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JEUDI 27 AVRIL 2017

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Le journal de la communauté militaire − Base Valcartier et région de Québec Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

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LE CHALET DU LAC DU PÈRE RÉDUIT EN CENDRES – PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIER

Voilà tout ce qu’il reste du chalet du lac du Père, un lieu de villégiature qui était offert en location aux membres du Plan Sports et Loisirs de la Base Valcartier.

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Les équipes gagnantes des ligues inter-unités

Après 39 ans au Service des incendies, Marc Caron est prêt pour la retraite

Une ingénieure de combat parmi les 100 femmes les plus influentes du Canada

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

– PHOTO : GRACIEUSETÉ

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ADSUM â&#x2C6;&#x2019; 27 avril 2017

27 avril 2017 − ADSUM

Une armée de bénévoles engagés pour le bien de la collectivité Le bénévolat au Centre de la famille Valcartier, ce n’est pas rien. Pas moins de 283 personnes, dont 109 jeunes, ont donné plus que 5000 heures de leur temps au cours de la dernière année. Chaque jour, des bénévoles contribuent à l’atteinte de la mission de l’organisme, et ce, dans tous les secteurs d’activités.

PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

Du 23 au 29 avril, c’est la Semaine de l’action bénévole au Québec et au Canada. Pour l’occasion, l’Adsum a décidé de mettre en valeur le travail des bénévoles de la communauté militaire de la Base Valcartier, plus précisément du CFV. Des familles, des adolescents et des adultes sont les trois types de bénévoles qui forment l’équipe dynamique, passionnée et impliquée du CFV. Majoritairement issus de la communauté militaire, ils sont des porte-paroles pour l’ensemble des familles et contribuent au bien-être de la communauté. La beauté de ces groupes, c’est qu’il n’y a pas d’âge pour donner de son temps. La plus jeune bénévole est âgée de 5 ans seulement alors que la doyenne a 84 ans. Pour les bénévoles, il s’agit d’une expérience enrichissante. Bien que plusieurs le font simplement par générosité, il reste que de nombreux bienfaits découlent de leur dévouement. Ça leur permet de s’intégrer, de créer des liens de qualité, d’acquérir des compétences, de développer des habiletés personnelles et interpersonnelles, et d’avoir un sentiment d’appartenance. Pour un anglophone, c’est une belle occasion d’apprendre le français. Dans le cas d’un vétéran, il s’agit d’une bonne option pour un retour vers la vie civile et un retour progressif vers le marché du travail. En retour, le CFV reconnaît ses bénévoles de plusieurs façons : soirée annuelle des bénévoles, brunch des bénévoles, fête de Noël, attestation et reconnaissance.

Nombre d’années de bénévolat : 3 ans au CFV, 8 ans au total (Croix-Rouge). Combien d’heures : 3 heures par semaine au sein du comité et pour des activités.

Âge : 84 ans Nombre d’années de bénévolat : 46 ans (depuis 1971).

Forme que prend votre contribution bénévole : décider, préparer, planifier et faire des activités avec le comité des Fêtes. Rétroaction pour améliorer certains points pour l’année d’après.

Combien d’heures : quelques heures par semaine. Forme que prend votre contribution bénévole : responsable des plantes. Principale source de motivation : combler un besoin.

Duplain Germaineenne

Quelles compétences ou aptitudes vous sont les plus utiles pour votre expérience de bénévolat? Le sourire, l’écoute et les compétences acquises au fil des ans.

La doy

Qu’est-ce que le bénévolat vous apporte? De belles rencontres, le dépassement de soi.

De quelle façon aimeriez-vous être reconnue pour votre bénévolat? La joie de donner est suffisante.

il Ancienne m

Quelles compétences ou aptitudes vous sont les plus utiles pour votre expérience de bénévolat? Sociabilité, envie d’aller vers les autres et de les rendre heureux, empathie, patience. Un souvenir de bénévolat que vous n’oublierez jamais : les enfants qui se souviennent de moi avec le sourire. De quelle façon aimeriez-vous être reconnue pour votre bénévolat? Aucune, du moment que je peux donner du temps et faire plaisir aux familles. C’est tout ce qui importe.

Âge : 41 ans, 37 ans, 12 ans et 11 ans.

Âge : 22 ans. Nombre d’années de bénévolat : 4 mois au CFV et 10 ans au total.

Nombre d’années de bénévolat : 3 ans.

Combien d’heures : 3 heures et plus par semaine.

Combien d’heures : jusqu’à 10 activités par année en famille.

Forme que prend votre contribution bénévole : comité Café Découverte et Plein-Soleil

Quelles compétences ou aptitudes vous sont les plus utiles pour votre expérience de bénévolat? Ouverture d’esprit, empathie et ma formation en animation (travail social).

gy Aurélie Ritéaire

Qu’est-ce que le bénévolat vous apporte? Du plaisir et de la joie.

Un souvenir de bénévolat que vous n’oublierez jamais : dépanner une famille sans vêtements chauds en plein hiver.

Principale source de motivation : sortir de la maison, rencontrer des gens et aider les femmes qui se sentent seules dans la communauté.

Principale source de motivation : sortir les conjointes de l’isolement pour qu’elles puissent rencontrer d’autres conjointes, socialiser et passer du temps de qualité tout en s’amusant.

Forme que prend votre contribution bénévole : disco, Brunch des lutins et autres.

rcoux Joanie Meat conjointe

mille Mère de fa militaire de

Principale source de motivation : s’intégrer à la communauté, par envie de s’impliquer. Quelles compétences ou aptitudes vous sont les plus utiles pour votre expérience de bénévolat? La jovialité, le respect, l’accueil, l’entraide.

uen, Julie Regis GogLudovick Rouleau, Goguen et Esteban en famille lat Le bénévo

Qu’est-ce que le bénévolat vous apporte? Me permet de socialiser, me valorise (je trouve ça difficile d’être une maman à la maison).

Qu’est-ce que le bénévolat vous apporte? Rencontrer beaucoup de gens, de belles activités, de plus grandes opportunités.

Un souvenir de bénévolat que vous n’oublierez jamais : lorsque j’étais directrice du Festival de la gourgane et que nous avons accueilli un nombre record de personnes. Tout a bien été. C’était très épuisant, mais on a eu beaucoup de reconnaissance pour ce qu’on a accompli.

Un souvenir de bénévolat que vous n’oublierez jamais : à la disco, voir le sourire des enfants entrer et tellement excités d’y participer. Lors de la Criée d’automne, réaliser le montant amassé pour le CFV et la fierté ressentie d’y avoir pris part en donnant de mon temps.

De quelle façon aimeriez-vous être reconnue pour votre bénévolat? Pas besoin de reconnaissance. Le CFV remercie déjà beaucoup les bénévoles avec les activités, la garderie gratuite lorsqu’on s’implique et les petits cadeaux lors des Fêtes.

De quelle façon aimeriez-vous être reconnue pour votre bénévolat? C’est déjà fait avec des activités spéciales, des billets de spectacle et des soupers. On donne! On reçoit! C’est la loi du retour. On aime beaucoup et on reçoit beaucoup. On reçoit tellement au CFV.

ADSUM − 27 avril 2017

Marc Caron quitte la tête haute après 39 ans de service À 8 heures le matin du 29 avril, Marc Caron, du Service des incendies de la Base Valcartier, enlèvera son uniforme de pompier. En effet, après 39 ans de loyaux services, le pompier accrochera sa lance d’incendie.

ques années, il a pu faire profiter de son expérience des plus jeunes qui prendront la relève. «On est choyé d’avoir du personnel comme M. Caron qui ont dédié leur vie à la sécurité de la base. On ne réalise pas à quel point ces personnes-là font une différence. Les pompiers de la Base Valcartier sont entraînés dans les meilleures conditions et sont prêts à répondre à toutes les situations», ajoute le Col Bouchard.

