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Quand on n’a que son corps pour seule arme

Une compétition de combat sans arme s’est tenue à la Base Valcartier le 3 avril. Suivant des règles de sécurité très strictes, les opposants s’affrontaient au corps à corps en tentant de maîtriser l’adversaire à l’aide de prises.

P. 5 – PHOTO : CPL NEDIA COUTINHO, IMAGERIE VALCARTIER

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Exercice à Wainwright : des préparatifs d’une grande ampleur

Exercice DRAGON CAVALIER : maîtriser un ennemi invisible mais létal

La population invitée au nouveau Manège militaire Voltigeurs de Québec

– PHOTO : CVR MARC-ANDRÉ LECLERC, 12 RBC

– PHOTO : CPLC JULIE BÉLISLE, IMAGERIE VALCARTIER

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AVANT – Une planification précise du campement a été nécessaire à sa réalisation.

APRÈS – Une fois montées, les structures du campement peuvent résister à de rudes températures.

Exercice MAPLE RESOLVE 18

Préparatifs colossaux En prévision de l’exercice MAPLE RESOLVE, le major Olivier Boulianne, des Services techniques du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA), est arrivée en mars à Wainwright avec son équipe. Leur tâche : procéder à l’installation du camp qui accueillera 3200 militaires canadiens et bon nombre d’alliés américains, au cours des mois d’avril et de mai.

Journal Adsum

Le campement de Wainwright comportera trois larges sections distinctes. La plus imposante d’entre elles, destinée à l’armée, aura une largeur de 500 mètres et une longueur de 600 mètres. Il s’agit d’un périmètre près de sept fois supérieur à celui d’un terrain de football conventionnel. «On crée un environnement dans lequel les troupes pourront dormir, manger et prendre une douche. Notre objectif est que tous puissent commencer immédiatement l’exercice en arrivant à Wain-

La base de Wainwright est l’une des plus sollicitées à l’échelle du pays. Elle loge le Centre canadien d’entraînement aux manœuvres et le Centre d’instruction de la 3e Division du Canada. Elle est également le terrain d’entraînement privilégié des unités des forces en campagne de l’Armée située à Edmonton. La base est située en Alberta, à 210 kilomètres à l’est d’Edmonton.

La ville de Wainwright se trouve immédiatement au nord de la base. Les militaires de Wainwright habitent dans plusieurs communautés avoisinantes, mais un secteur résidentiel distinct pour les familles de militaires en service se trouve sur la base.

PAR ÉDOUARD DUFOUR

L’exercice MAPLE RESOLVE 18 a pour but de valider l’état de préparation opérationnelle du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada en vue d’un éventuel déploiement à la demande du gouvernement canadien.

Avant même que les activités d’entraînement s’amorcent, les experts en infrastructure sont déjà sur place et les préparatifs avancent à vive allure grâce à leurs inlassables efforts.

Pourquoi Wainwright?

Le travail d’équipe est un incontournable au moment de préparer le campement qui accueillera des milliers de militaires.

wright. Le campement comportera 500 tentes modulaires pouvant chacune accueillir jusqu’à 12 personnes», explique le Maj Boulianne. Celui-ci précise que certaines tentes disposeront de planchers rigides en raison de la boue qui recouvre actuellement certaines zones du terrain destinées à accueillir le campement.

Commodités technologiques Le camp principal disposera également de deux génératrices électriques, chacune dotée

d’une puissance de 500 mégawatts. Sur place, les unités pourront utiliser le réseau régulier de la Défense nationale pour leurs communications. Un réseau secret sera utilisé pour coordonner les différentes étapes de simulation de l’exercice.

Les alliés américains joueront le rôle de l’ennemi lors de l’exercice MAPLE RESOLVE. «J’aimerais que nous puissions installer un réseau Wi-Fi, lors de l’exercice.

En 2008, nous ne disposions que de quelques téléphones Bell, sous forme de boîtiers métalliques. Les attentes des gens ont augmenté en même temps que la technologie»,

«Il y a un avantage tactique à s’entraîner à Wainwright. Contrairement à Gagetown, le terrain est immense et idéal pour accueillir des véhicules à roues comme nos VBL6. L’équipement a donc moins de risque d’être endommagé», relate le Maj Olivier Boulianne.

Fait cocasse, afin de conserver le patrimoine et l’histoire associés à la base, Wainwright accueille un troupeau d’environ 50 bisons, qui paissent dans une zone protégée du champ de tir et du secteur d’entraînement. témoigne le Maj Boulianne. Il ajoute que le recours à «un fournisseur privé d’Alberta» devrait permettre d’installer «un modem et un routeur de calibre industriel» permettant de fournir un accès internet à tous les membres présents.

Chargeurs USB : mise en garde de Santé Canada Santé Canada a dévoilé les résultats inquiétants d’une récente étude, le 26 mars. Dans le cadre d’un projet d’envergure nationale d’échantillonnage et de vérification, près de 25 chargeurs USB non certifiés, destinés à la recharge des téléphones mobiles, ont subi une inspection rigoureuse de la part des experts de Santé Canada. Au terme de ces tests, plusieurs produits ont présenté un risque inacceptable de décharge électrique et d’incendie. Ils font maintenant tous l’objet d’un rappel. Pour voir une description et des images des produits concernés, et afin de savoir quoi faire avec ces produits, les citoyens canadiens peuvent se référer à l’Avis de Santé Canada émis sur son site web. Les codes de l’électricité des provinces et des territoiLes préparatifs auront nécessité de nombreux efforts pour modeler l’environnement immédiat du campement.

res exigent que tous les produits électriques vendus soient certifiés, c’est-à-dire qu’ils respectent les normes de sécurité sur l’électricité du Canada. De plus, les produits certifiés portent une marque de certification reconnue. Cette marque doit se trouver sur le produit même, et pas seulement sur l’emballage. Les consommateurs qui ne sont pas certains si un produit est certifié peuvent exiger des détaillants qu’ils fournissent une preuve de cette certification, avant de l’acheter. Santé Canada incite les consommateurs à signaler tout incident touchant la santé ou la sécurité en lien avec ces produits ou à tout autre produit de consommation ou cosmétique, en remplissant un formulaire en ligne prévu à cet effet. (É.D.)

ADSUM − 12 avril 2018

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VIMY : le R22 R se souvient Une centaine de membres du Royal 22e Régiment (R22eR) ont rendu un hommage solennel à ceux ayant consenti à de lourds sacrifices, lors de la bataille de la crête de Vimy, il y a maintenant 101 ans de cela. Cette célébration s’est déroulée le 7 avril, au cœur de la Citadelle de Québec.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Fouettés par les bourrasques de neige, les militaires sur parade ont maintenu leur posi-

tion et un silence respectueux en mémoire de ce haut fait d’arme canadien. Une messe spéciale dans la chapelle de la Citadelle, une garde d’honneur devant la croix de Vimy, ainsi que la Musique du R22eR ont occupé la matinée de ce samedi neigeux.

Le padré Morin a livré un discours devant les militaires regroupés dans la chapelle de la Citadelle. «Vingt mille soldats canadiens ont avancé en direction des tirs meurtriers des mitrailleuses. (…) Cette journée nous rappelle les efforts que ces militaires ont dû faire. (…)

Ce matin, nous revivons dans nos pensées et dans nos mémoires le parcours des jeunes

– PHOTOS : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

Le padré Morin a récité certaines prières de la bible, tout en y ajoutant son interprétation personnelle de l’activité de commémoration de la bataille de Vimy.

Immuables, malgré le froid et la neige, les membres du R22eR ont assuré une présence symbolique forte, lors de l’activité de commémoration.

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qui ont quitté leur maison pour donner un sort meilleur à d’autres qu’ils ne connaissaient pas», a d’abord tenu à rappeler le padré Morin. «Un siècle plus tard, nous avons toujours sur le cœur une juste reconnaissance pour les personnes qui ont écrit l’histoire de l’Europe avec l’encre de leur sang et au prix de leur santé morale ou physique. (…) C’est aussi une inspiration pour votre professionnalisme dans la vie militaire et pour reconnaître, encore aujourd’hui dans vos rangs, de nombreux hommes et femmes qui ont le

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Celui-ci a également réitéré que la commémoration de ce genre de bataille est l’occasion d’effectuer «une prise de conscience redoublée» quant à «la fragilité de l’équilibre politique international». «La paix, chers amis, n’est malheureusement jamais acquise une fois pour toutes. Nous devons relever le défi de maintenir un climat de générosité d’entraide et de compassion pour tous les peuples menacés par la pauvreté extrême, le fanatisme religieux et la dictature de leur dirigeant» a-t-il conclu.

Accomplissement Selon l’organisme Historica Canada, au terme de leur avancée, les forces canadiennes ont repoussé l’armée allemande sur près de cinq kilomètres. Toujours selon l’organisme, il s’agit de la progression unique la plus importante sur le front de l’ouest jamais réalisée par les forces alliées, lors de la Première Guerre mondiale. La victoire de la crête de Vimy est saluée au Canada avec enthousiasme et admiration. Après la guerre, elle devient rapidement le symbole d’un nationalisme canadien émergeant puisque des soldats provenant de tous les coins du Canada ont combattu ensemble, pour la première fois, dans le cadre d’une force unifiée d’attaque au sein du Corps expéditionnaire, et ont réussi à reprendre la crête de Vimy des mains des forces allemandes.

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Les participants ont combiné plusieurs techniques de projection au sol.

Les participants ont fait preuve d’une grande concentration lors de leurs différents affrontements.

COMBAT SANS ARME

Première compétition faste pour le 5 GBMC La première compétition officielle de combat sans arme militaire, tenue à la Base Valcartier, a attiré 84 participants au Centre des sports le 3 avril.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Les militaires qui avaient accepté de se lancer dans «l’arène» provenaient des unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada.

Grâce aux encouragements de l’assistance, une centaine de militaires et des membres de leur famille, c’est une ambiance à la fois énergique et amicale qui a régné tout au long des compétitions.

Les participants masculins étaient répartis en sept catégories de poids, allant de 65 kilogrammes (145 livres) et moins, jusqu’à plus de 99 kilogrammes (221 livres). Ils étaient également divisés par niveau d’expérience, soit débutant, intermédiaire ou avancé. L’expérience à l’entraînement de chaque compétiteur, jumelée à de l’instruction formelle en sports de combat, comme en jujitsu, en judo et à la lutte, déterminait le niveau de chacun.

Les combats duraient cinq minutes et la victoire était attribuée au combattant ayant réussi à soumettre son adversaire ou détenant un avantage au pointage. Une prolongation «mort subite» était aussi au programme, advenant une égalité au pointage.

Les combattants et combattantes ont déployé un arsenal de techniques et d’aptitudes pour obtenir la victoire sur les différentes surfaces matelassées prévues à cet effet. «La plupart des participants proviennent de clubs militaires ou de l’environnement civil», explique le major Alexandre Boisvert-Novak, organisateur de l’activité. Il ajoute que ce type de compétition existe déjà à l’échelle du pays, notamment au sein des bases militaires de «Petawawa, Edmonton et Kingston». Bien que la compétition n’était pas ouverte aux membres des autres bases, le Maj Boisvert-Novak n’exclut pas cette possibilité pour une prochaine édition.

Sport complet Le combat rapproché peut être divisé en trois catégories : les attaques armées, les attaques corps à corps comportant des coups et les prises misant sur le contrôle de son adversaire. Cette dernière catégorie, qui peut être qualifiée de «grappling», exclut tout coup et se concentre sur la maîtrise de l’adversaire par l’entremise de projections au sol, de prises d’immobilisation, d’étranglement et d’attaques par pression portées à des articulations.

Au même titre que les compétences au tir ou les techniques en campagne, le combat sans arme doit être régulièrement pratiqué par ses adeptes afin de conserver leurs habiletés. La compétition du 3 avril a été l’occasion de promouvoir les sports de combat sans arme, puisque des démonstrations d’experts ont entrecoupé chacun des segments de la journée. L’Académie des arts martiaux du Québec était notamment sur place pour partager son savoir.

Sécurité Les risques de blessures étant inhérents à ce genre de compétition, les organisateurs souhaitaient «s’assurer de minimiser les risques d’accident». La pédagogie des arbitres auprès des participants, incluant des directives de sécurité claires, ainsi que la présence sur les lieux de personnel médical provenant de la 5e Ambulance de campagne, ont assuré le déroulement sans heurt de l’activité.

Le contrôle des mouvements de son adversaire, par tous les moyens, était l’objectif de chaque participant.

