Journal Adsum

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Le journal de la communauté militaire - Région de Québec

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LE MERCREDI 26 JUIN 2014

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, JOURNAL ADSUM

CÉLÉBRATIONS ET COMMÉMORATIONS POUR LES 100 ANS DE VALCARTIER! DES PORTES OUVERTES

ARTICLE EN P. 5

UNE MARCHE ARTICLE EN P. 4

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, JOURNAL ADSUM

UNE EXPOSITION

TIER – PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMG VALCAR

TIER – PHOTO : CPL JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMG VALCAR

ARTICLE EN P. 3 ET PHOTOS EN P. 12-13

UN MONUMENT ARTICLE EN P. 6

LE BRIGADIER-GÉNÉRAL LAFAUT DEVIENT COMMANDANT DE LA 2E DIVISION DU CANADA BONNE FÊTE DU CANADA! PROGRAMMATION EN P. 17

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ARTICLE EN P. 2 - PHOTO : CPL LOUIS BRUNET, IMAGERIE ST-JEAN/MONTRÉAL

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ADSUM, 26 JUIN 2014

On procède à la signature des parchemins. De gauche à droite : brigadier-général Jean-Marc Lanthier, commandant sortant de la 2e Division du Canada (2 Div CA), brigadier-général Stéphane Lafaut, commandant entrant de la 2 Div CA, et lieutenant-général Marquis Hainse, commandant de l’Armée canadienne.

– PHOTOS: CPL LOUIS BRUNET, IMAGERIE SAINT-JEAN

Le brigadier-général Jean-Marc Lanthier remet la canne du sergent-major à l’adjudant-chef David Tofts qui remplace l’adjudant-chef Philippe Turbide dans ses fonctions de sergent-major de la 2e Division du Canada.

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Passation de commandement à la 2 Division du Canada «Je m’engage à défendre les intérêts de tous et chacun» – Brigadier-général Stéphane Lafaut PAR ALEXANDRA VENTURA-GIROUX Journal Servir

Le samedi 21 juin à la Garnison Montréal avait lieu la cérémonie de passation de commandement de la 2e Division du Canada (2 Div CA). Le brigadier-général Jean-Marc Lanthier a transmis ses pouvoirs au brigadiergénéral Stéphane Lafaut sous la présidence d’honneur du lieutenant-général Marquis Hainse, commandant de l’Armée canadienne. On a également souligné l’arrivée de l’adjudant-chef David Tofts, sergent-major entrant de la 2 Div CA, qui a succédé à l’adjudant-chef Philippe Turbide.

En cette première journée radieuse du solstice d’été, les nombreux invités et dignitaires ont pris place sous un chapiteau érigé devant le quartier général de la 2 Div CA. En guise d’ouverture, on a procédé au transfert de la canne du sergent-major de la 2 Div CA, au cours duquel l’adjudantchef Philippe Turbide, sergent-major sortant de la 2 Div CA, a remis le flambeau à l’adjudant-chef David Tofts, après trois années passées dans cette fonction.

SALUER LE CHANGEMENT Puis, le padré Yvon Pichette, aumônier de la 2 Div CA, a exhorté l’assistance à s’interroger sur les raisons de leur présence en ce jour particulier. «En tant que militaire, de tels événements,

qui marquent le début d’une nouvelle ère pour certains et la fin d’une époque pour d’autres, nous rappellent qu’il faut saluer l’omniprésence du changement dans nos vies, car il s’agit d’un vecteur essentiel à notre évolution en tant qu’être humain», a-t-il mentionné.

LA ROUE TOURNE Le bgén Lanthier s’est ensuite adressé pour une ultime fois à ses troupes dans le cadre de ses fonctions. En dépit de son court mandat, il a tenu à mentionner que «la roue allait continuer de tourner». «Le constat que je fais de mon séjour est que le Canada ainsi que la province de Québec peuvent s’estimer privilégiés d’avoir une force humaine aussi passionnée par ce qu’elle accomplit à tous les jours. Honneur et persévérance», a-t-il conclu avant de remettre son commandement au lgén Hainse, qui l’a remis à son tour au bgén Lafaut.

«OFFICIER COMPLET» ET PROMOTION Lors de son allocution, le lgén Hainse a aussi souligné la prépondérance des rites de passages au sein des Forces armées canadiennes (FAC). «Ce sont des moments propices à l’introspection, au bilan, pour faire place à un nouveau cycle. Le mandat du bgén peut certes paraître court, mais Kingston le réclame!», a-t-il ajouté, suscitant l’hilarité parmi le public. «Partout où il passe, le bgén Lanthier a laissé sa marque et il incarne à mes yeux un officier com-

BIOGRAPHIE DU COMMANDANT ENTRANT En 1984, le brigadier-général Stéphane Lafaut joint le Royal 22e Régiment (R22eR). Il sert successivement à l’École de combat du R22eR et au 3e Bataillon, R22eR, avant d’être affecté, en 1986, au 1er Bataillon, R22eR, en Allemagne.

En 1989, il est muté au Quartier général de la Force mobile comme officier d’état-major du chef d’état-major Opérations. À l’été 1991, il retourne au 3e Bataillon où il sert successivement comme commandant adjoint de compagnie d’infanterie et des services et capitaineadjudant.

Durant cette période, il participe à deux opérations des Nations Unies à Chypre et en Croatie. À l’été 1994, il est muté au Quartier général de la Défense nationale à Ottawa comme coordonnateur des carrières pour les lieutenants et capitaines du Corps de l’infanterie.

En juin 1996, il sert avec le 2e Bataillon comme commandant de compagnie pendant trois ans. À l’été 1999, il se joint à la mission d’observation des Nations Unies au Koweït et en Irak pour douze mois.

En juin 2002, il se joint à la Force opérationnelle interarmées 2, où il occupe les postes d’officier des opérations et de commandant adjoint d’unité. Deux ans plus tard, il est muté au Centre de commandement de la Défense nationale. À l’été 2005, il prend le commandement du 1er Bataillon R22eR, où il entraîne la Force opérationnelle 4-06. En décembre 2006, il est nommé commandant de l’Équipe de liaison et de mentorat opérationnel (ELMO) et se déploie en Afghanistan d’août 2007 à février 2008. À son retour, il devient coordonnateur des carrières pour les lieutenants-colonels de l’Armée.

Puis, il occupe pendant un an le poste de G3

Une soixantaine de militaires de la 2e Division du Canada formaient le rassemblement.

plet, un père dévoué ainsi qu’un époux exemplaire», a-t-il assuré.

Sur ces paroles, le commandant de l’Armée canadienne a invité Pamela Lanthier, l’épouse du brigadier-général sortant, à s’avancer sur la scène afin de remettre la promotion au grade de major-général à son mari. «Habillez-le de son nouveau veston!», d’ordonner le mgén Hainse, déclenchant à nouveau les rires.

Point culminant de la journée, le bgén Stéphane Lafaut, commandant entrant de la 2 Div CA, a pris la parole.

Brigadier-général Stéphane Lafaut

de l’Armée avant d’être affecté au Collège d’état-major des Forces canadiennes en 2010, où il complète le programme de Sécurité nationale. Le 23 juin 2011, il devient le commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada à Valcartier. Le 5 juillet 2013, il est promu brigadier-général et muté comme directeur général associé de l’Équipe de la réforme de la sécurité du ministère de la Défense nationale.

Enfin, le 21 juin 2014, il prend le commandement de la 2e Division du Canada.

Le brigadier-général Lafaut est détenteur d’un certificat en Administration, d’un baccalauréat en Sciences politiques, d’une maîtrise en Science de la défense et d’une maîtrise ès arts en Gestion et politique de sécurité et défense. Il est aussi diplômé du cours de Commandement et d’état-major de la Force terrestre à Kingston et du Collège des Forces canadiennes à Toronto.

«C’est pour moi un retour aux sources en cette journée particulière. Je m’engage par la présente à défendre les intérêts de tous, qu’ils soient militaires ou employés civils», a-t-il promis. Gardant ses mots les plus touchants pour sa famille, il a fait amende honorable en leur disant qu’il était conscient que ses nombreuses absences leur causaient parfois du souci, mais qu’il ne les oubliait jamais. Finalement, le bgén a annoncé qu’il allait bientôt rendre visite à ses membres de la Division.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Le caporal Alexandre Cloutier, du 1 R22eR, explique le fonctionnement d’un fusil d’assaut C7 équipé d’un lancegrenades à un visiteur, Normand Gadbois, de Québec.

La fête familiale organisée par le Centre de la famille Valcartier a été l’un de plus grands attraits de la journée.

VALCARTIER CÉLÈBRE SON 100 ANNIVERSAIRE AVEC LA POPULATION E

PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Le 100e anniversaire de la Base Valcartier a été célébré dans la joie et la bonne humeur le 15 juin alors que plus de 9000 curieux ont envahi la base militaire. Il s’agissait de la première fois depuis 1997 que l’institution ouvrait ses portes à la population civile canadienne.

Après avoir forcé les organisateurs à reporter l’événement en raison de la pluie, Dame Nature avait réservé une

belle journée ensoleillée pour les «portes ouvertes» du centenaire.

Des milliers de personnes – grand public, militaires, vétérans et amis de la communauté – ont franchi les barrières de la Base Valcartier pour aller à la rencontre des militaires et des employés civils, qui les attendaient avec le sourire.

En plus de découvrir l’équipement et les véhicules de l’Armée canadienne par le biais de nombreux kiosques, les visiteurs ont pu profiter d’une foule d’activités pour toute la famille, telles que les populaires tours de

véhicules blindés légers (VBL), la fête familiale, ainsi que les démonstrations dynamiques.

Vêtus de leurs tenues écarlates, les membres de la Musique du Royal 22e Régiment ont animé la foule avec leurs vibrantes prestations sur le terrain de parade.

De leur côté, les parachutistes du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment, de même que ceux des Skyhawks, ont su épater la galerie en sautant en parachute à partir d’un hélicoptère Griffon à 1800 mètres d’altitude. Traînant d’énormes drapeaux derrière eux, les parachutistes ont manœuvré leur voilure avec finesse, pour finalement atterrir en douceur au centre du terrain de soccer.

«J’aurais besoin d’une ou deux pratiques avant de pouvoir sauter comme eux!», a lancé en riant René Hardy, de Laval. Accompagné de sa conjointe Michelle, M. Hardy voulait profiter de sa visite pour échanger avec les militaires sur leur récente mission en Afghanistan. «J’ai pu parler avec des personnes qui sont allées en Afghanistan. Ça nous donne une bonne idée de ce qu’ils ont vécu», a-t-il souligné.

«On voit ça différemment maintenant, a renchéri sa conjointe. Je comprends mieux comment une mère peut se sentir de laisser partir son fils là-bas.»

CONSULTEZ LES PAGES 12 ET 13 – PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

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Des parachutistes du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment ont offert des démonstrations de saut en parachute à partir d’un hélicoptère Griffon.

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Des démonstrations de descente en rappel, d’attaque de section et de franchissement du parcours à obstacles ont aussi été présentées pour le plus grand plaisir de tous.

FÊTER VALCARTIER L’esprit festif qui régnait sur la base toute la journée était particulièrement palpable du côté de la fête familiale.

Organisé par le Centre de la famille Valcartier (CFV), ce volet a été très populaire auprès des jeunes familles.

Jeux gonflables, trampolines, bateaux miniatures, jeux d’eau, tyrolienne, courses de mini-quads, escalade, miniferme; les plus petits ont eu du «fun» comme jamais!

«Nous passons une très belle journée», a indiqué Alain Gendron, dont la petite fille Jade s’amusait dans un bateau avec un maquillage de tigre.

«La quantité de jeux pour les enfants est vraiment intéressante. La petite a beaucoup de plaisir!», a ajouté le jeune père, qui a personnellement apprécié les démonstrations avec l’hélicoptère.

