Journal Adsum

Avocat M e HUBERT ST-ONGE (ex-militaire)

agence immobilière

✗ DIVORCE ✗ SÉPARATION ✗ GARDE D’ENFANTS ET PENSIONS ALIMENTAIRES ✗ DROIT CRIMINEL

COMEAU L'équipe qui donne des RÉSULTATS

418 847-1000

www.martincomeau.ca

1771 ave. Industrielle, Val-Bélair (Qc) G3K 1L8

Le journal de la communauté militaire ‐ Région de Québec

facebook.com/lequipecomeau

Adsum, Garnison Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

FIERS DE SERVIR LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ MILITAIRE

www.journaladsum.com

LE JEUDI 17 JANVIER 2013

DES NOUVELLES DE L’AFGHANISTAN

Nos bébés de l’année 2012!

Tél.: 418 847-9821 – PHOTO : SGT STÉPHANE RATTÉ, CFC

Un portrait de l’équipe canadienne au «Consolidated Fielding Center».

Articles et photos, p. 3 à 6

p. 19

– PHOTO : OFFERTE PAR ADJ COUPAL

Sauter dans le ciel de Dubaï p. 28

De nobles guerriers québécois en Virginie

Stade du Centre des sports :

le plancher remis à neuf

REMISE EN FORME : consultez les programmations!

– PHOTO : FACEBOOK/35E GROUPE-BRIGADE DU CANADA

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Mille quatre cent cinquante réservistes du Québec ont participé à l’exercice NOBLE GUERRIER au début de janvier à Fort Picket, en Virginie.

Le plancher du stade au Centre des sports avait bien besoin de cette cure de rajeunissement.

Article en p. 11. Plus à suivre dans la prochaine édition!

Article en p. 27

484, Côte Joyeuse, St-Raymond

418.337.2234 Sans Frais 1 877 337.2234 www.hyundaistraymond.com OUVERT LE SAMEDI

2

ADSUM, 17 JANVIER 2013

www.canex.ca

Du 16 janv. au 28 févr. 2013

3

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Le brigadier-général Giguère rend visite aux troupes à Kaboul pour Noël PAR LE CAPITAINE VINCENT BOUCHARD Opération ATTENTION/CCMF-A

Du 24 au 26 décembre, le brigadiergénéral Richard Giguère, commandant du Secteur du Québec de la Force terrestre et de la Force opérationnelle interarmées (Est) (SQFT/ FOI[Est]), s’est rendu en Afghanistan

pour démontrer son appui aux troupes des Forces canadiennes déployées sur la Roto 2 de l’Opération ATTENTION. Le bgén Giguère était accompagné d’une équipe sélecte composée du major-général (ret) Alain Forand, du brigadier-général (ret) Robin Gagnon, de l’adjudant-chef Philippe Turbide,

– PHOTO : LT COREY ANHORN, CCMF-A

Kaboul, Afghanistan, 25 décembre 2012 – Les chanteurs Eva Avila et Richard Petit ont fait un passage très apprécié au Camp Black Horse.

– PHOTO : SGT DOUG DESROCHERS, QG CCMF-A

Kaboul, Afghanistan, 25 décembre 2012 – L’équipe du SQFT qui a rendu visite aux troupes de la Contribution canadienne à la mission de formation en Afghanistan (de gauche à droite) : adjuc Philippe Turbide, adjuc JeanMarc Godin, mgén (ret) Alain Forand, bgén Richard Giguère, bgén (ret) Robin Gagnon, Eva Avila et Richard Petit.

sergent-major du SQFT, de l’adjudantchef Jean-Marc Godin, sergent-major du Centre d’instruction du SQFT, de la chanteuse Eve Avila et du chanteur Richard Petit.

«C’est important pour moi de venir visiter nos troupes déployées durant la période de Noël pour partager avec elles ce moment particulier, d’autant plus que nos hommes et nos femmes sont séparés de leur famille pour les Fêtes, et pour souligner l’excellent travail que nos troupes accomplissent en Afghanistan», a déclaré le bgén Giguère.

L’équipe a effectué une tournée des divers camps situés dans la région de

Kaboul pour être en mesure de rencontrer le plus grand nombre possible de nos militaires. C’est donc au rythme de deux ou trois camps par jour que les voyageurs sont allés remercier et soutenir nos troupes déployées.

Accompagnés d’une guitare, Richard Petit et Eva Avila ont généreusement offert une prestation musicale. C’est au milieu des troupes, pour donner une atmosphère chaleureuse, que nos artistes ont chanté avec les militaires toute une variété de chansons qui ont fait le bonheur de tous. Si M. Petit est un habitué des voyages pour appuyer les membres des FC, Eva Avila en était à son premier voyage de ce genre.

Conseiller canadien en Afghanistan : témoignage d’une transformation PAR LE CAPITAINE MATHIEU CHABOT Opération ATTENTION / CCMF-A

Camp Alamo, Kaboul – Je suis le capitaine Mathieu Chabot et j’agis à titre de conseiller à l’officier logistique afghan de la brigade responsable du cours de recrues de l’Armée nationale afghane.

L’opération ATTENTION est ma première mission à l’étranger et cette expérience demeure jusqu’à présent l’une des plus importantes de ma vie personnelle et militaire. Alors que je vois un pays à travers son armée se transformer, je suis obligé d’admettre que je change aussi.

Comme Canadien, j’ai appris que mes gestes avaient une incidence individuelle et collective. Je retrouve cette même dynamique collective et individuelle au sein de l’armée afghane. Il existe des différences majeures entre nous. En dépit des différences, le respect entre nous est crucial.

Avant de me déployer, j’envisageais de réfléchir sur la transformation afghane, sur l’implication canadienne et sur moi-même. Ici, cette réflexion est désormais concrète. En dépit de la petitesse de mon mandat, je crois à une interprétation large de mon travail. Je crois que je participe à l’établissement

– PHOTO : CPLC JAMES NIGHTINGALE, QG CCMF-A

Kaboul, Afghanistan, 23 décembre 2012 – Le capitaine Mathieu Chabot devant la «Central Issuing Facility» lors de la distribution initiale des vêtements aux recrues du cours d’instruction élémentaire des guerriers K 199, au Centre d’entraînement militaire de Kaboul.

d’une démocratie avec un État de droits et un monopole légitime de l’emploi de la force. Je crois à une amélioration de la condition de vie des Afghans. Je continue d’y croire après quelques semaines ici. Je crois aussi à mon amélioration comme personne.

La clé de cette amélioration passe par une mise de côté des biais culturels. Je

À partir de 218 800 $ Charlesbourg (Rivière aux roches)

www.robko.ca

418 520-2220 liquidation de maisons en inventaire pour faire place aux nouveaux modÈles

ne suis pas ici pour appliquer mes solutions. Je suis ici pour accompagner des Afghans en quête de solutions bien à eux. Du même coup, les Afghans se construisent une identité. Ils s’approprient le sens de leur vie et de leur pays.

Le rapport à l’aide matérielle internationale est l’un des meilleurs exem-

À partir de 197 168 $ Saint-Émile (Vézina)

ples du processus d’autonomisation des Afghans. Par exemple, des pièces d’équipement sont mal utilisées par les Afghans, voire prises pour acquises, et font l’objet d’un mauvais traitement.

Parfois, certains Afghans pensent que s’ils brisent quelque chose, l’aide internationale remplacera l’objet brisé.

Heureusement, il existe des Afghans qui ont une vision à long terme et qui comprennent que notre présence prendra fin bientôt, incluant notre aide matérielle. Autrement dit, ils doivent se prendre en main. Notre travail est donc de les aider à trouver leurs propres solutions, lesquelles les mènent vers l’autonomie face à l’aide internationale.

Par conséquent, j’essaie d’être, pendant mon séjour ici, un autre Afghan, lequel pense avec d’autres Afghans à une solution afghane. Vraisemblablement, cette expérience risque d’être l’une des plus enrichissantes de mon existence, et ce, considérant mes projets d’avenir. À mon retour de mission, je vais continuer et terminer mon baccalauréat en travail social. L’expérience acquise ici me servira sans aucun doute à accompagner mon prochain, et ce, comme futur intervenant dans le réseau de la santé et des services sociaux.

À partir de 194 168 $ Val-Bélair (Ambre)

4

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Un combat singulier contre un ennemi envahissant PAR LE LIEUTENANT-COLONEL FRÉDÉRIC JEAN Opération ATTENTION / CCMF-A

Vous pensez sans doute que je vais vous parler de la guerre en Afghanistan et du combat que nous y livrons depuis toutes ses années. Mais non!

En fait, je souhaite vous parler d’un autre combat qui a commencé il y a longtemps, qui continue et continuera encore bien longtemps de nous toucher : le combat contre le cancer! Étant à nouveau en Afghanistan, afin de combattre cet ennemi, j’ai décidé de lancer ma propre petite collecte de fonds auprès de mes collègues pour soutenir l’équipe des Ski Town-Chicks on Sticks, et particulièrement ma conjointe qui s’est personnellement investie encore cette année et a participé au 24 h de Tremblant.

Cet événement annuel regroupe des équipes de skieurs et skieuses pour amasser des fonds afin de soutenir la recherche, le réconfort et la qualité de vie des jeunes atteints de cancer. Mais comme tout n’est jamais simple en Afghanistan, je me suis fait un peu damer le pion lorsqu’au même moment où j’allais lancer ma campagne, un sous-officier afghan très influent de notre unité (le CFC pour «Consolidated Fielding Center») s’est gravement blessé dans l’exercice de ses fonctions.

Il a été transféré à l’hôpital militaire où il a reposé entre la vie et la mort pendant plusieurs jours, son père à ses côtés. Il était évident par la nature de ses blessures qu’il ne pourrait plus jamais servir l’armée afghane.

Face à cette tragédie, notre commandant, le colonel Ian Hope, a décidé de demander des dons volontaires aux membres de la coalition sur notre camp pour aider cet homme qui a une famille à soutenir et dont le futur financier est maintenant incertain. La réponse fut instantanée!

En trois jours, nous avons récolté près de l’équivalent d’un an de salaire afghan. On doit savoir ici que l’armée afghane ne possède pas de système de soutien financier pour les militaires blessés ou mutilés dans l’exercice de leurs fonctions.

Dans les circonstances, j’ai décidé de remiser mon projet jusqu’au week-end suivant. J’ai profité d’un barbecue organisé par une des équipes de mentorat pour discuter avec mes collègues, et à ma grande surprise, en une heure seulement, j’avais amassé 400 $! Je croyais que c’était très bien, car je n’avais alors approché qu’environ 50 personnes.

En soirée, je suis allé faire le tour des chambres du personnel, et j’en suis sorti ébahi! Non pas par le montant de près de 1000 $ que j’avais amassé, mais

– PHOTO : SGT STÉPHANE RATTÉ, COMMIS-CHEF, CFC

Kaboul, Afghanistan, 27 novembre 2012 – Un portrait de l’équipe canadienne au «Consolidated Fielding Center», dont la majorité des membres n’ont pas été très durs à convaincre pour contribuer à une cause qui touche tout le monde.

par la réaction spontanée des soldats, sous-officiers et officiers que je croisais sur mon passage. Alors que je m’étais préparé à voir les gars et les filles se sauver à ma vue, tout le monde semblait content de me voir et certains, qui étaient absents de leur chambre lors de mon passage, sont venus me retrouver plus tard pour me remettre leur don.

Alors que je comptabilisais les gains qui s’élevaient à plus de 1300 $, je fus complètement estomaqué lorsqu’un lieutenant est venu élever le total à 1500 $ d’un seul coup! À l’heure du souper le jour même, c’était le représentant d’un peloton entier qui venait me remettre 466 $. Du coup, je me suis couché le dimanche soir avec 2263 $ d’amassés pour la cause, en seulement 48 heures. Il n’a suffi que de quelques jours supplémentaires pour rejoindre les membres éloignés de quelques camps, notamment le personnel du AFAMS, l’Académie des Sciences médicales des Forces armées afghanes, qui ont collecté une belle somme et après seulement cinq jours de campagne, nous avions un don totalisant plus de 3000 $.

Pendant cette période de sollicitation, je ne me suis jamais senti comme un «quêteux». D’une part, je me suis rendu compte que presque tout le monde a sa propre histoire avec le

cancer. D’autre part, avoir la chance d’aider à soulager la souffrance des petits malades ou d’altérer l’issue de leur combat difficile et parsemé d’embûches, touche absolument tout le monde droit au cœur. Si nos soldats sont capables de combattre au nom du Canada loin de leurs familles pour soutenir un peuple étranger, jamais ils ne baisseront les bras devant les combats les plus durs.

C’est ainsi que le jour J, je pouvais annoncer avec grande fierté que les membres de la mission d’entraînement en Afghanistan ont versé un total de près de 3300 $ pour le 24 h de Tremblant. J’ai été d’autant plus touché d’apprendre que ce don a été très remarqué et puisque l’annonceur de l’événement s’est fait un point d’honneur de mentionner la générosité de nos troupes déployées à quelques 10 000 kilomètres de leur location.

En guise de conclusion, il ne nous reste qu’à souhaiter une excellente santé à tous les courageux enfants victimes de cancers et de traumatismes crâniens dans leur quête de guérison et de soulagement. Nous savons combien nos contributions vont aider la recherche, les soins ou l’assistance tant requise pour les familles éprouvées.

Bonne chance!

5

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Du hockey à Kaboul pour conserver un esprit sain dans un corps sain PAR LE CAPITAINE VINCENT BOUCHARD Opération ATTENTION / CCMF-A

C’est le 15 décembre que la saison de hockey-balle a officiellement commencé au Camp Phoenix, à Kaboul, en Afghanistan.

Pour l’occasion, une courte cérémonie d’inauguration a eu lieu au gymnase en présence d’une majorité des 63 joueurs qui sont répartis dans les sept équipes qui composent la ligue.

Durant la cérémonie, le colonel Roch Pelletier, commandant adjoint de la

Contribution canadienne à la mission de formation en Afghanistan (CCMFA), a rappelé l’importance de conserver l’esprit sportif pour éviter les blessures.

«D’apporter un petit peu de notre sport national ici en Afghanistan est une excellente façon de maintenir la bonne forme physique, de renforcer la cohésion et d’oublier pendant quelques instants que l’on est en théâtre opérationnel loin de nos familles», a-t-il ajouté.

C’est ainsi qu’après quelques semaines de camp d’entraînement, les équipes ont débuté la saison de hockeyballe. Dès les premières parties, il fut évident que l’excellent travail des organisateurs pour construire des

équipes équilibrées a porté ses fruits.

Nos adjudants-maîtres ont multiplié les ajustements pour que tous profitent d’une saison plaisante et que chaque équipe soit en mesure d’affronter les autres.

Les joueurs ont augmenté le niveau d’intensité dès que les parties officielles ont débuté; la saison de 18 parties par équipe sera extrêmement excitante.

Nos joueurs s’exécuteront quelques fois par semaine, selon l’horaire de disponibilité du gymnase du Camp Phoenix.

La saison régulière sera suivie de séries éliminatoires pour déterminer une équipe championne au printemps 2013.

UNE LOI POUR PROTÉGER LES CHIENS MILITAIRES

– PHOTO : SGT DOUG DESROCHERS, QG CCMF-A

Kaboul, Afghanistan, 15 décembre 2012 – Afin de lancer la saison de hockey-balle pour la Roto 2 de la CCMF-A à l’arène du Camp Phoenix, l’adjudant-chef Martin Colbert et le colonel Roch Pelletier (au centre) laissent tomber la balle pour le sergent François Langlois (à gauche) et le caporal-chef Jean-François Beaulieu (à droite).

Le Congrès des États-Unis a adopté récemment une loi visant à protéger une catégorie de soldats trop souvent oubliés : les chiens militaires à la retraite. La nouvelle législation permettra à ces «vétérans» canins de trouver une famille d’accueil en simplifiant le processus d’adoption, et autorise un système de soins vétérinaires dédiés à ces animaux, sans aucun frais pour les contribuables. «Les chiens militaires sont des héros et jouent un rôle critique dans la défense de notre nation. Ils méritent d’être soignés adéquatement et adoptés dans de bons foyers, après des années de service pour leur pays», déclare dans un communiqué Nancy Perry de la Société américaine de prévention contre la cruauté envers les animaux. Les chiens militaires accomplissent des tâches dangereuses et difficiles – souvent impossibles pour un humain – telles que la détection des engins explosifs et des matériaux pouvant servir à leur fabrication, en Afghanistan et en Irak. (P.B.)

6

ADSUM, 17 JANVIER 2013

– PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

– PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

Le capitaine André Parent, du 34e Régiment du génie de combat, à Westmount, au Québec, vérifie la communication radio avec un soldat afghan, durant un entraînement au Centre consolidé de mise en service de l’équipement, à Pol-e-Charkhi, en Afghanistan, le 17 décembre.

Un instructeur de la brigade d’instruction des soldats de l’Armée nationale afghane donne un cours sur les munitions explosives non explosées aux stagiaires du cours d’instruction élémentaire des guerriers au Camp Alamo à Kaboul, le 12 décembre.

– PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

– PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

L’adjudant Mario Benard, conseiller, observe des soldats du bataillon d’appui tactique de l’ANA durant des scénarios d’entraînement dans le secteur d’entraînement du Centre consolidé de mise en service de l’équipement, à Pol-e-Charkhi, en Afghanistan, le 16 décembre.

Le sergent Benoit Renaud, du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, à Valcartier, observe l’exercice des soldats de l’infanterie de l’ANA, dans le secteur d’entraînement du Centre consolidé de mise en service de l’équipement, à Pol-e-Charkhi, en Afghanistan, le 17 décembre.

– PHOTO : CPLC JAMES NIGHTINGALE, FC – PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

Des militaires canadiens prennent part à un dîner organisé le 8 décembre pour souligner la visite du chef d’état-major de la Défense au Camp Phoenix, à Kaboul.

Des membres de l’Armée nationale afghane (ANA) défilent à titre de porte-drapeaux lors de la cérémonie de remise des diplômes au Centre d’instruction militaire de Kaboul, l’établissement d’entraînement principal de l’ANA.

– PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

Des policiers afghans de la force d’intervention rapide de la police frontalière afghane (PFA) s’exercent à des procédures d’urgence au quartier général de la PFA, à Kaboul, le 18 décembre.

– PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC – PHOTO : CPLC MARC-ANDRÉ GAUDREAULT, CAMÉRA DE COMBAT DES FC

Des stagiaires du cours d’instruction élémentaire des guerriers de l’Armée nationale afghane participent à un atelier sur les munitions explosives non explosées au Camp Alamo à Kaboul, le 12 décembre.

Le lieutenant-colonel Joseph Po (à droite), conseiller médical en anesthésiologie et soins intensifs enseigne la gestion de crise peropératoire à des résidents, des professeurs et des employés diplômés en enseignement médical, à l’Hôpital militaire national de Kaboul, le 15 décembre.

7

ADSUM, 17 JANVIER 2013

LE TEMPS DES FÊTES DES FAUCONS! PAR LE CAPITAINE L-S MOROSE Pilote, 430e Escadron tactique d’hélicoptères

À l’approche du temps des Fêtes, l’esprit de compétition s’est emparé des Faucons du 430e Escadron tactique d’hélicoptères (ETAH) pour le match de hockey annuel des officiers contre les membres du rang le 5 décembre.

Les champions en titre du match l’édition 2011 ont remis leur titre en jeu, mais n’ont pas su le conserver. En effet, les membres du rang leur ont infligé une défaite de quatre à un. Les officiers avaient pourtant commencé en force avec un but dans les premières secondes de la partie, mais n’ont pas su maintenir le rythme. Même qu’en fin de partie, à 3 contre 6, les membres du rang ont pu conter dans un filet désert. D’ailleurs, l’adjudant Maltais invite les officiers à emporter leurs savons et cela lui fera plaisir de les laver de nouveau.

Après les hostilités, les Faucons ont dû se réconcilier. Comme le veut la tradition, les officiers, sergents et adjudants ont servi les membres du rang lors du brunch de la troupe le 14 décembre. C’était l’occasion de s’échanger les vœux de Noël et de fêter en équipe cette fois-ci.

Notre célèbre cuisinier, Roch, profite du brunch de la troupe pour se faire servir; une fois par année, ce n’est pas trop demander.

– PHOTOS : CPL FRANÇOIS CHAREST, 430 ETAH

Les capitaines Caron et Hollock s’apprêtent à servir de bons déjeuners en tenue de saison.

Les fiers gagnants de l’édition 2012 du match de hockey amical du 430, les membres du rang.

Le capitaine Caron, capitaine d’équipe des officiers, reçoit «fièrement» le trophée des Pee-Wee qui lui remet le lieutenant-colonel Levasseur, commandant du 430 ETAH, pour souligner la «performance» des officiers sur la glace…

DEUX PROMOTIONS EN COURS!

RENSEIGNEZ-VOUS SUR LE RENSEIGNEZ-VOU

PROGRAMME DE RABAIS MILITAIRE En effet, Crestliner encourage les militaires canadiens (tant actuels que vétérans) avec un programme donnant

des rabais jusqu'à 1500$ En plus, pour tous les militaires : rabais r de 10% sur réservation bateau. réservation d'entreposage d'entreposage de bateau.

ÉPARGNEZ JUSQU' UÀ

2850$

ACHETEZ

MAINTENANT, MAINTENANT NTENANT T, ÉPARGNEZ ÉP PA ARG ARGNEZ GROS! La promotion promotion se termine

le 15 avril 2013.