Les tentatives de soumission étaient légion lors de la journée de combat.

ADSUM − 12 avril 2018 – PHOTOS : CPLC JULIE BÉLISLE, IMAGERIE VALCARTIER

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Le travail d’équipe s’est avéré essentiel, lors de l’exercice DRAGON CAVALIER.

Dans le cadre d’une simulation, le caporal-chef Francis Allard, membre du 12 RBC, aide un membre de sa section à retirer sa combinaison chimique, biologique, radiologique et nucléaire (CBRN) pour procéder à la décontamination de celle-ci.

DRAGON CAVALIER

Exercice clef pour contrecarrer les menaces chimiques L’escadron D de la troupe 60 du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) s’est préparé à répondre à toutes menaces chimiques, biologiques, radioactives et nucléaires (CBRN) en vue à de sa participation à l’exercice MAPLE RESOLVE 18. Cette préparation a pris la forme de l’exercice dynamique DRAGON CAVALIER, du 19 au 30 mars, à la Base Valcartier.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Les sections qui ont participé à cet exercice de reconnaissance rapprochée ont toutes obtenu leur certification de niveau 3. Le poste de commandement de la troupe 60 a aussi vu tester ses aptitudes communicationnelles.

DRAGON CAVALIER visait principalement

à instruire, à former et à employer une troupe à travers une progression de tâches réalistes dans l’éventualité de menaces CBRN. La reconnaissance, l’échantillonnage de fortune, la décontamination et le soutien à l’exploitation d’un site étaient au cœur de cette simulation. Le poste de commandement (PC) de troupe s’est aussi exercé à la gestion sécuritaire des tâches à l’intérieur d’une zone contaminée et au passage de l’information vers les PC supérieurs.

L’entraînement se déroulait en trois phases distinctes. La première en était une d’entraînement individuel et théorique, d’une durée de trois jours. Lors de cette période, les participants ont effectué une révision des normes individuelles d’aptitudes au combat (NIAC), de niveau 1 à 3. Les leçons théoriques étaient alors orientées vers une introduction au nouveau matériel de simulation, aux équipements opérationnels et à leur manipulation.

La deuxième phase se déroulait en quatre jours et visait l’entraînement tactique de patrouille. La planification et la décontamination de secteur infecté par des CBRN étaient au programme. La dernière phase était d’une durée de deux jours. Elle visait à vérifier la capacité du PC à gérer les quarts de travail de ses trois sections, à envoyer des rapports de situation et à assurer l’emploi sécuritaire de ses troupes dans un milieu gravement contaminé.

Fléau chimique Le Canada a pris un engagement ferme à l’égard de l’élimination complète des armes chimiques en signant la Convention sur l’interdiction des armes chimiques (CIAC), mise en vigueur en 1997. Les autorités gouvernementales canadiennes collaborent étroitement avec l’Organisation pour l’interdiction des armes chimiques (OIAC), l’organe de

Concentration et précision étaient les mots d’ordre, lors de l’exercice DRAGON CAVALIER.

mise en œuvre de la Convention, dont le siège se trouve à La Haye, aux Pays-Bas. Cette convention définit comme étant un «produit chimique toxique», tout produit chimique qui, par son action chimique sur des processus biologiques, peut «provoquer la mort, une incapacité temporaire ou des dommages permanents à des êtres humains ou à des animaux». Leur utilisation en situation de guerre a été interdite pour la première fois par le Protocole de Genève de 1925.

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L’emploi récent d’armes chimiques par le régime syrien a déclenché une réaction internationale sans précédent. Cette situation critique a mené à la mise en place d’un plan ambitieux visant à éliminer le programme syrien d’armes chimiques et à prévenir l’utilisation future et la prolifération de ces armes des plus létales. Quel que soit l’acteur, l’utilisation d’armes chimiques constitue une violation du droit international.

DÉVELOPPEMENT D’UNE TECHNOLOGIE DE POINTE Le gouvernement du Canada a annoncé, le 6 avril, l’attribution d’un contrat à Cellula Robotics Ltée pour développer la surveillance sous-marine dans l’Arctique. L’entreprise mettra au point une pile à combustible visant à améliorer la capacité des véhicules sous-marins autonomes d’accumuler suffisamment d’énergie pour entreprendre des missions lointaines et de longue durée. Ce contrat est d’une valeur de 648 000 $. Les solutions de surveillance appuient la capacité du gouvernement du Canada d’exercer sa souveraineté dans le Nord. (É.D.)

12 avril 2018 − ADSUM

7 – PHOTO : ARCHITECTURE 49, D.F.S. INC., ARCHITECTURE & DESIGN, SAINT-GELAIS MONTMINY ET ASS., ARCHITECTES EN CONSORTIUM

Invitation à découvrir le nouveau Manège militaire Voltigeurs de Québec Des journées portes ouvertes au Manège militaire Voltigeurs de Québec (MMVQ) auront lieu les 27, 28 et 29 avril. Le public est également invité le 12 mai à assister au grand retour des Voltigeurs au Manège militaire.

Les journées portes ouvertes seront l’occasion idéale pour le grand public de venir admirer le résultat des travaux majeurs de restauration et de rénovation apportés à l’ensemble du bâtiment.

De plus, les Voltigeurs auront un kiosque sur place pour ceux qui souhaitent en apprendre davantage concernant ce régiment d’infanterie de la Réserve de l’Armée canadienne.

Journées portes ouvertes au MMVQ • Vendredi 27 avril de 12 h à 18 h.

• Samedi et dimanche 28 et 29 avril de 10 h à 17 h Cérémonie militaire et dévoilement de canons • Début de la cérémonie à 11 h 30 (arrivée du public à partir de 10 h 30) • Dévoilement des canons à 14 h (sur les plaines d’Abraham, derrière le Manège militaire)

Une seconde occasion s’offrira au public de découvrir le Manège militaire en assistant à une cérémonie militaire qui marquera le grand retour des Voltigeurs le samedi 12 mai.

Première Guerre mondiale qui seront installés sur les plaines d’Abraham, derrière le MMVQ. Ces canons ont été pris aux soldats allemands par des soldats canadiens lors de l’offensive des Cent jours, une série d’attaques victorieuses des Alliés en France et en Belgique, conduites par le Corps canadien, qui ont mis fin à la Première Guerre mondiale.

Après la cérémonie, le public pourra assister au dévoilement de canons datant de la

À noter que l’entrée est gratuite pour les deux événements.

ADSUM − 12 avril 2018

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ALLONS-Y! Le 5 RALC en route vers Wainwright Deux cent vingt-neuf membres du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada (5 RALC) se déploieront à la Base des Forces canadiennes Wainwright pour participer à l’exercice MAPLE RESOLVE 2018.

PAR LE SOUS-LIEUTENANT TYLER GILCHRIST Commandant troupe A, batterie X, 5 RALC

Au cours des derniers mois, le régiment s’est préparé en expédiant 61 véhicules et cinq obusiers M777 par train et par camion.

Le 5 RALC déploiera la batterie X afin de fournir un appui-feu indirect aux éléments de manœuvre.

Le régiment participera à trois exercices différents dans les six semaines où il sera à Wainwright. La première phase sera un exercice au niveau de batterie du 21 au 24 avril afin d’atteindre les normes d’aptitudes au combat (NAC).

Du 25 avril au 7 mai, ce sera l’exercice RÉFLEXE RAPIDE qui se concentrera sur le soutien des attaques au niveau des compagnies d’infanterie et des escadrons blindés. Au total, il y aura sept attaques menées dans le but d’atteindre le niveau 5 des NAC.

Le caporal-chef Bonneau en train de souder une pièce.

Enfin, le régiment participera à l’exercice MAPLE RESOLVE qui aura lieu du 13 au 24 mai inclusivement. L’exercice sera composé d’éléments de manœuvre de niveau brigade menant des opérations offensives, défensives et de stabilisation. Durant cet exercice, le 5 RALC fournira un appui-feu indirect aux groupements tactiques ainsi qu’un soutien à la surveillance et à l’acquisition d’objectifs.

L’exercice MAPLE RESOLVE 2018, soit l’exercice de validation du niveau de préparation élevé (NPE) de l’Armée canadienne, permet de confirmer que le 5 GBMC est prêt sur le plan opérationnel et capable de se déployer à tout moment. La batterie X reviendra à la Base Valcartier immédiatement après, afin de servir de réserve tactique pour l’opération CADENCE lors du sommet du G7 qui se tiendra dans la région de Charlevoix les 8 et 9 juin.

Les M777 prêts pour leur transport vers la BFC Wainwright.

– PHOTOS : BDR HERNANDEZ-MOSCOSO, 5 RALC

De plus, le régiment déploiera des éléments de la batterie Q pour fournir des effectifs de surveillance et d’acquisition d’objectifs avec deux détachements de système aérien téléguidé miniature (SATM), deux détachements de radars anti-mortiers légers (RAML), deux centres de coordination (CC) de renseignement, de surveillance, d’acquisition d’objectifs et de reconnaissance (ISTAR) au niveau du groupement tactique et un CC ISTAR au niveau de brigade.

L’artisan Manfield (à gauche) et le soldat Hamel (à droite) travaillent sur un véhicule logistique lourd à roues (VLLR).

12 avril 2018 − ADSUM

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ADSUM − 12 avril 2018

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BATAILLE ÉPIQUE SOULIGNÉE EN FRANCE tradition, une unité peut se voir conférer le privilège de défiler dans les rues de la ville. La bataille du bois de Moreuil est un événement marquant de la Première Guerre mondiale. Le 30 mars 1918, sur les berges de la rivière Arve en France, la Brigade de cavalerie canadienne, dirigée par le lieutenant Gordon Muriel Flowerdew, avait forcé le retrait de la 23e Division allemande. (É.D.)

– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

Des membres du Lord Strathcona’s Horse (Royal Canadians) ont fait le voyage jusqu’en France pour souligner le centenaire de la bataille du bois de Moreuil, les 30 et 31 mars. Lors de cette occasion, un contingent de cavalerie d’environ 20 Strathcona, tous vêtus de l’uniforme de la Première Guerre mondiale, a galopé épées brandies, accompagnés de membres de la Société régimentaire de Moreuil, à l’occasion d’une reconstitution historique. Le maire de Moreuil a ensuite accordé le Droit de cité au Lord Strathcona’s Horse (Royal Canadians) en guise de remerciement pour les actions héroïques du régiment durant la Première Guerre mondiale. Selon cette

Le soldat Laurence Séguin-Mandeville vérifie avec attention l’équipement de parachutisme d’un collègue polonais, peu avant que ne débute l’exercice PÉGASE NORDIQUE.

UNE PREMIÈRE E AU 3 R22 R Laurence Séguin-Mandeville était une ambulancière civile lorsqu’elle a pris la décision de s’enrôler dans les Forces armées canadiennes (FAC) en 2016.

Deux ans plus tard, la jeune femme a déjà officiellement laissé sa marque dans les FAC en devenant la première femme technicienne médicale et parachutiste au sein de la compagnie A du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR). Voici le portrait inédit d’une militaire fonceuse et positive.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

C’est en étant confrontée aux images saisissantes d’une Haïti ravagée par le tristement célèbre tremblement de terre de 2010, que Laurence Séguin-Mandeville a éprouvé le besoin «d’aider les gens et de faire une différence». Quelques années plus tard, en

2016, elle a entrepris avec succès son cours de qualification militaire de base (QMB), à Saint-Jean-sur-Richelieu, puis sa formation de technicienne médicale à Borden, en Ontario.

En 2017, elle a suivi son cours de parachutiste de base à Trenton. Elle est alors passée à travers plusieurs semaines d’exercices intensifs, propres à cette formation ayant conservé la même structure rigoureuse «depuis les 50 dernières années».

«Au 3e Bataillon, je suis au bon endroit pour apprendre. Plusieurs opportunités de cours sont offertes à ceux qui sont motivés et qui ont les capacités», explique le Sdt Séguin-Mandeville. Le 3 R22eR offre en effet plusieurs formations de qualité, telles que celles de reconnaissance et de patrouilleurséclaireurs («pathfinders»), vouées à produire une force d’élite de l’armée.

Au cours de son cheminement de carrière, la technicienne médicale Séguin-Mandeville n’a pas reculé devant les épreuves physiques inhérentes à ces formations. «Il ne faut pas avoir honte ou peur de ne pas réussir. Il faut changer la croyance que ces épreuves sont trop difficiles!», affirme-t-elle avec positivisme, tout en précisant que les tests physiques exigent néanmoins «une bonne préparation».