Somme toute, le colonel Hercule Gosselin, commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA) et de la Base Valcartier, s’est montré grandement satisfait de l’événement. «La journée portes ouvertes a été un succès extraordinaire!», a-t-il déclaré, se disant très content des sourires qu’il a vus sur les visages des visiteurs, mais aussi des militaires, qui ont su faire honneur à l’uniforme par leur accueil. «Toute la communauté militaire – les membres du Groupe de soutien, de la Base Valcartier, du 5e Groupe-brigade, du Centre de la famille et tous les partenaires autour – on a vraiment célébré ensemble les festivités du 100e anniversaire de la Base Valcartier. Et plus important encore, nous avons ouvert nos portes pour accueillir la population canadienne qui nous appuie depuis toujours. Je trouve que cela a été une activité magnifique», a conclu le col Gosselin.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Pas moins de 317 militaires de la Base Valcartier ont participé à la marche commémorative de 30 kilomètres de Valcartier jusqu’au port de Québec.

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Le caporal Marie-Michèle Langlois, de la 5 Amb C, et l’adjudant Martin Higgins, du 1 R22eR, ont marché dans la même équipe.

300 militaires marchent de Valcartier à Québec, comme en 1914 PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Dans le cadre du centenaire de la Base Valcartier, plus de 300 militaires ont marché 30 kilomètres de Valcartier jusqu’au port de Québec le 15 juin, afin de commémorer le départ des soldats canadiens vers l’Europe, en 1914. À l’automne 1914, alors que le Canadien venait d’entrer dans la Première Guerre mondiale, ce sont 31 000 volontaires du Corps expéditionnaire canadien qui ont marché vers le port de Québec pour partir à la guerre, après avoir complété leur entraînement sur le Camp Valcartier. Emportant des véhicules, des chevaux, des pièces d’ar-

tillerie, des munitions et des vivres, ces milliers de soldats ont embarqué à bord des 31 navires formant le plus long convoi transatlantique de l’histoire du Canada, à destination de l’Angleterre.

Cent ans plus tard, 317 militaires des unités de la Base Valcartier répartis en équipes de 30 personnes ont recréé cet événement historique. Le lieutenant Yannik Trudeau, du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment, a quitté Valcartier avec son équipe à l’aube, vers 5 heures du matin. «Ça s’est très bien déroulé, racontet-il. La météo était clémente, il n’y a eu aucun problème, aucune blessure.

On a ri et jasé durant 30 kilomètres.

On a croisé des civils, parlé avec eux. Étonnamment, beaucoup de personnes

– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Deux civils, Ashley Hlusko et Jean-Michel Pouliot, saluent les troupes de Valcartier pendant leur marche.

– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

Une centaine de marcheurs ont embarqué sur le destroyer canadien NCSM Athabaskan au port de Québec.

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étaient au courant de notre marche et nous ont encouragés.»

Les militaires ont commencé leur périple en empruntant la piste cyclable du Corridor des Cheminots, pour rejoindre Val-Bélair. Ils ont ensuite bifurqué vers le boulevard de la Colline, puis le boulevard Lebourgneuf, sur lequel ils ont marché jusqu’à l’autoroute Laurentienne, où ils ont repris la piste cyclable jusqu’au centre-ville.

Les équipes étaient bien préparées physiquement, ayant marché plus de 100 kilomètres au cours des semaines précédentes. «Sur le plan physique, c’est sûr qu’on était un peu fatigué, avec le soleil, et le fait qu’on s’était levé de bonne heure. C’est difficile physiquement de marcher 30 kilomètres, mais cela a très bien été», a relaté le lt Trudeau, qui participera également à la marche de Nimègue, en juillet, avec plusieurs de ses collègues.

L’officier mentionne que la marche a été l’occasion de se mettre dans la peau de leurs prédécesseurs canadiens de 1914. «C’est spécial, car nos ancêtres qui ont fait cette marche ne savaient pas pour combien de temps ils partaient. Plusieurs partaient en espérant que cette guerre-là allait finir avant

Noël», souligne le lt Trudeau. «Rapidement, on a commencé à parler de nos expériences en Afghanistan. C’était notre manière de faire le lien.»

Arrivés au port de Québec environ six heures plus tard, les marcheurs ont été accueillis par une grande foule qui les attendait sur le quai, près des navires de guerre présents pour le Rendez-vous naval de Québec. «La foule était vraiment incroyable, la population de Québec nous a accueillis chaleureusement», souligne le lt Trudeau.

Les marcheurs ont ensuite monté à bord du destroyer canadien NCSM Athabaskan et du navire de débarquement américain USS Oak Hill, question de simuler l’embarquement des troupes qui quittaient pour l’Europe.

S’en est suivie la cérémonie de clôture du Rendez-vous naval, teintée par le passage d’un avion de chasse CF-18 dans le ciel de Québec. À la fin, tous les participants ont reçu une pièce («coin») du marcheur, frappée spécialement pour cette activité. Le lendemain, les unités mobilisées pour la marche ont reçu un médaillon soulignant leur contribution, lors de la cérémonie dévoilant le monument du centenaire.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

UNE EXPOSITION PERMANENTE POUR LA BASE VALCARTIER Les 100 premières années de l’histoire de la Base Valcartier sont maintenant immortalisées au sein d’une petite exposition permanente, aménagée dans le hall d’entrée du Centre des sports.

L’exposition comprend des photos d’archives et une ligne du temps reflétant l’évolution de la Base Valcartier à travers des dates importantes, de la fondation du Camp Valcartier en 1914 jusqu’à aujourd’hui.

De nombreux artefacts des différentes époques, incluant des insignes, des médailles, des pièces d’équipement et des uniformes offerts par des militaires actifs ou à la retraite, y sont présentés. On y retrouve entre autres un manipulateur à code morse, un ancien casque de policier militaire ou même une copie de l’Adsum datant de 1978!

«Cette exposition est une vitrine qui pose un regard sur l’évolution physique,

– PHOTOS : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

La nouvelle exposition permanente a été inaugurée par le colonel Hercule Gosselin, commandant du GS 2 Div CA et de la Base Valcartier, la sénatrice Suzanne Fortin-Duplessis et le colonel Dany Fortin, commandant du 5 GBMC.

Des invités prennent connaissance de l’exposition, qui a été aménagée dans le hall d’entrée du Centre des sports.

opérationnelle et humaine de ce qui a débuté en 1914 comme étant un simple camp d’entraînement, pour devenir et être encore aujourd’hui, l’une des bases militaires les plus importantes au Canada», a déclaré le colonel Hercule Gosselin, commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada et de la Base Valcartier, lors de l’inauguration du 14 juin qui a réuni une soixantaine de personnes.

Conçue et réalisée par le Groupe GID Design, cette exposition a été rendue possible grâce à la contribution de nom-

breuses unités et partenaires, parmi lesquels Michel Litalien, gestionnaire du réseau des musées des Forces armées canadiennes pour la Direction Histoire et Patrimoine et auteur du livre du centenaire de Valcartier, ainsi que le Musée Royal 22e Régiment.

Bien que l’exposition soit permanente, elle pourrait être mise à jour au fil des années afin de suivre l’évolution de la Base Valcartier, souligne le directeur du projet, le major François Quesnel, coordonnateur de la base. (P.B.)

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ADSUM, 26 JUIN 2014

DÉVOILEMENT DU MONUMENT DU CENTENAIRE DE LA BASE PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Le monument commémoratif du centenaire de la Base Valcartier a été dévoilé le 16 juin lors d’une cérémonie rassemblant près de 1900 militaires sur parade. Cet événement marquait aussi la fin des festivités du 100e anniversaire de la Base Valcartier, qui ont fait vibrer la communauté militaire et la population de Québec au cours des dernières semaines.

Maintenant installé à côté du cénotaphe de la base, devant le quartier général, le monument en granit est orné d’une plaque en bronze, sur laquelle est gravée une photo du Camp Valcartier en 1914, «berceau du Corps expéditionnaire canadien», et un texte racontant ses origines.

«En août 1914, quelques jours à peine après l’entrée en guerre du Canada, c’est à cet endroit que des milliers de volontaires de partout au pays se rassemblèrent pour s’entraîner et se préparer à la guerre moderne, peut-on lire sur la plaque. À la fin du mois de septembre, ce sont plus de 31 000 volontaires canadiens composant ce premier contingent qui quittèrent Valcartier afin de s’embarquer pour l’Europe. C’est donc à Valcartier qu’est né le Corps expéditionnaire canadien, qui fera la renommée de notre pays sur le plan international.»

La cérémonie de dévoilement de cette nouvelle structure commémorative s’est déroulée sur le terrain de parade,

en présence de militaires de toutes les unités de la base. «Aujourd’hui, on prend le temps de se souvenir de ce qui a été le berceau du formidable effort de guerre du Canada au cours de la première grande guerre, et qui est devenu avec les années le symbole des Forces armées canadiennes pour la population civile de la grande région de Québec», a déclaré en ouverture le brigadier-général Simon Hébert, commandant adjoint de la 2e Division du Canada (2 Div CA).

UN «LEGS» POUR LES GÉNÉRATIONS FUTURES Le monument commémoratif du centenaire se veut non seulement une façon d’honorer l’histoire de Valcartier et la contribution des milliers de soldats canadiens qui ont évolué sur la base au cours du dernier siècle, mais aussi un cadeau pour les soldats de demain. «Ce monument est à la fois un hommage à nos prédécesseurs et, ce qui est unique, il se veut aussi un legs que nous ferons aux générations futures de militaires et de civils qui nous soutiendront. Il sera au cœur des célébrations du 150e anniversaire de la Base Valcartier, en 2064», a annoncé le colonel Hercule Gosselin, commandant du Groupe de soutien de la 2 Div CA (GS 2 Div CA) et de la Base Valcartier.

Une fois le monument dévoilé, une capsule temporelle a été insérée sous la plaque de bronze. Cette capsule, qui sera rouverte dans 50 ans, renferme des lettres, des insignes, des fanions et des pièces («coins») provenant de chacune des unités de Valcartier. «Ces objets sont des témoignages qui, nous

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Dévoilement du monument commémoratif du centenaire. De gauche à droite : adjuc Gravel, sergent-major GS 2 Div CA, col Gosselin, commandant GS 2 Div CA, bgén Hébert, commandant adjoint 2 Div CA, col Fortin, commandant 5 GBMC, et adjuc Despins, sergent-major 5 GBMC.

l’espérons, contribueront à perpétuer les traditions et alimenteront les réjouissances en lien avec les activités du 150e», a affirmé le col Gosselin.

Soulignons que le projet de monument a été rendu possible grâce à la contribution financière de Desjardins Caisse des militaires.

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Le monument commémoratif de la mission du Canada en Afghanistan à Québec

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– PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALCARTIER

Le col Gosselin, le bgén Hébert et le col Fortin insèrent la capsule temporelle dans le monument. Celle-ci contient des lettres, des insignes, des fanions et des pièces de chaque unité. Elle sera rouverte lors du 150e de Valcartier en 2064.

e monument commémoratif national de la mission du Canada en Afghanistan, qui honore le sacrifice des militaires et civils décédés en service dans ce pays, était de passage dans la région de Québec du 10 au 15 juin. Le monument, qui effectuait son premier arrêt dans le cadre d’une tournée du Canada et des États-Unis, a d’abord été exposé durant deux jours à l’édifice Andrée P. Boucher de l’arrondissement de Sainte-Foy. Puis, il a été présenté à Valcartier le 15 juin pour la journée «portes ouvertes» du centenaire. Le monument se compose de 192 plaques représentant les 204 personnes décédées au cours des différents déploiements en Afghanistan, parmi lesquels 158 militaires et trois civils canadiens, de même que 43 militaires américains décédés sous commandement canadien. «Cette structure commémorative, longtemps exposée au camp canadien à l’aérodrome de Kandahar, préserve et honore le souvenir de ceux et celles qui ont perdu la vie au cours de cette longue campagne», a souligné le colonel Dany Fortin, commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, lors du dévoilement à Sainte-Foy. Après Québec, le monument a été exposé dans la région de Montréal. (P.B.)