Visitez Visitez ce lien pour plus de détails : http://www http://www.crestliner.com/Buy_Now_Save_Big_2013 .crestliner inerr.com/Buy_Now_Sa . ve_Big_2013

4191, rroute oute de Fossambault Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier Québec, G3N 1R7. www.pomerleaulesbateaux.com www. .pomerl .pomerleaulesbateaux.com

418.875.2767

8

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Le 430 ETAH au service de la soupe populaire de QuÊbec PAR LE CAPITAINE MATTHIEU DION Pilote, 430e Escadron tactique d’hÊlicoptères

Les 11 et 12 dÊcembre, des membres du 430e Escadron tactique d’hÊlicoptère (ETAH) se sont rendus dans le quartier Saint-Roch de QuÊbec pour servir le dÎner à la soupe populaire situÊe rue Saint-Joseph. Cet endroit me donne l’image d’une lanterne dans le noir. La flamme alimentÊe par l’amour des employÊs et bÊnÊvoles qui y travaillent et le bonheur qu’ils rÊpandent autour d’eux. La noirceur Êtant l’ignorance du reste de notre population, les yeux fermÊs de notre sociÊtÊ face à ce problème qui nous dÊrange, comme si nous avions peur d’en parler ou de l’attraper comme une grippe, soutient le capitaine Dion Ouverte depuis plus de 25 ans, la soupe populaire est l’une des seules places dans le centre-ville de QuÊbec oÚ les gens les plus dÊmunis peuvent trouver un petit peu de chaleur et d’espoir.

En gÊnÊral, les gens ne connaissent pas la soupe populaire ou la confondent avec Lauberivière, mais elle est bien distincte et contribue à notre sociÊtÊ

bien plus que nous pouvons le penser.

La clientèle grandissante, composÊe de gens à faible ou sans revenu, parfois infirmes, de jeunes mères monoparentales avec leurs jeunes enfants ou des personnes âgÊes sans rÊseau social, se rassemble tous les jours à cet endroit pour partager le repas.

Le cafÊ-rencontre sert en moyenne de 25 à 40 dÊjeuners et de 250 à 350 dÎners par jour. Il offre Êgalement de l’aide aux devoirs aux jeunes qui veulent s’en sortir ou qui viennent de familles de rÊfugiÊs qui ne parlent pas français. Il organise des soirÊes rencontres pour permettre aux gens de briser leur solitude et les aider. Des intervenants sur place peuvent Êgalement aider les personnes qui frÊquentent le cafÊ-rencontre à rÊintÊgrer la sociÊtÊ. Le 25 septembre, la soupe populaire a servi son millionième repas. Preuve que la pauvretÊ au QuÊbec ne diminue pas, mais bien au contraire ne cesse d’augmenter, affirme Mme Ghislaine Godin, membre de la direction depuis plusieurs annÊes.

Les membres du 430 ETAH ont d’abord fait la visite des lieux accompagnÊs de M. Pascal Hardy, un autre

– PHOTO : CPL FRANÇOIS CHAREST, 430 ETAH

L’Êquipe qui Êtait au comptoir de la soupe populaire, composÊe de membres du 430 ETAH, d’intervenants et de bÊnÊvoles, a permis de servir un repas chaud aux plus dÊmunis.

membre de la direction. Après avoir mangÊ un copieux repas, ils ont effectuÊ diffÊrentes tâches telles que servir les personnes à mobilitÊ rÊduite, faire la vaisselle ainsi que nettoyer les tables et le plancher. Ils ont Êgalement dÊcorÊ la salle pour le repas de NoÍl, ÊvÊnement que l’organisme planifie pour les gens qui n’ont nul autre endroit oÚ aller. Ce repas à places limitÊes se remplit rapidement. J’ai eu un pincement au cœur lorsque j’ai su qu’un membre du personnel a ÊtÊ dans l’obligation de

refuser des gens, car les places Êtaient complètes, indique le capt Dion Somme toute, le message a ÊtÊ bien reçu par les militaires : venez aider et parlez-en! DÊjà , quelques membres ont affirmÊ qu’ils retourneraient y donner du temps et le 430 ETAH compte y retourner après les Fêtes. À noter que janvier et fÊvrier sont les mois oÚ ils ont le plus besoin d’aide.

Pour plus d’info sur la Soupe populaire et cafÊ-rencontre : www.caferencontre.org

NOUVELLES EXPRESS Recours collectif des vÊtÊrans : entente de 887 M $

L’annÊe 2012 a ÊtÊ moins meurtrière pour les soldats de la coalition en Afghanistan, le bilan passant de 566 dÊcès en 2011 à 405 en 2012, selon le site spÊcialisÊ icasualties.org. Les AmÊricains, qui fournissent le plus gros contingent de la Force internationale d’assistance et de sÊcuritÊ (FIAS), avec 68 000 hommes, ont subi le plus grand nombre de pertes en 2012 avec 310 morts. Les Forces canadiennes n’ont quant à elle perdu aucun des leurs en Afghanistan durant la dernière annÊe, malgrÊ la prÊsence de près de 900 militaires à Kaboul.

Les vÊtÊrans des Forces canadiennes qui ont intentÊ un recours collectif contre le gouvernement fÊdÊral, qu’ils accusaient de dÊduire de façon injuste les prestations offertes aux vÊtÊrans gravement blessÊs ou malades, ont conclu une entente de principe ÊvaluÊe à 887,8 M $, selon un article de la Presse canadienne paru le 10 janvier. L’entente inclut une somme de 424,3 M $ en prestations rÊtroactives remontant jusqu’en 1976, un paiement de 82,6 M $ en frais d’intÊrêt et une estimation des sommes qui seront versÊes aux vÊtÊrans dans l’avenir. Un fonds de bourses d’Êtudes de 10 M $ pour les vÊtÊrans et leurs familles a aussi ÊtÊ mis sur pied.

– PHOTO : OFFERTE PAR L’ARMÉE DES ÉTATS-UNIS

Les soldats amÊricains ont ÊtÊ les plus nombreux à perdre la vie en Afghanistan en 2012, avec 310 dÊcès.

de rendre hommage aux 26 000 Canadiens et Canadiennes en uniforme qui sont venus en aide aux Sud CorÊens pendant la Guerre de CorÊe, et plus particulièrement, aux 516 Canadiens qui ont donnÊ leur vie au service de leur pays pour dÊfendre les valeurs de paix et de libertÊ dans la pÊninsule corÊenne, a dÊclarÊ le ministre Blaney.

publiÊ le 14 janvier. Un avion de transport C-17 des Forces canadiennes fournira un appui logistique aux troupes françaises dÊployÊes au Mali, notamment du transport d’Êquipement lourd vers la capitale, Bamako. Le 13 janvier, la France a amorcÊ une intervention armÊe au nord du Mali, tombÊ aux mains de groupes islamistes affiliÊs à Al-Qaïda.

Les Nations Unies ont approuvÊ la crÊation d’une force africaine de 3300 hommes. Pour l’instant, le Canada ne prÊvoit pas envoyer de troupes de combat au Mali, mais pourrait aider à la formation des soldats africains.

SOLUTION SUDOKU – PHOTO : ARCHIVES PUBLIQUES DU CANADA

2013, annĂŠe des vĂŠtĂŠrans de la CorĂŠe

Des troupes canadiennes traversent un pont en CorĂŠe du Nord, en fĂŠvrier 1951.

L’annÊe 2013 a ÊtÊ dÊcrÊtÊe l’AnnÊe des vÊtÊrans de la Guerre de CorÊe par le ministre des Anciens combattants, Steven Blaney, le 7 janvier. L’annÊe 2013 marque le 60e anniversaire de l’armistice de 1953, qui a sonnÊ la fin des combats en CorÊe. Il est de notre devoir, aujourd’hui,

Le Canada dÊploiera un avion militaire au Mali Le Canada entend dÊployer un avion militaire au Mali afin d’aider la communautÊ internationale à contrer la montÊe des groupes extrÊmistes dans ce pays d’Afrique, selon un article de La Presse

D=B@3

@3D3 AC@ ;3AC@3

>6/A3 !

4 4=AA/;0/C:B =AA/;0/C:B 0SOcf bS``OW\a P]Wa{a ^]c` 0 SOcf bS``OW\a P]Wa{a ^]c` `{aWRS\QSa c\WTO[WZWOZSa `{aWRS\QSa c\WTO[WZWOZSa

D D/: 0p:/7@ /: 0p:/7@ >`|a RS b]ca ZSa aS`dWQSa >`|a RS b]ca ZSa aS`dWQSa 1`Wb|`Sa RS RSaWU\ 1`Wb|`Sa RS RSaWU\ ?cO`bWS` WR{OZ ^]c` ZSa TO[WZZSa ?cO`bWS` WR{OZ ^]c` ZSa TO[WZZSa

@0? ( & @0? ( & %' % %' % $% $% '

Afghanistan : moins de dÊcès pour la coalition en 2012

A AB 5/0@73: B 5/0@73: bS``OW\a RWa^]\WPZSa bS``OW\a RWa^]\WPZSa Ž ^`]fW[Wb{ R¸c\S {Q]ZS ^`W[OW`S Sb Ž ^`]fW[Wb{ R¸c\S {Q]ZS ^`W[OW`S Sb aaSQ]\ROW`S SQ]\ROW`S A SQbSc` `{aWRS\bWSZ u [W\cbSa Rc ASQbSc` `{aWRS\bWSZ u [W\cbSa Rc Q S\b`S dWZZS QS\b`S dWZZS

/<A /<A " " & &"" !!!" & &"" !!!"

1=<AB@C1B7=<;197<:3G 1=; 1=<AB@C1B7=<;197<:3G 1=;

9

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Les cinq doigts de la main PAR LE CAPORAL SIMARD Stagiaire au sein du cours PP1 fantassin 1202

Les premiers moments d’un cours demeurent toujours très spéciaux.

Nous essayons de voir avec qui nous aurons le plus d’affinités, car les gens autour de nous formeront notre famille pour les trois prochains mois. Maintenant, imaginez les premiers moments d’un PP1 fantassin, quand tous les militaires savent bien que c’est un cours de métier extrêmement difficile.

Immédiatement, un lien se crée entre les stagiaires, et ce dernier grandira au fil des jours, afin de surmonter tous les défis et les épreuves auxquels nous ferons face.

Le maniement des armes et les champs de tirs font partie de la première moitié du cours. M203, C9, C6, M72 et Carl Gustav sont les armes sur lesquelles les stagiaires doivent se qualifier. De petites leçons «bonbons», car tous les futurs fantassins adorent manier des armes et des explosifs. De plus, ces leçons sont bénéfiques pour apprendre à mieux nous connaître.

Certaines personnes ont eu plus de difficulté que d’autres, mais il y avait toujours quelqu’un pour venir en aide à un membre de l’équipe. Ce fut là nos premiers défis à surmonter : apprendre les forces et les faiblesses de chacun pour rendre notre travail plus efficace, car le plus dur était à venir.

L’enseignement en campagne constitue la deuxième partie du cours. Dès les premières journées, nous savons que ce ne sera pas facile. Ceux qui ont eu de la

difficulté dans le maniement des armes sont les meilleurs dans la topographie, les patrouilles de reconnaissance et les patrouilles de combat. Plus le temps passe et plus l’exercice final approche, la fameuse semaine défensive, là où nous devons mettre en pratique tout ce que nous avons appris.

Creuser, établir un poste de contrôle de véhicule, exécuter des patrouilles de reconnaissance et le désengagement d’une position défensive font partie de cette dernière semaine éprouvante.

C’est pendant cette dernière semaine que nous voyons toute la chimie s’enclencher et c’est à ce moment-là que nous pouvons dire que les stagiaires du cours de fantassin 1202 sont comme les «5 doigts de la main».

À partir de la gauche : soldat Roberge, caporal Gagné, caporal Ouellet-Thibeault, caporal Ricard du cours PP1 Fant 1202 à la tour de rappel de la Garnison Valcartier.

Les soldats Smolla et Gagnon en pleine descente de la tour de rappel.

Un classique : le creusage de tranchée, mettant en vedette les soldats Baril et St-Laurent.

COSP Centre d’orientation et de

sélection du personnel

Présentations

Options à considérer concernant les indemnités de départ des Forces canadiennes (IDFC) Vous serez davantage outillé à prendre une décision éclairée concernant vos options en regard de l’indemnité de départ.

Assistez à nos présentations* en vous inscrivant auprès du Centre d’orientation et de sélection du personnel (COSP) au : 418 844-7705 Lieu : Garnison Valcartier Académie, bâtisse 534 Heure : 13 h 30 – 15 h 30

Dates : 14 et 28 novembre 2012 12 décembre 2012 16 et 30 janvier 2013 13 et 27 février 2013 13 mars 2013

* Les places sont limitées. Contactez-nous le plus tôt possible afin de réserver votre siège.

10

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Les branches spĂŠciales unissent leurs forces!

PAR LE CAPORAL GAGNON Plongeur de combat, 5e RĂŠgiment du gĂŠnie de combat

Du 26 au 30 novembre, se tenait Ă Valcartier un exercice rĂŠunissant les ÂŤpathfindersÂť (ĂŠclaireurs) du 5e Groupebrigade mĂŠcanisĂŠ du Canada et les plongeurs de combat du 5e RĂŠgiment du gĂŠnie de combat (5 RGC). Des ĂŠtincelles ĂŠtaient Ă prĂŠvoir!

En effet, les plongeurs de combat ont pu dĂŠmontrer leur polyvalence en se joignant Ă dâ&#x20AC;&#x2122;autres branches spĂŠciales des Forces canadiennes : des pathfinders, des membres de la reconnaissance et des tireurs dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠlite des trois bataillons du Royal 22e RĂŠgiment (R22eR). Ces forces ont su faire la dĂŠmonstration de leur large ĂŠventail de compĂŠtences.

Insertion hĂŠliportĂŠe tactique, rappel, escalade, mouvements amphibies rendant lâ&#x20AC;&#x2122;approche terrestre possible en sĂŠcurisant le passage dâ&#x20AC;&#x2122;un pont, pour ensuite faciliter lâ&#x20AC;&#x2122;extraction de la première ligne en procĂŠdant Ă une dĂŠmolition de rĂŠserve sur ce mĂŞme pont. Bien sĂťr, tout cela conjuguĂŠ Ă un froid glacial pendant une pleine lune. Tout le monde ĂŠtait au rendez-vous!

Tout au long de cette semaine de prĂŠparation, les organisations se sont ĂŠchangĂŠ les habiletĂŠs respectives Ă leur spĂŠcialisation, afin de dĂŠployer une force commune amphibie et polyvalente. De ce fait, la recce et les snipers du R22R ont dĂť sâ&#x20AC;&#x2122;exercer en piscine, sous les conseils et la supervision des plongeurs de combats du 5 RGC. Ils ont pratiquĂŠ les manĹ&#x201C;uvres amphibies avec les bateaux dâ&#x20AC;&#x2122;assaut, la nage en surface (dĂŠplacement furtif en surface avec ĂŠquipement),

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

mais surtout la mĂŠthode dâ&#x20AC;&#x2122;entrĂŠe Ă lâ&#x20AC;&#x2122;eau Ă partir du patin dâ&#x20AC;&#x2122;un hĂŠlicoptère. Tout cela dans un but opĂŠrationnel, mais surtout afin dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠviter des blessures inutiles.

Quant aux plongeurs du 5 RGC, ils ont pu bĂŠnĂŠficier des judicieux conseils des pathfinders et autres membres du R22eR lorsque la descente en rappel de lâ&#x20AC;&#x2122;hĂŠlicoptère a ĂŠtĂŠ pratiquĂŠe ainsi que lâ&#x20AC;&#x2122;escalade avec lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipement complet.

La mission du contingent ĂŠtait de confirmer une cache dâ&#x20AC;&#x2122;explosifs et la prĂŠsence de deux talibans armĂŠs patrouillant Ă lâ&#x20AC;&#x2122;extĂŠrieur de la cache. Une fois la cache dâ&#x20AC;&#x2122;armes confirmĂŠe, il fallait ĂŠliminer la menace armĂŠe afin de pouvoir y faire atterrir un Chinook avec Ă son bord un dĂŠtachement dâ&#x20AC;&#x2122;infanterie et une ĂŠquipe de neutralisation dâ&#x20AC;&#x2122;explosifs. Le but final ĂŠtait de dĂŠtruire la cache et le pont Bouchard que les talibans utilisaient pour fin de ravitaillement.

FĂ&#x2030;BRILES ET EFFICACESâ&#x20AC;Ś MalgrĂŠ une Dame Nature imperturbable avec un -20°C, les hommes ĂŠtaient prĂŞts Ă mettre toutes leurs connaissances Ă bon escient. Une reconnaissance faite dans les dernières heures a quelque peu changĂŠ les plans. En effet, lâ&#x20AC;&#x2122;insertion en ÂŤhelocastingÂť ĂŠtait impraticable, les eaux de la rivière ĂŠtant trop gelĂŠes.

Peu impressionnĂŠ et loin dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŞtre en manque de moyens pour accomplir la mission, notre contingent a dĂŠcidĂŠ que lâ&#x20AC;&#x2122;insertion se ferait en rappel hĂŠliportĂŠ.

Dès que la noirceur lâ&#x20AC;&#x2122;a permis, les oiseaux de nuit ont pris leur envol.

Au son des hĂŠlicoptères, nos hommes se sont dĂŠployĂŠs sur les points stratĂŠgiques dĂŠfinis. Les tireurs dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠlite ĂŠtaient dissimulĂŠs sur le mont Grecco afin

4 portes GRIS Stock : 12B278 Boite 8 V-8 5,4 litres Automatique Garniture XLT 52 000 kilomètres

dâ&#x20AC;&#x2122;abattre leurs cibles dâ&#x20AC;&#x2122;un seul tir simultanĂŠ pour rendre lâ&#x20AC;&#x2122;infiltration possible.

Pendant ce temps, les plongeurs de combat ont sÊcurisÊ le pont Bouchard et y ont installÊ une dÊmolition de rÊserve pour dÊtruire la voie de poursuite après le passage des troupes, et du même coup couper la voie de ravitaillement talibane.

Comme une horloge suisse rĂŠglĂŠe Ă la perfection, la mission sâ&#x20AC;&#x2122;est dĂŠroulĂŠe, fluide et efficace. La fĂŠbrilitĂŠ et lâ&#x20AC;&#x2122;adrĂŠnaline nâ&#x20AC;&#x2122;ont fait quâ&#x20AC;&#x2122;une bouchĂŠe de Mère Nature et de ses intempĂŠries. Ce dĂŠploiement de testostĂŠrone a prouvĂŠ que les forces conjointes des diffĂŠrentes spĂŠcialitĂŠs, des groupes de mĂŠtiers pouvaient accomplir des tâches extrĂŞmes dans des conditions toutes aussi extrĂŞmes.

Après des heures dâ&#x20AC;&#x2122;attente par un temps glacial, les cibles ont ĂŠtĂŠ atteintes.

Les tireurs dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠlite et la reconnaissance ont entrepris leur descente du mont Grecco en rappel pour se diriger au pont Bouchard, oĂš des membres de la reconnaissance ĂŠtablissaient un cordon ĂŠtanche sĂŠcurisant la zone oĂš les plongeurs installaient la dĂŠmolition de rĂŠserve.

Encore une fois, nous avons pu constater lâ&#x20AC;&#x2122;efficacitĂŠ des diffĂŠrents groupes, les voyant dĂŠfiler sur le pont vers le rendez-vous au point dâ&#x20AC;&#x2122;extraction Ă lâ&#x20AC;&#x2122;heure prĂŠvue.

Cette dĂŠmonstration de force nous a permis de jouir de bons moments vĂŠcus par des hommes souhaitant se surpasser, recherchant toujours un dĂŠfi plus grand Ă chaque fois. Pour nous, plongeurs de combat, autant que pour la reconnaissance ou bien les tireurs dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠlite, ce sont prĂŠcisĂŠment pour ces moments que nous nous entraĂŽnons chaque jour.

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘

9 995$

Dans la tradition chrĂŠtienne, Sainte Barbara est considĂŠrĂŠe comme une martyre qui aurait, grâce Ă sa foi, provoquĂŠ la foudre des cieux afin quâ&#x20AC;&#x2122;elle châtie ses oppresseurs. Elle est aujourdâ&#x20AC;&#x2122;hui une icĂ´ne spirituelle au sein de la branche des ingĂŠnieurs militaires et de lâ&#x20AC;&#x2122;artillerie dans plusieurs pays Ă travers le monde tels que le Canada, les Ă&#x2030;tats-Unis et la France. Ă&#x20AC; Valcartier, nous avons notre façon propre Ă nous de la cĂŠlĂŠbrer : camaraderie et cohĂŠsion sont les mots dâ&#x20AC;&#x2122;ordre.

Câ&#x20AC;&#x2122;est le 4 dĂŠcembre que le 5e RĂŠgiment dâ&#x20AC;&#x2122;artillerie lĂŠgère du Canada (5 RALC) et le 5e RĂŠgiment du gĂŠnie de combat (5 RGC) se sont rĂŠunis pour un tournoi amical de ballon-balai entre des ĂŠquipes mixtes dans lâ&#x20AC;&#x2122;unique but de sâ&#x20AC;&#x2122;amuser.

Lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipe des soldats et caporaux est sortie victorieuse de ce tournoi au grand dĂŠsarroi de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipe des officiers.

Après les joutes, les membres des deux unitÊs se sont rassemblÊs au 5 RGC pour y dÊguster un buffet froid. Cette activitÊ a permis à tous de passer du bon temps dans une ambiance amicale.

La journĂŠe a ĂŠtĂŠ très apprĂŠciĂŠe par la majoritĂŠ des quelques centaines de personnes qui y ont pris part. De lâ&#x20AC;&#x2122;avis gĂŠnĂŠral, ce fut un franc succès!

4 portes GRIS Stock : 12R081 V-6 3 litres Automatique 6 vitesses 74 125 kilomètres

17 995$

4 portes VERT V-6 Stock : 12A350 2,8 litres Automatique 5 vitesses 107 195 kilomètres

PAR LE LIEUTENANT VINCENT DUPONT Commandant de troupe, 35e RĂŠgiment du gĂŠnie de combat

18 495$

LE GĂ&#x2030;NIE DE COMBAT ET Lâ&#x20AC;&#x2122;ARTILLERIE FĂ&#x160;TENT ENSEMBLE LA SAINTE-BARBARA

Photo Ă titre indicatif

4 portes VERT FORĂ&#x160;T V-6 Stock : 12S023 3,8 litres Automatique 4 vitesses 82 000 kilomètres

3 955$

Rabais de 10% sur pièces et accessoires pour tous les militaires

RĂ&#x2030;CIPIENDAIRE DU PRIX DU PRĂ&#x2030;SIDENT EN 2011 pour la 16e fois, en raison de lâ&#x20AC;&#x2122;excellence du service Ă la clientèle

247, CĂ´te Joyeuse, Saint-Raymond de Portneuf (Seulement Ă 30 minutes de QuĂŠbec!)