Questionnée sur les aptitudes nécessaires à la pratique de son métier de technicienne médicale, le Sdt Séguin-Mandeville confirme que «le sang-froid, les techniques de travail, le jugement et la débrouillardise» sont des exigences incontournables du métier.

Égalité pour tous En ce qui concerne la présence de la gent féminine dans l’armée, le Sdt SéguinMandeville est d’avis qu’«aucune discrimination négative ou positive ne devrait se tenir à l’endroit des femmes». En effet, elle croit que «les mêmes standards et critères d’excellence» devraient s’appliquer autant aux hommes qu’aux femmes. «Les gars de l’infanterie au 3 R22eR sont super gentils et accueillants avec moi. On échange des blagues et j’aime beaucoup cette ambiance de camaraderie!», relate le Sdt SéguinMandeville. Alors qu’elle est actuellement qualifiée au cours de MQ3, la militaire de la Base Valcartier pourrait atteindre le niveau MQ5 au cours de sa carrière.

En cette année de montée en puissance, le Sdt Séguin-Mandeville pourrait aussi être déployée en théâtre opérationnel, bien que rien ne soit encore confirmé à cet effet.

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Avant-première du documentaire sur Léo Major – PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

Le documentaire intitulé «Léo Major, le fantôme borgne» a été présenté en avant-première à la Citadelle de Québec, le 5 avril. Près d’une centaine de personnes, incluant des collaborateurs, des membres de la famille de Léo Major, ainsi que des militaires actifs et retraités, ont accueilli avec des applaudissements nourris cette production du réalisateur Bruno DesRosier, des films Sighter.

Journal Adsum

Le narrateur du documentaire, Alain Stanké, s’est réjoui de pouvoir mettre en lumière les exploits militaires de Léo Major.

Alain Stanké a été en mesure de raconter avec justesse l’héritage incroyable de Léo Major, grâce à des entrevues de fond habilement menées auprès d’historiens, des enfants de M. Major et d’anciens combattants. Le

documentaire propose notamment d’accompagner M. Stanké dans son périple aux PaysBas, là où Léo Major a réalisé son fait d’armes le plus significatif : la libération spectaculaire en solo de la ville de Zwolle, comptant

PAR ÉDOUARD DUFOUR

50 000 personnes, lors d’une période critique de la Seconde Guerre mondiale.

La résilience d’acier du militaire québécois, en dépit de la perte tragique de plusieurs de ses camarades et des blessures corporelles graves qu’il a subies, forme la trame du récit.

Plusieurs retiendront cependant de leur visionnement le contraste mis en évidence entre le quasi-anonymat de ce héros en sol canadien et les nombreux hommages outreAtlantique rendus à Léo Major.

Le film montre des images d’archives de la libération de la ville de Swolle, après avoir été occupée pendant cinq ans par les Allemands.

Projet d’équipe Rencontré par l’Adsum quelques minutes avant le début de la projection, le réalisateur Bruno DesRosiers est revenu sur l’ampleur du travail d’équipe entourant ce projet. «C’est

ma plus grande fierté! Nous étions une équipe de quatre personnes avec un budget limité et nous avons réussi à faire un film à la hauteur de ce qu’aurait pu faire une grosse équipe», s’est-il réjoui.

«Nous avons pris le temps de prendre les bonnes images. Il y avait aussi une complexité d’aller tourner à l’étranger. Notre productrice Sandra Lefebvre a fait un travail incroyable pour planifier les tournages et rejoindre les contacts sur le terrain. Alain Stanké est aussi devenu un grand frère pour moi», a précisé M. DesRosier. Celui-ci a précisé qu’il était à propos d’effectuer le lancement du documentaire à la Citadelle de Québec, la maison mère du Royal 22e Régiment dans lequel Léo Major a servi pendant la guerre de Corée.

Le documentaire sera diffusé sur les ondes de RDI, le 13 avril, à 20 h.

Baume psychologique inattendu pour d’anciens Casques bleus «Quand ma vie était sans espoir, voir arriver les Casques bleus m’a redonné du courage et de la force».

Voilà un extrait de la lettre acheminée par Maria Cioffi à d’anciens gardiens de la paix du Canada, plus de 25 ans après que celle-ci ait survécu à la guerre sanglante ayant ravagé l’ex-Yougoslavie.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Les gardiens de la paix ne pouvaient pas directement intervenir, lors de ce conflit, en

raison de règles d’engagement strictes. Leur présence a cependant contribué à instaurer un climat de paix pour des milliers de familles, dont celle de Maria Cioffi. En 1992, la jeune fille, alors âgée de 11 ans, avait fui en catastrophe son domicile avec ses parents.

La ville de Doboj où la famille habitait était située à quelques heures de route de Sarajevo, assiégée.

Les années ont passé. En 2017, Maria a vu à la télévision le témoignage d’un vétéran canadien, le caporal Scott Casey, livré dans un documentaire intitulé «Secteur Sarajevo».

«Ce n’est pas normal de voir des femmes et des enfants être assassinés dans les rues.

On ne se remet jamais de ça», expliquait le

Cpl Casey. «J’ai vu dans ses yeux qu’il souffrait toujours de cette expérience, plus de 20 ans après», a témoigné Maria. C’est à ce moment-là que Mme Cioffi a envoyé sa lettre qui a eu l’effet d’un immense soulagement pour ce militaire.

Scott Casey a ensuite partagé la lettre de Maria avec ses anciens collègues militaires via les réseaux sociaux. Une vague positive a suivi. «Elle ne réalise pas encore qu’en écrivant cette lettre, elle vient de sauver plusieurs vies», a relaté M. Casey. Comme lui, plusieurs soldats déployés au cours de ce conflit continuent de souffrir d’une blessure de stress post-traumatique. Le vétéran Casey confirme que 14 membres de son régiment

de l’époque, qui en comptait 250, se sont malheureusement enlevé la vie.

Plusieurs anciens Casques bleus, qui ont servi dans le conflit des Balkans, ont voulu remercier en personne Maria Cioffi pour sa lettre. Plus d’une douzaine de vétérans se sont donc regroupés au début mars dans le hall de la Légion, à Brampton, en Ontario, pour accueillir chaleureusement la survivante.

Tiré d’un reportage de Hannah Thibedeau, CBC News, publié le 27 mars 2018 sur CBC.ca «‘You were our heroes’: A survivor of the Balkan wars helps ex-peacekeepers move past their pain».

Caisse des militaires Le centre financier adapté à la réalité militaire

Assemblée générale annuelle

ÉLECTIONS

Garnison Saint-Jean, Salle B-163

Veuillez noter que, lors des élections, est éligible toute personne physique qui est membre de plein droit de la Caisse, pourvu qu’elle soit admise depuis au moins 90 jours avant l’assemblée, qu’elle ne soit pas inéligible en vertu de la Loi sur les coopératives de services financiers et qu’elle n’exerce pas une fonction incompatible en vertu du Code de déontologie de Desjardins. Tout candidat devra consentir par écrit à une enquête de sécurité et de crédit le concernant et devra s’engager à développer les connaissances et compétences requises à l’exercice de la fonction de dirigeant. Une candidature ne pourra être soumise à l’assemblée que si un avis écrit, signé par un membre de plein droit et contresigné par le candidat, a été remis avant la fermeture de la Caisse le 16 avril 2018 à 15 h.

Des bulletins de mise en candidature sont disponibles à la Caisse.

Centre de services Région du Saguenay-Lac-Saint-Jean

LES DIRIGEANTS SORTANTS ET RÉÉLIGIBLES SONT :

Centre de services Région de l’Outaouais

Au conseil d’administration M. Michel Doré M. René Couturier M. Gilles Roy M. Victor-Joël Couture

Avis de convocation Aux membres de la Caisse Desjardins des militaires Vous êtes, par la présente, convoqués à l’assemblée générale annuelle qui aura lieu : Date : 26 avril 2018 Heure : 19 h Endroits : Centre de services Région de Québec Centre de la famille Valcartier, Bâtisse 93, Local 211 Centre de services Région de Montréal Salle Polyvalente, Édifice 71

59, boul. Saint-Joseph, Bureau 303, 3e étage

Les membres pourront prendre connaissance du rapport annuel et du rapport du conseil de surveillance, décider de la répartition des excédents annuels, de l’intérêt payable sur les parts permanentes, élire les membres du conseil d’administration et du conseil de surveillance et traiter de tout autre sujet inscrit à l’ordre du jour. Deux périodes de questions sont également prévues, l’une destinée au conseil d’administration et l’autre destinée au conseil de surveillance.

Au conseil de surveillance M. Richard Denis

Tous les membres de la Caisse sont cordialement invités à participer à cette assemblée.

Signé le 27 février 2018

Annick Chantal Secrétaire

12 avril 2018 − ADSUM

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Entraînement hivernal de la compagnie B et préparation pour MAPLE RESOLVE Depuis le début de l’année, la compagnie B du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) poursuit sa préparation pour l’exercice MAPLE RESOLVE par le biais d’exercices hivernaux et de nombreux champs de tir. C’est ainsi que la compagnie en est arrivé à effectuer les validations des commandants de peloton du 19 au 23 mars.

PAR LE LIEUTENANT F. TREMBLAY Commandant, peloton 5, compagnie B, 2 R22eR

Le tout a commencé un mois avant. Pendant une semaine en février, nous avons effectué la qualification de guerre hivernale de base, celle qui consiste à apprendre les rudiments de la guerre en hiver tels que l’établissement d’un bivouac, l’allumage des poêles et fanaux, l’hygiène, etc. Une fois les leçons apprises, les pelotons sont passés à la prati-

que au moyen de plateaux où ils ont pu effectuer des tâches relatives aux cordons et fouilles, aux engins explosifs improvisés, ainsi qu’aux patrouilles de présence et d’embuscade. Le tout s’est terminé par une attaque de compagnie. Malgré le froid, les membres ont beaucoup appris tout en ayant du plaisir.

Pendant la semaine du 9 mars, nous avons monté et géré des champs de tir stimulants pour les membres du 2 R22eR. Dans la semaine qui a suivi, la compagnie B a effectué trois autres champs de tir, de type non conventionnels. Le premier était un sentier de combat, le deuxième, un champ de tir à distance inconnue et le dernier, un parcours à trois armes.

Le sentier de combat se fait en binôme (deux par deux) avec des cibles suivant une route donnée.

Le champ de tir de distance inconnue est basé sur des plaques de métal accrochées sur

NOUVEAU! Mardi au Vendredi 09:00 à 17:00

Samedi

08:00 à 13:00 De soir : sur rendez-vous

COIFFURE

(cellulaire : 418 999-5840)

Louise St-Pierre

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Bienvenue à tous!

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Cell. : 418 999-5840

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des piquets auxquelles s’ajoutaient d’autres types de cibles. L’objectif de ce site d’entraînement était de permettre aux commandants de section de pratiquer leurs techniques de base, soit l’énoncé de distance et les flanquements.

Le dernier champ de tir était un parcours combinant plusieurs types de cibles et d’armes. Le parcours commençait par une brèche dans une porte avec un fusil de calibre 12

suivie de changements entre le fusil d’assaut C7 et le pistolet 9 mm. Ce champ de tir s’appuyait sur l’expérience de tir civil du sergent Thériault.

Les objectifs d’entraînement ayant été atteints pour MAPLE RESOLVE, les membres de la compagnie B se préparent maintenant pour le déploiement à Wainwright, en Alberta. Ce prochain défi appellera les membres du 2 R22eR à se dépasser de nouveau.

ADSUM − 12 avril 2018

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Le monde au bout des doigts grâce aux travaux du Service de cartographie

Concrètement, ce statut lui donne un accès quasi illimité aux données géospatiales mondiales de base recueillies par les 31 pays participants, et ce, en quelques clics de souris. « Il s’agit d’un jalon très important de l’histoire du S Carto, soit le résultat de 13 ans de dévouement et de professionnalisme exceptionnels des membres de notre Escadron de production des fondations. Je suis fière de leur souci du détail, de leur persévérance et de leur motivation. Mais le plus important, c’est qu’ils ont véritablement contribué aux opérations des FAC depuis le lancement du programme, et continueront de le faire», indique le lieutenant-colonel Claire Bramma, commandant du S Carto.

