Vol 46 no 12 adsum 2017 11 22

MERCREDI 22 NOVEMBRE 2017

À 5 minutes de la Base militaire!

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Le journal de la communauté militaire − Base Valcartier et région de Québec Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

– PHOTO : CPL MATTHIEU RACETTE, IMAGERIE VALCARTIER

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P. 4

Exercice BASTION VERROUILLÉ : se préparer au pire – PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

« P. 5

Le 2 R22eR se distingue dans la plus rude compétition de patrouille au monde

Il n’y a aucune victoire sans sacrifice, et il n’y a aucun sacrifice sans tragédie. Veuillez vous souvenir de nos militaires tombés au combat.

Souvenez-vous de nos blessés.

Et souvenez-vous de ceux et celles dont la vie a été bouleversée à jamais lorsque le destin a pris leurs êtres chers de leurs bras.

N’oublions jamais.

»

– PHOTO : COURTOISIE 2 R22ER

Extrait du message envoyé à tout le personnel par le général Jonathan H. Vance, chef d’état-major de la Défense.

Les Bébés de l’année DE RETOUR!

Plus de détails en page 9

ENCORE PLUS À LIRE! Le site EncanFNP.ca récolte les honneurs .................. p. 3 Changements aux services de réinstallation des FAC .......... p. 7 Zoom sur les drones .................. p. 8

P. 10-11

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Initiative novatrice propulsée par le Web Le site en ligne EncanFNP.ca, une idée originale du caporal Mathieu Sansoucy, responsable du Service des inventaires des biens non publics de la Base Valcartier, vient de mériter le Prix de l’innovation 2017 des Programmes de soutien du personnel (PSP).

ce montant frise actuellement les 40 000 $.

Michel Lambert n’hésite pas à qualifier «d’effet monstre» la réponse citoyenne envers le nouveau site. «On prévoyait doubler notre volume de transactions, mais on surpasse vraiment nos attentes initiales. Les gens en parlent de plus en plus et l’engouement augmente continuellement», spécifie M. Lambert.

PAR ÉDOUARD DUFOUR

«Des tables, des chaises, de vieux équipements sportifs», sont tous des éléments populaires que l’on retrouve dans le nouvel encan en ligne. Tous les biens non publics sont sous la responsabilité du commandant de la Base.

La mise en ligne d’un site autonome et sécuritaire a donc été privilégiée face aux plateformes en ligne traditionnelles. Quatre-vingtdix pourcent des revenus de la vente d’un article retourne dans les comptes de l’unité qui en était propriétaire, alors que le 10 % restant est redirigé dans le fonds de la Base.

Journal Adsum

Il s’agit d’une première au Canada. Les équipes des PSP des bases de Saint-Jean et de Valcartier ont travaillé de pair avec le Cpl Sancoucy, afin de créer un site Web permettant de mieux gérer la vente des inventaires en surplus des Fonds non publics (FNP).

«Des gens venaient sur la Base, quelques fois par année, et proposaient des sommes pour nos articles. C’était toujours les mêmes

personnes qui se présentaient. Au lieu d’avoir 40 acheteurs, on en a maintenant en moyenne 800, grâce à notre site internet», affirme Michel Lambert, gestionnaire adjoint des PSP. Alors que la vente du matériel désuet des unités rapportait annuellement près de 3000 $,

À L’OMBRE POUR LA CAUSE Suite au succès des éditions antérieures, l’activité ludique permettant de faire arrêter un collègue par la police militaire de la Base Valcartier est de retour cette année. L’objectif demeure le même : amasser le maximum de fonds dans le cadre de la campagne Centraide.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Encerclez la date sur votre calendrier : l’activité se déroulera le mercredi 6 décembre, entre 8 heures et 15 heures. Cette année, la cellule fictive qui servira à emprisonner les militaires «détenus» sera aménagée dans le hall d’entrée du Centre des sports de la Base Valcartier. «C’est un nouvel emplacement qui nous permettra de faciliter les déplacements. Nous récoltons en moyenne 800 $ par édition», explique le lieutenant Philippe Gagnon Mailhot.

Comment «dénoncer»?

Les mandats d’arrestation peuvent être réservés en communiquant avec la police militaire de la Base, au 418 844 5000, poste 4988, ou par courriel à sylvie.pepin2@forces.gc.ca. Les gens peuvent aussi attendre la journée même de l’activité et composer le numéro du centre d’appel : 418 844-5000, poste 1197, 5239 ou 7994.

Renseignements à fournir : • grade et nom de la personne à arrêter; • chef d’accusation (doit être drôle, respectueux et détaillé); • numéro du bâtiment où l’arrestation aura lieu; • nombre de minutes d’emprisonnement et montant total amassé; • coordonnées d’une personne contact disponible en tout temps durant l’activité.

Un minimum de 10 minutes par arrestation est requis pour faire arrêter un collègue dans le cadre de cette activité organisée au profit de Centraide.

L’argent récolté devra être remis avant ou au moment de l’arrestation.

Combien ça coûte?

– PHOTO : ARCHIVES ADSUM

Grade $/minute Slt/Élof/Cpl/Sdt 2$ Sgt/Cplc/Employé(e) civil(e) 3$ Capt/Lt/Adjum/Adj 4$ Maj/Adjuc 5$ Col/Lcol 8$ Général 10 $

Moyennant un don proportionnel aux minutes d’emprisonnement souhaitées et au grade de la personne arrêtée, des policiers militaires se rendront sur les différents lieux de travail, afin d’effectuer l’arrestation du «suspect» soigneusement sélectionné par ses collègues. La personne arrêtée sera transportée dans la prison de fortune pour le nombre de minutes payées par ses pairs.

«On a partagé toute notre documentation au forum des gestionnaires PSP et aux autres bases à travers le Canada. Ils vont pouvoir

prendre ce modèle et l’améliorer», explique Michel Lambert. «On ne voulait pas un réseau national, mais bien local pour Saint-Jean, Montréal, Farnham et Valcartier. Il fallait apprendre à marcher avant de courir», ajoutet-il.

Simplicité «Gérer le site est très simple. Les lots sont en vente pour un certain temps. Les gens peuvent surenchérir directement sur le site web. Aucune transaction d’argent n’est effectuée sur le site. Les gens viennent ensuite à la Base constater l’état des objets et confirmer qu’ils les veulent toujours. Ils font ensuite un chèque à l’ordre du Fonds de la Base», conclut Michel Lambert.

Après avoir cherché les failles initiales du système, un certificat de sécurité a été installé pour renforcer ses défenses. Une infolettre pour annoncer les nouveaux articles en vente sur la page constitue un autre ajout récent.

Écouter chanter Noël tout en encourageant une bonne cause Alors que les premiers flocons ont fait leur apparition dans le ciel, les préparatifs d’un concert de Noël s’intensifient à la Chapelle de la Base Valcartier. Cet événement bénéfice, organisé au profit des paniers de Noël destinés aux familles dans le besoin, mettra en vedette plusieurs talents vocaux.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Ce spectacle bénéfice se tiendra le 3 décembre, à 18 heures, à la Chapelle de la Base Valcartier.

Le prix d’entrée pour y assister? Le don d’une simple denrée alimentaire, une idée originale du sergent Éric Morin.

Une douzaine de personne préparent activement cette soirée de chant. Il s’agit de la toute première fois que cette formule est mise de l’avant. Les dons de denrées permettront de garnir davantage la quarantaine de paniers de Noël traditionnellement remis aux familles de militaires dans le besoin.

«Ce spectacle est une manière de dire merci à ceux qui donnent», affirme l’un des responsables de l’activité, capitaine Dominic Lafrenière, padré.

Le Capt Lafrenière rappelle l’importance symbolique de chaque don. «On voit toujours la reconnais-

sourire

sance et le bonheur dans les yeux de ceux qui reçoivent des paniers de Noël», mentionne-t-il.

La soirée du 3 décembre accueillera notamment la Chorale des épouses militaires-Valcartier qui entonnera plusieurs chants. Un duo de la chorale St. Alban, de talentueux chanteurs de l’école de musique Comtesse Parent, ainsi que plusieurs autres invités s’ajouteront à un programme musical parfait pour se mettre dans l’ambiance des Fêtes.

Les passages marquants de la fête chrétienne de Noël seront soulignés pendant le concert, grâce à des lectures portant sur les origines bibliques de la fête, telles que «l’annonce de la naissance à venir de Jésus à la vierge Marie». Pour l’occasion, la chapelle sera parée de multiples décorations, incluant une traditionnelle crèche de Noël.

Grande affluence souhaitée Selon les organisateurs, près de 120 personnes sont actuellement attendues pour la première édition de cet événement caritatif. «La chapelle peut aisément accueillir jusqu’à 200 personnes», précise le Capt Lafrenière. Ce dernier invite les gens à se présenter en grand nombre à l’activité, tout en amenant avec eux leur don, une denrée ou plus.

Il rappelle finalement que «donner est encore plus gratifiant que de recevoir» et que «tous les dons vont directement à ceux qui en ont besoin».

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Simulation d’une menace imminente :

UN TEST SOLIDE – PHOTO : CAPORAL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

La présence d’un tireur actif malveillant, armé d’un fusil C7 et prêt à tout pour parvenir jusqu’au commandant d’une unité, est le scénario sur lequel reposait l’exercice BASTION VERROUILLÉ le 7 novembre à la Base Valcartier. Plusieurs personnes se sont activées en coulisse pour assurer la réussite de cette simulation d’urgence sous haute tension.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Le mandat de personnifier un tireur actif a été confié au caporal Symon Courtemanche, membre du 2 R22eR. Celui-ci était muni d’une dizaine de chargeurs de balles à blanc.

L’exercice éclair, d’une durée d’environ 20 minutes, se déroulait en deux phases. La première en était une de repérage de l’environnement par le tireur. Ce dernier, habillé en civil, devait infiltrer le 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR) sans éveiller les soup-

Approchant du tireur actif simulé, la concentration des policiers militaires atteint son paroxysme.

Des évaluateurs observent la scène à distance.

çons. Il passait ensuite à l’action en prenant d’assaut l’unité.

Des exercices semblables ont déjà été tenus à la Citadelle de Québec et au Centre des sports de la Base. «On augmente maintenant le niveau de difficulté d’un cran», mentionne l’Adjum Normand, en évoquant le fait que le lieu, le jour et l’heure de l’exercice étaient cette fois-ci imprévisibles.

L’exercice BASTION VERROUILLÉ servait essentiellement à évaluer les aptitudes, en

cas d’urgence, de la police militaire (PM) de la Base Valcartier, du bureau du coordonnateur de la Base et de la centrale d’urgence. Le 1 R22eR a aussi eu l’occasion de tester ses différents protocoles d’urgence. «Nous avions un mort, deux hommes en état de choc et des blessés par balles au thorax et à la jambe», précise l’Adjum Normand, au sujet du scénario proposé. «Nous évaluons la vitesse avec laquelle l’information propagée circule.»

Sécurité d’abord

– PHOTO : MAT 1 MARILOU VILLENEUVE-LAST, IMAGERIE VALCARTIER

«On ne se le cache pas, il y a des gars qui ont vécu des choses marquantes au combat.

