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En aidant les vétérans, le CFV aide les familles

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Les plus forts!

Une mine désaffectée à Thetford Mines a servi de décor aux tireurs d’élite de la brigade, qui se sont exercés au tir à partir de positions en hauteur.

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Deux nouvelles bannières s’ajouteront à l’aréna Clément-Boulanger de la Base Valcartier! Nos équipes représentatives de hockey sur glace, les redoutables Lions vétérans et juniors, ont remporté les championnats nationaux. – Page 25

C’était congé pour les mamans le 28 février, puisque les papas eux étaient partis pêcher sur la glace avec les enfants. La famille Savard participait à cette activité pères-enfants organisée par le Centre de la famille Valcartier. – Page 21

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ADSUM, 31 MARS 2016

Le Centre de la famille Valcartier aidera les vétérans et leur famille à intégrer la vie civile PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Des études des Services aux familles des militaires (SFM) ont fait valoir que le premier facteur de succès d’une transition vers la vie civile pour un militaire est l’accès à un emploi gratifiant. C’est une des raisons qui a mené à l’inauguration, le 11 mars, du Programme d’appui pour les vétérans libérés pour des raisons médicales et leur famille. C’est la directrice générale du Centre de la famille Valcartier (CFV), MarieClaude Michaud, qui en a fait l’annonce à la Légion royale canadienne de Québec en compagnie, notamment, du lieutenantgénéral à la retraite Roméo Dallaire. Ce nouveau programme, en lien avec le Programme des services aux familles des militaires (PSFM), vise à faciliter la transition vers la vie civile des militaires libérés pour des raisons médicales. Ainsi, les vétérans du Canada, plus précisément de l’est du Québec, bénéficieront désormais de nouveaux services aidant à la transition vers la vie civile grâce à ce projet pilote d’une durée de quatre ans. Deux outils importants ont déjà été annoncés. Le premier est une liste d’aide à l’emploi sous forme d’aide-mémoire, produite en partenariat avec le Centre

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Marie-Eve Genest, intervenante pour les familles de vétérans, Marie-Claude Michaud, directrice générale du CFV, Lgén (ret.) Roméo Dallaire et Claude Racine, président du bureau 265 de la Légion royale canadienne, ont pris la parole lors de l’annonce de nouveaux services pour les vétérans.

de ressources pour les familles militaires (CRFM) de Petawawa. En plusieurs points, cette liste rappelle les différentes étapes importantes vers une sortie des Forces armées canadiennes (FAC) réussie. Par exemple, l’un des points précise qu’en tant que militaire libéré pour des raisons médicales, il est possible de bénéficier d’un droit de priorité d’embauche au sein de la Fonction publique du Canada et que des renseignements sont disponibles auprès d’Anciens Combattants Canada.

Le second outil élaboré est un guide sur les transitions qui présente aux vétérans et à leur famille les différents services qui leur sont offerts. «On veut que ce soit facile et accessible. J’espère qu’on va être en mesure de diminuer le stress des vétérans et de leur famille dans cette étape de vie. Les mesures mises en place vont les appuyer en vue d’une bonne intégration dans la communauté civile», commente Mme Michaud. Cette dernière confirme que d’autres outils s’ajouteront au programme, tels

des ateliers et des webinaires portant sur la transition, les étapes du deuil et différents autres thèmes. De plus, le PSFM fournit aux vétérans un Journal des familles de vétérans. Cet outil leur permet de tenir à jour les coordonnées des personnes à contacter en cas de besoin, leurs renseignements personnels, etc. À cette expansion s’ajoutent les services déjà offerts, une ligne téléphonique pour information aux familles (LIF) et le site Internet forcedelafamille.ca. «Quand ils enlèvent leur uniforme, les vétérans devraient sentir qu’on ne les a pas abandonnés. Il n’y a rien qui crée un deuil plus profond que le jour où nous devons remettre notre carte d’identité et notre uniforme, car dès ce moment, nous sommes lancés dans un monde différent. C’est important d’avoir le sentiment et la capacité d’être soutenu dans ce processus parfois difficile», témoigne le Lgén (ret.) Dallaire. Ces services, qui sont étendus dans sept CRFM participant au projet pilote (Esquimalt, Edmonton, Shilo, Trenton, North Bay, Halifax et Valcartier), seront accessibles pour une période de deux ans suivant la libération. En ce qui concerne le CFV, la directrice générale précise qu’un partenariat a été créé avec la Légion afin de pouvoir utiliser ses locaux. Quant à la Légion, qui est débordée de demandes d’aide de la part de la nouvelle génération de vétérans, elle s’occupera de diriger ces derniers vers l’aide nécessaire. Le CFV accompagne plus de 4000 familles chaque année.

Le chalet du Centre Castor prend forme

lus le temps avance, plus l’allure finale du futur chalet du Centre Castor se dessine. L’ensemble de l’œuvre, mariant le bois et la pierre, est presque complété : accueil, vestiaires, salles de toilettes, bureaux, entrepôt, salle de réception, terrasse, etc. Il reste à achever la cuisine, l’aménagement extérieur, la peinture et des travaux de finition. Afin de constater l’avancement des travaux, le journaliste de l’Adsum a eu l’occasion d’enfiler un casque jaune pour une petite visite des lieux en compagnie du directeur du Centre, Denis Jullien, qui était heureux comme un enfant à Noël. Le gestionnaire adjoint des Programmes de soutien du personnel (PSP), Michel Lambert, également présent, a confirmé que le bâtiment sera prêt au mois de mai comme prévu, juste à temps pour le début de la saison de golf. M. Lambert se montre également enthousiaste face à l’allure que prend le projet sur lequel il planche depuis maintenant sept ans. Environ 5 M$ ont été investis dans ce projet. Sur la photo, le chalet vu de face. (S.L.)

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

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Sentier des Appalaches :

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Richard Sneddon au sommet du mont Katahdin à l’été 2015, dans le parc d’État Baxter, au Maine.

LE DÉFI D’UNE VIE PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

«C’est un rêve qui se réalise pour moi, l’expérience d’une vie», a affirmé en entrevue avec l’Adsum Richard Sneddon. Le major à la retraite du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment, aujourd’hui âgé de 48 ans, prendra les cinq prochains mois de sa vie pour parcourir les 3510 kilomètres du sentier des Appalaches.

Parti de Québec le 16 mars à destination d’Atlanta en Géorgie, le marcheur a officiellement débuté son périple le jour même à partir du terminus sud du sentier, au pied du mont Springer, dans le parc national de Chattahoochee. Avant ça, une petite marche de santé d’un total de 13 kilomètres dans le sentier d’approche d’Amicalola Falls State Park. Objectif ultime : terminus nord au mont Katahdin, dans le parc d’État Baxter, au Maine. «L’échec n’est pas une option», précise M. Sneddon. Pourtant, ce défi n’est pas

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sans embûche. Le parcours qui longe la côte est américaine est très accidenté et posera plusieurs défis à l’aventurier. Il devra affronter des conditions climatiques variables en plus de subir des gains et pertes en altitude de 141 580 mètres. C’est comme monter et descendre l’Everest 16 fois, sans le problème du manque d’oxygène. Le point le plus haut qu’il atteindra, le dôme Clingsman, grimpe à 2025 mètres d’altitude, à cheval sur les États de la Caroline du Nord et du Tennessee. Au cours de cette randonnée de plusieurs mois, Richard Sneddon croisera certainement l’une des 3000 personnes qui tentent l’exploit chaque année. Seules 25 % de celles-ci complètent le sentier qui traverse 14 états américains. Pour réussir, l’ex-militaire marchera huit heures par jour en moyenne. Au départ, il compte parcourir de 20 à 30 kilomètres quotidiennement. Après quelques semaines, il espère maintenir un rythme de 30 à 40 kilomètres si les conditions le permettent.

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Un tel périple serait difficilement réalisable sans une préparation méticuleuse. M. Sneddon a planifié ses déplacements au pas près. Il s’y est pris un an d’avance pour estimer les distances à parcourir entre les étapes de son tracé et établir des points de repère. Sur place, il pourra s’aider des cartes des sentiers et des balises qui guident les randonneurs. Pour parcourir de telles distances à la marche, Richard Sneddon doit maintenir une alimentation saine et énergisante. Pour ce faire, il a consulté la gestionnaire de la Promotion de la santé, Julie Riopel-Meunier, nutritionniste. Avec son aide, il a pu élaborer un programme alimentaire visant à maintenir un régime d’environ 5500 calories par jour. Pour son approvisionnement en nourriture, M. Sneddon a la chance d’avoir une sœur, Laura Sneddon, qui demeure aux États-Unis. Elle lui enverra des boîtes de nourriture à des points d’approvisionnement situés sur le parcours. Elle le rejoindra d’ailleurs dans l’état de la Virginie pour un petit moment de soutien familial. Après une planification rigoureuse du trajet et de la nourriture, une sélection

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LE MINISTRE SAJJAN VISITE LES MILITAIRES DU 5 GBMC

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Dans une visite en Europe qui s’est conclue le 17 mars, le ministre de la Défense, Harjit Sajjan, en a profité pour rendre visite aux membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) déployés en Ukraine et en Pologne pour les opérations UNIFIER et REASSURANCE. «Au cours des derniers jours, j’ai eu le plaisir de rencontrer de nombreux soldats canadiens et je

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SENTIER DES APPALACHES - Longe la côte est américaine - 3510 kilomètres - Environ 3000 personnes tentent l’exploit chaque année - 25% des marcheurs complètent le parcours - Passe par 14 états américains - Gain et perte en altitude de 141 580 mètres soignée du matériel de randonnée doit impérativement être faite pour assurer le succès de l’aventure. C’est ici que le bagage militaire de Richard Sneddon entre en jeu. Ses 24 ans de service dans les Forces armées canadiennes l’ont beaucoup aidé à choisir quoi traîner et quoi laisser derrière. Son sac, qui ne pèse que 16 kilogrammes, contient une tente, un sac de couchage, une trousse de premiers soins, de l’équipement de randonnée, des vêtements, des rations et un litre d’eau. «J’ai fait très attention pour ne pas transporter des choses inutiles. J’ai cherché l’équipement le plus léger possible. Mon expérience militaire m’a aidé pour savoir comment réduire le poids au maximum», précise-t-il.

L’IMPORTANCE DU SOUTIEN FAMILIAL Bien que son expérience au sein du Royal 22e Régiment l’ait préparé à vivre loin de sa famille des mois durant, Richard Sneddon ne cache pas que le soutien moral de sa famille pendant les cinq mois que prendra la marche est primordial. C’est pour cette raison que sa femme ira lui rendre visite dans les montagnes Blanches, près du mont Washington. Deux des trois fils du couple, qui ont déjà suivi leur père en expédition sur 46 des plus hauts sommets de l’état de New York, l’accompagneront probablement pendant quelques jours. «Ce périple serait plus difficile sans le soutien moral de ma famille», confirme celui qui cumule plusieurs années d’expérience de randonnée. Au final, la motivation ultime qui le pousse à accomplir cet exploit : «Donner l’exemple à mes enfants qu’il est possible de prendre des actions concrètes dans la vie pour réaliser ses rêves.»

suis grandement impressionné par leur professionnalisme, leur détermination et leur motivation. Les militaires qui participent à ces opérations démontrent quotidiennement la capacité des Forces armées canadiennes à accroître l’interopérabilité avec ses alliés», a-t-il commenté dans un communiqué. En plus des militaires, le ministre Sajjan a eu l’occasion d’aborder plusieurs défis en matière de sécurité avec son homologue polonais, Antoni Macierewicz, et a souligné l’appui du Canada à l’Ukraine dans une rencontre avec le ministre de la Défense du pays, Stepan Poltorak. (S.L.)

ADSUM, 31 MARS 2016

OPÉRATION REASSURANCE

DES NOUVELLES DE NOS MILITAIRES EN POLOGNE PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Les 220 militaires de la cinquième rotation de la Force opérationnelle terrestre (FO-T) sont arrivés en Pologne pour l’opération REASSURANCE depuis plus d’un mois maintenant. L’Adsum a eu l’occasion de discuter au téléphone avec le commandant de la FO-T pour les prochains mois, major Éric Beauchamp. Issus d’unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), les membres de la roto 5 proviennent principalement du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR). En attendant le premier exercice important qui se déroulera en Roumanie au début d’avril, les militaires du 5 GBMC se sont installés et ont pris part à de l’entraînement bilatéral avec l’armée polonaise. «Les exercices se tiennent dans un secteur comparable à celui de Wainwright», précise le Maj Beauchamp. Les tireurs d’élite ont pour leur part eu la chance de s’envoler pour l’Estonie afin de s’entraîner avec leurs homologues estoniens. Il s’agit principalement de champs de tir et de maintien de compétences.

UN PARTAGE DE CONNAISSANCES INTÉRESSANT Même si elles sont semblables en plusieurs points, les armées canadienne et polonaise possèdent tout de même des points forts qui leur sont propres. Par exemple, l’Armée canadienne, perçue par les Polonais comme une armée très professionnelle, maîtrise parfaitement l’aspect des champs de tir et des manœuvres sur le terrain. Ainsi, lorsque les militaires canadiens mettent en pratique ce genre de situation avec les Polonais, ces derniers se montrent très réceptifs aux conseils de leurs collègues. «L’Armée polonaise apprécie beaucoup notre approche amicale et le fait que nous prenons le temps de bien expliquer nos méthodes», affirme le Maj Beauchamp. Au même titre, les membres du 5 GBMC sont restés très à l’écoute lorsqu’est venu le temps d’aborder des situa-

– PHOTO : CAPORAL GUILLAUME GAGNON, IMAGERIE FO-T REASSURANCE

Le commandant de la FO-T REASSURANCE, Maj Éric Beauchamp, en est à son quatrième déploiement outre-mer.

