132 (9) (03/01/2019-03/08/2019) by Geras Lithuanian newspaper

AMERICAN LITHUANIAN WEEKLY NEWSPAPER

#9 (133) • kOVO 1 , 2019

siUnTOs ĮĮ VisĄ eUROpĄ EUROPĄ EUROPĄ

DEBIUTINĖ G. DABAŠINSKAITĖS (JUSTGABA) PARODA "SAULĖS VAIKAI" KAINOS IR PASLAUGŲ KOKYBĖ Express Siuntos į Lietuvą, Lenkiją, BE KONKURENCIJOS! Gruziją ir Ukrainą Lėktuvu ir Laivu SIUNTINIŲ PRIĖMIMO VIETOS: 5811 w. 66th St. Bedford Park, IL 60638 708-924-7474 | 630-362-0568

NEW! Daisy Flower 7748 N. Milwaukee Ave. Niles, IL 60714 | 224-595-6449

Old Vilnius Cafe 2601 75th St, Darien, IL 60561 630-324-6811

NEW! 224 S. Milwaukee Ave. Unit C, wheeling, IL 60090 847-947-8767 | 847-9478795

NEW! Ogrodek Flowers 7376 w. 87th St. Bridgeview, IL 60455 | 224-595-6449

Cafe Smilga 2819 83rd St, Darien, IL 60561 630-427-0929

12 PUSLAPIS

BAS eXPReSS

2 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 BENDRUOMENĖ

D. Polikaitis: Sustok… pasiklausyk” tikra puota chorinės dainos mylėtojams K

ovo 2 d. 7v.v. visus choro muzikai neabejingus lietuvius pakvies „Dainava”. Nuo XIX a. austrų klasiko F. Šuberto iki šiuolaikinių lietuvių kompozitorių, nuo lietuviškų tautinės savimonės dainų iki akapelos ir gospelo - tokį spalvingą repertuarą žada vienas didžiausias Čikagos lietuvių choras. Su jo vadovu D. Polikaičiu kalbamės apie intensyvius 2018 m. metus ir tikros chorinės dainos palaimą. Trumpam nusikelkime į 2018 m. ir aptarkime „Dainavos” choro metus. Kokiuose renginiuose dalyvauta? Iš tiesų, metai buvo gana intensyvūs. 2018 m. Lietuvą sveikinome su 100-mečiu, todėl visiems kartu ir „Dainavos” chorui metai buvo intensyvūs. Viskas prasidėjo maždaug prieš metus, kuomet vasario mėnesį dalyvavome teatralizuotame koncerte „Lietuviais esame mes gimę”. Pastarajame man teko prisidėti ir prie kūrybinės grupės komandos. Jame be „Dainavos” ir kitų lietuviškų chorų dalyvavo ir lietuvių šokių kolektyvai, taip pat turėjome garbingą viešnią iš Lietuvos - Bjellę. Renginys susilaukė puikių atgarsių, o mes kaip kūrybinė grupė labai džiaugėmės, kad galėjome parodyti kažką kūrybingo ir prasmingo. Gegužės mėnesį su choru keliavome į Viskonsino valstiją. Ten dalis choro kartu su Madison miesto „Sostinės balsai” lietuviais choristais ir svečiais iš kitų JAV miestų valstijos kapitolijuje atliko pagal Rugilės Kazlauskaitės žodžius Kęstučio Daugirdo sukurtą kantatą „Dainuojanti revoliucija”. Pats Kęstutis - buvęs ilgametis „Dainavos” choro narys, aktyvus lietuviškos muzikos gyvenime, patraukęs gyventi ir kurti į Los Andželą. Toliau sekė Lietuva - Dainų šventė. Pirmą kartą, kai dalyvavome dainų šventėje, atlikome kūrinius tik Vilniuje, šįkart mus pasikvietė ir į Kauno Dainų slėnyje vykusią Dainų šventę. Jaučiamės pastebėti ir įvertinti, juolab, kad Kaune vykstančioje Dainų šventėje dalyvauja tik stipriausi šalies chorai. Ten dalyvauti buvo labai gera. Lyginant su Kaune vykstančia švente Vilniaus Dainų šventė pavergia savo mastu - ten didelį įspūdį palieka pats žiūrovų kiekis, chorų skaičius, Vingio parko dydis. Dar prieš dalyvaujant Dainų šventėje turėjome galimybę Vilniaus Šv. Kazimierų bažnyčioje atlikti meninę programą kartu su Šiaulių berniukų ir jaunuolių choru

„Dagilėlis”, kuris 2017 m. lankėsi Čikagoje. Palaikydami ir padėdami vieni kitiems, užmezgėme šiltus ryšius ir būtent dar prieš keliaujant į Lietuvą gavome pasiūlymą iš choro vadovo R. Adomaičio kartu atlikti minėtą programą. Metus baigėme dalyvaudami miuzikle „Žygimanto Augusto ir barboros Radvilaitės legenda”. Mumis pasitikėjo ir šią didelę garbę suteikė Lietuvoje garsi choreografė Andželika Cholina. Istorinis miuziklas pareikalavo „Dainavos” choristus pasitempti - čia turėjome pasirodyti ne tik kaip choristai, bet ir kaip aktoriai bei šokėjai. „Dainavos” chorui šis iššūkis buvo ne tik didelė garbė, bet ir didžiulė atsakomybė, pareikalavusi daug pasiruošimo, pastangų, laiko ir drąsos. Džiaugiamės, jog vargas atsipirko, o spektaklis pritraukė per 3,5 tūks. lietuvių žiūrovų. 2019 m. pradedate tarsi simboliškų koncerto pavadinimu „Sustok… pasiklausyk”. Ką galėsime išgirsti apsilankę šiame jūsų koncerte? Chorinio muzikos mėgėjams tai bus tikra puota. Bus atliekami įvairūs kūriniai, kurie, mano nuomone, tikrai turėtų patraukti ir palikti įspūdį klausytojui. Lietuva 2019 m. yra paskelbusi Juozo Naujalio metais, minint jo 150-tąsias gimimo metines. Šis multitalentas buvo ne tik vargoninkas, pedagogas, chorų dirigentas, kompozitorius, tačiau ir visuomenininkas, publicistas, patriotas, kuris suformavo Lietuvos tautinę savimonę ir tapatybę. Gaila, kad pastaraisiais metais jo reikšmingumas Lietuvos valstybės formavimo laikotarpiu buvo tarsi užmirštas. Jis kartu su Maironiu buvo tarsi du valstybės tapatumo kūrėjai. Jų bendrystės dėka dabar turime ne-

mažai J. Naujalio kūrinių pagal Maironio eilėraščio žodžius. Tos dainos yra labai patriotiškos, kviečiančios lietuvius atsiskirti nuo Caro valdžios ir nepamiršti lietuvybės, puoselėti ją. Atsiduodamas Lietuvai jis kūrė tai, kas tuo metu buvo reikalinga visuomenei. Nemažas jo indėlis buvo ir Lietuvai atgavus nepriklausomybę - pirmoji Dainų šventė didele dalimi buvo J. Naujalio nuopelnas, kompozitorius taip pat yra subūręs pirmąjį berniukų chorą Lietuvoje. Norėjome pagerbti J. Naujalį ir paminėti 150-tąsias jo gimimo metines. Didelę koncerto repertuaro dalį sudarys šiuolaikinių lietuvių kompozitorių kūriniai. Atliksime Donato Zakaro, Laimio Vilkončiaus, Vaclovo Augustino. Pastarojo kūrinį „Du dob dob” pagal lietuvių liaudies dainą „Du dobilėliai” atliksime akapela. Jis išskirtinis savo maniera, žodžių žaismu. Skambės ir vieno mūsų dainaviečio kompozitoriaus Martyno Matučio kūrinys „Kyrie”. Vakaro metu skambės ir Kęstučio Daugirdo moterų chorui sukurtas kūrinys „Užaugo liepa”, kuris 2018 m. vasarą yra laimėjęs chorvedžių akademijos organizuotame konkurse. Renginyje klausytojai galės išgirsti mus dainuojant kompozitoriaus Keith Hampton gospel kūrinį. Kitas kūrinys - „Please stay” buvo parašytas, kad atkreiptų visuomenės dėmesį į savižudybių problemą. Ruošdamasis atlikti šį kūrinį Lietuvoje, domėjausi statistika ir mane ypač nustebino pateikti skaičiai. Pagal statistika Lietuva - smarkiai pirmaujanti savižudybių skaičiumi Europoje, o pasaulyje ji yra 4-toje vietoje. Jautrus ir subtilus kūrinys leis susimastyti ir atkreipti dėmesį į šią opią problemą. Kūrinyje yra nemažai vietų, kur dai-

ną keičia kalba. Pasikvietę kunigą V. Aušrą, kuris turi patirties šioje srityje, mes atrinkome jam asmeniškai siųstas žinutes, kuriose žmonės kalba savižudybių tema. Atrinktas ir leistas naudoti žinutes, mes įkomponuosime šiame kūrinyje. Lankstinukuose mes taip pat pateiksime informaciją, kur žmonės, susiduriantys su šiomis problemomis, galėtų kreiptis tiek Amerikoje, tiek Lietuvoje. Antroje koncerto dalyje pristatysime „Dainavos” choro ir kamerinio orkestro atliekamas vieno garsiausio XIX a. austrų kompozitoriaus Franco Šuberto Mišias Nr.2 G-dur. Styginių orkestrą tam subūrė ir jam vadovaus Linda Veleckytė, su kuria jau dirbame ne vienerius metus, o solines partijas atliks Agnė Giedraitytė, Šarūnas Daugirtas ir Martynas Matutis. Ar 2019 m. bus ramesni nei praeiti ar čia tik trumpas atokvėpis, prieš rimtus darbus? 2019 m. tikrai turėsime veiklos. Iš karto po šio koncerto gavome netikėtą pasiūlymą dar kartą atlikti choro vaidmenį A. Cholinos spektaklyje „Žygimanto Augusto ir Barboros Radvilaitės legenda” spektaklyje, tačiau šįkart jau Lietuvoje, Kauno Žalgirio arenoje. Atvykę čia į Čikagą miuziklo organizatoriai nesitikėjo tai ką rado. Jie čia pajuto didelę lietuvišką dvasią, ką parodė ir į spektaklį susirinkusių žmonių skaičius. Tik grįžę į Lietuvą organizatoriai pamatė ir suprato, kiek daug mums, čia Čikagoje gyvenantiems lietuviams, reiškia Lietuva. Pasinaudodami 2019 m. referendumu organizatoriai nusprendė paskutinį kartą parodytį spektaklį ir parodyti Lietuvos visuomenei, kad nesvarbu, kur esame gimę, visi mes - Lietuvos vaikai ir kad mums rūpi Lietuva.

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 3

PREMIER

CT SCAN NEMOKAMAI

DENTAL

su implantų konsultacija

Kastytis Zymantas, DDS % % % % % % %

Dantys per vieną dieną Protinių dantų traukimas su bendrąja nejautra (sedation) Implantai nuo $1,100 Karūnėlės nuo $699 Įvairios kaulo priauginimo operacijos Lazeriu gydoma paradantozė Botox $9 unit, Restylane

PIGIAU NEBŪNA! TIK $1999 630-355-3339

lenders & co Office: 773-775-6808 Fax: 773-775-6806 5151 N.Harlem Ave. Suite 307 Chicago, IL 60656

Naujiems pacientams apžiūra, valymas, nuotraukos (kaina neturintiems draudimo)

kalbame lietuviškai

midamerica

Nemokamos konsultacijos!

309 W.OGDEN AVE. NAPERVILLE, IL 60563

• Pirkimas • Perfinansavimas • Cash out Programos • Conventional • fha (3.5 % down)

WWW.DRKAZ.COM

Darius auDickas 312.953.0170 darius@goodadvisors.us

Paskolos NekilNojamam TurTui

4 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 BENDRUOMENĖ

Kasmetinis „Vaikų festivalis” V

asario 24 d. 1 v.p.p visus mažus ir didelius bei jų tėvelius pakvietė kasmetinis „Vaikų festivalis”. Tai buvo 3-čiasis kasmetinis vaikų festivalis, kurį pradėjo Lietuvių liaudies šokių grupė „Lietuvos Vyčiai". Renginiu yra siekiama prisiminti lietuvių liaudies tautinius šokius, juos šokti ir didžiuotis sava lietuvių kultūra. LR Seimas šiuos metus yra paskelbęs pasaulio lietuvių metais, ir šiais metais renginio tema buvo pasaulio vaikai. Šiame renginyje organizatoriai nusprendė parodyti, kad visos pasaulio tautos turi savo tautinius šokius ir kad smagu juos šokti, pademonstruoti kitiems. Šiais metais dalyvavo 3 lietuvių tautinių šokių grupės, viena lenkų grupė ir grupė iš Peru. Renginys išaugo į vieną didelį tarptautinį festivalį ir matėsi, kad lietuviai didžiuojasi savo tautiniu šokiu. Renginys susidėjo iš kelių dalių - meninės dalies ir užsiėmimų. Po meninės dalies vaikams buvo tokios atrakcijos, kaip veidų tapyba, delnų dekoravimas hena, balionai, pica, ledai, papildomus užsiėmimus vedė Čikagos lituanistikos mokyklos vaikų būreliai. Pasidžiaukime renginio akimirkomis.

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 5

708-598-4055

General, cosmetic & Implant Dentistry 9055 S. Roberts Rd., Hickory Hills, IL 60455 Buvęs Dr. Petreikis oﬁsas

SIGNATURE DENTAL CARE Creating Beautiful Smiles

Visos šeimos stomatologinės paslaugos • CEREC karūnėlės per vieną dieną • INVISALIGN dantų tiesinimas • Dantų balinimas

• Šaknies kanalų gydymas • Dantų traukimas ir kaulo priauginimas • Implantai

Dr. Simona Žiliūtė DDS (Kalbame lietuviškai, rusiškai ir lenkiškai)

www.signaturedentalcare.net

NEMOKAMOS KONSULTACIJOS. Įvairių rūšių draudimai. Kelių rūšių ﬁnansavimas be palūkanų.

INSURANCE AND FINANCIAL DRAUDIMAI IR FINANSINĖS PASLAUGOS

VILKIKŲ DRAUDIMAI VERSLO DRAUDIMAI

Vilma

Virginija

708-433-7777

7667 W. 95th St., #207 Hickory Hills, IL 60457 Fax: 708-851-4777

NOTARINĖS PASLAUGOS NEMOKAMAI

6 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 LIETUVA

8 teisėjai patraukti baudžiamojon atsakomybėn V

asario 20 d. Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė, atsižvelgdama į generalinio prokuroro Evaldo Pašilio teikimą ir vadovaudamasi Konstitucija bei Teismų įstatymu, pasirašė dekretus, kuriais leido patraukti baudžiamojon atsakomybėn, suimti ar kitaip suvaržyti net 8 teisėjų laisvę bei sustabdė jų įgaliojimus iki galutinių sprendimų ikiteisminiuose tyrimuose arba baudžiamosiose bylose įsiteisėjimo. Skirtingomis korupcinėmis veikomis – kyšininkavimu, prekyba poveikiu, papirkimu ir piktnaudžiavimu įtariami 3 Lietuvos

apeliacinio teismo teisėjai Viktoras Kažys, Konstantinas Gurinas ir Valdimaras Bavėjanas, Lietuvos Aukščiausiojo Teismo teisėjas

Egidijus Laužikas, Vilniaus apygardos teismo teisėjas Henrichas Jaglinskis, Vilniaus apygardos administracinio teismo teisėjas Arūnas Kaminskas, Regionų apygardos administracinio teismo Kauno rūmų teisėjas Gintaras Čekanauskas, Vilniaus m. apylinkės teismo teisėjas Robertas Rainys. Generalinio prokuroro sprendimu dėl šių veikų, atskleidžiančių teismus ir advokatūrą apimantį korupcinį tinklą, pradėti keli ikiteisminiai tyrimai. Pagal Lietuvos Respublikos Konstituciją teisėjas gali būti patrauktas baudžiamojon

atsakomybėn, suimtas, ar kitaip suvaržyta jo laisvė tik gavus Seimo, o tarp Seimo sesijų – Respublikos Prezidento sutikimą. Leisdama patraukti teisėjus baudžiamojon atsakomybėn Prezidentė pabrėžė, kad nors teismai gerokai atsinaujino, įsisenėjusių įpročių likučiai vis dar kenkia pasitikėjimui teisingumu, todėl būtina apsivalyti iki galo. Kova su korupcija ir teismų skaidrinimas buvo kertinis abiejų Prezidentės kadencijų prioritetas. Prezidentės spaudos tarnyba

Lietuvos sveikatos apsaugos sistema – 28-ta Europoje Š

veicarija tapo Europos šalimi, kurioje 2018 m. buvo teikiamos kokybiškiausios sveikatos apsaugos paslaugos. Lietuva šiame reitinge palypėjo į viršų ir užėmė 28 vietą iš visų 35 vertintų šalių. Tokius duomenis skelbia kasmet Europos sveikatos vartotojų indeksą (EHCI) sudaranti organizacija „Health Consumer Powerhouse“. Surinkusi 893 taškus iš 1.000 galimų, Šveicarija iš pirmosios vietos išstūmė Nyderlandus (883 taškai), kurie aukščiausioje pozicijoje karaliavo pastaruosius dešimt metų. Trečiojoje vietoje liko Norvegija, kurios sveikatos apsaugos paslaugų kokybė buvo įvertinta 857 taškais. O paskutinėje vietoje pagal tyrėjų vertinimą liko Albanija (544 taškai).

Pirmauja Estija

Iš trijų Baltijos šalių, aukščiausiai reitinge atsidūrė Estija, surinkusi 729 taškus. 2017 m. estai buvo 19 vietoje. Anot tyrimo autorių, šalis turi ribotus ekonominius išteklius, tačiau tai netrukdo jai pamažu, bet užtikrintai gerinti kone visų sveikatos apsaugos rodiklių.

Lietuvai reitinge atiteko 28-oji vieta. Kaip rašo vertinimo autoriai, šalis surinko 622 taškus ir pakilo iš 31-osios vietos, kurią užėmė 2017 m. (574 taškai). Daug įžvalgų apie Lietuvą organizacija nepateikia, bet pažymi, kad geresnį rezultatą bendroje lentelėje lemia ir tai, jog dabar su vertintojais bendradarbiauja kur kas daugiau pacientus atstovaujančių organizacijų, negu, pvz., iki 2015 m., todėl gaunama ir tikslesnių, ir geresnių rezultatų.

Nauji kriterijai

„Health Consumer Powerhouse“ (HCP) praneša, kad 2018 m. pirmą kartą pasikeitė kriterijai, pagal kuriuos vertinama šalių sveikatos apsaugos paslaugų kokybė. Trys indikatoriai, pagal kuriuos paslaugos buvo vertinamos iki šiol, pašalinti dėl to, kad visų šalių duomenys jau kurį laiką būdavo vienodi ir jie klasifikuojanty nebepadėdavo. Tačiau 2018 m. atsirado du nauji vertinimo kriterijai, akcentuojantys psichinės sveikatos apsaugos svarbą: psichiatrų paslaugų prieinamumas vaikams ir savižudybių prevencija.

Profesorius Arne Bjornbergas, HCP valdybos pirmininkas, paaiškina, kodėl dėl to nukentėjo galutinis Nyderlandų rezultatas. „Pasikeitus vertinimo kriterijams, Nyderlandai prarado 41 tašką. Šalis yra viena iš šešių valstybių, kuriose šiame amžiuje savižudybių rodikliai ne gerėja, o auga“, – komentavo specialistas.

