135 (11) (03/15/2019-03/21/2019) by Geras Lithuanian newspaper

AMERICAN LITHUANIAN WEEKLY NEWSPAPER

#11 (135) • kOvO 15 , 2019

SiuNtOS ĮĮ viSĄ EuROPĄ EUROPĄ EUROPĄ

LIETUVOS TRISPALVĖ PLEVĖSUOJA ČIKAGOS ŠIRDYJE KAINOS IR PASLAUGŲ KOKYBĖ Express Siuntos į Lietuvą, Lenkiją, BE KONKURENCIJOS! Gruziją ir Ukrainą Lėktuvu ir Laivu SIUNTINIŲ PRIĖMIMO VIETOS: 5811 w. 66th St. Bedford Park, IL 60638 708-924-7474 | 630-362-0568

NEW! Daisy Flower 7748 N. Milwaukee Ave. Niles, IL 60714 | 224-595-6449

Old Vilnius Cafe 2601 75th St, Darien, IL 60561 630-324-6811

NEW! 224 S. Milwaukee Ave. Unit C, wheeling, IL 60090 847-947-8767 | 847-9478795

NEW! Ogrodek Flowers 7376 w. 87th St. Bridgeview, IL 60455 | 224-595-6449

Cafe Smilga 2819 83rd St, Darien, IL 60561 630-427-0929

BAS eXPReSS

2 PUSLAPIS

2 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 BENDRUOMENĖ

Lietuvos Trispalvė plevėsuoja Čikagos širdyje 1990

m. kovo 11 d. Lietuvos Respublikos Aukščiausioji Taryba pasirašė Lietuvos nepriklausomybės atstatymo aktą, kuriame rašoma, kad atstatomas 1940 m. svetimos jėgos panaikintas Lietuvos Valstybės suvereninių galių vykdymas ir Lietuva nuo šiol yra nepriklausoma valstybė. Akte remiamasi 1918 m. vasario 16 d. pasirašytu Lietuvos nepriklausomybės aktu, kuris niekada nenustojo turėjęs teisinės galios. Aktą pasirašė LR Aukščiausiosios Tarybos Pirmininkas Vytautas Landsbergis ir kiti Tarybos nariai. Šių metų kovo 11-ąją generalinis konsulatas Čikagoje pakvietė visus dalyvauti Lietuvos vėliavos pakėlimo ceremonijoje Daley Plaza ir kartu

paminėti Lietuvos Nepriklausomybės Atkūrimą! Sveikinimo kalbą tarė generalinis konsulas Mantvydas Bekešius, muzikinį pasirodymą atliko jaunoji dainininkė Agnė Giedraitytė. Į renginį susirinkę Čikagos lietuviai, kartu su generalinio konsulato darbuotojais, stebėjo Trispalvės iškėlimo ceremoniją Čikagos miesto širdyje, o vėliau drauge apjuosė Daley Plazą 30 m „Vienybės Trispalve“. Visi susirinkusieji buvo pasipuošė lietuviška atributika. Lietuvos Trispalvė plevėsuoja Čikagos širdyje miesto savivaldybės aikštėje. Gražios šventės įspūdžiai liko kiekvieno susirinkusiojo atminty, o prisiminimai – įamžinti nuotraukose. Nuotraukos: Kathy Hillegonds

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 3

PREMIER

CT SCAN NEMOKAMAI

DENTAL

su implantų konsultacija

Kastytis Zymantas, DDS % % % % % % %

Dantys per vieną dieną Protinių dantų traukimas su bendrąja nejautra (sedation) Implantai nuo $1,100 Karūnėlės nuo $699 Įvairios kaulo priauginimo operacijos Lazeriu gydoma paradantozė Botox $9 unit, Restylane

PIGIAU NEBŪNA! TIK $1999 630-355-3339

lenders & co Office: 773-775-6808 Fax: 773-775-6806 5151 N.Harlem Ave. Suite 307 Chicago, IL 60656

Naujiems pacientams apžiūra, valymas, nuotraukos (kaina neturintiems draudimo)

kalbame lietuviškai

midamerica

Nemokamos konsultacijos!

309 W.OGDEN AVE. NAPERVILLE, IL 60563

• Pirkimas • Perfinansavimas • Cash out Programos • Conventional • fha (3.5 % down)

WWW.DRKAZ.COM

Darius auDickas 312.953.0170 darius@goodadvisors.us

Paskolos NekilNojamam TurTui

4 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 BENDRUOMENĖ

Kovo 11-toji Ispanijos ritmu J

au ketvirtus metus Lietuvos Respublikos ambasada Madride ir Ispanijos lietuvių bendruomenė Kovo 11-ją paminėjo eidami piligrimų Šv. Jokūbo keliu (Camino de Santiago). Virš 50 žygio dalyvių, tarp kurių buvo ir svečiai iš Jungtinės Karalystės, įveikė žymaus piligrimų kelio atkarpą nuo Cee miestelio iki Finistera švyturio – simbolinės piligriminio kelio vietos, dar vadinamos “pasaulio kraštu”. Vakare, paminėdami Pasaulio lietuvių metus, žygio dalyviai drauge su Lietuvos Respublikos ambasadore Ispanijoje Skaiste Aniuliene ir Ispanijos bei Jungtinės Karalystės lietuvių bendruomenių atstovais diskutavo užsienyje gyvenantiems lietuviams aktualiais klausimais. Renginį parėmė ir Užsienio reikalų ministerija. Globali Lietuva informacija

Šventiniai renginiai Airijoje K

ovo 9-10 dienomis Airijoje buvo gausu renginių. Įvyko antrasis Airijos lituanistinių mokyklų konkursas, skirtas Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimui, bei Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos minėjimas. Renginių dalyvius pasveikino Užsienio reikalų ministerijos Užsienio lietuvių departamento direktorius Marijus Gudynas. Konkursą parėmė ir Užsienio reikalų ministerija.

Nuotraukos: Tomo Rudžio, Globali Lietuva informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 5

708-598-4055

General, cosmetic & Implant Dentistry 9055 S. Roberts Rd., Hickory Hills, IL 60455 Buvęs Dr. Petreikis oﬁsas

SIGNATURE DENTAL CARE Creating Beautiful Smiles

Visos šeimos stomatologinės paslaugos • CEREC karūnėlės per vieną dieną • INVISALIGN dantų tiesinimas • Dantų balinimas

• Šaknies kanalų gydymas • Dantų traukimas ir kaulo priauginimas • Implantai

Dr. Simona Žiliūtė DDS (Kalbame lietuviškai, rusiškai ir lenkiškai)

www.signaturedentalcare.net

NEMOKAMOS KONSULTACIJOS. Įvairių rūšių draudimai. Kelių rūšių ﬁnansavimas be palūkanų.

INSURANCE AND FINANCIAL DRAUDIMAI IR FINANSINĖS PASLAUGOS

ĮVAIRIŲ RŪŠIŲ DRAUDIMO PASIŪLYMAI

Vilma Aptarnavimo kokybė pranoks jūsų lūkesčius

Virginija

708-433-7777

7667 W. 95th St., #207 Hickory Hills, IL 60457 Fax: 708-851-4777

NOTARINĖS PASLAUGOS NEMOKAMAI

6 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 LIETUVA

Privalomasis referendumas dėl dvigubos pilietybės Š

ių metų gegužės 12 d. kartu su pirmuoju Lietuvos prezidento rinkimų turu vyks privalomasis referendumas dėl dvigubos pilietybės. Tokią referendumo datą sekmadienį nustatė Seimas, ypatingos skubos tvarka priėmęs tai numatantį nutarimą. Už nutarimą balsavo 85 Seimo nariai, niekas nebuvo prieš, susilaikė 3 tautos atstovai. „Tai yra pilietybės išsaugojimo referendumas. Tai yra, tie asmenys, kurie šiuo metu turi Lietuvos Respublikos pilietybę, įgiję kitos valstybės, kuri atitinka eurointegracinius ir NATO kriterijus, pilietybę, jie tiesiog išlaikytų Lietuvos Respublikos pilietybę. Ne Lietuvos Respublikos piliečiai, kitų valstybių piliečiai, pa-

gal siūlomą normą kažkokių išskirtinių teisių įgyti Lietuvos Respublikos pilietybę po referendumo neturės“, – pristatydama projektą sakė Teisės ir teisėtvarkos komiteto pirmininkė Agnė Širinskienė. Privalomajame referendume bus siūloma apsispręsti dėl šio Konstitucijos 12 straipsnio pakeitimo teksto: „Lietuvos Respublikos pilietybė įgyjama gimstant ir kitais konstitucinio įstatymo nustatytais pagrindais. Lietuvos Respublikos pilietis pagal kilmę, įgijęs konstitucinio įstatymo nustatytus Lietuvos Respublikos pasirinktos europinės ir transatlantinės integracijos kriterijus atitinkančios valstybės pilietybę, Lietuvos Respublikos pilietybės nepraranda. Kitais atvejais Lietuvos Respublikos pilietis

negali būti kartu ir kitos valstybės pilietis, išskyrus konstitucinio įstatymo nustatytas išimtis. Pilietybės įgijimo ir netekimo tvarką nustato konstitucinis įstatymas.„ Referendumu priimti Konstitucijos pakeitimai įsigaliotų 2020 m. sausio 1 d. Anksčiau Seimas buvo nutaręs referendumą rengti gegužės 12 ir 26 dienomis – tuo metu, kai vyks pir-

masis ir antrasis prezidento rinkimų turai. Tačiau Konstitucinis Teismas nustatė, kad iniciatyva, jog referendumas dėl dvigubos pilietybės gali vykti dvi dienas su dviejų savaičių pertrauka, prieštarauja Konstitucijai. Dėl to Seimas buvo priverstas keisti savo nutarimą ir skelbti naują referendumo datą – gegužės 12 d. Šiuo metu Konstitucijos 12 straipsnis apibrėžia pagrindines Lietuvos Respublikos pilietybės įgijimo nuostatas, pagal kurias Lietuvos pilietybė įgyjama gimstant ir kitais įstatymo nustatytais pagrindais, o išskyrus įstatymo numatytus atskirus atvejus, niekas negali būti kartu Lietuvos Respublikos ir kitos valstybės pilietis. Lrt.lt informacija

Panevėžyje kurs žaliąsias biotechnologijas „M

okslininkai – tai nuolat keliaujančios būtybės“, – tikina mokslo korespondentas Johnas Bohannonas. Kiek daugiau nei prieš metus mokslo žurnalo „Science“ portale publikuotame straipsnyje būtent lietuvį mokslininką Rimantą Kodžių jis įvardijo kaip vieną labiausiai išsiskiriančių asmenybių tarp keliaujančių mokslininkų. R. Kodžius, 1995-aisiais išvykęs iš Lietuvos, gyveno ir dirbo daugiau nei dešimtyje Europos ir Azijos valstybių, taip pat ir Australijoje. Iššūkius ir nuotykius mėgstantis mikrobiologas, genetikas, chemikas, dirbdamas RIKEN Genomikos mokslų centre Japonijoje prisidėjęs prie žinduolių (taip pat ir žmogaus) genomo evoliucijos mechanizmų išaiškinimo, nuo šio rudens prisijungė prie kolegų Kauno technologijos universiteto Panevėžio technologijų ir verslo fakultete (KTU PTVF). Apsistoti Panevėžyje mokslininkas nusprendė pasinaudojęs galimybėmis, kurias pasiūlė Lietuvos mokslo taryba (LMT), vykdydama konkursinę mokslo finansavimo programos priemonę „Mokslininkų iš užsienio pritraukimas vykdyti mokslinius tyrimus“. „Tokio lygio genetikos, biochemijos ir mikrobiologijos specialisto atėjimas yra tarsi gaivaus oro gūsis ne tik fakultetui, kuris tampa vienu iš trijų KTU fakultetų, gavusių tokios paskirties ES struktūrinių fondų dotaciją, bet ir visam Panevėžio miestui“, – sako KTU PTVF pagrindinis tyrėjas prof. Darius Viržonis, prisidėjęs rengiant dr. R. Kodžiaus tyrimų finansavimo paraišką. Dalyvauti LMT konkurse buvo kviečiami ne mažiau kaip prieš penkerius metus iš Lietuvos emigravę ir aukščiausio lygio tarptautinę karjerą padarę mokslininkai. Iš viso pagal šią programą į Lietuvą atvyksta 13

mokslininkų, kurių kiekvienas atsiveža savo idėjas ir komandą. Jie konkurso tvarka atrinkti iš 24 pretendentų. Vienos reintegracijai skirtos dotacijos dydis – iki 1 mln. eurų. „Ši idėja – pritraukti mokslininkus iš užsienio – yra labai gera idėja. Lietuvoje mokslininkai dažnai dirba grupėse, kurias sudaro vien tik lietuviai. Manau, Lietuvos mokslui reikia daugiau tarptautiškumo, mokslininkų, kurie turi daugiau patirties, įgytos ne tik Lietuvoje. Atnešu savo idėjas ir, tikiuosi, praturtinsiu Lietuvos mokslinę terpę“, – sako R. Kodžius.

Spręs realias problemas

Vis dėlto, kaip sako pats R. Kodžius, pinigai tėra tik priemonė siekiant ambicingų mokslinių rezultatų, kurių poreikis ir vizija negimsta nei per vieną dieną, nei per mėne-

sį, nei per metus. Su Panevėžyje dirbančiu mokslininkų kolektyvu, vadovaujamu KTU PTVF profesoriaus dr. D. Viržonio, R. Kodžius bendradarbiauja jau daugiau nei septynerius metus. Mokslininkus bendram darbui suvedė dviejų skirtingų mokslo šakų – mikrobiologijos ir elektronikos sinergijos galimybė. D.Viržonio ir jo mokslinės grupės Panevėžio mechatronikos centre sukurtos sąlygos vykdyti tarptautinės reikšmės mokslinius tyrimus tapo palankia dirva bendradarbiavimui kuriant mikroskysčių lustus (angl. microfluidic chips) su integruotais mikroelektromechaniniais elementais, skirtus bioanalizei, aplinkos stebėsenai ir diagnostikai. R.Kodžius ir komanda savo mokslinę patirtį bei žinias pašvęs spręsdami mokslinius uždavinius, susijusius su antrinių žaliavų panaudojimu. Tokių įmonių, kurių gamybos procesuose sukuriamos antrinės žaliavos, tiek Panevėžyje, tiek visoje Lietuvoje netrūksta. Viena jų – „Roquette Amilina“, su kuria bendradarbiaus mokslininkai, yra viena stambiausių Europoje krakmolo gamintojų (įmonė priklauso „Roquette“ įmonių grupei, valdomai prancūzų kapitalo), savo pagrindinei produkcijai gaminti sunaudoja tūkstančius tonų Panevėžio regione išaugintų kviečių. Tačiau nei įmonė, nei jos savininkai, nei kitos gimininga veikla užsiimančios įmonės šiandien neturi ekonomiškai naudingų ir efektyvių būdų sumažinti į gamybos atliekas patenkančių naudingų maistinių medžiagų kiekį. Gamybos atliekose bei šalutiniuose produktuose likę baltymai, amino ir fosforo rūgštys, vertingi mineralai yra turtingas biomedžiagų „sandėlis“, kuris šiuo metu realizuojamas kaip žemos vertės gyvulių pašarai

arba patenka tiesiai į nuotekų valymo įrenginius. R.Kodžiaus vadovaujami mokslininkai tyrinės krakmolo gamybos atliekas ir kurs unikalius naudingų maistinių medžiagų izoliavimo (išskyrimo) iš jų būdus. Aukštos maistinės vertės izoliatus planuojama panaudoti aukštos vertės produktų gamyboje. Tokiu būdu bus kuriamos žaliosios biotechnologijos, leisiančios gamtos sukuriamas gėrybes panaudoti pačiu efektyviausiu būdu ir taip spręsti ekologines problemas. Didelį dėmesį mokslininkai skirs produktų komercializavimui. „Mokslas, ekologija, komercializacija – šis derinys yra labai svarbus. Universiteto vizija tokia pati, todėl radome bendrą kalbą“, – sako R. Kodžius, projektą lygindamas su Silicio slėnyje, kur mokslas ir verslas veikia kartu, keičiasi idėjomis, produktais ir kuria kažką naujo, taikoma praktika.

Stiprina miesto potencialą

Projekto pradžioje suplanuotiems darbams atlikti KTU PTVF mokslinį personalą papildys keli R. Kodžiaus pakviesti jauni mokslininkai. Prie kai kurių tyrimų dirbs ir prof. D. Viržonio grupės specialistai. „Labai svarbu tai, kad naujai mieste inicijuojama mokslinių tyrimų tematika iš pat pradžių siejama su mieste veikiančios pramonės poreikiais. Tai užtikrins mokslinio darbo tęstinumą ir suteiks geras mokslo žinių komercializavimo galimybes. Be to, protų pritraukimas į miestą gali padėti apsispręsti ir kitiems investuotojams, besidairantiems galimybių investuoti Panevėžyje į biotechnologijų verslą“, – teigia D. Viržonis. Alfa.lt informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 7

Naudinga

„Gilvydis Vein Clinic“: venų ligų prevencija V

is dar vyrauja mitas, kad nuo išsiplėtusių venų skausmų kenčia tik vyresnio amžiaus žmonės. Tai netiesa, nes tinstančios kojos, skausmas ilgiau pasėdėjus ar pastovėjus, mėšlungis, niežulys ties išsiplėtusiomis venomis nėra senatvės atributas. Venų sveikata turi rūpintis visi, nes ši problema kamuoja ir jaunus žmones. Pagal statistiką, iki 55 proc. moterų ir iki 45 proc. vyrų skundžiasi išsiplėtusiomis venomis. Moterims ši problema gresia vien dėl to, kad jos gimdo vaikus. Yra net keletas mitybos patarimų mažinti veniniams susirgimams. Varikozės simptomus mažina skaidulos. Tyrimai rodo, kad tokį ir didesnį kiekį skaidulinio maisto suvartojantys žmonės nesiskundžia venų varikoze. Venas nuo plėtimosi saugo ir kraujo cirkuliacijas gerina kajeno pipirai. Juose yra kapsaicino, skatinančio kraujo cirkuliaciją, taip pat daug vitamino C, skatinančio kolageno, elastino gamybą. Venų sveikatai būtinas vitaminas E. Šio vitamino yra migdoluose, avokaduose. Nereikia valgyti hidrintų riebalų, esančių perdirbtuose maisto produktuose, pavadintų hidrogenizuotais, hidrintais, dalinai hidrintais riebalais. Dera vengti kofeino. Nors teigiama, kad organinė kava su kofeinu ar arbata matė yra gerai, šių produktų verčiau atsisakyti. Geriau atsisakyti bet kokio perdirbto maisto – bulvyčių, mėsainių, traškios vištienos, koldūnų ir kt. Tokių produktų sudėtyje yra daug konservantų, dirbtinių saldiklių, skonio stipriklių, hidrintų riebalų ir kt. Nerimaujančius, kad venų išsiplėtimą lemia tokia fizinė veikla kaip bėgiojimas, verta nuraminti. Priešingai – sportinė veikla ne tik gerina kraujotaką, bet ir sumažina varikozės progresą. Tai puiki prevencinė priemonė, sugrąžinanti venoms gyvybingumą. Blauzdos raumenys yra pagrindinis organas, kuris grąžina veninį kraują atgal į kraujotaką. Todėl bet koks judėjimas situacijos tikrai nepablogins, o priešingai – fizinė veikla pagerins kraujotaką kojose. Turint galimybę, patarti-

na kelti kojas aukštyn, tarkim, sėdint jas galima sukelti ant stalo. Dirbant sėdimą ar stovimą darbą reiktų prasivaikščioti. Taip pat plaukiokite, važinėkite dviračiu, avėkite patogią avalynę (aukštakulnius geriau pasilaikyti šventėms ar ypatingoms progoms). Venkite karštos aplinkos, nepiktnaudžiaukite sauna, vakarais apsipilkite kojas vėsiu vandeniu. Pajutus įtarimus, kad kojos tinsta, maudžia – visuomet rekomenduojama išsitirti. Šiais laikais tyrimai nėra sudėtingi. Ultragarsu greitai ir neskausmingai gaunami aiškūs rezultatai. Jeigu operacija atliekama lazeriu, tai pacientas namo paleidžiamas tą pačią dieną. Jis gali ir vaikščioti, o kitą dieną net eiti į darbą, nes procedūrai nereikalinga speciali nejautra, pjūviai. Lazeriniu būdu galima sutvarkyti beveik visus probleminius atvejus. Naujausios technologijos leidžia nesudėtingai ir greitai tai padaryti. „Gilvydis Vein Clinic“ naudojamos naujausios ir pažangiausios technologijos, parenkamas labiausiai problematiką atitinkantis gydymas. Dr. Rimas Gilvydis yra ilgametę patirtį turintis profesionalas, kuris taip pat atstovauja ir „American Board of Venous & Lymphatic Medicine“. „Gilvydis Vein Clinic“ kaupia patirtį nuo 2001 metų ir pagelbėjo daugybei žmonių užkirsti kelią ligos plitimui ir džiaugtis visišku jos išgydimu. Kontaktiniai duomenys: „Gilvydis Vein Clinic“ Geneva: 2631 Williamsburg Ave., Suite 202, Geneva, IL 60134 Sycamore: 2127 Midlands Ct., Suite 102, Sycamore, IL 60178 Tel. nr. 815-844-8607

Paruoškite savo kojas vasarai! The experts at Gilvydis Vein Clinic offer a variety of innovative leg vein treatment options with

Profesionalai, dirbantys Gilvydis Vein Clinic, gali pasiūlyti įvairius minimal downtime and discomfort. With the region’s highest venų gydymo būdus sukeliant minimalų diskomfortą. Rodydami success rates in the treatment of even the most complex sėkmingiausius rezultatus ir sudėtingiausiuose varicose veins, you’ll benet back on your feet in nogydymo time. atvejuose visame regione, būsite pastatyti ant kojų laiku.

