Nota al lector:

Cada año, millones de estadounidenses pierden a un ser querido por suicidio. Millones de personas luchan con pensamientos suicidas. Y casi todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, lidiamos con desafíos como la depresión y otras enfermedades mentales, con el aislamiento, el dolor y otros tipos de pérdidas profundas.

No hace falta decir que puede ser muy difícil hablar sobre el suicidio. Tan difícil, de hecho, que generalmente evitamos el tema por completo.

Pero hay una razón para superar estos sentimientos incómodos y aprender a hablar sobre sentirse mal. La investigación sugiere que la comunicación es fundamental para tratar las enfermedades mentales y reducir el número de personas que perdemos por suicidio.

Esta revista está destinada a ser una caja de herramientas que puedes usar para comenzar el proyecto de hablar sobre salud mental, acceder al apoyo y en última instancia, ayudarte a ti mismo y a las personas que te rodean. Incluye información acerca de cómo hablar sobre la salud mental y el suicidio, y dónde acceder a recursos. También hemos incluido historias de sobrevivientes de suicidio y pérdida por suicidio. Estas historias representan solo a algunos de los muchos habitantes de Wichita cuyas vidas se han visto afectadas por el suicidio.

Al hojear estas páginas, ten en cuenta cómo te sientes y cuídate a ti mismo.