Vol 44 no 17 adsum 2016 03 16

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Le journal de la communauté militaire - Région de Québec Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

LE MERCREDI 16 MARS 2016

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P. 23

– PHOTO : CPLC ISSA PARÉ, IMAGERIE ST-JEAN

Doublé pour Valcartier au régional de volleyball!

CHEVAUCHÉE À TRAVERS LE DÉSERT GLACÉ

P. 22

– PHOTO : JULIE MAYOTTE, SVC LOISIRS COMMUNAUTAIRES

La Relâche à Valcartier : une réponse au-delà des attentes!

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Plusieurs centaines de membres de la 2e Division du Canada se sont entraînés dans les environs de Puvurnituq, au nord du Québec. Ils se sont déplacés en convois de motoneiges à travers les plaines désertiques et glacées, guidés par les Rangers canadiens.

ARTICLES EN PAGE 14 ET 15.

Cool!

P. 22

Formés à la dure

– PHOTO : CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES, MDN

Op UNIFIER : le 3 R22eR bien en selle

Programmation des loisirs printemps–été Jusqu’au 27 mars pour vous inscrire!

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : SIMON LEBLANC, JOURNAL ADSUM

Ce jeune homme fait partie d’un groupe de 24 autochtones qui ont fait la tournée des unités du 5 GBMC récemment, dont le 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, tel que le montre la photo ci-dessus. Inscrits au Programme d’enrôlement des autochtones des Forces armées canadiennes (FAC), nos visiteurs se renseignaient sur les possibilités de carrière militaire. – Page 6

Le Centre de simulation médicale (CSM) de la Base Valcartier offre l’opportunité au personnel médical de s’exercer à intervenir dans un drame impliquant plusieurs blessés – de la scène de l’accident jusqu’au centre médical en passant par le transport – et ce, sous un même toit. Une trentaine d’intervenants médicaux ont bénéficié de l’expertise dans ce domaine du CSM, qui leur avait réservé un scénario bien corsé… – Page 3

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ADSUM, 16 MARS 2016

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ADSUM, 16 MARS 2016

Des intervenants médicaux civils se préparent au pire au Centre de simulation médical des Forces canadiennes PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Un mort et huit blessés graves, voilà le bilan d’un accident survenu dans le parc national Forillon, en Gaspésie.

Les membres de la 5e Ambulance de campagne jouaient très bien leur rôle de victime. Voyez la souffrance dans le visage de ce «blessé».

confort. On exploite 100 % du CSMFC, ce qu’on fait rarement. Ça demande beaucoup de coordination avant et pendant. C’est comme une grosse pièce de théâtre», observe M. Pineault.

De plus, ce sont des membres de la 5e Ambulance de campagne qui ont joué le rôle des victimes. Leurs maquillages ont rendu la situation plus réaliste.

«Quoi de mieux qu’un technicien médical pour simuler une blessure?», lance M. Pineault, qui se réjouit du succès de

l’activité. «On est très content du résultat. On est extrêmement fier de faire cette activité chaque année. Il s’agit d’une belle vitrine pour démontrer la capacité de la Défense à entraîner son personnel médical», ajoute-t-il.

Le CSMFC est le seul endroit en Amérique du Nord qui peut offrir un scénario qui passe de la scène de l’accident au transport jusqu’au centre médical, et tout ça, dans un complexe intérieur.

S’adonnant à une randonnée encordée dans la forêt gaspésienne, un groupe de randonneurs est tombé d’une falaise lorsque l’un d’eux a perdu pied après avoir trébuché.

Pas moins de 12 paramédicaux ont été dépêchés sur les lieux pour secourir les aventuriers et traiter leurs blessures.

Les victimes, âgées entre 20 et 25 ans, ont par la suite été transportées à l’hôpital Hôtel-Dieu de Gaspé où le personnel hospitalier les a pris en charge. Étant donné la gravité de leur état, des hélicoptères de la Défense nationale ont été appelés en renfort afin de transporter les victimes à Mont-Joli. De là, ils ont été emmenés à bord de l’avion-ambulance gouvernemental à destination d’un hôpital de Québec pour y recevoir des soins plus poussés.

En ce qui concerne la victime décédée, il est impossible de dévoiler son identité pour l’instant.

– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUM

DES MOIS DE PLANIFICATION L’équipe du Centre de simulation a dû se réunir plusieurs fois pour bien ficeler les détails logistiques et administratifs du scénario. Au total, 43 personnes ont mis la main à la pâte pour assurer le succès de l’activité de simulation. «On adore faire ça, car on est constamment sorti de notre zone de

UNE RANDONNÉE EN FORÊT TOURNE AU DRAME N.D.L.R. : À l’invitation du CSMFC, notre journaliste a contribué au réalisme de l’exercice en jouant le rôle d’un reporter arrivé sur les lieux de l’accident. Le texte qui suit est un article fictif qu’il a écrit et qui décrit bien le scénario qui a servi à la simulation.

Le personnel du Centre de simulation médical des Forces canadiennes (CSMFC) de la Base Valcartier a échafaudé un scénario cauchemardesque qui a servi de formation à 24 médecins, infirmières et paramédicaux de la province le 24 février dernier.

Cette activité se déroulait au sein même des installations du CSMFC dans le cadre du Colloque Trauma défis 2016 du Centre hospitalier affilié universitaire de Québec (CHA), qui se tenait au Château Frontenac du 24 au 26 février.

Comme l’explique un des chefs d’orchestre de l’exercice, François Pinault, gestionnaire du CSMFC, l’exercice visait à mettre à l’épreuve la cohésion et le leadership des participants en les plongeant dans un scénario de crise. Quoi de mieux pour atteindre cet objectif qu’une situation chaotique et un groupe d’intervenants qui ne se connaissent pas?

«C’était une expérience trippante et déstabilisante, mais aussi très constructive», constate un paramédical, Israel Dumont.

«En les préparant à la dure, les participants deviennent plus aptes à répondre en temps réel à une situation corsée», précise M. Pineault, qui a présenté le scénario aux visiteurs quelques heures seulement avant qu’ils n’entrent en action.

Des observateurs notaient les réactions et les décisions des participants. À la fin de la simulation, le groupe est revenu sur les points à améliorer et à conserver.

«C’est la première fois que je viens et je veux revenir, c’est certain. C’était vraiment cool», indique Joanie Morin, une autre paramédicale présente à la simulation. «Plusieurs personnes reviennent d’année en année, car c’est la seule activité de formation annuelle pour eux», confirme le gestionnaire du CSMFC.

ARTICLE FICTIF

Des mannequins ont servi à la simulation.

Les paramédicaux devaient effectuer le triage des patients selon la gravité de leurs blessures, avant leur transport à l’hôpital.

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ADSUM, 16 MARS 2016

OP UNIFIER – PHOTO : CAPT J.P. COULOMBE, OAP FOI-U

Pierre Paul-Hus Député – Charlesbourg–Haute-Saint-Charles Porte-parole associé de l’Opposition officielle en matière de Défense nationale

Porte-parole en matière de Défense nationale

PLUS QU’UN TITRE… UN HONNEUR Près de cinq mois se sont écoulés depuis l’élection d’octobre 2015. Au terme d’une campagne de 78 jours, la plus longue de l’histoire politique canadienne, les électeurs de Charlesbourg–Haute-Saint-Charles m’ont accordé le privilège de les représenter à la Chambre des communes. Quelques jours plus tard, les manches retroussées et porté par mon passé d’homme d’affaires, je mettais sur pied mon bureau de circonscription. Puis ce fut l’entrée officielle au Parlement.

Le 20 novembre, la chef du Parti conservateur du Canada, l’honorable Rona Ambrose, m’attribuait le titre de porte-parole associé à la Défense nationale au sein du cabinet fantôme de l’Opposition officielle. En tant qu’ancien militaire dont la carrière au sein des Forces armées canadiennes s’est échelonnée sur plus de 20 ans, le privilège d’intervenir dans des dossiers aussi chauds est majeur. La lutte au terrorisme, l’accueil des réfugiés, le harcèlement dans les Forces armées et la problématique touchant les résidences des militaires, par exemple, représentent pour moi autant d’occasions de défendre les intérêts de ceux et celles qui servent valeureusement leur pays, mais également de veiller au respect du rôle que joue le Canada aux quatre coins du globe. Étant membre de l’Association parlementaire canadienne de l’OTAN, en plus du siège que j’occupe sur le Comité permanent de la défense, j’ai pris part jusqu’à maintenant à deux assemblées internationales, l’une à Washington et l’autre à Bruxelles. Des rencontres qui m’ont permis de discuter des grands enjeux mondiaux et de valoriser le travail des militaires canadiens, ici et à l’étranger.

Sachez, chers représentants de l’unifolié, que je suis là pour vous. En tout temps, si vous avez des questions ou si vous vivez des problématiques, c’est avec plaisir que mon équipe et moi y porterons une oreille attentive. N’hésitez surtout pas à nous contacter.

Au plaisir de vous rencontrer.

Pierre Paul-Hus Député – Charlesbourg–Haute-Saint-Charles Porte-parole associé de l’Opposition officielle en matière de Défense nationale

8400, boul. Henri-Bourassa, bureau 204 Québec (Québec) G1G 4E2 Tél. : 418 624-0022 Courriel : pierre.paul-hus@parl.gc.ca

3 février 2016 – Le major Pat Cantin, commandant de la compagnie d’entraînement à Starychi (Ukraine), regarde attentivement le travail de la «Raging Charlie» et l’attaque des pelotons ukrainiens pendant les dernières journées du cours d’entraînement tactique de soldat.

RAGING CHARLIE FONCE TÊTE PREMIÈRE PAR LE COMMANDANT DU PELOTON 9 Compagnie C, 3e Bataillon, Royal 22e Régiment

Dès le lundi 18 janvier, la nouvelle compagnie d’entraînement de la Force opérationnelle interarmées – Ukraine (FOI-U) a foncé sur l’objectif. Provenant principalement de la compagnie C du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR), les «Raging Charlie» ont pris la relève du 1st Royal Canadian Regiment au milieu du cours de 55 jours. Ils ont hérité à leur arrivée de la partie la plus intense du cours, les champs de tir (réel) mécanisés au niveau de section et de peloton.

Ces exercices de confirmation, organisés conjointement avec nos collègues américains, ont immédiatement permis à nos soldats de constater l’ampleur de la tâche.

La compagnie C a donc pris en main l’entraînement d’une partie des troupes régulières et des instructeurs ukrainiens. Au total, trois compagnies d’infanterie de l’armée de terre ukrainienne s’entraînent simultanément au Centre international de sécurité et de maintien de la paix (CISP) à Starychi. Une d’entre elles est entraînée par les Canadiens, alors que les deux autres sont entraînées par des forces américaines du 1st Squadron, 91st Cavalry Regiment.

L’entraînement offert s’étend sur huit semaines, à raison de six journées complètes par semaine. L’adjudant-maître Michel Dubé, sergent-major de la compagnie, explique : «L’entraînement est subdivisé en quatre modules progressifs, partant des compétences de base du soldat jusqu’à une attaque mécanisée au niveau de compagnie. Cette instruction est conçue pour toucher à tout le spectre des opérations d’infanterie démontée, en y ajoutant une composante mécanisée vers la toute fin.»

L’entraînement est condensé et exige des instructeurs beaucoup de préparation. Ils consacrent également beaucoup de temps au mentorat sur le terrain auprès de leurs collègues ukrainiens.

Parmi les sujets, mentionnons l’utilisation des différents systèmes d’armes ukrainiens, les opérations urbaines et les opérations défensives et offensives au niveau de peloton. La compagnie d’en-

traînement profite également de l’expertise de la ligne d’effort 5 qui intègre les leçons de premiers soins de combat à l’horaire.