– PHOTO : CAPORAL-CHEF ANDREW DAVIS, IMAGERIE FO-T REASSURANCE

Les ingénieurs de la FO-T de l’opération REASSURANCE en compagnie du directeur du secteur (debout à gauche), devant la carcasse du char d’assaut T-55 russe qu’ils ont fait exploser au polygone d’entraînement Drawsko Pomorskie.

tions avec un bataillon polonais spécialisé dans les attaques aéromobiles. Ils ont notamment sauté d’un hélicoptère d’assaut, un type d’aéronef que le Canada ne possède pas, à l’aide d’une corde avec pour objectif de prendre le contrôle d’une zone ennemie.

LES INGÉNIEURS FONT EXPLOSER UN CHAR D’ASSAUT Cinquante mètres dans les airs et 15 mètres de déplacement, c’est la distance à laquelle un char d’assaut a été propulsé par des ingénieurs affectés à la FO-T. Présents au polygone d’entraîne-

ment Drawsko Pomorskie, des ingénieurs du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) ont fait sauter un char d’assaut soviétique T-55 désuet. «Tout a commencé quand le directeur du secteur, un Polonais, nous a mis au défi de faire tourner sur lui-même ce char, tout en respectant la quantité nette d’explosifs (QNE) permissible, chose qui n’avait pas été faite auparavant», raconte le sergent Patrick Létourneau, du 5 RGC. Afin de prouver que c’était possible, alors que le directeur de secteur pensait le contraire, les ingénieurs ont posé 42 kilogrammes d’explosifs sur la carcasse, alors que la QNE était de 60 kilogrammes. «Le char n’a pas tourné qu’une seule fois, il l’a fait une fois et demie avant de perdre sa tourelle avec l’impact au sol. J’avais déjà fait sauter un char dans le passé, mais cette fois, il s’agit d’un record personnel», admet le Sgt Létourneau.

UN ENVIRONNEMENT FAMILIER «C’est spécial à quel point on se sent comme chez nous. Sans tenir compte de la langue, qui n’a rien à voir avec ce qu’on est habitué d’entendre, ce n’est pas un pays très dépaysant. La population et l’environnement sont très semblables à ce qu’on retrouve au Québec», indique le commandant de la FO-T. Cette réalité permet aux militaires canadiens de développer de belles relations avec les communautés locales, qui ouvrent grandes leurs portes. Ainsi, ces derniers s’imprègnent de l’ambiance, des saveurs et de l’histoire du pays. Ils peuvent même lâcher leur fou sur les terrains de soccer et de basketball rendus accessibles par les gens du coin. «Comme la Pologne n’est pas un théâtre menaçant, nous avons la chance de laisser plus de liberté à nos gars. Ça aide à passer le temps plus rapidement. On n’a pas vraiment le temps de s’ennuyer», constate le commandant.

– PHOTO : CAPORAL-CHEF ANDREW DAVIS, IMAGERIE FO-T REASSURANCE

Les militaires polonais et canadiens se complètent à merveille.

ADSUM, 31 MARS 2016

EXERCICE TIREUR INCLINÉ 16

LES TIREURS D’ÉLITE S’ENTRAÎNENT DANS UNE MINE À CIEL OUVERT PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Une quinzaine de tireurs d’élite du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) étaient en action dans la mine Granilake pour l’exercice TIREUR INCLINÉ 16, les 10 et 11 mars, à Thetford Mines. Afin de maintenir et de développer leurs compétences, les maîtres tireurs de la Base Valcartier exécutaient des tirs à angles élevés et moins élevés en prenant position sur les parois à pic de la mine ou à partir d’un poste d’obser-

vation. L’objectif était de reproduire une situation de tir en montagne ou encore sur le toit d’un édifice. «L’entraînement a été très bénéfique. C’est bien de pratiquer nos tirs sur un terrain plat comme on le fait souvent, mais lorsqu’on est déployé, nos tirs s’exécutent depuis des montagnes et des toits d’immeubles. Cet exercice cadrait parfaitement avec ces réalités», commente un maître tireur d’élite du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR). Qu’est-ce que ce type de situation nécessite? Le maître tireur d’élite inter-

CIBLE – PHOTOS : SGT MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, IMAGERIE VALCARTIER

Un observateur donne ses consignes au tireur d’élite pour un tir d’une précision chirurgicale.

TIREURS

EXERCICE CASTOR TRICOLORE

viewé précise que les observateurs doivent effectuer un calcul mathématique complexe pour déterminer la bonne distance entre sa cible et le tireur. À l’aide d’un vector, un outil de calcul de distance, il vise la cible, effectue le calcul pour trouver l’angle parfait, vérifie les données et donne ses consignes au tireur. «C’est plus difficile d’être observateur que tireur parce qu’il y a plus de techniques à maîtriser. Dans un duo de tireurs d’élite, l’observateur est le plus expérimenté et le tireur le plus jeune», nous explique le tireur d’élite. Dans le cadre de TIREUR INCLINÉ, ces techniques servaient pour des tirs de précision sur des distances variant entre 300 et 1070 mètres. Plus de 1000 balles ont été tirées. Les snipers se sont même permis une petite compétition à l’interne, question d’ajouter du piquant à l’entraînement. PAS DE TIR SANS CIBLE Habituellement, les tireurs savent que leur tir a été précis lorsqu’ils entendent le bruit que fait la balle sur le

métal de la cible. Toutefois, ils ont dû descendre au creux de la mine Granilake cette fois-ci pour vérifier leurs résultats, puisque le site était trop vaste pour entendre l’impact. Le brouillard de la première journée a contraint les membres du 5 GBMC à changer leurs plans. Qu’à cela ne tienne, ils ont pu mettre en pratique la descente de parois escarpées. Ils ont ainsi fait glisser jusqu’au fond de la mine un toboggan rempli de cibles à l’aide de cordes et de techniques de déplacements en montagne, ce qui leur a pris trois heures. Le chemin inverse s’est fait beaucoup plus rapidement, grâce au soutien d’un hélicoptère Griffon du 430e Escadron tactique d’hélicoptères qui a remonté le personnel et procédé à l’élingage du matériel en moins de 10 minutes... «On était content que le temps soit beau pour la deuxième journée. Descendre l’équipement en montagne, c’est une chose, mais le remonter aurait été une autre paire de manches», conclut le maître tireur d’élite.

Le site de Joeffrécourt en France est équipé d’un système complet de simulation instrumentée.

Combat en zone urbaine avec les cousins français PAR LE CAPITAINE KARL J.S. BRODEUR 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Du 20 février au 15 mars, des membres du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) se sont aguerris dans le domaine du combat en zone urbaine au camp de Sissonne, en France, lors de l’exercice CASTOR TRICOLORE.

Les militaires de Valcartier ont échangé leur savoir-faire avec des membres du 35e Régiment d’infanterie (35 RI), régiment de l’armée française affilié au R22eR. Ils ont eu l’opportunité de participer à une rotation en préparation opérationnelle. Le programme d’entraînement, appelé AZUR, acronyme signifiant «action en zone urbaine», vise à aguerrir

Ce vaste complexe d’entraînement de l’armée française occupe une superficie d’un kilomètre carré.

les soldats au combat dans les rues d’une ville. Le camp de Sissonne occupe une superficie de 6000 hectares et abrite le centre d’entraînement aux actions en zone urbaine (CENZUB). Celui-ci compte trois sites d’instruction, dont la ville de combat Jeoffrécourt. C’est là que le 2 R22eR s’est exercé, pendant deux semaines, aux côtés de la 3e Compagnie du 35 RI. La ville de combat Joeffrécourt fait un kilomètre carré et reproduit toutes les caractéristiques d’une ville de 5000 habitants. Elle est dotée entre autres d’un centre-ville et d’une zone industrielle. Ce complexe, construit entre 2008 et 2012, est traversé par un canal surplombé d’un pont et un chemin de fer. Les membres de la délégation du 2 R22eR ont participé à plusieurs pha-

ses en zone urbaine face à la fameuse FORAD (force adverse) française. Unité élémentaire interarmes dont les membres portent le treillis noir, la FORAD représente les différents types d’adversaires que les unités sont susceptibles d’affronter en mission à l’étranger. Deux phases offensives se sont déroulées : une phase de stabilisation et une phase défensive durant lesquelles les 22 ont pu mettre à l’épreuve leurs techniques, leur savoir-faire et leur détermination. À la suite de cette rotation, les résultats pour la délégation canadienne ont été excellents. Ravivés par cette expérience, les membres sont revenus au Canada avec la ferme intention de continuer à bâtir sur les connaissances acquises, tant sur eux-mêmes que sur leurs collègues français.

ADSUM, 31 MARS 2016

– PHOTO : BRIGADIER-CHEF DANY AELBRECHT, QG CRR, ARMÉE FRANÇAISE

Le QG de corps est composé de 400 militaires de 13 nations. On voit ici son centre d’opérations conjointes.

Le capitaine Simon Turcotte-Plamondon des Fusiliers Mont-Royal a été l’un des quatre officiers de liaison canadiens qui ont participé à l’exercice.

CITADEL JAVELIN, un exercice de l’OTAN en France PAR LE CAPITAINE MATHIEU DUFOUR Officier d’Affaires publiques, 5 GBMC

Du 1er au 18 mars a eu lieu en France l’exercice de l’OTAN, CITADEL JAVELIN. Cet exercice se tenait à MourmelonLe-Grand, situé à 100 kilomètres à l’est de Paris. Il impliquait 1550 soldats provenant de 13 pays. L’audience d’entraînement était principalement constituée du quartier général du Corps de réaction rapide (CRR) de l’Armée française (400 militaires), basé à Lille, au nord de la France. Ceux-ci étaient accompagnés d’unités des armées

française, belge et danoise qui, elles aussi, étaient des audiences d’entraînement. Une brigade états-uniennes et une brigade hollandaise étaient présentes aux côtés des Canadiens pour participer à l’exercice. Le quartier général du CRR de la France a la capacité de commander un effectif de 60 000 soldats dans un environnement multinational. Le corps peut commander des divisions ou directement des brigades. Des composantes maritimes ou aériennes peuvent être mises sous le contrôle du corps qui a une capacité de commandement interarmées.

– PHOTO : BRIGADIER-CHEF DANY AELBRECHT, QG CRR, ARMÉE FRANÇAISE

– PHOTO : SGT AMAURY DUTHOY, QG CRR, ARMÉE FRANÇAISE

Les participants canadiens simulaient la présence d’une brigade canadienne déployée dans une mission fictive de l’OTAN. Ils étaient en liaison avec les étatsmajors des unités de Valcartier durant l’exercice LION NUMÉRIQUE. Ci-dessus : les capitaines Authier et Bolduc-Leblanc.

Le général Éric Margail, commandant du QG du Corps de réaction rapide de France, passe en revue les 63 militaires canadiens participant à l’exercice.

MARS : LE «MOIS DE LA FRANCE» Trois autres exercices impliquant des militaires du 5 GBMC ont eu lieu simultanément en France. 1. Exercice CASTOR TRICOLORE (2 R22eR) : échange à Belfort avec le 35e Régiment d’infanterie. 2. Exercice CHEVALIER TRICOLORE (12 RBC) : échange à Gap avec le 4e Régiment de Chasseurs alpins. 3. Exercice CASTOR TROPICAL (3 R22e R) : formation militaire du 12 au 26 mars en Martinique (département français).

AIDE AUX VÉTÉRANS : 5,6 MILLIARDS SUR CINQ ANS Le ministre des Finances, Bill Morneau, déposait le 22 mars son premier budget. Le gouvernement fédéral prévoit allouer une somme additionnelle de 5,6 milliards sur cinq ans pour l’aide aux anciens combattants et leur famille. Dès cette année, 3,7 milliards iront à l’amélioration des programmes et services pour ceux dont la santé va moins bien. L’indemnité d’invalidité maximale passe donc de 310 000 $ à 360 000 $. Le plan budgétaire des libéraux prévoit également d’accroître l’allocation pour perte de revenus versée aux anciens combattants blessés. Neuf centres de services pour vétérans fermés par les conservateurs rouvriront leurs portes, et un tout nouveau ouvrira. (S.L.)

