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Une base «écolectrique» P. 3

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Réouverture de la route Château P. 4

– PHOTO : CPLC SIMON DUCHESNE, IMAGERIE QG 2 DIV CA

Les membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada participent à une course à pied lors de la Journée du sport RBC, un événement pancanadien souligné à la Base Valcartier depuis 2013. Plusieurs autres activités étaient à l’horaire de cette journée. – Page 24 – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Une exposition consacrée aux Paras

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UNE ASCENSION THÉRAPEUTIQUE

P. 4

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L’ennemi ne passera pas! P. 13

– PHOTO : CPLC ISSA PARÉ, IMAGERIE ST-JEAN

– PHOTO : COURTOISIE

Défilés militaires et cérémonies ont souligné le jour du Souvenir aux quatre coins du Québec. Ci-dessus, l’un des vétérans présents à la cérémonie de la croix du Sacrifice à Québec. – Pages 14-16

D’anciens militaires souffrant d’une blessure de stress opérationnel ont avancé sur le chemin de leur guérison en grimpant jusqu’au sommet du mont Kilimandjaro en Afrique. – Page 5

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

La Base Valcartier reconnue pour son efficacité énergétique PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Grâce à d’importantes mesures mises en place en matière d’économie d’énergie, la Base Valcartier est officiellement devenue membre du Réseau Écolectrique d’Hydro-Québec, en plus de recevoir le Prix excellence de l’Institut des biens immobiliers du Canada (IBIC) sur l’efficacité énergétique. La bonne nouvelle a récemment été reçue avec bonheur par l’équipe de la section d’ingénierie du Service du Génie. Les mesures implantées ont d’ailleurs permis l’obtention de plus de 430 000 $ en subvention provenant du Programme de soutien aux projets d’efficacité énergétique d’Hydro-Québec. Ce montant permet de rembourser une partie de l’investissement de 7 M$, remboursable avec les économies générées, fait par la compagnie Honeywell, qui s’est chargée de la faisabilité du projet. En effet, depuis 2008, Honeywell, le personnel du Service du Génie et celui de Construction Défense Canada (CDC) travaillent à réduire la consommation d’électricité de la base. Le tout a débuté avec une étude portant sur un total de 111 bâtiments. Pour devenir membre Écolectrique, les mesures devaient assurer la réduction de la consommation d’électricité

d’au moins 5% sur une facture d’un minimum de 5 M$ et être effectives sur une durée de 10 ans avec une pérennité des équipements installés de 25 ans. Comme l’explique le gérant de projet et superviseur de la section d’ingénierie du Service du Génie, Pierre Labrie, les mesures établies dans 47 bâtiments de la Base Valcartier ont généré une réduction de la consommation d’électricité de 6,8% sur une facture d’environ 10 M$. Au total, le projet permet une économie de 1,7 M$ par an. «Nous cherchons toujours à améliorer le système en vue d’augmenter l’économie d’énergie que nous avons présentement. Notre objectif est d’atteindre le 2 M$», renchérit M. Labrie. DES MESURES EFFICACES En plus de générer des économies sur le coût des services publics et d’exploitation, les mesures énergétiques, officiellement implantées depuis le 31 mars 2014, ont maintenu le confort des occupants et ont eu pour effet de réduire l’émission de gaz à effet de serre de plus de 26 000 tonnes de CO2. Grâce à ces mesures (lire l’encadré), la Base Valcartier atteindra sa pleine efficacité énergétique en 2018-2019. D’ici là, l’équipe d’ingénierie se laisse le temps de s’habituer aux nouveaux systèmes implantés pour être certaine de maintenir les économies d’énergie lorsque la compagnie Honeywell se

Campagne Centraide 2015

L’OBJECTIF EN VOIE D’ÊTRE ATTEINT PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Il reste maintenant deux semaines à la campagne de charité en milieu de travail du gouvernement du Canada, communément appelée campagne Centraide à la Base Valcartier. Au moment d’écrire ces lignes, 54 % de l’objectif de 325 000 $ avait été atteint pour un total de 180 256 $ amassés. Les donateurs ont officiellement jusqu’au 15 décembre pour contribuer à la cause. Michel Bellemare, qui est en charge de la campagne pour la Base Valcartier, estime que le déploiement de nombreux militaires à l’extérieur du pays a ralenti la progression des dons récoltés jusqu’à présent. Rappelant l’impor-

tance de donner, il est cependant convaincu que l’objectif sera atteint, car «c’est dans les valeurs des Forces armées canadiennes d’atteindre ses buts.». La campagne Centraide permet d’amasser des dons en argent qui contribuent par la suite au développement de communautés solidaires et à l’amélioration des conditions de vie des personnes en situation de vulnérabilité dans notre société. Cette année, le commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, colonel Michel-Henri St-Louis, a suggéré aux troupes de faire un don au Fonds des aumôniers de la Base Valcartier, car l’argent profite directement à des militaires en difficultés. Pour plus de détails sur la campagne, rendez-vous sur le portail web de la Base Valcartier sous l’onglet Centraide. Plusieurs vidéos et documents explicatifs y sont présentés.

MONTANTS RÉPARTIS PAR RESPONSABILITÉ En date du 19 novembre 2015. Responsabilité

Objectif

5 GBMC 211 153,56 $ GS 2 Div CA 30 975,93 $ Réserve 22 861,16 $ CI 2 Div CA 16 606,59 $ Diverses unités 49 248 $ Total 330 844,98 $

% de l’objectif

Montant amassé

% atteint

63,8% 9,4% 6,9% 5,0% 14,9% 100,0%

123 688,77 $ 15 536,05 $ 19 340,03 $ 6 465,00 $ 15 226,20 $ 180 256,05 $

59% 50% 85% 39% 31% 54%

• • • • •

– PHOTO : CPL ROXANNE SHEWCHUK, BASE VALCARTIER

La facture énergétique de la Base Valcartier s’élève à plus de 10 M$ par année.

retirera. À ce moment, plus de 120 bâtiments bénéficieront de ce qui a été mis en place. ATTENTION À VOS PORTES DE GARAGE Bien que ça n’entre pas dans le cadre du processus d’économie d’énergie, l’équipe de M. Labrie a également installé un système d’arrêt pour le chauffage des garages. L’ingénieur a été obligé d’agir ainsi pour corriger le fait que plusieurs militaires laissent les portes de garages ouvertes sans raison. Ainsi, lorsqu’une porte reste ouverte plus de quelques minutes, le chauffage du garage s’arrête automatiquement. «Changer les habitudes des gens est un travail de longue haleine. Des fois, on est obligé de mettre en place des mesures strictes pour obtenir leur collaboration», explique Pierre Labrie. PROJET PILOTE AVEC HYDRO-QUÉBEC En plus d’être membre du Réseau Écolectrique, la Base Valcartier participe à un projet pilote mis en place par Hydro-Québec. Grâce à cette initiative, la société d’État espère enlever de la pression sur le réseau hydroélectrique. Ce projet, qui vise les grosses entreprises, vise à faire du délestage lors des périodes de pointe. Par exemple, lors des grands froids, la base libère de la consommation d’énergie en fonctionnant grâce à des génératrices. Par la suite, Hydro-Québec rachète les kilowatts libérés et ça évite d’acheter de l’énergie ailleurs. RÉSEAU ÉCOLECTRIQUE Créé en 2005 par la société d’État, le réseau Écolectrique souligne les résultats exemplaires d’entreprises du Québec qui contribuent au développement durable par leur utilisation de l’énergie. Ces entreprises, dont fait maintenant partie la Base Valcartier, deviennent ainsi des ambassadrices de l’efficacité énergétique.

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COMMENT VALCARTIER EST DEVENU «ÉCOLECTRIQUE» 1- Mise à niveau de l’éclairage. Remplacement de 2140 luminaires aux halogénures métalliques d’une consommation de 400W par des luminaires à inductions de 200W et 250W dans 24 bâtiments. 2- Contrôle d’éclairage. «Dans les garages, plusieurs lumières restaient ouvertes 24 heures par jour, sept jours sur sept, parce qu’elles étaient directement alimentées par des panneaux à relais», explique Pierre Labrie. Un système de contrôle d’éclairage a été installé dans 12 bâtiments régissant 1308 luminaires. 3- Abaissement de la pression de vapeur. De la vapeur à haute pression circule dans un réseau de tuyaux sous-terrains qui sert notamment à chauffer la base. On a diminué la pression la faisant passer de 150 livres-forces par pouce carré (PSI) à 100 PSI, générant une économie de 40 000$. 4- Réduction des fuites de vapeur. Comme le réseau de vapeur à haute pression est sous terre, de la condensation se crée et l’eau s’accumule dans les conduits. Pour éliminer cette eau, la base fonctionne avec un système de purgeurs automatique. Les purgeurs défectueux occasionnent des fuites de vapeur et des pertes monétaires. On a remplacé 107 purgeurs défectueux et installé un système de surveillance informatisé sur 239 purgeurs. En cas de bris, une alarme avise le technicien d’aller changer le purgeur défectueux. 5- Mise à niveau des systèmes de contrôle des bâtiments. On a remplacé 1200 contrôleurs de climatisation et de ventilation dans 33 bâtiments. Le contrôle à distance de la climatisation et de la ventilation réduit la surconsommation. 6- Modification des systèmes de ventilation. Quatorze systèmes de ventilation ont été remplacés permettant de moduler la vitesse de leur moteur en fonction de la demande. 7- Variateur de vitesse et moteurs haute efficacité. Installation de 53 variateurs de vitesse et remplacement de 22 autres.

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Regard sur les parachutistes au Musée du R22eR PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Depuis le 11 novembre et jusqu’au 4 septembre 2016, les visiteurs du Musée R22eR auront l’occasion d’en apprendre davantage sur un corps de métier d’élite des Forces canadiennes, le parachutisme militaire. Cette exposition, qui cadre avec le 20e anniversaire de la compagnie de parachutistes formée à l’été 1995 au sein du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment, donne l’occasion de découvrir ce métier militaire au travers de ses symboles, de son savoir-être et de son savoir-faire. L’exposition PARA est un voyage à travers l’histoire, les qualités, les traditions, l’entraînement et les techniques spécifiques de ces soldats aguerris. Cette expérience immersive dans le monde des parachutistes militaires fera découvrir aux visiteurs une collection d’insignes (les ailes) d’une quarantaine de pays et de toutes les unités canadiennes de parachutistes depuis leur introduction, d’images de grand format, d’objets mythiques et d’iconographies provenant des collections d’archives du Musée R22eR, de collections privées et d’institutions militaires. «L’exposition est le résultat de plusieurs collaborations et du soutien des militaires par leur implication et expertise», précise le directeur du Musée R22eR, Dany Hamel.

Le 4 novembre, Harjit Sajjan est devenu le 42e ministre de la Défense nationale. Natif de l’Inde, M. Sajjan est un ancien policier du service de police de Vancouver et a atteint le grade de lieutenant-colonel dans les Forces armées canadiennes (FAC). Il est notamment devenu le premier commandant sikh dans les FAC. Il a été déployé une fois en Bosnie-Herzégovine et trois fois en Afghanistan. Grâce à son excellent service, il a obtenu la Médaille du service méritoire et a été reçu au sein de l’Ordre du mérite militaire. «En tant que Canadien et ayant eu le privilège de revêtir l’uniforme pour servir mon pays, j’éprouve un profond respect pour le rôle de ministre de la Défense nationale et des FAC. Je m’estime privilégié de diriger cette fière institution», a commenté par voie de communiqué le ministre Sajjan. (S.L.)

– PHOTO : WIKIMEDIA COMMONS

Résultant d’une collaboration étroite avec le monde militaire et d’un grand intérêt du public envers ce métier, l’exposition «PARA : Surgi des nuages» a été inauguré le 10 novembre au Musée Royal 22e Régiment (R22eR) de la Citadelle de Québec.

HARJIT SAJJAN, LE NOUVEAU MINISTRE DE LA DÉFENSE NATIONALE

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

L’exposition met en valeur une collection impressionnante d’insignes de prachutistes de plus de 40 pays et d’une cinquantaine d’insignes des unités canadiennes de la Seconde Guerre mondiale jusqu’à aujourd’hui.

Au-delà de l’aspect visuel, le visiteur entre littéralement dans l’univers du parachutisme alors qu’il devient acteur des lieux. Les gens sont plongés dans l’action et l’excitation du saut. Ceux qui le désirent peuvent s’asseoir sur un véritable banc d’Hercules, avion utilisé pour les sauts des parachutistes, et peser l’équipement que portent ceux-ci. De plus, des capsules historiques mettant en lumière la participation des parachutistes du R22eR à divers conflits sont proposées dans l’exposition permanente. «Cette exposition est toute à l’image du dynamisme de notre musée et de son excellente équipe qui encore une fois s’est

surpassée pour offrir une expérience enrichissante sur l’histoire et la vie militaire», déclare le commandant du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment, lieutenant-colonel Gervais Carpentier. Ce dernier a servi pendant quatre ans dans la compagnie de parachutistes, de 1995 à 1997 en tant que capitaine et de 2004 à 2006 comme commandant de compagnie. À noter qu’il s’agit de la troisième exposition temporaire depuis l’ouverture des nouveaux espaces du Musée en mai 2014.

UNE POPULARITÉ QUI NE CESSE D’AUGMENTER Tel que discuté avec M. Hamel, la fréquentation du Musée R22eR connaît

INAUGURATION DE LA ROUTE CHÂTEAU

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

es automobilistes qui se dirigent vers le camp Vimy peuvent désormais rouler sur une route complètement asphaltée. En effet, le 18 novembre, le commandant de la 2e Division du Canada et de la Force opérationnelle interarmées Est, brigadier-général Stéphane Lafaut, a procédé à l’inauguration de la nouvelle route Château en déplaçant un bloc de béton à l’aide d’un véhicule lourd. «Ça va faire du bien. J’avais beaucoup de commentaires sur la condition de la route. Nous avions l’opportunité de faire ces travaux et ça réduira les coûts d’entretien qui y étaient reliés», commente-t-il. S’échelonnant du 29 octobre au 30 novembre, les travaux, effectués par la compagnie d’excavation PE Pageau Inc., consistaient à paver la route, qui était en gravier, à partir de l’intersection de la route Bilodeau jusqu’à l’entrée du camp Vimy. Le coût du projet s’est élevé à 605 000 $. Cette nouvelle route s’ajoute à la réfection récente de la route Bilodeau qui se rend jusqu’à la guérite arrière de la Base Valcartier. Sur la photo, le lieutenant-colonel Jérémie Edmond, commandant du Service du Génie, remet une plaque souvenir humoristique au Bgén Stéphane Lafaut. (S.L.)

un essor incroyable. Plus de 145 000 personnes ont fréquenté l’endroit au cours de la dernière année, ce qui représente la troisième destination la plus achalandée dans la région de Québec. En ce sens, M. Hamel précise que la saison touristique dans la capitale s’est allongée de pratiquement un mois et demi. Il attribue cette nouvelle réalité à la diversification de l’offre et au grand dynamisme de la ville de Québec.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Tous pour un Kili

CHANGER SA VIE UN MÈTRE À LA FOIS PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Sortir taires stress jectif «Tous

– PHOTO : GRACIEUSETÉ, PATRICE BERGERON

de l’isolement d’anciens milisouffrant d’une blessure de opérationnel (BSO), voilà l’obqui était derrière l’aventure pour un Kili».

De juin 2014 à août 2015, un groupe de 13 accompagnateurs et huit anciens militaires affligés d’une BSO sont passés par toute une gamme d’émotions afin de relever le plus important défi de leur vie : monter au sommet du Kilimandjaro, en Tanzanie. L’idée du projet «Tous pour un Kili», en association avec la Fondation Gilles Kègle, est venue du caporal à la retraite Éric Roy, vétéran de la Bosnie. En 2013, alors qu’il vivait des difficultés, Éric Roy a eu la chance de prendre part à l’expédition Kilimandjaro avec la Fondation Gilles Kègle, une expérience qui a transformé sa vie. Grâce à l’aide généreuse des nombreux accompagnateurs, M. Roy a été en mesure de réunir des militaires comme lui avec pour objectif de donner au suivant. «Je voulais que d’autres militaires avec une BSO puissent vivre l’expérience que j’avais vécue, car ça a changé ma vie, ça brise l’isolement et ça améliore la qualité de vie», admet-il.

Un groupe fier d’avoir atteint le sommet du Kilimandjaro.

DES MOIS DE PRÉPARATION Pendant un peu plus d’un an, de nombreuses personnes ont donné de leur temps afin d’aider les militaires participants à former un groupe uni et prêt à surmonter les épreuves menant au jour J. Au travers de ce processus, le groupe a eu l’occasion de tisser des liens solides par le biais de plusieurs rencontres. Que ce soit pour une simple réunion, une journée d’activité physique en plein air, une activité sociale ou une activité de financement, tous gardaient leur but ultime en tête, se sortir de l’isolement. «Le plus difficile a été de les amener à la montagne. Rendu là, il n’y avait plus de problème parce que les gars se retrouvaient dans leur élément», commente Chantale Dubreuil, une accompagnatrice. Lors de ces quelques mois, l’équipe de «Tous pour un Kili» a amassé 180 000 $ en autofinancement. Cet argent a servi à défrayer des frais de transport, d’équipement, des demandes de passeports, etc.

UN VOYAGE INOUBLIABLE Après ces nombreux mois de préparation est enfin arrivé le moment de relever le défi. Par contre, avant de penser à monter les 5895 mètres les séparant du sommet du Kilimandjaro, les membres

avant. La montée a pris les allures d’une thérapie de groupe. Dès qu’un participant peinait à continuer, les autres joignaient leurs efforts pour l’épauler et trouver une solution. Sur 21 monteurs, 20 ont atteint le sommet, non sans difficulté, faisant mentir la statistique voulant que 40% des gens n’atteignent pas le sommet. Les visages rayonnaient de fierté après cet exploit, se rappelle les membres du groupe. «Cette expérience m’a fait énormément grandir. Ça m’a amené à rencontrer des gens que je ne connaissais pas, et je suis enfin sorti de chez moi. Nous sommes passés à travers un processus de développement personnel, on s’est fait des amis et nous sommes maintenant capables de demander de l’aide quand nous en avons besoin au lieu de nous isoler. C’est plus facile de s’ouvrir», témoigne Paul*. «Le Kilimandjaro, c’était simplement la cerise sur le gâteau. Le plus important pour nous, c’était sa confection, surmonter les défis et grandir comme personne», ajoute un autre des anciens militaires. Les accompagnateurs se souviendront eux aussi longtemps de cette expérience. «Ce fut un moment unique. J’ai l’habitude de travailler avec les familles de militaires qui vivent les séquelles de l’après-guerre. Je voulais maintenant aller voir de l’autre côté de la médaille pour observer ce qui se passait avec les militaires, notamment post-traumatiques. J’ai appris beaucoup de choses», déclare Johane Verville, accompagnatrice.