SUSISIEKITE 815-981-4742 UŽSIREGISTRUOTI PIRMAI APŽIŪRAI. Nereikalingi siuntimai, priimama dauguma sveikatos draudimų išlaidoms padengti.

BEFORE PRIEŠ

AFTER PO

Geneva location | 2631 Williamsburg Ave. Suite 202 www.GilvydisVein.com

8 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 VSISTINĖLĖ

Gydomosios savybės iš gamtos Ž

olelių gydomosios savybės jau buvo žinomos gilioje senovėje. Ir dabar ne vien liaudiška, bet ir tradicinė medicina neapsieina be vaistažolių, jos įeina į daugelio vaistų sudėtį. Kadangi žolelės auga visai šalia mūsų – miškuose, pievose – galime lengvai jas susirinkti, tai kodėl tuo nepasinaudojus, nepaėmus iš gamtos visa, kas geriausia, ir nepastiprinus savo sveikatos. Reikia tik trupučio žinių ir laiko. Vaistažolės – tai ne vien žolelės, į šią sąvoką įeina kur kas daugiau: tai gali būti ir pušų šakelės su spygliais, kankorėžiai, kaštonai, alijošius ir net ąžuolų ar beržų žievė bei sakai. Ir visų šių gėrybių galime lengvai susirinkti patys, tai net nekainuoja. Vaistažolių rinkimui svarbios oro sąlygos, nesvarbu, ar tai būtų čiobrelis, ar medžio žievė. Geriausia rinkti po pietų ir tuomet, kai oras sausas, o dangus giedras. Žieves geriausia rinkti pavasarį, pumpurus – žiemą, žiedus – žydėjimo pradžioje, lapus ir žoles – žydėjimo metu, uogas – vos prisirpus. Vaistažolės renkamos nuo kovo iki spalio mėnesio, išskyrus pumpurai renkami žiemą, kai augalui ramybės periodas

(tik pušų pumpurai renkami anksti pavasarį). Svarbiausia pasirinkti vietas, kur nebūtų užterštas oras. Jokiu būdu vaistažolių nerinkite pakelėse, kur važiuoja automobiliai ir jų išmetamieji produktai patenka ant augalų. Rinkitės vandens telkinių pakrantes, miškus, pievas, pelkes, laukus ir krūmus. Tiesa, kai kurių vaistažolių, tokių kaip kmynas, raudonėlis, melisa, valerijonas ir kitų, galima ir užsiauginti. Pastarasis, valerijonas, yra renkamas rugsėjį ir spalį. Vyraujant rudeninėms depresijoms, nerimui, užklupus nervinei įtampai, ši vaistažolė tikrai pagelbės. Taip pat valerijonas stabdo viduriavimą, pilvo pūtimą ir skausmą. Panašiomis gydomosiomis savybėmis pasižymi ir didžioji varnalėša. Ji taip pat renkama vėlyvą rudenį. Iš lapų padaryti kompresai gydo įvairiausias odos ligas, dar naikina spuogus ir pleiskanas. Naudojami ir varnalėšos lapai – iš jų spaudžiamos sultys, tačiau svarbiausia dalis yra šaknys. Mūsų daržuose ir soduose gyvenantis augalas, dažniausiai atpažįstamas kaip piktžolė, yra labai puiki vaistažolė – tai paprastasis varputis. Jį taip

pat galima rinkti rudenį. Šakniastiebiai gydo įvairiausias kvėpavimo takų bei virškinamojo trakto ligas. Dažna lapinė daržovė mūsų daržuose yra valgomoji rūgštynė, tačiau iš jos galima pasigaminti ne vien gardžią sriubą, kurioje gausu vitamino C, bet ir vaistą. Iš šaknų pagamintas nuoviras skatina tulžies išsiskyrimą, stabdo viduriavimą, hemorojinį kraujavimą, gydo kai kurias plaučių ligas. Ištisus metus galima rinkti paprastosios pušies šakeles su spygliais, kankorėžius. Visos augalo dalys naudojamos tik išoriškai. Spyglius, užpylus verdančiu vandeniu, galima naudoti kaip eukaliptą – kvėpuoti garais, esant peršalimui, kvėpavimo trakto ligoms. Net iki pat lapkričio mėnesio galima rinkti ir morkas. Ši daržovė turbūt neišvengia nė vieno daržo lysvės, o tai, pasirodo, ir vaistinis augalas. Įdomu, jog naudoti galima ne tik žemėje esančią dalį, bet ir lapus, kurie yra labai maistingi, turi daug organizmui reikalingų naudingųjų medžiagų. Juos ruošti reikia kaip špinatus. Jei kamuoja rėmuo, vidurių pūtimas ar užkietėjimas, – sugriaužkite morką. Tiesa, naudojant vaistinius au-

Kodėl jaučiame pavasarinį nuovargį? V

is daugiau žmonių pavasarį skundžiasi įvairiais negalavimais: nuovargiu, nemiga, galvos skausmu, svaigimu, prasta nuotaika, depresija, sutrikusiu virškinimu ir kitais simptomais. Pasak medikų, dažnai į prastą savijautą nekreipiame dėmesio, pasiteisindami laiko stoka, įtemptu gyvenimo ritmu, neleidžiančiu sirgti. Dažnai manome, kad prasta savijauta galbūt pati pagerės arba dar blogiau – galvojame, kad visi taip jaučiasi ir tai yra normalu po žiemos išsekus vitaminų atsargoms. Tačiau taip manyti yra

klaidinga. Gydytoja Dangira Babenskienė teigia, kad iš pirmo žvilgsnio paprasčiausias nuovargis gali būti arba lengvai įveikiamas, arba įspėti apie sunkios ligos pradžią, todėl būtina pasitikrinti ir atlikti keletą nesudėtingų kraujo tyrimų. „Pavasarį organizmui dažnai trūksta vitaminų ir mineralų, todėl sutrikus medžiagų apykaitai ir skydliaukės funkcijai, kenčia visas organizmas. Jaučiant pavasarinį nuovargį pirmiausia reikėtų pasitikrinti geležies ir mikroelementų bei vitamino D organizme atsargas, įvertinti skydliaukės funkciją”, – pataria gydytoja D. Babenskienė. Mikroelementai – magnis, kalcis, natris, kalis yra žmogaus organizmui gyvybiškai būtinos medžiagos. Norint išvengti organizmo išsekimo ir silpnumo, imuninės sistemos nusilpimo, kaulų ir raumenų struktūros pakitimo, širdies darbo sutrikimų, odos, nagų, plaukų struktūros pokyčių reikia nuolat sekti ir žinoti mikroelementų kiekį kraujyje. Jeigu ko nors trūksta, tuomet tereikia organizmą papildyti trūkstamais mi-

kroelementais ir savijauta kaipmat pagerės. Vitaminas D reikalingas normaliai raumenų funkcijai, imuninės sistemos veiklai palaikyti, itin svarbus gerai dantų ir kaulų būklei. Vitamino D trūkumas siejamas su osteoporoze, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais. Šio vitamino itin trūksta pavasarį po ilgos žiemos išsekus organizme buvusioms atsargoms, kadangi vitaminą D gamina mūsų oda veikiant saulės spinduliams. Skydliaukės išskiriami hormonai turi įtakos visam organizmui. Sutrikus skydliaukės funkcijai ligos simptomai gali būti labai įvairūs. Tai svorio svyravimai, sutrikęs širdies darbas, nuotaikos svyravimai, nuovargis, sumažėjęs darbingumas, nemiga, prakaitavimas, sausa oda, lūžinėjantys nagai, plaukai ir įvairūs kiti simtomai, kurie klaidina gydytoją. „Esame susidūrę su ne vienu atveju, kai žmogus aplanko daug įvairių sričių gydytojų, kurie jokios ligos neranda. Paprastai paciento skundai „nurašomi” intensyviam

galus taip pat reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Jei naudosite kaulažolę, didžiąją ugniažolę, pievinę šilagėlę, kiaulpienę, kmynus ir daugelį kitų, geriau pasikonsultuokite su gydytoju, ar jūsų sveikatos būklei dar labiau nepakenks, mat vienos žolelės sukelia alergines reakcijas, kitos pernelyg skatina viduriavimą, o štai didžioji ugniažolė yra apskritai labai nuodingas augalas, tad vartojamas tik išoriškai! sodininkyste.lt informacija

gyvenimo tempui ar įtemtai situacijai, nors blogos savijautos priežastis – skydliaukės sutrikimas. Negydant liga progresuoja ir dar labiau kenkia visam organizmui, kol situacija tampa kritinė”, – pastebi gydytoja D. Babenskienė. Vienas pagrindinių anemijos požymių- protinis ir fizinis nuovargis: žmogus jaučia nuolatinę letargiją, nevaldo emocijų, tampa dirglus, nepajėgia sportuoti, dirbti fizinio darbo, gali pasireikšti galvos svaigimai, kamuoja dusulys, sutrinka širdies darbas. Sausa kūno oda pleiskanoja, plaukai tampa trapūs ir sausi, lūžinėja nagai, įtrūksta lūpų kampučiai, dažnai nėra apetito, gali pasireikšti pykinimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Anemija savaime nepraeina, negydant greitai progresuoja ir gali sukelti pavojų gyvybei. “Nors pavasarinio nuovargio simptomai panašūs, tačiau jo priežastys gali būti skirtingos. Todėl būtina atlikti tyrimus, nustatyti blogos savijautos priežastis ir esant ligai, ją laiku pradėti gydyti, nes sutrikimai savaime nepraeina ir negydomi tik sunkėja“, – įspėja gydytoja D. Babenskienė. sveikatavisiems.lt informacija

#11 (135) â&#x20AC;˘ kovo 15 - 21, 2019 | 9

Romanian American Network 6201 W. Howard St. B3 Niles, IL 60714 847-897-6710

10 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 BENDRUOMENĖ

Apie nacionalinį diktantą D

vyliktą kartą rengiamame Nacionaliniame diktante pirmą kartą skaitytas gausiai šnekamosios kalbos elementų turintis Dovilės Filmanavičiūtės tekstas „Odė moterystei“. Taip siekta atkreipti dėmesį, kad ir kasdienėje kalboje, ir socialiniuose tinkluose kalba galėtų būti tvarkinga ir raiški. Pristačius autorę ir jos tekstą galvos lenkiasi žemyn, prasideda nacionalinis diktantas. Martyno Mažvydo bibliotekoje jį rašė per 80 jaunuolių. Pernai visoje Lietuvoje savo jėgas bandė apie 30 tūkstančių. Tekstas šiemet – apie moterims keliamus lūkesčius, jos vietą visuomenėje. Kitoks nei visad ir kūrinio stilius.

„Lietuvių kalba naudojama socialiniuose tinkluose. Dovilę Filmanavičiūtę nesuklysčiau pavadinusi socialinių tinklų fėja – ji daug rašo, jos tekstai visiems puikiai žinomi. Todėl paprašiau Dovilės parašyti tekstą su ta mintimi, kad žmonėms būtų galima parodyti, jog lietuvių kalba ir mūsų kasdienėje kalboje, ir socialiniuose tinkluose gali būti graži, tvarkinga, taisyklinga“, – LRT TELEVIZIJAI sako Nacionalinio diktanto organizatorė Vytautė Šmaižytė. Kai kurie rašiusieji diktantą sako, kad jo tekstas buvo gražus, nors kartais keistas, o sunkiausia esą buvo skyryba. „Šiek tiek skyryba, bet iš esmės kaip ir viskas aišku. Mėgstu mūsų gražią kalbą, daug teko dirbti su rašymu susijusį darbą, kaip tikiuosi, kad viskas bus gerai“, – įspūdžiais dalinasi diktanto dalyvė. „Gal visai ir įdomus tas požiūris į moteris, kokie lūkesčiai, nors gal kai kur ir keistokai skambėjo“, – sako kita dalyvė. „Tekstas labai įdomus, bet sunkus dėl skyrybos, tiesioginės kalbos atžvil-

giu“, – teigia diktantą rašusioji dalyvė. Nacionalinio diktanto organizatoriai pastebi, kad kasmet prisijungiančių prie renginio gretos didėja, o rašymo įgūdžiai gerėja. Konkurso dalyviai varžosi raštingiausio moksleivio, suaugusiojo bei raštingiausio užsienio lietuvio kategorijose. Valtybinė lietuvių kalbos komisija pripažįsta, kad sunkiausia tekste buvo skyryba. „Išskirčiau, kad buvo labai daug ilgų šalutinių sakinių ir, norint tinkamai išskirti, reikia panagrinėti tą saki-

Nacionalinis diktantas Čikagoje Č

ikagos lietuviai pasitikrino savo lietuvių kalbos žinias rašant Nacionalinį diktantą šeštadienį (kovo 9 d.) Čikagos lituanistinėje mokykloje (5620 S Claremont Ave, Chicago, IL 60636) 1:45 PM ir Maironio lituanistinėje mokykloje (14911 E 127th St, Lemont, IL 60439) 1:30 PM. Kelios akimirkos iš kovo 9d. rašyto nacionalinio diktanto Čikagos ir Maironio lituanistinėse mokyklose. Generalinis konsulatas Čikagoje

nį, žinoti, kur riba, kur dėti kablelius. O dėl rašybos, tai spėčiau, kad klys rašant supermoterimi, nes yra polinkis rašyti tarptautinius dėmenis, kaip atskirus žodžius, gal dar žodis hiacintai“, – sako Valstybinės lietuvių kalbos komisijos vyr. specialistė Sigita Sereikienė. Geriausiai diktantą parašiusiųjų šimtukas susitiks finale balandį. Parengė: Izabelė Pukėnaitė, l rt.lt informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 11

SEE WHAT GAPS MAY BE HIDING IN YOUR COVERAGE

VAIDA CAPLINSKIENE AGENCY 630-257-0600

The Law Oﬃces of NDRIUS POKAS

Kalbame lietuviškai / Priimame kreditines korteles 9 E. Irving Park Rd., Roselle, IL 60172 Tel: 630-635-2385 Fax: 630-894-2528 aspokas@spokaslaw.com

Nekilnojamojo turto teisė • NT pirkimas • NT pardavimas • Nuomotojų/nuomininkų ginčai www.spokasrealestatelaw.com

VCAPLINSKIENE@ FARMERSAGENT.COM

Baudžiamoji teisė/DUI/trafﬁc • Įtariamųjų ir kaltinamųjų gynyba • Kriminalinių įrašų panaikinimas • DUI gynyba • Eismo taisyklių/CDL pažeidimai www.spokaslaw.com

https://agents.farmers.com/ vcaplinskiene 14911 E 127TH ST STE F123

Asmeninė žala

LEMONT, IL 604397417

contact me

• Autoavarijos • Išeitinė kompensacija • Ieškinys dėl aplaidumu padarytos žalos • Civilinės bylos www.spokaslaw.com

Albina Van Maer

Broker/Owner • Bluebird Realty, Inc.

630-234-2642 Gyvenamo nekilnojamojo turto pardavimas ir nuoma Investicijos ir nekilnojamo turto valdymas

NERINGA B A LSYS Loan Originator NMLS 1497457

Finansavimas Nekilnojamam Turtui Ilgametė Patirtis  847-630-5073 Ofﬁce: (773)775-6808 Fax: (773)775-6806 5151 N. Harlem Ave., suite 307, Chicago, IL 60656 Email: neringa@goodadvisors.us

262,000

Naperville kotedžas 4 miegamųjų, 3-jų vonių, 2 automobilių garažas. Naperville mokyklos.

1,750/men

Bloomingdale išnuomojamas

kotedžas. 3-jų miegamųjų, 2.5 vonios.

Bluebirdrealtor.com

Downers Grove

Namas nuomai. Nuoma su galimybe pirkti.

Komercinės ir verslopaskolos Oksana Sevic 630-697-2572 Investicinės nuosavybės 708-512-7678 Nemokamos paslaugos pirkėjams!

12 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 MOKSLAS

Mirties momentas ir pomirtinis gyvenimas M

irtis nėra gyenimo pabaiga. Mirtis yra tik perėjimas į dvasių arba subtilųjį pasaulį, kuris yra tikrieji sielos namai. Šiandieną žemiškuosius dalykus žmonės išmano kur kas geriau nei praeityje, tačiau kai kalbama apie svarbias dvasines temas, tokias kaip mirtis ir pomirtinis pasaulis, galima sakyti, jog praeityje žmonės buvo kur kas labiau apsišvietę. Žinių, susijusių su pomirtiniu pasauliu, mokykloje nemoko ir daugelis žmonių, manydami, kad tai senamadiški paistalai, gyvena nežinioje. To pasekoje kyla įvairiausių nesusipratimų, kai šie žmonės grįžta atgal į Tikrąjį Pasaulį (dar vadinamą subtiliuoju arba dvasių pasauliu).

Tikrasis mirties momentas

Tikrasis mirties momentas yra ne tuomet, kai fizinis kūnas nustoja funkcionavęs, o tada, kai yra nutraukiama “sidabro gija”, jungianti fizinį kūną ir sielą. Tai įprastai įvyksta praėjus dienai po fizinio kūno mirties ir labai priklauso nuo to, kaip greitai žmogus susitaiko su savo mirtimi.

domas visas žmogaus gyvenimas žemėje. Šis “gyvenimo filmas” parodo, koks iš tikro žmogus buvo žemėje: atskleidžia visas jo mintis ir veiksmus. Filmui baigiantis žmogus daugiau ar mažiau pats suvokia savo gyvenimo rezultatą. Jeigu yra pamokų, kurias reikės mokytis iš naujo, jis keliaus į labiausiai tam tinkančią vietą Dvasių pasaulyje.

Kur sielos keliauja po mirties?

Maždaug per pirmąsias septynias dienas mirusio žmogaus siela pasilieka arti tos vietos, kurioje ji ar jis gyveno ir bando gyventi savo įprastą gyvenimą žemėje. Priklausomai nuo to, kur keliauja sielos po mirties, jas galima suskirstyti į tris grupes: 1. Sielos, kurios negali grįžti į dvasių pasaulį ir tampa “prie žemės prisirišusiomis dvasiomis” (šmėklomis arba vaiduokliais). Tai tie žmonės, kurie gyveno su stipriai materialistiniu požiūriu į gyvenimą ir neigė pomirtinio gyvenimo egzistavimą, arba išliko stipriai emocionaliai prisirišę prie šio pasaulio dalykų. 2. Sielos, kurios iš karto keliauja Pragaran. Tai žmonės, kurie gyvendami žemėje sėjo blogį ir mirties metu buvo apsėsti (užvaldyti) daugiau nei keturių piktųjų (blogųjų) dvasių. Šios sielos negali grįžti į Dangaus pasaulį ir keliauja tiesiai į Pragaro gelmes. 3. Sielos, kurios su “dvasios vedlės” pagalba grįžta į Dvasių pasaulį. Daugelis mirusių žmonių maždaug septynias dienas po mirties klaidžioja apie savo buvusius namus, tačiau, kai jų sąmonė tampa pakankamai skaidri, “dvasia vedlė” ateina jiems padėti susivokti,

kad jie jau mirę. Šiuo atveju “dvasia vedle” gali būti velioniai draugai, pažįstami ar giminės.

