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La journée Plaisirs d’hiver a réuni près de 600 membres de la communauté militaire au Centre Castor le samedi 23 janvier. – Page 3

P. 10

LES LIONS AIGUISENT LEURS CROCS POUR LE NATIONAL

ÉCHANGES INTERNATIONAUX DANS LA LANGUE DES «MÉDICS»

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Sécurité informatique : prudence!

P. 9

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Décès du doyen du R22eR

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Les Lions de la Base Valcartier peuvent commencer à se préparer pour le championnat national de hockey sur glace après avoir infligé la défaite aux Patriotes de Montréal lors du régional qui avait lieu le 15 janvier. Souhaitons que l’équipe junior répète sa performance au début de mars à Borden. – Page 21

Des techniciens médicaux canadiens, allemands, britanniques et américains comparent leur trousse médicale pendant qu’ils sont au Joint Multinational Readiness Center Training en Allemagne pour l’exercice ALLIED SPIRIT IV. À lire dans cette édition, un article sur l’expérience du caporal Karim Benariba qui participe à l’opération REASSURANCE avec les membres du 3 R22eR. – Page 7

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Au petit trot à dos de poney pour le fils de Julie Boucher.

Les pompiers sont venus préparer la relève.

LES FAMILLES S’AMUSENT À LA JOURNÉE PLAISIRS D’HIVER 2016 PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le beau temps était au rendez-vous le 23 janvier pour accueillir les familles à la 13e édition de la Journée Plaisirs d’hiver 2016. Près de 600 personnes ont profité du vaste site du Centre Castor pour participer aux activités organisées par le Service des loisirs communautaires de la Base Valcartier, CANEX et le Centre Castor. Ce n’est pas le choix qui manquait pour s’amuser. Il y avait notamment la glissade sur tube ou traîneau, trois modules de jeux gonflables, un manège de poneys, des trampolines, du maquillage et du coloriage. Pour ceux qui voulaient se sucrer le bec, de la tire sur neige, offerte par CANEX, et des queues de castor étaient servies. CANEX fournissait aussi le dîner, le chocolat chaud et le café.

Le circuit de vélo sur neige, très populaire, n’a pas dérougi.

Yves Baillargeon s’amuse avec ses enfants à la course volante, en compagnie de Christophe Meunier, le démonstrateur. Il s’agit d’un jeu d’origine européenne.

Comme nouveauté, les Jeux Délire d’hiver. Il s’agissait d’une sélection de jeux du monde de et sports traditionnels d’un peu partout sur le globe. Les familles ont aussi reçu la visite de la duchesse de la Haute-Saint-Charles.

En raison des travaux en cours au Centre Castor qui réduisent l’espace de stationnement, une navette transportait les familles sur le site à partir du Camp Vimy. «C’est une belle journée avec de belles activités pour les enfants», a commenté Julie Boucher, mère de famille.

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Le 430 ETAH prépare son 75 anniversaire e

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

C’est avec deux ans d’avance que le 430e Escadron tactique d’hélicoptères (430 ETAH) amorce la planification de son 75e anniversaire qui aura lieu en janvier 2018. Le commandant du 430 ETAH, lieutenant-colonel Carol Potvin, a formé un comité organisateur en vue de l’événement. Divisé en plusieurs équipes, le comité est composé principalement d’anciens commandants, d’officiers, de sous-officiers et de colonels honoraires. Ils s’efforcent de rassembler un maximum de faits et de documents sur l’histoire de l’escadron qu’ils partageront avec la communauté militaire au cours des activités qui se tiendront à la Base Valcartier. C’est la fondation du 430 ETAH qui financera les festivités. À cette fin, le 430 ETAH a mis en vente, au coût de 15 $, un calendrier 2016 aux couleurs de l’unité. En tant que responsable et concepteur du calendrier, le capitaine (à la retraite) Laurier Soulard a dû choisir 13 photos parmi une sélection de plus de 3000 images. Il a validé le tout avec le commandant, tandis que le major Luc Lacasse se chargeait des textes. Le résultat n’aurait pas été le même sans le travail du photographe, caporal François Charest, qui s’est chargé d’éditer les photos. UN LIVRE EN CHANTIER L’autre projet sur lequel le Capt (ret) Soulard travaille est un livre portant

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le Capt (ret) Laurier Soulard et le Lcol Carol Potvin, commandant du 430 ETAH, présentent le calendrier 2016 de l’unité.

sur l’histoire du 430 ETAH, depuis sa création en 1943 jusqu’en 2018. La sortie de l’ouvrage est prévue pour juin 2018. Très illustré, le livre aura environ 260 pages, selon le Capt (ret) Soulard. Pour ce projet, il s’est adjoint les services d’historiens. Des membres du 430 ETAH ont aussi passé plusieurs heures à fouiller dans les archives et à parler aux militaires, nouveaux et anciens, afin de faire ressortir les hauts faits historiques de l’unité. «Ce livre rejoindra tous les membres du 430 ETAH. Nous ne ciblons pas un

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seul métier. L’objectif est de parler à des gens qui sont ici et à des anciens pour nourrir le sentiment d’appartenance», raconte le Capt (ret) Soulard. Ce dernier lance un appel à tous, invitant les personnes qui possèderaient des photos ou

informations intéressantes sur le 430 ETAH à les partager avec lui. Pour partager de l’information pour le livre ou pour se procurer un calendrier, communiquer avec Laurier Soulard au 418 844-5000, poste 7907, ou au 418 454-6059. Il peut être également joint par courriel à laurier.soulard@forces.gc.ca ou soulardlaurier@gmail.com

QUAND MUSIQUE ET POLICE S’ALLIENT POUR UNE BONNE CAUSE Le dimanche le 13 décembre avait lieu le concertbénéfice de la Musique du Royal 22e Régiment (R22eR) pour le fonds de la Police militaire pour les enfants aveugles. Des policiers militaires étaient présents pour accueillir les spectateurs et recueillir des dons au profit de l’organisation. Durant une heure et demie, jeunes et moins jeunes ont pu entendre de la musique de Noël et de films, tels que «Star Wars» et «Frozen». Le concert a été un franc succès, permettant de récolter une somme de 1142,65 $, qui sera versé au profit du fonds de la Police militaire pour les enfants aveugles. La police militaire tient à remercier la Musique et tous ceux qui ont donné pour cette noble cause.

CHEZ NOS VOISINS DU SUD...

L’Armée américaine présente deux véhicules à pilote automatique

Une bonne patte à Moly (QUEUE DE CASTOR) et un délicieux chocolat chaud maison vous attendent sur place près du feu.

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Google représente actuellement l’un des plus gros noms dans l’industrie des voitures à pilote automatique, mais voilà que l’Armée américaine admet tester des convois de véhicules de ce type depuis des années. D’ailleurs, deux modèles conçus par le Tank Automotive Research, Development and Engineering Center (TARDEC) de l’Armée américaine, un camion M915 et une semi-remorque Peterbilt Classe – PHOTO : U.S. ARMY TARDEC 8, sont en démonstration à l’occasion du Salon de l’auto 2016 de Detroit. En ce sens, l’Armée croit que des convois de véhicules à pilote automatique seraient l’idéal lors de missions humanitaires résultant d’une catastrophe naturelle ou pour le ravitaillement des troupes au sol. Les dirigeants du projet pensent qu’il y aurait là une opportunité d’économie d’argent et une réduction des accidents. Le directeur technique pour l’Autonomous Mobility Appliqué Systems chez TARDEC, Bernard Thiesen, ajoute que l’autopilote réduirait les risques de blessures ou de mort pour les convois voyageant dans des territoires où il y a des risques de bombes sur les routes. «On essaie de protéger nos soldats», a dit Thiesen. Les véhicules automatisés sont aussi équipés de système anticollision, une fonction de sécurité qui pourrait non seulement protéger les soldats, mais aussi réduire les coûts médicaux à la suite d’accidents. Cette technologie pourrait être la première déployée d’ici cinq à sept ans. Depuis quelques années, TARDEC travaille avec des firmes privées comme Lockheed Martin pour dessiner les plus récentes avancées technologiques dans le domaine de l’automobile. (S.L.)

ADSUM, 27 JANVIER 2016

OPÉRATION HONOUR Des conseils impartiaux au Centre d’intervention et de prévention du harcèlement L’opération HONOUR est la première initiative du chef d’état-major de la Défense. L’ordre d’opération officielle signé le 14 août 2015 vise, entre autres, à appuyer les militaires qui sont ou ont été victimes de comportements sexuels inappropriés. Cette chronique du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada explore les services mis à la disposition des victimes, à travers la présentation des différents corps de métier et organisations au sein de la brigade. Ce mois-ci : Jocelyn Lavigne, coordonnateur en gestion de conflit et prévention du harcèlement. PAR LE SOUS-LIEUTENANT DOMINIQUE TREMBLAY Affaires publiques, 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada

Amorçant sa carrière comme militaire d’abord, Jocelyn Lavigne possède plus de 35 ans de service au sein de la Défense nationale. C’est en 1995 qu’il a commencé ses activités dans le domaine de la prévention du harcèlement, qui allait devenir sa seconde carrière. Concrètement, le rôle du Centre d’intervention et de prévention du harcèlement est d’œuvrer à titre de conseiller impartial. Tant la chaîne de commandement que le plaignant peuvent avoir recours aux services de cette organisation. Ne pas prendre parti constitue l’une de ses forces. Une personne ou une organisation qui fait face à une situation préjudiciable peut en tout temps demander conseil à M. Lavigne. En tant que protecteur du processus, bien définir la situation et la

bonne procédure à suivre est sa spécialité et son mandat. Même s’il n’est pas tenu au secret professionnel, le Centre ne s’ingère dans aucune situation à moins qu’une personne démontre qu’elle présente un danger pour elle-même ou les autres, ce qui relèverait de la responsabilité civile. M. Lavigne et son équipe de conseillers en harcèlement, qu’il a formés au sein des unités, ont été sensibilisés à la problématique à l’origine de l’opération HONOUR. Une augmentation des dénonciations de cas d’abus a été remarquée au sein de son organisation, ce qui est un bon signe selon ce spécialiste en la matière. Cela démontre que la confiance envers le processus et la chaîne de commandement s’est accrue et que les victimes de ce type d’abus reçoivent le respect qu’elles méritent. L’impartialité étant la ligne de conduite primaire du Centre d’intervention et de prévention du har-

cèlement, il est essentiel de protéger tous les intervenants dans ce type de situation. Cela contribue évidemment à augmenter la confiance des membres envers les Forces armées canadiennes. Le Centre est un service pour tous qui gagne à être connu. On peut être certain

- PHOTO : SLT DOMINIQUE TREMBLAY, AP 5 GBMC

Jocelyn Lavigne est coordonnateur en gestion de conflit et prévention du harcèlement.

d’y recevoir des conseils judicieux, utiles et pertinents, peu importe son rôle dans une situation de harcèlement. Le Centre d’intervention et de prévention du harcèlement est situé au bâtiment 200 et peut être contacté par téléphone au 418 844-5000, poste 6427.

LES UNITÉS DE LA 2E DIVISION DU CANADA S’ENTRAÎNENT L’exercice annuel RAFALE BLANCHE 2016, qui se tient jusqu’au 19 février, bat actuellement son plein dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier ainsi que dans les municipalités de Nicolet et de Bécancour. Regroupant notamment les unités du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada ( 5 GBMC), cet exercice permettra aux militaires PHOTO : CPLC SIMON DUCHESNE, d’effectuer des manœuvres en milieu –IMAGERIE 2 DIV CA hivernal. Il assure au 5 GBMC un haut niveau de préparation pour des opérations dans des environnements variés. Fait intéressant, une compagnie d’infanterie du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment accueillera une vingtaine de membres de l’Armée polonaise dans le cadre d’opérations offensives et défensives, du 1er au 5 février. Des unités de la Réserve participeront également en grand nombre. (S.L.)