L’arrivée des Raging Charlie coïncidait donc avec la dernière étape de l’entraînement, soit un exercice majeur au niveau de bataillon organisé par nos partenaires américains. Les troupes entraînées ont eu la chance de mettre à profit toutes les connaissances acquises depuis le début de leur entraînement dans un seul et même exercice. Au cours de l’exercice qui a duré quatre jours, chacune des trois compagnies ukrainiennes a eu la chance d’établir une position défensive de zone, appuyée par leurs véhicules blindés BMP-2, alors que les deux autres compagnies ukrainiennes attaquaient la position à tour de rôle.

Au final, les troupes ukrainiennes ont consolidé leurs connaissances et sont encore plus confiantes sur le champ de bataille. Habitués à des tactiques offensives un peu différentes des nôtres, les soldats du pays hôte ont eu la chance d’apprendre une nouvelle approche d’attaque de peloton mécanisée. Le commandant des Raging Charlie, major Pat Cantin, a été à même de constater l’effet positif de l’entraînement sur les soldats ukrainiens : «Ils ont réussi à vaincre l’ennemi sur le terrain en utilisant un amalgame de tactiques canadiennes et ukrainiennes, et on pouvait lire un sentiment de fierté et de reconnaissance sur leur visage.»

Au cours des prochains mois, nous travaillerons à former une équipe d’instructeurs ukrainiens compétents pour leur permettre de prendre la relève du plan d’entraînement. Avant que cette transition n’ait lieu, les Raging Charlie travailleront d’arrache-pied pour offrir aux soldats ukrainiens la meilleure préparation possible en vue d’un éventuel déploiement.

En plus de donner l’entraînement, les soldats canadiens continueront de s’imprégner de la culture ukrainienne. À la suite des nombreuses journées passées à partager des connaissances militaires, les fantassins canadiens apprennent aussi, peu à peu, à connaître les traditions et les coutumes de leurs homologues, goûtent à la cuisine traditionnelle et apprennent même quelques mots d’ukrainien.

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ADSUM, 16 MARS 2016

OP UNIFIER Comment une maman militaire fait face au dĂŠploiement PAR LE CAPORAL-CHEF JENNYFER RUSSELL Technicienne mĂŠdicale, op UNIFIER

Qu’on soit une femme ou un homme qui doit se dÊployer avec l’armÊe, je crois, en vÊritÊ, qu’il n’y a pas de diffÊrences. Nous avons des familles que nous devons tous laisser temporairement derrière nous. Sur le plan des Êmotions, le fait d’être un homme ou une femme ne rend pas l’expÊrience plus facile.

On me demande souvent comment j’arrive à trouver un Êquilibre entre le travail et la maison. Peu importe l’importance qu’on attache à notre travail, il n’y a pas de carrière parfaite. Tout dÊpend de l’Êquilibre entre le travail et la vie personnelle. Un dÊploiement peut très bien se passer si on se concentre sur ses aspects positifs, si on garde la tête haute et si on fait de notre mieux pour accomplir nos tâches. Heureusement, grâce aux progrès dans le secteur des communications, nous avons la chance de rester en contact avec nos familles frÊquemment, selon la mission ou la zone de dÊploiement.

S’il y a une chose que les mamans dÊployÊes doivent apprendre, c’est bien de se concentrer sur ce qu’elles peuvent changer. Elles doivent Êgalement lâcher prise sur ce qu’elles laissent derrière, à la maison, hors de leur portÊe. Parmi ces choses, on peut penser à la propretÊ de la maison, à l’alimentation ÊquilibrÊe des enfants, à l’exercice quotidien du chien‌ Le tout devient plus difficile en prÊsence de frictions père-enfant. Il est difficile pour nous d’accepter que, malgrÊ notre bonne volontÊ, nous sommes impuissantes à rÊgler le problème. La clef demeure d’Êcouter, d’appuyer et d’encourager. Un ami m’a dÊjà donnÊ ce

conseil: Ils rÊussiront à tout faire, à leur manière, le reste est sans importance. J’ai ÊtÊ à plusieurs reprises le parent laissÊ derrière à la maison avec deux jeunes enfants pendant que mon mari Êtait dÊployÊ. Je comprends que le conjoint vive des expÊriences difficiles et qu’il passe par toute une gamme d’Êmotions. C’est Êgalement difficile pour les enfants.

Jusqu’à prÊsent, mes adolescentes ont vÊcu sept dÊploiements. Lorsque je suis partie pour l’Ukraine, la plus jeune de mes filles m’a d’ailleurs dit : La maison est tellement tranquille sans toi, moi je ne ferai jamais ça à mes enfants. Les mères prennent beaucoup de place dans la maison, ce qui en laisse moins pour les pères. Dans la plupart des cas, le dÊploiement crÊe un rapprochement entre le père et l’enfant.

J’ai participÊ à trois dÊploiements : en Afghanistan, au NÊpal et maintenant en Ukraine. Les trois expÊriences sont très diffÊrentes. Nous avons tous notre manière de traverser la première journÊe. Chaque fois, j’ai trouvÊ que le premier moment, la première heure et la première journÊe sont les moments les plus difficiles des six prochains mois de ma vie. Avant le dÊpart, je serre mes enfants et mon mari dans mes bras jusqu’à la toute dernière seconde parce que j’ai le cœur gros à l’idÊe que je serai absente pour une multitude d’occasions.

Je dois rester forte pour eux comme ils le sont pour moi. Ils sont toujours dans mon cœur, mais c’est un adieu, du moins jusqu’à mon retour qui paraÎt si lointain.

Après quelques heures, une fois que les moments les plus difficiles s’estompent graduellement, on commence à ressentir la camaraderie qui s’installe entre les militaires dÊployÊs. Nous rions, nous jasons, et des amitiÊs naissent, des liens se crÊent. C’est le sou-

Le caporal-chef Jennifer Russell, mère de famille, en est à son troisième dÊploiement à l’Êtranger.

tien d’amis et de la famille qui me permet de passer à travers les six ou huit mois suivants. La plupart du temps, les camarades deviennent une deuxième famille. Très peu de gens peuvent comprendre ce lien intense.

Quand je serai de retour avec ma famille, les longs mois que j’ai vÊcus en Ukraine ne seront qu’un souvenir condensÊ, beaucoup moins long que je ne l’aurais cru. Je serai de retour avec

ma famille et je profiterai de chaque minute, puisque, pour moi, ce n’est pas la quantitÊ de temps, mais bien le temps de qualitÊ qui importe.

Quand on y pense, les mères ou les pères utilisent la même recette pour endurer les dÊploiements : faire confiance au conjoint et aux bonnes valeurs que nous avons inculquÊes à nos enfants, et travailler fort en attendant la fin.

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ADSUM, 16 MARS 2016

DES AUTOCHTONES À LA RECHERCHE D’OPPORTUNITÉS DE CARRIÈRE À VALCARTIER PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

– PHOTO : IMAGERIE VALCARTIER

Un candidat profite de sa présence au 12 RBC pour s’informer sur le canon Carl Gustav.

Vingt-quatre autochtones, de toute provenance au Canada, sont venus voir de près ce que les Forces armées canadiennes ont à leur offrir comme carrière militaire. Le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) a accueilli le groupe le 8 mars, dans le cadre du Programme d’enrôlement des autochtones des Forces canadiennes (PEAFC).

Guidés par le commandant de peloton du cours, adjudant Marc Tremblay, les candidats se sont rendus dans les installations de plusieurs unités de la brigade.

Une belle façon pour eux de savoir vers quel métier de l’armée leur cœur penchera : infanterie, artillerie, blindé, génie, logistique, médical…? Pas facile pour eux de choisir, après avoir vu tant de kiosques et de présentations intéressantes!

«C’est une très belle expérience. Les présentations aident à comprendre les métiers et nous avons l’occasion de poser des questions directement aux militai-

res», témoigne le candidat Maxime Harvey. «L’objectif est de leur faire voir ce que sont les Forces armées canadiennes (FAC) pour qu’ils fassent un choix éclairé sur le métier qu’ils veulent exercer s’ils désirent joindre nos rangs

au terme du programme», commente l’Adj Tremblay.

Le PEAFC, une formation se tenant du 27 février au 18 mars, vise à faciliter l’enrôlement des autochtones dans la Force régulière des FAC. Bien que le

UNE LONGUE TRADITION DE SERVICE MILITAIRE Plus de 1800 autochtones servent sous les drapeaux canadiens actuellement. Cela ne date pas d’hier, puisque dès le tout début du régime français, de nombreuses confédérations et tribus autochtones ont noué des alliances avec la Nouvelle-France. Au début des années 1800, ils ont contribué à l’effort de guerre de l’Empire britannique contre les ÉtatsUnis qui cherchaient à envahir le Canada. Et cette tradition s’est perpétuée au cours des Première et Deuxième guerres mondiales, et la guerre de Corée.

Le 21 juin 2001, le Monument aux anciens combattants autochtones était inauguré à Ottawa, rendant hommage au passé militaire autochtone.

programme n’engage en rien les participants, son taux de succès d’enrôlement est de 90 %.

«J’aime avoir la chance de voir ce vers quoi je peux m’en aller. Il y a beaucoup de métiers intéressants. Ça devient difficile de choisir», ajoute Gabriel Ottawa.

Pendant 21 jours, les candidats passent par différentes bases et sont exposés aux nombreuses opportunités de carrière au sein des trois forces des FAC, la terre, la mer et l’air. Ils doivent également faire leur examen d’entrée dans les Forces. Si c’est un succès et qu’un poste est disponible, un contrat leur est offert.

Autrement, ils retournent dans leur communauté en attendant qu’une offre se présente.

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ADSUM, 16 MARS 2016

Opération REASSURANCE – Pologne

Un nouveau commandant à la tête de la Force opérationnelle terrestre Le 19 février, lors d’une cérémonie de transfert d’autorité à l’ambassade du Canada à Varsovie (Pologne), le major Éric Beauchamp est devenu le nouveau commandant de la Force opérationnelle terrestre (FO-T) de l’opération REASSURANCE, prenant ainsi la relève du major Simon Côté.

L’occasion marquait ainsi la transition entre les rotations 4 et 5 de la FO-T, qui a débuté en mai 2014. «C’est un grand plaisir d’être ici en Pologne, et mon équipe a hâte de se mettre au travail», a déclaré le Maj Beauchamp.

– PHOTO : CPL DARCY LEFEBVRE, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

COMBAT AU SOL AUTORISÉ EN IRAK Tel que publié dans un article de La Presse, les 210 soldats canadiens qui seront déployés au nord de l’Irak d’ici les prochaines semaines dans le cadre de l’opération IMPACT auront le droit d’engager le combat contre une éventuelle menace de membres du groupe armé État islamique. Bien que la principale mission des militaires canadiens soit d’entraîner les forces locales, le chef d’état-major des Forces armées canadiennes, général Jonathan Vance, a précisé que «les règles de combat permettent désormais à ses membres de se défendre de manière à pouvoir affronter un acte hostile ou une intention avant qu’elle ne se produise.» Rappelons que le 15 février, les CF18 Hornet ont cessé de mener des frappes aériennes comme il était convenu dans le plan de Justin Trudeau. La force opérationnelle aérienne en Irak continuera toutefois d’utiliser des aéronefs en soutien aux opérations de la coalition. Le CC150T Polaris soutient les ressources aériennes en permettant le ravitaillement en vol et deux CP140 Aurora mènent des missions de renseignement, de surveillance et de reconnaissance. (S.L.)

