NYHEDER
DEBAT
55
Lørdagsliv
KULTUR
Studievejledere: Unge har ondt i livet
Enorme haller med plads til skibe – og pop og pailletter
procent siger ja til overskudsdeling Side12
Forsiden
Motionister står i kø til store løb Side 12
Side 14
Foto: Jens Dresling, Peter Hove Olesen, Tim Pannell
WORLD’S BEST DESIGNED NEWSPAPER
Lørdag
Bevæg dig en smule og lev længe En halv times bevægelse får dødeligheden til at falde lige så meget som mange timers motion, viser ny dansk forskning. motion METTE GULDAGGER
F
olk uden hang til mange timers motion hver dag kan roligt slappe af, for der skal kun lidt aktivitet til at forlænge livet. Det viser en ny undersøgelse fra Kræftens Bekæmpelse, som er baseret på en af landets største befolkningsundersøgelser, ’Kost, kræft og helbred’, og som netop er blevet offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Epidemiology.
»Tidligere har man troet, at jo mere fysisk aktivitet, jo mere faldt dødeligheden. Men vi kan se med vores statistiske metode, at dødeligheden falder enormt, når man går fra inaktiv til aktiv, og derefter falder den ikke nævneværdigt«, siger cand.scient., ph.d. Nina Føns Johnsen, der har ledet forskningsprojektet for Kræftens Bekæmpelse, og som i dag er ansat i Statens Institut for Folkesundhed. Undersøgelsen tyder på, at man når en tærskel med lavere dødelighed, når man er aktiv en halv time med alt fra sport, cykling og gåture til havearbejde, husarbejde og gør det selv-arbejde. Studierne bygger på tal fra 56.000 danske mænd og kvinder i alderen 50-64 år, som i perioden 1993-97 gav detaljerede informationer om deres kost og livsstil samt prøver af bl.a. blod og fedtvæv. I det nye studie kan forskerne se, at antallet af dødsfald i 2010 var 20 procent lavere i gruppen af personer, der havde været aktive i en halv time om dagen, sam-
menlignet med de inaktive. Men blandt de personer, som var aktive i meget længere tid, faldt antallet af dødsfald ikke meget mere. »Det at komme op af sofaen og gøre et eller andet ser ud til at have en kæmpe betydning«, siger Nina Føns Johnsen. Hendes resultater bekræftes af et ph.d.studie, som blev forsvaret i denne uge ved Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet, Københavns Universitet. Her blev 53 overvægtige mænd på 20-40 år sat i tre grupper: de inaktive, dem, der trænede i en halv time om dagen, og dem, der trænede en time. Al træningen foregik intensivt og blev målt med pulsure. »Det var overraskende, for efter 12 uger havde gruppen, der trænede i en halv time om dagen, næsten de samme sundhedseffekter som gruppen, der trænede en time«, siger professor Bente Stallknecht, der har fungeret som vejleder på forskningsprojektet. Ifølge befolkningsundersøgelsen er det
aktiviteter som sport og cykling, der har størst effekt med en dødeDet at komme op af sofaen og lighed, der falder over 20 procent, gøre et eller mens arbejde med andet ser ud hus og have snaretil at have en re ligger omkring 15 procents fald i kæmpe dødeligheden med betydning visse udsving for Nina Føns mænd og kvinder. Johnsen, »Det er jo et glæStatens deligt budskab. Vi behøver ikke at Institut for martre os selv, for Folkesundhed der er op mod 20 procent lavere dødelighed i den gruppe, som har haft en halv times fysisk aktivitet«, siger forskningschef i Kræftens Bekæmpelse Anne Tjønneland, som glæder sig over, at man ikke skal piske folk til at løbe langt for at blive sundere: »Det bliver
lettere at få folk til at komme i gang, når det først om fremmest handler om at få bygget lidt bevægelse ind i sit daglige liv«, siger Anne Tjønneland, men understreger, at der skal flere studier til for at underbygge den nye viden om motion. »Vi anbefaler, at voksne fortsat følger Sundhedsstyrelsens råd om en halv times motion om dagen og får pulsen op et par gange om ugen«, siger Anne Tjønneland. Professor og overlæge Bente Klarlund Petersen fra Rigshospitalet peger på, at en ting er dødelighed, en anden er livskvalitet, og hvordan kroppen fungerer. »Man er nødt til at træne sine muskler og sin smidighed, særligt når man bliver ældre, for at kunne blive ved med at klare almindelige funktioner som at binde sit snørebånd og holde balancen«, siger Bente Klarlund Petersen. mette.guldagger@pol.dk
Vi går fire kilometer hver dag – mindst Lørdagsliv side 5
KUNSTENS STORSKRYDENDE ROCKSTJERNE KULTUR Forsiden Julian Schnabel er en af kunstverdenens mest indbildske og egomane skikkelser. Han bragede igennem i 80’erne med billeder malet på smadret porcelæn og blev venner med Andy Warhol, David Bowie og en bunke andre stjerner. Siden midten af 90’erne har han instrueret en håndfuld anmelderroste film, bl.a. ’Dykkerklokken og sommerfuglen’. Fra i dag udstilles en lang række af hans billeder i Frederikssund. Foto: Katinka Hustad
Bamsestolen med valgfrit stof
HJÆLP SYRIENS BØRN - GIV DEM EN FREMTID VEJRET Nogen sol og stedvise byger. Temp. mellem 19 og 24 grader og jævn vind.