VOX PO P Les hivers se suivent, mais ne se ressemblent pas. Parfois il fait très froid, d’autres fois la neige est au rendez-vous en quantité phénoménale et des fois non. L’hiver particulièrement doux de 2015-2016 a donc inspiré à l’Adsum la question : quel genre d’hiver préférez-vous? Pourquoi?

«J’aime bien les hivers comme cette année. C’est moins froid, ce qui rend le tout plus agréable pour les sports d’hiver.» Yves Baillargeon

«J’aime les hivers plus froids avec moins de neige, c’est plus facile pour les déplacements.» Élise Boutin

«Pas de neige, c’est mieux. Je n’aime pas particulièrement l’hiver.» Julie Boucher – PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

«L’hiver de cette année me convient. On pellette moins et on en profite plus.» Pascale Jean

«J’aime quand il y a beaucoup de neige, car ça veut souvent dire qu’il fait moins froid et qu’on a un Noël blanc.» Sgt Martin Lachance

– PHOTO : LT ISABELLE PROVOST, 35 RGC

ADSUM, 27 JANVIER 2016

Au centre, le nouveau lieutenant-colonel honoraire du 35 RGC, Me Louis Laliberté, avec à ses côtés le lieutenantcolonel Yvan Martineau, commandant du 35 RGC, et le colonel Josée Robidoux, commandant du 35e Groupebrigade du Canada.

INTRONISATION D’UN NOUVEAU LIEUTENANT-COLONEL HONORAIRE AU 35 RGC PAR LE LIEUTENANT ISABELLE PROVOST Représentante des affaires publiques de l’unité, 35 RGC

Me Louis Laliberté a été intronisé en tant que lieutenant-colonel honoraire au 35e Régiment du génie de combat, le 5 décembre, au Complexe militaire du boulevard Pierre-Bertrand. Dans sa vie civile, Me Laliberté dirige une étude de notaire de sept employés et ce, depuis 26 ans. Il cumule aussi une vaste expérience en affaires et possède une notoriété dans la communauté d’affaires de Québec. Me Laliberté s’est également impliqué auprès de sa communauté en tant que membre du Club Rotary Québec Est et président du

conseil d’administration de la Caisse Desjardins de la Pointe-de-Sainte-Foy. Me Louis Laliberté s’est familiarisé au monde militaire en participant à différentes activités régimentaires ainsi qu’à plusieurs exercices. À cet effet, il a exprimé à maintes reprises avoir été impressionné par le travail et le dévouement des jeunes réservistes. Me Laliberté désire offrir son soutien afin de contribuer au développement de ces jeunes et aussi parce qu’il croit en leur mission ainsi qu’au bienfait de leur contribution à la société canadienne. Le Régiment est donc très heureux d’accueillir Me Louis Laliberté en tant que lieutenant-colonel honoraire pour un mandat d’une durée de trois ans.

12 janvier – Des militaires canadiens reçoivent un briefing sur le HMMWV Egress Assistance Trainer (HEAT), un simulateur du Humvee, le véhicule de transport à roues de l’armée américaine. 13 janvier – Le caporal-chef Marc-André Lauzon Gravel étudie les procédures normalisées de l’OTAN sur un simulateur de tir indirect.

ARRÊT SUR IMAGES Les militaires du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment affectés à l’opération REASSURANCE s’entraînent au Joint Multinational Readiness Center, à Hohenfels, en Allemagne dans le cadre de l’exercice ALLIED SPIRIT IV. – PHOTOS : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE FORCE OPÉRATIONNELLE TERRESTRE, OP REASSURANCE

15 janvier – Le chef d’équipage d’un UH-60 Blackhawk explique aux Canadiens à bord la façon sécuritaire de sortir de l’appareil.

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18 janvier – Le caporal Tristan Vernier-Paquette discute des capacités du système d’imagerie thermique avec un membre de l’armée britannique.

ADSUM, 27 JANVIER 2016

L’opération REASSURANCE vue par un technicien médical cas d’une blessure grave, telle une fracture ouverte. Les «médic» sont parfois exposés à des situations d’urgence. Ils doivent évaluer rapidement si le soldat blessé peut poursuivre ses tâches ou s’il doit être évacué. Après s’être assuré que le blessé est pris en charge, le Cpl Benariba poursuit son chemin avec le peloton. «On est les premiers intervenants si quelqu’un tombe au combat», résume-t-il. Participer à l’op REASSURANCE, c’est participer à une grande variété d’exercices, ce qui permet aux militaires de la Base Valcartier d’expérimenter de nouveaux aspects de leur métier. S’ajoute à cela la collaboration avec plusieurs pays tels la Pologne évidemment, mais aussi l’Allemagne, le Portugal et la GrandeBretagne. Le Cpl Benariba se compte chanceux d’échanger des connaissances et des méthodes de travail avec autant de pays alliés. «Le point le plus positif est sans aucun doute l’interopérabilité entre les nations. Les échange avec les autres pays nous permettent d’approfondir nos connaissances. C’est un contexte très intéressant», ajoute-t-il. Cela a permis au jeune militaire de remarquer que de façon générale, les techniciens médicaux des Forces armées canadiennes en connaissent un rayon dans leur domaine de compétences. Quand on se compare…

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Âgé de 29 ans, le caporal Karim Benariba vit actuellement son premier déploiement majeur. Technicien médical, il est attaché aux militaires du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) dans le cadre de l’opération REASSURANCE, en Pologne. «Pour un premier déploiement, c’est une expérience très constructive et une super belle opportunité», affirme le Cpl Benariba, qui appartient à la 5e Ambulance de campagne. Afin d’être en mesure de suivre les parachutistes du 3 R22eR pour l’op REASSURANCE, le technicien médical, qui possède sa qualification de niveau 5, a ajouté une corde à son arc en allant chercher son cours de parachutiste. Ainsi, en plus d’avoir des connaissances approfondies dans le domaine médical, il peut effectuer les tâches d’un fantassin et sauter en parachute. «Je fais tout ce que les parachutistes font. S’ils vont au champ de tir, j’y vais avec eux, s’ils partent pour quelques jours dans le clos, j’y vais également», précise le Cpl Benariba. Attaché à un peloton, il décrit son rôle comme celui d’un «médical marcheur». En plus de son matériel médical, il doit traîner l’équipement d’un fantassin. Il se déplace souvent tout près de l’adjudant du peloton et doit prodiguer les soins nécessaires lorsqu’un problème de santé survient dans le peloton. Il peut avoir à traiter un simple malaise, mais doit être prêt à intervenir dans le

LIER CONNAISSANCE POUR MIEUX SOIGNER Depuis son arrivée en Pologne en juin dernier, le Cpl Benariba a dû faire face à plusieurs défis importants. Le principal a été d’apprendre à connaître tous les militaires du peloton auquel il est assigné, autant sur le plan personnel

UN MEMBRE DU 35 BON SVC AU SOUDAN PAR LE CAPITAINE SYLVAIN MARCOTTE 35e Bataillon des services

Le 29 décembre, le major Charles Nadeau, officier du Génie électrique et mécanique royal canadien au sein du 35e Bataillon des services, s’est déployé dans le cadre de la mission des Nations Unies au Soudan du Sud (MINUSS). Le Maj Nadeau s’est joint pour une période de six mois à une force multinationale de 12 500 personnes (composée de militaires, de policiers et de civils) et occupe la position de commandant adjoint du Centre interalliés des opérations. Il réside à Juba, la capitale de ce pays qui est en

Major Charles Nadeau.

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proie à une violente guerre civile. Tous les membres du 35 Bon Svc tiennent à lui souhaiter une excellente mission.

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Le Cpl Karim Benariba et le Cpl Cédrick Le Bourdais tirent de la C7 dans un champ de pratique de Zaworske en Pologne.

que des antécédents médicaux. Lorsque des soldats arrivent en cours de route, le technicien médical doit recommencer le processus. «Un bon technicien médical se doit de prendre contact avec tout le monde pour que les gens du peloton soient à l’aise de venir le consulter, advenant une blessure mineure ou majeure. Il peut arriver que certains soient plus gênés que d’autres, raison pour laquelle c’est à moi d’aller les rencontrer», clarifie-t-il. Finalement, malgré un horaire chargé, un tel déploiement permet aux militaires de visiter les endroits où ils s’entraînent. Le Cpl Benariba a d’ailleurs été

marqué par l’accueil chaleureux des gens. «Il faut tirer avantage de chaque situation. Le fait de voyager, de faire un exercice, de rencontrer de nouvelles personnes, est spécial. L’op REASSURANCE est un événement marquant pour nous. C’est un déploiement particulier. Nous avons eu la chance d’apprendre beaucoup», affirme-t-il. Ce n’est toutefois pas terminé, d’autres exercices intenses attendent les gars et les filles de Valcartier. S’ils sont pris d’un malaise, ils pourront compter sur le Cpl Karim Benariba pour se remettre sur pied.

Nouveau commandant pour la Force opérationnelle interarmées en Ukraine

e 17 janvier avait lieu la passation de commandement de la Force opérationnelle interarmées en Ukraine (FOI-U). Le lieutenantcolonel Tim Arsenault, commandant du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR), a remplacé le lieutenantcolonel Jason Guiney, commandant du 1er Bataillon, The Royal Canadian Regiment. Le tout s’est déroulé lors d’une cérémonie officielle au Centre international de sécurité et de maintien de la paix à Starychi, en Ukraine, dans le cadre de l’opération UNIFIER, la mission d’instruction militaire du Canada dans ce pays. Sur la photo, le Lcol Arsenault et le Lcol Guiney s’apprêtent à signer le parchemin du transfert officiel du commandement de la FOI-U. Le Lcol Arsenault est accompagné notamment par le sergentmajor du 3 R22eR, adjudant-chef Parenteau. (S.L.)

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

Le dévouement et le professionnalisme ne passent pas inaperçus au 35 Bon Svc PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND 35e Bataillon des services

l’occasion de son dîner de la troupe, le 5 décembre, le 35e Bataillon des services (35 Bon Svc) a remis des trophées à ses membres s’étant le plus distingués dans chacun des métiers du bataillon en reconnaissance de leur professionnalisme et de leur travail assidu. Félicitations aux personnes suivantes pour leur titre de membre de l’année dans leur position respective : caporal Belley-Cloutier, récipiendaire du trophée Noel-Detilly comme technicienne en approvisionnement; caporal Savard, chauffeur; caporal O’Connor, technicien en véhicule; soldat Drolet, technicien en armement; caporal Laflamme, cuisinier; caporal Richard-Viger, commis; et lieutenant Demers, récipiendaire du trophée de l’officier subalterne de l’année. C’est une coutume au 35 Bon Svc de reconnaître chaque année le travail acharné des membres de son organisation. Ci-dessus, Adjum Bergeron, Sgt Thibault, Cpl O’Connor, Adj Labrie, Cpl Laflamme, Adj Nadeau, Cpl Belley-Cloutier, Cpl Richard-Viger, Cpl Savard, Lt Demers et Adj Dallaire.