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ADSUM, 31 MARS 2016

Cours de radio amateur : retour aux sources pour le QGET PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Une vingtaine de signaleurs, provenant à 70 % du Quartier général et Escadron des transmissions (QGET) et à 30 % du reste du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (5 GBMC), prendront part à la renaissance de la station de radio amateur militaire du QGET, disparue depuis le début des années 2000. Pourquoi? Eh bien, du 7 au 18 mars, ces passionnés de communications radio ont participé à un cours de concept radio théorique avancé, basé sur des cours de radio amateur, afin d’augmenter leur niveau de compétence en tant que signaleurs. S’appuyant sur des normes gouvernementales, cette classe a permis aux signaleurs de se qualifier dans le domaine de la radio amateur, grâce à l’apprentissage de notions poussées en

44E ANNÉE • NO 19 Jeudi 31 mars 2016 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

Le Cpl Kevin Fougere et le Cplc Vincent Deschênes-Desharnais s’exercent à l’utilisation d’une radio HF. – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

matière de communication radio à haute fréquence (HF). Tel qu’expliqué par l’adjudant Benoit Chevrette, assistant à l’opérateur-chef au QGET, les élèves voyaient en détail les composantes d’une radio HF, la modulation, l’interprétation du signal, et plus. L’objectif était de leur permettre de calculer eux-mêmes les coordonnées de départ et d’arrivée du signal, le type d’équipement, la date, l’heure et le nombre de watts nécessaire pour la bonne transmission d’un message. «C’est un cours très poussé qui les sort de leur zone de confort. On veut

que les gens comprennent pourquoi ils font certaines choses plutôt que de se fier à la technologie pour le faire. De cette façon, si cette dernière fait défaut, ils sont en mesure de comprendre ce qui arrive et de trouver la solution», affirme l’Adj Chevrette. «Un peu comme un marin qui devrait naviguer à l’aide d’un astrolabe plutôt que d’un GPS», illustre le commandant du QGET, major Frédéric Lauzier. Le caporal-chef Vincent DeschênesDesharnais, signaleur et élève du cours, est très satisfait de son apprentissage, qui lui a procuré les connaissances

TIRAGE : 4050 copies ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca

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JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : adsum@bellnet.ca

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techniques pour opérer une radio HF et ses composantes. «On passe beaucoup de temps à opérer le matériel, mais on ne sait pas nécessairement comment il fonctionne. La communication HF est un système capricieux. Tu ne peux pas mettre uniquement la radio en marche et t’attendre à ce qu’elle s’opère toute seule», illustre-t-il. Le Maj Lauzon précise que la capacité d’une station de radio amateur à la Base Valcartier permettra non seulement de maintenir les compétences en matière de HF chez le personnel du QGET, mais aussi de pouvoir compter sur un lien arrière non classifié, pouvant être rapidement déployé avec des éléments de la brigade. Cette capacité serait utile, par exemple, pour appuyer une force de haute disponibilité qui serait déployée en milieu austère où aucune infrastructure n’existe, comme dans le Nord. «Ça fait quelques années qu’on essaie de ramener ce type de communications dans le système. L’HF permet de faire des choses que nous n’avons pas effectuées depuis des années. Je crois que ce système a sa place dans l’Armée canadienne», fait valoir un participant au cours, caporal Kevin Fougere, signaleur au QGET. Le retour de cette radio au sein du 5 GBMC permettra au QGET de s’intégrer au Réseau radio affilié des Forces canadiennes (CFARS). Il s’agit d’un regroupement d’opérateurs de radio amateur qui pourrait être utilisé comme réseau d’urgence en cas de problème au sein de la structure de radiocommunication de la Défense. LA FORCE INSOUPÇONNÉE DES HAUTES FRÉQUENCES Comme l’explique le Maj Lauzon, le spectre électromagnétique, ce qui permet les radiocommunications dans le monde, est divisé en plusieurs parties qui passent du visuel aux ultras hautes fréquences (UHF). Celles dont il est question dans le cours, les HF, sont les premières séquences qui ne peuvent être détectées par l’oreille humaine. «Plus on monte dans le spectre, moins la distance de communication est grande», note Maj Lauzier. Partant de ce principe, comme les HF sont les plus basses fréquences utilisées, ce sont celles qui ont la plus grande portée, mais leur utilisation est un art. Plusieurs contraintes, telles que l’enlignement de l’antenne, le moment de la journée, l’interférence solaire et d’autres facteurs, peuvent influencer les communications HF. Une onde HF peut partir du Canada, rebondir sur l’ionosphère, redescendre au niveau du sol pour refaire un autre bond et terminer sa course à l’endroit désiré. L’ionosphère est l’atmosphère supérieure d’une planète en référence à son état de conductibilité électrique.

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ADSUM, 31 MARS 2016

Les Voltigeurs de Québec rendent hommage à un régiment oublié Tout au long de leurs activités en 2016, les Voltigeurs de Québec souligneront la mémoire du Royal Rifles of Canada, fondé à Québec en 1862. Le 28 février 1862, un régiment de milice bilingue était fondé à Québec. Inactif 154 ans plus tard, il conserve cependant une place importante dans l’histoire canadienne en raison de ses faits d’armes remarquables lors de la tristement célèbre bataille de Hong Kong, dont on commémorait le 74e anniversaire le 8 décembre dernier. Des organisations canadiennes, telles que la Hong Kong Veterans Commemorative Association, ou militaires comme les Voltigeurs de Québec prennent l’initiative de raconter l’histoire de ces héros méconnus afin que leur histoire exceptionnelle ne tombe pas dans l’oubli.

LA BATAILLE DE HONG KONG Bien que le régiment ait été fondé en 1862 et qu’il se soit illustré lors de nombreux conflits canadiens de l’époque, incluant en Afrique du sud et lors de la Première Guerre mondiale, il est particulièrement connu pour les actions remarquables de ces citoyens-soldats lors de la défense de Hong Kong en 1941. En octobre de la même année, les Royal Rifles of Canada et les Winnipeg Grenadiers reçoivent l’ordre de se préparer à aller combattre dans le Pacifique. À l’époque, une guerre avec les Japonais ne semblait pas imminente jusqu’au moment de l’attaque de Pearl Harbor et de la conquête effrénée du Pacifique qui s’en est suivie. Les Canadiens et leurs alliés ont réussi à résister à l’invasion de Hong Kong pendant 17 jours de combats acharnés dans les montagnes de l’île face à une force ennemie largement supérieure. Après la capitulation britannique, de

– PHOTO : SLT IOHANN LECLERC, VOLTIGEURS DE QUÉBEC

La recherche de nourriture en situation de survie ne vient qu’après s’être construit un abri de fortune et avoir trouvé de l’eau.

– PHOTO : © IWM (KF 189)

Des soldats canadiens s’entraînent dans les collines de Hong Kong avant l’invasion japonaise de décembre 1941.

nombreux Canadiens ont été emprisonnés dans des camps japonais et soumis à un traitement brutal qui coûtera la vie à plusieurs. Sur les 1975 Canadiens qui se rendirent à Hong Kong, incluant les membres du Royal Rifles of Canada, plus de 1050 furent tués ou blessés.

HOMMAGE À LEUR MÉMOIRE En 1965, le Royal Rifles of Canada a été fusionné aux Voltigeurs de Québec, jusqu’à ce qu’il soit réduit à effectifs nuls en 1966 et qu’il cesse ses activités complètement. Afin de rendre hommage aux héros de la ville de Québec et des environs, les Voltigeurs de Québec comptent souligner l’histoire remarquable du Royal Rifles of Canada à travers différentes activités en 2016, incluant pendant les fêtes régimentaires tenues annuellement aux abords de leur manège militaire de la Grande-Allée. À cette occasion, une plaque commémorative des Royal Rifles of Canada sera dévoilée, après un travail acharné de restauration, suite aux dommages causés par le feu qui a ravagé le Manège en 2008.

MACHINES DE GUERRE

MITSUBISHI F-2

– PHOTO : COURTNEY WITT, U.S. AIR FORCE – WIKIMEDIA COMMONS

Avion de chasse multirôle japonais construit par Mitsubishi et Lockheed Martin, le Mitsubishi F-2 a été créé pour remplacer la flotte vieillissante de son prédécesseur, le Mitsubishi F-1, et ainsi assurer un avenir à l’industrie aéronautique militaire japonaise. Conçu à la fin des années 1980, ce chasseur s’inspire étroitement du F-16 américain. Il est en mesure d’emporter des équipements électroniques de nouvelle génération et est spécialisé principalement dans les missions d’attaque au sol. Il procède également à des attaques en mer grâce à ses missiles antinavires d’une portée de 150 km.

Comparativement au F-16, le Mitsubishi F-2 utilise des matériaux en composites, ce qui réduit son poids et lui procure une furtivité accrue. Il est le premier avion militaire à posséder un radar à balayage électronique actif. Sa manœuvrabilité est supérieure à celle du F-16, notamment grâce à une surface d’ailes de 25 % plus grande. Le Japon en est l’unique utilisateur. (S.L.)

CARACTÉRISTIQUES

POIDS : à vide = 9527 kg; maximum = 22 100 kg

CONSTRUCTEUR : Mitsubishi et Lockheed Martin

VITESSE MAXIMALE : 2500 km/h

PREMIER VOL : 7 octobre 1995 MISE EN SERVICE : 2000 COÛT UNITAIRE : 127 M$ NOMBRE CONSTRUIT : 98 ÉQUIPAGE : 1 pilote DIMENSIONS : envergure = 11,13 m; longueur = 15,52 m; hauteur = 4,96 m

PLAFOND : 18 000 m RAYON D’ACTION : 835 km ARMEMENT : 1 canon JM61A1 Vulcan de 20 mm. 8085 kg de charge externe air-air en option : AIM-9 Sidewinder, AIM-7 Sparrow, Mitsubishi AAM-1, Mitsubishi AAM-2, Mitsubishi AAM-3. Air-sol = missile antinavire ASM-1 et ASM-2, JDAM.

DES RÉSERVISTES EN EXERCICE DE SURVIE SUR UNE TERRE PRIVÉE Au cours de la fin de semaine du 5 et 6 mars, les membres de la compagnie A des Voltigeurs de Québec ont pris part à un exercice de survie sur les terres de la Ferme et pisciculture Lac en ville. Sur place, les fantassins ont pu s’initier aux techniques de survie dans les terres boisées derrière la ferme, mais également profiter des installations de pêche ouvertes en hiver pour apprendre à pêcher et à préparer la truite. À l’école de survie des Voltigeurs de Québec, on apprend à respecter un ordre de priorité de tâches afin de rester en vie aussi longtemps que possible dans un climat inhospitalier. D’abord, on y enseigne à rapidement construire un abri de fortune. De cette façon, une personne peut réduire le risque d’hypothermie et se lancer dans la préparation des tâches suivantes. Bien qu’il soit possible de survivre de nombreux jours sans nourriture, l’eau est absolument essentielle dès le départ. En hiver, la façon la plus facile de s’en procurer est de faire fondre et bouillir la neige. C’est seulement par la suite qu’il est recommandé de chercher à se

nourrir. Pour ce faire, diverses techniques de pièges, de chasse et de pêche peuvent être employées afin d’obtenir des résultats satisfaisants. «Appelés à entrer en renfort dans toutes les conditions, incluant les pires conditions météorologiques, les membres de la Réserve doivent être prêts à faire face à toute éventualité», affirme le major Stéphane Déry, responsable de l’exercice. «Savoir comment parvenir à survivre en forêt, c’est aussi un ensemble de connaissance qui donne confiance en soi sur le plan personnel.» UN ENVIRONNEMENT NOUVEAU Habitués d’utiliser les secteurs boisés de la Base Valcartier, les réservistes ont accueilli le changement d’environnement avec beaucoup d’enthousiasme. Bien que l’écosystème soit semblable à celui de la base, la proximité des bassins de pisciculture ont fait toute la différence, selon plusieurs. Les Voltigeurs ont aussi découvert un endroit méconnu, propriété d’un ancien membre du régiment de réserve bien connu de Québec, Stéphan Villeneuve, qui gère les lieux avec passion et souci du détail.

CONSTRUCTION D’UN COMPLEXE DE HUIT ÉTAGES À VALCARTIER Un appel d’offres a été lancé par Travaux publics et Services gouvernementaux Canada pour la construction d’un complexe administratif de huit étages sur la Base Valcartier. Selon ce qu’a appris le journal Adsum, la mise en chantier du plus haut bâtiment à jamais avoir été construit sur la base débutera au printemps 2018. Le coût de ce projet atteindra les 100 millions de dollars. Bien que le projet n’en soit encore qu’à ses premiers balbutiements, certaines de ses caractéristiques ont déjà été confirmées, dont l’endroit qui accueillera le futur complexe. C’est en effet au coin des rues Jean-Brillant et Joseph-Kaeble que s’érigera l’édifice. On sait également que le bâtiment sera construit selon les normes les plus

sévères en matière de rendement énergétique. UNE SOLUTION AU MANQUE D’ESPACE Le manque d’espaces de bureau à la Base Valcartier cause bien des maux de tête aux administrateurs militaires et civils et ce, depuis plusieurs années maintenant. Le futur complexe permettra de reloger des unités et services qui doivent actuellement se contenter de locaux exigus. On ignore à ce momentci qui seront les heureux locataires de ce nouveau bâtiment. Une esquisse préliminaire effectuée à la demande de TPSG par la firme d’architectes Marin et fils révèle toutefois que le sous-sol du complexe administratif abritera un immense bassin où nagera une espèce très rare de poissons d’avril…

ADSUM, 31 MARS 2016

OP UNIFIER ACADÉMIE DE FORMATION DE CHEFS SUBALTERNES

PAR LES CANADIENS, POUR LES UKRAINIENS PAR LE CAPITAINE J.P. COULOMBE Officier d’affaires publiques, FOI-U

Pendant la rotation initiale de l’opération UNIFIER, le contingent de la 4e Division du Canada a mené plusieurs formations de front et défriché les sentiers afin de tout mettre en place pour donner un entraînement de qualité à leurs hôtes ukrainiens. La compagnie d’entraînement avait pour mandat de développer les capacités et de rehausser les normes professionnelles des soldats ukrainiens dans le cadre d’entraînements en petites équipes. Une fois adaptés à la réalité locale, les membres de la compagnie d’entraînement ont donc continué leur réflexion afin de faire ce que les soldats font de mieux : identifier des enjeux et trouver des façons pratiques de les régler. À l’approche du temps des Fêtes, période qu’ils s’apprêtaient à passer éloignés de leurs proches, ils ont identifié certains besoins et trouvé des solutions. Cette initiative allait garder les instructeurs motivés et donner un outil précieux aux Forces armées ukrainiennes (FAU). Les RCR de la rotation initiale ont créé l’Académie de formation de chefs subalternes (AFCS), une formation sur mesure, dans des domaines précis, qui permettent de répondre à des besoins réels. La première version du cours a vu le jour le 24 décembre et s’est poursuivie pendant 12 journées non consécutives. Le 14 janvier, 30 militaires des FAU ont réussi le cours, un cadeau de Noël pour les FAU. L’AFCS a pour but de renforcer les capacités d’instruction au sein des FAU. Elle permet de développer un cadre d’instructeurs qui sera éventuellement en mesure de continuer le travail amorcé par les Canadiens et les Américains.

UNE FORMATION CONDENSÉE ET ALLONGÉE S’appuyant sur les commentaires reçus des instructeurs de la première rotation, la compagnie d’entraînement provenant de la 2e Division du Canada a ajusté le tir en ajoutant quatre journées bien remplies au programme. Pendant les trois semaines d’instruction, les candidats sont mis à l’épreuve. Ils apprennent coup sur coup les techniques d’instruction, la manipulation d’armes, l’extraction d’un champ de mines, les techniques de gestion de

dans leur métier. L’EDI et les autres techniques enseignées par les Canadiens auront permis de raffiner leur approche, de structurer leur présentation et de donner une méthode d’enseignement qui complémente les connaissances. Après ce deuxième cours, les Ukrainiens peuvent maintenant compter sur un total de 53 diplômés de l’AFCS. Quelques-uns sont d’ailleurs immédiatement mutés au Centre international de sécurité et de maintien de la paix pour venir ajouter aux efforts des Canadiens et des Américains, et donner de la formation aux soldats des bataillons ukrainiens.

UNE FIN DE COURS SOUS LES PROJECTEURS

– PHOTO : CAMÉRA DE COMBAT FORCES CANADIENNES, MDN

3 mars – Des membres des Forces armées ukrainiennes sont rassemblés pour la parade de collation des diplômes marquant la fin du cours de l’Académie de formation des chefs subalternes.

champ de tir, le format «SMESC» pour l’émission d’ordres ainsi que les procédures de batailles. Ils sont aussi initiés à nos principes d’éthique et aux bases du droit des conflits armés ainsi que sensibilisés à des sujets tels que les blessures de stress opérationnel. Un des buts avoués de la mission étant de développer les capacités des militaires et de développer des normes professionnelles auxquelles les troupes des FAU adhèreront, l’AFCS est une façon d’atteindre ces objectifs en assurant la relève : enseigner à pêcher et non donner le poisson. L’adjudant-maître Michel Dubé, sergent-major de la compagnie d’entraînement, est satisfait du résultat : «L’AFCS permet de passer des connaissances, mais également de démontrer aux Ukrainiens le professionnalisme de nos militaires du rang. Tout au long du cours, ils peuvent voir comment de jeunes leaders organisés peuvent aisément faire des tâches qui sont réservées aux officiers dans leur système. Les techniques enseignées et le bon exemple contribuent certainement à changer la mentalité et viennent renforcer l’idée qu’il est important de développer les militaires du rang.»

EDI S’il y a un acronyme qui reste ancré dans la tête des Ukrainiens, c’est bien «EDI». La technique selon laquelle

on explique, on démontre et on imite est à la base de chaque cours enseigné à l’AFCS. Une méthode simple, mais qui permet de confirmer que les candidats comprennent. Lors du deuxième cours de l’AFCS, qui a eu lieu du 14 février au 3 mars, plusieurs des candidats sont arrivés avec des compétences pour enseigner

En plus d’une visite de l’ambassadeur canadien en Ukraine qui s’est montré enthousiaste et intéressé par le cours, les candidats ont aussi reçu la visite d’un autobus rempli de journalistes ukrainiens. Pour cette dernière journée avant la parade, ils devaient agir comme moniteurs de tir, sous la supervision des Canadiens, pendant un champ de tir réel de leurs confrères ukrainiens. Un des candidats, le sergent Dmitry Dovzhenko, a partagé son enthousiasme à propos de l’instruction canadienne : «Je crois que le cours de l’AFCS nous a enseigné une façon méthodique de structurer nos leçons. Nous devrions augmenter la durée du cours pour ajouter des phases pratiques.» Malgré un rythme intense, les candidats de l’AFCS admettent qu’ils sont restés sur leur faim. Ils ont tous aimé leur expérience et en redemandent.

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ADSUM, 31 MARS 2016

– PHOTO : CPL ANTHONY CHAND, SERVICES D’IMAGERIE

SUR MER – (2 mars 2016) Photo de groupe «mouillée» pour ces plongeurs du Navire canadien de Sa Majesté Fredericton, déployés pour l’opération REASSURANCE.

– PHOTO : SGT MIREILLE DUCHESNE, MUS R22ER

Le sergent Marc-André Labelle et le caporal John Bonvie travaillent sur le montage musical qui accompagnera les feux, avec la nouvelle interface d’enregistrement.

La Musique du Royal 22e Régiment :

«TOP CHRONO» AVEC LES FEUX D’ARTIFICE ARRÊT SUR IMAGES Petit tour imagé des exercices et opérations qui occupent les militaires canadiens en mars autour du monde.

– PHOTO : MATC STEEVE PICARD

DANS LES AIRS – (17 mars 2016) Des techniciens de la Force opérationnelle aérienne – Romanie s’apprêtent à changer le moteur d’un CF-188 Hornet à Constanta, en Romanie, pendant l’exercice RESILIENT RESOLVE.

– PHOTO : CPLC MAGGIE GOSSE, IMAGERIE PETAWAWA

DANS L’OMBRE – (28 février 2016) Le caporal Corey Bell, cuisinier au sein du 3e Bataillon du Royal Canadian Regiment, prépare le souper pour des centaines de militaires au cours de l’exercice COLD RESPONSE, en Norvège.

PAR LE SERGENT MIREILLE DUCHESNE Musique du Royal 22e Régiment

De plus en plus, la Musique du Royal 22e Régiment (Mus R22eR) est sollicitée afin de contribuer à des présentations pyromusicales. Si l’idée ne date pas d’hier, les exigences sont de plus en plus grandes et requièrent une grande précision, un travail de maître. Voici un survol de ce qui a été et de ce qui s’en vient à ce sujet. Le premier événement avec feux d’artifices pour la Musique remonte à 2001, lorsque la première édition du Concert au Crépuscule a été présentée au lieu historique national des Forts-de-Lévis. Ce concert extérieur a servi de tremplin pour ce type d’événement. Au départ, les feux n’étaient pas synchronisés à la seconde près avec la musique. L’objectif était de respecter la durée des feux et de finir la pièce musicale en même temps. Avec les années, les exigences à l’égard de la précision et de la coordination ont augmenté. De nos jours, l’explosion des pièces pyrotechniques est soigneusement synchronisée avec la trame musicale. À l’été 2014, les Grands Feux LotoQuébec ont clôturé leur édition annuelle de feux d’artifices en soulignant le 100e anniversaire du R22eR avec un spectacle exclusif présenté à l’Agora du port de Québec. Un montage musical de grandes œuvres classiques avait été spécialement réalisé afin d’illustrer le parcours d’un soldat du régiment. Ce montage, intitulé «Saluons nos troupes», a été réutilisé le 1er juillet dernier pour le spectacle d’ouverture des Grands-Feux Loto-Québec de Montréal, à La Ronde. Et cette année, l’expérience se répète. Une bande sonore nous a de nouveau

SOLUTION SUDOKU

– PHOTO : CPL GUILLAUME GAGNON, FAC

SUR TERRE – (11 mars 2016) Les soldats canadiens du peloton 8, Force opérationnelle terrestre de l’opération REASSURANCE, et des Polonais de la 7e Brigade de défense côtière, complètent un entraînement conjoint en zone urbaine.

été commandée pour le lancement de la saison de compétition des Feux LotoQuébec sur le site de La Ronde, qui aura lieu le 2 juillet prochain. Cette demande spéciale nous vient de Con forza, produit par la 2e Division du Canada, qui se veut l’événement signature de rayonnement pour les Forces armées canadiennes au Québec. La Musique accompagnera donc un feu d’artifice conçu sur mesure pour cette occasion, et sera diffusée en direct à la radio de Rythme FM. Le thème de cette année : «Les Héros». En tout, ce sont neuf thèmes bien connus qui ont été choisis pour constituer ce montage de 30 minutes «top chrono» : entre autres, Superman, Batman, Rocky, Star Wars, Mario Bros. Puisque le choix musical détermine le rythme et le sens que le concepteur veut donner à son feu, celui-ci s’avère crucial. La trame sonore doit être prête plusieurs mois à l’avance afin de permettre aux artificiers de tout coordonner à la fraction de seconde près. Réaliser ce type d’enregistrement requiert de la part des musiciens un maximum de précision et de concentration, car le même extrait doit être joué à plusieurs reprises afin d’atteindre l’excellence. Les meilleures séquences sont ensuite choisies et retravaillées en studio. On y ajuste l’équilibre entre les instruments, on fait des coupures entre les extraits et on coordonne les transitions afin que l’auditeur entende une suite impeccable de pièces, enchaînées à la perfection. Pour atteindre cette qualité sonore, la Musique a récemment fait l’acquisition d’une nouvelle interface d’enregistrement, ce qui fait en sorte que notre studio est désormais à la fine pointe de la technologie. Pour 30 minutes de trame sonore, il aura fallu enregistrer pendant trois jours, et travailler en studio pendant 80 heures. Les artisans de ce montage colossal sont le sergent Labelle et le caporal Bonvie, appuyés par le commandant de la musique. Si vous décidez de profiter des événements promotionnels offerts aux militaires lors de la prochaine édition de Con forza, qui se déroulera le 2 juillet à La Ronde, demeurez pour la grande finale avec l’ouverture des GrandsFeux Loto-Québec, enregistrés par la Mus R22eR.

ADSUM, 31 MARS 2016

LES TECHNICIENS EN IMAGERIE : des membres des FAC qui préservent l’histoire militaire AFFAIRES PUBLIQUES DE L’ARMÉE

Pour les techniciens en imagerie des Forces armées canadiennes (FAC), tout se passe derrière l’objectif. C’est à eux que l’on confie la saisie, en photo ou en vidéo, de moments individuels ainsi que du caractère omniprésent des forces militaires du Canada et de leurs membres. Aujourd’hui, les membres de ce groupe professionnel sont à la fois historiens et photojournalistes. Ils sont chargés de documenter les missions des FAC au nom du gouvernement du Canada et du monde entier, et d’être témoins des histoires formidables des soldats, des marins et des membres d’équipages aériens du Canada. Les techniciens en imagerie travaillent en compagnie des autres membres de l’Armée, de la Marine et de la Force aérienne pour documenter les événements importants de la vie dans les Forces. Ils peuvent travailler dans diverses bases du Canada, sur des navires au pays et à l’étranger, dans le cadre de missions avec les Nations Unies, l’OTAN et d’autres missions. Les images et les vidéos qu’ils produisent sont utilisées à des fins d’instruction, ainsi que dans des dépliants, sur des affiches, dans des documents d’affaires publiques et dans le cadre d’exigences stratégiques supérieures. Le quotidien d’un technicien en imagerie est varié; ce dernier peut suivre un groupe d’infanterie un jour, la police militaire le lendemain et des techniciens médicaux le surlendemain. Son objectif

Le sergent Shouinard, à bord d’un Chinook, prend des photos aériennes de projets réalisés par les Forces armées canadiennes dans la région de Kandahar en juillet 2011.

reste de donner vie – grâce aux meilleures images possible – aux histoires relatant les difficultés, les sacrifices et les réussites. Le sergent Dan Shouinard a capté des images photo et vidéo d’une vaste gamme d’expériences de l’Armée de terre depuis qu’il s’est enrôlé dans la Force régulière en 2001 comme technicien en imagerie. «Nous sommes témoins de moments historiques et nous avons la responsabilité de préserver ces moments, explique le Sgt Shouinard. C’est pourquoi beaucoup de techniciens en imagerie affirment qu’ils ont le meilleur emploi dans les FAC.» Un autre avantage du poste, selon le Sgt Shouinard, est que les techniciens en imagerie ont l’occasion d’observer cha-

que profession militaire et de constater directement le travail dévoué des autres membres des FAC. Le portfolio du Sgt Shouinard comprend des photos banales illustrant entre autres le chargement d’un aéronef de transport CC-177 Globemaster III qui sont destinées aux dossiers des arrimeurs, ainsi que des clichés époustouflants, pris à partir de la portière ouverte d’un hélicoptère Chinook lors d’une sortie de familiarisation dans le ciel de la province de Kandahar. Lors d’une affectation en Nouvelle-Écosse, ses compétences ont servi à la création de vidéos d’instruction en recherche et sauvetage, à des travaux du renseignement et à l’encadrement d’opérateurs de systèmes électroniques aéroportés en matière de techniques d’imagerie. Les livres d’histoire regorgent d’images militaires qui ont marqué le Sgt Shouinard, dont des photos célèbres de la Première et de la Deuxième Guerre mondiale et de la guerre de Corée, en plus de certaines séquences vidéo de troupes canadiennes débarquant sur les plages de Normandie, en 1944. Lorsque le Sgt Shouinard revient sur l’évolution du groupe militaire professionnel de technicien en imagerie, des premiers appareils photo Brownie aux merveilles de la technologie d’aujourd’hui, il déclare : «Les photographes de la Première Guerre mondiale étaient légendaires, non seulement pour leurs techniques, mais aussi pour les émotions qui ressortent de leurs photographies, qui émanaient à la fois du contenu de l’image et des événements saisis sur la pellicule.» Les techniciens en imagerie

