Kissthemountain #73. Maestría

Always there

La “maestría” es entendida como el arte y la destreza para enseñar o ejecutar algo. Precisamente, este concepto es el que hemos utilizado para llamar a este primer número de 2023, y está inspirado en la charla que mantuvimos hace unos días con la protagonista de la portada: Sheila Avilés. Tras ganarlo todo en 2019, una lesión/enfermedad parecía haber puesto fin a su carrera deportiva. Ella luchó con todas sus fuerzas para superarla, yendo de médico en médico hasta que dio con el Dr. Balius. Sheila nos dice que fue una lección de la vida con la que aprendió a valorar las cosas realmente importantes, como la salud y la conexión con uno mismo. Su victoria en la OCC de UTMB fue un gran premio, no sólo para ella, sino también para la gente que le quiere y que tanto ha sufrido al ver que no conseguía salir de la oscuridad. Lo que no nos comenta en la charla que encontrarás en el interior de esta revista es que, sin ser consciente, nos ha dado también una lección a todos nosotros de cómo poner el empeño necesario en conseguir aquello que uno anhela, perseverando y confiando en que es posible dejar atrás los problemas. Y cuando alguien da una enseñanza así, se le puede considerar “maestro”.

También es un “maestro” Ángel López “Cintero” quien, a sus 82 años de edad, volvió a la cima de El Puro en Los Mallos de Riglos, 65 después de aquella primera ascensión con cuerdas, alpargatas de cáñamo y asegurando con el hombro, que puso su nombre en lo más alto de la escalada nacional. O Tomasz Mackiewicz, quien se dejó todo -incluso la vida- por conseguir hollar la cumbre del Nanga Parbat en invierno, en una escalofriante historia que terminó con el rescate, por parte de Urubko y Bielecki, de su compañera de cordada Élisabeth Revol. Tanto Cintero como el polaco tienen sus espacios en este número, que también se adentra en algunos de los atletas de Dynafit, como Hannes Namberger, Oriol Cardona, Ricardo Cherta y Maria Costa; en los nuevos fichajes de La Sportiva: Laia Montoya, Ïu Net y Carrodilla Cabestre; en las carreras de Rioja Trail Series y Skyrace Pic de L’Orri; en la nueva app para corredores de montaña RUNNUN; en recomendaciones nutricionales de la mano de Júlia Font; en el majestuoso escenario de los almendros en flor en Gran Canaria; y, como siempre, en recomendaciones de material que en este caso vienen de la mano de The North Face, Merrell, Salomon y Climbing Technology. ¿Nos acompañas?

FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Sheila Avilés © Jens Klatt | AIT

Número #73 Maestría. Febrero 2023

EDITA

Kissthemountain S.L.

C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com

REDACCIÓN

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MARKETING Y ESTRATEGIA

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MAQUETACIÓN Y DISEÑO

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COLABORADORES

Pau Pujol | Cordada Outdoor

FOTOGRAFÍA

Jens Klatt | AIT

Paul Bréchu | UTMB

Franck Oddoux | UTMB

Last Race Studio

Alexis Berg

Michael Müeller | Dynafit

Luis Ordóñez

Mathis Dumas | TNF

Pau Pujol | Cordada Outdoor

Toño Miranda

Archivo Turismo de Gran Canaria

Christian Alonso

Álex García

Archivo Brooks

Guaresti

FOTOGRAFÍA: ARCHIVO KTHEM

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CHARLAS EN LA CIMA SHEILA AVILÉS. LECCIONES DE VIDA. 24

FILOSOFÍA DE MARCA

58

MATERIAL MERRELL TRAIL RUNNING 2023. CONSTRUYENDO UN LEGADO.

I AM DYNAFIT. RIOJA TRAIL SERIES 2023. EL AÑO DE LA CONSOLIDACIÓN.

MATERIAL

THE NORTH FACE VECTIV 2.0. ALTA TECNOLOGÍA COMPETITIVA.

50

PERSONAJES TOMASZ MACKIEWICZ. VIDA Y MUERTE EN EL NANGA PARBAT.

TERRENOS DE JUEGO

FILOSOFÍA DE MARCA LAIA MONTOYA, ÏU NET Y CARRODILLA CABESTRE..

104

MATERIAL SALOMON. COLECCIÓN CROSS. 116

154

PERSONAJES ÁNGEL LÓPEZ "CINTERO". UNA VIDA EN LA ROCA.

TERRITORIOS

ALMENDROS EN FLOR EN GRAN CANARIA. AMOR ETERNO.

TERRENOS DE JUEGO

SKYRACE PIC DE L'ORRI. BELLEZA Y DUREZA EN LA GRAN MONTAÑA

FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN 226ERS

LA SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL DE JÚLIA FONT.

MATERIAL

CLIMBING TECHNOLOGY. NOVEDADES 2023.

TECNOLOGÍA

RUNNUN APP.

160 166 132 144

TODO EL TRAIL EN LA PALMA DE TU MANO.

SHEILA AVILÉS

LECCIONES DE VIDA

Sheila: Acabo de terminar el primer entrenamiento del día. Me iba a cambiar para salir con la bicicleta, pero me va bien que hablemos ahora.

Kissthemountain: ¿Cómo va todo?

S: Bien, Juanmi. Muy contenta, pero sin poder correr mucho ya que tengo unas molestias en los pies desde el año pasado. Prefiero hacer bici para que no vaya a peor. Es una inflamación que me quiero quitar ya para poder correr de una vez sin dolor. Llevo desde el año pasado arrastrándolo. No quise parar por la OCC y el mundial, y no se me acaba de ir. Quiero reducir el impacto y ahora, con la pretemporada, es un buen momento para cambiar la carrera por la bicicleta.

Mejor que a mitad del año.

K: Vaya racha que llevas.

S: Sí, estoy harta. Es lo que tiene llevar el cuerpo siempre al límite. Al menos, esto no es tan grave como lo que he tenido en las costillas durante tres años. Es una lesión normal que le puede pasar a cualquier atleta. La asumo y la entiendo. No hace que me coma mucho la cabeza.

K: ¿¿Cómo va la lesión de las costillas? ¿Sabes finalmente lo que

El título de este artículo, lecciones de vida, tiene un camino en dos direcciones. Tras ganarlo todo en 2019, una lesión/enfermedad parecía haber puesto fin a su carrera deportiva. Ella luchó con todas sus fuerzas para superarla. Sheila nos dice que fue una lección de la vida. Y a la vez, nos estaba dando una enseñanza a todos, la de perseverar aun estando mal, seguir luchando, valorar la salud y estar agradecidos. Porque ella, aún con molestias, ha dejado atrás esos días oscuros. Su victoria en la OCC de UTMB es el premio más grande que podía darse a sí misma, y a la gente que le quiere y que ha sufrido tanto como ella. Por muchos años, mas, Sheila.

la ha provocado? Cuando rodamos aquella miniserie contigo, hablábamos casi todos los días. Creo que lo último que me dijiste era que podría haber sido provocada por la picadura de una garrapata en Costa Rica.

S: A día de hoy, no puedo decir que esté curada. El diagnóstico es el Síndrome de la Costilla Deslizante [SCD], que estará conmigo de por vida a no ser que a la larga me opere, pero es algo que no está en mis planes. Sólo se hace esta operación en América y, además de ser muy costosa, no me aseguran al 100% que me deje perfecta. Con mi médico, el Dr. Ramón Balius, estamos tratando de manera menos invasiva esta dolencia. Hoy está mucho mejor gracias a él. Hacemos muchos controles e incluso probamos y experimentamos tratamientos nuevos. Voy mejorando, pero aún, en ocasiones, me molesta cuando pongo el cuerpo al límite. Ya me dijiste que en la retransmisión por televisión de la OCC se me veía poniéndome las manos en las costillas para mitigar el bloqueo del diafragma. Lo último que hemos hecho ha sido quemar unas terminaciones nerviosas

en la espalda. Es un paso más hacia adelante. A ver si conseguimos ahora evitar las molestias cuando pongo el cuerpo al límite en bajadas. El diagnóstico lo sabemos, pero falta saber qué lo ha provocado. Quizás esa garrapata me provocó la enfermedad de Lyme. Algunas pruebas que me hice indicaban esa posibilidad, pero no se sabe con seguridad. Tengo que volver a repetirlas para salir de dudas. Esta enfermedad altera el sistema nervioso. Hay gente a la que le afecta gravemente, pudiendo tener síntomas como los de la esclerosis múltiple, paralizándose medio cuerpo y terminando en silla de ruedas. Es muy complejo. Además, el test de Lyme no es nada fiable. Después de tres años, aún no sabemos qué ha pasado. Al menos tengo ese diagnóstico que me da paz mental. Tengo fe en que me voy a curar y que al menos estaré mucho mejor. Con eso me quedo.

K: No sabes el porqué, pero sí lo que tienes. Hasta llegar a averiguarlo, sé que lo has pasado muy mal, pero por tu forma de ser siempre has tirado hacia adelante. Me imagino que habrás pasa-

Por Kissthemountain

do por días muy oscuros en estos tres años con los dolores en las costillas. ¿Qué queda de esos días? ¿Llegaste a pensar que no podrías volver a correr?

S: Puedo decir que estos tres años han sido los más duros de mi vida. Ahora que he sido diagnosticada, tengo más paz mental, pero los días de incertidumbre fueron realmente difíciles. No entendía lo que me pasaba. Venía de ganar prácticamente todo en 2019, y de golpe a mi cuerpo empezaron a pasarle cosas muy raras. Llegó un momento en el que el tema deportivo quedó en un segundo plano. Tenía miedo de padecer alguna enfermedad grave. No te exagero si te digo que en un año y medio me hicieron más de 40 pruebas: tacs, endoscopias, colonoscopias, ecografías abdominales, analíticas para buscar enfermedades autoinmunes, tropicales... He pasado por las manos de muchos médicos, y asusta muchísimo que no te encuentren nada. Incluso me dijeron que podía ser algo mental, pero yo sabía que no, porque siempre me he caracterizado por tener una mente dura y por ser muy optimista. Sabía que algo físico me estaba pasando. No fue sólo duro para mí, sino para la gente de mi alrededor. Mi familia, mi pareja, mi entrenador, mis amigos… No podía dormir, me costaba respirar. No era capaz de hacer un solo kilómetro a 5’30’’. A raíz del diagnóstico del Dr. Balius, fue como ver una luz. Volví a ser

"Puedo decir que estos tres años han sido los más duros de mi vida. Ahora que he sido diagnosticada, tengo más paz mental, pero los días de incertidumbre fueron realmente difíciles. No entendía lo que me pasaba. Venía de ganar prácticamente todo en 2019, y de golpe a mi cuerpo empezaron a pasarle cosas muy raras. Llegó un momento en el que el tema deportivo quedó en un segundo plano. Tenía miedo de padecer alguna enfermedad grave. Ha sido una lección de vida brutal que me ha ayudado a ser mil veces mejor".

optimista y a tener esperanza de que esa persona pudiera ayudarme a volver a ser Sheila Avilés. Estoy muy agradecida de todo lo que me ha dado. Me ha acogido incluso en días de fiesta. Como te he dicho, han sido los años más duros de mi vida, pero a la vez en los que más he aprendido. Ha sido una lección de vida brutal que me ha ayudado a ser mil veces mejor. Pensaba que antes de toda esta lesión o enfermedad, estaba conectada conmigo misma, pero ha sido realmente a partir de la lesión, cuando realmente conecté y comencé a escucharme. En 2020, empecé a hacer mucho trabajo mental, dándome cuenta de que hay que relativizar y priorizar la salud ante todo. Te das cuenta de lo valioso que es tener salud y te sientes afortunada de tener gente a tu lado para ayudarte, personas a las que les da igual si no puedes volver a correr, pero que te quieren ver sana. Llegué a pensar, y le decía a mi entrenador, Andrés [Arroyo], que nunca más volvería a correr a nivel élite, que sería imposible volver a recuperar la forma. Recuerdo llorar con él muchas veces diciéndole que todo se había acabado. Me he apoyado mucho en Andrés y en mi pareja, Roger. También estoy muy agradecida a mi equipo, Adidas Terrex. Lo único que me decían era que no me preocupara, que recuperase mi salud. En ningún momento me quitaron apoyo, ni a nivel emocional ni económi-

co. Todo lo contrario, incluso me ayudaron con facturas a médicos privados. Eso no lo hace ningún equipo. Me siento muy agradecida. Esa sensación de volver a estar motivada y feliz, a pesar de tener todavía molestias con las que he aprendido a vivir, haciéndome amiga de mi síndrome, es brutal. Agradezco a la vida la lección que me ha dado. Pienso que todo ha sido para bien. Mi mente es otra ahora, mucho más fuerte. Y sabe relativizar, porque lo importante no

sino disfrutar del camino, del día a día. Cuando lo haces, ya sea corriendo o estando con amigos, o lo que sea, sabes que eso es lo fundamental. Así es la vida y esta es la lección que yo

es ganar una carrera, sino disfrutar del camino, del día a día. Cuando lo haces, ya sea corriendo o estando con amigos, o lo que sea, sabes que eso es lo fundamental. Así es la vida y esta es la lección que yo tenía que aprender: perseverar aun estando mal, seguir luchando, valorar la salud y estar agradecida.