RECONNAISSANCE

Une partie du groupe de «Tous pour un Kili» en compagnie du député de la circonscription de La Peltrie, Éric Caire (au centre), à l’Assemblée nationale.

du groupe ont pris quelques jours pour s’acclimater au décalage horaire. Tant qu’à faire une visite sur le continent africain, il était inconcevable pour l’équipe de ne pas participer à un safari. Ils ont également visité plusieurs endroits, notamment Zanzibar, et les anciens militaires ont même pris le temps de passer dans un orphelinat pour remettre des livres aux enfants. Ces quelques jours de visite représentaient également un défi psychologique pour certains, car se retrouver dans un environnement qui leur rappelait un théâtre d’opérations a réveillé de mauvais souvenirs. «J’ai eu des ‘‘flash’’.

La température, les odeurs et les sons m’ont rappelé les déploiements», indique Jean*. Par contre, le fait de savoir que d’autres comme lui comprenaient ce qu’il vivait l’a aidé à mieux gérer ses émotions et à apprécier le moment présent.

LA MONTAGNE SALVATRICE Du 9 au 18 août, l’équipe a finalement procédé à l’ascension du Kilimandjaro avec l’aide des accompagnateurs locaux. Aussi redoutable qu’ait été la montée sur les plans physique et psychologique, les grimpeurs ont recouru à l’esprit de corps et aux liens créés entre eux les mois

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Le 3 novembre, le groupe de «Tous pour mon Kili» a été reçu au salon bleu de l’Assemblée nationale. Leur exploit a été reconnu par une motion de félicitation présentée par le député de la circonscription de La Peltrie, Éric Caire. Le lendemain, 4 novembre, tous étaient conviés à la Citadelle pour un 5 à 7 organisé comme témoignage de reconnaissance et de remerciement. Finalement, Éric Roy souhaite répéter un «Tous pour un Kili» à Saint-Jean-surRichelieu, en 2017. Il rêve que tous les militaires atteints d’une BSO puisse avoir l’opportunité de participer au même genre d’aventure, étant convaincu des bienfaits qu’ils en retireraient. «On a sauvé des vies et cela a changé chacun d’entre nous», conclut le directeur général de la Caisse Desjardins des militaires, Patrice Bergeron, qui s’est avéré un important joueur dans l’organisation du périple et des différents événements de collecte de fonds, notamment avec la Caisse Desjardins des militaires. *Les noms suivis d’un astérisque ont été changés pour respecter le désir d’anonymat exprimé par certains participants.

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

TRIDENT JUNCTURE 2015

L’EXCELLENCE DES SOLDATS CANADIENS MISE EN LUMIÈRE PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

«C’était exceptionnel de commander sept pays différents et que ce soit le personnel du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) qui forme le noyau du commandement», souligne le commandant du 5 GBMC. L’Adsum a rencontré le colonel Michel-Henri St-Louis pour dresser un bilan de l’exercice TRIDENT JUNCTURE 2015. Du 21 octobre au 6 novembre, environ 1650 militaires canadiens, dont plus de 650 du 5 GBMC, étaient au Portugal pour prendre part à cet exercice. Le Col St-Louis a eu la chance de diriger une brigade multinationale. «Grâce au travail de l’équipe de la Base Valcartier, on a relevé ce défi avec brio», affirme-t-il. Étant donné que 30 pays participaient à l’exercice, il a fallu dès le début se concentrer sur les communications entre des nations parlant des langues différentes, une tâche complexe. Du 23 au 31 octobre, les bataillons se sont entraînés en vue de l’exercice final. Finalement, c’est au cours de cinq jours humides et pluvieux, du 1er au 5 novembre, que les troupes de l’OTAN ont procédé à un mouvement routier de plus de 200 véhicules de combat. Franchissant une rivière grâce à des ponts montés par le génie allemand et portugais et à la capacité des véhicules amphibies italiens, les forces de l’OTAN ont ensuite rencontré l’ennemi, représenté par un bataillon portugais, pour conclure avec une attaque dévastatrice. «Cet exercice a démontré que le Canada est capable de prendre la tête d’une opération terrestre multinationale, sous l’égide de l’OTAN, à travers

– PHOTO : SGT SÉBASTIEN FRÉCHETTE, AFFAIRES PUBLIQUES DU 5 GBMC

Le Col Michel-Henri St-Louis discute avec le commandant du bataillon portugais, lieutenant-colonel Pedro Barreiro, à l’occasion d’une visite des troupes déployées à Santa Margarida, au Portugal.

un spectre de stabilité et de combat. Notre pays est en mesure de répondre à l’appel si l’alliance le demande», commente le Col St-Louis. Selon l’adjudant-chef Stéphan Despins, cet exercice a rehaussé la confiance de tout le monde. «Malgré la difficulté de communiquer entre nations dans ce genre de déploiement, nous avons démontré qu’on peut combattre un ennemi efficacement grâce à une remarquable interopérabilité entre les différents pays. Cela a été bénéfique», précise-t-il.

UNE EXPÉRIENCE UNIQUE POUR DE JEUNES CHEFS Ce vaste exercice était également une occasion inégalée pour de jeunes leaders de prouver leurs aptitudes. L’Adjuc Despins cite en exemple le sergent

Franck Lemieux, du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR). Ce dernier a mis sur pied un échange d’ailes entre Portugais et Canadiens en organisant un saut regroupant près de 250 parachutistes à bord de cinq avions militaires fournis par trois pays. Déterminé à obtenir ses ailes portugaises, le sergent-major du 2 R22eR, Adjuc Éric Poissant, a même décidé d’enfiler un parachute, sautant pour la première fois depuis 23 ans. Le Col St-Louis a été impressionné par le niveau des chefs du 5 GBMC qui débutent. «Pour eux, cet exercice demeurera une référence pour le reste de leur carrière», indique-t-il. «TRIDENT JUNCTURE nous a permis d’observer que nous avons d’excellents soldats dans

LE POINT SUR LA SITUATION MONDIALE La Base Valcartier fait parler d’elle dans les médias ces temps-ci. En plus d’être l’une des bases ciblées pour accueillir des immigrants syriens, le gouvernement a indiqué sa volonté de revoir l’implication des Forces armées canadiennes en Irak. Le colonel Michel-Henri St-Louis affirme que le 5 GBMC doit être prêt à toute éventualité et doit répondre aux demandes du gouvernement. Actuellement, le 5 GBMC est la brigade canadienne en haute disponibilité opérationnelle. Un groupe du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment est notamment déployé en Pologne pour l’opération REASSURANCE et un autre se prépare à prendre le relais. D’autres militaires d’ici iront également en Ukraine pour y donner de l’entraînement. «Si cela se concrétise, on est prêt», assure le Col St-Louis. En ce qui a trait à l’arrivée éventuelle d’immigrants à la Base Valcartier, il indique que si le gouvernement confirme son intention d’accueillir des familles vivant une crise humanitaire depuis plusieurs années, le 5 GBMC honorera sa promesse de leur donner la chance d’un avenir meilleur. «Les événements de Paris nous interpellent. On est bien conscient de la menace terroriste. Nous avons subi ici des attentats à Ottawa et à Saint-Jean. Cependant, ces actes n’ont pas été commis par des réfugiés mais par des Canadiens… En France, ce sont des Français qui ont agi. Il ne faut pas tout mélanger. Il faut assumer notre devoir de soldats qui avons comme tâche d’être les gardiens de la société», répond le commandant. l’Armée canadienne. On n’a pas à être gêné auprès des autres nations, qui ont également de très bons soldats», renchérit l’Adjuc Despins.

Un service cinq étoiles signé 5e Bataillon des services Un Groupe de logistique avancé (GLA) a été déployé au Portugal du 6 octobre au 15 novembre afin de soutenir les opérations de la brigade multinationale canadienne qui y était pour participer à l’exercice TRIDENT JUNCTURE 2015. Le GLA est un groupe formé de 72 soldats, aviateurs et marins qui exercent pour la plupart des métiers dans le domaine du soutien logistique du combat (SLC) et qui proviennent du 5e Bataillon des services (5 Bon Svc). Plusieurs préparatifs ont été nécessaires avant d’assurer le robuste service de soutien au combat requis par la brigade. La planification, la préparation et l’expédition de l’équipement, des véhicules et du personnel ont posé un défi de taille. Le GLA a apporté un appui réel aux deux portions imposantes de l’exercice TRIDENT JUNCTURE 2015 (TJ 15) : le Serialized Field Training Program (SFTP) et le Combined Joint Offensive Operations (CJOO). Durant le SFTP, le GLA a principalement donné un soutien de deuxième ligne et un soutien de première ligne limité aux unités canadiennes tout en prêtant une assistance aux autres nations au besoin. Comme exemple, le

Flexibilité et professionnalisme ont caractérisé le travail des membres du Groupe de logistique avancé au Portugal pendant l’exercice TRIDENT JUNCTURE 2015.

GLA a notamment démontré sa flexibilité en effectuant un ravitaillement pétrolier à l’escadron d’ingénieurs allemand attaché au régiment multinational des ingénieurs. Le tout a dû se faire dans les plus brefs délais dans une zone d’opérations. Le GLA a prêté main-forte aux manœuvres offensives pendant le CJOO. Il a affecté des ressources à la coordination et au soutien des mouvements routiers, aux demandes des classes d’ap-

provisionnement de combat et aux requêtes de récupération et de réparation. Finalement, les membres du GLA ont eu le privilège de côtoyer leurs homologues, du Portugal et d’ailleurs, au cours d’une journée de visite et de rayonnement. Par la même occasion, ils ont pu démontrer certaines capacités de l’Armée canadienne à la population civile et aux autres nations La visite d’un bataillon de soutien portugais, basé à Santa Margarida, a parti-

culièrement retenu l’attention des membres du GLA. Ils étaient fiers de présenter leurs équipements et capacités. Leurs confrères canadiens leur ont rendu la politesse en les accueillant à leur tour dans leurs lignes. Cet échange avec les militaires portugais exerçant des métiers de soutien a non seulement été enrichissant, mais a favorisé l’interopérabilité entre les nations participant à TJ 15.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

TRIDENT JUNCTURE 2015 Un aumônier sur le terrain avec le 2 R22 eR

Un frère militaire qui veut le bien des troupes PAR LE PADRÉ LOUIS-MARTIN LANTHIER Aumônier, 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Du 28 septembre au 15 novembre, l’exercice TRIDENT JUNCTURE a rassemblé 36 000 militaires au Portugal, en Espagne et en Italie pour le plus grand entraînement de l’OTAN depuis 2002. Parmi les 1650 soldats canadiens déployés se trouvaient quatre aumôniers des Forces armées canadiennes (FAC). J’étais l’un de ceux-là. J’ai exercé mon ministère d’aumônier sur la base militaire de Tancos, près de Santa Margarida au Portugal. Depuis ma nomination au poste d’aumônier au sein du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) en août dernier, j’ai participé à plusieurs exercices en ayant comme objectif de profiter de l’expérience sur le terrain pour établir une connexion avec la troupe et comprendre les défis auxquels sont confrontés les fantassins. Il s’agit de ma façon de contribuer, par l’intermédiaire de mon ministère, à l’efficacité opérationnelle en soutenant le mieux-être moral et spirituel des membres de ma nouvelle unité. Je savais que pour exercer un ministère signifiant, je devais travailler fort pour être connu par les membres, et que ce serait ainsi que je pourrais contribuer à assurer un bon moral au sein du bataillon. Pour ce faire, il m’est nécessaire de connaître personnellement non seulement les membres de l’unité, mais également les tâches qu’ils doivent accomplir sur le terrain. Traditionnellement, l’infanterie est le cœur de la force combattante d’une armée. D’ailleurs, les tactiques d’infanterie sont les plus anciennes méthodes de l’art de la guerre et remontent à la nuit des temps. Le travail des fantassins est exigeant et nécessite une excellente forme physique ainsi qu’un moral d’acier. Les fantassins doivent être aptes au service, en tout temps et en tout lieu. Ils doivent être prêts à réaliser leur mission quel que soit le mode de transport ou de protection qu’ils utilisent : abris, tranchées, patrouilles à pied, véhicules blindés ou non, parachute, hélicoptère, avion, etc. Leur tâche n’est pas de tout repos puisque c’est à eux qu’il incombe de garder une communication constante pour protéger les convois et mener le combat sur la première ligne de feu.

les rapports humains et contribue à ouvrir les consciences. Que ce soit par ses réflexions, son humour ou les célébrations religieuses qu’il préside, l’aumônier inspire le sacré. Il rappelle que toute personne mérite le respect et la dignité. Pendant que les militaires font la guerre, lui, il s’intéresse à une autre guerre, celle qui sévit dans le cœur humain. Ses paroles d’encouragement, les visites aux blessés, sa présence dans les lignes, les confidences qu’il reçoit de tout un chacun sont autant d’occasions pour lui de témoigner sa foi et son espérance. Il est pour les militaires bien plus qu’un confident qui les accueille sans les juger. Il est pour eux un frère militaire qui veut leur bien, quitte à parfois être obligé de les ramener sur le droit chemin.

QUAND L’INQUIÉTUDE MINE LE MORAL

– PHOTO : CPL ÉRIC GIRARD, CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES

Le padré Louis-Martin Lanthier, debout à droite, a accompagné les troupes sur le terrain pendant l’exercice TRIDENT JUNCTURE 2015 au Portugal.

C’est ainsi qu’au cours de l’exercice TRIDENT JUNCTURE, j’ai eu l’occasion d’accompagner les membres des compagnies A et Para, respectivement du 2 R22eR et du 3 R22eR, dans différentes opérations. J’ai pu les suivre, pas à pas, dans leurs tâches quotidiennes : patrouilles à pied, attaques de tous genres, piste à obstacles, scénario d’évacuation médicale, embuscade de nuit, décontamination, sécurisation d’un territoire, saut en parachute, poste de commandement, etc. Autant d’expériences époustouflantes qui m’ont aidé à mieux saisir leur réalité.

UNE RELATION DE CONFIANCE QUI SE CULTIVE Le moral des troupes est d’une importance vitale, surtout en opérations. Les soldats ont besoin d’être soutenus et inspirés par leur aumônier. Depuis mon expérience «dans le clos», je constate que les militaires apprécient d’avoir un aumônier à leurs côtés. D’être sur le terrain avec eux facilite grandement les échanges et permet de développer un rapport de confiance particulier avec la troupe. Avant de se confier à leur padré, les militaires ont besoin de savoir qu’il est là pour eux, qu’il vit avec eux et qu’il «paye» (expression largement utilisée par les militaires francophones qui signifie «souffrir») lui aussi.

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133, des Hirondelles

Cette relation entre les militaires et leur aumônier ne s’impose pas, elle se cultive. La confiance se construit progressivement autour d’une réalité et d’un objectif commun : un entraînement dans les secteurs, un exercice à l’étranger, une mission. Les militaires ne demandent pas que leur aumônier soit un «guerrier», mais qu’il prenne la peine d’être auprès d’eux pour comprendre ce qu’ils vivent. Ce ministère de présence de l’aumônier est d’autant plus important qu’il peut mobiliser, inspirer et contribuer concrètement à améliorer la résilience des troupes. Dans le même ordre d’idée, à titre de conseiller et de spécialiste, l’aumônier conseille la chaîne de commandement et recommande des pistes d’actions concrètes afin d’améliorer le mieux-être de tous et de toutes. Ce faisant, l’aumônier gagne progressivement le respect et l’estime de la troupe et peut prendre réellement soin des militaires.

UN SIGNE DU SACRÉ AU CŒUR DU CHAOS Le sacré est synonyme d’espoir et de transcendance. Au cœur du tempo opérationnel souvent effréné, les militaires reconnaissent en l’aumônier la bonté et la compassion. Pour eux, l’aumônier est un signe de paix et de réconfort, car il détend l’atmosphère, harmonise

Il est primordial que les militaires s’appliquent à réaliser leurs tâches, car il en va du succès des opérations. Mais il arrive que des inquiétudes affectent leur moral et leur concentration. En effet, nul n’est à l’abri des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles. Ces inquiétudes peuvent être particulièrement douloureuses lorsqu’il s’agit d’un enfant malade à la maison, d’un adolescent qui vit des difficultés, d’une conjointe épuisée ou encore d’un parent qui est sur le point de mourir. Les militaires ressentent alors un sentiment d’impuissance indescriptible, car ils n’ont pas de pouvoir sur les événements. C’est alors que l’aumônier devient une ressource d’aide importante pour eux. Il les écoute, prend le temps de comprendre leur situation et s’assure que les aumôniers de l’arrière-garde entrent en communication avec leur famille afin de leur offrir le soutien nécessaire. Ce ministère des aumôniers de l’arrièregarde se fait, selon les situations, en collaboration avec la chaîne de commandement des militaires, le Groupe de soutien au déploiement (GSD), l’équipe médicale et de santé mentale et le Centre de la famille Valcartier (CFV). En partageant leurs joies, peines et doutes pendant un déploiement, l’aumônier peut aider les soldats à faire le tri dans leurs pensées, à se concentrer sur leurs actions, à établir leurs priorités et à découvrir le sens profond de ce qu’ils vivent et ressentent. L’aumônier n’est certes pas là pour décider à leur place, mais il peut apporter des lumières aux militaires qui leur permettront de faire des choix éclairés pour eux, pour les autres et aussi pour les FAC.

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Passation de commandement de la 4e Compagnie du renseignement PAR LE SOLDAT ANDRÉE-ANNE POULIN 4e Compagnie du renseignement

– PHOTO : CPL KIMIO TESSIER, 4 CIE RENS

C’est le 6 octobre dernier qu’a eu lieu la cérémonie de passation de commandement de la 4e Compagnie du renseignement (4 Cie Rens) entre le major Yanik Rochette et le major Frédérick Jean. La cérémonie s’est déroulée sous l’autorité du brigadier-général Stéphane Lafaut, commandant de la 2e Division du Canada (2 Div CA) et de la Force opérationnelle interarmées Est. Plus de 70 personnes étaient réunies pour l’occasion au Mess des officiers de la Garnison Longue-Pointe. Tous les membres de la compagnie étaient présents dont le lieutenant-colonel honoraire, Denis Riel. Parmi les invités, on note la présence du major-général à la retraite Forand, du colonel Chafaï, commandant du 34e Groupe-brigade du Canada, ainsi que des commandants du 34e Régiment du génie de combat, du 438e Escadron tactique d’hélicoptères et de l’Élément d’appui aux opérations.

De gauche à droite, le lieutenant-colonel honoraire, Denis Riel, le major Frédérick Jean, le major Yanik Rochette et le brigadier-général Stéphane Lafaut.