sms SYRIEN150 til 1231 eller ring 90 56 56 16 og støt med 150 kroner (+alm. takst) 5 708730 910167
00036
Sæsonens Mange Kulturperler Lad dig inspirere af SMK’s program i sektionen Kultur
Hans J. Wegner/AP stolen
Nypris: 105.000,VORES PRIS: 66.800,-
7. sept. 2013 Årgang 128. Nr. 339 Pris 35,00 Kundecenter Politiken 70 15 01 01 1. udgave www.politiken.dk
politiken mener
Skatteflugt VKO’s nedskæringer i Skat rammer nu os alle.
D
et er de færreste virksomheder, der i krisetider oplever, at deres medarbejdere ligefrem flygter ud ad hoveddøren. Men det er netop scener som disse, der i øjeblikket udspiller sig i den danske skatteforvaltning. Skat skal nemlig – nu igen – spare 375 ansatte væk, og indtil videre har hele 250 søgt om lov til at aftræde frivilligt. De orker det simpelthen ikke mere. Eller som en af de menige medarbejdere i Skat Horsens, Peder Hay, formulerede det i gårsdagens avis: »Tidligere stod der respekt om vores arbejde, vi var stolte over, at vi gjorde et nyttigt arbejde for samfundet. Det kniber nu. Vi bliver anklaget for at bruge Stasi-metoder, men jeg kender ikke nogen skattefolk, der bruger den slags metoder. Ikke en eneste«. Nedturen tog sin begyndelse for efterhånden længe siden: Siden 2005 har sparerunderne stået i kø, 11.000 medarbejdere er blevet til 7.000. De ansatte løber stærkere og stærkere, men kan alligevel ikke følge med – med dårligt arbejdsklima og sagsbehandlingsfejl til følge. Senest har Rigsrevisionen fundet fejl på fejl i ejendomsvurderingerne. PARADOKSALT nok skal man i dag finde nogle af Skats mest højtråbende kritikere i det VKO-kor, som i sin tid satte skub i nedturen. Eftersom VKO – dengang i 00'erne – for alt i verden ikke ville skære ned på den del af den offentlige service, som vælgerne kunne se, høre og mærke, valgte man i stedet at gå målrettet efter at spare på de institutioner, der lå under vælgernes radar. Som nu for eksempel hos Skat, Finanstilsynet og andre centrale omdrejningspunkter i den danske offentlige forvaltning. For det var der nok ikke nogen, som ville opdage ... Men at de store sparerunder i den offentlige forvaltning har været – og fortsat er – en farlig kurs, bør der ikke herske tvivl om. Når den danske forvaltningskultur igen og igen fremhæves som second to none af internationale eksperter, skyldes det ikke mindst et effektivt skattesystem. Hvis man vil vide, hvor ødelæggende det er at have et elendigt fungerende skattesystem, skal man blot kigge til Grækenland. Når det går ned ad bakke for skatteforvaltningen, går det sidenhen også ned ad bakke for resten af samfundet. Det bør både blå og røde politikere skrive sig bag øret. pap