NOUS RÉPARONS ET REMPLAÇONS LES PARE-BRISES!

d’aujourd’hui aspirent à incarner ce modèle. Après l’instruction de base, les recrues se rendent à l’École de technologie et du génie aérospatial des Forces canadiennes à Borden, en Ontario, pour un cours de quatre mois, où elles apprennent à utiliser une caméra vidéo et un appareil photo, comment installer l’équipement d’éclairage et plus encore. De l’instruction spécialisée peut être offerte lors des cours ou encore il pourrait y avoir de la formation en cours d’emploi en photojournalisme, en production vidéo avancée, en production multimédia, en photographie sous-marine ainsi qu’en techniques de photographie et de vidéographie haute vitesse. Les techniciens en imagerie travaillent seuls ou en petite équipe, et ils peuvent s’intégrer à une unité ou à une section en campagne, un escadron d’hélicoptère ou un navire pour couvrir la mission ou l’exercice. «C’est un poste qui exige une bonne condition physique et une attitude positive. Il convient aux personnes avenantes et prêtes à vivre bien des choses que d’autres personnes ne seraient pas prêtes à subir, explique le Sgt Shouinard. Bien qu’ils ne soient pas des soldats d’infanterie, ils participent à l’entraînement préalable au déploiement ainsi qu’aux opérations et ils passent beaucoup de temps loin de chez eux.» Chaque jour, les techniciens en imagerie rapportent l’histoire véritable des FAC de notre époque grâce à la photographie et à la vidéo. De temps en temps, ils songent à l’histoire de leur métier, des lignes de front de la Grande Guerre à l’Afghanistan et après, tout en gardant toujours l’œil vers l’avenir. Comme le dit si bien le Sgt Shouinard : «Les techniciens en imagerie sont les historiens du présent des FAC.»

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DE LA RÉGULIÈRE À LA RÉSERVE : l’expérience du Capt Déry du 35 Bon Svc PAR LE LIEUTENANT NANCY DÉSORMEAUX-BÉLAND Représentante des affaires publiques du 35 Bon Svc

Le 35e Bataillon des services (35 Bon Svc) est une unité de la Réserve qui loge dans le Complexe militaire Saint-Malo à Québec. Notre effectif est composé de personnes possédant une diversité de compétences et d’expériences. Nous avons demandé à trois militaires du bataillon, d’anciens membres de la Force régulière, de nous faire part de leur parcours militaire et des raisons qui les ont amenés dans les rangs de la Réserve. Dans cette édition, nous vous présentons la troisième et dernière de ces personnes, le capitaine Christian Déry. du 35 Bon Svc. Il a eu aussi Le Capt Déry est officier la chance d’être membre de de la logistique au sein du trois commissions d’enquête 35 Bon Svc depuis son retour nationales. Voici dans ses dans la Force de réserve. Il mots ce qui pour lui constitue s’agit effectivement d’un une portion importante de sa retour, car c’est en tant que situation : «J’ai l’opportunité fantassin réserviste qu’il s’est de partager mon expérience enrôlé en 1983 à l’âge de et de faire du mentorat avec 17 ans. Il a par la suite joint de jeunes officiers réservisla Force régulière en 1988 tes. De plus, vu la nature à comme officier du contrôle temps partiel d’un emploi aérospatial. dans la Réserve, je suis capaPendant plus de 20 ans, il a ble de donner plus de temps habité en divers endroits à CAPITAINE à mes engagements au sein travers le Canada. C’est par CHRISTIAN DÉRY de la collectivité.» une décision conjointe avec sa Comme le démontre le parcours du femme qu’il a quitté la Force régulière et intégré le 35 Bon Svc afin de pouvoir Capt Déry, la Réserve offre une multis’installer définitivement à Québec. tude de possibilités. Effectivement, il Cette décision lui a permis de se quali- est possible d’accomplir plusieurs tâches fier dans son troisième métier militaire et et de développer ainsi de nouvelles de relever tous les défis y étant associés. compétences. Le leadership y est forteDepuis son arrivée au 35 Bon Svc, le ment encouragé puisque le bagage Capt Déry a eu l’occasion d’occuper les d’expérience des anciens réguliers est un postes d’officier d’administration à la attrait fortement sollicité par les memcompagnie de maintenance du 5e Batail- bres moins expérimentés. lon des services et de capitaine-adjudant

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L’ABC métier du

Dans cette nouvelle chronique, le journal Adsum vous fait découvrir des métiers et professions, souvent méconnus, exercés par des militaires et des employés civils de la Base Valcartier et de la région de Québec.

Nom : Vicki Bélanger Métier ou profession : Intervenante pour le soutien aux mutations Lieu de travail : Centre de la famille Valcartier

Aime : J’aime rencontrer les gens

Je suis : Je suis une personne

Compétences requises : Avoir

Leçon apprise : Avec le temps, j’ai

et prendre le temps d’écouter leurs histoires.

une grande diversité de connaissances (ressources civiles et militaires), avoir la capacité d’instaurer un climat et un lien de confiance et d’écoute avec le client.

Défi : Les multiples questions sans

réponse auxquelles les gens font face et qui créent souvent des frustrations.

Expérience marquante : Plusieurs

histoires me viennent en tête, mais en général, lorsque je revois les gens plusieurs années plus tard, et qu’ils se souviennent de moi et du soutien que je leur ai apporté, à chaque fois, cela me marque.

Faux : Souvent, les gens croient que

nous avons les réponses à toutes les questions. Malheureusement, ce n’est pas la réalité. Par contre, je peux bien diriger les gens vers l’endroit où ils pourront trouver les réponses.

Fierté : Lorsqu’un client arrive et me

dit que c’est son collègue qui l’a référé à moi puisqu’il a reçu un bon service et qu’il est satisfait de ce que je lui ai apporté.

Gratifiant : De sentir que je fais une

différence dans la vie des gens, de voir l’évolution positive de leur situation. À la fin d’une rencontre, lorsque les gens me disent qu’ils repartent beaucoup moins stressés et beaucoup plus confiants, je me dis que j’ai atteint mon objectif.

nterpersonnel : Je rencontre constamment des gens.

gnoré : Le service que j’offre n’est pas seulement de donner de l’information, mais il s’agit aussi d’un accompagnement personnalisé. Je peux rencontrer les gens plus d’une fois au besoin.

passionnée par son travail et très débrouillarde.

appris que de créer de bons liens avec les partenaires militaires et civils fait une grande différence. Lorsque j’ai une question ou un besoin, il est plus facile d’obtenir du soutien de leur part lorsque le lien est bien instauré.

Meilleur aspect de mon travail : Chaque journée est différente. Je ne sais jamais à quoi m’attendre lorsque je rentre au bureau le matin. Parfois, j’ai des rencontres de planifiées, d’autres fois les clients se présentent sans rendez-vous.

Outils : Mon téléphone, mon

ordinateur et de la documentation (préparation à la mutation, pochette de bienvenue provenant des autres centres de ressources à travers le Canada, aide-mémoire pour l’emploi, etc.)

Préférences à l’école :

Étrangement, les sciences et l’éducation physique. Tout ce qui est en lien avec l’humain était mes matières préférées lors de mes études post-secondaires.

ualité : Être calme, à l’écoute et empathique sont des qualités essentielles dans mon travail.

alent : Comme plusieurs femmes, je suis capable de faire plusieurs choses à la fois! Évidemment, je n’accompagne pas une seule personne, je dois donc gérer plusieurs dossiers à la fois. J’ai aussi une bonne mémoire visuelle.

rai : Il est vrai que les intervenantes sont des personnes empathiques et à l’écoute. VOUS AIMERIEZ PARLER DE VOTRE MÉTIER OU PROFESSION? Envoyez-nous un courriel à +adsum@forces.gc.ca. Vous pouvez également suggérer le nom d’une personne de votre connaissance.

ADSUM, 31 MARS 2016

PROTĂ&#x2030;GER LES ESPĂ&#x2C6;CES EN PĂ&#x2030;RIL SUR LA BASE VALCARTIER Dans le dernier numĂŠro de lâ&#x20AC;&#x2122;Adsum, nous vous avons prĂŠsentĂŠ lâ&#x20AC;&#x2122;importance de protĂŠger la biodiversitĂŠ. Une des faĂ§ons dâ&#x20AC;&#x2122;y parvenir est de protĂŠger les espĂ¨ces en pĂŠril. Au Canada, plus dâ&#x20AC;&#x2122;une trentaine dâ&#x20AC;&#x2122;espĂ¨ces ont disparu depuis la colonisation. Aujourdâ&#x20AC;&#x2122;hui, ce sont 521 espĂ¨ces vĂŠgĂŠtales ou animales qui sont en pĂŠril. Le castor est un bon exemple. Câ&#x20AC;&#x2122;est peut-ĂŞtre dur Ă croire aujourdâ&#x20AC;&#x2122;hui, mais les castors ĂŠtaient en voie de disparition au dĂŠbut du XXe siĂ¨cle Ă cause de la popularitĂŠ des manteaux et des chapeaux en fourrure. GrĂ˘ce Ă un changement de mode et Ă lâ&#x20AC;&#x2122;intervention des gouvernements, les castors ont pu se rĂŠtablir dans leur habitat dâ&#x20AC;&#x2122;origine toujours intact. En effet, dans les annĂŠes 1930, les gouvernements ont interdit le piĂŠgeage et mis en place un programme de rĂŠintroduction de lâ&#x20AC;&#x2122;espĂ¨ce.

EN PĂ&#x2030;RIL, Ă&#x2021;A VEUT DIRE QUOI AU JUSTE? Câ&#x20AC;&#x2122;est en 2002 que le Canada a adoptĂŠ la Loi sur les espĂ¨ces en pĂŠril protĂŠgeant celles-ci ainsi que lâ&#x20AC;&#x2122;habitat essentiel Ă leur survie. Selon la loi fĂŠdĂŠrale, une espĂ¨ce est ÂŤconsidĂŠrĂŠe en pĂŠril lorsquâ&#x20AC;&#x2122;elle peut disparaĂŽtre complĂ¨tement du pays ou de la Terre si rien nâ&#x20AC;&#x2122;est fait pour rĂŠtablir la situationÂť. Il existe cinq catĂŠgories pour classifier ces espĂ¨ces : 1â&#x20AC;&#x201C; 2â&#x20AC;&#x201C; 3â&#x20AC;&#x201C; 4â&#x20AC;&#x201C; 5â&#x20AC;&#x201C;

Disparue Disparue du pays En voie de disparition MenacĂŠe PrĂŠoccupante

Hormis la mode, voici quelques-unes des principales causes de disparition des espĂ¨cesÂ : â&#x20AC;&#x201C; utilisation excessive : surpĂŞche de morue, cueillette excessiveÂ dâ&#x20AC;&#x2122;ail des bois; â&#x20AC;&#x201C; espĂ¨ces exotiques envahissantes : animauxÂ (rat, chat domestique prĂŠdateur dâ&#x20AC;&#x2122;oiseaux et tortue Ă oreilles rouges). PlantesÂ (renouĂŠe du Japon, roseau commun); â&#x20AC;&#x201C; destruction directe de lâ&#x20AC;&#x2122;habitat : terres humides quâ&#x20AC;&#x2122;on remblaye, forĂŞts quâ&#x20AC;&#x2122;on dĂŠtruit ou quâ&#x20AC;&#x2122;on fragmente pour les routes; â&#x20AC;&#x201C; contamination de la nourriture : pollution de lâ&#x20AC;&#x2122;eauÂ et des sols par des engrais, produits chimiques, pesticides, insecticides qui entrent dans la chaĂŽne alimentaire; â&#x20AC;&#x201C; changement climatique : la glace qui fond au Grand Nord empĂŞche les ours de se nourrir suffisamment.

MARIO BOILARD Notaire mboilard@notarius.net

418 254-8924

ET Ă&#x20AC; VALCARTIER? Ă&#x2021;a veut dire quâ&#x20AC;&#x2122;autant dans les champs de tir et secteurs dâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽnement (CTSE) que dans la zone administrative, nous protĂŠgeons 14 espĂ¨ces en pĂŠril cataloguĂŠes au fĂŠdĂŠral et 21 espĂ¨ces cataloguĂŠes au provincial. La section Environnement du service de Conservation des ressources a donc ĂŠlaborĂŠ un plan de travail pour les protĂŠger. Il contient : â&#x20AC;&#x201C; les diffĂŠrentes espĂ¨ces en pĂŠril de la base; â&#x20AC;&#x201C; les activitĂŠs militaires de Valcartier; et â&#x20AC;&#x201C; les actions prises, et celles que nous envisageons de prendre pour protĂŠger et gĂŠrer les espĂ¨ces en pĂŠril. Ainsi, en connaissant les effets que peuvent avoir les activitĂŠs militaires sur les espĂ¨ces en pĂŠril, nous sommes capables dâ&#x20AC;&#x2122;optimiser leur protection tout en minimisant les impacts sur les activitĂŠs militaires.