PROMOTIONS, NOMINATIONS ET DÉPARTS À LA RETRAITE CHEZ LES OFFICIERS GÉNÉRAUX DES FAC Le général Jonathan Vance, chef d’état-major de la Défense, a récemment rendu publique la liste des promotions, nominations et départs à la retraite qui auront lieu chez les officiers généraux des Forces armées canadiennes (FAC) au courant de l’année 2016. En voici quelques-unes. Premièrement, le lieutenant-général Marquis Hainse sera nommé représentant canadien militaire au quartier général de l’OTAN à Bruxelles, en remplacement du vice-amiral Robert Davidson qui prend sa retraite. Par ailleurs, le colonel Marc Gagné sera promu au grade de brigadier-général et nommé commandant adjoint du 18 Corps Airborne, à Fort Bragg. Découlant des exigences du service nouvelles et existantes, le brigadiergénéral Christian Drouin sera promu au grade de major-général et nommé commandant de la 1re Division aérienne du Canada à Winnipeg. Pour sa part, le brigadier-général Stéphane Lafaut sera nommé directeur général – Carrières

militaires au sein du CPM à Ottawa. Il sera remplacé au poste de commandant de la 2e Division du Canada à Montréal par le brigadier-général Hercule Gosselin. Finalement, c’est le colonel Jennie Carignan qui remplacera le Bgén Gosselin comme chef des opérations terrestres de l’Armée canadienne à Ottawa, en plus d’être promue au grade de brigadiergénéral. «Je veux féliciter ceux qui exerceront de nouvelles fonctions et assureront de nouvelles responsabilités. Je suis tout à fait convaincu qu’ils continueront de servir et de diriger en surpassant les attentes dans le cadre de leurs nouvelles fonctions», déclare le Gén Vance dans un communiqué. (S.L.)

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : CPLC ALLAIRE, 35 GBC

En octobre 2014, Charles-Henri Vallières a fait le voyage Magog-Québec malgré ses 101 ans pour la soirée du 100e anniversaire du R22eR

LE ROYAL 22E RÉGIMENT PERD SON DOYEN

Durant ses 14 mois de déploiement à titre de sergent-major, M. Vallières voit la mort faucher ses compagnons d’armes. Le drapeau régimentaire du Royal C’est finalement pour faire soigner 22e Régiment (R22eR) était en berne une blessure à la hanche, infligée par le 23 janvier en raison du décès du une balle perdue ou un éclat d’obus, doyen du régiment, l’adjudant-maître qu’il revient au Canada le 2 mai à la retraite Charles-Henri Vallières. 1953. Presqu’un an plus tard, en avril 1954, il est promu au grade Le vétéran de la Deuxième d’adjudant-maître, poste qu’il Guerre mondiale et de la conservera jusqu’à sa libéraguerre de Corée s’est éteint tion le 7 juin 1960. six jours avant de fêter son Plus récemment, le 18 octoe 103 anniversaire. bre 2014, Charles-Henri Les funérailles de M. Vallières était l’invité spécial Vallières, décédé le 12 janvier, de la soirée de clôture des céléont été célébrées le 23 janvier brations du 100e anniversaire à Magog. Dépeint comme un du R22eR. Le résidant de homme volontaire, discipliné, Magog avait été invité à cette généreux, discret et doté d’une soirée, plus d’un an auparasoif de vivre peu commune, vant, par le major-général l’Adjum (ret.) Vallières a servi (ret) Forand à l’occasion d’un pendant 18 ans au sein des hommage qui avait été rendu Forces armées canadiennes. au vétéran pour son 100e anniversaire. Né à Magog en 1913, Charles-Henri Vallières est Le 18 octobre, M. Vallières l’aîné des six enfants de Charétait bel et bien présent au – PHOTO : ARCHIVES R22 R gala du 100e anniversaire du les Vallières et Alice Racine, et M. Vallières, jeune soldat. R22eR. Il avait ému le public le dernier à décéder. C’est en mars 1942, au sein du Régi- en montant sur scène pour recevoir en ment de Saint-Hyacinthe, que le périple cadeau un immense cadre commémoratif militaire du jeune soldat débute. Aussitôt remis par le plus jeune soldat du Régienrôlé, il prend part à la Seconde Guerre ment de l’époque. mondiale. Il y tient un rôle de formateur Questionné sur le secret de sa longéet œuvre comme soldat au maintien de vité, M. Vallières affirmait n’avoir la paix dans plusieurs pays d’Europe. De aucune recette miracle pour l’expliquer, retour au pays, il est muté en octobre mis à part un demi-verre de vin le midi 1946 au R22eR au grade de caporal. et un café brandy, le matin, en vacances Au début de l’année 1952, il est promu seulement. «Je suis tout simplement au grade d’adjudant et muté au 1er Batail- heureux.» lon, R22eR. Peu de temps après, il se porte Source : revue La Citadelle volontaire pour la Guerre de Corée. PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

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SEMAINE DE SENSIBILISATION À LA SÉCURITÉ

Semaine nationale de la Votre vie sur Internet : sensibilisation à la sécurité la vigilance est de mise! Du 8 au 12 février se tiendra la Semaine de la sensibilisation à la sécurité au sein des ministères et des organismes du gouvernement du Canada. Cette semaine offre aux membres des divers groupes de sécurité l’occasion idéale pour faire la promotion de leurs activités de sécurité et faire connaître à leurs employés des bonnes pratiques de sécurité. Le ministère de la Défense nationale est déterminé, en tant que partenaire principal en matière de sécurité au sein du gouvernement, à contribuer au développement d’une communauté de sécurité professionnelle et dynamique. Le thème de cette année est : «La sécurité : La vulnérabilité est le problème – l’élément clé est la vigilance.» Au cours de cette semaine, la section de sécurité du Poste de police militaire Valcartier mènera une campagne de sensibilisation en utilisant des moyens tels que panneaux d’affichage électroniques, distribution de dépliants et kiosques d’information. Pour tout besoin ou information en matière de sécurité matérielle, vous pouvez communiquer avec le chef de la section de sécurité du Peloton de police militaire Valcartier au poste 666-1046.

LES MULTIPLES VISAGES DE LA SÉCURITÉ Quand on pense sécurité au gouvernement fédéral, on pense à : – la planification de la continuité des activités; – la sécurité des technologies de l’information; – la gestion de l’information; – l’instruction et la sensibilisation; – les enquêtes de sécurité sur le personnel; – la sécurité industrielle; – la sécurité matérielle; – l’évaluation des menaces et des risques; – la protection de la force MDN / FAC; Il y a certainement plusieurs aspects de la sécurité qui touchent votre organisation. Les liens suivants fournissent des outils et des affiches pour vous permettre de participer activement à la sensibilisation à la sécurité au sein de votre milieu de travail : – http://int-staging.mil.ca:11500/gps/intranet-fra.aspx? page=18877 – http://int-staging.mil.ca:11500/gps/intranet-fra.aspx? page=17767

44E ANNÉE, NO 15 Mercredi 27 janvier 2016 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

PAR L’ÉQUIPE DES OFFICIERS DE LA SÉCURITÉ DES SYSTÈMES D’INFORMATION (OSSI) 2e Division du Canada

Aujourd’hui, il faut peut-être se rendre à l’évidence que nos informations personnelles seront bientôt accessibles partout et par tout le monde sur le Web. Avons-nous perdu le contrôle de nos informations personnelles? En tant que personne responsable, vous allez tout faire pour empêcher la divulgation d’informations vous concernant, mais vous n’avez pas le contrôle sur vos amis, vos compagnons de travail et votre famille. Vos propres actions elles-mêmes peuvent échapper à votre contrôle, que ce soit par vos achats, vos cartes de crédit, vos recherches sur Google et vos publications sur les réseaux sociaux. La Loi sur la protection des renseignements personnels nous protège de l’organisme qui détient nos informations. Dans la plupart des cas cependant, l’information qui parvient jusqu’à des détenteurs non autorisés provient souvent d’individus et non d’organisations, à moins que celles-ci aient subi une attaque cybernétique. Il faut aussi faire attention à l’hameçonnage, ou ingénierie sociale. Par cette technique, les pirates vous demandent, de façon plus ou moins subtile, de fournir des renseignements personnels, en usurpant l’identité d’une institution financière ou d’un site commercial, par

ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca

• Ne jamais divulguer votre nom d’utilisateur ou mot de passe. • Choisir un mot de passe sûr et unique. • Avoir un mot de passe différent des autres comptes (messagerie, banque...). • Installer la version la plus récente de votre navigateur (comme Internet Explorer, Firefox...). • S’assurer que le correspondant est bien un ami et pas une personne se faisant passer pour lui (vérifier le compte, messagerie...). Si vous avez un doute, contactez cet ami pour vous en assurer! • Utiliser un logiciel antivirus. • Installer la version la plus récente de votre réseau social après lecture des nouvelles conditions d’utilisation. • Supprimer les témoins après déconnexion du réseau (par l’option «Effacer les données de navigation»), pour éviter d’être pisté, même déconnecté.

Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

ISSN 0705-0992

Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

PROCHAINE PARUTION : 10 FÉVRIER 2016 TOMBÉE : 1ER FÉVRIER 2016

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

• Éviter de laisser les enfants seuls sur les réseaux sociaux. • Supprimer régulièrement les amis inopportuns. • Adapter les paramètres de confidentialités à vos besoins, et ne pas laisser les conditions par défaut. • Se rappeler que ce qui est écrit sur le Net restera... • Préférer une connexion sécurisée (avec le préfixe HTTPS). • Activer les notifications de connexion qui informent de toutes les connexions à votre compte. • Ouvrir un compte sur un réseau social afin d’éviter qu’un homonyme ou une personne mal intentionnée crée un compte à votre nom et y mette des données pouvant vous nuire... N’oubliez pas que tout ce que vous écrivez et publiez sur les médias sociaux est dorénavant hors de votre contrôle. La vie privée n’est manifestement pas garantie.

CHÈQUE CADEAU DE

Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN.

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

La Défense nationale a rédigé des directives qui pourraient vous servir de guide telles que la DOAD 6002-2, le Canforgens 022/15 et l’O Div 11-5.

COMMENT VOUS PROTÉGER

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exemple. Les utilisateurs sont alors invités à cliquer sur un lien qui, par la suite, installe un code malicieux dans leur ordinateur. Ce code espionnera leurs actions et enverra leurs informations sur Internet. Lorsque vous téléchargez un logiciel gratuit, vous devriez vous souvenir que si c’est gratuit, c’est que VOUS êtes le produit. Les logiciels moins pernicieux pourraient n’afficher que de la publicité ciblée correspondant à vos habitudes ou à votre position. Les plus dangereux enverront plutôt les recherches que vous avez faites et les endroits où vous êtes allé, grâce au GPS intégré à votre téléphone intelligent, à des sites qui vendront cette information. Si vous croyez que publier votre date de naissance sur un réseau social est sans risque, pensez-y à deux fois. Si nous combinions les informations trouvées sur vous un peu partout sur le Web, nous pourrions facilement déduire : qui vous êtes, quelles sont vos passions, qui vous tient à cœur (famille) et quels sont les endroits que vous fréquentez. Faites le test, tapez votre nom dans le moteur de recherche Google. Vous pourriez être surpris. Ensuite, allez voir des vidéos sur YouTube, fermez l’application et retournez-y le lendemain. Si vous avez un compte avec Gmail, il est fort probable que vos vidéos préférées auront été gardées en mémoire.

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

LE 5 RGC TESTE UN NOUVEAU TYPE DE PONT effet acheté à MAADI Group le prototype du pont pour un montant d’un peu plus de 300 000 $. Pour ce projet, la compagnie a travaillé avec le Programme d’aide à la recherche industrielle du Conseil national de recherches du Canada.