Perėjimas į Dvasių pasaulį

Kai žmogus susitaiko su savo mirtimi, “patyrusi dvasia vedlė” ateina jo pasitikti. Priklausomai nuo žmogaus religinių įsitikinimų ar tikėjimo, ši dvasia vedlė velioniui pasirodys budistų vienuolio, krikščionių kunigo ar angelo pavidalu ir ves jį prie Stikso upės, kuri skiria šį pasaulį nuo kito. Ši Stikso upė kiekvienam gali atrodyti skirtingai, tačiau iš esmės, ji reprezentuoja ribą žmogaus sąmonėje. Kirtus šią ribą, į fizinį pasaulį nebegrįžtama. Priklausomai nuo sielos tyrumo ir gebėjimo atsisakyti žemiškųjų prisirišimų, šią ribą kiekvienas įveikia skirtingai. Galiausiai, kirtęs Stikso upę, žmogus patenka į vietovę, kurią galima pavadinti “Tiesos veidrodžiu”. Tai ekranas, kuriame paro-

Dvasių pasaulis atspindi proto būseną

Kadangi Dvasių pasaulyje galioja “traukos dėsnio” taisyklė ir egzistuoja tiktai mintys, žmogaus proto būsena yra vienintelis kriterijus, nusakantis mirusiojo paskirties vietą. Mirusysis keliauja į tą pasaulį, kuriame gyvena taip pat mąstantys žmonės, nesvarbu, ar ta vieta būtų Dangus ar Pragaras. Taigi, visų gyvenimo žemėje elementų suma nulemia, kur žmogus keliaus po mirties. Pomirtinio gyvenimo kryptis nulemiama remiantis atsakomybės už save taisykle. Gyvendami žemėje, visi žmonės turi pasirinkimo laisvę, o tai kas jų laukia po mirties – tiesiog atspindi jų padarytus pasirinkimus. Po mirties visiems žmonėms tenka peržvelgti savo gyvenimą, tačiau pradėję šį apmąstymo procesą iš anksto, dvasinę pažangą jie gali padaryti kur kas greičiau. Būtent to ir moko tikrosios religijos. Parengta pagal Ryuho Okawa, anomalija.lt infromacija

Nepraleiskite pirmosios 2019 metų pilnaties

Gąsdinančių faktų rinkinys

• Japoniškos širšės nuodai tiesiogine to žodžio prasme gali ištirpdyti žmogaus odą. • Istorijoje užfiksuotos bent 4 mirtys golfo laukuose, kai pikti žaidėjai trenkė lazdą į žemę, o ši atšokusi pervėrė jiems krutines. • XVIII amžiuje turtuoliai su blogais dantimis mokėdavo vargšams, kad šių geri dantys būtų ištraukiami ir sudedami jiems. • Rodo saloje esančiuose slaugos namuose gyvena katinas, vardu Oskaras, kuris, manoma, nujaučia pacientų mirtį. Jei katinas įsitaiso šalia kurio nors iš pacientų, šis dažniausiai netrukus miršta. • Jei nešiojate žiedą, tai po juo yra daugiau bakterijų, nei visoje Europoje gyventojų – virš 730 milijonų. • Kasmet JAV miršta apie 600 žmonių tiesiog per miegus iškritę iš lovų. • Viduramžiais bausmių metu nukirsdinus galvą, akys joje dar

aujus metus dangus pradės įspūdingu reginiu: pirmoji 2019 metų pilnatis bus tikrai išskirtinė. Pasižymėkite kalendoriuose: iš sausio 20 į 21 d. pilnatis drauge atsineš ir visišką Mėnulio užtemimą, dėl kurio Žemės palydovas nusidažys raudona spalva. Būtent dė to šis fenomenas vadinamas „Kruvinąja pilnatimi“. Tuo pačiu metu Mėnulis savo orbitoje bus arčiausiame Žemei taške, dėl ko naktiniame danguje jis atrodys išskirtinai didelis. Visi šie faktoriai lems stulbinančią kombinaciją – superpilnatį ir „Kruvinąją pilnatį“ bei paskutinį iki pat 2021

metų visišką Mėnulio užtemimą. Nuo pradžios iki pabaigos šis Mėnulio užtemimas tęsis kiek ilgiau nei tris su puse valandos, o visiško užtemimo periodas šįkart truks apie valandą. Būtent tada Mėnulis būna mūsų planetos šešėlyje ir dėka per Žemės atmosferą sklaidomos šviesos nusidažo rausvu atspalviu. Naktinis užtemimas arba „Kruvinoji pilnatis“ bus matoma daugelyje pasaulio vietovių, tarp kurių Šiaurės Amerika, Europos ir Afrikos dalys. Kiti regionai, tarp jų ir Vidurio Rytai ir likusi Afrikos dalis, galės stebėti dalinį Mėnulio užtemimą. Australijoje bei Rytų Azijoje fenomenas nebus regimas. Kadangi sausio mėnesio pilnatis dar yra žinoma „Vilko pilnaties“ vardu, dėl to artėjančios pilnaties fenomenų ir vardų kombinacija yra ypač skambi: „Kruvinoji Vilko superpilnatis“. Anomalija.lt informacija

kurį laiką dairydavosi. • Kelnių užtrauktukai kasmet apie 1700 vyrų visame pasaulyje priverčia kreiptis į medikus, mat su šiais prisisegami lytiniai organai. • Žvakės kasmet sukelia apie 15 tūkst. gaisrų visame pasaulyje. • Jei per dieną prie televizoriaus praleisi po 2 valandas, tavo gyvenimo trukmė sutrumpės 2 metais. Anomalija.lt informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 13

PATARIMAI

20 geriausių patarimų lieknėjantiesiems Pasaulyje sukurta tūkstančiai įvairiausių dietų, preparatų, padedančių lieknėti, organizmą valančių vaistažolių mišinių. Ilgalaikiai mokslo tyrimai ir praktika rodo, kad geriausia svorio atsikratyti jungiant įvairius būdus. Žymiausi pasaulio sveikatos ir mitybos specialistai sudarė sąrašą patarimų, kuriuos privalo žinoti kiekvienas žmogus, norintis atsikratyti antsvorio ir nepakenkti savo sveikatai. • Būtinai valgyti pusryčius. Rytinis maistas suteikia organizmui energijos, yra greičiau virškinamas, o maisto medžiagos geriau įsisavinamos. • Ilgai kramtyti maistą. Alkanas žmogus stengiasi kuo labiau pasisotinti, greitai suvalgydamas kuo daugiau maisto. Dideli maisto kąsniai sunkina virškinimą, gali sukelti skrandžio skausmus, sunkumo jausmą, todėl specialistai pataria labai gerai sukramtyti maistą. Lėtai kramtydami ne tik geriau pajuntame maisto skonį, bet ir greičiau pasisotiname, neapsunkindami virškinimo. • Sportuojant trumpai pailsėti. Fitneso trenerių teigimu, darydami ne ilgesnes kaip 30 sek. trukmės pertraukėles tarp pratimų serijų sudeginame daugiau kalorijų. • Susilaikyti nuo naktinių užkandžių. Teiginys, kad reikėtų nevalgyti nuo 18 val., nėra visiškai teisingas. Vengti užkandžių reikėtų likus trim valandoms iki nakties miego, nes kai miegame, medžiagų apykaita sulėtė-

ja, organizmui reikia kur kas mažiau energijos, o per dieną sukauptos kalorijos virsta riebalais. • Naudoti papildomus svarmenis. Treniruočių metu, atliekant pratimus kojų raumenims ar pilvo presui stiprinti, patariama papildomai naudoti svarmenis rankoms. Kompleksinis raumenų grupių treniravimas dar labiau skatina medžiagų apykaitą. • Pajusti alkį. Dietologai pataria prieš kiekvieną užkandį ar desertą išsiaiškinti, ar išties jaučiamas alkis, ar tiesiog norisi užkandžiauti, nes prieš akis – gardus kąsnis. • Gerai pailsėti. Kas naktį būtina miegoti 7–8 val., kad organizmas pailsėtų. Jei miegosime trumpiau, organizme gali padaugėti apetitą skatinančių hormonų. Nuvargusiam organizmui reikia daugiau energijos, todėl jaučiamas stiprus alkio jausmas. • Gamintis pietus. 2012-siais dietologų atliktų tyrimų duomenimis, žmonės, įpratę pietauti kavinėse ar restoranuose, yra labiau linkę stambėti negu tie, kurie valgo namie ruoštus pietus ar priešpiečius. • Siekti tikslo. Mitybos specialistų teigimu, lengviau tramdyti alkį ir norą užkandžiauti, kai žmogus turi užsibrėžęs tam tikrą tikslą, tarkim, per savaitę atsikratyti 2 kg. • Pradėti nuo salotų. Pietūs arba vakarienė turėtų prasidėti nuo didelės lėkštės gausios. Kuo labiau žmogus pasisotins salotomis, tuo mažiau suvalgys pagrindinio patiekalo, kuris dažniausiai būna kur kas kaloringesnis ir

Moteriškumo paslaptys M

oteriškumo sąvoka yra pernelyg abstrakti, kad ją būti galima sieti tik su sijonų segėjimu, kulinariniais talentais ir iš Rytų kultūros atėjusiu paklusnumu. Šiuolaikinėje visuomenėje įsivyrauja specifinės moralės vertybės, todėl šiandien vis mažiau ir mažiau moterų gali būti vadinamos tikrai moteriškomis. Tačiau sustiprinti savo moteriškas galias gali kiekviena!

Moteriškumo paslaptys:

• Pamilti savo kūną. Labai daug psichologinių problemų kyla, nemokant priimti savo kūno. Labai svarbu pamilti savo kūną. Tai galima padaryti per prisilietimus, sužadinant malonumų centrą smegenyse. Pavyzdžiui, galima atsipalaiduoti karštoje vonioje, giliai pakvėpuoti, nusišveisti odą aromatingu šveitikliu. Po to sukamaisiais judesiais

išsitepti kremu ir, kai jis įsigers, apsirengti švelnia pižama arba minkštučiu chalatu. • Išmokti tinkamomis makiažo priemonėmis pabrėžti savo gražiausius bruožus. Išmokti pasidaryti kasdienį makiažą nėra sunku. Galima apsilankyti artimiausioje kosmetikos prekių parduotuvėje ir paprašyti, kad specialistės padarytų greitą makiažą bei pasidalytų keliomis tik jums tinkančioms gudrybėms. • Išsiaiškinti, kas jums asmeniškai yra moteriškumas. Nereikėtų vadovautis klišėmis, kas yra moteriškumas. Kiekviena dailiosios lyties atstovė turėtų atrasti, kas asmeniškai joms yra moteriška. Tai gali būti netradicinės savybės. Moteriška moteris gali būti visiškai kitokia negu anksčiau būdingas įsivaizdavimas, kokia turėtų būti moteris. • Išdrįsti būti pasyvioms. Niekam ne-

riebesnis. • Stebėti savo kūno masę. Amerikos svorio stebėtojų asociacijos duomenimis, žmonės, kurie sveriasi bent du kartus per savaitę, 66% labiau rūpinasi savo mityba negu tie, kurie sveriasi kartą per ketvirtį ar pusmetį. • Fotografuotis. Žmonėms, siekiantiems atsikratyti antsvorio, patariama nuolatos fotografuoti progresą. Galimybė palyginti vaizdą prieš ir po veikia kaip geriausia motyvacija. • Nusiteikti. Neverta apgaudinėti savęs, kad laikydamiesi dietos ir derindami maistą nejaučiate diskomforto. Jei iš anksto nusiteiksite, kad atsisakyti senų mitybos įpročių bus sudėtinga ir reikalaus ypatingos valios, žengsite pirmąjį žingsnį į sėkmę. • Pasilepinti laisvadieniu. Dauguma dietų trunka tam tikrą laiką. Pasibaigus dietos periodui žmogui rekomenduojama pasilepinti laisvadieniu, kurio metu galima pasmaguriauti šokoladiniu desertu ar jautienos išpjovos kepsniu, tačiau labai svarbu nepersireikėtų persidirbti. Būtina atrasti laiko poilsiui, o kartais geriausias būtent pasyvus poilsis. Kai moterys būna persidirbusios, jos nebeturi noro ir jėgų mylėtis ir lovoje būna pasyvios. Taip nebūtų, jeigu jos skirtų daugiau laiko sau. • Nebijoti keisti nuomonės. Natūraliai priimti pokyčius yra sėkmingos, brandžios moters paslaptis. Jeigu visą laiką nešiojote to paties prekės ženklo rankinę, tai nereiškia, kad privalote nieko nekeisti visą gyvenimą. Net jeigu anksčiau galvojote, kad niekada nesileisite botokso, tai nereiškia, kad kada nors negalite pakeisti savo nuomonės. Kiekvienas žmogus turėtų būti laisvas keisti savo nuomonę, nes natūralu, kad ji keičiasi, bėgant metams. • Perimti gyvenimo kontrolę į savo rankas. Rankos išduoda, kai mes rūpinamės savimi. Jas reikia gydyti, puoselėti. Kartais jos išduoda moters amžių, bet gali ir atjauninti. Sudrėkintos, apsaugotos, be dėmių ir su tvarkingu manikiūru rankos gali

valgyti. • Užsirašinėti. Tyrimų duomenimis, žmonės, kurie nuolat tiksliai užsirašo, ką ir kada valgė, per mėnesį atsikrato vidutiniškai 4 kg daugiau svorio negu tie, kurie vadovaujasi savo atmintimi. • Išnaudoti namų ruošą. Tvarkytis namus gali būti puikiausia treniruotė. Užuot naudojęsi dulkių siurbliu, galite išplauti grindis, indus plauti rankomis, o ne indaplove, dažniau valyti veidrodžius, langus, susitvarkyti spintas, drabužines, kasryt pasikloti lovą, lyginti skalbinius. • Eiti apsipirkti tik sotiems. Ne tik dietologai, bet ir ekonomistai pataria eiti į maisto parduotuves sočiai pavalgiusiems, be to, iš anksto susidaryti pirkinių sąrašą. Tada išvengsite neplanuotų pirkinių, lengviau atsispirsite pagundoms nusipirkti greitų užkandžių ar pusfabrikačių. • Negerti gazuotų gėrimų. Angliarūgštės prisotinti gaivieji gėrimai lėtina medžiagų apykaitą, todėl rekomenduojama juos pakeisti mineraliniu vandeniu, arbata arba natūraliomis sultimis. • Naudoti obuolio testą. Kai žmogus negali suprasti, ar jaučiasi alkanas, patariama suvalgyti obuolį. Jei nesinori obuolio, vadinasi, tai ne alkis. • Pasivaikščioti. Po kiekvieno valgio ar užkandžio patariama pasivaikščioti bent 10 min. Toks įprotis padėtų sudeginti apie 100 kcal. Priekavos.lt informacija

padėti moterims atrodyti net dešimt metų jaunesnėms. Todėl labai svarbu laikytis disciplinos, pavyzdžiui, plaunant indus, nepamiršti mūvėti guminių pirštinių. Žiūrinti filmą ar serialą galima rankas įmasažuoti kremu. Masažuoti kiekvieną pirštą sukamaisiais judesiais tarp nykščio ir bevardžio. Ant nagų užtepti stiprinančio nagų lako pagrindo. Jeigu norisi, nagus galima nulakuoti mėgstama spalva. Priekavos.lt informacija

14 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 ŽMONĖS

Lady Gaga ir jos vyrai

asirodymas „Grammy“ ceremonijoje be sužadėtuvių žiedo ir be jį užmovusio vyro buvo pranašiškas: iš karto po to oficialiai patvirtinta, kad Lady Gaga (32) ir talentų agentas Christianas Carino (49) – nebe pora. Netikėta žinia (praėjo vos keletas mėnesių, kai oficialiai buvo paskelbta apie sužadėtuves) ir jokių komentarų apie tokio sprendimo priežastis paskatino tikrą gandų audrą. Viena iš populiariausių versijų – dainininkė neabejinga kolegai Bradley Cooperiui (44), su kuriuo vaidino jo paties režisuotame filme „Taip gimė žvaigždė“. Esą juostoje pasakojama dramatiška stiprios meilės istorija galėjo persikelti į realų gyvenimą. Lady Gaga visada pabrėžė, kad Bradley – tik labai geras draugas, tačiau dabar, kai ji vėl vieniša, situacija atrodo kiek kitaip. Iki šiol jie abu buvo susisaistę įsipareigojimais: Lady Gaga – susižadėjusi, o Cooperis ketvirti metai – modelio Irinos Shayk partneris, pora augina dukrą Leą De Seine, kuriai kovo 21ąją sukaks metai. Po nutrauktų sužadėtuvių balanso nebelieka – efektingoji dainininkė laisva, o apie debesis Shayk ir Cooperio šeimoje irgi kuris laikas sklando gandai. Šiaip ar taip, artėjant trisdešimt trečiajam gimtadieniui – irgi kovo mėnesį, Lady Gaga liko be sužadėtinio ir galbūt – be agento, juk

Carino pastaraisiais metais ėjo šias pareigas. Gal jiems pavyks nenutraukti dalykinių ryšių – jei tikėtume „gerai informuotu šaltiniu“, kurį cituoja žurnalo „People“ interneto portalas, dramos nėra, santykiai nutrūko be didelių pykčių – tiesiog jie nebemyli vienas kito: „Nepasisekė. Taip nutinka, kartais tenka nutraukti santykius. Viskas baigėsi pakankamai draugiškai.“ Bet per padėkos kalbą „Grammy“ teikimo ceremonijoje dainininkė net nepaminėjo Christiano, taigi gali būti, kad jo, kaip Lady Gagos agento, karjera taip pat baigta. Tai ne pirmasis dainininkės romanas ir net ne pirmosios nutrauktos sužadėtuvės. 2015 metais per Valentino dieną ji pasakė „taip“ aktoriui Taylorui Kinney (37) ir užsimovė širdies formos „Lorraine Schwartz“ 6 karatų briliantą. Tačiau vestuvių diena neišaušo, nors su Tayloru jie buvo penkerius metus ir kartu nemažai išgyveno: palaidojo jo močiutę, Lady visus tuos metus kovojo su depresija, potrauminio šoko sindromu, fibromialgija (liga pasireiškia nuolatiniais skausmais, nuovargiu, prasta nuotaika, nerimu), prisipažino karjeros pradžioje susidūrusi su seksualine prievarta. Sakoma, kad su Kinney jie išties liko geri draugai. Kaip ir su dizaineriu Matthew Wil-

Jennifer Lopez ilgai lauktas žingsnis N

eseniai vienam leidiniui prasitarusi, kad pasvajoja apie vestuves, Jennifer Lopez iš mylimojo Alexo Rodriguezo sulaukė lemtingo klausimo. Ant žvaigždės rankos suspindo žiedas. Mylimasis Jennifer Lopez pasipiršo romantiškos išvykos metu. Pora mėgavosi auksiniu paplūdimiu ir šiluma, kai Alexas priklaupė ant vieno kelio. Netrukus, J.Lo su visu pasauliu pasidalijo savo laime. Moteris socialiniame tinkle paviešino žiedo nuotrauką.

Artimai bendrauti su sportininku Jennifer Lopez pradėjo prieš du metus. Kaip įvyko reikšmingas susitikimas, dainininkė papasakojo televizijos laidoje, kurią vedė Ellen DeGeneres: „Pietavau „Kobe“ restorane, užsisakiau salotų ir meksikietišką sriubą su tortiljomis, kai staiga pamačiau Alexą, einantį pro šalį. Kažkodėl užsimaniau prie jo prieiti, paploti per petį ir tarti: „Sveikas, Alexai!”. Taip ir padariau, netrukus jis man parašė žinutę ir pakvietė vakarienės“. Apie savo jausmus Jennifer Lopez yra pasakojęs ir Alexas Rodriguezas kitoje pokalbių laidoje „The View“: „Mums smagu leisti laiką kartu. Ji nuostabi! Tai vienas išmintingiausių žmonių, kokį tik esu sutikęs. Ši moteris yra neįtikėtinai puiki motina, duktė, sesuo – ji labai brangina savo šeimą. Man patinka, kad ji – ir labai paprasta. Jos mažytė silpnybė – ledai ir sausainiai su šokoladu“. Zmones.lt informacija

liamsu (33) – su juo draugavo dvejus metus, jis net vadovavo mados namams „Haus of Gaga“. „Buvome pašėlę meilužiai, o paskui supratome, kad mus sieja tvirti kūrybiniai saitai“, – apie pastaruosius santykius rašoma Stefani Germanottos (Lady Gagos slapyvardis atsirado vėliau) biografijoje „Looking For Fame: The Life of a Pop Princess“. Ne taip gerai baigėsi su prodiuseriu Robu Fusari (43), nemenkai prisidėjusiu prie Stefani karjeros. Kurį laiką porą siejo ne tik dalykiniai ryšiai, o kai išsiskyrė, jis buvusiai partnerei iškėlė 30 milijonų dolerių ieškinį ir reikalavo dalytis honorarais. Po penkerių metų byla buvo nutraukta. Reikia tikėtis, kad skyrybos su Carino klostysis pagal Kinney, o ne pagal Fusari scenarijų, – vis dėlto Christianas yra brandus vyras (aštuoniolika metų buvo susituokęs, su buvusia žmona turi beveik suaugusią dukrą Bellą). Na, ir tikras profesionalas,

tarp kurio klientų – tokios žvaigždės kaip Britney Spears, Miley Cyrus, Jennifer Lopez, Johnny Deppas, Justinas Bieberis. Su 17 metų jaunesne dainininke jį suartino darbas ir meilė muzikai. Christianas gražiai mergino išrinktąją ir prieš piršdamasis paprašė jos tėvo Josepho Germanottos leidimo vesti dukrą. Dar vienas romantiškas gestas – ant rankos išsitatuiravo sužadėtinės atvaizdą. Lady, pati garsėjanti pomėgiu puošti kūną piešiniais, be abejonės, jį įvertino. Bet viso šito nepakako, kad santykiai būtų išsaugoti. O skyrybas ji, panašu, pažymėjo nauja tatuiruote – netrukus po Valentino dienos dainininkės instagrame atsirado nuotrauka su spygliuota rože per visą nugarą ir legendinės Édith Piaf dainos pavadinimu – užrašu „La vie en rose“ – rožinis gyvenimas. Zmones.lt informacija

Aktorės Drew Barrymore pareiškimas

ktorė Drew Barrymore kino industrijoje sukasi jau ne vieną dešimtmetį ir nors daugelis Holivudo aktorių bėgant metams mėgsta save „pasitobulinti“ plastikos chirurgų pagalba – Drew išimtis. Į tai, kad bėgant metams keičiasi jos kūnas aktorė nežiūri neigiamai. Priešingai, jai senti atrodo – privilegija. „Esu pasiryžusi savo dukroms parodyti, kad senti – prabanga. Jeigu mums pasiseks – visi pasensime. Tiesiog norėčiau, kad jos ramiai reaguotų į tai, kaip gali pasikeisti tavo kūnas. Man svarbiausia, kad jos būtų ramios“, – D. Barrymore sakė vienai užsienio leidiniui. Drew įsitikinusi, tai, kas yra žmo-

gaus viduje – atsispindi ir išorėje. „Aš nesu susikoncentravusi vien ties savo vidumi. Nesu išprotėjusi dėl meditacijų, tačiau manau, kad tavo išvaizda nepaslėps vidaus. Nenoriu darytis plastinių operacijų, nes jaučiu, kad tai itin slidus reikalas. Labai lengva tam įgyti priklausomybę. O aš esu iš tų žmonių, kuriems labai lengva paslysti ir nebevalgyti savęs“, – sakė ji. Drew vaikystė nebuvo lengva – joje didelę dalį užėmė įvairiausi vakarėliai. Nenuostabu, kad sulaukusi vos 13 metų, mergaitė buvo paguldyta į reabilitacijos ligoninę. Dabar žvaigždė augina dvi dukras: 6-erių Olive ir 4-erių Frankie. Aktorė tikina nebijanti senti, tačiau savo gyvenimo laiką stengiasi išnaudoti protingai. To aktorė moko ir savo atžalas. „Nemanau, kad mane turėtų jaudinti kažkokie grožio standartai, – kalbėjo Drew Barrymore. – Svarbiausia senti gražiai, su humoru ir meile sau – tai man yra svarbiausia.“ Zmones.lt informacija

