Gengibre: O Poderoso Aliado da Saúde Natural - Retratos em Foco - Um Dia de Fé e Alegria: A Primeira Eucaristia de Ana Carolina Motta - Amêndoas: Um Tesouro Culinário e Nutricional - Brasileiros em Utah: Empreendedorismo e Cultura na Terra do Sonho Americano - Planejamento Sucessório: garantindo a tranquilidade e a segurança do futuro de sua família com o Advogado Wagner Lourenço.
Apresentando Jussara Carvalho Motta, a diretora da revista JM
Gengibre: O Poderoso Aliado da Saúde Natural
Retratos em Foco
Um Dia de Fé e Alegria: A Primeira Eucaristia de Ana Carolina Motta
Amêndoas: Um Tesouro Culinário e Nutricional
Brasileiros em Utah: Empreendedorismo e Cultura na Terra do Sonho Americano.
A Função dos Neurônios Dopaminérgicos na Aprendizagem Baseada em Recompensa
Arraiá by Jéssica: Uma Noite de Alegria e Tradição.
Planejamento Sucessório com o advogado Wagner Lourenço.
Revista Jussara Motta -
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Apresentando Jussara Carvalho Motta, a diretora da revista JM e representante em Brasília da Brazilian American Chamber of Commerce of Utah!
Olá a todos, É com grande entusiasmo que me apresento não só como diretora da revista JM, mas também como representante em Brasília da Brazilian American Chamber of Commerce of Utah! Quero compartilhar um pouco da minha jornada e experiência com vocês.
Minha trajetória acadêmica começou no Sacre Coeur de Marie, onde concluí o ensino fundamental. Depois, prossegui para a graduação na UDF em Brasília. Profissionalmente, minha jornada começou como Chefe do Conselho Fiscal da Secretaria de Saúde do Governo do Distrito Federal, mergulhando no mundo das finanças e do planejamento. Desde então, venho trilhando um caminho repleto de desafios e oportunidades em diversos setores, tanto no governo quanto no setor privado.
Minha paixão por promover a igualdade de gênero me levou a atuar como técnica em orçamento na Presidência da República no Conselho Nacional dos Direitos da Mulher. Foi uma experiência incrível e enriquecedora, onde pude contribuir para a causa da igualdade de gênero em nosso país.
Em seguida, minha jornada me levou ao TST - Tribunal Superior do Trabalho e à Secretaria de Orçamento e Finanças do Ministério do Planejamento, aprimorando minhas habilidades na gestão financeira de grandes organizações. Foi um período desafiador e gratificante.
Como Diretora da Secretaria de Planejamento e Orçamento do TRF - Tribunal Regional Federal da 1ª Região e do Tribunal Regional do Trabalho da 19ª Região, trabalhei incansavelmente para garantir a eficiência e a transparência na gestão de recursos.
No setor privado, atuei como Relações Públicas na Zamin Resources Limited e como Diretora Presidente da Pesquisa S/A Indústria e Comércio de Minérios, onde aprendi a importância da inovação e da visão empreendedora.
Agora, como fundadora e diretora da revista eletrônica JM e correspondente da prestigiosa Brazilian American Chamber of Commerce of Utah, estou empolgada em trazer minha experiência em finanças e planejamento para o mundo da mídia digital e além. Nossa revista abrange o lado social na coluna “Retratos em Foco”.
Minha carreira tem sido uma jornada incrível e diversificada, e estou ansiosa para compartilhar conhecimento e insights valiosos com nossos leitores e parceiros internacionais. Acredito firmemente que a revista JM, em conjunto com a minha contribuição para a Câmara de Comércio, se destacará como uma fonte confiável de informações e inspiração.
Obrigada por fazerem parte desta jornada conosco. Juntos, construiremos um futuro emocionante para a revista JM.
Com carinho, Jussara Carvalho Motta
email:jussaramotta@gmail.com
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Gengibre: O Poderoso Aliado da Saúde Natural
Descubra Como essa Raiz Milenar Pode Transformar sua Saúde
Introdução:
A Gazeta Brasil destaca o crescente interesse pelo gengibre, uma raiz com propriedades medicinais notáveis, que tem ganhado espaço nas prateleiras de supermercados e no cotidiano dos adeptos de um estilo de vida saudável. Conhecido por seus múltiplos benefícios que vão desde a promoção da perda de peso até o combate a doenças cardiovasculares, o gengibre se apresenta como uma solução natural para diversos males.