Le PCGM représente une coalition de pays qui recueillent des données géospatiales à haute résolution depuis 2005 afin d’alimenter une base de données centrale accessible par les pays membres. Il incombe à chaque pays de produire un certain nombre de cellules de données selon des spécifications normalisées sur le plan technique et sur le plan de la qualité. Chaque cellule représente 1° x 1°, ce qui constitue suffisamment de données pour produire 16 x 1:50 k de feuilles

– PHOTO : CPLC FRANCIS GINGRAS, CENTRE D’IMAGERIE INTERARMÉES FAC

Grâce aux travaux du Service de cartographie (S Carto) du Commandement du renseignement des Forces canadiennes, les Forces armées canadiennes (FAC) ont le monde au bout des doigts. Le S Carto a en effet atteint le statut de nation prédominante au sein du Programme de coproduction géospatiale multinationale (PCGM).

De gauche à droite : John Healey et lieutenant-colonel Claire Bramma, du Service de cartographie, contre-amiral Scott Bishop, commandant du Commandement du renseignement des Forces canadiennes, et Sean Noll, liaison du National Geospatial-Intelligence Agency célèbrent l’atteinte de 200 cellules de données d’images satellites.

cartographiques. L’assurance de la qualité (AQ) des données est assurée par les pays avec accréditation, et le Canada agit à titre de responsable des documents d’AQ du programme.

Pour atteindre le statut de nation prédominante, le S Carto a extrait les données d’images satellites afin de produire 200 cellules, une tâche qu’il vient de terminer en mars. Les

cellules comprenaient des zones d’intérêt prioritaires pour le Canada, ce qui comprenait des endroits au Moyen-Orient et dans les Caraïbes. Les pays membres n’ont pas recueilli de données dans les territoires souverains.

Les données qui sont maintenant accessibles au S Carto peuvent être utilisées par les unités à l’échelle des FAC et constituent

un outil précieux pour la planification et l’exécution des opérations. Par exemple, le S Carto a mené des activités de cartographie en temps quasi réel dans les régions dévastées par le tremblement de terre en Haïti en 2010. Les données recueillies ont servi à créer des cartes qui ont été envoyées aux troupes déployées afin de contribuer à la prestation d’aide humanitaire.

«Les données recueillies dans le cadre du PCGM se sont avérées utiles au-delà de toute valeur monétaire qu’on leur aurait attribuée. Notre objectif consiste à produire des données et des cartes pour répondre aux besoins des FAC et de nos alliés dans le cadre d’opérations internationales. Pour ce faire, le PCGM nous a accordé un accès illimité à l’ensemble de données haute résolution mondiale afin de produire des données cartographiques numériques et des cartes papier, et nous a permis de contribuer à cet ensemble», indique M. John Healey, chef de la production du S Carto.

On estime que ces données géospatiales valent actuellement environ un milliard de dollars, une somme qui augmentera au fur et à mesure que l’on produit davantage de données. Malgré ce jalon incroyable, le travail dans le cadre du PCGM ne cesse pas; on continuera de produire des données et de contribuer à la croissance de projet précieux.

Pour obtenir des renseignements sur la façon d’obtenir des données recueillies dans le cadre du PCGM ou d’autres données géospatiales, consulter le site Web du S Carto sur le RED à l’adresse : https://geo-dw.defgeo.ottawa-hull.mil.ca/ arcgis/home/index.html .

12 avril 2018 − ADSUM

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– PHOTO : YVES BÉLANGER, SERVIR

A I E S H A O O A O O U A E A

V P L P T C D T R M A U E P J

R A L C H I M P A N Z E I T G

E K I E L A T R T M H Y E N E

S O R E C O N I H R E U O A U

V E O D D N L T R A Q U E M S

I A G S L O U G H I R A F A S

S C O R P I O N R U K O A L A

G A Z E L L E C E N N E F F M

HORIZONTALEMENT Le mot mystère est :

viande de brousse

Solution du Mots mêlés

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Yannick Laberge conclut en indiquant que la tenue de ces tests était parmi les dossiers prioritaires qui lui ont été confiés à son arrivée en poste à l’automne 2017. «Je suis très fier que l’équipe ait réussi à tout en mettre en œuvre en seulement cinq mois.»

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Chaque personne qui a fait l’essai du véhicule de simulation de dérapage a été invitée à remplir un questionnaire pour faire part de son expérience. Les réponses sont actuellement analysées. Le résultat final permettra au service Conservation des ressources de faire des recommandations quant à l’offre d’un tel cours de dérapage à l’ensemble des employés civils et militaires de son territoire. «Jusqu’à maintenant, on peut dire que les résultats sont plus positifs que négatifs, mais nous attendons de les avoir tous compilés avant de nous prononcer.»

L L I A L P M C C B Q N R R G

V

Au cours des tests, plusieurs personnes ont eu l’opportunité de conduire le véhicule.

Elles étaient accompagnées d’un instructeur de l’école de conduite Tecnic qui leur donnait les conseils pour arriver à contrôler les différents dérapages. «Ce qui est bien avec ce type d’appareillage, c’est qu’on peut apprendre concrètement comment reprendre le contrôle du véhicule sans facteurs de stress. Il n’y a pas de danger de faire une sortie de route ou d’entrer en collision avec un autre véhicule», explique M. Laberge.

«Tout se déroule à une vitesse maximum de 20 km/heure. L’impression est la même qu’un dérapage à haute vitesse.»

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L’utilisation du simulateur de perte d’adhérence permet de reproduire sur le sol sec le comportement d’un véhicule lorsque la chaussée est recouverte de neige, de verglas ou de pluie. Yannick Laberge, officier de sécurité routière de division au service Conservation des ressources, explique que le but de ces tests était d’analyser la pertinence d’offrir éventuellement des cours pour prévenir les dérapages aux membres du personnel civil et militaire qui occupent des postes nécessitant plusieurs déplacements sur la route. «Les pertes de contrôle sont parmi les causes les plus fréquentes d’accidents qui nous sont rapportés.»

E U C A O E A A A O T S B B U

Solution Nombres croisés 0

Journal Servir

O A P P G Q I B R H R S O E A 0

PAR YVES BÉLANGER

L M P N U M B R E I P C C Z R

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Au cours des dernières semaines, les responsables de la sécurité routière du service Conservation des ressources ont effectué des tests avec un véhicule muni d’un équipement spécialement conçu pour simuler des situations de dérapage. Ces tests ont eu lieu aux Garnisons Montréal et Saint-Jean ainsi qu’à la Base Valcartier.

I I I E A E E R B O N O B O E

4

Apprendre à maîtriser les dérapages

H S N N E P E F A R I G R U E

VI

L’instructeur de l’école de conduite Tecnic, Réal Godbout, en compagnie du caporal-chef Benoit Van Bael, de la sécurité routière à la Garnison Saint-Jean. Ce dernier s’apprête à vivre l’expérience de conduite à bord d’un véhicule muni d’un simulateur de perte d’adhérence.

PAUSE JEU! MOTS MÊLÉS Thème : Animaux d'Afrique

Antilope Ara Babouin Bonobo Caiman Chacal Chimpanze Cobra

Criquet Crocodile Elephant Fennec Flamant Gazelle Girafe Gnou

Safari Scorpion Serval Singe Sloughi Tamarin Traque Zebre

Macaque Massue Okapi Ouistiti Panthere Perroquet Phacochere Rhinoceros

Gorille Grue Hippopotame Hyene Impala Jaguar Koala Lion

C’est impossible, dit la Fierté.

C’est risqué, dit l’Expérience. C’est sans issue, dit la Raison. Essayons, murmure le Cœur.

William Arthur Ward

NOMBRES CROISÉS 1

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I

I. Cette année-là, on a marché sur la Lune. II. Puisssance de 2. Nombre d’années nécessaires aux noces de cristal. III. Longueur en km du fleuve Nil. IV. Département du Puy-de-Dôme. Un petit modèle de la gamme Peugeot. II V. Altitude estimée de l’Everest. VI. Nombre de coups à faire pour bien III s’amuser. C’est vraiment nul !

VERTICALEMENT 1. Carré de 36. 2. Département du Val-d’Oise. Dernier-né de la gamme Airbus. 3. Un chiffre apocalyptique. Un certain nombre de jours pour faire le tour du monde. 4. Puissance de 5. 5. Indispensable à savoir pour que le courrier arrive à la Rochelle. 6. Marignan !

IV V VI

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ADSUM − 12 avril 2018

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Assurance maladie grave : pour alléger son fardeau financier PAR JOYCE SHARP Services Commerciaux, Financière SISIP

Nous avons lu à ce sujet, et nous l’avons vu à la télévision et sur les médias sociaux : les crises cardiaques, les AVC et les cancers sont les trois affections qui touchent le plus de Canadiens. Ces derniers sont de plus en plus susceptibles de tomber gravement malades au cours de leur vie, selon les statistiques. Sur une note plus positive, ces statistiques indiquent également que le rétablissement est plus probable à la suite de ces affections.

Cependant, les conséquences physiques et psychologiques qu’elles entraînent sont amplifiées par leurs répercussions sur les familles et le bien-être financier global. La triste réalité est que l’assurance maladie ne peut pas couvrir toutes les dépenses liées à une maladie grave. Un conjoint pourrait même devoir s’absenter de son

travail pour donner un coup de main à la maison, entraînant une perte supplémentaire de revenu.

Il existe toutefois une façon d’alléger le fardeau financier qui pèserait sur vous et votre famille si vous tombiez gravement malade : la protection offerte par le régime d’assurance maladie grave de la Financière SISIP. Cette assurance prévoit une prestation forfaitaire si vous recevez un diagnostic pour l’une des 25 maladies graves couvertes qui peuvent avoir d’importantes répercussions sur votre vie. Ce montant peut être utilisé comme bon vous semble, pour payer notamment : – une hypothèque; – un prêt ou une marge de crédit; – des services d’entretien ménager; – des rénovations résidentielles ou des réparations automobiles; – des vacances;

Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

46E ANNÉE • NO 20 Jeudi 12 avril 2018

CFNA AJFC

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel Stéphane Boucher, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Rachel Lefebvre, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Édouard Dufour • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : edouard.dufour@forces.gc.ca

– des frais de déplacement liés à un rendez-vous médical.

Pour encourager et soutenir davantage les membres des Forces armées canadiennes (FAC) ainsi que leur famille, du 1er avril au 30 juin 2018, la Financière SISIP offre l’approbation garantie de votre demande au régime d’assurance maladie grave. Le montant de la couverture peut atteindre 50 000 $. Pendant cette offre, vous n’aurez à répondre à aucune question sur vos antécédents médicaux ou sur votre mode de vie, comme c’est le cas dans le cadre de la procédure régulière d’une demande, vous évitant ainsi de perdre du temps et des efforts en démarches administratives exigées habituellement. Votre approbation est garantie sous réserve d’une exclusion relative aux conditions préexistantes. Cela signifie qu’aucune prestation ne sera versée au cours de la période de 24 mois suivant votre souscription à cette assurance pour toute condition médicale qui était présente

au cours des 24 mois qui précèdent la souscription. Elle permettra à une personne atteinte d’une affection préexistante diagnostiquée, d’obtenir une couverture si elle développe une autre condition, non reliée, couverte par cette assurance.

Cette assurance maladie grave pourrait intéresser tout particulièrement les conjoints qui n’ont pas nécessairement les mêmes avantages sociaux, programmes de soutien du revenu et assurances médicales qu’un membre actif des FAC. Les vétérans et leurs conjoints peuvent également tirer avantage de cette protection.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur l’assurance maladie grave et l’approbation garantie (assujettie à la clause d’exclusion des maladies préexistantes) offerte pendant une durée limitée, y compris une explication complète sur l’exclusion relative aux maladies préexistantes, visitez le site SISIP.com ou prenez rendez-vous avec un conseiller de la Financière SISIP. Vous pouvez également obtenir une soumission et présenter une demande en ligne à sisipci.ca.

CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : pubadsum@outlook.com

publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation du rédacteur en chef ou de l’auteur.

COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca

ABONNEMENT : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN.

GRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : adsum@bellnet.ca

Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles

ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 500 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

Prochaine parution : 25 avril 2018 Tombée : 16 avril 2018

12 avril 2018 − ADSUM

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Comité Diversité+

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Bien-être des trans de la 2 Division La réalité des personnes trans a été le sujet d’une conférence orchestrée par le Comité D+ de la 2e Division du Canada, au Centre de la famille Valcartier, le 3 avril. La conférencière trans Danielle Chénier a apporté un éclairage utile sur cette question.