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ADSUM, 26 JUIN 2014

Le col Dany Fortin, commandant du 5 GBMC, transfère la canne du sergent-major de brigade à l’adjuc Stéphan Despins, en présence du sergent-major sortant, l’adjuc David Tofts.

Signature des parchemins officialisant la passation des fonctions de sergent-major du 5 GBMC. De gauche à droite : col Fortin, commandant du 5 GBMC, adjuc Despins, sergent-major entrant, et adjuc Tofts, sergent-major sortant.

LE 5 GBMC ACCUEILLE SON NOUVEAU SERGENT-MAJOR

l’Adsum. «Je me sens également privilégié d’occuper le poste de sergent-major de brigade. C’est réellement un honneur d’occuper ces fonctions au sein d’une organisation dans laquelle j’ai grandi pendant 25 ans», a-t-il ajouté.

L’adjuc Despins s’attend à ce que son mandat soit marqué par une multitude

– PHOTOS : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) a accueilli le 19 juin son nouveau sergent-major, l’adjudant-chef Stéphan Despins, qui succède à l’adjudant-chef David Tofts à titre de bras droit du commandant et de membre du rang senior de la brigade.

Environ 600 militaires du 5 GBMC ont participé à la parade de transfert des fonctions, qui a eu lieu au bâtiment CSEM-3 de la Base Valcartier.

«Le sergent-major de brigade, c’est un pilier, une personne incontournable dans une brigade, un modèle auquel tous les membres du rang veulent ressembler et qui inspire tous et chacun», a déclaré le colonel Dany Fortin, commandant du 5 GBMC, avant de remercier l’adjuc Tofts pour avoir présenté toutes les qualités d’un bon sergentmajor. «Le sergent-major Tofts a été un catalyseur d’énergie, un coach pour plusieurs d’entre nous, un mentor autant pour les officiers que les membres du rang», a-t-il dit. «Je suis fier d’avoir servi avec vous. […] Au nom de tous les membres du 5 GBMC, merci!»

Le col Fortin a ensuite salué l’arrivée de son nouveau bras droit, l’adjuc Despins, qui a notamment été sergentmajor régimentaire du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment, en 2011-2012.

La

«Adjudant-chef Despins, vous avez déjà mon entière confiance. Au nom de tous les membres du 5 GBMC, bienvenue à la brigade, bienvenue chez vous», a adressé le col Fortin. À son tour, l’adjuc Tofts a tenu à remercier tous ceux avec qui il a servi au cours des deux dernières années, notamment le col Fortin pour sa politique de «porte ouverte». Il a aussi honoré les hommes et les femmes du 5 GBMC et des unités affiliées, qui forment «la meilleure brigade au Canada» selon lui. «Vous êtes la brigade. Vous êtes des guerriers. […] Vous avez prouvé que vous êtes forts, fiers et prêts», a-t-il dit, avant de souhaiter un beau mandat à son successeur.

L’adjuc Stéphan Despins revient quant à lui à Valcartier par la grande porte après avoir étudié au Collège militaire royal du Canada, à Kingston, où il a complété un certificat d’études militaires général. «Pour moi c’est un retour aux sources, parce que c’est ici à la brigade que j’ai commencé ma carrière il y a 25 ans», a-t-il indiqué à

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d’activités et de défis intéressants pour les membres de la brigade. «Ça va commencer immédiatement au retour des vacances avec un exercice à grand déploiement, qui va lancer la montée en puissance pour les unités de la brigade», a-t-il indiqué.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

Entrevue avec le brigadier-général Jean-Marc Lanthier

«JE NE CESSE JAMAIS D’EN APPRENDRE SUR CEUX ET CELLES QUI CONSTITUENT NOTRE FORCE» Commandant de la 2e Division du Canada (2 Div CA) depuis moins d’un an, le brigadier-général Jean-Marc Lanthier passe déjà le flambeau à son successeur, le brigadier-général Stéphane Lafaut. Il a généreusement échangé quelques mots avec le journal Servir quelques jours avant cet événement majeur.

Servir : Quel constat faites-vous de vos 11 mois passés à la tête de la 2e Division du Canada?

Brigadier-général Lanthier : «D’emblée, on pourrait les qualifier d’occupés! Peu après mon arrivée, nous accueillions un contingent de soldats canadiens de retour de Kaboul. Il s’agissait ici de recréer les conditions idéales afin de favoriser leur réinsertion. Également, les membres de la Force régulière et de la Réserve ont participé à nombre d’exercices en terre locale ou ailleurs au pays : RAFALE BLANCHE, PÈLERIN VALEUREUX, POLAR STRIKE, GUERRIER NORDIQUE, SABRE GLACÉ…

Je pourrais continuer longtemps, car la liste est longue! Également, nous avons eu plusieurs mandats opérationnels, déploiements à l’étranger… que nos membres ont su relever avec brio.»

Que ressentez-vous à l’idée de quitter la 2 Div CA? «Je quitte avec un sentiment d’accomplissement. En effet, mon équipe et moi avons été en mesure de remettre au bgén Lafaut une 2 Div CA en très bon état, plus acharnée que jamais à poursuivre

la 3e étape de son cycle, soit celle de haute disponibilité, qui débutera dès 2015. À noter que les phases précédentes, la reconstitution et l’entraînement, ont été réalisées depuis 2013 et s’étendront jusqu’à la fin de l’année présente.»

Quelle réalisation vous rend le plus fier en tant que commandant sortant?

«Premièrement, j’aimerais préciser que le commandement ne se fait pas seul, mais entouré d’une équipe solide ainsi que de membres sans qui rien de tout cela ne pourrait voir le jour. Lorsque je regarde les accomplissements et l’engagement de nos troupes, je suis abasourdi. Mais il ne faudrait pas passer sous silence l’excellence et le dynamisme qui caractérisent aussi les employés civils. Que ce soit par le biais de campagnes de charité (CCMTGC, Criée d’automne, Appuyons nos troupes), ils se dévouent corps et âme à la communauté militaire, mais aussi à leur lieu de résidence. À la 2 Div CA, nous sommes plus qu’honorés d’avoir su tisser au fil du temps des liens avec les autres agences gouvernementales et les forces de l’ordre. Cela résulte de la contribution de tous et chacun.»

Décrivez en quelques mots votre expérience à titre de commandant de la 2 Div CA. «Elle a été formatrice. Vous savez, même si j’avais déjà servi longuement sur notre territoire, il y avait bien des choses que je connaissais peu, à commencer par nos réservistes. À travers mon mandat, j’ai appris à les connaître

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CHAMPIONNES

et je dois dire que leur sens de l’honneur me renverse. Ils doivent non seulement servir leur pays, mais conjuguer un emploi au civil, des études et bien souvent la vie familiale! Enfin, je retiens de ces gens que le développement d’un réseau professionnel et personnel est primordial dans le succès d’une personne.»

Parlez-nous du nouvel écusson divisionnaire que vous avez présenté récemment à vos troupes.

«Par ce symbole, le carré bleu, nous rappelons aux militaires d’aujourd’hui l’importance de savoir d’où ils viennent, ainsi que le sacrifice de ceux et celles qui les ont précédés. Je suis de ceux qui croient fermement que l’on apprend de ses racines. Ce carré bleu est un guide, une lumière par laquelle nos hommes et femmes s’orienteront pour affronter l’avenir.»

De nouveaux spécialistes en renseignement PAR LE CAPORAL STEVEN GRÉGOIRE 3e Bataillon, Royal 22e Régiment

Du 22 avril au 6 juin, 19 stagiaires ont eu la chance de participer à l’édition 14007 du cours d’opérateur en renseignement tactique (CORT). Les candidats provenaient de la majorité des unités majeures du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada.

L’objectif principal de ce cours était de former des opérateurs en renseignement tactique en prévision des exercices, des montées en puissance et des futurs déploiements.

Lors des sept semaines d’instruction que comporte ce cours, les candidats ont appris une multitude d’informations relatives au monde du renseignement et à ses dérivés. Ils ont ainsi eu l’opportunité d’acquérir des bases théorique et pratique, qui leur permettront d’accomplir leurs tâches d’opérateur en renseignement tactique, une position clé pour les organisations.

Parmi les matières enseignées, il y a eu des cours sur le soutien en renseignement pour la cellule des plans et des opé-

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N EN JUI

Quels défis vous attendent prochainement?

«Je me dirigerai bientôt vers Kingston, au Centre de la doctrine de l’instruction de l’Armée canadienne, où j’occuperai la fonction de commandant. Mon rôle consistera à être l’autorité en matière d’entraînement collectif et à seconder de ce fait le commandant de l’armée canadienne, le lieutenant-général Marquis Hainse. Je me considère extrêmement choyé par cette opportunité, qui signifie pour moi d’avoir un impact réel sur la qualité de l’instruction physique qu’obtiennent les membres en devenir des Forces armées canadiennes. En dépit du contexte qui m’attend, soit celui de l’austérité et des compressions budgétaires, je compte bien relever les défis qui se poseront sur ma route pour mieux gérer nos ressources. En outre, cela permet de réexaminer notre façon de faire.» rations. L’accent a été mis sur l’analyse tactique graphique (ATG), tout en respectant la vision de l’armée en se concentrant sur les forces conventionnelles, mais sans pour autant mettre de côté les forces asymétriques. Le tout était chapeauté par une équipe d’instructeurs très expérimentée et compétente, ce qui a contribué à la qualité de l’instruction.

Une journée «portes ouvertes» a été organisée le 29 mai, à laquelle tous les commandants d’unité et de compagnie étaient invités. Cette activité visait à briser la glace entre les futurs spécialistes et leur chaîne de commandement. Elle servait également à éduquer les différents états-majors sur l’importance de cette fonction au point de vue tactique et l’impact que ces spécialistes peuvent avoir sur l’accomplissement de la mission.

Les étudiants ont travaillé très fort durant les 34 jours d’instruction et ils ont su relever avec succès le défi que représentait ce cours. Ils ont été en mesure de s’adapter à un horaire différent des cours qui sont normalement dispensés au sein des écoles de combat, soit à de longues heures en classe sans entraînement physique. Ce cours constitue une qualification et un outil indispensables pour les compagnies et les unités en renseignement.

Finalement, tous les instructeurs du cours CORT 14007 tiennent à féliciter les nouveaux opérateurs en renseignement tactique et leur souhaitent bon succès dans leurs organisations respectives et leurs déploiements futurs.

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Les candidats du CORT 14007 et leurs instructeurs. De gauche à droite, première rangée : sgt Chamberland, cplc Gauvreau, adj Paquet, adjum Thomassin, sgt Leclerc, cpl Lapointe; deuxième rangée : cpl Fortin, bdrc Berthelot, cplc Hamel, cpl Cloutier, sgt Boucher, cplc Grenier, bdr Pelletier-Marceau, cpl Ouellet; troisième rangée : cpl Nadeau, cpl Desfossés-Sanford, cpl Coupal, cplc Dubois, cpl Denis, cplc Jutras, cpl Fleury, cpl Grégoire, cpl Michaud.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

Mot de la fin du commandant sortant du 3 R22eR (N.D.L.R.) Le lieutenant-colonel Steve Jourdain, commandant sortant du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR), tenait à livrer ce dernier message à ses troupes avant de transférer les commandes du bataillon à son successeur, le 4 juillet. À noter que l’article sur la passation de commandement sera publié dans l’édition du 13 août du journal Adsum.

