Hygge – die Philosophie vom Lebensglück

Das romantische und raffinierte Design des Windlichts „Vermand“ zieht mit dem formschönen Halter, auf dem eine Stumpenkerze Platz findet, alle Augen auf sich. Oft braucht es nicht viel fürs Hygge-Feeling: Kerzenglanz – kombiniert mit einem Kranz aus Azalee-Samen und Moos, dazu eine Truhe aus Korbgeflecht – bringt Behaglichkeit ins eigene Reich.

Es gibt ein Wort, das uns zunehmend öfter begegnet: Hygge. Und sein Adjektiv klingt nach

Glück und Gemütlichkeit: ein hyggeliges Zuhause, ein hyggeliges Treffen mit Freunden,

ein hyggeliger Winterabend am Kamin. Selbst im deutschen Duden ist der Begriff zu finden.

Aber was ist darunter wirklich zu verstehen?

Text: Gabriele Isringhausen, Fotos: Loberon, Sabine Haupt, The COZY Hotel

Ton in Ton: Der cremefarbene Clubsessel hat das Potenzial zum Lieblingsplatz!

Ein wahres Allroundtalent ist das edle Strickplaid „Tremes“ im Popcorn-Muster. Passend dazu die Kissenhüllen „Hadir“. HYGGE KOMMT DIREKT AUS DEM HOHEN NORDEN. Das Wort tauchte zum ersten Mal im 18. Jahrhundert – als Dänemark und Norwegen noch ein Land waren – in dänischen Texten auf. Seitdem hat sich das Wort rasend schnell verbreitet. Es bezieht sich auf ein intensives Gefühl des Wohlbefindens, das uns eine fröhliche Stimmung und eine kuschelige, warme Atmosphäre beschert. Hygge vermittelt eine positive Stimmung, die von einem Moment herrührt, den man als tröstlich, angenehm und vor allem als sehr gesellig empfindet. Aber es bedeutet mehr als nur Gemütlichkeit, es bedeutet eine ganz besondere Geisteshaltung, ein Lebensgefühl. Es ist ein Lebensgefühl, das unsere dänischen Nachbarn verinnerlicht haben, das Bestandteil ihrer Tradition und Lebensart ist. Die Dänen sind ein lebensfrohes Völkchen, genießen gutes Essen und Trinken am liebsten in Gemeinschaft, das wärmt ihr Herz. Sie richten ihre Wohnung gern heimelig ein, verbrauchen im Jahr durchschnittlich sechs bis acht Kilo Kerzen, während es die Deutschen auf mickrige zwei bis drei Kilo bringen. Der „World Happiness Report“ der Vereinten Nationen hat untersucht, wo 2022 die glücklichsten Menschen leben. Die Dänen belegen dabei Platz zwei, nur die Finnen scheinen ihnen in Sachen Glück noch eine Nasenspitze voraus zu sein – Skandinavien eben! In Dänemark erreicht Hygge seinen Höhepunkt während der dunklen Wintermonate. In dieser Zeit geben die Dänen viel Geld aus, um ihre Verwandten und Freunde zu verwöhnen. Jetzt erstrahlen noch mehr Kerzen in ihrem Zuhause, sorgt das Kaminfeuer für eine besonders hyggelige Atmosphäre und heißer Gløgg und selbstgebackene Zimtschnecken haben ihren festen Platz auf jeder Tafel. ▪ Accessoires zu beziehen über www.loberon.de

Auch wir können uns Hygge in unsere Seele und in unser Zuhause holen. Wir haben mit Hygge-Coach Sabine Haupt gesprochen, das hyggelige The COZY Hotel am Timmendorfer Strand besucht sowie den Architekten Franz Weiland und seine Frau Franziska getroffen. Das Ehepaar lebte sieben Jahre in Dänemark. Zurück in ihrer Heimatstadt Jena, eröffneten sie ein Café inklusive Möbel- und Accessoires-Shop und gaben ihm dem schönen Namen „Holz & Hygge“.