418.337.2256 | www.daltonford.com

11

ADSUM, 17 JANVIER 2013

EXERCICE NOBLE GUERRIER 13

L’Élément de soutien national s’entraîne à Fort Pickett, Virginie PAR LE MAJOR CHARLES TEASDALE Commandant adjoint, Élément de soutien national

Sous les cieux d’un paysage automnal, plus d’une centaine de militaires du 34e Bataillon et du 35e Bataillon des services du Canada ont unifié leurs efforts afin d’appuyer près de 1450 réservistes du Québec, formant la Force Phoenix, et ce, dans le cadre annuel de l’exercice NOBLE GUERRIER, tenu au Fort Pickett, en Virginie.

Tôt le matin du 26 décembre 2012, un avion militaire de type CC-130 emporte des réservistes en provenance de différentes régions du Québec. À leur bord, des membres du 34e Bataillon et du 35e Bataillon des services du Canada (Bn S du C) ont pour mission de former les rangs de l’Élément de soutien national (ESN) et de préparer les assises logistiques qui faciliteront l’arrivée du gros des troupes, prévue le 2 janvier 2013.

Travaillant de pied ferme, l’équipe embryonnaire de l’ESN s’affaire rapidement à prendre possession d’une trentaine d’édifices de Fort Pickett qui serviront de postes de commandement et de contrôle, de point de réception et d’émission de véhicules — aussi bien canadiens qu’américains — d’entrepôt, de garage, de cuisine, de centre médical, de poste de police et de bureau administratif.

Les quelques jours qui les séparent des huit prochains huit vols d’arrivée sont critiques puisque la préparation des lieux et la routine quotidienne doivent déjà être bien établies. Le peu de temps disponible sera consacré à peaufiner les méthodes de travail alors que la phase offensive des groupements tactiques (GT) des 34e et 35e Groupesbrigades du Canada (34 et 35 GBC) débutera à peine deux jours plus tard, soit le 4 janvier.

Il va sans dire que la clef de voûte, quant à la réussite des opérations de soutien au combat, reposera essentiellement sur une synergie harmonieuse entre les différentes capacités de transport, d’approvisionnement, de maintenance et de l’alimentation des unités des deux bataillons des services. Le commandant de l’ESN, le lieutenantcolonel Éric Gosselin, et son sergentmajor de régiment, l’adjudant-chef Donald Pelletier, sont fort confiants que ce défi, en termes de personnel et d’harmonisation des procédures inter-

nes, se traduira par un franc succès, malgré les disparités procédurales qui existent normalement entre ces différentes entités organisationnelles.

D’ailleurs, la philosophie fondamentale de la chaîne de commandement de l’ESN est que tous travaillent à l’unisson, envers une qualité irréprochable du service offert, et qu’aucune distinction régionale (Montréal et Québec) n’ait d’importance entre ses 116 membres. «Nous sommes une seule et unique équipe cohésive et non pas deux bataillons des services qui se contentent de travailler ensemble», précise le lcol Gosselin.

L’ABOUTISSEMENT DE CINQ MOIS D’ENTRAÎNEMENT Même si le fait que l’exercice NOBLE GUERRIER 13 se déroule en Virginie, en plein hiver, est motivant pour le réserviste, il n’en demeure pas moins que cette expérience concrète de neuf jours constitue l’aboutissement d’une longue période d’entraînement de cinq mois. En effet, pendant plusieurs fins de semaine, les membres de l’ESN ont eu à soutenir les groupes principaux à l’entraînement, les préparant parfaitement à rencontrer les objectifs de l’exercice en cours. Graduellement, l’ESN a ajusté son soutien intégral,

– PHOTOS : CPL ISABELLE PROVOST, 35 GBC

rapproché et général aux GT des 34 GBC et 35 GBC, pendant les mois de septembre, d’octobre et de novembre 2012. La tâche n’était certes pas une mince affaire; les états-majors ainsi que les différents services de soutien ont dû revoir et ajuster leurs procédures en conséquence, car la réalité du

terrain de Fort Pickett et le scénario tactique de cette année diffèrent totalement de ceux du Camp Shelby, au Mississipi (2005 et de 2007 à 2011), et du Camp Lejeune, en Caroline du nord (2012).

AGRANDISSEMENT

JANVIER 2013 Pour mieux vous servir!

Catherine Turgeon, pht Kathleen Dubé, pht Sandrine Bouchard, trp

✢ ✢ ✢

✢ Des professionnelles Superficie doublée qualifiées et toujours Nouveaux équipements à l’affût du développement Même accueil chaleureux et dynamique

PLACE SHANNON • 438 boul. Jacques-Cartier, Suite 100

418 844-2177

12

ADSUM, 17 JANVIER 2013

BRAVO ZULU

Capitaine Marc Platz Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Capitaine Roy Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS

Élève-officier Dubé Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS

Adjudant-maître Stéphane Béland Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS CTSE

Adjudant-maître Pierre Duchesneau Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Adjudant-maître Jacquelin Harvey Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Adjudant-maître André Renaud Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS CTSE

Adjudant-maître Gino Savard Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Svc Génie

Adjudant Daniel Paquet Médaille du jubilé de diamant* Musique R22eR

Sergent Stéphane Boucher Médaille du jubilé de diamant* 5 Bn S du C

Sergent François Champoux Médaille du jubilé de diamant* Promotion 5 GSS USP (Est)

Sergent Benoit Chevrette Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Svc Trans

Sergent Nathalie Godin Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Svc Génie

Sergent Priscylla Gouin Médaille du jubilé de diamant* Musique R22eR

Sergent Geneviève Martin Médaille du jubilé de diamant* Musique R22eR

Sergent Sylvain Mathieu Médaille du jubilé de diamant* Musique R22eR

Caporal-chef Boily Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Svc Trans

Caporal-chef Isabelle Fillion Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Caporal-chef Maxime Forget Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Svc Trans

Caporal-chef Dominique Massé Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS CTSE

Caporal-chef Ouellet Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS

Caporal Simon Bulger Décoration des FC 5 GSS Sn Pers

Caporal Vincent Cormier Promotion 1 R22eR

Caporal Daigle Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS

Caporal Frédéric David Promotion 1 R22eR

Caporal David-Olivier Deschesnes Promotion 1 R22eR

Caporal Olivier Duguay-Boucher Promotion 1 R22eR

Caporal Emond Promotion 1 R22eR

Caporal Fournier Promotion 1 R22eR

Caporal Raynald Genois Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS CTSE

Caporal Danick Langlois Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS CTSE

Caporal Rachel Lavertu Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Caporal Mathieu Lemoyne Promotion 1 R22eR

Caporal Bastien Martel Promotion 1 R22eR

Caporal Charles Morin-Bélanger Promotion 1 R22eR

*MÉDAILLE DU JUBILÉ DE DIAMANT DE LA REINE ELIZABETH II

Caporal Keven Pearson-Dallaire Promotion 1 R22eR

Caporal Jean-Marc Plourde Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Caporal Poisson Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS

Mme Line Létourneau Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

M. Gustave Paris Médaille du jubilé de diamant* 5 GSS Sn Pers

Créée dans le cadre des célébrations entourant le 60e anniversaire d’accession au trône de la reine Elizabeth II, cette médaille sera offerte à 60 000 Canadiens, dont 11 000 militaires, afin d’honorer leurs contributions. «Persévérance», «stabilité», «excellence», «dévouement» et «bâtisseur» sont les cinq critères retenus pour choisir les récipiendaires militaires. «Nous avons sélectionné des gens de tous les grades et de tous les métiers qui ont fait preuve d’un ou plusieurs de ces attributs, soit dans un événement particulier, soit pendant leur carrière, explique le colonel Sirois, commandant du 5 GSS. La médaille du Jubilé nous a permis de reconnaître des gens qui ne le sont pas normalement. Il y a eu des comités de sélection aussi rigoureux que ceux de l’Ordre du mérite militaire. […] Les gens sélectionnés méritent cette médaille. Ils peuvent être fiers de la porter.»

13

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Des membres du 5 GBMC reçoivent une mention élogieuse Quatre membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) ont reçu des mentions élogieuses lors de cérémonies ou de parades régimentaires au cours des derniers mois. Ces distinctions ont été décernées afin de reconnaître les exploits ou activités qui dépassent les exigences des fonctions normales.

(P.B.) trer les efforts à rencontrer les intenMENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDEMENT DE LA tions du commandant. Le leadership, la FORCE EXPÉDITIONNAIRE DU CANADA (COMFEC) compassion et le professionnalisme du capt Thibault ont grandement conCapitaine tribué au maintien en puissance des Karine Thibault troupes de la brigade.

Quartier général 5 GBMC

À titre de capitaineadjudant des troupes de la brigade de la Force opérationnelle – Kandahar de novembre 2010 à juillet 2011, capt Thibault se démarque par ses capacités intuitives et proactives de résolution de problèmes. Elle élabore des initiatives administratives efficientes pour aider les troupes à mieux atteindre les objectifs opérationnels, permettant ainsi aux commandants d’espace de bataille et au QG de concen-

Caporal Kevin Bernier-Drolet

charge immédiatement de la situation et prodigue efficacement les premiers soins aux blessés avant d’initier leur évacuation vers des soins appropriés.

Le niveau de professionnalisme et les actions décisives démontrés par cpl Bernier-Drolet assurent ainsi la survie des deux soldats.

MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DE LA FORCE OPÉRATIONNELLE INTERARMÉES EN AFGHANISTAN

fait preuve de leadership et ses initiatives personnelles dans la gestion des situations critiques au sens du Centre des opérations tactiques ont directement contribué au succès des opérations de combat et de contre-insurrection du groupement tactique, ce qui a permis d’instaurer la stabilité et le développement dans la province de Kandahar.

MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT EN CHEF À L’INTENTION DES UNITÉS – GROUPEMENT TACTIQUE DU 3E BATAILLON, ROYAL 22E RÉGIMENT.

Capitaine Junior Caron

1er Bataillon, Royal 22e Régiment

Le 18 février 2011, pendant son déploiement dans un poste d’observation en Afghanistan, cpl Bernier-Drolet s’est distingué par son sang-froid et son leadership quand une grenade explose et blesse grièvement deux soldats, dont le technicien médical du poste. Il se

1er Bataillon, Royal 22e Régiment

Caporal David Blier

Le capt Junior Caron s’est personnellement distingué par sa performance exemplaire alors qu’il occupait le poste d’officier de service pendant l’opération ATHENA Rotation 7, de mars à octobre 2009. Tout au long de la mission, il a

5e Régiment du génie de combat

Pour avoir fait preuve d’une ténacité et d’un courage extraordinaires lors des affrontements avec les insurgés en Afghanistan, de juillet 2007 à février 2008.

DES LOUANGES POUR LE DIRECTEUR DU CENTRE PLEIN AIR CASTOR

«Le professionnalisme démontré et l’esprit entrepreneurial exceptionnel dont [M. Jullien] fait preuve dans le développement et l’évolution du Centre plein air Castor contribue fortement à la progression des standards d’excellence des PSP», peut-on lire sur le certificat, qui lui a été offert le 11 décembre par Martine Cimon, gestionnaire PSP – Région Est (photo).

«Ses pratiques de gestion exemplaires ajoutent de façon unique au bien-être et au moral de toute la communauté militaire de Valcartier. Grâce

à sa persévérance, et à sa détermination, il relève remarquablement le défi d’innover dans l’exploitation de la montagne à des fins de plaisir et d’entraînement physique, un élément fondamental de la mise en forme des militaires.

Structuré et organisé, et dans un souci constant d’offrir un service clé en main de haute qualité, il crée des alliances stratégiques essentielles et les utilise à bon escient.

Pour ce faire, il sollicite la collaboration de partenaires-experts à la mise en œuvre de ses projets; il maximise les ressources disponibles en alliant les activités des Fonds publics à celles des Fonds non publics afin de permettre l’accès au plus grand nombre et d’assurer la pérennité de nos activités.

Grâce à son implication, la Garnison Valcartier dispose d’installations qui suscitent la fierté de toute la commu-

- PHOTO : SARAH QUIMPER, PSP

nauté, nous apportent des retombées économiques qui assurent notre autofinancement, notre renommée et l’acha-

landage de groupes d’experts (de compétitions) dans le domaine des activités hivernales.» (P.B.) 001860-12s10-j

Denis Jullien, directeur du Centre plein air Castor de la Garnison Valcartier, a reçu en décembre le Certificat du mérite de la Division des Programmes de soutien du personnel (PSP) pour les réalisations accomplies dans le cadre de ses fonctions.

AVOCAT MÉDIATEUR FAMILIAL ACCRÉDITÉ Me GILLES GOULET, CD

418 999-3343 ggdroit@videotron.ca

Mario Boilard,

• Droit de la famille

Notaire mboilard@notarius.net

(Divorce, séparation, garde d’enfant, pension alimentaire, etc.)

• Médiation familiale

• Vices cachés, CSST, SAAQ, Régie du logement, etc.

• Service bilingue

(6 premières séances gratuites pour conjoints avec enfants) • Honoraires abordables

418 842-4448

• Droit civil général

• Excellente connaissance des FC

418 875-1671

Visitez mon site internet : www.ggdroit.ca

WWW.BOILARDRENAUD.COM

(près de Valcartier dans l’arrondissement de la Haute-Saint-Charles)

4835, rue du Golf, Québec

La formation est donnée à Québec au 3405, Boul. Wilfrid-Hamel, bureau 330

NOUVELLE CARRIÈRE... NOUVEAUX DÉFIS...

OFFRENT LA FORMATION DE BASE D’AGENT DE SÉCURITÉ Cours de jour

Cours de soir

03 février au 15 février 2013 18 mars au 29 mars 2013 13 mai au 24 mai 2013

25 février au 15 mars 2013 15 avril au 03 mai 2013

INSCRIVEZ-VOUS DÈS MAINTENANT

>

poste # 23

418 681.0609

www.commissionnairesquebec.ca

14

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Nouveaux membres de l’Ordre du mérite militaire Le gouverneur général du Canada et commandant en chef des Forces canadiennes, David Johnston, a présidé une cérémonie d’investiture de l’Ordre du mérite militaire à Rideau Hall, le 12 décembre. Parmi les 39 nouveaux membres, l’Adsum vous présente neuf militaires évoluant au Secteur du Québec de la Force terrestre (SQFT).

Cette année marquait le 40e anniversaire de la création de l’Ordre du mérite militaire. Créé en 1972, l’Ordre «reconnaît les services exceptionnels de Canadiens et Canadiennes qui, dans l’exercice de leurs fonctions au sein des Forces armées régulières et de réserve, ont fait preuve d’un dévouement et d’une assiduité bien au-delà de ce que le devoir leur commandait».

L’Ordre comprend trois grades : - Le grade de Commandeur (C.M.M.) reconnaît «des services méritoires exceptionnels rendus dans l’exercice de fonctions d’un niveau de responsabilité élevé».

REÇUS COMME OFFICIERS

- Le grade d’Officier (O.M.M.) souligne «des services méritoires exceptionnels rendus dans l’exercice de fonctions comportant des responsabilités».

- Le grade de Membre (M.M.M.) honore «des services exceptionnels ou rendement exceptionnel dans l’exercice de leurs fonctions». (P.B.) – PHOTOS : SGT RONALD DUCHESNE, RIDEAU HALL

REÇUS COMME MEMBRES

Colonel Daniel Farris Quartier général du 4e Groupe des services de santé (QG 4 Gp Svc S)

Adjudant-maître Claude Lavoie

Adjudant-maître Alain Marcil

Adjudant-chef Patrick Richer

École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC)

1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR)

Quartier général et escadron des transmissions du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (QGET 5 GBMC)

Adjudant-maître Claude Rodrigue 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC)

Adjudant Dominic Roux Quartier général et escadron des transmissions du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (QGET 5 GBMC)

Lieutenant-colonel Telah Morrison 35e Bataillon des services du Canada (35 GBC)

Adjudant-chef Robert Unger

Adjudant-chef Chadley Wagar

The Black Watch Royal Highland Regiment of Canada

5e Régiment d’artillerie légère du Canada (5 RALC)

Stock #U2837B

Stock #120986A

Stock #122039A

Ford Ranger SPORT 2009

Jeep Wrangler Unlimited Rubicon 2011

Jeep Wrangler Unlimited Sahara 2011

45 815 km

17 877 km

32 867 km

12 995$

30 995$

25 995$

« RABAIS SPÉCIAL POUR LES MILITAIRES »

Lors du dîner de la troupe du 35e Bataillon des services du Canada du samedi 8 décembre, le colonel honoraire Gaëtan Gagné et le commandant, le lieutenant-colonel Gosselin, ont procédé à la remise de plusieurs prix annuels dont deux bourses d’études de 500 $ au caporal-chef Frédéric Fortin et au caporal David Morin.

Les gagnants des trophées du meilleur militaire dans son métier sont les suivants (de gauche à droite sur la photo en commençant par la rangée avant) : – caporal Élyse Quenneville, cordon bleu de l’année; – caporal Sonia Lainé, gestionnaire des ressources de l’année; – caporal André Morin, technicien d’approvisionnement de l’année; – caporal Bernard Bourgault, artisan de l’année; – adjudant Willie Bergeron, trophée du sergent-major du régiment;

– PHOTO : CPL ISABELLE PROVOST, 35 GBC

REMISE DE PRIX ET DE BOURSES

– capitaine Alexandra Parent, officier subalterne de l’année; – caporal Janie Perron-Beaudet, chauffeur de l‘année (absente de la photo); – caporal Simon Gerbeau, artisan armurier de l’année (absent de la photo).

In Memoriam

Adjudant-maître Gilles Asselin Stock #121833A

Stock #121185A

Stock #122084A

Ram 1500 Sport 2011

Suzuki SX4 Hatchback JX AWD 2008

Chevrolet Cobalt LT Z22 2010

56 041 km

79897 km

18 728 km

28 900$

8 995$

11 495$

Gagnez votre iPad 3 !

DEVENEZ UN DE NOS FANS SUR FACEBOOK ET VOUS POURRIEZ GAGNER UN IPAD 3.

Un tirage à chaque 500 fans inscrits. Le prochain iPad 3 sera tiré au hazard parmi les 1000 prermiers fans de la page Facebook de Capitale Chrysler Québec et un second parmi les 500 premiers fans de la page de Capitale Fiat (Fiat de la Capitale).

S’INSCRIRE AUX 2 PAGES : • Consultez la Page Facebook de Capitale Chrysler et cliquez sur « J’aime » • Consultez la Page Facebook de Capitale Fiat (Fiat de la Capitale) et cliquez sur « J’aime » * Les employés de Capitale Chrysler Québec et de Capitale Fiat (Fiat de la Capitale) ne sont pas admissibles au concours.

« Tenez-vous bien informé avec nos pages Facebook. Vous y trouverez des nouvelles, des photos, des vidéos, des conseils et des promotions sur nos marques Chrysler, Dodge, RAM, Jeep et Fiat. »

À l’hôpital Enfant-Jésus le 18 décembre 2012, à l’âge de 48 ans et 7 mois, est décédé l’adjudant-maître Gilles Asselin, membre de la branche du Génie électrique et mécanique (GEM). Il est parti entouré de l’amour de ses proches.

Il laisse dans le deuil sa famille, sa conjointe Guylaine Tremblay ainsi que ses filles Stéphanie, Marie-Josée et Danyka.

Au cours de sa carrière militaire, Gilles a été employé à Valcartier au 5e Bataillon des services du Canada, section Remorquage, au 202e Dépôt d’approvisionnement à Montréal, à Petawawa avec les Royal Canadian Dragoons et le 2 Combat Engineer Regiment et, de retour à Valcartier, au Centre d’instruction du SQFT en tant qu’officier de la maintenance. Sa dernière mutation a été à Ottawa au poste de LCMM pour DGLEPM / DCSEM 4-5.

Tous ceux qui ont connu Gilles le reconnaissent comme un vrai militaire, fier d’être dans les Forces canadiennes (FC) dans la branche du GEM. Il était un travailleur acharné qui a tout au long de sa carrière accumulé un bagage de connaissances impressionnant qu’il a su partager avec tous ses confrères des FC et de la branche du GEM. Le service militaire religieux a eu lieu à la chapelle Sainte-Jeanne d’Arc, à la Garnison Valcartier le 22 décembre 2012. Nos plus sincères condoléances accompagnent la famille ainsi que les frères d’armes de Gilles.

15

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Aux petits soins pour l’équipement médical PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Un soldat en santé est un soldat apte à accomplir sa mission. Chaque jour, le personnel du Centre de santé Valcartier (CSV) veille à la santé de nos militaires. Cette semaine, l’Adsum vous présente l’équipe du génie biomédical du CSV, qui prend soin de l’équipement médical.

Qu’est-ce que le génie biomédical?

Il s’agit d’une petite équipe qui s’occupe du soutien technique pour les appareils médicaux et dentaires à travers tout le Québec.

De la civière à l’appareil d’imagerie médicale de pointe, les technologues en génie biomédical sont ceux qui s’assurent que tout l’équipement fonctionne selon les normes en vigueur.

Chaque année, ils font le tour de 48 unités militaires différentes (Valcartier, Bagotville, Montréal, centres de recrutement, unités de réserve, etc.) pour effectuer l’entretien périodique des appareils.

«On a environ 3000 pièces d’équipement à vérifier à toutes les années, sans compter les bris, les rappels, les modifications. On vérifie pratiquement tout sur place, pour ne pas déranger le bon déroulement de la clinique», indique André Abran, responsable de l’équipe du génie biomédical depuis plus de 17 ans.

Lorsqu’un appareil est brisé, l’équipe du génie biomédical s’occupe aussi des réparations sur place ou dans son atelier situé au bâtiment 10 de la Garnison Valcartier. Dans certains cas, quand l’appareil est considéré essentiel à la continuité des soins, les technologues prêtent un appareil de remplacement.

En quoi consiste le travail de technologue en génie biomédical?

Qu’il soit militaire ou civil, le technologue en génie biomédical mise sur une formation en électronique médicale, en hydraulique et en pneumatique. Il détient même des connaissances en biologie humaine. «Il doit comprendre l’interaction entre l’appareil et le corps.