On y est. Le 4 juillet, jour du changement de commandement. Je savais que le temps passerait rapidement. En fait, il y a deux ans, lorsque j’ai pris le commandement du 3 R22eR, je savais que trop rapidement nous serions de retour sur le terrain de parade. Une chose est sûre, j’en ai profité pleinement.

J’ai été privilégié de commander un bataillon qui s’est démarqué par son excellence, tant au Canada qu’à l’étranger. La participation de 183 de nos membres à l’Opération Attention en Afghanistan, tout comme notre participation à des exercices internationaux en Nouvelle-Calédonie, en NouvelleZélande, en Colombie-Britannique et en Norvège ne sont que quelques exemples où les membres du bataillon se sont illustrés sur le plan opérationnel. Je suis convaincu que les prochaines années amèneront leur lot de défis que saura relever le 3 R22eR. Je veux prendre le temps de remercier quelques personnes pour leur implication à mes côtés ces deux dernières années. À mon sergent-major régimentaire, l’adjudant-chef Yancy Savard : merci de votre appui constant, de votre présence à mes côtés et de votre engagement envers le bataillon. Vous avez à cœur le 3 R22eR et je sais que tous ses membres le savent. À mes deux commandant adjoints, les majors Bruno Turmel et Marc-André Gélinas : merci d’avoir permis au bataillon de garder le cap, en synchronisant les ressources et en vous impliquant directement. Une bonne partie de nos victoires des deux dernières années vous reviennent et sont le fruit de votre implication.

Lieutenant-colonel Steve Jourdain

À mes commandants de compagnie, les majors Chris Blouin, Nic Gauthier, Geneviève Bertrand, Michel Tousignant, Manuel Michaud et Stéphane Tremblay : cela a été un plaisir de vivre ce chapitre avec vous. Vous m’avez rendu la tâche facile par votre désir de bien faire les choses. À mon état-major rapproché, mes trois capitaines-adjudants (Geoff, Dan et

Mario) et mes deux officiers des opérations (Phil et Max) : je sais ce que ces positions exigent en termes de temps et d’implication. Vous avez certainement relevé le défi avec brio.

Aux sous-officiers supérieurs du bataillon, merci pour votre dévouement et votre engagement. Vous perpétuez la tradition d’excellence qui caractérise notre bataillon.

Aux soldats, caporaux et caporauxchefs : vous êtes la raison d’être du bataillon. Parce que sans vous, il n’y a pas de 3e Bataillon. À mon arrivée, j’ai senti que le bataillon se démarquait par son désir de vaincre. Il en revient donc à vous de continuer à faire régner l’esprit du 3e Bataillon, de continuer à vouloir être les meilleurs et de faire en sorte que les autres n’aient d’autres choix que de dire que vous êtes les meilleurs.

Je remercie les autorités régimentaires et des Forces canadiennes pour leur confiance et le privilège qui m’a été donné de diriger ce groupe exceptionnel de personnes, qui sont réellement ce que le pays a de plus noble, de mieux à offrir. À mes deux commandants de brigade, brigadier-général Lafaut et colonel

Fortin, merci aussi pour la confiance témoignée, pour les bonnes opportunités et pour m’avoir permis de vivre pleinement ces deux dernières années.

Finalement, à ceux qui me permettent de continuer d’écrire cette histoire, à mon épouse Claudine et à mes deux amours, Karyanne et Jacob : merci de continuer de marcher à mes côtés, d’accepter de subir ma vie et ce qu’elle amène. Merci de votre résilience, merci d’être ce que vous êtes. Je vous aime très fort.

C’est la fin d’un chapitre pour le 3 R22eR et le début d’un autre. Il en reviendra au lieutenant-colonel Timothy Arsenault de continuer à écrire cette histoire glorieuse. Je sais que le 3e Bataillon aura un chef capable, solide, un guerrier qui a prouvé sa valeur à maintes reprises. À Christine et aux enfants, bienvenue dans votre famille élargie du 3e Bataillon.

Tim, je sais que comme moi tu en profiteras pleinement. Malheureusement, je sais très bien que, trop rapidement, tu reviendras toi aussi sur ce terrain de parade pour passer le flambeau. Et à ce moment-là, en pensant à ces deux belles années, comme moi, je sais que la seule chose qui te restera à dire, c’est JE ME SOUVIENS.

Être un bon leader, ça s’apprend!

PAR LE CAPORAL PERRON EN COLLABORATION AVEC LE BOMBARDIER LAFRANCE Candidats du cours QEL-AT 1407

Vient un temps où un caporal se demande : «Suis-je confortable dans ma position actuelle? Suis-je prêt à avoir plus de responsabilités? Est-ce que la gestion du personnel m’intéresse?» Ce sont des questions que nous, candidats du cours QEL-A 1407, nous sommes posées avant notre arrivée sur le cours.

C’est donc le 22 avril 2014 que nous nous sommes tous rencontrés pour la première fois. À ma droite, un mécanicien, à ma gauche, une commis, à l’avant, des artilleurs, etc. Un mélange de métiers, d’expérience et de différentes cultures, avec plusieurs instruc-

teurs fantassins. «Mais dans quoi me suis-je embarqué?»

Le lendemain, on nous apprenait déjà à donner de l’instruction telle que les leçons de connaissance générale, d’habileté et de drill avec et sans arme.

C’est alors que nos cuisiniers ont redécouvert le fonctionnement du fusil C-7.

D’où l’importance du travail d’équipe.

Ce dernier est d’ailleurs crucial pour un bon leader.

Pour poursuivre sur cette voie, qu’est-ce qu’un bon leader? C’est dans le champ que nous avons eu l’occasion de démontrer, voire de développer, notre leadership. Chacun s’inspire des différents modèles de leadership qu’il a vus dans sa carrière pour forger sa propre identité, ce qui ne s’apprend pas dans les livres. Ce qu’on retient de

– PHOTO : CAPT DION

Futurs leaders en formation.

notre cours : un bon leader sait communiquer efficacement, prendre des décisions, diriger ses troupes tout en acceptant les conseils et les critiques de tous et chacun.

Au début du cours, le commandant de compagnie nous a expliqué l’importance de la résilience. C’est au moment de notre phase finale, lorsque nous sortirons de notre zone de confort, que cette notion prendra tout son sens.

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L’ouvrage intitulé «Semper Fidelis : Valcartier d’hier à aujourd’hui 1914-2014» de l’historien Michel Litalien est en vente au magasin régimentaire en ligne du Royal 22e Régiment, accessible à l’adresse www.r22er.com/zencart (voir la section «nouveautés» sur la page principale). Le livre demeure disponible au Canex de Valcartier (épicerie, dépanneur et magasin de meubles) pour la modique somme de 25 $.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

Le GCIA s’entraîne pour les opérations en montagne PAR LE CAPORAL CAROLINE OUELLET 35e Régiment des transmissions

Encadrés par trois instructeurs d’opérations en montagne (M.O.I.) du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR), les candidats ont reçu une formation de base suivie de plusieurs évaluations afin d’être sélectionnés pour un futur cours élémentaire donné par le «US Army Mountain Warfare

– PHOTOS : CPL FRANÇOIS GIRARD

Dans le cadre de la montée en puissance du Groupe-compagnie d’intervention arctique (GCIA), 12 réservistes ont participé à un camp de sélection pour un cours de base de guerre en montagne.

Les stagiaires pratiquent leurs nœuds.

Descente d’un mur de 9 mètres.

School» au Vermont. Cette formation résulte d’un échange de petites unités entre le 35e Groupe-brigade du Canada et la «US Army National Guard» puisque ces derniers participent depuis 2012 aux exercices GUERRIER NORDIQUE au sein du GCIA. L’instruction a débuté par l’apprentissage des nœuds de base : nœuds de jonction, nœuds d’ancrage et nœuds spéciaux. Les candidats ont également appris à se vêtir d’un harnais de fortune et à réaliser des ancrages naturels. Afin d’évaluer leurs compétences en hauteur, ils ont réalisé un circuit composé du mur d’escalade, d’une tyrolienne, de poutres et d’une descente en rappel libre à l’intérieur de la salle Dubé à l’édifice 313. Ils ont ensuite pratiqué plusieurs descentes sur la

Les douze membres qui ont participé au camp de sélection.

BELLE RENCONTRE DU GS 2 DIV CA (VAL) PAR LE SOUS-LIEUTENANT GENEVIÈVE THIBEAULT Services techniques du GS 2 Div CA

Le 29 mai, le Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA) a tenu un barbecue pour le personnel militaire du grade d’adjudantmaître et plus, ainsi que le personnel civil avec les équivalences de grade, afin de favoriser la cohésion au sein de l’organisation.

Les Services techniques étaient responsables d’organiser cette activité qui s’est tenue au garage du DMSE (bât. 7) de la Base Valcartier.

Cette période de l’année marque une transition importante au sein du GS 2 Div CA. D’une part, nous venons de compléter notre premier cycle annuel d’opération en tant que formation nou-

– PHOTO : CPLC JONATHAN LAFLAMME

Le barbecue du GS 2 Div CA (Valcartier) a donné aux convives l’opportunité d’échanger entre eux dans une atmosphère décontractée.

vellement restructurée; d’autre part, c’est le début de la période des mutations qui s’intègre dans une conjoncture d’austérité budgétaire durable.

La fin du mois de mai 2014 était donc un moment approprié pour la tenue de ce barbecue amical.

L’intention du colonel Hercule Gosselin était de tenir un barbecue divertissant, où tous les convives auraient l’opportunité d’échanger entre eux dans une ambiance décontractée. Cette activité aura servi également de plateforme pour renforcer l’esprit de corps entre les différentes équipes de commandement du GS 2 Div CA à Valcartier avant la période estivale. Par la même occasion, le col Gosselin, accompagné du lieutenant-colonel Lupien, a remis une promotion d’adjudant-chef à Mario Duchesne.

Ce fut une activité enrichissante et divertissante, que ce soit en raison du soutien technique et logistique entourant la préparation de l’événement, ou de la participation active des membres.

Merci à tous ceux qui ont contribué à la réussite de cet événement.

tour de rappel, notamment avec 32 kilogrammes d’équipement dans leur sac à dos.

Afin de pratiquer les traverses de cordes, les membres se sont livrés à une compétition amicale. Les deux équipes devaient tendre un «pont de corde» par-dessus une rivière, faire traverser leur section et récupérer la corde le plus rapidement possible.

L’équipe gagnante pouvait revenir les pieds au sec, tandis que l’équipe perdante devait revenir par la rivière.

Pour terminer, ils ont escaladé le mont Greccio et redescendu en rappel la paroi de 90 mètres.

Quatre candidats ont été choisis pour participer au cours élémentaire d’opérations en montagne américain : lieutenant Francis Arsenault des Fusiliers du Saint-Laurent, sergent Geneviève Côté des Voltigeurs de Québec, caporal-chef Dominic Mercier du Régiment de la Chaudière et caporal Caroline Ouellet du 35e Régiment des transmissions. Ce cours nécessitant une excellente forme physique et des connaissances, les heureux élus devront poursuivre leur entraînement tout au long de l’été afin de réussir ce cours réputé.

Les instructeurs du 2 R22eR, sergent Roy, caporal-chef Dionne et caporal Murray-Savard, assistés du sergent Dorion des Voltigeurs de Québec, ont fait preuve de patience et de dévouement pour cette courte sélection d’une semaine. Même si les candidats n’étaient pas tous de même niveau de compétences, ils ont su adapter leurs leçons et leurs méthodes d’apprentissage afin que tous puissent apprendre les bases du «mountaineering».

De leur côté, les candidats ont grandement apprécié l’expérience. Ce sera à recommencer!

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ADSUM, 26 JUIN 2014

La compagnie de décontamination se régénère PAR LE LIEUTENANT PAULE CIMON 5e Bataillon des services du Canada

Une fois de plus, la compagnie de décontamination a démontré son savoir-faire et son professionnalisme lors de l’exercice SOLDAT PROPRE qui a eu lieu du 2 au 6 juin. Cette année, l’accent était mis sur la transmission des connaissances pour une transition réussie avec les nouveaux arrivants au sein de la compagnie.