«Nous nous sommes entraînés avec ardeur afin de nous préparer pour cette opération et nous démontrerons à nos alliés de l’OTAN que le Canada est ici en Europe, prêt à faire sa part.»

L’opération REASSURANCE a pour objectif de démontrer la volonté du Canada de réagir rapidement aux crises internationales et de contribuer à la sécurité collective de ses alliés de l’OTAN. Plusieurs attachés de défense en poste au sein des ambassades de pays membres de l’OTAN étaient d’ailleurs présents à la cérémonie.

Basée en Pologne, la FO-T effectue des exercices aux côtés d’homologues de l’OTAN dans l’ensemble de l’Europe centrale et de l’Europe de l’Est. Le nouveau contingent comprend environ 220 membres provenant principalement du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment. Plusieurs autres unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada et de la Force de réserve ont également fourni des troupes à la rotation 5.

Ils remplacent le personnel sortant, venant principalement du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment. Les membres de la rotation 4 étaient déployés depuis plus de sept mois.

– PHOTO : CPLC ANDREW DAVIS, IMAGERIE FO-T OP REASSURANCE

Le major Simon Côté, commandant sortant de la FO-T, félicite son successeur, le major Eric Beauchamp.

«Je suis extrêmement fier du travail accompli et du niveau d’instruction réalisés par tous les membres de la rotation 4», indique le commandant sortant, le Maj Côté. «Nous avons bâti de bonnes relations au cours des sept

derniers mois en Europe et je suis persuadé que les membres de la rotation 5 continueront d’améliorer l’interopérabilité avec nos alliés de l’OTAN au cours de leur mission.»

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ADSUM, 16 MARS 2016

25e anniversaire de la libération du Koweït

Le 1 R22eR souligne l’implication de ses militaires PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le 26 février, le 1 Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR) a souligné le 25e anniversaire de la libération du Koweït et la fin de la première guerre du Golfe, comme d’autres unités à travers le pays. er

La cérémonie commémorative mettait en valeur la contribution des membres du 1 R22eR, qui faisaient à l’époque partie de la compagnie C, aussi connue sous le pseudonyme «Charging Charlie». Ces derniers étaient déployés à titre de force de protection auprès du groupe opérationnel aérien au Qatar.

Le major-général Richard Blanchette, maintenant à la retraite, commandait la compagnie lors de cette mission. Ne pouvant être présent pour la cérémonie, il a tenu à envoyer une petite vidéo pour ses anciens frères d’armes, dans laquelle il rappelle que c’était la première fois qu’un quartier général interarmées était

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le caporal Daniel Arsenault a vécu une expérience marquante lors de sa mission au Koweït.

déployé. Il s’agissait également du premier engagement de l’Armée canadienne envers un combattant ennemi depuis la guerre de Corée. «Cette guerre a été unique à plus d’un titre. Elle était non seulement multinationale, mais elle visait à régler un problème local. Nous avons été la carapace du contingent canadien. Il faut être fier du fait qu’aucun élément ennemi n’ait ouvertement tenté de s’attaquer à nous», a-t-il expliqué dans la vidéo.

En effet, au cours de cette mission, qui s’est terminée le 28 février 1991, le Canada n’a encouru aucune perte.

NOTAIRE 44E ANNÉE • NO 18 Mercredi 16 mars 2016 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

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Prochaine parution : 31 mars 2016 Tombée : 21 mars 2016

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Ces vétérans de l’opération FRICTION arborent fièrement leurs nombreuses médailles.

Par la suite, le commandant du 1 R22eR, lieutenant-colonel Jean-Christian Marquis, a mis en évidence l’importance de ce bref conflit : «C’est primordial de commémorer cet événement. Il n’est peut-être pas indiqué sur notre drapeau régimentaire, mais il s’inscrit quand même dans l’histoire qui nous définit en tant qu’unité.

C’est un devoir en tant que militaire de se souvenir de nos faits d’armes, du prix, des efforts et des sacrifices que nos prédécesseurs ont eu à faire pour nous assurer la liberté à travers le monde.»

Au total, 4500 militaires canadiens ont participé à l’opération FRICTION. La mission avait pour objectif de repousser les forces irakiennes de Saddam Hussein qui, le 2 août 1990, avaient envahi le Koweït. La campagne aérienne de 43 jours et la guerre éclair au sol de 100 heures, mises en place par l’ONU, ont rapidement eu raison des forces irakiennes. La coalition internationale était formée de 35 pays.

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«J’AI CRU QUE MON HEURE ÉTAIT ARRIVÉE» Pendant leur déploiement, les membres du 1 R22eR vivaient constamment sous la menace d’une attaque chimique, biologique, radiologique ou nucléaire (CBRN). Les camps disposaient de détecteurs qui déclenchaient l’alarme en cas d’attaque. Les militaires devaient alors enfiler leur masque à gaz et se diriger vers un abri.

Le caporal Daniel Arsenault, aujourd’hui en poste à la Citadelle de Québec, était dans un de ces camps. Une nuit, la sirène retentit. Comme le protocole l’exige, il se précipite vers l’abri avec ses camarades. À son grand désarroi, il constate alors que son masque fait défaut.

«J’étais certain que c’était la fin. J’ai dit à mes camarades que lorsque j’allais tomber, c’était signe que j’étais mort», témoigne-t-il. Heureusement pour lui, l’histoire s’est bien terminée, puisqu’aucun gaz n’était dans l’air.

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SHANNON DONNE 25 000 $ AU CFV PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Le 24 février était un beau jour pour le Centre de la famille Valcartier (CFV). En effet, la municipalité de Shannon a octroyé une subvention de 25 000 $ pour soutenir les services offerts par le CFV. «Nous sommes très reconnaissants et remercions la municipalité de Shannon pour sa contribution. Ce partenariat nous a permis d’ouvrir davantage nos portes à sa communauté», commente la directrice générale du CFV, MarieClaude Michaud.

Grâce à cette subvention, remise chaque année depuis maintenant près de

10 ans, les citoyens de Shannon, en particulier les jeunes familles, bénéficient des services offerts par le CFV. Le solide partenariat entre Shannon et le CFV se traduit d’ailleurs par la tenue d’événements familiaux et la réalisation de programmes offerts aux jeunes.

«Les services offerts par le CFV sont plaisants pour la municipalité de Shannon. On apprécie que nos jeunes puissent venir ici. Nous sommes très fiers de contribuer à son bon fonctionnement et nous aimons travailler en partenariat avec le Centre», a souligné le maire de Shannon, Clive Kiley, lors de la remise du chèque.

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Présents lors de la remise du chèque, Chantal Thompson, organisatrice communautaire au CFV, Marie-Pier Toto, intervenante jeunesse au CFV, Clive Kiley, maire de la municipalité de Shannon, Marie-Claude Michaud, directrice générale du CFV, Mathieu Bouchard, intervenant jeunesse au CFV, Lindsay Roach, responsable aux loisirs à la municipalité de Shannon, et Mike-James Noonan, conseiller à la municipalité de Shannon.

UN CHÈQUE POUR L’AVENIR DES JEUNES

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a Caisse Desjardins du Piémont Laurentien a procédé à la remise officielle d’un chèque de 15 000 $ pour le projet de Jeune Coop du Centre de la famille Valcartier (CFV), le 26 février. Les dirigeants de cette caisse, Claude Lefebvre, président du conseil d’administration, et Renaud Audet, directeur, ont profité de l’occasion pour rencontrer les représentants de la Jeune Coop Valcar-co et leur prodiguer quelques conseils d’experts. Les deux hommes ont d’ailleurs été impressionnés par le potentiel des jeunes. Ce montant est inclus dans une remise totale au projet de Jeune Coop de 40 000 $ que Desjardins avait fait à l’occasion de la Criée d’automne 2015. Sur la photo de la remise, Claude Lefebvre, Noémie Carbonneau, Marie-Clara Tremblay, Thomas Guéripel et Renaud Audet. (S.L.)

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La situation au Soudan du Sud : récit du major Charles Nadeau PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND 35e Bataillon des services

Le major Charles Nadeau, officier GEM au 35e Bataillon des services, est présentement en mission au Soudan du Sud. Basé à Jaba, il occupe le poste d’officier des opérations au Centre interalliés des opérations.

La situation politique, économique et humanitaire est critique dans cette région du globe. Bien qu’un accord de paix ait été signé en août 2015, des conflits armés se perpétuent au quotidien, conséquemment à la présence de différents groupes pro et anti gouvernementaux. Un désaccord politique sur le tracé des frontières administratives des états entraîne une augmentation des affrontements entre des organisations politiques, des groupes armés et des groupes criminels.

Sur le plan de l’économie, la baisse des prix du brut est catastrophique, car l’industrie pétrolière contribue à 98 % du PIB du pays. Dans les dernières semaines, l’indice des prix à la consommation a augmenté de 340 points. À

Le major Charles Nadeau (rang arrière, 5e à partir de la gauche) et ses collègues de travail au Centre interalliés des opérations à Juba, Soudan du Sud.

titre de comparaison, cela équivaudrait pour les consommateurs canadiens à payer leur douzaine d’œufs 19 $ au lieu de 3,85 $.

Au point de vue humanitaire, plus de 3,9 millions de personnes sont touchées par l’insécurité alimentaire. Soixante-

Le camp Bentiu, au Soudan du Sud, est le plus grand camp de personnes déplacées au monde.

quinze pour cent des réserves alimentaires nécessaires pour éviter une famine sont inaccessibles en raison des nombreux retards occasionnés par des restrictions de mouvement imposées par les forces gouvernementales et d’opposition.

Le major Nadeau a eu l’occasion de se rendre au camp de Bentiu qui est situé dans la région d’Unity. Il s’agit du plus grand camp de personnes déplacées au monde, comptant plus de 123 000 civils.

Dans cette région, 30 000 personnes sont actuellement touchées par la famine.

Entouré de nombreux partenaires internationaux, de différentes organisations humanitaires et des autorités de la région, le Maj Nadeau assure une liaison continue entre les multiples acteurs, et identifie ainsi les priorités afin d’orienter les efforts pour la protection des civils. Il doit notamment faire rapport des violations à l’accord de paix mentionné plus haut et identifier ceux qui les commettent.

NOUVEAUX GANTS À SENSIBILITÉ TACTILE Des nouveaux gants opérationnels sont maintenant disponibles dans les dépôts des Forces armées canadiennes. Les militaires pourront désormais porter des gants à sensibilité tactile pour temps froid. Ce type de matériel offrira aux soldats une chaleur et une sensibilité accrue pour accomplir leurs tâches extérieures par temps modérément froid. Le concept repose sur les gants des parachutistes.

La priorité d’acquisition de l’équipement appartient toutefois aux membres de la Force aérienne. Cette acquisition s’inscrit à l’intérieur du projet du millénaire en matière d’habillement et d’équipement. (S.L.)

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Nouveau look pour le Tim Hortons du CANEX

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our les 12 ans d’existence de leur Tim Hortons à Shannon, les propriétaires Eddy Guérin (photo) et Nancy Roy ont payé à leur commerce une beauté de plus de 300 000 $. Du 15 au 26 février, l’établissement a vu son look intérieur et extérieur complètement modifié dans le but de se mettre à jour avec la nouvelle image de la chaîne. Parmi les changements apportés : un foyer, un nouvel éclairage, de nouveaux présentoirs et une décoration plus épurée. Les anciens fours ont également été remplacés par des modèles plus récents. Depuis son ouverture en 2005, le Tim Hortons du CANEX de Valcartier a servi plus de 8 millions de clients, dont une majorité de militaires. Les propriétaires sont conscients de cette réalité et sont très reconnaissants du soutien de la communauté militaire de la Base Valcartier. Ces derniers tiennent aussi à remercier leur personnel pour leur bon travail. Eddy et Nancy emploient une cinquantaine de personnes. (S.L.) – PHOTO :SIMON LEBLANC, ADSUM

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Poids : 5,5 tonnes Vitesse maximale : 100 km/h sur route Puissance : 90 chevaux Autonomie : 600 km Armement : AML 60 = mortier de 60 mm. AML 90 = canon de 90 mm GIAT F1, mitrailleuse coaxiale de 7,62 mm et une autre en option sur le toit de la tourelle, deux tubes lance-pots fumigènes de chaque côté de la tourelle.