On entre avec une arme et on tire des balles à blanc dans l’unité. Voir le tireur et les blessés pourrait s’avérer un élément déclencheur chez certains», signale l’Adjum Normand.

Dans les faits, trois officiers contrôleurs étaient en tout temps près du tireur pour l’assister et l’orienter. L’un d’eux se tenait proche de lui et les deux autres demeuraient à distance. «Si quelqu’un décide de s’en prendre au tireur, les contrôleurs interviendront», ajoute l’Adjum Normand au sujet de l’instinct de défense naturel des militaires entraînés au combat.

Le caporal Joël Dupont prépare l’un des «comédiens» qui devra simuler un état de choc, pendant l’exercice BASTION VERROUILLÉ.

Ce technicien, qui a pris part aux récents exercices SERPENT INTRÉPIDE et CASTOR INTRÉPIDE, peut préparer jusqu’à une vingtaine de blessures à l’heure. «Nous avons maintenant de nouvelles plaies artificielles.

Elles sont alimentées en sang par une pompe reliée à un sac à dos», souligne le Cpl Dupont.

«Nous disposons aussi de faux thorax pour faire des décompressions à l’aiguille», ajoutet-il.

«L’exercice BASTION VERROUILLÉ est très réaliste. Ils préparent le mieux possible les militaires à ce genre de situation», analyse le Cpl Dupont, qui a été déployé en Afghanistan en 2010. «Le réalisme des blessures des simulations nous prépare au pire. Les dégâts réels causés par les engins explosifs improvisés déchirent les membres. On n’est jamais trop préparé à ce genre de chose», conclut le Cpl Dupont.

Communicateurs experts Dès que la centrale d’urgence de la Base Valcartier a été informée du déclenchement de l’exercice, son gestionnaire, Gervais Langlois, s’est employé rapidement à coordonner les actions de son équipe. «Nous devons aviser les centrales civiles d’urgence, lancer les mesures de confinement, déployer les policiers militaires et fermer les barrières des guérites», explique M. Langlois.

Pendant que l’attaque se déroule, les employés de la centrale font face au bourdonnement incessant des appels qui entrent.

Ils doivent recueillir les informations, déterminer les plus pertinentes et les acheminer rapidement aux intervenants sur le terrain.

Au cours de la simulation, une information non fondée concernant un deuxième tireur a été analysée et rapidement mise de côté par les spécialistes de la centrale d’urgence.

«Je suis satisfait de notre réaction. Nous avons de petites choses à améliorer, notamment au niveau de la communication radio.

Nos gens ont été professionnels, tout en travaillant très fort sur la localisation du tireur, ce qui a permis aux policiers militaires d’enrayer la menace», conclut Gervais Langlois.

«La sécurité de la Base est à niveau. Nous avons de bonnes procédures et le souci de les améliorer constamment. C’est ce qui est le plus important», observe l’Adjum Normand.

Il donne l’exemple du nouveau guide des mesures d’urgence qui démontre bien que la sécurité du personnel est une grande préoccupation de la chaîne de commandement.

– PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

– PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

Lorsqu’ils sont confrontés à une menace, les policiers militaires se doivent d’agir prestement, tout en demeurant extrêmement vigilants.

Le caporal Joël Dupont, technicien médical à la 5e Ambulance de campagne (5 Amb C), est celui à qui l’on doit le réalisme des blessures fictives réalisées aux fins de l’exercice.

«On utilise du silicone et de nombreuses plaies artificielles, comme on fait dans les cours de soins avancés au combat qui sont donnés avant un déploiement», explique-t-il.

– PHOTO : CAPORAL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

C’est dans le plus grand secret et à l’abri des regards, dans les locaux souterrains du «bunker», que les figurants militaires provenant du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) ont été informés de leur rôle respectif par l’adjudant-maître Éric Normand, sergent-major de la Base Valcartier. «Pour augmenter le réalisme, les figurants ont appris il y a quelques minutes le rôle qu’ils joueront», indique l’Adjum Normand.

Blessures réalistes

L’ajout de relief et de couleurs vives aux blessures simulées est une capacité des plus utiles préparant les troupes à faire face aux situations réelles d’urgence.

Après quelques minutes, l’assaillant est maîtrisé, menottes aux poignets.

22 novembre 2017 − ADSUM

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CAMBRIAN PATROL 2017 MÊdaille d’argent pour le 2 R22eR

– PHOTO : COURTOISIE

Une section du peloton de reconnaissance du 2e Bataillon, Royal 22e RÊgiment (2 R22eR) est revenue au pays avec une mÊdaille d’argent après avoir participÊ à l’exercice CAMBRIAN PATROL, au Pays de Galles, du 13 au 26 octobre.

PAR LE CAPORAL DAVID BERGERON

Ernie Pain, à droite, reçoit un certificat pour son service en temps de guerre, à la filiale de Cornwall (Ontario) de la LÊgion royale canadienne, le 21 octobre 2017.

Patrouilleur de reconnaissance, 2 R22eR

C’est tout un exploit qu’ont accompli les membres de cette section, compte tenu que plus de la moitiÊ des 126 Êquipes participantes n’ont pas fini la patrouille.

La section, composÊe de huit hommes, a ÊtÊ sÊlectionnÊe pour CAMBRIAN PATROL 2017 après avoir remportÊ la première position lors de la Concentration de patrouille canadienne (CPC) à Wainwright. Les vainqueurs avaient l’opportunitÊ de se tailler une place parmi les 126 Êquipes qui ont tentÊ de complÊter la CAMBRIAN PATROL. Afin d’être adÊquatement prÊparÊs, les membres de la section se sont entraÎnÊs pen-

– PHOTOS : COURTOISIE 2 R22ER

L’Êquipe du 2e Bataillon, Royal 22e RÊgiment pendant la patrouille dans le parc national de Brecon Beacons au Royaume-Uni. À partir de l’arrière, de gauche à droite : Cpl Marier-Ashodian, Cplc LÊvesque, Cplc Tremblay, Cpl Soucy-BÊrubÊ, Cpl Bergeron, Cpl Binette, Sgt Desnoyer, Sdt Couture.

dant deux mois dans les secteurs d’entraÎnement de la Base Valcartier, à Sainte-Genevièvede-Batiscan, à Lac-Saint-Joseph et en Estrie.

Leur entraĂŽnement a notamment couvert

l’identification des vÊhicules de combat blindÊs, les drills de guerre chimique, biologique, radioactive et nuclÊaire, la navigation, le combat en zone urbaine, les premiers soins de combat, les armes Êtrangères et plusieurs autres compÊtences.

De plus, la section a eu la chance de s’entraÎner en Angleterre, juste avant la compÊtition, avec le 1st Queen Dragoon Guards. Ce fut une excellente occasion d’en apprendre plus sur les vÊhicules, l’Êquipement et les procÊdures opÊrationnelles des Britanniques.

Les caporaux Binette et Bergeron avancent prudemment vers la rive.

FORFAITS

Le moment de la patrouille venu, les membres de la section ont dÝ parcourir plus de 50 kilomètres à pied et 25 kilomètres en vÊhicule. Tout au long de ce trajet, ils ont ÊtÊ confrontÊs à une multitude de dÊfis : l’explosion d’un agent chimique, l’Êtablissement d’un poste d’observation, la traversÊe d’un cours d’eau, des prisonniers de guerre, une voiture avec trois occupants à bord dÊtruite par une mine, des demandes d’appui d’artillerie, de la collecte de renseignements en territoire ennemi et la destruction des forces ennemies. Toute cette activitÊ se dÊroulait dans un terrain hostile jumelÊ à plusieurs tempêtes automnales.

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HONORÉ À UN ÂGE VÉNÉRABLE Les anciens combattants de la Marine qui ont vaillamment servi durant la Seconde Guerre mondiale ne sont pas tombÊs dans l’oubli. Le premier maÎtre retraitÊ Ernie Pain, âgÊ de 95 ans, ne fait pas exception. La petite-fille de M. Pain a communiquÊ avec la Marine royale canadienne (MRC), pensant qu’il serait gÊnial d’inviter quelqu’un de la Marine au 95e anniversaire de naissance de son grand-père. Le vÊtÊran a donc reçu des mains du premier maÎtre de 1re classe Dave Bisal un certificat et un mÊdaillon de la part du commandant adjoint de la MRC, le contre-amiral Gilles Couturier, pour souligner son dÊvouement envers le Canada. M. Pain faisait partie de l’Êquipage du navire canadien de Sa MajestÊ (NCSM) Louisburg, corvette de la classe Flower, qui a ÊtÊ attaquÊ par un avion ennemi le 6 fÊvrier 1943 alors qu’il escortait un convoi de Gibraltar en AlgÊrie. (ÉD)

La patrouille s’est terminÊe par un compte rendu de patrouille qui s’est dÊroulÊ dans un espace clos oÚ tous les membres de la section consolidaient l’information de l’opÊration tout en combattant le sommeil.

Si l’Êquipe a rÊussi à remporter la mÊdaille d’argent, c’est grâce à l’expertise et au professionnalisme de ses membres : Sgt Desnoyers, Cplc LÊvesque, Cplc Tremblay, Cpl Binette, Cpl Bergeron, Cpl Soucy-BÊrubÊ, Cpl MarierAshodian et Sdt Couture.

ADSUM − 22 novembre 2017

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Montée en puissance Un champ de tir de grande envergure à Valcartier Évacuation médicale.

Pour la première fois depuis plusieurs années, des sous-unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) ont mené des attaques d’équipes de combat dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier. Sept sous-unités ont été choisies en vue de participer au champ de tir de niveau 5 du 23 au 30 octobre.

PAR LE CAPITAINE ALEXANDRE BEAUCHAMP Commandant du peloton antichar, 1 R22eR

Chaque sous-unité a opéré dans un contexte interarmes avec l’appui d’autres unités.

Les équipes de combat avaient chacune des composantes de l’infanterie, du blindé, de

l’artillerie, du génie et de l’aviation. Ce champ de tir se tenait dans le contexte de la montée en puissance en préparation à l’exercice MAPLE RESOLVE qui se tiendra à Wainwright en 2018.

Les 1er, 2e et 3e Bataillons du Royal 22e Régiment ainsi que le 12e Régiment blindé du Canada ont tous participé au champ de tir au cours de cette semaine. Chaque sousunité participante a passé environ 24 heures sur le champ de tir en incluant la préparation, une itération de jour, un ravitaillement de combat sur place et une itération de nuit.

Elles ont été confrontées à un parcours de champ de tir complexe avec une succession d’objectifs ennemis de différentes grandeurs, plusieurs obstacles sur les routes et de multiples scénarios médicaux.

Avance au contact de l’équipe de combat.

Chaque individu a vécu différents défis sous pression, lui permettant de s’entraîner dans un environnement exigeant et réaliste.

Les équipes de combat ont été forcées à faire appel à leurs attachés pour avoir un appui efficace tout au long de l’opération. Le génie a fourni un soutien à la mobilité en effectuant plusieurs brèches explosives et mécaniques sur des barrières de concertina. Les sapeurs ont aussi été en mesure de faire exploser les armes de l’ennemi à la suite d’une consolidation. L’artillerie a soutenu l’avance à l’aide de drones qui ont servi à identifier les positions ennemies, ainsi qu’en fournissant du tir indirect de fumigène et d’illumination en

profondeur de l’objectif. L’aviation a fourni un soutien continu d’observation, de tir en soutien rapproché et finalement, d’évacuation médicale.