Lors de son allocution, le Bgén Lafaut a souligné les réalisations de la compagnie sous la direction du Maj Rochette, nommé commandant le 22 mai 2010. Parmi ces réalisations, notons d’abord le rétablissement de l’identité de la compagnie en tant qu’unité divisionnaire au sein de la 2 Div CA. Sont ensuite venus

deux déménagements majeurs en 2014, l’installation définitive de la compagnie dans la: SGT bâtisse ultra-moderne L-216 de – PHOTO BÉRUBÉ, CI 2 DIV CA la Garnison Longue-Pointe et celle de son élément de mission de Québec au bâtiment VC-512 de la Base Valcartier. À cela s’ajoute l’implantation d’un plan de communication faisant la promotion des capacités du renseignement auprès des unités de la Réserve par la notion du «Soldat Capteur». Le développement d’une culture du renseignement

a permis l’institutionnalisation du soutien renseignement aux 34e et 35e Groupesbrigades par le truchement de deux éléments de mission situés à Montréal et à Valcartier. La participation de la compagnie à l’exercice annuel spécialisé en renseignement PANTHER STRIKE à Fort Williams, en Utah, est un autre accomplissement du commandant sortant qu’a souligné le Bgén Lafaut. Il a également parlé du cours NQ5A d’opérateurs du renseignement qui a été donné à de multiples reprises et de la très forte participation des membres de la compagnie comme instructeurs à l’École du renseignement militaire, ainsi qu’à d’autres tâches nationales ou expéditionnaires. Riche de toutes ces réalisations, le Maj Rochette quitte le commandement de l’unité avec fierté et le sentiment du devoir accompli. Il passe le flambeau au Maj Jean qui s’appliquera à atteindre l’effectif autorisé et à augmenter le nombre de sous-officiers actifs au sein de l’unité. C’est par la cohésion, la collaboration et l’engagement que le nouveau commandant souhaite intégrer les nouvelles capacités livrées par le projet C2 ISTAR et le nouveau modèle de menace (DATE) à l’entraînement de la prochaine année. C’est avec confiance et enthousiasme que la 4 Cie Rens entame une nouvelle étape de son histoire. Solidement établie, la compagnie saura relever les nouveaux défis technologiques et institutionnels que lui apporteront les prochaines années.

LE CHEF CUISINIER DU 35 BON SVC HONORÉ PAR LE CAPITAINE SYLVAIN MARCOTTE Capitaine-adjudant, 35e Bataillon des services

Le 24 octobre, au cours de la prestigieuse Criée d’automne 2015, le chef cuisinier du 35e Bataillon des services (35 Bon Svc), sergent Nicolas Roy, a reçu conjointement avec le sergent Gaétan Nadeau, du 5e Régiment du génie de combat, le médaillon du chef d’état-major de la Défense nationale. Le général Vance leur a accordé cet honneur pour avoir dirigé de main de maître la préparation du repas gastronomique servi lors de l’événement. Sur la photo, de gauche à droite, Sgt Roy, Gén Vance et Sgt Nadeau.

UN MOIS DE FORMATION EXIGEANT PAR SOLDAT PATRICK BOUCHARD Signaleur cours QMB-T 1505

Le cours Qualification militaire de base – Terre (QMBT) 1505 a débuté le 29 septembre pour se terminer un mois plus tard, le 29 octobre. Ce cours, qui porte principalement sur l’entraînement individuel, vise à inculquer les qualifications de base liées aux métiers de l’élément terre. Conçu pour développer les habilités des stagiaires, il est exigeant, particulièrement en raison des variations de températures qui caractérisent l’automne. Durant la semaine de clos, les stagiaires ont connu le froid nocturne, le vent, la neige et la pluie. La température a oscillé entre -6 et 10 degrés Celcius. Habitués à un niveau de confort plus élevé, plusieurs ont trouvé les exercices en campagne plutôt exigeants. Les exercices de reconnaissances ont particulièrement été appréciés par les stagiaires. Pour souligner notre dernière journée, l’eau et la boue sont venu couronner le tout.

Le cours a débuté par l’instruction sur les armes. Des instructeurs chevronnés dans le domaine ont donné avec efficacité l’enseignement sur le maniement de la C9, la C6, le M72 et la grenade. Les heures de pratique en classe ont été récompensées lorsque les stagiaires ont pu essayer l’armement sur les champs de tir. L’enseignement en campagne constitue la seconde partie de ce cours. Les stagiaires se sont d’abord initiés à la navigation, à la pyrotechnie, à la construction de positions défensives et à la vie dans une base de patrouille. Ils ont ensuite effectué leurs premières patrouilles de reconnaissance et de combat. Ces exercices visent à rendre polyvalents les nouveaux soldats sur le terrain. Le cours tirant à sa fin, la programmation nous a réservés une fin flamboyante avec le lancer de la grenade. La réussite de ce cours marquera le début d’un nouveau cheminement professionnel pour la plupart des participants.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Le QGET établit de nouvelles marques en communications HF PAR LE SOLDAT JEAN-PHILIPPE ALAIN EN COLLABORATION AVEC LE SOLDAT GABRIEL MARTIN Quartier général et Escadron des transmissions

Les équipes du Quartier général et Escadron des transmissions (QGET) ont accompli tout un exploit en finissant première et deuxième de la compétition NOBLE SKYWAVE qui se tenait les 21 et 22 octobre. Avec un total de 112 et 107 points, les équipes du QGET se sont placés au premier rang des 86 équipes participantes, provenant des quatre coins du monde, juste devant leur plus proche rivale, l’équipe du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment qui a obtenu avec 79 points la troisième place. NOBLE SKYWAVE est une compétition de communications radio haute fréquence (HF) qui est organisée par la Branche des communications et de l’électronique du Canada de pair avec le 21e Régiment de guerre électronique et l’École de l’électronique et des communi-

cations des Forces armées canadiennes. Cette compétition est ouverte à toutes les armées de l’OTAN et elle vise à parfaire, à démontrer et à actualiser les moyens de communications HF dans le monde entier. La radio HF est un système de communications très performant. Contrairement aux ondes VHF qui voyagent en ligne droite, les ondes à haute fréquence rebondissent sur l’ionosphère. De ce fait, elles permettent de relier des stations très éloignées malgré les obstacles physiques qu’elles rencontrent, tels que montagnes, villes et forêts. Grâce à ce phénomène, le QGET a réussi à établir le contact avec des stations en Australie, en Nouvelle-Zélande, en Angleterre, aux États-Unis et un peu partout en Europe. Les équipes du QGET1 et QGET3, du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), ont établi de nouvelles marques à battre. Pendant 48 heures, elles ont travaillé d’arrache-pied afin de poursuivre la tradition d’excellence de l’unité. À noter qu’une troisième équipe (QGET2), déployée au Portugal pour

Noble Skywave 2015

UNE 4E POSITION POUR LE 35E RÉGIMENT DES TRANSMISSIONS PAR L’ÉLÈVE-OFFICIER VÉRONIQUE DION 35e Régiment des transmissions

Le 35e Régiment des transmissions a terminé au quatrième rang lors d’une compétition amicale annuelle, qui s’est tenue pendant l’exercice Noble Skywave du 19 au 23 octobre. Cette compétition nationale regroupait les unités de communications radio à haute fréquence (HF). Celles-ci étaient invitées par la Branche des communications et de l’électronique. L’événement vise à promouvoir et valoriser les compétences des opérateurs de systèmes HF des Forces armées canadiennes avec les «Five Eyes» (FVEY). Les participants ont également dû entrer en contact avec le plus de stations possible à l’échelle internationale afin d’obtenir un maximum de points. Le regroupement des FVEY est une alliance entre les services de renseignements du Canada, du Royaume-Uni, de l’Australie, de la Nouvelle-Zélande et des États-Unis, liés par l’Accord UKUSA qui est un traité signé en 1946. Les origines de cette alliance remontent à la Deuxième Guerre mondiale. Pendant la Guerre froide, les FVEY ont mis sur pied un système d’interception appelé ECHELON afin de surveiller les communica-

Les équipes canadiennes devaient entrer en contact avec un nombre maximum d’équipes à l’international pour remporter le plus de points.

tions entre l’URSS et les pays du Bloc de l’Est. De nos jours, ce système a été revu et est utilisé afin de collecter les renseignements électromagnétiques à travers la planète. Afin d’assurer la continuité et la réussite de l’exercice, les membres suivants du régiment se sont relayés toute la semaine : Lt Johnson-Bégin, Adj Ouellet, Sgt Lévesque, Cplc Dumas-Demers, Cplc Beaudoin, Cplc Carrier, Cplc Philippon, Cpl Rouleau, Cpl Evans et Sdt Morin. Ce sont deux équipes du QGET du 5e Groupe-brigade mécanisé à Valcartier qui ont remporté les deux premières places suivis du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment au troisième rang. Les équipes canadiennes étaient en compétition entre elles et contre des équipes de l’extérieur du pays tel que l’illustre cette carte montrant l’emplacement de chaque équipe participante.

– PHOTO : CPL SIMON LANGEVIN, IMAGERIE VALCARTIER

Rang avant, de g. à dr. : Cplc Duhamel-Bellemare, Sdt Mantha, Cpl Antiquiera, Sdt Martin, Cplc Bergeron. Rang arrière : Sgt Trudel, Cplc Dallaire, Cplc Deschênes-Desharnais, Cplc Labrie, Sdt Alain. Absents : Sdt Simon, Sdt Boivin, Sdt Pelletier-St-Onge.

l’exercice TRIDENT JUNCTURE, a su se démarquer avec peu d’équipement et de temps. L’exercice se divisait en trois parties. La première partie, en mode établissement automatique de liaison, consistait à entrer en contact avec des membres de son groupe, ceux-ci ayant été désignés avant le début de la compétition par Kingston. La deuxième phase consistait à effectuer le plus de contacts radio possible en mode bande latérale unique. Chaque contrôle radio effectué octroyait un point à l’équipe. C’est vraiment lors de la deuxième étape que les équipes du

QGET se sont distancées de leurs rivales grâce à leur acharnement sur le réseau. La troisième et dernière phase, toujours en mode bande latérale unique, a constitué un blitz intense de contacts radio puisque nous pouvions communiquer avec les mêmes stations qu’en phase deux. Ce fut un dernier six heures intense dominé par les équipes du QGET. L’acharnement au travail des représentants du QGET a de toute évidence porté fruit en leur donnant la victoire. Le QGET poursuit sa tradition d’excellence dans le monde des communications, performance qui rejaillit sur le 5 GBMC.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

DU SÉRIEUX AU 3 R22ER

Entraînement spécialisé pour des membres de la compagnie C PAR LE CAPORAL KYLE DOWNING 3e Bataillon, Royal 22e Régiment

Du début de l’été jusqu’à cet automne, les membres de la compagnie C se sont continuellement entraînés, passant du volet individuel à celui d’attaque de peloton. Après tous ces efforts, ils ont eu l’occasion de travailler sur des techniques avancées avec le Régiment d’opérations spéciales du Canada (ROSC). L’entraînement s’est déroulé du 26 au 30 octobre. La semaine a commencé sur le champ de tir Ortona. Les 50 par-

Une équipe fait une approche en formation «diamond».

ticipants ont reçu de l’instruction sur le tir instinctif – les techniques à utiliser lors d’un contact rapproché en zone urbaine – des positions de tir avancées et le changement rapide de chargeurs. Les membres de la compagnie C ont également répété des drills pour s’exercer à tirer depuis l’arrière d’une barricade et à changer l’arme d’épaule afin de rester protégé selon le côté choisi, en position couchée ou debout. Grâce au professionnalisme et à l’encadrement des membres du ROSC, les membres de la compagnie C ont démontré une progression constante et rapide tout au long de la semaine. Déployés au

Le caporal Simon Ricard se replie pendant l’entraînement de combat en zone urbaine organisé par le 3 R22eR au camp Dubé.

camp Dubé dans un contexte de combat en zone urbaine, ils ont mis en pratique les techniques d’entrée dynamique à deux et à quatre individus. Dans le but d’ajouter du réalisme à l’entraînement, des cartouches de «simunitions» ainsi que des grenades assourdissantes appelées «9 Banger» ont été utilisées. Divisés en équipes d’environ dix personnes, les groupes ont reçu de la formation sur les déplacements tactiques entre les bâtiments, le repli sous le feu ennemi et les positions de tir à adopter en avançant vers un bâtiment. «Est-ce que j’ai touché? Est-ce que ça a fonctionné?» sont les questions qu’ont dû se poser les participants dès le premier jour. Chacun pouvait ainsi évaluer l’efficacité de son tir après chaque engagement. Ils vérifiaient si l’ennemi était tombé. Grâce à la répétition, ces réactions sont devenues instinctives après un contact. Elles permettent non seulement de confirmer si la cible a été

– PHOTOS : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

touchée, mais également d’augmenter la connaissance de la situation. Malgré une semaine très occupée au camp Dubé, les instructeurs ont pris le temps de partager leurs connaissances et leur expérience personnelle avec les membres de la C. Ils se sont intégrés dans les différentes équipes pour superviser les déplacements, les entrées et les actions prises à l’intérieur des bâtiments. Ils ont pu de la sorte peaufiner les techniques des participants. Après chaque attaque, les groupes faisaient une rétroaction et chacun était invité à commenter et à fournir des critiques constructives. La motivation et la cohésion ont été au rendez-vous tout au long de l’entraînement. Les participants ont apprécié cette expérience hors du commun qui leur a permis de se perfectionner tout en ayant du plaisir.

Un vent de changement aux commandes du NCSM MONTCALM En plus d’assister à son dernier défilé, le commandant sortant s’est vu décerner une pièce musicale spécialement écrite pour elle par le premier maître de 2e classe Mercier. La pièce intitulée «Réflexion» a été jouée par la Musique du NCSM Montcalm et a marqué la fin du dernier discours du premier commandant féminin de l’unité. Nouveau commandant du NCSM Montcalm, le capitaine de corvette Guy Boulet prendra les commandes de l’unité pour les trois prochaines années. Pour son commandement, le Capc Boulet priorisera l’entraînement de ses membres afin de conserver l’excellente réputation de l’expertise du NCSM Montcalm. Membre de l’unité depuis plusieurs années et ayant plusieurs positions dans l’exécutif, le Capc Boulet est bien placé pour occuper le siège du commandant. La deuxième partie de la cérémonie s’est déroulée au bord du bassin Louise. Malgré le vent et les vagues, des membres de l’équipage ont reconduit le commandant sortant à bord du canot à glace du NSCM Montcalm.

PAR L’ENSEIGNE DE VAISSEAU DE 2E CLASSE MARY-JIL COUDÉ Officier des affaires publiques, NCSM MONTCALM

Le vent a soufflé, en ce samedi 3 octobre, et a marqué le changement de commandement au sein du NCSM Montcalm.

– PHOTOS : CPL PATRICK ALLAIRE, QG 35 GBC

Cette journée d’entraînement a été vouée à une parade officielle des membres de l’équipage en présence d’invités de marque et de membres des familles des commandants entrant et sortant. L’invité d’honneur pour l’événement était le commodore Luc Cassivi. Le capitaine de corvette (Capc) Girard, commandant sortant, a été la première femme à commander le NCSM Montcalm. Au cours de son mandat, elle s’est assurée de maintenir l’efficacité et la notoriété de l’unité à son maximum. Forte de son expérience, le Capc Girard a su remercier tous ses mentors et les membres de sa famille, sans qui le commandement aurait été une tâche plus ardue.

Signature des documents du changement de commandement du NCSM Montcalm. De gauche à droite : Capc Guy Boulet, Cmdre Luc Cassivi et Capc Girard.

Comme le veut la tradition, l’équipage du NCSM Montcalm salue une dernière fois son ancien commandant.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Le 1 R22 R se prépare en vue de l’op REASSURANCE e

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Depuis le 2 novembre, la majorité des membres du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR) participent à un exercice de maintien en puissance, CASTOR VAILLANT. En effet, dès le mois de février, la compagnie B, commandée par le major Éric Beauchamp, prendra la relève des gars et filles du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment déployés en Pologne pour l’opération REASSURANCE. Divisé en deux parties et annexé au cours COMMON GROUND, à Gagetown, l’exercice CASTOR VAILLANT a pour objectif de maintenir les compétences des soldats à un haut niveau grâce à des scénarios qui incluent un groupement tactique et des équipes de combat. Du 2 au 6 novembre, dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier, les compagnies B et C du 1 R22eR, ce qui représente environ 240 militaires, se sont exercées dans les attaques de peloton avec tir réel avec la collaboration du 430e Escadron tactique d’hélicoptères.

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Le caporal Nicolas Piché, mitrailleur à bord d’un hélicoptère CH-146 Griffon, reste aux aguets lors de la première partie de l’exercice CASTOR VAILLANT dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier.