– PHOTO : CPLC DAVID SINGLETON-BROWNE, CAMÉRA DE COMBAT DES FORCES CANADIENNES

Une équipe de contrôle de la compagnie de décontamination du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada traite de l’aspect administratif de la blessure d’une pseudo-victime d’attaque chimique.

grandement impressionnée. Chaque peloton partage un grand bagage de connaissances approfondies dans son domaine respectif, ce qui facilite le travail d’équipe et par conséquent le

Départ en lion pour la saison estivale de la Musique du R22eR PAR LE SERGENT DIANE GINGRAS Musique du Royal 22e Régiment

C’est sous une pluie battante et un vent glacial que la répétition de la cérémonie d’ouverture pour le nouveau Musée Royal 22e Régiment (R22eR) avait lieu.

Mais le lendemain, le public, lui, a eu droit à une belle fête sous le soleil. En effet, le nouveau musée a été inauguré au cours d’une cérémonie très riche en émotions. Des anciens films et documents, projetés sur des écrans géants, accompagnés de la Musique du R22eR, sans oublier les défilés de soldats en costumes d’époque et les chars d’assaut camouflés qui paradaient fièrement sur les chemins de la Citadelle. Tout cela en l’honneur du centenaire du R22eR et plus particulièrement, de l’ouverture officielle du nouveau Musée R22eR, situé à la Citadelle de Québec.

Animée par un chroniqueur bien connu, Pierre Gingras, la cérémonie était l’occasion parfaite pour le public et les invités d’honneur, dont le ministre Sam Hamad, de visionner pour la première fois la bande-annonce du film «Je me souviens», produit par l’Office national du film. Ce film promet de nous procurer, dès septembre prochain, des frissons et des souvenirs qui méritent d’être revisités.

La coupure du ruban a été précédée d’un chaleureux discours du majorgénéral (ret) Alain Forand, colonel du régiment, et c’est avec joie que tous sont allés découvrir le nouveau musée.

AU SPECTACLE DU CARROUSEL DE LA GRC Le lendemain, la Musique était affairée à parader et à offrir deux prestations musicales pendant le spectacle du Carrousel de la GRC, qui avait lieu au Parc Héron à Sainte-Catherine-dela-Jacques-Cartier. La GRC effectue présentement une grande tournée avec ce spectacle donné chaque année dans une cinquantaine de localités. On pouvait y voir 32 cavaliers et chevaux, ainsi qu’un officier responsable qui exécutaient des figures complexes et des mouvements réglementaires de cavalerie au son de la musique. Une performance impressionnante!

Et ce n’est qu’un début pour la Musique du R22eR. Vous la verrez un peu partout cet été, et c’est avec fierté et un sentiment d’allégeance qu’elle remplira ses fonctions d’ambassadrice pour les Forces armées canadiennes en plus de souligner à plusieurs occasions les 100 ans du R22eR durant la belle saison, ce qu’elle a notamment fait lors de la journée portes ouvertes de la base de Valcartier le 14 juin.

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, JOURNAL ADSUM

La Musique du Royal 22e Régiment à l’inauguration du nouveau Musée R22eR.

déroulement des opérations. La cohésion de groupe créée dans le processus a rapidement resserré les liens entre les nouveaux membres et les plus anciens.

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Visitez honda.ca ou voyez votre concessionnaire Honda du Québec participant pour les détails.1 Certaines lois interdisent l’utilisation d’appareils électroniques au volant. Le lancement des applications et l’exécution d’autres opérations sur les appareils électroniques devraient seulement être faits lorsque le véhicule est garé de manière sécuritaire. Certaines fonctionnalités peuvent être verrouillées lorsque le véhicule est utilisé. 2 La précision de l’affichage varie en fonction des conditions météorologiques, de la taille des objets et de la vitesse. Il est également possible que l’écran n’affiche pas toute la circulation automobile pertinente. L’affichage ne remplace pas votre propre jugement visuel direct sur les conditions de la circulation automobile avant d’effectuer un changement de voie. † Selon la source sur les données canadiennes de ventes automobiles www.desrosiers.ca/.

Nouvelle dans le poste de commandant du peloton de soutien intégral (SI), j’ai eu le privilège d’apprécier l’ampleur et la complexité de cette organisation qu’est la compagnie de décontamination.

La compagnie est divisée en trois pelotons distincts qui sont tous aussi importants et complexes les uns que les autres : il s’agit du peloton de la ligne ambulatoire (LA); celui de la ligne nonambulatoire (LNA); et bien entendu, le peloton du SI. Chaque peloton est composé de membres compétents et enthousiastes.

Malgré le grand nombre de nouveaux opérateurs qui se sont joints à l’équipe cette année, l’expertise, le savoir-faire et l’initiative du personnel spécialiste m’a

Cet exercice m’a aussi permis de comprendre l’importance des exercices effectués en garnison. Ceux-ci permettent de planifier et de prévoir ce qui doit être fait en préparation à un éventuel déploiement. Il s’agit d’un point non négligeable puisque la compagnie de décontamination est actuellement en haute disponibilité.

La progression de l’exercice a permis aux participants de comprendre le fonctionnement de cette organisation militaire dans son ensemble. Procéder à une transition avec une nouvelle équipe dans un court espace de temps nécessite la coopération de tous et chacun. Nous avons aussi pu constater l’importance et l’interdépendance de chacun des éléments qui composent la compagnie de décontamination.

Toute la théorie du monde ne saurait égaler ce qu’un exercice d’une semaine peut apporter comme bagage de connaissances. C’est en pratiquant qu’on apprend et surtout qu’on retient les éléments essentiels. Cet exercice, au moyen de formations théoriques, d’entraînements physiques et de scénarios pratiques, a permis de maintenir les compétences et de confirmer l’état de préparation. Un autre exercice aura lieu en septembre 2014 avec un déploiement éventuel du matériel, ce qui amènera évidemment d’autres défis…

Sur Henri-IV Nord, Sortie 5, Ste-Geneviève, (Val-Bélair et Loretteville)

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ADSUM, 26 JUIN 2014

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Des membres du 5e Régiment du génie de combat ont fait la démonstration d’un assemblage de pont militaire.

Une petite poussée et bonne croisière!

POR

OUVE

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Ça c’est ce que j’appelle une journée «cool»!

À VALC

Place aux – PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Dominic Pudo, de Recherche et Développement pour la Défense Canada, et un laser à haute intensité.

L’attachante mascotte Karibou et Jessica Touriny-Lambert, du Service des loisirs communautaires de la base.

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Voilà une jeune fille déterminée à dompter ce taureau récalcitrant.

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

La Musique du Royal 22e Régiment a été chaudement applaudie par les spectateurs.

Gageons que cet artilleur a été «bombardé» de questions sur le canon M777 qui était en démonstration sur le terrain de parade.

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Paré au décollage!

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Plus haut, toujours plus haut!

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ADSUM, 26 JUIN 2014 – PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Fascinantes ces lunettes de vision thermique.

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Très, très populaires les tours en véhicule blindé léger (VBL)! Il fallait faire la file pendant près d’une heure avant de pouvoir embarquer.

RTES

ERTES

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Le simulateur de tir à la C-7 a mis à l’épreuve plusieurs «aspirants tireurs» qui ont été étonnés de leur résultat… que nous ne révélerons pas, promis!

ARTIER

x images!

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Les membres de l’équipe de parachutistes des Forces armées canadiennes, les SkyHawks, se reconnaissent par leur parachute arborant le drapeau canadien.

Un as du mini-quad!

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

La démonstration du parcours de franchissement d’obstacles offerte par des militaires visiblement bien entraînés a laissé plus d’un spectateur bouche-bée.

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Ce véhicule détecteur de mines Husky a suscité la curiosité des visiteurs.

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Kiosque statique de VBL III.

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Démonstration d’attaque de section.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

POGO Propriétaire : Marie-Claire Laliberté Race : teckel Âge : 3 ans Avec nous depuis : mars 2012 (à l’âge de 10 mois) Taille et poids : 9,5 kg (mouillé) et il ne m’arrive pas aux genoux, il est tout petit!

Caractère et comportement : Pogo est un chien de garde très protecteur, fidèle à un seul maître. Il lui faut de temps pour faire confiance aux inconnus. Il adore japper (il est très bavard) et courir après le chat en se faisant croire que c’est lui le plus fort.

Il vous fait sourire quand : il va chercher sa couverture avec son nez pour se camoufler au chaud avec nous sur le divan.

Il vous donne de la misère quand : il cache ses jouets sous les meubles exprès puis qu’il leur jappe après jusqu’à ce que quelqu’un finisse par aller lui chercher. C’est un petit jeu exaspérant qui peut durer longtemps.

Votre conseil d’adoption : il serait préférable qu’il n’y ait pas de trop jeunes enfants à la maison. Il ne faut pas avoir trop d’attente face à l’obéissance et la discipline de l’animal. Et il faut accepter d’avoir une relation fusionnelle avec cette petite boule de poil (ils aiment intensément).

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Qu’il soit à poil ou à plume (ou à écailles…), votre animal de compagnie fait partie de la famille et vous l’adorez! Présentez-nous le en répondant à notre questionnaire et en y ajoutant une bonne photo de votre charmant compagnon. Envoyez-nous un courriel à +adsum@forces. gc.ca pour nous demander le questionnaire. Vous le trouverez également sur www.journaladsum.com (section Concours/Appels à tous).

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Quelque chose à ajouter?

Un teckel, c’est comme un enfant de 3 ans qui ne grandira jamais. À cet âge, les enfants ont le pouvoir d’être tannants et adorables en même temps!

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ADSUM, 26 JUIN 2014

UN TIREUR D’ÉLITE DE LA ROTO 7 À LA PLACE DES ARTS DE MONTRÉAL PAR LE CAPORAL OLIVIER LAVIGNE-ORTIZ Centre d’instruction de la 2e Division du Canada

Durant les missions du détachement de tireurs d’élite en Afghanistan, nous transportions parfois jusqu’à 68 kilogrammes d’équipement (eau, batteries, radio, équipement d’observation, armes, etc.). Souvent, mon rôle était de «traîner» la plus grosse de ces armes, dite «la point 50».

Avec autant de poids sur les épaules, avant une mission, j’hésitais entre quelques bouteilles d’eau supplémentaires pour les jours à venir, ou l’appareil photo Reflex que je m’étais acheté. J’aimais à penser que les bouteilles d’eau ne duraient que le temps de la mission, au contraire des photos qui durent toute une vie.

C’est ainsi que j’ai pris des photos pour mes souvenirs personnels. À l’époque, j’étais loin de me douter de l’évolution que prendrait ce simple passe-temps.

Lors du retour au pays, les photos sont devenues un livre, L’autre côté de la lentille (voir www.OlOrtiz.com/afg/fr).

Un producteur de films a alors eu l’idée de faire un film basé sur mon histoire de soldat et de photographe. Il faut dire que mes photos avaient aux yeux du producteur quelque chose qui les distinguait : le focus n’était pas mis seulement sur les aspects guerriers, mais sur les côtés plus humains de la mission.

Quelque temps après, le projet est «tombé à l’eau» en raison de considéra-

OPÉRATIONS POLICIÈRES ACCRUES DANS LES SECTEURS D’ENTRAÎNEMENT

– PHOTO : CPL OLIVIER LAVIGNE-ORTIZ

Une partie de l’équipe et des acteurs du projet. Je suis le troisième à partir de la gauche.

tions bureaucratiques complexes. Cela n’a pas empêché un couple de réalisateurs de préparer une mise en scène sur le sujet, un projet artistique qui mélangeait le théâtre et le documentaire.