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Les militaires du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) auront l’opportunité de tester un pont modulaire en aluminium au cours des six prochains mois. Le pont, un prototype conçu par la compagnie MAADI Group, peut être monté et démonté en une heure et 20 minutes à peine. Chaque membrure est solidifiée par un boulon et la structure a été approuvée par des tests de résistances et de vibrations effectuées avec l’aide de l’Université de Waterloo, en Ontario. Selon le président MAADI Group, Alex de la Chevrotière, le projet MAKE A BRIDGE révolutionne le procédé d’assemblage d’un pont. «Notre système se présente comme un meuble IKEA. C’est un pont avec un assemblage simple et rapide», précise-t-il. L’ouvrage, qui est efficace sur une longueur maximale de 18,3 mètres, peut supporter le passage de petits véhicules comme des motoneiges ou des quatreroues jusqu’à une capacité maximale de 500 kilogrammes. Cent vingt-sept soldats peuvent le traverser si leur poids est bien réparti sur la structure. Onze structures ont été vendues au civil. Il s’agit toutefois d’une première expérience dans le monde militaire. Et c’est aux membres du 5 RGC que revient la tâche d’effectuer des essais pour savoir s’il est possible d’intégrer cette technologie dans les futures opérations des Forces armées canadiennes. «L’idée était de tester le produit pour

UNE HÉROÏNE DE LA MARINE DÉCÈDE

La troupe des ressources du 5 RGC qui a monté le pont. – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

voir si c’est un élément qu’on peut intégrer dans nos opérations. Nous avons testé divers scénarios au courant de la semaine», explique le responsable de l’essai au 5 RGC, major Martin Brosseau. Le pont sera notamment mis à l’épreuve pendant l’exercice RAFALE BLANCHE. La période d’essai au 5 RGC a débuté dans la semaine du 18 janvier à la demande de Travaux publics et Services gouvernementaux Canada (TPSGC). La troupe des ressources devait assembler la structure à l’intérieur des installations de l’unité et fournir une rétroaction sur le rendement de l’innovation. Leurs commentaires serviront à améliorer le prototype avant sa mise en marché.

Après quelques mois d’utilisation dans diverses situations, les responsables du 5 RGC donneront leurs impressions à TPSGC. «Pour nous, l’Armée canadienne est le client idéal», indique M. de la Chevrotière. «Notre système sera soumis à des conditions extrêmes. Les militaires le monteront et le démonteront régulièrement. On se dit donc que si notre projet passe les tests de l’armée, c’est que ça va bien. Il s’agit d’une excellente opportunité, on est très fier». C’est grâce au projet MAKE A BRIDGE subventionné par le Programme d’innovation Construire au Canada (PICC), qui vise à favoriser la croissance économique, que ce partenariat entre une entreprise civile et le Régiment a été rendu possible. PICC a en

NOUS RÉPARONS ET REMPLAÇONS LES PARE-BRISES!

Capitaine de corvette (ret.) Margaret Brooke, un emblème de courage et d’abnégation de la Marine royale canadienne (MRC), s’est éteinte paisiblement le 9 janvier à l’âge de 100 ans. Mme Brooke a notamment été nommée membre de l’Ordre de l’Empire britannique pour sa bravoure pendant la Seconde Guerre mondiale. En tant que jeune infirmière de la MRC, Mme Brooke, qui portait alors le grade d’enseigne de vaisseau de 1re classe, se trouvait à bord du traversier SS Caribou le 14 octobre 1942 lorsque celui-ci a été attaqué par un sousmarin allemand U-69 et a coulé dans les cinq minutes qui ont suivi. La Capc Brooke a combattu pour sauver la vie d’une collègue et amie en la tenant d’un bras pendant qu’elle se cramponnait aux cordages sur un canot de sauvetage chaviré. Sa collègue infirmière a malheureusement succombé en raison des eaux glacées. Elle s’est retirée de la MRC en 1962 après 20 ans de services. L’un des futurs navires de patrouille extracôtiers de la MRC sera d’ailleurs baptisé NCSM Margaret Brooke en son honneur. (S.L.)

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

FĂ&#x2030;LICITATIONS AUX PARENTS GAGNANTS!

LES BĂ&#x2030;BĂ&#x2030;S

Le hasard fait bien les choses! Ce sont les parents des triplettes JaĂŤlle, Ă&#x2030;lie et Thalie qui ont remportĂŠ le tirage parmi nos 28 participants. Marie-Ă&#x2C6;ve Croussette et Yann-Olivier Gauthier-Davidson sont les heureux gagnants dâ&#x20AC;&#x2122;une carte-cadeau CANEX dâ&#x20AC;&#x2122;une valeur de 250 $, offerte par CANEX et la FinanciĂ¨re SISIP.

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NĂŠ le 28 mai 2015 Fils de Isabelle Leboeuf et Martin HĂŠbert

JaĂŤlle, Ă&#x2030;lie et Thalie NĂŠes le 2 mars 2015 Filles de Marie-Ă&#x2C6;ve Croussette et Yann-Olivier Gauthier-Davidson

Alexann

Sophia

NĂŠ le 2 mai 2015 Fils de Rachel Le Jeune et Garrett Bessegato

Ă&#x2030;douard

NĂŠe le 2 novembre 2015 Fille de Ă&#x2030;milie Jacques et Roger Coutu

NĂŠ le 27 juin 2015 Fils de AmĂŠlie Journeault et JĂŠrĂ´me Robin-ThĂŠriault

Xavier

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NĂŠ le 13 avril 2015 Fils de Marie-Pier Lepire et Maxime Leblanc

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NĂŠe le 29 juillet 2015 Fille de Isabel Sirois-Gagnon et Alexandre Sturrock

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NĂŠ le 16 aoĂťt 2015 Fils de Jessie Ann Drouin et Dave Picard

RaphaĂŤlle et Maxim NĂŠes le 19 octobre 2015 Filles de Claude Therrien et Marc Pelletier

NĂŠe le 8 janvier 2015 Fille de Nadine Rancier et Patrick Locatelli

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NĂŠ le 19 fĂŠvrier 2015 Fils de Sheila Gagnon et Marco Lauzon

Leyla

NĂŠe le 29 septembre 2015 Fille de Annie Turgeon et Maxime Jean-Bouffard

NĂŠe le 24 mars 2015 Fille de Amy et Michel Miron

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

SEMAINE NATIONALE DE PRÉVENTION DU SUICIDE

Prévenir le suicide : une responsabilité individuelle et collective Du 31 janvier au 6 février prochain se tiendra la 26e semaine nationale de prévention du suicide ayant pour thème «T’es important pour nous. Le suicide n’est pas une option».

PROMOTION DE LA SANTÉ L’Organisation mondiale de la santé a déclaré le suicide comme étant un problème de santé majeur. À l’échelle du Québec, on compte quatre suicides par jour. Parce que le suicide ne devrait jamais être une option, cette problématique alarmante devrait tous nous concerner. En tant que citoyen, on peut contribuer à la prévention du suicide simplement en prenant soin de soi et de son entourage.

DEMANDER DE L’AIDE PROFESSIONNELLE Vous traversez une période difficile et vous n’arrivez plus à gérer votre stress et vos émotions? Votre santé se détériore et le sport, un bain chaud et le soutien de vos proches ne suffisent plus à mettre un baume sur cette détresse qui vous accable? C’est le temps de mettre votre orgueil de côté ainsi que tous les obstacles que vous entrevoyez et de demander de l’aide. Faites taire ces vieux stéréotypes : «je suis fait fort», «je suis capable d’en prendre», «je suis capable de régler mes problèmes seul». Soyez moins dur envers

vous-même et donnez-vous toutes les chances de retrouver votre santé mentale. Faites-vous un véritable cadeau et demandez de l’aide professionnelle. N’attendez pas d’être complètement au bout du rouleau ou d’entretenir des idées suicidaires avant d’aller consulter. Plus vite vous agirez, plus vite vous retrouverez votre équilibre. Des professionnels de la santé qualifiés, respectueux et soucieux de votre bien-être sont là pour vous aider à traverser cette période difficile. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul; les problèmes de santé psychologique peuvent toucher n’importe qui et personne n’est complètement à l’abri. Selon l’Association canadienne pour la santé mentale, une personne sur six souffrira d’un problème de santé psychologique au cours de sa vie. On ne peut tout régler seul, chaque humain a un jour ou l’autre son lot de difficultés et être courageux, c’est aussi savoir reconnaître qu’on a besoin des autres. Demander de l’aide pour se sentir écouté et compris. Demander de l’aide pour être supporté et encouragé dans la recherche de solutions. Demander de l’aide pour ne plus se sentir seul et y voir plus clair. Demander de l’aide pour alléger la tension sur ses épaules et retrouver l’espoir. Parce que le suicide ne devrait jamais être une option : demander de l’aide, c’est fort et essentiel!

LE RÉSEAU SOCIAL : UN FACTEUR DE PROTECTION Prendre soin de son entourage, c’est demeurer attentif à ce que vivent nos proches. Une séparation, une perte d’emploi, la maladie, un deuil sont autant d’événements qui peuvent venir fragiliser la santé psychologique d’un proche. Soyez proactif et faites les premiers pas en demandant à la personne comment elle traverse cette période difficile. Rappelez-vous que parler est très libérateur et que votre soutien ainsi que votre écoute, chaleureuse et sans jugement, peuvent faire une grande différence dans la vie d’une personne. Une personne en détresse se sent souvent seule, à part, dévalorisée et peut avoir peur de déranger… N’hésitez pas à aller vers elle et soyez vigilant en demeurant à l’affût de tout changement de comportement. Cependant, ne prenez rien pour acquis, derrière l’humour peut se cacher une grande tristesse et un profond désespoir. Un membre de votre entourage vous inquiète en raison de son attitude ou de ses paroles? N’hésitez pas à parler ouvertement du suicide. En raison du grand tabou qui entoure encore la problématique du suicide, la personne suicidaire hésitera à dévoiler d’elle-même ses intentions. C’est à vous de lui poser la question. Alors prenez votre courage à deux mains et demandez-lui directe-

S’INTÉRESSER À L’AUTRE POUR DÉTECTER LES TENDANCES SUICIDAIRES PAR LE CAPORAL AURÉLIE RÉGY Policière communautaire

Chaque année, on sensibilise la population sur le suicide. On donne des conseils ainsi que des pistes comportementales ou psychologiques à suivre pour détecter les tendances suicidaires dans notre entourage. Alors, comment expliquer que des adultes et des préadolescents se suicident sans montrer de signes précurseurs?

Commençons par comprendre les signes avant-coureurs chez le jeune susceptible de se suicider. Quand un jeune subit de l’intimidation, de la violence, de l’abus, du rejet, etc., et qu’il ne trouve pas l’appui nécessaire auprès de ses parents ou de tout autre adulte, il se replie sur luimême et se ferme comme une huître. Si jamais votre jeune se replie sur luimême, n’a plus d’énergie, est triste, change ses habitudes ou son comportement, parlez-lui sans attendre pour savoir si vous devez vous inquiéter ou non. N’hésitez pas à lui proposer votre

aide et s’il la refuse, demandez-lui s’il serait plus à l’aise de parler avec une autre personne de votre entourage ou avec un professionnel de la santé comme un médecin, un psychologue ou un intervenant jeunesse. Il est primordial de maintenir une saine communication avec nos jeunes afin qu’ils se sentent en confiance, aimés et écoutés. N’ayez pas peur d’entretenir des liens avec vos ados, même s’ils se sentent «persécutés» par des parents qui leur demandent tous les jours comment ils

ment si elle pense au suicide. Répondre à la question est très libérateur pour la personne en détresse et c’est la voie à suivre pour prévenir le suicide. Encouragez la personne à demander de l’aide professionnelle et n’hésitez pas à l’accompagner directement et rapidement en présence d’idées suicidaires. Rappelez-vous que se sentir épaulé lors des moments difficiles, c’est vital pour le maintien d’une bonne santé psychologique.