Geroji praktika

Ponas Bjornbergas apžvelgia, kad apskritai Europoje sveikatos paslaugų kokybė nuolat gerėja: mažėja kūdikių mirčių, mažiau žmonių miršta nuo širdies ligų, infarktų bei vėžio. Pacientai turi vis daugiau pasirinkimo galimybių ir patys gali labiau įsitraukti į gydymo procesus. Anot pranešimo, netgi mažos, ribotas ekonomines galimybes turinčios šalys, tokios kaip Lietuva, Latvija bei Estija, gerina rodiklius savižudybių prevencijos ir psichiatrinių paslaugų vaikams srityse. „Didelėms šalims yra ko mokytis iš mažųjų. Pavyzdžiui, Juodkalnija gali pasigirti mažiausiu kūdikių mirčių skaičiumi visoje

Padės tirti galimus pinigų plovimo atvejus L

ietuvos bankas teiks pagalbą Švedijos ir Estijos priežiūros institucijoms atliekant tyrimą, kuriuo siekiama patikrinti viešumoje pasirodžiusią informaciją dėl galimo pinigų plovimo atvejų, siejamų su Swedbank grupe. „Lietuvos bankas labai griežtai vertina pinigų plovimo atvejus ir jų prevencijai taiko aukščiausius reikalavimus. Esame pasirengę padėti kolegoms išsiaiškinti paskelbtus faktus. Bendradarbiavimo pobūdis priklausys nuo poreikio – vertinsime faktus, keisimės informacija, prireikus galėtume imtis bendrų priežiūros veiksmų. Savo ruožtu ir patys nagrinėsime padėtį „Swedbank“ Lietuvoje, kad įsitikintume, jog šiame banke jokių įtartinų

operacijų nebuvo atliekama”, – sako Lietuvos banko Priežiūros tarnybos vadovas Vytautas Valvonis. Vertinant galimo pinigų plovimo rizikas, Lietuvos bankų sektorius išsiskiria tuo, kad klientų iš užsienio (nerezidentų), su kuriais ir siejama pagrindinė rizika, dalis jame yra viena mažiausių visoje Europos Sąjungoje ir pagal indėlius, ir pagal paskolas. Nerezidentų indėliai Lietuvoje sudaro 2,5 proc. visų indėlių. Paskolos nerezidentams Lietuvoje sudaro dar mažesnę dalį nei indėliai – 1,8 proc. Nors faktai rodo, kad pinigų plovimo ir terorizmo finansavimo rizika mūsų šalyje nėra didelė, Lietuvos bankas šiam aspektui skiria daug dėmesio ir netoleruoja pažeidimų.

Viena įmonė ir jos vadovas už tokio pobūdžio nusižengimus buvo nubaustas 1,2 mln. Eur bauda. Dėl intensyvėjančių tarptautinių finansinių ryšių bei technologinių naujovių stiprinama priežiūra: neseniai įsteigti Pinigų plovimo ir terorizmo finansavimo prevencijos bei Elektroninių pinigų ir mokėjimo įstaigų priežiūros skyriai, tobulinama pinigų plovimo ir terorizmo finansavimo rizikos valdymo kontrolė. Lietuvos bankas investuoja ir toliau investuos į šiuolaikines informacinių technologijų priemones, kad galėtų efektyviau analizuoti turimus duomenis apie finansų įstaigų pinigų plovimo riziką, o prireikus kuo anks-

Europoje, o gal net pasaulyje – šalyje 1.000 gyvų gimusių kūdikių vidutiniškai tenka 1,3 mirtys (HCP duomenimis, Lietuvoje – 4,3 iš 1.000). Tokių rodiklių pavyko pasiekti kiekvieną rizikingo nėštumo atvejį nukreipiant į klinikinių tyrimų centrą Podgoricoje. Šalies sėkmę tikrai galėtų pakartoti didžiosios šalys“. Parengė: Agnė Jašinskienė, vz.lt informacija

čiau imtis priemonių nusikalstamoms veikloms užkardyti. Siekdamas suvaldyti pinigų plovimo riziką, Lietuvos bankas imasi visų priemonių, kurios yra jo kompetencija: atlieka finansų įstaigų patikrinimus, tikrina procedūras, dokumentus, konsultuoja ir potencialius, ir esamus rinkos dalyvius. Pinigų plovimo ir teroristų finansavimo prevenciją reguliuojantys teisės aktai finansų įstaigoms nustato griežtus reikalavimus, kurių jos turi laikytis teikdamos klientams finansines paslaugas. Jos privalo tinkamai pažinti savo klientą, patikrinti kliento ir naudos gavėjo asmens tapatybę, vykdyti nuolatinę kliento dalykinių santykių ir atliekamų operacijų stebėseną, atlikti vidinius tyrimus, o nustačiusios, kad jos klientas galimai atlieka įtartinas operacijas, – pranešti apie tai teisėsaugos institucijoms. Lietuvos banko informacija

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 7

Naudinga

„Gilvydis Vein Clinic“: kodėl skauda kojas? N

ieko nuostabaus, kai kojas paskausta nuo ilgo vaikščiojimo ar nepatogios sėdimos padėties. Vis dėlto kartais šis negalavimas gali reikšti, kad organizmas nefunkcionuoja normaliai. Kas gali sukelti skausmus kojose? Pirma priežastis: varikozė. Užsistovėjęs veninis kraujas sukelia sunkumo jausmą kojose, skausmus, sustiprėjančius dienai einant į pabaigą. Ką daryti: apsilankykite pas flebologą, pasidarykite venų echoskopiją. Gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų kraujagyslių būklę, paskirs atitinkamą gydymą. Kad skausminiai pojūčiai kankintų mažiau, įsigykite kompresinio trikotažo, rytais po 5 minutes darykite sukamuosius judesius pėdomis, o po darbo dienos nuliekite kojas šaltu vandeni. Vasarą stenkitės vaikščioti basomis. Visa tai gerina kraujotaką. Antra priežastis: tromboflebitas. Dėl užsistovėjusio veninio kraujo gali susidaryti trombas. Tromboflebitui būdingas aštrus pulsuojantis skausmas ir deginimo jausmas blauzdose. Atsiranda paraudimų ir patinimų, venos tampa standžios ir tokios skausmingos, kad prie jų neįmanoma prisiliesti. Kūno temperatūra gali pakilti iki 38 laipsnių. Ką daryti: skubiai keliaukite pas kraujagyslių chirurgą, pasidarykite angiogramą ir kraujo tyrimus. Šios procedūros padeda įvertinti, kaip smarkiai užkimštos venos, ir trombų atplaišų tikimybę.

Varikozės simptomai

Vienkartinis kojų mėšlungis nėra pavojingas, tačiau jei jis nuolatos kartojasi miegant ar tuomet, kai būnate atsipalaidavę – nereikėtų užmerkti akių. Juk tai vienas iš akivaizdžiausių venų varikozės simptomų. Priešingai nei dauguma įsivaizduoja, venų varikozės metu venos nebūtinai turi būti išryškėjusios. Kartais kojos atrodo visiškai įprastai, todėl mėšlungis gali būti tuo simptomu, kuris leis laiku užkirsti kelią ligai. Venų varikozė arba kitaip tariant venų išsiplė-

timas gali būti kur kas pavojingesnis nei dauguma mano. Kai venos stipriai deformuojasi, kraujas lėčiau prateka ir kartais užstringa, todėl susiformuoja kraujo krešuliai. Jei toks krešulys pajudės link plaučių arterijos ir ją užkimš, pasekmės bus tragiškos. Tačiau nereikia būti labai pesimistiškiems, nes venų varikozę nesunku išgydyti, o dar lengviau – jos išvengti, Svarbiausia – laiku imtis veiksmų. „Gilvydis Vein Clinic“ atliekamos procedūros endoveninės lazerio abliacija (EVLA) bei skleroterapija yra naujausių technologijų, minimalios invazijos gydymas, kuris užtikrina maksimaliai greitą atsistatymą po procedūrų kurso. Klinikoje naudojamos naujausios ir pažangiausios technologijos, parenkamas labiausiai problematiką atitinkantis gydymas. Gilvydis Vein Clinic“ veikia nuo 2001 metų ir per visą šį laiką savo pacientams atliko daugiau kaip 20 000 minimaliai invazinių venų gydymo procedūrų. Klinikos vadovas Dr. Gilvydis yra 1 iš 675 sertifikuotų radiologų priklausančių Amerikos venų ir limfinės medicinos tarybai, turi gilias žinias radiologijoje ir neurologijoje. „Gilvydis Vein Clinic“ per maksimaliai trumpą laiką siekia gauti profesionalų ir geriausią rezultatą. Patogu ir tai, jog registracija į paslaugas gali būti tiek paskambinus telefonu, tiek naudojantis interneto naršykle. „Gilvydis Vein Clinic“ atliekama kasmėnesinė nemokama venų apžiūra ultragarsu nustatyti esamoms problemoms. Kviečiama kreiptis ir pasitikrinti esant bent menkiausiam įtarimui, jog jūsų sveikatos būklę atitinka minėti požymiai. Kontaktiniai duomenys: „Gilvydis Vein Clinic“ Geneva: 2631 Williamsburg Ave., Suite 202, Geneva, IL 60134 Sycamore: 2127 Midlands Ct., Suite 102, Sycamore, IL 60178 Tel. nr. 815-844-8607

Paruoškite savo kojas vasarai! The experts at Gilvydis Vein Clinic offer a variety of innovative leg vein treatment options with

Profesionalai, dirbantys Gilvydis Vein Clinic, gali pasiūlyti įvairius minimal downtime and discomfort. With the region’s highest venų gydymo būdus sukeliant minimalų diskomfortą. Rodydami success rates in the treatment of even the most complex sėkmingiausius rezultatus ir sudėtingiausiuose varicose veins, you’ll benet back on your feet in nogydymo time. atvejuose visame regione, būsite pastatyti ant kojų laiku.

SUSISIEKITE 815-981-4742 UŽSIREGISTRUOTI PIRMAI APŽIŪRAI. Nereikalingi siuntimai, priimama dauguma sveikatos draudimų išlaidoms padengti.

BEFORE PRIEŠ

AFTER PO

Geneva location | 2631 Williamsburg Ave. Suite 202 www.GilvydisVein.com

8 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 NAUJIENOS

Muziejuje – istorijos pamoka ir Užgavėnių repeticija

rtėjant Užgavėnių šventei, Balzeko lietuvių kultūros muziejuje praėjusį šeštadienį, vasario 22 dieną, kaip ir kasmet tokiu metu, vėl šurmuliavo kūrybingi vaikai. Net 47 Maironio lituanistinės mokyklos trečiųjų klasių mokiniai susirinko į kūrybines dirbtuves. Pradinukai, vadovaujami dailės mokytojos Rasos Ibianskienės ir padedami klasių mokytojų bei kelių tėvelių, kūrė linksmas Užgavėnių kaukes. O išraiškingai kaukei ne tiek jau daug ir reikia: plastikinio vieno galono talpos butelio, saujos audinių atraižų ir nežabotos fantazijos. Visi labai stengėsi, todėl darbas neblogai sekėsi: prie stalų dirbti susėdo vaikai, o pakilo ratelio pašokti visokie velniukai, raganaitės ir kitokie smagūs ir spalvingi personažai. Po gerai pavykusio darbo vaikams buvo smagu pašokti ratelį, skambant linksmoms pianolos melodijoms, o taip pat parepetuoti, kaip garsiau išgąsdinti žiemą, kad ši bėgtų iš kiemo. Po to trečiokai gavo skanių blynų su obuoliene – kaip per tikras Užgavėnes. Beje, ta proga, kad susiruošė į muziejų, pradinukams muziejaus darbuotojos pasiūlė surengti vaizdingą istorijos pamoką. Direktorė Rita Janz ir Genealogijos departamento vadovė Karilė Vaitkutė trečiokams papasakojo apie muziejų ir jame saugomus eksponatus, taip pat supažindino su trečiame aukšte eksponuojama nau-

jausia paroda ,,For Freedom…”. Muziejaus info., Virginijos Petrauskienės nuotr. Nuotraukose – Vaikų viešnagės ir kūrybos muziejuje akimirkos.

#9 (133) â&#x20AC;˘ kovo 1 - 7, 2019 | 9

Romanian American Network 6201 W. Howard St. B3 Niles, IL 60714 847-897-6710

10 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 BENDRUOMENĖ

Lietuviškos užgavėnės arba „Mardi Gras” kaukių vakaras V

asario 24 d. 6 v.v. Pasaulio lietuvių centre buvo atgaivintos Užgavėnių šventės tradicijos. Susirinkusieji galėjo paragauti tradicinių lietuviškų bulvinių blynų ir Naujojo Orleano tradicinio Užgavėnių mėsos troškinio - gumbo. Renginys buvo organizuotas Bičių būrelio tėvų iniciatyva. Pagrindinis šventės organizatorius Justinas Andriušis. kaukėmis pasipuošė ir gerą nuotaiką atsivežę šventės dalyviai ne tik smagiai leido laiką, bet kartu ir parėmė Rako stovyklą. Tą vakarą visas iš renginio surinktas pelnas buvo skirtas atnaujinti ir pagerinti skautų stovyklą Rakas. Pastaroji kasmet sulaukia tikrai nemažai jaunuolių, kurių skaičius siekia apie 200-250. Praeitais metais per tautinę stovyklą Rako stovykloje apsilankė 800-900 jaunimo iš įvairiausių vietų, taip pat Lietuvos ir Europos. Dėl tos priežasties, Bičių būrelis- skautų tėvų grupė siekė kuo daugiau surinkti lėšų stovyklos ir pastovyklių atnaujinimui. Kernavės pastovyklė per paskutinius metus buvo mažiausiai atnaujinta, todėl Užgavėnių renginio metu surinkti pinigai buvo skiriami jai. Į renginį pakviestas orkestras publiką kvietė šokiams, o vakarui kiek aprimus buvo puikus fonas maloniems pašnekesiams.

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 11

SEE WHAT GAPS MAY BE HIDING IN YOUR COVERAGE

VAIDA CAPLINSKIENE AGENCY 630-257-0600

The Law Oﬃces of NDRIUS POKAS

Kalbame lietuviškai / Priimame kreditines korteles 9 E. Irving Park Rd., Roselle, IL 60172 Tel: 630-635-2385 Fax: 630-894-2528 aspokas@spokaslaw.com

Nekilnojamojo turto teisė • NT pirkimas • NT pardavimas • Nuomotojų/nuomininkų ginčai www.spokasrealestatelaw.com

VCAPLINSKIENE@ FARMERSAGENT.COM

Baudžiamoji teisė/DUI/trafﬁc • Įtariamųjų ir kaltinamųjų gynyba • Kriminalinių įrašų panaikinimas • DUI gynyba • Eismo taisyklių/CDL pažeidimai www.spokaslaw.com

https://agents.farmers.com/ vcaplinskiene 14911 E 127TH ST STE F123

Asmeninė žala

LEMONT, IL 604397417

contact me

• Autoavarijos • Išeitinė kompensacija • Ieškinys dėl aplaidumu padarytos žalos • Civilinės bylos www.spokaslaw.com

Albina Van Maer

Broker/Owner • Bluebird Realty, Inc.

630-234-2642 Gyvenamo nekilnojamojo turto pardavimas ir nuoma Investicijos ir nekilnojamo turto valdymas

NERINGA B A LSYS Loan Originator NMLS 1497457

Finansavimas Nekilnojamam Turtui Ilgametė Patirtis  847-630-5073 Ofﬁce: (773)775-6808 Fax: (773)775-6806 5151 N. Harlem Ave., suite 307, Chicago, IL 60656 Email: neringa@goodadvisors.us

262,000

Naperville kotedžas 4 miegamųjų, 3-jų vonių, 2 automobilių garažas. Naperville mokyklos.

1,750/men

Bloomingdale išnuomojamas

kotedžas. 3-jų miegamųjų, 2.5 vonios.

Bluebirdrealtor.com

Downers Grove

Namas nuomai. Nuoma su galimybe pirkti.

Komercinės ir verslopaskolos Oksana Sevic 630-697-2572 Investicinės nuosavybės 708-512-7678 Nemokamos paslaugos pirkėjams!

12 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 BENDRUOMENĖ

Debiutinė G. Dabašinskaitės (JustGaba) paroda -"Saulės vaikai"

abrielė Dabašinskaitė - užslėpta menininkė, kaip pati save vadina. Jau 15 metų JAV gyvenančiai moteriai naujo gyvenimo už Atlanto pradžia kaip ir daugeliui buvo sunki. Daug dirbusi ir kartu auginusi savo pirmagimę moteris kiek primiršo esanti ne tik mama, bet ir kūrėja. Prieš 6 metus, gimus antram vaikeliui atrasta fotografija tarsi sudėliojo viską į savo vietas. Dabar tris vaikučius auginanti moteris ne tik džiaugiasi kiekviena gyvenimo akimirka, bet ir kuria fotografijos bendruomenės pripažinimo sulaukusias kūdikių fotografijas. Apie jos debiutinę fotografijų parodą „Saulės vaikai” kalbamės „Sielos” galerijoje vasario 23 -iosios vakarą.

Kaip Jūsų gyvenime atsirado fotografija? Ar Jūs ją radote, ar ji Jus surado?

Tiesą pasakius, aš suradau fotografiją. Gimus pirmai dukrelei kūryba man buvo tarsi antroje vietoje, visą savo laiką skyriau dukrai. Gimus antram vaikui, daug laiko praleidau namie. Kaip veikli moteris tiesiog negalėjau ramiai išsedėti vienoje vietoje - pradžioje bandžiau įvairius receptus, kepinius. Netikėtai atradau fotografiją, kaip būdą įamžinti savo sūnelį, jo augimą, pokyčius. Turbūt daug fotografių mamų taip pradėjo. Taip mano gyvenime atsirado fotografija. Greitai pajutau, kad man tai patinka ir supratau, kad su tuo noriu sieti savo kūrybinį kelią.

Pati baigėte grafikos studijas, kurių metu, kiek man žinoma,

taip pat tenka prisiliesti prie fotografijos, kaip meno atšakos?

Baigiau taikomąją ir vaizduojamąją grafiką, kur studijų metu teko ir tamsiame kambariuke pasedėti ir fotografuoti, deja tuo metu fotografija manęs nesužavėjo. Dariau tiek, kiek reikėjo. Dirbau grafikos srityje ir tikėjau, kad vieną dieną būsiu grafikė. Po studijų nusišypsojus laimei laimėjau „Žaliąją kortelę”. Turbūt kaip daugeliui atvykus į Ameriką tenka sunkiai pavargi, kol įsikūri, taip ir man sunkiau sekėsi. Be viso to buvau nėščia ir dar nelabai žinojau, kur čia galima būtų kurti grafikos darbus, spausdinti didelius grafikos formatus. Visą tai apsunkino paieškas ir didelis noras dirbti toje srityje, blėso. Žinoma, teko pasidomėti, kur galima būtų spausti pačioje Čikagoje. Amerikoje yra visiškai kitaip, galbūt, jei turėtum savo studija, būtų kiek kitaip, dabar praktiškai nėra sąlygų dirbti grafikos srityje.

Fotografuojate jau ne vienerius metus, ar galėtumėte įvertinti, kaip pakito jūsų fotografija? Nuo kokio žanro pradėjote ir kiek daug eksperimentavote?