J’étais parmi sept «personnages» qui racontaient leur histoire sur scène, la mienne étant mon déploiement comme tireur d’élite passionné de photographie.

Intitulée «Vrais monde – documentaire scénique», la pièce a été présentée du 14 au 17 mai à la Place des Arts de Montréal. Parmi les histoires racontées, celle d’un horloger ermite dans la cinquantaine, qui a une maladie l’empêchant de vieillir, ce qui lui donne l’apparence d’un gamin, malgré son âge. La

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mise en scène a reçu un accueil chaleureux, tant des médias que du public.

Cette première expérience d’acteur a été très spéciale pour moi. Entre les prestations, il fallait savoir alterner rapidement entre différents états d’esprit. Par exemple, on peut être en train de pratiquer une scène émotionnellement chargée quand on est interrompu, sans avertissement, par le metteur en scène.

Je dois admettre que j’étais d’abord sur la défensive. J’étais dans la «zone» des protestataires et des «carrés rouges», qui ne sont pas particulièrement connus pour leur appui à l’intervention canadienne en Afghanistan.

Après chaque représentation, les loges étaient remplies d’invités. Des artistes et acteurs connus y étaient. Plusieurs sont venus me remercier pour le courage que j’ai démontré en Afghanistan. Je leur répondais à la blague en disant que le courage, ce serait de marcher à Montréal avec un chandail montrant le portrait de George W. Bush…

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Depuis quelques semaines, la police militaire se fait plus présente dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier afin d’assurer un réseau routier sécuritaire pour tous les usagers de la route, mais également pour faire respecter la limite de vitesse.

Les policiers tiennent à rappeler aux conducteurs militaires et civils de respecter les limites de vitesse et de porter une attention particulière aux troupes se déplaçant à pied dans les secteurs.

Le conducteur civil excédant la limite de vitesse pourrait recevoir une amende tandis qu’un rapport de police sera acheminé à l’unité d’un conducteur militaire fautif. Plusieurs avertissements ont déjà été émis depuis le début des opérations.

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Certaines conditions s’appliquent. Aucun achat requis. La Personnelle désigne La Personnelle, assurances générales inc. au Québec et La Personnelle, compagnie d’assurances dans les autres provinces et territoires. L’assurance auto n’est pas offerte au Manitoba, en Saskatchewan ni en Colombie-Britannique, où il existe des régimes d’assurance gouvernementaux.

Le concours se termine le 31 décembre 2014. Le tirage du grand prix aura lieu le 16 janvier 2015. La valeur totale des prix est de 25 000,00 $ CAN. Les images de billets de banque canadiens sont utilisées avec la permission de la Banque du Canada. Le règlement complet est accessible sur www.lapersonnelle.com/gagnezgros-canex Certain conditions apply. No purchase necessary. The Personal refers to The Personal General Insurance Inc. in Quebec and The Personal Insurance Company in all other provinces and territories. Auto Insurance is not available in Manitoba, Saskatchewan and British Columbia due to government-run plans. The contest ends on December 31, 2014.

The final draw will take place on January 16, 2015. Total prize value is $25,000.00 CDN. Images of the Canadian Dollar banknotes herein displayed are used with the permission of the Bank of Canada. Complete contest rules are available at www.thepersonal.com/canex-winbig

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ADSUM, 26 JUIN 2014

PROMOTION DE LA SANTÉ

Réduction de la consommation d’alcool : des services d’aide existent Certaines périodes de l’année sont caractérisées par une plus grande consommation d’alcool. Par exemple, il est coutume de faire couler l’alcool à flot pendant les festivités de Noël ou lors des vacances estivales. Parfois, la consommation d’alcool peut devenir préoccupante parce qu’on dépasse largement les directives de consommation à faible risque, sans toutefois développer une dépendance à l’alcool.

Il est tout à fait sain de se questionner sur sa propre consommation et surtout sur l’impact que celle-ci peut avoir au quotidien. Peut-être avez-vous remarqué une grande baisse d’énergie ou de motivation, une baisse de rendement au travail, un sommeil peu réparateur ou des problèmes de santé qui commencent à apparaître? Même si vous considérez que votre consommation d’alcool n’est pas un problème, certains signes peuvent vous amener à réfléchir et à faire le point sur votre consommation. Peut-être que sans cesser totalement de consommer de l’alcool, votre objectif sera simplement de diminuer vers une consommation à plus faible risque.

Afin de faciliter l’atteinte de cet objectif, certains programmes sont gratuitement mis à votre disposition. Pour le personnel militaire, le programme d’«auto-changement guidé» est offert par le Centre de santé Valcartier (418 844-5000, poste 5802). Il s’agit d’un programme individuel avec un intervenant en toxicomanie ayant simplement pour objectif de réduire une consomma-

1 VERRE DE BIÈRE

1 VERRE DE VIN

1 VERRE DE SPIRITEUX (FORT)

341 ml / 12 oz 5% alc./vol.

142 ml / 5 oz 12% alc./vol.

43 ml / 1,5 oz 40% alc./vol.

PROGRAMMES DE RÉDUCTION DE LA CONSOMMATION D’ALCOOL Pour les militaires : «Auto-changement guidé» Centre de santé Valcartier : 418 844-5000, poste 5802 Pour la communauté civile : «Alcoo-Choix» CSSS Donnaconna 418 285-2626 CSSS Sainte-Foy-Sillery-Laurentien 418 651-2572 CSSS Basse-ville - Limoilou – Vanier 418 529-2572 CSSS Haute-ville - Des Rivières 418 641-2572 CSSS Charlevoix 418 435-5475 CSSS La Jacques-Cartier 418 843-2572 CSSS La Source 418 666-3241 CSSS Orléans-Maizerets 418 666-3241 Source : http://dependances.gouv.qc.ca/index.php?alcochoix_accueil

tion d’alcool excessive vers une consommation modérée et à plus faible risque.

Vous établirez vous-même vos objectifs de diminution de la consommation. Ce programme est très intéressant lorsque le but n’est pas l’abstinence totale, mais il n’est pas approprié pour les personnes dépendantes à l’alcool.

Pour la communauté civile, les Centres de santé et des services sociaux offrent un programme semblable : Alcoo-Choix. Le fonctionnement est simple. D’abord, un intervenant évalue votre consommation afin de s’assurer que le programme convient adéquatement à vos besoins. Ensuite, débute le programme en formule de groupe d’une durée de huit séances, accompagné d’un intervenant dans votre démarche vers la réduction de la consommation.

Les programmes «Alcoo-Choix» et «Auto-changement guidé» se veulent également des outils pour faire des choix de consommation éclairés, en comprenant les répercussions de sa consommation sur la santé physique et mentale.

QUE SIGNIFIE «BOIRE DE MANIÈRE CONTRÔLÉE»?

Un adulte en santé peut boire de l’alcool pendant plusieurs années sans augmenter le risque de se blesser ou de nuire à sa santé globale. Selon Santé Canada, une consommation d’alcool

1 SHOOTER 43 ml / 1,5 oz 40% alc./vol.

associée aux risques les plus faibles ne dépasse pas 10 verres standards par semaine (et un maximum de deux par jour) pour une femme, et 15 par semaine (et un maximum de trois par jour) pour un homme.

Boire de façon contrôlée indique simplement être capable de se limiter à de telles quantités ou être capable de respecter ses limites personnellement fixées. Ne pas être capable de respecter ses limites personnelles et perdre le contrôle sur sa consommation est un indicateur potentiel de dépendance.

Si vous avez l’impression de perdre le contrôle de votre consommation et si ses effets se font ressentir dans plusieurs sphères de votre vie, n’attendez pas de vous sentir complètement sous l’emprise de l’alcool avant d’agir.

Pour de l’information sur la consommation à faible risque, communiquer avec la Promotion de la santé en composant le 418 844-5000, poste 4677, ou envoyer un courriel à promosante.valc@forces.gc.ca.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

UNE FÊTE DU CANADA SOUS LE THÈME DES TRAINS Le 1er juillet, la population de Québec est invitée à célébrer la Fête du Canada sous le thème des trains. Présents d’un océan à l’autre, les chemins de fer ont marqué l’histoire du Canada, en connectant les provinces et les territoires, un rail à la fois.

C’est donc avec cette trame de fond que petits et grands sont invités à prendre leur billet d’embarquement pour une journée remplie d’activités et d’animations, sur différents sites animés, notamment : • L’Hôtel de Ville de Québec, à midi, pour la cérémonie protocolaire de levée du drapeau par le Royal 22e Régiment.

• Les Plaines d’Abraham, de 12 h à 17 h. À l’horaire : gâteau, bricolage, murale collective, hébertisme, jeux gonflables, animations, sans oublier les prestations d’Arthur L’aventurier (12 h 30), «L’expédition de la Rythmobile», un concert théâtral offert par Jeunesse musicale Canada (14 h), et «Atchoum à la folie» (en formule groupe) (15 h 30).

Les États-Unis renvoient des soldats en Irak Alors que les djihadistes gagnent du terrain en Irak, les États-Unis ont annoncé l’envoi de quelques centaines de soldats pour protéger leurs intérêts dans ce pays en proie au chaos et à la guerre civile. Le président américain Barack Obama a confirmé le 16 juin qu’un contingent pouvant atteindre 275 soldats sera déployé en Irak afin d’assurer la sécurité du personnel américain et de l’ambassade des États-Unis à Bagdad. Les soldats seront armés et prêts à se battre, mais le président Obama écarte toute participation directe aux combats. Par contre, le président n’exclut pas la possibilité de faire appel à un contingent des forces spéciales en Irak. Leur mission consisterait à entraîner et à conseiller les forces irakiennes, nombreuses à fuir leur poste au cours des dernières semaines face à l’insurrection des djihadistes sunnites inspirés par Al-Qaïda. Les insurgés ont capturé d’importantes villes et auraient exécuté près de 1700 soldats chiites après les avoir capturés.

Ces événements constituent la plus grande menace à la stabilité du pays depuis le retrait complet des troupes américaines en 2011. (P.B.)

• La terrasse Dufferin, dès 13 h, pour le gâteau offert par Fairmont le Château Frontenac, la fanfare, la parade musicale et la grande murale collective.

• Le lieu historique national du Parc-Montmorency, nouveauté en 2014, de 14 h à 16 h, l’arrêt incontournable pour les familles avec ses jeux gonflables, maquillage, tatouage, murale collective, sans oublier la diseuse de bonne fortune et votre photo avec les pères de la Confédération.

• Le kiosque Edwin-Bélanger, dès 19 h, battra la mesure aux sons de la musique des cadets, de «The Rainbows», groupe vocal a cappella et de la pétillante soprano Marie-Josée Lord.

• La terrasse Grey, à 22 h, pour le dernier arrêt de cette journée : les feux d’artifice!

Pour la programmation détaillée de cette journée de célébrations, consultez le feteducanadaquebec.com.

Des vétérans honorent la mémoire des gendarmes de Moncton

L

e 10 juin, les groupes Vétérans UN-NATO Québec et l’Association motocyclisme militaire canadien de Québec ont rendu hommage aux gendarmes de la GRC disparus à la suite des événements tragiques de Moncton, Dave Joseph Ross, George Gevaudan et Douglas James Larche, en déposant une couronne de fleurs au quartier général de la GRC de Québec.

Ils ont été chaleureusement accueillis par l’inspecteur Christian Dubois de la GRC. Soulignons la présence de Sylvie Roy, députée d’Arthabaska, et de l’adjoint d’Élaine Michaud, députée de Portneuf Jacques-Cartier.