RESSOURCES D’AIDE Promotion de la santé : 418 844-5000, poste 4677 Service de santé mentale : 418 844-5000, poste 5802 Clinique médicale : 418 844-5000, poste 5705 Aumônier en devoir : 418 844-5000, poste 5777 Centre de la famille Valcartier : 418 844-6060 Programme d’aide aux employés civils des FAC et militaires (PAM) : 1 800 268-7708 Ligne d’écoute téléphonique : 1 866 APPELLE - 1 866 277-3553 Centre de prévention du suicide de Québec : 418 683-4588 Centre de crise de Québec : 418 688-4240 Jeunesse j’écoute : 1 800 668-6868 SOS suicide : 1 800 595-5580 Centre de prévention du suicide : 1 866 277-3553 Padré, médecin, parade des malades en santé mentale peuvent également être consultés par les militaires

vont et comment s’est passé leur journée. Dites-leur combien vous les aimez! L’adolescent sera toujours touché et rassuré de voir que ses parents s’intéressent à lui et qu’il a de l’importance à leurs yeux. Ne vous fiez pas à son comportement et persévérez en vous entretenant de sujets et d’autres avec lui durant les repas ou à tout autre moment de la journée. Faites des activités en famille et s’il ne veut pas, ne lui laissez pas le choix, vous verrez qu’il va vite se prendre au jeu. Pour résumer, il faut que votre adolescent sache et comprenne que vous êtes ouvert à lui, que vous l’aimez et qu’il peut vous parler sans crainte.

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Passons aux adultes qui ont des tendances suicidaires. Si votre ami change subitement de comportement, est tout d’un coup euphorique ou bien s’éloigne de votre groupe d’amis et de sa famille, posez-vous des questions. Vous connaissez sûrement quelqu’un qui est toujours joyeux, voire le boute-en-train du groupe. Méfiez-vous de cette attitude. Renseignez-vous sur la situation familiale, amoureuse et financière de cette personne. Demandez-lui comment elle se sent, posez-lui des questions et voyez si elle a des antécédents de dépression, si elle souffre d’une blessure de stress opérationnelle ou si elle a vécu une épreuve comme une séparation. On ne risque rien à demander, bien au contraire. Il vaut mieux que votre ami pense que vous le couvez trop plutôt que de prendre le risque qu’il se sente seul et incompris, et qu’il passe à l’acte. En cas de doute, posez-lui directement les questions «as-tu des pensées suicidaires?» et «veux-tu te suicider?». Je sais combien il est difficile pour un militaire de montrer ses émotions et de s’avouer qu’on a besoin d’aide, mais pensez à vous et non aux qu’en-dira-t-on. Demandez-vous si la peur des qu’endira-t-on vaut plus que votre vie et l’amour de vos proches qui ne demandent qu’à vous aider. Il n’y a aucune honte à crier au secours, qu’on ait 20 ans ou 40 ans.

ADSUM, 27 JANVIER 2016

OBJECTIF DÉPASSÉ POUR LA CAMPAGNE CENTRAIDE PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Un blitz de quatre jours aura permis d’amasser 30 000 $ à la toute fin de la campagne Centraide 2015 de la Base Valcartier, qui a ainsi dépassé son objectif qui était de 325 000 $. Alors qu’il ne restait que 16 jours à la campagne, qui a débuté le 16 septembre, les dons se chiffraient à 312 600 $. Finalement, la générosité des participants en fin de parcours a permis de dépasser le but fixé d’un peu plus que 20 000 $ pour atteindre un total de 345 811 $ en dons. «Les gens ont donné un effort considérable vers la fin de la campagne, ce qui nous a fait atteindre l’objectif», témoi-

gne le responsable de la campagne Centraide, Michel Bellemare. Malgré une baisse de 40 000 $ en comparaison avec 2014, M. Bellemare se dit satisfait de la campagne de cette année. Il attribue cette différence de résultats aux nombreux déploiements et aux multiples collectes de fonds qui font compétition à Centraide à l’approche des Fêtes.

MONTANTS RÉPARTIS PAR RESPONSABILITÉ Résultats finaux Responsabilité 5 GBMC GS 2 Div CA Réserve CI 2 Div CA Diverses unités Total

Objectif 211 153,56 $ 30 975,93 $ 22 861,16 $ 16 606,59 $ 49 248 $ 330 844,98 $

% de l’objectif 63,8 % 9,4 % 6,9 % 5,0 % 14,9 % 100,0 %

Montant amassé 229 754,72 $ 31 220,58 $ 27 904,68 $ 24 120,00 $ 32 811,09 $ 345 811,07 $

% réel amassé 108,8 % 100,8 % 122,1 % 145,2 % 66,6 % 104,5 %

% atteint 109 % 101 % 122 % 145 % 67 % 105 %

LE GÉRANT DES MESS «DANS L’CLOS» POUR CENTRAIDE

l y a toutes sortes de façons d’amasser des fonds pour Centraide. Certaines sont plus originales que d’autres, mais celle qu’a trouvée François Konitzer est certainement inédite. Celui qui est gérant des mess de la Base Valcartier depuis le mois de mai 2015 avait en effet promis qu’en échange d’un certain montant d’argent, récolté au profit de Centraide, il consentirait à passer 24 heures avec des militaires en exercice hivernal. Pari tenu! Du 20 au 21 janvier, M. Konitzer s’est enfoncé dans les secteurs d’entraînement en compagnie d’un peloton du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, déployé pour l’exercice CASTOR GIVRÉ. «Mon objectif personnel était de suivre les gars coûte que coûte dans tout ce qu’ils allaient faire pendant les 24 heures que j’étais avec eux», indique François Konitzer. Construction d’une cache, traîneau à chien, patrouille et raid en raquettes, voilà à quoi a goûté notre gérant des mess. «Ce n’était pas comme dans un Club Med. J’admire nos militaires pour ce qu’ils sont capables de faire», affirme M. Konitzer qui a constaté que ça prend une excellente forme physique pour être un combattant nordique. Et si vous vous demandez s’il a aimé son expérience, sachez qu’il est prêt à recommencer l’an prochain… Préparez votre tirelire François! – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

MACHINES DE GUERRE

LA GRENADE SOVIÉTIQUE F1 S’inspirant de la grenade française F1 modèle 1915 de la Première Guerre mondiale, la F1 soviétique est une grenade à main défensive, à fragmentation, conçue par l’URSS pour la Seconde Guerre mondiale. La F1 était principalement utilisée dans le combat contre l’invasion nazie. Sa coque en acier striée permet une fragmentation optimale lors de la détonation et l’empêche de glisser des mains au moment du lancer. D’une portée de 30 à 45 mètres, certains fragments peuvent être propulsés à 200 mètres. Son rayon d’action efficace atteint pour sa part 30 mètres. Le fusible qui rend la grenade active est intégré au corps de la grenade et actionné par une extraction manuelle de la composante de sécurité. Après la Seconde Guerre mondiale, cette grenade a été modifiée et adoptée par plusieurs pays étrangers, dont l’Irak et quelques autres pays du monde arabe. Bien qu’elle soit aujourd’hui obsolète, il existe encore des stocks en service. À noter que le terme «F1» désigne une variété de grenades à main du 20e siècle de plusieurs pays. (S.L.)

– PHOTO : STANISLAV S. YANCHENKO, COMMONS

CARACTÉRISTIQUES

Constructeur : State Factories – Union soviétique Mise en service : 1939 Dimensions : 130 mm de longueur et 55 mm de diamètre Poids : 600 g Explosif : trinitrotoluène Quantité d’explosif : 60 g Portée : 30 à 45 m Rayon d’action : 30 m Mécanisme : déclenchement à délai de 3,2 à 4,2 secondes. Simple d’utilisation.

ADSUM, 27 JANVIER 2016

CHRONIQUE AUTO

AUDI RS 7 2016 :

VOITURE D’EXCEPTION

PAR JEAN-FRANÇOIS ROSS Chroniqueur automobile

Lorsque Mercedes-Benz a dévoilé son coupé quatre portes CLS, ce fut un succès instantané de ventes, et chaque constructeur de voiture de luxe a essayé de rattraper le temps perdu. Audi a créé l’A7, un coupé quatre portes avec une extrémité arrière unique du hayon pour maximiser l’espace à bagages. Par la suite, Audi a créé une version plus rapide, la S7, pour les acheteurs à la recherche de meilleures performances. Vu le succès de ces deux modèles, Audi a décidé d’aller tous azimuts sur le marché de la performance et a créé la RS 7 pour 2013. Avec un moteur V8 bi-turbo et le système à rouage intégral légendaire quattro, Audi a créé une voiture d’exception. Pour l’année modèle 2016, histoire de se distinguer davantage, Audi a peaufiné l’extérieur et l’intérieur, tant sur le plan de la silhouette que de la finition de l’habitacle. Du siège du conducteur, la présentation des lignes et le choix des couleurs sont vraiment exceptionnels; Audi est un leader incontesté dans l’industrie automobile à ce chapitre. Même si vous retournez à l’année modèle 2010 chez Audi, la présentation de l’habitacle est toujours au goût du jour, un élément de plus pour démontrer le souci du détail de ce constructeur. La finition pour la RS 7 2016 ne fait pas exception, elle est presque parfaite, ce qui donne raison aux amateurs de la marque allemande. Petit bémol, les places arrière sont difficiles d’accès et la visibilité arrière est réduite en raison de la ligne de ce coupé quatre portes. Sous le capot se cache le plat de résistance. Si vous optez pour l’A7, le moteur

offert est un V6 de 3,0 litres suralimenté qui développe 333 chevaux de 5300 à 6500 tours/minute et 326 livres-pieds de couple de 2900 à 5300 tours/minute. Ce moteur est très bien adapté avec sa plage de puissance étendue; de plus, il n’est pas trop gourmand en carburant. Si votre choix s’arrête à la S7, le moteur au menu est un V8 de 4,0 litres turbocompressé qui produit 450 chevaux de 5800 à 6400 tours/minute et 406 livres-pieds de couple de 1400 à 5700 tours/minute. Ce dernier offre de très bonnes performances, mais une consommation de carburant un peu plus élevée. Si vous voulez le summum avec la RS 7, le moteur le plus vitaminé est un V8 de 4,0 litres turbocompressé, il génère 560 chevaux de 5700 à 6600 tours/minute et rien de moins que 516 livres-pieds de couple de 1750 à 5700 tours/minute. Ce surplus d’énergie vous transporte de 0 à 100 km/h en 3,9 secondes, et on oublie l’économie de carburant. La transmission automatique, à sept ou huit rapports selon la version choisie, fait un très beau mariage avec ces trois motorisations. L’Audi RS 7 2016 offre une liste exhaustive d’équipements, de l’agrément de conduite jusqu’à la qualité de finition, le tout à un prix qui ne convient pas à toutes les bourses cependant. Par contre, le comportement routier est sans reproche, c’est donc le prix à payer pour conduire cette RS 7. Malgré les faiblesses observées dans la fiabilité de ce constructeur et son prix élevé, ce coupé quatre portes est certainement le plus intéressant de ce créneau. Je tiens à souligner l’excellente collaboration d’Audi Canada pour l’essai routier de l’AUDI RS 7 2016.