SIMON LEBLANC Journal Adsum

«J’ai eu une belle carrière. Je ne pouvais pas rêver à de meilleures conditions pour terminer mon service. Je quitte une belle équipe et je suis content de ce que j’ai accompli», affirme le doyen des pompiers de la Base Valcartier. Le 20 avril, ses confrères s’étaient réunis pour une cérémonie de reconnaissance soulignant la longévité de son service et son dévouement au sein du Service des incendies de la Base Valcartier. Ils lui ont réservé la surprise à son retour d’un appel d’urgence. «C’est une belle surprise. Je ne m’y attendais pas», a confié M. Caron au journal, lui qui arrive en deuxième position en nombre d’années de service parmi les pompiers qui ont fait carrière au sein des Forces armées canadiennes. Pour l’occasion, le commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada, colonel Sébastien Bouchard, et le commandant du Service des opérations (Svc Ops), lieutenant-colonel François Chamberland,

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Le Col Sébastien Bouchard, commandant du GS 2 Div CA, a remis à M. Caron une plaque signée par le premier ministre du Canada, Justin Trudeau.

étaient sur place. Le Col Bouchard a remis au futur retraité une plaque signée par la premier ministre du Canada, Justin Trudeau. Il peut y lire l’inscription suivante : «À l’occasion de votre retraite de la fonction publique, j’aimerais vous remercier au nom du gouvernement et des citoyens du Canada pour ces 39 années de loyaux services et vous présenter nos meilleurs vœux.» Quant au Lcol Chamberland, il lui a remis la pièce du

commandant du Svc Ops pour un rendement exceptionnel. «On perd une bibliothèque. Vous emmenez avec vous un énorme bagage d’expérience. Vous avez mon plus grand respect. Le travail que vous avez accompli est énorme», a déclaré le Col Bouchard à M. Caron. Heureusement, les connaissances de Marc Caron ne seront pas perdues. Depuis quel-

Marc Caron, diplômé de l’école des pompiers de Saint-Maxime, connue aujourd’hui sous le nom d’Institut de protection contre les incendies du Québec, a été engagé à Valcartier comme pompier temporaire le 25 avril 1978. Le 3 mai 1984, il obtenait un poste permanent. Au cours de sa carrière, il a travaillé pour tous les pelotons et a pris part à plusieurs projets, dont ceux-ci : l’aménagement de la salle d’entretien des extincteurs, l’aménagement et la conception du musée des pompiers et la planification annuelle de la journée des étudiants du Campus NotreDame-de-Foy (CNDF). Il continuera d’ailleurs à s’impliquer au CNDF en tant que technicien pompier pour aider à forger la relève. Toute sa carrière, Marc Caron a été reconnu comme une personne perfectionniste et très professionnelle. C’est donc avec la tête haute qu’il part, et ce, peu de temps après avoir affronté les flammes qui ont détruit le chalet du lac du Père (voir texte ci-dessous).

UN INCENDIE RAVAGE LE CHALET DU LAC DU PÈRE Le 20 avril, un incendie a complétement détruit le chalet du lac du Père. Bien que situé dans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier, l’endroit avait une vocation récréative et plusieurs familles de notre communauté prévoyaient en profiter cet été. CAROLINE CHAREST Journal Adsum

Le Service des incendies de la Base Valcartier a reçu l’appel vers 17 heures jeudi dernier de la part d’un responsable du Service des champs de tir et secteurs d’entraînement (Svc CTSE). Ce sont des membres du Svc CTSE qui ont constaté que le chalet était la proie des flammes, après s’être rendus sur place, alertés par un panache de fumée. Le chalet est en effet situé au début des secteurs d’entraînement, aux abords du lac du Père. Le temps que les pompiers atteignent le site, le feu avait déjà causé des dégâts irrémédia-

bles au bâtiment. «C’était un embrasement généralisé. Il n’y avait plus rien à faire», affirme Jean Grenier, du Service des incendies de la Base Valcartier qui avait déployé une dizaine de pompiers et «l’artillerie lourde» pour combattre le feu.

Un grande perte pour la communauté C’est la consternation dans les rangs des Programmes de soutien du personnel (PSP) depuis que la nouvelle de l’incendie du chalet du lac du Père est connue. En effet, le chalet a subi au cours des cinq dernières années plusieurs travaux de rénovation. Il faut dire que le site avait grand besoin d’amour, comme on dit. Isolation, plomberie, salle de bain, ameublement, revêtements intérieur et extérieur, toiture, fenêtres de la véranda, gazebo et escalier extérieurs, tout ou presque y est passé. Le but de ces travaux était de rendre la location de ce site magnifique disponible à

Malgré l’intervention des pompiers, le bâtiment n’a pas résisté à la violence des flammes.

longueur d’année, hiver comme été, tout en offrant aux familles de notre communauté un lieu de villégiature sans pareil. L’équipe des PSP s’est dévoué corps et âme pour moderniser l’endroit et rendre les installations plus confortables. Selon le Service des loisirs communautaires qui en assure la gestion, le calendrier de réservation du chalet affichait déjà complet pour la saison estivale. De même, dix réservations avaient été enregistrées pour l’hiver prochain, étant donné

que le chalet était devenu habitable même par temps froid grâce aux récentes rénovations… Le site du chalet du lac du Père couvre 17 arpents. C’est en 1967 que le Base Valcartier est devenue propriétaire de l’endroit qui appartenait aux frères franciscains depuis les années 1950. Au moment d’écrire ces lignes, une enquête était en cours afin de connaître la cause de l’incendie.

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27 avril 2017 − ADSUM

L’ELRFC CÉLÈBRE SES 50 ANS L’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC) célébrera son 50e anniversaire de fondation le 1er avril 2018 sous la devise Forger la relève depuis 1968. Pour l’occasion, une foule d’activités ont débuté en avril de cette année, soit en date du 49e anniversaire. Ces activités atteindront leur point culminant le jour du 50e anniversaire. Les festivités ont officiellement été lancées dans la première semaine d’avril au sein de l’ELRFC et dans la communauté.

L’ERFC a été fondée le 1er avril 1968 avec le mandat d’offrir l’entraînement de base aux militaires du rang francophones du Canada. C’est à la suite de la fermeture de la BFC Cornwallis en 1994 que le mandat d’offrir l’entraînement de base aux militaires du rang anglophones s’ajoute au mandat initial de l’ERFC et que l’unité devient bilingue. La fermeture de la BFC Chilliwack en Colombie-Britannique en 1996 entraîne quant à elle le transfert de l’École des aspirants-officiers des Forces canadiennes à – PHOTO : GRACIEUSETÉ EVENKO

LA MÉMOIRE DE L’ADJUDANT-CHEF LÉONCE GALLANT HONORÉE Le jeudi 6 avril, dans le cadre du lancement des célébrations du 50e anniversaire, l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC) a inauguré la salle d’exercice militaire et du cérémonial au bâtiment HD-4 de la Garnison Saint-Jean en l’honneur de l’adjudant-chef Léonce Gallant, un vétéran du Royal 22e Régiment (R22eR) et de la Guerre de Corée, ainsi qu’un fidèle collaborateur de l’ELRFC.

diennes moralement, mentalement, physiquement et intellectuellement pour la profession des armes. Le personnel de l’École est composé de plus de 500 militaires de tous les grades et éléments, ainsi que de plus de 100 employés civils. Annuellement, plus de 4000 personnes débutent leur carrière militaire à l’ELRFC et près de 5000 militaires y suivent une formation en apprentissage à distance. Pour consulter l’historique complet de l’ELRFC et le calendrier des activités du 50 e anniversaire, visiter le www.elrfc50.ca.

CHEZ NOS VOISINS DU SUD LA «AIR FORCE» VEUT DE MEILLEURS RADARS POUR DÉTECTER LES MISSILES NORD-CORÉENS

– PHOTO : GRACIEUSETÉ CPM ELRFC

appartenu à l’Adjuc Gallant a été dévoilé par le Lcol Bédard en présence de la famille Gallant et de distingués invités. «Notre père considérait l’ELRFC comme sa famille. Il serait extrêmement touché et honoré par l’hommage que vous lui rendez aujourd’hui», ont mentionné les filles de l’Adjuc Gallant, Judy et Jackie, qui ont pris la parole au cours de la cérémonie. «Nous remercions de tout cœur l’ELRFC pour cet honneur.»