Harmonisch aufeinander abgestimmt: Das Sofa „Carme“ mit Chesterfield-Steppung in weicher Samthaptik macht eine elegante Figur. Unkonventionelle Akzente setzen die Kissenhüllen „Posadas“.

Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnotherapeutin und Hygge-Coach – Sabine Haupt. Ein Gespräch über Lebensphilosophie, Selbstbewusstsein und Traumschwinger.

„DAS KLEINE GLÜCK IST EIN SCHAUMBAD.“

Wann ist Ihnen der Begriff Hygge zum ersten Mal begegnet?

Vor mehr als 15 Jahren während eines Dänemark-Urlaubs. Das Lebensgefühl der Menschen dort hat mich von Anfang an in den Bann gezogen. Die Dänen sind viel entspannter als wir. Ihnen scheint es egal zu sein, ob jemand berühmt, reich oder keines von beidem ist. Sie nehmen ihr Gegenüber einfach sehr offen an, „Futterneid“ ist ihnen fremd. Ihre Lebensphilosophie hat mich beeindruckt.

Sie arbeiten heute als Hygge-Coach. Was vermitteln Sie Ihren Kursteilnehmern?

Ich nenne die Menschen, die zu mir kommen, meine Gäste und ich unternehme mit ihnen eine Reise zu sich selbst. Die Grundlage von Hygge ist, dass man vor seinen Problemen nicht davonläuft, sondern dass man sich selbst Kraft und die Energie gibt, um sich ihnen voll und ganz zu stellen. Man muss es als etwas Kraftspendendes betrachten, das uns hilft, die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Diese Lebensphilosophie der Dänen möchte ich vermitteln, alle Menschen sind gleich und doch ist jeder einzigartig. Ebenso ist mir Wertschätzung wichtig. Meine Gäste lernen, mit den alltäglichen Dingen zufrieden zu sein. Es geht um Selbstbewusstsein, Selbstachtung, Selbstsicherheit. Wir erarbeiten gemeinsam Ziele und deren Weg zur Umsetzung für ein zufriedenes Leben. Ein Schaumbad mit Kerzenlicht kann manchmal beglückender sein als ein LuxusTreatment, ein schöner Abend mit Freunden mehr wert als ein Luxus-Event.

Welche Menschen kommen zu Ihnen?

Überwiegend Einzelpersonen, aber ich gebe auch Seminare in Firmen oder Behörden. Dort geht es oft um Stressabbau, um ein gutes Miteinander. Oft möchten meine Gäste ihre Persönlichkeit weiterentwickeln, wünschen Unterstützung in schwierigen Lebenslagen, suchen – beispielsweise nach einem Trauma – einen Weg heraus aus ihrer Krise.

Wo findet das Coaching statt?

Mein Gesprächsraum ist ein Ort, an dem ich in hyggeliger Atmosphäre mit meinen Gästen zusammenkomme. Ich lebe im Naturpark Hessischer Spessart. Wälder, Felder, Wiesen, Seen – die schönsten „Gesprächswege“ liegen vor meiner Haustür. Das nutze ich. Darüber hinaus arbeite ich auf Kreuzfahrtschiffen oder in Hotels. Jetzt freue ich mich auf drei besondere Tage. Vom 6. bis zum 9. November bin ich in einem meiner Lieblingsdomizile, dem The COZY Hotel am Timmendorfer Strand. Dort halte ich Vorträge zum Thema Hygge.

Hygge bedeutet Wohlgefühl, aber auch Wohngefühl. Welchen Stellenwert hat die persönliche Umgebung?

