STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·7
KEΦAΛAIA
ΠPOΛOΓOΣ
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
............................ Μπορε να καταστρ#ψει το γ'μο σας . . . . . . . . . . . Παρεμβα νει στη δημιουργικ4τητ' σας . . . . . . . . . Ε ναι #νας σ γουρος τρ4πος για να κακομ'θετε τους 'λλους . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Απαρνε στε τα αναφα ρετα δικαι;ματ' σας . . . . . Μπορε τε να αλλ'ξετε . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Παρατηρ>σεις σχετικ' με παθητικ' 'τομα . . . . . .
KΑΛOΙ ΜΕΧΡΙ ΑΗΔΙΑΣ
.................... Φ4βος μ>πως πληγωθοCμε . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Φ4βος της αποτυχ ας . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Φ4βος μ>πως πληγ;σουμε τα αισθ>ματα των 'λλων . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Φ4βος της απ4ρριψης . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Φ4βος της οικονομικ>ς ανασφ'λειας . . . . . . . . . . .
OΙ ΠΕΝΤΕ ΑΙΤΙΕΣ ΤΗΣ ΔΕΙΛΙΑΣ
15 20 23 27 29 32 33 55 55 58 61 69 76
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 ΕκλογικεCσεις και διεκδ κηση δικαιωμ'των . . . . . . 79
ΔΙΚΑΙOΛOΓΙΕΣ, ΔΙΚΑΙOΛOΓΙΕΣ
7
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·8
ΣTHPIΞE TON EAYTO ΣOY
Η διαφορ' αν'μεσα στον εγωισμ4 και στο προσωπικ4 συμφ#ρον . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Gνθρωποι π'νω σε β'θρα . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 «Αν ε ναι πεπεισμ#νος, θα πρ#πει να #χει δ κιο» . . . 89 «Δεν ε μαι μορφωμ#νος» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 «Δεν ε ναι σπουδα ο ζ>τημα» . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 «Σου τα ’λεγα εγ;» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 «Αν μ’ αγαποCσες πραγματικ'...» . . . . . . . . . . . . . . 101 O κτος για τους 'λλους . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Oι γυνα κες πλ#νουν τα πι'τα, οι 'ντρες κουρεCουν το γρασ δι . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107 «Ε ναι στο χαρακτ>ρα μου» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Διεκδικ>στε τα δικαι;ματα σας απ4 τα παιδι' . . . 116 Δυσαρ#σκεια στο εστιατ4ριο . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Τα μικρ' παρ'πονα ε ναι εξα ρετη εξ'σκηση . . . . 121 «Τι διαφορ' θα #χει;» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 Πεν>ντα εκατομμCρια Γ'λλοι μπορε να κ'νουν λ'θος . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Εξηγ>στε τις λογικ#ς συν#πειες . . . . . . . . . . . . . . . . 130 Πε τε επ τηδες «4χι» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 Μη φοβ'στε να διακινδυνεCσετε . . . . . . . . . . . . . . . 136 Καθαρ#ς κουβ#ντες στο κρεβ'τι . . . . . . . . . . . . . . . 139 Μην περιμ#νετε την ιδανικ> ;ρα > την ιδανικ> λCση . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 Δοκιμ'στε τις πεποιθ>σεις σας . . . . . . . . . . . . . . . . . 144
H ΣΤΙΓΜΗ ΤΗΣ ΑΛΗΘΕΙΑΣ
8
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·9
KEΦAΛAIA
Καταγρ'ψτε το πρ4γραμμ' σας για αλλαγ> . . . . . 147 Η απ4λυτα ανεκτ> ικανοπο ηση . . . . . . . . . . . . . . . 151 . . . . . 154 «Φ#ρομαι δ καια;» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 ΑναλCστε τις κατηγορ ες . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159
NΑ ΕΙΣΤΕ AΠOΛΥΤΩΣ AΝΕΚΤΑ IΚΑΝOΠOΙΗΜΕΝOΙ
ΣYMΠEPAΣMA
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
9
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·10
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·11
Αυτ το βιβλ ο αφιερ νεται σ’ εκε νους τους δυστυχισμ νους ανθρ πους που σπ νια εξουσ αζαν τη ζω τους – τσι στε να αντλ σουν απ αυτ ν την ικανοπο ηση που μπορε να τους δ σει– και στο φ λο μου απ το Ζ γκρεμπ.