K: Y después de toda esta lucha interior, llega la OCC, la carrera que todo el mundo quiere ganar, y tras estar prácticamente desaparecida desde 2019, vas y te impones. No puedo imaginar todo lo que sentiste en esos dos

"Agradezco a la vida la lección que me ha dado. Pienso que todo ha sido para bien. Mi mente es otra ahora, mucho más fuerte. Y sabe relativizar, porque lo importante no es ganar una carrera,

tenía que aprender: perseverar aun estando mal, seguir luchando, valorar la salud y estar agradecida".

© ALEXIS BERG | SWS

o tres últimos kilómetros camino de la meta.

S: La victoria en la OCC fue un regalo. No tengo palabras. Había entrenado muy duro. De hecho, pasé un mes antes de la carrera en Chamonix y las sensaciones eran muy buenas. Pero en una carrera tan larga puede pasar de todo. No sé por qué, pero tenía muy buen presentimiento el día de antes. En la furgoneta, yendo hacia Orsières, le dije a Roger que podría ser un buen día. No estaba nada nerviosa. Me había preparado mucho mentalmente con Mireia Miró. Me sentía en paz después de lo mal que lo había pasado, pudiendo estar allí pensando que era competitiva. Ese era ya un premio. Iba sin expectativas de un resultado en concreto. Ya en carrera, cuando en Argentière conseguí pasar a la americana, empecé a pensar que podía ganar. En la bajada final, me dije que tenía que aguantar como fuera, sabiendo que en otros momentos de mi vida, ese tramo habría sido muy sencillo para mí, porque los descensos siempre han sido uno de mis puntos fuertes. Pero tras la lesión, sabía que tocaba sufrir. Mis costillas empezaron a dolerme fuertemente. Intentando colocar el cuerpo para mitigar el dolor, fue cuando se produjo la caída que se vio en la televisión. Fue muy dura. Se me pasó de todo por la cabeza. Pensé que no llegaría por el dolor y por el golpe. Tardé bastante en levantarme, pero al hacerlo, quizás del susto, el diafragma se relajó y las costillas empezaron a molestarme mucho menos. Fue como otro regalo. Creo que gracias a la caída pude llegar a meta. Sufrí mucho. Pensaba que Núria [Gil] estaba cerca. Luché como nunca. No podía perder la carrera, aunque llegase sin poder respirar. Y así fue. En la meta, tenía un dolor brutal en el diafragma. No podía ni hablar con los medios. Ni siquiera respirar.

K: En meta, se te veía muy entera. Yo pensaba que ibas a entrar llorando muy emocionada, pero la sensación que dabas era la de una persona que ha cumplido con su trabajo. Imagino que por dentro estarías emocionadísima.

S: Estaba realmente en shock. Había muchísima gente y tenía los pelos de punta. No me estaba creyendo lo que había conseguido. Ni siquiera lo había soñado. No podía asimilar que había cruzado primera en meta en OCC. Me suele pasar que soy incapaz de mostrar esas emociones en las llegadas, pero luego, en la ducha, me sube de repente todo. Ahí es donde lloro. Hasta días después me tenía que decir a

me veía entera. Sabía que todo el mundo estaba llorando, pero yo era incapaz.

K: Y ese momento, en la ducha, debe de ser brutal, como un subidón de felicidad parecido a una droga. Encima pensando en los tres años tan duros por los que habías pasado. Debió de ser algo increíble.

S: Se valora el triple o más, con todos los obstáculos por los que había pasado. Estaba orgullosa de mí misma, porque nunca tiré la toalla. Salía a entrenar incluso con fortísimos dolores. Algo en mí tenía fe de que algún día podría volver a estar donde estaba. Mi entrenador me dijo que estaba orgullosísimo de mí, porque incluso él tuvo dudas de que pudiera volver, al haberme visto tan mal. Me dijo que le había dado una lección de perseverancia y de lucha.

No me estaba creyendo lo que había conseguido. Ni siquiera lo había soñado. No podía asimilar que había cruzado primera en meta en OCC. Me suele pasar que soy incapaz de mostrar esas emociones en las llegadas, pero luego, en la ducha, me sube de repente todo. Ahí es donde lloro. Al llegar a Chamonix, lo que más quería era ir a abrazar a

mí misma que había ganado la OCC. Al llegar a Chamonix, lo que más quería era ir a abrazar a Andrés, a Roger, a mis jefes, a toda la gente que había estado ahí conmigo. No asimilaba lo que había conseguido. Por eso se

K: Es que es así. Has dado una lección a todo el mundo. A esa gente que pensó que estabas acabada, que te podía criticar por tu forma de llevar las redes sociales, por muchas cosas, pero tú nunca te rendiste. Ya te dije por WhatsApp que cuando te vi entrando en meta se me escaparon varias lágrimas en el sofá de mi casa. Si yo me emocioné así, no puedo imaginar lo que sentirían Andrés, Roger, tu madre...

S: Gracias, Juanmi. He aprendido que a mucha gente le gusta hablar sin saber. Ni yo misma sabía lo

"Estaba realmente en shock. Había muchísima gente y tenía los pelos de punta.

Andrés, a Roger, a mis jefes, a toda la gente que había estado ahí conmigo".

que me estaba pasando. No podía ni explicarlo. Veía a muchos que decían que todo era mental, que me había quemado, que no sabía gestionarlo. He aprendido a que no me importe lo que la gente opine, porque al final, sólo tú sabes lo que hay. Esa victoria en OCC fue para demostrármelo a mí, no a esa gente.

K: Me decías que la vida te había dado una lección, enseñándote a conectar más contigo misma y a relativizar, pero es que creo que tú también has dado una lección de vida a todo el mundo. Es increíble, Sheila. Has enseñado lo que es luchar con todas las fuerzas por algo.

S: ¡Juanmi!

K: Háblame de 2023. Sé que quieres ir a Transvulcania, pero poco más.

S: Hace tiempo que pienso en hacer un poco de larga distancia. Nuevos tipos de entrenamiento y motivaciones. Creo que se corre mucho más en equipo. Siempre me ha gustado hacer partícipe a mi gente, y las ultras tienen mucho de eso. El equipo, la familia, los amigos se hacen fundamentales. También está un nuevo aspecto físico, mental, con otras rivales. Quiero ver cómo reacciona mi cuerpo. Mi objetivo principal es clasificarme para la CCC. Por ese motivo, voy a empezar la temporada haciendo la ultra de Transvulcania, que no es excesivamente larga. Intentaré coger los puntos allí. En función de si lo consigo o no, variará la temporada. Si va bien, después me centraré en el mundial de Innsbruck, para hacer la maratón si me seleccionan. Y luego, ya entrenar para CCC, com-

pitiendo, como entrenamiento, en algunas carreras. Si no sale en Transvulcania, tendré que ir a por los puntos en Val d'Aran. Todo va muy enfocado a hacer una buena CCC. Al final de temporada, quizás me gustaría volver a hacer alguna carrera de las Skyrunner World Series, que sería como volver a los orígenes. Intentaría estar en dos o tres pruebas para clasificarme para la final.

K: Sheila, que te vaya muy bien. Me encanta hablar contigo. Eres siempre muy inspiradora. Esa

a

le gusta

sin saber. Ni yo misma sabía lo que me estaba pasando. No podía ni explicarlo. Veía a muchos que decían que todo era mental, que me había quemado, que no sabía gestionarlo. He aprendido a que no me importe lo que la gente opine, porque al final, sólo tú sabes lo que hay. Esa victoria en OCC fue para demostrármelo a mí, no a esa gente".

lección de perseverancia que has dado es aplicable a muchas facetas de la vida, no sólo a la deportiva. Muchas gracias.

"He aprendido que

mucha gente

hablar

I AM DYNAFIT | BY ATHLETES, FOR ATHLETES

Eh, escucha!

¿De qué crees que está hecho un atleta?

¿Un cuerpo bien trabajado?

¿Medallas alrededor del cuerpo?

¿Ser siempre el primero en alcanzar la cima?

No.

Es mucho más que eso.

Para ser un atleta de verdad, debes obsesionarte con lo que haces.

Pensar sólo en ello.

Centrarte únicamente en el objetivo que te has marcado.

No tener miedo a lo que está por venir.

Esto no significa que no pienses.

Hazlo con el cuerpo y con la mente.

Se trata de ir siempre hacia adelante, sin mirar atrás.

Sea corriendo, esquiando o escalando.

Sólo hay una dirección.

Está en tu ADN, el material del que estás hecho.

Eres tu mayor activo.

Fuerte, ligero, rápido.

Eres único, de los pies a la cabeza.

Tú eres tu mejor aliado.

HANNES NAMBERGER

“La mayor motivación viene de mí, no de gente de fuera. Quiero estar siempre en la mejor forma posible. Hago trail running porque me encanta. La motivación no es un problema para mí. Me ayuda practicar este deporte. Me hace sentir más feliz. Me da un gran equilibrio entre mi trabajo, mi vida, mi trato con otras personas... Amo competir contra otros y contra mí mismo. Esa es mi mayor motivación. Es un desafío constante para mi vida en general. Empecé en 2015 y siempre quise ser uno de los mejores corredores. Es un deporte muy natural. La motivación viene por mí mismo. No lo hagas por otra gente, ni por los sponsors, sino porque te gusta. Es perfecto estar en la naturaleza”

“Preparar una prueba de 100 millas no sólo exige entrenamiento físico, sino también mental. Hay que tener una estrategia pensando en que no todo serán buenos momentos, ya que en estas distancias se sufren un montón de crisis. Tienes que ser muy fuerte mentalmente. Para darle la vuelta a una mala situación, pienso en todos aquellos que no han podido estar en la línea de salida por lesiones y que yo debo sentirme afortunado. También pienso en las cosas buenas que pasarán después de la carrera, una vez cruzada la línea de meta, cuando me encuentre con la gente que me ha estado ayudando durante toda la prueba. Me digo que tengo que hacerlo por ellos y también, especialmente, por mí. Cuando las piernas duelen, tienes que ser fuerte y esperar a que tu cuerpo vuelva a sentirse mejor, porque eso ocurre. Es sólo un sentimiento de dolor que pasa. Hay que desconectar esa sensación del cerebro. Es precisamente por lo que me gusta correr distancias largas. Esa es mi estrategia”.

Hannes Namberger

© MICHAEL MUELLER DYNAFIT

ORIOL CARDONA

“

¿Posibles mejoras? Mucho, sobre todo a nivel de motor. Quiero subir un punto al ritmo de carrera en cuanto a subidas. Velocidad. Necesito hacer series y aumentar mi VO2 Max. para ser capaz, en ascensos, de mantener un ritmo más alto, y no comenzar las carreras muy retrasado, sino quedarme con los primeros yendo a un ritmo que pueda mantener durante toda la prueba”.

“Viniendo del esquí de montaña, he aprendido a ver cuándo en una carrera hay nivel o no. En este deporte se juntan todos los mejores corredores en unas carreras clave, y las diferencias son muy pequeñas, algo que no pasa en las carreras por montaña. En el trail running, hay demasiados circuitos y el deporte en sí se vuelve menos profesional, ya que todo se diversifica mucho y los corredores más potentes quedan muy distribuidos entre todas las carreras. Es más fácil hacer un buen puesto en muchas pruebas. Creo que eso es un problema y personalmente no me gusta. Yo siempre busco ir a carreras donde haya el mayor nivel posible”.

Oriol Cardona

RICARDO CHERTA

“Mi miedo es perder la razón principal por la que siempre he corrido y por la que corro, que es disfrutar y porque me gusta. Tengo miedo a dejar de hacerlo y correr más por lo que se espere de mí. Al final, inconscientemente, sin que dependa de uno mismo, se crean ciertas expectativas que te pueden condicionar muy negativamente. Miedo a no saber gestionar esto o a perder la esencia que me ha hecho correr durante tanto tiempo”.

“Al final, creo que hay que saber analizar y sobre todo no ser cruel con uno mismo. Es necesario tener más cabeza fría para ver las cosas tal y como son. No sabría explicarlo. Reflexionar y valorar las cosas es muy importante. Siempre se puede ser mejor y correr más rápido, pero existe el riesgo de entrar en el bucle de querer alcanzar un ideal de rendimiento que por propia definición es imposible de lograr. El inconformismo es bueno, pero también hay que disfrutar y valorar”.

