Gacetilla Escolar
¿TIENES SED? ...para los que tienen sed de salud, educación y deporte... Número 0
Octubre 2011
Año I
LA FRASE "Los valores de la selección son el esfuerzo, el talento, la disciplina, la solidaridad y la modestia" (Vicente del Bosque, seleccionador nacional de fútbol)
SALUD: Binge drinking Viernes o sábado noche. Los adolescentes se disponen a salir y pasarlo bien, ¿qué se nos viene a la cabeza? El botellón. Saltan las alarmas y la preocupación por el modelo nórdico “binge drinking” cuyo objetivo principal es ―emborracharse‖ en el menor tiempo posible tomando cantidades tóxicas de alcohol. Este hecho ha causado una alarma social importante fundamentada en las grotescas consecuencias que experimentan adolescentes y jóvenes que se inician desde corta edad en este modelo de consumo. ¿Estáis dispuestos a padecer los efectos del alcohol? Los adolescentes corren un riesgo mayor que los adultos al desarrollar:
- Enfermedades de tipo orgánico como trastornos digestivos (náuseas, diarreas, gastritis, úlceras, cánceres de colon, rect o y e s t ó m a g o ) . - Lesiones de hígado y páncreas (hepatitis, cirrosis, c á n c e r ) . - Trastornos cardiovasculares (hipertensión, arritmias, cardiopatías), - Alteraciones neurológicas y psiquiátricas (depresión severa, ansiedad, insomnio, alteraciones de la conciencia, psicosis, demencias…). - Trastornos de personalidad e incrementa al doble el riesgo de ser alcohólico antes de los 24 años. - Aumenta la probabilidad de hipotecar nuestro futuro académico, al dañar las estructuras cognitivas de atención,
memoria, aprendizaje, miento, motivación…
rendi-
- Incrementa la vulnerabilidad de los jóvenes frente al consumo de otras sustancias adictivas. - Existe una correlación importante entre el consumo de alcohol y la violencia. Como efecto de la embriaguez no se piensa en las consecuencias de los actos o estas dejan de importar y el bloqueo de las funciones frontales del cerebro incrementa la agresividad. Pueden involucrarse en riñas callejeras, en pandillas y en actividades delictivas. Éstas son solo algunas consecuencias, hay más, y muchos daños pueden ser permanentes. Tú decides. _____________________________ http:// bingedrinkingnosoloadolescente.blogspot.com/
EDUCACIÓN: ¿Qué es la Educación Física? ¿Qué es la Educación Física?, para nosotros los maestros de ―gimnasia‖, es mucho más que una asignatura. Me aporta salud, cuido mi cuerpo, me alimento adecuadamente, me ayuda a no subir excesivamente de peso; me aleja de malos hábitos como fumar, beber alcohol o tomar drogas; me permite relacionarme con muchas personas y hacer grandes amigos; ocupa mi tiempo libre; después de la práctica física me siento más feliz, me relaja y me ayuda a desconectar de la rutina diaria que me provoca estrés; conozco actividades como el baile donde me expreso con mi cuerpo sin necesidad de palabras; soy mejor persona, respetuoso, levan-
to a un oponente que se ha lesionado; me esfuerzo para conseguir las cosas y superarme día a día, a soportar el fracaso, levantarme y volver a intentarlo para saborear el éxito; experimentar sensaciones que no se pueden explicar con palabras (marcar un gol y abrazarte con los compañeros, llegar a la meta en la media maratón después de meses de entrenamiento, una ducha después de tener la camiseta mojada por el sudor, llegar a Santiago de Compostela tras 5 días recorriendo más de 400 km en bici, una tarde en bici con los amigos, un partido en la calle, cuando jugaba con mis vecinos en ―el campillo‖, mi madre me llamaba porque era muy tarde y
Director: Editor: Reporteros: Fotógrafos: Armadores: Prof. Julio Manuel Troncoso Moguer No lo puedo hacer todo yo solo. Espero que algunos voluntarios quieran colaborar.
¿Y TÚ QUÉ OPINAS? Hola a todos, este es el primer número de una gacetilla que pretende abordar cualquier tema relacionado con la Salud, la Educación y el Deporte -SED– . Espero vuestra colaboración, seguro que juntos haremos este boletín más atractivo. En este espacio podéis poner vuestras opiniones acerca de cualquier tema, remitiendo vuestro escrito al correo de la gacetilla: gacetillased@gmail.com Espero vuestros artículos y opiniones, siempre poniendo vuestro nombre y curso.
yo no quería ir a casa…).
AGENDA:
Es mi trabajo, mi dedicación diaria, intentando que mis alumnos “se enganchen al deporte” y les aporte tantas y tantas cosas…
- FESTIVAL DE LAS NACIONES. SEVILLA. Prado de San Sebastián. Desde 16/09/11 hasta 01/11/11. - EL CIRCO DEL SOL EN SEVILLA. Del 8 de septiembre al 16 de octubre. - VI CARRERA DE LA MUJER. SEVILLA. Parque de María Luisa, 9 de octubre de 2011, 10’30 de la mañana.