Au début du mois d’avril, le général de la Air Force en charge de la défense militaire des États-Unis, général Lori Robinson, a affirmé au Congrès américain vouloir un milliard de dollars en fonds supplémentaires pour l’amélioration des radars qui servent à alerter les hauts responsables en cas d’attaque par missile sur le pays. Sa principale crainte : la Corée du Nord. «Au milieu d’un rythme sans précédent d’essais d’armes stratégiques de la part de la Corée du Nord, notre habileté à donner une alerte efficace en cas d’attaque ne cesse de diminuer», a-t-elle affirmé dans une lettre. Avec cet argent supplémentaire, elle s’assurerait en premier lieu de déplacer les radars actuels aux bons endroits pour que les États-Unis soient alertés plus tôt en cas d’attaque. Le Gén Robinson reste confiante que le système antimissile américain actuel est efficace contre un missile balistique intercontinental, mais doute de son efficacité si la Corée du Nord décide de passer d’un combustible liquide à un combustible solide. Elle soutient qu’un missile propulsé par du combustible solide nécessite un temps de préparation inférieur, ce qui pourrait déjouer le système de radars en place. Notons toutefois que le United States Northern Command, duquel le Gén Robinson est commandant, est sur le point de déployer son Radar de discrimination de longue portée (LRDR). Il s’agit d’un capteur positionné à mi-parcours qui améliore la couverture antimissile permanente des États-Unis et augmente le potentiel de visibilité et de discrimination face aux éventuelles contre-mesures nord-coréennes. (S.L.) – PHOTO : UNITED STATES AIR FORCE, DOMAINE PUBLIC

De 2003 jusqu’à son décès le 20 mars 2016, M. Gallant assistait aux cérémonies de fin de cours de l’ELRFC afin de remettre un prix aux candidats méritants au nom de la Légion royale canadienne.

Lors de la cérémonie d’inauguration, un mur commémoratif comportant des objets et photos ayant

l’ERFC Saint-Jean. C’est alors que l’établissement est renommé «École de leadership et de recrues des Forces canadiennes» avec le mandat de conduire l’entraînement de base des officiers et des militaires du rang de la Force régulière. Depuis, l’ELRFC s’est vu confier la responsabilité de divers programmes de perfectionnement professionnel. Aujourd’hui, la mission de l’ELRFC est de former et de développer professionnellement la prochaine génération des Forces armées cana-

Au cours de ses 36 années de carrière au sein des Forces armées canadiennes, l’Adjuc Gallant a entre autres occupé les postes d’adjudant-chef de l’École de recrues des Forces canadiennes, d’adjudant-chef de la base de Saint-Jean, de sergentmajor du 2e Bataillon, R22eR et d’adjudant-chef du Commandement de la Force mobile. Il s’est également déployé en Corée, en Allemagne et à Chypre.

«Aujourd’hui, nous reconnaissons l’héritage extraordinaire de l’adjudant-chef Léonce Gallant. En nommant cette salle d’exercice et du cérémonial en son honneur, nous rendons hommage à ses contributions aux Forces armées canadiennes et tout spécialement à l’ELRFC», a déclaré le lieutenant-colonel Gaétan Bédard, commandant de l’ELRFC, lors de son allocution. «M. Gallant était un fidèle collaborateur de l’ELRFC et on estime qu’il a participé à plus de 200 cérémonies de fin de cours sous six commandants différents. Il faisait partie intégrante de notre unité, et en nommant cette salle en son honneur, nous nous assurons de conserver une partie de lui avec nous.»

Afin de souligner le 50e anniversaire de l’École, une garde des drapeaux de l’ELRFC a participé au match des Blue Jays au Stade Olympique à Montréal le 1er avril et au match des Canadiens de Montréal au Centre Bell le 7 avril.

ADSUM − 27 avril 2017

CONCENTRATION DE TIR DU 1ER BATAILLON, ROYAL 22E RÉGIMENT La toute première concentration de tir du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR) a eu lieu du 16 au 30 mars. L’objectif de la concentration était d’améliorer la qualité du tir au sein des troupes, ainsi que la confiance de tous en leurs capacités. PAR LE CAPORAL-CHEF MASSÉ Commandant adjoint de section, compagnie B, 1 R22eR

L’entraînement portait particulièrement sur les principes du tir et leur application ainsi que sur les facteurs qui influencent le tir, mais également sur le tir de précision à partir de différentes positions. Les tireurs ont eu l’occasion de s’entraîner sur des cibles statiques et mobiles placées à des distances allant de 100 à 300 mètres. La formation a été donnée par sept membres de l’équipe de tir du 1 R22eR, qui forment présentement le noyau de l’équipe et qui sont devenus des spécialistes en monitorat de tir. L’entraînement a d’abord débuté au simulateur de tir d’armes légères (STAL), où les tireurs ont reçu une formation sur les principes de base à appliquer pour réussir

Le caporal Sauvageau-Roy et les autres membres de son relais se concentrent sur leur tir.

un tir de précision. Ils ont ensuite appris à analyser leur tir grâce aux informations fournies par le simulateur, pour en venir à corriger leurs erreurs et s’améliorer rapidement. Les jours suivants, les tireurs ont mis en pratique les leçons apprises avec le simulateur sur de vrais champs de tir. Chaque moniteur de tir s’est vu attitrer deux tireurs pour qu’il les aide à améliorer leur niveau

Membre de l’équipe de tir du 1 R22eR, le caporal Lemoyne aide le caporal Parent à améliorer sa technique de tir.

de tir en corrigeant leurs positions et les erreurs commises.

ce faire, une note minimale de 80 % est requise sur un tir de 300 à 25 mètres.

La concentration de tir s’est terminée par des NIAC étape 3 pour tous les tireurs. Le tir s’est déroulé dans la neige. En dépit des conditions climatiques difficiles, près de 3 tireurs sur 4 ayant pris part à l’entraînement de la concentration ont réussi à atteindre le rang de tireur d’adresse («marksman»). Pour

Les tireurs ont tous été contents de la quantité d’informations et d’enseignements reçus pendant la concentration. Le 1 R22eR prévoit déjà tenir une deuxième édition l’an prochain. Et pourquoi pas une concentration de tir à l’échelle de la brigade?

Centenaire de la bataille de Vimy : la Musique y était! La Musique du Royal 22e Régiment était en France du 7 au 9 avril pour participer aux cérémonies soulignant le centenaire de la Bataille de Vimy. PAR LE CAPORAL MYRIAM BEAULIEU

MARIO BOILARD Notaire mboilard@notarius.net

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Musique du Royal 22e Régiment

Le 7 avril, la Musique a d’abord offert une prestation sur la grande place d’Arras, en compagnie de la Musique de l’Artillerie royale canadienne, des cornemuses et tambours de la 3e Division du Canada et de la Musique de l’Infanterie, de Lille, en France. C’était une belle occasion pour les quatre ensembles musicaux de joindre leurs forces le temps d’un concert extérieur, qui a été suivi d’un spectacle sons et lumières en mémoire des combattants de la Première Guerre mondiale.

Le lendemain, la Musique a enjolivé la cérémonie d’inauguration du monument de la côte 70. En effet, la bataille, qui s’est déroulée du 15 au 25 août 1917, a été importante au point de vue stratégique pour les clans britannique et canadien, unis contre l’armée allemande. Puis, devant plus de 25 000 spectateurs présents sur le site, la Musique a participé à la cérémonie commémorative soulignant le 100e anniversaire de la prise de la Crête

de Vimy par les troupes canadiennes. C’est en compagnie de nombreux artistes dont, Isabelle Boulay, Cœur de pirate et Loreena McKennitt, que nos musiciens ont pu rendre hommage à leur façon aux milliers de courageux soldats tombés au combat, sacrifiant leur vie pour la sécurité et la liberté de leurs frères et sœurs. Cette cérémonie chargée d’émotions restera gravée dans nos mémoires! Ne les oublions jamais.

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Me Élisabeth Desmeules | Avocate Téléphone : 418.660.2601

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Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

45 ANNÉE • N 21 Mercredi 27 avril 2017 E

TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Julie Brouillette, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca

CFNA AJFC

Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes

A program of CFMWS Un programme des SBMFC

JOURNALISTE : Simon Leblanc • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : simon.leblanc@forces.gc.ca

CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : pubadsum@outlook.com

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ISSN 0705-0992 Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 500 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum

Prochaine parution : 10 mai 2017 Tombée : 2 mai 2017

27 avril 2017 − ADSUM

Rendez-vous incontournable avec vos Forces armées canadiennes

PARTICIPEZ À LA FÊTE!