#11 (135) â&#x20AC;¢ kovo 15 - 21, 2019 | 15

16 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 BENDRUOMENĖ

Prezidentė pasveikino Lietuvą su Kovo 11-ąja

ietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasveikino šalies žmones Nepriklausomybės atkūrimo dienos proga ir dalyvavo Kovo 11-osios šventiniuose renginiuose. Pasak šalies vadovės, tai šventė, kurioje visada girdime dainuojančią revoliuciją, įkvėptą atgimimo vilties. Tai diena, kai jaučiame pasididžiavimą savo tauta ir Lietuva. Prezidentė kviečia visus saugoti savyje Kovo 11-osios drąsą. Prieš beveik tris dešimtmečius iškovota pergalė mums primena, kad sutelkę ryžtą ir bendrą valią galime siekti aukščiausių tikslų. Šią nepaprastą patirtį turime perduoti kiekvienai naujai kartai kaip atsakomybę už mūsų šalies, laisvos ir nepriklausomos valstybės, ateitį. Valstybės vadovė dalyvavo iškilmingame Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos minėjime Seimo rūmų Kovo 11-osios Akto salėje. Vidurdienį Prezidentė Nepriklausomy-

bės aikštėje stebėjo trijų Baltijos šalių vėliavų pakėlimo ceremoniją. Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo 29-ųjų metinių proga Prezidentės vardu gėlių kompozicijos padėtos ant Tėvynės laisvės gynėjų, Lietuvos kariuomenės savanorių, karių, partizanų vado Adolfo RamanauskoVanago, dr. Jono Basanavičiaus, V. Kudirkos, M. K. Čiurlionio, Maironio, Justino Marcinkevičiaus ir kitų valstybei nusipelniusių žmonių kapų. Prezidentės spaudos tarnyba

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 17

BENDRUOMENĖ

Subūrė Amerikos lietuvių verslo organizacijas ir verslininkus Š

iandien, kovo 9d., Lietuvos ambasadoje Vašingtone susirinkę JAV lietuvių verslo organizacijų vadovai ir verslininkai tarėsi dėl glaudesnio bendradarbiavimo tarpusavyje. „Lietuvos stiprybė- talentingi ir iniciatyvūs žmonės, kurie nevengia prisiimti atsakomybės ir įgyvendinti visai šaliai svarbių darbų. Jūsų dalyvavimas šiandien tai tik patvirtina- atėjo laikas Lietuvos verslui būti labiau matomam JAV rinkoje, o to galime pasiekti tik susitelkę ir būdami vieningi“- sveikindamas susirinkusius verslininkus sakė Lietuvos ambasadorius JAV Rolandas Kriščiūnas. Renginio metu bendradarbiavimo su JAV verslu patirtimi dalinosi JAV Pramonės ir prekybos rūmų, Tarptautinio privataus verslo centro bei Amerikos Lietuvos verslo tarybos vadovai. JAV Komercijos departamento

Lietuvos ambasadorius JAV sveikinimas M

ielieji, laisvas ir kuriantis žmogus daro stebuklus. Tą puikiai iliustruoja Lietuvos sėkmės istorija, kurią Lietuvos žmonės ir užsienyje gyvenantys lietuviai kuria jau 29 metus. Šiame laisvės kelyje nepaprastai svarbi yra ir mūsų draugų bei sąjungininkų, tokių kaip Jungtinės Amerikos Valstijos parama. Dėkodamas JAV lietuviams ir mūsų draugams amerikiečiams už nuolatinę paramą Lietuvai, kviečiu toliau būti kartu šiame kelyje ir drauge švęsti Lietuvos laisvės šventę. So Kovo 11!

atstovai papasakojo apie bendradarbiavimo su JAV valstybinėmis institucijomis svarbą bei pristatė verslo skatinimo programas. Lietuvos prekybos tarybos vadovas pasidalino idėjomis apie tai, kaip verslas gali tapti aktyviu lietuvių bendruomenės JAV rėmėju. Užsienio reikalų ministerijos Eksporto ir investicijų skatinimo skyriaus patarėjas Vidmantas Verbickas skaitė pranešimą apie Lietuvos diplomatinių atstovybių indėlį į šalies ekonomikos vystymąsi. Globalios Lietuvos lyderių tinklo projektų vadovė Lina Dusevičienė pristatė GLL reikšmę Lietuvos ekonomikos vystymuisi. Lietuvos garbės generalinė konsulė Filadelfijoje Krista Bard pasidalino praktine patirtimi ir patarimais skatinant Lietuvos-JAV ekonominius ryšius ir Lietuvos prekių ir paslaugų eksportą į JAV. Savo patirtimi taip pat dalinosi

JAV veikiančios lietuvių verslo organizacijos- Laba.la, Baltijos prekybos rūmai, Baltnet, Vašingtono lietuvių profesionalų klubas. Susitikimo dalyviai aptarė galimybes ateityje sukurti nuolat veikiantį koordinacinį mechanizmą, kurio pagalba būtų galima keistis informacija apie vykstančius renginius, dalintis idėjomis, kaip skatinti Lietuvos verslo skverbimąsi į JAV, siekti įkurti stiprią JAV veikiančią verslo organizaciją, kuri vienytų Lietuvos įmones, turinčias verslo interesų JAV, ir JAV jau veikiančius lietuviško verslo atstovus. Į renginį ambasadoje susirinko Los Andžele, San Franciske, Bostone, Čikagoje, Niujorke, Filadelfijoje, Baltimorėje, Hereforde, Vašingtone dirbantys verslininkai. Parengė: Kęstutis Vaškelevičius

Lietuvos ambasadorius JAV Rolandas Kriščiūnas.

18 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 PORA

Pačios laimingiausios poros D

aktaras Markas Golstonas – pasaulyje žinomas psichiatras ir kelių bestselerių autorius. Be to, jis dar ir aktyvus tinklaraštininkas. Jo straipsnį „Dešimt laimingų porų įpročių“ perskaitė daugiau kaip pusė milijono žmonių visame pasaulyje. Nesvarbu, kokia jūsų santykių būklė – vis tiek verta paskaityti apie tai, kokius įpročius dr. Golstonas laiko svarbiais – kad meilės magija tarp judviejų niekada nesibaigtų. Stenkitės gultis miegoti tuo pačiu laiku. Prisiminkite santykių pradžią, kaip laukdavote nesulaukdavote to momento, kai atsidursite, pagaliau, drauge po ta pačia antklode. Laimingos poros priešinasi pagundai eiti miegoti skirtingu laiku. Jos gulasi drauge, net jeigu paskui vienas iš partnerių tylutėliai atsikelia, kad užbaigtų darbus, netrikdydamas mylimo žmogaus miego. Susiraskite bendrų interesų. Po to, kai pradinių aistrų gaisrą pakeičia tolygi, rami meilės ugnelė, daugelis porų staiga supranta, kad tarp jų, atvirai kalbant, ne tiek jau daug ko bendro. Tačiau nereikia sumenkinti tų dalykų, kuriais galima užsiimti ir mėgautis drauge. Ir netgi jei turite ne per daugiausiai bendrų interesų, visiškai įmanoma atrasti tai, kas patiks abiem. Jei tik, žinoma, norite būti laiminga pora. Ir nepamirškite savų interesų bei pomėgių – šitaip ne tik tapsite įdomesni par-

tneriui, bet ir būsite mažiau nuo jo priklausomi. Laikykitės už rankų. Kai eina laiminga pora, nebūna taip, kad vienas iš partnerių kiūtinba kitam iš paskos ar išsiveržia į priekį. Jie eina, laikydamiesi už rankų, ar bent jau greta vienas kito. Jie žino, kad noras būti drauge kur kas svarbesnis už siekį atbėgti kažkur pačiam pirmam. Tegu jūsų įprastu gyvenimo režimu tampa tarpusavio pasitikėjimas. Jeigu/Kai susibarsite, prisiminkite – laimingos poros dėl to ir laimingos, kad pasirengusios pasitikėti vienas kitu ir atleisti, užuot puoselėjus savyje nepasitikėjimą ir pyktį. Stenkitės daugiau galvoti apie tai, ką partneris daro teisingai ir mažiau – apie jo klaidas. Jeigu ieškosite mylimame žmoguje vien trūkumų, galite būti tikras – surasite iki soties. Tačiau lygiai taip pat galima rasti begalę gerų dalykų. Viskas priklauso nuo to, ko būtent ieškote. Laimingos poros šia prasme nusiteikusios pozityviai. Apsikabinkite, susitikę namuose po darbo. Mūsų oda prisimena „pozityvius prisilietimus“ (meilė), „negatyvius prisilietimus“ (smurtas) ir „prisilietimų deficitą“ (nepaisymas, šaltumas). Ir kai judu su antra pusele sveikinatės ar atsi-

sveikinate apsikabindami, jūs vos ne tiesiogine prasme panyrate į „pozityvius prisilietimus“, o jie savo ruožtu padeda ištverti bet kokias negandas. Tarkite vienas kitam kiekvieną rytą „Aš tave myliu“ ir „Linkiu tau puikios dienos“. Puikus būdas iš pat ryto pasikrauti geros nuotaikos ir energijos, kurios dėka paskui galima bus lengvai kovoti su kamščiais gatvėse, ilgomis eilėmis ir kitais nemaloniais reiškiniais. Kiekvieną vakarą palinkėkite vienas kitam labos nakties. Ir nesvarbu, kiek nuoširdžiai tai darote. Partneriui tai leis pajausti, jog nepaisant nuoskaudos kurią jam/jai jaučiate, jums vis tiek svarbūs judviejų santykiai ir jų ateitis. Toks palinkėjimas byloja, jog santykiai jums žymiai svarbesni už bet kokį nemalonų incidentą. Nepamirškite pasidomėti vienas kito reikalais. Paskambinti retkarčiais ir pasiteirauti, kaip einasi – puikus būdas iš anksto sužinoti, ko

Moters dėkingumas vyrui V

yrų ir moterų santykiai visada bus tema, kupina begalės įvairių niuansų. Kai į juos neatsižvelgi, labai sunku sukurti tikrus santykius. Žmonės pamiršta, kad gyvenimas susideda iš smulkmenų ir dažniausiai būtent nuo jų priklauso gyvenimo kokybė. Tai pasakytina ir apie vyrų bei moterų santykius. Šį kartą pakalbėsime apie dėkingumą ne kaip apie abstraktų dalyką, o apie tai, kaip dėkingumas gali padėti moteriai sukurti žymiai efektyvesnius santykius su vyru. Kai kalba užeina apie dėkingumą vyrams, daugybė moterų su įsitikinimu tvirtina, kad visada pasako „ačiū“ už dovanas ar gėles. Ir žymiai rečiau pamini ar apskritai prisimena kitus atvejus. Reiškinio priežastis –

netgi ne pikta moterų valia, tiesiog daugybė moterų visa tai, ką jų labui daro vyrai, laiko savaime suprantamu dalyku. Dėl to ir dėkoti lyg ir nebūtina. Moters pozicija tokia, kad vyras turi nertis prieš ją iš kailio automatiškai, pagal nutylėjimą. Ir baigiasi viskas tuo, kad vyras nustoja apskritai kažką daryti. Štai šitą dalyką moteris pastebės žaibiškai ir lygiai taip pat staigiai sureaguos – įsižeisdama, užpykdama, priekaištaudama vyrui už dėmesio stoką. Paprastas pavyzdys – vyras atidarinėjo žmonai automobilio dureles, o paskui staiga nustojo tai daryti. Ir visa esmė slypi anaiptol ne išsiauklėjime. Nustojęs girdėti „ačiū“, vyras nusprendžia, kad šita jo paslauga moteriai daugiau nebe-

reikalinga ir nustoja tai daryti. O kuriems galams? Moteris visada laukia iš vyro pritarimo ir padėkos, kiekvienai damai malonu, kai vyras dėkoja už pagamintą vakarienę, pavyzdžiui, o juk iš esmės tai visiška smulkmena. Bet jeigu vyras to nedarys, moteris traktuos tai kaip įžeidimą su visomis iš to

galima iš jo ar jos laukti, kai susitiksite po darbo namuose. Pavyzdžiui, jei partnerio diena buvo tiesiog siaubinga, vargu ar galima tikėtis, jog jis nuoširdžiai apsidžiaugs pasakojimu apie nuostabiai susiklosčiusią jūsų dieną. Džiaukitės tuo, kad jus mato drauge. Laimingos poros nesigėdija rodytis žmonėse dviese, dar daugiau – jos mėgaujasi tuo, kad kartkartėmis kiti regi jų emocingus kontaktus, ar tai būtų įprasti susilietimai rankomis, ar aistringas bučinys. Tai ne iššaukiantis santykių demonstravimas, tai viso labo noras parodyti, jog jie priklauso vienas kitam. Laimingų porų įpročiai smarkiai skiriasi nuo nelaimingų. Tačiau kas gi yra patsai įprotis? Įprotis – tai konkretus elgesio šablonas, kurį atliekate automatiškai ir kurio laikymasis nereikalauja ypatingų pastangų. Kad elgesio modelis taptų įpročiu, jo reikia laikytis ne mažiau kaip 21 dieną. Ir jeigu apsiginkluosite čia aprašytais modeliais, jie būtinai padarys jūsų santykius sveikesniais ir laimingesniais. Ir prisiminkite – jeigu nesigaus šito padaryti iš pirmo karto, nereikia nuleisti rankų. Jeigu gyvenimas ir meilė ir turi kokį nors raktą, tai bene svarbiausia jo dalis yra štai kokia: bendraujant su žmonėmis, reikia daugiau klausytis, nei pačiam kalbėti, daugiau domėtis, nei pačiam stengtis sudominti, daugiau žavėtis, nei stengtis pačiam savimi sužavėti. Seimairnamai.lt informacija

išplaukiančiomis pasekmėmis. Tuo pat metu padėką vyrui už tokias pačias smulkmenas moteris kažkodėl laiko visiškai nereikalingu dalyku. „Baisaus čia daikto, ką jis čia tokio ypatingo padarė?“ – tokios frazės ir tokio tipo mąstymas yra pražūtingi santykiuose. Dėkodama vyrui, moteris ne šiaip reaguoja į jo poelgius, nesvarbu, reikšmingus ar nereikšmingus. Pakabino naują liustrą, pasiėmė iš darželio vaiką, pastatė namą… Vyrui moters dėkingumas – tai visų pirma ženklas, kad jis šitai moteriai reikalingas, kad jai svarbu, ką jis daro. Negavęs tokio patvirtinimo, vyras pradeda manyti, kad moteriai jis neberūpi. Dėl to padėka – pats paprasčiausias būdas parodyti, kad vyras jai svarbus ir vertingas. Seimairnamai.lt informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 19

us HeLp protect Your dreAms. LetLet us HeLp protect Your dreAms. Letus usHeLp HeLp protect protect YourAgent dreAms. Renata Tolvaisaite, Let Your dreAms. Renata Tolvaisaite, Agent 325 N Milwaukee Ave Ste C, Wheeling 325 N Tolvaisaite, Milwaukee Ave Ste C, Wheeling Renata Agent Bus: (847) Renata 215-8989 Tolvaisaite, Agent (847) 215-8989 325Bus: Milwaukee Ave Ste Ste C, C, Wheeling Fax: (847) 215-6369 325 NNMilwaukee Ave Wheeling rtolvais@amfam.com Bus: (847) 215-8989 Fax: (847) 215-6369 Bus: (847) 215-8989 RENATA Fax: (847) 215-6369 TOLVAISAITE Fax:rtolvais@amfam.com (847) 215-6369

rtolvais@amfam.com rtolvais@amfam.com

• Lėtiniai nugaros skausmai • Galvos skausmai

24-Hour cLAims reporting & customer service 1-800-mYAmfAm (692-6326) Home | Auto | Life | Business | fArm & rAncH

HOLISTINĖ TERAPIJA

AmfAm.com

American Family Mutual Insurance Company, S.I. and Its Operating Companies, American Family Insurance Company, American Family Life Insurance Company, 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 010996 – Rev. 7/17 ©2015 – 7089594

24-Hour cLAims reporting & customer service 1-800-mYAmfAm (692-6326) 24-Hour cLAims reporting & customer service 1-800-mYAmfAm (692-6326)

• Sąnarių ir raumenų skausmai • Nerimas ir depresija • Nemiga • Lėtinis nuovargis Vaikų ir kūdikių sutrikimai

Home | AutoFamily | LifeMutual | Business | fArmCompany, & rAncH S.I.AmfAm.com American Insurance and Its Operating Companies, American Family Insurance Company, American Family Mutual Insurance Company, S.I. and Its Operating Companies, American Family Insurance Company,

American LifeInsurance InsuranceCompany, Company, 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 – Rev. 7/17– 7089594 ©2015 – 7089594 American Family Family Life 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 010996 010996 – Rev. 7/17 ©2015

American Family Mutual Insurance Company, S.I. and Its Operating Companies, American Family Insurance Company,

BRIGITA VAICIULYTE CRP, PT (LT) LISLE, IL TEL. 224-243-1513 Brigita@healinghands.name www.healinghands.name www.facebook.com/BrigitaHealingHands

American Family Insurance Company, 6000 American Madison, WI 53783 American 010996 – Rev. 7/17 ©2015 – 7089594 American FamilyLife Mutual Insurance Company, S.I. andParkway, Its Operating Companies, Family Insurance Company, American Family Life Insurance Company, 6000 American Parkway, Madison, WI 53783 010996 – Rev. 7/17 ©2015 – 7089594

Devon MEDICINOS

CENTRAS • • • •

ŠEIMOS GYDYTOJAS GINEKOLOGAS PEDIATRAS GASTROENTEROLOGAS

• KARDIOLOGAS • MASAŽISTAS • KOJŲ LIGŲ SPECIALISTAS

MEDICININĖ APŽIŪRA INS I-693 FORMOS GAVIMUI

Norite atrodyti jauna ir liekna? Klauskite apie naują svorio metimo beta hcg dietą ir numeskite iki 40 lb

TIK

Pilnas širdies patikrinimas • Elektrokardiograma • Cholesterolio ir cukraus kiekis kraujyje • Ūgis, svoris • Kraujo spaudimas ir pulsas

Centre atliekami: • Fizinė terapija • Masažas • Skiepai • Visi laboratoriniai tyrimai • Vaikų ir suaugusių apžiūra • Ultragarsas • Elektrokardiograma

Speciali nuolaidų programa neturintiems draudimo!

2958 W. DEVON AVE., CHICAGO, IL 60659

773-274-9100 Lina

20 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 ĮDOMU

Poeto K. Bradūno dukros Elenos istorija S

eimas 2019-uosius yra paskelbęs Pasaulio lietuvių metais. Šį kartą siūlome pažintį su kultūros antropologe etnologe Elena BradūnaiteAglinskiene. Ji gimė Vokietijoje, poeto Kazio Bradūno šeimoje, vėliau gyveno JAV, jaunystėje įsijungė į lietuvių išeivijos kultūrinę ir visuomeninę veiklą. Pastaruoju metu gyvena ir kultūrinę veiklą tęsia Lietuvoje. E. Bradūnaitė-Aglinskienė nuolat susitinka su Lietuvos mokyklų ir vietos bendruomenėmis, dalijasi išeivijos patirtimis išlaikant gimtąją kalbą ir tautos tradicijas, perduoda supratimą, kad už kalbos, kultūros tęstinumą esame atsakingi mes patys. Už rūpinimąsi lituanistiniu paveldu ir jo sklaida Lietuvoje bei užsienyje E. Bradūnaitei-Aglinskienei skirta 2018 m. Kalbos premija.

dukra Elena.

Lietuviškas pasaulis

E. Bradūnaitės-Aglinskienės tėvų kartai buvo svarbu perduoti tai, ką jie, bėgdami iš Lietuvos, išsivežė savo širdyse – kultūrinį paveldą, kurį jie įsisavino per pirmą Nepriklausomybės laikotarpį. Dauguma jų buvo inteligentai, kūrybinė grietinėlė, bet dar tik pirma karta nuo žagrės. Jie galėjo pasakoti apie kaimo gyvenimą, bet sugebėjo išleisti ir 30 tomų lietuvių enciklopediją. „Jiems rūpėjo, kad lietuviškai kalbėtumėm visom temom. Esu be galo dėkinga jiems už pasišventimą ir didelį pasiaukojimą. Jie kūrė šeštadienines mokyklas, leido vadovėlius, vadovavo šokių grupėms ir organi-

giam namų slenkstį, tuomet atsirandame lietuviškoje erdvėje ir kalbame tik lietuviškai, – savo šeimos požiūrį į kalbą aiškina E. BradūnaitėAglinskienė. – Tėveliai mums labai griežtai neleido namuose nė vieno žodžio angliškai ištarti. Į pirmą klasę nuėjome angliškai nemokėdami, bet labai greit išmokome. Netgi tapome pirmūnais, nes tėveliams kas vakarą turėjome lietuviškai atpasakoti, ką išmokę amerikiečių mokykloje: daugybos lentelę, geografinius pavadinimus, istorinius vardus ir faktus.“ Vaikams kalba nebuvo našta. „Jeigu myli tėvelį, mamytę, senelius, o dar jei tėvynę myli, tai tavo širdelę išplečia“, – sakydavo ponios Elenos tėvelis.