Ricardo Cherta

MARIA COSTA

“En categorías inferiores, disfruté del momento y de todo lo que iba consiguiendo, pero también tenía la mirada puesta en el cambio a sénior para irme mentalizándome de que allí tocaría sufrir y remar durante un tiempo largo para poder recoger los frutos. Es muy importante ser consciente del cambio y llevarlo trabajado para no encontrarte de golpe con el hecho de que no estás luchando por las medallas”.

“He sido consciente de que por haber ganado una carrera no era la mejor del mundo. También de que si no lo hago ahora, no por ello soy la peor. Es cierto que igual los buenos resultados que he hecho podrían haberme creado unas altas expectativas peligrosas si no se cumplieran. Ahora, con el tiempo, relativizo y me doy cuenta de los efectos positivos a medio y largo plazo de aquel fracaso que en un momento dado me trajo tanta decepción. Igual me han ayudado más que los éxitos, pero también creo que hay que tener un poco de todo, porque sin estos últimos es más difícil mantenerte motivado. Necesitas pequeños premios en el camino”.

Maria Costa

© MICHAEL MUELLER DYNAFIT

VECTIV™

2.0

ALTA TECNOLOGÍA COMPETITIVA

Por Kissthemountain

LA INNOVACIÓN TECNOLÓGICA,

en prácticamente todos los sectores y por supuesto en el de las carreras de montaña, es imprescindible para tratar de ofrecer soluciones en forma de productos que hagan que los fabricantes avancen y los corredores aumenten su rendimiento. La investigación y el desarrollo (I+D) es fundamental para conseguir esta innovación -tanto que desde hace unos años se habla de I+D+I, haciendo referencia esta última “I” a la innovación-, y que las grandes empresas y los usuarios de sus productos obtengan beneficios que les hagan obtener una ventaja competitiva.

Hace no mucho tiempo, cuando Kissthemountain veía la luz, solía decir que el trail running era un deporte “en pañales”. Desde entonces, su crecimiento ha sido tal que pienso que ha entrado en la difícil etapa de la adolescencia. Muchas marcas que hasta entonces dedicaban sus esfuerzos al crecimiento en mercados de otras disciplinas deportivas se han incorporado a este sector; el número de practicantes aumenta exponencialmente cada año; la televisión ha hecho acto de presencia y hoy es posible ver retransmisiones en directo de las pruebas más importantes del mundo -en esto, nuestro país está siendo pionero-; los atletas sueñan con una profesionalización que está cada día más cercana… Y todo este crecimiento tenía que verse reflejado a la fuerza en el diseño de lo más fundamental para la práctica de este deporte: el calzado.

Nada tiene que ver el que hoy utilizan los cientos o miles de corredores que cada fin de semana llenan las líneas de salida de las carreras que se celebran en su ciudad, o a las que se desplazan fruto de su fama y prestigio, con aquel que utilizaban los pioneros del skyrunning en la Italia de comienzos de los 90. Y quizás no haya que irse tan lejos en el tiempo para establecer comparaciones. Los modelos que hoy os presentamos con tecnología VECTIV™ 2.0 suponen un avance tecnológico espectacular si lo comparamos con la mayoría de las zapatillas que hoy en día se fabrican, o con

la totalidad de las que se encontraban en el mercado a finales de la década pasada.

Fue en 2021 cuando The North Face introdujo la fibra y la placa de carbono en el mercado del trail running, marcando un punto de ruptura en el calzado para la práctica de esta disciplina deportiva. Y hoy, en febrero de 2023, da un paso más ampliando los límites de la innovación con la introducción del calzado con tecnología VECTIV™ 2.0., el utilizado por atletas de talla internacional para imponerse en las pruebas de mayor prestigio,

entre ellos Katie Schide, la americana que entraba primera en las calles de Chamonix el pasado verano, confirmándose como la gran vencedora de la carrera de 100 millas más importante del mundo: UTMB.

Hoy traemos a las páginas de esta revista las nuevas Summit Series VECTIV™ Pro y Summit Series VECTIV™ Sky , dos modelos de gran amortiguación equipados con la nueva tecnología de espuma reactiva y placas de fibra de carbono VECTIV™ 2.0, que acompañan a un upper excepcional y ligero y a una suela Surface Control™, para ofrecer una mayor estabilidad, amortiguación, comodidad, tracción, propulsión y agarre en los senderos más técnicos, es decir, todo lo necesario para correr más

rápido, con menor desgaste de energía y durante más tiempo.

La nueva gama VECTIV™ y la colección Summit Trail Run estarán disponibles a partir de este mes de febrero.

The North Face fue fundada en 1966 con el objetivo de preparar a los deportistas de outdoor para las duras exigencias de sus aventuras. Hoy en día, es la marca outdoor líder en el mundo, creando productos, probados por atletas y en expediciones, para ayudar a las personas a explorar y a poner a prueba los límites del potencial humano. The North Face protege el entorno y minimiza su impacto en el planeta a través de programas que fomentan la sostenibilidad.

© THE NORTH FACE

© THE NORTH FACE

TECNOLOGÍA VECTIV™ 2.0

PLACA DE FIBRA DE CARBONO 3D VECTIV™ 2.0 ESTABILIDAD Y VELOCIDAD

Mayor compresión y expansión de la zapatilla: velocidad, reactividad, estabilización del tobillo, recuperación más rápida del corredor.

MEDIA SUELA ROCKER VECTIV™ 2.0 PROPULSIÓN Y AMORTIGUACIÓN

Optimización en la pisada, conversión de la energía en impulso, amortiguación superior, absorción de impactos: mayor velocidad con el mismo esfuerzo.

SUELA SURFACE CONTROL™ TRACCIÓN Y SEGURIDAD

Agarre excepcional, tracción con control, estabilidad en todo tipo de terreno: seguridad para el atleta.

SUMMIT VECTIV™ PRO

UPPER Y HORMA

Este modelo tiene muy presente que la comodidad en la parte superior de una zapatilla es algo fundamental conforme avanzan los kilómetros. La transpirabilidad y la sujeción son elementos clave muy presentes en la malla de las VECTIV™ PRO. El cuidado de todos los detalles está incluso presente en la lengüeta, con unos laterales diseñados para reducir el deslizamiento del pie en el interior, mejorando así el ajuste del conjunto y aumentando el confort al pisar. La horma se adapta a una amplia variedad de contornos de pie.

3D VECTIV™ 2.0

Placa de fibra de carbono posicionada

bajo la planta del pie con laterales estabilizadores y un diseño bifurcado en el talón y la parte delantera para ofrecer mayor propulsión en terrenos técnicos.

La placa de carbono hace que toda la zapatilla se comprima y se expanda más rápidamente incrementando su reactividad, a la vez que ofrece más estabilización en el tobillo, cargando menos el gemelo y acelerando la recuperación del atleta. En definitiva, permite correr más rápido, con menor fatiga muscular y durante más tiempo.

VECTIV™ 2.0

MEDIA SUELA ROCKER VECTIV™ 2.0

Media suela entera de espuma de última tecnología con acolchado de gran grosor y con rocker de geometría de perfil oscilante VECTIV™ 2.0 que optimiza la pisada y favorece la propulsión hacia adelante, convierte la energía en impulso, otorga mayor estabilidad y amortiguación superior, y absorbe los impactos sin restar rendimiento de energía cinética, generando mayor velocidad con el mismo esfuerzo. 32 mm |26 mm. Drop: 6 mm.

SUELA SURFACE CONTROL™

Compuesto biológico de última generación que favorece el agarre, la tracción y la durabilidad en superficies secas y mojadas, proporcionando seguridad y estabilidad en todo tipo de terreno. Su taqueado está diseñado para que el corredor sienta un agarre excepcional en bajadas pronunciadas, a la vez que propulsión hacia adelante en terrenos llanos y en subida.

SUMMIT VECTIV™ SKY

Modelo también equipado con la nueva tecnología de espuma reactiva y placas de fibra de carbono VECTIV™ 2.0 para ofrecer una mayor estabilidad, amortiguación, comodidad y agarre. La media suela de espuma con placa de carbono integrada y la malla superior ofrecen una zapatilla ligera que permiten correr más rápido y ahorrar energía en todo tipo de terrenos. Su perfil bajo mantiene al atleta más cerca del suelo para que pueda responder con mayor velocidad a los cambios de dirección.

TOMASZ MACKIEWICZ

VIDA Y MUERTE EN EL NANGA PARBAT

PERSONAJES

TOMASZ MACKIEWICZ VIDA Y MUERTE EN EL NANGA PARBAT

Año: 2019.

Dirección: Haris Ansari – Naveed Bari

Duración: 15:25 min.

“El Nanga Parbat es un lugar en el que vives muchas paradojas. Sientes dolor y a la vez felicidad. ¿Cómo es posible? Puedes sentirte completamente exhausto, y al mismo tiempo muy afortunado de estar allí. Sientes un frío terrible y también percibes la belleza del entorno. Hay un montón de paradojas en esta montaña. Ves que el camino es corto y cuando quieres llegar es jodidamente largo. Si lo analizas, la vida es igual. La vida es una gran paradoja. Es terrible y fantástica”.

Tomasz Mackiewicz (1973-2018)

PERSONAJES

Tomasz Mackiewicz estaba hecho de otra pasta. Tras una infancia bajo la tutela de sus abuelos, su juventud estuvo marcada por una adicción a la heroína que le llevó a ver las tinieblas que nunca vislumbró en el Nanga Parbat, el lugar donde su alma siempre encontraba la paz.

Su figura estaba más cerca de la de los exploradores y alpinistas de décadas atrás que de la de un atleta moderno. Alejado de los patrocinadores, sus expediciones se caracterizaban por la austeridad y la escasez de recursos, circunstancias que en ningún caso le frenaban en su reiterado intento de coronar la montaña asesina en invierno. Lo que para algunos podría considerarse una obsesión para él no era más que la mejor manera de sentirse en libertad.

El 25 de enero de 2018, en su séptimo intento de ascensión invernal, consigue finalmente su sueño de hacer cima junto a la francesa Elisabéth Revol. Sin embargo, horas después, el sueño se tornó en tragedia durante el descenso del gigante de roca, hielo y nieve.

Lo vivido en aquellos días en el Nanga Parbat es historia del alpinismo. Adam Bielecki y Denis Urubko, junto a Jarek Botor y Piotr Tomala, intentaron un rescate al límite de las fuerzas que salvó la vida a Elisabéth. Sin embargo, no pudieron hacer nada por Tomasz. Murió muy joven, a los 43 años, y dejó mujer y tres hijos, además de la admiración de todos los que le conocían. Consiguió su gran sueño de hacer cima invernal en el Nanga Parbat, pero lo pagó con su vida. Como se reflexiona al final de este documental, quizás habría estado dispuesto a sacrificar todo por hollar su montaña.

Descansa en paz.

Texto por Kissthemountain

FOTOGRAMA EXTRAÍDO DEL VÍDEO

FOTOGRAMA EXTRAÍDO DEL VÍDEO

FOTOGRAMA EXTRAÍDO DEL VÍDEO

FOTOGRAMA EXTRAÍDO DEL VÍDEO

TRAIL RUNNING 2023

CONSTRUYENDO UN LEGADO

TIEMPO,

cuando esta disciplina deportiva que une la montaña con zapatillas para correr no tenía ni muchísimo menos la trascendencia mediática que hoy alcanza, el número de practicantes era considerablemente pequeño, las carreras que se realizaban en nuestras fronteras no llegaban ni mucho menos al centenar y ni siquiera soñábamos con que la televisión le diera visibilidad, se consideraba que la temporada de trail running arrancaba con la primavera. Hoy, las competiciones no descansan durante los meses más fríos. Cada fin de semana de invierno es posible alcanzar ese estado de nervios y de ilusión al oír la cuenta atrás que marca el inicio de una carrera. Pero si tuviéramos que elegir una prueba que cada año diese por iniciada la temporada de carreras por montaña, esta sería probablemente la Transgrancanaria.

Reflexionando sobre esto, me han venido a la cabeza las imágenes de la pasada edición de la prueba canaria, y concretamente las de la cara desencajada por el sufrimiento y la agonía de la corredora Ragna Debats, en una lucha contra ella misma para hacerse con la victoria en la modalidad reina, la Classic, de 128 kilómetros. Probablemente, por fecha, el estado de forma de la corredora del MERRELL Team no era el idóneo para afrontar esta distancia. Pero ya se sabe, con Ragna todo es posible.