LES DÉLAIS RACCOURCIS POUR S’ENRÔLER DANS LA RÉSERVE

FIN DU COMMANDEMENT DE LA FOM 150 POUR LE CANADA

Depuis le début du mois d’avril, l’Armée canadienne (AC) assume pour le compte des Forces armées canadiennes (FAC) la pleine responsabilité du recrutement et de l’enrôlement au sein des unités de réserve à l’échelle du Canada. C’est donc dire que le processus d’enrôlement au sein de la Première réserve est maintenant accéléré. Les candidats voulant s’enrôler dans la Réserve de l’AC pourront le faire en quelques semaines plutôt qu’en plusieurs mois. Ce changement vise à assurer la viabilité et la croissance de la Réserve de l’AC, grâce à la mise en place d’un proces– PHOTO : CPL JEAN ARCHAMBAULT, sus accéléré qui simplifiera l’enrôlement. Toutefois, les AFFAIRES PUBLIQUES DU 38 GBC candidats restent assujettis aux mêmes exigences sur les plans médical, de la sécurité, de la condition physique et des aptitudes. Les étapes de recrutement seront synchronisées durant deux visites. Les ressources seront décentralisées et un plus grand pouvoir sera conféré aux groupes-brigades de réserve. Au cours des trois prochaines années, l’AC mettra en branle une série d’initiatives visant à renforcer la Réserve de l’Armée. Le transfert des responsabilités du recrutement de réserve constitue une étape importante. (S.L.)

Le 13 avril, le Canada a transféré le commandement de la Force opérationnelle multinationale 150 (FOM 150) à la France, mettant ainsi un terme à la troisième période de commandement de cette force opérationnelle multinationale de sécurité maritime et de lutte contre le terrorisme dans la grande région du MoyenOrient. Du 8 décembre 2016 au 13 avril 2017, le Canada a déployé 30 militaires des FAC et employés du ministère de la Défense nationale à Bahreïn pour assumer le commandement de la FOM 150. Par l’entremise d’opérations de sécurité maritime, d’activités de perfectionnement des capacités et d’engagement régional, les activités de la FOM 150 dissuadent et empêchent les organisations terroristes d’employer librement la mer d’Oman pour se livrer à des attaques maritimes ou pour transporter du personnel, des armes et de la contrebande illicite pour financer leurs activités. Depuis 2002, le Canada participe à la FOM 150 et a déployé des navires de guerres et des militaires canadiens pour participer aux opérations des forces maritimes alliées. (S.L.)

Dans le cadre des festivités du 375e anniversaire de la Ville de Montréal, la 2e Division du Canada et la Force opérationnelle interarmées (Est) organisent des activités captivantes qui se dérouleront du 13 au 20 mai au Vieux-Port de Montréal. UN TEXTE DE LA 2E DIVISION DU CANADA ET FORCE OPÉRATIONNELLE INTERARMÉES (EST) Les Forces armées canadiennes (FAC) invitent la population québécoise à participer en grand nombre aux activités qui lui seront proposées : un accès unique du Navire canadien de Sa Majesté Montréal; deux spectacles aériens des Skyhawks; les équipes de démonstration de parachutistes des FAC, du CF-18, des CH-146 Griffon du 438e Escadron tactique d’hélicoptères et des Snowbirds; des défilés militaires dans la ville et un Droit de cité; une démonstration statique d’équipements militaires préparée par les membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada et un concert musical. Venez célébrer l’histoire avec la Marine royale canadienne, l’Aviation royale canadienne et l’Armée canadienne! Pour tous les détails, consulter la page Facebook @2DivCA. 2CanDiv. #MilitaireauQuebec #MilitaryinQuebec #375MTL

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L’an dernier, le comité ministériel chargé d’évaluer les difficultés et les risques des opérations de déploiement des Forces armées canadiennes (FAC) avait déterminé que les risques et les difficultés étaient moindres à Arifjan et Ali Al Salem, au Koweït, où des membres des FAC prennent part à l’opération IMPACT. Voilà que le 11 avril, le gouvernement du Canada a approuvé la demande formulée par le ministre de la Défense nationale, Harjit Sajjan, de maintenir les niveaux d’indemnités de difficulté et de risque pour les militaires des FAC déployés dans le cadre de l’op IMPACT. C’est donc dire que ceux qui se trouvaient dans ces régions quand il a été décidé de diminuer les niveaux de difficulté et de risque ne verront pas leurs indemnités réduites pendant leur déploiement. Parlant de l’opération IMPACT, une soixantaine de militaires du 408e Escadron tactique d’hélicoptères, basés à Edmonton, est venu en relève, le 17 mars, aux membres du 430e Escadron tactique d’hélicoptères (430 ETAH) de la Base Valcartier. Le 430 ETAH fournissait du soutien d’aviation tactique dans le nord de l’Irak depuis le début d’octobre 2016. (S.L.)

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27 avril 2017 â&#x2C6;&#x2019; ADSUM

Capitaine Jacques : lâ&#x20AC;&#x2122;une des 100 femmes les plus influentes au Canada Le 24 novembre 2016, lors dâ&#x20AC;&#x2122;un gala du rĂŠseau de femmes exĂŠcutives WXN tenu au Metro Toronto Convention Centre, le capitaine VĂŠronique Jacques, ingĂŠnieure de combat dans les Forces armĂŠes canadiennes (FAC), a ĂŠtĂŠ nommĂŠe lâ&#x20AC;&#x2122;une des 100 femmes les plus influentes au Canada. PAR SIMON LEBLANC Journal Adsum

â&#x20AC;&#x201C; PHOTO : GRACIEUSETĂ&#x2030;

DĂ¨s cet ĂŠtĂŠ, elle sera mutĂŠe au 5e RĂŠgiment du gĂŠnie de combat (5 RGC) de la Base Valcartier. La future membre du 5 RGC souhaiterait ĂŞtre de nouveau dĂŠployĂŠe dans une mission de maintien de la paix un jour. Elle compte ĂŠgalement poursuivre ses engagements bĂŠnĂŠvoles et organiser des collectes de fonds comme celle quâ&#x20AC;&#x2122;elle a mise sur pied Ă Djouba, la capitale du Soudan du Sud, pour remettre des cadeaux aux orphelins.

Celle qui est actuellement en poste en tant que commandant adjoint des opĂŠrations immobiliĂ¨res Ă Saint-Jean-sur-Richelieu a notamment ĂŠtĂŠ honorĂŠe pour son implication au sein de lâ&#x20AC;&#x2122;opĂŠration SOPRANO. Elle ĂŠtait lâ&#x20AC;&#x2122;unique femme dâ&#x20AC;&#x2122;un contingent de 10 membres des FAC dĂŠployĂŠ en Afrique de lâ&#x20AC;&#x2122;Est pour protĂŠger les civils, surveiller les manquements aux droits de la personne, crĂŠer des conditions permettant dâ&#x20AC;&#x2122;offrir de lâ&#x20AC;&#x2122;aide humanitaire et soutenir la mise en place dâ&#x20AC;&#x2122;une entente de cessation des hostilitĂŠs. Le tout sâ&#x20AC;&#x2122;exĂŠcutait au sein de la Mission des Nations Unies au Soudan du Sud. ÂŤJe suis trĂ¨s contente dâ&#x20AC;&#x2122;avoir pu reprĂŠsenter les FAC parmi les 100 femmes nommĂŠes. Je ne mâ&#x20AC;&#x2122;y attendais pas du toutÂť, a indiquĂŠ le Capt Jacques lors dâ&#x20AC;&#x2122;une entrevue tĂŠlĂŠphonique avec le journal. Elle a prĂŠcisĂŠ que son implication au sein de la communautĂŠ civile, son bĂŠnĂŠvolat et le mĂŠtier non traditionnel quâ&#x20AC;&#x2122;elle occupe sont dâ&#x20AC;&#x2122;autres raisons qui expliquent cette nomination. Le Capt Jacques est dâ&#x20AC;&#x2122;ailleurs la seule militaire du QuĂŠbec dans cette brochette de femmes dâ&#x20AC;&#x2122;exception pour lâ&#x20AC;&#x2122;annĂŠe 2016. Une autre militaire canadienne est sortie du lot, le lieutenant-gĂŠnĂŠral Christine Whitecross. LancĂŠ en 2003, les Prix Top 100 du rĂŠseau de femmes exĂŠcutives WXN cĂŠlĂ¨brent les incroyables rĂŠalisations des femmes cadres les plus influentes au Canada ayant su faire entendre leur voix, faire tomber les obstacles, habiliter les minoritĂŠs silencieuses et paver la voie pour la prochaine gĂŠnĂŠration. Câ&#x20AC;&#x2122;est dâ&#x20AC;&#x2122;ailleurs ce que fait Capt Jacques depuis quâ&#x20AC;&#x2122;elle a obtenu cette nomination : ÂŤCe prix me donne lâ&#x20AC;&#x2122;opportunitĂŠ de reprĂŠsenter les FAC comme femme dans un mĂŠtier non traditionnel et dâ&#x20AC;&#x2122;en parler lors de confĂŠrencesÂť. Devant le public, elle explique entre autres son parcours atypique en tant que femme et comment il est possible, peu importe le genre, de rĂŠaliser ses rĂŞves. ÂŤOn peut accomplir ce que lâ&#x20AC;&#x2122;on veut dans la vie quand on y met les efforts nĂŠcessairesÂť, martĂ¨le-t-elle.