C’est important d’avoir une bonne base, pour comprendre pourquoi la machine réagit de telle façon avec le client» et vice-versa, note André Abran.

Puisque le cours de génie biomédical n’est pas offert au Québec, plusieurs technologues militaires ont appris le métier en œuvrant dans un hôpital civil et en cumulant différentes formations.

Machine à rayon X, appareils de laboratoire, de chirurgie ou d’anesthésie, civière, moniteur de signes vitaux, mannequins d’entraînement, défibrillateurs; les technologues connaissent une variété d’appareils et sont capables de régler la majorité des problèmes, qui vont du bris physique à la batterie défectueuse, en passant par les défaillances électroniques ou mécaniques.

«Nos technologues sont beaucoup plus polyvalents qu’au civil, parce qu’ils ont la chance de toucher à tout», précise André Abran. «D’un appareil à l’autre, il y a des similarités, souligne-t-il. Même s’il y a des spécificités selon la compagnie, un moniteur à signes vitaux reste un moniteur à signes vitaux. Des fois, on y va à l’œil et on s’organise avec l’expérience. Sinon, on demande des formations et généralement ce n’est pas compliqué à apprendre.»

Lorsque les appareils sont encore couverts par une garantie, c’est la compagnie qui se déplace pour réparer, «mais

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Yvan Grondin et le caporal-chef Louis Breau, technologues en génie biomédical, effectuent des tests sur un mannequin défectueux, normalement utilisé pour des simulations médicales.

c’est nous qui prenons action pour avoir un suivi», dit M. Abran. Hors garantie, il arrive que les technologues militaires se fassent qualifier directement par

le fabricant pour pouvoir réparer l’appareil, ce qui est particulièrement utile en théâtre d’opérations.

Leurs plus grands défis?

Trouver la cause d’un problème sur un appareil sophistiqué peut représenter un beau défi pour les technologues, qui auront parfois besoin de plusieurs jours pour mettre le doigt sur le bobo.

Récemment, l’équipe a réparé un mannequin d’entraînement dont le système simulant la respiration humaine ne fonctionnait pas normalement. À travers des tubes et des composantes électroniques, une minuscule fuite sur un tube caché au fond du mannequin était responsable de la défaillance.

En théâtre opérationnel, le travail peut devenir encore plus ardu pour les technologues, qui n’ont pas toujours de pièces de rechange à portée de la main.

«On est bien équipé, on se débrouille», soutient toutefois M. Abran, qui a été déployé en Bosnie comme technologue militaire. À l’époque, il s’arrangeait pour trouver de l’équipement en Europe.

Parfois, le technologue peut réparer sa machine à l’aide d’une pièce prise sur un appareil identique brisé ou rendu en fin de vie. «Avec l’expérience, on devient de bons réparateurs Maytag», lance M. Abran à la blague.

L’important est d’être imaginatif, comme tout bon bricoleur «Si on n’a pas ce côté bricoleur, ce n’est pas un métier qui va être facile, convient-il. Ça nous prend ça absolument.»

16

ADSUM, 17 JANVIER 2013

– PHOTOS : PHOTOGRAPHE 2 R22ER

Les récipiendaires de la Médaille de jubilé au sein du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment.

Le major Damato présente la Médaille du jubilé au sergent Mailloux, de la compagnie A au cours de la parade qui a eu lieu le 6 décembre.

e

La Médaille du jubilé remise à des membres du 2 R22 R PAR LE LIEUTENANT PHILIPPE GRATTON Commandant, peloton 13

Le matin du 6 décembre, le 2e Bataillon, Royal 22e Régiment s’est rassemblé devant son commandant, le lieutenantcolonel Laforest, pour une remise des Médailles du jubilé de diamant de la reine Elizabeth II. Par la même occasion, plusieurs autres membres de l’unité ont été honorés, notamment pour leur service en Afghanistan. En tout, 84 personnes de tous grades se sont vu décerner la Médaille du jubilé pour souligner l’excellence de leur travail au sein des Forces canadiennes.

La Médaille du Jubilé de diamant marque le 60e anniversaire de l’accession au trône de la reine Elizabeth II en tant que reine du Canada, une occasion qui ne s’est présentée qu’une seule fois auparavant, soit en 1897, lors du jubilé de diamant de la reine Victoria.

Cette médaille commémorative a été remise à tous les pays du Commonwealth, dont le Canada, afin d’honorer leurs contributions et réalisations importantes et de reconnaître ceux et celles qui, comme Sa Majesté, ont consacré leurs efforts à servir leurs concitoyens, leur collectivité et leur pays.

Durant l’année de célébration, 60 000

citoyens canadiens seront reconnus pour leur mérite. Parmi eux ne figurent que 11 000 militaires.

C’est donc devant le Bataillon rassemblé que les méritants ont vu leur travail souligné par cette marque de reconnaissance unique. La solennité de l’instant a d’ailleurs été rehaussée par la présence d’un détachement provenant de la Musique du Royal 22e Régiment. C’est donc en grande pompe que plusieurs membres de l’unité ont reçu d’autres décorations, notamment des barrettes additionnelles à l’Étoile de campagne générale – Asie du SudOuest ou la Décoration canadienne

soulignant leurs années de bons et loyaux services.

De façon générale, la cérémonie du 6 décembre a permis de rendre hommage aux accomplissements remarquables des membres de l’unité, qu’il s’agisse d’actes précis ou de l’ensemble d’une carrière. Bien qu’il demeure difficile à définir, le mérite, critère commun à toutes les décorations remises, constitue ce qui distingue nos hommes et femmes en uniforme qui ont choisi d’accepter la responsabilité illimitée qu’implique l’éthos militaire. Il était donc juste que l’événement soit à la hauteur de leur valeur.

Journée de hockey au 3 R22eR PAR LE CAPORAL DAVID R.J. ROBITAILLE Pon 2, cie A, 3e Bataillon, Royal 22e Régiment

Le 11 décembre, le 3e Bataillon, Royal 22e Régiment a organisé une journée de hockey à l’aréna de la Garnison Valcartier. Les membres du Bataillon se sont affrontés au cours de deux parties. La première opposait les officiers aux sousofficiers et la seconde, les caporauxchefs aux soldats-caporaux.

Dès 7 heures du matin, les membres de l’unité étaient présents, prêts à encourager leurs confrères hockeyeurs.

Les participants à la première partie étaient à peine entrés sur la patinoire que les acclamations et les encouragements ont fusé de toutes parts.

Ce fut une partie pleine de rebondissements qui s’est terminée avec un

score très serré. Les deux équipes ont tenu tout le monde en haleine jusqu’à la fin. Malgré une performance exceptionnelle de la part du gardien de but des sous-officiers, les officiers l’ont emporté.

Quelques instants plus tard, l’autre affrontement commençait. Tout autour de la patinoire, les fans encourageaient l’une ou l’autre des équipes avec beaucoup d’entrain et ce, jusqu’à la fin de la troisième période, ce qui a rempli l’enceinte d’une ambiance électrisante. La victoire est allée aux soldats-caporaux, mais les deux équipes ont donné à leurs fans un spectacle rempli d’énergie! À la fin de l’activité, les membres sont sortis de l’aréna le sourire aux lèvres, ce qui était une preuve du franc succès de la journée. Tout s’est déroulé sans violence du début à la fin, dans

– PHOTO : 3 R22ER

Les officiers et sous-officiers du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment.

la bonne humeur et l’enthousiasme.

Saine compétition et esprit d’équipe étaient au rendez-vous pour faire de

cette activité une journée inoubliable. À l’année prochaine!

Paiement d’indemnité de départ : maintenant ou plus tard ?

Rencontrez nos spécialistes pour compléter votre choix et vos formulaires fiscaux.

CENTRE COMMERCIAL CANEX

190, rue Dubé, suite 109 Courcelette (Québec) G0A 1R1

www.caissedesmilitaires.com Téléphone : Sans frais :

418 844-3787 1 866 307-3787

Base :

418 844-5371 666-5371

Accès CSN :

17

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Un concert près des gens PAR LE CAPORAL MAXIM OUELLET Les Voltigeurs de QuÊbec

Le 8 dĂŠcembre dernier, la Musique des Voltigeurs de QuĂŠbec a cĂŠlĂŠbrĂŠ le 150e anniversaire de la fondation de son rĂŠgiment par un concert Ă la basilique-cathĂŠdrale Notre-Damede-QuĂŠbec. Les bancs ont accueilli plus de 500 spectateurs, une assistance dont les Voltigeurs peuvent ĂŞtre fiers, selon le lieutenant-colonel Ă la retraite Claude Pichette, lâ&#x20AC;&#x2122;un des organisateurs de la soirĂŠe.

Les musiciens impressionnaient tout dâ&#x20AC;&#x2122;abord par leur disposition particulière, adapte Ă la gĂŠomĂŠtrie de lâ&#x20AC;&#x2122;autel et

Ă lâ&#x20AC;&#x2122;acoustique particulière de la basilique, une rĂŠverbĂŠration chaleureuse mais ĂŠtonnamment claire pour une ĂŠglise. Les percussions et les trombones ĂŠtaient en ĂŠvidence, hauts-perchĂŠs Ă lâ&#x20AC;&#x2122;arrière de la scène, tandis que les bois ĂŠtaient tout près du public, Ă quelques centimètres de la première range.

Le directeur musical, le capitaine François Dorion, avec son ĂŠquipe de programme, a rĂŠussi Ă intĂŠgrer les nombreuses thĂŠmatiques de la soirĂŠe par un choix de rĂŠpertoire diversifiĂŠ et judicieux. Lâ&#x20AC;&#x2122;Ave Maria de Schubert et le Joyeux NoĂŤl se prĂŞtaient au temps des FĂŞtes, le second titre rejoignant les amateurs de jazz et de saxophone, â&#x20AC;&#x201C; PHOTOS : DANIEL ABEL

Le concert sâ&#x20AC;&#x2122;est donnĂŠ Ă la basilique-cathĂŠdrale Notre-Dame-de-QuĂŠbec.

Le capitaine Dorion, directeur musical de la Musique des Voltigeurs, avait choisi un rĂŠpertoire diversifiĂŠ qui a su plaire aux nombreux spectateurs.

RECYCLONS, Câ&#x20AC;&#x2122;EST NOTRE MISSION PAR Lâ&#x20AC;&#x2122;ADJUDANT MARTIN TREMBLAY Compagnie dâ&#x20AC;&#x2122;Approvisionnement, 5 Bn S du C

La politique de gestion des matières rĂŠsiduelles du ministère de la DĂŠfense nationale, des Forces canadiennes et du 5e Groupe de soutien de secteur est basĂŠe sur le concept bien connu des 3R-V-E (RĂŠcupĂŠration, RĂŠutilisation, Recyclage, Valorisation ou Ă&#x2030;limination) selon les installations en place sur le site.

Encore de nos jours, il arrive que certains dĂŠchets soient jetĂŠs dans les conteneurs bruns Ă dĂŠchets et les conteneurs bleus de recyclage. Les gros dĂŠchets tels que les meubles, les pneus, les matĂŠriaux de construction, le bĂŠton, le mĂŠtal ferreux et non ferreux, les dĂŠchets ĂŠlectroniques et les rĂŠsidus dangereux (peinture, bouteille de propane, huile, lampe fluo compacte, batterie, etc.) doivent ĂŞtre acheminĂŠs vers la section Gestion intĂŠgrĂŠ des dĂŠchets (GID), RĂŠparation et disposition (ĂŠco-

centre) conformĂŠment au concept des 3R-V-E. La section GID, RĂŠparation et disposition de Valcartier est responsable de la manipulation, de lâ&#x20AC;&#x2122;entreposage, de la rĂŠcupĂŠration, de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠlimination ainsi que de la disposition et la gestion de tout le matĂŠriel acquis au moyen de fonds publics ou non-publics de façon Ă protĂŠger la santĂŠ, lâ&#x20AC;&#x2122;environnement et le matĂŠriel.

DĂŠjĂ , grâce aux nombreuses actions mises en place, des rĂŠsultats concrets et positifs ont ĂŠtĂŠ constatĂŠs aux points de vue environnemental, ĂŠconomique et social. Par de simples gestes, il est de notre devoir comme citoyen de sâ&#x20AC;&#x2122;assurer que le recyclage est exĂŠcutĂŠ adĂŠquatement afin de protĂŠger lâ&#x20AC;&#x2122;environnement et les ressources pour les gĂŠnĂŠrations futures. Recycler, câ&#x20AC;&#x2122;est agir aujourdâ&#x20AC;&#x2122;hui pour demain!

Pour en savoir davantage sur nos services, composez le 418 844-5000, poste 7132.

avec comme soliste le caporal Chantale Brassard. Le cĂ´tĂŠ virtuose de lâ&#x20AC;&#x2122;ensemble a ĂŠtĂŠ mis Ă lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠpreuve dans lâ&#x20AC;&#x2122;ouverture de Colas Breugnon de Kabalevski et dans Molly on the Shore de Grainger. Les racines du rĂŠgiment ont quant Ă elles ĂŠtĂŠ honorĂŠes avec deux extraits de la Suite caractĂŠristique de VĂŠzina, premier directeur musical de renom de la Musique des Voltigeurs, et la marche Salaberry, commandĂŠe par lâ&#x20AC;&#x2122;ensemble auprès du prolifique compositeur Bert Appermont.

La Musique des Voltigeurs de QuĂŠbec reste toujours près de ses anciens membres, et câ&#x20AC;&#x2122;est avec lâ&#x20AC;&#x2122;extrait de la symphonie Pour ma patrie de Bernard Zweers quâ&#x20AC;&#x2122;a ĂŠtĂŠ soulignĂŠ le dĂŠcès rĂŠcent de Christian Thibault, ancien adjudant-chef de la Musique. Un moment touchant en mĂŠmoire dâ&#x20AC;&#x2122;un homme qui a laissĂŠ sa trace, notamment dans le dossier des tenues dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠpoque portĂŠes par les musiciens. On pourrait aussi dire

que lâ&#x20AC;&#x2122;ensemble se tient aussi près de ses futurs membres car, pour le temps de deux pièces, les musiciens du Corps de cadets 2913 Bourg-Royal se sont joints aux Voltigeurs. Le lieutenant Alexandre Marois, responsable du programme musical du CC 2913, a alors pu montrer quâ&#x20AC;&#x2122;il a le potentiel de diriger un ensemble musical professionnel.

Finalement, le concert se voulait près de la communautĂŠ, les profits ĂŠtant redistribuĂŠs aux corps de cadets de la rĂŠgion de QuĂŠbec, aux Ĺ&#x201C;uvres de charitĂŠ de la paroisse Notre-Dame-deQuĂŠbec et aux anciens du rĂŠgiment.

Les amis de la page Facebook de la Musique des Voltigeurs de QuĂŠbec peuvent accĂŠder Ă des photos du concert du 8 dĂŠcembre et des autres ĂŠvĂŠnements de lâ&#x20AC;&#x2122;annĂŠe, peuvent commenter et poser des questions sur les activitĂŠs de lâ&#x20AC;&#x2122;ensemble.

Lâ&#x20AC;&#x2122;EXPRESSION BON MATIN EST FAUTIVE Lâ&#x20AC;&#x2122;expression bon matin est un calque de lâ&#x20AC;&#x2122;anglais good morning. On lâ&#x20AC;&#x2122;utilise Ă tort pour saluer des personnes le matin.

Il est donc fautif de dire, par exemple : â&#x20AC;&#x201C; Bon matin! Jâ&#x20AC;&#x2122;espère que vous avez bien dormi.

SOLUTION Lorsquâ&#x20AC;&#x2122;on rencontre quelquâ&#x20AC;&#x2122;un ou quâ&#x20AC;&#x2122;on sâ&#x20AC;&#x2122;adresse Ă un auditoire le matin ou lâ&#x20AC;&#x2122;après-midi, la salutation Ă employer est bonjour. En soirĂŠe, on dira bonsoir.

SALUTATIONS EMPLOYĂ&#x2030;ES POUR PRENDRE CONGĂ&#x2030; Pour prendre congĂŠ de quelquâ&#x20AC;&#x2122;un, on peut utiliser diffĂŠrentes expressions consacrĂŠes, selon le moment de la journĂŠe. Dans tous les cas, on sous-

entend ÂŤJe vous souhaite de passer un ou uneâ&#x20AC;ŚÂť. â&#x20AC;&#x201C; Bonne journĂŠe â&#x20AC;&#x201C; Bon avant-midi (ou Bonne avant-midi) â&#x20AC;&#x201C; Bon après-midi (ou Bonne après-midi) â&#x20AC;&#x201C; Bonne soirĂŠe â&#x20AC;&#x201C; Bonne nuit Bien que bon matin suive le mĂŞme modèle que les salutations ci-dessus, il ne fait pas partie des salutations consacrĂŠes pour prendre congĂŠ de quelquâ&#x20AC;&#x2122;un.

Source : Recommandations et rappels linguistiques, Bureau de la traduction, Travaux publics et services gouvernementaux Canada, www.btb.gc.ca

6)6%: , %80Âł2)%.#% s 02)8 s #(/)8 s 15!,)4Âł

25% -!2!)3 15Âł"%# ,! -%),,%52% !$2%33% 0/52 6/42% 02/#(!). 6Âł()#5,%

('2%' #/- s 1re e %4 E #(!.#%3 !5 #2Âł$)4

0/.4)!# s 35:5+) s 3!!" s 3!452. s *%%0

0/.4)!# s 35:5+) s 3!!" s 3!452. s *%%0

s !#52! s "-7 s #(%62/,%4 s $/$'% s &/2$ s '- s '-# s (/.$! s (95.$!) s +)! s ,%853 s 35"!25 s 6/,+37!'%. s 4/9/4! s ,!.$ 2/6%2 s -%2#%$%3 s

s !#52! s "-7 s #(%62/,%4 s $/$'% s &/2$ s '- s '-# s (/.$! s (95.$!) s +)! s ,%853 s 35"!25 s 6/,+37!'%. s 4/9/4! s ,!.$ 2/6%2 s -%2#%$%3 s

18

ADSUM, 17 JANVIER 2013

CHRONIQUE AUTO

LE TOYOTA VENZA 2013 : UN BON COMPROMIS!

PAR JEAN-FRANÇOIS ROSS Chroniqueur automobile

Le marché des multisegments est très compétitif et, contrairement au créneau des minifourgonnettes qui est en déclin, Toyota nous propose un bon compromis avec ce Venza 2013. Présenté pour la première fois au Salon de New York 2012, le Venza 2013 est un dérivé de la très populaire Toyota Camry. Toyota ayant fait une mise à jour de sa Camry en 2012, c’était donc un incontournable que la silhouette de la Venza subisse une cure de rajeunissement pour l’année modèle 2013.

Inspirée par la nouvelle tendance en termes de design, de son studio de Californie, Toyota nous offre une ligne beaucoup plus attrayante depuis le lancement du Venza de première génération en 2009 et cette toute nouvelle venue pour l’année modèle 2013.

Contrairement à la minifourgonnette, le Venza nous est présenté en configuration cinq passagers seulement. L’habitacle est spacieux. C’est facile de prendre place à bord. On y est parfaitement assis dans des sièges confortables. La présentation intérieure est agréable. Tout comme l’allure

extérieure, le tableau de bord respecte cette même tendance; les cadrans sont surdimensionnés pour en faciliter la lecture et l’instrumentation est adéquate pour un multisegment. Les espaces de rangement sont bien présents et l’habitacle est modulable... comme chez la concurrence. L’espace cargo est volumineux, quoique le seuil du coffre soit un peu surélevé à mon goût.

Ce Toyota Venza 2013 offre deux motorisations. Bien surprenant dans cette catégorie!

Toyota nous propose un moteur quatre cylindres emprunté de la Sienna de 2,7 litres qui développe 182 chevaux à 5800 tours/minute et 182 livres-pieds de couple à 4200 tours/ minute; il s’est avéré un peu bruyant mais économe de carburant. Le V6 de 3,5 litres produit tant qu’à lui 268 chevaux à 6200 tours/minute et 246 livres-pieds de couple à 4700 tours/ minute. Ce dernier sera probablement le plus populaire pour la clientèle, car il est mieux adapté à un véhicule de cette catégorie. Au menu, une seule transmission disponible : une automatique à six rapports qui fonctionne tout en douceur, tant en traction qu’en version intégrale.

FICHE TECHNIQUE MARQUE : TOYOTA MODÈLE : VENZA AWD 2013 (modèle d’essai) AUTRE(S) MODÈLE(S) : VENZA, VENZA V6 et VENZA V6 AWD CATÉGORIE : Multisegment PRIX : 37 795 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 3 ans/60 000 km, 5 ans/100 000 km MOTEUR : L4 de 2,7 litres PUISSANCE CH. (KW) : 182 (136) à 5800 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 182 (247) à 4200 tr/min AUTRE(S) MOTEUR(S) : V6 de 3,5 litres de 268 ch.

TRANSMISSION : Automatique à six rapports AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : Aucune TRACTION : Intégrale SYSTÈME ANTIPATINAGE : Oui avec antidérapage SUSPENSION : Avant : indépendante à jambes de force Arrière : indépendante à jambes de force DIRECTION : À crémaillère à assistance variable électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques (ABS) et (EBD) COUSSINS GONFLABLES : Frontaux, genoux côté conducteur, latéraux et rideaux gonflables EMPATTEMENT : 277,5 centimètres POIDS : 1790 kg

Mis à part le prix qui peut augmenter en flèche selon le groupe d’option, le Toyota Venza 2013 d’entrée de gamme demeure un excellent choix pour un consommateur qui recherche ce type de véhicule. Son prix est de 28 690 $ pour la version de base munie du moteur quatre cylindres. Ce véhicule peut être très attrayant pour une jeune famille recherchant un compromis

CAPACITÉ DE REMORQUAGE : 1134 kg (L4) 1587 kg (V6) CAPACITÉ DU COFFRE : 870 litres (derrière 2e rangée) CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 67,0 litres CONSOMMATION : Ville : 10,2 l/100 km ou 28 mi/gal* Route : 7,1 l/100 km ou 40 mi/gal* Émission de CO2 : 4048 kg/année* *Selon Ressources naturelles Canada

SÉCURITÉ : Top Safety Pick selon les tests de

collision par www.iihs.org AUTRES MODÈLES CONCURRENTS : - Dodge Journey - Ford Edge - Honda Crosstour - Hyundai Santa Fe - Mazda CX-7 - Nissan Murano

POUR : - Ligne agréable - Choix de moteurs - Sièges confortables - Douceur de roulement - Système intégral - Habitacle spacieux CONTRE : - Finition intérieure plastique - Prix élevé (AWD Touring) - Poids à la hausse - Seuil de coffre surélevé - Pneus de remplacement coûteux (19 et 20 po)

intéressant à la minifourgonnette. Si vous éprouvez le désir de posséder tous les équipements de luxe, le Venza V6 AWD est disponible pour la jolie somme de 39 550 $ en plus de la traction intégrale qui rajoute un élément de sécurité à toute la famille.