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·12
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·13
ΠPOΛOΓOΣ
*χοντας ασχοληθε μ’ να σωρ τομε ς της ψυχολογ ας της νοητικ ς υγε ας σε λλα μου βιβλ α, θα υπ θετε κανε ς πως δεν χουν με νει και πολλ να πω. Πρ πει μως να καλ"ψω να ακ μα πολ" σημαντικ θ μα, που σως αποκαλ"πτει το πεδ ο που γεννιο"νται πολλ λλα συνηθισμ να προβλ ματα προσωπικ τητας. *χει σχ ση με τον λεγχο που πρ πει να αποκτ σουν οι νθρωποι στη ζω τους, ο οπο ος, αν δεν επιτευχθε , οδηγε σε ατ λειωτες συγκρο"σεις, νευρ σεις και δυστυχ α. Kαι το χειρ τερο απ’ λα, οδηγε σε ψυχολογικ δουλε α. Αναφ ρομαι σ’ αυτ το εξαιρετικ σπουδα ο προτ ρημα που μετατρ πει ναν πρωτ ρη σε ριμο νθρωπο: τη διεκδ κηση των δικαιωμ των. Αν δεν διαθ τετε την ικαν τητα την προθυμ α να υπερασπιστε τε τις απ ψεις σας, η ζω σας ξεφε"γει απ τα χ ρια σας και την ελ γχουν λλοι. Γιατ ε ναι τ σο σημαντικ να εμποδ σετε να συμβε κ τι τ τοιο; Επειδ σ γουρα θα γ νετε τ σο δυστυχισμ νοι, σαν να μην ε χατε ποτ ο"τε να φ λο στον κ σμο. Η αποστολ σας στη ζω ε ναι να βι σετε σο το δυνατ ν λιγ τερο περιττ π νο και να αξιοποι σετε τα ταλ ντα σας στο πακρο. Θα υποφ ρετε οπωσδ ποτε, ακ μα και για μεγ λα χρονικ διαστ ματα, καθ ς πασχ ζετε να μ θετε και να γ νετε ,τι καλ"τερο μπορε τε. Μα νας τ τοιος αγ νας ε ναι απαρα τητος για την εξ λιξ σας. Αργ τερα, ταν θα χε-
13
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·14
ΣTHPIΞE TON EAYTO ΣOY
τε αποκτ σει δεξι τητα στις επιχειρ σεις, στο μαγε ρεμα, στις κοινωνικ ς επαφ ς σ’ οποιονδ ποτε λλο τομ α, θα αισθανθε τε τ τοια ικανοπο ηση στη ζω σας, ση δεν νι σατε ποτ σαν φοβισμ νο παιδ με το κορμ εν ς εν λικα. Για να φτ σετε στην πλ ρη σας αν πτυξη και να απολα"σετε σο το δυνατ ν περισσ τερο τη γ ινη ζω σας, ε ναι αναγκα ο να ενδιαφερθε τε ενεργ για τον εαυτ σας. Δεν μπορε τε να αφ νετε λλους να αποφασ ζουν την πορε α της ζω ς σας και να περιμ νετε τι θα χετε ψυχικ γαλ νη. Η διεκδ κηση των δικαιωμ των σας αποτελε μ α απ αυτ ς τις ισχυρ ς ανθρ πινες εν ργειες που μπορο"ν αυτομ τως να εξαλε ψουν τις ενοχ ς, να ξεπερ σουν το φ βο και να καταστ σουν περιττ το θυμ . Απαιτε , ωστ σο, την πιο σοβαρ μορφ αυτοπειθαρχ ας. Στις επ μενες σελ δες ελπ ζω να σας δε ξω π ς αποφε"γετε να διεκδικ σετε τα δικαι ματ σας, ποιες ε ναι οι ψυχολογικ ς συν πειες ποτε συμβα νει αυτ και π ς να αναπτ"ξετε μια ρεμη δ"ναμη που θα κ νει τους λλους να σας προσ ξουν, χωρ ς να χρειαστε να υψ σετε τη φων σας να κουν σετε τη γροθι σας. ΠΩΛ ΧΟΚ
14
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·15
KEΦAΛAIO 1
Kαλο μ χρι αηδ ας
H
ΡΘΕ ΣΤΟ γραφε ο μου με μ α απ4 τις πιο ενδιαφ#ρουσες προκλ>σεις που μου ε χαν ποτ# παρουσιαστε . Κ'θισε απ#ναντ μου, #σκυψε με αγων α προς το μ#ρος μου κι ε πε: «Θ#λω να με κ'νετε #ναν 'λλο 'νθρωπο. Δεν μ’ αρ#σει ο εαυτ4ς μου. Ποτ# δεν μου 'ρεσε. Δεν μου αρ#σει τ ποτα π'νω μου. Δεν μ’ αρ#σει ο τρ4πος που μιλ'ω, ο τρ4πος που περπατ'ω και, κυρ ως, δεν μ’ αρ#σει ο τρ4πος με τον οπο ο αντιδρ; στους ανθρ;πους. ΜποροCν να με καταφ#ρουν να κ'νω σχεδ4ν τα π'ντα. Θ#λω τ4σο πολC να με συμπαθοCν, ;στε αν#χομαι να με κοροϊδεCουν, να με εκμεταλλεCονται, να δανε ζονται τα χρ>ματ' μου, να μου ζητ'νε να τους πηγα νω απ4 δω κι απ4 κει, να περιμ#νουν να κ'νω π'ρτι. Uρχονται, τρ;νε το φαγητ4 μου και φεCγουν. Δεν #χω αρκετ4 θ'ρρος να επιμε νω να συμμετ#χουν μια στις τ4σες στα #ξοδα. Δεν #χω θ'ρρος να τους ζητ>σω να με συμπεριλαμβ'νουν στην κοινωνικ> τους ζω> αφ4του φCγουν απ4 το διαμ#ρισμ' μου. Vλοι με θεωροCν κορ4ιδο. Χαμογελ'ω 4ταν με προσβ'λλουν και με εκμεταλλεCονται σαν να μ’ αρ#σει αυτ4ς ο τρ4πος και ζητ'ω κι 'λλο».
15
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·16
ΣTHPIΞE TON EAYTO ΣOY
Αυτ4ς ο 'νθρωπος >ταν #νας επιτυχημ#νος επιχειρηματ ας. Vταν αντιμετ;πιζε τους υπαλλ>λους του, δι#θετε αυτοπεπο θηση κι εξυπν'δα. Ωστ4σο, 4ταν προσπαθοCσε να λειτουργ>σει σε κοινωνικ4 επ πεδο, >ταν καλ4ς μ#χρι αηδ ας. Wθελε να του κ4ψω αυτ> την κακ> συν>θεια. Vποτε ε ναι δυνατ4ν, προσπαθ; να προχωρ>σω με γρ>γορο ρυθμ4 στην ψυχοθεραπε α, ;στε να επιφ#ρω τη μ#γιστη εφικτ> ανακοCφιση σε 4σο το δυνατ4ν συντομ4τερο χρ4νο. Με τον Μπιλ δεν μποροCσε να