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DISPARUE DU PAYS

MAMMIFĂ&#x2C6;RES OISEAUX REPTILES AMPHIBIENS POISSONS ARTHROPODES MOLLUSQUES PLANTES VASCULAIRES MOUSSES LICHENS TOTAUX

EN VOIE DE DISPARITION

MENACĂ&#x2030;E

PRĂ&#x2030;OCCUPANTE

TOTAL

4 2 4 1 3 3 2

20 28 15 8 26 23 15

14 22 12 6 13 6 2

18 21 9 7 26 5 7

56 73 40 22 68 37 26

174

1 0

7 4

3 2

4 4

15 10

240

128

130

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CHRONIQUE AUTO

MAZDA CX-3 GT 2016 : LE PETIT DES PETITS VUS!

FICHE TECHNIQUE MARQUE : MAZDA

CAPACITÉ DU COFFRE : 1484 litres (sièges arrière rabattus)

MODÈLE : CX-3 GT 4RM 2016 (modèle d’essai)

CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 45,0 litres

AUTRE(S) MODÈLE(S) : GX 2RM, GX 4RM, GS 2RM et GS 4RM

PAR LE CAPORAL JEAN-FRANÇOIS ROSS Chroniqueur automobile

CONSOMMATION : ville : 8,2 l/100 km ou 34 mi/gal* route : 6,7 l/100 km ou 42 mi/gal* émission de CO2 : 179 g/km* *Selon Ressources naturelles Canada

CATÉGORIE : véhicule utilitaire sport sous-compact

Le segment des véhicules utilitaires sport (VUS) sous-compacts est en pleine ébullition; nul ne peut donc négliger ce créneau de l’industrie automobile. Bien que Mazda soit l’un des plus petits constructeurs automobiles de la planète, le manufacturier nippon ne cesse de faire tourner la tête des consommateurs par les très belles lignes de ses véhicules. Mazda se maintient au coude à coude dans la cour des grands avec, par exemple les Buick Encore, Chevrolet Trax, Fiat 500X, Honda HR-V, Jeep Renegade et Nissan Juke. Après avoir passé une semaine derrière le volant du tout nouveau Mazda CX-3 GT 2016, j’en suis venu à la conclusion qu’il est l’un des véhicules les plus agréables et amusants à conduire de sa catégorie. Mazda a toujours eu bonne presse pour la qualité de la finition intérieure de ses véhicules. Le point culminant du CX-3 est son habitacle, à l’image du constructeur japonais. Sa facture haut de gamme est inégalée dans cette catégorie en raison de la qualité des matériaux utilisés, de l’agencement des couleurs et de la conception de la planche de bord qui est facile à consulter. Là où le bât blesse, c’est l’espace restreint de l’habitacle, l’espace limité de la banquette arrière et le volume minimaliste du coffre. Sous le capot se trouve, pour toutes les versions le moteur SKYACTIV quatre

PRIX : 30 495 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 3 ans - illimité / 5 ans - illimité MOTEUR : L4 de 2,0 litres

SÉCURITÉ : Non évaluée selon les tests de collision par www.iihs.org

PUISSANCE CH. (KW) : 146 (109) à 6000 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 146 (198) à 2800 tr/min

AUTRES MODÈLES CONCURRENTS : - Buick Encore - Chevrolet Trax - Fiat 500X - Honda HR-V - Jeep Renegade - Kia Soul - Mini Countryman - Mitsubishi RVR - Nissan Juke - Subaru XV Crosstreck

AUTRE(S) MOTEUR(S) : aucun TRANSMISSION : automatique à six rapports

cylindres en ligne de 2,0 litres, économe en carburant. Il produit 146 chevaux à 6000 tours par minute et 146 livres-pieds de couple à 2800 tours par minute, un peu juste au niveau de la puissance délivrée. Quelle que soit la version choisie, il n’y a qu’une transmission au menu, une boîte automatique à six rapports qui fait du bon boulot. Malheureusement, l’absence d’une transmission manuelle dans les versions d’entrée de gamme décevra peut-être quelques automobilistes. Le Mazda CX-3 GT 2016 est très agréable à conduire; il est définitivement plus sport qu’utilitaire. Il offre une tenue de route agréable, une direction précise et un freinage mordant. Au poste de pilotage, personne ne sera vraiment déçu de ce VUS sous-compact. Basé sur le châssis de la Mazda 2, le CX-3 refroidira peut-être certains acheteurs à cause de sa petite dimension. Bien que le Mazda CX-3 2016 soit plus petit que la concurrence, un système d’info-divertissement peu intuitif et une

AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : aucune TRACTION : traction intégrale

POUR : - Ligne superbe - Finition intérieure de qualité - Très bon agrément de conduite - Bon système de traction intégrale - Équipement complet - Bonne tenue de route - Très bonne consommation d’essence

SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui avec antidérapage SUSPENSION : Avant : indépendante à jambes de force Arrière : semi-indépendante à poutre de torsion DIRECTION : à crémaillère à assistance électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques pleins (ABS) et (EBD)

CONTRE : - Place arrière limitée pour les jambes - Habitacle petit - Espace de coffre restreint - Puissance moteur un peu juste - Absence de boîte manuelle - Visibilité arrière réduite - Système d’info-divertissement à apprivoiser

COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux et rideaux gonflables EMPATTEMENT : 257,0 centimètres POIDS : 1339 kg CAPACITÉ DE REMORQUAGE : N/D

vision arrière réduite, il arrive quand même en tête de peloton grâce à son esthétique. C’est un excellent choix pour ceux qui recherchent un bon VUS pour sa touche haut de gamme et l’économie

de carburant. Son prix varie entre 20 695 $ et 30 495 $. Je tiens à souligner l’excellente collaboration de Mazda Canada pour l’essai routier du Mazda CX-3 GT 2016.

VOX PO P POISSON D’AVRIL! Bien des gens se sont fait attraper par l’une de ces bonnes vieilles blagues du 1er avril. Et vous, de quel poisson d’avril vous souvenez-vous?

«Simuler un appel important à faire et donner le numéro d’une poissonnerie.»

GUY SIMARD

«J’ai rédigé une fausse lettre officielle d’un collège où mon fils voulait aller étudier. Il était écrit qu’il devait se présenter à l’institution pour passer un détecteur de mensonges en vue de son admission.»

«Un ami qui est dans l’armée de l’air avait écrit sur Facebook qu’il était posté à Vancouver. Tout le monde a cru à son histoire tout au long de la journée.»

SERGENT YVES BOULÉ

«J’ai fait croire à mes enfants qu’on allait à Walt Disney World. Ils me détestent encore aujourd’hui pour cette blague.»

CAPORAL ARNAUD BOLAP MADOM

NATHALIE BILODEAU

«Pendant un déploiement en Afghanistan, une militaire avait écrit sur FB que la mission était prolongée de trois mois. Des familles allaient même jusqu’à contacter leur proche déployé pour savoir ce qui se passait.»

CAPORAL-CHEF DAVID MORISSETTE

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PAROLES D’AUMÔNIER

PRENDRE LE TEMPS PAR LE PADRÉ DANY SYLVAIN Aumônier du 12 RBC et du 430 ETAH

Le printemps est une saison inspirante. Les arbres bourgeonnent, les premières fleurs percent la neige et les oiseaux sifflent des chants joyeux. C’est comme si après la froidure de l’hiver, tout reprenait vie peu à peu. J’ai eu la chance de grandir à proximité de l’érablière familiale et pour moi, le printemps est synonyme de renouveau, mais aussi de sirop d’érable! Quel plaisir de participer à ce processus de transformation unique! Bien que la technique soit simple, elle demande beaucoup de travail, de persévérance et surtout beaucoup de patience. Les efforts sont néanmoins récompensés par la joie du travail accompli. Même si le résultat final nous fait oublier toutes les étapes préalables, il faut se rappeler que le délicieux sirop est le produit d’un long processus. Tout au long de l’année, les acériculteurs travaillent à sa préparation, tant pour couper et entreposer le bois nécessaire pour chauffer la bouilleuse que pour s’assurer du bon état de l’équipement. Dans la vie, il est important de prendre le temps de faire les choses. Malheureusement, le rythme est effréné et les tâches nombreuses. Notre ordre de priorité dépend de plusieurs facteurs, mais comme mère ou père de famille, les enfants passent souvent les premiers. Lorsque j’aborde la notion de spiritualité ou de pratique religieuse, les gens me regardent parfois en souriant. Le temps manque. Prendre soin de ce qui est invisible n’est pas toujours un réflexe. Pourtant, la dimension spirituelle est importante pour vivre dans un état d’équilibre. Mais la grande question est souvent : «Comment le faire? Comment prendre soin de sa spiritualité?» Le défi que je vous propose ce printemps est donc tout aussi simple que la fabrication du sirop, tout en demandant un peu de votre temps. Je vous invite tout simplement à prendre un moment pour ouvrir votre esprit et pour remercier pour toutes les merveilles qui vous entourent. Même si cela paraît simple, prendre le temps de remercier le Seigneur conduit à la transformation du cœur.

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Ă&#x20AC; propos des rajustements de loyers des unitĂŠs de logement du MDN Peu importe si un membre des Forces armĂŠes canadiennes (FAC) habite un logement du secteur privĂŠ ou du ministĂ¨re de la DĂŠfense nationale (MDN), les rajustements de loyers constituent une procĂŠdure annuelle de routine. En dĂŠcembre 2015, les occupants dâ&#x20AC;&#x2122;unitĂŠs de logement rĂŠsidentiel (ULR) du MDN ont reĂ§u leur lettre annuelle de lâ&#x20AC;&#x2122;Agence de logement des Forces canadiennes (ALFC) prĂŠsentant en dĂŠtail leur rajustement de loyers pour lâ&#x20AC;&#x2122;exercice 2016. Lâ&#x20AC;&#x2122;ALFC, qui fait partie de la famille dâ&#x20AC;&#x2122;Infrastructure et Environnement [SMA(IE)] du MDN, gĂ¨re le portefeuille de logements depuis presque 20Â ans. Le MDN reconnaĂŽt lâ&#x20AC;&#x2122;importance quâ&#x20AC;&#x2122;ont pour les membres les habitations adĂŠquates; elles contribuent Ă la qualitĂŠ de vie et au bien-ĂŞtre des membres des FAC et de leur famille. Cette vision est la prioritĂŠ principale de lâ&#x20AC;&#x2122;ALFC en ce qui concerne sa gestion de plus de 12Â 000 ULR rĂŠparties dans 25 emplacements, et comme en tĂŠmoigne lâ&#x20AC;&#x2122;application par lâ&#x20AC;&#x2122;ALFC de la politique en matiĂ¨re de logement du gouverne-

ment du Canada et des rĂ¨glements ministĂŠriels. La politique en matiĂ¨re de logement du gouvernement du Canada prĂŠvoit que les logements appartenant Ă lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtat doivent reflĂŠter les valeurs du marchĂŠ locatif local pour des habitations de taille, style, ĂŠtat et Ă˘ge comparables. Dans le cas des membres des FAC qui

choisissent de vivre dans des logements appartenant Ă lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtat, cela signifie quâ&#x20AC;&#x2122;on leur loue une unitĂŠ de logement Ă un prix similaire Ă celui que les locataires du secteur privĂŠ qui vivent dans des unitĂŠs de logement similaires de leur voisinage paieraient. Pour que cette politique soit ĂŠquitable et uniforme, lâ&#x20AC;&#x2122;ALFC doit aussi

mener une procĂŠdure annuelle de rajustement de loyers. En vertu de cette procĂŠdure, lâ&#x20AC;&#x2122;ALFC dĂŠtermine si les loyers des logements appartenant Ă lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtat doivent changer pour reflĂŠter les fluctuations du marchĂŠ locatif local. Selon ce systĂ¨me, tous les occupants de logements du MDN sont soumis Ă un rajustement au mĂŞme moment chaque annĂŠe. Comme pour les autres ministĂ¨res, le MDN applique lâ&#x20AC;&#x2122;Indice des prix Ă la consommation (IPC) de Statistique Canada Ă son portefeuille rĂŠsidentiel de faĂ§on Ă dĂŠterminer les rajustements de loyers annuels. Cette annĂŠe, le rajustement reprĂŠsente une hausse moyenne de 1Â % sur lâ&#x20AC;&#x2122;ensemble du portefeuille, et reflĂ¨te encore la valeur marchande locale qui a cours dans chaque rĂŠgion du pays. Cela dit, en vertu des Ordonnances et rĂ¨glements royaux applicables aux Forces canadiennes, Volume IV, Appendice 4.1, le loyer (excluant les coĂťts de stationnement et de services publics) ne doit jamais dĂŠpasser 25 % du revenu mĂŠnager brut combinĂŠ dâ&#x20AC;&#x2122;une famille habitant un logement de la DĂŠfense. Une autre politique exige que les nouveaux loyers entrent en vigueur le 1er avril. Cette date correspond aux cycles dâ&#x20AC;&#x2122;activitĂŠ du gouvernement fĂŠdĂŠral. Pour plus dâ&#x20AC;&#x2122;information, communiquer avec votre centre de services de logement ou consulter le http://www.forces.gc. ca/fr/communaute-fac-services-soutien-logement/index. page.