Je tiens à souligner l’excellente collaboration de Toyota Canada pour l’essai routier du Toyota VENZA AWD 2013.

19

ADSUM, 17 JANVIER 2013

BÉBÉS DE L’ANNÉE 2012

Adam Malik

Alexander

Alice

Anaé

Bryan

Charlie

Né le 27 février Fils de Selma-Nada et Abdelaziz Bouchema

Né le 1er février Fils de Jennifer et Bruno Mc Auley

Née le 21 octobre Fille de Sarah Lavoie et Nicolas Tremblay

Née le 9 juillet Fille d’Annie Desaulniers et Louis Lepage

Né le 4 février Fils de Joannie Corriveau et Patrick Allen

Née le 26 mars Fille de Véronique St-Germain et Audrey Richard-Dussault

Dérek

Élodie

Jacob

James

Lili-Rose

Lily-Rose

Né le 12 octobre Fils de Cindy Simard et Dany Rodrigue

Née le 10 octobre Fille de Stéphanie Langlois Létourneau et Xavier Jalbert

Né le 10 juin Fils de Marie-Ève Ouellet et Daniel Ouellet

Né le 16 mai Fils de Nancy Richard et Luc Durand

Née le 13 juillet Fille de Joëlle Bard et Jean-Pascal Doucet

Née le 20 juillet Fille d’Annie Leblanc et David Gélinas

Lucas

Maelie

Marie

Mathias

Mathis

Maverick

Né le 12 septembre Fils de Kim Dassylva et Daniel Bernier

Née le 23 janvier Fille de Christina Thibault-Mercier et Sonny Gauthier

Née le 7 août Fille de Catherine Lachapelle et Phil Chainé

Né le 1er mars Fils de Vicki Pariseau et Marc-André Morin

Né le 14 mars Fils de Martine Deschênes et Maxime Gauthier

Né le 2 juin Fils de Vicky Savoie et Antoine Desrosiers

Milan

Nathan

Nathan

Olivia

Olivier

Ruby

Né le 13 janvier Fils de Karine Desrosiers et Sébastien Cayer

Né le 8 juin Fils de Julie Grondin et Pascal Mayrand

Né le 30 septembre Fils de Mélanie Beaudet et Billy Ross

Née le 11 février Fille de Mylène Roy et Noah Calkins

Né le 18 juillet Fils de Sandra Lacombe et Sébastien Magnan Tessier

Née le 30 juillet 2012 Fille de Monika Fortier et Vincent Meilleur

Samuel

Sarah

Simon

Téo

William

Yohann

Né le 14 février Fils d’Audraey Petitclerc et Dominic Thériault

Née le 20 septembre Fille de Catherine Gagné et Alexandre Givry

Né le 30 avril Fils de Julie Maranda et Jonathan Bujold

Né le 6 août Fils de Lucie Boisvert et Patrice Cardin

Né le 26 juillet Fils d’Anne-Marie Bélanger et Joël Thibeault

Né le 7 août Fils de Maureen A. Guénette et Etienne Leprohon

20

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Spectacle de Noël de l’école de danse Axendanse PAR JULIE MAYOTTE Superviseure des loisirs communautaires Organisation d’événements

Tout au long du spectacle, les élèves nous ont démontré leur passion pour la danse et nous ont fait vivre plusieurs émotions. C’est plus de 400 personnes qui se sont déplacées au Cégep de Lévis-Lauzon pour admirer et voir le résultat de plusieurs mois de travail.

Cet événement, organisé par le Service des loisirs communautaires, n’aurait pu voir le jour sans le travail de Geneviève Robidoux, directrice et

– PHOTOS : JULIE MAYOTTE

Le 8 décembre avait lieu le spectacle hivernal de l’école de danse Axendanse intitulé «Noël, etc.». Le spectacle proposait des numéros très diversifiés, allant du lyrique au breakdance en passant par le ballet, le jazz et même le hip hop.

Le groupe de Ballet Fusion Intermédiaire nous présentait un numéro remplie d’énergie!

professeure de l’école Axendanse ainsi que de son équipe. Il est important aussi de souligner le travail des parents bénévoles qui sont d’une aide pri-

Voici quelques danseuses qui ont bien hâte de montrer le résultat de plusieurs mois d’efforts.

mordiale pour le bon déroulement du spectacle. Un énorme merci également aux professeurs qui donnent temps et énergie, et qui font preuve de patience

pour ces jeunes. Au plaisir de vous retrouver au spectacle de fin d’année, en juin prochain!

PROMOTION DE LA SANTÉ

L’arrêt tabagique, suivre les étapes vers la réussite!

1. LA PRÉ-INTENTION (PRÉCONTEMPLATION) À cette étape, on ne parle pas encore de changement. Le fumeur se dit heureux et ne se pose pas de questions parce qu’il refuse de voir le comportement comme un problème. On peut même remarquer une grande résistance au changement. Si le fumeur est contraint d’arrêter lorsqu’il se situe à cette étape, il est très susceptible de recommencer lorsqu’il en aura l’occasion.

Plusieurs raisons peuvent justifier cet échec. D’abord, puisque le fumeur ne voit pas ce comportement comme problématique, il aura peu de motivation à ce que le changement soit durable. Aussi, sans s’être préparé, le fumeur n’aura pas trouvé de stratégies efficaces pour braver les moments les plus difficiles.

2. L’INTENTION (LA CONTEMPLATION) À cette étape, le fumeur est indécis, il se pose beaucoup de question sur son usage du tabac. Souvent le fumeur est ambivalent et voudrait pouvoir continuer à consommer le tabac tout en évitant les risques qui y sont associés. La personne envisage de modifier cette habitude, mais ne se lance pas encore dans l’action.

Pour appuyer le fumeur au stade de l’intention, son entourage peut l’aider à visualiser les pour et les contre du tabac. Cependant, faire la morale ou des reproches ne sera pas efficace et peut même produire l’effet inverse; le fumeur retournera au stade précédent et refusera de voir que l’usage du tabac est une dépendance néfaste pour la santé.

VOTRE HYPOTHÈQUE,

C’EST MON AFFAI RE! ACHAT PRÉ-AUTORISATION RENOUVELLEMENT REFINANCEMENT

5 ANS 2.99% 10 ANS 3.89% *Certaines conditions s’appliquent, hypothèque résidentielle standard.

Service gratuit, rapide, efficace, 7/7 jours

Cathy Vachon Courtier immobilier hypothécaire cvachon@multi-prets.com

T. 418-208-PRÊT (7738) «Partout au Canada»

3. LA PRÉPARATION Choisir de vaincre une dépendance est une situation si stressante que certains ont l’impression de se lancer dans le vide. Plusieurs vont jusqu’à croire qu’ils ne se souviennent même plus d’avoir déjà été non-fumeur. Une préparation adéquate augmente les chances de réussite (voir l’encadré ci-contre ).

4. L’ACTION Une fois bien préparé, c’est le temps de choisir le jour J, la date d’arrêt, et de mettre en œuvre toutes les stratégies élaborées pour faire de ce projet une réussite pour la vie. Le soutien et l’encouragement de l’entourage est primordial pour garder le courage de continuer malgré les périodes plus difficiles.

5. LE MAINTIEN Maintenir un nouveau comportement est le travail d’une vie. On sous-estime souvent l’importance de cette étape.

Pourtant, elle est cruciale pour prévenir la rechute. Même si certains auront quelques écarts, sans minimiser le fait d’avoir fumé une soirée par exemple, on peut se servir de cette situation pour analyser quels sont les moments les plus à risque de toucher au tabac.

Une «chute» est un écart de conduite qui permet de se centrer sur de nouvelles stratégies à adopter pour continuer vers son objectif. Alors qu’une «rechute» est associée au fait de se retourner complètement vers l’ancien comportement. Dans l’étape du maintien, l’important n’est pas de ne jamais avoir de «chute», mais plutôt de ne jamais perdre de vue son objectif : une vie sans fumée.

Si vous êtes prisonnier du tabac et vous voulez vous en débarrasser pour de bon, participez au programme «Écrasez-la» offert le mardi à 10 h au Centre des sports, bât.

516, local 182. Aucune inscription n’est requise. Pour plus d’information, composez le 418 855-5000, poste 4677.

COMMENT SE PRÉPARER À L’ARRÊT TABAGIQUE? ■ Observer son propre comportement de fumeur.

Pour cesser définitivement de fumer, il est nécessaire de comprendre pourquoi on fume. Quelles sont les situations qui déclenchent l’envie de fumer? Le stress, la colère, la faim, être en compagnie d’autres fumeurs, boire de l’alcool, boire un café?

■ Dissocier le tabac des situations déclenchantes. Par exemple, si le fait d’allumer le moteur de votre voiture vous fait automatiquement allumer une cigarette, tentez de séparer ces deux événements. Par exemple, pour vous préparer progressivement à arrêter de fumer, attendez d’être sorti de votre véhicule pour consommer le tabac. Ces exercices ont pour intérêt de vous apprendre à séparer l’habitude de fumer dans son véhicule et l’action de conduire.

■ Explorer les solutions alternatives. Plusieurs personnes utilisent un traitement de substitution au tabac. Afin d’aider les militaires et la communauté civile dans leur démarche vers une vie sans fumée, la Promotion de la santé vous propose le programme «Écrasez-la», à tous les mardis matins, 10 heures.

La première séance, en plus d’offrir du soutien et des conseils pratiques, vous permettra de faire le point sur les médicaments et les substituts au tabac offerts gratuitement au personnel militaire. Le personnel civil et les familles peuvent aussi participer à «Écrasez-la». Cependant, ils devront aussi consulter leur médecin pour obtenir les médicaments à leur frais. Heureusement, plusieurs assurances personnelles les remboursent en grande partie.

Source : Prochaska et Di Clemente. (1994) Le modèle transthéorique : les étapes de changement de comportement.

21

ADSUM, 17 JANVIER 2013

PROMOTION DE LA SANTÉ

PROGRAMMES ET ATELIERS DE LA PROMOTION DE LA SANTÉ

Les cours se tiendront au Centre communautaire de Valcartier, les mercredis 30 janvier, ainsi que 6, 13 et 20 février de 9 h à midi. Une rencontre préparatoire à l’atelier aura lieu le mercredi 23 janvier de 13 h à 14 h.

Objectifs – Augmenter ses connaissances sur la saine alimentation et développer son esprit critique face aux diverses pratiques et produits sur le marché.

– Accroître ses connaissances sur les types d’activités physiques bénéfiques.

– Apprendre les rôles des principaux éléments nutritifs.

– Se fixer des objectifs atteignables à court, moyen et long terme.

– S’assurer que ses assiettes et ses collations soient appropriées.

– Comprendre les portions et l’importance de la qualité des aliments choisis.

– Lire et interpréter les étiquettes.

– Manger sainement au restaurant.

Bénéfices recherchés – Maintenir un corps en santé et un poids santé à long terme.

– Se sentir mieux dans sa peau.

– Changer ses comportements alimentaires et sa pratique d’activité physique.

POIDS-SANTÉ

Début du cours le jeudi 24 janvier à 7 h 30 et fin le 14 février. Au Centre des sports (bât. 516), salle 182.

LA COLÈRE, ÇA SE GÈRE! Un voisin dérangeant, une situation difficile ou encore simplement le fait d’être pris dans la circulation… Qu’on se l’avoue, on a tous nos moments de colère!

Souvent confondue avec l’agressivité, la colère est avant tout une émotion, qui nous parle de nous et qui peut s’avérer constructive ou destructive, dépendamment de nos habiletés à y faire face. La bonne nouvelle : apprendre à gérer sa colère, c’est possible!

Pour y parvenir, le programme «Gérer les moments de colère» propose une série de quatre ateliers de trois heures chacun qui permettent de développer de nouvelles stratégies d’adaptation efficaces face à votre colère.

Contrôlez votre poids en suivant les quatre séances du programme Poidssanté et préparez-vous à changer vos habitudes alimentaires ainsi qu’à vous remettre en forme!

VOUS DORMEZ DEBOUT!

Vous n’en pouvez plus de voir passer les heures sur votre cadran? Vous avez de la diffi-

culté à trouver le sommeil ou à maintenir un sommeil de qualité? Ne perdez pas espoir, une sensibilisation d’une durée de deux heures vous est offerte pour vous aider à développer des stratégies en vue de retrouver un sommeil réparateur.

L’atelier aura lieu les vendredis 1er février, 1er mars, 5 avril, 3 mai et 7 juin de 10 h à midi au Centre des sports (bât.

516), salle 182.

PARFOIS DIFFICILE DE VIVRE À DEUX?

Malgré tout l’amour que nous éprouvons pour notre conjoint ou conjointe, vivre à deux n’est pas toujours de tout repos! Vous avez besoin de trucs pour maîtriser les conflits conjugaux? Vous avez besoin d’outils pour parvenir à vous exprimer sainement? Vous aimeriez préserver l’harmonie dans votre couple et prévenir l’apparition des difficultés conjugales? C’est ce que vous propose le service de la Promotion de la santé par le biais de trois ateliers, offerts en soirée. Vous pouvez y assister seul ou en couple.

Ces ateliers d’une durée de deux heures chacun vous permettront de développer de nouvelles stratégies pour entretenir le bonheur de vivre à deux.

Il ne s’agit pas d’un service de consultation, mais plutôt d’outils ayant pour objectif de maintenir une relation satisfaisante.

Notez que vous devez vous inscrire à l’avance pour ces ateliers.

– Saine communication conjugale : le mercredi 6 février de 18 h 30 à 20 h 30.

– Expression des besoins, limites et attentes : le mercredi 13 février de 18 h 30 à 20 h 30.

– Maîtrise des moments de conflits : le mercredi 20 février de 18 h 30 à 20 h 30.

COMPOSEZ AVEC LE STRESS AU QUOTIDIEN…

Une bonne gestion du stress est vitale pour augmenter notre niveau d’énergie et améliorer la qualité de nos relations. C’est ce que vous propose le département de la Promotion de la santé en permettant une prise de conscience de vos habitudes de vie et en vous offrant des outils afin de maîtriser votre perception des événements stressants.

Pour y parvenir, le programme «Le stress ça se combat» vous propose une série de quatre ateliers de trois heures chacun qui vous permettront de développer de nouvelles stratégies d’adaptation pour composer avec le stress au quotidien.

Les cours se tiendront au Centre communautaire de Valcartier, les jeudis 24 et 31 janvier, ainsi que 7 et 14 février de 9 h à midi. Notez que vous devez vous inscrire à l’avance pour ces ateliers.

SUITE EN PAGE 22

Les employés des FNP-Division Finance & leurs conjoints (es)

remercient ces donateurs pour leur contribution au Party de Noël 2012 PENSEZ GOLF & CASINO

Auberge des 3 canards

LES PROFESSIONNELS

DE L’OPTOMÉTRIE EXAMEN VISUEL LUNETTES VERRES DE CONTACT La Tablée de Didier

CLINIQUE D'OPTOMÉTRIE L'ÉMERILLON Canex, 190, rue Dubé, Courcelette

418 844-2520

22 – PHOTO : CPL PROVOST

ADSUM, 17 JANVIER 2013

Du courrier pour l’Afghanistan

L

e comité de soutien du 35e Bataillon des services du Canada a profité du dîner de la troupe pour préparer des envois de cartes de Noël et des cadeaux aux 14 militaires déployés en Afghanistan et au Koweït. Une attention bien appréciée par les militaires. De gauche à droite : padré Breton, lieutenant-colonel Gosselin, colonel honoraire Gagné, caporal Tourigny-Lambert, capitaine Caya et adjudant-chef Pelletier.

AVENIR PROFESSIONNEL ET RÉSOLUTIONS DE LA NOUVELLE ANNÉE Quelle est votre résolution pour l’année 2013 : une nouvelle carrière? Un retour aux études? Le goût de faire du bénévolat? Changer de vie?

Les débuts d’année mettent généralement en ébullition nos réflexions par rapport à notre avenir professionnel. Il est important de s’écouter et d’analyser la situation. Le temps des Fêtes, période de réjouissances propice aux rencontres familiales et amicales, vous ont peut-être mêlé encore plus, en raison des opinions émises à ce sujet par les uns et les autres!

Vous vous posez peut-être plusieurs questions sur vousmême, vos aspirations, vos goûts et intérêts, votre place dans la société. À quelques mois de la date limite d’inscription dans la majorité des programmes de formation, vous sentez peut-être le besoin d’être guidé dans votre démarche. Un conseiller ou une conseillère d’orientation du programme FORT au Centre de la famille Valcartier peut vous aider à faire un choix et à planifier un plan d’action.

Programmes et ateliers de la Promotion de la santé - Suite de la page 21

OPTION SANTÉ

Le programme «Option santé» vous aidera à : – établir une saine alimentation et ajuster vos portions; – comprendre et interpréter les étiquettes nutritionnelles et les menus de restaurants; – vous renseigner sur la façon de planifier des collations et des repas sains; – comprendre les mythes courants et les fausses croyances liés à la perte de poids; – démystifier les différents produits naturels et leur nécessité.

L’atelier aura lieu à cinq reprises : les 15 février, 15 mars, 19 avril, 17 mai et 14 juin de 8 h 30 à midi au Centre des sports (bât. 516), salle 182. En soirée, cet atelier sera offert le mercredi 30 janvier entre 18 h 30 et 20 h 30.

NUTRITION SPORTIVE 101

Cet atelier vous permettra d’estimer vos besoins énergétiques, d’apprendre les principes de base d’une saine alimentation et de les appliquer avant, pendant et après les périodes d’entraînement.

Que vous vous entraîniez quelques fois par semaine ou que vous soyez de niveau compétitif, vous serez en mesure de mieux adapter votre alimentation à votre pratique d’activité physique.

SHANNON

SHANNON

SAINT-GABRIEL

SAINT-GABRIEL T ER SF N A TR

449 000$

279 500$

369 000$

289 900$

SHANNON

SAINT-GABRIEL

PONT-ROUGE

CAP ROUGE

IN RAÉ R S TE OI B

L’atelier sera donné à cinq reprises : les vendredis 1er février, 1er mars, 5 avril, 3 mai et 7 juin de 8 h 30 à midi au Centre des sports (bât. 516), salle 182.

Pour toute information ou inscription, veuillez composer le 418 844-5000, poste 4677, ou envoyer un courriel à l’adresse PromoSante.Valc@forces.gc.ca.

41E ANNÉE, NO 14, JEUDI 17 JANVIER 2013 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FC et de l’ASPFC/Personnel des FNP. TIRAGE : 5000 copies ÉDITEUR : Colonel Sylvain Sirois, commandant 5 GSS

379 900$

259 900$

164 500$

328 800$

SAINTE-CATHERINE

LORETTEVILLE

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Philippe Brassard • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : philippe.brassard@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Annie Marshall • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : annie.marshall@forces.gc.ca

219 000$

267 000$

449 000$

345 500$

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

U EA V U NO

EX PL U D

259 000$

254 500$

229 900$

239 000$

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

239 000$

199 900$

161 500$

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

159 900$

INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces. gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Garnison Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Suivez-nous sur Facebook/JournalAdsum PROCHAINE PARUTION : 30 JANVIER 2013 TOMBÉE : 21 JANVIER 2013

ADSUM, 17 JANVIER 2013

BLOC-NOTES au 418 844-5000, poste 4677. Info : promosante.valc@forces.gc.ca.

26 JANVIER TOURNOI AMICAL DE HOCKEY BOTTINE Tournoi de hockey à 3 vs 3 le 26 janvier de 11 h à 16 h au Centre plein air Castor. Équipement obligatoire, 6 joueurs par équipe. Clientèle : 16 ans et plus. Coût : 60$/équipe. Inscription jusqu’au 5 janvier au 418 844-5000, poste 8143.

FÊTE HIVERNALE Une foule d’activités extérieures pour petits et grands le 26 janvier de 11 h à 16 h au Centre plein air Castor. Repas gratuit pour les enfants de 2 ans et moins, 2 $ pour les 3 et 4 ans et 4 $ pour les 5 à 12 ans et 6 $ pour les 13 ans et plus. Billets pour le repas en vente à l’accueil du Centre des sports. Aucune inscription requise pour l’activité, qui est gratuite. Info : 418 844-5000, poste 8143.

30 JANVIER SAINE ALIMENTATION Atelier qui vous permettra de faire les bons choix santé. Clientèle : 18 ans et plus. L’atelier se tiendra au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516) de 18 h 30 à 20 h 30.

Inscription avant le 25 janvier au 418 844-5000, poste 4677.

1ER FÉVRIER SKI DE FOND Séance pratique sur les techniques de ski patin. Le cours aura lieu le 1er février de 9 h à 12 h au Centre plein air Castor. Coût : droit d’accès aux pistes.

Location disponible. Info : 418 8445000, poste 6021.

1ER AU 3 FÉVRIER WINTER FEST Surveillez la programmation à venir!

Les activités se déroulerons au Shannon Hall le vendredi à partir de 19 h, samedi à partir de 10 h et dimanche de 10 h à 16 h. Info : 418 844-3778.