Journal Adsum

Dans l’assistance, se trouvaient une quinzaine d’aumôniers, quelques spécialistes en travail social et une trentaine de militaires provenant de diverses unités de la Base Valcartier. «Je suis venu assister à cette conférence de mon propre gré. J’ai comme point de vue qu’il faut être informé pour ensuite appliquer les bonnes mesures visant à faciliter l’intégration des personnes trans que nous avons dans les Forces armées canadiennes (FAC). On doit se donner les bons outils pour agir», a commenté, au terme de la conférence, l’adjudant-chef Luc Lacombe, sergentmajor du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada.

Appelé à travailler par le passé avec une femme trans employée des FAC, l’Adjuc Lacombe explique que cela s’est avéré «un point tournant» en ce qui concerne sa «compréhension et l’acceptation» de cette réalité.

«Avec l’approbation de cette personne, je me

Au cours de son exposé, Danielle Chénier a aussi fait état des préjugés tenaces concernant les personnes trans, notamment en «milieu de formation professionnelle, de travail et familial».

Témoignage franc – PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM

PAR ÉDOUARD DUFOUR

de vaginoplastie (création du vagin) et d’implants mammaires pour les femmes trans.

Depuis plusieurs années, la conférencière Danielle Chénier multiplie les séances d’information, afin d’éclairer les gens concernant la situation des trans du Québec.

suis permis de la questionner sur son processus de transition et sur comment elle a vécu cette étape», a-t-il ajouté.

«Les personnes trans souhaitent qu’on leur demande ce qu’elles veulent réellement. (…)

Des formations pour tout le monde peuvent aussi aider, parce que c’est lorsque les gens ne comprennent pas une situation qu’ils jugent les autres», a expliqué Danielle Chénier aux participants de la conférence.

S’appuyant sur sa propre expérience et les témoignages des personnes trans qu’elle a aidées avec l’organisme intitulé Aide aux trans

du Québec (ATQ), Mme Chénier a décrit le «sentiment d’inconfort permanent face à leur corps» que les personnes trans vivent, avant d’entamer leur phase de transition vers le sexe souhaité.

Cette transition débute généralement par une série de rencontres avec un professionnel de la santé. La prise d’hormones pourra ensuite suivre. Pour certains, la transition se conclut par des interventions chirurgicales.

Chez les hommes trans, il s’agit de la mastectomie (ablation des seins) et de la phalloplastie (création du pénis). On parlera plutôt

Lors de la conférence, une femme trans travaillant à la Base Valcartier a parlé de sa propre situation. Pour elle, une communication rapide avec sa chaîne de commandement, ainsi qu’avec ses collègues, a permis de favoriser une transition harmonieuse. «Je n’ai pas été protégée. On m’a plutôt aidée avec certaines choses. On a mis une salle de bain privée à ma disposition après les entraînements et on m’a permis de laisser pousser mes cheveux», a-t-elle expliqué. «Juste avant de partir pour les Fêtes, je me suis adressée aux membres de mon unité. Quarante personnes m’ont immédiatement soutenue en me disant qu’ils allaient m’appuyer. Je n’ai ensuite jamais senti qu’on me mettait de côté. C’est une décision personnelle, mais je crois qu’il est important de pouvoir rester avec sa gang, dans son milieu, pour pouvoir grandir», a-t-elle aussi raconté. Suite à la conférence, un groupe de travail s’est penché sur ce même sujet à la chapelle de la Base Valcartier. L’objectif était alors de comprendre les besoins des militaires trans, ainsi que les enjeux de la chaîne de commandement afin d’explorer les moyens d’améliorer l’environnement de travail.

Religion et spiritualité : s’informer pour faire tomber les barrières Dans le monde pluraliste dans lequel nous évoluons, connaître les bases des grands courants religieux et spirituels peut contribuer à faire disparaître la méfiance. Récemment, j’ai été approché par l’équipe Diversité + pour former un comité sur ce sujet et c’est un défi que j’ai accepté avec beaucoup d’intérêt.

PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) ÉRIC DOIRON Aumônier, École de leadership et de recrues des Forces canadiennes

Lorsqu’on s’adonne à bouquiner dans les présentoirs de revues et les librairies, les sujets portant sur les différentes formes de spiritualité sont légion, mais comment s’y retrouver? Le comité Spiritualité et religion ne prétend pas qu’il répondra à toutes les questions. Dans un premier temps, son mandat visera à rendre les différentes notions un peu plus claires et, dans un deuxième temps, à présenter des expériences réelles dans un but éducatif.

Pour débuter, gardez à l’esprit quelques points de repère, notamment la différence entre religion et spiritualité. Parfois, on a tendance à les opposer alors que les deux se complètent.

Qu’est-ce que la religion?

Une religion est un ensemble de croyants réunis autour d’une doctrine, d’un mode de pensée et d’une façon de vivre articulés autour d’un prophète ou d’une divinité.

Il y a différentes religions : 1- Monothéistes ou abrahamiques La grande majorité des croyants appartiennent au courant dit monothéiste (Dieu unique) : les chrétiens, les juifs et les musulmans. On qualifie aussi ce groupe avec l’appellation «abrahamique», car ils se réclament d’être les fils et filles du patriarche Abraham, le père de tous ces croyants.

2- Orientales Ce courant hindouiste est présent surtout en Inde, au Bangladesh et au Pakistan. Le

bouddhisme, présent en Asie du sud-est, peut être considéré comme le courant religieux majoritaire. Le confucianisme et le taoïsme sont des religions populaires de la Chine qui regroupent environ 230 millions d’adeptes.

Il y a aussi le shintoïsme, la religion fondamentale du Japon, qui honore les ancêtres.

3- Nées des différentes cultures Mentionnons les différentes religions africaines et ici, au Canada, on ne peut passer sous silence les différentes religions amérindiennes. Plusieurs de ces courants ont été christianisés avec le temps. Enfin, il faut mentionner une tendance actuelle de retour à d’anciennes formes de religiosités celtiques.

Qu’est-ce que la spiritualité?

Il s’agit d’un état d’être : parce que je suis un être humain, j’ai une dimension spirituelle.

La spiritualité est plus difficile à cerner et à définir, car au contraire des religions, elle se veut d’abord un état de recherche où la personne qui s’y adonne est invitée à raisonner et à tout remettre en question.

La vraie spiritualité est quelque chose qui se trouve au plus profond de vous-même.

Elle est votre façon d’aimer, et d’accepter le monde et les gens qui vous entourent. C’est pourquoi la spiritualité peut s’exprimer aussi bien à travers un système de croyances et de valeurs religieuses que sans aucune manière particulière de croire.

Essentiellement, la spiritualité s’exprime à travers une manière de considérer l’existence sur un plan plus personnel. Cela se traduit par des valeurs universelles que l’humanité a professées à travers les siècles et par une attitude de respect pour tous les êtres vivants, quel que soit leur niveau de développement, et pour la Nature, notre mère la Terre.

En terminant, la spiritualité n’est-elle pas d’ouvrir son cœur, de se laisser bousculer par des idées nouvelles, d’envisager d’autres possibles, de faire une brèche dans la masse sombre des toujours et des jamais pour laisser passer un peu de lumière dans le quotidien de nos vies?

LE COMITÉ RELIGION ET SPIRITUALITÉ RECRUTE Afin de former un groupe de réflexion et présenter quelques activités interactives au cours de l’année, le comité est à la recherche d’employés civils et militaires de l’Équipe de la Défense qui appartiennent à différents courants religieux et spirituels et qui souhaiteraient partager leurs idées et expériences. Si vous désirez vous joindre au comité, communiquez avec le padré (Capt) Doiron au 514 252-2777, poste 4532.

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Finances personnelles : CONSEILS D’EXPERTS

Conseils pour boucler votre budget Et pour vous aider davantage, voici dix astuces pour dépenser moins et parvenir à boucler votre budget.

Dans la vie, il est normal de passer par des périodes de difficulté, voire d’instabilité, financière : une rupture dans le couple, une perte d’emploi, une maladie, un retour aux études, une mauvaise gestion du budget ou l’absence même d’un budget, tout cela peut malheureusement y contribuer. Pour les surmonter, il faudra donc rétablir, ou en son absence, établir un budget…

1. Préparez et apportez votre «lunch» tous les jours.

2. Évitez de prendre la voiture lorsque c’est possible, et gardez un œil sur les tendances du prix de l’essence. Cela peut vous permettre de remplir votre voiture avant une hausse annoncée.

3. Utilisez les bons de réduction dans les circulaires ou en ligne; vérifiez les spéciaux de la semaine pour préparer vos repas en conséquence, et achetez en grande quantité les produits que vous consommez souvent.

PAR NATHALIE POMERLEAU Conseillère financière, Financière SISIP, Valcartier

Celui-ci devra être bien détaillé afin de pouvoir comparer vos dépenses par rapport à vos revenus. La feuille de calcul du budget de la Financière SISIP, que vous retrouvez sur le site web (https://www.sisip.com/en/ Advice/Budgeting), a été créée spécifiquement pour les besoins uniques de nos militaires.

4. Si vous aimez les sorties, mais ne voulez pas dépenser, bon nombre d’activités gratuites sont annoncées dans les journaux ou les médias sociaux.

5. Ne retirez de votre compte que l’argent alloué selon votre budget et payez en liquide.

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6. N’apportez pas votre carte de crédit lors des sorties pour éviter la tentation de dépenser plus que l’argent attitré.

7. N’utilisez la carte de crédit que lorsque le montant est disponible dans votre compte et que vous pouvez le rembourser immédiatement.

RAPPEL D’AVERTISSEURS DE FUMÉE

8. Évitez d’acheter systématiquement du neuf. Les sites des petites annonces proposent une infinité d’articles en excellent état pour une fraction du prix.

9. Songez à faire réparer avant d’acheter neuf (machine à laver, sécheuse, etc.).

10. Évitez les restaurants ou si vous y allez, évaluez votre budget et attitrez-vous un montant pour cette sortie.

Personne n’est à l’abri des difficultés financières, mais lorsqu’elles se présentent, il ne faut pas baisser les bras. Plus facile à dire qu’à faire diriez-vous? Ou, s’agit-il simplement de remettre un peu d’ordre dans vos finances personnelles pour repartir du bon pied ?

Cet article est publié à titre informatif uniquement. Vous avez des questions ou vous aimeriez obtenir les services gratuits d’un conseiller financier qui connaît bien les particularités de la vie militaire? Composez le 418 844-0111 ou faites parvenir un courriel à ouellette.bernard@sbmfc.com.

FIERS d’appuyer

Le Service des incendies de la Base Valcartier vous informe que la compagnie Kidde a annoncé un rappel de deux modèles d’avertisseurs de fumée. Les avertisseurs concernés sont les modèles PI2010CA et PI9010CA; ils se distinguent facilement des autres en raison de la forme de leur couvercle. Ces avertisseurs pourraient ne pas déclencher d’alarme dans l’éventualité d’un incendie. Nous vous incitons à tester vos avertisseurs une fois par mois et à changer les piles deux fois par année. Selon le ministère de la Sécurité publique, 50 décès accidentels en moyenne surviennent annuellement en raison d’incendies de bâtiments. Un avertisseur de fumée, ça sauve des vies!

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CHRONIQUE AUTO

Chevrolet Colorado ZR2 2018 : la riposte américaine La conduite, beaucoup plus dynamique sur ce nouveau Chevrolet Colorado 2018, est en nette progression comparativement à la génération précédente. De plus, malgré son châssis très rigide, le comportement routier est agréable et prévisible. Même sur les chaussées cahoteuses, il offre une douceur de roulement inégalée dans cette catégorie de l’industrie automobile.

PAR LE CAPORAL JEAN-FRANÇOIS ROSS Chroniqueur automobile, membre du 34e Bataillon des services

Bien que le segment des camions légers pleine grandeur soit la chasse gardée des constructeurs américains GM, Ford et Fiat Chrysler, il en va tout autrement dans le créneau des camions légers intermédiaires. Ce segment est évidemment moins populaire en Amérique du Nord que les camions légers grand format, mais GM a cru bon de s’immiscer parmi les concurrents nippons. GM riposte en nous présentant la deuxième génération du Chevrolet Colorado et GMC Canyon.

Le Chevrolet Colorado manque peut-être de popularité par rapport à la concurrence, comme le Toyota Tacoma par exemple, mais il demeure toujours un choix judicieux pour les acheteurs de camions légers intermédiaires. Il offre le style, la technologie, le confort, et peut remorquer presque n’importe quoi avec le moteur diesel. Si vous désirez un camion robuste, vous serez comblé par le Chevrolet Colorado ZR2 2018 puisqu’il peut vous amener avec aisance sur différents chantiers ou... satisfaire votre goût de l’aventure, à un prix qui varie de 24 755 $ pour le modèle de base à 57 155 $ pour le ZR2.

