No 1. 2013 SYKSY /TALVI
MUOTI · KAUNEUS & TERVEYS · KOTI · RUOKA · JUHLAT ·MAAILMALLA · TALOUS & TEKNIIKKA
Virpi Mikkonen äiti Helsingin Kruununhaassa k o l m i h e n k i s e n p e r h e e n i k a n s s a e l e l e v ä 1 , 5 -v u ot i a a n t y t ö n ä i t i, y r i t t ä j ä j a va pa a to i m i t ta j a . Pääa siallinen toimenkuvani on elämästä nauttiminen, johon k u u l u u m u u n m u a s s a i n s p i r o i v a a t y ö t ä h y v i n v o i n n i n pa r i s s a , kirjoittamista, valokuvaamista j a h y v ä ä t e k e v i e n h e r kk u j e n k e h i t t e l y ä j a k o kk a a m i s t a . Ku v i t u s Kati Nohynek
Kolumnit_2_cs6.indd 4
10/1/13 9:07 PM
[Kolumni]
Relatkaa mammat!
Aina on kuitenkin mahdollisuus positiiviselle taantumalle. Tässä muutama tehokkaaksi todettu kikka äideille rennon elinvoiman palauttamiseksi: 1. Ole itsekäs. Vaikka oman etusi priorisointi sotisi kaikkia äidinvaistoja vastaan, vedä joskus omaan napaasi ne herkut, jotka olit suunnitellut säästäväsi perheellesi, tai mene töiden jälkeen rauhassa kahvilaan, ilman että ryntäisit suoraan kotiin. Säädä omatunto ja puhelin äänettömälle. 2. Tee itsellesi tilaa. Vietä itsesi kanssa häiritsemätöntä laatuaikaa joka päivä ainakin puoli tuntia ja joka viikko vähintään tunti. Harrasta, lue tai lukitse itsesi siivouskomeroon pelaamaan kännykkäpelejä, kunhan saat oman aikasi ilman lapsia. Yksinolo auttaa vahvistamaan omia rajoja. Perheen perustaminen ei tarkoita, että sinusta pitää tulla siamilainen kaksonen lapsesi kanssa.
Kolumnit_2_cs6.indd 5
3. Palaa ajassa taaksepäin ja mieti, millainen ihminen olit ennen lapsia. Todennäköisesti aika upea, kuten olet edelleen. Joitain piirteitä ja tapoja tulee vain hieman herätellä. Opettele ottamaan taas itsesi ja elämäsi kevyesti ja palauta vapaudentunteesi. Vapaus on lopulta vain mielentila. 4. Delegoi. Pyydä röyhkeästi ja rohkeasti apua lähipiiriltä tai vaikka postinkantajalta. Kukaan ei tule kiittämään sinua siitä, että pyörität koko perhesirkusta yksin, vähiten sinä itse. 5. Karsi epäoleellinen ja keskity olennaiseen. Lakanoiden mankelointi ja alusvaatteiden silitys eivät kuulu siihen. Tärkeintä on lopulta se, että perhe pysyy hengissä. Kaikki muu on lillukanvarsia. 6. Näe ystäväsi. Tee kalenteriisi tilaa ystäville, myös niille lapsettomille, ja etenkin sinkuille. He voivat palauttaa mieleesi paljon elämän hulvattomasta puolesta tai ainakin vahvistaa kiitollisuutta siitä, että oma elämäsi on mennyt eteenpäin. 7. Luota itseesi. Eri puolelta satelevat kasvatusohjeet ja -neuvot voivat joskus tuoda lisätaakkaa. Älä syyllisty, jos päätät toimia toisin. Luota äidinvaistoosi. Lapsen kanssa on mahdollista elää rennosti ja elämästä nauttien, itseään ja lastaan kuunnellen. 8. Älä vaadi lapseltasi liikoja. Hän on vain lapsi. Päästä irti tarpeesta kontrolloida kaikkea ja rentoudu nauttimaan minien spontaanista seurasta. 9. Älä vaadi kumppaniltasi liikoja. Hän on vain ihminen. Päästä irti tarpeestasi kontrolloida kaikkea ja nauti rakkaasi seurasta. 10. Muista, että olet turvassa. Äidit hokevat usein lapsilleen: ”Kaikki on hyvin, ei hätää”, vaikka heidän tulisi toistaa tuota mantraa itselleen. Kaikki todennäköisyydet puhuvat sen puolesta, että mitään pahaa ei ole tapahtumassa. Kaikki on hyvin, ei siis hätää. Ja lopuksi vielä bonusvinkki: Naura nainen, naura! Hulluttele ja unohda ikäsi ja äidin roolisi. Kunnon hörönauru rentouttaa ja karkottaa pahimmankin äitiankeuden.
Va l o k u va M e r j a Y e u n g
Lapsen saaneet tietävät, että arki muuttuu lapsen myötä lähes tunnistamattomaksi, etenkin ensimmäisen vauvavuoden ajaksi. Tunnistamattomaksi muuttuvat toisinaan myös lapsen vanhemmat, enemmän ja useammin me äidit. Ennen nauravainen ja poninhäntäänsä heilutteleva nainen muuntuu vauvan myötä turhan usein huokailevaksi ja takakireäksi peikoksi, joka suorittaa äitiyttä kulmat kurtussa. Harteilla roikkuu näkymätön kivireppu täynnä sääntöjä, aikatauluja ja kontrollia sekä pelkoa siitä, että hetkenä minä hyvänsä he mokaavat lopullisesti jonkin asian lapsensa kanssa. Elämää pyöritetään orjallisesti kellon, neuvolaohjeiden ja yöllä googlattujen mammapalstavinkkien avulla tiiviisti omassa lintukodossa, kodin ja leikkipuiston välillä. Sitten harmitellaan, kun elämästä on hävinnyt keveys, parisuhteesta ilo, eikä lapsen kanssa voi tehdä mitään ex-tempore, kun lapsi saa kilarit tai rytmi menee sekaisin. Kunnon nauru ja spontaanius ovat enää haaleita kaikuja entisestä elämästä. Tämä ei varmasti ole ollut kenelläkään tietoinen valinta. Jokin äitien dna:ssa vain laittaa priorisoimaan muiden tarpeet omiensa edelle. Lopputuloksena mammoista tulee tyhjiin imettyjä ihmispoloja, joiden energioiden raskaus tekee kaikkea muuta kuin hyvää perheen hyvinvoinnille.
10/1/13 9:07 PM