6 FÉVRIER LA SAINE COMMUNICATION CONJUGALE Réussir à communiquer clairement est la clé d’une relation harmonieuse.

Cet atelier vous permettra de diminuer les styles de communication nocifs pour le couple (critique, mépris, attitude défensive) pour apprivoiser les secrets de la communication adéquate et nonviolente. Le 6 février de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Clientèle : 18 ans et plus. Inscription avant le 1er février,

23

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE MILITAIRES SEULEMENT MISE EN FORME Séance cardiovasculaire et musculaire pour améliorer la condition physique et atteindre les normes. Débutants/intermédiaires. Tous les lundis, mercredis et vendredis de 8 h à 9 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Info : 418 8445000, poste 6538.

ESCALADE EN MOULINETTE Initiation à l’escalade autonome en moulinette pour débutants/intermédiaires le 5 février de 9 h à 12 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Info : 418 844-5000, poste 3075.

INITIATION AU P.E.C. Programme d’entraînement au combat avec techniques de base en haltérophilie. De 9 h à 16 h lundi 25 février au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât.516). Info : 418 8445000, poste 6501.

TÉLÉMARK Équipement et sécurité. Initiation aux techniques de base. Le 25 janvier de 9 h à 15 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516) Info : 418 844-5000, poste 6534.

PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT DE L’ATHLÈTE TACTIQUE - AVANCÉ Atelier théorique et pratique abordant l’haltérophilie et les mouvements fonctionnels à prescrire. L’atelier aura lieu trois jours sur demande de 9 h à 16 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Info : 418 8442000, poste 6501.

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE MILITAIRES ET MEMBRES PSL ADULTES BIOMÉCANIQUE DE COURSE Analyse sur tapis roulant, détecter et corriger les erreurs. Intégration des techniques de course. Le 31 janvier de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516).

Info : 418 844-5000, poste 6538.

AQUAFORME PRÉNATAL ET POSTNATAL Entraînement aérobie et musculaire en piscine. Femmes enceintes ou retour d’accouchement. Cours donné avec ou sans le bébé. Tous les jeudis de 13 h à 14 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Info : 418 844-5000, poste 6538

NOTRE AMI À

Prochaine parution du Bloc-note :

30 janvier 2013

PATTES

WISKY

Soumettez vos suggestions d’activités au plus tard le 21 janvier par courriel à +adsum@forces.gc.ca, par la poste (voir notre adresse dans l’encadré en page 22), ou par télécopieur au 418 844-6934.

POWER SKATING Exercices d’agilité et de puissance visant une amélioration au hockey, le 23 janvier à l’aréna Clément-Boulanger de 10 h 45 à 11 h 45. Clientèle 16 ans et plus. Inscription avant le 22 janvier au 418 844-5000, poste 3075.

DIVERS COMPTOIR DES AUBAINES Le Comptoir des aubaines de SainteCatherine-de-la-Jacques-Cartier, situé au sous-sol de l’église (2, rue Jolicoeur), sera ouvert les samedis 19 et 26 janvier de 13 h 30 à 16 h. Début février, le comptoir sera ouvert le samedi 2 février de 9 h à 16 h et le dimanche 3 février de 9 h à 13 h.

RECHERCHE ENFANTS DE 7 À 12 ANS Le Centre de la famille Valcartier (bât. 93) est à la recherche d’enfants ayant un membre de sa famille affecté par une blessure de stress opérationnelle. Onze ateliers visant à développer les forces et améliorer le bien-être individuel et familial. L’implication des parents est demandée durant le processus. Prochain groupe : janvier 2013. Info : Cindy Girard-Grenier au 418 844-6060.

FORMATION EN RELATION HUMAINE Le Centre de formation L’Aidant, situé au 2301, 1re avenue (Patro RocAmadour), offre des cours de relations humaines cet hiver. Coût : 60 $ pour 15 heures de cours (documents inclus).

Les thèmes des cours sont : «Comment utiliser nos 13 clés de solutions de problèmes?» (6 mercredi pm ou soirs, débutant le 16 janvier); «Subir ou choisir l’influence de mes émotions?» (6 lundis pm ou soirs, débutant le 14 janvier); «Comment mieux écouter et comprendre l’autre?» (6 mardis soirs, débutant le 15 janvier); et «Comment cheminer dans la foi?» (6 lundis soirs, débutant le 21 janvier). Offerts par Gilles Gosselin, psychothérapeute et son équipe. Info : Céline, au 418 627-5058, poste 230. ÉCOLE DE MUSIQUE DE LA GARNISON VALCARTIER Recherche des bénévoles pour former le comité de direction, certains postes requièrent d’être militaire. Info : 418 844-5000, poste 8711 ou visiter la page Facebook www.facebook.com/ ecolemusiquevalcartier.

Nom de la famille : Germain.

Race : labrador et pitbull. Âge : 11 mois.

Elle est avec nous depuis : 8 mois.

Taille : parfaite!

Poids : 23,4 kg (52 livres).

Couleur du poil : bringé.

Caractère : le chien le plus affectueux de la terre! Énergique et hyper social avec tous les êtres vivants, peu importe leur nombre de pattes!

Une chose qu’il faut savoir au sujet de ce chien : bien que le pitbull ait très mauvaise réputation, les vrais amoureux et connaisseurs de cette race vous confirmeront qu’il s’agit d’un chien extrêmement affectueux, intelligent et très sensible. Curieux et enjoué, il est toujours de bonne humeur et prêt à accueillir n’importe qui. Ayant une bonne musculature, le pitbull fait un chien de prédilection pour les maîtres mal intentionnés qui voudrait le dresser pour du combat… d’où sa mauvaise réputation.

Comme on dit souvent, il n’y a pas de mauvais chien, juste de mauvais maîtres.

Il vous fait sourire quand : il nous fait sourire tout les jours! Particulièrement lorsqu’il m’accueille avec plein de caresses, après une grosse journée de boulot!

Il vous donne de la misère quand : Wisky adore la pêche! Il est tellement impatient de nous voir sortir des poissons, ce qui rend souvent les choses difficiles en chaloupe!

Un dernier mot au sujet de Wisky : Wisky est un chien extraordinaire! Adopté à la SPA, il est toujours heureux et prêt à donner de l’amour!

C’est un chien extrêmement fidèle, amoureux inconditionnel des ses maîtres et athlète de canicross!.

Qu’il soit à poil ou à plume (ou à écailles…), votre animal de compagnie fait partie de la famille et vous l’adorez!

Présentez-nous le en répondant à notre questionnaire et en y ajoutant une bonne photo de votre charmant compagnon. Envoyez-nous un courriel à +adsum@forces. gc.ca pour nous demander le questionnaire. Vous le trouverez également sur www.journaladsum.com (section Concours/Appels à tous) OU encore notre page Facebook (www.facebook.com/journaladsum).

« INDEMNITÉ DE DÉPART » Vous recevrez sous peu une indemnité de départ des Forces Canadiennes. c Connaissez-vous vos options?

418.622.0404

Communiquez avec nous pour obtenir une opinion informée et savoir comment nous pouvons favoriser l’atteinte de vos objectifs financiers.

Nous avons l’expertise nécessaire pour vous aider à prendre la meilleure décision.

Martin Blackburn

Josée Ménard

Représentant autonome Planificateur financier Conseiller en sécurité financière Représentant en épargne collective inscrit auprès d’Investia Services Financiers

Représentante autonome Conseillère en sécurité financière Représentante en épargne collective inscrit auprès d’Investia Services Financiers

24

Comme le veut la tradition des dîners de la troupe de Noël, les superviseurs et patrons du 5e Groupe de soutien de secteur étaient aux tables à vapeur et au service aux tables le 13 décembre tandis que les membres du personnel profitaient d'un moment de détente fort mérité en attendant la dinde et le pâté à la viande.

Réponses : 1- Écriture sur la boîte en bas à gauche. 2- Lumière au plafond, rangée de gauche. 3- Montre du monsieur en avant-plan.

4- Petits pois dans l’assiette en avant-plan. 5- Col du pull de la dame en avant-plan. 6- Pointe droite du chapeau de la dame.

7- Écriture sur pancarte au fond à droite.

7

- PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Trouvez les différences entre les 2 photos.

JEU DES DIFFÉRENCES

ADSUM, 17 JANVIER 2013

DÉVELOPPEMENT

DOMAINE DES KILEY'S

VIVRE EN HARMONIE AVEC LA NATURE!

Terrains boisés ou semi-boisés de 8

33 000 à 50 000 pieds carrés,

10

9

avec ou sans voisin arrière.

De plus, certains avec cours d'eau limpide.

11 7 12

5

4

3

RUE DU CALAIS

6 13

14

15

17

16

19

18

20 LO E CAR RUE D

W

21 2 27

26

25

24

23

22

FAITES VOTRE OFFRE

1

Terrains vendus

WWW.DOMAINEDESSEIGNEURS.COM

418.931.1446 LAC ST-CHARLES

www.jeanpierregamache.com

Jean-Pierre

Gamache

ST-GABRIEL DE VALCARTIER

ST-GABRIEL DE VALCARTIER

SHANNON

ERT NSF A R T

ENT URG Agence immobilière

Courtier immobilier

418

843-1151

ESTIMATION GRATUITE de la valeur de votre propriété

Pour vendre ou acheter en toute sécurité Contactez-moi!

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

Construction 2011. Très beau jumelé cottage de 24 x 24 vous offrant de belles pièces à découvrir. Deux chambres à l’étage dont la chambre principale avec walk in. Grande salle de bain avec bain podium, douche et 2 lavabos. Salle de bain à finir au sous-sol.

Une visite s’impose…

Superbe propriété de 55 x 30 avec garage intégré vous offrant 4 chambres, 3 salles de bain et 1 salle d’eau. Belles grandes pièces. Superbe cuisine aménagée avec goût.

Chambre des maîtres avec sdb privé et walkin. Grand terrain intime de 31 369 pc.

Faut voir sans faute…

Havre de paix à découvrir. Propriété très bien entretenue situé sur un terrain de plus de 80 000 pc. Garage détaché.

Elle vous offre espace, vue, tranquilité, taxes minimes. Un appel suffit…

Vous êtes exigeant…Faut voir! Secteur des plus recherché. Cette superbe propriété avec garage double vous offre 4 chambres et 2 salles de bain. Que de belles grandes pièces. Terrain de 22 070 pc. Une visite vous charmera à coup sûr…

ST-ÉMILE

QUÉBEC

LES SAULES

ACHETEUR ET VENDEUR,

182

$ 000

Idéal premier acheteur… Cette propriété a subi plusieurs rénos dont la toiture, revêtements extérieur, fenêtres, cuisine et salle de bain. Sous-sol aménagé en partie avec sortie extérieure. Situé dans un secteur tranquille et libre rapidement….À qui la chance!

JE VOUS OFFRE LA

Très grand bungalow avec garage attaché vous offrant 5 chambres et 2 salles de bain. Belles grandes pièces à découvrir. Très beau quartier à proximité d’un parc, école et de tous les services. Un appel suffit…

Faut voir sans faute… Superbe jumelé cottage aménagé au goût du jour situé dans un beau quartier résidentiel près de tous les services. Sous-sol aménagé au complet. Propriété disponible pour fin juin 2013. Une visite s’impose…

La Seule et Unique Protection Contre les Vices cachés…

INFORMEZ-VOUS! Jean-Pierre Gamache, courtier participant

25

ADSUM, 17 JANVIER 2013

PAROLES D’AUMÔNIER

Le banquier

motivée à choisir ce champ d’étude.

Elle était accompagnée de deux amis ainsi que de sa mère qui, à 49 ans, en paraissait 20 de moins. Ses rêves sont devenus réalité. Tous ses désirs ont été réalisés. L’émission s’est terminée comme bien des auditeurs l’espéraient : elle a gagné près de 100 000 $, un voyage en Australie, une voiture flambant neuve et une invitation au restaurant avec un des membres de Star Académie. Écouter ce genre d’émission nous permet de nous évader pour un bref moment de notre quotidien. Nous vivons dans un univers qui ne tourne pas toujours rond. Il y a les guerres, les cataclysmes qui amènent famine et destruction et d’autres folies comme la tuerie qui s’est produite aux ÉtatsUnis.

Dans la vraie vie, nous sommes à la fois les animateurs et les participants.

En tant que participant, nous avons des besoins et des désirs à assouvir. Si pour certaines personnes, le succès reflète le fruit de leurs labeurs, pour d’autres, il se limite à être en santé ou tout simplement à avoir un peu de nourriture dans leur assiette. Nous

PAR LE CAPITAINE GUY D’AMOURS Aumônier militaire, 5e Bataillon des services du Canada C

J’ai écouté l’émission Le Banquier spécial des Fêtes, le dimanche 16 décembre. Tous les ingrédients étaient réunis pour que cette émission soit gagnante : l’animatrice, Julie Snyder, le banquier, qui négocie avec le participant le montant à gagner, déguisé en Père Noël pour l’occasion, et la cuvée 2012 de Star Académie qui a interprété des chants de Noël. On avait même invité Ginette Reno pour l’occasion.

Chaque «beauté» est détentrice d’une valise qui contient un montant d’argent allant de 1 cent à 500 000 $. Le but de l’émission est de gagner le plus d’argent possible. La participante de cette émission était une jolie demoiselle de 23 ans, étudiante en architecture. Elle se disait célibataire, rêvait d’une nouvelle voiture, d’un voyage en Australie et espérait gagner le plus d’argent possible. On a même invité son oncle, un architecte de grande renommée, qui l’a

REMERCIEMENTS POUR LA 33E ÉDITION DES PANIERS DE NOËL La campagne des paniers de Noël 2012, orchestrée par l’équipe des aumôniers de Valcartier, a pris fin avant le congé des Fêtes. Encore une fois, plusieurs d’entre vous avez fait preuve d’une grande générosité, nous permettant de constituer plus de 20 gros paniers de Noël (épicerie) et amasser des dons monétaires pour offrir de l’aide à d’autres familles, tout au long de l’année.

L’équipe des aumôniers tient à remercier tous les donateurs ainsi que tous les bénévoles des différentes unités qui ont participé à la préparation des paniers de Noël et qui sont venus en grand nombre. D’une manière particulière, nous tenons à sommes également les animateurs de ce monde, et ce, quelle que soit notre condition de vie. Nous sommes tous collaborateurs pour orienter nos choix afin que ceux et celles autour de nous puissent en bénéficier. Y-a-t-il une formule magique pour harmoniser notre vie

souligner la présence des membres du 35e Régiment du génie de combat qui, pour la première fois, se sont joints à nous afin de nous prêter main-forte. Il importe également de mentionner l’effort exceptionnel de nos militaires déployés en Afghanistan qui ont amassé plus de 2300 $.

Si la période du temps des Fêtes nous entraîne dans un tourbillon incroyable d’activités et de festivités, cette collecte se veut un rappel du véritable sens de Noël où la solidarité humaine demeure ce qu’il y a de plus beau. Au nom de toutes les familles qui ont reçu un panier de Noël, et au nom de toute l’équipe des aumôniers, encore une fois, un grand merci! avec celles des autres? Pour être toutes et tous gagnants, sans distinction?

Je n’en connais qu’une seule : AIMER SON PROCHAIN COMME SOIMÊME, chacun à sa manière et selon ses dons. Car dans la vraie vie, nous sommes toutes et tous des «beautés».

agence immobilière

Janick Pelletier 418-847-1000

Michel Fawns 418-847-1000

Courtier immobilier

Courtier immobilier

janick.pelletier@remax-quebec.com

michel.fawns@remax-quebec.com

PARTICIPANTS AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

BEAUPORT

CHARLESBOURG

SAINT-ÉMILE

SAINT-ÉMILE

$

$

00

00

5 54

0 22

3

2

Joli bungalow 25X40 sis sur un superbe terrain de 11 300 p.c. comportant 4 chambres, grande salle fam au soussol. Beaucoup de rénovations : toiture, fenêtres, portes,(voir Addenda pour détail)entrée asphaltée. Beau grand patio 12X16. Piscine, terrain bordée par haie et clôture. Secteur familial et paisible, accès rapide autoroute 40. À voir!

Les verrières St-Émile situés au cœur de tous les services. Ce magnifique 5 1/2 avec verrières vous offre un chez-soi unique et chaleureux. Soyez privilégié et venez nous rencontrer sur place et nous répondrons à vos attentes.

NOUVEAU Cottage de 24X26 situé dans un quartier mature et calme, idéal pour jeune famille et militaires. À 10 minutes du centre-ville et à 15 minutes de la base Valcartier. Cette propriété vous apportera bien-être et facilité, elle est pour vous, on vous attend.

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

SAINT-GABRIEL

VAL-BÉLAIR

$

8

31

TRANSFERT - Au coeur de la nature, à 15 minutes de Qc! Charmante propriété de 3 chambres rénovée à neuf sise sur un immense terrain de 320 000 p.c.

Solage refait, toiture, fenêtres, revêtement, intérieur. Superbe salle fam. au s/s insonorisée, idéal cinéma maison.

Possibilité d’une écurie/chevaux mais sans élevage. Bordée par une rivière.

Site magnifique!

$ 00

99

29

Joli plain-pied 34 X 30 au cœur d’un secteur paisible et familial de Val-Bélair.

3 chambres, une au sous-sol, 2 salles de bains, grande salle fam. au s/s avec entrée indépendante. (Idéal garderie milieu fam. ou travailleur autonome).

Grand terrain avec piscine, patio. Thermopompe, asphalte, plusieurs inclus de qualité. Propriété impeccable, à voir!

$ 00

49

27

TRANSFERT. St-Gabriel. Charmant plain-pied situé sur un terrain de 149 000 p.c. offrant 2 chambres + possibilité d’en ajouter 2 autres facilement. Salle familliale au sous-sol, superbe salle de bain au s/s. Poêle à bois au salon. Cabanon 12X16. Terrain intime + une bordure de terrain sur la rivière Jacques-C. Un oasis de paix au coeur de la nature, à voir!

$

9

17

$

00

9 74

2

Magnifique résidence, grand plainpied de 41x48, cuisine de rêve avec grand îlot, son toit cathédrale dans la salle à manger et au salon lui apporte un style unique. Sous-sol aménagé avec de belles et grandes pièces de vie. Une demeure où il fait bon vivre, je vous attends !!!

0 00

STE-CATHERINE

0 90

Spacieux condo de 3 chambres, un vaste 5 1/2 aux pièces bien éclairées.

Immense salon, un rangement style walk-in intérieur, une salle de lavage ind. de la salle de bain. Belles armoires de cuisines. 2 stationnements. Excellente insonorisation.1/2 sous-sol avec grandes fenêtres offrant belle luminosité. Une visite vous attend! À voir!

Charmante propriété de 3 chambres rénovées en grande partie au coeur de Ste-Catherine. Paliers multiples offrant un plafond cathédral, murs de pierre, foyer en pierre au salon, cuisine refaite.

Fenêtre changées, toiture refaite. Garage intégré de 12 X 28. Thermopompe murale, SPA, piscine, solarium de Paris, poêle au gaz, beaucoup d’inclus! À voir!

MUTÉ EN 2013?

On vous offre l’évaluation de la valeur marchande de votre propriété gratuitement.

26

ADSUM, 17 JANVIER 2013

SPORTS

L’entraînement personnalisé : faudrait être fou pour ne pas en profiter!

PAR JACKY R. SMITH Stagiaire - Monitrice de conditionnement physique et sports des PSP

VOTRE SUDOKU

Besoin de vous remettre en forme ou de perdre du poids? Besoin d’un défi, de variété ou de structure dans votre entraînement? Besoin de repousser vos limites et d’optimiser vos résultats?

L’entraînement personnalisé peut être la solution!

Peu importe votre niveau initial de condition physique et quels que soient vos objectifs, faire appel à un kinésiologue vous garantit résultats, progres-

sion et dépassement de soi et ce, en toute sécurité.

Pensez-y bien : les athlètes olympiques et sportifs de haut niveau expérimentés font appel aux spécialistes de l’activité physique pour planifier et superviser leur entraînement. Il va de soi que tous peuvent bénéficier d’un encadrement personnalisé. Comment pensez-vous atteindre vos objectifs sans faire appel à un professionnel?

Dans le monde militaire, le travail d’équipe et la cohésion sont mis de l’avant. Bien qu’il existe des avantages aux séances de conditionnement physi-

Jouer au SUDOKU, c’est simple.

Une seule règle : chaque ligne, colonne et carré de 3 x 3 doit contenir tous les chiffres de 1 à 9.

Voir solution en page 8.

que de groupe, l’entraînement individuel pour sa part tient compte des objectifs, des préférences, des forces et faiblesses, des limitations physiques ou problèmes de santé ainsi que de la condition physique actuelle des individus. Grâce à une planification personnalisée, les résultats sont assurés et apparaissent dans un délai nettement plus court qu’avec l’entraînement collectif.

L’entraînement personnel a également son rôle à jouer sur la motivation et sur l’assiduité. Un bon entraîneur devrait vous aider à vous concentrer sur vos objectifs et à maintenir un niveau élevé de motivation. Nul besoin de vous dire qu’avec des suivis réguliers et des comptes à rendre, il est plus difficile de laisser tomber un entraînement ou de trouver des excuses pour ne pas le compléter.

Le kinésiologue est un spécialiste de l’activité physique et du système musculosquelettique : il connait l’entraînement mieux que quiconque. Que ce soit pour démontrer les bonnes techniques lors d’exécution de mouvements, bâtir un programme équilibré en lien avec les objectifs ou donner de l’information sur les principes d’entraînement, son expertise peut être mise à profit pour vous guider dans vos démarches.

Bien que ce ne soit pas toujours possible d’avoir accès à un entraîneur personnel pour vous superviser, voici quel-

ques points essentiels à surveiller afin d’optimiser vos entraînements: • Apprenez comment bien exécuter les mouvements et conservez une bonne technique. Vous limiterez ainsi les risques de blessures et maximiserez l’efficacité de vos entraînements.

• Assurez-vous d’avoir une planification bien structurée, c’est-à-dire un plan progressif qui respecte les principes d’entraînement, les temps adéquats de récupération, l’ordre approprié des exercices, etc.

• Sortez de votre zone de confort… intelligemment. Un niveau de surcharge adapté vous permettra d’optimiser vos résultats et d’éviter les plateaux liés à l’entraînement.