Les sous-unités ciblées pour la montée en puissance s’entraînent depuis l’été en vue de la certification à Wainwright en 2018.

L’accomplissement de ce champ de tir marque une nouvelle étape de la préparation des membres du 5 GBMC et l’expérience qu’ils ont acquise leur permettra de mieux appliquer leurs connaissances en entraînement et en opérations.

SIMULATION EXPLOSIVE!

– PHOTOS : CPL GAUVREAU, 1R22ER

Le Canada et les États-Unis, partageant l’une des frontières internationales les plus longues au monde, doivent être prêts à coordonner ensemble des interventions d’urgence efficaces. À l’appui de cet objectif, le Centre des sciences pour la sécurité du ministère de la Défense nationale du Canada et la direction des sciences et de la technologie du Département de la sécurité intérieure des États-Unis ont uni leurs efforts afin de mener une expérience utile. À partir d’un scénario fictif mettant en scène une éruption volcanique et l’effondrement subséquent du cratère, les intervenants et les responsables de la gestion des urgences des deux pays ont pu efficacement améliorer la connaissance de la situation et la communication des renseignements essentiels nécessaires pour mieux planifier et exécuter une intervention coordonnée, lors d’un éventuel incident touchant les deux côtés de la frontière. Dans le cadre de cette simulation, les capacités de certains outils d’échange d’information de pointe, tels que des véhicules aériens sans pilote et des réseaux à large bande, ont été mises à l’épreuve. (ÉD)

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Des changements importants au Programme de rĂŠinstallation des Forces armĂŠes canadiennes Des changements dans le mode de prestation des services de rĂŠinstallation offerts aux militaires des Forces armĂŠes canadiennes (FAC) entreront en vigueur Ă compter du 1er dĂŠcembre 2017.

chargÊe de la prestation de ces nouveaux services. BGRS a Êtabli un nouveau centre d’appels avec plus d’une centaine d’employÊs expÊrimentÊs pour guider les militaires des FAC et traiter leurs demandes de remboursement.

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Le nouveau modèle est conçu de manière à être flexible et personnalisÊ pour chaque utilisateur. Les militaires peuvent recevoir une estimation de leurs dÊpenses et se voir attribuer des tâches, des ÊchÊanciers et des renseignements financiers en tenant compte des prestations auxquels ils ont droit selon leurs situations personnelle et familiale.

Les indemnitÊs de dÊmÊnagement demeureront les mêmes. Cependant, les services offerts en personne par un conseiller seront remplacÊs par un accès continu à votre dossier personnel en ligne à partir d’un ordinateur ou par l’intermÊdiaire d’une application mobile.

Ce dossier contient tout ce dont vous aurez besoin pour vous rÊinstaller, allant de votre budget de rÊinstallation à tous les renseignements nÊcessaires pour vous aider à dÊmÊnager. Si vous ne trouvez pas la rÊponse à votre question en ligne, vous pourrez vous adresser à un centre d’appels.

Le système Web libre-service sÊcurisÊ procÊdera à la coordination et à la gestion de tous

les ÊlÊments du processus de rÊinstallation et aidera les militaires à s’y retrouver dans les options du menu afin de : • consulter le budget de rÊinstallation, demander une avance de fonds et en faire le suivi, tÊlÊcharger des reçus, faire le suivi des dÊpenses et prÊsenter des demandes de remboursement; • trouver des renseignements gÊnÊraux sur leur nouvelle rÊgion, comme les Êcoles et les hôpitaux par exemple; • consulter le rÊpertoire pour choisir des fournisseurs de services tiers : agents immobilier, Êvaluateurs, avocats;

• accÊder à des renseignements importants et pertinents sur la rÊinstallation, notamment des vidÊos et des fiches techniques; • passer en revue des courriels, clavarder en direct, faire des appels tÊlÊphoniques et des appels vidÊo avec des agents disponibles du lundi au vendredi, de 8 h à 20 h, heure de l’Est. Par ailleurs, grâce aux applications mobiles compatibles avec Android et Apple IOS, les militaires pourront utiliser leur propre appareil pour gÊrer leur rÊinstallation partout et en tout temps.

La modernisation de ce service permettra d’amÊliorer l’accès à l’information des militaires pour qu’ils soient en mesure de prendre des dÊcisions ÊclairÊes et opportunes quant à leur rÊinstallation, que ce soit au sujet de leur ancien domicile ou du nouveau.

De plus, les militaires se verront remettre

une carte de paiement. Ainsi, les familles n’auront plus à payer à l’avance, de leurs propres poches, des frais de dÊmÊnagement dÊjà approuvÊs. La nouvelle carte rechargeable à solde dÊgressif ReloCard est une carte de paiement, et non pas une carte de crÊdit. Elle fournira aux militaires des FAC et aux membres de leur famille les fonds nÊcessaires pour couvrir toutes les dÊpenses liÊes à la rÊinstallation, qu’il s’agisse de repas, d’hÊbergement, de frais d’Êvaluation ou de frais juridiques.

Partenaire de confiance des FAC depuis 20 ans, la sociĂŠtĂŠ BGRS (anciennement Services globaux de relogement Brookfield) sera

CHEZ NOS VOISINS DU SUD

DU RENFORT EN AFGHANISTAN En entrevue avec l’Associated Press, le 16 novembre à Toronto, le secrÊtaire gÊnÊral de l’OTAN, Jens Stoltenberg, a affirmÊ que la coalition militaire internationale allait considÊrablement augmenter ses effectifs sur le terrain dans le but de former les forces de sÊcuritÊ afghanes. À la demande du gÊnÊral John Nicholson, haut dirigeant des forces armÊes des États-Unis en Afghanistan, le nombre de militaires de l’OTAN en mission de formation passera de 13 000 à 16 000, et ce, dès 2018. M. Stoltenberg a expliquÊ que les troupes ne mèneraient pas d’opÊrations de combat, mais qu’elles contribueraient plutôt à l’entraÎnement des forces de sÊcuritÊ afghanes, plus particulièrement les forces spÊciales et les forces aÊriennes de ce pays. Il y a encore beaucoup de violence en Afghanistan, mais en même temps, nous avons observÊ plusieurs progrès importants, a mentionnÊ M. Stoltenberg. Les Afghans sont maintenant capables de rÊpondre à chacune des attaques perpÊtrÊes par les insurgÊs et les talibans, tout en empêchant ces derniers de prendre le contrôle des capitales provinciales. L’ajout de formateurs serait crucial afin de permettre à l’Afghanistan d’assurer sa propre protection.

Une pression militaire renouvelÊe, rÊsultant de l’amÊlioration des aptitudes militaires des forces afghanes, est aussi souhaitÊe, afin de contraindre les dirigeants talibans à venir s’assoir à la table des nÊgociations de paix. Au moins 15 000 militaires des États-Unis sont prÊsentement dÊployÊs dans ce pays. Le prÊsident Donald Trump a confirmÊ l’atteinte de ce nombre en dÊployant, cet automne, 3800 militaires additionnels dans cette rÊgion du monde. ÉD

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ADSUM − 22 novembre 2017

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Zoom dans l’univers des drones – PHOTO : SGT MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, IMAGERIE VALCARTIER

Au cours des dernières années, les drones ont multiplié les apparitions remarquées dans le ciel, et ce, à l’échelle nationale. Des réglementations claires encadrent l’utilisation de ces machines. S’agit-il de gadgets inoffensifs ou d’une menace potentielle à la sécurité civile? Voici quelques nuances à apporter quant à cette technologie vivant une période d’effervescence marquée.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

De par leur définition, les drones ne sont pas conçus pour transporter des êtres vivants.

Ils sont généralement munis d’un moteur et de plusieurs rotors. Des caméras peuvent être intégrées à ces appareils qui sont téléguidés grâce à un téléphone intelligent, une tablette électronique ou une manette.

La Loi sur l’aéronautique de Transport Canada et le Règlement de l’aviation canadienne (RAC) régissent l’utilisation des drones. Aux yeux de ces lois canadiennes, les drones sont classifiés en trois catégories : «les modèles réduits de type récréatif (moins de 35 kg), les véhicules aériens non habités de type commercial (plus de 35 kg) et les drones militaires». Ces derniers, contrairement aux deux autres, ne sont pas soumis aux contraintes des lois.

Aucun permis n’est nécessaire pour le pilotage de drones récréatifs. Cependant, ceux qui pilotent ce type d’engin sont responsables de maintenir leur appareil en deçà d’une altitude maximale de 90 mètres. Selon le RAC, au-delà de cette limite, «la sécurité aérienne pourrait être menacée». Le pilotage des drones commerciaux (UAV) toutefois exige l’obtention d’un permis connu sous le nom de certificat d’opérations aériennes spécialisées (COAS). Des interdictions juridiques de vols sont spécifiques à certains secteurs tels que «les établissements carcéraux, les zones sinistrées et les installations aéronautiques».

N’entre pas qui veut Plusieurs mesures sont imposées aux pilotes d’UAV souhaitant faire voler leur engin dans un espace aérien militaire réglementé.

Abattre des arbres en toute sécurité

Une formation pour les CTSE Près d’une dizaine de militaires travaillant au Service des champs de tir et secteurs d’entraînement (CTSE) de la Base Valcartier, armés de leur scie mécanique, ont reçu le 14 novembre une formation pratique visant à améliorer leurs techniques en abattage d’arbres.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Des membres de la troupe des systèmes d’aéronefs sans pilote, du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, récupèrent un véhicule aérien sans pilote Raven-B pendant l’exercice PIÈCES AGUERRIES 2.

Les propriétaires doivent préalablement se qualifier pour l’obtention d’un COAS. Ce document, décerné par les autorités de l’aviation civile de Transports Canada, peut contenir jusqu’à 71 conditions de vol. Il incombe aussi au demandeur du COAS de contacter et de travailler avec les autorités militaires pertinentes pour accéder à l’espace aérien réglementé. Sur une base militaire comme Valcartier par exemple, des autorisations écrites du bureau de contrôle des champs de tir et du ministère de la Défense nationale sont également requises dans certains cas. Ces exigences ne s’appliquent pas pour les bases militaires qui ne possèdent pas d’espace aérien réglementé.

à la vie privée» sont tous des risques préoccupants ciblés par Transport Canada.

Cette technologie est cependant porteuse d’espoir en ce qui a trait à la recherche active de personnes portées disparues. Les groupes tactiques d’intervention peuvent aussi s’en servir pour identifier des menaces potentielles, tandis que les domaines de l’agriculture, de la vente immobilière, de la cinématographie, de la métrologie et de l’océanographie peuvent tous bénéficier des précieux services des drones.

Changements à prévoir Selon Audrée Lamontagne et le lieutenantcolonel à la retraite Christian Larouche, tous les deux employés de Transport Canada, le gouvernement fédéral observe actuellement les différentes solutions qui s’offrent à lui pour mieux encadrer l’utilisation des drones au sein de notre société. Les spécialistes mentionnent que «de nouvelles exigences de marquage et d’immatriculation des aéronefs, un test de connaissances préalable au pilotage, un âge minimal pour pouvoir piloter, un permis de pilote, ainsi que de nouvelles règles de vol» figurent parmi les solutions envisageables.