La compagnie B du 1 R22eR est ensuite allée à Gagetown, du 7 au 14 novembre, pour y effectuer la deuxième partie de CASTOR VAILLANT, en compagnie du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC), d’une partie du quartier général du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada et du Royal Canadian Dragoons (RCD). Au total, 400 personnes ont participé à l’exercice. Les militaires étaient réunis en équipe de combat, qui comprend des pelotons de reconnaissance, de tireurs

Exercice CHEVAL VAILLANT

Un retour aux sources pour favoriser la cohésion PAR LE CAPITAINE JOCELYN LEMAY Représentant aux affaires publiques d’unité, Service au personnel

Le Service au personnel (Svc Pers) a tenu l’exercice CHEVAL VAILLANT du 13 au 16 octobre. Environ 150 militaires se sont réunis au Camp des cadets de la Base Valcartier afin d’effectuer leurs normes individuelles d’aptitude au combat (NIAC) annuelles, dans un contexte leur rappelant le cours de recrue. Le Svc Pers regroupe les services d’alimentation, d’hébergement, les Centres de ressources humaines militaires (CRHM), les padrés et les conseillers en orientation. Contrairement aux unités de première ligne qui intègrent facilement les NIAC dans leur plan d’entraînement, il en va autrement pour les unités appartenant au Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA). Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne le personnel du Svc Pers. En effet, celui-ci doit offrir un soutien réel sur les différentes bases et garnisons de la 2 Div CA. Cette dispersion géographique représente son lot de défis; il devient difficile de développer

un esprit de cohésion lorsque les membres du personnel sont répartis aux quatre coins de la province. La nature des tâches nous éloigne également du rôle premier d’un militaire engagé dans une mission de combat. Il est facile de laisser la routine s’emparer de nos vies en nous cantonnant dans nos tâches quotidiennes de gestionnaire, de cuisinier ou autres. C’est pour pallier ces lacunes que le Svc Pers organise l’exercice CHEVAL VAILLANT, créant l’occasion propice

d’élite, d’ingénieurs, de reconnaissance blindée et de chars d’assaut. Le but : suivant un tracé précis, les troupes devaient dégager un corridor pour lancer une attaque, sous la direction d’un poste de commandement. «Il faut faire des attaques d’équipes de combat pour réhabituer nos gars. Nous avons connu du mouvement de personnel au courant de l’été et il y a de nouveaux soldats. Il faut donc qu’on travaille avec eux pour s’assurer que les opérations soient bien exécutées et pour approfondir nos compétences», explique le Maj Beauchamp. COMME SI C’ÉTAIT VRAI COMMON GROUND, qui se tient du 14 au 29 novembre, est un exercice composé de sept cours qui plongent les futurs commandants dans un contexte réel afin d’évaluer leur capacité à prendre des décisions. Pendant les deux semaines de la formation, l’école des blindés tient les cours de sergent-major et de chef de troupe de reconnaissance. L’école d’infanterie donne les cours de commandant de détachement de tireurs d’élite, de tireur d’élite avancé et de comman-

dant de peloton mécanisé phase quatre. Finalement, l’école tactique enseigne le cours d’équipe de combat et de commandant de compagnie d’infanterie démontée. Le major Éric Beauchamp mentionne d’ailleurs que beaucoup de ressources sont mises à contribution pour ce cours : «Un des gros efforts de l’Armée canadienne est mis sur COMMON GROUND, car ça représente bien ce qu’on peut vivre en mission. C’est ce cours qui forme les futurs commandants d’équipes de combat interarmes.» En effet, COMMON GROUND réunit une compagnie d’infanterie mécanisée avec environ 15 véhicules blindés légers, un escadron d’environ 19 chars d’assaut, une équipe d’artilleurs, une troupe d’ingénieurs et des hélicoptères Griffon et Chinook. Grâce aux précieux conseils des mentors, notamment le Maj Beauchamp, les candidats sont évalués par rapport aux décisions qu’ils prennent afin d’accomplir la mission qui leur est conférée lors de scénarios réalistes.

pour faire faire au personnel militaire les champs de tir C7 et 9 mm, les programmes mandatés, la marche forcée de 13,3 kilomètres et autres exigences liées au NIAC. La vie militaire dans les baraques est mise à l’honneur, question de se rappeler un lointain cours de recrue ou un plus récent déploiement. Afin de favoriser la cohésion, un «PT» se déroulant avant le lever du soleil couronne le tout. Dans le cadre de leurs fonctions, les membres du Svc Pers sont appelés à communiquer souvent par téléphone ou par courriel avec des collègues qu’ils n’ont jamais vus, compte tenu de la répartition géographique. Cet exercice de quelques jours a donc permis d’associer un visage à une voix ou une adresse courriel, donnant à tous l’opportunité de nouer des amitiés et favo-

risant une meilleure collaboration entre les différents sites. LE SOUTIEN DE L’ARRIÈRE-GARDE Il va sans dire que de monopoliser un aussi grand nombre de personnes pour plusieurs jours crée une pression énorme sur les services offerts à la communauté militaire, notamment auprès de nos collègues civils qui doivent redoubler d’efforts pour compenser ces absences. C’est avec brio que ces derniers ont su relever le défi. Avec le recul, force est de constater qu’il est important de renouer avec l’essentiel de notre métier de soldat, même si notre routine et notre confort en sont bousculés. La mission a été accomplie et il y a fort à parier que l’expérience se répétera l’an prochain.

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Trois nouveaux Pathfinders au 3 R22 R PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Trois caporaux membres du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) ont réalisé tout un exploit le 16 octobre. Dans le cadre d’une cérémonie de collation des diplômes à la base de Trenton, ils sont officiellement devenus éclaireurs-patrouilleurs, mieux connu par le terme anglais «Pathfinders». Du 24 août au 16 octobre, les caporaux Couture, Potvin et Labrecque prenaient part au cours de patrouille Pathfinder qui se donnait dans plusieurs bases à travers le Canada, notamment Trenton, Petawawa et Esquimalt. Ils avaient été sélectionnés parmi de nombreux volontaires du Royal 22e Régiment (R22eR) qui ont participé au processus de sélection des candidats du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC). Avant de se lancer dans la gueule du loup en compagnie de 28 autres soldats, dont huit du 5 GBMC, les futurs Pathfinders ont suivi une série de cours de préparation et se sont entraînés pendant plus d’un an et demi. L’objectif étant de posséder les outils nécessaires pour relever le défi de taille que représente le cours d’éclaireurspatrouilleurs. «En un an et demi, nous n’avons pas arrêté de nous entraîner», commente le Cpl Couture, qui précise qu’il faut absolument être qualifié pour la reconnaissance avant de prendre part à ces tests.

L’ART DE REPOUSSER SES LIMITES Considéré comme le cours le plus difficile des Forces armées canadiennes, les aspirants Pathfinders sont constamment repoussés à leurs limites. Comme la définition de cette classe le dit, seuls les militaires les plus en forme physiquement et capables de travailler avec un stress extrême dans un environnement hostile, tout en ayant un minimum de soutien, sont en mesure de réussir. D’ailleurs, plusieurs soldats ne terminent pas le cours en raison des blessures subies. Pendant ces nombreuses semaines d’évaluation, tout se fait en équipe et les gars doivent se serrer les coudes s’ils désirent obtenir le titre de Pathfinder. «C’est tellement difficile que si un gars échoue dans un détachement ou une section, c’est toute l’équipe qui ne termine pas. Ça se fait en équipe et ça se termine en équipe», affirme le Cpl Labrecque. Plus concrètement, les candidats éclaireurs-patrouilleurs sont envoyés en avant des troupes pour aller derrière les lignes ennemies et établir des zones de largage et d’arrivée des hélicoptères, des bateaux, des blindés et autres en plus de sélectionner l’emplacement des attaques. Ils accueillent ensuite les troupes à leur arrivée. «Nous traversons les lignes ennemies et exécutons une reconnaissance de zone pour voir quelle serait la meilleure option pour amener les troupes à l’objectif, que ce soit par l’eau, la terre ou

Un lieutenant et un caporal préparent leur équipement pour descendre en rappel d’un hélicoptère CH-146 Griffon.

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– PHOTOS : CPL DARCY LEFEBVRE, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

Des participants au cours de Pathfinder se préparent en vue d’un exercice d’insertion et d’extraction en vol stationnaire à basse altitude.

les airs. Une fois que c’est décidé, nous offrons au commandant les options et nous déterminons le meilleur terrain pour manœuvrer en fonction de sa décision. Il faut tout faire ça furtivement», précise le Cpl Potvin. Ils doivent également procéder à des exercices de navigation. Vient ensuite le défi final. Lâchés au milieu de nulle part les yeux bandés, les gars ont jusqu’à 10 jours pour atteindre différents objectifs. Tout au long de ce défi, ils doivent transporter un sac d’équipement pesant plus de 54 kilogrammes. Les candidats ne dorment que deux heures en moyenne et bougent pendant 20 heures. Les deux heures qui restent servent à la planification des ordres de la mission. Leurs repas se résument à des rations, des barres énergétiques et des noix. Au travers de ce processus, les soldats n’oublient pas la devise des Pathfinders : la mission en premier. «Tes camarades passent avant toi. Tout le monde paie là-bas, mais les blessures doivent être confirmées par un médecin, autrement, il faut continuer», ajoute le Cpl Labrecque, qui a calculé qu’ils avaient marché plus de 133 kilomètres. LA FIERTÉ DE RÉUSSIR Ce défi physique et mental, seuls les combattants en mesure de faire preuve de résilience sont en mesure de le réussir et d’atteindre la ligne d’arrivée. Même s’ils demeurent humbles par rapport à leur exploit, les caporaux Couture, Potvin et Labrecque retirent une grande satisfaction de ce qu’ils ont accompli.

«Cette formation nous a permis d’ajouter des outils à notre coffre de travail. Il ne faut pas avoir peur d’essayer, même si le monde parle de ce cours comme si c’était l’apocalypse. Si tu n’y vas pas, tu ne verras pas c’est quoi. Il y a seulement toi qui peux t’empêcher d’accomplir quelque chose dans la vie», soutient le Cpl Labrecque. Avec du recul, les trois membres du 3 R22eR considèrent que quiconque possède la détermination nécessaire peut réussir le cours de Pathfinder. Ils admettent cependant avoir tous pensé à y mettre fin au moins une fois... S’ils avaient un conseil à donner, ce serait de prendre ça une étape à la fois. Grâce à cet exploit, les caporaux Labrecque, Potvin et Couture ont le privilège de porter sur leur uniforme la torche des Pathfinders. Ce symbole représente le leadership. Cette année, 12 militaires ont obtenu leur torche au Canada. «La qualification Pathfinder est souvent mal comprise. Le cours n’est pas une sélection qui a pour but de choisir qui pourra porter la ‘‘torche’’ sur son uniforme. C’est un cours qui donne des capacités uniques et essentielles à la conduite efficace de nos opérations. Un individu qui est qualifié Pathfinder est doté d’un sens du devoir, d’un professionnalisme, d’une autonomie et d’un désir de vaincre qui le différencient de ses pairs. Mes sincères félicitations à ceux qui ont réussi cet accomplissement monumental cette année. Nous sommes fiers de vous», termine le commandant du 3 R22eR, lieutenantcolonel Timothy Arsenault.

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

GPE 3 du 35 GBC

LE PONT BOUCHARD «DÉTRUIT» POUR BLOQUER L’ENNEMI PAR LE CAPITAINE DEREK PICARD-FORTIN EN COLLABORATION AVEC LE LIEUTENANT ISABELLE PROVOST 35e Groupe-brigade du Canada

L’avancée des troupes ennemies a été ralentie par des manœuvres retardatrices avant que l’attaque de deux compagnies d’infanterie, appuyée par des éléments de la reconnaissance blindée, ne soit arrêtée complètement par la destruction commandée du pont Bouchard. L’ouvrage était défendu par une compagnie d’infanterie appuyée du génie de combat, dans la région de Valcartier, les samedi et dimanche 31 octobre et 1er novembre. Ce scénario est en fait celui du groupe principal à l’entraînement (GPE) 3 du 35e Groupe-brigade du Canada (35 GBC), pendant lequel étaient présents des membres de presque toutes les unités de la brigade, renforcées par les activités d’influence et les médicaux. Ces 688 militaires, sous le commandement du groupe-bataillon territorial (GBT) Québec, basé cette année sur les Voltigeurs de Québec, se sont entraînés dans

– PHOTO : CPL CAMILA BELLEY-CLOUTIER

Les défenseurs du pont Bouchard en position face aux éléments de reconnaissance blindé qui attaquent le pont lors du GPE 3 à la BFC Valcartier.

des scénarios de guerre conventionnelle, qui ont culminé par la «destruction» du pont Bouchard. Ces scénarios ont même vu les combattants prendre en charge des réfugiés qui se déplaçaient sur les routes et qui étaient joués par quelques civils ainsi que par des cadets des différents corps de la région de Québec

Les membres des Régiments du Saguenay et de la Chaudière, des Fusiliers du St-Laurent, de Sherbrooke, ainsi que des Voltigeurs de Québec étaient constitués en trois compagnies d’infanterie qui se sont affrontées durant l’exercice qui a atteint son point culminant avec une attaque de deux compagnies

– PHOTO : CPLC VALÉRIE VILLENEUVE

– PHOTO : CPLC PATRICK ALLAIRE

Deux membres de l’ennemi sont positionnés près du «village vertical» pendant leur attaque sur ce village pendant le GPE 3 à la Base Valcartier.

Les derniers défenseurs du pont Bouchard sont évacués par les bateaux d’assaut après sa «destruction».

qui devaient prendre le pont Bouchard contre une troisième qui devait le défendre. Les compagnies à l’attaque étaient appuyées par des éléments de reconnaissance blindée du 12e Régiment blindé du Canada (M) et du Sherbrooke Hussars, qui ont aussi fait de la reconnaissance pure. Les différents métiers ont bien sûr pu faire valoir toutes leurs capacités durant cette fin de semaine d’entraînement. Ainsi, en plus d’assurer le soutien réel pendant l’exercice, aussi bien avec la cuisine de campagne que sur les plans du transport, de l’approvisionnement et de la maintenance, les membres du 35e Bataillon des services du Canada ont pratiqué leurs capacités de récupération de véhicule. Toute cette coordination, de même que celle des éléments de combat, a été possible grâce aux systèmes déployés par le 35e Régiment des transmissions. Les ingénieurs de combat du 35e Régiment du génie de combat avaient pour mandat d’effectuer une démolition de réserve sur le pont Bouchard afin d’empêcher l’avance de l’ennemi. Une compagnie d’infanterie, en position défensive autour du pont, s’est déplacée avec l’aide des ingénieurs. En effet, ces derniers avaient pour tâche de faciliter leur transport en effectuant des traversées en bateaux d’assaut pour permettre un repli une fois le pont détruit. Cet exercice d’envergure a permis une excellente intégration interarmes entre les compagnies d’infanterie, les blindés et le génie de combat. Il a de plus été l’occasion d’effectuer une attaque d’une envergure rarement vue dans un exercice de fin de semaine sur un objectif solidement défendu, ce qui n’a pas manqué de donner beaucoup d’expérience aux commandants à tous les niveaux.

Le 35 Bon Svc confirme l’état de préparation de ses membres PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND Représentante des affaires publiques de l’unité, 35e Bataillon des services

Le 35e Bataillon des services a fourni un soutien aux unités du 35e Groupebrigade du Canada durant le troisième groupe principal à l’entraînement (GPE 3) qui s’est tenu dans les secteurs de Valcartier du 29 octobre au 1er novembre. L’exercice en question était le dernier des trois GPE qui composent l’année d’entraînement du bataillon. L’exercice a permis de confirmer l’état de préparation des membres de l’unité à accomplir les tâches de soutien réel requises par leur métier respectif. Au total, plus d’une quarantaine de demandes de soutien réelles ont été traitées par le PC8 et redistribuées aux éléments du 35 Bon Svc. Parmi celles-ci, plusieurs demandes de transport et d’ap-

provisionnement ont été reçues. Quant aux membres du peloton d’alimentation, ils ont déployé leurs cuisines de campagne afin de servir un total de 320 repas pendant les quatre jours de l’exercice. Des membres du peloton de maintenance ont été aidés par deux membres du 5e Bataillon des services, les caporaux Tremblay et Martel. Ces derniers leurs ont prêté main-forte dans la réalisation d’un scénario durant lequel ils ont eu à remettre sur ses roues un véhicule Cougar qui avait «pivoté» de 180 degrés. En plus des activités énumérées cidessus, pour la première fois cette année, le bataillon a déployé un groupe logistique avancé (GLA). Cela a permis non seulement à plusieurs membres de réaliser pour la première fois cet exercice, mais du même coup de réduire les lignes de communication entre les unités de combat et la zone de soutien de la brigade, s’assurant ainsi d’offrir un meilleur soutien logistique.

– PHOTO : CPLC ALLAIRE, 35 GBC

Le 35 Bon Svc a accompli son mandat avec succès. Tel qu’espéré, les membres du bataillon ont répondu aux attentes de préparation et d’exécution de la mission avec dévouement et professionnalisme.

Un scénario de l’exercice a requis des membres du peloton de maintenance qu’ils remettent sur ses roues un véhicule Cougar. De gauche à droite, les caporaux O’Connor, Tardif, Martel (5 Bon Svc) et Jaques, et l’adjudant Dallaire.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

– PHOTOS : SGT MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, IMAGERIE VALCARTIER

JOUR DU SOUVENIR 2015

Les militaires enlèvent leur béret pendant l’hymne national.

Des militaires de l’Armée canadienne, de l’Aviation royale canadienne, des vétérans et des civils s’étaient réunis devant le cénotaphe commémoratif de la Base Valcartier lors du jour du Souvenir.

LA BASE VALCARTIER SE SOUVIENT PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Comme le veut la tradition du 11 novembre, le Canada entier se recueille et se souvient de tous ceux et celles qui les ont précédés et qui ont donné leur vie pour défendre le Canada. À la Base Valcartier, le jour du Souvenir a été souligné par une parade devant le cénotaphe commémoratif de la rue Général T.L. Tremblay. Pour l’occasion, plus de 350 militaires se sont réunis en compagnie de vétérans et de civils pour prendre part à une cérémonie dédiée à la mémoire de leurs frères d’armes. Ce moment de recueillement comprenait notamment le défilé des troupes devant le cénotaphe, l’interprétation de l’hymne national, la lecture des prières, la sonnerie aux morts, les lectures de textes d’hommage et l’incontournable moment de silence empreint d’émotion.

Des militaires, dont le commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, colonel Michel-Henri St-Louis, ont déposé des couronnes de fleurs au pied du cénotaphe. De plus, de jeunes élèves des écoles Dollard-des-Ormeaux et AlexanderWolff ont procédé à la lecture de poèmes et à une prestation musicale.

Parmi les invités de marque, étaient présents la représentante du ministère des Anciens Combattants Canada, Luce Morin, le représentant de la Légion royale canadienne, Aimé Michaud, et le maire de Shannon, Clive Kiley. «En ce jour, montrons notre sincère gratitude aux vétérans canadiens, dont le dévouement au service a contribué à

Une jeune chorale est venue chanter pour rendre hommage aux militaires à sa façon.

bâtir le Canada qui nous est cher aujourd’hui. Saluons également l’engagement inébranlable des courageux membres des Forces armées canadiennes qui servent notre pays, ici et à l’étranger, pour protéger les Canadiens et les Canadiennes, et apporter la paix et la sécurité dans le monde», a commenté par voie de communiqué le nouveau ministre de la Défense nationale, Harjit Sajjan.

Aimé Michaud, vétéran, se recueille devant le cénotaphe.

Célébration du jour du Souvenir au 35e Bataillon des services PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND Représentante aux affaires publiques de l’unité, 35e Bataillon des services

Le 8 novembre, au Complexe militaire Saint-Malo (CMSM), les membres du 35e Bataillon des services (35 Bon Svc) ont célébré le jour du Souvenir. Ils étaient accompagnés de membres de la 55e Ambulance de campagne, du 42e Peloton de police militaire et du Corps de cadets 2630. Pour les membres du 35 Bon Svc, la célébration du jour du Souvenir se tient le dimanche précédant le 11 novembre. Cette coutume de célébrer l’Armistice le dimanche avant le jour du Souvenir est partagée par plusieurs unités de la Réserve à travers le pays. La journée a débuté par une messe célébrée par l’aumônier de l’unité, major Roy, à l’église de la paroisse Saint-Malo à Québec. Pour effectuer le trajet aller-retour, les militaires ont défilé dans les rues. De retour au complexe, les membres des unités se sont réunis autour du cénotaphe situé en avant de l’édifice. Sur le cénotaphe, nous pouvons lire ce qui suit : «En reconnaissance aux hom-

Le lieutenant-colonel Teasdale, commandant du 35e Bataillon des services, devant le cénotaphe du Complexe militaire de Saint-Malo. Les sentinelles visibles de gauche à droite : Cplc Bernard-Caron (35 Bon Svc), Cpl Blanchet (42 PPM) et Cpl Rathel (55 Amb C).