Benefícios para a Saúde:
Emagrecimento: A presença de gingerol no gengibre acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura.
Digestão: Ajuda no alívio de azia e gases, pois seus compostos relaxam o trato gastrointestinal.
Controle da Diabetes: Seus antioxidantes protegem as células pancreáticas, estabilizando os níveis de insulina.
Saúde Gastrointestinal: Combate inflamações estomacais, tratando gastrite e refluxo.
Prevenção do Câncer: Antioxidantes combatem radicais livres, impedindo o desenvolvimento de células cancerígenas.
Saúde Cardiovascular: Reduz a pressão arterial e melhora a circulação, prevenindo infartos e aterosclerose.
Sistema Respiratório: Suas propriedades bactericidas combatem infecções respiratórias.
Alívio de Dores Musculares: Seus componentes têm efeitos analgésicos.
Saúde Menstrual: Alivia dores de cólicas menstruais.
Tratamento de Doenças Inflamatórias: Útil em condições como artrite reumatoide e lúpus.
Modos de Uso: O gengibre pode ser utilizado de diversas formas: fresco, desidratado, em pó, ou como óleo essencial. Pode ser incorporado a chás, sucos, receitas culinárias ou consumido em cápsulas.
Cuidados e Contraindicações:
Embora seja um potente alia-
Redução de Náuseas: Eficaz contra enjoo, inclusive durante tratamentos de quimioterapia.
do da saúde, o consumo excessivo de gengibre pode levar a efeitos colaterais como dor de estômago e tonturas. Não é recomendado para crianças menores de 6 anos, pessoas com pedra na vesícula, úlceras gástricas ou que utilizem medicamentos anticoagulantes. Mulheres grávidas devem consultar um médico antes de incluir o gengibre em sua dieta.
Conclusão:
O gengibre não é apenas um condimento que adiciona sabor aos pratos, mas um poderoso recurso para manutenção da saúde. Com o conhecimento adequado de suas propriedades e uso moderado, ele pode ser um excelente complemento para um estilo de vida saudável.
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Peça feita à mão; confeccionada por Rejane Pimentel; livre de trabalho escravo; todos os trabalhos que o envolvem são humanizados; tingida artesanalmente; é normal que a cor mude com o tempo, mas isso é o que dá personalidade a roupa; 100% algodão; todas as fibras da peça são natural; Única, está roupa é exclusiva e cheia de personalidade; artesanal e nordestina; peça feita em chita estonada (lavada e tingida artesanalmente) e detalhada em renda renascença.
“Um brinde à terceira edição do Coffee Brasília, realizada de 30 de maio a 2 de junho no Casapark! Entre degustações e uma programação gratuita apaixonante para os amantes, produtores, vendedores e promotores de café no país, tivemos a presença marcante do Café Minelis. Na foto, Alessandra, Beto, Laize e Carlos Coutinho celebram momentos deliciosos e inspiradores!”
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Judite Glenn desfrutando de um lindo dia em Lisboa, Portugal. A vista esplêndida serve como pano de fundo enquanto ela explora as maravilhas históricas e culturais da cidade. Uma verdadeira jornada por cenários deslumbrantes e momentos inesquecíveis!
Neste mês de maio celebramos um marco impressionante: D. Lenira Rios completa 90 anos de uma vida repleta de experiências, sabedoria e momentos memoráveis. Ao longo de suas nove décadas, D. Lenira demonstrou uma força e um espírito que inspiram todos ao seu redor. Seu legado é rico em amor, ensinamentos e boas histórias, que têm sido um verdadeiro presente para sua família e amigos. Que este aniversário traga ainda mais alegria para seu coração e que o próximo ano seja tão extraordinário quanto ela. Parabéns, D. Lenira, por seus 90 anos bem vividos!