Fotografuoju jau beveik 6 metai. Pradėjau nuo naujagymių, netgi važiavau į Alabamą, kuomet sūneliui Herkui buvo vos 7 mėnesiai. Įkalbinau vyra keliauti kartu su manimi į Amy McDaniel kūrybines dirbtuves. Ten gavau tikrai labai daug naudingos informacijos, kaip elgtis su mažaisiais modeliais, kaip juos fotografuoti. Taip ir likau prie šio žanro fotografijos. Labai patinka šeimos fotografija, vaikai,

neščiosios moterys, tačiau nefotografuoju švenčių, nebent jeigu buvę klientai primigtinai prašo. Mėgstu daugiau statytinę fotografiją, kurioje galiu suvaldyti esančius objektus, dekoruoti ar kitaip išreikšti save. Galbūt tai grafikės bruožas viską daryti struktūriškai ir pagal tam tikrą dėsningumą.

Žvelgiant į jūsų fotografijas - naujagymius, tarsi saulės apgaubtus jūsų pačios dekoruotomis mandalomis, lieki užburtas. Kaip atėjo ši idėja?

Iš tikrųjų, tai net nebuvo įdėja, ji tiesiog atėjo. Aš visą laiką prieš ruošdamasi vaikelių fotosesijoms, pasigalvoju tokias kompozicijas. Po truputi man pradėjo dėliotis mandalos, visiškai natūraliai. Vėliau pastebėjau, kad man tai visai gerai pavyksta ir tai aš pradėjau daryti sąmoningai. Kai kuriuose darbuose net galima pastebėti tą perėjimą į mandalas, nes ne visi mano darbai yra mandališki. Įtraukdama juos į parodą norėjau parodyti tą pereinamąjį etapą, kaip viskas prasidėjo ir iki ko išsivystė. Mandala - man tai nėra tik apskritimas ar gyvenimo visuma. Tai nėra budistinis suvokimas, viskas yra kiek giliau. Ši sfera yra labai plati, tačiau mano akimis mandala - labiau dvasinis dalykas, kur nauja gyvybė viską sujungia. Mažas gimęs vaikelis į šį pasaulį atsineša tyrą sielą, todėl mandalos kūrimas, tai to tyrumo apibrėžimas ir savotiška apsauga, mažas laimės elementas, kad kūdikiui visada sektųsi. Mandalos paruošimas fotosesijai Tęsinys 13 psl.

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 13

Atkelta iš 12 psl.

Prieš metus savo nuotraukas įdėjau į Bored Panda. Iš ten sulaukiau labai didelio visuomenės susidomėjimo. Dėka jo kiek vėliau parašė My Modern Met ir nuotraukos pradėjo sklisti virusiniu principu. Sulaukiau įvairių atsiliepimų, dauguma jų žinoma, pozityvūs, kiti kritikavo dėl mandalų panaudojimo fotografijose - neva tai labai jau įprastas ir daug kur naudojamas leitmotyvas fotografijose. Mano nuomone, čia iš kurios pusės pažvelgsime, aš darau tai, ką jaučiu. Kurdama mandalas noriu tarsi palinkėti vaikeliui kažko gražaus ir gero. Kaip pati vadinu, tai kaip dvasinis ritualas, kaip priėjimas, mandalas kuriu linkėdama, kad tas vaikelis būtų apsaugotas.

užima pakankamai daug laiko, priklausomai nuo detalių kiekio, tai gali užtrukti ir apie 2 val. Visas mandalas pasiruošiu prieš ateinant klientui, kad vėliau jau būtų lengva paguldyti miegantį vaikelį į sukurtą kompoziciją. Mandalos labai priklauso ir nuo sezono, jei tai vasara - jos yra dekoruojamos gėlių žiedlapiais, lapais, jei ruduo - įvairiaspalviais lapais, jei žiema - akmenėliais, šakelėmis. Natūraliai ir pačios mandalos spalvingumas skiriasi - vasarą jos ryškesnės, spalvingesnės, žiemą - neutralesnių spalvų, žemės tonų.

Kodėl savo parodos pavadinimą pasirinkote „Saulės vaikai”?

Saulės vaikai - tokia buvo pirma mintis, kurią pajutau žiūrėdama į savo mandalas. Simboliška saulė yra šiluma, meilė, gėris, noras būti laimingam ir visada apsaugotam. Saulės vaikuose mūsų sapnai, lūkesčiai, mūsų ateitis. Taigi fotografuoti mandalas įgavo tiek reikšmių, kad kurdama jas aš vis iš naujo atrandu save.

Turbūt kaip daugelis fotografų savo nuotraukas publikuojate įvairiose internetiniuose puslapiuose - socialiniuose tinkluose, ar teko sulaukti kažkokių atsiliepimų, gal sudalyvauti kokiame nors konkurse?

Turite seserį dvynę, kuri taip pat yra menininkė, gal ateities planuose yra minčių sujungti bendras kūrybines jėgas?

Šią vasarą ji jau buvo apsilankiusi pas mane. Bendrai abi turime 5 vaikus, todėl ką sugebėjome padaryti, tai fotografuoti savo vaikus. Ji taip pat fotografė, kurianti daugiau gyvenimo būdo fotografijas. Įdomu tai, kad visa meilė fotografijai prasidėjo nuo manęs. Aš buvau tas žmogus, kuris užkretė ją šiuo pomėgiu, dabar tapusiu ir darbu. Artimiausiuose mano planuose - kelionė į Lietuvą, kur organizuosime kūrybines dirbtuves naujagymių fotografams.

Dėkoju už pokalbį

Gabrielės Dabašinskaitės vaikų fotografijų parodą „Saulės vaikai” galima aplankyti „Sielos” galerijoje. Paroda veiks iki kovo 4 d. Fotografijose parodos atidarymo akimirkos ir mandalos, parodos lankytojų išrinktos pačiomis gražiausiomis.

14 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 NAUJIENOS

Skambantys lietuvybės tiltai Svečiuose – „Cantilena“, dvylikos moterų ansamblis iš Ukmergės. Ansamblio vadovė – Daiva Petrikienė, koncertmeisterė – Audra Bernadišienė. Kviečiame į du skirtingų programų koncertus: Penktadienį, kovo 8 dieną, 7 val. vakaro – Balzeko Lietuvių Kultūros Muziejuje, kur skambės „Cantilenos“ atliekamos dainos pagal išeivijos kompozitrių Fausto Strolia ir Broniaus Budriūno muziką. Sekmadinį, kovo 10 dieną, 1 val. po pietų - Šv. Mergelės Marijos bažnyčioje Marquette Parke, kur išgirsite liaudies, šiuolaikinių lietuviškų, ir ne tik, populiarių ir dar negirdėtų dainų. Moterų vokalinis ansamblis „Cantilena“ susikūrė 1998 m. Ansamblyje dainuoja 12 dainininkių. Kolektyvo repertuaras įvairus: lietuvių kompozitorių klasikų ir šiuolaikinė muzika, išplėtotos lietuvių liaudies dainos, sakralinė muzika, užsienio kompozitorių kūriniai. Kolektyvas aktyviai dalyvauja miesto ir šalies kultūriniame gyvenime, gieda bažnyčiose, dalyvauja tarptautiniuose konkursuose, festivaliuose, projektinėje veikloje, bendradarbiauja su kitais meno kolektyvais. Tradiciškai paruošiamos ir atliekamos kalėdinės programos. “Cantilenos” repertuaras – gausus ir sakralinės muzikos. 2000 metais dalyvavo Lietuvių jubiliejinėse dienose Romoje – giedojo Šv. Jono Bazilikoje Laterane ir Šv. Petro Bazilikoje Vatikane. 2002 m. - Vokietija, Waren. 2004 m. - Lenkija, Tarnowo Podgorne. 2005 m. - Vokietija, Berlynas, 2016 m. - Švedija. 2005 m. „Cantilena“ tarptautiniame solistų, vokalinių ansamblių ir chorų konkurse „Sidabriniai varpai 2005“ Daugpilyje (Latvija) laimėjo II laipsnio diplomą. Respublikiniame solistų ir vokalinių ansamblių konkurse „Sidabriniai balsai 2001“

ansamblis tapo II laipsnio laureatu, 2010 m., 2016 m. - I laipsnio laureatu. Lietuvos kamerinių ir vokalinių ansamblių šventė-konkursas „Šventosios gaida“ (Ukmergė): 1999 m. – nominacija už geriausią lietuvių kompozitoriaus vokalinio kurinio atlikimą; 2000 m. – absoliučiai geriausio kolektyvo nominacija ir nominacija už geriausiai atliktą lietuvių liaudies dainą; 2006 m. – absoliučiai geriausio kolektyvo nominacija, 2013 m. - I vietos laureatas. Lietuvos kamerinių ir vokalinių ansamblių šventėkonkursas „Šilų aidai“ (Šilalė): 1999 m. – absoliučiai geriausio kolektyvo nominacija ir nominacija už geriausiai atliktą užsienio autoriaus kūrinį; 2008, 2010 m. – I vietos laureatas.

2007 m. ansamblis dalyvavo Dainų šventėje „Būties ratu“. 2009 m. įvyko kolektyvo kūrybinės veiklos 10-mečio koncertas, skirtas Lietuvos vardo paminėjimo tūkstantmečiui. 2009, 2010 m. suorganizuotos kolektyvo meninės kūrybinės stovyklos Baltijos pajūryje, paruoštos ir atliktos koncertinės programos Neringoje. 2018 m. ansamblis dalyvavo Lietuvos šimtmečio dainų šventės „Vardan tos…“ vokalinių ansamblių koncerte „Dėl žalio ąžuolyno“ Lietuvos nacionalinėje filharmonijoje. 2012 m. Tarptautiniame chorų konkurse-festivalyje „Černomorski zvutsi 2012“ Balchik, Bulgarijoje, pelnė Grand Prix ir nominaciją už geriausiai atliktą bulgarų liaudies dainą. 2012 m. XX tarptautiniame chorų

sakralinės, adventinės ir kalėdinės muzikos festivalyje „Cantate Domino“ laimėtas bronzos diplomas. 2013 m. Tarptautiniame chorų festivalyjekonkurse „Canta al mar 2013“ Calella, Barcelona, Ispanijoje, pelnė sidabro diplomą. 2014 m. ansamblis Tarptautiniame chorų konkurse „Isola Del Sole“, Italija pelnė aukso diplomą, taip pat tapo kategorijos nugalėtoju, Pasaulio chorų olimpiadoje Rygoje laimėtas sidabro diplomas. 2015 m. Tarptautiniame chorų festivalyjekonkurse „Kalamata 2015“ (Kalamata, Graikija) laimėtas sidabro diplomas. 2017 m. ansamblis atstovavo Lietuvą Tarptautiniame chorų festivalyje „On Stage in Lisbon“ (Portugalija), 2018 m. – Tarptautiniame chorų festivalyje „Istramusica“ (Kroatija). 2001 m. išleista garsajuostė „Betliejaus žvaigždė“, 2005 m. ir kompaktinė plokštelė „Neskubėkime...“. „Cantilena“ pelnė Lietuvos nacionalinio kultūros centro ir Pasaulio lietuvių dainų šventės fondo įsteigtą nominaciją „Aukso paukštė“. Lietuvos nacionalinis kultūros centras už meninį lygį, veiklą ir pasiektus rezultatus kolektyvui suteikė aukščiausią I kategoriją. 2014 m. „Cantilena“ laimėjo Sėkmingiausio Ukmergės rajono kūrėjo kūrybinio projekto nominaciją už projektą „Kūrybinė programa, skirta dalyvavauti konkurse-festivalyje „Canta al Mar 2013“ Ispanijoje“. 2017 m. įgyvendintas Nevyriausybinių organizacijų ir bendruomeninės veiklos stiprinimo 2017-2019 m. veiksmų plano įgyvendinimo 2.3 priemonės „Remti bendruomeninę veiklą savivaldybėse“ projektas „Adventinė kalėdinė programa „Betliejaus žvaigždė“. Tad laukiame visų, norinčių ne tik kultūringai praleisti laiką su šeima ir draugais, bet ir paminėti Kovo 11-osios dieną su daina ir džiaugsmu širdyje. Vaikams įėjimas bus nemokamas. Suaugusiems – auka bažnyčiai $20. Parengė: Dainora Baliutavičienė

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 15

Sveikata

Kraniosakralinė terapija efektyvi gydant kūdikius ir vaikus! lės kaulai, kurie normaliai per maždaug 3 dienas turi grįžti į normalią padėti. Tačiau dėl įvairių priežasčių, pvz užsitęsusio gimdymo, arba kuomet taikomas epidūrinis nuskausminimas (kuris sulėtina sąrėmius) kūdikio kaukolės kaulai patiria ilgalaikią kompresija, spaudžia gyvybiškai svarbius nervus, tai pasireiškia vidurių pūtimu, sudėtingu maitinimu, ryjimo sutrikimais, atpylinėjimais. Kitais atvejais, dėl kompresijos būna suspausti smegenų dangalai, padidėja

Vaikams ši terapija veiksminga taip pat labai plačiu sprektru, ypač iki paauglystės, kuomet baigiasi sukaulėjimo procesai. Terapija veiksminga vaikams turintiems autizmą, mokymosi sutrikimų, hiperaktyviems vaikams, turintiems vidurinės ausies infekcijas, cerebrinį paralyžių, skoliozę, miego sutrikimus, alergijas, pilvo skausmus, nervingumą.

Kaip vyksta įprastinė sesija?

Gal galite trumpai apibūdinti, kas yra kraniosakraline terapija?

ai labai unikalus gydymo rankomis metodas, kuris padeda sureguliuoti organizmo energtinę ir fizinę pusiausvyrą. Kraniosakralinės terapijos metu, klientui visiškai atsipalaidavus, gydoma labai švelniais rankų judesiais, atpalaiduojamas tos kuno vietos, kuriose jaučiama įtampa. Liečiant kaukolės kaulus atstatomas kranialinis ritmas (tai yra smegenų skysčio pulsavimas, kuris normalioje būsenoje yra 6-12 kartų per minutę), taip pat atsipalaiduoja smegenų dangalai, susireguliuoja nervų sistema, tuo pačiu imuninė ir žmogus pradeda gyti savaime. Ankstesniuose straipsniuose daug demėsio buvo skirta tam, kaip kraniosakralinė terapija gali padėti suaugusiems žmonėms su įvairiausiais sveikatos sutrikimais, tiek nugaros, tiek galvos skausmais, nemiga, nerimu, lėtiniu skausmais, taip pat gali būti taikoma kaip pagalbinė priemonė vėžio gydyme, sergant automimuninėmis ligomis ar tiesiog norint subalansuoti kūno fizinę ir energetinę pusiausyrą. Nemažiau ši terapija efektyvi gydant vaikus ir kūdikius.

Kokiais atvejais kraniosakralinė terapija veiksminga kūdikiams?

Pirmiausia noriu paminėti, kad vaikams ir kūdikiams ši terapija veikia daug greičiau dėl nepilnai sukaulėjusių kaukolės kaulų bei kitų sąnarių. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo greitesnis ir efektyvesnis gyjimas. Laiku neišgydžius sutrikimo, jis dažnai atsiliepia vėliau, paauglystėje ar daug vėlesniame amžiuje, kuomet sunkiau nustatyti priežastis ir pačiam žmogui prisiminti kas įvyko ankstyvame amžiuje. Kūdikių sutrikimai gali būti labai įvairūs: tai dažnai gimdymo metu įvykusios traumos, apie kurias net pati mama kartais nežino. Pavyzdžiui gimdymo metu susipaudžia kūdikio kauko-

atsipalaidavę, kai kurie užmiega. Vidutiniškai užtrunka nuo 1 iki 5 sesijų, kol pajuntamas kraniosakralinės terapijos poveikis.

Ar tam reikia specialaus išsilavinimo? Ar ilgai užtruko šios terpapijos studijavimas?

Turiu kineziterapeuto išsilavimą, tai labai padeda norint gerai žinoti žmogaus kūną –anatomiją, fiziologiją. Tačiau tai daugiau teorinės žinios, kurias įgijau Lietuvoje. Vėliau mokiausi įvairių natūralaus gydymo metodų- gydomojo masažo, osteopatijos pagrindų, reiki, jogos. Kraniosakralinė terapija mane sužavėjo subtiliu parpastumu, o svarbiausia labai efektyviu poveikiu sveikatai!. Šiuo metu yra įvairių kursų ir mokyklų kuriose galima išmokti šio alternatyvaus gydymo būdo. Aš pasirinkau biodinaminį modelį, mokiausi tarptautinėje biodinaminės kraniosakralinės terapijos mokykloje ir toliau tęsiu mokymąsi. Per eilę metų dalyvaudama įvairiuose kursuose ir seminaruose supratau, kad praktiškai neįmanoma išmokti kraniosakralinės terapijos „iš kažko“, būtina tai patirti pačiam ir gydant kitus. Šis metodas reikalauja labai stipraus susikaupimo, koncetracijos ir pajautimo. Su metais ir patirtimi įgūdžiai stiprėja ir suteikia galimybę padėti vis daugiau žmonių.

Kiek laiko užsiimate šia terapija?

spaudimas galvoje, tai pasireiškai kūdikio galvos nelaikymu, dažnu verkimu, sutrikusiu miegu, kai kurie kūdikiai nesąmoningai čiulpia nykštį, kas vėliau sukelia susigrūdusių dantų dygimą. Kraniosakralinė terapija efektykvi kuomet kūdikis nesivysto pagal savo amžių, pavyzdžiui nesiverčia ant šono penktąšeštą mėnėsį, septintą mėnesį nebando sėstis, nešliaužioja apie dešimtą mėnesį. Apie metų laiko vaikas turėtų pradėti vaikščioti, kalbėti apie metų - pusantrų. Kai kurie kūdikiai patiria sutrikusį raumenų tonusą, kuris gali būti padidėjęs ar sumažėjęs, dažnai dėl taikomų medicininių intervencijų gimdymo metu- nuskausminamųjų vaistų, oksitocino, kuris pagreitina gimdymą, dėl naudojamų instrumentų gimdymo metu tokių, kaip gimdymo replės ar vakuuminis ektratorius. Kai kurie kūdikiai gimę Cezario pjūvio metu patiria šoką dėl staigaus slėgių pasikeitimo, jie gali būti vangūs, hipotoniški, lėčiau vystytis. Kūdikiai ir vaikai labai reaguoja į aplinką, todėl abiejų tėvų emocinė būsena, atmosfera namuose labai lemia vaiko vystymąsi.

Kokiais atvejais kraniosakralinė terapija veiksminga vaikams?

Pirmiausia noriu pamineti jog kraniosakralinė terapija nėra masažas ar masažo atmaina. Nenaudojami jokie aliejai, netaikomas stiprus audinių spaudimas ar maigymas ir nesistengiama per jėgą išjudinti sąnarių ar įstatyti kaulų į vietą. Viskas vyksta organizmo ritmu( kranialiniu ritmu) ir kiekvieno žmogaus ritmas šiek tiek skiriasi. Dirbant tiek su kūdikiais, tiek su vaikais svarbu žinoti jų istoriją pradedant tėvų sveikata, aplinka, nėštumu, gimdymu, vaiko vystymusi. Paprastai sesijos pradzioje kalbuosi su vaiko tėvais apie tai. Priklausomai nuo kūdikio ar vaiko amžiaus ir situacijos, sesija gali trukti nuo 30 min iki 60 min. Tėvams rekomenduoju atsinešti vaiko mėgstamų žaislų dėmesiui nukreipti. Kraniosakralinė terapija taikoma labai švelniais judesiais, pirmiausia pajaučiant kūdikio ar vaiko ritmą, tuomet atplaiduojat įtampos vietas. Kūdikiams ir mažiems vaikams sunku išbūti ramiai, todėl terapijos metu jie nėra fiksuotoja padėtyje, gali būti gydomi kuomet žaidžia ar tuomet kai yra maitinami. Dažniausiai tiek kūdikiai, tiek vaikai į kraniosakralinę terapiją reaguoja labai gerai, po jos būna nusiraminę,

Gydymą rankomis taikau mažadaug 8 metus, pamažu perėjau prie kraniosakralinės terapijos ir paskutinius keletą metų mano pagrindinė koncetracija apsistoja ties šios terapijos taikymu. Tiems, kas nėra nieko girdėję apie kraniosakralinę terapiją, norėčiau pakviesti kovo 3 dieną į Pasaulio Lietuvių Centre vyksiančią Kaziuko Mugę, kur bus galimybė susipažinti su manimi ir sužinoti daugiau apie šį unikalų gydymo būdą! Ačiū!