L’expérience de conduite à l’intérieur de l’habitacle a été grandement améliorée par la rigidité accrue du châssis et la qualité de l’insonorisation. Le système multimédia, compatible avec Android Auto et Apple CarPlay, est convivial et la chaîne audio de marque BOSE fait un très bon travail. Un petit bémol, les matériaux utilisés pour l’habitacle font un peu bon marché, mais le tout reste tout de même ergonomique. Fait à noter, ce Chevrolet Colorado offre une meilleure position de conduite que le Toyota Tacoma.

Sous le capot, trois motorisations sont disponibles. Le moteur de base est le quatre cylindres de 2,5 litres qui développe 200 chevaux à 6300 tours/minute et 191 livres-pieds de couple à 4400 tours/minute. Par contre, il offre seulement une capacité de remorquage de 1588 kg. Il y a également un moteur V6 de 3,6 litres qui produit 308 chevaux à 6800 tours/minute et de 275 livres-pieds de couple à 4000 tours/minute; sa capacité de remorquage est de 3175 kg. Le moteur du véhicule d’essai est un quatre cylindres turbo-

Je tiens à souligner l’excellente collaboration de GM Canada pour l’essai routier du CHEVROLET COLORADO ZR2 2018.

diesel de 2,8 litres qui génère 181 chevaux à 3400 tours/minute et 369 livres-pieds de couple à seulement 2000 tours/minute. Impressionnant! La capacité de remorquage de cette petite cylindrée est de 3493 kg, presque celle d’un camion léger pleine grandeur d’entrée de gamme!

Selon la version choisie, il est possible de jumeler une transmission automatique à huit rapports ou une automatique à six rapports, ou bien une boîte manuelle à six vitesses.

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FICHE TECHNIQUE MARQUE : CHEVROLET MODÈLE D’ESSAI : COLORADO ZR2 2018 AUTRE(S) MODÈLE(S) : De base, WT, LT et Z71 CATÉGORIE : Camion léger intermédiaire PRIX : 57 155 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 3 ans 60 000 km / 5 ans 160 000 km MOTEUR : L4 de 2,8 litres PUISSANCE CH. (KW) : 181 (135) à 3400 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 369 (500) à 2000 tr/min AUTRE(S) MOTEUR(S) : L4 de 2,5 litres (200 ch.) et V6 de 3,6 litres (308 ch.)

TRANSMISSION : Automatique à huit rapports AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : Automatique à six rapports et manuelle à six vitesses TRACTION : 4RM SUSPENSION : Avant : indépendante à jambes de force Arrière : essieu rigide SYSTÈME ANTIPATINAGE : Oui avec antidérapage DIRECTION : À crémaillère à assistance électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS), (EBA) et (EBD) Arrière : disques pleins (ABS), (EBA) et (EBD) COUSSINS GONFLABLES : Frontaux, latéraux et rideaux gonflables EMPATTEMENT : 326,4 centimètres POIDS : 2273 kg CAPACITÉ DE REMORQUAGE : 3493 kg

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Un regard sur la santé planétaire À l’occasion de son 70e anniversaire, et pour la Journée mondiale de la santé célébrée le 7 avril, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) lance un appel aux dirigeants mondiaux afin qu’ils prennent des mesures concrètes pour améliorer la santé de tous. L’équipe de promotion de la santé vous emmène dans un petit tour du monde afin de voir comment se porte le Canada par rapport à d’autres pays dans la prévention de l’obésité et du surpoids, du suicide et du tabagisme.

Obésité et surpoids L’obésité et le surpoids se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé. Le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque majeurs pour un certain nombre de maladies chroniques, parmi lesquelles le diabète, les maladies cardio-vasculaires et le cancer.

Entre 24 % et 40 % des populations des États-Unis, de l’Argentine, de l’Australie et du Canada sont considérées comme étant obèses ou en surpoids. Ainsi, près du tiers

de ces populations souffre de surpoids ou d’obésité tandis que le taux d’obésité au Japon, au Congo et au Danemark se situe entre 3 % et 11 %.

Selon le rapport de l’OMS 2012, le taux mondial de suicides se situe à 11,4 suicides pour 100 000 personnes. L’Asie du sud-est est la région la plus durement touchée, avec un taux de 17,7. Le taux est légèrement plus élevé dans les pays riches (12,7) que dans les

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STE-CHRISTINE D’AUVERGNE

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WOW! Magnifique site de rêve avec environ 400 pieds linéaires bordés à la rivière Ste-Anne.

Grand terrain de 97 600 p². Beau cottage 32x30, 4 côtés brique, belle fenestration, aires de vie agréables, 3 chambres, 1 bureau avec fenêtre et 2 salles de bains. Garage détaché avec 2 portes 36x20. Une visite s'impose!

Surprenant plain-pied 31x44(irrégulier).

Parfait pour ceux qui ont besoin d'espace.

Pièces vastes et éclairées. Salon rez-dechaussée 26,7x17 avec foyer, 4 chambres (possibilité de 5), 2 salle de bains. Venez voir l'intérieur, c'est impressionnant.

BEAUPORT

SAINTE-FOY

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ÉTATS-UNIS

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AFRIQUE DU SUD %

ARGENTINE 8,7

13,8

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NOUVELLE-ZÉLANDE 18,1%

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13,2

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Cuisine avec bcp rangement+walk-in/îlot central+++, 2 foyers (bois+propane), garage, piscine semi-creusée, pergola 3 saisons communique avec maison. Terrain 10 440 p².

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INCROYABLE! Parfaite pour satisfaire les plus exigeants ou faire rêver les autres. Cottage style champêtre signé McKinley. Cuisine digne d'une revue, arm.merisier+comptoir granite, grand îlot + comptoir lunch. Aires ouvertes, 5 cc dont 3 à l'étage & 1 au RDC, 2 sb (3e poss), 1 s. eau, sous-sol moitié rez-de-jardin. Garage 2 portes, foyer+++ Bcp d'extras!

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Suicides

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DANEMARK

Il est intéressant d’observer ce qui se passe ailleurs dans le monde pour étudier cette problématique multifactorielle. L’obésité et le surpoids ne découlent pas simplement d’une mauvaise alimentation. Les habitudes et le mode de vie comptent pour beaucoup dans l’équation.

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Autrefois considérés comme un problème propre aux pays à revenu élevé, le surpoids et l’obésité augmentent désormais de façon spectaculaire dans les pays à faible ou à moyen revenu, surtout en milieu urbain.

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Beau duplex construit en 1992 avec deux grands 4½, un au RDC et l'autre à l'étage, non chauffés et non éclairés, chacun 2 stationnements et un espace de rangement extérieur, aucun tapis, planchers flottant et céramique. Entretenu avec soin et très propre, propriétaires uniques.

pays à revenu faible et intermédiaire (11,2).

Le Canada et les États-Unis ont respectivement des taux de 11,6 et 11,1 suicides pour 100 000 personnes. C’est le Guyana, avec un taux de 44,2, qui est le pays le plus touché alors que l’Arabie Saoudite est le pays le moins touché avec un taux de 0,4 par 100 000 habitants.

S’il existe des différences du point de vue culturel quant à la signification et à l’acceptation du suicide, il n’en demeure pas moins que la prévention demeure la clé face à ce geste qui résulte d’une extrême souffrance. La promotion de la demande d’aide, particulièrement chez les hommes, puisque ceux-ci sont trois fois plus touchés par le suicide, demeure une avenue primordiale.

Travailler à lever le tabou ainsi que les multiples préjugés qui existent face à la maladie mentale est également indispensable quand on sait que les troubles mentaux sont des facteurs de risques importants.

L’objectif de l’OMS est de réduire de 10 % le taux de suicide dans le monde d’ici 2020.

Un objectif atteignable, quand on sait que ce taux a baissé de 26 % entre 2000 et 2012.

Tabagisme Bien que le tabagisme soit l’un des principaux facteurs de risque de plusieurs maladies chroniques, comme le cancer, les affections pulmonaires et les maladies cardiovasculaires, il est encore très répandu partout dans le monde. Même si plusieurs pays ont participé à au moins une des politiques de lutte contre le tabagisme depuis les 10 dernières années, il reste encore beaucoup à faire pour diminuer le taux de mortalité causé par le tabagisme.

Le Chili, la Chine et la Grèce font partie des pays qui détiennent le plus haut taux de tabagisme dans le monde (de 25 % à 35 %).

Le Canada affichait un taux d’environ 16 % en 2016, le plaçant parmi les pays où les politiques ont contribué à la réduction du tabagisme.

Agissons individuellement afin d’améliorer collectivement notre bulletin de santé.

L’équipe de promotion de la santé vous invite à vous inscrire à un des cours et ateliers qui sont offerts en prévention pour vous aider à développer de saines habitudes de vie.

Pour obtenir des renseignements, composez le 418 8445000, poste 4677, envoyez un courriel à promosante.valc@ forces.gc.ca ou consultez le site connexionfac.ca/Valcartier.

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AILLEURS DANS LE MONDE MILITAIRE Lutte contre les mines : la Suisse s’implique

Elle est vraiment surprenante! Construction 1994, aire ouverte, plafond cathédrale, cuisine au goût du jour avec îlot/comptoir lunch, 3 chambres possibilité d'une 4e, 2 salles de bains, poêle au bois et entrée indépendante au sous-sol, terrain de 5000 pc sans voisin arrière et cour clôturée.

Unique propriétaire.

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Une salle de bains avec bain et douche indépendante ainsi qu'une salle d'eau au rez-de-chaussée.

Cuisine au goût du jour. Terrain de 4150 pi² avec une piscine hors terre et un beau grand patio.

Entrée double largeur. Près de tous les services.

Possession à partir du 1er avril 2018.

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Très beau jumelé 20x28, construction 2013, grandes fenêtres,très propre. 2 chambres à l'étage (poss. d'une 3e au sous-sol), une salle de bains avec bain podium et douche ind. et une salle d'eau. Air climatisé mural. Magnifique terrain aménagé avec goût, cour arrière avec gazon synthétique et une grande terrasse.

Côté Est de Henri IV. Coup de cœur assuré!

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Très beau condo situé à l'étage du centre. Très bien divisé, pièces agréables, fenêtres sur trois côtés, foyer électrique avec manteau au salon, cuisine avec armoires en mélamine et dosseret, salle de bains avec bain podium et douche indépendante. Balcon, un stationnement.

Possibilité de prise de possession rapide.

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES

La Confédération suisse a rendu public, le 3 avril 2018, le rapport annuel des actions qu’elle a initiées pour lutter contre les mines antipersonnel. Le document indique que ce pays a investi, uniquement en 2017, 22,3 millions de francs (près de 30 millions de dollars canadiens) pour tenter d’éradiquer cette menace des plus létales. Le rapport dresse aussi un aperçu des accomplissements les plus importants de la Confédération dans le domaine de l’action contre les mines. Conformément à sa stratégie antimines 2016-2019, la Suisse a concentré ses efforts internationaux sur «la dépollution des zones contaminées, l’éducation aux risques posés par les mines et l’assistance aux victimes». Malgré plusieurs années de progrès constants dans la lutte contre les mines et leurs conséquences inhumaines, le nombre de victimes de ces engins explosifs meurtriers a considérablement augmenté. Les autorités de la Suisse révèlent que cette situation est imputable à leur nouvelle

utilisation dans les pays déchirés par des conflits, tels que le Yémen, la Syrie, l’Afghanistan, l’Ukraine, l’Iraq et le Myanmar. L’utilisation croissante de mines antipersonnel improvisées par des acteurs armés non étatiques est aussi ciblée comme particulièrement préoccupante. Célébrée chaque année le 4 avril, la Journée internationale de la sensibilisation au problème des mines et de l’assistance à la lutte antimines est l’occasion d’attirer l’attention sur les risques liés aux mines terrestres. Source : site Web officiel de l’armée suisse. (É.D.)

12 avril 2018 − ADSUM

21

PAROLES D’AUMÔNIER

OPÉRATION RÉSILIENCE SPIRITUELLE PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) SÉBASTIEN DUPONT Aumônier du 5e Bataillon des services

Cet article est tiré en partie d’une activité de développement professionnel portant sur la résilience spirituelle qui a été offerte aux officiers du 5e Bataillon des services le 22 février.

Pour commencer, le terme résilience a d’abord été emprunté aux sciences physiques. À l’origine, la résilience est la capacité d’un métal à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale après avoir été déformé.

