariba Soccer – Sdt Shawn Carroll-Ouellette Soccer – Mat 1 classe Dominique Gonthier Soccer – Cpl Hugues Boisvert-Simard Escrime – Cpl Clément Femenias-Metivet Escrime – Cpl Vincent Duguay Athlétisme – Sdt Alex Tourigny-Plante Athlétisme – Cplc Geneviève Gobeil Marathon – Cplc Philippe Jouan Natation – Sdt Jean-Jérôme Ouellet Volleyball – Capt Nathalie Royer Personnel médical – David Harju Entraîneur triathlon Joignez-vous à l’action sur Facebook (https://www.facebook.com/6MWGCanada) et Twitter (https://twitter.com/ 6MWG_Canada)

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Une erreur s’est glissée dans l’édition du 23 septembre de l’Adsum à la page 4. Autant dans le tableau des résultats que dans le bas de vignette de la photo du podium des femmes, il s’agit bel et bien du lieutenant Lavine et non Lavigne qui occupe la troisième position. Toutes nos excuses.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

SPORTS

Le Capt Menard médaillé d’argent aux mondiaux d’haltérophilie vient de s’en acheter une nouvelle paire pour continuer pendant une année encore... «Quand j’ai recommencé il y a un an, je m’étais dit que c’était seulement pour une année et que j’arrêterais après. Je viens cependant de m’acheter des nouvelles bottines et quand ma femme a vu ça, elle s’est dit que j’allais continuer. L’haltérophilie, c’est dans mon sang alors je continue. Je suis la preuve vivante que même à 50 ans, nous pouvons bouger et réussir», affirme-t-il.

Cette décision sonne donc le retour à l’entraînement pour le Capt Menard.

Celui-ci s’entraîne au Centre des sports

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Présent à Rovanievi, en Finlande, du 12 au 19 septembre, à l’occasion du Championnat du monde d’haltérophilie, le capitaine Michael Menard, officier de simulation au Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA), est finalement revenu du pays du père Noël avec une médaille d’argent au cou.

C’est tout un exploit personnel que le Capt Menard a accompli. L’athlète originaire de l’Ontario, qui a obtenu le feu vert de son médecin pour prendre part à la compétition malgré une hernie, a battu ses records personnels dans sa catégorie master 105 kilos, 50 à 54 ans.

«Cette compétition a dépassé toutes mes attentes. Je m’attendais à peut-être atteindre le podium et je suis finalement reparti avec une médaille d’argent», commente Capt Menard.

Lors du championnat, l’haltérophile d’expérience a soulevé la barre à 101 kilos à l’arraché, six kilos de plus que son record précédent, et à 127 kilos à l’épaulé jeté, deux kilos de plus que son ancienne marque. Ces deux barres ont porté son total à 228 kilos, ce qui lui permettait de monter sur la deuxième marche du podium devant un Japonais et derrière un Islandais.

De plus, le Capt Menard a été très impressionné par la qualité des installations de l’événement. Ce dernier avait lieu au centre d’entraînement olympique

VIVRE AVEC LE DIABÈTE ET UN MODE DE VIE ACTIF – PHOTO : GRACIEUSETÉ

Le Capt Michael Menard, du CI 2 Div CA, porte fièrement sa médaille ornée d’un père Noël.

finlandais, le SantaSports Complex plus précisément.

Il a également profité de son passage au cercle arctique pour aller visiter le village du père Noël, en compagnie de sa compagne de vie.

«L’HALTÉROPHILIE, C’EST DANS MON SANG» Ce championnat du monde devait sonner la fin d’une carrière d’haltérophile pour le militaire de la Base Valcartier, qui pratique ce sport depuis l’âge de 12 ans.

Mais Michael Menard n’est pas prêt à accrocher ses bottines. Tellement qu’il

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de la Base Valcartier, à la polyvalente Ancienne-Lorette, avec son entraîneur personnel, et à la maison.

Son entraînement lui servira de préparation en vue des Championnats canadiens de Belleville en avril 2016, du Championnat panaméricain de Porto Rico en juin 2016 et du Championnat du monde d’Allemagne en septembre 2016.

Avec ces compétitions, le Capt Menard espère battre les records canadiens.

Pour ce faire, il devra soulever une barre de 112 kilos à l’arraché et de 146 kilos à l’épaulé jeté.