FICHE TECHNIQUE MARQUE : AUDI MODÈLE : RS 7 2016 (modèle d’essai) AUTRE(S) MODÈLE(S) : A7 et S7 CATÉGORIE : coupé quatre portes PRIX : 140 695 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 4 ans / 80 000 km MOTEUR : V8 de 4,0 litres turbocompressé PUISSANCE CH. (KW) : 560 (418) à 5700-6600 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 516 (700) à 1750-5500 tr/min AUTRE(S) MOTEUR(S) : V8 de 4,0 litres turbocompressé de 450 ch. (S7) V6 de 3,0 litres suralimenté de 333 ch. (A7) TRANSMISSION : automatique à huit rapports (A7 et RS7) AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : automatique à sept rapports (S7) TRACTION : intégrale SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui, avec antidérapage SUSPENSION : Avant : indépendante à multibras Arrière : indépendante à multibras DIRECTION : à crémaillère à assistance électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques ventilés (ABS) et (EBD) COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux et rideaux gonflables EMPATTEMENT : 291,5 centimètres POIDS : 2030 kg

CAPACITÉ DE REMORQUAGE : N/A CAPACITÉ DU COFFRE : 535 à 1390 litres CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 75,0 litres CONSOMMATION : ville : 16,2 l/100 km ou 17 mi/gal* route : 9,3 l/100 km ou 30 mi/gal* émission de CO2 : 309 g/km* *Selon Ressources naturelles Canada SÉCURITÉ : non évaluée selon les tests de collision par www.iihs.org AUTRES MODÈLES CONCURRENTS : - BMW Série 6 Gran Coupe - Jaguar XF - Mercedes-Benz Classe CLS - Porsche Panamera POUR : - Moteur incroyable - Transmission excellente - Finition intérieure de qualité - Choix de moteurs - Rouage intégral quattro évolué - Conduite dynamique - Ligne assez unique CONTRE : - Options dispendieuses - Fiabilité à démontrer - Places arrière difficiles d’accès - Consommation élevée - Visibilité arrière réduite

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

PROMOTION DE LA SANTÉ

Le vapotage, efficace pour se libérer du tabac? Parmi les résolutions de la nouvelle année les plus populaires, on compte la remise en forme et l’abandon de la cigarette. Les fumeurs multiplient leurs tentatives pour délaisser cette habitude mortelle. Mais les rechutes sont nombreuses. La nouvelle tendance pour abandonner le tabac est maintenant le vapotage. Pourtant, son efficacité comme produit de cessation tabagique n’a pas encore été démontrée. La cigarette électronique semble être miraculeuse en tout point. Elle est moins dangereuse que la cigarette conventionnelle et ne dégage pas de mauvaise odeur. Vous pouvez même choisir la concentration de nicotine qui vous convient. Les publicités la présentent comme un moyen «facile et sans douleur» pour arrêter de fumer, et certaines personnes ont effectivement eu du succès avec cette méthode. Mais ce n’est pas le cas pour tout le monde.

Deux raisons principales font en sorte que le vapotage n’est pas efficace pour arrêter le tabac : le maintien de la dépendance psychologique et le manque de fiabilité du produit de remplissage des instruments de vapotage. En premier lieu, le geste de vapoter est le même geste que de fumer une cigarette conventionnelle. Alors troquer la cigarette pour le vapotage maintient la dépendance psychologique, la dépendance la plus tenace, et mène souvent à la rechute. Malheureusement, beaucoup de vapoteurs deviennent des vapofumeurs plutôt que des ex-fumeurs. D’ailleurs, remarquez que les vapoteurs consomment aux mêmes moments et aux mêmes endroits que lorsqu’ils fumaient. Le transfert d’une dépendance vers une autre maintient la vulnérabilité et le risque de rechute vers la cigarette conventionnelle. En ce qui concerne les recharges de liquide pour les vapoteuses, presque la totalité des liquides analysés ne contien-

nent pas la quantité de nicotine inscrite sur leur étiquette. Par exemple, un produit mentionnant six milligrammes de nicotine peut en contenir le double, alors que ceux dont la mention est inscrite sans nicotine en contiennent la plupart du temps. Étant donné le manque de fiabilité des produits de remplissage, il devient alors presque impossible pour le consommateur d’utiliser le vapotage pour diminuer graduellement sa consommation de nicotine, au contraire des autres moyens reconnus tels les timbres et la gomme à la nicotine.

Par ailleurs, certains commerçants s’improvisent spécialistes quant au dosage à utiliser pour remplacer la cigarette conventionnelle. Il va sans dire qu’ils ne sont pas des professionnels de la santé et ne sont pas qualifiés pour offrir le soutien physique et psychologique requis pour le sevrage du tabac. Quelle que soit la méthode que vous privilégiez pour cesser de fumer, le soutien psychologique est un facteur déterminant dans la réussite de cet objectif, accompagné d’une médication adéquate pour vous. Voilà la formule d’une victoire contre votre dépendance! Si vous désirez cesser l’usage du tabac, la Promotion de la santé vous propose le soutien dont vous avez besoin avec le programme «Écrasez-la». Aucune inscription n’est requise et vous n’avez qu’à vous présenter le mardi de votre choix, à 10 heures, à nos bureaux au Centre des sports. Pour de l’information, composez le 418 844-5000, poste 4677 ou envoyez un courriel à promosante.valc@forces.gc.ca. Source : Rapport sur la cigarette électronique, INSPQ, 2013. https://www.inspq.qc.ca/pdf/publications/1691_CigarElectro_ EtatSituation.pdf

PAROLES D’AUMÔNIER

SE RÉAPPROPRIER L’HIVER PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) DOMINIC LAFRENIÈRE Aumônier du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada

Assis près du feu en sirotant une boisson chaude, emmitouflé dans des fourrures et souffrant du scorbut… Voici ce que vivaient les premiers colons français lors de leur arrivée au Canada au XVIe siècle. L’hiver étant beaucoup plus rude qu’en Europe, ces braves gens n’avaient d’autre choix que de demeurer à l’intérieur de leur habitation pendant de longs mois. Heureusement, les amis autochtones allaient tout changer en enseignant à nos ancêtres quelques principes de base pour survivre en hiver. Les autochtones ont donné aux colons une base solide pour adopter l’hiver : des vêtements adaptés pour le froid, des moyens de transport sur la neige comme la raquette ou le toboggan et des remèdes à base de plantes et de racines pour lutter contre des maladies. Cette adoption de l’hiver a donné, aux Canadiens de l’époque, une appréciation de cette saison difficile. On s’adapte au fait que c’est une saison de repos, mais on ne demeure pas encabané pour autant. Se développe alors au pays un goût pour le sport et les autres loisirs liés à la neige et à la glace, comme les randonnées en raquette, la descente en toboggan, les balades en traîneau à chiens et les courses de canots sur glace. À cela s’ajoutent les activités importées par les immigrants comme le curling, le patinage artistique, le ski et même un jeu sur glace qui deviendra le hockey. Pendant la Révolution tranquille, le Québec se modernise et s’américanise. On travaille à l’année longue, on s’achète des automobiles, on s’attend à ce que les routes soient déneigées et on fuit l’hiver

en voyageant dans le sud. Les artistes eux-mêmes se mettront la saison froide à dos, telle Dominique Michel qui chantait «Hiver maudit!». Aujourd’hui, on considère les mois de janvier et février comme de «longs mois» dans le sens où on trouve le temps long. Il fait noir très tôt, on reste chez nous à rien faire, on sacre et perd patience lorsqu’il neige ou qu’il fait froid, on «sort» au cinéma ou au centre d’achat en débarquant de l’auto le plus près possible de la porte d’entrée. On a vraiment perdu le goût de l’hiver et de ses possibilités, et on souffre de déprime hivernale. De 15 à 20 % de la population canadienne est touchée par cette déprime, qui se caractérise par un manque d’énergie et un moral plus fragile, ce qui est normal pour un pays nordique. Les heures d’ensoleillement réduites entre novembre et mars en sont la cause principale. Par contre, ce qui est plus grave pour 5 % de la population, c’est lorsque la simple déprime se transforme en dépression. La dépression saisonnière est caractérisée par une perte d’intérêt général, une grande lassitude, une augmentation de l’anxiété et de l’impatience, un manque d’estime de soi, et peut causer des troubles d’humeur et des idées noires. Plus ces symptômes s’installent chez une personne, plus elle devient amorphe, manque d’énergie, dort mal et s’isole. Le cercle vicieux de la dépression s’installe. Il est très important, si vous constatez que vous souffrez de ces symptômes, d’en parler et de consulter un professionnel de la santé. Ne serait-il pas temps de se réapproprier ce que nos ancêtres nous ont laissé comme héritage, ce goût de sortir et de s’amuser même s’il fait froid? Tout com-

Vous êtes mutés à Ottawa?

mence par l’attitude positive et le langage que nous choisissons lorsqu’il fait froid. À force de dire et entendre dire que l’hiver est une malédiction, on finit par y croire. En voyant les côtés positifs de l’hiver, on passe à travers beaucoup plus facilement. Il faut surtout profiter des heures les plus ensoleillées de la journée en s’adonnant à des activités de plein air. Cela augmente notre exposition à

la lumière et à l’air frais, et donne un second souffle à l’esprit. Toute les raisons sont bonnes pour rester encabané, mais le maintien d’une bonne santé physique et mentale est une bien meilleure raison pour sortir et s’amuser!

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

Les REER sont-ils une bonne solution pour les membres des FAC? sur les dividendes ou les intérêts que vous recevrez en espèces. En effet, vous ne serez imposé que sur le revenu que vous retirez de votre REER.

si votre budget ne vous permet de cotiser que 50 $ par mois.

PAR PIERRE S. GOULET, CFP, CGF, FICVM Vice-président associé de la prestation des services à la clientèle, Financière SISIP

MOINS D’IMPÔT, PLUS D’ÉCONOMIES…

Les conseillers financiers de la Financière SISIP se font souvent poser cette question par des membres des Forces armées canadiennes (FAC) qui pensent ne pas avoir besoin de cotiser à un régime enregistré d’épargneretraite (REER) parce qu’ils ont un excellent régime de retraite. Malheureusement, des idées préconçues de ce genre peuvent pousser les militaires canadiens à prendre des décisions qui affectent leur sécurité et leurs objectifs financiers, sans connaître tous les faits! Les REER constituent le fondement des placements de retraite de nombreuses personnes et comportent au moins deux avantages qu’aucun investisseur ne devrait négliger : le remboursement d’impôt lorsque vous cotisez; et la croissance des fonds à l’abri de l’impôt tant que les fonds demeurent dans le compte. L’ouverture d’un compte devrait donc être une priorité pour la plupart, même

Ce qui rend les REER si attrayants, c’est qu’ils vous permettent de reporter l’impôt sur un montant pouvant aller jusqu’à 18 % de votre revenu de l’année précédente – jusqu’à concurrence de 24 930 $ (pour l’année d’imposition 2015). En tant que membre des FAC, vos droits de cotisation sont réduits par une formule de rajustement parce que vous cotisez à un régime de retraite à prestations déterminées. L’argent investi dans votre REER sera imposé lorsque vous le retirerez, mais, comme la plupart des militaires et leurs conjoints toucheront pendant leurs années de retraite un revenu moindre que celui qu’ils gagnaient lorsqu’ils travaillaient, ces retraits devraient être imposés à un taux inférieur. Si vous vous trouvez dans une tranche d’imposition plus élevée aujourd’hui, la cotisation à un REER s’impose. Un autre avantage important que présentent les REER est de permettre à vos cotisations de croître à l’abri de l’impôt. Cela signifie que vous n’aurez pas à payer d’impôt pour les gains de capital

METTEZ VOS FINANCES SUR LE «PILOTE AUTOMATIQUE»… Les jeunes investisseurs qui prévoient travailler pendant plusieurs décennies peuvent se permettre de placer dans leur REER des actions axées sur la croissance parce qu’ils peuvent survivre aux baisses du marché. L’un des moyens les plus efficaces de bâtir votre REER est de mettre en place des prélèvements automatiques de manière à ce que l’argent soit déposé dans votre REER avant que vous n’ayez l’occasion de le dépenser et sans que vous vous en rendiez compte. Cette stratégie, qui consiste à «vous payer d’abord», vous permet non seulement d’établir de bonnes habitudes d’épargne, mais présente également l’avantage majeur de faire des achats périodiques par sommes fixes (en cotisant régulièrement, vous achetez davantage d’actions lorsque les prix sont bas et moins lorsqu’ils sont élevés), sans parler de la satisfaction supplémentaire de voir votre argent croître plus régulièrement.

DEVRIEZ-VOUS PLUTÔT INVESTIR DANS UN CELI? Le compte d’épargne libre d’impôt (CELI) est un autre moyen de faire croître vos placements à l’abri de l’impôt. À quel moment convient-il davantage qu’un REER? La principale différence entre les deux comptes, c’est le moment où vos cotisations sont imposées. Le placement de votre argent dans un CELI ne vous donne pas de remboursement d’impôt à l’avance : vos cotisations sont versées en dollars après impôt. Mais, contrairement au REER, les retraits d’un CELI ne sont pas considérés comme un revenu imposable! Pour plus de détails sur le CELI, visiter notre Centre Info-ressources en ligne sur www.sisip.com Quel que soit votre choix entre ces deux options, songez aux «solutions d’épargne simples» offertes à tous les membres des FAC par l’entremise des Régimes d’épargne des Forces armées canadiennes. Vous pouvez également prendre rendez-vous en ligne avec un conseiller de la Financière SISIP au www.sisip.com, afin de déterminer s’il s’agit de la meilleure option de placements pour vous.