– PHOTOS : CPLC HALLÉ, 35 BON SVC

Mme Denise Bernard, la femme de feu Maurice Bernard, dont la salle d’armes du complexe porte aujourd’hui le nom, accompagnée des honoraires, commandants, sergent-majors et représentants du 35 Bon Svc, de la 55 Amb C et du 42 PPM.

mes et aux femmes qui à travers les guerres, les missions humanitaires, les opérations de maintien de la paix et l’entraînement au pays ont assuré avec ténacité les services de soutien à ces opérations. Œuvrant dans l’ombre ces militaires de notre région méritent notre gratitude et le respect qu’inspire la noblesse de leur contribution.» LA SALLE D’ARMES A DÉSORMAIS UN NOM À la suite de la parade, tous les participants sont entrés à l’intérieur du CMSM pour une cérémonie au cours de laquelle la salle d’armes a été nommée «Salle d’armes Warrant Officer Class I Maurice Bernard, CD».

C’est à la suite d’une consultation menée par le lieutenantcolonel (à la retraite) Jean-Guy Laporte auprès d’un vaste groupe que cet honneur a été attribué à celui qui a été le premier sergent-major du Bataillon des services de 1965 à 1970. La femme de feu Maurice Bernard, Mme Denise Bernard, était présente pour dévoiler les plaques commémoratives en compagnie du Lcol (ret) Laporte et de l’adjudant-chef (à la retraite) Émile Noël de Tilly. Les plaques seront prochainement posées à l’entrée de la salle d’armes.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

JOUR DU SOUVENIR 2015

Des vétérans ont défilé avec les militaires sur la rue Saint-Louis.

– PHOTOS : CPLC ISSA PARÉ, IMAGERIE ST-JEAN

Des militaires des 2e et 3e Bataillons, Royal 22e Régiment et de la Réserve navale de Québec devant la croix du Sacrifice à Québec.

NOUS NOUS SOUVENONS Au pied de la croix du Sacrifice PAR LE LIEUTENANT PASCAL POULIN 3e Bataillon, Royal 22e Régiment

Le 11 novembre est une journée de recueillement et de remerciement pour tous les citoyens du Canada, en mémoire des militaires qui sont morts en service au cours des guerres auxquelles le Canada a participé. Seulement pour la Première Guerre mondiale, 61 082 militaires canadiens ont fait le sacrifice ultime. Au total, des boueuses tranchées d’Europe à l’aride désert de l’Afghanistan, plus de 100 000 Canadiens ont péri à ce jour en défendant les valeurs canadiennes. Le devoir moral de se souvenir de ces morts est sans équivoque. De nos jours, le 11 novembre est l’occasion de remercier non seulement nos ancêtres morts au combat, mais également nos pères revenus avec des blessures de l’âme, nos frères amputés ou tout simplement nos voisins portant l’unifolié sur l’épaule gauche avec fierté jour après jour. De plus en plus, les citoyens sont conscients qu’il est tout à fait légitime

Droits et fiers pour cette cérémonie solennelle.

et nécessaire d’honorer ces hommes et femmes qui, parfois au prix de lourds sacrifices, sont les ardents défenseurs de la patrie. Pour cette occasion spéciale, où la partisanerie politique fait une trêve, le premier ministre du Québec, Philippe Couillard, le chef du Parti Québécois, Pierre-Karl Péladeau, et le chef de la Coalition Avenir Québec, François Legault, sont venus déposer des couronnes de fleurs au pied de la croix du Sacrifice, près de l’Assemblée nationale à Québec, où se déroulait la cérémonie du jour du Souvenir. La fille aînée de feu adjudant-maître Mario Mercier, décédé en Afghanistan en 2007, Myriam, était parmi les invités d’honneur. Des militaires du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment et de la Réserve navale de Québec composaient la garde qui était complétée par des membres de la Gendarmerie royale du Canada et par des vétérans. Également présents, les membres de la garde des drapeaux du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment ont

salué avec fierté le lieutenant-gouverneur du Québec, Michel Doyon, par un salut royal. C’est ainsi que de nombreux représentants de l’État et d’organisations se sont succédé en rendant hommage à nos héros devant une foule émotive. La cérémonie s’est terminée alors que des élèves de l’école secondaire du Mont-Saint-Anne, après avoir chanté «Quand les hommes vivront d’amour», La fille aînée de feu l’adjudant-maître Mario Mercier, Myriam, se recueille. sont venus déposer des coquelicots au pied de la croix du l’apparition de cette jolie fleur rouge. Le phénomène éphémère a été remarqué Sacrifice. Le coquelicot est apparu sur les par le lieutenant-colonel John McCrae, champs de Flandre suite aux terribles un médecin militaire qui composa le bombardements qui ont ravagé les célèbre poème «Au champ d’honneur». Je me souviens. rangs. La chaux qu’on répandait sur le sol fertilisait les champs, favorisant

LE 35 RGC DÉFILE À BEAUPRÉ POUR LE JOUR DU SOUVENIR PAR LE LIEUTENANT ISABELLE PROVOST Représentante aux affaires publiques de l’unité, 35 RGC

Le 35e Régiment du génie de combat a célébré le jour du Souvenir le dimanche 8 novembre, dans la ville de Beaupré, en compagnie des membres de la Légion royale canadienne et de quelques musiciens des Voltigeurs de Québec. Le défilé a débuté à l’hôtel de ville de Beaupré et s’est terminé à l’église Notre-Dame-du-Saint-Rosaire où une messe a eu lieu. Par la suite, les membres se sont déplacés au cénotaphe de la Place des générations pour la cérémonie du jour du Souvenir. Sur la photo, l’adjudant Martin Lesage accompagne un vétéran pour déposer une couronne de fleurs au pied du cénotaphe situé à la Place des générations dans la ville de Beaupré.

– PHOTO : LT ISABELLE PROVOST, 35 RGC

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

JOUR DU SOUVENIR 2015 Une Semaine des vétérans animée par 120 conférenciers militaires PAR LE CAPORAL-CHEF JEAN-RENO CHÉREAU Groupe de soutien de la 2e Division du Canada

– PHOTO : CPL MATTHIEU RACETTE, IMAGERIE FORCE OPÉRATIONNELLE TERRESTRE

OP REASSURANCE – Les membres de la Force opérationnelle terrestre prennent part à la cérémonie du jour du Souvenir au centre d’entraînement Drawsko Pomorskie, en Pologne.

– PHOTO : CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES

OP UNIFIER – Des Canadiens membres de la Force opérationnelle interarmées ont souligné le jour du Souvenir auprès des soldats ukrainiers à Kamianets-Podilskyi en Ukraine.

ARRÊT SUR IMAGES Où qu’ils se trouvent à l’extérieur du pays, les militaires canadiens rendent hommage à la mémoire des braves hommes et femmes qui sont morts au service de leur patrie, ainsi qu’à tous ceux et celles qui ont été marqués par les cicatrices permanentes de la guerre.

– PHOTO : CPL JORDAN LEGREE, AFFAIRES PUBLIQUES 5 GBMC

EX TRIDENT JUNCTURE 15 – Le major Chiasson dépose une couronne de fleurs durant la cérémonie du jour du Souvenir qui s’est tenue à Santa Margarida, au Portugal.

«Vous êtes-vous portée volontaire pour être conférencière ou était-ce une obligation de votre chaîne de commandement?», ai-je demandé au caporal Anissa Gray, du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. «J’étais volontaire, me répond-elle sans équivoque, car il était important pour moi de souligner les sacrifices faits par les vétérans et faire ma part pour leur rendre hommage». Un exemple suivi au Québec par 120 conférenciers militaires. En effet, l’enthousiasme du Cpl Gray a été partagé par plusieurs de ces militaires puisque des présentations ont été données dans plus de 35 villes du Québec au cours de la Semaine des vétérans. L’enthousiasme était naturellement un prérequis pour l’emploi, car les militaires devaient partager un peu de leur vécu avec des enfants et des adolescents, en grande majorité. Les conférenciers ont bénéficié d’une plateforme unique pour présenter leur parcours militaire et faire passer leurs messages aux jeunes. «Mes présentations sont un voyage culturel» indique le sergent Pierre-Luc Moisan, fantassin pour les Voltigeurs de Québec et vétéran de l’Afghanistan. Habitué de donner des conférences, il prend toujours plaisir à partager ses expériences. «Ils ont pu voir la tarentule et le scorpion figés dans le plastique que j’ai rapportés de l’Afghanistan ainsi que la burqa classique [voile recouvrant l’entièreté du corps de la femme]». Le fait de présenter des objets pour illustrer les présentations augmente l’intérêt des jeunes. D’ailleurs, pour le Cpl Gray, initier les enfants aux réa-

– PHOTO : ADJ STÉPHANE LEROUX, CANADIAN GRENADIER GUARDS

À Montréal, on avait préparé des galettes pour la conférence donnée par des membres du «Canadian Grenadier Guards» à l’école secondaire Rosemont, le 4 novembre.

lités militaires par la présentation d’histoires faciles à comprendre a été sa manière de les sensibiliser aux valeurs défendues et prônées par les militaires. D’ailleurs, pour ce faire, les deux conférenciers ne se sont pas gênés pour apporter leurs casques, masques à gaz et sacs de marche pour piquer la curiosité des enfants et les intéresser aux différents métiers des FAC. Au Québec, 120 conférenciers ont ainsi contribué à atteindre les objectifs du programme des conférenciers qui vise à inciter le grand public à se souvenir des vétérans. Certains ont présenté la contribution positive de leur contingent pendant un déploiement tandis que d’autres ont pu évoquer les valeurs du devoir et du sacrifice. Dans tous les cas, les conférenciers ont retiré de cette expérience un sentiment de fierté. L’un deux m’écrivait récemment qu’il s’agissait pour lui «d’une première expérience enrichissante et très valorisante que je n’hésiterai pas à refaire avec plaisir.» Et cette présence au sein des écoles a porté fruit puisque plusieurs établissements ont par la suite communiqué avec les FAC après avoir entendu parler du programme des conférenciers.

«POURQUOI SE SOUVENIR?» LE CAPT MARCOTTE RÉPOND PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND 35e Bataillon des services

Le capitaine Sylvain Marcotte, capitaine-adjudant au 35e Bataillon des services (35 Bon Svc), a été sollicité par le Service d’entraide de Pintendre afin de répondre à la question «Pourquoi se souvenir?».

– PHOTO : OP IMPACT, MDN

OP IMPACT – Le colonel Shayne Elder, commandant de la Force opérationnelle aérienne en Irak, dépose une couronne de fleurs lors d’un rassemblement pour le jour du Souvenir qui a eu lieu au camp Patrice Vincent, au Koweït.

C’est donc devenu le thème de la conférence qu’il a donnée le 11 novembre aux membres du Service d’entraide de Pintendre. Cet organisme à but non lucratif, situé dans le secteur de Lévis, a pour mission d’offrir un service d’entraide bénévole aux habitants de son secteur et de briser l’isolement. Interpellé par la directrice de l’organisme, Hélène Roberge, c’est avec enthousiasme que le Capt Marcotte a parlé à son auditoire de l’origine du jour du Souvenir et des symboles qui s’y rattachent. En outre, il a raconté son expérience en Afghanistan en tant que membre de l’Équipe de liaison et de mentorat opérationnel (ELMO) du côté logistique.

– PHOTO : COURTOISIE SERVICE D’ENTRAIDE DE PINTENDRE

Le capitaine Marcotte s’entretient avec Mme Roberge, directrice du Service d’entraide de Pintendre, lors de sa conférence intitulée «Pourquoi se souvenir?».

Environ une quarantaine de personnes ont assisté à la conférence. La moyenne d’âge du groupe étant d’environ 60 ans, plusieurs membres de l’assistance avait un parent qui avait participé à la Deuxième Guerre mondiale, ou avait un neveu ou une nièce ayant servi en Afghanistan. La présentation a été accueillie avec un grand intérêt et a mené à des échanges fructueux.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

L’ESCADRON DES TRANSMISSIONS EXPOSE SON PATRIMOINE L’Escadron des transmissions (ET) du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada a aménagé des aires d’exposition portant sur l’histoire du Corps royal des transmissions et de la branche des communications et de l’électronique au sein des trois garnisons de la formation. L’ET a mis la main sur un mannequin portant l’uniforme des années 1950 et sur plusieurs artéfacts de grande valeur tels que d’anciens postes radio, télégraphes et téléphones. Ces acquisitions ont été rendues possibles grâce à un partenariat avec le Musée de la logistique des Forces canadiennes, situé à Montréal, et le Musée des communications militaires et de l’électronique, situé à Kingston Les coins patrimoniaux exposent une panoplie d’objets ayant servi depuis le début de la création du Corps royal des transmissions jusqu’à aujourd’hui. L’unité a effectué un travail colossal afin d’identifier chaque pièce présentée. Ce projet a été nourri par la fierté des membres du Corps royal des transmissions. Il permet également de reconnaître les changements continuels auxquels ceux-ci ont dû faire face au cours des années. De plus, les coins patrimo-

COURRIER DU LECTEUR

IL Y AURA TOUJOURS UN SOLDAT POUR BARRER LA ROUTE À LA FOLIE DES HOMMES L’autre jour, j’écoutais attentivement un groupe de personnes parler de la guerre. J’ai souri lorsque l’une d’entre elles affirma ne pas croire à la guerre, qu’elle croyait plutôt au dialogue. J’ai souri, car dans le confort de notre démocratie, dans le confort de nos acquis moraux et sociaux, il est facile de croire que l’on peut régler tous les conflits avec la discussion. Mes deux missions en Afghanistan m’ont bien fait comprendre qu’aucune parole n’arrête la barbarie, aucune logique humaine n’arrête le fanatisme et aucune morale ne peut contenir le feu de la haine quand il se répand. Cette personne qui avait tant foi au pouvoir du dialogue me semblait de bonne volonté et j’aime les personnes de bonne volonté. Hélas, ce sont toujours les conciliants, les pacifiques et les modérés qui sont les premiers à se faire dévorer par la guerre, n’ayant comme seule protection que des valeurs de paix. Si je suis soldat, c’est pour protéger l’homme et la femme de bonne volonté en chacun de nous. Les soldats qui me précèdent se sont levés pour combattre. Des milliers sont morts afin de faire taire la bête du nazisme et ramener l’humain dans l’homme. C’est un honneur pour moi de porter le même uniforme qu’eux. J’affirme sans réserve que tôt ou tard, il y aura toujours un soldat pour barrer la route aux tyrans et à la folie des hommes. S’il le faut, des soldats risqueront leur vie pour qu’ultimement un crayon et une feuille de papier sur laquelle est écrit le mot «reddition» soient déposés sur une table... Pour tous ces hommes et toutes ces femmes qui ont servi et qui servent encore, je me souviens. Caporal Etienne Leprohon 1er Bataillon, Royal 22e Régiment

Une partie de l’aire d’exposition installée dans l’entrée du bâtiment 109 à la Garnison Montréal.

niaux constitueront un lieu de recueillement pour honorer nos confrères et consœurs tombés au champ d’honneur. Les personnes intéressées à découvrir l’histoire des transmissions peuvent le faire en se rendant au bâtiment 501 de la Base Valcartier, dans l’entrée du bâtiment 109 à la Garnison Montréal et au local B100 de la Mégastructure à la Garnison Saint-Jean.

MACHINES DE GUERRE

CV-90

Le véhicule de combat 90 (CV-90) appartient à la famille suédoise de véhicules de combat à chenilles. Son développement a débuté en 1984 en réponse à la requête de l’Armée suédoise qui souhaitait acquérir une flotte de véhicules de combat blindés possé- – PHOTO : JORCHR, WIKIMEDIA COMMONS dant une haute mobilité tactique et stratégique de même qu’une Constructeur : BAE Systems capacité antiaérienne et antichar. Muni d’un canon principal Bofors de Premier prototype : 1986 40 mm, le CV-90 a été spécialement Mise en service : 1993 développé pour le climat nordique Nombre de chars construits : subarctique. Ainsi, il démontre une plus de 1000 grande mobilité dans la neige et les Coût unitaire : 3,8 M$ en 2004 endroits humides tout en ayant la capa- Équipage : trois (commandant, cité de transporter six soldats équipés. canonnier et conducteur) Doté d’un système universel, il est Dimensions : 780 mm de longueur capable de détecter des menaces au sol et 519 mm de longueur de canon et dans les airs, autant le jour que la nuit. Il est aussi très bien protégé. Poids : 23 à 35 tonnes selon les versions Sa coque en acier soudé peut résister à Dimensions : 6,5 mètres de longueur, des projectiles de 14,5 mm. Un système 3,1 mètres de largeur et 2,6 mètres de d’armure qui protège contre des sabots hauteur perforants de 30 mm s’ajoute aux Puissance : 550 chevaux options de protection disponibles. Sur Vitesse maximale : 70 km/h (sur route) les radars ennemis, le CV-90 a une Armement : canon automatique Bofors basse signature acoustique et infra- L70 de 40 mm et mitrailleuse Bushmaster rouge. Plusieurs versions de ce véhicule II Mk 44 de 30 mm. Sur d’autres verde combat existent. Les pays utilisa- sions, mitrailleuse Bushmaster III de 35 teurs du CV-90 sont le Danemark, mm. Également, mitrailleuse coaxiale de l’Estonie, la Finlande, les Pays-Bas, la 7,62 mm ou mitrailleuse PKT du même Norvège, la Suisse et la Suède. (S.L.) calibre. Possibilité d’une FN-MAG.

JOUR DU SOUVENIR 2015 UNE PAUSE EN EXERCICE POUR SE SOUVENIR Pendant qu’ils étaient à Gagetown pour participer à l’exercice CASTOR VAILLANT, les membres du 430e Escadron tactique d’hélicoptères ont gardé une minute de silence pour se rappeler des leurs qui ont sacrifié leur vie pour pour la démocratie. Ci-dessus, le commandant, lieutenant-colonel Carol Potvin (à droite) et l’adjudant-chef Michel Trudel (à gauche). – PHOTO : CPL FRANÇOIS CHAREST, 430 ETAH

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

PLUS DE SOLDATS CANADIENS FERONT DE LA FORMATION EN IRAK Comme l’a confirmé le premier ministre Justin Trudeau, le 17 novembre, un plus grand nombre de soldats canadiens pourrait se rendre dans le nord de l’Irak afin de former les troupes kurdes dans leur lutte contre les djihadistes du groupe État islamique. Pour l’instant, seulement 69 militaires du pays travaillent sur le terrain irakien en compagnie des troupes kurdes, un nombre peu élevé selon la tête dirigeante du Canada. Alors que la planète entière est tournée vers le conflit impliquant l’État islamique, Justin Trudeau, pour sa part, entend toujours mettre fin à la mission de combat aérienne menée par six CF-18 canadiens au sein de la coalition américaine. De plus, le premier ministre compte toujours accueillir au pays 25 000 réfugiés syriens d’ici le 1er janvier. Il confirme d’ailleurs que les bases militaires canadiennes seront mises à contribution. (S.L.)