Après avoir connu un tel succès avec son adaptation à la psychologie, le concept de résilience a été étendu à plusieurs autres domaines : écologie, économie, gouvernance, informatique, aérospatial, etc.

Le concept de résilience, qu’on peut trouver dans les écrits assez récents en psychologie et en spiritualité, a été fortement popularisé par Boris Cyrulnik, psychiatre, neurologue et éthologue français (né en 1937). En partant de sa propre expérience et de l’observation de divers groupes d’individus (survivants des camps de concentration, enfants des rues boliviennes), il a démontré que les pires épreuves de la vie sont surmontables, que la guérison est toujours possible et que nul n’est condamné au malheur. À travers différents livres qui ont connu un grand succès, il a exposé au public la résilience comme un vecteur d’espoir et une force intérieure face aux durs coups de la vie.

Le Service de l’Aumônerie royale canadienne définit la résilience spirituelle comme étant «la capacité de récupérer la force émo-

tionnelle, psychologique et physique requise pour s’adapter à tout défi et à tout changement traumatique». Dans le cadre du programme du ministère de la Défense nationale «En route vers la préparation mentale», la «résilience» se définit comme «la capacité d’un soldat de récupérer rapidement, de résister et peut-être même de s’épanouir lorsqu’il est exposé directement ou indirectement à des événements traumatisants et à des situations difficiles en garnison, à l’entraînement ou dans le cadre d’opérations».

Les aumôniers militaires canadiens encouragent à la résilience de par leur mission première, qui est d’offrir un soutien moral, spirituel, éthique et religieux à tous les militaires canadiens et à leurs familles, au pays comme à l’étranger. Ils souhaitent ainsi les aider à renforcer leurs aptitudes morales et spirituelles pour eux-mêmes et afin qu’ils puissent répondre aux exigences du service militaire.

Au sein des Forces armées canadiennes, la résilience est constituée des cinq piliers suivants : physique, psychologique, spirituel, social et émotionnel. Dans ce schéma de la résilience intégrale, «la spiritualité est le cœur et l’âme du bien-être, et le moteur du mieux-être. Le pilier spirituel se rapporte au système de valeurs d’une personne (éthique, boussole morale), à la quête de sens et de dessein de vie, aux expériences et aux liens avec les autres».

dit un système de valeurs morales, répond à la question du sens de la vie, appelle au don de soi (jusqu’au sacrifice) et propose l’Espérance d’un bonheur éternel.

COMMENT CULTIVER NOTRE VIE SPIRITUELLE Nous pouvons développer notre vie spirituelle par l’entremise des pratiques suivantes.

A) Étudier et méditer la sagesse des textes sacrés et de la philosophie, afin de comprendre qui nous sommes, ce qui est le plus important dans la vie, comment se comporter de façon plus éthique, etc.

B) Entretenir des liens avec les autres : notre famille, nos amis, nos collègues, notre communauté de foi ou autre.

C) Prier et méditer, afin d’approfondir notre relation avec Dieu, le Créateur ou l’Être Suprême.

D) Trouver un accompagnateur spirituel ou un mentor, quelqu’un avec qui nous pourrons discuter de notre développement spirituel.

E) Aider les autres en faisant du bénévolat ou en travaillant à réformer des systèmes injustes de la société.

F) Écrire ou adopter une autre forme d’expression artistique pour exprimer ses émotions, réflexions et aspirations.

G) Prendre un temps de silence et de repos spirituel en participant à une retraite ou un ressourcement.

Vous voudrez peut-être examiner les enseignements, les valeurs et les pratiques de votre propre groupe confessionnel avant d’étudier ceux des autres. Si vous n’appartenez à aucune famille religieuse, vous pouvez choisir parmi de nombreuses dénominations ou disciplines qui vous aideront à développer votre résilience spirituelle.

Aujourd’hui, nous savons que notre état physique et notre état psychologique s’influencent l’un et l’autre. L’un des éléments clés de la croissance spirituelle et de la santé générale est de trouver et de maintenir un équilibre entre les dimensions physique, psychologique, émotionnelle (ou affective), sociale et spirituelle de notre vie. Il est donc essentiel de prendre le temps de s’occuper de sa santé intégrale pour soi comme pour les gens qui nous entourent : famille, amis, collègues ou subordonnés.

La vie est remplie d’adversité, de changements rapides et de défis immenses. Une bonne résilience spirituelle nous aide à maintenir l’équilibre et à demeurer maître de soi-même en toutes circonstances, y compris dans les situations stressantes des opérations militaires ou dans les périodes difficiles de la vie.

La pratique religieuse et spirituelle traditionnelle des groupes confessionnels est bien sûr une source profonde de résilience spirituelle. Elle puise au «Principe créateur de la vie» (Dieu ou autres appellations), approfon-

Avis aux personnes intéressées : vos aumôniers vous proposent un ressourcement sur le thème de la résilience spirituelle qui aura lieu du 15 au 17 mai dans un site magnifique de l’Ile d’Orléans. Composez le 418 844-5000, poste 5473, pour des informations.

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ADSUM − 12 avril 2018

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BLOC-NOTES 12 AVRIL

23 AVRIL

Maladies, ravageurs et carences du potager La Société d’horticulture et d’écologie de la Jacques-Cartier vous invite à une conférence des Urbainculteurs sur le potager.

Comment prendre soin de son potager pour éviter les maladies, les ravageurs et les carences? Le 12 avril à 19 h 30 au Centre socioculturel Anne-Hébert, salle Le Torrent, 22, rue Louis-Joliet, Ste-Catherine-de-la-JacquesCartier. Conférencière : Marie-Andrée Asselin. Gratuit pour les membres; 5 $ pour les non-membres. Info : Nancy, 418 875-2343; Viviane, 581 994-4501, ou shej-c@hotmail.com.

16 AVRIL Techniques de nage Séance technique et pratique. Pratique du crawl. Alimentation spécifique. Le 16 avril de 14 h à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Info : 418 844-5000 # 3892.

18 AVRIL Escalade en moulinette Séance théorique et pratique. Initiation à l’escalade autonome en moulinette. Équipement, assurage. Débutants et intermédiaires.

Le 18 avril de 13 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires seulement. Info : 418 844-5000 # 6534.

19 AVRIL Prévention des blessures Saviez-vous que de 80 % à 95 % des blessures peuvent être évitées par l’éducation?

Cet atelier vous permettra de bien comprendre les éléments clés d’un programme de conditionnement physique ainsi que les actions à prendre dans le quotidien et lors de la pratique de sports pour continuer à effectuer votre activité sans vous blesser. Le 19 avril de 8 h à 10 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

20 AVRIL Cet atelier de la Promotion de la santé afin de vous aider à faire de bons choix pour une saine alimentation. Trucs pour rendre cette notion simple, facile et rapide. Le 20 avril de 8 h 30 à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

26 MAI

Biomécanique de course

Triathlon intérieur Valcartier

Séance pratique. Analyse biomécanique sur tapis roulant. Détecter et corriger les erreurs techniques. Intégration des techniques de course et éducatifs. Choix d’une chaussure de course. Prévention des blessures. Le 23 avril de 13 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Info : 418 844-5000 # 3892.

Formule : maximum de distance en 15 min. pour chacune des 3 disciplines. Clientèle 10 ans et +. Le 28 avril de 9 h à 12 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516).

Inscription : connexionFAC.ca/Valcartier.

Info : 418 844-5000 # 7282.

26 AVRIL Assemblée générale de la Société d’horticulture et d’écologie de la Jacques-Cartier Assemblée générale de la Société d’horticulture et d’écologie de la Jacques-Cartier le 26 avril à 19 h 30 au Centre socio-culturel Anne-Hébert, salle Le Torrent, 22, rue LouisJoliet, Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier.

Vous aimez la nature, l’horticulture, l’environnement, l’écologie, le potager et bien plus?

La Société d’horticulture et d’écologie de la Jacques-Cartier est peut-être une solution pour vous accomplir et de mettre à profits vos champs d’intérêts. N’hésitez pas à venir nous rencontrer ou à nous joindre. Info : Nancy, 418 875-2343; Viviane, 581 994-4501, ou shej-c@hotmail.com.

«Shannon : mes racines» 4e soirée d’information Venez découvrir l’histoire de Shannon. Le Conseil local du patrimoine et la Société historique de Shannon vous invitent à assister gratuitement à leur 4e soirée d’information.

Le jeudi 26 avril à 18 h 30 au Centre communautaire de Shannon, 75, chemin de Gosford.

Légendes, contes, récits et photos avec notre invité spécial, Daniel Griffin. Café irlandais et gâteries offerts gratuitement. Avez-vous des photos d’antan de Shannon? Si oui, merci de les apporter! Nous les numériserons sur place lors de la soirée et vous les remettrons immédiatement.

Événement spécial?

Option santé

28 AVRIL

Envoyez-nous votre article et vos photos à +adsum@forces.gc.ca Ou appelez notre journaliste au

418 844-5000, poste 6656

30 AVRIL Poids santé L’atelier Poids santé de la Promotion de la santé (Base Valcartier) vous aidera à retrouver une saine alimentation tout en vous outillant afin d’améliorer certaines habitudes alimentaires et vous conduire vers une meilleure gestion de votre santé. Le programme de 4 rencontres de 2 heures se déroule les lundis 30 avril, 7, 14, et 28 mai de 7 h 30 à 9 h 30.

Info : 418 844-5000 # 4677.

3 MAI

Retrouvailles pour le 50e de l’Escadron 775 Kiwanis Vous êtes un ancien cadet ou un ancien membre du personnel de l’Escadron 775 Kiwanis de Thetford Mines. Vous êtes tous invités pour les retrouvailles du 50e le 26 mai 2018 à compter de 20 h à la salle du Mont Granit (anciennement les Aramis) situé au 912 Chemin du Mont Granit ouest à Thetford Mines. Plusieurs surprises vous attendent. Info sur le site Facebook www.facebook.com/Escadron775Kiwanis/. Vous devez faire parvenir votre réponse au plus tard le 5 mai 2018.

DIVERS Comptoir des aubaines À Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier au 2, rue Jolicoeur (sous-sol de l’église). Ouvert du lundi au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendredi de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à 16 h.

Gestion de la colère L’atelier Gestion de la colère de la Promotion de la santé (Base Valcartier), qui se déroule sur 4 rencontres, vous permettra de vous familiariser à de nouvelles stratégies d’adaptation constructives et efficaces face aux gens qui vous côtoient. Les 3, 10, 17 et 24 mai de 9 h à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

Soumettez vos communiqués au plus tard le 16 avril par courriel à +adsum@forces.gc.ca.

4 MAI

INFO : 418 844-5000, poste 5598

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Nutrition sportive Cet atelier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération. Le 4 mai de 8 h 30 à 12 h. Offert en soirée le mercredi 18 avril de 18 h 30 à 20 h 30. Info : 418 8445000 # 4677.

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Gestion du stress Une bonne gestion du stress est vitale pour augmenter notre niveau d’énergie, améliorer la qualité de nos relations et notre vie.

L’atelier «Gestion du stress» de la Promotion de la santé (Base Valcartier), qui se déroule sur 4 rencontres, vous permettra de vous sensibiliser à de nouvelles stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien. Les 4, 11, 18 et 25 mai de 9 h à 12 h.

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SPORTS

Programme intégré de la performance Les défis et les occasions que présentent la profession des armes et la vie en général exigent que la condition physique de tous les membres de l’équipe de l’Armée soit optimale sur les plans émotionnel, familial, intellectuel, physique, social et spirituel.

PAR L’ÉQUIPE DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET SPORTS ET DE LA PROMOTION DE LA SANTÉ Des études ont démontré que plus de 34 % des militaires sont inaptes au déploiement en raison de blessures et que 80 % de ces blessures auraient pu être évitées. Le Programme intégré de la performance (PIP) a pour mission de prévenir les blessures et d’établir un changement de culture relativement à l’entraînement et à la santé. La performance peut être optimisée par l’adoption d’un équilibre optimal entre l’activité physique, un sommeil réparateur, la gestion du stress et une saine alimentation.

Concrètement sur le terrain…

Activité physique Concordant avec la fermeture des plateaux du Centre des sports, les premiers pas en matière de PIP ont été faits au sein du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) en novembre 2017.

Dans un premier temps, un lien plus étroit s’est établi entre le personnel des Programmes de soutien du personnel (PSP) et le leadership des unités. Des plans d’entraînement d’unité ont été bâtis pour permettre d’optimiser l’encadrement, la progression, la récupération et

Conseils pour les militaires et leurs familles • Incorporer au moins 150 minutes d’exercice aérobie modéré et 75 minutes d’intensité vigoureuse par semaine.