UNE EXPÉRIENCE INOUBLIABLE! PAR NOÉMIE BRUNEAU Ex-membre de la jeune coop Valcar-Co

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PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

Bonjour, je m’appelle Noémie Bruneau, j’ai 18 ans et je vais vous faire part de mon expérience comme membre de la jeune coop Valcar-Co. La coop est un regroupement de jeunes âgés entre 12 et 17 ans qui offrent des services à la communauté ainsi qu’à de nombreux événements familiaux. Mon parcours a débuté en 2010 alors que j’étais âgée de 12 ans. Je voulais faire partie de la jeune coop dans le but d’acquérir de l’expérience et de faire quelque chose de positif avec mes amis. Pour cela, j’ai dû passer une entrevue devant deux intervenants jeunesse. Cela m’a donné un aperçu de ce que sont les étapes pour obtenir un emploi. Avant de faire mes premiers contrats, j’ai dû suivre une formation offerte par l’intervenant responsable. Lors de cette formation, j’ai appris à utiliser les machines à barbe à papa et à popcorn, à faire des sculptures de ballons et à offrir un bon service à la clientèle. Des rencontres étaient organisées avec l’intervenant et les membres de la jeune coop afin de décider des services que nous allions offrir et de leurs prix. Tout est donc décidé par les jeunes sous la supervision de l’intervenant jeunesse. La jeune coop, c’est une première expérience pour nous préparer tranquillement au marché du travail, mais c’est aussi un groupe de jeunes qui, tout en travaillant, créent des liens entre eux. La coop nous aide à devenir responsables, autonomes et travaillants et développe l’esprit d’équipe. Actuellement, je ne fais plus partie de la coop, car j’ai atteint mes 18 ans. Cependant, grâce à la jeune coop, la petite fille plutôt gênée que j’étais est devenue une jeune femme beaucoup plus confiante. La coop m’a apporté une expérience de travail enrichissante et m’a permis de m’intégrer plus facilement sur le marché du travail. Les nombreux contrats que j’ai effectués m’ont démontré que j’adore travailler avec les enfants, ce qui m’a amenée à travailler comme animatrice au camp de jour Courcelette! Avec les qualités que j’ai développées dans la coopérative, j’ai eu plus de facilité à m’adapter à mon emploi. Les services comme le gardiennage, la tonte de pelouse, le déneigement et les autres sont offerts sur une base régulière par la jeune coop. Si vous désirez profiter de ces services ou que vous connaissez un jeune âgé entre 12 et 17 ans qui cherche un travail, dites-lui d’appeler le responsable au Centre de la famille Valcartier, car c’est l’une des plus belles expériences qu’il pourrait acquérir. Information : Mathieu Bouchard, intervenant jeunesse du Centre de la famille Valcartier, au 418 844-5000, poste 7134.

ADSUM, 27 JANVIER 2016

Entraînement sur le STAL À tous les mercredis de 12 h à 13 h, des simulateurs de tir STAL sont offerts en priorité pour de l’entraînement au tir avec C7. Inscription obligatoire auprès du coordonnateur STAL au # 4755 idéalement la journée même. Aucun accompagnement par un responsable n’est nécessaire pour cette activité. Info : Capt Tony Gagnon 418 8445000 # 3306.

28 JANVIER

La colère, ça se gère L’atelier Gestion de la colère, offert par la Promotion de la santé, aide à se familiariser avec de nouvelles stratégies d’adaptation constructives et efficaces face à sa colère. La formation se donne en 4 rencontres les jeudis 28 janvier, 4, 11 et 18 février de 9 h à 12 h, au Centre communautaire (bât. 93). Offert aussi en soirée en format condensé le mercredi 27 janvier de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca.

29 JANVIER

Composez avec le stress au quotidien L’atelier Gestion du stress, offert par la Promotion de la santé, se déroule sur 4 rencontres de 3 heures. Apprenez de nouvelles stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress. Les vendredis 29 janvier, 5, 12 et 19 février de 9 h à 12 h, au Centre communautaire (bât. 93) de la Base Valcartier. Inscription requise à l’avance. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca.

30 ET 31 JANVIER

Winterfest C’est la 10e édition de la fête de la ville de Shannon en collaboration avec le Service des loisirs de Valcartier les 30 et 31 janvier. Activité familiale pour tous. Situé au 75, rue Gosford, à Shannon. Info : Shannon Express ou 418 844-1085.

2 FÉVRIER

Apprivoiser sa solitude L’Association canadienne pour la santé mentale propose un atelier psychoéducatif gratuit sur comment apprivoiser sa solitude le mardi 2 février de 18 h à 21 h au Centre de la famille (bât. 93), Base Valcartier.

3 FÉVRIER

Biomécanique de course Séance pratique, analyse biomécanique sur tapis roulant, détection et correction des erreurs techniques, intégration des techniques de course et éducatifs et choix d’une chaussure de course. Le 3 février de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports (bât 516) de la Base Valcartier. Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

Communication interpersonnelle Ateliers du programme Inter-comm offerts par la Promotion de la santé qui permettent de comprendre les sources des mésententes interpersonnelles, d’aborder la saine gestion des conflits et de mettre en pratique les outils pour en arriver à une situation de satisfaction mutuelle. Offerts en 3 rencontres d’une durée de 2 heures, les mercredis 3, 10 et 17 février de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc @forces.gc.ca

Programmation des activités 2016 de l’organisation Sources Vives

BLOC-NOTES

27 JANVIER

5 FÉVRIER

Nutrition sportive 101

Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791

Atelier offert par la Promotion de la santé pour améliorer la performance sportive en optimisant ses choix nutritionnels. Offert à 5 reprises les vendredis 5 février, 11 mars, 1er avril, 6 mai et 3 juin de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca

Séance pratique pour améliorer les performances au hockey et en patin. Exercices d’agilité et de puissance. Le 17 février ou 9 mars de 10 h 45 à 11 h 45 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

8 FÉVRIER

19 FÉVRIER

Ski de fond Séance théorique et pratique. Fartage et glide. Équipement. Technique de ski (classique1 ou patin2) Les 8 février, 15 février ou 7 mars de 13 h à 15 h 45 au Centre des sports de la Base Valcartier. Militaires et membres PSL adultes. Frais d’accès et location d’équipement pour les civils. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

9 FÉVRIER

Vous dormez debout! Atelier de 2 rencontres d’une heure aidant à trouver des stratégies pour un sommeil réparateur. Offert à 2 reprises avant la période estivale par la Promotion de la santé : les mardis 9 février et 5 avril de 7 h 30 à 9 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca.

Power skating

Programme d’entraînement au combat. Introduction aux mouvements de base (kettle bells, kipping, pull up). Débutants et intermédiaires. Le 10 février au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier de 13 h à 16 h. Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

11 FÉVRIER

Opération Entrepreneur du prince de Galles L’opération Entrepreneur du prince de Galles propose aux membres des Forces armées canadiennes en transition, aux ex-militaires et à leurs conjointes un atelier gratuit d’une journée afin de les aider à lancer leur propre entreprise. Cet atelier se déroule le jeudi 11 février de 9 h à 16 h au Centre d’orientation et de sélection du personnel, 320 Séminaire Nord, suite 002 à Saint-Jean-sur-Richelieu. Dîner et collations seront servis. Inscription : www.princesoperationentrepreneur.ca ou poe@princescharities.ca.

Vous désirez quitter les Forces régulières?

Option santé Programme de la Promotion de la santé pour une saine alimentation abordant les portions, les étiquettes nutritionnelles, les menus de restaurant, les collations, les fausses croyances sur la perte de poids et les produits naturels. Offert à 5 reprises les vendredis 19 février, 18 mars, 15 avril, 20 mai et 17 juin de 8 h 30 à 12 h avec un cours en soirée le 24 février de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc @forces.gc.ca.

Vous faites partie d’un métier des services de soutien au combat et planifiez quitter les Forces régulières? Le 35e Bataillon des services pourrait être une option pour vous. Appelez-nous dès maintenant au 418 686-2291 # 2178.

Comptoir des aubaines Nous sommes à Ste-Catherine-de-laJacques Cartier au 2, rue Jolicoeur (sous-sol de l’église). Ouvert du lundi au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendredi de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à 16 h. http:comptoiraubaineste.wix.com/ stecath.

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10 FÉVRIER

PEC inspiré du crossfit

L’organisme Sources Vives Familles monoparentales et recomposées fournit un soutien aux personnes vivant des difficultés liées à leur situation familiale. Celui-ci propose différents programmes, comme l’atelier pour la famille à tous les mercredis matins, avec des thèmes comme anima zoo le 3 février ou cuistot à la crème le 10 février. Pour connaître toute la programmation des activités hiver-printemps-été, consultez le www.sourcesvives.ca. Info : 418 623-8121.

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Wow! Très belle propriété 2004 avec garage double. Cuisine avec armoires de bois,bcq de rangement, îlot central avec espace lunch. Un salon et une salle de séjour au RDC,2 salles de bains et 1 salle d'eau. Bcq d'extras,3 chambres à l'étage, terrain de 21687 pieds carrés avec une cour à faire rêver (piscine creusée,clôture & terrasse). Coup de coeur!

Charmante propriété à un étage et demi, construite en 1952, rénovée avec un solage 2002. 4 chambres dont 2 au rez-de-chaussée et 2 à l'étage, une salle de bains et une salle d'eau, sous-sol non aménagé avec 7 fenêtres et entrée indépendante. Garage détaché 22,3x26,3. Le tout sur un terrain de 15 600 p². Près du Ministère du Revenu. Éval. 2016 : 445 000$

Wow! Coup de coeur assuré! Magnifique cottage style Victorien avec 4 chambres dont 3 à l'étage, 2 salles de bains et une salle d'eau. Garage chauffé & excavé, verrière 4 saisons avec plancher chauffant. Beaucoup d'extras! Stationnement en agrégat. Le tout sur un terrain de 9714 pieds carrés. Cour intime à faire rêver. Prise de possession flexible.

CHARLESBOURG

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Magnifique condo au dernier étage (6e) avec vue splendide sur le terrain de Golf. Très bien divisé, belle fenestration, orientation sud-ouest, 2 chambres dont une avec walk-in 8.9x6, 2 salles de bains (une privée pour la chambre des maîtres) et cuisine avec comptoir en granite. Un stationnement INTÉRIEUR et un EXTÉRIEUR. Possession très flexible.

WOW! Très beau condo 4½ haut de gamme, au Domaine de la Faune, vue sur le boisé, beaucoup d'extras. Cuisine de rêve avec comptoir en granite, dosseret, sortie cuisinière au gaz, 2 chambres, 1 salle de bains avec bain podium/douche avec murs en céramique, 1 salle d'eau. 2 stat. INTÉRIEUR+EXTÉRIEUR. Coup de coeur assuré! Évaluation 2016: 315,000$

Prix pour vendre! Très beau cottage style Victorien, Aménagé sur 3 niveaux, aucun tapis, 3 chambres dont une avec walk-in 8,9x5,6. 2 salles de bains et 1 salle d'eau. Foyer au salon, bien divisé et très fenestré. Le tout sur un terrain de 9324pc. Elle saura vous charmer. Prise de possession flexible.