44E ANNÉE, NO 12 Mercredi 25 novembre 2015 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4300 copies ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur. Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

PROCHAINE PARUTION : 9 DÉCEMBRE 2015 TOMBÉE : 30 NOVEMBRE 2015

CFNA AJFC

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

Militaires, employés civils et groupes externes font du bénévolat les soirs et les fins de semaine pour permettre la réalisation de ce projet qui fête ses 25 ans cette année.

25 ans à jouer les Pères Noël pour une bonne cause! Il y a 25 ans démarrait une merveilleuse collaboration entre l’Association des pompiers de Montréal et le 202 Dépôt d’ateliers (202 DA) pour faire en sorte que des enfants en milieu défavorisé puissent eux aussi avoir droit à un Noël magique, année après année. Reportons-nous en 1991. Cela faisait plusieurs années que les pompiers

avaient cessé de distribuer des jouets avec leurs paniers de provisions de Noël, faute d’espace pour l’entreposage et de main-d’œuvre pour le triage. Grâce aux efforts et au dévouement du personnel bénévole du 202 DA, des démarches ont permis de mettre sur pied les mécanismes et l’infrastructure nécessaires à la relance de cette initiative communautaire.

«Comme bien d’autres, je rêve de vivre dans un monde où la pauvreté et les inégalités n’existent pas et où chaque enfant a la chance de vivre une enfance normale et naïve», confie le brigadier-général Nicolas Eldaoud, qui a commandé le 202 DA de 2008 à 2010. «D’ici là, nous aurons encore besoin de gens, le cœur sur la main, qui donneront de leur temps et de leur énergie pour contribuer à améliorer la vie de ceux qui ont peu et de leurs enfants qui n’y sont pour rien. Le Projet des jouets de Noël fut pour moi une grande source de fierté lors de mon mandat à l’unité.» poursuit-il. Depuis ses débuts, le projet n’a cessé d’évoluer. En effet, plus de 80 000 cadeaux ont été distribués dans la grande région de Montréal en 25 ans. L’an dernier, en plus de la distribution des paniers de Noël de l’Association des pompiers de Montréal, le Projet des jouets de Noël a répondu aux demandes de 16 autres organismes. Il a également travaillé en collaboration avec l’aumônier de la région afin de fournir des paquets cadeaux aux familles de militaires ayant fait des demandes de paniers de Noël. L’atelier du Projet des jouets de Noël loge au 202 DA, situé à la Garnison Longue-Pointe, à Montréal. C’est entre ces murs que sont triés, réparés et vérifiés les jouets qui seront ensuite emballés en paquets cadeaux. Chaque paquet contient environ cinq articles dont au moins un jouet neuf. Militaires, employés civils et groupes externes font du bénévolat les soirs et les fins de semaine pour permettre la réalisation de ce projet. En 2014, environ 560 personnes ont donné de leur temps, certaines étant présentes à chaque activité! Elles sont épaulées par une équipe de CRDITED de Montréal, un organisme visant à intégrer des personnes avec des handicaps intellectuels en milieu de travail. «Je suis vraiment privilégié de pouvoir faire partie du Projet des jouets de Noël et de côtoyer une équipe de bénévoles extrêmement dédiés. Cette cause m’apporte, j’en suis certain, autant de plaisir que les enfants qui reçoivent les cadeaux», affirme l’adjudant-maître André Morisseau, coordonnateur du Projet des jouets de Noël au 202 DA. Le Projet des jouets de Noël a également pu compter sur la contribution de nombreux membres du corps de Génie électrique et mécanique royal du Canada lorsque ceux-ci étaient dans la région de Montréal. Si vous êtes de passage dans le coin, n’hésitez pas à communiquer avec le Projet des jouets de Noël afin de connaître les dates des soirées et journées de triage : 202.jouetsnoel@forces.gc.ca

NOTAIRE ME MARLÈNE PLAMONDON Médiatrice familiale accréditée

MÉDIATION FAMILIALE • Partage du temps de vie parents/enfants • Partage de la contribution alimentaire • Partage des biens • Rédaction de la convention des ententes séparation - divorce à l’amiable Gratuité de séances pour couple avec enfant(s) • Testament • Mandat d’inaptitude • Procuration • Union de fait • Contrat de mariage

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Rapport sur la mortalité par suicide au sein des FAC

PAS D’AUGMENTATION SIGNIFICATIVE DEPUIS 10 ANS Le taux de suicide dans les Forces armées canadiennes (FAC) est resté stable depuis les 10 dernières années et ne représente aucun écart considérable en comparaison avec la population canadienne. C’est la conclusion à laquelle arrive le Rapport de 2015 sur la mortalité par suicide dans les Forces armées canadiennes (de 1995 à 2014), récemment publié sous la direction du brigadiergénéral HC MacKay, médecin général. Ce rapport, effectué par la Direction – Protection de la santé de la Force (DPSF), analyse le taux de suicide et la relation entre le suicide et le déploiement pour la période s’échelonnant de 1995 à 2014 à partir de données du Rapport sur les examens techniques des suicides par les professionnels de la santé (ETSPS). Le nombre de suicides chez les hommes de la Force régulière n’a pas été statistiquement différent du taux prévu en fonction du taux de suicide chez les hommes de la population canadienne. Toutefois, il ressort de l’étude que les antécédents de déploiement seraient un facteur de risque potentiel de suicide dans les FAC. De plus, selon le rapport, «le risque de suicide élevé dans l’Armée de terre constitue égale-

CHEZ NOS VOISINS DU SUD... – PHOTO : GRACIEUSETÉ, BAE SYSTEMS

Un nouveau moteur hypersonique Bien que ce ne soit qu’un projet, le géant britannique en matière de technologie de la défense, BAE Systems, entend s’allier avec la compagnie spécialisée dans les moteurs à propulsion Reaction Engines pour développer un nouveau type de moteur hypersonique. Le 2 novembre, BAE Systems, compagnie basée à Londres, a annoncé qu’elle allait investir près de 32 millions $ pour le développement d’un moteur de fusée sophistiqué appelé Synergetic Air-Breathing Rocket Engine (SABRE). Plus précisément, le moteur SABRE combinera des technologies de moteurs de jet et de fusée. Cette nouvelle classe de moteur aérospatial est conçu pour permettre à l’avion d’atteindre un régime allant jusqu’à cinq fois la vitesse du son, soit 1700 mètres par seconde. Par la suite, grâce au mode fusée, l’avion pourra atteindre une vitesse de vélocité orbitale équivalente à vingt fois la vitesse du son, c’est-à-dire 6800 mètres par seconde. Une des raisons pour laquelle ce serait possible, c’est que le moteur serait doté d’un échangeur de chaleur ultraléger permettant de faire passer les éléments du moteur de 1000 degrés à moins 150 degrés Celsius en moins d’un centième de seconde, tout en empêchant la formation de glace qui se créée sous le point de congélation. D’ailleurs, la compagnie Reaction Engines devrait recevoir une subvention de 62 millions $ du gouvernement britannique pour le développement de cette technologie. (S.L.)

ment un résultat nouveau. Les traumatismes liés au déploiement (particulièrement à la mission en Afghanistan) et les troubles mentaux qui en découlent sont des mécanismes plausibles pour expliquer ces changements». En ce sens, plus de la moitié des cas de suicide avaient des antécédents documentés de troubles de l’humeur, dont 40% de dépression. De plus, 33% avaient eu un diagnostic de stress posttraumatique. L’étude a notamment étudié 15 cas du genre et tous avaient eu recours à des services d’un établissement de soins au moins une fois avant leur suicide. D’autres facteurs tels que la situation conjugale, les relations amicales ainsi que les réalités familiales, professionnelles, monétaires et juridiques entreraient en ligne de compte. «J’ai consulté le rapport du médecin général et je suis inquiet. La santé et le bien-être de tous les membres des FAC et de leur famille est ma priorité. Nous disposons déjà d’un vaste programme de prévention du suicide, soutenu par des employés compatissants et très compétents, mais c’est clair que nous devons continuer à l’améliorer. Je prendrai les mesures nécessaires afin de déterminer les mesures devant être prises pour procurer à nos membres l’aide dont ils ont besoin. Vous avez le soutien de tous les échelons de direction des FAC, y compris le mien. Vous n’êtes pas seuls», a précisé par communiqué le chef d’état-major de la Défense, général Jonathan Vance.

RESSOURCES D’AIDE Si vous avez des pensées suicidaires, si vous craignez qu’un proche passe à l’acte ou si vous êtes endeuillé par le suicide d’un proche, n’hésitez pas à aller chercher de l’aide auprès des services médicaux et psychosociaux qui vous sont offerts. – Centre de santé Valcartier, Services de santé mentale : 418 844-5000, poste 5802; – Centre de la famille Valcartier : 418 844-6060; – Programme d’aide aux membres (PAM) : 1 800 268-7708; – Programme d’aide aux employés civils (PAE) : 1 800 268-7708; – Aumônier de votre unité ou aumônier de service : 418 844-5000, poste 5777; – Centre de prévention du suicide du Québec : 1-866-APPELLE (1 866 277-3553).

– PHOTO : IMAGERIE VALCARTIER

Le commandant du 5 GBMC, le colonel Michel-Henri St-Louis, a pris le temps d’accueillir les 25 autochtones lors de leur visite à la Base Valcartier.

DES AUTOCHTONES EN VISITE À VALCARTIER PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Plusieurs unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) ont reçu la visite d’un groupe de 25 autochtones, le 17 novembre, dans le cadre du Programme d’enrôlement des Autochtones des Forces canadiennes (PEAFC). Ce sont les tireurs d’élite, les fantassins et les parachutistes du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment qui ont cassé la glace en matinée en partageant leur expertise. Une démonstration de rappel à partir d’un hélicoptère Griffon était également au menu afin d’en mettre plein la vue aux visiteurs qui ont bien apprécié le spectacle.

VOTRE SUDOKU

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Ont ensuite suivi les artilleurs, au 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, les blindés, au 12e Régiment blindé du Canada, les ingénieurs, au 5e Régiment du génie de combat, le tout se concluant au 5e Bataillon des services. Cette visite à Valcartier entre dans l’objectif du programme de faire connaître les éléments de la Force terrestre au sein des Forces armées canadiennes (FAC). La veille, les 25 participants avaient eu la chance de visiter la Force aérienne à Bagotville et la Force maritime, le 15 novembre, à bord du NCSM Donnacona, à Montréal. Le PEAFC, qui se tenait du 31 octobre au 20 novembre, offre aux autochtones une occasion de se familiariser à la vie militaire par le biais de nombreuses activités. Grâce à ce programme, 90% des participants s’enrôlent au sein des FAC.

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OPÉRATION HONOUR Travailleurs sociaux, l’accessibilité au cœur du service L’opération HONOUR est la première initiative du chef d’état-major de la Défense, général Jonathan Vance. L’ordre d’opération signé le 14 août 2015 vise, entre autres, à soutenir les militaires qui sont ou ont été victimes de comportements sexuels inappropriés. Cette chronique du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada explore les services mis à la disposition des victimes, à travers la présentation des différents corps de métier et organisations au sein de la brigade. Ce mois-ci : l’équipe des travailleurs sociaux du Centre de santé Valcartier. PAR LE SOUS-LIEUTENANT DOMINIQUE TREMBLAY Affaires publiques, 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada

À l’instar de ses collègues psychologues, psychiatres et médecins, le mandat du travailleur social tourne autour de la relation d’aide au patient se retrouvant

LA DOULEUR SCIATIQUE Si les symptômes sont généralement ressentis dans la jambe, c’est la colonne vertébrale qui en est à la source. Particulièrement, le désalignement des os de la colonne vertébrale ou du bassin peut comprimer la racine du nerf sciatique. Une compression de la racine nerveuse transmet un signal de douleur au cerveau. Quoique la blessure réelle soit à la racine nerveuse, la douleur peut être perçue comme provenant de n’importe où le long du trajet du nerf sciatique.

PRÉVENIR ET SOULAGER LA DOULEUR SCIATIQUE Bien que plusieurs facteurs puissent l’engendrer, il est tout de même conseillé de porter une attention particulière à ces recommandations afin de bien s’armer contre l’apparition de névralgie sciatique : 1. Entretenez la souplesse et la force musculaire de votre dos et de votre abdomen par la pratique régulière d’une activité physique. 2. Avant et après une activité physique exigeante, effectuez toujours quelques exercices d’échauffement et d’étirement. 3. Si vous devez rester en position debout pendant une période prolongée, servezvous d’un tabouret bas sur lequel vous pourrez déposer vos pieds à tour de rôle, en alternant toutes les cinq à dix minutes. 4. Si, au contraire, c’est une position assise que vous maintiendrez durant de longues heures, permettez-vous des périodes de pauses afin de dégourdir vos muscles et articulations.

Les travailleurs sociaux du Centre de santé Valcartier forment une équipe accueillante et motivée à vous aider.

dans une situation de détresse psychologique ou vivant une situation personnelle difficile. Lorsqu’il intervient auprès d’une personne souffrant d’un problème de santé mentale, le travailleur social aura une vision moins médicale de la situation et davantage centrée sur l’interaction de la personne avec son environnement. Il s’agit de développer chez cette personne des compétences et des ressources qui l’aideront à résoudre ses problèmes et lui permettront d’atteindre un fonctionnement social satisfaisant. Le travailleur social tiendra compte, dans son évaluation et son intervention, de l’environnement de la personne qui est composé de plusieurs systèmes

interreliés, tels que le travail, la famille, le couple et les loisirs. Par exemple, une relation de couple qui bat de l’aile peut avoir des répercussions sur la capacité de concentration de la personne dans l’accomplissement de ses tâches au travail. De même, une situation de harcèlement au travail peut avoir des conséquences sur la patience d’un parent avec ses enfants. L’élément clé du service de santé mentale est son accessibilité ainsi que la rapidité avec laquelle les soins sont prodigués. En plus d’un service disponible par le biais de la parade des malades, un militaire qui appelle directement au bureau de la santé mentale obtiendra un rendez-vous dans les 24 à

VAUT MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIR Vous souffrez de maux de dos, de cou, de douleurs au nerf sciatique, aux épaules ou aux jambes ? Consultez le Dr Vincent Robert, chiropraticien sans tarder! Il procèdera à une évaluation complète de votre colonne vertébrale. À la suite de l’examen complet, il vous orientera vers le service le plus approprié pour votre condition. Un suivi régulier chez le Dr Vincent Robert, chiropraticien, permet d’identifier les sources possibles de dysfonctions vertébrales et ainsi prévenir l’apparition de problèmes futurs.

Appelez dès maintenant!

Un soldat prépare son sac avant le déploiement.

– PHOTO : CAPT JEAN-PIERRE COULOMBE, 3 R22ER

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SE PRÉPARER À UN DÉPLOIEMENT…

À 48 HEURES D’AVIS PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Récemment, des membres du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) ont été placés en haute disponibilité opérationnelle, signifiant qu’ils pouvaient être déployés dans les 24 à 48 heures d’avis. C’est souvent comme ça la vie de soldat. L’Adsum a rencontré des militaires du 3 R22eR pour savoir comment ils se préparaient à l’éventualité d’un départ incertain, à une date indéterminée. Voici les 10 conseils que nous avons retenus.

1– Établir un plan de garde pour les enfants. Qui s’occupera des enfants si le parent qui reste avec eux est pris au travail ou tombe malade? Plusieurs familles militaires ne peuvent compter sur des proches parents pour garder les enfants en cas de besoin. Mieux vaut prévenir que guérir en demandant conseil au Centre de la famille Valcartier. 2– Prendre les mesures nécessaires pour le paiement des comptes. L’adjudant Éric Dugas recommande aux couples d’ouvrir un compte conjoint pour faciliter le paiement des comptes importants tels l’hypothèque, le loyer, les assurances, l’immatriculation, etc.

48 heures suivant la demande. Évidemment, un patient en situation de détresse qui demande de recevra une assistance immédiate grâce au travailleur social de garde qui répond aux urgences durant les heures de travail normales. En dehors de ces heures, l’équipe de santé mentale entretient une relation étroite avec des organismes civils, dont le Centre de prévention du suicide et les hôpitaux avec lesquels une collaboration active et efficace est garantie par un officier de liaison. Forts d’une expertise diversifiée, les travailleurs sociaux du Centre de santé Valcartier sont en mesure d’aider et d’accompagner les personnes vivant une problématique d’ordre familial ou professionnel, voire celles qui ont subi une agression sexuelle. Le lieutenant Simon Duguay, par exemple, est un ancien sapeur de combat ayant atteint le rang de sergent. Sa consœur, Chantal Cameron, a également servi dans les Forces armées canadiennes. Expérience et collaboration interdisciplinaire cimentent l’équipe forte et motivée qui attend les militaires au service de santé mentale. L’opération HONOUR a notamment pour but d’informer les militaires des ressources pouvant les aider s’ils venaient à vivre une situation d’inconduite à caractère sexuel. Les travailleurs sociaux jouent un rôle clé dans l’accompagnement des victimes et des présumés agresseurs qu’il y ait plainte ou non. Les blessures psychologiques, ainsi que tout le stress qu’occasionne une situation d’inconduite sexuelle, requièrent souvent un soutien professionnel, ce que vos travailleurs sociaux sont en mesure de fournir. Si vous vivez une situation d’inconduite à caractère sexuel ou si vous en êtes témoin, n’hésitez pas à communiquer avec le Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle en composant le 1 844 750-1648 ou à envoyer un courriel à DND.SMRC-CIIS.MDN@forces.gc.ca.