• Assurez-vous d’avoir un programme en lien avec vos propres objectifs, qui tient compte de votre forme physique actuelle et de vos limitations. Un programme d’entraînement complet et structuré ne signifie pas d’emblée qu’il correspond à vos besoins ou qu’il est adapté à votre niveau de condition physique.

• Adaptez votre alimentation. Un corps qui s’entraîne régulièrement a des besoins nutritionnels précis.

• Tenez un registre de vos progrès et de vos réalisations.

Afin de vous guider dans votre entraînement, n’hésitez pas à communiquer avec le moniteur de conditionnement physique et sports des Programmes de soutien du personnel (PSP) qui est assigné à votre unité. Il est disponible pour répondre à vos questions et peut également vous aider dans la planification de votre programme personnalisé.

agence immobilière

COMEAU L'ÉQUIPE QUI DONNE DES

Sébastien Masse

Nancy Tobin

Courtier immobilier

Courtier immobilier

RE SULTATS

Nancy Garneau

Ginette Plante

Adj. adm.

Adj. adm.

Guy Lapierre

Martin Comeau

Anne Marie Domaine

Courtier immobilier

Courtier immobilier

Courtier immobilier

418-847-1000 FIERS DE SERVIR LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ MILITAIRE

www.martincomeau.ca facebook.com/lequipecomeau

SAINT-GABRIEL

SAINT-GABRIEL

SHANNON

SAINT-RAYMOND

VAL-BÉLAIR

SAINT-ÉMILE

Architecture Contemporaine unique!! 3 chambres dont deux au sous-sol,chambre froide béton, aire ouverte, aucun tapis, planchers chauffants, foyer au bois, baignoire thermomasseur, douche multi-jets, garage intégré, spa nature, cabanon 19x12 avec porte de garage, taxes minimes, prise possession flexible.

Style champêtre, 1 étage 1/2, 3 chambres à l'étage, aucun tapis, aires ouvertes, foyer au salon, brute pour salle de bain au sous-sol, garage intégré, entrée auto double largeur, cabanon, terrain 43,040p.c. orienté sudouest, vue sur les montagnes, taxes minimes, transfert.

Impeccable plain-pied, 3 chambres dont 2 au rez-dechaussée, plus de $20,000. en amélioration pendant les deux dernières années, aires ouvertes avec cuisine moderne, thermopompe murale, 2 s-de bain complètes, atelier au s-sol 16x12, 2 cabanons dont un avec mezzanine 8', grand terrain aménagé avec piscine hors-terre sans voisin arrière, près base militaire Valcartier, faites vite! Elle ne fera que passer, transfert.

Maison 2 chambres à coucher ayant eu beaucoup de rénovations récemment, armoires,couvreplanchers, portes de bois franc et moulures de bois. Planchers de bois franc dans les chambres.

Grand terrain intime de 16 230 pieds carrés situé dans une rue paisible et facile d'accès avec arbres matures et aménagé avec cabanon et garage.

Superbe propriété située dans un quartier recherché, deux chambres au rez-dechaussée, salon, salle à dîner à aire ouverte, sous-sol offrant une sortie extérieure. Vous ne trouverez pas mieux!

Cottage en rangée unité de coin, 3 c. à coucher dont 2 à l'étage, aire ouverte, poêle combustion lente au sous-sol, grand cabanon, toiture 2010, grand cabanon. Terrain bien aménagé, entrée auto asphalté, excellent rapport qualité/prix. Prise de possession flexible.

SAINTE-CATHERINE

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

VAL-BÉLAIR

SAINT-ROMUALD

SHANNON

Cachet champêtre 3 chambres, possibilité de 5, aire ouverte, aucun tapis, foyer au salon, grand atelier, petite cave à vin tempérée 200 bouteilles,chambre froide, grande terrasse couverte, piscine hors-terre chauffée, garage détaché, entrée en pavé uni, évaluation 2013 : 259 050$. Excellent rapport qualité prix!

A qui la chance? Bungalow avec garage double avec espace de rangement dans la toiture.

Offrant 2 chambres à coucher au rez-dechaussée plus un espace de bureau au sous-sol, terrain situé sur un coin de rue avec piscine creusée, près base militaire. Évaluation 2013 : 254 000$. Elle n'attend que vous!

Cette maison est pour vous! Salon, cuisine, salle à dîner sont de grande pièce à aires ouvertes, 3 chambres dont une au sous-sol.

Rénovations du sous-sol complet AVRIL 2012. Dans une rue tranquille, secteur paisible et près de tous les services!

Plain pied 4 chambres dont 2 au sous-sol,aires ouvertes, armoires de bois, salle de bain et d'eau, grande salle familiale avec un poêle à bois, garage détaché, entrée asphaltée double largeur. Aucun voisin à l'arrière, rue cul-de-sac, près des services. Libre immédiatement. Faites vite!

Impeccable cottage de ville. Complètement aménagé sur 3 étages. Construction 2005.

Secteur recherché, 3 chambres, 2 salles de bains, bois franc, 2 stationnements, patio et cabanon, terrain paysagé. Plusieurs extras. Clé en main. Faites vite !

Clé en main,grand plain-pied de 5 cc, 1 bureau, bain sur patte, douche céramique, foyer au salon, armoires de bois, comptoir céramique et granite, garage double excavé, entrée asphaltée et pavé uni en U, terrain clôturé et aménagé, piscine hors-terre chauffée.

Prise de possession été 2013, transfert!

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

ADSUM, 17 JANVIER 2013

27

SPORTS

LE GRAND STADE DU CENTRE DES SPORTS RÉNOVÉ PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Le plancher du grand stade du Centre des sports de la Garnison Valcartier brille comme jamais, ayant subi une véritable cure de jouvence pendant les Fêtes avec la réfection complète de la surface et des lignes de marquage.

Représentant un investissement total d’environ 50 000 $, les travaux de rénovation comprennent la réparation du tapis, le décapage, récurage, peinturage et cirage de toutes les surfaces de jeu, sans oublier la pose des lignes au sol. «Ça faisait 12 ans que ces travaux n’avaient pas été effectués. C’était vraiment devenu une nécessité», mentionne Michel Lambert, gestionnaire adjoint des PSP, précisant que l’ancienne surface était si usée que 60 % des lignes n’étaient plus visibles.

Maintenant, les 12 terrains de badminton, les trois terrains de volleyball, les trois terrains de tennis et le terrain de soccer sont clairement délimités par des lignes neuves. Fraîchement cirées,

les surfaces de jeu sont plus uniformes et offrent une adhérence comparable à celle du bois franc, ce qui rend plus sécuritaire et agréable la pratique de nombreux sports.

De plus, on a profité de l’occasion pour ajouter le marquage de deux terrains pour la course-navette, ce qui permettra à l’avenir à des groupes de 30 personnes de passer cette épreuve.

Quant à la piste de course de 200 mètres qui ceinture les terrains de jeu, sa surface a été récurée pour lui redonner sa texture rugueuse d’origine et son marquage a été renouvelé. Fait nouveau, la piste est désormais balisée à des intervalles de 50 mètres.

Naturellement, les travaux de rénovation ont entraîné la fermeture du stade durant plus d’un mois, privant les utilisateurs d’un lieu important pour pratiquer leurs sports favoris. «On a fait notre maximum pour limiter les inconvénients subis par les utilisateurs en ciblant la période des Fêtes, qui est la moins achalandée de l’année», souligne Michel Lambert, assurant que l’attente en aura valu la peine. «On est bon pour les huit à 10 prochaines années» en considérant

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Jason Hunter de l’entreprise GDI qui s’occupe de l’entretien ménager sur la base applique du cirage sur les surfaces de jeu fraîchement refaites, au grand stade du Centre des sports.

«l’achalandage extrême» du grand stade, dit-il.

Le projet est une collaboration des PSP, de Construction de Défense

Un grand record battu au Défi de la condition physique du Centre des sports PAR STEEVEN MURRAY Moniteur de conditionnement physique et sports des PSP

Le 4 décembre avait lieu le Défi de la condition physique 2012 du Centre des sports. Cette compétition militaire amicale était une opportunité de rassembler les meilleurs athlètes de la garnison et de battre certains grands records en tête d’affiche dans le tableau d’honneur de la condition physique des militaires.

Cette compétition annuelle vise les militaires désireux de tester leur niveau de condition physique et de se forger une place dans le tableau d’honneur, situé dans le hall d’entrée du Centre des sports.

Les épreuves cardiovasculaire et musculaires sont celles de l’évaluation EXPRES des Forces canadiennes. Les 21 militaires présents à l’édition 2012 ont commencé par le test LégerLambert pour mesurer leur aptitude aérobie. Par la suite, ils ont enchaîné des tests d’endurance musculaire : préhensions de la main, extensions des bras et redressements assis.

LE RECORD À VIE DU TOTAL MUSCULAIRE BATTU Premier fait saillant à noter, la performance exceptionnelle du caporal Girouard du 430 ETAH qui a battu

Les participants en action lors de l’évaluation des redressements assis.

– PHOTOS : PHILIPPE BRASSARD

Les médaillés pour l’ensemble des épreuves. De gauche à droite, rang arrière : Simon Toupin, caporal Éthier, caporal Girouard, lieutenant Chamberland, capitaine Dubois, capitaine Fowler, caporal Chénard. Rang avant : soldat Lavoie-Lafleur, caporal Lépine, Johanne Morin.

par seulement 5 points le record à vie du total musculaire, atteignant un nouveau sommet de 287 points. Le total musculaire est la somme des résultats dans les tests de préhension de la main, de l’extension des bras et des redressements assis. Sa performance a été composée de 82 extensions des bras, 159 kg à la préhension des mains et 46 redressements assis. Même si le cpl Girouard n’a battu aucun record de ces tests pris individuellement, il a montré une grande polyvalence dans l’ensemble des épreuves D’AUTRES PERFORMANCES DIGNES DE MENTION Du côté des femmes de 34 ans et moins, le lieutenant Chamberland du 12 RBC s’est vu décerner la première position au total musculaire en obtenant les meilleurs résultats à la préhension de la main et aux redresse-

ments assis. Le soldat Lavoie-Lafleur du 5 GSS est la seule à avoir réussi à lui rafler la première position dans l’épreuve d’extension des bras avec un résultat de 41 et à égaliser le lt Chamberland à l’épreuve aérobie.

Canada, du service du Génie et de GDI, l’entreprise en charge de l’entretien sur la base.

Une mention spéciale au caporal Lépine du 12 RBC qui a fait la meilleure performance aérobie chez les femmes toutes catégories d’âge confondues de cette édition 2012 avec un score de 10. Elle a également obtenu la première position au total musculaire chez les femmes de 35 ans et plus.

Du côté des hommes de 34 ans et moins, le caporal Éthier du 12 RBC a été le seul à tenir tête au grand champion 2012 à l’épreuve du redressement assis avec un total de 59. Du côté de l’épreuve aérobie, le capitaine Dubois du 12 RBC s’est échappé loin devant avec 13 paliers complétés, à plus d’un palier de son plus proche rival. Chez les 35 ans et plus, c’est l’adjudant-maître Dugal du 1 R22eR au total musculaire et le capitaine Fowler du 12 RBC à l’épreuve aérobie qui ont mérité les premières positions.

UNE DERNIÈRE CHANCE Le Défi de la condition physique de décembre 2013 sera le dernier à vie, en raison du nouveau test d’évaluation de la condition physique qui sera en vigueur pour les trois armées à partir du 1er avril 2014. Profitez-en pour inscrire votre marque sur le tableau d’honneur.

Vous pouvez tenter de battre les records établis en tout temps en communiquant avec la section du conditionnement physique des PSP au poste 6021. Les moniteurs de conditionnement physique et sports peuvent vous guider dans l’élaboration et le suivi de programmes d’entraînement visant la performance ou la mise en forme.

28

ADSUM, 17 JANVIER 2013

SPORTS

Lâ&#x20AC;&#x2122;adjudant Coupal saute dans le ciel de DubaĂŻ PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Grand passionnĂŠ de parachutisme, lâ&#x20AC;&#x2122;adjudant Patrick Coupal carbure Ă lâ&#x20AC;&#x2122;adrĂŠnaline. En dĂŠcembre, le militaire de Valcartier a participĂŠ en tant que civil aux Championnats du monde de parachutisme, tenus Ă DubaĂŻ, aux Ă&#x2030;mirats arabes unis.

MĂŞme avec plus de 2700 sauts en 11 ans derrière la cravate, lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal entretient toujours la mĂŞme passion pour son sport extrĂŞme favori. Chaque fin de semaine est lâ&#x20AC;&#x2122;occasion de ÂŤsâ&#x20AC;&#x2122;envoyer en lâ&#x20AC;&#x2122;airÂť avec son parachute. ÂŤJe le fais pour lâ&#x20AC;&#x2122;adrĂŠnaline et le trip que ça amène, et aussi pour la gang avec qui je partage une passion communeÂť, souligne le superintendant en gĂŠnie de construction au 5e RĂŠgiment du gĂŠnie de combat.

Lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal a attrapĂŠ la piqĂťre du parachutisme comme fantassin au 3e Bataillon, Royal 22e RĂŠgiment.

Câ&#x20AC;&#x2122;est toutefois après avoir changĂŠ de mĂŠtier pour devenir ĂŠlectricien militaire que le parachutisme est devenu son loisir de prĂŠdilection. ÂŤDepuis 2002, je pratique ce sport intensĂŠment. La première annĂŠe, jâ&#x20AC;&#x2122;ai fait 40 sauts, la deuxième 150, et depuis je fais minimum 200 sauts par annĂŠeÂť, raconte-t-il.

En 2010, il commence Ă sâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽner en vue de comLâ&#x20AC;&#x2122;adrĂŠnaline est un mode de vie pour lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal, que lâ&#x20AC;&#x2122;on voit ici en pĂŠtitions nationales. ÂŤJâ&#x20AC;&#x2122;avais chute libre lors dâ&#x20AC;&#x2122;un saut de pratique, Ă DubaĂŻ. besoin de challenge. Avant, je sautais toujours contre moi-mĂŞme, 1500 participants dâ&#x20AC;&#x2122;une trentaine de maintenant, jâ&#x20AC;&#x2122;affronte les meilleursÂť, pays. Il sâ&#x20AC;&#x2122;agissait dâ&#x20AC;&#x2122;un deuxième sĂŠjour dit celui qui est rapidement devenu Ă DubaĂŻ pour le QuĂŠbĂŠcois, après la membre de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipe canadienne.

Coupe du monde en 2011.

Câ&#x20AC;&#x2122;est le prince de DubaĂŻ lui-mĂŞme qui DUBAĂ?, CAPITALE DU PARACHUTISME Lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal sâ&#x20AC;&#x2122;est rendu Ă DubaĂŻ pour reçoit les parachutistes comme ses les championnats du monde de para- invitĂŠs dâ&#x20AC;&#x2122;honneur, dĂŠployant lâ&#x20AC;&#x2122;artillerie chutisme tenus du 28 novembre au lourde pour offrir des moments mĂŠmo9 dĂŠcembre. Lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠvĂŠnement a rassemblĂŠ rables Ă ces mordus de sensations fortes.

Notaire ME MARLĂ&#x2C6;NE PLAMONDON

Estelle Moisan, a.-g. a.t.c.

Denis Vaillancourt, a.-g.

DĂŠpositaire des greffes Marc Lanouette, a.-g.

Michel Paquet, a.-g.

RĂŠjean Gingras, a.-g.

Denis G. Genest, a.-g.

(minutes 1000 Ă 3293)

Les arpenteurs-gÊomètres de Groupe VRSB : votre assurance exactitude !

www.groupevrsb.com

QuĂŠbec T : 418 628-5544 LĂŠvis T : 418 839-3886 Portneuf T : 418 878-2598

MĂ&#x2030;DIATRICE FAMILIALE ACCRĂ&#x2030;DITĂ&#x2030;E

MĂŠdiation familiale â&#x20AC;˘ Partage du temps de vie parents/enfants â&#x20AC;˘ Partage de la contribution alimentaire â&#x20AC;˘ Partage des biens â&#x20AC;˘ RĂŠdaction de la convention des ententes sĂŠparation - divorce Ă lâ&#x20AC;&#x2122;amiable

GRATUITĂ&#x2030; DE SĂ&#x2030;ANCES pour couple avec enfant(s) â&#x20AC;˘ Testament â&#x20AC;˘ Mandat dâ&#x20AC;&#x2122;inaptitude â&#x20AC;˘ Procuration â&#x20AC;˘ Contrat de mariage â&#x20AC;˘ Union de fait

418 844-1414

CANEX

Nous contribuons au bien-ĂŞtre financier de la communautĂŠ des Forces canadiennes !

Contributing to the financial well-being of the Canadian Forces community! Ă&#x192;Ă&#x192;Ă&#x2022;Ă&#x20AC;>Â&#x2DC;ViĂ&#x160;Ă&#x203A;Â&#x2C6;iĂ&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;Ă&#x160;*Â?>Â&#x2DC;Â&#x2C6;wV>Ă&#x152;Â&#x2C6;Â&#x153;Â&#x2DC;Ă&#x160;wÂ&#x2DC;>Â&#x2DC;VÂ&#x2C6;mĂ&#x20AC;iĂ&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;Ă&#x160; Â&#x153;Ă&#x2022;Â&#x2DC;Ă&#x192;iÂ?Â?Â&#x2C6;Â&#x2DC;}Ă&#x160;wÂ&#x2DC;>Â&#x2DC;VÂ&#x2C6;iĂ&#x20AC;Ă&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;Ă&#x160; `Ă&#x2022;V>Ă&#x152;Â&#x2C6;Â&#x153;Â&#x2DC;Ă&#x160;wÂ&#x2DC;>Â&#x2DC;VÂ&#x2C6;mĂ&#x20AC;iĂ&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Â&#x2C6;viĂ&#x160; Â&#x2DC;Ă&#x192;Ă&#x2022;Ă&#x20AC;>Â&#x2DC;ViĂ&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;Ă&#x160; Â&#x2C6;Â&#x2DC;>Â&#x2DC;VÂ&#x2C6;>Â?Ă&#x160;*Â?>Â&#x2DC;Â&#x2DC;Â&#x2C6;Â&#x2DC;}Ă&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;Ă&#x160; Â&#x2C6;Â&#x2DC;>Â&#x2DC;VÂ&#x2C6;>Â?Ă&#x160; Â&#x153;Ă&#x2022;Â&#x2DC;Ă&#x192;iÂ?Â?Â&#x2C6;Â&#x2DC;}Ă&#x160;Ă&#x160;UĂ&#x160;Ă&#x160; Â&#x2C6;Â&#x2DC;>Â&#x2DC;VÂ&#x2C6;>Â?Ă&#x160; `Ă&#x2022;V>Ă&#x152;Â&#x2C6;Â&#x153;Â&#x2DC;Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160; Ă&#x160; Ă&#x160;Ă&#x160;

s WWW SISIP COM s 6ALCARTIER s W W W S I S IP P C O M s 6A ALCARTIER

â&#x20AC;&#x201C; PHOTOS : OFFERTES PAR PATRICK COUPAL

Lâ&#x20AC;&#x2122;adjudant Patrick Coupal effectuant une manĹ&#x201C;uvre dâ&#x20AC;&#x2122;atterrissage Ă haute vitesse au-dessus des eaux du golfe Persique, Ă DubaĂŻ.

ÂŤEncore cette annĂŠe, on a ĂŠtĂŠ traitĂŠ comme des rois. Lors des cĂŠrĂŠmonies de fermeture, on a eu un show avec Katy Perry et Usher en première partie, et un party privĂŠ avec Chris BrownÂť, illustre lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal, prĂŠcisant que le budget frĂ´lait les 30 M $.

CĂ´tĂŠ compĂŠtitif, les participants sâ&#x20AC;&#x2122;affrontent dans plusieurs disciplines, telles que les formations groupĂŠes, les acrobaties et le pilotage de voilure. Ils sâ&#x20AC;&#x2122;exĂŠcutent au-dessus des eaux du golfe Persique, atterrissant sur lâ&#x20AC;&#x2122;une des ĂŽles artificielles de DubaĂŻ appelĂŠes ÂŤpalmiers percĂŠsÂť.

Lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal reprĂŠsentait le Canada dans la discipline de pilotage de voilure â&#x20AC;&#x201C; sa spĂŠcialitĂŠ â&#x20AC;&#x201C; qui regroupe les ĂŠpreuves dâ&#x20AC;&#x2122;atterrissage de prĂŠcision, de distance et de vitesse.

Les manĹ&#x201C;uvres sont spectaculaires : rendu Ă 300 mètres de hauteur, le parachutiste effectue un virage en balancier avec sa voilure et huit secondes plus tard, frĂ´le lâ&#x20AC;&#x2122;eau Ă une vitesse horizontale pouvant atteindre 130 km/h pour passer Ă travers un certain nombre de portes. ÂŤDans les huit secondes que dure mon virage, je peux apporter entre 20 et 25 modifications Ă ce que je fais pour corriger ma trajectoireÂť, illustre le militaire, affirmant quâ&#x20AC;&#x2122;il sâ&#x20AC;&#x2122;agit de la discipline ÂŤla plus excitanteÂť dans le parachutisme. ÂŤĂ&#x2021;a attire beaucoup de spectateurs! Il y a mĂŞme des projets pour que ça devienne une discipline olympique aux Jeux dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtĂŠ 2016.Âť Cette discipline très risquĂŠe est bien sĂťr rĂŠservĂŠe aux sauteurs aguerris. ÂŤNormalement, on commence Ă essayer de faire ça Ă partir de 1000 sautsÂť, prĂŠcise Patrick Coupal, qui est ĂŠgalement copropriĂŠtaire de ParaQc, un nouveau centre de formation en parachutisme situĂŠ Ă Pintendre (LĂŠvis) ouvert en mai dernier.

Globalement, lâ&#x20AC;&#x2122;adj Coupal a fait bonne figure Ă DubaĂŻ face aux meilleurs de sa discipline, notamment pour lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠpreuve de vitesse, oĂš il a terminĂŠ 33e sur 140 participants (temps de 2,84 secondes/70 mètres). Il a notamment battu son record personnel en vitesse.