GYDYMAS KRANIOSAKRALINE TERAPIJA

Lėtiniai nugaros skausmai/Galvos skausmai/ Sąnarių ir raumenų skausmai/ Nerimas ir depresija/ Nemiga/ Lėtinis nuovargis/ Kūdikių ir vaikų vystymosi sutrikimai Brigita Vaiciulyte CRP, PT (LT) Downers Grove, Lisle, IL Tel.: 224-243-1513 www.healinghands.name

Šaltiniai: 1. Michael Kern. Wisdom in the body: Craniosacral Approach to Essential Health, North Atlantic Books, 2001 2. Milne, Hugh. The Heart of Listening: A Visionary Approach to Craniosacral Work. North Atlantic Books, 1998. Hardcover

16 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 BENDRUOMENĖ

Ambasadoje paminėta Lietuvos valstybės atkūrimo diena V

asario 20 d. Lietuvos Respublikos ambasadoje Vašingtone iškilmingai paminėtos Lietuvos valstybės atkūrimo 101-osios metinės. Į

minėjimą susirinko JAV valstybinių ir nevyriausybinių institucijų, verslo atstovai, užsienio šalių diplomatai, lietuvių bendruomenės nariai ir Lie-

tuvos bičiuliai. Susirinkusius svečius sveikino Lietuvos ambasadorius Rolandas Kriščiūnas ir Lietuvos krašto apsau-

gos viceministras Giedrimas Jeglinskas. „Vasario 16 d. Lietuva mini ne tik Nepriklausomybės Akto 101-ąsias metines, bet ir Lietuvos partizanų vadų pasirašytos Laisvės deklaracijos 70-ąsias metines,“ sakė ambasadorius R.Kriščiūnas. Anot ambasadoriaus, šie laisvės dokumentai yra svarbūs visai transatlantinei bendruomenei, kaip priminimas, kad laisvė yra didžiausia vertybė, kurią reikia nuolatos puoselėti. Ambasadorius R.Kriščiūnas pabrėžė, kad šiandien Lietuvos ir JAV ryšiai yra kaip niekada stiprūs ir intensyvūs- mūsų šalis sieja strateginė partnerystė ir sąjungininkų įsipareigojimai, vyksta labai aktyvus bendradarbiavimas politinėje, verslo, kultūros, ekspertų, akademinėje ir kitose srityse. Ambasadorius pasidžiaugė, kad Lietuvos vardas ir mūsų šalies pasiekimai vis labiau vertinami tiek JAV, tiek ir kitose pasaulio šalyse. “Vieno iš Jungtinių Amerikos Valstijų įkūrėjų Patrick Henry žodžiai “duokite man laisvę, arba leiskite man mirti” simboliškai susieja mūsų tautas. Nes laisvė yra pamatinė vertybė tiek Amerikos, tiek ir Lietuvos žmonėms, ir sudaro mūsų šalių sąjunginių santykių pagrindą,” ambasadoje surengtame minėjime sakė krašto apsaugos viceministras G.Jeglinskas. Parengė: Kęstutis Vaškelevičius

Susitikimas su Vokietijos lietuvių bendruomene V

asario 23 d. Užsienio reikalų ministras Linas Linkevičius lankėsi ilgiausiai užsienyje veikiančioje lietuviškoje Vasario 16-osios gimnazijoje Hiutenfelde, kur susitiko su Vokietijos lietuvių bendruomenės

ir gimnazijos atstovais bei dalyvavo Valstybės atkūrimo proga surengtame renginyje. Nuotrauka: Reporteriai Vokietijoje, globali Lietuva informacija

Kovo 11 – osios ceremonija K

ovo 11 - oji - Lietuvos Valstybės atkūrimo diena. Kviečiame visus Čikagos lietuvius dalyvauti Lietuvos vėliavos pakėlimo ceremonijoje Daley Plaza ir kartu paminėti Lietuvos Nepriklausomybės Atkūrimą! Renginio pradžia 12 PM Daley Center foje. Sveikinimo kalbą sakys Generalinis konsulas Mantvydas Bekešius, muzikinį pasirodymą at-

liks jaunoji dainininkė Agnė Giedraitytė. Dalyvaukite trispalvės iškėlimo ceremonijoje Čikagos miesto širdyje bei apjuoskime Daley Plazą 30 m „Vienybės Trispalve“. Nepamirškite lietuviškos atributikos! Lauksime Jūsų visų! Generalinio konsulato Čikagoje informacija

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 17

BENDRUOMENĖ

Vasario 16 – toji Denveryje

avaitgalį Generalinis konsulas Mantvydas Bekešius kartu su Seimo nariu Vytautu Juozapaičiu ir Egle Juozapaitienė lankėsi Denveryje, kur susitiko su čia gyvenančia lietuvių bendruomene ir paminėjo Vasario 16 – ąją. Dėkojame Kolorado lituanistinei mokyklai, Kolorado bendruomenei, jos pirmininkui Arvidui Jarašiui, ir Henrikui Rumšai už puikiai suorganizuotą šventę, kurios metu Vytautas ir Eglė Juozapaičiai surengė fantastišką koncertą. Ačiū JAV LB Kultūros Tarybos pirmininkei

Giedrei Eleksytei už pagalbą organizuojant atlikėjų atvykimą į Denverį. Generalinis konsulas ypač džiaugėsi, kad nors bendruomenė ir nėra didelė, Vasario 16-osios minėjimas sutraukė daug lietuvių gyvenančių Kolorado valstijoje. Galime didžiuotis, kad lietuvių bendruomenės net ir neturėdamos didelių centrų sugeba susivienyti ir bendromis jėgomis tausoti lietuvišką kultūrą ir puoselėti patriotiškumą. Generalinio konsulato Čikagoje informacija

18 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 EMIGRANTAI

Lietuvoje gyvenu 6 metus ir neketinu išvykti K

erry Kubilius proseneliai buvo lietuviai, XX a. pr. atvykę gyventi į Jungtines Valstijas. Ji pati užaugo Ohajo valstijoje, dirbo kelionių žurnaliste ir dažnai viešėdavo Rytų Europos šalyse. Kaip pati sako, Lietuva dėl giminės sąsajų visada buvo sąraše, ir čia norėjosi atvykti ilgiau nei savaitei. Šiandien 35-erių Kerry Vilniuje gyvena jau šešerius metus ir sako, kad kol kas tikrai neplanuoja grįžti į JAV. Deitone, Ohajo valstijoje (JAV), užaugusi K.Kubilius pasakoja, kad didžioji dalis jos šeimos vis dar ten ir gyvena. Tiesa, proseneliai jau seniai mirę, o prieš ketverius metus anapilin iškeliavo ir jos lietuvis senelis. Ohajo universitete Kerry studijavo žurnalistiką, rašė apie keliones po Rytų Europos šalis ir dažnai čia viešėdavo.

– Papasakokite, ką žinote apie savo prosenelius, kada jie paliko Lietuvą ir atvyko į JAV?

– Mano proseneliai iš tėvo pusės kilę iš Marijampolės krašto, į Ameriką atvyko XX a. pradžioje. Nesame tikri dėl datos, bet veikiausiai tai buvo apie 1912-uosius. Mano prosenelė ir prosenelis į JAV atvyko atskirai, bet, kaip suprantame, jie vienas kitą pažinojo dar prieš susitikdami Amerikoje. Mano prosenelei tuomet tebuvo 16-a, dažnai įsivaizduoju ją, jauną moterį, vieną valtimi plaukiančią į Eliso salą. Susituokę jie apsigyveno Deitone, Ohajo valstijoje, kurioje buvo lietuvių bendruomenė, sukūrė šeimą. Mano senelis buvo antrasis vaikas šeimoje. Jis augo lietuvių bendruomenėje ir pagal kilmę buvo tikras lietuvis, tačiau tuo pačiu jis buvo ir Amerikos pilietis ir tuo labai didžiavosi.

– Ar jūsų šeimoje buvo kalbama lietuviškai?

– Mano senelis užaugo kalbėdamas lietuviškai, tačiau suaugęs, kai jo tėvai jau buvo mirę, lietuvių kalbos nebevartojo (mano prosenelė mirė 1979 m., o prosenelis – dar prieš ją). Kiek žinau, nors visą likusį gyvenimą prosenelė gyveno Amerikoje, anglų kalbos ji nemokėjo. Mano senelis savo senąsias lietuvių kalbos žinias galėjo pasitikrinti 1993-iaisiais, kai lankėsi Lietuvoje. Aš pati lietuvių kalbos mokiausi Vilniaus universitete, galiu suprasti esmę, kai girdžiu kitus kalbant ar skaitau kokį tekstą.

– Ar senelis kada puoselėjo mintį apie

gyvenimą Lietuvoje?

– Kaip ir daugelis imigrantų vaikų, mano senelis norėjo būti amerikietis. Ir galiausiai tas kontaktas buvo prarastas. Senelis į Lietuvą atvyko jau būdamas 74-erių, tada jis turėjo galimybę atkurti ryšius su savo mamos giminaičiais. Jauniausias senelio brolis – mano dėdė Stasys, atliko genealoginius tyrimus ir išlaikė visą surinktą medžiagą. Jis kruopščiai vykdė informacijos apie mūsų šeimą paiešką dar prieš prasidedant interneto erai. Vėliau dėdės darbą perėmė mano sesuo Kaitlin. Dabar, jei turiu kokių klausimų apie šeimą, kreipiuosi į ją.

– O kaip dėl tradicijų – gal puoselėjote kokias nors lietuviškas tradicijas namuose?

– Mano šeimoje nebuvo daug lietuviškų tradicijų. Tačiau mano ne lietuvė močiutė seneliui gamindavo lietuviškus patiekalus. Ji kepdavo labai skanų kugelį! Šiandien turiu savas lietuviškas tradicijas. Pavyzdžiui, atradau, kokia graži ir prasminga yra Visų Šventųjų naktis. Neinu į kapines, bet uždegu žvakes už mirusiuosius ir pasėdžiu tyloje prisimindama juos. Jei tai nebūtų šios šeimos paveldas, galbūt niekada nebūčiau radusi savo kelio (atgal).

– Papasakokite apie save: atvykote į Vilnių prieš šešerius metus, tikrai neplanavote čia tiek likti. Kas tuos planus pakeitė?

– Į Vilnių atvykau šešiems mėnesiams. Baigusi žurnalistikos magistro studijas Ohajo universitete, įstojau į pradinį lietuvių kalbos kursą. Tačiau greitai supratau, kad Vilnius turi kur kas daugiau, ką pasiūlyti – tai greitai besikeičiantis miestas, kuriame lengva judėti, kupinas kūrybingų, smalsių žmonių. Ieškojau vietos, kuri suteiktų postūmio, įvairių perspektyvų ir skatintų asmeninį augimą. Manau, kad ją radau. Būdamas tarp kitos kultūros žmonių išsigrynini savo paties lūkesčius ir įpročius. Tai taip pat padeda pamatyti pasaulį kito akimis ir suprasti, kur gimsta tavo idėjos ir kaip jos gali skirtis, jei užaugai kitur. Tai padeda tau pačiam suprasti, kaip kiti tave mato. Iš viso to gavau labai daug naudos, nes galėjau įsivardyti abiejų kultūrų – lietuvių ir amerikiečių – aspektus, kuriuos labiausiai vertinu, ir atitinkamai elgtis. Man patinka lietu-

vių kultūros tylumas ir pastabumas, tai labai atitinka mano pačios asmenybę. Tuo pačiu labai mėgstu amerikietišką ekspresyvumą ir entuziazmą. Ir nors man patinka, kokie teigiami linkę būti amerikiečiai, Lietuvoje harmoningai egzistuoja daugybė emocinių būsenų.

– Papasakokite apie save: atvykote į Vilnių prieš šešerius metus, tikrai neplanavote čia tiek likti. Kas tuos planus pakeitė?

Ir nors man patinka, kokie teigiami linkę būti amerikiečiai, Lietuvoje harmoningai egzistuoja daugybė emocinių būsenų.

– Ką veikiate, kuo užsiimate?

– Esu anglų kalbos redaktorė, Vilniuje įkūrusi savo įmonę: užsiimame anglų kalba parašytų dokumentų redagavimu, konsultuojame anglų kalbos komunikacijos, teksto rašymo klausimais ir pan. Taip pat siūlau anglų kalbos praktiką pažengusiesiems, kurie nori dar labiau pagerinti savo anglų kalbos žinias profesiniu atžvilgiu. Vilniaus TSPMI universitete studijavau politikos mokslus – turiu Rytų Europos ir Rusijos studijų programos magistro laipsnį.

– Kiek ilgai planuojate likti Lietuvoje? Kokios priežastys jus čia laiko?

– Neturiu planų išvykti, viliuosi čia gyventi dar daug metų. Man pasisekė sukurti verslą, kuris siūlo paklausias paslaugas – daugybė įmonių nori plėsti tarptautinę klientų grupę ir supranta anglų kalbos būtinumą, kad tiek bendraujant, tiek kuriant tinklalapius, pakuotes reikia šios kalbos ir ji turi būti aiški ir teisinga. Tai man suteikia galimybę dirbti mieste, kuris man labai patinka, kuriame užmezgiau įvairių kontaktų. Galiausiai, manau, čia mane ir laiko tie įdomūs, rūpestingi ir mąstantys žmonės. Parengė: Indrė Pepcevičiūtė, 15min.lt informacija

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 19

us HeLp protect Your dreAms. LetLet us HeLp protect Your dreAms. Letus usHeLp HeLp protect protect YourAgent dreAms. Renata Tolvaisaite, Let Your dreAms. Renata Tolvaisaite, Agent 325 N Milwaukee Ave Ste C, Wheeling 325 N Tolvaisaite, Milwaukee Ave Ste C, Wheeling Renata Agent Bus: (847) Renata 215-8989 Tolvaisaite, Agent (847) 215-8989 325Bus: Milwaukee Ave Ste Ste C, C, Wheeling Fax: (847) 215-6369 325 NNMilwaukee Ave Wheeling rtolvais@amfam.com Bus: (847) 215-8989 Fax: (847) 215-6369 Bus: (847) 215-8989 RENATA Fax: (847) 215-6369 TOLVAISAITE Fax:rtolvais@amfam.com (847) 215-6369

rtolvais@amfam.com rtolvais@amfam.com

• Lėtiniai nugaros skausmai • Galvos skausmai

24-Hour cLAims reporting & customer service 1-800-mYAmfAm (692-6326) Home | Auto | Life | Business | fArm & rAncH

HOLISTINĖ TERAPIJA

AmfAm.com

American Family Mutual Insurance Company, S.I. and Its Operating Companies, American Family Insurance Company, American Family Life Insurance Company, 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 010996 – Rev. 7/17 ©2015 – 7089594

24-Hour cLAims reporting & customer service 1-800-mYAmfAm (692-6326) 24-Hour cLAims reporting & customer service 1-800-mYAmfAm (692-6326)

• Sąnarių ir raumenų skausmai • Nerimas ir depresija • Nemiga • Lėtinis nuovargis Vaikų ir kūdikių sutrikimai

Home | AutoFamily | LifeMutual | Business | fArmCompany, & rAncH S.I.AmfAm.com American Insurance and Its Operating Companies, American Family Insurance Company, American Family Mutual Insurance Company, S.I. and Its Operating Companies, American Family Insurance Company,

American LifeInsurance InsuranceCompany, Company, 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 – Rev. 7/17– 7089594 ©2015 – 7089594 American Family Family Life 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 010996 010996 – Rev. 7/17 ©2015

American Family Mutual Insurance Company, S.I. and Its Operating Companies, American Family Insurance Company,

BRIGITA VAICIULYTE CRP, PT (LT) LISLE, IL TEL. 224-243-1513 Brigita@healinghands.name www.healinghands.name www.facebook.com/BrigitaHealingHands

American Family Insurance Company, 6000 American Madison, WI 53783 American 010996 – Rev. 7/17 ©2015 – 7089594 American FamilyLife Mutual Insurance Company, S.I. andParkway, Its Operating Companies, Family Insurance Company, American Family Life Insurance Company, 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 010996 – Rev. 7/17 ©2015 – 7089594

Devon MEDICINOS

CENTRAS • • • •

ŠEIMOS GYDYTOJAS GINEKOLOGAS PEDIATRAS GASTROENTEROLOGAS

• KARDIOLOGAS • MASAŽISTAS • KOJŲ LIGŲ SPECIALISTAS

MEDICININĖ APŽIŪRA INS I-693 FORMOS GAVIMUI

Norite atrodyti jauna ir liekna? Klauskite apie naują svorio metimo beta hcg dietą ir numeskite iki 40 lb

TIK

Pilnas širdies patikrinimas • Elektrokardiograma • Cholesterolio ir cukraus kiekis kraujyje • Ūgis, svoris • Kraujo spaudimas ir pulsas

Centre atliekami: • Fizinė terapija • Masažas • Skiepai • Visi laboratoriniai tyrimai • Vaikų ir suaugusių apžiūra • Ultragarsas • Elektrokardiograma

Speciali nuolaidų programa neturintiems draudimo!