Brangiausi lobiai

„Esu dėkinga ir tėvų kartai, ir tiems ankstesniems emigrantams už man padovanotą kultūrinį lobį. Esu dėkinga ir jums, gyvenantiems Lietuvoj. Per pastaruosius dvejus metus lankiausi daugelyje Lietuvos mokyklų, gimnazijų, bibliotekų. Sutikau daug nuostabių mokytojų ir pasišventusių kultūros darbuotojų. Mačiau, su kokiu užsidegimu jie stengiasi jaunimui perduoti meilę kalbai, literatūrai, istorijai ir tėvynei. Tos kelionės man suteikė progą geriau pažinti įvairias Lietuvos vietoves, jų žmones, jų rūpesčius ir viltis. Už tai noriu nuoširdžiai padėkoti tiems, kurie mane kvietė, kurie leido pristatyti Tėvelį, jo poeziją ir paaiškinti, kokia buvo ta mūsų išeivija ir kaip mes stengėmės savo tapatybę išsaugoti svetimuose kraštuose“, – kalbėjo E. Bradūnaitė-Aglinskienė Kalbos premijos įteikimo vakarą. Etnologė yra lankiusis ir Šiauliuose, bendravo su gimnazistais, Profesinio rengimo centro moksleiviais, dalyvavo Šiaulių apskrities edukaciniame renginyje „Laiko ženklai“. Maža vietų Lietuvoje beliko, kur jos nepabuvota. O Suvalkijoje – beveik kaip namie. Kas antri metai vyksta moksleivių kūrybos konkursas „Gimtinės taku“, skirtas K. Bradūno atminimui. Mokiniai kviečiami rašyti apie gimtinę, apie suolelį parke, Vilkaviškio kavinę ar kitą kokį mielą kamputį, atkurti legendas, prisiminimus. „Siekiu, kad vaikai įvertintų tai, ką turi brangaus savo aplinkoje. Taip mes galime juos įžeminti“, – savo tikslus komentuoja poeto žemininko

į Pensilvaniją jų užrašinėti iš pirmų lietuvių emigrantų, tų, kurie iš carinės Lietuvos išvyko dar prieš Pirmąjį pasaulinį karą. „Esu ten išmokus daug gražių pamokų – ką reiškė liaudies kūryba jų gyvenime. Viena senutė man sako: „Esu stuba be langų.“ Nesupratau, tai ji aiškina: „Vaikeli, nejaugi mokslus baigus nesupranti paprastos mįslės: aš nemoku skaityti, tai ir esu namas be langų, nes neįsileidžiu šviesos.“ Kitą pirmųjų išeivių pamokėlę dažnai prisimenu, kai gyvenimas ima per greitai suktis. Dainininkei užvedus man žinomą dainą, bandžiau dainuoti kartu su ja, o senutė sako: „Ne, ne dukrele, – ne taip dainuoji, dainuoti reikia taip, kad besileisdama saulė sustotų ir palauktų, kol tu tą dainą baigsi.“ Kokia jėga dainoje, jeigu su ja gali saulę sustabdyti...“ – dalijasi patirtimis E. Bradūnaitė-Aglinskienė. Pasak antropologės, mokslo įrodyta, kad dainuojant hormonas serotoninas širdies veiklą, kraujospūdį reguliuoja. 20 min. dainavimo suteikia poilsio kaip 4 val. pamiegojus. Po sunkaus darbo protėviai dainavo, Sibire žmonės taip pat liūdesį daina ramindavo, tada savižudybių, depresijų beveik nebuvo. Taigi patys dainuoti dažniau turėtume, ne tik klausytis. Mokslininkės teigimu, jau kai kur jaunos merginos atranda sutartines – kaip lietuvišką jogą.

Žodžio šiluma

zacijoms, – pasakoja E. BradūnaitėAglinskienė. – Visa tai darė savanoriškai, be jokio atlygio. Iš savo kuklių algų užpirko gražias stovyklavietes, kur mes suvažiavę iš įvairių miestų lietuviškai kalbėjom, vaidinom, dainavom ir dar taip, kad net visi laukai skambėdavo. O tie stovyklų laukai buvo ir rytinėse, ir centrinėse, ir vakarinėse Amerikos valstijose, visi prasmingai paženklinti lietuviškais kryžiais.“ Namuose tėvai kūrė lietuvišką pasaulį per pasakas, dainas, grožinę literatūrą. „Skaitėm visus mūsų klasikus, Donelaitį, Pietarį, Šatrijos Raganą, Putiną… Per tuos raštus supratom lietuvių išgyventą istoriją“, – teigia kultūros tyrinėtoja. Giminių ir pažįstamų pasakojimai apie partizanus, trėmimus į Sibirą ir okupuotos Lietuvos vargus įpareigojo apie tai kalbėti amerikiečių viešose erdvėse. „Mes visi žinojom, kad kai peržen-

Pasak jos, šeštadieninėse mokyklose „rimtai prispausdavo su diktantų ir rašinėlių rašymais. Reikėdavo ir eilėraščius atmintinai iškalt. Už visa tai ji dėkinga, nes gali, atvažiavusi į Lietuvą, jaustis visai sava tarp savų. Be kalbos ir be tų žinių būtų kitaip. „Išėję pro duris mes jau galėjom būt amerikonai, nes lankėm jų mokyklas ir lengvai susigaudėm tame pasaulyje, – pasakoja E. BradūnaitėAglinskienė. – Bet tėvai, mokytojai, vadovai tiek veiklos mums organizavo ir ten buvo taip smagu, kad mes mielai joje ir sukomės. Amerikiečiai draugai mums pavydėjo, kad mūsų pažintys ir veikla tokiu plačiu tinklu paskleista per visą Ameriką ir Kanadą. O vėliau, kai jau organizavo Pasaulio Jaunimo Kongresus, – net ir per visą pasaulį.“

Dainos galia

E. Bradūnaitei-Aglinskienei labiausiai patiko dainos, dėl to keliavo

Kai E. Bradūnaitė-Aglinskienė vertė tas Pensilvanijoje užrašytas dainas į anglų kalbą, turėjo beveik visus daiktavardžius pabraukti, tokiu būdu paženklindama, kad jie mažybinės arba maloninės formos. Profesoriai stebėjosi ir sakė: „Jūsų vaikai turi labai saugiai jaustis, jeigu per kalbą taip priartintas ir sušvelnintas pasaulis.“ Etnologės teigimu, anglų kalboje tik keli žodžiai turi mažybines galūnes : „Mom – Mommy, Dad – Daddy ir dar John – Johnny.“ Lietuvių kalboje – begalės. Jų vartojimas mūsų santykius sušildo, sušvelnina. Laimingi, kad turime tokią savybę savo kalboje. Ilgai be rašto gyvenome, bet lietuvių kalba be galo turtinga, žodinga. Elena pasakoja apie linksmus žaidimus, kuriais tiek anglų kalbos, tiek lietuvišką žodyną turtindavo. Be to, mamos labai reiklios būta: brolis Jurgis bent dvi dienas žuvies prašė, kol žodį taisyklingai, nesuminkštindamas ištarė. Parengė: Teresnė Hokienė, alfa.lt informacija

#11 (135) â&#x20AC;¢ kovo 15 - 21, 2019 | 21

22 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 SvEIkATA

Būdai kaip sumažinti (padidinti) kraujo spaudimą

ormalus kraujo spaudimas yra mažiau negu 120 mm Hg ir virš 80 mm Hg. Pirmasis skaičius rodo sistolinį spaudimą arba spaudimą arterijose, kai širdis plaka ir pripildo jas kraujo. Antrasis skaičius rodo diastolinį spaudimą, kuris yra spaudimas arterijose, kai širdis ilsisi tarp vieno dūžio iki kito. Aukštą kraujo spaudimą gali sukelti stresas, miego trūkumas, nutukimas ir kai kurios ligos. Žemą kraujo spaudimą sukelia nepakankamas kraujo tekėjimas į širdį, smegenis ir kitus gyvybiškai svarbius organus. Kaip padėti sau abiem šiais atvejais be vaistų?

7 natūralūS būDai SumaŽinti aukštą kraujo SpauDimą:

• Masažuoti ausis ir kaklą. Kraujo spaudimą mažina trijų taškų kūne masažavimas. Pirmasis taškas yra už ausies lezgelio, antrasis – raktikaulio centre, trečiasis – ant veido, ausies lezgelio lygyje, maždaug 0,5 cm toliau nuo jo.

• Išbandyti akupresūrą. Aukštą kraujo spaudimą gali sumažinti galvoje esančio GB taško stimuliavimas. • Praktikuoti kvėpavimą kaire nosies šnerve. Gilus kvėpavimas pilvu per kairiąją nosies šnervę padeda kontroliuoti kraujo spaudimą, nes atpalaiduoja kraujagysles ir sumažina streso hormonų lygį. • Atlikti dūzgiančios bitės jogos (Bhramari Pranajama) pratimą. Atsisėsti ant grindų patogia poza, nugara tiesi. Rodomuosius pirštus uždėti ant abiejų ausų kremzlių. Giliai įkvėpti. Iškvepiant orą išleisti garsą, kuris primintų dūzgiančią bitę. Tuo pačiu metu švelniai spausti ausų kremzles. Pakartoti pratimą 7 – 10 kartų. • Klausytis klasikinės muzikos. Tokia muzika turi raminantį poveikį, mažina kortizolio lygį organizme. • Išgerti stiklinę vandens. Kadangi kraujo spaudimas gali padidėti dėl dehidratacijos, kartais viskas, ko reikia – tai išgerti stiklinę vandens. • Atsipalaiduoti Šavasana

(mirties) poza. Ši poza lėtina širdies ritmą ir padeda sumažinti kraujo spaudimą. Tiesiog atsigulti ant nugaros, užmerkti akis ir pabandyti atpalaiduoti kiekvieną kūno raumenėlį. Taip pagulėti 10 – 15 min.

natūralūS būDai paDiDinti Žemą kraujo SpauDimą:

• Valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Jeigu iki šiol valgėte tris kartus per dieną, pradėkite valgykite penkis kartus, bet tą patį maisto kiekį kaip ir anksčiau. • Neviršyti druskos suvartojimo, bet ir visiškai jos neatsisakyti. Druskos perteklius organizme nėra sveika, bet reikėtų nepamiršti, kad šiek tiek druskos suvartoti žmogui reikia. Sveikatos specialistai rekomenduoja maždaug šaukštelį druskos per dieną, nors reikėtų nepamiršti, kad druskos gauname ir valgydami kai kuriuos kitus produktus, todėl nereikėtų persūdyti maisto.

Masažas sergantiems žvyneline Ž

vyneline sergantys žmonės dažnai slepia ir gėdijasi savo ligos, vengia atidengti žvynelinės pažeistas vietas, o ką jau kalbėti apie masažą. Tačiau retas žino, kad yra masažuotojų, kurie dirba išskirtinai su šios ligos paveiktais žmonėmis. Kalbamės su masažuotoja Danguolė Sapranavičienė – ko gero vienintele specialiste Lietuvoje, kuri masažuoja sergančius žvyneline.

– JEI ODA PAŽEISTA, APIMTA UŽDEGIMO, AR GALIMA ŠIA LIGA SERGANČIUS MASAŽUOTI? KĄ SAKO DERMATOLOGAI?

– Dermatologai, kurie yra išbandę mano masažą, pripažino jį tinkamu sergantiesiems žvyneline. Masažui naudoju 100 procentų natūralius eterinius aliejus, kuriuos parenku

kiekvienam individualiai pagal poreikį ir charakterį. Masažą atlieku atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus odos būklę, bėrimų pobūdį ir intensyvumą. Tuo jis ir yra nuostabus, kad masažuojant švelniai ir pagrinde tik delnais, per valandą laiko sukeliama limfa, normalizuojamas kraujospūdis, suaktyvinama raumenų, net vidaus organų veikla, suminkštinama oda, sumažinamas jos uždegimas ir svarbiausia – nuraminama nervų sistema. Po masažo žmogus jaučiasi atsipalaidavęs nuo įtampos ir streso, t.y. komfortabiliai. Jei klientas neturi opių bėrimų sprando ir nugaros srityje, o kaip tik šios sritys jam yra „sustingę“, problematiškoms zonoms atlieku klasikinį masažą.

– KODĖL MASAŽUOJATE IŠSKIRTINAI SERGANČIUS ŽVYNELINE?

– Masažuoju visus pageidaujančius, bet prieš 12 metų baigiau masažo mokslus turėdama tikslą padėti ligos draugams. Pati jau 50 metų sergu žvyneline ir žinau, ką man duoda kvalifikuotas masažas, atliktas su natūraliais eteriniais aliejais. Mokiausi per krizę, buvo be galo sunkus periodas darbe, po darbo bėgdavau mokytis į masažo akademiją, ten iš bendramokslių gaudavau „dozę“ aromaterapinio masažo ir gyvenau tuo sunkiu laikotarpiu kaip su sparnais. Mano entu-

ziazmą palaikė ir akademijos vadovė Jūratė Kukenienė, sakydama, kaip iki šiol niekas nesugalvojo tokios reikalingos paslaugos.

– MINĖJOTE, KAD ŠIS MASAŽAS NAUDINGAS IR KENČIANTIEMS NUO NeMIGOS, IR NeRIMO SINDROMO. KODĖL?

– Todėl, kad masažo seanso metu žmogaus nervų sistema atsipalaiduoja, pailsi, o fizinė organizmo būklė suaktyvėja ir pagerėja. Moksliškai įrodyta, kad psichinė sveikata priklauso nuo fizinės ir atvirkščiai. Vadinasi, palaikydami balansą galime pasiekti gerų rezultatų. Išmasažuoju 12 meridianų, 700 taškų, sužadinama „či“ energija, kuri reikalinga gyvybingumui ir gerai savijautai palaikyti. Ypač tai aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, kurių judėjimas ribotas, fizinio aktyvumo nėra. Būna, kad susitinkame su klientais po didelių netekčių šeimoje, po stresų darbe ir namuose, po eilės masažo seansų žmonės atsitiesia, pradeda naują gyvenimo etapą kupini pasitikėjimo savimi. Tuomet suprantu, kad esu savo vietoje.

– KIEK REKOMENDUOJATE MASAŽO SEANSŲ, KAD BŪTŲ PASIEKTAS TROKŠTAMAS REZULTATAS?

– Rekomenduoju penkis seansus iš eilės

• Vartoti daugiau skysčių. Per dieną rekomenduojama išgerti apie 2 – 3 l vandens. Be vandens taip pat galima gerti kokosų vandenį, granatų sultis, kurios turi daug antioksidantų ir padeda palaikyti normalų kraujo spaudimą. • Vartoti gėrimų su kofeinu. Kava ir juodoji arbata gali laikinai pakelti kraujo spaudimą. • Gerti migdolų pieną. Jo galima pilti į pusryčių dribsnius, tirštuosius kokteilius ir kitur. Pasigaminti patiems nesunku. 5 – 6 migdolus išmirkyti vandenyje per naktį. Ryte nulupti ir sutrinti elektriniu trintuvu. • Valgyti razinų. Razinas taip pat galima išmirkyti vandenyje per naktį, po to išvirti piene. Taip paruoštos razinos gali padėti normalizuoti žemą kraujo spaudimą. Priekavos.lt informacija

(du per savaitę), kad žmogus pajustų, koks tai masažas, ką jis duoda ir ar yra naudingas. Po to klientas pats pasirenka, kada apsilankyti – vieni kartą per mėnesį, kiti po pusmečio kartoja penkis seansus, o treti paskambina tik tada, kai labai blogai jaučiasi. Tai labai individualu ir taisyklių nėra.

– AR DAUG TURITE ŽVYNELINE SERGANČIŲ KLIENTŲ?

– Tai ir yra kuriozas, kad per 12 metų turėjau tik kelis ligos kolegas – visi kiti sveiki, šilkinėm odom draugai, pažįstami ir pažįstamų draugai. Žvyneline sergantiems jauniems žmonėms sunku suvokti, kad su šia liga jie turės susitaikyti ir nugyventi visą gyvenimą (su retomis išimtimis, kai stebuklingai pagyjama).

– KOKIĄ ŽINUTĘ NORĖTUMĖT PASIŲSTI LIGOS DRAUGAMS ?

– Norėčiau palinkėti jiems mylėti save tokius, kokie jie yra, tada ir kiti juos mylės. Kiekvienas yra vertas visko, kas geriausia, nebent savo požiūriu ir elgesiu to atsisako. Atsiminkite, kad turintys sveiką odą dažniausiai turi „komplektą“ kitokių ligų, kurių, manau, jūs nenorėtumėt patirti. Žvynelinė – ne odos susirgimas, jis tik pasireiškia odoje. Stenkitės išmesti iš savo kasdienybės įtampą, nuolatinį bėgimą, pyktį, baimes ir nerimą. Sveikas.lt informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 23

Naujų, rezidencinių, komercinių pastatų interjeras-eksterjeras

SKYTRIP WWW.SKYTRIP.NET

ŽEMIAUSIOS AVIABILIETŲ KAINOS

 VILNIUS  PALANGA  RYGA POILSINĖS KELIONĖS

 HAWAII  MEXICO  KARIBAI 773-663-4363 info@skytrip.net

• Virtuvių, rūsių ir vonių remontas • Paruošimo, dažymo darbai • Plytelių klojimas • Parketas, laminuotos grindys • Epoksidinės garažo grindys • Deck‘ų plovimas, atnaujinimas

708-638-1048, Artūras

EPA sertiﬁkatas

TRUCKING COMPANY IS HIRING

SAFETY SPECIALIST TO APPLY: Please send your resume to drive@jrvlogistics.com Or call: (630)-869-0877, ext. 301

www.jrvlogistics.com

SavaitĖS HOROSkOPaS (kovo 18 d. – kovo 24 d.) AVINAS 3/21–4/20 Iš draugo ar bendradarbio pirmoje savaitės pusėje galite sulaukti gerokai jus sutrikdysiančio pasiūlymo. Senokai svajotas meilės romanas, atrodo, gali tapti realybe. Atsargiai, galimas įsikišimas iš šalies, sukomplikuosiantis subtilų reikalą.

JAUTIS 4/21–5/21 Savaitės pradžioje galimi viliojantys ﬁnansiniai pasiūlymai. Nuo galutinių sprendimų vis dėlto vertėtų kol kas susilaikyti, nes antroje savaitės pusėje žadėta ﬁnansinė pagalba gali būti atšaukta. Savaitgalį planuokite aktyvų ir triukšmingą.

DVYNIAI 5/22–6/21 Būsite kupinas idėjų ir to paties reikalausite iš kitų. Nors kitiems ir nebus lengva su jumis, bet vis tiek pagyrų ir susižavėjimo savo atžvilgiu sulauksite su kaupu. Žadėtos ﬁnansinės paramos galite taip ir nesulaukti. Į savaitės pabaigą gali pagauti įkvėpimas mokytis ar šiaip tirti kokį naują dalyką.

VĖŽYS 6/22–7/22 Pasiruoškite nemalonumams, kurių nepavyks išvengti šią savaitę. Jums prireiks ypač storos odos ir raiščio ant akių, kad būtų lengviau ignoruoti ant jūsų pilamą šlamštą. Šeimoje gali kilti konﬂiktas dėl pinigų, tiksliau, jų nebuvimo.

LIŪTAS 7/23–8/23 Ši savaitė nebus svajonių išsipildymo metas. Gy-

venkite realiame pasaulyje. Gal kiek per aukštai užkėlėte sau kartelę? Ar neperžengia ribų jūsų ambicijos ir garbės troškimas? Savaitės pradžioje didelė streso tarnyboje tikimybė. Labai sunku pasakyti, į kurią pusę galiausiai pakryps svarstyklių lėkštė...

MERGELĖ 8/23–9/23 Naujasis pažįstamas gali jus tiesiog pakerėti. Būsite pasiruošęs tuoj pat visko prisižadėti ar išsižadėti. Vis dėlto pasistenkite būti protingas ir šitaip nesielkite! Pirmasis žavesys išsisklaidys, ir pamatysite, kad tikrai nebuvo dėl ko pamesti galvą ar aukotis. Savaitės pabaigoje turėtų pagerėti santykiai šeimoje.

SVARSTYKLĖS 9/24–10/23

ŠAULYS 11/23–12/21 Kuo mažiau plepėsite savaitės pradžioje, tuo bus geriau. Stenkitės neįsivelti į kokį nors ginčą. Jūsų ekonominė padėtis šiuo metu yra stabili ir pakankamai gera, todėl galite pagalvoti apie tai, kaip išpildyti ilgai puoselėtą ir ligšiol nerealizuotą norą. Jums seksis tik tuo atveju, jei sugebėsite išlaviruoti painiose situacijose, o kai prireiks, ir alkūnėmis pasidarbuoti.

OŽIARAGIS 12/22–1/20 Stiprėja emocinis pakilimas, sudarysiantis tinkamas sąlygas siekti užsibrėžtų tikslų. Jėgos, spendusios jums įvairiausias kliūtis ir trukdžiusios imtis radikalių permainų, pagaliau bus nukenksmintos ar neteks galios savaime. Jei galite, svarbų pokalbį dar atidėkite vėlesniam laikui.

VANDENIS 1/21–2/19

Šią savaitę neleiskite, kad kas nors iš esančių šalia jūsų liūdėtų. Patikėkite, pastangos atsipirks. Kiekvieną dieną pasistenkite rasti laiko pasivaikščioti gamtoje ar bent jau kurį laiką pabūti vienas. Trečiadienį ar ketvirtadienį gali atsitikti svarbių dalykų, susijusių su darbu ar karjera. savaitgalį skirkite naujoms idėjoms generuoti ir svarbiems sprendimams priimti.

Problemos dėl sveikatos savaitės pradžioje neturėtų būti išties rimtos. Dėl kažkokių eksperimentų galite išgyventi nedidelį nuosmukį. Į savaitės pabaigą galite būti kalbinamas sudaryti jums nenaudingą ﬁnansinį sandėrį.

Savaitės pradžioje gali būti bandymų primesti jums savo nuomonę. Konﬂiktas namuose gali paskatinti siekti didesnės asmeninės laisvės. Savaitės pabaigoje šeimos nariai gali inicijuoti pasikeitimus namų ūkyje, dideles ﬁnansines investicijas. Savaitgalį visiškai netikėtai galite gauti džiugią žinią.