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ADSUM, 16 MARS 2016 – PHOTO : CPL PHILIPPE BRISSON, 4 CIE RENS

Ils ont pu bénéficier de l’expérience des Rangers, et vice versa.

L’adjudant-maître Beauchesne du 12 RBC (M) explique qu’il est difficile d’organiser de telles expéditions dans le sud. «Avec les Rangers, on a pu mener des opérations que nous n’aurions pas pu faire normalement», indique-t-il. Cette expérience pourra ensuite être transmise aux autres membres du 12 RBC (M).

Détachement de reconnaissance en mouvement sur le lac Bernier.

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Un entraînement hors du commun sur la Côte-Nord PAR LE CAPORAL PHILIPPE BRISSON 4e Compagnie du renseignement

Du 13 au 26 février s’est déroulé un exercice interarmes lors de l’entraînement annuel de la patrouille de Rangers de Havre-Saint-Pierre. Parmi les participants, trois membres du 12e Régiment blindé du Canada (Milice) et un de la 4e Compagnie du renseignement. L’objectif de l’exercice était la reconnaissance et l’essai du nouveau matériel ISTAR dans un environnement nordique.

La patrouille partait d’Aguanish et devait remonter la rivière Natashquan sur plusieurs centaines de kilomètres jusqu’au Labrador. L’entraînement comprenait une mission de recherche et

sauvetage, la construction d’une piste d’atterrissage improvisée, l’ouverture de pistes, les procédures de mouvement en motoneige, l’établissement de bivouacs et le portage en terrain accidenté.

La température, très variable, alternait entre le froid extrême et le temps doux. «Malgré les conditions météorologiques difficiles, la débrouillardise et la connaissance de nos Rangers nous ont permis de surmonter tous les obstacles», souligne le superviseur de la patrouille, adjudant Desbiens.

DÉVELOPPEMENT DE PROCÉDURES Le 12 RBC (M) souhaitait profiter de cet entraînement pour développer de nouvelles capacités. Les trois membres présents ont pu développer leurs procédures de reconnaissance en motoneige et de reconnaissance démontée sur neige.

La mission du renseignement sur le terrain était la mise à l’essai du nouveau matériel ISTAR, qui est composé d’équipement de captage de dernière génération. Lorsqu’il sera distribué, il permettra aux troupes de reconnaissance d’utiliser une plateforme numérique qui permet la prise de photos et de vidéos, de commentaires audio et écrits, et le suivi en temps réel des missions par GPS et carte numérique. L’information récoltée peut ensuite être rapidement transférée au renseignement par voie numérique, les analyses et rapports de renseignement étant ensuite partagés sur un réseau national.

«Ce qui manquait, c’était la certitude que l’équipement pouvait fonctionner sur le terrain, par tout temps et pour une utilisation tactique» rapporte le caporal Brisson de la 4e Compagnie du renseignement. «Le matériel a bien réagi et nous connaissons maintenant mieux ses limites», ajoute-t-il. C’était aussi une occasion pour renforcer le travail de terrain du renseignement, dont plusieurs spécialistes jouent un rôle essentiel de soutien direct pour les unités de combat.

Malgré des conditions météorologiques difficiles, la patrouille a atteint ses objectifs au cours de ce périple de plus de 600 kilomètres. Elle aura de plus créé une occasion unique de partage de connaissances et de collaboration militaire.

NOUS RÉPARONS ET REMPLAÇONS LES PARE-BRISES!

UNE INSTRUCTRICE HONORÉE Le 2 février, le commandant de la Réserve navale, commodore Marta B. Mulkins, a remis une mention élogieuse à une instructrice physique du Complexe naval de la Pointe-àCarcy de Québec, Corinne Bélanger. La cérémonie se déroulait au Quartier général de la Réserve navale à Québec.

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MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DE LA RÉSERVE NAVALE

CORINNE BÉLANGER Instructrice physique «Par son mentorat, Mme Bélanger a joué un rôle important dans l’évolution de la culture sur le bien-être et la santé au sein de l’organisation. De par son dynamisme et son dévouement, elle s’est assurée de la réussite ainsi que du dépassement de soi des participants. Corinne est une source d’inspiration et de motivation pour les membres de la Pointe-à-Carcy.»

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ADSUM, 16 MARS 2016

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RÉACTION ROYALE 2016

Pendant le pont aérien en préparation pour l’exercice RÉACTION ROYALE 2016, le caporal-chef François Laliberté dirige un CC130J Hercules sur le tarmac de l’aéroport de Pivurnituk.

Le caporal-chef Jean-Reno Chéreau, l’auteur de cet article, à Puvurnituk.

MOTONEIGES, RATIONS ET TOBOGGANS : LA LOGISTIQUE À -40°C PAR LE CAPORAL-CHEF JEAN-RENO CHÉREAU Bureau des affaires publiques, 2e Division du Canada

Dans la carlingue du CC130J, le confort est minime. Le rotor incessant des moteurs crée un bruit assourdissant qui est atténué seulement par des bouchons d’oreilles. Assis sur un banc en tissu quadrillé qui courbe sous mon poids, mon confort est limité par le manque d’espace. Je trouve le moyen d’adosser mes jambes sur le patin d’une des huit motoneiges entreposées dans l’avion-cargo. Je regarde dans le petit hublot, pas plus gros que mon visage.

La forêt boréale a laissé place à la toundra arctique. Nous sommes au-dessus du 55e parallèle. Dans moins d’une heure, l’avion militaire aura atterri à Puvirnituq, un village de 1200 habitants situé sur les contreforts de la baie d’Hudson.

L’environnement arctique est aride et austère. Toute trace de civilisation se limite à une dizaine de villages côtiers qui ne sont accessibles que par les airs, séparés par plusieurs centaines de kilomètres de distance. Les vents atteignent des vitesses faramineuses pendant les blizzards et les températures de février frisent en moyenne les -25°C. Néanmoins, c’est dans ces conditions glaciales que sept militaires assurent le transport du matériel nécessaire à la conduite de l’exercice RÉACTION ROYALE. Deux fois par jour, du 30 janvier au 8 février, l’équipe s’est mobilisée pour décharger les CC130J provenant de Québec selon un horaire qui est planifié d’avance, mais qui, en pratique, doit être validé aux 24 heures. Les bris sur l’appareil ou les mauvaises conditions

météo peuvent ralentir la cadence de l’opération. Ainsi, le caporal-chef Laliberté, technicien en mouvement du 5e Bataillon des services, s’assure de coordonner les tâches de l’équipe sur le tarmac qui attend l’avion. Une fois l’avion posé, on transporte le matériel avec l’aide des Inuits jusqu’au lieu d’entreposage, le garage municipal.

Dans cet espace pas plus gros que quatre VBL-III alignés, les toboggans et les rations militaires s’empilent au fur et à mesure que les avions redécollent.

Dans le Nord, la coordination avec les organisations civiles est aussi importante que celle entre les unités militaires. Fréquemment, l’adjudant Steve Chagnon, du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR), communique avec le maire Levi Amarualik afin d’assurer une communication constante avec les

autorités civiles. En plus d’avoir emprunté les installations municipales pour l’entreposage du matériel, les palettes militaires sont déplacées sur un puissant chariot élévateur loué à la municipalité. Conduit par un employé du village, ce chariot est également le seul véhicule capable de déblayer la neige de l’aéroport et des rues de Puvirnituq. Dans les énormes réservoirs du village, sont entreposés 35 000 litres d’essence achetée l’été passé par la Défense nationale, permettant ainsi d’alimenter les motoneiges pendant l’exercice. À deux coins de rue du hangar municipal se trouve un petit atelier également loué par la défense. C’est ici que le caporal-chef Mathieu Tremblay de la compagnie de service du 2 R22eR et son équipe répareront les motoneiges

défectueuses. Dans l’Arctique, même la mécanique adaptée à l’hiver d’une motoneige ne suffit pas. L’huile normalement utilisée dans le sud du Québec gèle à une température de -25°C. Il faut donc utiliser une huile plus résistante, nous indique le Cplc Tremblay. Les suspensions avant et le cran de démarrage sont également susceptibles de s’endommager durant l’exercice.

Le 3 février, 18 heures. Après avoir consulté mes courriels au petit terminal de l’aéroport, j’essaie de repartir en motoneige, mais celle-ci ne démarre pas. Il fait -43°C. Ce n’est pas très grave, après tout, je suis emmitouflé de la tête aux pieds et ma chambre est à l’autre bout du village, c’est-à-dire à une demi-heure de marche. Des imprévus peuvent survenir n’importe quand.

En fait, si une tempête s’abattait maintenant sur le village, aucun avion-cargo ne pourrait décharger son contenu. Le seul chariot élévateur du village aurait échangé ses fourches pour une pelle capable de gratter les rues. Cette petite expérience m’apprend que dans l’Arctique, il faut savoir s’adapter aux conditions météo et aux impératifs des gens.

Dans quelques semaines arriveront les quelque 220 membres de l’unité d’intervention immédiate et du Groupe compagnie d’intervention arctique pour amorcer l’exercice, et ils apprendront cette réalité.

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ADSUM, 16 MARS 2016

RĂ&#x2030;ACTION ROYALE 2016 Ă&#x20AC; MOTONEIGE DANS LES Ă&#x2030;TENDUES BLANCHES DU NORD QUĂ&#x2030;BĂ&#x2030;COIS PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

â&#x20AC;&#x201C; PHOTOS : CPL CAYER, 2 R22ER

Pour la première fois, un contingent de 80 motoneiges a ĂŠtĂŠ dĂŠployĂŠ dans le cadre dâ&#x20AC;&#x2122;un exercice hivernal nordique.

Une tempĂŠrature moyenne de -42° Celsius, plus de 1000 soldats de la 2e Division du Canada, dont plus de 200 du 2e Bataillon, Royal 22e RĂŠgiment (2 R22eR), et la collaboration des Rangers, voici quelques grandes lignes de lâ&#x20AC;&#x2122;exercice nordique RĂ&#x2030;ACTION ROYALE. Tenu du 16 fĂŠvrier au 6 mars, RĂ&#x2030;ACTION ROYALE sâ&#x20AC;&#x2122;inscrivait dans une sĂŠrie dâ&#x20AC;&#x2122;exercices des Forces armĂŠes canadiennes (FAC) et des Rangers canadiens qui sâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽnaient dans plusieurs secteurs du nord du Canada avec le but de maintenir et de perfectionner leurs capacitĂŠs opĂŠrationnelles dans les rudes conditions de lâ&#x20AC;&#x2122;Arctique.

Pendant neuf de ces 20 jours, au nord du QuĂŠbec, les 200 membres du 2 R22eR prenaient part Ă un exercice en tant quâ&#x20AC;&#x2122;unitĂŠ dâ&#x20AC;&#x2122;intervention immĂŠdiate.