Pour ou contre De 2013 à 2016, la quantité de plaintes adressées à Transport Canada concernant la présence de drones dans le ciel a effectué un bon fulgurant de 4 à 139. Les risques potentiels reliés à l’utilisation de drones sont considérables. «Les bris mécaniques causant une perte de contrôle, les blessures corporelles ou matérielles, les incendies (batterie au lithium), l’interférence avec les activités aériennes, l’utilisation à mauvais escient et les atteintes

POURQUOI TU VOYAGES TOUJOURS D’ALPHA À BRAVO?

L’enseignant en aménagement de la forêt à l’École de foresterie de Duchesnay, Marcial Grenon, a enseigné aux membres des CTSE de nouvelles mesures de sécurité.

«On veut montrer aux gens à voir les dangers, à adopter les bons gestes et à cesser leurs mauvaises habitudes», explique le formateur qui cumule plus de 31 ans d’expérience dans ce domaine.

«Il faut maîtriser les techniques d’abattage pour éviter les accidents», mentionne M. Grenon qui se spécialise dans l’abattage d’arbres et la pathologie forestière. Pendant une activité de coupe, il faut impérativement tenir compte «des lois physiques», ainsi que de «plusieurs normes». «Lorsqu’un arbre est en bonne santé, il faut trouver le moyen de le déséquilibrer et de trouver le bon angle de coupe», souligne Marcial Grenon. «Étant accrédité par la Commission des normes, de l’équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST), j’entends beaucoup parler des accidents. On veut en prévenir le plus possible, mais ça arrive souvent dans le milieu de l’abattage», observe l’enseignant.

Les militaires présents ont reconnu l’utilité de cette formation. «On s’améliore. Nous avions tendance à prendre de mauvaises habitudes. On peut en apprendre plus sur les angles à prioriser pour que les arbres tombent au bon endroit», soulève l’un des participants.

Pendant la partie théorique, M. Grenon a montré aux militaires comment limer la chaîne de leur scie avec les bons outils et la bonne technique. «Un affûtage manqué peut empêcher la lame de bien pénétrer dans la matière et augmenter les risques de blessures pour celui qui manipule la scie», précise M. Grenon.

Selon cet enseignant, la demande en main-d’œuvre est forte dans le secteur de la foresterie. «À la sortie de l’école, le taux de placement s’élève à 100 %», détaille-t-il.

Il ajoute que les techniques ont beaucoup évolué dans ce domaine. «Les inventaires forestiers dans le résineux du ministère des Forêts, de la Faune et des Parcs se font avec une couverture aérienne par infrarouge», explique M. Grenon.

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– PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, JOURNAL ADSUM

Martial Grenon a partagé avec plaisir ses connaissances en abattage d’arbres.

22 novembre 2017 − ADSUM

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Entrée remarquée d’un poids lourd

ONU : LES MINISTRES DE LA DÉFENSE SE RÉUNISSENT EN SOL CANADIEN

Le passage de ce colosse sur le pont Pierre-Laporte a attiré bien des regards. Ce char d’assaut Léopard 2A4 provenant de la base militaire de Gagetown, au Nouveau-Brunswick, a été transporté par camion jusqu’à la Base Valcartier, le 10 novembre. Les membres du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) opéreront ce véhicule dans le cadre de la montée en puissance. Il s’agit d’un char de combat principal à blindage lourd. Il a été développé pour les forces terrestres allemandes et il est le char de combat principal de plusieurs états membres de l’OTAN. Les capacités de

combat supérieures du Léopard 2A4 reposent sur sa combinaison optimale de puissance de feu, de protection, de mobilité et de manœuvrabilité. Pesant jusqu’à 57 200 kg et disposant d’une longueur de près de 10 mètres, il peut accueillir quatre membres d’équipage et se mouvoir à une vitesse de pointe de 70 kilomètres à l’heure. De 2014 à 2015, ce véhicule a été modifié afin de pouvoir être équipé d’un système de rouleau de déminage, d’une charrue de déminage, ainsi que d’une lame de bouteur. (ED)

Le Canada a accueilli plus de 550 délégués à la Réunion de 2017 des ministres de la Défense sur le maintien de la paix des Nations Unies à Vancouver, les 14 et 15 novembre. Pas moins de 79 États membres de l’ONU et cinq organisations internationales se sont engagés à mieux maintenir la paix. Faisant suite aux réalisations des réunions précédentes à New York et à Londres, les ministres de la défense ont entrepris des discussions et établi des engagements qui «amélioreront la sécurité des groupes à risque, le rendement des soldats de la paix, la participation des femmes dans les collectivités touchées par le conflit, et qui mettront un nouvel accent sur l’emploi des ressources de maintien de l’ordre et sur l’amélioration de l’efficacité des opérations». Individuellement, le Canada mise sur l’assistance technique et la formation. Il mettra à la disposition de l’ONU deux équipes de soutien aérien et une unité d’intervention rapide d’environ 200 personnes. «Nous l’avons vu au cours de cette conférence : le maintien de la paix est un vrai partenariat mondial», s’est exprimé le ministre de la Défense Harjit S. Sajjan. (ED)

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Journal Adsum Base Valcartier

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ADSUM − 22 novembre 2017

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– PHOTO : MAT 1 MARILOU VILLENEUVE-LAST, IMAGERIE VALCARTIER

Le rassemblement autour du cénotaphe de la Base Valcartier était composé de plus de 350 militaires, en plus de dizaines d’autres invités.

C’est avec beaucoup d’émotion et avec le plus grand des respects que se sont déroulées les cérémonies du Jour du Souvenir à l’échelle du pays.

Le coquelicot rouge près du cœur, des centaines de personnes se sont rassemblées à la Base Valcartier et au centre-ville de Québec afin de souligner la mémoire de ceux et celles qui sont tombés au combat.

– PHOTO : CPL NÉDIA COUTINHO, IMAGERIE VALCARTIER

Les membres des Forces armées canadiennes doivent porter le coquelicot sur tous les uniformes, du dernier vendredi d’octobre jusqu’au Jour du Souvenir (11 novembre). Ci-dessus, des membres du QGET à la parade de Valcartier.

De touchantes cérémonies

– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Trois cent cinquante militaires provenant majoritairement du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA) et du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), mais aussi d’autres unités, se sont réunis à la Base Valcartier, le 11 novembre.

La célébration s’est déroulée comme le veut la tradition du Souvenir : lecture de prières, interprétation au clairon de la Dernière Sonnerie et du Réveil, observation de deux minutes de silence et dépôt de couronnes au Le 2e Bataillon, Royal 22e Régiment était représenté par une garde de 100 militaires à la parade qui s’est tenue à Québec.

– PHOTO : CPL NÉDIA COUTINHO, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : CPL MATTHIEU RACETTE, IMAGERIE VALCARTIER

Mme Roxanne Bélanger, représentante d’Anciens Combattants Canada, et M. George Milette, vétéran de la Deuxième Guerre mondiale, se préparent à déposer une couronne au pied du cénotaphe de la Base Valcartier.

Mme Marguerite Bernier, Mère de la Croix d’argent, est la fille d’Alphonse Bernier, qui a péri en 1945 alors qu’elle avait 13 ans. Son père a servi avec le 22e Bataillon durant la guerre de 1914 à 1918 ainsi que durant la Deuxième Guerre mondiale de 1939 à 1945. Son défunt époux, Claude Harbour, a servi notamment en Corée de 1951 à 1953. Mme Bernier a également perdu un frère qui s’est illustré durant la Deuxième Guerre mondiale et la guerre de Corée. À ses côtés, le caporal Hugues Fortin-Murray.

– PHOTO : CPL NÉDIA COUTINHO, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

pied du cénotaphe de la Base. Aux quatre coins du monument dédié à la mémoire des soldats disparus, veillaient quatre soldats et caporaux respectant la coutume datant de 1722 : «Sur vos armes renversées, reposez».

Autour, militaires, élus fédéraux et municipaux, ainsi que représentants d’Anciens Combattants Canada, de la Légion royale canadienne, de Wounded Warriors Canada se recueillaient.

La Chorale des Épouses militaires Valcartier et une chorale composée d’élèves de l’école Alexander-Wolff ont amplifié l’émotion qui marque habituellement cette cérémonie. Un hélicoptère du 430e Escadron tactique d’hélicoptères (430 ETAH) est aussi passé au-dessus de la foule.

À Québec

Des élèves de l’école Alexander-Wolff, interprètent le «Ô Canada» pendant la cérémonie du Jour du Souvenir à la Base Valcartier.

Le major Jean-François Labonté, du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment, escorte le lieutenant-gouverneur du Québec, J. Michel Doyon, et le premier ministre du Québec, Philippe Couillard, pour l’inspection de la garde du 35e Groupe-brigade du Canada.

C’est au cénotaphe de la Croix du Sacrifice situé près de la porte Saint-Louis que près de 300 militaires du 5 GBMC, ainsi que des unités de la Réserve navale et de la Réserve de l’Armée de la région de Québec ont participé à la parade commémorative de l’Armistice. Cette dernière était menée par le major Jean-François Labonté, membre du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (R22eR). En plus des centaines de civils présents, plusieurs dignitaires, incluant le premier ministre du Québec, Philippe Couillard, sont venus, tour à tour, déposer une gerbe de fleurs à la mémoire des militaires qui ont fait le sacrifice ultime pour leur pays.

22 novembre 2017 − ADSUM

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Hommage à nos vétérans D’hier à aujourd’hui, c’est une belle et grande tradition que celle de raviver la mémoire de ceux et celles qui nous ont précédés dans la profession des armes. Ils sont allés combattre loin de leur patrie afin de protéger nos droits et libertés, contribuer à bâtir notre pays et collaborer à construire un monde plus juste et fraternel. C’est notre idéal et notre devoir également de prendre un temps pour nous rappeler toutes ces personnes qui, de près ou de loin, ont porté fièrement l’uniforme des Forces armées canadiennes et qui ont combattu pour la liberté en allant jusqu’à perdre leur vie pour le service de leur pays. À ces hommes et ces femmes qui ont servi leur pays jusqu’au sacrifice ultime, nous rendons hommage et perpétuons la mémoire de leur don. Il y a même des gens de nos propres familles, des proches qui ont eu un impact significatif lors des conflits passés et récents.

Car c’est toute une génération qui a vécu les épreuves et les souffrances de la guerre. Ils ont quitté parents et amis afin de prendre les armes pour défendre la cause de la justice et de la liberté, et lutter contre la tyrannie et l’oppression.

Chaque matin, les coureurs passent devant le cénotaphe de la Base Valcartier et font le salut en signe de respect et de reconnaissance envers nos frères et sœurs d’armes disparus.

Cela est une occasion, chaque fois, de reprendre souffle et courage, afin de poursuivre notre course.

De plus, l’exemple de nos camarades disparus peut nous redonner la force de porter nos propres souffrances, d’être résilient afin de surmonter les difficultés de la vie, les stress et les défis quotidiens qui se présentent à nous. La persévérance dans les épreuves, le courage, la résilience, le don de soi sont des grandes valeurs universelles qui sont présentes chez tout être humain, peu importe son origine, sa nationalité ou sa religion. Nous sommes également appelés à incarner ces valeurs de respect et de dignité, ainsi que d’ouverture aux autres dans notre service quotidien et dans notre vie personnelle.