3– Ne pas attendre l’ordre de déploiement avant de se préparer. «Il faut régulièrement mettre nos dossiers à jour et avoir un plan établi qu’on révise annuellement, car il n’y a rien qui dit que tu ne seras pas appelé à partir du jour au lendemain», précise l’adj Dugas. 4– Faire faire l’entretien de son véhicule. Une petite mise au point et un changement de pneus sont probablement à mettre dans la liste des choses à faire avant de partir. Et si le véhicule doit rester stationné pendant la durée du déploiement, il vaut peut-être mieux l’entreposer. 5– Planifier les travaux de la maison. Pendant que le proche militaire est absent de la maison, la neige continue de tomber et le gazon de pousser. Tous les propriétaires de maisons savent que chaque saison apporte son lot de corvées. Doit-on laisser tous les travaux aux soins de ceux qui restent à la maison ou engager des gens pour les faire? 6– Demander à une personne de confiance de ramasser votre courrier si vous vivez seul. 7– Fermer les conduits d’eau. Vous éviterez un dégât et épargnerez quelques milliers de dollars en rénovation. 8– Confier son animal de compagnie à quelqu’un de fiable qui s’en occupera bien. Certains endroits offrent des services de garde de longue durée. 9– Laisser le nom d’une personne-ressource en cas de problème. 10– Dans les bagages, prévoir une prise de courant universelle. CONSEIL BONUS! Demander conseil aux habitués des déploiements, comme l’a fait votre journal!

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

DON DE 5900 KILOS DE NOURRITURE PAR SIMON LEBLANC Adsum

Lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipe dâ&#x20AC;&#x2122;aumĂ´niers de la Base Valcartier a reĂ§u un cadeau de NoĂŤl Ă lâ&#x20AC;&#x2122;avance. Le 30 octobre, la compagnie Baxters Canada a fait un don de 5900 kilogrammes de denrĂŠes non pĂŠrissables dans le cadre de la collecte pour les paniers de NoĂŤl. Câ&#x20AC;&#x2122;est lâ&#x20AC;&#x2122;intervention du soldat Ă&#x2030;milie St-Amant, du 5e Bataillon des services (5 Bon Svc), qui a rendu ce don possible. Son pĂ¨re, Guy St-Amant, est contremaĂŽtre chez Baxters Canada. Sachant que la campagne des paniers de NoĂŤl approchait, elle a aidĂŠ le padrĂŠ de son unitĂŠ, capitaine Jason Kouri, Ă ĂŠtablir un contact avec la compagnie. CAMPAGNE DES PANIERS DE NOĂ&#x2039;L Les quatre palettes et demie de boĂŽtes de conserve obtenues iront directement dans la banque alimentaire dĂŠdiĂŠe Ă la campagne des paniers de NoĂŤl de lâ&#x20AC;&#x2122;aumĂ´nerie de la Base Valcartier.

Depuis plusieurs annĂŠes, lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipe des aumĂńiers organise une collecte de denrĂŠes non pĂŠrissables et de dons en argent pour le temps des FĂŞtes. GrĂ˘ce Ă ces dons, les familles de militaires vivant des situations temporaires difficiles reĂ§oivent un panier de NoĂŤl rempli de jouets et de nourriture ou une carte cadeau dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠpicerie. DĂ¨s maintenant, et ce jusquâ&#x20AC;&#x2122;au 2 dĂŠcembre, les militaires et employĂŠs civils de la Base Valcartier sont invitĂŠs par les aumĂńiers Ă apporter des denrĂŠes non pĂŠrissables dans les boĂŽtes prĂŠvues Ă cet effet dans les diffĂŠrentes unitĂŠs et Ă la chapelle. Pour ceux qui dĂŠsirent faire un don en argent, il est possible de le faire via la campagne Centraide vers le Fonds de charitĂŠ de la Base Valcartier, tel que recommandĂŠ par le commandant du 5e Groupebrigade mĂŠcanisĂŠ du Canada, colonel Michel-Henri St-Louis, ou directement Ă lâ&#x20AC;&#x2122;aumĂńier de lâ&#x20AC;&#x2122;unitĂŠ. Lâ&#x20AC;&#x2122;an dernier, 28 familles ont bĂŠnĂŠficiĂŠ de lâ&#x20AC;&#x2122;aide de lâ&#x20AC;&#x2122;aumĂńerie et de la collecte des paniers de NoĂŤl.

â&#x20AC;&#x201C; PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le capitaine Kouri, aumĂ´nier du 5 Bon Svc, en compagnie du soldat St-Amant devant les 5900 kilogrammes de denrĂŠes donnĂŠes par la compagnie Baxters Canada.

LES AUMĂ&#x201D;NIERS REMERCIENT LE DR ROBERT ET SON Ă&#x2030;QUIPE Le samedi 14 novembre, le Dr Vincent Robert, de la Clinique MultiSantĂŠ situĂŠe au Canex de la Base Valcartier, et son ĂŠquipe ont organisĂŠ une collecte de denrĂŠes pour les familles militaires dans le besoin. La collecte a connu un grand succĂ¨s puisquâ&#x20AC;&#x2122;ils ont rĂŠcoltĂŠ trois fois plus de denrĂŠes quâ&#x20AC;&#x2122;Ă celle de lâ&#x20AC;&#x2122;an dernier qui ĂŠtait la premiĂ¨re ĂŠdition de lâ&#x20AC;&#x2122;activitĂŠ. Pour encourager le public Ă donner, le Dr Robert offrait Ă ses clients un traitement gratuit et aux autres, une ĂŠvaluation gratuite en ĂŠchange de denrĂŠes non pĂŠrissables. Les trois aumĂ´niers de la base qui assistaient Ă la collecte de denrĂŠes ont tenu Ă souligner la gĂŠnĂŠrositĂŠ et la disponibilitĂŠ du Dr Robert et de son personnel. Canex et la pĂ˘tisserie Au Sucre dâ&#x20AC;&#x2122;orge ĂŠtaient ĂŠgalement des partenaires de lâ&#x20AC;&#x2122;activitĂŠ.

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BLOC-NOTES 28 NOVEMBRE

13 DÉCEMBRE

CONCERT DE NOËL POUR LA MUSIQUE DU R22ER Laissez-vous transporter dans l’esprit des Fêtes par un concert de la Musique du Royal 22e Régiment, en collaboration avec le 5e Régiment de police militaire de Valcartier. Au programme, des mélodies connues qui plairont à toute la famille. Laissez-passer obligatoires disponibles gratuitement au Centre 30 NOVEMBRE communautaire (bât. 93) et au comptoir du bureau de l’identité (bât. 276) Les STRETCHING ET MOBILITÉ Séance théorique et pratique, princi- dons sont encouragés. Les profits pes de mobilité, banque d’exercices et amassés seront remis au Fonds de la entraînement avec rouleau. Priorité Police militaire pour les enfants aveuaux militaires. Le 30 novembre au Cen- gles. Le concert aura lieu le 13 décemtre des sports de la Base Valcartier de bre de 14 h à 15 h 15 au bât. 85 de 13 h 30 à 15 h 30. Militaires et mem- la Base Valcartier. Info : 418 844-5000 bres PSL adultes. Inscription au plus # 6030 ou via la page Facebook de la Musique. tard la veille au 418 844-5000 # 5791. DIVERS MISE EN FORME «FORCE FIT» Entraînement individuel et collectif. PLAN DE VOYAGE ANNUEL CONGÉS Objectif : réussir le test FORCE. Con- DE NOËL ET NOUVEL AN tenu : programmes d’entraînement spéLe Plan de voyage annuel spécial cifiques. Évaluations et suivis. Militai- pour les congés de Noël et du Nouvel res seulement. Lundi, mercredi et ven- An permet à des militaires ou une dredi de 8 h à 9 h au Centre des sports personne à charge de prendre l’avion de la Base Valcartier. Inscription au gratuitement (aller-retour) pour rejoinplus tard la veille à 11 h au 418 844- dre leurs proches vivant ailleurs au 5000 # 5791. Canada afin de célébrer le temps des Fêtes. Info : Adj Sylvain Lavoie, 418 2 DÉCEMBRE 844-5000, poste 7773. L’ABC DU GRIMPEUR VOUS DÉSIREZ QUITTER LES Initiation à l’escalade autonome en FORCES RÉGULIÈRES? moulinette. Équipement, assurage. Vous faites partie d’un métier des Débutants et intermédiaires. Militaires seulement. Le 2 décembre au Centre services de soutien au combat et planiquitter les Forces régulières? Le des sports de la Base Valcartier de 13 h fiez e 35 Bataillon des services pourrait être à 16 h. Inscription au plus tard la veille une option pour vous. Appelez-nous dès à 11 h au 418 844-5000 # 5791. maintenant au 418 686-2291, poste 3 DÉCEMBRE 2178. COMPTOIR DES AUBAINES CONFÉRENCES POUR LA JOURNÉE INTERNATIONALE DES PERSONNES Noël approche à grand pas, venez HANDICAPÉES nous visiter pour vos cadeaux à petits Le gouvernement fédéral soulignera prix. Nous sommes à Ste-Catherine-dela Journée internationale des person- la-Jacques Cartier au 2, rue Jolicoeur nes handicapées en proposant une con- (sous-sol de l’église). Ouvert du lundi férence du capitaine Simon Mailloux. au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendreLe Capt Mailloux a subi l’amputation di de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à de sa jambe gauche à la suite d’une 16 h. http:comptoiraubaineste.wix.com/ explosion IED dans son véhicule en stecath. 2007 en Afghanistan. Malgré cela, il est retourné en Afghanistan et participe à PROCHAINE PUBLICATION DU la course annuelle de l’Armée à Ottawa. Ne manquez pas l’occasion de BLOC-NOTE : 9 DÉCEMBRE 2015 Soumettez vos communiqués au plus tard le venir entendre cet homme au parcours inspirant le 3 décembre de 9 h à 10 h 30 30 novembre par courriel à +adsum@forces.gc.ca. Info : 418 844-5000, poste 5598. dans le Grand auditorium de la Base Valcartier (bât. 534). Aucune inscription requise. JOURNÉE DU SPORT AU CANADA Venez profiter de cet avant-midi en famille visant à promouvoir le sport et l’activité physique. Nouvelles activités proposées avec collation sur place. Activité gratuite de 9 h à 12 h au Centre des sports de la Base Valcartier (intérieur et extérieur selon la météo). Info : 418 844-5000 # 5226.

SOLUTION SUDOKU

7 DÉCEMBRE BIOMÉCANIQUE DE COURSE Séance pratique, analyse biomécanique sur tapis roulant, détection et correction des erreurs techniques, intégration des techniques de course et éducatifs et choix d’une chaussure de course. Le 7 décembre de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

11 DÉCEMBRE DISCO DE NOËL Activité dansante de 19 h à 21 h au Centre communautaire avec jeux, animation et cantine. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance de la soirée. Aucune inscription requise. Clientèle : enfants de la maternelle à la sixième année. Coût 4 $ payables à l’entrée. Info : Centre de la famille Valcartier, 418 844-6060.

ILS ONT DIT... y a trois temps qui « Ildéplaisent souverainement

aux jardiniers : le temps sec, le temps pluvieux et le temps en général.

»Pierre Daninos

– PHOTO : JONATHAN DERY

LA CHORALE DE L’ÉCOLE ALEXANDER-WOLFF AU CENTRE VIDÉOTRON Le dimanche 25 octobre, la chorale de l’école Alexander-Wolff, sous la direction de son enseignant en musique, Michel Hénault, a eu l’honneur d’être la première chorale à interpéter l’hymne national au tout nouveau Centre Vidéotron, lors du match opposant les Remparts de Québec à l’Océanic de Rimouski. Les chanteurs et chanteuses de la chorale ont vécu un moment inoubliable devant une foule de 14 109 spectateurs et ont représenté fièrement leur école. Félicitations à tous!

VOX PO P Nous avons tous un moment de notre vie qui restera gravé à jamais dans notre mémoire. Certaines personnes désirent revenir en arrière, d’autres souhaitent se propulser dans le futur alors que certains aiment vivre le moment présent.

L’Adsum a demandé à des militaires de définir un moment qu’ils aimeraient vivre ou revivre.

«J’aimerais revivre la mission de 2009 à laquelle j’ai participé en Afghanistan. C’est la plus intéressante que j’ai faite, notamment en compagnie de l’élément de mentorat de l’Armée nationale afghane.» CAPORAL ALEXANDRE ARCHAMBAULT, R22ER

«Je retournerais à la fin de mon secondaire pour bien m’orienter. J’ai hésité avant de m’enrôler dans l’armée et j’aurais aimé le faire plus tôt.» MAJOR ÉRIC BEAUCHAMP, 1 R22ER

«Je voudrais revivre mes 15 ans alors que j’étais en sport-études concentration basketball à Gatineau. Il y avait un bel esprit de compétition et c’est quelque chose que j’aime beaucoup.» CAPORAL MARTIN CHÉNIER, 2 R22ER

«Je suis bien où je suis en ce moment dans ma vie. Je mène mon train-train quotidien, j’ai le revenu nécessaire pour bien vivre et je suis bien dans mes affaires.» SOLDAT ADRIEN LEBRETON, 2 R22ER

«Pour ma part, j’aimerais passer au futur. Ça fait longtemps que j’ai arrêté de regarder en arrière. Je veux vivre ma vie de famille et voir mes enfants grandir.» CAPORAL ALEXANDRE DOUVILLE, 2 R22ER – PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

RAPPEL DE LUMIÈRES D’INTÉRIEUR MULTICOLORES Au nom du fabriquant, Les Compagnies Loblaw limitée procèdent au rappel volontaire des lumières d’intérieur multicolores à DEL M5 Life at Home, emballage de 70 CUP 058703379152. Ce produit ne respecte pas les normes CSA et pourrait présenter un danger potentiel d’incendie. Le numéro de modèle est apposé sur le produit, à l’intérieur de l’emballage, et se lit ainsi : HPCAL70CX/2S. Ce produit a été vendu dans les magasins suivants au Québec depuis le 1er septembre 2015 : Loblaws, Maxi, Maxi & Cie, Provigo et Provigo Le Marché. Aucune plainte n’a été signalée. Toutes les unités du produit touché ont été retirées des tablettes des magasins. Les clients peuvent retourner le produit au comptoir du service à la clientèle du magasin où ils l’ont acheté afin d’obtenir un remboursement, avec ou sans reçu.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

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PAROLES D’AUMÔNIER

L’ÉCHEC PAR LE PADRÉ JEAN MAX DESTINÉ Aumônier, 5e Bataillon des services du Canada

Les scientifiques expliquent avec brio la fécondation de l’ovule par le spermatozoïde. Au départ, nous font-ils comprendre, des millions de spermatozoïdes partent à l’aventure en vue de féconder l’ovule, mais en général un seul y parvient. Ce qui revient à dire que pour qu’un seul réussisse, des millions ont échoué. Et tout humain provient de cet exploit. Il en résulte que le terme échec est un vocabulaire qui sonne très mal dans l’oreille de cet être qui est le fruit de la réussite. Mais a-t-on raison d’être si effrayé par l’échec? Autrement dit, l’existence se résume-t-elle par quelque chose qu’on appelle réussite qui est l’antonyme du mot échec? Robert H. Schuller, qu’on surnomme à juste titre «le maître des possibilités», souligne ceci dans un de ses ouvrages : «Ne craignez pas d’échouer, craignez plutôt de ne jamais réussir si vous n’osez jamais essayer.» Cela insinue que l’échec, c’est le fait de ne pas essayer. C’est si vrai que les différentes découvertes technologiques et scientifiques résultent des expériences non réussies qu’on pourrait qualifier d’échecs. Mais ceux-là qui ont essayé savaient que l’échec consistait plutôt à ne pas essayer ou à être paralysé par un essai non réussi au point de jeter l’éponge. L’échec peut devenir une réalité dans notre vie personnelle quand il nous affecte tellement que nous éprouvons la peur de recommencer, quand il parvient à plonger nos cœurs dans l’obscurité de l’oubli jusqu’à effacer le souvenir de nos réalisations passées. Car la mémoire du passé apporte un regain de force pour nous déterminer à nous relever afin d’essayer à nouveau. On oublie souvent que la vie n’est pas linéaire, mais qu’elle est, au contraire, toute en courbes. Quand on se retrouve dans la partie basse de la vie, on doit tourner la tête pour regarder la pente derrière nous qu’on a déjà escaladée. On peut ainsi se dire que la pente d’en avant n’est pas plus abrupte que celle qu’on vient de traverser. S’il est nécessaire qu’on reste un peu de temps dans le bas-fond pour se refaire des forces avant de poursuivre sa montée, il ne faut pas se laisser dire que l’échec est inévitable ou insurmontable. Contrairement à ce qu’on pense, l’échec n’est pas une réalité. Il peut paraître réel toutefois à l’esprit ou à

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l’âme. Tel que mentionné plus haut, tout humain provient de la réussite. Autrement dit, ceux qui vivent sont ceux qui ont réussi et peuvent générer d’autres réussites tout au long de l’existence. La peur de l’échec peut devenir un frein à l’épanouissement tant sur le plan spirituel qu’émotionnel. Les échoués ne sont pas nés, car ils n’ont pas pu atteindre leur objectif : féconder l’ovule. Par conséquent, je ne permets à personne de me dire que j’ai échoué, mais j’accepte qu’on me dise que je n’ai pas réussi. Cela suppose alors que je dois essayer et même réessayer. Et si les essais répétés ne conduisent à rien? Alors, ces échecs répétés peuvent être une occasion qui nous est offerte de prendre conscience de nos limites et d’avoir du respect pour l’autre qui a des habiletés que nous n’avons pas. C’est peut être une occasion qui nous est offerte de prendre conscience du principe de l’interdépendance réciproque qui conditionne les relations humaines. LE ROI D’ÉCOSSE ET L’ARAIGNÉE J’aimerais terminer cette réflexion avec le résumé de l’histoire du roi Robert Bruce. Il fut roi d’Écosse vers la fin du XIIIe siècle et le début du XIVe. Après avoir essuyé six défaites dans la guerre qu’il menait contre le roi Édouard d’Angleterre, il fut contraint d’abandonner son royaume. Alors déprimé par des échecs répétés, il s’est réfugié dans les bois pour que ses ennemis ne l’atteignent pas. Alors qu’il était couché dans une cabane, il observa une petite araignée qui tissait sa toile. Elle échoua une, deux, trois, jusqu’à six fois sans jamais abandonner. Lors d’un septième essai, la petite araignée réussit. Le roi Bruce décida alors de s’engager dans une septième guerre, inspiré par la détermination du petit animal. Il réussit enfin à vaincre ses ennemis et à libérer l’Écosse. Cette petite araignée a entraîné la libération de tout un peuple. Vous et moi sommes plus importants que ce petit animal. Alors libérons-nous de tout sentiment d’échec.