Une femme de dĂŠfi Native de Beloeil, le Capt Jacques sâ&#x20AC;&#x2122;est lancĂŠe dans le monde militaire en 2005. Elle ĂŠtait Ă la recherche de dĂŠfis et dâ&#x20AC;&#x2122;opportunitĂŠs de dĂŠveloppement professionnel et personnel.

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LE GS LANCE UN NOUVEAU PROGRAMME DE LEADERSHIP Un nouveau programme de supervision et de leadership de premier niveau a été mis sur pied par le colonel Bouchard, commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada, en collaboration avec le Centre d’apprentissage et de carrière (CAC) de Montréal. C’est d’ailleurs le CAC qui a conçu et livrer le programme. La première cohorte était formée de huit participants qui ont effectué la première des trois phases prévues au programme. Ces employés, choisis par leur gestionnaire, ont en commun de s’être démarqués au cours de la dernière année dans le cadre du programme de gestion du rendement des employés civils. Ils devaient occuper des postes d’entrée en gestion ou avoir peu ou pas d’expérience de supervision. Le but était de les outiller, avant qu’ils occupent leur premier poste de supervision, au sujet de différents concepts de gestion à l’aide d’une approche expérientielle et applicative. Le 4 avril, lors de leur dernière journée de formation, les participants ont reçu la visite du Col Bouchard qui est venu recueillir leurs impressions et commentaires. Selon ce qui est ressorti de la rencontre, cette première a connu un franc succès. Devant ce résultat positif, le Col Bouchard prévoit d’offrir le programme à une deuxième cohorte d’employés prochainement.

Le 5 RGC se prépare pour la prochaine montée en puissance Depuis la fin de leur dernier exercice, SAPEUR BLANC 2017, les troupes du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) ont une nouvelle priorité, celle de se préparer pour leur prochaine montée en puissance qui commencera à l’automne 2017. Assis devant, Glenn Grega et colonel Sébastien Bouchard. Debout, de gauche à droite : adjudant-chef Dominic Gaudreau, Gabrielle Potvin, Sabrina Goyette, Nicolas Tribout, Steve Dorismond, Mathieu Lessard, Denis Rousseau, Kimberly-Anne Mady, Annie Grenier et Stéphanie Charron.

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UN TEXTE DU 5E RÉGIMENT DU GÉNIE DE COMBAT Cette préparation inclut plusieurs tâches de soutien et de logistique. Premièrement, il faut s’assurer que tous les véhicules soient en état de fonctionner pour les nombreux entraînements qui auront lieu. La troupe de maintenance du 5 RGC travaille pour maximiser la disponibilité opérationnelle de l’équipement. Pour favoriser l’atteinte de ce but, des stratégies de maintenance ont été élaborées et mises en place depuis le mois de janvier. Parmi les nouvelles mesures implémentées, notons le resserrement des responsabilités de maintenance des opérateurs, l’attribution d’opérateurs responsables pour chaque véhicule, l’intégration temporaire d’opérateurs de véhicules au sein de la troupe de maintenance pour le développement des connaissances, etc. En parallèle, la troupe logistique s’affaire à inventorier le matériel des différents magasins de l’unité. Cette vérification d’inventaire permettra de mesurer à quel point

les nouvelles stratégies de gestion établies au régiment sont efficaces pour minimiser les écarts, entre l’allocation souhaitée et la disponibilité réelle du matériel. Parmi les stratégies utilisées, notons l’organisation d’activités de formation pour le personnel chargé des quartiers-maîtres (QM), du mentorat de la part des spécialistes du QM régimentaire, des vérifications obligatoires de l’équipement personnel à la fin des exercices et plusieurs autres. Enfin, la troupe des transmissions s’assure que les systèmes de communications véhiculaires ainsi que les moyens de communications portables soient tous fonctionnels et disponibles pour les prochains exercices. La troupe veillera également à l’intégration du nouveau réseau de véhicule ELAN au sein de l’unité. Il faudra par la suite donner de la formation aux membres de l’unité afin qu’ils puissent utiliser adéquatement le nouveau système de communications. De plus, la troupe des transmissions devra jongler avec la transition des radios alors que la disponibilité de celles-ci sera limitée en attendant l’arrivée de la nouvelle version. Tout ce travail portera fruit à l’automne 2017 lorsque les troupes du 5 RGC pourront se concentrer sur le maintien et le développement de leur expertise et passer un minimum de temps à régler des problèmes de soutien et de logistique. CHIMO!

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L’ABC métier du

Le journal Adsum vous fait découvrir des métiers et professions, parfois méconnus, exercés par des militaires et des employés civils de la Base Valcartier et de la région de Québec.

LE 13E TOURNOI ANNUEL DE HOCKEY DE LA PM ATTEINT ENCORE SON «BUT»

L – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

a 13e édition du tournoi annuel de hockey sur glace de la Police militaire s’est tenue à la Base Valcartier du 31 mars au 2 avril. Comme chaque année, des policiers militaires et ex-policiers militaires en provenance de différentes régions du Canada ont contribué à amasser la coquette somme de 8500 $. Cet argent sera versé au Fonds de la Police militaire pour les enfants aveugles. Le comité organisateur du Service national des enquêtes des Forces canadiennes, région de l’Est, tient à remercier tous les participants ainsi que ses généreux commanditaires.

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Caporal Sébastien Blouin-Grégoire Métier ou profession : Technicien des matériaux Lieu de travail : 5e Bataillon des services, Compagnie de maintenance

Aime : Le travail non routinier

qui nous permet d’utiliser notre créativité et laisser aller librement notre imagination.

Compétences : Une bonne

dextérité manuelle, une soif d’apprendre, de la créativité et une bonne détermination face aux défis.

Défi : De résoudre les divers problèmes et tâches avec les moyens limités qui sont disponibles en déploiement.

Expérience marquante : Juste avant un déploiement, la porte d’un conteneur maritime s’est brisée. Face à un délai très court et à l’impossibilité de commander la pièce rapidement, j’ai dû faire preuve d’une grande créativité pour reconstruire la porte avec les matériaux à ma disposition. Ce qui a permis le déploiement à la date prévue du conteneur qui contenait du matériel essentiel à la réussite de la mission.

Faux : Il arrive souvent que nous

soyons vus comme des magiciens, mais en fait nous sommes simplement des personnes très débrouillardes qui utilisent leur imagination et toutes leurs connaissances, acquises grâce à une excellente formation.

Fierté : Chaque jour, je suis fier

Ignoré : Une grande majorité croit

que nous sommes juste des soudeurs, mais c’est faux! Nous sommes aussi carrossiers, tôliers, couturiers et machinistes.

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Je suis : Créatif, manuel, astucieux et débrouillard.