Texto por Kissthemountain HACE YA ALGÚN

TRAIL RUNNING 2023

El funcionamiento de la mente humana posee unos mecanismos que en muchas ocasiones son difíciles de comprender, sobre todo cuando interrelaciona temas muy diferentes. El comienzo de este artículo viaja desde el trail running de hace unos años, a la victoria de Ragna Debats en la Transgrancanaria 2022. Y ahora, me lleva al compromiso que, desde hace unos años, la marca americana MERRELL ha adquirido con el trail running. Y aquí también hay que hablar de evolución. La marca americana cumplió 40 años en 2021. Desde muchos años antes a esta fecha, MERRELL se

convirtió en líder mundial para el calzado outdoor. Hablo de actividades en la montaña mucho más cercanas al senderismo que a esa disciplina que consiste en moverse por la montaña a la mayor velocidad posible buscando alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Sin embargo, desde hace unos años, las pretensiones de la marca “naranja” son las de convertirse también en un actor principal en el trail running/skyrunnig. Sólo en 2022, Merrell ha sido el principal patrocinador de las Skyrunner® World Series y ha prestado su nombre, por no viajar muy lejos en

FOTOGRAFÍA © TRANSGRANCANARIA

distancia y por mencionar únicamente un par de ejemplos, a pruebas emblemáticas como la Merrell Skyrace Comapedrosa o a Gorbeia Suzien Merrell.

Y toda esta apuesta no tendría sentido sin el desarrollo de un producto que incorporase las últimas tecnologías del mercado. La oferta de Merrell es muy grande. Tiene productos pensados para la competición extrema -¡ojo al modelo Skyfire 2 que verá la luz en abril de este año!-, y otros para realizar un trail running mucho más calmado. Sean de un tipo o de otro, Merrell tiene en su ADN un alto compromiso con aspectos como la velocidad, la reactividad, la protección del pie, la tracción, la amortiguación o la comodidad. Precisamente

pensando en la comodidad, en el catálogo de Merrell encontramos un modelo -o un par, casi mejor dicho- con las mismas características principales, pero que en el caso de la versión para mujer contempla las particularidades propias de la fisonomía femenina. Hablo del Nova/Antora que ya va por su tercera versión.

En este artículo, hemos querido recoger aquellos modelos Merrell que serán los más vistos en las líneas de salida de las carreras que tendrán lugar en 2023, cuya temporada, tal y como comentábamos al inicio de estas líneas, muchos consideran que arranca con la Transgrancanaria. Mucha suerte a todos. Que vuestros objetivos se cumplan.

FOTOGRAFÍA © ALEXIS BERG | MERRELL

MTL LONG SKY 2

Zapatillas aptas para todo tipo de terrenos. Están diseñadas para soportar distintas condiciones meteorológicas gracias al diseño de secado rápido y a su gran transpirabilidad que las hace realmente cómodas. En terrenos resbaladizos, la suela Vibram® ofrece el mejor agarre del mercado. Diseñadas en Merrell Test Lab, la incubadora de productos revolucionarios.

BOTÍN INTERIOR

Tiradores textiles y lengüeta de neopreno.

TIRA TRASERA

Hace más fácil la colocación y la extrac ción del calzado.

MEDIA SUELA

FloatPro™ en la parte central y trasera de la zapatilla, que cuenta con una espuma un 20% más ligera y un 30% más resis tente que la EVA estándar, generando un gran retorno de la energía que facilita la carrera, además de hacerlas más re sistentes al paso del tiempo. Película de TPU en la parte delantera como refuerzo.

NUEVOS COLORES disponibles

© MERRELL

disponibles a partir de Marzo

TRAIL RUNNING 2023 | MTL LONG SKY 2

DROP 4 mm

PESO

270 g (talla 43 EU)

225 g (talla 37 EU mujer)

Perfecta para guardar los cordones y evitar así que estos puedan causar algún problema en competición o en entrenamientos exigentes.

OPCIÓN POLAINAS

Anillo delantero y velcro trasero para fijar polainas en aquellas superficies en las que la entrada de partículas pueda ocasionar molestias en la actividad.

UPPER

Rediseño de la malla exterior haciéndola más abierta y con materiales de secado más rápido. Gran transpirabilidad con refuerzos en TPU. Reducción de la entrada de agua y mantenimiento de los pies secos.

TIRA FLEXIBLE SUELA

De una sola pieza. Presenta un compuesto de alto rendimiento que garantiza una gran adherencia tanto en superficie secas como mojadas. 5 mm de taco bidireccional para garantizar el agarre tanto en subidas como en descensos pronunciados. Posibilidad de añadir clavos para correr sobre nieve y superficies resbaladizas.

MTL SKYFIRE 2

El modelo más ligero y rápido fabricado por Merrell, con menos de 200 gramos. Cuentan con una placa BZM8 que favorece la agilidad y la velocidad, proporcionando protección bajo el pie. Estas zapatillas se construyen desde el Merrell Test Lab, la incubadora de avances de productos de élite.

PLACA FLEXIBLE BZM8

MEDIA SUELA

Dos capas de FloatPro™ Foam, de menor densidad en la parte superior para dar comodidad, y más firme en la parte infe rior de la placa para conferir protección y propulsión. Cuenta con cortes bidirec cionales para garantizar la flexibilidad y la conexión con el terreno.

Placa rígida completa hecha en fibra de vidrio, con un diseño canalizado en el an tepié para proporcionar agilidad lateral, soporte y protección. Ligereza y durabili dad manteniendo una gran rigidez. Flexo res de placa para garantizar la reactividad en carrera y la adaptabilidad en los movi mientos laterales. ©

TRAIL RUNNING 2023 | MTL SKYFIRE 2

PESO DROP 5 mm

190 g (talla 43 EU)

165 g (talla 37 EU mujer)

UPPER ULTRALIGERO

Diseño y construcción ligera con un cuello acolchado en el talón, una malla superior de ingeniería con logo sublimado, una tira lateral fina para dar estabilidad y un refuerzo en el talón para mantener el pie centrado. 100% malla interior y 100% cordones en materiales reciclados.

SUELA

Suela Vibram® Megagrip® diseñada para ofrecer excelentes propiedades de agarre tanto en terrenos secos como húmedos, manteniendo una gran durabilidad. Minimiza el peso y maximiza la tracción.

AGILITY PEAK 4

Zapatillas con amortiguación y agarre diseñadas para quienes desean disfrutar de la máxima protección incluso en los terrenos más accidentados. Entresuela confeccionada en espuma ligera FloatPro™ y una nueva suela Vibram® MegaGrip® para ofrecer aún más agarre en la roca.

UPPER DE JACQUARD

Refuerzo con puntadas de cordón bordado y TPU. Abraza el pie para dar mayor seguridad y comodidad.

MEDIASUELA FLOAT PRO™

Dos densidades diferenciadas por colores. La parte trasera es más amortiguada para mejorar la protección en la talonación; la parte delantera busca aumentar la reactividad.

Tracción y agarre superior en terrenos tanto secos como mojados. Suela ultrarresistente diseñada para la reducción de peso y la mejora de la flexibilidad. Taqueado de 5 mm.

AGILITY PEAK 5

SUELA VIBRAM® MEGAGRIP™

Lanzamiento Verano 2023

TRAIL RUNNING 2023 | AGILITY PEAK 4

NUEVOS COLORES disponibles a partir de Marzo

LENGÜETA DE NEOPRENO

Integrada con efecto botín.

FLEXCONNECT™

Cortes bidireccionales realizados con láser. Flexibilidad y adaptabilidad al terreno.

PLACA ANTI-ROCA ROCK PLATE

Seguridad frente a terrenos escarpados.

NOVA/ANTORA III

Tercera versión de unas de las zapatillas más polivalentes de Merrell, con un upper más duradero, una mayor protección para el pie, una media suela más suave y con mayor capacidad de reacción gracias a las cápsulas FloatPro™ Foam colocadas estratégicamente donde es necesaria mayor amortiguación, y una suela Vibram® que mejora el agarre. Comodidad y rendimiento. Versión impermeable con membrana Gore-Tex®. Las NOVA III son para hombre; las Antora III se adaptan a la fisonomía particular de la mujer.

MEDIA SUELA

Media suela Q-Form 2 de dos densidades para incorporar control de pronación, rediseñada con un rocker añadido. Respecto a sus predecesoras, se han sustituido las cápsulas de amortiguación de las partes trasera y delantera del pie por espuma FloatPro™ para aportar mayor sensación de suavidad y aumentar el rendimiento. Placa anti-roca para proteger la planta del pie del terreno.

TRAIL RUNNING 2023 | NOVA/ANTORA III

DROP 8 mm

PESO

NOVA III (hombre) 300 g (talla 43 EU)

ANTORA III (mujer) 250 g (talla 37 EU)

UPPER

Malla resistente a la abrasión y transpirable con refuerzos TPU en la zona de flexión. Malla, cordones y tiradores en material 100% reciclado. Cuello acolchado. Talonera externa para aportar seguridad.

SUELA

Suela Vibram® TC5+ de gran agarre y durabilidad con 4 mm de taco en forma chevron. Muy polivalente para su uso tanto en senderos bien marcados como en terrenos técnicos donde destaca su capacidad de reacción.

MOAB FLIGHT

Zapatillas de trail running de gran amortiguación diseñadas para aportar seguridad en la pisada en cualquier tipo de terreno. La sostenibilidad está muy presente en estas zapati llas con empeine de malla y cordones 100% reciclados.

HIGHLIGHTS

Empeine de malla 100% reciclada.

Cordones 100% reciclados.

Forro de malla 40% reciclado.

Plantilla de espuma EVA con capa superior con un 50% de material reciclado.

Plantilla de espuma de PU extraíble.

Media suela de espuma FloatPro™, ligera y duradera.

Suela Vibram® EcoDura™ 30% reciclada.

RIOJA TRAIL SERIES 2023

fue una idea loca, bonita y romántica, de un par de amigos montañeros, que mezclaba amor por la naturaleza y por los pueblos de La Rioja, hoy es ya una realidad que permite conocer a través del deporte esta magnífica comunidad autónoma que tiene tanto que ofrecer, tantos paisajes, tanta naturaleza… Muchos no habíais venido nunca. Me atrevería a decir que sólo el 10% de los que estáis aquí, quitando voluntarios, habíais visitado Ajamil de Cameros alguna vez. Y eso es gracias a que hoy hemos diseñado estos recorridos, y a que Cristina nos ha ofrecido su pueblo, sus dominios, donde pastan sus vacas y balan sus ovejas. Seguramente volveréis pasado este fin de semana, recomendaréis y hablaréis bien de Ajamil, en el Camero Viejo. Con esto quiero dar las gracias a todo el equipo que ha hecho esto realidad, a la gente que habéis venido a muchas de las pruebas del circuito, a los voluntarios y a los habitantes de estos pueblos que os habéis unido para sacar estos increíbles eventos que han atraído a muchos corredores venidos de fuera de La Rioja. Eso es un orgullo. Muchas gracias por estar aquí con nosotros. Nos vemos pronto en las montañas y en los pueblos”.

"LO QUE UN DÍA

TERRENOS DE JUEGO

Las palabras que abren este artículo pertenecen a Rubén Pérez, gestor deportivo de dMillennial y uno de ese par de amigos que un día soñó con hacer realidad este circuito que supone un viaje por La Rioja a través del deporte de montaña, y que este 2023 celebrará su segunda edición con cuatro eventos y unos 10 municipios implicados. Fueron pronunciadas en la prueba que cerraba el circuito, y que este año volverá a hacerlo, la de Camero Viejo, en el otoño de 2022, momento en el que los hayedos de Monte Real y las bellas aldeas del Camero Viejo en Ajamil de Cameros, San Román de Cameros y Laguna de Cameros se mostraban en su máximo esplendor. Eran palabras llenas de sentimiento con las que daba las gracias a todos los implicados en este proyecto, desde organización a corredores, patrocinadores, voluntarios y habitantes de los pueblos, y que mostraban un gran orgullo por haber dado a conocer su territorio y sus montañas a cientos de corredores venidos de distintas partes de la geografía nacional. En 2022, Rioja Trail Series atrajo a unas 3.500 personas a localidades donde la despoblación trata de arrancarles sus vidas, cumpliendo con varios de los objetivos y de las líneas de cimentación con las que nació este proyecto que no es sólo deportivo, sino cultural y de amor por la naturaleza: la desestacionalización del turismo y la puesta en valor de las labores que cada día realizan artesanos, ganaderos o agricultores, como medio de subsistencia en su entorno rural. No puede haber algo que llene más de orgullo que convertir tu gran afición, el trail running, en un medio de ayudar al territorio que amas.