La case 43 : une petite mine dâ&#x20AC;&#x2122;or! PAR PIERRE S. GOULET VP associĂŠ de la prestation des services Ă la clientĂ¨le, FinanciĂ¨re SISIP

En 2004, une nouvelle loi a ĂŠtĂŠ adoptĂŠe afin dâ&#x20AC;&#x2122;octroyer des exonĂŠrations fiscales aux membres des Forces armĂŠes canadiennes (FAC) qui participent Ă des missions dangereuses et dont le degrĂŠ de risque est modĂŠrĂŠ ou ĂŠlevĂŠ. Au moment de sa mise en vigueur, environ 3000Â membres des FAC et policiers ĂŠtaient admissibles Ă cet allĂ¨gement fiscal, dont le but est dâ&#x20AC;&#x2122;amĂŠliorer la ÂŤqualitĂŠ de vieÂť des personnes qui mettent leur vie en pĂŠril pour dĂŠfendre les intĂŠrĂŞts canadiens... Il sâ&#x20AC;&#x2122;agit lĂ dâ&#x20AC;&#x2122;un objectif tout Ă fait remarquable et altruiste. Le personnel affectĂŠ Ă des missions Ă haut risque (dont la cote de risque se situe entre 2.50 et 4.00 selon le ministĂ¨re

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tant figurant Ă la caseÂ 43 du relevĂŠÂ T4 sera dĂŠduit du revenu gagnĂŠ, ce qui rĂŠduira la somme dâ&#x20AC;&#x2122;impĂ´t Ă payer. Les rĂŠsidents du QuĂŠbec devraient voir le mĂŞme montant figurer Ă la caseÂ A-7 du relevĂŠ RL-1. Lâ&#x20AC;&#x2122;excĂŠdent de fonds est une vĂŠritable bĂŠnĂŠdiction et permet aux membres de rĂŠaliser des ĂŠconomies considĂŠrables et de prĂŠparer leur avenir. Pour ĂŠlaborer des stratĂŠgies qui conviennent Ă vos besoins financiers, rencontrez le conseiller financier de la FinanciĂ¨re SISIP de votre base ou escadre ou visitez le www.sisip.com. Cet article est publiĂŠ Ă titre informatif et reprĂŠsente uniquement lâ&#x20AC;&#x2122;opinion de lâ&#x20AC;&#x2122;auteur.

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Chez nos voisins du sud... LE NETTOYAGE D’ARME BIENTÔT TERMINÉ POUR LES SOLDATS AMÉRICAINS Que diriez-vous de ne plus avoir à nettoyer et à lubrifier votre arme? Des ingénieurs de l’organisation Picatinny Arsenal croient avoir trouvé la solution pour que les armes des militaires de l’Armée américaine restent propres en tout temps. Il s’agit d’un nouveau lubrifiant solide durable (LSD). Comme vous le savez probablement déjà, quand un fusil est utilisé, des résidus s’accumulent. L’accumulation de ces résidus en plus de l’humidité peut causer un enrayage ainsi qu’une réduction de – PHOTO : SGT SUZANNE M. DAY, U.S. AIR FORCE la précision, de la fiabilité et du taux cyclique de l’arme. C’est pour ces raisons que les soldats doivent souvent nettoyer leurs armes. Le LSD, qui pourrait être produit dès 2018, serait appliqué sur les armes dès l’assemblage en usine. Ce produit empêcherait les résidus de coller à l’arme grâce aux vibrations des tirs. Bien que les tests aient été limités jusqu’à présent, grâce au LSD, Picatinny Arsenal a réussi à tirer plus de 10 000 balles de M4A1 sans blocage et sans nettoyage. «La seule fois que nous avons dû arrêter, c’est parce que nous devions faire refroidir le canon», a fait valoir un ingénieur de la firme. «Nous voyons ce produit comme une avancée majeure avec une technologie qui n’avait toujours pas fait ses preuves jusqu’à présent», poursuit-il. (S.L.)

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B. Char de combat principal de l’Armée, ce véhicule est mobile, fortement blindé et possède une grande puissance de frappe. Il possède un canon L44 de 120 mm, une C6 coaxiale et une C6 flexible, tous deux de 7,62 mm, et 16 lance-grenades multitubes de 76 mm. Il est le char de combat principal de plusieurs pays membres de l’OTAN.

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Réponses : 1C – 2D – 3E – 4B – 5A

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LES COCOS, ÇA SE CHASSE EN FAMILLE!

e sont 124 familles, soit 485 personnes, qui ont fouillé les moindres recoins du Centre de la famille Valcartier (CFV) à l’occasion de la 17e édition de la chasse aux cocos de Pâques, les 19 et 20 mars. À l’aide d’indices qui leur faisaient découvrir les services aux familles, les chasseurs dénichaient les savoureux cocos de Pâques cachés dans les installations du CFV. Pour ajouter au plaisir, les familles pouvaient se déguiser en lapin, s’adonner à du bricolage, déguster des collations et regarder les animaux de la petite ferme. Cette fin de semaine d’activités a nécessité l’aide d’une trentaine de bénévoles. Le Service des loisirs communautaires et CANEX ont également contribué à cette activité toujours très populaire, comme le démontrent ci-dessous les mines réjouies de Ludovic, Henry, Mélodie et Eléonore Fortin. (S.L.)

– PHOTO : GRACIEUSETÉ, MATHIEU BOUCHARD

ADSUM, 31 MARS 2016

UNE PARTIE DE PÊCHE PÈRES ET ENFANTS

our une troisième année de suite, le Centre de la famille Valcartier (CFV) organisait, le 20 février, une activité de pêche sur glace entre pères et enfants. C’est donc 63 papas et 90 enfants qui ont profité d’une formidable journée à la station touristique Duchesnay à pêcher du poisson. Pour garder tout ce beau monde au chaud, des cafés et des chocolats chauds étaient servis par CANEX. Le 5e Bataillon des services a également contribué au confort des participants en installant des tentes modulaires. Comme l’explique l’organisateur et intervenant jeunesse au CFV, Mathieu Bouchard, la journée avait pour objectif de renforcer les liens entre pères et enfants en leur offrant un moment privilégié à partager ensemble. C’était également l’occasion de faire de nouvelles connaissances. À noter que l’initiative a atteint la finale du prix «Initiative de l’année» lors de la dixième édition de la «Su-père conférence». Il s’agit du seul colloque annuel dédié à la paternité au Québec. Plusieurs acteurs des milieux communautaire, institutionnel, universitaire et gouvernemental se regroupent pour échanger sur les plus récentes tendances en matière de paternité. (S.L.)

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Activité dansante avec jeux, animation et cantine. Le 1er avril de 19 h à 21 h au Centre communautaire (bât. 93) pour les enfants de la maternelle à la sixième année. Le prix est de 4 $ payables à l’entrée. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance. Aucune inscription requise. Info : 418 844-5000 # 5226.

Séance technique et pratique. Pratique des différents styles de nage, intermédiaire et avancé. Le 6 avril de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

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L’Association canadienne pour la santé mentale offre des ateliers gratuits d’une durée variant entre 5 et 9 semaines selon l’atelier choisi. À venir, atelier sur le développement de l’estime de soi le mercredi 6 avril au Centre d’hébergement Pont-Rouge, salle 1114-1125, 5 rue du Jardin de 18 h 30 à 21 h 30 et le 13 avril au Centre Mgr Marcoux, 1885 chemin de la Canardière de 18 h 30 à 21 h 30. L’atelier Apprivoiser sa solitude se tiendra le jeudi 14 avril à la salle communautaire au 1510 boul. de l’Entente, de 18 h 30 à 21 h 30. Inscription obligatoire au 418 529-1979.

Séance pratique, analyse biomécanique sur tapis roulant, détection et correction des erreurs techniques, intégration des techniques de course et éducatifs et choix d’une chaussure de course. Le 11 avril de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

Séance théorique et pratique sur les principes et méthodes d’entraînement, hypertrophie, force, puissance, découpage, planification et choix d’exercices. Le 25 avril de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

13 AVRIL

27 AVRIL

Gestion de l’entraînement cardiovasculaire Séance théorique et test physique (optionnel). Planification d’entraînement, VO2max, test VAM sur 5 min. Le 4 avril de 13 h 30 à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

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Cours de natation pour militaires Séance technique et pratique des différents styles de nage. Débutants et intermédiaires. Militaires seulement. À tous les lundis, du 4 avril au 10 juin de 13 h à 14 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Inscription 48 heures à l’avance au 418 844-5000 # 5791.

Ateliers psychoéducatifs gratuits

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L’atelier Gestion de la colère, offert par la Promotion de la santé, aide à se familiariser avec de nouvelles stratégies d’adaptation constructives et efficaces face à sa colère. Offert le mercredi 13 avril de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca.

Programme d’entraînement au combat. Introduction aux mouvements de base (kettle bell, kipping, pull-up). Débutants et intermédiaires. Le 27 avril de 13 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription au plus tard la veille au 418 844-5000 # 5791.

15 AVRIL

Une bonne gestion du stress augmente le niveau d’énergie, améliore la qualité des relations et de la vie. L’atelier «gestion du stress» donne des nouvelles stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien. Offert le mercredi 27 avril de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca.

Gestion des émotions chez les hommes Le Réseau-Hommes Québec propose une conférence gratuite intitulée : «Les hommes peuvent-ils apprendre à gérer leurs émotions?». Steve Audet, travailleur social et psychothérapeute, répondra à vos questions. Le vendredi 15 avril à 19 h, local d’Autonhommie situé au 1575 3e Avenue, à Québec. Réservation et info : Vincent Perrault 418 872-1409.

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Journée des découvertes artistiques Pour souligner la Journée mondiale des arts, venez essayer différents arts sous forme d’ateliers. Peinture, danse swing et chant de 9 h 30 à 12 h et gumboot, décoration de gâteaux et création théâtre de 12 h à 15 h 30 au Centre communautaire (bât. 93). Coût : 15$/ atelier pour membres PSL et 19$/atelier pour les autres. Inscription au Centre des sports (bât. 516) avant le 4 avril. Info : 418 844-5000 # 5226.

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Escalade sportive Séance théorique et pratique. Escalade autonome en premier de cordée. Équipement, mousquetonnage et assurage. Intermédiaires et avancés. Préalable : carte de pratiquant moulinette SAE. Capacité à grimper aisément des voies 5.9. Militaires seulement. Les 18 et 20 avril au Centre des sports de la Base Valcartier de 13 h à 16 h (2 x 3 h). Inscription 48 heures à l’avance au 418 8445000 # 5791.

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Hypertrophie et découpage musculaire

Saine alimentation Atelier sur les choix à faire pour une saine alimentation avec des trucs rendant cette notion simple, facile et rapide. Offert le mercredi 20 avril de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier, local 182. Info : 418 8445000 # 4677. Courriel : promosante.valc @forces.gc.ca.

Gestion du stress

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Marché aux puces Le marché aux puces de la Chapelle Ste-Jeanne-d’Arc de Valcartier se déroulera le samedi 30 avril de 8 h à 16 h au gymnase de l’école Dollard-des-Ormeaux, 18 rue Ladas, Courcelette. Environ 100 tables de disponibles au coût de 20$ chaque. Également cueillette de vêtements usagés dont la vente ira entièrement aux deux écoles de la base. Pour réservation de tables, contactez le Padré Petitpas au 418 844-5000 # 6380.

DIVERS

Vous désirez quitter la Force régulière? Vous faites partie d’un métier des services de soutien au combat et planifiez quitter la Force régulière? Le 35e Bataillon des services pourrait être une option pour vous. Appelez-nous dès maintenant au 418 686-2291 # 2209.

Comptoir des aubaines Nous sommes à Ste-Catherine-de-laJacques-Cartier au 2, rue Jolicoeur (sous-sol de l’église). Ouvert du lundi au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendredi de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à 16 h. http:comptoiraubaineste.wix.com/ stecath.

Prochaine publication du Bloc-note :

13 AVRIL 2016 Soumettez vos communiqués au plus tard le 4 avril par courriel à +adsum@forces.gc.ca. Info : 418 844-5000, poste 5598.

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PROMOTION DE LA SANTÉ

L’HORLOGE INTERNE ET L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS Quel bonheur de terminer nos journées de travail et de retourner à la maison pendant qu’il fait encore jour! Lorsque les journées allongent, les effets positifs de ce changement sont perceptibles chez plus d’une personne. La bonne humeur, la facilité à sortir du lit au réveil mais surtout, le goût de mettre le nez dehors sont quelques manifestations provoquées par l’arrivée du printemps. Tous savent que le soleil, les barbecues, les randonnées à vélo sont agréables, mais que se passe-t-il réellement pour que plusieurs personnes reprennent vie à cette période de l’année? Tout d’abord, il faut savoir que nous avons tous une «horloge interne» qui joue un rôle dans la régulation des rythmes biologiques, c’est-à-dire tous les rythmes de notre corps qui s’échelonnent ou presque sur une période de 24 heures. Par exemple : l’éveil et l’endormissement, les variations de la température corporelle, les taux hormonaux, les signaux de faim et de satiété, etc. Plusieurs de ces rythmes sont gérer par l’horloge interne qui, elle, se synchronise avec des indices environnementaux comme la lumière du jour. Celle-ci participe donc à la régulation constante de cette horloge. Si les rythmes soumis à notre horloge interne ne sont plus régulés avec le jour et la nuit, notre système se dérègle et entraîne des symptômes dérangeants. C’est ce que certai-

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LES BIENFAITS DE LA LUMIÈRE ET DU SOLEIL

nes personnes peuvent ressentir pendant la saison hivernal ou encore lors d’un décalage horaire.