γ νει αυτ4. Τα προβλ>ματ' του >ταν τ4σο βαθι' ριζωμ#να μ#σα του, ;στε >ξερα πως #πρεπε να περ'σουν αρκετο μ>νες προτοC γ νουν αισθητ#ς κ'ποιες διαφορ#ς στην προσωπικ4τητ' του. Oι γονε ς του Μπιλ τον υποτιμοCσαν επανειλημμ#να 4ταν >ταν μικρ4ς. Vχι μ4νο τον επ#κριναν σφοδρ' 4ποτε #κανε κ'ποιο σφ'λμα σαν 4λα τα παιδι', αλλ' τις φορ#ς που τα π>γαινε μια χαρ' δεν 'νοιγαν το στ4μα τους. Το τελικ4 αποτ#λεσμα αυτ>ς της μεταχε ρισης >ταν η α σθηση 4τι >ταν π'ντα ανεπαρκ>ς, 4τι #κανε μον μως λ'θος. Τα αισθ>ματα κατωτερ4τητας γ#ννησαν μια φοβερ> συστολ>. Του >ταν οδυνηρ4 να κοιτ'ζει τους ανθρ;πους κατ' πρ4σωπο. Μια φορ' ρ;τησε: «Γιατ το κ'νω αυτ4; Τι σχ#ση #χουν τα αισθ>ματα κατωτερ4τητ'ς μου με το γεγον4ς 4τι δεν κοιτ'ζω ποτ# τους ανθρ;πους κατ'ματα;» «ΠιστεCω πως αισθ'νεσαι 4τι, αν οι 'νθρωποι
16
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·17
KAΛOI MEXPI AHΔIAΣ
δεν δουν τα μ'τια σου, δεν θα μπορ#σουν να δουν τι νι;θεις, Μπιλ», αποκρ θηκα. «Μα τι στην ευχ> νομ ζω πως θα ’βλεπαν αν κοιτοCσαν την ψυχ> μου;» «Σκουπ δια, κακ4, καμι' απολCτως αξ α». Σκ#φτηκε για μια στιγμ> την απ'ντησ> μου κι #πειτα #γειρε το κεφ'λι του π'νω στα μπρ'τσα του και δεν μ λησε, προσπαθ;ντας απεγνωσμ#να να ανακτ>σει τον αυτο#λεγχ4 του. O Μπιλ ε χε κ'ποιες διακυμ'νσεις 4λο τον επ4μενο χρ4νο, αλλ' >ταν καταπληκτικ4ς μαθητ>ς. Gρχισε να κ'νει προ4δους και να γ νεται #να ανθρ;πινο ον, αντ για δοχε ο σκουπιδι;ν. Συν#χισε μ’ #να πρ4γραμμα βελτ ωσης του εαυτοC του που θα #κανε περ>φανο τον κ'θε ψυχοθεραπευτ>. Πρ;τα, γρ'φτηκε στο τοπικ4 γυμναστ>ριο κι 'ρχισε να γυμν'ζεται με β'ρη. Το παχουλ4 και χαλαρωμ#νο κορμ του #σφιξε κι #χασε β'ρος με εντυπωσιακ4 τρ4πο. Αυτ4 ε χε σημαντικ> επ δραση στο περπ'τημα και στη στ'ση του σ;ματ4ς του. Oι ;μοι του σιωσαν, το κεφ'λι του ορθ;θηκε και οι δρασκελι#ς του #γιναν μεγ'λες και ζωηρ#ς, αντ για μικρ#ς και διστακτικ#ς. Μ4λις το σ;μα του >ταν πια σε φ4ρμα, αποφ'σισε να ασχοληθε με κ'ποιο σπορ. Πρ;τα ποδηλασ α, μετ' τ#νις και τελικ' σκι. Δεν το π στευα με π4ση ταχCτητα βελτιων4ταν κι 'λλαζε κ'θε βδομ'δα μπροστ' στα μ'τια μου.