La riqueza paisajística de La Rioja es algo incuestionable. Las influencias mediterránea y atlántica se dejan sentir en sus siete valles que cobijan a la sierra de la Demanda, a los Picos de Urbión, a la sierra de Cebollera, a la sierra

LA RIOJA - RESERVA DE LA BIOSFERA

© CARLOS CORDÓN GURIDI

Texto por Kissthemountain

TERRENOS DE JUEGO

de Cameros, a la sierra de Cantabria o a la Rioja Baja. Muchas de estas sierras y de estos entornos rurales y paisajísticos se encuentran dentro de la Reserva de la Biosfera de la Rioja, ubicada en la zona sur oriental de la comunidad y formada por las sierras de los valles del Leza, Jubera, Cidacos y Alhama que ocultan cañones, valles abiertos y montañas que superan los 2.000 metros de altitud. Paisajes áridos, gargantas, cortados, roquedos, dolinas kársticas, cuevas, barrancos, almendros, encinares, pinares, hayedos, aguas termales, balnearios o yacimientos paleontológicos y arqueológicos dan hogar a una fauna rica y a unos pueblos que hacen sentirse orgullosos a sus habitantes que miran a un cielo donde disfrutar de una visión excepcional de sus estrellas, ya que no hay que olvidar que la Reserva de la Biosfera de La Rioja fue declarada Destino Turístico Starlight, contando con dos parques estelares en Laguna de Cameros y Cervera del Río Alhama.

MODALIDADES COMPETITIVAS Y MUCHO MÁS

Rioja Trail Series by Maspormenos.net repite este año las cuatro pruebas con las que nació en 2022. El 15 de abril, Enciso, Munilla y Prejano acogerán el Trail Huellas de Dinosaurio; el 24 de junio, serán Viniegra de Abajo y Brieva de Cameros quienes reciban a los corredores del Trail Alto Najerilla y Urbión; ya después del verano, el 14 de octubre será el turno de Torrecilla en Cameros, dejando para el otoño tardío, para el 4 de noviembre, el esplendor de los paisajes de hayedos de Camero Viejo, en Ajamil de Cameros, San Román de Cameros y Laguna de Cameros.

También como en la pasada edición, cada uno de los eventos estará formado por tres modalidades competitivas: Promo (de 8 a 15 kilómetros), Clásica (de 21 a 25) y Ultra (de 45 a 66), y de una marcha senderista para que disfruten todos los que se acerquen a vivir la fiesta en la que se convierten las localidades donde se ubican las líneas de salida y de meta de cada una de las pruebas.

© TOÑO MIRANDA RIOJA TRAIL SERIES

© DIEGO ALCALÁ

TERRENOS DE JUEGO

15 Abril

Rioja Trail Huellas de Dinosaurio

24 Junio

Rioja Trail Alto Najerilla y Urbión

14 Octubre

Rioja Trail Torrecilla

4 Noviembre

Rioja Trail Camero Viejo

Las inscripciones ya están abiertas, con una tarifa especial para aquellos que quieran formar parte de todo el circuito, que tendrá una clasificación final para los corredores que completen al menos tres de las cuatro pruebas. Como novedad, esta segunda edición tendrá una categoría especial de premiación para los participantes que vivan en cualquiera de los pueblos implicados en Rioja Trail Series. Es este un bonito y necesario gesto para ayudar no sólo en la sostenibilidad de las comarcas, sino para promover el trail running de manera local.

Y como no todo en la vida es correr, cada uno de los cuatro eventos celebra actividades paralelas, tanto de ocio como culturales: feria del corredor, mercados gastronómicos y artesanales, música en directo, comidas populares, excursiones para corredores y acompañantes, visitas guiadas... Todo tiene cabida en unos pueblos que ya pueden añadir una nueva fecha a su calendario de fiestas populares.

Una muestra más de la dinamización rural que promueve Rioja Trail Series la encontramos en el apoyo que el circuito presta al proyecto “Cornelio en las Cumbres”, impulsado por las Bodegas Cornelio y que trata de mostrar a través de diferentes retos las cumbres más características de la zona, siempre con una gran concienciación ecológica.

© TOÑO MIRANDA | RIOJA TRAIL SERIES

OBJETIVOS DE RIOJA TRAIL SERIES

DESARROLLO SOSTENIBLE

Práctica deportiva y estilo de vida saludable en el entorno rural.

Creación de sinergias entre artesanos, comerciantes, agricultores o ganaderos con aquellos que se acercan a vivir una gran fiesta deportiva y cultural.

TURISMO SOSTENIBLE

Desestacionalización del turismo generando ingresos y ocupación en temporada baja.

Actividades de bajo impacto con control de residuos y actividades de concienciación.

MARCA RIOJA

Posicionamiento de la marca.

Proyección a nivel nacional en colaboración con agentes públicos y privados.

PATROCINADORES

Rioja Trail Series, organizado por dMillennial, cuenta con el apoyo de Maspormenos.net, La Rioja Turismo, la Asociación de Turismo Rural ALTURA, Bodegas Cornelio Dinastía, Peñaclara y nuevecuatrouno.com. Ya falta menos para poder disfrutar de ese paraíso natural que es La Rioja.

LAIA MONTOYA, ÏU NET Y CARRODILLA CABESTRE

LA SPORTIVA SPAIN

Texto y fotografía: Pau Pujol | Cordada Outdoor

LA POPULARIZACIÓN

trail running y la profesionalización cada vez mayor de los y las atletas es, sin duda, un avance importantísimo para el deporte. Cada vez hay más deportistas que pueden vivir, al menos parcialmente, de correr por la montaña, y eso es en gran medida gracias a las marcas y a los patrocinios. El sueño de todo corredor joven es que una marca le fiche en su equipo y le permita vivir de su pasión. En ocasiones, se persigue este objetivo a cualquier precio.

Pero está claro que hay una serie de valores que nunca hay que dejar de lado. Cierto que la competitividad y el máximo rendimiento están siempre en el epicentro de la élite del trail running, y que una hipotética profesionalización depende en enorme medida de los resultados del atleta, pero hay que dejar siempre espacio para la deportividad, el compañerismo y el amor por lo que se hace. Es importante inculcar estos valores en las generaciones jóvenes, en las hornadas de nuevos atletas que suben pisando fuerte los talones de sus predecesores, buscando ganarse su sitio en el olimpo de este deporte.

Esta preocupación está muy arraigada en los valores de La Sportiva: cuando creas un equipo, no basta con juntar un grupo de gente muy potente que lleve los colores de la marca a los podios de cuantas más carreras mejor. Esto es, por supuesto, una parte muy importante de la historia, pero también hay que crear cohesión y comunidad, dar al equipo un sentimiento de pertenencia que vaya más allá del resultado en la carrera o la promoción de la marca. ¿Qué sentido tiene juntar un equipo si es solo para exprimir su rendimiento y explotar su potencial? Para difundir unos valores, hay que predicar con el ejemplo.

Y no hay que empezar la casa por el tejado: la mejor manera de transmitir valores es creando escuela, empezando desde abajo, desde la base, trabajando con la próxima élite del trail running nacional e internacional. Ya sabéis, los niños son el futuro… Esos tópicos tantas veces repetidos. Pero, bromas aparte, la apuesta por los más jóvenes es algo que ha dado buenos frutos a La Sportiva Spain. Con el proyecto del Junior Team, el programa de patrocinio y formación para nuevas promesas, la marca ha acompañado a diversas generaciones de jóvenes atletas de España, Andorra y Portugal en uno de los momentos más decisivos en sus carreras como deportistas, dando proyección a sus perfiles a la vez que inculcando el compañerismo, la deportividad, la paciencia y la pasión por la montaña más allá de la

competición. Codo con codo con los grandes nombres de la marca italiana, como Pere Rullan, Jan Margarit, Patricia Pineda o Nico Molina -quien en el inicio de su carrera formó parte del proyecto-, los jóvenes del Junior Team aprenden las dinámicas del mundo del trail running y se preparan para una posible profesionalización definitiva.

Este es año de relevo y nuevas incorporaciones. La Sportiva ha anunciado recientemente tres nuevos nombres en su equipo, tan jóvenes como fuertes y prometedores: Laia Montoya, que entra en el equipo de Mountain Running, e Ïu Net y Carrodilla Cabestre, nueva generación para el Junior Team de la marca.

Mucha suerte.

© PAU PUJOL

LA SPORTIVA

“Me tomo con mucha ilusión esta nueva etapa, con nuevos colores y una nueva familia, que serán sin duda lo que definan este año. He sido una apasionada del deporte desde siempre y he pasado por muchos antes de toparme con el trail running, donde he acabado descubriendo que la libertad que te da la montaña no se encuentra en ningún otro. Mi objetivo es seguir disfrutando de lo que hago e intentar crecer tanto personal como deportivamente. Y si lo puedo hacer rodeada de un equipo de gala, mucho mejor”.

Laia Montoya

instagram.com/laimogar

ÏU NET

“Esta nueva etapa me parece muy emocionante y ambiciosa, tanto por el equipo como por la marca en sí. Este año quiero empezar con buen pie las primeras carreras de la temporada, buscando poder conseguir una plaza para los mundiales”.

Ïu Net

instagram.com/iuneet_

CARRODILLA CABESTRE

“Empiezo esta nueva etapa en La Sportiva con mucha ilusión, y muy agradecida por la confianza puesta en mí. Espero seguir creciendo y aprender de mis compañeros del Team, entrenando y disfrutando siempre de la montaña”.

instagram.com/carrocabestre

Carrodilla Cabestre

COLECCIÓN CROSS

POLIVALENCIA PARA

CUALQUIER SITUACIÓN

SPEED CROSS 6

RAPIDEZ, AGILIDAD Y ADHERENCIA

Sexta evolución del icónico modelo SPEEDCROSS, más ligera aún que sus predecesoras y con una conexión más potente con el terreno. Con una gran amortiguación, ajuste y adherencia, este modelo presenta un upper renovado a la vez que favorece una evacuación más rápida del barro. Son perfectas para terrenos técnicos que exigen velocidad y donde el barro juega un papel importante.

COLECCIÓN CROSS

HIGHLIGHTS Y TECNOLOGÍAS

SUELA MUD CONTAGRIP®

Agarre máximo. Tacos profundos y puntiagudos realizados con un compuesto que equilibra durabilidad y agarre en zonas resbaladizas y blandas, centrándose en la adherencia.

MEDIA SUELA ENERGYCELL™

Compuesto de media suela de alto rebote que ofrece un gran retorno de energía, además de una gran amortiguación y durabilidad.

UPPER-PALA

Suavidad. La construcción de la pala sin costuras hace que la sensación sea suave y se ajuste como un guante. Malla ceñida que evita que se quede polvo entre el pie y la plantilla. Tejidos con refuerzos para hacer frente a la abrasión.

SENSIFIT™

Ajuste. El pie va envuelto desde la media suela hasta el sistema de cordones. Ajuste seguro y personalizable.

QUICKLACE™

Sistema de lazada sencillo y eficiente de un único paso que se traduce en un calzado que resulta fácil de poner y quitar.

GORE-TEX® | WIDE (OPCIONAL)

Disponibles con membrana impermeable GORE-TEX® o en versión con pala más ancha para dar espacio a los dedos a quienes desean o necesitan un ajuste más espacioso en el interior del pie.

VÍDEO: SALOMON TV

S/LAB CROSS 2

SOFISTICACIÓN Y TECNICIDAD

Diseño realmente atractivo para un modelo que maximiza la sujeción y la estabilidad, ofreciendo una innovadora geometría en su taqueado que amplifica la tracción y el agarre para los terrenos más exigentes y técnicos. Polainas incorporadas.

COLECCIÓN CROSS

HIGHLIGHTS Y TECNOLOGÍAS

SUELA

Agarre máximo en superficies resbaladizas, blandas o accidentadas gracias a su taqueado, profundo y puntiagudo, que aumenta la adherencia y favorece la conexión con el terreno.

UPPER-PALA

Tecnología patentada Matryx® que ajusta y envuelve el pie a la perfección. Malla antipartículas ceñida que evita que entren agentes del exterior. Bolsillos para guardar con facilidad el sistema de lazada Quicklace™. Construcción ultratranspirable muy ligera. Polainas de tobillo incorporadas.

FORRO INTERIOR

Forro interior de EVA de alto rendimiento. Amortiguación y confort.

QUICKLACE™

Sistema de lazada sencillo y eficiente, muy fácil de ajustar y aflojar.

MUD CONTAGRIP®

SUPER CROSS 4

AGARRE AGRESIVO Y EXTREMO

Este modelo destaca por su agresivo agarre que lo convierte en una zapatilla perfecta para empezar en la ciudad, adentrarse en la montaña y volver a casa con una sensación de enorme comodidad. Taqueado extremo con ranuras adicionales para expulsar el barro. Comodidad en el ajuste gracias a su construcción SensiFit™.