La prévention, seule protection contre les blessures! Avez-vous déjà vécu une douleur inexpliquée en vous adonnant à vos activités quotidiennes? Ressentir du mal lorsque la cause nous échappe peut être une situation embêtante, encore plus lorsqu’on est actif. Tous les jours, nous exécutons une quantité impensable de gestes et de mouvements avec aisance et automatisme sans trop y réfléchir. Que ce soit pour attacher ses bottes le matin, installer son enfant dans son siège de bébé, relaxer devant le téléviseur ou s’entraîner, il est primordial de se soucier des postures adoptées et de contracter les bons muscles pour prévenir les blessures courantes. Sous-estimés, les gestes du quotidien peuvent engendrer des douleurs ou des blessures sans qu’on s’en rende compte. Il faut garder en tête que la fréquence de répétitions des mouvements mal exécutés est un facteur qui contribue à l’augmentation du risque de blessures dommageables à long terme pour votre corps. Prenons l’exemple de la posture adoptée au travail qui est souvent inadéquate. Une mauvaise posture peut être à l’origine de problèmes plus sérieux et ce, même si on ne ressent pas de douleur sur le moment. Un beau jour, on pratique une activité qu’on aime et on ressent tout à coup une douleur à laquelle, malheureusement, on attribue la mauvaise cause. La prévention des blessures fait partie des priorités de plusieurs services sur la base dont la Promotion de la santé qui encourage les bonnes habitudes de vie. Au cours de l’année 2014, environ 24 382 membres des Forces armées canadiennes ont consulté en raison de douleurs. À Valcartier seulement, les consultations en physiothérapie ont connu une hausse de 6% à 9% au cours de la même année. Ces chiffres nous poussent à nous question-

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ner : est-ce simplement que les militaires sont moins réfractaires à aller consulter ou les blessures ont-elles augmenté? Quoi qu’il en soit, la Promotion de la santé passera bientôt à l’action pour aider les gens qui s’entraînent au Centre des sports de la base, sans la supervision d’un moniteur en conditionnement physique, à adopter une posture saine en exécutant leurs mouvements. L’objectif n’est pas de les déranger, mais plutôt de les sensibiliser à l’importance d’adopter de bonnes postures et techniques tout au long de leur routine d’entraînement. Le Centre des sports est un endroit propice pour faire de la prévention des blessures. À tous les jours des centaines de personnes profitent des installations dans le but d’améliorer leur forme physique. Elles bénéficieront maintenant de conseils professionnels qui pourraient leur éviter des blessures et leur permettre de rester actives et en santé. La prévention dans la vie quotidienne appartient à tous et chacun. L’équipe de Promotion de la santé, en collaboration avec les moniteurs de conditionnement physique, offre une clinique de sensibilisation sur la prévention des blessures dans les différents sports et la vie quotidienne. Cette clinique est disponible sur demande. Si vous ne vous croyez pas assez informé, profitez de ce service, car de 80% à 95% des blessures pourraient être évitées avec l’éducation et la conscientisation.

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ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

SPORTS

Valcartier bouge au rythme de la Journée du sport RBC PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Cet événement national célèbre le pouvoir du sport et ses innombrables bienfaits pour les personnes en uniforme et leur famille. Comme à l’habitude, une course participative de 10 kilomètres organisée par le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada donnait le ton à cette journée. Malgré une température froide et une petite pluie matinale, pas moins de 1300 coureurs ont répondu fièrement à l’appel du commandant tout en montrant les couleurs de leur unité respective. Encore une fois cette année, le son de cloche de huit heures lançait officiellement les différentes activités organisées pour la journée : tournoi de hockey sur glace, tournoi de volleyball et le retour tant attendu des Jeux du Programme d’entraînement au combat (PEC). À l’aréna Clément-Boulanger, six équipes de hockey se disputaient le titre du tournoi. C’est finalement l’équipe du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada (5 RALC) qui s’est distinguée par un score de 2 à 1 lors du match ultime face aux joueurs du 5e Bataillon des services (5 Bon Svc). Les deux équipes ont dû départager le sort de la rencontre en tir de barrage alors que la marque était toujours de 1 à 1 après trois périodes.

– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

Plus de 1700 militaires de la Base Valcartier avaient congé de la routine, le 20 novembre, alors que se tenait la troisième Journée du sport RBC.

Les participants aux Jeux PEC avaient haussé leur préparation d’un cran en vue de la compétition.

Un joueur de l’équipe du 5 RALC s’élance face au gardien adverse lors des tirs de barrage.

L’équipe adverse n’a eu aucune chance sur ce service piqué.

Voici tous les gagnants de la deuxième édition des Jeux PEC.

Un peu avant, dans le gymnase de bois du Centre des sports, l’équipe de volleyball du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) répétait son exploit de l’an dernier en ne faisant qu’une bouchée du 5 Bon Svc en deux manches de 25-9 et 25-21.

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PORTES OUVERTES

DES ATHLÈTES MIEUX RODÉS LORS DES JEUX PEC Alors qu’ils avaient vécu leur première expérience l’an passé, et forts d’une année où de plus en plus d’entraînements touchent cette discipline, les 39 participants des Jeux PEC étaient gonflés à bloc. Deux volets étaient à l’honneur cette année : l’individuel participatif pour les femmes et les hommes de 34 ans et moins et 35 ans et plus, et le compétitif pour les équipes mixtes. Chez les femmes, c’est le caporal-chef Audrey Richard, du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC), qui est montée sur la plus haute marche du podium. Le capitaine Étienne Dubois, du Centre d’instruction de la 2e Division du

Canada, l’a quant à lui remporté chez les 35 ans et plus, alors que le caporal-chef Jean-Philippe Cloutier a fait de même chez les 34 ans et moins. Du côté de la compétition des équipes mixtes, c’est le trio composé de la caporal-chef Caroline Gingras, de la 5e Ambulance de campagne (5 Amb C), du Cplc Danny Ouellet, du 430e Escadron tactique d’hélicoptères, et du soldat Anthony Marquis, de la 5 Amb C, qui est reparti avec la médaille d’or.

UNE JOURNÉE POUR LES FAMILLES Le 21 novembre, de neuf heures à midi, toujours dans le cadre de la Journée du sport RBC, 250 familles ont pris part à une journée d’activités au Centre des sports. Sous la forme d’un bingo, mais en utilisant le mot «BOUGE», les participants devaient remplir une carte du mieux qu’ils le pouvaient en prenant part à différentes activités organisées par le Service des loisirs communautaires. En remplissant leur carte, les familles gagnaient des coupons qui leur donnaient la chance de prendre part à un tirage pour remporter un des deux forfaits famille au cinéma, un forfait famille à l’Aquarium de Québec, un forfait famille aux Remparts de Québec et un forfait famille pour un spectacle du Cirque du Soleil.

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

SPORTS

L’art de se sortir de sa zone de confort PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

aller jusqu’au bout. Je suis assez intense, c’est le tout pour le tout», précise-t-elle. Bien que le Cplc Grenier ait commencé à se concentrer sur la compétition de fitness en janvier 2013, c’est seulement en juin 2015 qu’elle a décidé de se prévaloir des services d’une entraîneuse, Sylvia Vigneault, en vue de son premier concours. «Je voulais une personne qui était déjà passée à travers le processus et qui savait de quoi elle parlait», affirme le Cplc Grenier au sujet de Mme Vigneault qui a déjà atteint le premier rang d’une compétition de fitness.

Le 31 octobre, alors qu’elle prenait part à sa première compétition de fitness, organisée par l’International Drug Free Athletics (IDFA) à Gatineau, le caporal-chef Catherine Grenier a obtenu une troisième et une quatrième places dans les catégories figure novice et modèle novice petites. «Je suis super contente, indique le Cplc Grenier. D’avoir terminé en troisième et quatrième positions dans deux catégories m’a fait voir que j’avais du potentiel pour ce genre de compétition. J’ai déjà hâte à la prochaine pour voir mon classement.» Avant 2014, elle ne se considérait pas comme une personne compétitive. C’est sa première participation à la compétition du parcours de franchissement d’obstacles (PFO) qui s’est avéré l’élément déclencheur. Cela faisait déjà plusieurs années qu’elle s’entraînait en salle et au moins 15 ans que la compétition de fitness était dans sa ligne de mire. Malgré toutes ces années d’entraînement, elle trouvait qu’il lui manquait quelque chose pour être encore plus en forme. Considérant

CINQ MOIS INTENSIFS

– PHOTO : GRACIEUSETÉ

Le caporal-chef Catherine Grenier, à droite, s’est entraînée intensivement pendant cinq mois pour sa première participation à une compétition de fitness.

qu’elle avait un peu de poids à perdre et désirant mieux gérer son alimentation, elle a finalement fait le grand saut. «Quand je fais quelque chose, j’aime ça

Afin d’être entièrement prête le jour ultime, l’adepte de conditionnement physique est passée par un cinq mois d’entraînement et de nutrition préparés au quart de tour. Malgré un horaire bien rempli au Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) où elle travaille, le Cplc Grenier a suivi deux plans d’entraînement au cours de son processus de mise en forme. Au départ, elle répartissait cinq heures d’entraînement musculaire et deux ou trois séances de cardiovasculaire sur une période de cinq jours. Plus tard, son programme exigeait quatre heures de musculation et six

séances de cardiovasculaire de 30 minutes en quatre jours. Évidemment, son entraîneuse lui concoctait des plans alimentaires. L’objectif était d’atteindre un taux de gras idéal pour l’IDFA, soit 10 %. «J’ai connu une progression lente tout au long du processus. J’avais des suivis constants avec mon entraîneuse pour vérifier mon pourcentage de gras. Le but était d’avoir une musculature développée et un taux de gras réduit», décrit-elle. Cplc Grenier a finalement atteint 12 % de gras, ce qui la satisfaisait amplement. «J’ai vraiment adoré mon expérience. Ça vaut la peine de travailler aussi fort juste pour vivre le petit moment sur la scène lors de l’événement. Ça garde la motivation dans le tapis», ajoute Cplc Grenier. Ce désir de vaincre, l’athlète compte le conserver jusqu’à sa prochaine compétition au printemps 2016. D’ici là, elle va se concentrer sur l’entraînement de fitness parce qu’elle considère que c’est plus équilibré comme mise en forme. «Ce que je trouve intéressant làdedans, c’est que les résultats viennent avec les efforts de chaque personne. C’est le vrai reflet de ta détermination. La compétition de fitness est la démonstration d’une discipline personnelle. Il est impossible de tricher, c’est un processus qui prend du temps», fait savoir la jeune militaire de 33 ans.

Hockey Canada reconnaît le bénévolat du Cpl Verrier PAR LE SERGENT FRANCK LEMIEUX Responsable des opérations, 2 R22eR, Citadelle de Québec

Le caporal Stéphane Verrier est l’un des 100 bénévoles canadiens qui ont été reconnus par Hockey Canada pour le travail bénévole réalisé dans l’ombre auprès des jeunes hockeyeurs. Cinq personnes seulement ont reçu cet honneur dans la grande région de Québec et Chaudières-Appalaches, dont le Cpl Verrier, membre de la compagnie de garnison de la Citadelle de Québec. Dans le cadre de son 100e anniversaire, Hockey Canada a lancé l’an dernier la tournée du Centenaire à travers le Canada dans le but de promouvoir notre sport national, mais aussi de reconnaître les acteurs d’arrière-scène qui agissent dans l’ombre et en assurent le succès. Ayant joué tout son hockey mineur pour les Hurricanes de Ville-Émard

à Montréal, le Cpl Verrier est profondément impliqué dans la collectivité sportive à titre d’entraîneur adjoint, d’entraîneur ou de président d’associations de hockey depuis 1985. Depuis maintenant 10 ans, il préside l’Association de hockey mineur Val-Bélair/Valcartier. Il est également le fondateur de l’école de hockey des Chevaliers, de la Classique des étoiles et de la Classique hivernale de la ligue B.C. Rive-Nord. Pour ses accomplissement, Stéphane Verrier s’est vu remettre par Hockey Canada un chandail de hockey officiel soulignant le 100e de l’organisme ainsi qu’un veston rouge sur lequel a été cousu un morceau du chandail que portait Jonathan Toews aux Olympiques. Le Cpl Verrier mérite toute notre admiration. Il démontre les valeurs d’entraide et de dévouement recherchées chez nos militaires. Félicitations!

– PHOTO : ADJUM GAETAN BOIVIN, 2 R22ER

Le caporal Stéphane Verrier (à droite) reçoit les félicitations du major Nicolas Bertrand pour la reconnaissance que lui a attribuée Hockey Canada en raison de son implication bénévole de longue date au sein du hockey amateur.

Le masque d’entraînement, bénéfique ou placebo? PAR CYNTHIA LEGUILCHER Monitrice de conditionnement physique des PSP

«Pour simuler l’exercice à haute altitude», voilà ce que prétendent les compagnies qui fabriquent les masques d’entraînement. Vous avez peut-être déjà croisé des gens en train de courir ou de faire du combat avec cet accessoire, ou vous-même l’avez peut-être déjà essayé. Ces masques ressemblent aux masques à gaz. Certains ne couvrent que le nez et la bouche, alors que d’autres couvrent également les yeux. Ça peut surprendre la première fois qu’on en voit ! Pour savoir si ce qu’on nous raconte est vrai, il faut d’abord comprendre ce qui ce produit réellement en altitude. L’air est lourd; en chaque point du globe, la pression atmosphérique (Patm) est directement fonction du poids exer-

cé par l’air à cet endroit. Au niveau de la mer, où la couche atmosphérique est la plus épaisse (~39 km), la Patm est près de trois fois supérieure à celle du sommet du mont Everest. Peu importe l’altitude toutefois, la teneur des gaz dans l’air demeure la même : 20,93 % d’oxygène, 0,03 % de dioxyde de carbone et 79,04 % d’azote. Il n’y a que la pression partielle de chaque gaz qui varie selon l’altitude. Plus on est loin du niveau de la mer, plus le gradient de pression (différence de pression partielle d’O2 entre les poumons et le cœur) baisse, diminuant les échanges gazeux à ce niveau. Le corps s’adapte à ce phénomène en déclenchant la sécrétion d’érythropoïétine, l’hormone qui stimule la production de globules rouges. L’augmentation des globules rouges dans le sang améliorera donc le transport d’O2. Mais il faut savoir que cette adaptation n’est que temporaire.

Alors, pouvons-nous conclure que ce type de masque imite les effets de l’altitude? Non, car en l’utilisant au niveau de la mer, nous ne pouvons pas diminuer la pression partielle d’O2. Même si l’air expiré contient plus de CO2, celuici se mélange avec l’air ambiant, il ne reste pas emprisonné dans le masque. Par contre, sur les sites Internet de certains fabricants, nous pouvons lire que ces masques augmentent l’endurance mentale et physique. Tous ceux qui essayeront ce masque pour courir, ne serait-ce qu’un kilomètre, vous diront que c’est beaucoup plus difficile de respirer. C’est bien évident que ce simple fait joue sur la force mentale. Par ailleurs, Guy Thibault, docteur en physiologie de l’exercice, parle dans son livre «Entraînement Cardio» de l’entraînement en force des muscles respiratoires. Il soulève une étude de la University of Burmingham où des

rameuses de haut niveau ont participé à un programme d’entraînement de 11 semaines. Elles devaient inspirer 30 fois consécutives contre une grande résistance, deux fois par jour. Elles ont vu leurs résultats améliorés sur deux tests maximaux, car les muscles respiratoires se fatiguaient moins après le programme d’entraînement. M. Thibault en conclut qu’il peut être intéressant de travailler les muscles respiratoires, surtout dans les sports d’endurance. Mais le protocole qu’il suggère pour débuter est une série de 10 respirations par jour et d’y aller progressivement par la suite jusqu’à trois séries de 10 respirations, deux fois par jour. Il ne serait pas nécessaire de faire un entraînement complet avec le masque. Au contraire, cela pourrait limiter l’intensité et les bienfaits de votre entraînement. Maintenant que vous en savez plus, il n’en tient qu’à vous de décider si vous souhaitez investir temps et argent dans ce matériel. Bon entraînement!

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015

Cérémonie du mérite sportif des FAC

UN ENTRAÎNEUR DE LA BASE VALCARTIER EN NOMINATION

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

SPORTS

ncore une fois cette année, les meilleurs athlètes, entraîneurs, officiels et équipes sportives des Forces armées canadiennes (FAC) seront mis en valeur lors de la cérémonie du mérite sportif qui se tiendra le 27 novembre, à Ottawa. Pour l’occasion, la communauté sportive de la Base Valcartier sera représentée par l’entraîneur de l’équipe de hockey des vétérans, le bombardier Christian Fortin-Godin. Ce dernier a connu une année exceptionnelle à la barre des Lions vétérans. Il mené son équipe à la première place du Championnat national des vétérans des FAC. Son équipe a également terminé la saison au sommet de la ligue interunités division A pour ensuite couronner le tout par une victoire lors du match ultime. Le Bdr Fortin-Godin a notamment été nommé entraîneur de l’année lors du plus récent banquet du Lion d’or. (S.L.)

Marjorie Smith-Dumontier et Jason Laforest AGENCE IMMOBILIÈRE

UNE SAISON DE GOLF GÂCHÉE PAR LA TEMPÉRATURE Bien que l’été ait été prolongé de quelques semaines en raison du magnifique mois de septembre, ce ne fut pas assez pour racheter le lent début de saison du golf du Centre Castor. Comme l’explique le gestionnaire général, Denis Jullien, les grands froids et la glace du dernier hiver ont été durs pour le terrain, donnant du fil à retordre au personnel d’entretien. Les verts n’étaient pas d’une très belle qualité et dame Nature a attendu jusqu’au mois d’août avant d’enligner les journées chaudes tant convoitées par les amateurs de golf. En raison de tous ces facteurs, le nombre de parties jouées s’est chiffré à 27 679, légèrement sous la moyenne. De plus, les travaux de construction du nouveau chalet ont fait peur à quelques membres qui ont déserté le terrain du Centre Castor pour la saison 2015, alors que le total est passé de 320 en 2014 à environ 300 en 2015. Toutefois, M. Jullien a bon espoir de se reprendre dès la saison 2016 avec l’ouverture du tout nouveau chalet qui agrémentera l’expérience des visiteurs.(S.L.)

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Charmante propriété avec un rez-de-chaussée au goût du jour. Cuisine avec îlot central et comptoir lunch. 2 chambres au RDC(poss. 2 au SS). Sous-sol non-aménagé avec 7 fenêtres et une sortie extérieure. Terrain de plus de 7600p². Secteur convoité. Libre immédiatement.

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Dernier étage, très beau condo, bien divisé, 2 chambres, belle fenestration, 1 rangement intérieur et 1 extérieur, 2 stationnements. Près des services,de la piste cyclable des Cheminots et de Robert-Bourassa. Prise de possession très flexible.

Beau grand condo 4½ dans un immeuble de 4, construit en 1994, très éclairé, fenêtres sur 3 côtés, 2 balcons, air climatisé mural, 2 stationnements, près de tous les services. Possession flexible.

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

ADSUM, 25 NOVEMBRE 2015