Savaitės pradžioje susiklostys aplinkybės, iš kurių turėsite daug naudos vėliau. Jei veiksite greitai, užsidirbsite papildomų pinigų. Antroje savaitės pusėje galite būti užsipultas ir kažkuo apkaltintas, bet bendradarbiai jus visiškai palaikys. Savaitgalį nebūkite toks lengvabūdis ir garbėtroška.

SKORPIONAS 10/24–11/22

ŽUVYS 2/20–3/20

24 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 Religija

Šventadienio pamokslas

ovo 10 d. vidudienį popiežius Pranciškus komentavo dienos skaitinį iš Evangelijos pagal Luką (Lk 4,1–13), kuris pasakojo apie tris gundymus dykumoje, Jėzui pateiktus velnio. „Trys gundymai vaizduoja tris kelius, kuriuos pasaulis siūlo žadėdamas didelę sėkmę, tris apgaulės kelius: turėjimo godulį – turėti, turėti, turėti, žmogišką šlovę ir Dievo vertimą priemone. Tai trys keliai, kurie mus sugriauna“, – sakė Šventasis Tėvas, trumpai aptaręs kiekvieną iš jų. Pirmasis yra turėjimo godulio kelias. Velnias klastingai atsispiria nuo prigimtinio ir teisėto troškimo maitintis, gyventi, save realizuoti, būti laimingais, kad mus įtikintų, jog visa tai yra įmanoma be Dievo arba, netgi, stojant prieš Dievą. Tačiau Jėzus paprieštarauja: „Parašyta: Žmogus gy-

vas ne viena duona!“ Atsimindamas ilgą išrinktosios tautos kelią dykumoje Jėzus išreiškia ketinimą visiškai pasitikėti apvaizda Tėvo, kuris rūpinasi savo vaikais. Antrasis gundymas yra žmogiškos šlovės kelias. „Jei parpuolęs ant žemės pagarbinsi mane, visa bus tavo“, – žada velnias. Pasak popiežiaus, galime prarasti bet kokį asmeninį orumą, jei leidžiamės užvaldomi pinigų, sėkmės ir galios stabų, kad tik save įtvirtintume. Tačiau toks džiaugsmas yra tuščias ir jo svaigulys greitai išnyksta. Todėl Jėzaus atsakymas yra toks: „Viešpatį, savo Dievą, tegarbink ir jam vienam tetarnauk!“ Trečiuoju gundymu siūloma Dievą versti priemone savo naudai. Velnias, cituodamas Šventąjį Raštą, siūlo iš Dievo reikalauti akinančio stebuklo.

Jėzus prieš tai priešpastato nuolankumą ir pasitikėjimą: „Negundyk Viešpaties, savo Dievo!“ Tai galbūt subtiliausias gundymas: troškimas pastatyti Dievą į „savo pusę“ ir prašyti malonių, kurios iš tiesų tetarnauja mūsų puikybei. Tokie keliai mums pasiūlomi, kuriant iliuziją, jog taip pasieksime sėkmę ir laimę. Tačiau jie yra svetimi Dievo veikimo būdui. Jie mus atskiria nuo Dievo, nes tai yra velnio sumanymai. Jėzus įveikia tris gundymus, kad

Šeštosios pontifikato metinės

ovo 13 dieną sukako šeštosios popiežiaus Pranciškus pontifikato metinės. Per ateinančius kelis mėnesius Šventasis Tėvas tęs intensyvią veiklą naujomis kelionėmis ir sinodu. Šeštieji popiežiavimo metai buvo paženklinti išnaudojimo skandalo ir skausmo dėl patirtų vidinių puolimų. Atsakymas į tai buvo kvietimas sugrįžti prie tikėjimo esmės, rašo vedamajame straipsnyje „Pontifikato metinės, žvelgiant į esmę“ Šventojo Sosto žinių tarnybos vyriausias redaktorius Andrea Tornielli. Minint šeštąsias išrinkimo metines matome popiežių Pranciškų įsipareigojusį svarbioms tarptautinėms kelionėms kitais pontifikato metais, kurie prasidėjo ir baigsis dviem sinodinio pobūdžio įvykiais: nepilnamečių apsaugos susitikimu Vatikane vasarį, kuriame dalyvavo visų episkopatų pirmininkai, ir neeiline asamblėja dėl Amazonijos, kuri įvyks spalį, Vatikane. Ganėtinai reikšminga buvo neseniai įvykusi kelionė į Arabų Emyratus, kur Romos vyskupas pasirašė bendrą deklaraciją su Didžiuoju Al Azharo imamu, kuri, kaip tikimasi, turės įtakos religijos laisvės sferoje. Ekumenizmo tema vyraus būsimose kelionėse į Bulgariją ir Rumuniją, tuo tarpu kol kas oficialiai nepatvirtinta, tačiau trokštama kelionė į Japoniją padės atminti branduolinio ginklo destruktyvumą, kaip įspėjimą žmonijos dabarčiai ir ateičiai, pasak popiežiaus, jau dabar patiriančiai „Trečiąjį pasaulinį karą“ dalimis. Tačiau žvelgiant į ką tik praėjusius

pontifikato metus negalima nematyti vėl išryškėjusių išnaudojimo skandalo ir vidinio susiskaldymo, kuris praėjusį rugpjūtį paskatino buvusį nuncijų Carlo Maria Vigano, kaip tik tuo metu, kai Pranciškus priminė krikščioniškosios santuokos grožį ir vertę per Mišias, aukotas tūkstančiams šeimų Dubline, viešai paprašyti popiežiaus atsistatydinimo dėl McCarriko bylos. Šių situacijų akivaizdoje Romos vyskupas paprašė viso pasaulio tikinčiųjų kiekvieną 2018 metų spalio mėnesio dieną kalbėti Rožinio maldą, kad „Dievo tauta, būdama vieninga bendrystėje ir atgailoje, prašytų šventosios Dievo Motinos ir šv. Arkangelo Mykolo, kad apsaugotų Bažnyčią nuo piktojo, kuris visada siekia atskirti mus nuo Dievo ir supriešinti tarpusavyje“. Tokio konkretaus prašymo nėra buvę Bažnyčios

naujųjų laikų istorijoje. Pranciškus, šitais žodžiais prašydamas Dievo tautos, kad melstųsi už Bažnyčios vienybę, leido suprasti padėties rimtumą ir kartu išsakė krikščionišką supratimą, kad nepakanka vien žmogiškų sprendimų. Popiežius dar kartą priminė esmę: Bažnyčia nesusidaro iš super-herojų (ir tikrai ne iš super-popiežių) ir ji kliaunasi ne savo žmogiškais resursais ar strategijomis. Ji žino, kad egzistuoja blogis pasaulyje, yra prigimtinė nuodėmė ir kad mūsų išgelbėjimui reikia pagalbos iš aukštybių. Tai pakartoti nereiškia pavienių asmenų atsakomybės, taip pat institucijų atsakomybės sumažinimo, tačiau primena realų kontekstą. „Prašydamas užtarimo, – taip buvo paskelbta Vatikano komunikate apie Popiežiaus prašymą visą praėjusį spalį

toliau visiškai išpildytų Tėvo planą. Jis mums pasiūlo tris vaistus: vidinį gyvenimą, tikėjimą į Dievą, tikrumą dėl Dievo meilės. Su tokiu tikrumu įveiksime visas pagundas. Yra dar vienas dalykas, į kurį norėčiau atkreipti dėmesį, įdomus dalykas, – pridūrė popiežius Pranciškus. – Atsakydamas gundytojui Jėzus nesileidžia į dialogą, tačiau visais trim atvejais atsikerta Dievo Žodžiu. Tai mus moko, jog su velniu nereikia dialoguoti, reikia atsakyti Dievo Žodžiu. Šventasis Tėvas dar kartą pakvietė gavėnios metu siekti išsityrinimo, kad patirtume guodžiantį Dievo buvimą mūsų gyvenime. „Tegu motiniškas Mergelės Marijos, ištikimybės Dievui ikonos, užtarimas mus remia mūsų kelyje, padėdamas visada atmesti blogį ir priimti gėrį“, – sekmadienio vidudienio maldoje meldė Šventasis Tėvas. Vaticannews.va informacija

kalbėti Rožinį, – Šventasis Tėvas prašo viso pasaulio tikinčiųjų melstis, kad Šventoji Dievo Motina gelbėtų Bažnyčią nuo didžiojo kaltintojo ir piktojo puolimų, kad ji galėtų geriau suprasti, kokius nusikaltimus yra padariusi dabartyje ir praeityje. Dabartyje ir praeityje, nes būtų klaidinga suversti kaltę tiems, kurie buvo prieš mus, kad mes pasirodytume „tyrieji“. Taip pat šiandien Bažnyčia turi prašyti Dievo, kad būtų išvaduota iš blogio. Popiežius, sekdamas savo pirmtakais, mums nuolat primena šią tikrovę. Bažnyčia pati viena negali įveikti ją kamuojančio blogio. Taip pat neįmanoma išsikapanoti iš baisios dvasininkų ir vienuolių seksualinio išnaudojimo prarajos save nuskaistinančių procesų dėka nė pasikliaunant tais, kurie prisiėmė nuskaistintojo vaidmenį. Reikia kuo veiksmingesnių normų, reikia atsakomybės jausmo ir skaidrumo, jie būtini, tačiau jų niekuomet neužteks. Popiežius primena, kad Bažnyčia nėra savarankiška, ji liudija Evangeliją daugeliui nūdieną sužeistų vyrų ir moterų būtent todėl, kad pati suvokia, kaip jai pačiai reikia prašyti gydymo, kaip ji stokoja gailestingumo ir Viešpaties atleidimo. Popiežius, kuris save pristato kaip „nusidėjėlį, kuriam buvo atleista“, per ką tik praėjusius kaip niekad neramius šeštuosius pontifikato metus, sekdamas Bažnyčios mokytojų ir savo tiesioginio pirmtako Benedikto XVI mokymu, paliudijo šį esminį ir kaip niekad aktualų krikščioniškojo tikėjimo bruožą. (Vatican News) Vaticannews.va informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 25

Knygos šeimoms pristatymas!

Pristatyme dalyvaus knygos autorė, AURIMA DILIENĖ – psichoterapeutė, šeimų konsultantė, lektorė, vaikų ir paauglių psichiatrė, sukaupusi virš dvidešimties metų profesinę patirtį, šiuo metu ji gyvena ir dirba Prancūzijoje. Kartu su vyru Vaidotu augina septynis įvairaus amžiaus vaikus ir yra santuokoje jau dvidešimt šešerius metus. Susitikimai vyks: Balandžio 5d. 5val. Galerijoje “Siela” 14911E 127th st., Lemont,IL 60439

Balandžio 6d. 2val. Čiurlionio galerijoje 5620 S. Claremont Ave, Chicago,IL 60636

Daugiau informacijos ir galimybė įsigyti knygą tel: 773-251-2934 Viktorija

NIjOLėS BANIeNėS (Nyole Banys)

T A P Y B O S PA R O D A ,,P a v a s a r i o ž i e d a i ” 2019 kovo 24 – kovo 31 d. d.

ATIDARYMAS: kovo 24 d., 12:30 v. p. p. Lietuvių dailės muziejuje, galerijoje ,,Siela” Pasaulio lietuvių centre 14911 127th St. Lemont, IL 60439

Rengėjas – Vydūno jaunimo fondas

26 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 PSICHOLOGIJA

Santykiai su tėvais gyvenimo veidrodis T

ėvai yra tiltas į šį pasaulį. Jų dėka gimėme, kad patirtume gyvenimą ir vykdytume savo misiją. Kiekvienam iš mūsų yra suteikta galimybė įnešti daugiau meilės bei harmonijos į šeimą. Deja, dažnai to nesuprantame, imame priešintis, skaudintis ir net nekęsti savo artimųjų. Taip tampame nelaimingi, nes viską vertiname protu, nesiklausydami širdies balso. Santykiai yra viena iš daugelio sričių, kuriai skiriame dėmesį. Derėtų prisiminti, jog dėmesys ir mes patys esame energija, kuri nuolat kinta, teka ir mainosi. Jeigu koncentruojamės tik į vieną sritį ir stengiamės ją sutvarkyti, būdami neharmoningi, natūraliai ima griūti kitos sritys. Tai būtų galima palyginti su per trumpa antklode, jeigu ją traukiame į viršų – nuolat šąla kojos.

dėdami pastangas, kad pakeistume gyvenimą, eikvojame begalę energijos. Tik sutelkę dėmesį į savo vidų galime nurimti, žinoma, jei nesikoncentruosime į destruktyvias mintis. Prisiminkime – kur dėmesys ten ir plūsta energija, tad kreipkime ją į save. Pajuskime kur ji yra blokuojama, leiskime emocinėms nuosėdoms iškilti į viršų, išgyvenkime jas, tegul jas pakeičia iš širdies, iš mūsų esaties, sklindanti ramybė ir besąlyginė meilė. Taip grįšime į prigimtinę būseną GERA. Tik vedini šio jausmo susigrąžinsime prarastą energiją ir kursime harmoningus rezultatus visose gyvenimo srityse.

nepažįstamą žmogų pajuntame antipatiją, kurią nesąmoningai jaučiame sau ir savo artimiesiems. Tik pripažinę ir pamilę savo tėvus, senelius, prosenelius, tetas ir dėdes tokius, kokie jie yra, mes atgauname ryšį su pačiu savimi bei Dievu. Grįžtame į būseną GERA, kurios nuolat ieškome išorėje – daiktuose, maiste, darbe, mokymuose ar net svaigaluose. Bent kruopelytę pažinę mums neregimojo pasaulio struktūros bei taisyklių, viską pradedame vertinti širdimi. Tuomet atsistato harmonija visose gyvenimo srityse. Tad pradėkime nuo savęs, vėliau, kupini meilės, tvarkysime santykius su tėvais, ypač tuomet,

Kaip susigrąžinti iššvaistytą energiją?

Sąmoningumo mokyklos „Gyvenimo rytas“ įkūrėjas ir lektorius Robertas Karvauskas pataria problemas pradėti spręsti pirmiausia savyje, o ne griebtis metodų vienai sričiai tvarkyti, nes net su pačiomis geriausiomis priemonėmis tiesiog žudysime save, prarasime energiją, kurios mums ir taip stinga. Šiomis dienomis yra didžiulė pasiūla įvairių technikų kaip susitvarkyti finansus, sveikatą, santykius, kaip prisišaukti sėkmę, ir mes neįvertindami turimų energijos resursų ir nesuvokdami visos sistemos, dedame pastangas, kad kažką pakeistume išorėje ir gautume proto geidžiamus rezultatus. Deja, sutvirtinus vieną „namo“ kampą, griūva kitas. Anot R. Karvausko, derėtų prisiminti, jog visa Visata yra gyvas harmoningas, darnus, sąmoningas, energinis organizmas, kurios dalis esame ir mes. Taigi, nuolat iš mūsų sklindančios vibracijos kontaktuoja su išorinėmis, jeigu sutampa – įvyksta rezonansas ir energinė vibracija plečiasi, jei nesutampa – slopsta ir vyksta disonansas. Pavyzdžiui, jei išeiname iš namų kupini vidinio susierzinimo, pykčio – būtinai sulauksime atsako, t.y., mūsų kelyje pasitaikys žmonės su panašiomis vibracijomis ir susiformuos situacijos, leidžiančios pykčiui dar labiau išsiplėsti. Pasipriešinimas, nuoskaudos ir visas negatyvas kyla iš mūsų įpročio vertinti, filtruojant visas gyvenimo sritis per ribotą įsitikinimų bei programų sistemą. Analizuodami ir

pirma finansinė sėkmė, kadangi visi resursai yra verčiami į piniginį ekvivalentą, kuris yra kaip visuomenės kraujotaka. Pinigai cirkuliuoja kaip energijos šaltinis, kuris lengviausiu keliu mus aprūpina.“ Harmonizavus santykius su tėvu ir įsileidus meilę bei šilumą į savo vidų, tvarkosi reikalai fiziniame lygmenyje. Jei norime procesą paspartinti – reikia vienu metu tvarkyti stuburo problemas ir eiti pas tėvą atvira širdimi. „Motina yra židinio saugotoja. Ji sudaro ir palaiko sąlygas būtinas harmoningam gyvybės vystymuisi. Todėl fiziniame lygmenyje neharmoningi santykiai su mama lemia mūsų imuninės sistemos susilpnėjimą. Jeigu nėra harmoningų santykių su mama, energiškai mes esame labai silpni. Per mūsų gyvenimą neteka energija ir esame, silpni bei paliegę. Net jei užsiauginsime raumenis, energiniame lygmenyje vis tiek liksime silpni. Blogi santykiai su mama pasireiškia imuninės sistemos susilpnėjimu ir kliūtimis visose gyvenimo srityse,“ – pasakoja R. Karvauskas. Jei sveikata prasta, jei nuolat nesiseka – savo širdyje sugrįžkite pas mamą.

Kaip harmonizuoti santykius su tėvais?

Santykiai su tėvais lemia mūsų gyvenimo pagrindus

Kiekvienas iš mūsų esame beribio Kūrėjo dalelė, kuri atėjusi į šią žemę tėvus laiko dievais ir ramybės šaltiniu. Vaikas besiglausdamas prie mamos ar tėvo krūtinės jaučią saldžią palaimą. Tačiau tą akimirką, kuomet ima vertinti, skaudintis ir pykti ant savo gimdytojų, stoja į nuožmią kovą prieš save ir Dievą. Pradeda griauti savo gyvenimą. Žiūrėdami į save ir matydami bei jausdami tėvų, ir net visos giminės, savybes, charakterio bruožus, įsitikinimus, programas bei pradėję kritiškai vertinti, kasdien save naikiname. Be to, nuolat sutinkami žmonės virpina būtent tas energijas, kurias esame užspaudę ir žūtbūt stengiamės jų atsikratyti. Tuomet žvelgdami į visai

kada nesiseka finansuose, silpna sveikata, nuolat griūna planai, byra santykiai su kitais mums brangiais ir net vos pažįstamais žmonėmis. Pasak sąmoningumo lektoriaus: „Energiniame vibraciniame lygmenyje tėvas yra vedlys, kuris sukuria pagrindus ir aprūpina. Fiziniame lygmenyje santykiai su tėvu lemia viso kūno pagrindą, o mūsų viso kūno pagrindas yra stuburas, kurio stiprybę ir sveikatą lemia santykiai su tėvu. Tai yra surišta fiziniame lygmenyje. Todėl, jeigu turite problemų su stuburu, jei jis iškrypęs ar skauda, vadinasi kažkur energiniame lygmenyje yra užspausta emocija, susijusi su įvykiu santykyje su tėvu. Gyvenimo veikloje santykiai su tėvu lemia aprūpinimą, nes tėvas yra aprūpintojas, tėvas yra globėjas, natūralu, kad jūsų gyvenime santykis su tėvu įtakoja galimybę būti aprūpintam. Tai visų

Pirmiausia susitvarkykime santykius su savimi, nustokime save kaltinti, vertinti ir bausti. Leiskime gyvenimui tekėti per mus, leiskime patirti visas emocijas, kurių nuolat vengiame. Tegul jos iškeliauja užleisdamos vietą ramybei. Juk kasdienybė susideda iš to, ką mes jaučiame, patiriame. Tad valykime emocinius blokus, pamilkime save besąlygiškai ir tą pajus ne tik tėvai, bet visi aplinkiniai. Visuomet prisiminkime, jog mus supantys žmonės, myli lygiai tiek kiek, kiek mes mylim save patys. Širdyje grįžkime pas tėvus, atleiskime visas nuoskaudas, atsiprašykime ir padėkokime už suteiktą gyvybę, už viską, ką jie atidavė bei padarė dėl mūsų, net jei mes to nesuprantame, nevertiname. Priimkime viską ką turime ir grįžkime atgal į ramybę, susitaikydami su gyvenimu bei leisdami Kūrėjui, Visatai mumis pasirūpinti, mus mylėti kitų žmonių šiluma, palankiomis aplinkybėmis ir nuolat plūstančia energija. Parengė: Rūta Steponavičienė, seimairnamai.lt informacija

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 27

MAGIJA

Pozityvios energijos galia K

iekvienas žmogus, atsikėlęs iš ryto, prisimena dienos užduotis, kurias turėtų atlikti ir susiplanuoja laiką joms atlikti. Taip prasideda kasdienybė. Jis gyvena savo užduočių, įsipareigojimų, tikslų laike. Kaip smegenys išskleidžia skirtingo dažnio mąstymo impulsus, taip ir pati kasdienybė susideda iš skirtingų laiko ir erdvės išjautimo lygmenų. Žmogus gali gyventi griežtai apribotame laike ir erdvėje, kur tiksliai vykdo savo žemiškus planus, bet kartu gali gyventi ir kitoje realybėje, kur virpesių dažnis aukštesnis ir prie kasdienybės užduočių prisijungia galimybė suvokti gyvenimo dėsnius. Įsitikinus, kad pozityvia energija galite keisti savo kasdienybę, jūs pradedate gyventi sąmoningą gyvenimą. Pozityvi energija iškelia jūsų sąmonės vibracijas iki sielos sąmonės. Sielos sąmonės mintis ir jausmas taip pat turi materializacijos galią, nes tos mintys ir jausmai išsispinduliuoja per žmogaus protą ir širdį. Viskas, kas išeina per žmogaus protą ir širdį, turi materializacijos galią. Vadinasi, materializuojasi viskas, pradedant nuo ego sąmonės skleidžiamų minčių iki sielos ir esybės sąmonės skleidžiamų minčių.