Tout au long des dernières semaines, nous avons vu et entendu de nombreux reportages et documentaires qui relatent l’histoire militaire de notre pays. Souvenons-nous de ces gens exceptionnels, prenons encore un moment pour édifier la jeunesse dans la reconnaissance et dans le respect des aînés, afin de demeurer dignes de l’héritage qu’ils nous ont transmis. Dans le respect de la diversité des croyances, ayons une pensée pour les militaires canadiens qui nous ont précédés.

– TEXTE ET PHOTO : MYRIAM DORÉ, COORDONNATRICE D’ÉVÉNEMENTS DES MESS

En évoquant leur souvenir, nous les rendons présents; ils continuent de vivre à travers nous. Chaque fois que nous honorons leur mémoire à travers nos traditions et coutumes régimentaires, nous sommes en communion de cœur et d’esprit avec ces valeureux camarades qui nous ont précédés dans

le service de la nation. Prenons le temps de regarder avec un œil nouveau toutes ces photos qui garnissent les murs de nos bâtiments et qui conservent ce passé.

Jour du Souvenir à Ottawa

Le sergent Lavallière au cœur de la cérémonie Le sergent Jimmy Lavallière, un membre du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) qui a été blessé en mission, a été choisi pour faire partie du Programme des sentinelles du Jour du Souvenir à Ottawa. Chaque année, six militaires et un policier de la Gendarmerie royale du Canada (GRC) reçoivent cet honneur.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Au cours des sept jours que dure le programme, les sept méritants ont participé à diverses activités qui se sont conclues par la cérémonie du Jour du Souvenir où ils ont fait office de sentinelles au pied du Monument commémoratif de guerre du Canada. «La cérémonie était très bien organisée. C’était impressionnant d’y assister d’aussi proche!», affirme le Sgt Lavallière qui était accompagné de sa conjointe pour l’occasion.

Les Mess se souviennent… n ce Jour du Souvenir 2017, les militaires étaient attendus après la parade, dans leur mess respectif où un café, une soupe chaude et un goûter leur étaient servis. Cette tradition bien connue des mess est l’occasion idéale pour les militaires de se réunir pour rendre hommage à leurs confrères disparus en déposant leur coquelicot sur un plateau d’argent ou sur la couronne du souvenir, selon le mess. Une minute de silence a d’ailleurs été observée avant le goûter en mémoire du courage des soldats tombés au combat. Ci-dessus, le caporal Paquet dépose son coquelicot sur la couronne du souvenir du Club Kaeble, mess des caporaux et soldats.

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– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

Aumônier du 12 Régiment blindé du Canada e

– PHOTO : SDT TORI LAKE, USFC OTTAWA

PAR LE PADRÉ (CAPT) LOUIS MATHIEU

En tant qu’invité d’honneur 2017 du chef d’état-major de la Défense, le Sgt Lavallière a eu la chance, quelques jours avant la cérémonie, de rencontrer le ministre de la Défense nationale, Harjit Sajjan, et de visiter les locaux de la GRC à Ottawa. Plusieurs appuis, dont celui du sergent-major de son unité, ont soutenu la candidature du Sgt Jimmy Lavallière pour ce programme qui vise à «reconnaître par la voie d’une tribune publique le dévouement, les efforts, le professionnalisme et le rendement des militaires méritants des Forces armées canadiennes».

Ayant subi une amputation au bas du corps, le Sgt Lavallière explique que c’est «le soutien» de ses proches et «l’objectif de retourner servir en Afghanistan» qui lui ont donné la motivation de traverser cette épreuve. Il affirme avoir été «très bien outillé» et avoir disposé «des bonnes ressources» au cours de sa réadaptation.

Le sergent Jimmy Lavallière (qu’on ne voit pas sur la photo) a été sélectionné pour être parmi les sept sentinelles veillant au pied du Monument commémoratif de guerre du Canada le 11 novembre 2017.

Le 11 novembre, 99e Jour du Souvenir, le drapeau de la Tour de la Paix a été mis en berne à Ottawa. L’aumônier général des Forces armées canadiennes, Guy Chapdelaine, a également fait une prière à l’attention des anciens combattants, de leur famille et du pays.

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1. Phénomène économique, pas toujours compatible avec l’environnement.

2. Pirogue à balancier. Un bien collectif précieux, désormais protégé par la loi.

3. Début de journée. Diplôme. 4. Des matières qui mettent des siècles à se biodégrader. 5. Produits pas très bio. Conjonction. Musique du Maghreb.

6. Transpiration. Bouleverse. 7. Mettre à l’épreuve. 8. Bat le roi. L’Italie sur le web. Une société qui vend du pétrole, mais pour encore combien de temps ?

9. Une alternative durable à la voiture. Nombre premier. 10. Produits en masse par notre société de consommation, il faut s’efforcer de les réduire.

1

VERTICALEMENT

5

HORIZONTALEMENT I. Une façon de valoriser nos ordures ménagères. II. Elles prolifèrent sur les bords des mers pollués. III. Fîmes un choix. Mention sur le bulletin. IV. Jolie fleur. Allongea. V. Avec un bon environnement et une bonne alimentation, elle ne peut qu’être bonne. Place de marché. VI. Une direction sur la rose des vents.

Un réacteur français en Provence, qui étudie la fusion nucléaire. 3ème personne.

VII. Becquerel, en abrégé. Grande école. VIII. Biologiques. IX. Outil tranchant.

Il a percé les mystères de Paris. X. Infinitif. Plaçons.

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NOUVEAU!

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Solution Sudoku

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LA VIE, C'EST COMME UNE BICYCLETTE, IL FAUT AVANCER POUR NE PAS PERDRE L'ÉQUILIBRE

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Chaque ligne, colonne et carré de 3 x 3 doit contenir tous les chiffres de 1 à 9.

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SUDOKU Une seule règle :

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MOTS CROISÉS

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PAUSE JEU!

Solution Mots croisés

N'ESSAYEZ PAS DE DEVENIR UN HOMME QUI A DU SUCCÈS. ESSAYEZ DE DEVENIR UN HOMME QUI A DE LA VALEUR. Albert Einstein

Mardi au Vendredi 09:00 à 17:00

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AVEC OU SANS RENDEZ-VOUS

Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

46E ANNÉE • NO 12 Mercredi 22 novembre 2017

TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel Stéphane Boucher, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Rachel Lefebvre, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca

CFNA AJFC

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

JOURNALISTES : Édouard Dufour • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : edouard.dufour@forces.gc.ca

EXIGENCES Formation pertinente en électronique auto ou en télécom. Expérience minimale de 3 ans dans ce type d'emploi ou un secteur connexe. Intérêt pour le coaching. Enquête de sécurité préalable.

ENVOYER CV À : Concours 2017-10 Technicien en Électronique avant le 27 nov. 2017 Poste : 500, rue de la Faune, Québec, G1G 5E4 Télécopieur : 418 528-9130 Courriel : claudie.marcotte@msp.gouv.qc.ca

CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : pubadsum@outlook.com

publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation du rédacteur en chef ou de l’auteur.

COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca

ABONNEMENT : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN.

GRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : adsum@bellnet.ca

Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 500 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles

ISSN 0705-0992

Prochaine parution : 13 déc. 2017 Tombée : 5 déc. 2017

22 novembre 2017 − ADSUM

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Finances personnelles : CONSEILS D’EXPERTS

OFFRE D’EMPLOI

Budgéter sans se ruiner pour la période des Fêtes?

Préposé à l’esthétique

À la Financière SISIP à Valcartier, on reçoit tous les jours des clients qui nous demandent pourquoi faire un budget.

Le temps des Fêtes est probablement la période la plus difficile pour suivre un budget. C’est pourquoi il est préférable de se faire un micro-budget adapté au congé des Fêtes.

PAR BERNARD OUELLETTE, PL. FIN. Directeur du bureau de la Financière SISIP à Valcartier

Mon meilleur conseil serait d’être réaliste et de ne pas dépenser plus de 1,5 % du revenu annuel de votre famille en cadeaux et loisirs des Fêtes. Par exemple, pour un salaire annuel de 70 000 $, cela représente 1050 $.

Suggestions pour votre budget des Fêtes : 1. Établissez vos priorités : épicerie, décorations, cadeaux, déplacements ou voyages? Il est facile de passer d’un budget de 500 $ à un budget de 1000 $ si on essaie de trop en faire.

2. Offrez des cadeaux qui correspondent à vos moyens : dressez la liste des gens à qui vous comptez offrir des cadeaux et établissez-vous des limites de dépense.

Exemple, 50 $ pour les membres de votre famille et 30 $ pour les amis et collègues. Pourquoi ne pas organiser un échange de cadeaux?

3. Profitez des rabais offerts dans le temps des Fêtes et assurez-vous avant d’acheter de comparer les prix entre les magasins.

4. Songez aux coûts entraînés par les réceptions organisées à la maison : les extras pour les repas, la fréquence

des invitations et le nombre d’invités.

Votre hospitalité pourrait représenter plusieurs centaines de dollars supplémentaires en dépenses.

5. Comptez les frais de déplacement : les visites chez des membres de la famille éloignés sont une autre source de dépense qu’il faut parfois prévoir.

L’aller-retour entre Québec et Montréal peut représenter un coût supplémentaire de 100 $.

6. Les décorations de Noël : il est facile de se laisser emballer par toutes les belles décorations qui garnissent les tablettes des magasins. Pensez-vous acheter de nouvelles décorations cette année?

Planifiez un montant réaliste entre 50 $ et 100 $ (incluant votre sapin de Noël si vous l’achetez naturel).

Comment réduire vos dépenses :

Deux postes temps plein Possibilité d’horaire flexible du lundi au vendredi entre 32 à 40 heures

Location Sauvageau inc., leader en location d’auto, camions et véhicules spécialisés, avec son réseau de plus de 57 succursales au Québec, recherche des gens dynamiques prêts à relever de nouveaux défis pour sa succursale de de Québec et Lévis.

Fonctions • Nettoyer les camions et autos à l’intérieur et à l’extérieur • Vérifier et rendre conforme plusieurs items tels que : – Niveau des liquides – Pression des pneus – Accessoires – Lettrage et dé-lettrage de véhicules Lieu

Exigences

• Bonne capacité physique • Goût de travailler en équipe • Aucune expérience requise Avantages

• Salaire concurrentiel • Formation sur place • Vêtements fournis • Assurance groupe complète • Possibilité d’avancement

• Siège social St-Raymond Nous vous invitons à soumettre votre curriculum vitae, avant le 24 novembre 2017 à l’attention de M. Serge Bertrand, directeur général adjoint :

521, Côte Joyeuse Saint-Raymond (Québec) G3L 4A9 ou par courriel à sbertrand@sauvageau.qc.ca

1. Clarifiez les attentes de vos amis et de votre famille.

2. Cherchez à limiter le nombre de cadeaux à acheter.

3. Cherchez les bonnes affaires pour les cadeaux, les décorations, les repas, etc.

4. Planifiez soigneusement vos déplacements.

5. Minimiser le crédit, car les taux d’intérêt sont élevés et risquent d’augmenter vos dettes. Utilisez votre carte de crédit judicieusement et ne vous en servez que si vous êtes certain de pouvoir régler la facture rapidement. Si vous l’utilisez, choisissez une carte qui n’a aucun solde à payer.