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Membros da Câmara de Comércio Brasileira-Americana de Utah reunidos no Capitólio de Utah. Este encontro marca um momento significativo de colaboração e planejamento, visando fortalecer as relações comerciais e culturais entre o Brasil e o estado de Utah. Juntos, esses líderes continuam a promover iniciativas que incentivam o empreendedorismo e o desenvolvimento econômico na comunidade brasileira local.
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Festa Junina Brasileira Agita Utah com Cores e Tradições
No dia 01 de junho, o estacionamento da churrascaria brasileira Braza Grill em Utah se transformou num pedacinho do Brasil com a celebração da tradicional Festa Junina. A comunidade brasileira local se reuniu para uma festa vibrante, repleta de cores, sabores típicos e muita alegria com o Grupo de Dança Aquarela do Brasil.
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“Liz e Sandra desfrutando do pôr do sol no Doma Rooftop, enquanto compartilham momentos inesquecíveis e contemplam a beleza do horizonte.”
Feliz aniversário, Maria Rosangela! Que seu dia seja tão luminoso quanto seu sorriso. Desejo que este ano novo traga muita saúde, alegrias e realizações. Que você possa celebrar cada momento com muito amor e felicidade. Parabéns!
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O Fernando Soares celebra mais um ano de vida neste mês de junho. Que essa data especial seja repleta de alegria, saúde e momentos inesquecíveis. Desejamos a ele um feliz aniversário, cheio de realizações e sucesso. Parabéns, Fernando!
“Carla Isabelle Aloise está aproveitando cada momento de sua viagem incrível, absorvendo a beleza de cada destino com um entusiasmo contagiante pela vida.”
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Um Dia de Fé e Alegria: A Primeira Eucaristia de Ana Carolina Motta
Subtítulo: Celebração Especial na Paróquia Sagrado Coração de Jesus Introdução:
Em uma manhã iluminada pelo sol de outono, a Paróquia Sagrado Coração de Jesus, localizada na 615 Sul em Brasília, foi palco de um evento memorável no último dia 7 de abril.
Às 10 horas, familiares e amigos reuniram-se para testemunhar um marco importante na jornada espiritual de Ana Carolina Motta: sua Primeira Eucaristia.
Corpo da Matéria:
A cerimônia, liderada pelo pároco da comunidade, refletiu um momento de profunda espiritualidade e comunhão. Ana Carolina, vestida com uma elegante roupa branca, simbolizando pureza e renovação, participou ativamente de cada etapa do rito, demonstrando sua preparação e entendimento do sacramento que estava recebendo.
A Primeira Eucaristia, um dos sacramentos mais significativos para os
fiéis católicos, marca a primeira vez que uma pessoa recebe o Corpo e Sangue de Cristo, simbolizando uma maior participação na comunidade cristã. Para Ana Carolina, este dia não foi apenas uma formalidade religiosa, mas uma afirmação de sua fé e de seu desejo de crescer em sua caminhada espiritual.
Durante a homilia, o pároco destacou a importância da educação religiosa na formação dos jovens e agradeceu aos pais e catequistas pelo compromisso com a preparação das crianças para esse momento tão especial. A comunidade, por sua vez, participou com cantos e orações, envolvendo a cerimônia em uma atmosfera de união e alegria.
Fotos do Evento:
Fotos capturadas durante o evento mostram Ana Carolina ao lado de seus pais, padrinhos e amigos, todos visivelmente emocionados. Os registros visuais da cerimônia e da celebração subsequente, que incluiu um pequeno agape na área comunitária da igreja, serão uma lembrança eterna para a família e para todos os pre-
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sentes.
Conclusão:
A Primeira Eucaristia de Ana Carolina Motta foi um verdadeiro testemunho do amor e da fé que circundam sua vida e sua família. A Paróquia Sagrado Coração de Jesus, sempre acolhedora e solene, proporcionou o cenário perfeito para esse rito de passagem tão significativo. Este evento não apenas fortalece os laços de Ana Carolina com sua fé, mas também reafirma o papel vital da igreja na comunidade local de Brasília.