Nuo to, ką mes ištransliuojame per savo širdį ir protą, priklauso kokios kokybės bus mūsų gyvenimas. Nes aukštesnių dažnių gyvenime mažai tėra negatyvumo, kuris žmogų vargina: užspaudžia jo kūrybinius impulsus, užspaudžia energijos tekėjimą per ląsteles ir formuojasi ligos. Vadinasi, gyventi sielos sąmonės lygyje jums tikrai vertėtų, nes gyvenimas būtų gražesnis, lengvesnis, greičiau suvoktumėte, ką galite, ką mokate daryti ir tai atlikdami pajustumėte vidinę pilnatvę. Kaip Žemėje, tarp žmonių, vyrauja įvairovė, taip įvairovė yra ir sielų pasaulyje. Jūs į Žemės evoliuciją įsijungėte prieš daugybę metų, vieni prieš tūkstančius metų, kiti prieš 10 tūkstančių metų. Kiekviena siela jau yra patyrusi daugybė išgyvenimų ir suformavusi tam tikras patirtis. Šios patirtys ir lemia, kokios struktūros ji šiandiena yra. Ji gali būti įskaudinta ir pavargusi, ji gali būti pakylėta ir lengvai išsiskleidžianti. Ji gali būti jauna ir žingeidi, bet gali būti jau daug patyrusi, suformavusi aiškius savo tikslus, kupina dieviškosios išminties ir gebanti daryti poveikį dabartiniam savo įsikūnijimui ir žmonijos gyvenimui.

Žmogaus sąmonė veikia tam tikroje amplitudėje, sielos sąmonė veikia dar didesnėje amplitudėje. Vadinasi, iš vienos pusės pažvelgus galime matyti sielą pavargusią, įskaudintą, o iš kitos pusės, ta pati siela bus didinga, aiškiai suvokianti savo egzistencijos prasmę, turinti didžiules patirtis ir suvokianti dieviškąsias tiesas. Kaip žmogus turi pakelti savo sąmoningumą, taip ir prabudusi siela turi per savo veiksmus ir pasaulio pažinimą, pakelti savo sąmoningumą, kad atsiskleistų jos vidinės galimybės. Ir visa tai vadinasi procesu – gyvenimu. Niekada nebus taip, kad per vieną gyvenimą išspręsite visus karminius klausimus ir atlaisvinsite sielą iki visiško nušvitimo, kai jai nebereikės gyventi Žemėje. Tai neteisingas požiūris į gyvenimą. Ne nušvitimo reikia siekti, nes jis neturi jokios prasmės, o gyventi nuolatiniame pažinime, nuolatiniame savęs tobulinime, gebėjimų formavime, bendravime su aukštesnė-

5 Daiktai, kurių jokiu būdu negalima skolinti ar skolintis P

asak liaudies prietarų, kai kuriuos daiktus kategoriškai draudžiama skolinti ar skolintis. Tai žinodami jūs galėsite apsisaugoti nuo problemų ir nesėkmių.

DRUSKA

Druskos jokiu būdu negalima skolinti. Jeigu jūsų kaimynas paprašė druskos, duokite tik su ta sąlyga, kad tai bus jūsų dovana. Pavojus slypi energetinėse druskos savybėse, kurios daro poveikį likimui. Druska yra vienas svarbiausių maginių komponentų, todėl priimti ją iš kitų žmonių paprasčiausiai negalima. Daugelis žmonių skolino druską, o vėliau, ją atgavę prarasdavo sėkmę, susirgdavo, išsiskirdavo su mylimaisiais.

INDAI

Indai pasikrauna namų, kuriuose nuolat yra, energija. Jeigu kažkas nori padaryti kažką bloga kitam žmogui, tai

gali jam duoti pasinaudoti savo puodeliu, lėkštute, šaukštu ir taip toliau. Neduokite niekam indų ir jų neprašykite, kad nepaveiktumėt negatyviai kito žmogaus ar savo likimo. Skolinti indai gali sukelti sveikatos sutrikimus, naujas baimes ir gali turėti daugelį kitų negatyvių pasekmių. Galima naudotis indais kartu su kitais žmonėmis, jeigu jūs gyvenate, pavyzdžiui, bendrabutyje. Bet ir čia reikia atsargumo. Dar pavojingesni suskilę, pažeisti indai. Juos iškart reikia išmesti ir nelaikyti namie.

RŪBAI

Daugelis vyrų ir moterų laiko visai normaliu dalyku, jeigu laikinai pasikeičia rūbais. To geriau nedaryti. Jeigu jūs perkate naudotą daiktą, tame nieko baisaus nėra, todėl, kad jūs už jį mokate. Bet ir tuo atveju nepakenks jį energetiškai išvalyti. Rūbai – asmeninis daiktas. Todėl, net paėmę juos iš giminaičių, kurie tikrai nelinkės jums

mis jėgomis ir t.t. Juk jūs gyvenate amžinybėje. Nėra tikslo, yra procesas. Tikslai būna maži ir jie nuolat keičiasi. Juo daugiau suvoki ir gebi, tuo įdomesni tikslai, bet juos pasiekus, susiformuoja kiti ir taip nuolat. Todėl nušvitimą laikyti tikslu yra klaidinga, nes po patirto nušvitimo tavo siela kels naujus uždavinius sau ir naujus tikslus. Jei jūsų kasdienybėje pasireiškia esybės sąmonė – tai jau galima pavadinti nušvitimu, bet vis tiek tai tik sudaro sąlygas tolimesniam augimui, brendimui ir platesnio mąsto uždavinių išskleidimui. Bet tai nėra galutinis žmogaus vystymosi tikslas, tai tik naujos galimybės ir naujos užduotys. goriški. Užsimovę žiedą ar įsivėrę auskarus, kurie priklauso kitam, jūs galite sugerti jo problemas. Bioenergetikos specialistai pažymi, kad apsauginio charakterio brangenybės svetimą žmogų gali „užkrėsti“ ligomis, atimti sėkmę. Iš metalų ypač reikėtų saugotis sidabro ir platinos. Iš akmenų-talismanų patys pavojingiausi nelaimių magnetai svetimam žmogui yra mėnulio akmuo, deimantai ir kalnų krištolas.

ŠLUOTA

nieko blogo, geriau duoti kažką mainais. Nesiskolinkite jų – jie gali atnešti jums nesėkmes. Didžiausią pavojų kelia batai. Jie sugeria didžiausią kiekį neigiamos energijos.

PAPUOŠALAI, BRANGENYBĖS

Kategoriškai draudžiama skolinti brangenybes. Papuošalai pasikrauna žmogaus, kuriam priklauso, energija. Todėl tą, kuris jais naudosis, jie paveiks labai negatyviai. Dovanojimo triukas taip pat nepraeis – akmenys ir metalai dažniausiai yra labai kate-

Jeigu žmogus kuriam laikui skolina ar skolinasi šluotą, tai, pagal prietarus, jį gali pradėti persekioti nesėkmės finansuose. Gali prasidėti „juodas periodas“, būti atsitiktinių pinigų praradimų, prasidėti problemos darbe. Šluota jokiu būdu neturi palikti jūsų namų. Tai leidžiama tik tuo atveju, jeigu ji jums daugiau nebereikalinga. Jeigu jūs ją skolinatės, tai jus taip pat gali pradėti persekioti nesėkmės. Skolinti daiktai paima jūsų energiją ir jėgas. Jų tarpe gali būti ir tokių, kurie net teisėtiems savininkams atneša nesėkmes. anomalija.lt informacija

28 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019

SKELBIMAI SIŪLO DARBĄ

Mažai transporto kompanijai reikalingas saugos (safety) darbuotojas. TIK su patirtimi. Tel. 630-657-8110 ext. 203, mob. 708-998-2341 Leškome mechaniko sunkvežimių remonto dirbtuvėms, įsikūrusioms Crest Hill. Dėl išsamesnės informacijos skambinkite tel. 630-390-0359. Chiristos kailių salonui reikalingos merginos pardavimams bei mados dizaino siuvėjos. Vyks apmokymai. Susisiekite telefonu: 708-562-3877 Reikalingi darbininkai prie banko nusavintų namų. Patirtis būtų privalumas! Tel. 630 863 2114 Reikalingi darbininkai krovimo ir statybų darbams. Skambinti tel. 708906-3040 Atlantic express siulo darba siuntiniu skyriui. Iesko energingo, komunikabilaus, motyvuoto zmogaus. Reikalavimai: Lietuviu, anglu kalba, rusu kalbos ir Basic outlook/excel skills. Susidomejus siuskite resume i jovita@atlanticexpresscorp.com. 708-907-3000 Ieškote darbo? O gal pažįstate žmogų, kuris ieško darbo? Reikalingas kvalifikuotas ir patyręs darbuotojas pilnai darbo dienai dažymo/rekonstrukcijos darbams, turintis patirties, transporto priemonę bei įrankius. Dirbas šiauriniuose rajonuose. Tel. 847.420.2068 (Remi) Reikalingi darbininkai (moterys/vyrai) namų kraustymo, valymo darbams. Atlyginimas priklauso nuo patirties. Tel. 708-536-0300 Reikalinga biuro darbuotoja. Tel. 708536-0300 R Transporto kompanija ieško CDL vairuotojų tolimiems reisams, "solo", "teams", "keeptruckin logs". Tel. 708 268 2844 Transporto kompanija ieško patyrusio dispečerio. Tel. 708 268 2844 eikalinga moteris lengvam namų tvarkymui vieną dieną per savaitę Downers Grove. Anglų kalba nėra būtina darbui. Skambinkite dėl susitikimo 630-963-1940 (angliškai). Nedidelė transporto kompanija ieško CDL, klasės A vairuotojo. 2015 Cascadia/Volvo. Apmokamos visos mylios. 55-60 c/m. Romeoville, IL Tel.: 310-854-2509 Sunkvežimių (trokų) kompanijai reikalinga patyrusi buhalterė. Pilnai arba nepilnai darbo dienai. Crestwood. 630 9156 875

Nedidelei transporto kompanijai reikalingi CDL vairuotojai. Atlyginimas nuo $0.52 iki $0.55/mylią. Kompanija garantuoja ilgas mylias, didelį ir laiku mokamą atlyginimą. Mokame „detention“, papildomus (extra) sustojimus. Norintiems tapti „owner operators“, kompanija parduoda 2013 ir 2014 metų VOLVO vilkikus išsimokėtinai. Tel. 708-945-1426 Namų renovacijos kompanijai reikalinga administratorė nepilnai darbo savaitei. Kreipkitės tel: 630-2026867 Reikalingi kontraktoriai su patirtimi namų renovavimo darbams. Kreipkitės tel: 630-660-7861. Reikalini A klasės CDL vairuotojai su tvarkingu vairavimo įrašu ir minimalia metų patirtimi. Siūlome 300+ mylių maršrutus per savaitę, "dry van" kroviniai, stovėjimo aikštelė, mechanikų dirbtuvė, sandėlis kartu su biuru. Bonusai už gerą vairavimą ir inspekcijų pravažiavimą be nuobaudų. (847)922-2173 Nedidelei transporto kompanijai reikalingas patyręs vairuotojas, reisams į pietus. Tel. (630)863-2204.

PASLAUGOS Patikima moteris ieško darbo: galiu prižiūrėti vaikus ar valyti biurus. Tel.: 708-663-3565 60 m. lietuvis ieško lengvesnio darbo pietiniuose rajonuose. Tinka pagalbinis darbas, vidaus dažymo darbai. Tel. 708-674-0464 Affordable Roofing Company: turim 20 metų stogų dengimo patirtį, nemokamas įvertinimas, tvarkome bažnyčias, butus. Tel. 773 426-6473 Elektros montavimo, remonto ir instaliavimo darbai. Kokybė už protingą kainą! (708)945-7988 Dedu parketą, laminatą, parketlentes. Tel. 630-632-6194 Komercinės ir verslo paskolos. Verslo planai, veiklos ir strategijos instruktavimas. Komerciniai ir industriniai pramoninio nekilnojamojo turto patarimai. Bluebird Realty, Inc. Finance and International Business, tel. (630)697-2572, Oksana Sevic, MBA. Komercinio nekilnojamojo turto pardavimas ir nuoma. Biuras, mažmeninė prekyba, pramonė, žemė. Komercinės ir verslo paskolos. Tel. (708)512-7678, Bluebird Realty, Inc, bluebirdrealtor@gmail.com

BŪSTO PARDAVIMAS

STReAMwOOD Tik įžengę į šį įspūdingą, ąžuolinį 2 aukštų namą, pasijusite kaip namie. Pilnai ir moderniai restauruotas namas, turintis 6 kambarius, iš jų - 4 miegamuosius. Atviras išplanavimas, daug šviesos, elegantiški gyvenamieji ir valgomieji kambariai, dizainerio sukurtas apšvietimas, tobulos medinės grindys. Virtuvėje - granito stalviršiai, nerūdijančio plieno prietaisai, viduryje - sala. Pusryčių kambarys atsiveria į patrauklų šeimos kambarį. Didžiulis pagrindinis kambarys turi erdvę svetainę ir prabangią vonią... Erdvūs miegamieji su "jack and jill" vonia. Lauke "patio", išklotas plytelėmis, profesionaliai sukurtas "landscaping". Namas patogioje vietoje: netoli mokyklos, parduotuvės, miško draustinis, vaikščiojimo bei dviračių takai, teniso ir krepšinio aikštelės, "splash" parkas, greitkeliai. Kaina: $ 398,000. Streamwood, IL. Kreipkitės į Rasą Mitkus: 630-202-6867 NAPeRVILLe. Parduodamas būstas (Condo) - pirmame aukšte, 2 miegamieji, 1.5 vonios kambariai, garažas automobiliui. Naujos virtuvės spintelės, prietaisai, stalviršiai. Remontuoti vonios kambariai. Židinys ir privati terasa. SD 203. $165,000 Albina Van Maer, 630-234-2642 wOODRIDGe. Parduodamas būstas (Condo) - 2 miegamieji, 2.5 vonios kambariai (viso kūno "spray" dušas). Du aukštai, nauja grindinė danga, virtuvės spintelės, granito stalviršiai. $149,000 Albina Van Maer, 630-2342642. Pasiruoškite būti sužavėti, kai įžengsite į šį nepriekaištingai renovuotą 3 miegamųjų, 2.5 vonių namą Woodridge! Atviras išplanavimas, erdvūs ir šviesūs kambariai, spindinčios medžio laminato grindys. Gurmaniška virtuvė su baltom spintelėm, granito stalviršiais, sala, "stainless steel" įranga, sujungta su jaukia svetaine. Privatus "master" miegamasis su nuostabia vonia. Pilnai aptvertas kiemas su terasa. Patogus susisiekimas: netoli parduotuvės, restoranai, greitkeliai, naujas rekreacijos centras, vandens parkas. Nieko nelieka daryti, tik atsikraustyti ir džiaugtis! Kaina $324,900. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Rasą Mitkus 630202-6867. Namai pardavimui ir nuomai DuPage, Kane, Will, Kendall, Cook priemiesčiuose. Nuoma pagal savo pasirinkimus. Investavimo galimybės. Pagalba dėl hipotekos (mortgage). Ruzilia Slotabec, tel. (773)632-8475, Julia Melehan, tel. (630)272-7472, juliamelehan.bluebirdrealtor@gmail.com "Bluebird Realty", Inc.

Namai, kotedžai, butų pardavimas ir nuoma. Willowbrook, Downers Grove, Lemont, Woodridge, Naperville, Palos Hills, Homer Glen. Investicinės nuosavybės ir turto valdymas. Pagalba su paskolomis. Edmundas Astrauskas, tel.(708)949-1859, "Bluebird Realty, Inc. BURR RIDGe. Puiki galimybė statybos kompanijai ar pirkėjui, norinčiam naujos statybos namo. Netoli aukštus įvertinimus pelniusių Gower/Hinsdale South mokyklų. Greta parduodamas namas su sklypu, kurį prijungus galimas padalinimas į 3 sklypus. Miesto vanduo ir kanalizacija šalia sklypo. Greitas susisiekimas, šalia pagrindiniai greitkeliai, prekybos centrai, restoranai ir mokyklos. Įvertintas pardavimui, ilgai nelaukite! Kaina $65,900. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Rasą Mitkus, tel. (630)202-6867. GLEN ELLYN. Parduodamas 4 miegamųjų, 2 vonių, banko nusavintas namas. Kaina $184,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 JOLIeT. Parduodamas 3550 sf, 4 miegamųjų, 2.5 vonių namas, esantis ramioje Cul-de-sac gatvėje. Modernus išplanavimas, erdvi ir atvira svetainė/ valgomasis, ofiso kambarys pirmame aukšte. Gurmaniška balta virtuvė su granito stalviršiais, “stainless steel” įranga turi išėjimą į terasą su vaizdu į tvenkinį. Šeimyniniame kambaryje medžių kurenamas židinys, aukštos lubos, kietmedžio grindys, šviestuvai. Pagrindinis miegamasis turi “walk in” drabužinę, vonios kambarį. Kaina $294,900. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Rasą Mitkus, tel. (630)202-6867. LeMONT Parduodamas namas. 3 miegamieji, 1 vonia, 1 akras žemės, Cul de sac. Kaina $194,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 LeMONT. Parduodamas 1 akro žemės sklypas. Kaina $137,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544

LOCKPORT Parduodamas 2 miegamųjų, 1 vonios banko nusavintas namas. Kaina $28,300. Reikalingas kapitalinis remontas arba griovimas. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 LOMBARD. Parduodamas 4 miegamųjų, 3 su puse vonios, banko nusavintas namas. Kaina $517,900. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 NAPeRVILLe. Parduodamas kotedžas: 4 miegamųjų + loftas 3-jų vonių, 2 automobilių garažas. Atnaujinta virtuvė su granito stalviršiu ir baru, visos naujos durys ir apdaila, neseniai suremontuota. Pagrindinis miegamasis turi dvigubą kriauklę, sūkurinę vonią ir dušą. SD 204 Naperville. Kaina $262,000. Albina Van Maer, Bluebird Realty, Inc. Tel. (630)234-2642, bluebirdrealtor@gmail.com NAPeRVILLe. Parduodamas 3 miegamųjų, 3 vonių namas. Kaina $280,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)9834544 NAPeRVILLe. Parduodamas pilnai suremontuotas namas: 3 miegamųjų, 2,5 vonios. Kaina $329,000. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 PALOS hILLS. Parduodamas 3 miegamųjų, 2 vonios butas. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 PLAINFIeLD. Parduodami 2 banko nusavinti sklypai. Kaina $50,400 ir $55,400. Skambinti Vytautui Sruogai, AVS Prime Realty, tel. (773)983-4544 PLAINFIeLD. Riverbrook Estates qulde-sac gatvėje, parduodamas profesionaliai renovuotas, 3 miegamųjų su loftu, 3 vonių namas. Dviejų aukštų svetainė, medžio laminato grindys, šeimyninis kambarys su medžiu kūrenamu židiniu. Atvira balta virtuvė, granito stalviršiai, “backsplash”, “stainless steal” įranga, centre salelė ir slankiojančios durys į terasą bei aptvertą kiemą. “Master” miegama-

A M E R I C A N L I T H U A N I A N W E E K LY N E W S P A P E R

16136 CREEKMONT CT TINLEY PARK IL 60487 MANAGING EDITOR: JOVITA KUZNECOVA TEL: 773-656-5558 E-MAIL: GERASNEWS@GMAIL.COM Newspaper GERAS! is not responsible for display advertisments, advertising articles and their contents. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited. ADVERTISING INFORMATION All advertising published in GERAS! is subject to the applicable rate card. GERAS! reserves the right not to accept an advertiser’s order. Only publication of an advertisement shall constitute ﬁnal acceptance.