Meilleur aspect de mon travail : La créativité.

Outils : Le travail à effectuer est tellement vaste que notre éventail d’outils l’est tout autant. On utilise les machines de soudage MIG, TIG et SMAW, un pistolet de peinture, un tour et il ne faut pas oublier la machine à coudre!

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Ma matière favorite à l’école était les arts plastiques, car j’ai toujours aimé pouvoir faire appel à ma créativité.

Talent : Une très bonne vue

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tridimensionnelle.

du travail que j’ai accompli, car j’ai pu résoudre des tâches complexes grâce à ma créativité et à mon ingéniosité.

Vrai : La routine n’existe pas dans

Gratifiant : Avoir la chance

Votre tour viendra! Notre journal a reçu de nombreuses participations pour cette chronique au cours des dernières semaines. Étant donné que nous n’en publions qu’une par édition, il pourrait s’écouler un certain délai avant que votre tour arrive. Merci de votre patience!

de pouvoir acquérir de nouvelles connaissances tous les jours et de servir mon pays.

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d’équipe fait partie intégrante de notre métier, que ce soit par un partage de nos connaissances mutuelles ou tout simplement pour effectuer une tâche.

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COMMENT EST VOTRE SOMMEIL? Si de plus en plus de personnes se soucient de leur alimentation et de leur forme physique, peu sont sensibilisées à l’importance du sommeil. Trop souvent, le sommeil se retrouve dans le bas de notre liste des priorités, au profit de nos responsabilités familiales ou professionnelles. Cependant, les conséquences du manque de sommeil peuvent être graves et nuire à votre fonctionnement au quotidien. Voici un petit quiz qui vous permettra de vous questionner dès maintenant sur la qualité de votre sommeil.

1. De façon générale, lorsque vous vous réveillez le matin…

Votre hygiène de sommeil laisse à désirer. Il semble que vous pourriez améliorer la qualité de votre sommeil en travaillant sur certaines de vos habitudes de vie. Instaurer une routine de sommeil, réduire votre consommation de caféine et limiter le temps que vous passez devant un écran sont quelques conseils qui pourraient vous aider.

souvent un peu d’alcool pour vous aider à vous détendre.

a. Vous vous sentez reposé et êtes prêt à débuter la journée dans l’heure qui suit votre réveil.

d. Vous en avez presque toujours pour plus de 30 minutes à vous endormir… et compter les moutons ne vous aide pas.

b. Vous êtes réveillé… vers midi, après avoir bu votre troisième café.

3. Généralement, à quoi ressemble votre routine avant le coucher?

c. Vous sautez du lit, mais vous avez déjà hâte de vous recoucher.

a. Votre routine avant le coucher se ressemble à tous les soirs et inclut des activités relaxantes.

d. Vous êtes «zombie» et vous vous sentez épuisé toute la journée. 2. De façon générale, lorsque vous posez la tête sur l’oreiller… a. Vous vous endormez en 5 à 15 minutes sans trop avoir à y penser. b. Vous vous endormez très rapidement, étant donné que vous consommez

b. Vous passez la période avant de vous coucher devant la télévision, l’ordinateur ou le téléphone intelligent. Il vous arrive parfois de vous endormir devant l’écran. c. Bien dormir est une source de stress pour vous. Vous essayez donc différentes activités relaxantes pour

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vous aider, mais vous n’avez pas encore trouvé ce qui vous fait du bien. d. Vous n’avez pas vraiment de routine. Vous vous couchez à des heures irrégulières. 4. Généralement, lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit… a. Vous allez à la salle de bain et vous vous rendormez rapidement ensuite. b. Il vous arrive de regarder votre cellulaire pendant quelques minutes. c. Vous regardez votre cadran et compter le nombre d’heures qui vous restent à dormir. Vous rendormir peut prendre plusieurs minutes. d. Il vous arrive de vous réveiller plus de trois fois par nuit et vous rendormir peut prendre plusieurs minutes. 5. Lorsque je n’ai pas besoin de mettre de cadran (ex : la fin de semaine), je remarque que… a. Je me réveille naturellement presqu’à la même heure que la semaine ou une à deux heures plus tard que la semaine. b. Je me réveille trois ou quatre heures plus tard que la semaine et me lever est quand même difficile. c. Je dors mieux et me réveille moins souvent la nuit lorsque je n’ai pas à mettre de réveille-matin. d. Je dors aussi mal que la semaine.

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Le stress vous empêche de dormir. Vos pensées semblent être au cœur de vos difficultés de sommeil. Se pourrait-il que vous dramatisiez les conséquences du manque de sommeil ou que vous ayez des attentes irréalistes quant à votre sommeil? Trouvez des activités relaxantes, n’essayez pas de vous endormir à tout prix et ne regardez pas l’heure défiler sur votre cadran sont quelques conseils qui pourraient vous aider.

Vous avez une majorité de D Votre sommeil limite votre fonctionnement quotidien. Vous semblez avoir des difficultés de sommeil plutôt importantes. Les troubles de sommeil comme l’insomnie chronique, les cauchemars et l’apnée du sommeil se traitent. Allez chercher de l’aide professionnelle.

Peu importe le style de dormeur que vous êtes, voici 10 conseils à mettre en pratique pour garder votre sommeil en santé! 1. Couchez-vous et levez-vous à la même heure chaque jour. 2. Assurez-vous que votre chambre à coucher est adéquate (température, bruit, noirceur). 3. Évitez les aliments copieux avant le coucher.

5. Limitez votre consommation de caféine (cinq heures avant le coucher).

a. Reposant

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4. Limitez votre consommation d’alcool, car elle altère la qualité du sommeil.

6. À quel mot vous fait penser le sommeil :

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Félicitations! Il semble qu’il est facile pour vous de tomber dans les bras de Morphée.

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c. Vous réfléchissez à tout ce que vous avez à faire le lendemain matin et les minutes qui passent sur votre cadran vous stressent.

Encerclez l’énoncé qui correspond le plus à votre situation.

Vous dormez comme un bébé!

c. Stressant

6. Effectuez votre exercice physique au moins trois heures avant le coucher.

d. Insuffisant

7. Laissez vos préoccupations à l’extérieur de la chambre à coucher.

Si vous voulez plus d’informations sur le sujet, n’hésitez à vous inscrire à l’atelier sur le sommeil offert par l’équipe de la Promotion de la santé (418 844-5000, poste 4677). Cependant, si vous avez des difficultés qui nécessitent un suivi individualisé, il est possible de participer à un groupe sur le sommeil au Centre de santé Valcartier (418 844-5000, poste 5802).

8. Apprenez à vous détendre. 9. Évitez les siestes après 15 heures. 10. Instaurez une routine de sommeil que vous répéterez chaque soir.

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les membres : pièce avec des fleurs. Les cafés d’entraide ont lieu le jeudi de 13 h à 15 h, au même local. Info : Francine au 418 843-3640 ou Suzie au 418 845-2885.

13 MAI

Trail Valcartier Venez commencer l’année du bon pied dans les sentiers du Centre Myriam-Bédard, à Valcartier le samedi 13 mai. Au programme : 5 km, 10 km, course pour enfants (500 m et 1 km) Ouvert à tous. Inscriptions : www.trailvalcartier.com. Info : 418 8445000 # 3923.

Gestion des moments de colère L’atelier «Gestion de la colère» vous familiarise à des stratégies d’adaptation constructives et efficaces face aux gens qui vous côtoient. Ce programme est d’une durée de 4 rencontres de 3 heures les jeudis 4, 11, 18 et 25 mai de 9 h à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

5 MAI

Gestion du stress L’atelier «Gestion du stress» vous sensibilise à des stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien. Ce programme est d’une durée de 4 rencontres de 3 heures les vendredis 5, 12 19 et 26 mai de 9 h à 12 h. Offert en soirée en format condensé le 24 mai de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Info : 418 844-5000 # 4677.

Nutrition sportive 101 Grâce à cet atelier, améliorez votre performance en optimisant vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération. Le vendredi 5 mai de 8 h 30 à 12 h. Offert en soirée en format condensé le 17 mai de 18 h 30 à 20 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). La formation «Saine alimentation» est un prérequis pour assister à cette formation. Info : 418 844-5000 # 4677.