17 2 – Στ ριξε τον εαυτ σου
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·18
ΣTHPIΞE TON EAYTO ΣOY
Το ντCσιμ4 του #γινε εξαιρετικ' κομψ4. Πριν απ4 την ψυχοθεραπε α δεν #δινε σημασ α στην εμφ'νισ> του. Τα ροCχα του δεν ε χαν καν#να στυλ και καμι' συνοχ>, π4σο μ'λλον χρωματικ> αρμον α. ΑφοC συμβουλεCτηκε δι'φορα περιοδικ' μ4δας, 'ρχισε σιγ' σιγ' να πειραματ ζεται με δι'φορα χρ;ματα και τCπους ντυσ ματος. Ως πρωτ'ρης στον κ4σμο της μ4δας, 4πως >ταν φυσικ4, #κανε στην αρχ> πολC περ εργους συνδυασμοCς. Ωστ4σο, παρατηροCσε τις αντιδρ'σεις και σCντομα #μαθε ποια ροCχα τα ριαζαν μεταξC τους και ποια 4χι. Vταν >ρθε μια μ#ρα στο ιατρε ο φορ;ντας #να κ4κκινο πουλ4βερ και γCρω απ4 το λαιμ4 του #να μενταγι4ν, διαισθ'νθηκα πως ε χαν συντελεστε κ'ποιες πολC σημαντικ#ς αλλαγ#ς. Ακ4μα κι η φων> του 'ρχισε να αλλ'ζει. Uγινε πιο βαθι' και σταδιακ' χ'θηκε το ανεπα σθητο κλαψοCρισμα που 'κουγε κανε ς παλι4τερα στον τ4νο της. Uμοιαζε πραγματικ' σαν να γιν4ταν 'λλος 'νθρωπος βδομ'δα με τη βδομ'δα, ως προς την εξωτερικ> του εμφ'νιση τουλ'χιστον. Ωστ4σο, ακ4μα δεν ε χε μ'θει π;ς να διεκδικε τα δικαι;ματ' του με τις γυνα κες. Στους χοροCς κατ#ληγε ολομ4ναχος στο τ#λος της βραδι'ς, επειδ> δεν >ταν αρκετ' επιθετικ4ς ;στε να καλ#σει κ'ποια γυνα κα για καφ#. ΑφοC κερνοCσε #να σωρ4 ποτ' και π στευε πως τα κατ'φερνε μια χαρ', ανακ'λυπτε πως 'λλοι 'ντρες, με περισσ4τερη πε ρα, φλ#ρταραν τις δι'φορες ντ'μες του και του τις #παιρναν μ α μ α 4-
18
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·19
KAΛOI MEXPI AHΔIAΣ
ταν τ#λειωνε ο χορ4ς, αφ>νοντας και π'λι μ4νο τον καημ#νο τον Μπιλ. Gρχισε ξαν' να υποφ#ρει απ4 το χρ4νιο πρ4βλημ' του: >ταν καλ4ς μ#χρι αηδ ας. Κι αυτ4 >ταν το επ4μενο πρ4βλημα που >ξερα πως #πρεπε να αντιμετωπ σουμε, αν επιθυμοCσαμε να κ'νουμε κι 'λλη πρ4οδο. Στη δι'ρκεια του δεCτερου χρ4νου της ψυχοθεραπε ας, τον #βλεπα μ4νο σταδιακ', μια φορ' περ που το μ>να. Wξερε 4μως τι #πρεπε να κ'νει και με τη χαρακτηριστικ> του ενεργητικ4τητα καταπι'στηκε μ’ αυτ4 κι >ρθε μια μ#ρα που ψυχολογικ' #γινε 'λλος 'νθρωπος. Δεν >ταν πια ο χ'νος που μποροCσαν να τον εκμεταλλεCονται οι υποτιθ#μενοι φ λοι του. Τους εναντι;θηκε σε αρκετ#ς περιστ'σεις και σCντομα #μαθαν πως το «κορ4ιδο 4λου του κ4σμου» αξ ωνε τ;ρα το σεβασμ4 τους. Δεν ε χε αν'γκη πια απ4 τη φιλ α τους. Το διαισθ'νθηκαν αμ#σως. Και το γεγον4ς 4τι δεν χρειαζ4ταν την επιδοκιμασ α τους του #δωσε τη δCναμη να υπερασπιστε τα δικαι;ματ' του με κ νδυνο να τον απορρ ψουν. Αυτ4 >ταν το πιο σημαντικ4. Μ4λις #χασαν την επιρρο> τους π'νω του, >ταν ελεCθερος. Zστερα 4λα τα 'λλα μπ>καν στη θ#ση τους. Uφτασε η μ#ρα που το καθ#να απ4 τα αρχικ' παρ'πονα του Μπιλ ε χε διορθωθε . Του 'ρεσε η εμφ'νισ> του, ο τρ4πος που περπατοCσε και μιλοCσε, τα ροCχα του και, π'νω απ’ 4λα, ο εαυτ4ς του. Μια που π'ντα υπ>ρξε τζ#ντλεμαν, #δειχνε καλοσCνη στους ανθρ;πους που του φ#ρονταν με αξιοπρ#πεια και σεβασμ4, αλ-
19
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·20
ΣTHPIΞE TON EAYTO ΣOY
λ' δεν #χανε το χρ4νο του με 4σους >θελαν να τον χρησιμοποι>σουν. Τ;ρα πια κ'τι τ#τοιους τους #παιρνε αμ#σως χαμπ'ρι. Δεν #χουν 4λοι οι ψυχοθεραπευτ#ς την καλ> τCχη να βι;σουν μια τ#τοια εμπειρ α στην επαγγελματικ> τους ζω>. Ε ναι αναζωογονητικ>, γιατ ο ψυχοθεραπευτ>ς συχν' αναρωτι#ται αν ε ναι λογικ4ς σ’ αυτ' που περιμ#νει απ4 τους πελ'τες του. O Μπιλ με βο>θησε να διαπιστ;σω ξαν' πως η σκληρ> δουλει' κι η καθοδ>γηση μποροCν να επιφ#ρουν βαθι#ς αλλαγ#ς στην προσωπικ4τητα. Αργ4τερα, 4ταν δοCλευα με κ'ποιον 'λλο πελ'τη, για τον οπο ο ε χα μερικ#ς αμφιβολ ες, #λεγα στον εαυτ4 μου: «ΑφοC ο Μπιλ μπ4ρεσε να αλλ'ξει, ο καθ#νας μπορε ». Και μετ' συν#χιζα με περισσ4τερη σιγουρι'. Το να ε ναι κανε ς καλ4ς μ#χρι αηδ ας αποτελε τραγικ4 ελ'ττωμα. Δεν ε ναι υγι#ς οCτε για σας οCτε για τους 'λλους.
MΠOPEI NA KATAΣTPEΨEI TO ΓAMO ΣAΣ
Ελ'χιστοι 'νθρωποι διαφωνοCν με την ιδ#α 4τι ε ναι κακ4 να διεκδικε τε τα δικαι;ματ' σας στη δουλει', στη γειτονι' σας, στο σχολε ο, στην εκκλησ α, ακ4μα και στο λεωφορε ο. Σας προειδοποι;, αν δεν εμποδ σετε τους 'λλους να σας πι#σουν, θα σας ζητ>σουν
20
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·21
KAΛOI MEXPI AHΔIAΣ