ConsidĂŠrant que la plupart de ses adversaires sâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽnent au parachutisme Ă temps plein, il est très satisfait. ÂŤCâ&#x20AC;&#x2122;est excellent et je me prĂŠpare dĂŠjĂ pour lâ&#x20AC;&#x2122;annĂŠe prochaine. Je mâ&#x20AC;&#x2122;achète un plus petit parachute et je me prĂŠpare un plan dâ&#x20AC;&#x2122;entraĂŽnement avec plusieurs compĂŠtitions Ă lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtranger en vue de me requalifier sur lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipe nationale.

Je suis plus crinquĂŠ que jamaisÂť, conclut le militaire.

ADSUM, 17 JANVIER 2013

SPORTS Débutez l’année en FORCE et en CARDIO PAR JOHANNE MORIN Coordonnatrice du conditionnement physique des PSP

La section du conditionnement physique et sports des Programmes de soutien du personnel (PSP) présente une programmation complète qui englobe quatre sphères : évaluations, prescription d’entraînement, classes de groupe, cours et cliniques de perfectionnement, activités hebdomadaires du programme de reconditionnement physique des PSP, et inscriptions des équipes représentatives et des ligues inter-unités encadrées par la section des sports militaires.

Que vous soyez un adepte de l’entraînement en salle, de cardio ou de plein air, ou que vous cherchiez simplement à découvrir de nouvelles connaissances ou habiletés dans le domaine de l’en-

traînement, l’équipe du conditionnement physique et sports est là pour répondre à vos besoins. À tous les midis de la semaine, une vaste gamme d’entraînements de groupe vous est proposée (natation, spinning, aérobie, programme d’entraînement au combat [PEC], escalade, course à pied, circuits d’entraînement variés). Des cours et cliniques de perfectionnement théoriques et pratiques sont également au programme pour tous les niveaux (mise en forme, ski de fond, télémark, escalade, natation, aquaforme prénatal, étirements et échauffements, musculation, entraînement de haute intensité et haltérophilie, power skating, orienteering, gestion de l’entraînement cardiovasculaire, biomécanique de course, etc.).

Pour favoriser la santé, les directives canadiennes en matière d’activité phy-

JEU-QUESTIONNAIRE PAR LE MAÎTRE DE 1RE CLASSE BILL SHERIDAN NCSM Charlottetown

1. Qui a été le premier défenseur à gagner le trophée Conn Smythe?

2. En quelle année s’est jouée la première partie de type « match des étoiles » dans la NFL? 3. Qu’avait de particulier Wayne Cashman lorsqu’il a pris sa retraite en 1983?

4. Gus Weyhing détient le record pour avoir fait quoi 277 fois?

5. Quel quart-arrière et quel receveur de passe ont réussi «The Catch» lors du match de championnat de la NFC en 1981?

6. Quelle équipe de la NBA a déjà eu comme port d’attache Moline Illinois?

7. Quel partisan des Cubs était assis dans la section 4, rangée 8, siège 113?

8. Qui a cédé sa place à Roger Neilson durant les deux dernières parties de la saison 2002 pour lui permettre de terminer sa carrière d’entraîneur avec 1000 parties?

9. Qui a été le dernier entraîneur des Thrashers d’Atlanta?

10. Qui a été le dernier entraîneur des Flames d’Atlanta?

11. Qui était «The Fridge»?

12. Qui a écrit une autobiographie intitulée «Its not about the bike»?

13. Qui était le directeur général des Chiefs dans «Slapshot»?

14. Qu’est-ce que la ligne des cochons (»hog line»)?

15. Quel magazine surnomme-t-on la «Bible du baseball»?

MUTÉ À

OTTAWA GATINEAU? JANY PÉPIN courtier immobilier SPÉCIALISÉE EN RELOGEMENT

819.351.4437 janypepin@bell.net www.janypepin.ca

Membre du service de relogement Brookfield

16. Dans quelle série télévisée jouait-on au Rock Hockey?

17. Quel système d’éliminatoire a été mis en œuvre au baseball cette saison?

18. Quel lanceur spécialiste de la balle papillon a accumulé le plus de victoires?

19. Norman Albert a été le premier à faire ceci en 1923 à l’égard d’une partie de hockey.

20. Qui a été le premier joueur de la NBA à être nommé «joueur le plus utile à son équipe» en 1956?

29

sique recommandent aux adultes âgés de 18 à 64 ans d’accumuler au moins 150 minutes d’activité physique aérobie d’intensité modérée à élevée par séance d’au moins 10 minutes. Il est aussi bénéfique d’intégrer des activités pour renforcer les muscules et les os et faisant appel aux groupes musculaires importants au moins deux jours par semaine. S’adonner à encore plus d’activité physique entraîne plus de bienfaits pour la santé.

Vous trouverez notre livret de programmation sur l’Intranet de la Garnison Valcartier, sur notre nouvelle page Facebook (Conditionnement physique et sports de la Garnison Valcartier), à la réception du Centre des sports ou auprès du personnel du conditionnement physique et sports des PSP. Pour plus d’information sur les programmes de conditionnement et sports : 418 844-5000, poste 6534; de conditionnement physique adapté : 418 844-5000, poste 6905; de sports militaires : 418 844-5000, postes 6535 et 5215.

Réponses : 1. Serge Savard 2. En 1938. Les Giants ont battu l’équipe d’étoiles.

3. Il était le dernier joueur à avoir joué dans une équipe des «Original Six» avant l’expansion de 1967.

4. Atteindre des frappeurs.

5. Joe Montana a fait une passe à Dwight Clark pour la victoire.

6. Les Tri City Blackhawks, anciennement les Buffalo Bisons, et maintenant les Atlanta Hawks 7. Steve Bartman. Il a empêché Moises Alou d’attraper une fausse balle pour effectuer un retrait.

8. Jacques Martin 9. Craig Ramsay 10. Al MacNeil

11. William Perry, joueur de ligne défensif des Clemson Tigers et des Chicago Bears 12. Lance Armstrong 13. Joe McGrath, joué par Strother Martin 14. Les pierres doivent s’arrêter entre la ligne des cochons («hog line») et la ligne arrière au curling.

15. «The Sporting News» 16. Fraggle Rock 17. Les équipes de division non qualifiées ayant la meilleure fiche s’affrontent maintenant dans une partie éliminatoire, ayant ainsi la chance d’obtenir une «Wild Card».

18. Phil Neikro 19. Décrire la partie en direct à la radio.

20. Bob Pettit

30

ADSUM, 17 JANVIER 2013

PETITES ANNONCES 500$/mois. 418 844-2616.

13/02

LOGEMENTS À LOUER LOGEMENTS pour RI disponibles. immeubles.bdumas@ gmail.com. Cellulaire personnel 418 956-8219, vous pouvez appeler frais virés aussi.

ACCOMMODATION available for IR. immeubles.bdumas@ gmail.com. Personal cell 418 956-8219, you can also call collect. 17/01 SHANNON, 3 1/2, pour R.I. entièrement équipé, laveuse/ sécheuse, lave-vaisselle, tél. satellite, internet sans fil, non-fumeur, location à court ou long terme. 418 844-0007.

30/01 ST-GABRIEL DE VALCARTIER, 3 1/2 chauffé, éclairé, eau chaude fournie, entrée laveuse/sécheuse, stationnement, balcon, 2e étage, à proximité de la base, coin tranquille. Soir : 418 8443120. 17/01 ST-GABRIEL DE VALCARTIER, à 1 km de la base, grand 4 1/2, demi s.s., très éclairé, rénové, nc, né, pas d’animaux, libre immédiatement,

MAISON À VENDRE

Centre des sports (bât. 516), Garnison Valcartier (près de la salle de musculation) 418 844-5000, poste 5598 • www.journaladsum.com VISA • MASTERCARD • CARTE DE DÉBIT • CHÈQUES Payable d’avance et non remboursables

PROCHAINE PARUTION : 30 JANVIER 2013 • DATE LIMITE : 24 JANVIER 2013 MAISON À LOUER La Baie du proprio/transfert, tout brique, 5 chambres (3/rc), vue magnifique 239K$ by owner/transfer, 5 bedrooms (3/1st floor) great view 418 544-9886. 17/01

ST-GABRIEL DE VALCARTIER, 4 chambres à coucher, 2 salles de bain, sous-sol fini, chauffage et électricité noninclus. Info : Valérie 418 8443334, p221. 17/01

CHAMBRE À LOUER

CONDO À LOUER GATINEAU, condo de 1 c.c., entièrement meublé à louer, idéal pour militaire en RI, vue sur la rivière des Outaouais et le Parlement, 15 minutes de marche du marché ByWard et VAL-BÉLAIR, magnifique cottage, 3 c.c. à l’étage, sous-sol fini avec 1 c.c., près de tous les services, parc à proximité, piste cyclable, aucun voisin à l’arrière, près des axes routiers, prise de possession rapide.

Hélène Harvey 418 571-3520 ou 418 8427390. 17/01

NDHQ, inclus : stationnement, câble, télé LED 46’’, interurbains illimités au Canada, Wi-Fi, A/C. 1700$/mois, voir annonce complète sur Kijiji no.421406873. 819 9977007. 30/01

SAINT-GABRIEL DE VALCARTIER, chambre au s.s. avec salon privé, poêle à bois, entrée ind., poss. de câble et internet, 500$/mois, personne respectueuse, discrète.

Lorraine 581 984-1019. 17/01

ILS ONT DIT...

«Je me suis souvent demandé ce qui peut bien différencier une bonne grippe d’une mauvaise. » Pierre Dac

VAL-BÉLAIR • PRIX RÉDUIT Maison complètement refaite à neuf. Fenestration 2012, revêtement ext. 2012, isolation 2012, chauffage 2012, salon, cuisine, s.d.b., chambres (walk-in) 2012, gypse, fixtures électriques, luminaires, recouvrement de sol, escalier bois franc, armoires modernes, toiture récente. Sortie ext. au s.s., rapport qualité/prix exceptionnel. FAUT VENDRE!

Tél. : 418 571-8088 Benoit Leclerc Conseiller en prêts hypothécaires mobile benoit.leclerc@rbc.com hypotheque.rbc.com/benoit.leclerc Banque Royale du Canada Force de ventes hypothécaires ACHATS, REFINANCEMENT, TRANSFERT D’HYPOTHÈQUE

FOSSAMBAULT • 269 900$ Yvon Beaulé, yvon.beaule@century21.ca

418 265-2179

Muté à Ottawa ? Bungalow à vendre

Remax Référence 2000

Immense bungalow de 4 ch construit en 2007 - À la campagne (Cantley) à 15 min d'Ottawa/6 min de l'autoroute et près des services * Aire ouverte, échangeur d'air/alarme/adoucisseur d'eau/air climatisé, extras tel que foyer au gaz, sous-sol aménagé/plafond de 9p, 2 s.d.b. Située sur 1.4 acre boisé.

Aucun voisin immédiat, grand station329 400 $ nement. Grand deck sur 2 niveaux avec CSN 86-996-7811 rangement, piscine au sel et chauffée, avec accessoires. Une aubaine dans un secteur paisible et sécuritaire.

DuProprio #344633 ou MLS # 9161335

418 666-5050

Lucie Carpentier

819 903-0516

Profitez du calme et de la tranquillité d'un grand terrain boisé sans voisin arrière et en prime, un accès au Lac St-Joseph. Jolie propriété refaite à neuf! Grandes pièces lumineuses, foyer au gaz au salon, 2 chambres + bureau, bois et céramique, grand patio.

Faut visiter!!!

TRUCS ET ASTUCES POUR LES COLLABORATEURS DU JOURNAL ADSUM N’insérez pas de fichiers graphiques ou de photos dans votre document Word. Faites parvenir les images et les photos sur des fichiers individuels.

PIERRE GILBERT COURTIER

LAC-SERGENT

VIA CAPITALE CITÉ

418.265.3893

Au 1578, ch Tour-du-Lac Nord. Superbe bungalow (40x30), garage (16x28), immense terrain de 47 200 p.c., vue panoramique, beaucoup d’inclus, excellent rapport qualité/prix, puits artésien, fosse septique et champ d’épuration refaits en 2012, prise de possession rapide, 236 000 $.

Guylaine Couture Courtier immobilier re/max

Cell : 418-930-5968 Bur : 418-666-5050 cou.guyl@videotron.ca

LAC ST-CHARLES Belle propriété de 30 X 32, 3 chambres à coucher, 2 salles de bains, salle familiale.

Située dans un secteur jeune. Très bien entretenue. Cabanon. Une visite s'impose!

Je vous offre la Protection Royale INFORMEZ-VOUS! Courtier participant

Denis Bernier 418 843-1151

MEMBRE DE LA PLUS IMPORTANTE CIE DE RELOGEMENT AU CANADA

FOSSAMBAULT SUR LE LAC

LEBOURGNEUF

BEAUPORT

9, rue des Sucreries. Superbe plain-pied, quartier tranquille 3 cc, 2 sdb, armoires en chêne, s-sol aménagé.

Beau garage détaché et chauffé. Accès au Lac St-Joseph.

WWW.VISITEZMOI.CA 10437887

1222, rue Larche, Magnifique résidence de ville.

Entretenue avec soin, 2 cc à l’étage et poss. 3e au s-sol. Foyer au salon, planchers en chêne. À VOIR! WWW.VISITEZMOI.CA 10356111

2501, avenue du Sault. Superbe bungalow situé sur un coin de rue 5 cc, 2 sdb, armoires chêne, planch. bois franc, fenêtres RDC 2011. Idéal grande famille ou bigénération.

WWW.VISITEZMOI.CA 8748924

U EA UV NO

Lise Lamontagne 418 843-1151

VAL BÉLAIR

NEUFCHÂTEL

Jumelé avec entrée mi-étage. 2 cc au sous-sol, salon et cuisine bien fenestrée, très bien entretenu.

Cour clôturée, secteur recherché.

WWW.VISITEZMOI.CA 10200912

Jumelé 25x30 bien entretenu, 3 cc au RDC. Terrain intime et accueillant. Prise de possession rapide ou flexible. WWW.VISITEZMOI.CA 10056828

31

ADSUM, 17 JANVIER 2013

www.1000maisonsavendre.com www.royal-lepage.qc.ca www.defieznostaux.ca www.condosquebec.ca www.maisonsparprix.ca

ACCRÉDITÉ AU PROGRAMME DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

Sylvie Audet 418 843-1151

CHARLESBOURG

VANIER

Situé dans un secteur très recherché, rénové au goût du jour, 3 cc/RDC, planchers bois-franc, porte-française, s-sol aménagé avec foyer/gaz + 1 cc+ salle familiale & salle lavage. WWW.VISITEZMOI.CA 10772421

Charmant cottage, 3 cc à l’étage, 1 sdb et 1 salle d’eau. Salle familiale au sous-sol. Fenêtres PVC. Beaucoup de rénovations effectuées. Près des services.

WWW.VISITEZMOI.CA 10909852

U EA UV NO

Réjean Fortin 418-653-0488 / 418-932-5588

U EA UV O N

SHANNON

LAC ST-CHARLES

CHARLESBOURG

ST-URBAIN

Secteur de prestige, développement des Hauts-Bois, 20 minutes de Québec. Cottage neuf, 3 cc à l’étage, garage intégré. Terrain 22300 pi.ca..

Garantie APCHQ & Novo-Climat.

WWW.VISITEZMOI.CA 10272495

Bungalow très bien entretenu avec abri d’auto, 4 cc, 2 sdb. S-sol aménagé. Cabanon chauffé et éclairé.

Secteur jeune près des services. À VOIR! WWW.VISITEZMOI.CA 9933722

Très beau condo dans un secteur recherché, 2 chambres, 1 sdb avec bain podium et douche indép.

2 rang.1 intér. & 1 extér. 1 stationnement. Faut voir.

WWW.VISITEZMOI.CA 8733539

Grande terre à bois et à culture bordée par la Riv. Du Gouffre, poss. pêche aux saumons et chasse à l’orignal, cache existante. Plusieurs sources et ruisseaux.

WWW.VISITEZMOI.CA 8600812

U EA UV O N

0$

8 19

50

DUBERGER

ST-AUGUSTIN DE DESMAURES

VAL-BÉLAIR

Au cœur de Québec, secteur jeune, près école primaire et CPE. Cottage aménagé en totalité sur les 3 étages.

2 cc à l’étage, salle familiale au s-sol 31 x 11 avec foyer.

WWW.VISITEZMOI.CA 10339961

Magnifique condo 942 pi.ca. 1 chambre, espace bureau. Accès au Penthouse avec salle de réception, salon urbain avec foyer. Terrasse sur le toit.

2 stationnements intérieurs.

WWW.VISITEZMOI.CA 9471903

Condo de 1080 pi.ca. dans un quadruplex, 2 cc, grande porte fenêtre de 8 pieds, plancher flottant et céramique, grande sdb avec douche indépendante, 2 stationnements. Prise de possession rapide. WWW.VISITEZMOI.CA 10580576

U EA UV O N

Danielle Guay 418-622-7537

U EA UV IX O N PR

U EA UV O N

418 843-1151

0$

SHANNON

SHANNON

ST-ÉMILE

Magnifique terrain sur le développement de prestige des Hauts-Bois superficie de 26 102 pi.ca. aménagé pour construction par une firme d’excellente réputation.

Informez-vous!

WWW.VISITEZMOI.CA 10118199

Cottage 36 x 26 + tourelle. Entièrement rénové et agrandi, 5 cc, foyer au salon. Immense ch. des maîtres.

Solarium 27 x 14 3 saisons, piscine creusée. Disponible rapidement. WWW.VISITEZMOI.CA 9296445

418-666-1809

Sylvain Guilbault

9 29

Nouveau développement, terrain 21638 pi.ca. aménagé pour construction. Orienté S-O plein soleil. Votre maison sera construite par la firme Urbanité entrepreneurs. Garanties APCHQ, Novoclimat.

WWW.VISITEZMOI.CA 10631859

Kevin Strassburg

Courtier participant

00

STE-CATHERINE DE LA J.-CARTIER Superbe cottage grandeur supérieure 34 x 28 très bien entretenu. Constr. 2000 4 cc dont une avec très gr. walk-in & sdb attenante. RDC à aires ouvertes.

Beaucoup de rangement.

WWW.VISITEZMOI.CA 10394308

ILÀ VO DU! T E EN V

CHARLESBOURG

SHANNON Cottage constr.1882, 3 cc, planchers de bois. Grand terrain de + de 20 000 pi.ca boisé, aucun voisin arrière.

WWW.VISITEZMOI.CA 10534129

418 843-1151

Montagne des Roches. TRANSFERT! Jolie maison située dans un voisinage paisible et familial. Vous offre 2 chambres à l'étage, des aires de vie vastes, une fenestration abondante et un intérieur relooké au fil des ans. Le tout sur un terrain paysager avec arbres matures. A QUI LA CHANCE? WWW.VISITEZMOI.CA 9599113

SAINT-RAYMOND

CHARLESBOURG

Marjorie Smith-Dumontier et Jason Laforest

DONNACONA Style cottage très coquet et particulier, 3 cc à l’étage, très bien divisé avec de grandes pièces éclairées.

Superbe vue sur le fleuve, endroit paisible, intime.

WWW.VISITEZMOI.CA 10600728

LOGEZ-VOUS À PETIT PRIX! Plain pied en construction situé UNE OCCASION À NE PAS MANQUER! Beau duplex situé dans un dans un secteur paisible et familial. Terrain d'un peu plus secteur recherché 5 1/2 au RDC loué 920$/mois chauffé et éclairé, et 4 1/2 au sous-sol loué 690$/mois chauffé et éclairé. Sous-sol de 4 000 pc. Intérieur à terminer à votre goût. FAITES-EN disponible pour le propriétaire. En bonne condition, beau potentiel.

VOTRE PROJET! WWW.VISITEZMOI.CA 9883757 Avis de 24 heures pour visite. WWW.VISITEZMOI.CA 9015052

OU N EX IO PL ÉRAT U D ÉN G BI-

Sylvie Lacasse Courtier participant

vous offre

LA PROTECTION ROYALE Sylvie Lacasse

INFORMEZ-VOUS! 418-929-8572

418-929-8572

VAL BÉLAIR

NEUFCHÂTEL

ST-GABRIEL DE VALCARTIER

Jumelé 24x30 + garage détaché 16x20 sur terrain de 50x100 pieds. Secteur convoité, foyer au salon, 3 cc. Occupation rapide.

WWW.VISITEZMOI.CA 10486368

Magnifique propriété avec revenu au sous-sol de 850$/ms, entièrement refait en 2005. Immense terrain avec terrasse piscine et spa. Idéal proprio-occupant.

WWW.VISITEZMOI.CA 9724763

Au cœur du village, bungalow 3 cc, très grand terrain + de 25 000 pi.ca, zonage commercial et résidentiel.

Taxes minimes. Plusieurs rénovations effectuées.

WWW.VISITEZMOI.CA 9047894

U EA UV O N

NEUFCHATEL

NEUFCHATEL

SAINT-RAYMOND

ST-VICTOR DE BEAUCE

STONEHAM

Près d’un parc et de l’école primaire. Bungalow avec entrée mi-étage, 4 cc dont 2 au RDC, 2 sdb, salle familiale. 3 min. Autoroute Robert Bourassa.

WWW.VISITEZMOI.CA 10282107

Très beau logement de 1 cc très fenestré, entièrement refait en 2005. Accès à une partie du terrain et au cabanon. Chauffé/éclairé/climatisé 850$/ms WWW.VISITEZMOI.CA 10491990

2 chalets sur grand terrain à 1 heure de Québec, bordé par la rivière Ste-Anne accessible par un sentier à +/- 100 pieds plus bas. Venez relaxer!

WWW.VISITEZMOI.CA 8772241

À 1 heure ¼ de Québec, fermette de 90 arpents boisé à +/-80%. Plan d’aménagement forestier au dossier.

Maison plus que centenaire avec fondation béton coulé.

Poss. garder chevaux.

WWW.VISITEZMOI.CA 8750292

Superbe cottage 2009, 28x38, 4cc, garage chauffé sur 2 étages. 3 ½ au s-sol loué 555$/ms, poss. bi-génération.

WWW.VISITEZMOI.CA 9406700

32

ADSUM, 17 JANVIER 2013