Des membres de l’Association des vétérans autochtones du Québec et des Blue Night, une association de motocyclistes de la police, ont aussi pris part à cette rencontre. (P.B.) – PHOTO : JEAN PICARD

COMPÉTITION DE TIR RÉCRÉATIF

LA DORSALGIE Le terme dorsalgie est fréquemment utilisé pour désigner les maux de dos en général, mais des cervicalgies et des lombalgies peuvent également être source de souffrance. De plus, le risque que ces douleurs deviennent chroniques, si elles ne sont pas traitées adéquatement, n’est pas à négliger. Avant de se tourner d’emblée vers les anti-inflammatoires, d’autres avenues de traitement et de prévention peuvent être envisagées.

C’EST QUOI LA DIFFÉRENCE ?

Tout d’abord, voyons à quelle partie du dos sont reliés les types de douleurs mentionnées. Les cervicalgies identifient les douleurs à l’une ou plusieurs des sept vertèbres cervicales, les lombalgies désignent les souffrances au niveau des cinq vertèbres lombaires et, enfin, les dorsalgies indiquent les affections aux vertèbres dorsales, qui sont au nombre de douze.

QU’EST-CE QUE LA DORSALGIE ?

La dorsalgie est souvent occasionnée par une mauvaise mécanique des articulations de la cage thoracique et les os qui s’y rattachent. Cette condition est généralement due à un mauvais mouvement de l’articulation qui se traduit par une douleur au thorax, entre autres les omoplates soit comme un point aigu, soit comme une douleur lancinante dans cette région.

LES CAUSES DE LA DORSALGIE N’importe qui peut être affecté par une dorsalgie. Effectivement, elle peut être causée par un accident, un travail répétitif, de mauvaises positions, une modification de la posture lors de la grossesse ou la pratique de sports de contact. Le manque d’exercice peut contribuer à une faiblesse musculaire de la colonne dorsale et ainsi solliciter davantage les tissus de soutien (ligaments et capsules). Plus les tissus de soutien sont sur utilisés et s’irritent, plus le système nerveux adjacent commence à fonctionner anormalement. Lorsque la colonne vertébrale ne fonctionne pas bien, elle devient une interférence à la libre circulation des informations véhiculées par le système nerveux.

Le 31 mai, le Club de tir récréatif de Valcartier (CTRV) organisait au champ de tir Termoli une compétition de tir à longue distance sous la supervision de son président, l’adjudantmaître Patrice Girard. Parmi les compétiteurs se trouvaient cinq tireurs d’élite de la Base Valcartier et des tireurs civils en provenance de tous les coins du Québec.

Un difficile stage tiré au calibre .308/7,62 consistait en un tir à genoux sur une demi-cible 11/59 mobile et placée à une distance de 350 mètres.

Fait surprenant, tous les tireurs ont réussi à atteindre la cible au minimum une fois sur quatre essais. Une difficulté supplémentaire venait aussi du fait que chaque tireur devait effectuer ses tirs et corrections sans assistance.

Cette compétition était divisée en quatre catégories et distances : armes

LA CHIROPRATIQUE

AGISSEZ SANS TARDER de service de calibre .223 Rem./5,56 mm, de 200 à 585 mètres; .308/7,62 mm, de 350 à 1050 mètres; .338 ou équivalent, de 500 à 1400 mètres; .50 ou équivalent, de 500 à 1400 mètres.

Les gagnants sont respectivement un tireur d’élite du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR), M. P. Fortin, M. D. St-Jean, et un autre tireur d’élite du 3 R22eR.

Peu importe l’endroit où se situe la douleur, il n’y a aucune fierté à endurer son mal. Une douleur traitable, mais que vous ignorez peut devenir chronique. La correction de l’articulation subluxée permettra de réduire l’inflammation. Plus vous traiterez les symptômes rapidement, plus la guérison sera rapide et le besoin de recourir à des solutions chimiques sera diminué.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

PAROLES D’AUMÔNIER

- PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

GARDER LE MORAL HAUT : RÉFLEXION PAR LE PADRÉ JEAN-MAX DESTINÉ

Le moral, peut-on dire, est la force intérieure de l’humain. Il se construit au fil des ans. Les expériences de la vie, les souffrances et les précarités le forment et le renforcent. Mais comment peut-on parvenir à garder le moral haut?

Ceux qui vivent sont ceux qui luttent, dit-on. Autrement dit, vivre c’est lutter.

Mais lutter contre qui ou quoi? Voilà la question intelligente à laquelle nous souhaitons apporter réponse.

Pour garder le moral haut on doit lutter, et cette lutte on doit la mener contre : 1. Soi-même. Chacun de nous est un élément appartenant à une société.

Donc on n’est pas seul, il y a les autres.

C’est pourquoi, pour éviter que les individus se chahutent, les sociétés humaines et même animales adoptent des lois. Ces lois fixent des limites à chacun. Pour ne pas les franchir, l’individu doit souvent se rappeler qu’il vit en communauté et qu’il ne doit pas obéir à son égo pour poser des actes répréhensibles par la loi. Il doit ainsi engager la lutte contre sa propre personne pour ne pas obéir à ses bas instincts. Donc il doit garder le moral haut.

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43 ANNÉE, N 03, MERCREDI 26 JUIN 2014 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel H. Gosselin, commandant GS 2 Div CA RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Philippe Brassard • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : philippe.brassard@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Majorie Labrecque • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : majorie.labrecque@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces. gc.ca.

Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

PROCHAINE PARUTION : 9 JUILLET 2014 TOMBÉE : 30 JUIN 2014

2. La société. Sans en être consciente, il arrive souvent que la société forge ses propres malheurs. En effet, quand on vit dans une société de consommation, la tendance est de se doter du plus grand pouvoir d’achat possible.

Malencontreusement, la quête de ce pouvoir d’achat conduit souvent à des exactions, à l’escroquerie, au vol, au commerce illicite. Par conséquent, garder le moral haut, c’est lutter contre ces tentations qui au lieu de nous élever en dignité nous rabaissent et nous enlèvent notre dignité, notre moral et notre liberté.

3. Sa fainéantise. Si nous sommes d’accord que la société dans laquelle nous vivons est une société de consommation, nous devons aussi reconnaître que nous avons besoin d’un certain pouvoir d’achat; ce qui reste à déterminer, c’est le comment y parvenir. Celui qui veut garder son moral haut doit lutter pour gagner noblement sa vie. Deux moyens d’y parvenir sont la formation et le travail. Ainsi, garder le moral haut signifie lutter contre la paresse qui veut faire croire que tout est trop difficile voire impossible, qui fait miroiter devant nous notre faiblesse, notre incapacité. Alors si on veut garder haut son moral, on doit se doter d’une bonne formation afin de travailler pour gagner noblement sa vie.

4. Certaines gens. Les erreurs ou les fautes qu’on a commises, qu’on commet, qu’on commettra peuvent être utilisées par des gens mal intentionnés pour vous détruire le moral. Sachez que garder le moral haut, c’est se relever après sa chute et se préparer à se relever quand viendra l’éventuelle prochaine chute. Par ailleurs, celui qui veut garder le moral haut doit apprendre à sélectionner ses amis, car il y a des gens qui décident tout simplement de ne pas lutter; il faut les fuir.

Mais il y a une chose importante à ne pas oublier : le désespoir est un ennemi farouche et implacable au concept de garder le moral haut, car quand on est désespéré, on n’entend plus lutter et une fois qu’on ne lutte plus, on est mort. Ainsi, pour ne pas mourir tout en existant, on a besoin de la foi pour garder le moral haut.

F

aire une épicerie de 400 $ en seulement trois petites minutes fut un jeu d’enfant pour le capitaine Hélène Grenier, gagnante du concours «Épicerie en folie» offert par La Personnelle Assurances et Canex. Dans cette course folle contre la montre qui se déroulait le 19 juin au Metro Canex, la militaire de la 5e Ambulance de campagne a été rapide comme l’éclair, attrapant sur son passage des viandes, des fromages et autres denrées coûteuses qu’elle avait ciblées lors de sa visite de prospection. Après trois minutes, la pharmacienne de métier avait dépassé l’objectif de 400 $ haut la main, récoltant 450 $; de quoi garnir son réfrigérateur pour l’été. Elle a aussi gagné un barbecue flambant neuf d’une valeur de 350 $. Sur la photo, Sylvain Paquette, conjoint de la gagnante, capitaine Hélène Grenier, gagnante du concours, Sylvie Lefebvre, gérante de l’épicerie Metro Canex, et Pierrette Levesque, surveillante de magasin. (P.B.)

200 MILITAIRES DU 5 GBMC S’ENTRAÎNENT AVEC LA MARINE FRANÇAISE EN GASPÉSIE Près de 200 militaires du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada ont participé à l’exercice LION MISTRAL en compagnie de 600 membres de la Marine nationale française, du 16 au 23 juin en Gaspésie. Les troupes canadiennes, dont la plupart viennent du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, ont monté à bord du BPC Mistral, le navire d’assaut amphibie et portehélicoptère français, à Halifax. Les militaires canadiens ont simulé un débarquement sur les rives de Gaspé avec l’aide du BPC Mistral, qui était escorté par la frégate La Fayette. Ils ont aussi participé à des opérations littorales, des opérations air-terre, des procédures de combat, à l’aménagement d’un site d’atterrissage d’hélicoptère, ainsi qu’à une évacuation aérienne. Plus de détails sur cet exercice dans la prochaine édition de l’Adsum.

– PHOTO : CPLC PATRICK BLANCHARD, CAMÉRA DE COMBAT DES FAC

BLOC-NOTES 26 JUIN HORAIRE D’OUVERTURE DES BARRIÈRES DE LA BASE Du 14 juin au 17 août, la barrière située près des logements familiaux sera ouverte les fins de semaine de 9 h à 17 h, la barrière principale 24 heures/ 7 jours et la barrière du boul. Valcartier de 5 h à 21 h, 7 jours sur 7.

5 JUILLET VOYAGES HORTICOLES DE LA SHEJ-C Pour amateur d’horticulture et d’écologie. 5 juillet : visite de jardin à StSévère et à St-Élie de Caxton. 10 août : Tendances horticoles en fête 2014, Domaine Joly de Lotbinière. Info : Fernande Beaumont au 418 875-3031, Nancy Simard au 418 875-2343, courriel : shej-c@hotmail.com.

13 JUILLET A division of CFMWS Une division des SBMFC

ÉPICERIE EN FOLIE

COURSE DE BOÎTES À SAVON Les enfants sont invités à participer à une course amicale de boîtes à savon.

Il est possible de fabriquer son propre tacot ou d’en emprunter un sur place gratuitement. Des règles de sécurité s’appliquent. Prix de présence et de participation. Clientèle : 6 à 10 ans, priorité aux résidents de Shannon (Courcelette inclus). Gratuit. Information et inscription : Stéphane Hamel 418 844-1615.

Jays-streetrod@hotmail.com.

APPEL À TOUS – GALA DU R22ER L’Association du Royal 22e Régiment (R22eR), succursale de Québec, est à la recherche de volontaires dans la région qui seraient disposés à accueillir un militaire à la retraite du R22eR qui participera au souper du 100e anniversaire en octobre. Veuillez communiquer d’ici le 15 août avec Réal Baillargeon ou Brigitte Casaubon au 418 845-2018, ou par courriel à baillargeonr@sympatico.ca.

6E RELAIS NATIONAL ANNUEL DE MOTOCYCLETTES DE LA POLICE MILITAIRE Les policiers militaires canadiens organisent un relais de motocyclettes à l’appui du Fonds de la police militaire pour les enfants aveugles. Ils parcour-

ront plus de 10 000 km, entre Victoria (C.-B.) et St-John (T.-N.). La portion au Québec aura lieu le 19 août, d’Ottawa à Valcartier, et le 20 août, de Valcartier à Gagetown. Coût : 25 $ par personne (conducteur ou passager). Gratuit si vous recueillez 150 $ (200 $ avec passager) que vous remettez en don. Info : eric.marceau2@forces.gc.ca ou francois.robitaille3@forces.gc.ca. Site Web : www.mpnmrr.ca.