LE RÔLE DE LA LUMIÈRE La lumière est le plus puissant des synchronisateurs du rythme biologique. En pénétrant dans l’organisme par les yeux, la lumière envoie un signal vers le cerveau qui commande notamment la sécrétion de neurotransmetteurs. Un de ces neurotransmetteurs est la sérotonine. Surnommée l’hormone du bon-

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à augmenter la somnolence et dans certains cas, à perturber l’humeur. Voilà pourquoi certaines personnes ont plus de difficulté lorsque les journées raccourcissent à l’automne ou par temps maussade. À l’inverse, lorsqu’il fait froid et soleil, ou lorsque les journées s’allongent, notre œil capte davantage de lumière. La lumière stimule la sécrétion de l’hormone de l’éveil : le cortisol. Cette hormone atteint son maximum entre 6 heures et 8 heures le matin. Plus la journée avance, plus cette hormone stimulante pour le corps laissera place à la mélatonine, pour créer, au coucher du soleil, un peu plus d’endormissement. C’est ainsi que l’horloge interne fonctionne adéquatement.

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heur, la sérotonine régularise l’humeur. Elle gouverne également la production de mélatonine qui est responsable du cycle éveil-sommeil. En diminuant, la sérotonine déclenche une cascade hormonale qui élève le taux de mélatonine, l’hormone du sommeil, dans le sang et favorise l’endormissement. Par conséquent, le manque de lumière, que ce soit pendant l’hiver ou une journée nuageuse, amène une baisse du taux de sérotonine, ce qui contribue

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En plus d’améliorer l’humeur, la lumière produit d’autres bienfaits tels qu’une augmentation de la capacité d’apprentissage et la fortification des os, en synthétisant la vitamine D captée par les rayons UVB du soleil. Elle améliore également certaines conditions médicales, comme des maladies de peau qui sont maintenant traitées non pas sur une plage mais bien par photothérapie. À l’arrivée du beau temps, il est donc bon pour notre santé d’effectuer des activités à l’extérieur et ainsi profiter des bienfaits de la lumière du soleil. Enfin, lorsqu’on souffre du manque de lumière et que notre travail nous retient à l’intérieur une grande partie de la journée, une lampe de luminothérapie peut s’avérer un bon investissement. Pour d’autres informations, présentez-vous à nos bureaux de la Promotion de la santé situés au Centre des sports de la Base Valcartier, composez le 418 844-5000, poste 4677 ou écrivez à promosante.valc@forces.gc.ca.

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ADSUM, 31 MARS 2016

SPORTS

ET VOUS, NAGEZ-VOUS VITE? PAR QUENTIN MARTIN Moniteur de conditionnement physique et sports des PSP

Cet été, du 5 au 21 août, les meilleurs nageurs du monde s’affronteront aux Jeux olympiques de Rio. En tant qu’amateurs de natation, vous pourriez profiter de cette occasion pour comparer votre chrono avec celui de ces athlètes. Si vous désirez améliorer votre temps ou tout simplement acquérir de nouvelles habilités à la nage, la section de conditionnement physique et sports a ce qu’il faut pour vous aider à atteindre ce but. Aux olympiques, seules 32 épreuves de natation sont disputées sur un total de 40, contrairement aux autres événements compétitifs, comme les championnats du monde. Ceux-ci, à la différence du programme olympique, incluent le 50 mètres en papillon, en dos et en brasse ainsi que le 800 mètres nage libre chez les hommes et le 1500 mètres nage libre chez les femmes.

La natation de compétition se déroule dans un bassin de 25 ou 50 mètres. Elle consiste à parcourir une distance de 50 à 1500 mètres le plus rapidement possible, dépendamment du style de nage de la course, soit le papillon, le dos, la brasse ou le crawl. Les épreuves combinées, quant à elles, comprennent les quatre nages, réparties sur des distances totales de 100, 200 ou 400 mètres. Elles commencent par le papillon suivi du dos et de la brasse pour se terminer avec le crawl. Lors des relais, l’ordre des quatre nages est modifié; on commence par le dos, pour poursuivre à la brasse et terminer avec le papillon et le crawl.

À LA PISCINE DU CENTRE DES SPORTS La section du conditionnement physique et sports offre des bains en longueurs du lundi au vendredi, de 11 h 45 à 13 h, et les mardis matins, de 6 h 15 à 7 h (militaires seulement). L’intention est d’offrir dès l’automne prochain plus d’une plage horaire. Lors de ces bains, n’hésitez pas à demander au sauveteur des conseils

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Très belle propriété éclairée, vaste et aménagée sur 3 niveaux, 4 chambres dont 3 à l'étage avec walk-in,possibilité d'une 5e au sous-sol, 2 salles de bains et une salle d'eau. Cuisine de rêve 2015 avec comptoir granite, îlot central avec comptoir lunch. Terrain paysager de 21,612 pc, piscine hors-terre et cabanon. Possession flexible.

Magnifique cottage 28x32 irr, construction 2007, 3 chambres à l'étage, une belle salle de bains et une salle d'eau. Cuisine avec armoires en bois, foyer au salon. Certifié Novoclimat. Terrain de 77,355pc. Accès facile à la base militaire, taxes minimes. Possession flexible. Elle saura vous charmez!

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Jolie maison avec logement au sous-sol, située sur une rue peu passante. Entre Henri-IV, RobertBourassa, chemin Ste-Foy et Quatre-Bougeois. Beaucoup d'améliorations effectuées, 3 chambres au rez-de-chaussée. Près de tous les services. Autobus 7,800 et 801.Elle saura vous charmer!

Impressionnante propriété bigénération (2 logements style jumelé-double), fenestration abondante orientation sud, chaleureux et confortable avec un cachet unique. Le bois est à l'honneur, plafond cathédrale, poutres. Concept solaire passif. Vue partielle sur la rivière Jacques-Cartier. Endroit idéal pour relaxer. Une belle découverte!

Wow! Très belle propriété 33x30 avec garage 14x27. Très bien divisée, confortable et entretenue avec soin. 4 chambres dont 2 au rez-de-chaussée. Une salle de bains et une salle d'eau. Poêle à bois. Patio couvert en fibre de verre et excavé. Le tout sur un terrain de 5702 p² avec piscine hors terre et cabanon. C'est à voir absolument!

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"Renaissance II" Impeccable condo au dernier étage avec un balcon de 34 pieds de long avec vue sur les Laurentides. Aucun tapis. 2 chambres à coucher et 2 salles de bains. STATIONNEMENT INTÉRIEUR, un rangement au sous-sol. Une visite saura vous charmer! Près du Campanile.

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Château du Mesnil, beau et IMPECCABLE condo 4½ pièces au 2e étage (milieu), 2 chambres, planchers de céramique, armoires de mélamine. 2 stationnements (#21 et 30). Situé dans le rond-point. Secteur homogène, près de tout et avec un parc à l'arrière! Il saura vous charmer!

Consultez la page « Bloc note » du journal Adsum pour tous les détails de la programmation de la section conditionnement physique et sports.

Nouvelle génération d’entraînement à Valcartier : la compréhension à la base du perfectionnement PAR JOHANNE MORIN Coordonnatrice du conditionnement physique des PSP

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PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

pour corriger votre technique de nage ou une prescription d’entraînement pour nageur débutant et confirmé. Des cliniques de technique de nage seront offertes dès le mois d’avril. Elles visent à peaufiner la technique du crawl des participants. Des cours de natation seront également offerts tous les lundis de 13 h à 14 h aux militaires débutants et intermédiaires, dès le 4 avril. Des défis mensuels seront lancés afin de créer une saine rivalité entre les nageurs et de les aider à atteindre des objectifs préétablis. Pour le mois d’avril, le défi consiste à compléter 50 mètres (deux longueurs) le plus rapidement possible, en style libre, avec un départ en plongée sur les blocs. Vous n’avez qu’à signifier votre intérêt au sauveteur à la piscine pour que celui-ci enregistre votre temps.

Depuis quelques mois, les services de conditionnement physique des Programmes de soutien du personnel (PSP) sont exploités à pleine capacité. On voit tranquillement un changement de mentalité chez les militaires de Valcartier. Les jeunes soldats et les jeunes officiers sont intéressés non seulement à effectuer des entraînements, mais également à comprendre le pourquoi du comment, leur permettant ainsi d’adopter des pratiques plus sécuritaires et plus personnalisées. Près d’une vingtaine de cliniques de perfectionnement en conditionnement physique sont proposées aux militaires et aux membres PSL adultes. L’objectif de ces cliniques est d’initier les participants ou de perfectionner leurs habiletés dans des sphères d’entraînement précises. Par exemple, les cliniques d’escalade, de piste à obstacles et d’haltérophilie permettent aux participants de s’initier à une pratique sécuritaire. Les cliniques de techniques de nage, de biomécanique, de golf et de piste à obstacles permettent quant à elles de développer des habiletés techniques plus approfondies.

En plus des classes de conditionnement physique de groupe, plusieurs séances d’entraînement libres sont offertes quotidiennement. La progression, le repos, la surcharge étant des principes d’entraînement essentiels, une planification est primordiale. Chaque unité peut dont se référer à son moniteur PSP attitré pour obtenir des recommandations. Des défis aquatiques et des blocs en escalade seront proposés au cours du printemps dans l’optique de motiver les participants et de leur faire découvrir de nouvelles aptitudes. La compétition annuelle de piste à obstacles sera également au rendez-vous en septembre. Demeurez à l’affût des publicités. Des services de conditionnement physique adaptés sont également accessibles pour les militaires blessés qui sont référés par la chaîne médicale. Vous pourrez trouver l’ensemble des services offerts sur la page Facebook «Conditionnement physique et sports de la garnison Valcartier».

ERRATUM Une erreur s’est glissée dans l’article «Doublé pour Valcartier», paru dans l’Adsum du 16 mars. Vous auriez dû lire que les Lionnes ont remporté un deuxième titre consécutif plutôt que trois. Toutes nos excuses.

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ADSUM, 31 MARS 2016

SPORTS

– PHOTO : CPL MICHAEL TERRY, IMAGERIE BORDEN

– PHOTO : SLT OGLE HENRY, SVC IMAGERIE MARPAC

Les Lions vétérans ont remporté un troisième championnat national en trois ans.

L’équipe des félins juniors s’est imposée au national pour une 11e fois en 18 ans.

LIONS VÉTÉRANS ET JUNIORS : DE CONQUÊTE EN CONQUÊTE! PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

La machine de hockey que représentent les Lions de Valcartier a encore une fois fonctionné tel un rouleau compresseur, autant chez les vétérans que les juniors. Les deux équipes sont sorties gagnantes de leur tournoi national respectif, qui avait lieu simultanément à Borden (Ont.) et à Victoria (C.-B.), du 5 au 10 mars. Pour les vétérans, il s’agit d’un troisième titre national consécutif. En deux tournois, l’équipe n’a pas connu la défaite une seule fois. «Nous avons une bonne chimie dans ce vestiaire. Chaque joueur apporte son grain de sel à nos succès», note l’entraîneur de l’équipe, adjudant Ghislain Simard, du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment. Les adversaires des Lions, formant les meilleures formations de chaque région, ne faisaient pas le poids sur la patinoire de la BFC Esquimalt. Après des victoires en préliminaires contre l’Ontario (6-2), le Pacifique (8-1), les Prairies (7-3) et l’Atlantique (6-4), les vétérans se sont propulsés en finale grâce à un gain sans équivoque de 9 à 1 contre les Prairies en demi-finale. Ils l’ont finalement emporté 5 à 1 contre l’Ontario lors du match ultime.

C’est peut-être l’expérience acquise auprès de joueurs retraités de la LNH qui a fait la différence. En effet, des représentants de la Base Valcartier ont eu la chance, avant le tournoi, de prendre part à une joute face aux anciens Canucks de Vancouver. «Ce fut formidable comme expérience. C’était spécial de voir à quel niveau les gars jouent malgré leur âge», lance l’Adj Simard. 11E TITRE DEPUIS 1998 Oui, les Lions vétérans sont dominants, mais l’histoire n’est pas si différente chez leurs homologues juniors. En même temps que les vétérans gagnaient leur troisième bannière en autant d’années, les juniors remportaient un 11e championnat national en 18 ans. «Ç’a super bien été. Nous étions les favoris du tournoi et les détenteurs de la bannière de champions. Nous sommes fiers de l’avoir défendue», s’est exclamé l’entraîneur des juniors, adjudantmaître Christian Perron, du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada. La fiche des Lions de trois victoires et une défaite au terme des parties préliminaires leur a permis d’affronter la dernière équipe classée en demi-finale, l’Ontario. Cette dernière n’a pas su relever le défi qui l’attendait. Les félins

se sont imposés 7 à 2 pour concrétiser leur place en finale face aux Prairies. Tel que décrit par l’Adjum Perron, ce match sans lendemain a laissé place à du hockey de qualité : «Les organisateurs du tournoi on dit que c’était la meilleure finale depuis des années.» C’est finalement un but des Lions avec six minutes à faire au dernier

vingt qui a clos le débat par une marque de 3 à 2. L’Adjum Perron attribue le succès des Lions à l’excellent programme de hockey qui règne à Valcartier. «Nous avons un excellent bassin de joueurs. Les Lions sont l’équipe à battre chaque année. Les équipes savent que ça va être difficile de jouer contre nous et ils rehaussent leur jeu d’un cran à chaque fois», constate-t-il. Les deux équipes prendront maintenant congé de l’aréna jusqu’au début de la prochaine saison.

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