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Pour les gens à risque de développer un diabète ou pour ceux qui en souffrent déjà, l’activité physique a de fortes chances d’être bénéfique. En effet, une pratique régulière d’activité physique est recommandée non seulement pour la prévention du diabète mais également pour son traitement.

Le diabète est une maladie chronique affectant le métabolisme du glucose. Elle est caractérisée par une déficience dans la production ou l’utilisation de l’insuline. D’une part, le diabète de type 1 est une maladie auto-immune qui empêche le corps de produire de l’insuline. Elle est habituellement diagnostiquée pendant l’enfance ou au début de l’âge adulte.

Le seul traitement consiste à se donner des injections d’insuline toute la vie.

D’autre part, le diabète de type 2 est caractérisé par une résistance des cellules à l’insuline. Celui-ci survient lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou lorsque l’organisme n’utilise pas toute l’insuline sécrétée. Il est fortement associé à un excès de poids et est plus prévalent chez les personnes plus âgées. Les personnes atteintes de ce type de diabète peuvent habituellement gérer leur état au moyen de médicaments oraux plutôt qu’avec de l’insuline puisque le corps produit encore de l’insuline.

Bien que l’activité physique soit bénéfique pour la personne atteinte de diabète, les exercices peuvent entraîner des déséquilibres du contrôle du glucose. En voici quelques exemples : • hypoglycémie durant un exercice d’intensité modérée ou de durée prolongée; • hyperglycémie durant ou après un exercice d’intensité élevée; • élévation rapide de la glycémie et des corps cétoniques chez le patient mal contrôlé au départ; • risque accru de complications chez le patient porteur d’une maladie cardiovasculaire; • aggravation des complications du diabète.

C’est pourquoi la personne diabétique qui prend part à une activité physique devrait s’armer de stratégies afin d’éviter toute complication pouvant survenir pendant ou après cette activité : - prendre le temps de se tester, de se reposer ou de s’énergiser (par exemple en buvant une boisson sucrée); - savoir reconnaître les signes d’hypoglycémie (faim, tremblements, palpitations, transpiration, anxiété,

nausées, picotements, troubles de concentration, confusion, étourdissements, faiblesse, somnolence, vue embrouillée, difficulté à parler, maux de tête) et d’hyperglycémie (extrême soif, besoin fréquent d’uriner, déshydratation, somnolence, extrême fatigue); • s’assurer du contrôle rigoureux et régulier de la glycémie, afin d’en réduire les fluctuations au minimum; • consulter un médecin avant d’entamer un programme d’exercices physiques.

En ce qui a trait à la prescription d’exercices, la littérature tend à démontrer que l’activité physique améliore la sensibilité à l’insuline (hormone naturelle qui a un rôle essentiel dans le contrôle de la glycémie), augmente la tolérance au glucose et retarde les complications reliées à un contrôle déficient de la glycémie (taux de sucre dans le sang).

En fait, l’activité physique permet un meilleur contrôle de la glycémie entre autres parce que les muscles qui se contractent ont plus de facilité à faire passer le sucre du sang vers l’intérieur des cellules où il est brûlé pour donner de l’énergie. Ces deux facteurs combinés favorisent donc une réduction de la concentration de sucre dans le sang et cela peut durer jusqu’à 48 heures après l’entraînement.

Concrètement, le type d’entraînement idéal pour mieux contrôler sa glycémie en est un qui combine des exercices cardiovasculaires et de musculation. Toutefois, afin d’en retirer les bénéfices, il demeure important de répéter de façon régulière les séances.

Il est important de savoir que les activités aérobies (tels une course à vélo, un marathon, un tournoi de soccer, etc.) sont beaucoup plus susceptibles de causer une chute des niveaux de glucose dans le sang que les exercices contre résistance. Il est donc primordial de porter une attention particulière au contrôle de sa glycémie avant, pendant et après la séance.

Somme toute, le sport aide à mieux contrôler le diabète, mais n’est pas sans risque. La plupart des sports peuvent être pratiqués par les diabétiques, mais certains peuvent entraîner davantage de complications.