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 29

jame – “walk in” drabužinė, dušas, vonia. Patogus susisiekimas, greta prekybos centrai, mokyklos, restoranai ir greitkeliai. Jūsų svajonės gali tapti realybe! Kaina $254,900. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Rasą Mitkus tel. (630)202-6867 VARNA, IL. Parduodamas vasarnamis, vos 2 valandos kelio nuo Čikagos priemiesčių! 3 miegamųjų, 2 vonių, su 2 automobilių garažas, prie Wildwood ežero. Atviras, erdvus išplanavimas, paaukštintos lubos, medžio laminato grindys, šeimyninis kambarys su akmens židiniu. Šviesi virtuvė su pusryčių kambariu, slankiojančiomis durimis į lauko terasą. Privatus “master” miegamasis su “whirpool” vonia ir “walk-in” drabužine, 218 akrų ežeras gausus įvairių sporto pramogų, 14 akrų skirta žvejybai, 2 paplūdimiai, baseinas, “clubhouse”, saugoma teritorija. Kaina $169,000. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į Rasą Mitkus tel. (630)202-6867

NUOMA Paskubėkite išsinuomoti likusius laisvus savaitgalius Mičigane! Nuomojami nuostabūs atostogų namai Union Pier, Michigan. Namas su šildomu vidaus baseinu ir privačiais teniso kortais, pora blokų nuo privataus Mičigano ežero pliažo. Netoliese yra Warren

Dunes State parkas, stebinantis smėlio kopomis bei pasivaikščiojimo takais. Ši vila puikiai tiks atšvęsti Jūsų šventes arba tiesiog pabėgti nuo kasdienybės ir pailsėti prie jaukaus židinio su karšto vyno taure bei pažaisti biliardą ar pasikaitinti pirtyje. Patogu išsinuomoti keletui šeimų, yra 4 erdvūs miegamieji, 4 vonios, gali apsigyventi iki 16 žmonių. Greitas susisiekimas - tik 1.5 val. nuo Čikagos. Likę laisvi savaitgaliai: gruodžio 21 d., sausio 18 ir 25 d., vasario 1 ir 22 d. Kaina - $669. Rezervacija tel. 630-202-6867 Moteris nori išsinuomoti kambarį Čikagoje savaitgaliais. Tel. 312-7145198 Nebrangiai išnuomojamas vieno kambario butas su visais patogumais, yra skalbimo/džiovinimo mašinos. Antras aukštas. Tel. 773-6663513 Tvarkingas, brandaus amžiaus vyras ieško išsinuomoti kambarį name. Tel. (224)856-9600 Saint Charles, Camton Hills išnuomojamas kambarys nuosavame name, moteriškei. Tel. 312-6089929. Oaklawn išnuomojamas 1 kambarys su visais patogumais nuosavame name, su atskiru įėjimu. Pageidautina išnuomoti tolimų reisų vairuotojui, be

žalingų įpročių. Tel. 630-670-8336

gmail.com

Palos Hills. Išnuomojamas 2 miegamųjų, 2 vonių butas pirmame aukšte. Bute yra skalbyklė ir džiovyklė. Nuomai priklauso vienvietis garažas. Rami vieta, geros mokyklos. Kaina 1,300. Tel. (773)742-2603

DOWNERS GROVE. Išnuomojamas namas. Plytelėmis išklotas rūsys bei didelis kiemas. 5 minutės nuo miesto centro ir geležinkelio stoties. Arti mokyklos. Albina Van Maer, "Bluebird Realty", Inc. Tel. (630)234-2642, bluebirdrealtor@gmail.com

Išnuomojamas namas su šildomu vidaus baseinu, pora blokų nuo privataus Mičigano ežero pliažo. Yra privatūs teniso kortai. Netoli Warren Dunes State parkas. Ši vila puikiai tiks švęsti Jūsų šventes ir pailsėti, pažaisti biliarda ar pasikaitinti pirtyje. Patogu išsinuomoti keletui šeimų, yra 4 erdvūs miegamieji ir 4 vonios, gali apsigyventi iki 16 žmonių. Patogus susisiekimas - tik 1.5 val. nuo Čikagos. Kaina nuo $449 už parą, ne sezono metu po rugsėjo 10 d., minimali nuoma - 2 paros. Sezono metu kaina $669 už parą, min. nuoma - 3 paros. Laisvi rudens savaitgaliai prasideda nuo spalio 13 d. Ypatingas pasiūlymas rudeniui: išsinuomokite 2 ne savaitgalio paras ir 3-ią gaukite nemokamai! Rezervacija tel. (630)202-6867. BLOOMINGDALE. Išnuomojamas kotedžas: 3-jų miegamųjų, 2.5 vonios, 1 automobilio garažas. $1750/mėn. Netoli pagrindinių kelių, prekybos centrų, ir gerų mokyklų. Albina Van Maer, "Bluebird Realty", Inc. Tel. (630)234-2642, bluebirdrealtor@

DOWNERS GROVE. Išnuomojamas butas: 2-jų miegamųjų, 1 vonia, 1 automobilio garažas. Puiki būklė! Šiuolaikinis stilius! Tik $1300/mėn. Nuoma nuo 09/15. Albina Van Maer, "Bluebird Realty", Inc. Te. (630)2342642, bluebirdrealtor@gmail.com CLARENDON HILLS. Išnuomojamos biuro patalpos Ogden Ave, ypatingai gerai prižiūrėtos, naujesnės statybos 2580 sf dydžio, puikus susisiekimas,

šalia greitkelių, Oakbrook prekybos centro, 30 min iki oro uostų bei Čikagos centro. Patalpas galima dalinti į du ar tris biurus, kurių dydis būtų nuo 528 iki 1523 sf. Galimybė įsirengti medicinos, terapeuto, draudimo įstaigos, buhalterijos, architekto, inžinieriaus ar advokato kabinetus bei daugelį kitų. Yra automobilių stovėjimo aikštelė, lauko iškaba. Patalpos gali būti perdarytos pagal jūsų poreikius. Kaina $16/sf. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis į Rasą Mitkus, tel. (630)202-6867 LEMONT. Išnuomojamas kambarys. (773)297-2012 LEMONT. Išnuomojamas Lemonto centre 3 miegamųjų butas su visais patogumais ir su atskiru įėjimu name. Kaina sutartinė. Tel. (312)805-9194.

NEKILNOJAMAS TURTAS: PIRKIMAS  PARDAVIMAS NUOMA  SHORT SALE

 847-877-7003 www.aureliahomes.com

Aurelia Vaičekonienė

REAL ESTATE BROKER

HGA AUTOMOBILIŲ REMONTAS

15761 ANNICO DR. HOMER GLEN, IL 708-301-6899

SPECIALUS PASIŪLYMAS JAV IR UŽSIENIO MODELIŲ AUTOMOBILIAMS! Mūsų kokybė ir kainos - be konkurencijos!

www.homerglenautomotive.com

17 TEPALAI -

Darbo laikas nuo pirmadienio iki penktadienio 9:00 a.m. – 6:00 p.m. Šeštadienį tik sutarus.

10 NUOLAIDA

15 NUOLAIDA

NEMOKAMA RATŲ ROTACIJA Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami.

BET KOKIŲ SKYSČIŲ PAKEITIMUI Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami.

KOMPIUTERINEI DIAGNOSTIKAI Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami.

Šalinimas neįskaičiuotas. Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

50 NUOLAIDA

PILNAS STABDŽIŲ APTARNAVIMAS

Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami. Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

25 NUOLAIDA

SĄSKAITAI UŽ BET KOKĮ APTARNAVIMĄ

virš 150 USD (tik už darbą).

Nuolaidos ar kiti spec. pasiūlymai nesumuojami. Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

Galioja beveik visiems modeliams. Būtina pateikti kuponą.

10% NUOLAIDA VARIKLIO

DARBAMS. ŽVAKIŲ, FILTRŲ KEITIMAS. VARIKLIO DEGIMO SISTEMOS SUDERINIMAS.

30 | #11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 Anekdotai ••• Sėdi varna ant šakos. Snape laiko sūrį. Pro šalį eina lapė. Pastebi varną, sustoja ir klausia: - Labas, varna, ar balsuotum už naują Klaipėdos merą? - Ne! Sūris iškrenta varnai iš snapo, lapė pagriebia jį ir nubėga. O varna pradeda garsiai mąstyti: - Hmmm... O jei būčiau pasakiusi „Taip“, argi būtų kas nors pasikeitę? ••• Moteris ateina į kvepalų parduotuvę ir prašo: - Gal turite kvepalų su kompiuterio aromatu? - Ne, o kam Jums tokie? - Na, suprantate, niekaip vyro dėmesio nepatraukiu... ••• Susitinka dvi seniai nesimačiusios draugės. Viena labai liesa, kita - apkūni. Apkūnioji - liesajai: - Pažiūrėjus į tave man atrodo, kad Lietuvoje siautėja badas. - O man pasižiūrėjus į tave atrodo, kad tu ir esi to bado priežas-

tis!

••• Žmona klausia vyro: - Noriu žinoti, ar tu mane ir žilaplaukę mylėsi? - Hm... Ar nustojau tave mylėti, kai tu buvai juoda, balta, violetinė? ••• Valentino diena. Vaistinė. - Laba diena. - Nebėra… ••• Mirė medžiotojas. Dievas už tai, kad tas nužudė daugybę nekaltų gyvūnėlių, pavertė medžiotoją zuikiu ir pasiuntė atgal į žemę. Po kiek laiko zuikis pakliuvo į spąstus. Kai spąstų patikrinti atėjo medžiotojas, zuikis jam žmogaus balsu tarė: - Paleisk mane, prašau. Gal tu nepatikėsi, bet aš pats praeitame gyvenime buvau medžiotojas. - Tuo blogiau tau, - tarė medžiotojas, - aš praeitame gyvenime buvau zuikis! ••• Kaubojus savo svečiui aprodo ūkį. Jie nueina į tvartą, o ten ką tik

gimė asiliukas. Svečias teiraujasi: - Kodėl gyvulio tokios drėgnos akys? Kaubojus atšauna: - O tu neverktum, jei pamatytum, kad tavo tėvas asilas? ••• Kalbasi plikis ir raudonplaukis. Vienas sako: - Tau blogai - tau Dievas plaukų nedavė. Kitas sako: - Davė, bet buvo raudoni, tai ir neėmiau. ••• Kunigas kala tvorą. Šalia stovi berniukas ir nenuleidžia nuo jo akių. - Tu tikriausiai nori tapti staliumi, mažyli, - sako kunigas. - Ne, man paprasčiausiai įdomu, ką sako kunigai, kai pataiko plaktuku į pirštą. ••• Vasaros vidury į auskarų vėrimo saloną užeina moksleivė ir sako vienam iš meistrų: - Dėde, sausio 14-ąją jūs įvėrėte man auskarą į bambą. Tai va, jūs man kažkokį per sunkų žiedą įvė-

rėte... Meistras: - Tuoj pažiūrėsim. Pakelia marškinėlius ir šaukia: - Antanai, ačiū Dievui, pagaliau atsirado tavo raktai nuo garažo! ••• Daktare, pasakykit tiesą - ar šios gydomosios žolės duoda nors kokios naudos? - Žinoma, duoda. Štai, sūnui butą nupirkau, dukrai baigiu namą įrengti… ••• Viršininkas pasakoja anekdotą. Visi, išskyrus vieną, juokiasi. - Tu ko nesijuoki? - Nematau reikalo! Rytoj išeinu iš darbo. ••• Vėlus vakaras. Tėvai pagavo savo sūnų, norėjusį su dideliu prožektoriumi išeiti iš namų. - O kur tu išeini? - klausia tėvas. - Į pasimatymą, - atsako sūnus. - Cha, kai aš eidavau į pasimatymus, man nereikėdavo prožektoriaus, - pasišaipė tėvas. - Ir pažiūrėk, ką išsirinkai.

#11 (135) • kovo 15 - 21, 2019 | 31

Renginiai m. kovo 30 - balandžio 8 dienomis organizuoja 10-ties dienų kelionę į Šventąją Žemę. Smulkesnę informaciją suteiks Irena, tel.: (708) 691-9674. Kviečiame prisijungti!

RINKIMAI Į LF TARYBĄ IR Į KONTROLĖS KOMITETĄ

KIEKVIENĄ TREČIADIENĮ VYKSTA TURININGA POPIETĖ ČIKAGOJE

Kiekvieną trečiadienį ,,Seklyčioje” vyksta vyresniųjų lietuvių popietės. Jos prasideda 2 val. p. p. lietuviškų patiekalų pietumis iš „Racine” parduotuvės. Po pietų dalyviams yra rodomi Lietuvos programų vaizdo įrašai. „Seklyčios“ adresas: 2711 W. 71 St., Chicago, IL 60629. Tel. 773-476-5999. Visi esate kviečiami.

ANONIMINIŲ ALKOHOLIKŲ SUSIRINKIMAI

Anoniminių Alkoholikų susirinkimai vyksta kiekvieną trečiadienį 7 vak.vak. ir sekmadienį 6 val.vak. Pasaulio Lietuvių Centre, 14911 127th St., Lemont, IL. Dėl informacijos, skambinkite 630-674-5414

PAL. JURGIO MATULAIČIO MISIJA KVIEČIA

Šv. Mišios 9:00 val. r., 11:00 val. r. ir 6:00 val. val. Kviečiame kovo 17 dieną į renginį „Sriubos pietūs“, surinktas pelnas bus skiriamas Caritas maitinimo tarnystės programai, remiančiai sriubos valgyklas Lietuvoje. Vyks Pasaulio lietuvių centre, iš anksto užsiregistravus: (630) 257-5613, matulaitismission@gmai.com. Si8loma auka – 20 USD suaugusiems, 5 USD vaikams arba 50 USD šeimai. Kovo 22 d. 7 val. v. Rengiamos „Taize“ pamaldos. Visi nuoširdžiai kviečiami. 14911 127th St., Lemont, IL.

ŠVČ. MERGELĖS MARIJOS GIMIMO BAŽNYČIOJE (MARQUETTE PARK)

Šv.Mišios vyksta: Kasdien 8.30 v.r., ketvirtadieniais - 9 v. r. Šeštadieniais - 4 v.p.p. Sekmadieniais - 9.30 v.r. anglų k., 11 v.r. lietuvių kalba. Asmeninės išpažintys kiekvieną šeštadienį nuo 3:00-4:00 val. p.p. Adresas: 6812 South Washtenaw Ave., Chicago, IL 60629

BRIGHTON PARK ŠVČ. MERGELĖS MARIJOS NEKALTO PRASIDĖJIMO PARAPIJA KVIEČIA

Kiekvieną ketvirtadienį 8:30 v.r. yra lietuviškai laikomos Šv. Mišios. Parapijos adresas: 2745 W. 44TH ST., CHICAGO, IL 60632

ŠV. ANTANO CICERO BAŽNYČIA KVIEČIA

Kiekvieną sekmadienį, 8:45 v.r., kviečiame visus atvykti ir melstis Šv. Mišiose, Šv. Antano parapijoje, Cicero, IL. Šv. Mišias atnašauja Kun. G. Keršys. Bažnyčios adresas: 1510 S 49 th Court, Cicero, IL, 60804.

KVIEČIAME Į ŠV. IGNACO LOJOLOS DVASINES PRATYBAS „EIK Į SAVO KAMBARĖLĮ”

“Eik į savo kambarėlį” - šv. Ignaco Lojolos pagrįstos Dvasinės pratybos kasdieniame gyvenime. Kiekvienai pratybų dienai parinkti trumpi, susimąstyti kviečiantys pasakojimai, pateiktos Šventojo Rašto nuorodos bei taiklūs klausimai, atveria vis naujas Evangelijos ir žmogaus širdies gelmes, skatina pažinti Dievą ir save, ragina ieškoti savo vietos pasaulyje. “Dvasinės pratybos kasdieniame gyvenime” skirtos tiems, kurie trokšta mylėti Dievą visa širdimi, visu protu ir visomis jėgomis, o kiekvieną žmogų (be jokių išimčių) - kaip patį save. Tėvas Algis Baniulis kviečia visus dalyvauti dvasinėse pratybose. Tai būdas atnaujinti savo santykį su Dievu. Dalyvaujantiesiems per visas dvasines pratybas yra pristatomi įvadai, kaip melstis su Šventuoju Raštu, skaitomos konferencijos apie dvasių skyrimą, sąžinės tyrimo būdus, meditacinę bei kontempliatyviąją maldą. Dalyviai kas savaitę susitinka su dvasios palydėtoju. Pratybos ne tik suteiks naujų vidinių jėgų, bet ir paskatins naudotis turima dvasine patirtimi, padedančią kurti Dievo Karalystę. Pratybos vyksta kiekvieną pirmadienį 7 val.v. kambaryje “Pas prelatą”. Norintiems daugiau informacijos, kreiptis: matulaitismission@gmail.com arba 630 257-5613. Palaimintojo Jurgio Matulaičio misija 14911 127th Street Lemont, IL 60439.

KVIEČIAME KELIAUTI Į ŠVENTĄJĄ ŽEMĘ

Palaimintojo Jurgio Matulaičio misija 2019

2019 m. balandžio 27 d., šeštadienį, Pasaulio lietuvių centre (14911 127 St., Lemont, IL 60439) vyks 56-asis metinis Lietuvių Fondo narių suvažiavimas. Suvažiavimo metu vyks rinkimai į LF tarybą ir į Kontrolės komitetą. Trejų metų kadencijai renkami 5 (penki) LF tarybos nariai, vienerių metų laikotarpiui – 3 (trys) Kontrolės komiteto nariai. Kandidatus į LF tarybą ir Kontrolės komitetą galite siūlyti iki 2019 m. vasario 15 d. Daugiau informacijos – www.lietuviufondas.org

KNYGOS ŠEIMOMS PRISTATYMAS!

Ši Auridos Dilienės knyga “Šeima – komandinis žaidimas” parodys jums kelią, kaip gyvenime kurti tai, kas anksčiau atrodė neįmanoma – darnius, harmoningus santykius. Pristatyme dalyvaus knygos autorė, AURIMA DILIENĖ – psichoterapeutė, šeimų konsultantė, lektorė, vaikų ir paauglių psichiatrė, sukaupusi virš dvidešimties metų profesinę patirtį, šiuo metu ji gyvena ir dirba Prancūzijoje. Susitikimai vyks: Balandžio 5d. 5val. Galerijoje “Siela”, 14911E 127th st., Lemont,IL 60439 balandžio 6 d. 2 val., Čiurlionio galerijoje 5620 S. Claremont Ave, Chicago,IL Daugiau informacijos ir galimybė įsigyti knygą tel: 773-251-2934 Viktorija

PUIKI, MODERNIAI ATNAUJINTA PLYTINĖ 'RANCH' LEMONTE.

Statyta 1996 metais, ramioje gatvėje, su patogiu susisiekimu, arti Lemonto Pasaulio Lietuviu Centro, greitkelių, parkų, mokyklų bei parduotuvių. Natūralios šviesos pripildytas interjeras, jaukus valgomasis, privatus ofiso kambarys, kietmedžio grindys bei stoglangiai. Gurmaniška balta virtuvė, granito stalviršiai, stainless steel įranga, pusryčių kambarys su stiklinėmis durimis į deką. Šeimyniniame kambaryje malkomis kūrenamas akmens židinys. Jaukus master miegamasis su prabangia vonia. Erdvus, pilnai įrengtas žemesnis namo aukštas su miegamaisiais, baru, vonia bei išėjimu į terasą. Nuostabus namas, kuriuo ilgai galėsite džiaugtis! Kaina $568,000, dėl daugiau info kreipkitės i Rasa Mitkus 630-202-6867.

IŠNUOMOJAMOS BIURO

CLARENDON HILLS RAJONE!

Ypatingai gerai prižiūrėtos, naujesnes statybos patalpos - 525 sf pirmame aukšte už $984/mėn ir 567 sf antrame aukšte už $874/mėn. Puikus susisiekimas, šalia greitkelių, Oakbrook prekybos centro, 30 min iki oro uostų bei Čikagos senamiesčio. Galimybė įsirengti draudimo, buhalterijos, transporto, architekto, inžinieriaus, advokato, medicinos, terapeuto biurą, bei daugelį kitų. Priklauso automobilių stovėjimo aikštelė, lauko iškaba. Kreiptis į Rasa Mitkus 630-202-6867.

IŠSINUOMOKITE 2 NE SAVAITGALIO PARAS, 3-IĄ GAUKITE NEMOKAMAI!

Nuomojami nuostabus atostogų namai Union Pier, Michigan. Namas su šildomu vidaus baseinu ir privačiais teniso kortais, porą blokų nuo privataus Mičigano ežero pliažo. Netoliese yra Warren Dunes State parkas, stebinantis smėlio kopomis bei pasivaikščiojimo takais. Ši vila puikiai tiks atšvęsti Jūsų šventes arba tiesiog pabėgti nuo kasdienybės ir pailsėti prie jaukaus židinio su karšto vyno taure bei pažaisti biliardą ar pasikaitinti pirtyje. Patogu išsinuomoti keletui šeimų, yra 4 erdvūs miegamieji, 4 vonios, gali apsigyventi iki 16 žmonių. Greitas susisiekimas - tik 1.5 val. nuo Čikagos. Likę laisvi savaitgaliai: Kovo 30 d., Gegužės 4 d.. Likę laisva vasara ($849/para): Birželio 22-29, Liepos 6-20, Rugpjūčio 10-19 ir 24-30. Rezervacija tel. 630-202-6867

GAVĖNIOS REKOLIACIJOS SU SES. LIGITA RYLIŠKYTE SJE

Ateikite visi, kurie trokštate. Balandžio 13 d. 9 val. r., Ateitininkų namuose, 1380 Castlewood Dr. Lemont, IL, 60439. Talkina: t. Artūras Sederevičius SJE. Rengia: Ateitininkų namai ir Palaimintojo Jurgio Matulaičio Misija. Registruotis tel: 630888-5013 arba ritakm0927@gnail.com. Auka 20 USD.

PARAMOS – LABDAROS KONCERTAS

Chicago Mothers Foundation rengiamas 5-ių metų veiklos jubiliejus “5000 mylių”. Gegužės 18 d. 19 val. galerijoje “Siela”. Bilietus galima įsigyti nuo kovo 10 d., kavinėje “Rūta” arba paypal mothersunionfoundation@gmail.com. Auka 45 USD. Informacija telefonu: 1 (847) 6681731, 1 (630) 2079816. Koncerto svečiai: Ieva Zasimauskaitė, Donatas Kelmelis, Rimantas Pažemeckas, Karolis Šuopys. Renginys skirtas paremti sergančius vaikus.

Aloizas (Al) Zaremba

Gerardas (Jerry) Skeberdis

Master Sales Consultant

Sales Leasing Consultant

Kalbame lietuviškai, rusiškai ir lenkiškai. 773.875.8555 alz@continentaltoyota.com

Kalbame lietuviškai, rusiškai ir lenkiškai. 708.280.9341 jerrys@continentaltoyota.com

LIETUVIŠKIAUSIA

• Large Selection of Toyota Certified Inventory! • Family owned & operated over 55 years! • Our highest customer satisfaction! • Financing readily available! • Our highest trade values! • Our lowest rates ever!

APR for 60 months

500 2,500

Customer Cash

Mes priimame TIN numerius- Del Kredito! Disclaimer: 0.9% APR with approved credit though TFS on select new Toyota models in lieu of available Toyota customer cash. Ex: $21.22 per $1,000 financed with $0 down for 60 months. | $500-$2,500 Toyota Customer Cash ($500 on 2019 Camry gas & Hybrid models and $2500 on 2019 Sienna) is in lieu of any special financing available through TFS on select new Toyota Models. | Excludes the $179.81 doc fee. Offer expires 04.01.19.

TRY BEFORE YOU BUY! Rent a 2019 Toyota RAV4 Today! Camry, Corolla, Highlander, Tundra and more available.

Call 708.669.0527

6701 S. La Grange Rd, Hodgkins, IL 60525 708.866.0598 | ContinentalToyota.com