Encerramento:
Ao olharmos para o futuro, Ana Carolina e sua família continuam a trilhar um caminho de fé, esperança e caridade, inspirados pelos momentos vividos e pelas graças recebidas nesse dia memorável.
Revista
Amêndoas: Um Tesouro Culinário e Nutricional
As amêndoas se destacam não apenas pelo seu sabor delicioso, mas também pelo seu impressionante perfil nutricional, tornando-se assim um fruto seco de alto valor culinário e nutricional. Sua versatilidade na cozinha permite integrá-las em uma ampla gama de pratos, desde saladas até carnes, proporcionando sempre uma combinação única de textura e nutrientes essenciais.
Explorando as Amêndoas: Origem e Propriedades
Extraído da reportagem da Gazeta Brasil, descobrimos que as amêndoas, fruto de cor marrom-bege com casca dura e quebradiça, são uma fonte valiosa de nutrientes essenciais. Provenientes da amendoeira, uma árvore que pode alcançar até 10 metros de altura, essas sementes são reconhecidas por seu alto conteúdo de proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, tornando-as um elemento fundamental em diversas dietas.
Como as Amêndoas Contribuem para a Saúde Cardiovascular
As amêndoas são ricas em gorduras saudáveis, principalmente gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que demonstraram reduzir os níveis de colesterol LDL no sangue, prevenindo assim doenças cardiovasculares como a arteriosclerose e os ataques cardíacos.
Fortalecimento Ósseo e Outros Benefícios
O consumo regular de amêndoas aumenta os níveis de cálcio no sangue, segundo estudos recentes, desempenhando assim um papel crucial na saúde óssea e na prevenção da osteoporose. Além disso, as amêndoas oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde, desde controle de peso até fortalecimento do sistema imunológico, sendo uma adição inestimável a uma dieta equilibrada.
Incorporação de Amêndoas na Dieta
Desde adicioná-las a iogurtes ou saladas até usá-las como empanado para carnes, as amêndoas oferecem infinitas possibilidades culinárias que enriquecem tanto o sabor quanto o valor nutricional dos pratos, promovendo assim um estilo de vida saudável e saboroso.
Explorar as propriedades e benefícios das amêndoas pode transformar suas refeições, adicionando não apenas sabor, mas também uma variedade de nutrientes essenciais que contribuirão significativamente para sua saúde e bem-estar.
Brasileiros em Utah: Empreendedorismo e Cultura na Terra do Sonho Americano.
A comunidade brasileira em Utah, junto com os brasileiros-americanos, vem demonstrando um notável espírito empreendedor ao se unir para impulsionar o desenvolvimento empresarial na região. O vice-presidente da Câmara de Comércio Brasil-Utah, Erivan dos Santos, destaca os esforços para capacitar a comunidade a alcançar sucesso no ambiente de negócios dos Estados Unidos. “Nossa comunidade é formada por sonhadores com um forte espírito empreendedor”, ressalta Erivan, ao falar sobre a revitalização da Câmara de Comércio Brasileira-Americana de Utah.
Essa iniciativa ganhou um espaço significativo no cenário político e empresarial do estado, contando com a presença de figuras importantes como o governador Spencer Cox e o representante Burgess Owens, que se reuniram no Capitólio de Utah para apoiar o projeto. “Queremos que Utah seja um lar acolhedor para todos, onde o sonho americano seja acessível a cada pessoa, independentemente de onde venha”, declarou Cox.
Desde que Erivan chegou em 2006, quando a comunidade brasileira contava com cerca de 3.500 pessoas, os números cresceram significativamente, alcançando hoje aproximadamente 30.000 brasileiros e brasileiros-americanos em Utah. Esse aumento reflete não apenas um crescimento numérico, mas também um enriquecimento vibrante em termos culturais e empresariais.
A câmara tem colaborado estreitamente com o Governador para Oportunidades Econômicas e o World Trade Center Utah, visando integrar os empresários brasileiros nas dinâmicas de mercado local e internacional. Em 2023, Utah exportou cerca de US$ 203,2 milhões em produtos para o Brasil, tornando o país um parceiro comercial importante. “Vemos no Brasil um mercado ainda não totalmente explorado, com grandes possibilidades de expansão para os negócios em Utah”, enfatizou Cox.