La asignatura de Educación Física es solo el comienzo, os queda todavía el resto de vuestras vidas para seguir disfrutando…
- 5ª CARRERA ESCOLAR PARQUE INFANTA ELENA. SEVILLA. Parque Infanta Elena, 9 de octubre a las 11 de la mañana.
Departamento de Educación Física del Colegio Parroquial Ntra. Sra. de las Nieves
DEPORTE: ¿Qué es el flato? Se trata de un dolor que se localiza entre el músculo diafragma, pecho y abdomen, que suele aparecer cuando corremos… y que nadie sabe todavía explicar exactamente por qué aparece.
aparecer.
MARCOS INCOMPARABLES
_________________________________________ Revista Sport Life. Agosto 2011, núm. 148
LA RUTA DEL AGUA—GUILLENA
Según algunas teorías, los ligamentos que unen el estómago con el diafragma tiran hacia abajo por las oscilaciones de la carrera y es entonces cuando ocurre el dolor. Otros expertos afirman que el flato se produce a causa de la regulación del flujo sanguíneo cuando se practica deporte: gran parte de la sangre se encamina a los músculos comprometidos con el movimiento y se limita la sangre en el diafragma, lo que produce fatiga y dolor. Incluso existe una tercera tesis que sostiene que al sobrecargar el estómago, éste roza con el peritoneo, una membrana muy sensible que se excita, ocasionando color.
La Ruta del Agua es una auténtica aventura natural por las primeras estribaciones de Sierra Morena. En ella descubrirá paisajes que nunca hubiera pensado que podrían situarse tan cerca de la capital sevillana. Consta de un recorrido de 68 kilómetros que comienza en el monte Carambolo, situado en la comarca del Aljarafe, y finaliza en los Lagos del Serrano, límite norte municipal de la Villa de Guillena. Del total del trayecto, 14 Km. están delimitados como tramo restringido, donde encontrará una de las zonas de mayor interés ecológico, la cual solo podrá recorrerse a pie, a caballo o en vehículos 4x4 autorizados.
Si aparece, párate, flexiona tu tronco para relajar la zona, presiona sobre ella con el talón de la mano, respira profundamente y el dolor suele des-
CAMPEONES DE LAS 24 HORAS DE FÚTBOL SALA El 1 y 2 de octubre de 2011 tuvo lugar en el polideportivo de nuestro pueblo las 24 horas de fútbol sala. Alumnos de nuestro centro han sido campeones en la categoría benjamines. El equipo se llama LOS NIÑOS FÚTBOL CLUB, formado por alumnos de 5º de Educación Primaria: José María Hormigo, Miguel Moreno, Juan Pablo Mula, Israel García, Víctor Báez, Rocío Barragán y Adrián Bejines. La gran final la disputaron contra La Liara, en el que había un jugador de 3º EP, Alexandro. El partido estuvo disputadísimo, igualado y emocionante hasta el final. Ojalá muchos partidos de fútbol profesional fueran tan interesantes. En la primera parte iban perdiendo por dos a cero. Pero en la segunda redoblaron sus esfuerzos y lograron la igualada, con tantos de Víctor e Israel. El partido y el trofeo se decidiría en la tanda de penaltis.
El primero lo marca La Liara, pero también Israel. En el segundo siguió el empate, marcando Víctor. Llegamos al último penalti, un fallo significaba no alcanzar la gloria. El gran portero José María realiza una sensacional parada, que junto al penalti lanzado por Miguel, otorgan una victoria heroica. Enhorabuena a todos los jugadores por el triunfo. Pero sobre todo por participar en actos deportivos y practicar actividades físicas que os harán crecer mejor y de forma más saludable.
El Mosqueo va octavo, después de ganarle al Ciudad Jardín por 2 a 0. La Liara, tiene que mejorar, no ha tenido un buen comienzo. Ha perdido 4 a 0 con San Martín y va el último con cero puntos.
________________________________ http://www.guillena.org/opencms/o pencms/Guillena2/rutadelagua/
PARA NO ABURRIRSE…
Hacer deporte es vuestro mayor éxito.
CARRERA DE TRICICLOS La calle Lombard de San Francisco es, posiblemente, una de las más famosas del planeta. Todo el mundo la ha visto alguna vez en alguna serie o película y sus curvas no dejan indiferente a nadie. Pues esas curvas son protagonistas cada Domingo de Pascua, ya que en ellas se celebra una carrera muy friki: la carrera de triciclos.
DEPORTIVO LOCAL ¡Cómo está el fútbol!
Podrá disfrutar de un gran abanico de actividades al aire libre, como baño, buceo, embarcación pesca, acampada, senderismo, montañismo, cicloturismo, equitación, vuelo en ultraligeros, parapente, etc.
El nuevo equipo de Los Palacios sigue su camino al ascenso. Empató a 3 con Santiponce y se sitúa en la cuarta posición. El Trobal está imparable, ganando 2—4 al Espartinas y en primera posición.
julioeducacionfisica.blogspot.com
La carrera no tiene más misterio: personas en triciclos bajando por la calle para llegar el primero. ________________________________ http://www.nopuedocreer.com/quelo hayaninventado/1901/carrera-detriciclos/
gacetillased@gmail.com
Departamento de Educación Física del Colegio Parroquial Ntra. Sra. de las Nieves