8 MAI

Stretching et mobilité Séance théorique et pratique. Principes de mobilité. Banque d’exercices. Entraînement avec rouleau. Le 8 mai de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Info : 418 844-5000 # 5791.

10 MAI

Réunion du Cercle des fermières Val-Bélair La prochaine réunion régulière du Cercle aura lieu le mercredi 10 mai à 19 h au local situé au 1829, boul. Pie XI Nord, Québec, secteur Val-Bélair. Concours du mois pour

15 MAI

Haltérophilie 1 Développe ta technique Séance théorique et pratique. Arraché, épaulé-jeté, «dead lift», «squat». Personnes déjà initiées. Le 15 mai de 10 h à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier. Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance. Info : 418 8445000 # 5791.

17 MAI

Haltérophilie 2 Perfectionne ta puissance Séance pratique. Arraché, épaulé-jeté. Avancés. Le 17 mai de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier. Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance. Info : 418 8445000 # 5791.

Cours d’évaluateur force Formation pratique complémentaire aux modules d’apprentissage en ligne. Aménagement, tension artérielle, tour de taille, FORMeFIT, évaluation, profil CP. Préalables : 1er soins général et RCR niveau C valide, normes médicales V4, CV3, H3, G2, O2, A5, NMCP valide, grade de caporal ou poste désigné à l’unité. Le 17 mai de 8 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires seulement. Inscription auprès des cellules d’instruction des unités. Info : johanne.morin@forces. gc.ca, 418 844-5000 # 6534.

19 MAI

Option santé Ce programme vous aidera à établir une saine alimentation en abordant divers aspects : portions, étiquettes nutritionnelles, menus de restaurants, collations, mythes et réalités sur la perte de poids et produits naturels. Le 19 mai de 8 h 30 à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677.

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Technique de nage Séance technique et pratique. Historique de la natation. Pratique du crawl. Intermédiaire et avancé. Le 24 mai de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance. Info : 418 844-5000 # 5791.

27 MAI

Méga journée Le Service des loisirs communautaires et le Centre de la famille Valcartier vous invite à sa méga journée le 27 mai de 9 h à 14 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Au programme : OP Famille (jeux gonflables, animation et collation gratuite sur place), Marché aux puces (table au coût de 15 $, inscription jusqu’au 14 mai), Programme Cargo, Programme d’avantages PSL (tarifs préférentiels sur place) et Encan silencieux (plusieurs articles feront partie de cet encan). Info : 418 844-5000 # 5226.

bres, actifs ou retraités, de la Branche Logistique de la Province de Québec et aux amis de la Branche. Les membres de la Marine royale canadienne, de l’Aviation royale canadienne et de l’Armée canadienne sont les bienvenus! Info et inscription : Cplc Marie-Michelle Fontaine, marie-michelle. fontaine@forces.gc.ca.

DIVERS

Chorale des Épouses militaires La Chorale des Épouses militaires se réunit tous les mercredis à 19 h dans la bâtisse 85 (à côté de l’aréna). Les nouvelles personnes sont toujours les bienvenues! Info : valcartier.cmwca@gmail.com.

Objets perdus Cellulaire Samsung Galaxi gris, case protecteur gris de marque Artérix. Fond d’écran couleur bleu trouvé le 9 avril 2017. Radio de construction jaune Dewalt trouvé le 26 mars 2017, sur la rue Dubé. Pour récupérer venir au poste de police militaire de Valcartier (Demander à voir le Cpl DESCHAMPS).

Programme d’entraînement physique complémentaire / La Société d’horticulture et d’écologie de mise en forme

Marché horticole de la Jacques-Cartier

la Jacques-Cartier vous invite à son premier marché horticole! Cet événement aura lieu le samedi 27 mai de 9 h à 15 h, au pavillon Desjardins du Parc du Grand-Héron, à SteCatherine-de-la-Jacques-Cartier. Plusieurs prix fournis par des commerçants de la région à faire tirer! Si vous voulez exposer vos produits, n’hésitez pas à nous contacter! Info : Viviane, 581 994-4501 ou vivmatte@gmail.com.

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PEC – Inspiré du CrossFit Séance théorique et pratique. Programme d’entraînement au combat. Introduction aux mouvements de base (kettlebells, kipping, pull up, etc.). Débutants et intermédiaires. Le 29 mai de 13 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Inscription 48 heures à l’avance. Info : 418 8445000 # 5791.

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Entraînement individuel et collectif. Objectif : réussir le test FORCE. Contenu : programmes d’entraînement spécifiques. Évaluations et suivis. Militaires seulement. Lundi, mercredi et vendredi de 8 h à 9 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Inscription 48 heures à l’avance au 418 844-5000 # 4296.

Performance PFO Séance théorique et pratiuqe. Prévention des blessures. Préparation physique et stratégique. Trucs et astuces de franchissement d’obstacles. Intermédiaires et avancés. Inscription 48 heures à l’avance. Militaires seulement. Date sur demande au 418 8445000 # 5791.

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Tournoi de golf de la Logistique Le tournoi de golf de la Logistique s’inscrit cette année dans l’élan des célébrations de la Fête de la Logistique. Il se tiendra le 2 juin 2017 au Centre Castor de la Base Valcartier. Cette journée comprendra la partie de golf, le repas et l’animation en soirée pour la somme de 80 $ par personne. Cet événement est ouvert à tous les mem-

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PAROLES D’AUMÔNIER

PAR LE PADRÉ STEPHAN WAGNER Aumônier du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment

Aujourd’hui, le 10 avril, j’ai vu ma première marmotte de l’année. Elle avait l’air un peu maigre, sa fourrure était un peu échevelée, mais elle devait quand même être bien contente de voir le soleil. J’admire beaucoup ces petits animaux. Les marmottes ont survécu à ce long hiver et maintenant elles ont du temps à rattraper. J’ai de la peine à imaginer la vie post-hivernale d’une marmotte, mais je suis certain qu’au début, c’est bien difficile. La lumière est trop forte, l’animal est courbaturé et surtout il a faim alors que la neige recouvre encore le sol. Néanmoins, il fait enfin chaud et tout autour, ça sent les opportunités! La marmotte prend son souffle et recommence sa vie. Et nous autres, n’avons-nous pas aussi traversé des périodes hivernales? Certes, on a eu trop de neige et beaucoup trop de jours gris. Mais j’aimerais voir cela dans un sens plus large : chacun et chacune parmi nous connaissent des périodes hivernales, et probablement plusieurs fois dans leur vie. De temps en temps, nous pouvons nous sentir brûlés, ou avoir à surmonter des problèmes au travail, ou encore devoir faire face au chagrin familial. Il y a des moments de fatigue, ou des épisodes douloureux causés par une blessure physique ou morale.

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Peut-être trouvons-nous interminable notre hiver personnel, comme c’est le cas pour les marmottes. Jusqu’à cet hiver prenne fin… Cela surviendra pour des milliers de raisons : changement de tempo au travail, mutations dans la chaîne de commandement, nouveaux amis dans la vie de nos enfants, guérison de notre blessure, longue fin de semaine avec trois nuits de sommeil ininterrompu. Ou peut-être est-ce parce que nous en avons simplement assez du long hiver. Un rayon de soleil a percé notre noirceur, et nous sommes prêts à souffler et à recommencer notre vie – un peu amaigris et échevelés, mais contents quand même. À ce moment-là, ça sent le printemps et les nouvelles opportunités! En plein milieu de l’hiver, il n’est pas facile d’en voir la fin, ni d’y croire. Le printemps paraît trop éloigné, voire imaginaire. Mais la marmotte en est témoin : la vie ne s’arrête pas en hiver, et l’hiver ne dure pas toujours. Tout peut sembler gelé, mais dès que quelque chose change, soit par l’intervention des autres, soit par une étincelle d’espoir, nous voici dans le pré du printemps. Soufflons! Aidons-nous à recommencer! Et si un ami se trouve encore au milieu de l’hiver, appuyions-le pour qu’il puisse lui aussi ressentir un jour l’air du printemps. En fin de compte, nous sommes des créatures d’espoir. Que Dieu fasse briller le soleil!