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT ET DÉCOUVREZ VOS FORCES! Plusieurs emplois disponibles dans la Capitale-Nationale

Sur ce, bon congé des Fêtes!

Vous avez des questions ou vous aimeriez obtenir les services gratuits d’un conseiller financier qui connaît bien les particularités de la vie militaire? Composez le 418 844-0111 ou faites parvenir un courriel à ouellette.bernard@cfmws.com.

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Permis de conduire CL-3 et expérience minimale de 3 ans comme chauffeur.

Disponibilité et intérêt pour emploi temps partiel occasionnel. Enquête de sécurité préalable.

Concours 2017-11 Chauffeur CL-3 avant le 27 nov. 2017 Poste : 500, rue de la Faune, Québec, G1G 5E4 Télécopieur : 418 528-9130 Courriel : claudie.marcotte@msp.gouv.qc.ca

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ADSUM − 22 novembre 2017

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UN CHASSEUR D’IMAGES HONORÉ À L’ÉCHELLE NATIONALE

– PHOTO : ANNE ST-GELAIS

Le commodore Sean N. Cantelon, directeur gÊnÊral des Services de bien-être et moral, Mme Marie-Claude Michaud, directrice gÊnÊrale du Centre de la famille Valcartier et rÊcipiendaire de la mention d’honneur Liz Hoffman, ainsi que Mme Robyn Hynes, directrice gÊnÊrale du bureau de l’Ombudsman.

On dit qu’une image vaut mille mots.

En voici quelques-uns concernant le travail du caporal Matthieu Racette, technicien en imagerie en formation à la Base Valcartier. Ce dernier s’est distinguÊ cet automne en remportant deux prix au Concours d’imagerie des Forces armÊes canadiennes (FAC).

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

La photographie d’une libellule, intitulÊe Peaceful Dragon, a valu au Cpl Racette la première place dans la catÊgorie de macrophotographie (niveau avancÊ) du Concours d’imagerie des FAC 2017, une compÊtition fêtant cette annÊe un demi-siècle d’existence.

C’est au Domaine Maizerets à QuÊbec que le technicien en imagerie a captÊ cette image.

Son deuxième prix est une photo de singes

sauvages rÊunis sur une même branche, immortalisÊe par le Cpl Racette pendant un voyage au Japon. Cette œuvre lui a permis de dÊcrocher la troisième position dans la catÊgorie des animaux (niveau avancÊ). Le photographe militaire se rendra à Ottawa à la fin du mois pour y recevoir un prix pour l’excellence de son travail.

Le Cpl Matthieu Racette occupait depuis 2010 le mĂŠtier de technicien de vĂŠhicules.

C’est pendant un dÊploiement en Pologne, cinq ans plus tard, que le passionnÊ de photo a reçu ses premières assignations en photographie pour les FAC. Photographe autodidacte, il avait alors utilisÊ son appareil personnel pour rÊaliser le nouveau mandat qu’on lui a confiÊ à l’improviste en sol polonais.

En 2017, le Cpl Racette a amorcĂŠ un changement de mĂŠtier pour devenir technicien en imagerie. Il est prĂŠsentement en stage Ă la Base Valcartier et entreprendra en 2018, pour

une pÊriode intensive de six mois, son cours de mÊtier à la base militaire de Borden. Après la formation, on ne dÊcide pas oÚ on travaillera, explique le Cpl Racette, qui ira oÚ le devoir l’appellera. Le technicien en imagerie indique qu’au-delà de l’Êquipement utilisÊ, la patience et la pratique sont les meilleurs outils à utiliser pour rÊaliser de bonnes photographies.

Milieu unique C’est une grande chance pour moi d’être ici à Valcartier. Il y a beaucoup d’opportunitÊs et d’exercices à couvrir, ce qui est l’idÊal pour l’apprentissage. Nous sommes aussi 50 % du temps sur le terrain affirme le Cpl Racette, au sujet de son environnement de travail dynamique. Il ajoute être très satisfait de l’Êquipement dont se servent les techniciens en imagerie de la Base Valcartier.

OFFRE D’EMPLOI

OpÊrateur des technologies de l’information – Cybersurveillance Commissionnaires du QuÊbec est à la recherche d’ex-militaires et rÊservistes pour son Centre des opÊrations de sÊcuritÊ situÊ à MontrÊal afin d’assurer une surveillance 24h/7 d’un ou de plusieurs rÊseaux informatiques.

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Une mention d’honneur significative C’est au cours d’une cÊrÊmonie à Ottawa, le 19 octobre, que l’Ombudsman de la DÊfense nationale et des Forces canadiennes a remis la Mention d’honneur Liz Hoffman à Marie-Claude Michaud, directrice gÊnÊrale du Centre de la Famille Valcartier (CFV). Cette distinction reconnaÎt les personnes qui ont su crÊer des changements positifs et durables au sein du ministère de la DÊfense nationale et des Forces armÊes canadiennes.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

À titre de directrice gÊnÊrale du CFV, Mme Michaud, par son engagement envers la cause des familles militaires et sa persÊvÊrance, a eu une influence significative sur la communautÊ de la dÊfense. Après avoir constatÊ l’Êpuisement du personnel du Centre, Mme Michaud a apportÊ des changements qui ont grandement amÊliorÊ le milieu de travail et les services aux clients. Elle a conçu la politique du leadership bienveillant, un code et des outils favorisant la bienveillance et la bontÊ au travail. Il fallait penser aux gÊnÊrations futures et s’assurer que le milieu dans lequel nous œuvrons soit sain, tout en mettant l’être humain à l’avant-plan. Nous avons maintenant une structure flexible avec laquelle les gens sont confortables, mentionne Mme Michaud concernant cette initiative. Les changements de culture passent par le changement des comportements, ajoute-t-elle.

La mise en place par Mme Michaud du premier symposium provincial des centres de ressources pour les familles militaires, une tribune oÚ les employÊs des centres quÊbÊcois peuvent discuter de leurs prÊoccupations, trouver des solutions et Êchanger sur leurs expÊriences, a aussi ÊtÊ soulignÊe lors de cette cÊrÊmonie de l’Ombudsman. La gestionnaire du CFV a mobilisÊ 32 centres de ressources du Canada et produit une pÊtition prÊsentÊe à la Chambre des communes pour que les familles militaires puissent s’exprimer sur la nouvelle politique de dÊfense.

Par ailleurs, le financement des centres de ressources pour les familles militaires Êtant souvent incertain, Mme Michaud a crÊÊ la Fondation du CFV. Cette initiative, une première au pays, a assurÊ le financement du Centre et des services de qualitÊ aux familles militaires. Alors qu’on avait subi des rÊductions financières, il s’agissait d’une façon d’assurer la pÊrennitÊ des services de notre organisme pour les familles, prÊcise Mme Michaud. On est des gens passionnÊs avec une bonne cohÊsion d’Êquipe. Tout ça part du leadership de Marie-Claude. Elle nous fait avancer et tout est possible avec elle!, mentionne pour sa part Anne St-Gelais, adjointe à la direction gÊnÊrale, cumulant 18 annÊes de service au CFV.

22 novembre 2017 − ADSUM

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CHRONIQUE AUTO

Le BMW X5 xDrive40e 2018 : un pas dans la bonne direction PAR LE CAPORAL JEAN-FRANÇOIS ROSS 34 Bataillon des services et chroniqueur automobile e

Suite au scandale de Volkswagen sur les motorisations diesel en septembre 2015, ce type de motorisation est de plus en plus délaissé par les constructeurs automobiles en raison des normes environnementales très sévères sur les émissions polluantes. Les manufacturiers allemands plus particulièrement, n’ayant plus le choix, ont dû adopter l’électrification.

Et le BMW X5 xDrive40e 2018 est un pas dans la bonne direction.

La majorité des véhicules hybrides ou rechargeables sont livrés dans le format des berlines intermédiaires (comme la Hyundai Sonata hybride enfichable et la Ford Fusion Energi) ou dans des modèles compacts, munis de la même technologie. BMW nous propose un VUS intermédiaire de luxe hybride rechargeable. En le branchant dans une prise conventionnelle de 120 volts, il faut un peu moins de huit heures pour obtenir une recharge complète. Cependant, dans une prise de 240 volts, la recharge s’effectue en moins

de trois heures. Le coût d’une recharge en électricité est d’environ 0,45 $. Considérant que les VUS sont très énergivores en carburant, cette technologie fait baisser la facture à la pompe! Selon Ressources naturelles Canada, l’autonomie en mode électrique est de 40 kilomètres.

Dans l’habitacle, on remarque le confort des sièges avant, la finition très haut de gamme et la douceur de roulement procurée par le mode électrique. En raison de l’emplacement de la batterie lithium-ion, l’espacecoffre est limité pour un véhicule de cette classe. Malgré un poids élevé causé par le groupe électrique, la tenue de route est sans compromis pour un VUS de ce segment de l’industrie automobile.

Sous le capot, le moteur à combustion est un quatre cylindres de 2,0 litres turbocompressé qui développe 241 chevaux de 5000 à 6000 tours/minute et produit 258 livrespieds de couple de 1250 à 4000 tours/minute (moteur très utilisé chez BMW). Le moteur électrique pour sa part génère 111 chevaux et 184 livres-pieds de couple. Le tout est jumelé à une transmission à huit rapports qui est d’une douceur remarquable.

FICHE TECHNIQUE MARQUE : BMW MODÈLE : X5 xDrive40e 2018 (modèle d’essai) AUTRE(S) MODÈLE(S) : X5 xDrive35i, X5 xDrive35d et X5 xDrive50i CATÉGORIE : VUS de luxe PRIX : 88 500 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 4 ans 80 000 km / 4 ans 80 000 km MOTEUR ESSENCE : L4 de 2,0 litres turbocompressé PUISSANCE CH. (KW) : 241 (180) @ 5000 à 6000 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 258 (350) @ 1250 à 4800 tr/min MOTEUR ÉLECTRIQUE : 111 ch. (83 kW) - 184 lb-pi (249 N.m) AUTRE(S) MOTEUR(S) : 6L 3,0 litres (essence – 300 ch.)

6L 3,0 litres (diesel – 255 ch.)

V8 4,4 litres (essence – 445 ch.)