• Augmenter graduellement l’intensité, la durée et la fréquence des entraînements pour éviter les blessures.

• Bouger pendant au moins 10 minutes par heure et faire au moins 10 000 pas par jour.

• Travailler la mobilité et les muscles stabilisateurs.

• Inclure un échauffement adéquat au début de chaque période d’entraînement.

• Se fixer des objectifs S.M.A.R.T. • Consulter le personnel des PSP.

la spécificité des entraînements. Les moniteurs de conditionnement physique et sports ont été accueillis au sein même des unités pour mettre à profit leur expertise et assurer un suivi. Malgré le tempo opérationnel élevé, le nombre de «PT» a augmenté de 32 % comparativement à la même période l’an dernier et le nombre de militaires supervisés par les PSP dans les PT a doublé.

De plus, le conditionnement physique adapté (CPA) s’est implanté au sein des unités majeures du 5 GBMC. Une ou deux fois

par semaine, une spécialiste de l’exercice physique y est présente pour superviser l’entraînement des militaires blessés faisant partie du CPA, mais aussi pour y rencontrer de nouveaux blessés. Cette présence sur les lieux de travail favorise un soutien accru de la chaîne de commandement envers le rétablissement des blessés ainsi qu’une amélioration de la communication.

Avec la réouverture du Centre des sports prévue au cours des prochaines semaines, les gabarits d’attribution des plateaux seront désormais répartis équitablement entre les unités de façon à maximiser leur utilisation tout en respectant les contraintes de chacune des unités. Des planifications d’entraînement complémentaires, adaptées aux besoins de chaque compagnie/batterie/escadron seront proposées en plus des formations destinées aux leaders du PT dans les unités. Des capsules éducatives seront au programme pour outiller les membres. Finalement, le CPA à l’unité perdurera.

Outre l’activité physique, l’adoption d’une alimentation variée et équilibrée ainsi que de comportements qui préviennent les risques en matière de santé psychologique sont des facteurs déterminants de la santé globale et de la prévention des blessures. Voici donc quelques points sur lesquels vous penchez en lien avec ces sujets. N’oubliez pas, le département de la promotion de la santé peut vous offrir des formations pour améliorer vos habitudes de vie.

Sommeil Le sommeil est tout sauf du temps perdu.

Dormir suffisamment a un effet positif sur

l’ensemble de l’organisme. En effet, le manque répété de sommeil augmente le risque de certains problèmes de santé, comme des pertes de mémoire, une prise de poids, du diabète, des maladies cardiovasculaires, etc.

Faites donc de vos nuits une priorité!

Nutrition Cuisiner des aliments de base non transformés est l’un des meilleurs gages de santé.

Par rapport aux produits industriels, le fait maison a vraiment de quoi se péter les bretelles : moins de sel, de sucre et de matières grasses, et plus de vitamines, de minéraux, d’antioxydants, de fibres, etc. Il vaut donc nettement la peine d’investir quelques heures par mois pour faire du «food prep», c’est-àdire cuisiner quelques plats et en faire des réserves pour les journées plus occupées.

Besoin d’inspiration? Précouper des crudités, congeler des portions individuelles de chili végétarien et cuire une douzaine de muffins santé constituent un très bon départ!

Gestion du stress On peut trouver des moyens pour diminuer le stress, comme apprendre à relaxer.

La relaxation nous permet de nous détendre et de nous arrêter pendant un moment pour porter attention à nos inquiétudes, à nos préoccupations, à nos émotions et à nos sensations physiques également.

Sources : 1- Module de conditionnement physique global «Mission : Prêts» de l’Armée canadienne 2- La Stratégie de performance intégrée de l’Armée canadienne

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SPORTS

Finale enlevante de hockey à la Base Valcartier PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Cette année encore, la ronde finale a été marquée par des performances de grand calibre. L’Adsum s’est entretenu avec le caporal Jimmy Johnson, capitaine de l’équipe du 2 R22eR ayant remporté la finale de la division A face à l’équipe du 3e Bataillon, R22eR. «Nous avions initialement perdu contre eux.

C’était aussi important pour nous de gagner la première édition officielle de la coupe Chuck Michaud», explique celui qui est capitaine de l’équipe depuis les cinq dernières campagnes. Le caporal-chef CharlesPhillippe (Chuck) Michaud est décédé suite à une blessure subie au cours d’un déploiement en Afghanistan, en 2009. Grand ama-

teur de hockey, il a donné beaucoup de temps aux équipes de son bataillon.

– PHOTOS : COURTOISIE

L’ultime confrontation sur la glace des équipes de la ligue inter-unités de la Base Valcartier a eu lieu le 28 mars.

Au terme de cette joute, les équipes du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) ont remporté les honneurs des divisions A et B, tandis que l’équipe de la Réserve navale s’est emparée de la pole position de la division C.

Prenant les devants de la partie finale par la marque de 2-0, en début d’engagement, les membres de l’équipe du 2 R22eR ont ensuite vu leurs rivaux revenir de l’arrière en inscrivant deux buts consécutifs à la feuille de pointage. La troupe du Cpl Johnson a alors redoublé d’efforts afin de loger le disque pour une troisième fois au fond du cordage.

Malgré une forte pression de l’équipe du 3 R22eR, qui a troqué son gardien contre un attaquant supplémentaire, et ce, à la toute dernière minute de jeu, la défensive du 2 R22eR a résisté jusqu’à ce que les dernières secondes s’égrainent au compteur.

Questionné quant à ses responsabilités en tant que capitaine, le Cpl Johnson explique qu’il s’agit «d’obtenir le soutien de la chaîne de commandement et de motiver au maximum les joueurs sur la glace». Il mentionne que l’expérience des joueurs de son équipe varie entre les niveaux 2 A et junior majeur.

En raison de la mobilité du personnel, il n’est pas possible d’immédiatement confirmer le retour de tous les membres de cette équipe, lors d’une saison ultérieure.

Les joueurs de l’équipe du 2 R22eR, suite à leur victoire dans la division A.

La dure réalité concernant la perte de poids et autres arnaques liées à la santé Nous avons tous vu, en marge des sites Web et dans les médias sociaux, des publicités telles que : «Les médecins la détestent» ou «Un conseil bizarre pour faire fondre la graisse abdominale». Cela semble trop beau pour être vrai, et c’est effectivement le cas.

Cet article est offert par www.leditionnouvelles.com

Ces arnaques ne procurent rien, ou presque rien, en matière de perte de poids réelle et saine, et elles coûtent cher. Si vous ne faites pas attention, vous pourriez être pris à payer de grosses sommes initiales ou être bloqué dans des contrats à long terme.

Mais les fraudeurs sont devenus plus subtils, et le fait d’ignorer les marges de votre navigateur Web ne suffira pas à vous protéger des mensonges qui circulent dans les médias sociaux. Vous devez maintenant faire attention au contenu que vos amis partagent.

Les fraudeurs se sont infiltrés dans les flux de Facebook et les tableaux de Pinterest, entre autres, en utilisant des comptes qui visent uniquement à promouvoir leurs «solutions rapides» parfaitement inutiles.

Des utilisateurs apparemment réels ne font rien d’autre que lier autant de gens que pos-

sible au contenu de l’arnaque. Ils affichent des photos «avant et après» de pertes de poids «miraculeuses». Ils montrent des mises à jour de luttes et de victoires, insérant même des photos de leurs animaux domestiques pour rendre l’expérience plus réelle.

Non seulement leur faux contenu se retrouve dans votre fil d’actualité, mais vos amis peuvent le rendre plus crédible en cliquant «j’aime» ou en faisant un commentaire sur ce contenu s’ils se laissent prendre par un faux profil. Les fraudeurs pourraient même ajouter de l’information aux annonces sur le mur de vos amis pour donner l’impression que ceux-ci appuient le produit ou l’utilisent.

Les joueurs de l’équipe du 2 R22eR, après avoir été couronnés champions de la division B.

Les arnaques qui font leur propre promotion dans les réseaux sont particulièrement dangereuses, car elles apparaissent à côté de contenu venant de gens que vous connaissez et en qui vous avez confiance. Réfléchissez toujours à la raison pour laquelle quelqu’un a mis une affiche sur son mur, tout particulièrement si cette personne semble faire la promotion d’un produit. Cette affiche pourrait contenir à l’arrière-plan bien plus que vous – ou même cette personne – ne l’imaginez.

Pour obtenir plus de renseignements, consultez le site www.bureaudelaconcurrence.gc. ca/fraude.

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Shannon

Saint-Émile

Loretteville

Val-Bélair

Saint-Émile

Grand plain-pied 34 X 34 avec garage 21 X 30 sur terrain intime à 100% avec petit lac artificiel privé, le tout adossé aux berges de la rivière Jacques-Cartier, offrant 3 chambres à coucher, des armoires en thermoplastique, une douche céramique et plus encore. Petit coin de paradis, une vraie rareté. Faites vite !

RARETÉ! Grande & impeccable demeure. Cottage 30x26 avec garage chauffé ind., 4 cc, 2 sdb complètes dont une attenante à la 4e cc, 1 s.eau, arm. thermoplas., grand îlot, bcp rangement, poêle au gaz, grande luminosité, grand stationnement, cour intime, splendide aménagement paysager. À 2 pas des services & axes routiers. Quartier prisé. Faites vite!

Beau plain-pied de 3 chambres situé sur rue peu passante en "U" offrant cour intime ensoleillée Ouest, fenêtres du plafond au plancher en façade, vastes aires ouvertes, fenêtres PVC, toiture récente, intérieur inondé de lumière. Quartier prisé à deux pas de tout. Faites vite! Contactez-nous!

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Grand jumelé 24x32, aire ouverte sur terrain ensoleillé et intime plein ouest offrant 4 chambres, 2 salles de bains complètes, grand stationnement, grandes fenêtres hors-terre au sous-sol donnant une luminosité exceptionnelle et plus.

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Shannon

Neufchâtel-Est

Charlesbourg

Charlesbourg

Des Châtels

Immense plain-pied 32x45 avec garage, sans voisin arrière, construction 2010 offrant 4 chambres, 2 salles de bains, vaste aire ouverte, îlot central, armoires de bois, thermopompe, garage 1½ étage, grand stationnement, piscine, cour sud-ouest. Faites vite!

Splendide demeure à étages 27x43 de 4 chambres et possibilité facile de 5, offrant 3 salles de bains + 1 salle d'eau dont une communicante avec chambre des maîtres, 2 salles fam., garage 25 pieds de profond, piscine creusée, cuisine haut de gamme avec îlot et + encore. Rue peu passante à 2 pas de l'Académie St-Louis et St-Louis-de-Gonzague. À voir!

Splendide! Finition haut de gamme, 3 chambres à l'étage et poss. facile de 5, plafonds 9 pi, grandes pièces à aires ouvertes, armoires bois et stratifié + îlot, immense RDC très lumineux, plusieurs inclus.

Terrain intime avec bel aménagement paysagé.

L'évaluation municipale a été faite avant la fin des travaux, voir courtier. Faites vite!

Quartier prisé haut de gamme, rivière aux Roches, LE PLUS GRAND DES MODÈLES, splendide jumelé 20x32, cottage fini sur 3 étages sur TERRAIN ENSOLEILLÉ SUD-OUEST intime, bordé par boisé, 3 CHAMBRES À L'ÉTAGE, laveuse/sécheuse au RDC, thermopompe, grand stationnement 4 voitures, grand cabanon, etc. Faites vite, contactez-nous!

Luxueuse propriété récente, de 4 cc + immense bureau, 2 salles de bains et 2 salles d'eau.

Sur un grand terrain clôturé avec piscine creusée et chauffée, spa, 3 patios, 2 galeries et 1 remise de 15 X 17. Le tout dans une rue sans issue avec le boisé du parc Montchatel comme voisin arrière.

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Lac St-Charles # MLS : 18334780

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Val-Bélair

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Val-Bélair # MLS : 10590312

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La période des mutations arrive à grand pas SHANNON

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Magnifique cottage clé en main avec garage excavé offrant 4 CC, foyer au salon, combustion lente dans la salle familiale du sous-sol, planchers bois et céramique.

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VAL-BÉLAIR TRANSFERT Splendide jumelé de 22X30 avec garage sur très grand terrain de 4847 p/c.

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SAINTE-CATHERINE Vaste cottage 28x28 avec garage attaché. 3 grandes chambres à coucher à l'étage dont celle des maîtres communicant avec la salle de bains (possibilité de grand walk-in).

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