Dès le 21 fĂŠvrier, les gars et les filles de Valcartier se sont dĂŠplacĂŠs entre les villages de Puvirnituq et Akulivik en convoi de 80 motoneiges. Tel que prĂŠcisĂŠ par le commandant du 2 R22eR, lieutenant-colonel Gervais Carpentier, câ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtait la première fois quâ&#x20AC;&#x2122;autant de motoneiges ĂŠtaient dĂŠployĂŠes dans le nord du QuĂŠbec. Cela aura pris 14 vols de CC130J Hercules pour transporter tout lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipement nĂŠcessaire.

Le 430e Escadron tactique dâ&#x20AC;&#x2122;hĂŠlicoptères (430 ETAH) ĂŠtait ĂŠgalement de la

partie, ce qui a permis Ă lâ&#x20AC;&#x2122;exercice de se dĂŠrouler sur de grandes distances. Des DHC6 Twin Otter du 440e Escadron de transport veillaient au ravitaillement des troupes au sol.

RĂ&#x2030;ACTION ROYALE VUE PAR UN COMMANDANT DE PELOTON Responsable dâ&#x20AC;&#x2122;un peloton de 24 soldats, le lieutenant Hubert Chevrette Belisle devait ĂŠtablir la tactique des activitĂŠs de son groupe qui ĂŠtaient divisĂŠes en trois phases : le dĂŠplacement, la patrouille de prĂŠsence et lâ&#x20AC;&#x2122;occupation des cabanes de pĂŞche.

Avec lâ&#x20AC;&#x2122;aide dâ&#x20AC;&#x2122;un adjudant, il devait observer les diffĂŠrentes situations possibles et mettre en place un plan dans un laps de temps prĂŠcis.

Les militaires du 2 R22eR tenaient une activitĂŠ de rayonnement afin de tisser des liens avec la communautĂŠ autochtone du nord du QuĂŠbec.

Un des exemples donnĂŠs par Lt Chevrette Belisle est la prĂŠparation du transport le matin. ÂŤCâ&#x20AC;&#x2122;est un challenge de faire fonctionner des motoneiges au bon moment lorsquâ&#x20AC;&#x2122;il fait -42° degrĂŠsÂť, insiste-t-il.

Les mĂŠcaniciens rĂŠalisaient souvent de petits miracles. Ils trouvaient une façon de dĂŠmarrer les machines mĂŞme lorsque la ligne Ă gaz gelait. Heureusement, si le problème ĂŠtait plus grave et quâ&#x20AC;&#x2122;il sâ&#x20AC;&#x2122;avĂŠrait impossible de partir la motoneige, le Lt Chevrette Belisle pouvait compter sur la prĂŠsence de CH146 Griffon du 430 ETAH. Ces derniers ĂŠlinguaient les motoneiges non fonctionnelles vers le garage le plus proche et en apportaient de nouvelles.

Les poissons pĂŞchĂŠs par les militaires lors de la partie de pĂŞche sur glace ĂŠtaient remis Ă la communautĂŠ.

Le commandant de peloton pouvait aussi compter sur la prĂŠsence de conseillers en climat arctique au sein de son groupe. Ils avaient pour rĂ´le de conseiller les soldats sur les mĂŠthodes Ă adopter dans cet environnement austère, comme apporter des vĂŞtements de rechange, porter plusieurs couches de vĂŞtements, garder sa bouteille dâ&#x20AC;&#x2122;eau proche de son corps pour ĂŠviter quâ&#x20AC;&#x2122;elle gèle et surtout, ne pas sous-estimer la puissance du vent.

Le peloton a pris part Ă un champ de tir sur la baie dâ&#x20AC;&#x2122;Hudson. Pour lâ&#x20AC;&#x2122;occasion, les membres du peloton se sont exercĂŠs Ă lâ&#x20AC;&#x2122;aide de situations les obligeant Ă se dĂŠplacer en motoneige. Il sâ&#x20AC;&#x2122;agissait dâ&#x20AC;&#x2122;une nouveautĂŠ. ÂŤJâ&#x20AC;&#x2122;ai trouvĂŠ mes gars vraiment bons dans leurs aptitudes hivernales. Au dĂŠbut de lâ&#x20AC;&#x2122;hiver, notre objectif ĂŠtait de devenir le plus opĂŠrationnel possible dans des conditions nordiques, car nous ne sommes jamais trop prĂŠparĂŠsÂť, admet le Lt Chevrette Belisle.  IMPORTANTE COLLABORATION AVEC LES RANGERS CANADIENS Afin de maĂŽtriser le climat et les techniques propres Ă cette rĂŠgion, les Rangers accompagnaient constamment le 2 R22eR. ÂŤLes Rangers ĂŠtaient nos yeux et nos oreilles, car ils maĂŽtrisent lâ&#x20AC;&#x2122;environnement particulier du nord du QuĂŠbec. Câ&#x20AC;&#x2122;est une rĂŠgion unique qui prĂŠsente beaucoup de diffĂŠrences par rapport Ă ce quâ&#x20AC;&#x2122;on a lâ&#x20AC;&#x2122;habitude de vivre plus au sud. Nos capacitĂŠs seraient amoindries si nous nâ&#x20AC;&#x2122;avions pas la chance de travailler avec eux. Cette collaboration est primordialeÂť, commente le Lcol Carpentier.  Les Rangers sont excessivement bien adaptĂŠs Ă leur rĂŠalitĂŠ. Le fait dâ&#x20AC;&#x2122;observer leur mode de vie nous a permis de comprendre beaucoup de choses. Ils ont ĂŠtĂŠ dâ&#x20AC;&#x2122;excellent mentorsÂť, ajoute le Lt Chevrette Belisle. Cette prĂŠsence des FAC dans le Nord se voulait ĂŠgalement une façon de tisser des liens avec les communautĂŠs de la place. Le Lcol Carpentier a notamment visitĂŠ la mairie pour remettre des cadeaux. Plusieurs activitĂŠs culturelles telles que du ski militaire, du ski joering, une dĂŠmonstration de fabrication dâ&#x20AC;&#x2122;igloo, de la pĂŞche sur glace et une partie de hockey devant toute la ville opposant les Rangers au 2 R22eR ĂŠtaient aussi au menu.

Les FAC ont pour leur part tenu une journĂŠe de rayonnement pour faire dĂŠcouvrir Ă la communautĂŠ autochtone les rudiments de la rĂŠalitĂŠ militaire canadienne.

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ADSUM, 16 MARS 2016

Ensemble à pied d’œuvre!

C

’est au cours des fins de semaine, depuis le 16 janvier, que le Régiment de la Chaudière et le 6e Régiment d’artillerie de campagne entraînent de nouvelles recrues au Manège militaire de Lévis. Le cours de Qualification militaire de base (QMB) enseigne aux élèves-officiers et aux militaires du rang des Forces armées canadiennes les compétences essentielles et les connaissances nécessaires pour réussir dans leur carrière militaire. La diversité de ce groupe de 30 stagiaires reflète assurément la société québécoise. En effet, plus du tiers de ceux-ci sont des femmes et les stagiaires sont d’origines culturelles multiples.

QUELQUES HEURES EN COMPAGNIE DES VÉTÉRANS DE LA MAISON PAUL-TRIQUET PAR LE CAPORAL ADAM DUMOULIN Peloton 6, compagnie B, 2 R22eR

Le 11 février, des membres du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment ont rendu visite à des vétérans de la Seconde Guerre mondiale et de la guerre de Corée à la Maison PaulTriquet, une résidence de soins prodigués essentiellement à des anciens militaires canadiens.

Accompagnés par le responsable du divertissement, le groupe de visiteurs a fait le tour de l’établissement et constaté la grande qualité des commodités et des services offerts à nos vété rans. Ils ont ensuite tenu compagnie aux anciens combattants dans la salle à manger. Le chef cuisinier de la résidence avait préparé de succulents oignons frits auxquels le caporal-chef Desforges a fait grand honneur… Il a eu l’aide d’un résident qui s’était donné comme mission de le ravitailler jusqu’à satiété.

Un vétéran emporté par le récit qu’il partage avec le caporal-chef Éric Desforges.

Chaque militaire a pu ensuite partager le dîner, pimenté de nombreux récits de guerre, avec les vétérans.

Ces quelques heures passées à la Maison Paul-Triquet ont été très enri chissantes pour les militaires participants et significatives pour nos hôtes, ces hommes et femmes qui ont fait leur devoir pour leur pays. On ne peut qu’en retenir une leçon d’humilité et un sentiment de grand respect envers ces vétérans.

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ADSUM, 16 MARS 2016

La biodiversité, ça veut dire quoi pour Valcartier?

PAR FRANCK SIRIEIX Officier d’Environnement adjoint, Base Valcartier

Le service de Conservation des ressources du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada travaille actuellement sur un guide des espèces en péril présentes à Valcartier.

Le guide permettra aux militaires et civils de savoir où sont susceptibles d’être présentes les espèces en péril.

Il est de la responsabilité légale et professionnelle de la Base Valcartier de conserver ces espèces. Le guide des espèces en péril sera disponible dès ce printemps, en format numérique d’abord. On y trouvera des renseignements sur les espèces menacées, y compris une carte de leurs habitats sur la base. Le service de Conservation des ressources souhaite ainsi sensibiliser le personnel de la base au fait que toute activité humaine peut entraîner des impacts sur la biodiversité du territoire, par exemple dans les secteurs utilisés pour l’entraînement militaire.

Les espèces en péril sont à haut risque de disparition. Elles sont protégées par des lois fédérales et provinciales.

Selon la Loi canadienne sur les espèces en péril, on retrouve 14 espèces en péril à la Base Valcartier : un insecte, neuf oiseaux et quatre mammifères.

Du côté provincial, au regard de la Loi sur les espèces menacées ou vulnérables, il y aurait sur notre territoire 21 espèces en péril : trois plantes, trois reptiles

Le loup de l’Est est l’une des espèces menacées sur le territoire de la Base Valcartier.

et amphibiens, neuf oiseaux et six mammifères.

Que ce soit sur sa propriété, au parc, le long de la rivière ou à la Base Valcartier, on aime voir une multitude de couleurs, de fleurs, de plantes et d’oiseaux. C’est ce qu’on appelle la diversité, plus précisément, la biodiversité. C’est la variété que nous offre la nature! C’est cette différence que l’on retrouve chez les organismes vivants : les animaux, les plantes, les champignons, les micro-organismes, etc.

La biodiversité joue un rôle beaucoup plus important qu’on peut le penser!

La nature, comme nous l’appelons en général, rend d’innombrables services à l’être humain.

Entre autres, la diversité contribue aux progrès pharmaceutiques. Par exemple, «des 150 médicaments sur ordonnance les plus prescrits au Canada, 118 étaient fabriqués à l’origine à partir de créatures vivantes, essentiellement des plantes. Au total, 70 % des médicaments qui sont utilisés à l’heure actuelle sont encore extraits ou dérivés de produits naturels comme : l’aspirine (écorce du saule); la quinine (écorce du quinquina — prévention de la malaria —); et le taxol (écorce de l’if occidental - traitement de cancer).»1 C’est sans compter le rôle alimentaire que joue la biodiversité dans le monde.

Selon «Conservation nature»2, la moitié de l’augmentation annuelle des récoltes céréalières est possible grâce à la variabilité génétique.

C’est également grâce à la diversité que les espèces peuvent s’adapter aux changements climatiques, aux maladies, aux ravageurs de cultures, et ainsi survivre. L’humain est inclus dans cet équilibre fragile. Nos actions et nos choix vont souvent ébranler ou détruire cet équilibre.

N’oublions pas que c’est aussi par des actions individuelles que nous contribuons à protéger collectivement nos secteurs d’entraînement et toute la vie qui s’y trouve. Préservons notre chez nous, notre belle planète, pour nous et nos enfants.