AVIS DE RINÇAGE Jusqu’au 4 juillet, il y aura rinçage du réseau d’aqueduc dans les secteurs de la base de Valcartier, des logements familiaux et du RDDC. Cela occasionnera des baisses de pression d’eau et des passages d’eau jaune. Le cas échéant, laisser couler l’eau jusqu’à ce que la couleur redevienne normale.

Info : 418 844-5000, poste 6728 ou 418 808-8511; ou 418 844-5000 poste 5413 ou 418 808-8509.

PROCHAINE PUBLICATION DU BLOC-NOTE : 9 JUILLET Soumettez vos communiqués au plus tard le 30 juin par courriel à +adsum@forces.gc.ca.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

OVATION DEBOUT POUR L’HUMORISTE JÉRÉMY DEMAY AU KAEBLE

L’humoriste Jeremy Demay au Club Kaeble.

C’est encore une fois sous les clameurs soutenues de ses fidèles que le Club Kaeble accueillait un autre artiste de renom, Jérémy Demay, un humoriste d’origine française.

En effet, l’étoile montante de l’industrie du rire québécois est venu faire son tour le 30 mai à la Base Valcartier pour nous offrir une heure de pur délire. Deux cents personnes sont venues entendre et regarder les mimiques et les chansons de l’humoriste. Le spectacle a suscité un engouement que nul n’aurait pu prévoir.

Démontrant une aisance hors du commun à communiquer avec le public, Jeremy Demay a charmé l’assistance avec des monologues bien rodés extraits de son «one man show». Tout réussit à cet artiste drôle et charismatique, nouvellement résident canadien. Jeremy Demay a même eu droit à une ovation debout.

C’était la dernière soirée d’humour de la saison du Club Kaeble qui prend une pause pour la saison estivale. Une nouvelle programmation sortira cet automne.

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Charmante propriété 1972, 3 chambres, 2 salles de bains. Toiture 2013.

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Splendide condo 5½ sur 2 étages avec beaucoup d'extra, très ensoleillé, construction 2012, 3 chambres au sous-sol, une salle d'eau et une salle de bains avec bain podium et douche indépendante.

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Très beau condo 2009 au rez-de-chaussée, d'une superficie nette de 1108 pi², 2 chambres, 1 salle de bains (bain podium et douche bedaine), air climatisé mural, 1 stationnement et un rangement extérieur.

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Secteur Montagne-des-Roches, très beau condo 4½ au 2e étage, très fenestré, 2 chambres, 2 stationnements, très grand salon avec porte-patio 9 pieds, salle à manger et cuisine à aires ouvertes. Toiture et fenêtres rénovées. Près de tous les services. Vue sur la ville. Libre immédiatement.

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Beau condo 4½ sur 2 étages (RDC + SS).

Très propre. 2 chambres, une salle de bains, une salle d'eau, air climatisé mural, un rangement extérieur, 2 stationnements (tandem). Secteur central, près de tout. Possession très flexible.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

MACHINES DE GUERRE CV-90

Le véhicule de combat d’infanterie Stridsfordon 90, mieux connu sous le nom de CV-90, est un engin de conception suédoise, développé pour opérer dans le climat subarctique des pays scandinaves. Utilisé par la Suède, la Norvège, la Finlande, la Suisse, la Pologne, le Danemark et les Pays-Bas, ce véhicule à chenilles s’avère très mobile dans la neige et les milieux humides. Disponible en de nombreuses variantes, le CV-90 se distingue par sa puissance de feu hors du commun. Le modèle original est équipé d’un canon automatique 40 mm; une version modifiée d’un canon anti-aérien offrant une cadence de tir de 330 obus par minute. Ce canon 40 mm est assez puissant pour détruire la plupart des véhicules d’infanterie modernes et même des tanks légers comme les T-55 et T-62 russes. Ce véhicule suédois n’a également rien à envier côté protection. Les premiers modèles sont dotés un blindage frontal pouvant encaisser des obus de 30 mm perforants, tandis que le blindage latéral et arrière résiste aux balles 14,5 mm. Certains modèles récents du CV-90 ont été renforcés pour offrir une protection 360 degrés contre les obus 30 mm et même une protection contre les mines ou les engins explosifs improvisés. (P.B.) – PHOTO : WIKIMEDIA COMMONS

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Le SQCA permet d’informer d’un changement d’adresse le ministère de l’Emploi et de la Solidarité sociale, la Régie des rentes du Québec, la Société de l’assurance automobile du Québec, Revenu Québec, le Directeur général des élections du Québec et la Régie de l’assurance maladie du Québec.

Internet est le moyen privilégié par la majorité des personnes qui l’utilisent. C’est simple et sécuritaire. Le SQCA est offert dans Portail Québec, à l’adresse www.gouv.qc.ca. Le SQCA est également offert par téléphone. En composant le numéro unique 644-4545, accessible par les indicatifs régionaux 418 et 514 de même que sans frais par le 1 877, les citoyens obtiennent l’aide d’un préposé aux renseignements.

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ADSUM, 26 JUIN 2014

L’équipe de course du 5e Régiment du génie de combat relève un défi après l’autre, avec du cœur au ventre et le sourire!

Que de défis pour l’équipe de course du 5 RGC! PAR LE CAPORAL-CHEF SONIA RICARD BERNARD Entraîneur de l’équipe sur route

Les dernières semaines ont été riches en défis pour notre équipe de course!

Tout d’abord, nous avons participé en grand nombre (45 participants) à Op PHILIPPIDÈS III, qui se tenait le vendredi 30 mai à l’Île d’Orléans. Le tout

était organisé par le 5e Bataillon des services du Canada. Nous les remercions d’ailleurs de leur invitation, nous avons tous passé une superbe journée!

Nous avons également remporté deux podiums. L’adjudant Dubé a remporté la médaille d’argent au 20,5 km chez les hommes et le caporal-chef Des-Alliers a mérité la première place au 10 km chez les femmes.

De plus, notre organisateur, l’adjudant Proulx, nous a lancé tout un défi : celui de courir 17 km par jour pendant trois jours consécutifs! Nous avons nommé ce challenge l’exercice COUREUR INVINCIBLE – partie 1. L’exercice a eu lieu les 4, 5 et 6 juin derniers. Nous avions des trajets différents à chaque journée, mais nous avons couru sur la piste cyclable surtout.

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débuteront ensuite le franchissement des obstacles. Après la banquette (obstacle 17), des billots de bois devront être transportés par-dessus le petit mur d’assaut et des jerrycans devront être sorties de la fosse et apportées devant l’échelle de métal. Les obstacles 22 et 23 (pont de corde et mur d’assaut de 13 pieds) seront les plus difficiles à surmonter; le travail d’équipe sera à l’honneur.

NOUVEAU : COMPÉTITION À RELAIS La nouvelle compétition à relais misera sur l’agilité et la vitesse des participants. Il y aura deux relais de quatre participants par unité. Les segments seront divisés comme suit : compétiteur no1 – obstacles 1 à 6; compétiteur no2 – obtacles 7 à 13; compétiteur no3 –obstacles 14 à 21; et compétiteur no4 – obstacles 22 à 27.

Le relais devra se faire par un contact physique entre les deux personnes. Une bonne stratégie d’équipe sera nécessaire. À noter qu’une femme ou plus par unité devra participer à l’une des deux épreuves de la deuxième journée.

D

Le parcours de franchissement d’obstacles (PFO) représente une occasion unique de développer certaines des qualités essentielles d’un soldat parmi les plus recherchées : endurance et puissance musculaire, endurance cardiovasculaire, confiance en soi, surpassement de soi, cohésion, esprit d’équipe et de corps. Toutes ces qualités contribuent à améliorer l’état de préparation opérationnelle des militaires et à favoriser leur succès en opérations.

La compétition annuelle du PFO se tiendra les 16 et 17 septembre prochain. Le 16 septembre, la compétition individuelle sera à l’honneur en plus de la Journée de la santé, organisée par la Promotion de la santé, qui se tiendra en même temps sur le site. Des kiosques seront installés sur le parcours et un dîner sera servi gratuitement sur place pour tous. Toute la communauté militaire est invitée en grand nombre à cette journée qui s’annonce très

intéressante. Quant au 17 septembre, il y aura deux volets, une compétition par section et une compétition à relais, une nouveauté cette année.

COMPÉTITION INDIVIDUELLE Les nouveautés cette année sont nombreuses et contribueront à rendre l’événement électrisant. Pour la compétition individuelle, le système de pointage a été révisé et reflètera encore plus la performance. Les catégories d’âge sont les suivantes : Hommes 29 ans et moins (12 participants/unité); Hommes 30 à 39 ans (4 participants/ unité); Hommes 40 ans et plus (2 participants/unité) et Femmes (2 participantes/unités), toutes catégories d’âge confondues.

COMPÉTITION PAR ÉQUIPE Dans la compétition par équipe, une section de neuf personnes par unité peut participer. Les participants devront porter la veste tactique, le casque et l’arme C-7. La section prendra le départ dans un VSLR, sortira du véhicule puis devra le tracter sur une certaine distance. Les neuf personnes

E E AC PL NÉ NTÉRE UR SAEMB JO E LASEPT

PAR PASCALE DECHAMPLAIN Monitrice de conditionnement physique et de sports des PSP

R SU

SPORTS Préparez-vous à la Compétition militaire du parcours de franchissement d’obstacles

16 ET 17 SEPTEMBRE 2014 ÉPREUVE INDIVIDUELLE (16 SEPTEMBRE)

› Femmes (2 participantes / unité) › Hommes 40 ans et plus (2 participants / unité) › Hommes 30 à 39 ans (4 participants / unité) › Hommes 29 ans et moins (12 participants / unité) ÉPREUVE DE SECTION (17 SEPTEMBRE)

› 1 section de 9 / unité ÉPREUVE DE RELAIS (17 SEPTEMBRE)

› 2 relais de 4 participants / unité

INFORMATION :

INSCRIPTION :

Coordonnatrice du conditionnement physique

Via les capitaines d’équipe des unités

418 844-5000, poste 6534

418 844-5000, poste 6501 Conditionnement physique et sports BASE VALCARTIER

QUI PEUT PARTICIPER? La compétition s’adresse aux militaires, réguliers et réservistes (classe B ou C). L’inscription se fera via les capitaines d’équipe de chaque unité.

Pour tout militaire désirant perfectionner sa technique sur le parcours, un moniteur PSP est présent sur le site tous les lundis de 11 h 45 à 13 h, lorsque le temps le permet. Il est donc possible de se présenter seul ou en équipe sans réservation. Pour de l’information, communiquer avec Johanne Morin au 418 844-5000, poste 6534.

Tout s’est très bien déroulé, le sourire était au rendez-vous malgré la fatigue.

Pour nous encourager, Julie RiopelMeunier, nutritionniste et responsable du service de Promotion de la santé, s’est jointe à nous pour la première journée.

De son côté, notre commandant nous a accompagnés pour la dernière journée du défi et son appui a été apprécié de tous! À la mi-parcours de chacune de ces courses, nous attendait un point de ravitaillement organisé par le caporal-chef Robin Roy, technicien en approvisionnement du 51e Escadron de campagne. Il y avait de l’eau, des oranges et des gels de plusieurs saveurs. Ce produit était nouveau pour plusieurs, c’était donc l’occasion idéale pour tester ce supplément alimentaire.

Au moment d’écrire cet article, les prochaines activités à l’horaire de l’équipe de course étaient les six ascensions chronométrées des marches aux chutes Montmorency, le 20 juin. Si l’horaire d’entraînement régimentaire le permet, la partie 2 de l’exercice COUREUR INVINCIBLE se déroulera les 2, 3 et 4 juillet. Cette fois par contre, ce sera un demi-marathon (21,2 km) par jour pendant trois jours! Tout un défi que j’ai personnellement bien hâte de relever et je sais que je ne suis pas la seule!

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