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12 FÉVRIER

Disco de la Saint-Valentin Activité dansante pour les enfants de la maternelle à la sixième année avec jeux, animation et cantine. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance de la soirée. Aucune inscription requise. Le 12 février de 19 h à 21 h au Centre communautaire (bât 93) de la Base Valcartier. Coût 4 $ payables à l’entrée. Info : 418 844-6060.

"Renaissance II" Impeccable condo au dernier étage avec un balcon de 34 pieds de long avec vue sur les Laurentides. Aucun tapis. 2 chambres à coucher et 2 salles de bains. STATIONNEMENT INTÉRIEUR, un rangement au sous-sol. Une visite saura vous charmer! Près du Campanile.

Charmante propriété avec un rez-de-chaussée au goût du jour. Cuisine avec îlot central et comptoir lunch. 2 chambres au RDC(poss. 2 au SS). Sous-sol non-aménagé avec 7 fenêtres et une sortie extérieure. Terrain de plus de 7600p². Secteur convoité. Libre immédiatement.

Beau jumelé avec terrain en copropriété, construction 2011, très fenestré, 2 chambres à l'étage, une salle de bains (possibilité d'une 2e au sous-sol) et une salle d'eau. 2 stationnements. Libre immédiatement! Évaluation 2016: 226 000$

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$ 00 40 1 2

$ 00 70 8 1

$ 00 99 6 1

17 FÉVRIER

Hypertrophie et découpage musculaire Séance théorique et pratique, principes et méthodes d’entraînement, hypertrophie, force, puissance, découpage, planification et choix d’exercices. Le 17 février de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier.

Château du Mesnil, beau et IMPECCABLE condo 4½ pièces au 2e étage (milieu), 2 chambres, planchers de céramique, armoires de mélamine. 2 stationnements (#21 et 30). Situé dans le rond-point. Secteur homogène, près de tout et avec un parc à l'arrière! Il saura vous charmer!

Dernier étage, très beau condo, bien divisé, 2 chambres, belle fenestration, 1 rangement intérieur et 1 extérieur, 2 stationnements. Près des services,de la piste cyclable des Cheminots et de Robert-Bourassa. Prise de possession très flexible.

Beau grand condo 4½ dans un immeuble de 4, construit en 1994, très éclairé, fenêtres sur 3 côtés, 2 balcons, air climatisé mural, 2 stationnements, près de tous les services. Possession flexible.

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

ADSUM, 27 JANVIER 2016

SPORTS

cphysd.ca : nouveau et amélioré

Maintenant offert aux familles et aux ex-militaires PAR PASCALE LALONDE Services de bien-être et moral des Forces canadiennes

Depuis octobre 2012, le site Web cphysd.ca offre des programmes de conditionnement physique opérationnel et de l’aide en matière d’entraînement à plus de 28 000 membres des Forces armées canadiennes (FAC) inscrits, de la Force régulière et de la Réserve. Pour sa troisième année, cet outil unique créé par l’équipe des Programmes de soutien du personnel (PSP), a été mis à jour et amélioré de façon à être mieux adapté pour son utilisation à partir des appareils mobiles, offrir une interface plus intuitive et un temps de réponse plus rapide.

Clinique de biomécanique de course à pied et chaussure minimaliste PAR JESSICA MASSICOTTE Monitrice en conditionnement physique, PSP

Les Programmes de soutien du personnel (PSP) offrent aux militaires et aux civils membres du Plan sports et loisirs une clinique de biomécanique de course à pied. Cette clinique s’adresse à tous les types de coureurs, qu’ils soient réguliers, blessés, à la poursuite d’un objectif ou tout simplement curieux. Elle a pour but d’enseigner les points techniques à respecter lors d’une sortie en course à pied. De plus, le personnel des PSP fait le point sur les différents types de chaussures et leurs effets probables sur le corps humain. Une analyse technique est aussi

intégrée à la clinique de deux heures, au cours de laquelle le moniteur PSP fournit des éducatifs et des conseils adaptés au coureur au point de vue technique. Son but n’est pas de modifier la technique ou les habitudes du client. Il privilégie plutôt une méthode d’essais et d’erreurs afin d’augmenter le confort perçu, de diminuer la douleur causée par les blessures ou d’augmenter la performance. Par ailleurs, nombreux sont les coureurs qui se questionnent sur la chaussure de course idéale pour eux. Depuis quelques années, un nombre croissant de coureurs adoptent la chaussure dite minimaliste, délaissant la chaussure traditionnelle. L’objectif de cet article n’est pas de faire le procès d’un type

La plateforme Web mobile cphysd.ca offre dorénavant des programmes de conditionnement physique adaptables, des démonstrations de centaines d’exercices à l’aide de vidéos, des renseignements sur la prévention des blessures et la nutrition ainsi qu’un carnet d’entraînement en ligne. Le site cphysd.ca offre également un forum en ligne dirigé par des professionnels du conditionnement physique des PSP en mesure de prodiguer des conseils pratiques et de la rétroaction au sujet de l’entraînement. Dans le but d’augmenter le nombre d’utilisateurs au-delà des militaires actifs, cphysd.ca pour les familles est une nouvelle ressource de mise en forme globale, plus conviviale pour les familles et axée sur le mode de vie actif. On y retrouve des conseils aux parents pour un mode

de vie actif, des entraîneurs personnels en ligne, des rabais et coupons pour les programmes, des guides nutritionnels et de perte de poids, et bien plus. En entrant leur numéro de carte UneFC, les membres des familles des militaires, les ex-militaires et leur famille ont accès à ce nouveau module utile de cphysd.ca gratuitement jusqu’en janvier 2017. Tous les autres détenteurs de la carte UneFC ont également accès à cphysd.ca (soit les employés des FNP, les fonctionnaires du MDN, les officiers de la GRC, les employés retraités et leur famille) moyennant des frais d’abonnement.

de chaussures, mais plutôt de bien cerner les caractéristiques de la chaussure minimaliste. Cinq points doivent être analysés dans le choix d’une chaussure minimaliste : – Flexibilité : mesure de la flexibilité longitudinale (plier la chaussure dans l’axe avant-arrière) et torsionnelle (tordre la chaussure vers la pronation) de la chaussure. Plus la chaussure est flexible, plus la note à l’indice minimaliste sera élevée. – Poids : résultat d’une chaussure placée sur une balance. Plus la chaussure est légère, plus elle obtiendra une note élevée sur l’échelle de l’indice minimaliste. – Épaisseur : prise de mesure au talon, elle évalue la distance entre l’endroit où le pied est appuyé (centre du talon) et le point de contact au sol de la chaussure sous le talon. Plus la chaussure est mince, plus elle obtiendra une note élevée.

– Technologies de stabilité : décompte des technologies les plus communément incluses dans la chaussure et intégrées pour contrer la pronation. Moins la chaussure comporte de telles technologies, plus la note à l’indice minimaliste sera élevée. – Drop : mesure de la différence entre l’épaisseur de la semelle au talon et celle à l’avant-pied (point d’appui du début des orteils). Plus la différence entre les deux mesures se rapproche de 0, plus elle obtiendra une note élevée. De façon générale, il appartient à chacun de déterminer quelle chaussure lui convient le mieux, en fonction de ses besoins.

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Visitez www.cphysd.ca pour vous inscrire, ou consultez le personnel de l’équipe des PSP de votre localité pour obtenir de plus amples renseignements.

Pour information et inscription à la clinique de biomécanique, veuillez composer le 418-844-5000, poste 5791. Les informations contenues dans cet article sont tirées du site Web www.cliniqueducoureur.com.

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Superbe cottage CLÉ EN MAIN 26x30 sur terrain de 6878 pi.ca. Offre 5 chambres, planchers de bois & céramique comme neufs, très belles grandeurs de pièces. Superbe terrain clôturé, boisé, avec piscine de 21 pi, très bel aménagement paysager et entrée asphaltée. Vous cherchez une superbe maison dans un super secteur? FAITES-VITE!!!

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Très beau jumelé bi-familiale situé au bout d'une rue sans issue. Secteur tranquille et familial, grand boisé comme voisin de droite, à proximité de tous les services. Il offre 2 chambres, une salle-familiale (possibilité d'une 3iem chambre et salle de bains au sous-sol. Aucun entretien (neige & pelouse).

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WOW Luxueux condo divise dans un superbe secteur avec vue sur la ville. Immeuble et condo entièrement rénovés avec gout et cachet. Situé au 3iem et dernier étage, 2 terrasses, planchers de bois, et céramique, superbe cuisine avec tous les électros inclus, matériaux haut de gamme, superbe salle de bains avec douche en verre.

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ADSUM, 27 JANVIER 2016

SPORTS

Lions de Valcartier

EN ROUTE VERS LE NATIONAL PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

L’équipe junior des Lions de Valcartier a fait plaisir à ses partisans et n’a fait qu’une bouchée de ses adversaires lors du tournoi de hockey de la région du Québec, qui se déroulait à l’aréna Clément-Boulanger de la Base Valcartier du 12 au 15 janvier. Les Lions ont mis la main sur la bannière de champions pour une deuxième année consécutive. En lever de rideau, la troupe des entraîneurs, l’adjudant Dave Querry et le capitaine Gerry Caron, qui en était à une première expérience derrière le banc après 25 ans de hockey militaire, a infligé un cuisant revers de 10 à 1 aux Patriotes de Montréal.

Les deux autres parties des préliminaires n’ont pas été plus difficiles. Les félins ont battu les Hornet de Bagotville par la marque de 10 à 2 et les Nationals d’Ottawa 9 à 3. Valcartier s’est ensuite frayé un chemin jusqu’à la partie ultime en défaisant de nouveau les Nationals par un blanchissage de 4 à 0. Avec une fiche d’une victoire et deux défaites au terme des parties à la ronde, les joueurs de Montréal ont retroussé leurs manches en demi-finale et l’ont emporté 8 à 5 sur Bagotville pour aller rejoindre les Lions en finale.

UNE FINALE ENLEVANTE Jusque-là, rien ne laissait présager une finale serrée entre ces deux rivaux de toujours, Montréal et Valcartier.

Un joueur des Lions tente une passe soulevée par-dessus les palettes de ses adversaires.

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– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

Valcartier célèbre un but lors de la finale.

Les Lions se présentaient au match décisif avec une fiche immaculée de quatre victoires et zéro défaite en plus d’avoir marqué un total de 33 buts. Quant aux Patriotes, avec leur fiche de .500, ils désiraient causer la surprise et se sauver avec la victoire. La force de caractère des Lions en a cependant décidé autrement. Alors qu’ils tiraient de l’arrière 3 à 1 à la moitié de la période médiane, les félins sont revenus de l’arrière et ont marqué pas moins de quatre buts sans riposte pour faire 5 à 3. En recul de deux buts avec moins de trois minutes à faire au match, Montréal a marqué deux buts rapides pour pousser la prolongation. Valcartier s’est finalement sauvé avec la rencontre avec à peine 28 secondes d’écoulées à la supplémentaire. Score final, 6 à 5. «On est arrivé un peu trop confiant en finale. Les gars ont fait preuve de caractère et d’un bel esprit d’équipe», commente l’Adj Querry.

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UNE PRÉPARATION SPÉCIALE Afin d’être prêts pour le tournoi, les joueurs de Valcartier ont pris part à des entraînements sur glace de deux heures tous les jours lors de leurs vacances. Ils ont également eu la chance de jouer une partie hors-concours contre une équipe où deux anciens représentants de la Ligue nationale de hockey jouaient, Donald Brashear et Simon Gagné. Brashear est même venu donner des conseils dans le vestiaire lors du tournoi. Au bout du compte, les entraîneurs attribuent la clé du succès à la très grande amélioration de la discipline démontrée par les gars autant hors glace que sur glace. Maintenant, les Lions défendront les couleurs de la région du Québec lors du tournoi national, à Borden, la deuxième semaine de mars. «On s’en va chercher la victoire, ce n’est pas négociable», termine l’Adj Querry.

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