Vous avez des questions ou besoin d’informations concernant les espèces en péril ou tout autre sujet en lien avec l’environnement? N’hésitez pas à composer le 418 844-5000, poste 6433.

1 - canadianbiodiversity.mcgill.ca 2 - www.conservation-nature.fr

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ADSUM, 16 MARS 2016

BLOC-NOTES 18 MARS

lâ&#x20AC;&#x2122;UniversitĂŠ Laval, vous proposera un regard nuancĂŠ sur cette nouvelle pratique ainsi que des guides pour sâ&#x20AC;&#x2122;y engager. Aucune rĂŠservation nĂŠcessaire.

Info : 418 529-1979.

23 MARS

Option santĂŠ

Vous dormez debout?

Programme de la Promotion de la santÊ pour une saine alimentation abordant les portions, les Êtiquettes nutritionnelles, les menus de restaurant, les collations, les fausses croyances sur la perte de poids et les produits naturels. Offert à 4 reprises les vendredis 18 mars, 15 avril, 20 mai et 17 juin de 8 h 30 à 12 h avec un cours en soirÊe le 24 fÊvrier de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@ forces.gc.ca.

Lâ&#x20AC;&#x2122;atelier sur le sommeil vous permettra de comprendre la composition du sommeil, les consĂŠquences dâ&#x20AC;&#x2122;un manque de sommeil et vous guidera afin dâ&#x20AC;&#x2122;avoir une bonne hygiène de sommeil ainsi que de saines habitudes de vie.

Offert par la Promotion de la santÊ le 23 mars de 18 h 30 à 20 h 30 et de jour le mardi 5 avril de 7 h 30 à 9 h 30 au Centre des sports (bât. 516) de la Base Valcartier. Inscription au plus tard 5 jours avant. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@ forces.gc.ca.

ActivitÊ dansante avec jeux, animation et cantine. Le 1er avril de 19 h à 21 h au Centre communautaire (bât.

93) pour les enfants de la maternelle Ă la sixième annĂŠe. Le prix est de 4 $ payables Ă lâ&#x20AC;&#x2122;entrĂŠe. Les parents peuvent rester pour aider Ă la surveillance.

Aucune inscription requise. Info : 418 844-5000 # 5226.

19 ET 20 MARS

30 MARS

4 AVRIL

Course aux cocos de Pâques Animation et chasse aux cocos de Pâques pour toute la famille au Centre communautaire. Inscription requise dès le 7 mars, places limitÊes. CoÝt de 10 $ par famille. Horaires du samedi 19 mars : de 10 h à 12 h et de 13 h 30 à 15 h 30. Dimanche 20 mars : de 10 h à 12 h et de 13 h 30 à 15 h 30. Info : Centre de la famille Valcartier, 418 844-6060.

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1ER AVRIL

Disco de Pâques

ConfĂŠrence sur la mĂŠditation et la pleine conscience

Gestion de lâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽnement cardiovasculaire

Lâ&#x20AC;&#x2122;Association canadienne pour la santĂŠ mentale vous invite Ă une confĂŠrence sur la mĂŠditation et la pleine conscience le mercredi 30 mars au centre Donnallie situĂŠ au 231 boulevard Gaudreau, Ă Donnacona, Ă compter de 19 h. Daniel Fradette, conseiller Ă la vie spirituelle et communautaire Ă

SĂŠance thĂŠorique et test physique (optionnel). Planification dâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽnement, VO2max, test VAM sur 5 min. Le 4 avril de 13 h 30 Ă 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516).

Militaires et membres PSL adultes.

Inscription au plus tard la veille au 418Â 844-5000 # 5791.

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6 AVRIL

Technique de nage SÊance technique et pratique. Pratique des diffÊrents styles de nage, intermÊdiaire et avancÊ. Le 6 avril de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

7 AVRIL

Rendez-vous de lâ&#x20AC;&#x2122;emploi de la Jacques Cartier Les rendez-vous de lâ&#x20AC;&#x2122;emploi de la Jacques-Cartier sont de retour le jeudi 7 avril au Centre de la famille Valcartier. Une trentaine dâ&#x20AC;&#x2122;entreprises seront prĂŠsentes afin de combler les quelques 400 postes disponibles comme le Village Vacances Valcartier, les restaurants McDonaldâ&#x20AC;&#x2122;s, Desjardins pour nâ&#x20AC;&#x2122;en citer que quelques-uns. Info : 418 844-2160 # 302.

13 AVRIL

Gestion de la colère Lâ&#x20AC;&#x2122;atelier Gestion de la colère, offert par la Promotion de la santĂŠ, aide Ă se familiariser avec de nouvelles stratĂŠgies dâ&#x20AC;&#x2122;adaptation constructives et efficaces face Ă sa colère. Offert le mercredi 13 avril de 18 h 30 Ă 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 844-5000 # 4677.

Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca.

15 AVRIL

Gestion des ĂŠmotions chez les hommes Le RĂŠseau-Hommes QuĂŠbec propose une confĂŠrence gratuite intitulĂŠe : ÂŤLes hommes peuvent-ils apprendre Ă gĂŠrer leurs ĂŠmotions?Âť. Steve Audet, travailleur social et psychothĂŠrapeute, rĂŠpondra Ă vos questions. Le vendredi 15 avril Ă 19 h, local dâ&#x20AC;&#x2122;Autonhommie situĂŠ au 1575 3e Avenue, Ă QuĂŠbec. RĂŠservation et info : Vincent Perrault 418 8721409.

16 AVRIL

JournĂŠe des dĂŠcouvertes artistiques Pour souligner la JournĂŠe mondiale des arts, venez essayer diffĂŠrents arts sous forme dâ&#x20AC;&#x2122;ateliers. Peinture, danse swing et chant de 9 h 30 Ă 12 h et gumboot, dĂŠcoration de gâteaux et crĂŠation thÊâtre de 12 h Ă 15 h 30 au Centre communautaire (bât. 93). CoĂťt : 15$/ atelier pour membres PSL et 19$/atelier pour les autres. Inscription au Centre des sports (bât. 516) avant le 4 avril. Info : 418 844-5000 # 5226.

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30 AVRIL

MarchĂŠ aux puces Le marchĂŠ aux puces de la Chapelle Ste-Jeanne-dâ&#x20AC;&#x2122;Arc de Valcartier se dĂŠroulera le samedi 30 avril de 8 h Ă 16 h au gymnase de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠcole Dollard-desOrmeaux, 18 rue Ladas, Courcelette.

Environ 100 tables de disponibles au coĂťt de 20$ chaque. Ă&#x2030;galement cueillette de vĂŞtements usagĂŠs dont la vente ira entièrement aux deux ĂŠcoles de la base. Pour rĂŠservation de tables, contactez le PadrĂŠ Petitpas au 418 8445000 # 6380.

Prochaine publication du Bloc-note :

31 mars 2016 * Ă&#x20AC; lâ&#x20AC;&#x2122;exception de la classe Voiture-lits Prestige et des tarifs rĂŠduits sur les voitures-lits dans le cadre des Mardis Ă rabais. Certaines conditions sâ&#x20AC;&#x2122;appliquent.

Le logo VIA est une marque de commerce propriĂŠtĂŠ de VIA Rail Canada inc.

Soumettez vos communiquĂŠs au plus tard le 21 mars par courriel Ă +adsum@forces.gc.ca.

Info : 418 844-5000, poste 5598.

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ADSUM, 16 MARS 2016

PROMOTION DE LA SANTÉ Mois de la nutrition

MISEZ SUR LA TAILLE DES PORTIONS La campagne du Mois de la nutrition 2016 bat son plein sur le thème Relevez le défi des 100 repas – faites de petits changements, un repas à la fois. Dans la parution de l’Adsum du 24 février, nous vous invitions à modifier quelques habitudes alimentaires sans tout changer en même temps.

Nous aborderons aujourd’hui la question de la taille des portions.

En matière de saine alimentation, la quantité d’aliments ingérée peut avoir autant d’importance que les aliments consommés. Trop souvent, ce sont les yeux qui guident les mangeurs dans le choix des quantités à absorber, plutôt que leurs signaux de faim et de satiété.

Gargouillis, diminution de la concentration et baisse de l’énergie sont des signaux de faim facilement identifiables. Les signaux de satiété se font plus discrets : le triage des aliments dans l’assiette, le ralentissement du rythme entre les bouchées et une sensation de bien-être à la fin du repas.

Tous ces signaux indiquent que vous avez consommé les bonnes portions.

Pourquoi ne pas faire de ce changement votre objectif pour la troisième semaine du Mois de la nutrition?

Dans la conquête de la saine alimentation, trop de gens croient que la saine

alimentation est ennuyeuse. Détrompezvous, si vous faites preuve de créativité en essayant de nouveaux aliments, vous découvrirez de nouvelles saveurs et vos recettes seront rafraîchissantes. À l’épicerie, vous avez l’embarras du choix pour les nouveautés. La variété présentée permet assurément de repérer un nouvel aliment par semaine et de se laisser tenter par celui-ci. Si vous ne savez pas par où commencer, vous devez savoir que dans la plupart des

épiceries, il est maintenant possible de se renseigner auprès des commis sur l’aliment concerné. Des fiches d’information sont également placées près des aliments moins connus avec des recettes pour les apprêter. Mais en attendant votre prochaine épicerie, pourquoi ne pas commencer par essayer ces idées créées par les Diététistes du Canada : – Mélangez de fines tranches de betteraves mauves crues, des poires vertes, du feta et des graines de lin et arrosez le tout d’une vinaigrette citronnée pour obtenir une salade croquante haute en couleur.

– Versez un filet de jus de lime sur des morceaux d’ananas grillés et obtenez un dessert naturellement sucré.

– Préparez un risotto aux champignons avec de l’orge rôti et du bouillon pauvre en sodium, puis saupoudrer de parmesan pour un plat d’accompagnement riche en saveurs.

– Faites revenir des pommes dans une petite quantité de beurre, saupoudrez-les de cannelle et garnissez-les d’avoine grillée, de noix de Grenoble émiettées et de yogourt crémeux. Le résultat : un superbe déjeuner du dimanche.

Durant le Mois de la nutrition, nous vous avons guidé pour effectuer des petits changements un repas à la fois.

Nous vous proposons une dernière étape qui est de conserver les nouvelles habitudes adoptées. Vous serez confronté à des obstacles qui nuiront à l’atteinte de vos objectifs de saine alimentation. Rappelez-vous que bien manger

À QUOI RESSEMBLE UNE PORTION? •

1 tasse de légumes-feuilles verts ou 1 fruit entier = 1 balle de tennis

•

1 portion de légumes ou de fruits frais, surgelés ou en conserve = 1/2 poing

•

1 tranche de pain ou 1/2 bagel = taille de la main

•

1 tasse de lait ou 3/4 tasse de yogourt = 1 poing

•

50 g de fromage = 4 dés

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ADSUM, 16 MARS 2016

SÉLECTIONNÉES POUR PARTICIPER À UNE EXPÉDITION HIVERNALE Les cadettes Noémie Carbonneau et Amielle Lajoie, du corps de cadets 2772 Valcartier, ont été sélectionnées parmi leurs pairs pour participer à une expédition de sept jours au Parc régional de la montagne du Diable dans les Hautes-Laurentides.

Au total, 17 jeunes cadets représentant toutes les régions du Québec ont pris part à l’activité du 28 février au 5 mars dernier.

Une semaine fort bien remplie attendait les cadettes Carbonneau et Lajoie, âgées de 16 et 17 ans respectivement. En débutant avec une formation sur la survie hivernale offerte par les quatre

instructeurs, tous étaient bien préparés pour entamer les 21 kilomètres de ski de fond et dormir dans les refuges du parc régional. L’essai de ski hok (équipement polyvalent entre la raquette et le ski de fond) était parfait pour la portion hors-piste du trajet.

