Introducción

La verdad, no puedo recordar la mayoría de las razones por las que una vez deseé que mi vida terminara. Y aunque todavía padezco de períodos de depresión y ansiedad, no he tenido pensamientos suicidas desde entonces.

Mi experiencia es más común de lo que tú crees. Se estima que más de 10 millones de estadounidenses al año experimentan pensamientos suicidas. Y como yo, la gran mayoría encuentra una salida.

Desafortunadamente, muchos no lo hacen: el suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Esta publicación está inspirada en los esfuerzos locales para cambiar eso. Esperamos que, en estas páginas, encuentres la información que necesitas para sentirte capaz de ayudarte a ti mismo y a los demás, si se necesita y cuando se necesite la ayuda.

Si algo he aprendido, es que, si estás luchando con este problema, no estás solo. En palabras de mi amiga Kelly, cuyo esposo, Joe, murió por suicidio hace más de cuatro años, "Pregúntales a tus amigos. La mayoría de las personas saben más de lo que tú crees".

Emily Christensen