Com a retomada das atividades da Câmara de Comércio, que havia pausado durante a pandemia de CO-
Erivan dos Santos
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VID-19, agora com o apoio do Consulado Brasileiro em Los Angeles e da Câmara de Comércio Brasil-Califórnia, as relações comerciais e culturais entre Utah e Brasil estão se fortalecendo ainda mais.
O clima na câmara promete ser não apenas produtivo, mas também o mais divertido, como brincou Franz Kolb, diretor de comércio internacional do estado. Essa união de esforços reflete a energia e a alegria características do povo brasileiro, fazendo da Câmara Brasileira uma entidade única no mosaico cultural e empresarial de Utah.
A Função dos Neurônios Dopaminérgicos na
Aprendizagem Baseada em Recompensa
Pesquisadores das Universidades da Califórnia em Los Angeles, de Sydney e da Estadual de Nova Jersey conduziram um estudo inovador para compreender melhor o papel dos neurônios dopaminérgicos na aprendizagem baseada em recompensa. As descobertas, publicadas na revista Nature Neuroscience, indicam que esses neurônios não atribuem valor aos estímulos, mas sim ajudam a formar novas associações mentais entre estímulos e recompensas, criando mapas cognitivos do nosso ambiente.
Melissa Sharpe, coautora do estudo, explicou ao Medical Xpress que a atividade dos neurônios da dopamina atua como um sinal de ensino do cérebro, facilitando a formação de novas memórias quando algo novo ou saliente ocorre. Esse conceito desafia a visão tradicional da dopamina como neurotransmissor da “felicidade” ou “prazer”.
Em experimentos com ratos, a equipe utilizou procedimentos de transferência pavloviana-para-instrumental para elucidar as representações cognitivas que dirigem o comportamento. Descobriram que, enquanto uma taxa fisiológica normal de disparo dos neurônios dopaminérgicos não suporta a autoestimulação intracraniana sugerindo um sinal de valor, uma alta frequência de disparo pode funcionar como uma recompensa específica sensorial.
Esses achados oferecem uma nova perspectiva sobre como os neurônios da dopamina contribuem para a aprendizagem e a formação de memórias, especialmente em situações onde a dopamina dispara acima do normal, como no uso de drogas. Estudos futuros deverão explorar ainda mais as diferentes contribuições dos circuitos de dopamina para diversos tipos de aprendizagem, ajudando a criar uma compreensão mais complexa do nosso ambiente.
Esta matéria foi baseada numa publicação da Gazeta Brasil.
Arraiá by Jéssica: Uma Noite de Alegria e Tradição.
No dia 31 de maio, nossa querida diretora e colunista Jacira Leão promoveu seu famoso evento, o Arraiá by Jéssica, que mais uma vez encantou a todos com muita alegria e tradição. O evento foi realizado na aconchegante Casa de Mainha, localizada no histórico bairro do Jaraguá, em Maceió.
A noite foi marcada por momentos inesquecíveis, e o ponto alto do evento foi a premiação da Miss Caipira 2024. A empresária Karlla Accioly Peixoto foi coroada como a grande vencedora, recebendo o primeiro lugar com muita emoção e entusiasmo. Karlla brilhou em sua apresentação, conquistando os jurados e o público presente com seu charme e elegância.
O segundo lugar foi para Amélia dos Anjos, que também se destacou com sua participação. Amélia recebeu um presente especial da renomada grife @fernandarego, agregando ainda mais brilho e prestígio ao evento. A premiação ocorreu em um clima festivo e acolhedor, característico do tradicional Arraiá by Jéssica.
Além da competição de Miss Caipira, o evento contou com muita música, dança e comidas típicas, proporcionando uma verdadeira experiência cultural nordestina para todos os presentes. Jacira Leão, com sua habitual hospitalidade, garantiu que todos se sentissem em casa, celebrando a cultura e as tradições juninas com muita alegria e diversão.
O Arraiá by Jéssica é um evento que já se tornou tradição em Maceió, reunindo amigos, familiares e a comunidade para celebrar a cultura popular em um ambiente de confraternização e festa. Mais uma vez, Jacira Leão conseguiu superar as expectativas, entregando uma noite memorável para todos que tiveram a sorte de participar.