La semaine s’est bien terminée avec une activité de tyroliennes extrêmes. «J’ai beaucoup apprécié le défi, le plaisir qu’on a eu ensemble, les paysages et les nouvelles amitiés. Je n’oublierai pas cette expérience avant longtemps!» raconte la cadette Lajoie.

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ADSUM, 16 MARS 2016

LE CLUB ROTARY BFC VALCARTIER EST NÉ PAR LE CAPITAINE (À LA RETRAITE) FRED CARON Club Rotary BFC Valcartier

Un mercredi sur deux, des militaires en service dînent en compagnie d’anciens militaires au Mess des officiers de la Base Valcartier. Leur lien? Ils font partie du nouveau Club Rotary BFC Valcartier fondé il y a quelques mois seulement.

C’est grâce à une initiative conjointe du commandant du 12e Régiment blindé du Canada, lieutenant-colonel Landry, et du Club Rotary de Sainte-Foy que ce projet a vu le jour. Établi sous l’égide de Rotary International, le Club Rotary BFC Valcartier a forgé un partenariat avec le programme Sans Limites. Chaque club Rotary endosse une cause. Il était donc naturel pour le club de la Base Valcartier d’appuyer un programme qui a pour objectif d’améliorer la qualité de vie du personnel des Forces armées canadiennes qui a subi de graves blessures.

Le 23 février, le Club Rotary BFC Valcartier accueillait les autres clubs de la région de Québec pour souligner le 111e anniversaire du mouvement rotarien. Ci-dessus, de gauche à droite : Adj Carpentier (Sans Limites), Denis Paradis (Rotary Valcartier), Al Feather (gouverneur du district), Etienne Rousseau (Plongée Capitale), Claude Lavoie (Rotary Valcartier), Jonathan Tremblay (Rotary Valcartier) et Adj Bouchard (Sans Limites).

PAROLES D’AUMÔNIER

DEUXIÈME CHANCE PAR LE CAPITAINE ANNE MORRISSETTE Aumônier du 5e Régiment du Génie de Combat

Aimez-vous les petites histoires? La nature a toujours été pour moi un lieu de récit, où des symboles très puissants m’aident à comprendre le sens de ma vie, à mieux vivre mon quotidien.

Voici une histoire qui illustre le sens de la semaine très particulière que l’on appelle «Semaine sainte» chez les chrétiens et qui se termine par la célébration de Pâques.

Un matin en vacance sur le bord de la mer, je regarde dehors avant le lever du soleil. Je me rends compte que le temps est gris, le ciel couvert de nuages… Pas fameux pour aller à la plage!

Je prends alors conscience que ce ciel est un peu à l’image de ma vie intérieure. Je vivais à l’époque des moments assez difficiles sur le

plan de mes relations de travail et dans ma vie personnelle. Il me semblait que ma vie était pleine de nuages… J’ai alors prié le «gars d’en haut», faisant la remarque qu’avec tous ces nuages dans ma vie, il y avait bien peu de place pour laisser passer la lumière. Tout en discutant de cela avec Dieu, je regarde l’horizon… À mon étonnement, le soleil levant avait embrasé les nuages pour quelques instants. Le ciel était flamboyant! Et c’est justement en raison des nombreux nuages que la lumière était si belle!

Cela aurait été tout autre si le ciel avait été clair. Le coloris n’aurait jamais été aussi écla-

Rotary International est une association qui rassemble 35 221 clubs, présents dans près de 200 pays et régions géographiques. L’ensemble de ces clubs Rotary compte au total 1 228 250 membres, appelés Rotariens. Parmi ces clubs, il en existe maintenant un qui réunit à Valcartier militaires et ex-militaires, de tous corps de métier et de tous rangs, pour une même cause : aider les soldats blessés à sortir de l’isolement. Dans cette optique, le club et ses membres certifiés instructeurs offriront dans le cadre de Sans Limites la possibilité d’obtenir le brevet de plongeurs PADI grâce à la généreuse contribution d’Etienne Rousseau de Plongée Capitale.

Par ailleurs, Al Feather, ancien militaire américain et gouverneur du district 7790 dans l’état du Maine, a demandé aux membres du club de fonder le premier club Rotary sur une base américaine.

Cette engagement à long terme devrait aider le club de Valcartier à obtenir des subventions pour notre région.

Pour plus d’informations sur le Club Rotary BFC Valcartier, consulter la page Facebook.

tant. Ce ciel était magnifique. J’ai alors compris un peu mieux ce que signifie donner une deuxième chance, ou encore mieux : ce que c’est que d’être pardonnée. Il peut y avoir des nuages dans ma vie, dans nos vies… Cela n’arrêtera cependant jamais l’amour d’y briller de tout son éclat si j’ouvre mon cœur à la confiance. Cette lumière, cette bonté, elle peut venir d’un proche, d’un conjoint, d’un enfant… En cette semaine toute particulière, où les chrétiens affirment que Dieu est Amour, pourquoi ne pas nous ouvrir à l’amour et se donner un seconde chance? Joyeuses Pâques!

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ADSUM, 16 MARS 2016

DU PLAISIR SANS RELÂCHE À VALCARTIER! PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Faire relâche n’est pas synonyme d’inactivité. Du moins, pas avec le genre de semaine qu’avait préparée le Service des loisirs communautaires de la Base Valcartier, du 29 février au 4 mars.

Du lundi au vendredi, les familles étaient conviées au Centre communautaire pour prendre part à différentes activités gratuites. Au programme : bricolage, olympiades, projection de films, peinture sur céramique, atelier de cuisine et bingo avec plus de 700 $ en prix. Et pour calmer les fourmis dans les jambes, les jeunes étaient invités à se dégourdir au Centre des sports où les attendaient jeux gonflables et bains libres.

Un camp de jour était organisé spécialement pour la semaine de relâche. Chaque jour, une cinquantaine de jeunes de 5 à 12 ans ont participé à des excursions dans la région que ce soit au Village vacances Valcartier ou à l’École de cirque.

De plus, les 29 février, 1er mars et 3 mars, une douzaine de jeunes de 8 à 16 ans ont vécu trois jours intensifs d’entraînement de triathlon (course, vélo et natation).

Les hockeyeurs n’étaient pas oubliés dans la programmation. Dix-sept joueurs de 7 à 12 ans se sont adonnés à leur sport préféré lors du camp de hockey Valcartier, qui en était à une cinquième année.

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Attentifs, les enfants écoutent Julie Mayotte, du Service des loisirs communautaires de la Base Valcartier, qui leur fait la lecture d’un conte.

Régis Parent met la main à la pâte avec ses filles Mégane, Mélya et Jade qui confectionnent de petits muffins.

Les jeunes hockeyeurs étaient très attentifs aux conseils des entraîneurs. De plus, le caporal Keven Savard, du 12 RBC, est venu partager son expérience dans le domaine, lui qui a déjà participé au camp de recrutement des Oilers d’Edmonton. Il donnait des conseils sur le hockey, la persévérance et l’importance de l’école.

Les gardiens apprenaient les différentes bases de leur position afin de devenir meilleurs devant le filet.

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ADSUM, 16 MARS 2016

SPORTS – PHOTOS : CPL MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE SAINT-JEAN

Régional de volleyball

DOUBLÉ POUR VALCARTIER PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Les équipes de volleyball des Lions et Lionnes ont fait honneur à Valcartier en réalisant un doublé lors du tournoi régional de volleyball de la région du Québec, du 18 au 21 février à la Garnison Saint-Jean.

Pour les félines, il s’agissait d’un troisième titre régional en autant d’occasions. La délégation de Valcartier était tout simplement trop forte pour ses rivales de Montréal, Ottawa et Bagotville. En cinq parties en deux jours, les joueuses n’ont concédé aucune manche à leurs adversaires.

La capitaine de l’équipe, capitaine Cristy Montoya, du 430e Escadron tactique d’hélicoptères, attribue ce succès à l’excellente chimie qui règne au sein du groupe.

Après des victoires en deux manches contre Montréal (25-7, 25-7), Ottawa (25-23, 25-18) et Bagotville (25-15, 2511), les Lionnes recroisaient le fer avec les Patriotes en demi-finale. Les trois manches victorieuses de 25-11, 25-17 et 25-14 propulsaient ensuite Valcartier au match ultime. Les Nationals d’Ottawa représentaient alors le dernier obstacle vers l’accomplissement du dicton «jamais deux sans trois». Les Lionnes n’en ont fait qu’une bouchée.

Trois manches victorieuses de 25-16, 25-21 et 25-17 ont permis à Valcartier d’espérer une nouvelle chance pour le titre national. La compétition se tiendra à Borden du 23 au 27 avril.

«Nous avons de très bonnes chances de gagner avec l’équipe que nous avons», affirme le Capt Montoya. À noter, la performance électrisante de la nouvelle recrue de l’équipe, soldat Vanessa Thibodeau, de la 5e Ambulance de campagne. Elle a été nommée joueuse la plus utile à son équipe.

RETOUR DU TITRE À VALCARTIER Cela faisait six ans que l’équipe de volleyball masculine des Lions n’avait mis la main sur un titre régional.

L’édition de 2016 a finalement mis un terme à cette disette.

«On s’est démarqué de belle façon.

La cohésion au sein de l’équipe a fait la différence au bout du compte», relate le capitaine et entraîneur des Lions, caporal Alexandre Théberge, du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment.

Champions depuis les dernières années, les Nationals d’Ottawa n’ont su rivaliser avec la force de frappe des Lions lors de la partie finale. Affaibli par l’absence de deux joueurs clés, Ottawa a vu Valcartier l’emporter en quatre manches de 25-21, 25-16, 22-25 et 25-15.

Maintenant, le Cpl Théberge espère poursuivre sur la lancée de la région du Québec au cours des dernières années et mettre la main sur le titre national.

Les Lionnes ont remporté leur troisième titre régional consécutif.

2016, l’année du retour de la bannière de champions régionaux pour les Lions au volleyball masculin.

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ADSUM, 16 MARS 2016

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VALCARTIER SERA DOTÉ D’UN GYM MOBILE PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Voici à quoi ressemble le gym mobile lorsqu’il est déployé.

– PHOTO : ARCHIVES ADSUM

Dès la mi-mai, les militaires de la Base Valcartier pourront profiter d’un plateau d’entraînement extérieur avec l’arrivée en mars d’un nouveau gym mobile.

L’équipement, appelé Beaver Fit Functionnal Training Locker, pourra être utilisé de la mi-mai à la mi-octobre. «Il s’agit d’une belle opportunité pour l’entraînement sur la Base Valcartier. L’équipement vient offrir un plateau supplémentaire. Ce qui est plaisant, c’est qu’il offrira des capacités musculaires que nous avons à l’intérieur, mais là les gens pourront en profiter en plein air», souligne le gestionnaire des sports et conditionnement physique des Programmes de soutien du personnel (PSP), Simon Toupin.

Le gym mobile est en fait un conteneur qui a la double propriété de se transformer en surface d’entraînement lorsqu’il est ouvert et en espace de range-

ment pour les équipements servant à l’entraînement. Possédant la capacité d’entraîner un peloton de 30 à 40 hommes, il sera placé près du sentier de conditionnement physique, du côté droit du Centre des sports. Cet emplacement permettra la tenue de séances d’entraînement en équipe, combinant les aspects cardiovasculaire et musculaire.