2958 W. DEVON AVE., CHICAGO, IL 60659

773-274-9100 Lina

20 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 Žmonės

Filmas apie Elthoną Johną turės griežčiausią cenzą M

uzikos legenda vadinamam Eltonui Johnui dedikuoto miuziklo „Rocketman“ kūrėjai pristatė pirmąjį filmo anonsą. Kultinį atlikėją muzikinėje biografinėje juostoje įkūnys „Kingsman“ filmuose suspindęs aktorius Taronas Egertonas, įdainavęs daugelį filme skambančių muzikinių kompozicijų. Tai – ne pirmas kartas, kuomet puikiais vokaliniais duomenimis pasižymintis aktorius dainavo kino filme – vos per plauką muzikantu netapusio T. Egertono dainas anksčiau galėjo išgirsti filmų „Erelis Edis“ ir „Dainuok“ žiūrovai. Režisuoti „Rocketman“ ėmėsi bohemietės Dalios Ibelhauptaitės sutuoktinis, režisierius Dexteris Fletcheris, paraleliai dirbęs

ties 2018-ųjų hitu tapusiu muzikiniu biografiniu filmu „Bohemijos rapsodija“ (angl. „Bohemian Rhapsody“, 2018). Priešingai negu biografinę grupės „Queen“ istoriją pasakojusi juosta, „Rocketman“ žiūrovams žada žiupsnį fantastikos ir prisistato šūkiu – „vienintelis būdas papasakoti jo istoriją – atsidurti jo fantazijose“. Kultinės E. Johno dainos garbei pavadintas filmas „Rocketman“ nušvies droviu berniuku iš niekur buvusio Reginaldo Dwighto kelionę muzikos Olimpo link ir virsmą pasaulinio lygio žvaigžde – Eltonu Johnu. Juostą prodiusavęs Matthew Vaughnas žiūrovams žada įspūdingus muzikinius pasirodymus ir tikina, jog „Rocketman“ – filmas,

pelnysiantis griežčiausią galimą amžiaus cenzą. „Tai – miuziklas, prisodrintas seksu, narkotikais ir rokenrolu“, – tikina vyras. Daugiau nei 300 mln. įrašų pardavęs 71-erių kompozitorius, atlikėjas ir pianistas Eltonas Johnas, šiandien yra laikomas glam rock pradininku bei soft rock vystymuisi spyrį suteikusiu žmogumi bei vienu iš ryškiausių XXI a. muzikantų. Per penkis dešimtmečius trunkančią karjerą vyras pardavė daugiau albumų negu bet kuri kita britų muzikos žvaigždė ir žurnalo Rolling Stone sudarytame iškiliausių visų laikų muzikos atlikėjų sąraše užima 49-ąją vietą. Birželio 7-ąją Lietuvoje startuosiantį filmą „Rocketman“ prodiusavo pats Eltonas

Johnas, o kino ekrane sušmėžuos tokie garsūs aktoriai kaip Bryce Dallas Howard, Richard Madden ir Jamie Bell. Zmones.lt infomacija

10 moterų, turinčių simetriškiausius veido bruožus S

enovės Graikijoje grožis vaidino ypatingą vaidmenį - užtenka pažvelgti į to laikmečio skulptūras ir pamatysi, kokia svarbi tuometiniams menininkams buvo veido bruožų simetrija. Atrasti idealius bruožus realybėje praktiškai neįmanoma. Ir vis dėlto kai kurios garsenybės tik per plauką nuo tariamo tobulumo. Plastikos chirurgas Julianas De Silva ištyrinėjo garsiausių pasaulio moterų veidus ir sudarė 10-tuką pačių patraukliausių, atsižvelgiant į veido bruožų simetriškumą. Pirmąją vietą sąraše užėmė Amber Heard - juos bruožų simetriškumas

įvertintas net 91,85%. Tik šiek tiek atsiliko Kim Kardashian (91,39%) ir Kate Moss (91,06%). 1 vieta. Amber Heard (91,85%) 2 vieta. Kim Kardashian (91,39%) 3 vieta. Kate Moss (91,06%) 4 vieta. Emily Ratajkowski (90,8%) 5 vieta. Kendall Jenner (90,18%) 6 vieta. Helen Mirren (89,93%) 7 vieta. Scarlett Johansson (89,82%) 8 vieta. Selena Gomez (89, 57%) 9 vieta. Marilyn Monroe (89,41%) 10 vieta. Jennifer Lawrence (89, 24%) Cosmopolitan.lt informacija

Mirė Karlas Lagerfeldas S

ulaukęs 85 metų mirė garsiųjų mados namų „Chanel“ dizaineris Karlas Lagerfeldas, praneša Prancūzijos spauda. K.Lagerfeldas mirė Prancūzijoje. Anot užsienio spaudos, popkultūros ikona laikomas dizaineris kelias savaites kovojo su liga. Vėliau buvo patikslinta, kad mados korifėjaus gyvybę pasiglemžė kasos vėžys. Pasak įvairių šaltinių, pirmadienį K.Lagerfeldas buvo išgabentas į ligoninę greitosios pagalbos automobiliu. Kalbos apie suprastėjusią dizainerio sveikatą pasklido šių metų pradžioje, kai jis nepasirodė sausio pabaigoje vykusiame „Chanel“ naujos kolekcijos pristatyme. Mados namai tąsyk išplatino pranešimą, kad kūrybos vadovas „jaučiasi pernelyg pavargęs, todėl jis pats paprašė Virginie Viard žengti podiumu su paskutiniu modeliu ir perduoti linkėjimus svečiams“. Meilė madai Karlo širdyje užgimė, kai

jis su motina pirmą sykį apsilankė mados namų „Dior“ kolekcijos pristatyme. 1985 metais vokietis sulaukė kvietimo dirbti „Chanel“. „Tuo metu jau turėjau puikią reputaciją, kūriau „Fendi“ ir „Chloe“. Mane įspėjo: „Nesiimk darbo „Chanel“. Jie siaubingi“, – vėliau leidiniui „Madame Figaro“ pasakojo K.Lagerfeldas. – Kai atvykau dirbti, Coco jau buvo mirusi dešimtmetį. Visi gyveno pagarba jos atminimui. Jei norėjai keisti mados namus, turėjai parodyti pagarbą.“ „Chanel“ mados namų įkūrėja Coco Chanel (1883–1971) mirė 87-erių kurdama naują kolekciją. „Chanel“ mados namuose jau tris dešimtmečius dirbęs ir kontraktą „iki gyvos galvos“ turėjęs Karlas Lagerfeldas yra prisipažinęs – jam prie širdies jos pasirinkimas palikti šį pasaulį dirbant, o ne popiežiumi emeritu tapusio tautiečio Benedikto XVI

(Karlas gimė ir užaugo Vokietijoje, – red. pastaba) sprendimas savo postą palikti anksčiau laiko: „Nelabai įsivaizduoju, kaip galėčiau vieną dieną žmonėms pasakyti, kad ačiū, rytoj nebeateisiu. Nors esu tik samdomas darbuotojas, turiu atsakomybės jausmą – žinau, kad privalau galvoti ne tik apie save, bet ir apie kitus.“ Maestro puikiai suvokė, kad laikas jam nėra palankus. Prieš kelerius metus jis pasakojo žurnalistams, kad norėtų „ir gražesnės šukuosenos, ir didesnės ištvermės“: „Jau seniai kartais pasvajoju nusiskusti plikai, tačiau tai pastaruoju metu daro tiek

daug žmonių, kad būčiau visiškai neoriginalus. O apskritai į veidrodį stengiuosi žiūrėti kuo rečiau: situaciją kontroliuoju – tą privalome daryti visi, tačiau tikrai nepersistengiu.“ Tąsyk paklaustas, ar dar prisimena paskutinę meilės naktį, trumpai drūtai atkirto: „Žinoma, juk nesergu Alzheimerio liga!“ Bet į detales nesileido. Reiklus sau („90 procentų mano eskizų keliauja į šiukšliadėžę, sau esu net griežtesnis nei kitiems“) ir pagarsėjęs autoritetų nepaisymu ir sarkastiškomis replikomis („ar aš kaltas, kad tokių talentingų, kurie galėtų kritikuoti mane, yra tik keletas?“), Karlas Lagerfeldas prisipažindavo tik dėl vienos silpnybės – meilės katytei Choupette. Nelaikęs naminių gyvūnėlių dėl to, kad „jų netektis kelia depresiją“, pernai su pasididžiavimu pasakojo, jog jo augintinė – garsiausia katė pasaulyje. Nes turi savo paskyrą tviteryje. Zmones.lt informacija

#9 (133) â&#x20AC;¢ kovo 1 - 7, 2019 | 21

22 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 SvEIkATA

Kokie dažniausi maisto alergenai? Alergija maistui (AM) – padidėjęs imuninis organizmo atsakas į tam tikrą maisto produktą ar maisto priedą. Žinoma daugybė maisto alergenų, tačiau keletas jų apibūdinami kaip vieni pagrindinių, dažniausiai sukeliančių alergines reakcijas. Dažniausiai AM išprovokuoja pagrindiniai aštuoni maisto produktai, dėl to jie dažnai vadinami „didžiuoju aštuonetu“ – tai pienas, kiaušiniai, žemės riešutai, kiti riešutai, javai, žuvis, vėžiagyviai, soja. Mažiems vaikams apie 90% nuo IgE (imunoglobulino E) priklausomų alerginių reakcijų sukelia pienas (karvės, ožkos), kiaušinis, soja,

kviečiai, žemės riešutai. Vyresniems vaikams ir suaugusiesiems apie 85% alerginių reakcijų sukelia žemės riešutai, žuvis, vėžiagyviai, kiti riešutai. 21 amžiaus pradžioje vis dažniau aprašomos alerginės reakcijos, kurias sukelia vaisiai (kininės aktinidijos – kiviai, taip pat papajos), sėklos (sezamo, aguonų, rapsų), daržovės (salieras ir kitos). Atsiranda ir naujų maisto alergenų. Pvz., Norvegijoje 2000-2010 m. aprašytos sunkios alerginės reakcijos į lubinus (lubinai kaip gerai virškinamas baltymingas priedas dedami į duoną, makaronus, bandeles) ir vaistinę ožragę (naudojama kaip vaistažolė, sėklos kaip prieskonis de-

damos į indiškos virtuvės patiekalus, valgomi ir švieži lapai). Alergines reakcijas teoriškai gali sukelti visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra baltymų. Maisto alergenai gali įjautrinti organizmą patekę per virškinamajį traktą, odą (pvz., sensibilizacija žemės riešutams gali atsirasti tepant odą kremais, kurių sudėtyje yra žemės riešutų aliejaus), įkvėpus alergenų, kurie kryžmiškai reaguoja su tam tikrais augaliniais alergenais. Yra nuomonių, kad ir ore esantys alergenai, patekę į burną ar nosiaryklę, nuryjami gali įjautrinti organizmą bei sukelti alerginį uždegimą virškinamajame trakte.

Alerginės maisto produktų savybės priklauso nuo maisto paruošimo. Verdamos daržovės ir vaisiai dažnai praranda alergizuojančiąsias savybes, tačiau dauguma žuvies, mėsos, vėžiagyvių, kiaušinių, grūdų alergenų yra atsparūs temperatūros poveikiui. Parengė: Prof. Dr. Odilijos Rudzevičienės, sveikas.lt informacija

10 sveikiausių ir maistingiausių produktų

Įsivaizduokite maistą, kuris būtų ne tik skanus, bet ir maistingas, sveikas, padėtų išlaikyti normalų kūno svorį, pagerintų nuotaiką ir sumažintų riziką sirgti įvairiomis ligomis. Taip nebūna? Įvertinus keleto tyrimų, atliktų Šiaurės Amerikoje ir Vakarų Europoje duomenis, atrinkta 10 naudingiausių sveikatai maisto produktų.

1. obuoliai

Obuoliai yra puikus antioksidantų, kovojančių su laisvaisiais radikalais, šaltinis. Laisvieji radikalai yra kenksmingos medžiagos, susidarančios organizme ir sukeliančios senėjimą bei kai kurias ligas. Kai kurių tyrimų duomenimis, antioksidantai, randami obuoliuose (polifenoliai), gali prailginti gyvenimo trukmę bei fizinį pajėgumą. Kito tyrimo duomenimis, reguliariai valgiusios obuolius moterys 13-22 procentais rečiau sirgo širdies ligomis.

2. migdolai

Migdolai turtingi maisto medžiagų ir vitaminų – magnio, vitamino E, kalcio, maistinių skaidulų, vitamino B12 (riboflavino), nesočiųjų riebiųjų rūgš-

čių. Migdolai turi daugiau maistinių skaidulų negu bet kurie kiti riešutai. Migdoluose esančiame aliejuje gausu nesočiųjų riebiųjų rūgščių – jos sudaro 80-90 procentų viso jame esančių riebiųjų rūgščių kiekio. Nesočiosios riebiosios rūgštys, esančios migdoluose, padeda palaikyti normalų cholesterolio kiekį kraujyje ir yra svarbios aterosklerozės profilaktikai.

3. brokoliai

Brokoliuose gausu maistinių skaidulų, kalio, folio rūgšties, vitamino C, beta karoteno. Brokoliuose esantys augaliniai komponentai padeda sumažinti riziką sirgti širdies ligomis, diabetu, kai kuriomis vėžio rūšimis. Brokoliuose yra fermento mirozinazės, kuris svarbus vėžio prevencijai. Tačiau svarbu nepamiršti, kad šis fermentas neatsparus karščiui, todėl brokolių negalima ilgai virti ar kepti. Geriausias būdas paruošti brokolius yra trumpai apvirti juos garuose. Kitas svarbus organinis junginys brokoliuose – sulforfanas. Jis pasižymi priešvėžinėmis, antidiabetinėmis, priešuždegiminėmis, antimikrobinėmis savybėmis (bet taip pat suyra brokolius per ilgai veikiant karščiu).

4. mėlynės

Mėlynėse daug maistinių skaidulų, antioksidantų, vitaminų. Reguliarus mėlynių vartojimas dėl juose esančių biologiškai aktyvių junginių antocianų gali sumažinti riziką sirgti hipertenzija bei ateroskleroze. Vyresniems žmonėms mėlynės padeda sumažinti senatvinius pažinimo funkcijų sutrikimus, pagerinti atmintį. Neabejojamas

mėlynių poveikis norint išlaikyti sveikas akis.

5. riebi žuVis

Riebi žuvis – lašiša, upėtakis, skumbrė, silkė, sardinė, ančiuviai sudėtyje turi didelį kiekį omega 3 riebiųjų rūgščių. Šios rūgštys svarbios palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat būtinos gerai nervų sistemos veiklai. Omega 3 riebiosios rūgštys taip pat pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, todėl yra svarbios sergant artritu ir kitomis uždegiminėmis ligomis. Kai kurių tyrimų duomenimis omega 3 riebiosios rūgštys sumažina prostatos vėžio progresavimą. Riebiose žuvyse taip pat gausu vitamino A ir D.

6. žaliosios lapinės daržoVės

Žaliosios lapinės daržovės – špinatai, salotos, kopūstai turi labai daug vitaminų, mikroelementų bei antioksidantų. Tai geras vitaminų A, B3, B6, folio rūgšties, vitaminų C, E, K šaltinis, taip pat mikroelementų – seleno, cinko, fosforo, vario, mangano, makroelementų – kalcio ir geležies. Lapines daržoves geriausia valgyti neapdorotas termiškai arba silpnai apvirtas garuose, kadangi veikiant aukštai temperatūrai didžioji dalis maistingųjų medžiagų suyra.

7. saldžiosios bulVės

Saldžiosiose bulvėse gausu beta karoteno, sudėtinių angliavandenių, vitamino C, B6, B3 (niacino), E, K, cinko, geležies, kalio, kalcio, magnio, antioksidantų, priešuždegiminių bei cukraus kiekį reguliuojančių medžiagų.

8. kViečių gemalai

Kviečių gemalai gaunami iš kviečio grūdo branduolio. Juose ypač daug maistingųjų medžiagų – tai vienas labiausiai koncentruotų vitaminingųjų produktų. Kviečių gemaluose gausu vitaminų B1, B2, B6, PP, D2, E, folio rūgšties, taip pat baltymų, angliavandenių, nesočiųjų riebiųjų rūgščių, maistinių skaidulų. Kviečių gemalus rekomenduojama vartoti po 3-4 valgomuosius šaukštus per dieną užpilant sultimis, jų galima įmaišyti į kepinius. Kviečių gemalai stiprina imunitetą, padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, stiprina nervų sistemą.

9. aVokadai

Avokaduose gausu riebalų, kuriuose nemaža dalis yra nesočiųjų riebiųjų rūgščių. Jos mažina kraujo klampumą, padeda išvengti trombų susidarymo, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina kraujagyslių elastingumą, padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Avokaduose taip pat gausu kalio – net 35 procentais daugiau nei bananuose, B grupės vitaminų, maistinių skaidulų.

10. aVižiniai dribsniai

Avižiniai dribsniai turi daug maistinių skaidulų bei sudėtinių angliavandenių, kurie sulėtina virškinimo procesą ir padeda palaikyti pastovų gliukozės kiekį kraujyje. Maistinės skaidulos pagerina peristaltiką ir padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Avižiniuose dribsniuose gausu B grupės vitaminų, folio rūgšties, omega 3 riebiųjų rūgščių, kalio. Sveikata.tv3.lt informacija

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 23

Naujų, rezidencinių, komercinių pastatų interjeras-eksterjeras

SKYTRIP WWW.SKYTRIP.NET

ŽEMIAUSIOS AVIABILIETŲ KAINOS

 VILNIUS  PALANGA  RYGA POILSINĖS KELIONĖS

 HAWAII  MEXICO  KARIBAI 773-663-4363 info@skytrip.net

• Virtuvių, rūsių ir vonių remontas • Paruošimo, dažymo darbai • Plytelių klojimas • Parketas, laminuotos grindys • Epoksidinės garažo grindys • Deck‘ų plovimas, atnaujinimas

708-638-1048, Artūras

EPA sertiﬁkatas

TRUCKING COMPANY IS HIRING

SAFETY SPECIALIST TO APPLY: Please send your resume to drive@jrvlogistics.com Or call: (630)-869-0877, ext. 301

www.jrvlogistics.com

sAVAiTĖs HOROskOpAs (kovo 4 d. – kovo 10 d.) AVINAS 3/21–4/20 Pirmomis savaitės dienomis saugokitės aukoti kokybę dėl kiekybės ar spartos. Bet koks nerūpestingumas turės itin nemalonių padarinių. Stenkitės niekur nevėluoti, laikytis visų tvarkaraščių ir susitarimų. Savijauta turėtų tolydžio gerėti, ir savaitgalį pasitiksite puikiai nusiteikęs. Rezultatų dar nematyti, bet pamatai padėti tvirti.

jAUTIS 4/21–5/21

Nuo pat pirmadienio suksite galvą, kaip išsipainioti iš tos nepatogios situacijos, kurioje ne savo valia atsidūrėte. Tik neikite lengviausiu - kaltinimų keliu. Veikite ryžtingai, nors ir nepasitikite savimi taip, kaip norėtųsi. Kažkas jums išsakys gal ir nemalonius girdėti, bet teisingus dalykus. Būtinai išklausykite ir išgirskite. Antroje savaitės pusėje jokiu būdu nepasiduokite bendrai skubotumo nuotaikai. Savo darbams skirkite tiek laiko, kiek iš tiesų reikia - ne mažiau.

DVYNIAI 5/22–6/21

Šią savaitę dažnas Dvynys turės pasislėpęs rankovėje stiprų kozirį. Tiesa, ne visiems prireiks ištraukti jį dienos švieson, bet pasitikėjimo savo jėgomis jis įkvėps kiekvienam. Stenkitės dirbti tik tuos darbus, kuriuos iš tiesų gerai išmanote. Speciﬁnėms užduotims verčiau samdykitės specialistą - nerizikuokite eksperimentuoti pats.

VĖŽYS 6/22–7/22

Ne kartą teks nuspręsti, kur yra naudinga investicija, o kur - tik laiko ir pinigų švaistymas. Vėžiui ši savaitė - sprendimų metas. Net nepataisomi optimistai ir vėjavaikiai susimąstę raukys antakius. Kita vertus, tai nereiškia, kad jūsų tyko kokie ypatingi pavojai. Greičiau atvirkščiai - beveik į kiekvieno Vėžio duris šią

savaitę pasibels sėkmė. Bet bels tyliai ir tik vieną kartą, tad nepražiopsokite...

LIŪTAS 7/23–8/23 Pasistenkite bent kiek atsipūsti nuo ﬁnansinių ar verslo rūpesčių. Jei negalite leisti sau trumpų atostogų, tai bent jau nedirbkite viršvalandžių. Ir be jūsų nuolatinės priežiūros šią savaitę reikalai turėtų klostytis visai neblogai, o jei kur ir įstrigs, tai žinosite silpnąją vietą. Daugiau dėmesio skirkite artimiesiems, namiškiams ir apskritai namų reikalams, ypač savaitgalį.

MERGELĖ 8/23–9/23

Labai netinkamas metas vėl grįžti prie senų įpročių, juk dar taip neseniai ir taip sunkiai jų atsikratėte! Raskite savyje jėgų žengti pirmyn, o ne smukti vėl atgal į tą patį užburtą ratą. Tai, kas jau žinoma ir pažįstama, atrodo sava ir miela, bet veda aklavietėn. Venkite netikrų draugų, traukiančių jus duobėn.