TRANSMISSION : automatique à 8 rapports AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : aucune TRACTION : traction intégrale SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui avec antidérapage SUSPENSION : Avant : indépendante à double triangulation Arrière : indépendante à multibras DIRECTION : à crémaillère à assistance variable électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS), (EBA) et (EBD) Arrière : disques ventilés (ABS), (EBA) et (EBD)

COUSSINS GONFLABLES : 6 coussins gonflables EMPATTEMENT : 293,3 centimètres POIDS : 2368 kg CAPACITÉ DE REMORQUAGE : 750 kg CAPACITÉ DU COFFRE : 500 à 1720 litres CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 85,0 litres CONSOMMATION : Ville : N/D L/100 km ou N/D mi/gal* Route : N/D L/100 km ou N/D mi/gal* Émission de CO2 : N/D g/km* Autonomie électrique : 40 km* *Selon Ressources naturelles Canada SÉCURITÉ : Évaluation non complète selon les tests de collision par www.iihs.org AUTRES MODÈLES CONCURRENTS : - ACURA MDX SPORT HYBRID - VOLVO XC90 T8 POUR : - Douceur de roulement - Belle silhouette - Belle finition intérieure - Sièges confortables - Bon choix de moteurs - Technologie impressionnante - Autonomie électrique (40 km) CONTRE : - Espace coffre limité pour un VUS - Visibilité arrière réduite - Prix élevé - Coût d’entretien élevé - Poids élevé

Le BMW X5 xDrive40e 2018 est un très bon compromis entre le VUS hybride conventionnel et le VUS entièrement électrique comme le TESLA MODEL X. Vous n’avez pas à vous soucier de l’autonomie électrique, car le moteur à essence prend la relève lorsque la batterie est vide. Le prix de mon modèle d’essai est de 88 500 $. Par contre,

vous n’aurez pas droit à la subvention du Gouvernement du Québec puisque son prix est supérieur à 75 000 $. Si vous demeurez en Ontario, vous recevrez une allocation de 8460 $.

Je tiens à souligner l’excellente collaboration de BMW Canada pour l’essai routier du X5 xDrive40e 2018.

MERCI POUR TOUS CES RIRES

Représentés sous plus de 17 délégations et associations, c’est près de 350 vétérans, membres de familles de militaires et invités, qui se sont réunis dans un établissement hôtelierspectacle de Québec, pour une séance de rire des plus thérapeutiques entre amis, en compagnie d’humoristes professionnels, et de la relève, partisans de notre cause. Mélissa DrouinFortin (relève), Dominic Léonard (hilarant) et l’imitateur humoriste Stéphane Bélanger (incroyable), se sont prêtés au jeu des Soldats de l’Humour : Rire pour Guérir (SDH), pour plus de deux heures de rigolade soutenue. À noter qu’étant à sa première présence à ces soirées-hommage, la recrue Mélissa Drouin-Fortin a reçu sa convoitée médaille et son certificat d’adhésion à la Fraternité symbolique des SDH. Cette reconnaissance à saveur bien militaire est offerte aux artistes dévoués qui acceptent des traitements à prix honorables, offrant ainsi soutien comique et guérison thérapeutique à notre communauté. L'animateur attitré, et fondateur-concepteur bénévole des SDH, lui-même vétéran et ex-comédien humoriste, André Michaud, mis la table dès le départ en animation. L’événement s’est tenu sous la coprésidence de l’ex-commandant du 430e Escadron tactique d’hélicoptères de Valcartier et pilote, Col (ret) Henri Levasseur, et représentant la Mairie de Québec, Monsieur Jérémie Ernould, conseiller de l’Arrondissement de Beauport, qui ont également joint la fraternité.

L’assistance conviée sans aucuns frais d’admission a été étonné du grand talent de ces humoristes au grand cœur pour la famille militaire.

Patrick Raymond, Assurance et Services financiers

Service de médailles CS (Christine)

Possibilité d’achat sans mise de fonds Subvention de 2500$ à l’achat

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PROMOTION DE LA SANTÉ

La détresse psychologique : un mal commun On parle souvent de l’importance d’être en forme physique et en bonne santé. Nous savons que prendre soin de notre corps est important puisqu’une blessure ou une maladie peuvent malheureusement survenir à tout moment. Lorsqu’une blessure physique surgit, elle est facilement décelable puisqu’elle est généralement accompagnée d’une douleur. Lorsque la blessure prend du temps à guérir, nous aurons tendance à consulter pour en accélérer le rétablissement, surtout si elle nuit à nos activités quotidiennes.

Cette façon de réagir face à une douleur physique est logique : on a mal, on veut recevoir de l’aide pour arrêter de souffrir. Pourquoi alors avons-nous tendance à agir différemment lorsqu’il s’agit d’une douleur psychologique? La souffrance est pourtant la même, voire plus intense parfois.

Plusieurs raisons peuvent expliquer la difficulté à aller consulter lorsqu’on éprouve une certaine détresse psychologique. Les plus populaires sont certainement la pensée d’être capable de surmonter seul la détresse ou la peur de se faire juger. Une autre raison est le fait qu’il peut être difficile de déceler le moment où nous sommes victimes de détresse psychologique puisque nous en entendons rarement parlé. On parle souvent de dépression, ce fameux mot qui fait peur à plusieurs, ou encore d’anxiété, mais on parle rarement de détresse psychologique. Mais en fait, qu’est-ce que la détresse psychologique?

Les signes de la détresse psychologique La détresse psychologique comporte généralement des symptômes de dépression et d’anxiété qui peuvent se manifester par des signes physiques, cognitifs, émotifs ou comportementaux. Selon la sévérité de la détresse psychologique, la personne peut ressentir un ou plusieurs symptômes.

– Signes physiques : difficulté à dormir (insomnie, sommeil interrompu ou agité), tensions musculaires (mal de dos et de cou), maux de tête, fatigue, sensation de lourdeur dans la poitrine ou dans l’estomac, accélération du rythme cardiaque, etc.

– Signes cognitifs : difficulté à se concentrer et à maintenir l’attention (ex. : être facilement distrait ou avoir des oublis fréquents), vision négative de l’avenir ou de la vie en général, propension à faire des cauchemars plus souvent.

– Signes émotifs : irritabilité, se sentir anxieux ou déprimé, plus grande tristesse, facilité à se mettre en colère.

– Signes comportementaux : se chicaner plus fréquemment, avoir des sautes d’humeur, vouloir s’isoler plus souvent, avoir moins envie de discuter avec les autres, n’avoir le goût de rien, abuser du café, de l’alcool, des drogues ou de la médication.

Les symptômes de la détresse psychologique sont reliés aux signes de la dépression et de l’anxiété, sans cependant être un trouble en soi. Qu’est-ce que cela signifie en fait?

Ressources d’aide Centre de santé Valcartier : 418 844-5000, poste 5802 Programme d’aide aux membres : 1 800 268-7708 Centre de la famille Valcartier : 418 844-6060 Ligne d’écoute téléphonique : 1 866 APPELLE (1 866-3553) Centre de prévention du suicide de Québec : 418 683-4588 Centre de crise de Québec : 418 688-4240 Aumônier en devoir : 418 844-5000, poste 5777 Spécifiquement pour les hommes : AutonHommie (Centre de ressources pour homes) : 418 648-6480 GAPI (Groupe d’aide pour personnes impulsives) : 418 529-3446

Que la plupart des personnes qui présentent des signes de détresse psychologique n’ont pas nécessairement de trouble de la santé mentale et n’en auront peut-être même jamais.

Il est important de savoir que tout le monde, à un moment ou un autre de leur vie, vivra de la détresse psychologique. Bien qu’ils puissent être très souffrants à vivre, ces symptômes sont communs et apparaissent généralement dans un contexte d’accident de vie ou d’événement stressant.

De plus, la détresse psychologique est souvent transitoire. En fait, on peut voir cela comme la réaction «normale» du cerveau face à des événements difficiles. Par exemple, à la suite du deuil d’une personne proche, il est très normal de vivre certains des symptômes de détresse psychologique mentionnés plus haut.

Quand consulter?

Il faut faire attention : bien qu’un état de détresse psychologique momentané puisse être normal à la suite de certains événements de la vie, il peut mener à des troubles de santé mentale beaucoup plus graves (comme la dépression) ou à des difficultés sociales lorsque la détresse n’est pas décelée tôt et traitée. Il est donc primordial de s’écouter et de reconnaître les signes quand ça ne va pas.

Lorsque la détresse psychologique entraîne un changement dans nos habitudes de vie et dans nos comportements, ou encore lors-

Quelques trucs pour diminuer la détresse psychologique • Plusieurs personnes ont tendance à s’isoler lorsqu’elles ne se sentent pas bien. Ne restez pas seul avec votre souffrance et parlez-en avec quelqu’un.

• Il est bon de poursuivre ses activités même si la motivation n’est pas au rendez-vous. Cela vous aidera à vous changer les idées, à maintenir une routine saine et à vous sentir moins seul.

• Diminuez votre sentiment de culpabilité : vous avez le droit de ne pas vous sentir bien. Se sentir déprimé occasionnellement est quelque chose de normal. Entretenir votre sentiment de culpabilité ne fait que nuire à l’amélioration de votre humeur.

• Identifiez la source de votre détresse psychologique. En connaissant la raison de votre état, il est plus facile de comprendre vos émotions et la détresse qui peut en ressurgir.

• Prenez le temps de vous faire plaisir en faisant quelque chose qui vous passionne ou qui vous apporte un sentiment de bien-être. En bref, prenez le temps de vous gâter, vous le méritez!

qu’elle se cristallise dans le temps, on peut parler d’une détresse psychologique dite significative. C’est à ce moment que la détresse prend le dessus sur la vie d’une personne et qu’il est important de consulter et d’en parler.

MARIO BOILARD Notaire mboilard@notarius.net

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Si vous éprouvez un des signes suivants, il est important d’aller consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide : – vos émotions vous font souffrir à tel point que vous avez de la difficulté à fonctionner normalement et à faire vos activités quotidiennes; – vous voyez tout en noir et vous avez l’impression que le désespoir ou l’anxiété vous habite; – il est plus difficile pour vous d’assumer vos responsabilités professionnelles ou familiales; – vous avez des idées suicidaires.

22 novembre 2017 − ADSUM

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BLOC-NOTES 23 NOVEMBRE

1ER AU 8 DÉCEMBRE Promo Bas de Noël

Café Centraide, un régal pour une bonne cause Le Centre de la famille Valcartier invite toute la communauté militaire et civile à son Café Centraide, le jeudi 23 novembre de 10 h à 11 h au Centre de la famille Valcartier (bât.

93). À peu de frais, venez déguster des galettes et collation maison faites par nos bénévoles, tout en savourant un bon café ou chocolat chaud. Tous les fonds iront à Centraide.

On vous attend en grand nombre! Info : Chantal Thompson au 418 844-6060.

27 NOVEMBRE

Du 1er au 8 décembre, pour les militaires et membres PSL, venez profiter de la prévente en ligne uniquement sur plusieurs activités à www.connexionFAC.ca/Valcartier. Voici les billets disponibles : billet passeport Remparts de Québec, spectacle de Phil Roy, certificat cadeau boutique Imaginaire, Arc-Arena et chien de traîneau adulte et enfant. Pour plus de détails et tarifs, consulter le site internet indiqué ci-dessus.

2 DÉCEMBRE Dévoilement de l’arbre de Noël du Cercle des Fermières

Power skating Séance pratique. Exercices d’agilité et de puissance. Amélioration des performances au hockey et en patin. Le 27 novembre de 10 h 45 à 11 h 45. Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance.

Info : 418 844-5000 # 5797.

29 NOVEMBRE

Le Cercle de Fermières Val-Bélair vous invitent au dévoilement de leur arbre de Noël le samedi 2 décembre à 13 h 30, à la bibliothèque Félix Leclerc, 1465, rue de l’Innovation, secteur Val-Bélair. l’arbre sera exposé durant toute la période des Fêtes. Info : Suzie 418 845-2885.