Disponible sur réservation, le Beaver Fit Functionnal Training Locker sera sous la responsabilité du conditionne-

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ment physique. Un moniteur PSP surveillera les entraînements pour conseiller les utilisateurs et s’assurer que l’équipement est bien utilisé. «Premier arrivé, premier servi», précise Simon Toupin.

M. Toupin mentionne d’ailleurs qu’éventuellement, des militaires pourraient être formés dans le but de pouvoir superviser l’utilisation du conteneur d’entraînement mobile. Cela permettra donc à des groupes de l’utiliser, toujours sur réservation, sans la présence obligatoire d’un moniteur.

Seule contrainte, l’équipement n’est que prêté à la base; cela veut dire qu’il

pourrait occasionnellement être utilisé sur d’autres sites dans l’est du Canada pour des exercices domestiques. Ainsi, advenant un exercice majeur du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada ou une demande de prêt d’une base de l’est du Canada, l’équipement sera démonté et envoyé sur le terrain. À noter que Wainwright et Trenton possèdent également un gym mobile.

D’ailleurs c’est à Wainwright que cette plate-forme d’entraînement avait servi pour la première fois, plus précisément au cours de l’exercice MAPLE RESOLVE 2015 (photo).

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La préparation mentale n’est pas réservée qu’aux athlètes professionnels PAR PASCALE DECHAMPLAIN Monitrice en conditionnement physique et sports des PSP

On pourrait penser que la psychologie sportive s’applique seulement aux athlètes de haut niveau qui doivent exceller dans leur sport. C’est pourtant un volet qui vaut la peine d’être exploré puisqu’il peut venir en aide à tous ceux qui pratiquent une activité physique, même ceux qui ne la pratiquent que de façon récréative.

Est-ce un tabou pour certains? Peutêtre bien, mais de se pencher sur le volet psychologique de la pratique d’un sport permet à l’athlète (professionnel ou du dimanche!) d’améliorer ses capacités.

La majorité des gens se fixe des buts avant d’entreprendre ou de poursuivre une activité. Ça peut sembler banal.

Pourtant, il s’agit d’un outil de motivation qui aide à se mettre en action.

Si vous souhaitez progresser et vous assurer d’aller toujours dans la bonne direction, vous aurez besoin d’un plan, et votre objectif constitue la base de ce plan. Il faut cependant se demander : arrivez-vous à choisir le bon objectif au bon moment?

Il existe trois sphères d’objectifs : résultat, performance et processus.

Jonathan Lelièvre, M.Sc., membre professionnel de l’Association canadienne de psychologie du sport, les décrit ainsi : «L’objectif de résultat porte bien son nom, car il est tourné vers les résultats d’une compétition ou d’un événement auquel on participe.

Exemple : un joueur de hockey voulant terminer premier marqueur de sa ligue ou une patineuse artistique visant une qualification pour les championnats canadiens. Avec l’objectif de résultat, on a très peu de contrôle. On peut livrer la plus belle performance de sa vie sans que ce soit suffisant. L’objectif de résultat est important, parce qu’on

le veuille ou non, on aime tous gagner, se démarquer et être récompensé. On peut s’en servir pour se motiver à fournir un effort supplémentaire à l’entraînement ou en compétition.

L’objectif de performance est plutôt tourné sur soi-même, sur quelque chose qu’on souhaite accomplir. C’est souvent un standard, un but ou un temps et ce, peu importe ce que les autres feront.

Exemple : un coureur qui veut augmenter sa vitesse à la course à pied. L’objectif de performance est principalement (mais non totalement) sous le contrôle de l’athlète. Un objectif de performance peut aussi être axé sur un aspect psychologique tel que «demeurer positif tout au long de ma course».

L’objectif de processus est basé sur l’exécution et la forme d’un mouvement, d’une habileté, d’un geste technique ou d’une stratégie. Celui-ci est entièrement sous le contrôle de l’athlète.

C’est quelque chose qu’on peut faire et qui contribue à l’atteinte de notre objectif de performance et éventuellement de résultat. Exemple : pratiquer à plusieurs reprises son lancer franc au basket-ball.»

Finalement, l’objectif de processus augmente les chances d’atteindre l’objectif de performance, qui lui augmente la possibilité d’obtenir un résultat intéressant. Évidemment, après s’être fixé un objectif, plusieurs autres déterminants entrent également en jeu : concentration, confiance, gestion des émotions et du stress, motivation, préparation physique, etc. Ce sont toutes des composantes sur lesquelles les sportifs doivent également se pencher. Alors, quelles sont vos réelles motivations? Quelles sont les raisons qui font que vous pratiquez votre sport ou votre activité?

«La vraie victoire est la maîtrise de soi», Morihei Ueshiba.

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ADSUM, 16 MARS 2016

SPORTS

PRÈS DE 675 CADETS AUX JEUX DES CADETS – QUÉBEC PORTNEUF PAR LE LIEUTENANT CATHERINE DALLAIRE Officier d’information

Ce sont près de 675 cadets et une centaine de membres du personnel qui se sont rassemblés les 26, 27 et 28 février dans le cadre de la 16e édition des Jeux des cadets – Québec Portneuf, qui se tenaient au Collège des compagnons.

Durant toute la fin de semaine, des cadets des trois éléments ont pu s’affronter de façon amicale dans de nombreux sports, dans l’espoir de repartir

avec une médaille, et ultimement, l’un des deux trophées, soit celui de l’esprit sportif ou de l’efficacité générale.

Les cadets présents provenaient des 26 unités de la région de Québec, Lévis et Portneuf. Tout au long de la fin de semaine, ils pouvaient représenter leur unité dans l’une des sept disciplines offertes : volleyball, kinball, soccer sur neige, flag football, secourisme, improvisation ou pentathlon.

La cérémonie de remise des médailles a été présidée par Jean-Yves Duclos, ministre de la Famille, des Enfants et

du Développement social. À cette occasion, des représentants de nombreuses unités sont monté sur le podium! Le trophée de l’esprit sportif a été remis à l’Escadron 630 Rotary Beauport, alors que le trophée de l’efficacité générale a été remporté par le Corps de cadets 2820 Chutes-de-la-Chaudière.

Pour visionner des photos de l’événement, visiter la page Facebook jeuxdescadetsqc.

L’équipe de pentathlon du corps de cadets 2772 Valcartier, composée de Rémi et d’Élodie Rousseau.

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Superbe cottage CLÉ EN MAIN 26x30 sur terrain de 6878 pi.ca. Offre 5 chambres, planchers de bois & céramique comme neufs, très belles grandeurs de pièces. Superbe terrain clôturé, boisé, avec piscine de 21 pi, très bel aménagement paysager et entrée asphaltée. Vous cherchez une superbe maison dans un super secteur? FAITES-VITE!!!

ENTIÈREMENT RÉNOVÉ en 2015. Il offre 3 chambres dont 1 au sous-sol, 2 salles de bais complètes, planchers de bois franc et céramique, beau grand garage. Situé dans un secteur recherché. Rénovations : Drain agricole, toiture, fenêtres, revêtement extérieur et tous l'intérieur.

PRIX REVISÉ! Secteur le Plateau. Grand bungalow à aires ouvertes de 34x40, garage de 12x20 sur terrain de 8065 pieds carrés avec accès au Lac St-Joseph. 3 chambres à coucher, poêle à bois au salon.

Superbe bungalow ENTIÈREMENT RÉNOVÉ dans un secteur près de tout à pied.

Planchers bois franc, superbe salle de bain avec bain et douche indépendante, sous-sol entièrement aménagé, revêtement en brique et canexel, entrée asphalté et très bel aménagement paysager.

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MEILLEUR QUALITÉ/PRIX DU SECTEUR. 3 chambres à coucher, 2 salle de bains complètes, planchers de bois franc et céramique, aucune perte d'espace.

Terrain aménagé avec patio et spa.

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LORETTEVILLE

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UN VRAI CLÉ EN MAIN! Magnifique jumelé avec cuisine et salle de bains rénovées en 2014. Comptoir en granit, douche en verre et céramique. 4 chambres dont 1 au soussol. 2 sales de bains complètes. Le sous-sol est entièrement aménagé. À proximité de tous les services. FAUT VOIR!

Splendide Cottage de 32X34, avec garage de 21X25 sur terrain de 7185 pi/c. Cuisine avec armoires de bois, comptoir de granite, planchers de bois & céramique, 4 CC à l'étage et 2 SB dont une attenante à la CCP avec douche en verre & céramique, SS totalement aménagé avec entrée indép. superbe cour avec piscine creusée chauffée, patio de béton couvert

WOW! Superbe condo 3½ dans le Domaine de la Faune. Très belle finition avec couleurs au goût du jour, douche en céramique, air climatisé, planchers de bois et céramique, insonorisation supérieure.

Un rangement intérieur et un autre au SS. À pied du superbe golf de la Faune.

Idéal pour pied à terre à Québec.

Très beau jumelé bi-familiale situé au bout d'une rue sans issue. Secteur tranquille et familial, grand boisé comme voisin de droite, à proximité de tous les services. Il offre 2 chambres, une salle-familiale (possibilité d'une 3iem chambre et salle de bains au sous-sol. Aucun entretien (neige & pelouse).

Tout simplement WOW. Condo au 3ieme étage, l'étage le plus recherché, avec superbe vue sur la ville. Superbe armoires en Polyester, planchers en bois d'ingénierie, air climatisé, bain et douche indépendante, salle d'eau dans la chambre principale, 2 stationnements. Les tapis seront remplacés par bois.

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FOSSAMBAULT

MONTCHÂTEL

WOW Luxueux condo divise dans un superbe secteur avec vue sur la ville. Immeuble et condo entièrement rénovés avec gout et cachet. Situé au 3iem et dernier étage, 2 terrasses, planchers de bois, et céramique, superbe cuisine avec tous les électros inclus, matériaux haut de gamme, superbe salle de bains avec douche en verre.

Superbe propriété 28x32 + 9x3 dans la salle à manger. Aires ouvertes au rez-de-chaussée, 3 chambres dont 1 au sous-sol, belles divisions, planch.flottant & céramique, armoires mélamine (couleur). Remise 16x 16 avec porte de garage électrique. S-sol: salle familiale avec poêle aux granules.

Terrain paysager avec ruisseau et zone boisé.

FAUT VOIR!

WOW! Condo au RC avec plusieurs extras, offrant 2 chambres, superbe douche en céramique, air climatisé et un espace de vie à aires ouvertes. Garantie maison neuve jusqu'en 2019. Un excellent rapport qualité/prix. À qui la chance?

WOW! IMMENSE jumelé 2014 de 28 x 36 (plus grand qu’une maison) sur grand terrain de 8469 pi.ca. dans une rue sans issue. Superbe finition, armoires de polyester, comptoirs de granite, douche en verre, sous-sol entièrement aménagé, 3 CC dont 2 au s-sol et salle-familiale.

Magnifique maison de 43X30 dans l'un des plus beaux secteurs de la région de Québec.

Terrain de 7810 pc à couper le souffle avec superbe piscine creusée et salle de bains extérieure. Impressionnant plafond cathédrale, 4 chambres à coucher, 2 salles de bains. À voir absolument!

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Appartement sur deux étages (rez-de-chaussée et sous-sol) de 1264 pieds carrés, deux chambres, deux salles de bain, un rangement. Garantie 5 ans, notaire partie vente inclus, crédit de taxes foncières pour 3 ans. Livraison immédiate.

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VAL-BÉLAIR VOUS EN RÊVIEZ? LA VOICI! Propriété de presque 500 000 pi ca avec maison de 26 x 39, grande écurie avec 6 box, grand garage de 28 x 32, PADOCK d’entraînement, 2 enclos à chevaux avec abris et du terrain, BEAUCOUP DE TERRAIN .

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