SVARSTYKLĖS 9/24–10/23

ŠAULYS 11/23–12/21 Jei niekas jūsų nespaus ir neragins, pirmomis savaitės dienomis turėtumėte nuveikti tikrai daug. Tiesiog eikite ten, kur linksta jūsų širdis. Antroje savaitės pusėje savo pasieksite, bendraudamas su žmonėmis neformaliai, neoﬁcialioje aplinkoje. Net ir su pareigūnais stenkitės bendrauti taip, kad jūsų neskirtų koks formalus barjeras.

OŽIARAGIS 12/22–1/20

Savaitės pradžioje būsite linkęs gyventi prisiminimais, bet tai nėra blogai. Gal remdamasis praeities precedentais geriau suvoksite, kaip turite pasielgti šiandien. Ypač vaisinga savaitė bus meno žmonėms. Netikėtos kliūtys savaitės viduryje turėtų tik sustiprinti jų kūrybines galias. Tikėtinos problemos valdiškoje tarnyboje, užtat šeimos supratimas ir parama - garantuota.

VANDeNIS 1/21–2/19

SKORPIONAS 10/24–11/22

„Laimi greičiausias ir stipriausias“. Taisyklė nenauja, bet šią savaitę ji ypač galioja jums. Jei neturite pakankamai jėgų, nė nesitikėkite, kad fortūna jums padės. Savaitės viduryje gali nutikti dalykų, priversiančių jus gan radikaliai pakeisti savo požiūrį į kai kuriuos dalykus. Apskritai šią savaitę Vandeniams būdingi gana intensyvūs pokyčiai, nuotaikų, nuomonių ir požiūrių kaita. Tad neširskite, kad jūsų kartais nesupras net seni draugai. Jie tiesiog nespės paskui."

"Dar vakar manėte, kad viską kontroliuojate, bet jau nuo pirmadienio jaučiate, kaip viskas, kas jums svarbu, slyste slysta iš rankų. Šią savaitę ypač venkite situacijų, kurios paprastai vadinamos ""interesų konﬂiktu"". Būkite visada pasiruošęs deryboms ir kompromisui, net jei nejaučiate jokio poreikio žengti pirmą žingsnį. Jei norite ko nors pasiekti, turite kiek sutramdyti savąjį ""aš"". Tai ne tokia jau didelė kaina, kaip jums gali pasirodyti."

Laikas pasirūpinti savimi ir savo siela. Nepersidirbkite, ypač pirmoje savaitės pusėje. Galite būti labiau nei paprastai išsiblaškęs, svajingas. Nesudarinėkite atsakingų sutarčių, atidėkite svarbius sprendimus. Dideli pirkiniai irgi gali palaukti kitos savaitės. Kita vertus, turėtų sektis generuoti idėjas (jų įgyvendinimą paliekant kitiems), kurti verslo ar kūrybos planus.

Nesistenkite taip labai. Kažko be galo geisdamas, tik atitolinate tą kažką nuo savęs. Šią savaitę turėtumėte būti santūresnis ir pasyvesnis. Tikriausiai neįvertinate to, ką jau turite - pagalvokite apie tai. Ramiai dirbkite kasdienius darbus, o iš tiesų jums svarbiems dalykams leiskite rutuliotis sava vaga.

ŽUVYS 2/20–3/20

24 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 Religija

Šventadienio pamokslas V

iešpats ateina pas mus, sužeistus ir suvargusius, apglėbia mus ir pradeda mūsų širdyse rašyti žodžius apie gailestingumą. Mums tik tereikia visa tai suprasti… Mums atleidžiama, kad mes mokėtume atleisti. Mes esame mylimi, kad mūsų meilė išplistų į kitus žmones. Jėzus bylojo savo mokiniams ir visai tautai: „Jums, kurie klausotės, aš sakau: mylėkite savo priešus, darykite gera tiems, kurie jūsų nekenčia. Laiminkite tuos, kurie jus keikia, ir melskitės už savo niekintojus. Kas užgauna tave per vieną skruostą, atsuk ir antrąjį; kas atima iš tavęs apsiaustą, negink ir palaidinės. Duok kiekvienam, kuris prašo, duok ir nereikalauk atgal iš to, kuris tavo paėmė. Kaip norite, kad jums darytų žmonės, taip ir jūs jiems darykite. Jei mylite tuos, kurie jus myli, tai koks čia jūsų nuopelnas? Juk ir nusidėjėliai myli juos mylinčius. Jei darote gera tiems, kurie jums gera daro, tai koks jūsų nuopelnas? Juk ir nusidėjėliai taip daro. Jei skolinate tik tiems, iš kurių tikitės atgausią, koks jūsų nuopelnas? Juk ir nusidėjėliai skolina nusidėjėliams, kad atgautų paskolą. Bet jūs mylėkite savo priešus, darykite gera ir skolinkite, nieko nesitikėdami. Tuomet jūsų lauks didelis atlygis, ir jūs būsite Aukščiausiojo vaikai: juk jis maloningas netgi nedėkingiesiems ir piktiesiems. Būkite gailestingi, kaip ir jūsų Tėvas gailestingas. Neteiskite, ir nebūsite teisiami; nesmerkite, ir nebūsite pasmerkti; atleiskite, ir jums bus atleista. Duokite, ir jums bus duota; saiką gerą, prikimštą,

sukratytą ir su kaupu atiduos jums į glėbį. Kokiu saiku seikite, tokiu jums bus atseikėta“ (Lk 6, 27–38).

ATLEIDIMO DOVANA

Atleidimas visuomet parodo, kiek vietos savo širdyje mes galime skirti, kad joje kiekvienas „rastų namus“. Kiekvienas… Taip pat ir priešas… Ir tas, kuris mums daro bloga… Tas, kuris blogai kalba apie mus… Tas, kuris išduoda… Vis dėlto, nežiūrint natūralaus vidinio pasipriešinimo, tai turi prasmę. Juk namai visuomet reiškia poilsį ir ramybę. Tai vieta, kur galima kartu praleisti laiką ir ten būna žmonės, išdrįstantys vienas kitam, ištarti žodį „atsiprašau“. Pirmajame Mišių skaitinyje girdime pasakojimą apie Dovydą, atsidūrusį prieš miegantį karalių Saulių, kuriam Dovydas visąlaik ištikimai tarnavo, tačiau Saulius, apimtas pavydo ir baimės, jį pradėjo laikyti pavojingu priešu ir stengėsi nužudyti. Šis geros širdies ir malonus, o drauge narsus ir nesvyruojantis jaunuolis turėjo visas galimybes vienu ieties smūgiu atsikratyti jį persekiojančio karaliaus, tačiau mintis, jog tai įžeistų Dievą, sulaikė Dovydo ranką. Nugalėjo gailestingumas, nes Dovydas suprato, jog kerštas yra didžiausio silpnumo apraiška. Kažin, kiek žmogžudysčių įvyksta mūsų širdyse? Juk iš tiesų ne visuomet suvaikome savo žodžius, suvaldome reakcijas, nuotaikas, vidinius prieštaravimus. Kiekvienas nusikaltimas pirmiausia įvyksta širdyje… Kie-

kvieną dieną išgyvename atleidimo būtinybę… Pats Dievas yra atleidimas ir gailestingumas, tarsi švelnus dvelkimas įeinantis į mūsų kupiną konfliktų ir apsisprendimo už gėrį kupiną gyvenimą. Dievo Širdies plakimas nuaidi žmonių nuodėmingame gyvenime ir skelbia atleidimą. Viešpats ateina pas mus, sužeistus ir suvargusius, apglėbia mus ir pradeda mūsų širdyse rašyti žodžius apie gailestingumą. Mums tik tereikia visa tai suprasti… Mums atleidžiama, kad mes mokėtume atleisti. Mes esame mylimi, kad mūsų meilė išplistų į kitus žmones. Esame atgimdyti malone, kad patys taptume gyvybės nešėjais. Ko gero, šis tikrumas turėtų pašalinti mūsų maištingas mintis…, tačiau vis dar labai dažnai siūlome Viešpačiui savo požiūrį: „Atleidžiu, bet noriu prisiminti“, „Atleidžiu, bet esu piktas

Susitikimas dėl nepilnamečių apsaugos. B

aigėsi vasario 21 d. Vatikane vykęs vyskupų susitikimas dėl nepilnamečių apsaugos. Toje pačioje Vatikano rūmų Karalių salėje (Sala Regia), kurioje šeštadienio vakarą vyko atgailos pamaldos, sekmadienio rytą popiežius ir vyskupai aukojo baigiamąsias Mišias. Homiliją sakė ne popiežius, bet Australijos vyskupų konferencijos pirmininkas arkivyskupas Mark Benedict Coleridge. Po visų mūsų kalbų, šiandien mums kalba Jėzus ir tik jo žodžiai išlieka, sakė vyskupas. Šiandien Jėzus mums kalba apie valdžią ir galią, kalba šioje nuostabioje Karalių salėje, kuri savo ruožtu irgi kalba apie valdžią ir galią. Sienų tapyboje matome pavaizduotas mūšius, žudynes dėl religijos, imperatorių ir popiežių ko-

vas. Šioje vietoje susitinka dangaus ir žemės galia, kartais paveikta pragaro galios. Šioje Karalių salėje Dievo Žodis mus kviečia dar kartą apmąstyti mūsų turimą valdžią, apie kurią visi kartu kalbėjomės tris dienas truku-

siame mūsų susitikime. Valdžia yra pavojinga, turi naikinamąją galią. Ir Bažnyčioje valdžia gali žudyti, jei atskiriame ją nuo tarnavimo ir meilės. Dėl to Jėzus šiandien Evangelijoje mums įsako mylėti.

dėl man padarytos skriaudos“, „Atleidžiu, bet pasilieku teisę reikiamu laiku pasakyti tiesą“. Bet kur tada paliekame savo Viešpatį, gerą ir didį savo meile? Kur užrakinome Jėzaus Evangeliją, reikalaujančią daugiau, negu mūsų menkas meilės ir atleidimo suvokimas? Reikia pasistengti suvokti, kad ir į atleidimą ne vienam mūsų tenka eiti labai palengva: pirmiausia meldžiantis už tuos, kuriems dar neįstengiame dovanoti, prašyti Viešpaties, kad mūsų pastangos nebūtų pernelyg lėtos, melstis, kad įstengtume atsikratyti keršto jausmų, o svarbiausia – neieškoti lengvo kelio atleidimui. Norint atleisti, tenka susidurti su nuopuoliais, žaizdomis, savo silpnumu, tačiau kiekvieną vakarą galime pažvelgti į kryžių ir ištarti: „Tėve, atleisk jiems, atleisk ir man. Juk mes taip dažnai nežinome, ką darome“… (Mons. Adolfas Grušas)

Mylėti visus, taip pat ir priešus. Pasak homiliją sakiusio arkivyskupo, būta atvejų, kad į nuo dvasininkų nukentėjusius žmones buvo žiūrima kaip į priešus. Viešpats mums liepia būti gailestingiems. Dažnai mes gynėme Bažnyčios reputaciją, mumyse buvo labai mažai gailestingumo. Dėl to būtinas atsivertimas, sakė arkivyskupas. Nuketėjusiųjų žaizdos yra mūsų žaizdos. Jų likimas yra mūsų likimas. Jie – ne mūsų priešai, bet mūsų kūnas. Jie yra mes ir mes esame jie. Toks atsivertimas – tai tarsi Koperniko revoliucija. Tai suvokimas, kad ne saulė sukasi aplink žemę, bet žemė aplink saulę. Jei tai suprasime, pradėsime žiūrėti nuketėjusiųjų akimis ir girdėti jų ausimi. Toks atsivertimas būtinas, kad Bažnyčia galėtų pradėti naują savo misijos etapą. Vaticannews.va informacija

#9 (133) â&#x20AC;¢ kovo 1 - 7, 2019 | 25

26 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 PSICHOLOGIJA

Kaip padėti paaugliui suvaldyti stresą? Stresas – šiais laikais nuolatinis žmogaus palydovas. Norėdami stresą įveikti tinkamai, tai yra įgalinti organizmą veikti, ir išvengti ilgalaikio streso poveikio sveikatai, turime mokytis jį valdyti. Kaip dažnai matome, net suaugusiesiems, užgrūdintiems įvairiausių gyvenimo patirčių ir profesinių išbandymų, nebūtinai pavyksta tai padaryti. O kaip tą sėkmingai įveikti jaunuoliui mokyklos suole, dar tik brandinančiam asmenybę ir jaučiančiam tėvų, mokytojų, draugų, visuomenės lūkesčius ir spaudimą? Apie pagalbą paaugliams, patiriantiems stresą, kalbamės su Vilniaus technologijų mokymo centro psichologe MILDA TUMĖNIENE. Sakoma, kad stresas nėra savaime blogas reiškinys. Patiriant stresą trumpą laiką, jis net mobilizuoja, pagelbsti produktyviau dirbti. Tačiau kaip atpažinti, kad streso lygis pernelyg aukštas arba jaunuoliui (-ei) akivaizdžiai tapo sudėtinga su juo susitvarkyti? Galima teigti, kad streso lygmuo tapo pernelyg aukštas tuomet, kai jis ima trukdyti atlikti kasdienes svarbias veiklas. Pavyzdžiui, dėl patiriamo streso jaunuoliui nuolat sunku susikaupti, įsiminti naują informaciją. Taip pat jaunuolis gali imti nebepasitikėti savo jėgomis, pradėti vengti stresą keliančių situacijų, pavyzdžiui, vengti eiti į mokyklą ar atsiskaitymus. Kartais patirdami stiprų stresą paaugliai gali tapti nervingi, demonstruoti agresiją arba, atvirkščiai, atsiriboti nuo kitų, tapti drovūs. Kur kas žalingesnis ilgą laiką besitęsiantis stresas. Esant ilgalaikiam

stresui, jaunuoliui gali išsivystyti lėtinis nuovargis, sutrikti miegas, gali atsirasti įvairių psichosomatinių simptomų, pavyzdžiui: dažni galvos, skrandžio skausmai, taip pat silpnėja tokio žmogaus imunitetas – jis tampa mažiau atsparus peršalimo ligoms. Tokiu atveju galima teigti, kad jaunuoliui su stresu sunku susitvarkyti, tad naudinga būtų su savo sunkumais nelikti vienam ir kreiptis pagalbos. Stresą kiekvienas žmogus išgyvena skirtingai. Į tą pačią situaciją: artėjančius egzaminus, svarbius atsiskaitymus, spaudimą pasirinkti ateities profesiją ar pan. – kiekvienas reaguoja nevienodai. Pasitaiko, kai tėvai arba mokytojai vaiko pasimetimą traktuoja kaip išlepimą, pernelyg didelį jautrumą. Kaip tinkamai reaguoti, jei paauglys(-ė) situaciją priima kur kas aštriau nei jo(-s) bendraamžiai? Iš tiesų, svarbiausia taisyklė, siekiant padėti nerimą patiriančiam paaugliui – tai jį ar ją išklausyti. Labai svarbu nenuvertinti jo patiriamų baimių, nenuneigti jų tokiomis frazėmis kaip, pavyzdžiui: tu perdedi, šioje situacijoje visai nėra dėl ko jausti stresą, ir kiti susiduria su tokiomis situacijomis, bet nestresuoja taip kaip tu – ir panašiai. Taip pat nederėtų barti ar gėdinti paauglio dėl to, kokių nuogąstavimų jis ar ji išsako. Vietoj to reikėtų pasikalbėti su jaunuoliu apie tai, kas konkrečiai kelia stresą, pasiteirauti, kas anksčiau padėdavo įveikiant stresą keliančias situacijas, kartu paieškoti galimų sprendimo būdų (o, jeigu sunku juos rasti, pasvarstyti apie galimybę kreiptis profesionalios pagalbos), parodyti supratimą ir pa-

laikymą. Svarbu, kad jaunuolis nesijaustų vienišas su savo baimėmis ir žinotų, jog, esant reikalui, gali pasidalinti savo jausmais, būti išklausytas. Kaip jaunuoliams patiems susidoroti su stresu, jei atsiranda jausmas, kad įtampa ir emocijos ima viršų? Svarbu pastebėti, kad streso išvengti ar visiškai panaikinti gyvenime neįmanoma. Vis dėlto jo laipsnį galima kontroliuoti ir patiems pasitelkiant įvairias psichologines technikas ir būdus. Vienas iš veiksmingų būdų kovoti su stresu – kvėpavimo pratimai. Taisyklingai kvėpuojant į mūsų kraują patenka daugiau deguonies, stabilizuojasi širdies ritmas, nurimsta kūnas ir psichika. Paaiškinsiu, kaip tą reikia padaryti. Pirmiausia uždėkite vieną ranką ant krūtinės, kitą – ant pilvo. Lėtai ir giliai kvėpuojant stenkitės susikoncentruoti į įkvėpimą bei iškvėpimą, pasistengti kvėpuoti taip, kad kilnotųsi pilvas, o ne krūtinė. Įkvepiant reikėtų suskaičiuoti iki keturių, tada dvi sekundes kvėpavimą sulaikyti ir iškvėpti, skaičiuojant iki šešių. Pratimą reikėtų tęsti apie keturias minutes. Šis pratimas gana praktiškas, nes jį galima atlikti tiek ramioje aplinkoje, pavyzdžiui, namie, tiek keliaujant autobusu į mokyklą, tiek pertraukų metu. Dar vienas būdas nuraminti save – vaizduotės pratimai. Pavyzdžiui, kartą per dieną galima praktikuoti Ramios vietos pratimą. Šiuo atveju galima leistis į tam tikrą vaizduotės kelionę ir pabandyti užsimerkus vizualizuoti ramią vietą, kurioje jaučiatės ramiai ir saugiai, kurioje galite atsipalaiduoti. Tai gali būti bet kokia vieta: mielas gamtos kampelis, namų vieta, kurioje pavyksta nurimti, ar kokia kita erdvė, kur jaučiatės atsipalaidavęs(-usi). Pradžioje naudinga patogiai įsitaisyti ir lėtai bei giliai pakvėpuoti, stengiantis įsivaizduoti, kaip su kiekvienu iškvėpimu kūnas nurimsta, kaip jus palieka įtampa ir nerimas. Tuomet įsivaizduokite, jog esate vietoje, kurioje jaučiatės saugiai ir ramiai. Įsivaizduokite vietą kuo detaliau – pabandykite apžvelgti aplinką, kokios detalės išryškėja, pasistenkite pajusti, kokie kvapai sklando aplinkui, ką toje vietoje girdite, ką užuodžiate. Būkite toje vietoje tiek, kiek norisi. Jeigu užplūsta nerimą keliančios mintys, nekaltinkite savęs, tiesiog pabandykite pamažu vėl grįžti prie malonių vaizdinių. Kai būsite pasiruošę baigti pratimą, dar kartą giliai įkvėpkite ir

staigiai iškvėpkite. Pasirąžykite ir atsimerkite. Žinoma, atsipalaiduoti gali padėti ir pasivaikščiojimai gamtoje, ramios muzikos klausymas. Svarbu dirbti ir su savo mintimis. Verta savęs paklausti, kas šioje situacijoje galėtų nutikti blogiausio, ar aš pajėgčiau ištverti tą blogiausią scenarijų, galbūt tuos galimus nemalonius situacijos padarinius savo veiksmais galėčiau kaip nors sumažinti. Galima sau ant lapo pabandyti surašyti, kokie realūs faktiniai įrodymai patvirtina baimes, o kokie – paneigia. Naudinga ir apskritai pasvarstyti, kiek ši situacija yra svarbi mano gyvenime, kiek ji man bus reikšminga, pavyzdžiui, po kelių mėnesių ar metų. Stresui veikiant ilgesnį laiką – tai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai. Kokia pagalba yra būtina, kai atsipalaidavimo, kvėpavimo ir kiti pratimai nebėra veiksmingi? Jeigu streso niekaip nepavyksta įveikti pačiam, derėtų kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistus, kurie padės išsiaiškinti galimas stipraus ar užsitęsusio streso priežastis bei suteiks pagalbą kontroliuojant patiriamą stresą. Kiek įtakos streso valdymo sėkmei turi asmens psichinė sveikata? Kaip pastarąją stiprinti? Psichikos sveikata yra svarbi sėkmingai streso kontrolei. Psichikos sveikata nemaža dalimi priklauso nuo mūsų psichinės higienos. Siekiant palaikyti psichinę pusiausvyrą, svarbus yra reguliarus miego ir poilsio režimas. Miegoti per parą reiktų mažiausiai septynias valandas, tačiau svarbu atsižvelgti į savo organizmo poreikius – jeigu po septynių valandų jaučiatės nepailsėję, pasistenkite dienos darbus planuoti taip, kad galėtumėte leisti sau ilsėtis aštuonias ar devynias valandas. Taip pat svarbu sveika ir vitamininga mityba, fizinė veikla (geriausia, jeigu ja pavyksta užsiimti gryname ore). Be visa ko, svarbu nelikti su užklupusiomis sudėtingomis situacijomis vienam ir nebijoti savo sunkumais pasidalinti su artimaisiais, draugais. Jeigu nėra tokios galimybės, galima paieškoti savipagalbos ar terapinių grupių. Gerai psichinei sveikatai taip pat svarbu puoselėti ir savo dvasinius poreikius – tam gali padėti meditacija ar malda. Pagal: Vilniaus technologijų mokymo centro informaciją, bernardinai.lt informacija

