Secundaria
¿Dónde están mis emociones? Material desarrollado para el Colegio Carmelo Teresiano. Licencia de uso para el año académico 2018/2019
Preguntas previas • ¿Sabríais decir qué es una emoción? ¿Es igual o diferente a un sentimiento?
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Preguntas previas • ¿Sabríais decir qué es una emoción? ¿Es igual o diferente a un sentimiento?
• ¿Cuántas emociones sientes al día?
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Preguntas previas • ¿Sabríais decir qué es una emoción? ¿Es igual o diferente a un sentimiento?
• ¿Cuántas emociones sientes al día? • ¿Crees que sientes las emociones del mismo modo que tus compañeros? Material desarrollado para el Colegio Carmelo Teresiano. Licencia de uso para el año académico 2018/2019
Explicamos las instrucciones 1. A continuación, haremos una actividad en silencio. 2. Copiar por favor la tabla que aparece en la siguiente diapositiva 3. Cuando dibujes el cuerpo, intenta esforzarte y que salga algo similar a la diapositiva.
Tiene que poder diferenciarse la cabeza, el cuello, los hombros, la tripa, las piernas, etc. 4. Calcula para que te quepan 4 líneas además del título
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Explicamos las instrucciones 1. En la tabla aparecen tres preguntas: ¿Dónde lo sentiste? Se refiere a dónde sentiste la emoción. Hay personas que sienten el agobio como una presión en el pecho, otras personas sienten sudor en el cuello y otras notan como si les costara respirar. Algunas personas sienten la alegría como si se les hinchara el pecho y otras personas la sienten alrededor de los ojos.
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Explicamos las instrucciones 1. En la tabla aparecen tres preguntas: ¿Qué pensaste? Si pudieras ver a cámara lenta lo que se te pasó por la cabeza, ¿Qué frases te pasaron por la cabeza?
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Explicamos las instrucciones 1. En la tabla aparecen tres preguntas: ¿Qué hiciste? ¿Te quedaste paralizado? ¿Lanzaste algo? ¿Gritaste? ¿Te pusiste a mirar el móvil? ¿Te fuiste a otro sitio? ¿Hablaste con un amigo?
Nota: La actividad es un poco difícil porque probablemente, para muchos es la primera vez que lo hacéis. Quizás te cueste un poco al principio. Te puede ayudar recordar una situación concreta o cerrar los ojos. Material desarrollado para el Colegio Carmelo Teresiano. Licencia de uso para el año académico 2018/2019
Emoción
Tristeza
Alegría
Rabia
Miedo
¿Dónde lo sentiste?
¿Qué pensaste?/ ¿Qué se te pasó por la cabeza?
¿Qué hiciste?
Emoción
Amor (puede ser hacia quién quieras)
Orgullo
Envidia
Nervios
¿Dónde lo sentiste?
¿Qué pensaste?/ ¿Qué se te pasó por la cabeza?
¿Qué hiciste?
Explicamos las instrucciones 1. Para continuar, vamos a ver una serie de situaciones
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Explicamos las instrucciones 1. Para continuar, vamos a ver una serie de situaciones 2. De manera individual, tenéis que pensar si os encaja con alguna emoción de la plantilla anterior o si sería diferente y escribirla
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Explicamos las instrucciones 1. Para continuar, vamos a ver una serie de situaciones 2. De manera individual, tenéis que pensar si os encaja con alguna emoción de la plantilla anterior o si sería diferente y escribirla
3. Sed sinceros con vosotros mismos. Tenéis que pensar lo que hicisteis, no lo que haríais en un mundo ideal. 4. Recordatorio: es individual
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Situación
Es la última semana de curso antes del verano ¿Qué sientes? ¿Qué piensas?
¿Qué haces?
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Situación
Una amiga tuya saca notazas sin esfuerzo ¿Qué sientes?
¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
Estás triste y un amigo te intenta animar ¿Qué sientes?
¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
Jugando en casa, has roto un objeto muy apreciado de tus padres, y ellos están a punto de llegar
¿Qué sientes? ¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
A la salida, unos mayores se meten con un amigo tuyo ¿Qué sientes?
¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
Aparece un chico o una chica que te gusta mucho… ¿Qué sientes? ¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
… Y le da un beso a otro chico o chica ¿Qué sientes? ¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
Ves a un alumno de la otra clase triste porque se acaban de meter con él
¿Qué sientes? ¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Situación
Vas en un avión con muuuuchas turbulencias ¿Qué sientes?
¿Qué piensas? ¿Qué haces?
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Puesta en común
1. ¿Dónde habéis sentido las primeras emociones? ¿Todos las sentís en los mismos lugares?
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Puesta en común
1. ¿Dónde habéis sentido las primeras emociones? ¿Todos las sentís en los mismos lugares? 2. Mismas situaciones os provocan las mismas cosas a todos
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Puesta en común
1. ¿Dónde habéis sentido las primeras emociones? ¿Todos las sentís en los mismos lugares? 2. Mismas situaciones os provocan las mismas cosas a todos 3. ¿Te pasa que a veces reaccionas de un modo sin saber por qué?
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Crea tu propia situación
1. En caso de que sobre tiempo, podéis escribir una situación en un papel que el profesor recogerá. 2. Luego, aleatoriamente, el profesor las puede ir diciendo en alto y podéis comentar qué emociones os surgen a cada uno (Qué pensarías, qué sentirías, qué harías)
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