να δουλ#ψετε υπερωρ ες στο γραφε ο, οι γε τονες θα δανειστοCν 4λα τα εργαλε α σας και κ'ποιοι αλ>τες θα σας ενοχλ>σουν στο λεωφορε ο. Υπ'ρχει μεγ'λη αλ>θεια σ’ αυτ4 τον ισχυρισμ4. Τ4τε γιατ μας λ#νε συν#χεια πως πρ#πει να υποχωροCμε μπροστ' στις επιθυμ ες των συντρ4φων μας, αν θ#λουμε να πετCχει ο γ'μος μας; Να αγαπ'τε και να προσφ#ρετε 4σο περισσ4τερα μπορε τε κι ο σCντροφ4ς σας θα σας αγαπ'ει για π'ντα – αυτ4 ε ναι το σκεπτικ4. Ξεχ'στε το. Συν>θως δεν ε ναι αλ>θεια. Δεν λ#ω πως ε ναι κακ4 να ε στε καλοσυν'τοι, στοργικο κι επιεικε ς. Oι ;ριμοι 'νθρωποι νοι'ζονται ο #νας για τον 'λλον. Δεν αξ ζει να ζοCμε σ’ #ναν κ4σμο χωρ ς ανθρ;πους που θα μας τε νουν χε ρα βοηθε ας σε μια δCσκολη στιγμ>. Μη φ#ρεστε 4μως μ4νο εσε ς στους 'λλους σαν να ’ναι αδ#λφια σας, επιτρ#ψτε και σε κ'ποιον 'λλον να γ νει ο δικ ς σας αδελφ4ς. Παντρευτ>κατε επειδ> προσδοκε τε να ε στε ευτυχ#στερος > ευτυχ#στερη ως σCζυγος κ'ποιου απ’ 4σο αν ζοCσατε μ4νοι. Πρ4κειται για #να υγι#ς κ νητρο κι επ σης εγωιστικ4. Αν δεν αναγνωρ σετε αυτ4 το γεγον4ς, συχν' θα αισθ'νεσθε #νοχοι που θ#λετε > καταφ#ρνετε να κ'νετε το δικ4 σας, ειδικ' αν ο σCντροφ4ς σας ταρ'ζεται επειδ> ε στε ικανοποιημ#νοι. Vσο πιο ευτυχ>ς ε ναι ο κ'θε σCντροφος, τ4σο πιο σταθερ4ς γ νεται ο γ'μος. Αν επιτρ#ψετε στον
21
STIRIKSE - DD
15-04-10
17:40
™ÂÏ›‰·175
πατρισια χετζεσ
Aνακ λυψε την προσωπικ τητ σου \ Aισθ'νεσαι καλCτερα βασ ζοντας τις αποφ'σεις σου περισσ4τερο στα γεγον4τα παρ' στη δια σθηση; Προτιμ'ς να δουλεCεις με καθορισμ#νες προθεσμ ες > με το δικ4 σου ρυθμ4; Θ#λεις περισσ4τερο να ε σαι χρ>σιμος > να ε σαι δημιουργικ4ς; Eκφρ'ζεις 'μεσα τις απ4ψεις σου > προτιμ'ς να σκ#φτεσαι πρ;τα π'νω στα θ#ματα; Aυτ4 το βιβλ ο σοC δ νει τη δυνατ4τητα να σχηματ σεις το προφ λ του τCπου προσωπικ4τητας και της ιδιοσυγκρασ ας σου, μαθα νοντας περισσ4τερα για τον εαυτ4 σου και τους 'λλους. Mπορε ς να κατανο>σεις βαθCτερα το ε δος της προσωπικ4τητ'ς σου σε 4λες τις πτυχ#ς της ζω>ς σου: στο σπ τι, στην εργασ α, στην οικογ#νεια και στις σχ#σεις σου. Bασισμ#νο στο Δε κτη TCπου Προσωπικ4τητας M'ιερς-Mπριγκς και σε 'λλες #ρευνες π'νω στην ιδιοσυγκρασ α, αυτ4 το βιβλ ο θα σε βοηθ>σει να καταλ'βεις τους ανθρ;πους και π;ς λειτουργοCν, να διαλ#ξεις τη σταδιοδρομ α που σου ταιρι'ζει, να αναπτCξεις τις προσωπικ#ς σου δυνατ4τητες και να βρεις εκπλ>ρωση στις σχ#σεις σου. Π'νω απ’ 4λα, θα σου δε ξει π;ς να απολαμβ'νεις τη μοναδικ4τητ' σου και να ε σαι ο εαυτ4ς σου!