#9 (133) â&#x20AC;¢ kovo 1 - 7, 2019 | 27

28 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019

SKELBIMAI SIŪLO DARBĄ

Mažai transporto kompanijai reikalingas saugos (safety) darbuotojas. TIK su patirtimi. Tel. 630-657-8110 ext. 203, mob. 708-998-2341 Leškome mechaniko sunkvežimių remonto dirbtuvėms, įsikūrusioms Crest Hill. Dėl išsamesnės informacijos skambinkite tel. 630-390-0359. Chiristos kailių salonui reikalingos merginos pardavimams bei mados dizaino siuvėjos. Vyks apmokymai. Susisiekite telefonu: 708-562-3877 Reikalingi darbininkai prie banko nusavintų namų. Patirtis būtų privalumas! Tel. 630 863 2114 Reikalingi darbininkai krovimo ir statybų darbams. Skambinti tel. 708906-3040 Atlantic express siulo darba siuntiniu skyriui. Iesko energingo, komunikabilaus, motyvuoto zmogaus. Reikalavimai: Lietuviu, anglu kalba, rusu kalbos ir Basic outlook/excel skills. Susidomejus siuskite resume i jovita@atlanticexpresscorp.com. 708-907-3000 Ieškote darbo? O gal pažįstate žmogų, kuris ieško darbo? Reikalingas kvalifikuotas ir patyręs darbuotojas pilnai darbo dienai dažymo/rekonstrukcijos darbams, turintis patirties, transporto priemonę bei įrankius. Dirbas šiauriniuose rajonuose. Tel. 847.420.2068 (Remi) Reikalingi darbininkai (moterys/vyrai) namų kraustymo, valymo darbams. Atlyginimas priklauso nuo patirties. Tel. 708-536-0300 Reikalinga biuro darbuotoja. Tel. 708536-0300 R Transporto kompanija ieško CDL vairuotojų tolimiems reisams, "solo", "teams", "keeptruckin logs". Tel. 708 268 2844 Transporto kompanija ieško patyrusio dispečerio. Tel. 708 268 2844 eikalinga moteris lengvam namų tvarkymui vieną dieną per savaitę Downers Grove. Anglų kalba nėra būtina darbui. Skambinkite dėl susitikimo 630-963-1940 (angliškai). Nedidelė transporto kompanija ieško CDL, klasės A vairuotojo. 2015 Cascadia/Volvo. Apmokamos visos mylios. 55-60 c/m. Romeoville, IL Tel.: 310-854-2509 Sunkvežimių (trokų) kompanijai reikalinga patyrusi buhalterė. Pilnai arba nepilnai darbo dienai. Crestwood. 630 9156 875

Nedidelei transporto kompanijai reikalingi CDL vairuotojai. Atlyginimas nuo $0.52 iki $0.55/mylią. Kompanija garantuoja ilgas mylias, didelį ir laiku mokamą atlyginimą. Mokame „detention“, papildomus (extra) sustojimus. Norintiems tapti „owner operators“, kompanija parduoda 2013 ir 2014 metų VOLVO vilkikus išsimokėtinai. Tel. 708-945-1426 Namų renovacijos kompanijai reikalinga administratorė nepilnai darbo savaitei. Kreipkitės tel: 630-2026867 Reikalingi kontraktoriai su patirtimi namų renovavimo darbams. Kreipkitės tel: 630-660-7861. Reikalini A klasės CDL vairuotojai su tvarkingu vairavimo įrašu ir minimalia metų patirtimi. Siūlome 300+ mylių maršrutus per savaitę, "dry van" kroviniai, stovėjimo aikštelė, mechanikų dirbtuvė, sandėlis kartu su biuru. Bonusai už gerą vairavimą ir inspekcijų pravažiavimą be nuobaudų. (847)922-2173 Nedidelei transporto kompanijai reikalingas patyręs vairuotojas, reisams į pietus. Tel. (630)863-2204.

PASLAUGOS Patikima moteris ieško darbo: galiu prižiūrėti vaikus ar valyti biurus. Tel.: 708-663-3565 60 m. lietuvis ieško lengvesnio darbo pietiniuose rajonuose. Tinka pagalbinis darbas, vidaus dažymo darbai. Tel. 708-674-0464 Affordable Roofing Company: turim 20 metų stogų dengimo patirtį, nemokamas įvertinimas, tvarkome bažnyčias, butus. Tel. 773 426-6473 Elektros montavimo, remonto ir instaliavimo darbai. Kokybė už protingą kainą! (708)945-7988 Dedu parketą, laminatą, parketlentes. Tel. 630-632-6194 Komercinės ir verslo paskolos. Verslo planai, veiklos ir strategijos instruktavimas. Komerciniai ir industriniai pramoninio nekilnojamojo turto patarimai. Bluebird Realty, Inc. Finance and International Business, tel. (630)697-2572, Oksana Sevic, MBA. Komercinio nekilnojamojo turto pardavimas ir nuoma. Biuras, mažmeninė prekyba, pramonė, žemė. Komercinės ir verslo paskolos. Tel. (708)512-7678, Bluebird Realty, Inc, bluebirdrealtor@gmail.com

BŪSTO PARDAVIMAS

STReAMwOOD Tik įžengę į šį įspūdingą, ąžuolinį 2 aukštų namą, pasijusite kaip namie. Pilnai ir moderniai restauruotas namas, turintis 6 kambarius, iš jų - 4 miegamuosius. Atviras išplanavimas, daug šviesos, elegantiški gyvenamieji ir valgomieji kambariai, dizainerio sukurtas apšvietimas, tobulos medinės grindys. Virtuvėje - granito stalviršiai, nerūdijančio plieno prietaisai, viduryje - sala. Pusryčių kambarys atsiveria į patrauklų šeimos kambarį. Didžiulis pagrindinis kambarys turi erdvę svetainę ir prabangią vonią... Erdvūs miegamieji su "jack and jill" vonia. Lauke "patio", išklotas plytelėmis, profesionaliai sukurtas "landscaping". Namas patogioje vietoje: netoli mokyklos, parduotuvės, miško draustinis, vaikščiojimo bei dviračių takai, teniso ir krepšinio aikštelės, "splash" parkas, greitkeliai. Kaina: $ 398,000. Streamwood, IL. Kreipkitės į Rasą Mitkus: 630-202-6867 NAPeRVILLe. Parduodamas būstas (Condo) - pirmame aukšte, 2 miegamieji, 1.5 vonios kambariai, garažas automobiliui. Naujos virtuvės spintelės, prietaisai, stalviršiai. Remontuoti vonios kambariai. Židinys ir privati terasa. SD 203. $165,000 Albina Van Maer, 630-234-2642 wOODRIDGe. Parduodamas būstas (Condo) - 2 miegamieji, 2.5 vonios kambariai (viso kūno "spray" dušas). Du aukštai, nauja grindinė danga, virtuvės spintelės, granito stalviršiai. $149,000 Albina Van Maer, 630-2342642. Pasiruoškite būti sužavėti, kai įžengsite į šį nepriekaištingai renovuotą 3 miegamųjų, 2.5 vonių namą Woodridge! Atviras išplanavimas, erdvūs ir šviesūs kambariai, spindinčios medžio laminato grindys. Gurmaniška virtuvė su baltom spintelėm, granito stalviršiais, sala, "stainless steel" įranga, sujungta su jaukia svetaine. Privatus "master" miegamasis su nuostabia vonia. Pilnai aptvertas kiemas su terasa. Patogus susisiekimas: netoli parduotuvės, restoranai, greitkeliai, naujas rekreacijos centras, vandens parkas. Nieko nelieka daryti, tik atsikraustyti ir džiaugtis! Kaina $324,900. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Rasą Mitkus 630202-6867. Namai pardavimui ir nuomai DuPage, Kane, Will, Kendall, Cook priemiesčiuose. Nuoma pagal savo pasirinkimus. Investavimo galimybės. Pagalba dėl hipotekos (mortgage). Ruzilia Slotabec, tel. (773)632-8475, Julia Melehan, tel. (630)272-7472, juliamelehan.bluebirdrealtor@gmail.com "Bluebird Realty", Inc.

Namai, kotedžai, butų pardavimas ir nuoma. Willowbrook, Downers Grove, Lemont, Woodridge, Naperville, Palos Hills, Homer Glen. Investicinės nuosavybės ir turto valdymas. Pagalba su paskolomis. Edmundas Astrauskas, tel.(708)949-1859, "Bluebird Realty, Inc. BURR RIDGe. Puiki galimybė statybos kompanijai ar pirkėjui, norinčiam naujos statybos namo. Netoli aukštus įvertinimus pelniusių Gower/Hinsdale South mokyklų. Greta parduodamas namas su sklypu, kurį prijungus galimas padalinimas į 3 sklypus. Miesto vanduo ir kanalizacija šalia sklypo. Greitas susisiekimas, šalia pagrindiniai greitkeliai, prekybos centrai, restoranai ir mokyklos. Įvertintas pardavimui, ilgai nelaukite! Kaina $65,900. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Rasą Mitkus, tel. (630)202-6867. GLeN eLLYN. Parduodamas 4 miegamųjų, 2 vonių, banko nusavintas namas. Kaina $184,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 jOLIeT. Parduodamas 3550 sf, 4 miegamųjų, 2.5 vonių namas, esantis ramioje Cul-de-sac gatvėje. Modernus išplanavimas, erdvi ir atvira svetainė/ valgomasis, ofiso kambarys pirmame aukšte. Gurmaniška balta virtuvė su granito stalviršiais, “stainless steel” įranga turi išėjimą į terasą su vaizdu į tvenkinį. Šeimyniniame kambaryje medžių kurenamas židinys, aukštos lubos, kietmedžio grindys, šviestuvai. Pagrindinis miegamasis turi “walk in” drabužinę, vonios kambarį. Kaina $294,900. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Rasą Mitkus, tel. (630)202-6867. LeMONT Parduodamas namas. 3 miegamieji, 1 vonia, 1 akras žemės, Cul de sac. Kaina $194,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 LeMONT. Parduodamas 1 akro žemės sklypas. Kaina $137,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544

LOCKPORT Parduodamas 2 miegamųjų, 1 vonios banko nusavintas namas. Kaina $28,300. Reikalingas kapitalinis remontas arba griovimas. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 LOMBARD. Parduodamas 4 miegamųjų, 3 su puse vonios, banko nusavintas namas. Kaina $517,900. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 NAPeRVILLe. Parduodamas kotedžas: 4 miegamųjų + loftas 3-jų vonių, 2 automobilių garažas. Atnaujinta virtuvė su granito stalviršiu ir baru, visos naujos durys ir apdaila, neseniai suremontuota. Pagrindinis miegamasis turi dvigubą kriauklę, sūkurinę vonią ir dušą. SD 204 Naperville. Kaina $262,000. Albina Van Maer, Bluebird Realty, Inc. Tel. (630)234-2642, bluebirdrealtor@gmail.com NAPeRVILLe. Parduodamas 3 miegamųjų, 3 vonių namas. Kaina $280,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)9834544 NAPeRVILLe. Parduodamas pilnai suremontuotas namas: 3 miegamųjų, 2,5 vonios. Kaina $329,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 PALOS hILLS. Parduodamas 3 miegamųjų, 2 vonios butas. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 PLAINFIeLD. Parduodami 2 banko nusavinti sklypai. Kaina $50,400 ir $55,400. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 PLAINFIeLD. Riverbrook Estates qulde-sac gatvėje, parduodamas profesionaliai renovuotas, 3 miegamųjų su loftu, 3 vonių namas. Dviejų aukštų svetainė, medžio laminato grindys, šeimyninis kambarys su medžiu kūrenamu židiniu. Atvira balta virtuvė, granito stalviršiai, “backsplash”, “stainless steal” įranga, centre salelė ir slankiojančios durys į terasą bei aptvertą kiemą. “Master” miegama-

A M E R I C A N L I T H U A N I A N W E E K LY N E W S P A P E R

16136 CREEKMONT CT TINLEY PARK IL 60487 MANAGING EDITOR: JOVITA KUZNECOVA TEL: 773-656-5558 E-MAIL: GERASNEWS@GMAIL.COM Newspaper GERAS! is not responsible for display advertisments, advertising articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. ADVERTISING INFORMATION All advertising published in GERAS! is subject to the applicable rate card. GERAS! reserves the right not to accept an advertiser’s order. Only publication of an advertisement shall constitute ﬁnal acceptance.

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 29

jame – “walk in” drabužinė, dušas, vonia. Patogus susisiekimas, greta prekybos centrai, mokyklos, restoranai ir greitkeliai. Jūsų svajonės gali tapti realybe! Kaina $254,900. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Rasą Mitkus tel. (630)202-6867 VARNA, IL. Parduodamas vasarnamis, vos 2 valandos kelio nuo Čikagos priemiesčių! 3 miegamųjų, 2 vonių, su 2 automobilių garažas, prie Wildwood ežero. Atviras, erdvus išplanavimas, paaukštintos lubos, medžio laminato grindys, šeimyninis kambarys su akmens židiniu. Šviesi virtuvė su pusryčių kambariu, slankiojančiomis durimis į lauko terasą. Privatus “master” miegamasis su “whirpool” vonia ir “walk-in” drabužine, 218 akrų ežeras gausus įvairių sporto pramogų, 14 akrų skirta žvejybai, 2 paplūdimiai, baseinas, “clubhouse”, saugoma teritorija. Kaina $169,000. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Rasą Mitkus tel. (630)202-6867

NUOMA Paskubėkite išsinuomoti likusius laisvus savaitgalius Mičigane! Nuomojami nuostabūs atostogų namai Union Pier, Michigan. Namas su šildomu vidaus baseinu ir privačiais teniso kortais, pora blokų nuo privataus Mičigano ežero pliažo. Netoliese yra Warren

Dunes State parkas, stebinantis smėlio kopomis bei pasivaikščiojimo takais. Ši vila puikiai tiks atšvęsti Jūsų šventes arba tiesiog pabėgti nuo kasdienybės ir pailsėti prie jaukaus židinio su karšto vyno taure bei pažaisti biliardą ar pasikaitinti pirtyje. Patogu išsinuomoti keletui šeimų, yra 4 erdvūs miegamieji, 4 vonios, gali apsigyventi iki 16 žmonių. Greitas susisiekimas - tik 1.5 val. nuo Čikagos. Likę laisvi savaitgaliai: gruodžio 21 d., sausio 18 ir 25 d., vasario 1 ir 22 d. Kaina - $669. Rezervacija tel. 630-202-6867 Moteris nori išsinuomoti kambarį Čikagoje savaitgaliais. Tel. 312-7145198 Nebrangiai išnuomojamas vieno kambario butas su visais patogumais, yra skalbimo/džiovinimo mašinos. Antras aukštas. Tel. 773-6663513 Tvarkingas, brandaus amžiaus vyras ieško išsinuomoti kambarį name. Tel. (224)856-9600 Saint Charles, Camton Hills išnuomojamas kambarys nuosavame name, moteriškei. Tel. 312-6089929. Oaklawn išnuomojamas 1 kambarys su visais patogumais nuosavame name, su atskiru įėjimu. Pageidautina išnuomoti tolimų reisų vairuotojui, be

žalingų įpročių. Tel. 630-670-8336

gmail.com

Palos Hills. Išnuomojamas 2 miegamųjų, 2 vonių butas pirmame aukšte. Bute yra skalbyklė ir džiovyklė. Nuomai priklauso vienvietis garažas. Rami vieta, geros mokyklos. Kaina 1,300. Tel. (773)742-2603

DOWNERS GROVE. Išnuomojamas namas. Plytelėmis išklotas rūsys bei didelis kiemas. 5 minutės nuo miesto centro ir geležinkelio stoties. Arti mokyklos. Albina Van Maer, "Bluebird Realty", Inc. Tel. (630)234-2642, bluebirdrealtor@gmail.com

Išnuomojamas namas su šildomu vidaus baseinu, pora blokų nuo privataus Mičigano ežero pliažo. Yra privatūs teniso kortai. Netoli Warren Dunes State parkas. Ši vila puikiai tiks švęsti Jūsų šventes ir pailsėti, pažaisti biliarda ar pasikaitinti pirtyje. Patogu išsinuomoti keletui šeimų, yra 4 erdvūs miegamieji ir 4 vonios, gali apsigyventi iki 16 žmonių. Patogus susisiekimas - tik 1.5 val. nuo Čikagos. Kaina nuo $449 už parą, ne sezono metu po rugsėjo 10 d., minimali nuoma - 2 paros. Sezono metu kaina $669 už parą, min. nuoma - 3 paros. Laisvi rudens savaitgaliai prasideda nuo spalio 13 d. Ypatingas pasiūlymas rudeniui: išsinuomokite 2 ne savaitgalio paras ir 3-ią gaukite nemokamai! Rezervacija tel. (630)202-6867. BLOOMINGDALE. Išnuomojamas kotedžas: 3-jų miegamųjų, 2.5 vonios, 1 automobilio garažas. $1750/mėn. Netoli pagrindinių kelių, prekybos centrų, ir gerų mokyklų. Albina Van Maer, "Bluebird Realty", Inc. Tel. (630)234-2642, bluebirdrealtor@

DOWNERS GROVE. Išnuomojamas butas: 2-jų miegamųjų, 1 vonia, 1 automobilio garažas. Puiki būklė! Šiuolaikinis stilius! Tik $1300/mėn. Nuoma nuo 09/15. Albina Van Maer, "Bluebird Realty", Inc. Te. (630)2342642, bluebirdrealtor@gmail.com CLARENDON HILLS. Išnuomojamos biuro patalpos Ogden Ave, ypatingai gerai prižiūrėtos, naujesnės statybos 2580 sf dydžio, puikus susisiekimas,

šalia greitkelių, Oakbrook prekybos centro, 30 min iki oro uostų bei Čikagos centro. Patalpas galima dalinti į du ar tris biurus, kurių dydis būtų nuo 528 iki 1523 sf. Galimybė įsirengti medicinos, terapeuto, draudimo įstaigos, buhalterijos, architekto, inžinieriaus ar advokato kabinetus bei daugelį kitų. Yra automobilių stovėjimo aikštelė, lauko iškaba. Patalpos gali būti perdarytos pagal jūsų poreikius. Kaina $16/sf. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Rasą Mitkus, tel. (630)202-6867 LEMONT. Išnuomojamas kambarys. (773)297-2012 LEMONT. Išnuomojamas Lemonto centre 3 miegamųjų butas su visais patogumais ir su atskiru įėjimu name. Kaina sutartinė. Tel. (312)805-9194.