Peu importe l’âge ou le sport choisi, il est crucial d’avoir en sa possession deux ou trois morceaux de sucre pour faire face à toute éventualité. Il faut demeurer conscient qu’il n’existe pas de prescription unique pour tous. Le sportif vivra une certaine période d’essais et d’erreurs avant de connaître la quantité de glucides qu’il doit consommer afin de maintenir son niveau de glucose dans les limites prescrites.

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ADSUM, 7 OCTOBRE 2015

SPORTS

Deux en deux pour les 22 à la Classique Imjin PAR LE LIEUTENANT-COLONEL STEVE JOURDAIN QG de la 2e Division du Canada et FOI (Est)

Pendant la guerre de Corée, des parties de hockey étaient parfois organisées sur la rivière Imjin, permettant aux soldats de profiter de brefs moments de répit. C’est pour commémorer une des parties jouées entre le Royal 22e Régiment et le Princess Patricia Light Canadian Infantry (PPCLI) sur cette rivière que l’ambassade de la République de Corée organise depuis l’an dernier la Classique Imjin.

Le match a eu lieu le 26 septembre au Centre Canadian Tire, en collaboration avec l’organisation des Sénateurs d’Ottawa. Plusieurs vétérans de la guerre de Corée étaient présents dont Claude Charland, un fier 22 qui avait assisté au match original en 1952.

Forts d’une victoire en 2014 au compte de 7 à 4, nous savions que les PPCLI arriveraient préparés, nous savions qu’ils ne voudraient pas subir la défaite une deuxième fois de suite, mais il était clair que nous allions aussi être prêts à les affronter.

Les deux équipes se sont conformées à la règle établie, c’est-à-dire qu’elles n’avaient pas accès à leur principal bassin de joueurs, Québec et Edmonton, pour le recrutement. Chaque équipe a donc essayé de constituer son alignement à partir des joueurs disponibles à Saint-Jean-sur-Richelieu, Montréal, Ottawa, Petawawa, Trenton, Borden, Kingston et Toronto. J’étais confiant que nous avions une solide équipe et un duo d’entraîneurs, formé du major Christian Papineau et du lieutenantcolonel Guy Belisle, prêts à faire les ajustements nécessaires pour le match.

Le Maj Papineau avait d’ailleurs le mot juste : «Au 22, on s’amuse en gagnant.»

Une fois la mise au jeu protocolaire terminée, l’action a débuté. Le trio Leroux, Girard et Haché en a mis plein la vue en début de match, enfilant un but à chacune de leurs trois premières présences. Puis ce fut au tour du premier trio formé de Bourque, Jourdain et de notre joueur d’origine coréenne, Mike Lee, de faire bouger les cordages à quelques reprises. La brigade défensive s’appuyant sur Richard, Côté, Paquette et Houde a fait le travail, fermant la porte aux incursions du camp adverse. Chamberland, Caron, Côté et Robbins, qui alternaient sur le 3e trio, ont permis aux gros canons de conserver leur énergie et de continuer d’appliquer la pression. Si bien qu’après la première période, le pointage était de 8 à 2.

Dans les filets, le gardien Robin a été solide, ne cédant qu’à deux reprises sur de belles pièces de jeu de l’adversaire. En deuxième période, nous avons maintenu la pression, tout en épargnant l’adversaire à quelques reprises.

Le deuxième gardien, Horth, a donc pu profiter de notre confortable avance pour garder les buts avec confiance, ne laissant qu’un tir adverse déjouer sa garde en deuxième période. Au son de la sirène en fin de troisième période, le 22 terminait sa soirée de travail avec un pointage de 9 à 3. Mike Lee, notre joueur invité, fut nommé joueur du match grâce à une solide performance.

Nous remportons donc la Coupe Imjin pour une deuxième année consécutive et nous serons prêt à relever le défi l’an prochain encore une fois. Pour citer notre vétéran Claude Charland : «The Vandoos, they don’t lose». Il est certain que nos frères d’armes du PPCLI ne pourront dire qu’une seule chose en pensant au match et au pointage final : «Je me souviens».

L’ambassadeur de la Corée, Jo Daeshik, et le commandant de l’Armée canadienne, lieutenant-général Hainse, effectuent la mise au jeu protocolaire. De gauche à droite : Bill Black, Claude Charland, Lgén (ret) Évraire, Col Jang Min Choi, Jo Daeshik, sénatrice Yonah Martin, Lgén Hainse, Bgén Brennan et Dennis Moore.

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