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Réfection du système d’eau domestique au Centre des sports

ifficile pour les usagers du Centre des sports de ne pas remarquer que les plafonds des vestiaires et du corridor menant aux gymnases, à la salle de cardio et à la salle d’entraînement sont à découvert. D’avril à juin, Construction de Défense Canada (CDC) effectuera des travaux de réfection du système d’eau domestique dans l’ensemble du bâtiment. Comme l’explique Philippe Carpentier, coordonnateur aux installations des Programmes de soutien du personnel de la Base Valcartier, le système actuel n’était plus en bon état. L’ensemble des tuyaux où circule l’eau du Centre des sports seront remplacés par des tuyaux de cuivre. Leur durée de vie est de plus de 50 ans. Les usagers s’abreuveront ainsi d’une eau de meilleure qualité. CDC s’occupe également de changer le système de chauffage. Le coût des travaux atteindra entre 300 000 $ et 400 000 $. Les activités au Centre des sports ne seront pas perturbées pendant les travaux, à part le fait que certains secteurs pourraient être fermés à la circulation pour assurer la sécurité de tous. (S.L.)

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lus d’une centaine d’employés du Service des opérations (Svc Ops) ont pédalé ensemble pendant une heure dans l’avant-midi du 21 avril. En effet, le Svc Ops tenait l’exercice SPINNING 2017 à la Base Valcartier, en simultané avec les garnisons de Montréal et de Saint-Jean-sur-Richelieu. Les instructions du moniteur des Programmes de soutien du personnel (PSP) étaient communiquées sur les trois sites par la magie de la vidéoconférence. Entre 11 heures et midi, ils ont mouliné à vitesse et intensité variables sur les vélos stationnaires placés en rangées. À Valcartier, une quarantaine de personnes ont participé à l’activité au Centre des sports. L’objectif était de promouvoir de saines habitudes de vie, qui passent notamment par un minimum de 60 minutes d’activité physique par jour. C’était du même coup une occasion pour les employés du Svc Ops de faire une séance d’exercice en groupe. Une activité du genre avait été organisée, le 8 mars, à l’occasion de la Journée internationale des femmes. Plus de 250 personnes de Montréal, Saint-Jean, la Réserve navale de Québec, Trois-Rivières et Valcartier avaient alors pris part à une séance de yoga collective. (S.L.)

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Beau jumelé cottage 24x26, Pointe-de-Ste-Foy, const. 2005. 2 cc à l'étage avec walk-in (poss. 3e cc au ss). Sdb avec bain auto-portant et douche avec mur en céramique (wow!) et salle d'eau au rdc, unité de climatisation avec deux sorties, terrain 3616pc, haie de cèdre, patio, cabanon. Près Ministère du Revenu, plage Jacques-Cartier. Il vous charmera

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Rare et surprenant plain-pied 1994 avec terrain de 11 841 p² paysager et en partie boisé, 3 chambres dont 2 au rez-de-chaussée, possibilité d'une 4e (manque une division), 2 salles de bains, très bien divisé et éclairé. Revêtement de la toiture 2013. Près de tous les services, rue peu passante, à 8 min. de la base militaire. Libre immédiatement.

Éloignée du boul. Wilfrid-Hamel, 2013, très belle maison en rangée 18x34 avec terrain en copropriété pour le déneigement et le gazon, avec une partie de terrain à usage exclusif. 2 belles chambres à l'étage, possibilité d'une 3e au sous-sol. Salle de bains avec bain et douche ind. + salle d'eau. Bien divisée. 2 stationnements. Libre immédiatement!

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De plus, le Triathlon-Duathlon Valcartier sera l’hôte d’une épreuve de la Coupe du Québec en duathlon.

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Performance remarquable des cadets de la région au championnat provincial de tir des cadets Les cadettes et cadets provenant d’unités des régions de la CapitaleNationale et de Chaudière-Appalaches ont livré une très belle performance au championnat provincial de tir des cadets, qui se déroulait à Valcartier les 8 et 9 avril. Rémi Rousseau, du Corps de cadets 2772 Valcartier, reçoit le trophée Tommy-Richardson.

PAR LE LIEUTENANT CATHERINE DALLAIRE Officier d’information

Valcartier, qui a remporté une médaille d’or individuelle en tir couché, selon les résultats des qualifications du samedi, et donc le trophée Tommy-Richardson du même coup. Rémi affiche d’ailleurs un solide parcours en tir, notamment avec sa participation à la compétition internationale de tir de gros calibre à Bisley en 2015.

En effet, les jeunes représentant la région sont repartis avec pas moins de deux trophées, une médaille d’or, quatre médailles d’argent et trois médailles de bronze, en plus d’inscrire un nouveau membre dans le Club des 100, rassemblant les cadets ayant tiré une cible parfaite de 100 %. Les unités

La jeune Mégan Lejeune, du Corps de cadets 2820 Chutes-de-la-Chaudière, n’est également pas passée inaperçue, remportant à elle seule trois médailles, deux d’argent et une de bronze. «J’ai bien aimé tirer sur des cibles électroniques au championnat provincial de tir. La pratique du tir de précision m’a permis d’améliorer ma capacité de concentration, ce qui me sert dans plusieurs sphères de ma vie», a-t-elle mentionné.

– PHOTOS : GRACIEUSETÉ SLT AUDREY-ANNE DÉRY

L’équipe représentant le Corps de cadets 2820 Chutes-de-la-Chaudière, a remporté le trophée de la Ligue des cadets de l’armée du Canada, remis à l’unité ayant terminé en première position de son élément lors des championnats de zone.

de la région participantes étaient le Corps de cadets 2898 Sainte-Marie de Beauce, l’Escadron 921 Optimiste L’AncienneLorette, le Corps de cadets 2772 Valcartier et le Corps de cadets 2820 Chutes-de-laChaudière. Ce dernier a d’ailleurs été le récipiendaire pour une quatrième année con-

Le cadet Élie Drouin s’est vu remettre une épinglette du Club des 100, rassemblant les cadets ayant tiré une cible parfaite de 100 %.

sécutive du trophée de la Ligue des cadets de l’armée du Canada, remis à l’unité ayant terminé en première position de son élément lors des championnats de zone. Mentionnons les performances remarquables de quelques cadets. Débutons avec Rémi Rousseau, du Corps de cadets 2772

Mentionnons enfin l’équipe complète de l’Escadron 921 Optimiste L’AncienneLorette, qui a uni ses forces afin de rafler la médaille d’argent lors de l’épreuve de tir debout en équipe. Bravo encore à tous ces excellents cadets pour leur belle performance! Fiers de servir les membres de la communauté militaire

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27 avril 2017 − ADSUM

SPORTS

Ligues inter-unités de hockey et de soccer :

les gagnants connus!

Les 18 et 19 avril étaient des journées bien importantes pour les équipes finalistes des ligues de hockey et de soccer de la Base Valcartier. C’était le moment de donner le dernier effort en vue de gagner le titre de champion de la saison 2016-2017. Finalement, au soccer, c’est la formation du 5e Régiment du génie de combat qui s’est imposée. Pour le hockey, dans la catégorie C, les champions sont les membres du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, dans le catégorie B, les joueurs de la 5e Ambulance de campagne jumelés à ceux du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada, et dans la catégorie A, l’équipe championne est celle du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment. Bravo aux gagnants!

Champions du hockey catégorie A : l’équipe du 2 R22eR

Gagnants du hockey catégorie B : l’équipe de la 5 Amb C et du CI 2 Div CA

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

– PHOTO : SPORTS MILITAIRES PSP

Gagnants du hockey catégorie C : l’équipe du 1 R22eR

Champions au soccer : l’équipe du 5 RGC – PHOTO : SPORTS MILITAIRES PSP

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Anagrammes

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CINQ PAR JOUR

SOLUTION DU MOTS MÊLÉS

M E

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T G R L

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R E

SOLUTION ANAGRAMMES

C E P E F T E R O P N N

O C E L E R I H J A O O

G N A

U N E V S N A I C T L I

R O A U O I L I O A E X

G N N R T O D C S T M E

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L'homme n'est pas fait pour travailler. La preuve, c'est que ça le fatigue.» Georges Courteline

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