Que venha o próximo Arraiá, com mais alegria, tradição e momentos inesquecíveis!
Planejamento Sucessório: garantindo a tranquilidade e a segurança do futuro de sua família.
Descubra como organizar o seu patrimônio pode evitar conflitos, reduzir custos e assegurar a realização dos seus desejos.
O planejamento sucessório é um conjunto de ações e estratégias tomadas em vida para organizar e facilitar a transferência de bens e direitos, após a morte.
Segundo o Manual das Sucessões, da Drª Maria Berenice Dias, trata-se de um instrumento jurídico que permite a adoção de uma estratégia voltada para a transferência eficaz e eficiente do patrimônio de uma pessoa, após a sua morte. Esse planejamento é realizado em vida e sua completa aplicabilidade de efeitos ocorrerá somente com a morte do sujeito que planeja. É uma atividade estritamente preventiva. Com isso evitam-se eventuais desavenças, cujos reflexos negativos podem recair sobre o patrimônio deixado.
Bom, assim sendo, muitas vezes nos perguntamos, qual é o objetivo principal do planejamento sucessório?
O seu objetivo principal é garantir que a distribuição do patrimônio ocorra de forma eficiente, minimizando conflitos entre os herdeiros, reduzindo custos e tributações e assegurando que os desejos do titular sejam respeitados.
O adequado planejamento tem o condão de democratizar e internalizar a vontade do autor da herança.
A adoção de uma série de providên-
cias visando preservar a autonomia da vontade e prevenir conflitos futuros passou a se chamar de planejamento sucessório. Com isso, busca-se caminhos legais no propósito de planificar a melhor administração dos bens, para a preservação do patrimônio pessoal ou empresarial.
Ressalta-se que, além de seguir a lei, o planejamento sucessório deve ser ético. Não pode ser usado para esconder bens na separação ou para excluir um filho do direito à herança, mesmo que ele seja considerado “ilegítimo” por algumas famílias. A Constituição já não aceita essa distinção, e o planejamento deve respeitar isso. Por outro lado, O planejamento sucessório permite que a pessoa escolha como seu patrimônio será distribuído, em vez de seguir apenas as regras da lei. Ele ajuda a evitar conflitos dolorosos e garante que os desejos do titular sejam respeitados, mesmo que não estejam totalmente previstos na legislação atual. Esse tipo de planejamento é especialmente importante hoje, devido à diversidade de arranjos familiares na sociedade moderna. O planejamento sucessório pode incluir diversas ferramentas e instrumentos, tais como:
1) Testamento: Documento legal onde a pessoa expressa suas vontades sobre a distribuição de seus bens após a morte.
2) Doações em Vida: Transferência de bens para os herdeiros ainda
em vida, podendo ser com reserva de usufruto.
3) Pactos Antenupciais: Acordos feitos antes do casamento que podem influenciar na sucessão.
4) Holding Familiar: Criação de uma empresa para administrar o patrimônio familiar, facilitando a gestão e sucessão dos bens.
5) Seguros de Vida: Utilizados para garantir recursos financeiros aos beneficiários após a morte do titular.
6) Previdência Privada: Planos que podem ser destinados a herdeiros, facilitando a sucessão de recursos financeiros.
Além disso, outros instrumentos ainda podem ser utilizados.
E, para espancar qualquer dúvida, em resumo, o testamento é uma parte do planejamento sucessório, mas o planejamento sucessório vai além, englobando diversas estratégias para garantir uma transição patrimonial eficiente e conforme os desejos do titular.
Enfim, não há como evitar ou prever a morte, mas é possível garantir a segurança financeira da família. O planejamento sucessório permite a divisão justa de bens e reduz custos, além de evitar dissabores futuros entre herdeiros. Não deixe o destino da sua herança ao acaso, tome as rédeas e planeje, hoje, para proteger aqueles que você ama, amanhã.
Autor: Wagner Lourenço, Advogado, escritor, especialista em Direito das Sucessões e Advocacia Extrajudicial.