COLECCIÓN CROSS

HIGHLIGHTS Y TECNOLOGÍAS

SUELA MUD CONTAGRIP®

Taqueado profundo en forma de espiga que aporta gran penetración y agarre multidireccional, mejorando la tracción en superficies blandas, como barro y tierra suelta.

MEDIA SUELA FUZE FOAM

Dinamismo y comodidad gracias a su media suela FUZE FOAM con un compuesto muy suave que limita el uso de polímeros artificiales. Espuma de EVA de alto rendimiento que amortigua los impactos.

UPPER-PALA

Tecnología Ripstop con refuerzos contra la abrasión. Sensifit™ que envuelve el pie desde la media suela hasta el sistema de cordones. Ajuste seguro y personalizable. Tratamiento hidrófugo para proporcionar protección adicional frente a la lluvia.

QUICKLACE™

Sistema de lazada sencillo y eficiente de un único paso que se traduce en un calzado que resulta fácil de poner y quitar.

GORE-TEX® (OPCIONAL)

Disponibles con membrana impermeable GORE-TEX®.

SPIKECROSS 5 GORE-TEX ®

FRENTE AL FRÍO, LA NIEVE Y EL HIELO

Modelo pensado para la práctica del trail en condiciones invernales donde se hace necesaria la protección frente al frío y a la nieve. Suela con compuesto Winter Contagrip® con 12 clavos de tungsteno en la parte inferior para ofrecer un agarre seguro en hielo y nieve blanda o compacta.

COLECCIÓN CROSS

HIGHLIGHTS Y TECNOLOGÍAS

SUELA WINTER CONTAGRIP®

Suela Winter Contagrip® con 12 clavos con punta de carburo incrustados que ofrecen un agarre seguro en hielo y nieve blanda y compacta.

MEMBRANA GORE-TEX®

Protección climática. Botín de GORE-TEX® integral que brinda protección absoluta frente a la humedad, la nieve y el barro.

MEDIA SUELA ENERGYCELL™

Compuesto de media suela de alto rebote que ofrece un gran retorno de energía, además de una gran amortiguación y durabilidad.

UPPER-PALA

Malla sin costuras y ceñida que evita que se quede polvo entre el pie y la plantilla. Tratamiento hidrófugo para brindar protección adicional frente a la lluvia. Bolsillo para guardar el sistema de lazada Quicklace™.

SENSIFIT™

Malla sin costuras y ceñida que evita que se quede polvo entre el pie y la plantilla. Tratamiento hidrófugo para brindar protección adicional frente a la lluvia. Bolsillo para guardar el sistema de lazada Quicklace™.

PLANTILLA ORTHOLITE®

Amortiguación, transpirabilidad y durabilidad superiores a fin de mejorar la comodidad y el rendimiento del modelo.

ALPHA CROSS 4

VERSATILIDAD TODOTERRENO

Zapatilla realmente versátil, tanto para la montaña como para el uso diario. Upper muy resistente para cualquier condición y taqueado agresivo y profundo para buscar la mayor tracción y adherencia en cualquier tipo de terreno. Su excelente ajuste y su media suela FUZE FOAM dotan a este modelo de una gran comodidad.

COLECCIÓN CROSS

HIGHLIGHTS Y TECNOLOGÍAS

SUELA MUD CONTAGRIP®

Agarre máximo en superficies resbaladizas, blandas o accidentadas gracias a su taqueado, profundo y puntiagudo, que aumenta la adherencia y favorece la conexión con el terreno.

MEDIA SUELA FUZE FOAM

Dinamismo y comodidad gracias a su media suela FUZE FOAM con un compuesto muy suave que limita el uso de polímeros artificiales y que dota al conjunto de una gran amortiguación.

UPPER-PALA

Construcción a base de materiales provenientes del reciclaje preparados para resistir a desgarros, roturas y abrasiones.

PLANTILLA ORTHOLITE® TROQUELADA

Confort. Plantilla que favorece la amortiguación, la transpirabilidad y la durabilidad.

CORDONES PLANOS

Sistema de lazada que reduce los puntos de presión sobre el empeine para hacer del ajuste algo uniforme.

GORE-TEX® (OPCIONAL)

Disponibles en versión con membrana impermeable GORE-TEX® que garantiza el confort térmico en el pie.

TERRITORIOS

Por Kissthemountain

UNA DE LAS HIJAS

del rey Midas, con el bonito nombre de Fílide, estaba profundamente enamorada de Acamante, un valiente soldado que tuvo que marchar a batallar en la Guerra de Troya. Fueron días muy difíciles para Fílide, quien temía por la vida de su amado. Su preocupación le desgarraba el corazón, más cuando fue consciente de la feroz lucha que se produjo en la caída de la gran ciudad. Ella se agarraba a la esperanza de ver regresar a su querido Acamante, y cada día acudía a la costa para recibir a la flota ateniense que no llegaba. Pasaban los días y su esperanza iba irremediablemente perdiéndose, tanto que al noveno día sin que se produjera el añorado regreso de su querido guerrero, Fílide murió de pena por lo que parecía una desgracia sin remedio. Atenea, diosa de la guerra, la sabiduría y las artes, quedó enormemente conmovida y convirtió el cadáver de la joven Fílide en un almendro.

Justo al día siguiente de la muerte de Fílide, en el horizonte se dibujaban barcos entre los que estaba el de Acamante. Un retraso por ciertas reparaciones había tenido unas grandes consecuencias en el amor de la pareja. Al pisar tierra y enterarse de la muerte de su querida Fílide, el soldado corrió al bosque para llorar a su gran amor. Cuando acarició el árbol en el que se había convertido la hija de Midas, Fílide floreció repentinamente para ofrecer consuelo a su amado. Es por esto por lo que a las flores del almendro se les atribuye el significado del amor eterno, aquel que yace más allá de la muerte.

Antes de la llegada de la primavera, y como anuncio de la misma, se produce un espectáculo visual tan bello como la leyenda con la que hemos abierto este artículo. Es la floración de los almendros, un acontecimiento efímero, como tantas cosas especiales en la vida, que tiñe de tonos blan-

FOTO: TAMARA KULIKOVA_CC BY-SA 4.0:

cos y rosas los campos. Este fenómeno ocurre en algunos lugares privilegiados de la geografía nacional. Entre ellos, y no podía ser de otra manera pues de Gran Canaria se dice que es un continente en miniatura, están varias localidades de esta isla tan especial. Varios pueblos del centro de Gran Canaria, entre los que dejadme que destaque Valsequillo y Tejeda, se llenan de almendros en todo su esplendor, dando lugar a lo que se conoce como la Ruta del Almendro en Flor en Gran Canaria, una auténtica fiesta que reúne cada año a más de 10.000 personas que disfrutan de mercadillos, espectáculos musicales, bailes típicos, degustación de productos a base de almendra y, por supuesto, de rutas a través de senderos que no dejan indiferente a nadie por la imponente presencia del Roque Nublo, a cuyas faldas se encuentra Tejeda, considerado uno de los pueblos más bonitos de España.

La Caldera de Tejeda es una formación de origen volcánico con barrancos muy abruptos y salvajes. Observarla durante cualquier mes del año es un privilegio para los habitantes de la isla y para aquellos que la visitan pensando en disfrutar no sólo de sus playas, sino de las miles de posibilidades de actividades de senderismo que Gran Canaria ofrece. Aquellos que sin prisa disfrutan de la contemplación de la Caldera de Tejeda la guardan en su memoria para siempre. Y si es en esa época del año en la que el árbol del amor eterno florece llenando el paisaje de tonos blancos y rosáceos que contrastan con la apariencia lunar del entorno, la experiencia es algo que marca de por vida.

RUTA DEL ALMENDRO EN FLOR EN GRAN CANARIA | VALSEQUILLO

En Gran Canaria, la floración del almendro tiene lugar a finales de enero y comienzos de febrero, congregando a miles de personas que durante esta época acuden a la celebración de la Ruta del Almendro en Flor de Gran Canaria. La almendra se ha convertido en uno de los elementos de

ARCHIVO KTHEM

la gastronomía más representativos de la isla. Su uso está bien presente en sus platos, y especialmente en los destinados al postre. El bienmesabe, los mazapanes o las garrapiñadas son platos deliciosos muy presentes en la gastronomía grancanaria.

La Ruta del Almendro en Flor es mucho más que unos recorridos para contemplar el blanco y el rosa contrastando con el paisaje volcánico. Se ha convertido en una auténtica fiesta en la que varios pueblos organizan multitud de actividades en las que se mezcla el folclore y la naturaleza. Uno de ellos es Valsequillo, situado a 600 metros de altitud. En esta localidad existen nueve rutas para la contemplación del almendro en flor. Son de diferente dificultad y para recorrerlas, el visitante puede hacerlo en solitario o con la ayuda de guías especializados que no dudarán en enseñar la belleza de este espectáculo natural y de mostrar los más de 20 asentamientos arqueológicos, como los del Barranco de San Miguel, para que conozcas mucho mejor cuál es el origen de la cultura de Gran Canaria.

FIESTAS DEL ALMENDRO EN FLOR | TEJEDA

El origen de esta fiesta hay que buscarlo en 1969, cuando en la siempre bella localidad de Tejeda, los jóvenes del municipio con inquietudes culturales y sociales constituyeron el Club Juvenil. Al año siguiente, crearon el PUM 70, un proyecto con el que canalizar estas inquietudes y conmemorar la floración del almendro.

Ya desde sus comienzos, esta fiesta ponía en valor las costumbres y tradiciones canarias a través del folclore, los bailes y juegos populares, la artesanía o la gastronomía, algo que ha llegado a nuestros días, no sólo como una forma de celebrar, sino también de mantenimiento de la idiosincrasia de estos pueblos y de su sentir que, a pesar del paso de los años y de los cambios en la sociedad, se mantienen para enseñar estos valores al mundo.

En Tejeda, todos sus barrios, a través de sus asociaciones de vecinos, participan en los muchos puestos que se colocan en la calle principal para enseñar sus trajes típicos y su artesanía, y ofrecer a aquellos que se acercan sus platos típicos y los productos tradicionales canarios. Algo que se disfruta mucho más con las actuaciones musicales de agrupaciones folclóricas de música tradicional canaria y cuerpos de baile que se encuentran por todo el centro del pueblo que en cada rincón se llena de vida.

Aquella iniciativa cuyo germen se encuentra en 1969 fue declarada Fiesta de Interés Turístico Regional en 2014. Siete años después, este nombramiento se realizó a nivel nacional. Otros municipios como Valsequillo, Puntagorda y más recientemente San Bartolomé de Tirajana han hecho su propia adaptación de esta fiesta. Y es que Gran Canaria no es sólo una isla donde disfrutar de maravillosas playas y senderos de interior en una naturaleza desbordante. La isla es rica en tradiciones que muestran el orgullo grancanario.

Abríamos el artículo con una leyenda con sabor agridulce. La mala suerte destrozó el amor entre Fílide y Acamante, pero hizo que a la flor del almendro se le atribuya el significado del amor eterno, aquel que yace más allá de la muerte. Me gusta imaginar que en nuestros días, en una sociedad que vive acelerada y al ritmo de la inmediatez, los dos jóvenes enamorados viajan cada año a Gran Canaria para continuar con ese amor interrumpido bajo la atenta mirada del Roque Nublo y poder bailar en las calles de Tejeda, mientras todo se detiene, una canción tradicional canaria. Porque como dice la leyenda, su amor es eterno. www.grancanaria.com

SKYRACE PIC DE

L’ORRI

BELLEZA Y DUREZA EN LA GRAN MONTAÑA

de la modalidad Trail 50K nos hará vivir y experimentar al completo la riqueza y diversidad de los paisajes que acoge el valle de Siarb. Desde el inicio, bajaremos por viejos caminos empedrados que unen los pueblos del valle, por el robledal de Vilamur, hasta atravesar el río del Cantó, ya a unos 900 metros de altitud. Pronto cogeremos la primera subida hasta el privilegiado pueblo de Tornafort. Rodeado de pastos, el pueblo cuenta con las mejores vistas del valle al estar situado encima de una colina. Una bajada directa hasta la Ribera de Sort y un tramo llano entre bosques de ribera antes de llegar a la capital pallaresa serán el preludio del plato fuerte del día. Desde Sort, junto a la Noguera Pallaresa, ya a 700 metros de altitud, encararemos la gran subida de 1.800 metros de desnivel positivo en tan sólo 10 kilómetros, íntegramente por sendero, entre majestuosos bosques de pino silvestre y pino negro que nos llevarán hasta los prados alpinos del pic de l’Orri, techo de la carrera y del municipio de Soriguera, a 2.440 metros de altitud. Su ubicación privilegiada nos ofrecerá una gran vista panorámica: desde la Sierra del Cadí y las grandes montañas del Pirineo Oriental, pasando por los Montsecs, los picos de Aigüestortes, hasta la Pica d’Estats. Desde aquí bajaremos a la estación de esquí de Port Ainé, en el hotel más alto de los Pirineos, a 2.000 metros de altitud”. Este es el primer párrafo de la descripción que podemos encontrar en la web de la modalidad de 50K de la Skyrace Pic de l’Orri, que el primer fin de semana de mayo celebrará, con salida en la localidad de Vilamur (Lleida), su primera edición, y que cuenta en su dirección técnica con el conocido corredor Abel Carretero. Una lectura sosegada de la misma ya nos hace ver que no estamos ante una carrera cualquiera. La belleza de los paisajes del valle de Siarb, de bosques de ribera, de robledales, de pinos silvestres y pinos negros, de prados alpinos o del pic de l’Orri, con sus 2.440 metros de altitud, da la mano a una gran dureza que encuentra su máxima expresión en el ascenso desde Sort al pico que da nombre a la carrera: 1.800 metros de desnivel positivo en tan sólo 10 kilómetros. Casi nada.