7 DÉCEMBRE

Iceman Séance théorique. Explication d’un plan d’entraînement spécifique. Gestion de l’effort et des transitions. Introduction à l’alimentation spécifique. Fartage. Le 29 novembre de 13 h 30 à 16 h. Militaires seulement. Inscription 48 heures à l’avance. Info : 418 8445000 # 5791.

Prévention des blessures Atelier pour bien comprendre les éléments clés d’un programme de conditionnement physique. Porte aussi sur les mesures à prendre en pratiquant son sport pour prévenir les blessures. Le 29 novembre de 7 h 30 à 9 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât.

516). Inscription minimum 5 jours avant.

Info : 418 844-5000 # 4677.

1 DÉCEMBRE ER

Nutrition sportive Cet atelier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant vos choix pour avoir l’énergie nécessaire pour l’effort physique et la récupération. Le 1er décembre de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Offert en soirée le 25 octobre de 18 h 30 à 20 h 30. Info : 418 844-5000 # 4677.

Spinning de Noël pour Centraide Venez joindre l’utile à l’agréable en effectuant le dernier spinning de la session avec nous en plus de contribuer à Centraide. Ce sera une heure mémorable avec une ambiance hors du commun. Le 7 décembre à 18 h au Centre Castor de la Base Valcartier. Contribution volontaire. Info : 418 844-5000 # 7282.

8 DÉCEMBRE Disco de Noël Activité dansante avec jeux, animation et cantine. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance de la soirée. Aucune inscription requise. Pour les enfants de la maternelle à la sixième année. Le 8 décembre de 19 h à 21 h au Centre communautaire de la Base Valcartier (bât. 93). 4 $ payables à l’entrée. Info : 418 844-6060.

13 DÉCEMBRE Techniques de nage Séance technique et pratique. Pratique du crawl. Alimentation spécifique. Intermédiaires et avancés. Le 13 décembre de 13 h 15 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Val-

cartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance.

Info : 418 844-5000 # 5791.

15 DÉCEMBRE

quelques livres? Apportez-les au CFV. La vente de pâtisseries et de collations maison se déroulera du lundi au vendredi de 8 h 30 à 15 h. Info : Chantal Thompson au 418 8446060.

Option santé

Book and Bake Sale for United Way

Atelier pour vous aider à faire de bons choix pour une saine alimentation. Trucs pour rendre cette notion simple, facile et rapide. Le 15 décembre de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât.

516). Info : 418 844-5000 # 4677.

Book sale at the Valcartier Family Centre (building 93) for the benefit of United Way from November 13th to 25rd, Monday to Friday, from 8:30 am to 8 pm. English and French books will be sold at great prices. If you have books to donate, please bring them to the CFV. Homemade goodies will be sold at a bake sale. Monday to Friday from 8:30 am to 3 pm. Info : Chantal Thompson, 418 844-6060.

DIVERS Fermés aux Fêtes Veuillez noter les dates auxquelles les établissements qui suivent fermeront leurs portes pendant la période des Fêtes. Les bars et cuisines des mess de la Base Valcartier et de la Citadelle seront fermés du 16 décembre au 7 janvier inclusivement. Ils seront fermés au complet à compter du 23 décembre jusqu’au 7 janvier. Le Centre des sports de la base sera fermé du 23 décembre au 1er janvier.

Le Centre communautaire (bât. 93) sera fermé du 23 décembre au 2 janvier. La cafétéria du RDDC fermera du 23 décembre au 7 janvier. La cuisine du Centre Castor fermera du 23 décembre au 3 janvier (le frigo libreservice sera toujours disponible pendant cette période). L’aréna de la base fermera du 24 décembre au 1er janvier.

Connaissez-vous l’apiculture ?

Le titre a piqué votre curiosité? L’apiculture à titre récréatif gagne en popularité depuis quelques années. Les abeilles sont responsables du tiers environ de la production mondiale de fruits et légumes. Plusieurs pays ont décidé de ne plus utiliser certains insecticides nocifs à la survie de ces bestioles. Vous aimeriez acquérir des connaissances en apiculture? Vous avez déjà des connaissances en apiculture et voudriez les partager avec un groupe? Alors manifestez-vous à cette adresse courriel : apiculture2018@gmail.com. Suite aux messages qui seront reçus, une réponse avec plusieurs options vous sera acheminée.

Vente de livres, collations et pâtisseries au profit de Centraide

Prochaine publication : 13 décembre 2017

Vente de livres au Centre de la famille Valcartier (bât. 93) au profit de Centraide du 13 au 25 novembre, du lundi au vendredi de 8 h 30 à 20 h. Livres français et anglais à petits prix. Vous aimeriez vous départir de

Soumettez vos communiqués au plus tard le 4 décembre par courriel à +adsum@forces.gc.ca.

INFO : 418 844-5000, poste 5598

Rappel d’extincteurs Le Service des incendies de la Base Valcartier souhaite informer tous ses occupants qu’un rappel important d’extincteurs munis d’une poignée en plastique de marque Kidde et Garrison a récemment été publié. Ces extincteurs avec poignées en plastique pourraient ne pas se déclencher en cas d’incendie. De plus, la buse peut se détacher avec une force, ce qui peut entraîner des risques de blessures.

Pour plus de renseignements, veuillez consulter la section Rappels et avis sur canadiensensante.gc.ca.

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Badminton et squash :

un retour attendu – PHOTO : ISABELLE FALARDEAU

Alors que le badminton et le squash avaient été retirés des programmes des Sports militaires au printemps passé, ceux-ci y sont désormais réintégrés.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

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LES SUPER-HÉROS AU RENDEZ-VOUS!

’événement Op Famille de l’automne a accueilli plus de 560 personnes dans le stade du Centre des sports de la Base Valcartier le 5 novembre.

La thématique choisie par le Service des loisirs communautaires, les super-héros, en a convaincu plus d’un de se déguiser. Petits et grands y ont trouvé leur compte, que ce soit en participant aux défis héroïques ou au parcours d’entraînement de super-héros, ou encore en dépensant leur énergie dans les jeux gonflables, l’escalade de Spiderman ou la zone de jeux «À l’attaque!». La zone Cargo proposait des ateliers créatifs (et du calme), tels que la confection de masques, de brassards, de pantins ou de badges de superhéros. En participant aux activités, les enfants accumulaient des cartes de Super-héros PSP à collectionner. Plus de 2000 cartes ont été distribuées pendant la journée, preuve que les jeunes s’en sont donnés à cœur joie! Ci-dessus, des super-héros masqués (une rumeur veut qu’ils se prénomment Pierre-Olivier et Félix-Antoine…) montrent les cartes qu’ils ont accumulées. Merci aux familles d’être venues s’amuser avec nous. Au plaisir de vous retrouver le 27 janvier 2018 pour une autre journée Op Famille.

Le budget permettant maintenant le retour de ces deux disciplines sportives, la Base Valcartier se devra de former une équipe pour chacun de ces deux sports. Par ailleurs, les championnats régionaux de badminton et de squash approchent à grands pas. C’est à Bagotville, du 5 au 8 février, que se déroulera le championnat régional de badminton. Parallèlement à cette compétition, se tiendra le championnat national de squash, du 7 au 9 février, à même les nouvelles surfaces de jeu du Centre des sports de la Base Valcartier. Le championnat national de ces deux sports aura lieu du 8 au 14 avril prochain, à Borden.

Le major Pierre-Vincent Daigle, commandant du détachement des opérations immobilières de la Base Valcartier et capitaine de l’équipe de squash depuis les sept dernières saisons, prépare déjà la prochaine campagne de l’équipe.

«Nous avons parfois un ou deux postes qui demeurent vacants parce que certains joueurs partent en formation ou en exercice. Quand le bassin de candidats est élevé, on organise un petit tournoi de sélection», mentionne le Maj Daigle.

L’équipe de squash s’entraîne à raison d’une fois par semaine sur les terrains du Centre des sports de la Base.

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Beau jumelé cottage 24x26, Pointe-de-Ste-Foy, const. 2005. 2 cc à l'étage avec walk-in (poss. 3e cc au ss). Sdb avec bain auto-portant et douche avec mur en céramique (wow!) et salle d'eau au rdc, unité de climatisation avec deux sorties, terrain 3616pc, haie de cèdre, patio, cabanon. Près Ministère du Revenu, plage Jacques-Cartier. Il vous charmera

$ 00 98 32

NEUFCHÂTEL-EST/LEBOURGNEUF

NEUFCHÂTEL-EST/LEBOURGNEUF

NEUFCHÂTEL-EST/LEBOURGNEUF

$ 00 40 30

$ 00 99 28

0$ 90 169

LIMOILOU

0$ 50 9 18

Surprenant! Beau condo sur 2 étages (rdc + ss), très bien divisé, 2 chambres au sous-sol avec fenêtres hors terre, 1 salle de bains et 1 salle d'eau, 1 stationnement avec possibilité d'en louer un deuxième. Secteur près de tous les services, piste cyclable et de la rivière Saint-Charles. Il saura vous charmer.

VAL-BÉLAIR

L'ANCIENNE-LORETTE $ 00 99 9 3

L'ANCIENNE-LORETTE $ 00 90 4 3

L'ANCIENNE-LORETTE $ 00 50 2 2

0$ 00 5 11

L'ANCIENNE-LORETTE Impeccable! Impeccable! Impeccable!

Très propre, construction 2010, jumelé avec entrée mi-étage, 2 chambres au sous-sol avec fenêtres hors-terre, une salle de bains et une salle d'eau, cuisine avec comptoir lunch, grand patio et cabanon. Coup de coeur assuré!

Coordonnées

$ 00 60 49

DES CHÂTELS Besoin d'espace? Beau grand cottage avec 6 CHAMBRES dont 4 à l'étage et 3 SALLES DE BAINS, 2 BUREAUX. Propre, vaste et éclairé. Entrée indépendante au sous-sol. Beau terrain de 6500 p² sans voisin arrière, orientation parfaite (cour sudouest). Elle est parfaite pour les grandes familles ou les familles recomposées. Une visite s'impose.

Texte

Nous sommes conjointe et fille de militaire. Faites confiance à des courtiers qui comprennent votre réalité!

0$ 90 $ 00 99 34

$ 00 90 9 2

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9 49

TITRE

*

C : 418.952.8595 T : 418.847.1000

Service bilingue / Bilingual services

0$ 90

Exemple de format : (autres formats disponibles)

Claudia Morin

418 627-3333 STONEHAM

Nos PAC sont ce qui se rapproche le plus d’une publicité, mais à moindre coût.

MAISON À VENDRE

COURTIER IMMOBILIER AGRÉÉ

0$ 90

Petite annonce commerciale (PAC) à partir de 30 $ par parution.

Charmant 3½ au demi sous-sol, construction 2015, planchers flottant et céramique, cuisine avec armoires mélamine, beaucoup de rangement + îlot avec comptoir lunch.

Près de la base militaire de Valcartier.

Possession 30 jours.

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

$ 00 90 22

SAINTE-FOY (POINTE DE STE-FOY) $ 00 90 22

CHARLESBOURG 0$ 90 199

PARTICIPANTES au programme de RELOGEMENT MILITAIRE BROOKFIELD des Forces armées canadiennes.

20

ADSUM − 22 novembre 2017