NEKILNOJAMAS TURTAS: PIRKIMAS  PARDAVIMAS NUOMA  SHORT SALE

 847-877-7003 www.aureliahomes.com

Aurelia Vaičekonienė

REAL ESTATE BROKER

HGA AUTOMOBILIŲ REMONTAS

15761 ANNICO DR. HOMER GLEN, IL 708-301-6899

SPECIALUS PASIŪLYMAS JAV IR UŽSIENIO MODELIŲ AUTOMOBILIAMS! Mūsų kokybė ir kainos - be konkurencijos!

www.homerglenautomotive.com

17 TEPALAI -

Darbo laikas nuo pirmadienio iki penktadienio 9:00 a.m. – 6:00 p.m. Šeštadienį tik sutarus.

10 NUOLAIDA

15 NUOLAIDA

NEMOKAMA RATŲ ROTACIJA Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami.

BET KOKIŲ SKYSČIŲ PAKEITIMUI Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami.

KOMPIUTERINEI DIAGNOSTIKAI Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami.

Šalinimas neįskaičiuotas. Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

50 NUOLAIDA

PILNAS STABDŽIŲ APTARNAVIMAS

Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami. Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

25 NUOLAIDA

SĄSKAITAI UŽ BET KOKĮ APTARNAVIMĄ

virš 150 USD (tik už darbą).

Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami. Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

10% NUOLAIDA VARIKLIO

DARBAMS. ŽVAKIŲ, FILTRŲ KEITIMAS. VARIKLIO DEGIMO SISTEMOS SUDERINIMAS.

30 | #9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 Anekdotai ••• -Tėti, galima, aš tave apkabinsiu? -Pinigų nėra! Mane ką tik mama apkabino... ••• Kai Auksinė Žuvelė pamatė Maksimą Galkiną, pasakė: - Eik sau, eik, tavo senutė jau viską turi. ••• - Iš kur jūs atvykote? - Iš Izraelio. - O, tuomet jums labai patiks šis sūris. - Kodėl gi? - Jam 30 % nuolaida. ••• Jaunuolis guodžiasi bičiuliui: -Atėjo laikas man vesti, o barzda, kaip tyčia, neauga. Ir kas už manęs, tokio su trim plaukais pasmakrėj, eis? Ir pikčiausia, kad gi mano senelis, tebūnie lengva jam žemelė, turėjo ne barzdą, o tikrą mišką! -Vadinasi,-sako bičiulis,- tu panašus ne į senelį, bet į močiutę. -Tu teisus... Močiutės, tebūnie lengva jai žemelė, barzdelė tikrai buvo retoka... •••

Gyveno kartą Adomas. Ir buvo jis vienas vienintelis visame pasaulyje. Ir tarė jam Dievas: - Duosiu aš tau Ievą. Taip atsirado posakis „Neduok, Dieve“. ••• -Vakar lankiausi pas psichoterapeutą. Jis man patarė visas savo blogas mintis visai nakčiai palikti už durų. -Na, ir pavyko? -Ne, vyras kategoriškai atsisakė miegoti gatvėje... ••• Susijaudinęs žmogelis užeina į miesto morgą: -Brolis pradingo, jau dvi dienos, kaip jo nėra. Ar jis, neduok Dieve, ne pas jus? - O kokios jo žymės? - Na, jis švepluoja... ••• Profesorius medicinos absolventui: -Rabinovičiau, na koks iš jūsų, po galais, gydytojas! Jei turėtumėt priimti gimdymą, net nežinotumėt, ar tą vaikelį traukti lauk ar sukišti jį atgal! -O kas jums sakė, kad aš noriu būti gydytoju? Aš noriu būti Vyr. Gydytoju! •••

-Mano vyras, kai prisigeria – tai nieko nebijo,- šnekasi draugės. - Kaip, netgi ir tavęs? - Na, iki tiek jis dar nebuvo nusitašęs! ••• Pakeliui į namus vyriškis pamato merginą įspūdinga krūtine. -Tai, kad maniškė šitokią turėtų,palydi ją pavydžiu žvilgsniu. Parke pamato ant suolelio sėdinčią gražuolę trumpu sijonu ir ilgomis kaip stygos kojomis. - Och, maniškei šitokias kojas! – sušnibžda pats sau. Parėjusį namo, žmona klausia: - Tai kur buvai? - Kur, brangioji, aš bebūčiau – vis apie tave galvojau... ••• Žmogeliui įkando šuo. Po apžiūros gydytojas jam sako: -Turiu jus nuliūdinti. Jums – pasiutligė. Žmogelis ima lapą popieriaus ir kažką greitai rašo. Gydytojas tęsia: -Bet testamento neskubėkite rašyti, mes jus išgydysime. -Kas jums pasakė, kad rašau testamentą? Aš tik sudarau sąrašą tų, ku-

riems turėsiu įkąsti! ••• Suskamba durų skambutis. Prieangyje - netikėti svečiai. -Nors būtumėt perspėję, kad atvyksit...,-priekaištauja šeimininkai. -Kad norėjosi jus namuose rasti... ••• Prieš naujuosius metus vairuotoją sustabdo kelių policininkai. -Papūskite. Vairuotojas papučia. -Betgi jūs visai negėrėte! -Na, taip... -Be reikalo, pas mus naujametinės nuolaidos... ••• -Girdėjote, mūsų kaimynas gavo 10 metų už tai, kad metė savo žmoną ! -Ak, nekalbėkite niekų! Aš pats mečiau dvi žmonas ir, kaip matote, vaikštau laisvėje. -O, sakykite, jūs iš kurio aukšto metėte?... ••• -Vakar mano uošvę užpuolė maniakas. -Viešpatie, koks siaubas! -Taip pat ir jis pasakė...

#9 (133) • kovo 1 - 7, 2019 | 31

Renginiai

KIEKVIENĄ TREČIADIENĮ VYKSTA TURININGA POPIETĖ ČIKAGOJE

Kiekvieną trečiadienį ,,Seklyčioje” vyksta vyresniųjų lietuvių popietės. Jos prasideda 2 val. p. p. lietuviškų patiekalų pietumis iš „Racine” parduotuvės. Po pietų dalyviams yra rodomi Lietuvos programų vaizdo įrašai. „Seklyčios“ adresas: 2711 W. 71 St., Chicago, IL 60629. Tel. 773476-5999. Visi esate kviečiami.

ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ SUSIRINKIMAI

Anoniminių Alkoholikų susirinkimai vyksta kiekvieną trečiadienį 7 vak.vak. ir sekmadienį 6 val.vak. Pasaulio Lietuvių Centre, 14911 127th St., Lemont, IL. Dėl informacijos, skambinkite 630-6745414

PAL. JURGIO MATULAIČIO MISIJA KVIEČIA

Šv. Mišios 9:00 val. r., 11:00 val. r. ir 6:00 val. val. Šv. Jurgio Matulaičio Misijos „Užgavėnių blynai“. Kovo 5 dieną, 4:30-7:30 val. PLC Banys šeimos salėje. Visi kviečiami. Auka 10 USD suaugusiems, vaikams nemokamai. Kviečiame kovo 17 dieną į renginį „Sriubos pietūs“, surinktas pelnas bus skiriamas Caritas maitinimo tarnystės programai, remiančiai sriubos valgyklas Lietuvoje. Vyks Pasaulio lietuvių centre, iš anksto užsiregistravus: (630) 2575613, matulaitismission@gmai.com. Si8loma auka – 20 USD suaugusiems, 5 USD vaikams arba 50 USD šeimai. 14911 127th St., Lemont, IL.

ŠVČ. MERGELĖS MARIJOS GIMIMO BAŽNYČIOJE (MARQUETTE PARK)

Šv.Mišios vyksta: Kasdien 8.30 v.r., ketvirtadieniais - 9 v. r. Šeštadieniais - 4 v.p.p. Sekmadieniais - 9.30 v.r. anglų k., 11 v.r. lietuvių kalba. Asmeninės išpažintys kiekvieną šeštadienį nuo 3:00-4:00 val. p.p. kovo 3 d., 10:00 v.r. švęsime aštuntąjį eilinį metų sekmadienį. Eucharistijos šventimą atnašaus kun. Gediminas Keršys. Taip pat, primename kad kiekvieną ketvirtadienį, 8:30 v.r. būna atnašaujamos lietuviškos Šv. Mišios. Jaunimo centre Užgavėnių mugė - kovo 2d., nuo 9-3 val.p. Mugės naujiena— pirmą kart prekybininkais bus Čikagoje lituanistines mokyklos mokinai ir jų

tėveliai. Dėl stalų užsakymų skambinti tel. 708-369-8324 Antanui. Sekmadienį, kovo 10 d. po 10 v.r. lietuviškų Šv. Mišių, Švč. Mergelės Marijos Nekalto Prasidėjimo parapijos salėje (2745 W. 44th St., Chicago, IL) vyks JAV LB Brighton Parko apylinkės metinis susirinkimas. Kviečiame visus dalyvauti. Sekmadienį, kovo 10d., 1:00 pm visus maloniai kviečiame į moterų vokalinio ansamblio “Cantilena” koncertą bažnyčioje. Koncertas skirtas paminėti Kovo-11tą. Bus renkama po $ 20 prie durų, surinktos aukos skiriamos paremti bažnyčią. Iškart po mišių galėsite sustoti į parapijos kavinę pasivaišinti kava bei pyragėliais. Adresas: 6812 South Washtenaw Ave., Chicago, IL 60629

BRIGHTON PARK ŠVČ. MERGELĖS MARIJOS NEKALTO PRASIDĖJIMO PARAPIJA KVIEČIA

Kiekvieną ketvirtadienį 8:30 v.r. yra lietuviškai laikomos Šv. Mišios. Parapijos adresas: 2745 W. 44TH ST., CHICAGO, IL 60632

ŠV. ANTANO CICERO BAŽNYČIA KVIEČIA

Kiekvieną sekmadienį, 8:45 v.r., kviečiame visus atvykti ir melstis Šv. Mišiose, Šv. Antano parapijoje, Cicero, IL. Šv. Mišias atnašauja Kun. G. Keršys. Bažnyčios adresas: 1510 S 49 th Court, Cicero, IL, 60804.

KVIEČIAME Į ŠV. IGNACO LOJOLOS DVASINES PRATYBAS „EIK Į SAVO KAMBARĖLĮ”

“Eik į savo kambarėlį” - šv. Ignaco Lojolos pagrįstos Dvasinės pratybos kasdieniame gyvenime. Kiekvienai pratybų dienai parinkti trumpi, susimąstyti kviečiantys pasakojimai, pateiktos Šventojo Rašto nuorodos bei taiklūs klausimai, atveria vis naujas Evangelijos ir žmogaus širdies gelmes, skatina pažinti Dievą ir save, ragina ieškoti savo vietos pasaulyje. “Dvasinės pratybos kasdieniame gyvenime” skirtos tiems, kurie trokšta mylėti Dievą visa širdimi, visu protu ir visomis jėgomis, o kiekvieną žmogų (be jokių išimčių) - kaip patį save. Tėvas Algis Baniulis kviečia visus dalyvauti dvasinėse pratybose. Tai būdas atnaujinti savo santykį su Dievu. Dalyvaujantiesiems per visas dvasines

pratybas yra pristatomi įvadai, kaip melstis su Šventuoju Raštu, skaitomos konferencijos apie dvasių skyrimą, sąžinės tyrimo būdus, meditacinę bei kontempliatyviąją maldą. Dalyviai kas savaitę susitinka su dvasios palydėtoju. Pratybos ne tik suteiks naujų vidinių jėgų, bet ir paskatins naudotis turima dvasine patirtimi, padedančią kurti Dievo Karalystę. Pratybos vyksta kiekvieną pirmadienį 7 val.v. kambaryje “Pas prelatą”. Norintiems daugiau informacijos, kreiptis: matulaitismission@gmail.com arba 630 257-5613. Palaimintojo Jurgio Matulaičio misija 14911 127th Street Lemont, IL 60439.

KVIEČIAME KELIAUTI Į ŠVENTĄJĄ ŽEMĘ

Palaimintojo Jurgio Matulaičio misija 2019 m. kovo 30 - balandžio 8 dienomis organizuoja 10-ties dienų kelionę į Šventąją Žemę. Smulkesnę informaciją suteiks Irena, tel.: (708) 691-9674. Kviečiame prisijungti!

RINKIMAI Į LF TARYBĄ IR Į KONTROLĖS KOMITETĄ

2019 m. balandžio 27 d., šeštadienį, Pasaulio lietuvių centre (14911 127 St., Lemont, IL 60439) vyks 56-asis metinis Lietuvių Fondo narių suvažiavimas. Suvažiavimo metu vyks rinkimai į LF tarybą ir į Kontrolės komitetą. Trejų metų kadencijai renkami 5 (penki) LF tarybos nariai, vienerių metų laikotarpiui – 3 (trys) Kontrolės komiteto nariai. Kandidatus į LF tarybą ir Kontrolės komitetą galite siūlyti iki 2019 m. vasario 15 d. Daugiau informacijos – www. lietuviufondas.org

KNYGOS ŠEIMOMS PRISTATYMAS!

Ši Auridos Dilienės knyga “Šeima – komandinis darbas” parodys jums kelią, kaip gyvenime kurti tai, kas anksčiau atrodė neįmanoma – darnius, harmoningus santykius. Pristatyme dalyvaus knygos autorė, AURIMA DILIENĖ – psichoterapeutė, šeimų konsultantė, lektorė, vaikų ir paauglių psichiatrė, sukaupusi virš dvidešimties metų profesinę patirtį, šiuo metu ji gyvena ir dirba Prancūzijoje. Susitikimas vyks: balandžio 6 d. 2 val., Čiurlionio galerijoje 5620 S. Claremont Ave, Chicago,IL Daugiau informacijos ir galimybė įsigyti knygą tel: 773-251-2934 Viktorija

ŠVENTINIAI MINĖJIMAI

JAV LB Waukegan – Lake apylinkės ir Gedimino lituanistinės mokyklos kviečia į minėjimus. Vasario 16 dieną – Lietuvos valstybės, pradžia 11 val.r. Santa Maria Del Popolo Parapijos centro patalpose. 145 N. Lincoln ave. Mundelein, Illinois. Iškilmingoji dalis: JAV ir Lietuvos himnai, sveikinimo žodžiai, bendruomenės istorijos knygos pristatymas, Lietuvių Ta-

rybos Rezoliucija. Meninė dalis: Rusnė – GLM moksleiviai, Laumė – tautinių šokiu kolektyvas. Renginio metu bus galima įsigyti bendruomenės istorijų knygą – 10 USD, bei šimtmečio atminimo medalius – 20 USD. Kovo 11 dieną – Lietuvos nepriklausomybės minėjimas. Informacija: 847-644-2871 Gintas, 847630-0098 Jurgita.

UŽGAVĖNIŲ MUGĖ

Visi tie, kurie turite ką parduoti, norite pirkti, pasilinksminti, į kitus pažiūrėti ar save parodyti esate laukiami. Jaunimo centro Užgavėnių mugėje, 5620 S. Claremont, Čikagoje kovo 2 dieną nuo 9 iki 3 val. p.p. Mugės naujiena – pirmą kartą prekybininkais bus Čikagos lituanistinės mokyklos mokiniai ir jų tėveliai. Dėl stalų užsakymų skambinti tel. (708) 369-8324 Antanui

KONCERTAS “SUSTOK … PASIKLAUSYK”

LMA „Dainava” kviečia į koncertą “Sustok … pasiklausyk” 2019 m. kovo 2 d., 7 v.v. 6601 W.College Drive. Palos Heights, IL, 60463.

PARODA „SAULĖS VAIKAI“

Kviečiame į Gabrielės Dabašinskaitės fotografijos parodą „Saulės Vaikai“. Vyks vasario 23 d. – kovo 4 d. Atidarymas vasario 23 d. 5 val. “Sielos galerija”. 14911 127th St. Lemont, IL, 60439.

RENGINYS „ANTRAS KAIMAS“

Kovo 9 d. 7:37 v.v. - kovo 10 d. 12:34 v.p.p. vyks renginys „Antras kaimas“. Pasaulio lietuvių centre, galerija „Siela“. Bilietai: PLC raštinėje ir prie durų.

V. PUTVINSKIO METINIŲ PAMINĖJIMAS

Vytauto Didžiojo Šaulių Rinktinė Išeivijoje kviečia į renginį, skirtą Lietuvos šaulių sąj. įkūrėjui V. Putvinskio 90-sioms mirties metinėms paminėti Kovo 10d., sekmadienį 1:00 val.p.p. Kviečiame visus, kurie myli Lietuvą, meną, bendravimą... Renginio metu klausysimės muzikos, poezijos, bendrausime, skanausime... Dainas dainuos Danguole-Žibkutė Pažemeckienė. Dėl informacijos skambinkite Rasai tel.: 773-875-4531

UŽGAVĖNIŲ MUGĖ

Visi tie, kurie nori pirkti, pasilinksminti, į kitus pažiūrėti ar save parodyti esate laukiami Čikagos jaunimo centro ir Čikagos lituanistinės mokyklos Užgavėnių mugėje. Kovo mėn. 2 d., 9-3 val. Mugės naujiena – pirmą kartą prekybininkai bus Čikagos lituanistinės mokyklos mokiniai ir jų tėveliai.

Aloizas (Al) Zaremba

Gerardas (Jerry) Skeberdis

Master Sales Consultant

Sales Leasing Consultant

Kalbame lietuviškai, rusiškai ir lenkiškai. 773.875.8555 alz@continentaltoyota.com

Kalbame lietuviškai, rusiškai ir lenkiškai. 708.280.9341 jerrys@continentaltoyota.com

LIETUVIŠKIAUSIA

• Large Selection of Toyota Certified Inventory! • Family owned & operated over 55 years! • Our highest customer satisfaction! • Financing readily available! • Our highest trade values! • Our lowest rates ever!

APR for 60 months

500 3,000

Customer Cash

Mes priimame TIN numerius- Del Kredito! Disclaimer: 0% APR with approved credit though TFS on select new Toyota models in lieu of available Toyota customer cash. Ex: $21.22 per $1,000 financed with $0 down for 60 months. | $500-$3,000 Toyota Customer Cash ($500 on 2018 Yaris and $3,000 on 2018 Sienna) is in lieu of any special financing available through TFS on select new Toyota Models. | Excludes the $175.94 doc fee. Offer expires 02.28.19.

TRY BEFORE YOU BUY! Rent a 2018 Toyota RAV4 Today! Camry, Corolla, Highlander, Tundra and more available.

Call 708.669.0527

6701 S. La Grange Rd, Hodgkins, IL 60525 708.866.0598 | ContinentalToyota.com