Texto por Kissthemountain

"EL RECORRIDO

Vilamur está situado en un enclave privilegiado a 1.250 metros de altitud, a sólo 10 kilómetros de Sort y a poco más de 40 de La Seu d’Urgell, con la que se comunica a través del Port del Cantó, un paso de montaña a 1.720 metros. Vilamur es la cabecera del municipio de Soriguera, en la comarca del Pallars Sobirà. El valle de Siarb, caracterizado por lo que allí se conoce como terra roia -rocas de color rojizo- forma parte del municipio de Soriguera. El valle también acoge a bellos pueblos como Freixa, Llagunes, Rubió, Puiforniu, Tornafort y Malmercat, por donde discurre la carrera, que entra también en el municipio de Sort para subir hasta los 2.440 metros del pic de l’Orri, cota máxima de la estación de esquí de Port Ainé, en la subida ya comentada en la que se salvan 1.800 metros de desnivel positivo.

La Skyrace Pic de l’Orri ofrece dos modalidades competitivas: Trail 50K, en la que se salvan 3.743 metros de desnivel positivo, y Trail 25K, con 1.625+. Además, durante el fin de semana del 6 de mayo, también se celebrará una caminata de 11 kilómetros. El Ayuntamiento de Soriguera pretende convertir este evento en una fiesta, dando cabida a corredores - ¡ojo, que hay sustanciosos premios en metálico! -, a caminantes y a acompañantes. Y como todo en la vida no es correr, están organizadas una comida popular, música en directo, visitas guiadas, cena y fiesta, a las que están invitados todos los que se acerquen a Vilamur ese fin de semana. Se trata de crear una experiencia que haga que cuando el visitante coja el coche el domingo para volver a casa sienta que ha vivido algo especial.

© CHRISTIAN ALONSO

MONTSENT DE PALLARS (2.883 m) Y EL MONTORROIO (2.862) DESDE EL VALLE DE SIARB

Vilamur, robledal de Vilamur, la vall de Siarb, el río del Cantó, Tornafort, Sort, la Noguera Pallaresa, el pic de l’Orri, Port Ainé, bosques de pino silvestre y pino negro, prados alpinos, vistas panorámicas a la Sierra del Cadí y a las montañas del Pirineo Oriental, Serrat de la Coma del Forn, paraje natural de las Comes de Rubió, Prat Muntaner, Port del Cantó, Llagunes, sierra de Freixa, fuente de Arminyana, Puiforniu…

Las carreras de la Skyrace Pic de l’Orri se desarrollan parcialmente en un espacio natural de protección especial, como es el Parque Natural de l’Alt Pirineu, por lo que el respeto del entorno debe ser máximo. La organización será muy estricta en este aspecto, descalificando a aquellos corredores que arrojen cualquier tipo de desperdicio o que se salgan del itinerario marcado.

La Skyrace Pic de l’Orri ha nacido para enseñar al mundo la belleza del entorno pai-

sajístico del que forma parte esta zona del Pallars, que tiene al pic de l’Orri como punto culminante de la carrera. Organizada por el Ayuntamiento de Soriguera y con el patrocinio de la Secretaría General de l'Esport i de l'Activitat Física de la Generalitat de Catalunya, la Diputació de Lleida, el Consell Comarcal del Pallars Sobirá y PH-Quirogel, nace una carrera llamada a convertirse en poco tiempo en un referente del trail running de nuestras fronteras. ¡Bienvenidos al valle de Siarb! ¡Bienvenidos al Pallars Sobirà!

INSCRIPCIONES

ALOJAMIENTOS Y SERVICIOS

© CHRISTIAN ALONSO

© CHRISTIAN ALONSO

PUEBLO DE TONAFORT (1.300 m) PRESIDIENDO EL VALLE DE SIARB

EL OTOÑO ACERCÁNDOSE AL VALLE DE SIARB

TERRENOS DE JUEGO

PROGRAMA | HORARIOS

VIERNES 5 DE MAYO

17:00 - 20:00 - Recogida de dorsales en el Ayuntamiento de Soriguera (ubicado en Vilamur).

19.00 - Presentación de los corredores de élite de las carreras.

19.15 - Briefing por parte del director de carrera y de los responsables de seguridad.

SÁBADO 6 DE MAYO

06:00 - 06:30 - Recogida de dorsales de la modalidad Trail 50K . Ayuntamiento de Soriguera.

6:00 - 8:30 - Recogida de dorsales de la modalidad Trail 25K. Ayuntamiento de Soriguera.

07:00 - Salida Trail 50K..

09:00 - Salida Trail 25K. | 09:15 - Salida Caminata popular.

11:15 - Llegada estimada de los primeros corredores de Trail 25K..

12:15 - Llegada estimada de los primeros corredores de Trail 50K.

13:30 - 19:00 - Comida popular para corredores, caminantes, acompañantes y voluntarios.

15:00 - Cierre Trail 25K.

19:00 - Cierre Trail 50K.

19:00 - Ceremonia de premiación.

20:00 - Clausura de la primera edición de la Skyrace Pic de l’Orri.

20:15 - Concierto en directo.

20:15 - 23:00 - Cena y fiesta.

DOMINGO 7 DE MAYO

10:00 - Visita guiada a los Búnkeres de Vilamur.*

12.00 - Visita guiada al despoblado de Santa Creu de Llagunes.*

*Plazas limitadas. Inscripción previa necesaria

© CHRISTIAN ALONSO

LA SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL DE

JÚLIA FONT

Aunque Júlia Font aún no haya cumplido los 29 años, la sensación que nos da es que lleva muchísimo tiempo vinculada al mundo de las carreras de montaña. He tenido la oportunidad de hablar con ella en un par de ocasiones, y siempre me ha llamado la atención la seriedad con la que se toma este deporte, tanto desde el punto de vista de los entrenamientos y competiciones, como del de la nutrición. Esta faceta debe de estar muy impresa en su ADN, ya que su licenciatura es en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, habiéndose especializado en entrenamiento deportivo en la Universidad de Perpignan, contando además con un Máster en Nutrición por la Universidad de Barcelona, un postgrado especializado en entrenamiento de trail por la UDIMA, y formación en entrenamiento especializado en la mujer y el ciclo menstrual.

En cuanto a su currículum deportivo, ya ha llovido bastante desde que en 2011 realizara la Cursa de Muntanya Castro d’Alfondeguilla y la Mitja Marató de Muntanya d’Alcora. Es muy difícil traer aquí todo su palmarés. Basta decir que sólo en la temporada pasada Júlia se proclamó campeona de España en el Trail Las Palomas, se hizo con la segunda plaza en la Mitja Pirineu y venció también en Tres Valles, además de ser parte de la selección española que se hizo con el oro en el Campeonato del Mundo de Tailandia.

De la lectura de los dos párrafos anteriores, uno relativo a su calidad deportiva y otro a su formación, es fácil concluir que Júlia sabe perfectamente lo que hace. Su preocupación por el alto rendimiento la ha llevado a especializarse tanto en entrenamiento como en nutrición. Es por esto por lo que, a la vista de un post que publicó recientemente en sus redes sociales en el que mencionaba los complementos nutricionales de la marca 226ERS de los que hacía uso, nos resultó interesante preparar este artículo, en el que recorremos uno a uno los productos por ella recomendados para distintos momentos de su entrenamiento y de su vida diaria.

Texto por Kissthemountain

© BROOKS

ENTRENAMIENTOS Y COMPETICIÓN

ISOTONIC DRINK

Isotónico a base de hidratos de carbono, vitaminas, minerales y betaalanina. Con edulcorante. Su uso está especialmente recomendado para ejercicios físicos intensos o competiciones de una duración inferior a 90 minutos, y como hidratación y recarga de depósitos de sales minerales previas a competiciones y recuperación de los niveles después del ejercicio físico.

HIGH ENERGY GEL

Gel energético con ciclodextrina, aromas naturales y un alto aporte de hidratos de carbono: 200 Kcal por gel. En nueve sabores y con diferentes propiedades y características. High Energy Gel cuenta con el sello Cologne List, la primera y más grande plataforma de prevención de dopaje para suplementos nutricionales en el mundo.

VEGAN GUMMY BAR

SUB9 PRO SALTS ELECTROLYTES

Barritas energéticas con textura de gelatina formuladas con un mix de carbohidrato de alta calidad y con pectina. Aptas para veganos. El consumo de hidratos de carbono ayuda a mantener la glucosa en la sangre, aportando energía a nuestro cuerpo y manteniendo un alto rendimiento físico. Disponibles en cinco sabores: mango con BCAAs 8:1:1, cereza y cola con cafeína, naranja, lima y fresa con electrolitos.

Complemento alimenticio a base de vitaminas y minerales. Con contenido de cafeína (40 mg/caps). Indicado para situaciones de calor y/o humedad elevada durante el ejercicio, con el fin de reducir los calambres musculares y evitar la bajada de rendimiento consecuencia de la deshidratación.

PREFUERZA/INTENSIDAD

BCAA'S 8:1:1 - AMINOÁCIDOS

Los BCAA’s llevan a cabo varias funciones en el organismo, entre ellas proporcionar energía al músculo en situaciones de ejercicio intenso, favorecer la síntesis proteica y detener el efecto catabólico. No contiene gluten ni azúcares.

POST INTENSIDAD/FUERZA/ANTES DE DORMIR

WHEY PROTEIN - BATIDO DE PROTEÍNAS

Formulado con proteína concentrada de suero de leche como ingrediente principal. Aporta más de un 75% de proteína y menos de 1,9 g de azúcar por toma. Whey Protein es una proteína de alto valor biológico que aporta todos los aminoácidos esenciales necesarios para el crecimiento y el mantenimiento de las funciones fisiológicas.

MERIENDA O VIAJES

VEGAN OAT BAR

Barrita de textura muy agradable ya que tiene como ingrediente principal los copos de avena sin gluten, uno de los cereales más completos por el aporte de carbohidratos, proteínas, grasas, fibras y minerales. Es rica en antioxidantes y betaglucanos, que tienen un efecto prebiótico en el intestino y regulan los niveles de azúcar en sangre. Aptas para celíacos y veganos.

VEGAN PROTEIN

Barrita proteica vegana en cuatro sabores. Contienen casi un 30% de proteína vegetal, lo que equivale a más de 11g de proteína por barrita, enriquecidas con superalimentos. Formuladas con aromas naturales, sin aceite de palma y con un elevado porcentaje de ingredientes ecológicos como el dátil, el sirope de agave, el aceite de girasol y las semillas de calabaza.

SUPLEMENTOS

VEGAN OMEGA 3

Omega 3 vegano procedente de aceite de algas. Las perlas de Omega 3 son totalmente formuladas con Life's Omega 60, un aceite nutricional derivado del alga marina Schizochytrium sp., rica en Omega 3, docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Son aptas para todas las etapas de la vida: mujeres embarazadas y lactantes, bebés, niños, adultos y tercera edad. Cada perla aporta 275mg de Omega 3, con 150mg de DHA y 75mg de EPA.

VITAMINA D3 4000UI

La vitamina D3 es llamada “vitamina del sol”, ya que su principal fuente de obtención es el sol directo sobre nuestra piel. Vitamin D3 no contiene gluten ni azúcares añadidos. Cada perla aporta 100 μg de Vitamina D que es el equivalente a 4000 UI.

VEGAN VITAMIN +

Cápsulas formuladas específicamente para cubrir las necesidades del deportista sea cual sea su nivel. Con 24 vitaminas y minerales, un extra de silicio orgánico del bambú y coenzima Q10. Las vitaminas y los minerales son imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo, especialmente en los momentos en los que sometemos el cuerpo a cargas de entrenamiento, estrés o falta de descanso.

ÁNGEL LÓPEZ “CINTERO”

UNA VIDA EN LA ROCA

ÁNGEL LÓPEZ “CINTERO” UNA VIDA EN LA ROCA

Año: 2020.

Dirección: Sorrosal-Fuertes-Arroyo

Duración: 16:45 min.

El Puro. Sobresaliendo del gran macizo central de los Mallos de Riglos, su ascensión fue durante mucho tiempo el sueño y la obsesión de muchos montañeros. Alberto Rabadá, Manuel Bescós y Ángel López “Cintero”, tras varios intentos fallidos, se encaramaron a la cima de la icónica aguja aragonesa el 15 de julio de 1953, adelantándose por unos pocos días a la cordada del eminente escalador Jordi Panyella y logrando lo que era una auténtica hazaña entre la comunidad montañera de aquel momento.

65 años después de esa primera ascensión, conseguida sin reuniones, con cuerdas, alpargatas de cáñamo y asegurando con el hombro, Ángel López “Cintero”, a la edad de 82 años, vuelve a escalar El Puro.

El único superviviente de aquella cordada -Bescós falleció poco después de la primera a El Puro en los Mallos de Riglos, mientras que Rabadá perdía la vida en la norte del Eiger años más

Texto por Kissthemountain

tarde, junto a otro histórico como Ernesto Navarronos da toda una lección de vida en este documental.

“Cintero” ha recibido multitud de premios a lo largo de una trayectoria inmensa en la montaña que comenzó cuando en 1946, con sólo 10 años, ingresa en la centuria Montolar del Frente de Juventudes, único medio de aquella época para poder realizar actividad de montaña. Entre ellos, la Medalla de Oro de Montañeros de Aragón y el Premio Máster Deporte para toda la vida del Gobierno de Aragón. Ángel López es miembro de honor del Grupo de Alta Montaña Español y miembro del Grupo Pirenaico de Alta Montaña de Francia.

“Por el triunfo de los próximos”. Gracias, maestro.

CLIMBING TECHNOLOGY NOVEDADES 2023

SEGURIDAD, FUNCIONALIDAD Y SENCILLEZ

BLOQUEADOR MULTIFUNCIÓN CRIC

Bloqueador multifunción muy polivalente con polea. Permite su uso en distintas modalidades: ascenso, polea, bloqueador/polea o polea para rescate, en actividades de alpinismo, rescate y trabajos en cuerda. Muy robusto, funcional e intuitivo.

HIGHLIGHTS

Modalidad ascenso. Permite el ascenso por una cuerda conforme a la norma EN 567 / EN 12841-B.

Modalidad polea. Permite su uso como polea simple para levantar o mover una carga según la normativa EN 12278. La cuerda puede deslizarse libremente en ambas direcciones.

Modalidad bloqueador/polea. Con cojinetes de esferas, la polea puede utilizarse como referencia para un ascenso facilitado por una cuerda o para levantar a una persona sin la ayuda de conectores añadidos.

Modalidad polea para rescate. Permite recuperar directamente una carga, crear polipastos y levantar o auto levantar a una persona. La cuerda desliza en un sentido y se bloquea cuando se tira en el contrario.

Apertura ergonómica a través de un pulsante que permite una rápida instalación sobre la cuerda en la modalidad seleccionada, incluso utilizando guantes o en condiciones adversas.

Leva dentada en acero que protege la cuerda de desgastes. Mantiene de forma eficaz el bloqueo en cualquier condición (cuerda embarrada, helada…).

Polivalencia, compacidad y sencillez de uso.

Peso: 150 gramos | Colores disponibles: naranja o gris antracita | Uso con cuerdas de diámetros de entre 8 y 12 mm.

No es un dispositivo anticaída, ni puede utilizarse para auto aseguración en escalada.

ARNÉS ASCENT

NOVEDADES 2023

Arnés muy polivalente óptimo para actividades variadas que van desde la escalada deportiva al alpinismo invernal. Totalmente regulable para adaptarse a las diferentes morfologías del usuario y al vestuario utilizado según la época del año.

HIGHLIGHTS

Cuatro hebillas de regulación.

Cinturón y perneras ergonómicas que garantizan una mayor sujeción durante el uso sin entorpecer los movimientos ni crear zonas de presión. Facilitan la distribución del peso de forma equilibrada.

Parte interna en mesh transpirable y secado rápido.

Dimensiones reducidas en la zona de la entrepierna para reducir al mínimo el roce mientras se camina.

Indicador de desgaste para señalar que el arnés ha llegado a su ciclo de fin de vida.

4 porta materiales colocados de forma fácilmente accesible.

2 pequeños porta materiales para colocar accesorios.

Anilla posterior para la bolsa del magnesio.

Tallaje: XS-S (410 g) | M-L (430 g) | L-XL (450 g).

Colores disponibles: gris antracita o azul eléctrico.

DISPOSITIVO MULTIUSO ROLLNLOCK

Dispositivo multiuso ultraligero para alpinismo, trabajos en cuerda, rescate y auto rescate. Permite su uso en tres modalidades diferentes: ascenso, polea o polea para recuperar. Muy compacto y manejable.

HIGHLIGHTS

Modalidad ascenso. Permite el ascenso por una cuerda conforme a la norma EN 567 / EN 12841-B.

Modalidad polea. Gracias a la posibilidad de bloquear la leva, puede utilizarse como polea simple para levantar o mover una carga según normativa EN 12278. La cuerda puede deslizarse libremente en ambas direcciones.

Modalidad polea para rescate. Permite recuperar directamente una carga, crear polipastos y levantar o auto levantar a una persona. La cuerda desliza en un sentido y se bloquea cuando se tira en el contrario.

Su forma geométrica y la coloración diferenciada de sus lados permiten un uso muy intuitivo. El cambio de una modalidad a otra puede realizarse de forma sencilla incluso con guantes o en condiciones adversas.

Su compacidad y ligereza permiten llevarlo colgado siempre en el arnés.

Peso: 80 gramos | Colores: naranja/gris o azul/gris | Uso con cuerdas de diámetros de entre 8 y 13 mm.

No es un dispositivo anticaída, ni puede utilizarse para auto aseguración en escalada.

CRAMPÓN LYCAN & NUPTSE EVO

HIGHLIGHTS

Estructura de acero templado y pintado.

Crampón técnico de 12 puntas pensado para el alpinismo técnico en corredores y paredes norte.

Crampón técnico de 12 puntas óptimos para cualquier forma de alpinismo clásico: canales de nieve, aristas de mixto y corredores sencillos.

Puntas anteriores con refuerzo en T, extremadamente agresivas para una mejor penetración en hielo duro (modelo LYCAN).

Puntas frontales acanaladas para un mejor agarre en el hielo (modelo NUPTSE EVO).

Innovador sistema de micro regulación ultra rápido para pasar fácilmente de un intervalo de talla de botas a otro: EU 36-43 | 42-47.

Sistema de regulación de la talla de doble palanca. Facilidad de uso incluso con una sola mano.

Talonera con aletas posteriores para garantizar un preciso montaje de la bota.

ANTIBOTTS intercambiables fijados por presión que impide la acumulación de nieve.

Disponibles en las versiones semiautomática o automática.

Funda de transporte incluida.

Peso entre 1.090 gramos (automático) y 1.115 gramos (semiautomático).

RUNNUN APP

TODO EL TRAIL EN LA PALMA DE TU MANO

El crecimiento del trail running es hoy en día exponencial. El número de corredores de montaña es mayor en cada temporada. La televisión ha hecho al fin acto de presencia y son cada día más las carreras que se retransmiten en directo en la televisión nacional y en las autonómicas, algo que sin duda está contribuyendo a la profesionalización del sector. El número de pruebas que se celebran todos los fines de semana es muy alto, tanto que es frecuente encontrar sábados y domingos en los que coinciden carreras de gran prestigio y otras más modestas. El corredor, en muchas ocasiones, se encuentra perdido ante esta oferta. Para buscarlas, clasificarlas, ordenarlas, obtener información técnica de ellas, planificar la temporada, fijar los objetivos, recibir avisos sobre apertura de inscripciones y otra información de interés, conocer las clasificaciones una vez terminadas y compartir todo con entrenador, amigos y familiares, nace esta aplicación con las últimas tecnologías de geolocalización y navegación por satélite que permite conocer las carreras que hay cerca de donde se encuentra el usuario o en cualquier parte de la geografía nacional, e incluso inscribirse a ellas directamente y de forma sencilla. Como dice el eslogan, el usuario tendrá “todo el trail en la palma de la mano”. Como ocurre con muchas cosas en la vida, hasta que no llevan un tiempo con nosotros, uno no es capaz de imaginarse el mundo sin ellas. RUNNUN es algo totalmente necesario en el mundo del trail running. Dentro de poco, nos preguntaremos cómo pudimos organizarnos sin ella.

RUNNUN se presenta como la agenda más completa de carreras por montaña y permite descubrir pruebas en cualquier punto de España, consultar toda su información, seleccionar las favoritas para recibir alertas y avisos de ellas, planificar el calendario de la temporada, y obtener descuentos y promociones muy interesantes. Todo ello directamente en el teléfono móvil y de forma gratuita.

Texto por Kissthemountain

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VENTAJAS PARA EL CORREDOR

AGENDA DE CARRERAS

RUNNUN es una agenda de carreras con todo lo necesario. El usuario podrá acceder a cada evento y consultar su información: datos técnicos, perfil, recorrido, inscripciones, clasificaciones, sitio web o redes sociales.

PLANIFICACIÓN DEL CALENDARIO

Permite seleccionar las carreras favoritas para que el usuario fije sus objetivos de la temporada, todo ordenado cronológicamente. Para ello, se pueden utilizar los filtros para simplificar la búsqueda y encontrar las carreras que más se asemejen a sus preferencias. Una manera de acceder fácilmente a sus objetivos competitivos y organizar mejor los entrenamientos.

MAPA DE CARRERAS

Con esta app, el usuario podrá descubrir carreras de montaña de cualquier punto de España, navegando a través del mapa para buscar directamente en aquellas provincias que le interesen o utilizando su ubicación para encontrar las pruebas más cercanas.

NOTIFICACIONES Y ALERTAS

Activando las notificaciones, el corredor podrá estar informado de todas las novedades de cada evento: apertura de inscripciones, clasificaciones, descuentos o promociones interesantes.

OPCIÓN DE COMPARTIR

Permite compartir con entrenadores y amigos aquellas carreras que interesen o incluso todo el calendario competitivo. De esta manera, se puede preparar mucho mejor la estrategia de carrera y los entrenamientos, así como utilizar las redes sociales para dar a conocer los objetivos competitivos.

INSCRIPCIONES

Activando esta notificación, la aplicación avisa del momento en el que las carreras seleccionadas como favoritas abren inscripciones, pudiendo acceder a las plataformas de inscripciones de forma rápida y sencilla.

NAVEGACIÓN Y SELECCIÓN DE CARRERAS

UTILIZACIÓN DE FILTROS

A la hora de buscar posibles carreras, el usuario puede filtrar por provincia, distancia, modalidad, competición y rango de fechas.

BÚSQUEDA POR FECHA

Seleccionando una fecha en el calendario, la aplicación muestra todas las carreras que se celebran en ese período de tiempo con diferentes formas de visualización. El mapa ofrece de una forma muy práctica las distintas opciones de carreras.

NAVEGACIÓN POR EL MAPA

Desplazándose por el mapa, el usuario puede visualizar todas las carreras a la vez, conociendo datos sobre la distancia a la que se encuentra y el mejor itinerario para llegar a la línea de salida.

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VENTAJAS PARA ORGANIZADORES DE CARRERAS

INCLUSIÓN GRATUITA DE LA CARRERA

Los organizadores pueden incluir sus carreras de forma gratuita y en muy poco tiempo. La aplicación la muestra de una manera similar a las plataformas generalistas que todos conocemos (Netflix, HBO…).

VISIBILIDAD

RUNNUN se está convirtiendo en una referencia para los amantes de la competición y del trail running. Esta app permite dar gran visibilidad a la organización de las carreras.

CONTACTO CON EL CORREDOR

RUNNUN permite enviar alertas con información a todos los usuarios de la aplicación.

INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA EL CORREDOR

La aplicación avisa gratuitamente a todos los usuarios que tengan la carrera entre los objetivos de la temporada (“Favoritos”) de la apertura de inscripciones, del inicio de la carrera y de las clasificaciones. Es posible contratar otros servicios para dar mayor visibilidad a la carrera.

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