Sie hat auf jeden Fall einen hohen Stellenwert. Ein gemütliches Zuhause ist wichtig. Man muss sich in seinem Umfeld wohlfühlen. Dazu gehören Möbel, Bilder, Accessoires, mit denen uns etwas verbindet. Es soll uns optisch und haptisch ansprechen. Bei mir ist es zum Beispiel ein Traumschwinger von Mia Art. Ich hänge ihn mal im Garten unter alten Bäumen auf oder auch im Wohnzimmer vor dem Kamin. In meinem Traumschwinger lasse ich die Seele baumeln und bin

einfach hygge. ▪ Informationen zu Coachings und Seminaren: https://gespraechsraum.de

The COZY Hotel Timmendorfer Strand

HYGGELIGER LUXUS

Fotos: The Cozy Hotel

SONNE, SAND UND MEER, TIEFGRÜNER WALD, SANFTES HÜGELLAND.

Durchatmen, dem Rauschen der Wellen lauschen – Auszeit am Timmendorfer Strand! Und was hat dieses zauberhafte Fleckchen an Ostholsteins Küste mit skandinavischem Flair gemeinsam? Die Antwort ist ganz einfach: The COZY Hotel! Dieses Haus ist nicht „nur“ ein Hotel, es ist ein Lebensgefühl. Schon von außen bestechen seine weiße Fassade, große Holzbalkone, Fensterläden und Dacherker. Seit über 20 Jahren ist Mirko Stemmler Betreiber dieses Kleinods. Er schuf aus einer historischen Villa eines der schönsten Domizile an der Ostsee. Im Juli vergangenen Jahres startete der erfahrene Hotelier mit einem neuen Brand unter dem Motto „Now is your time“ erneut durch und freut sich über begeisterte Gäste. Sie alle wissen seine persönliche Philosophie von „Gentle Luxury“ zu schätzen. Der Blick über den Tellerrand ist Mirko Stemmler ebenso wichtig wie Qualität, Gastfreundschaft und eine gemütliche, legere Wohlfühlatmosphäre. Natürliche Materialien wie Holz, geflochtener Korb und helle Stoffe sorgen für ein heiteres, sonniges Ambiente. „Wir sind ein wenig anspruchsvoller geworden, behalten aber trotzdem unsere Bodenhaftung. Ich nenne das „Gentle Luxury“ – sanft, nicht plakativ, gemütlich und dabei luxuriös, das trifft es für mich auf den Punkt. The COZY – ein hyggeliges Lebensgefühl, wie die Dänen sagen, nach dem wir uns gerade in dieser Zeit umso mehr sehnen“, erklärt der Gastgeber. Das Domizil überzeugt mit lichtdurchfluteten Zimmern und Suiten – Wohlfühloasen für ein unvergessliches Weekend oder auch für länger. Frisch, lecker, hausgemacht offeriert die The COZY Kitchen vom reichhaltigen Frühstück bis zum Abendessen ein vielfältiges kulinarisches Angebot auf Basis handverlesener frischer Grundprodukte. „Wir beziehen unsere Lebensmittel gern von regionalen Lieferanten, lieben es aber auch, in die Töpfe fremder Küchen zu schauen. Unser Single-Origin-Kaffee wird fair produziert und eigens für uns geröstet. Kuchen backen wir nach traditioneller Rezeptur selbst. Wurstwaren oder das Fleisch stammen von heimischen Betrieben und die Rinder grasten ganz in der Nähe auf der Weide. Unseren Fisch kaufen wir am liebsten frisch vom Kutter. Bei all dem achten wir auf Nachhaltigkeit. Unsere Köche vereinen echtes Handwerk und Kreativität“, sagt Mirko Stemmler. Ein romantisches Abendessen zu zweit, eine Weihnachtsfeier mit Kollegen, ein fröhliches Dinner mit Freunden oder der Familie, ein gemütlicher Nachmittag mit hausgemachten Kuchen und Kaffeespezialitäten? The COZY Kitchen lässt keine kulinarischen Wünsche offen! Wer noch mehr zum Thema skandinavische Lebensphilosophie erfahren möchte, für den hat The COZY Hotel jetzt ein ganz besonderes Arrangement: „Hygge im The COZY Hotel mit Sabine Haupt“ vom 6. bis

zum 9. November 2022. ▪ Informationen und Buchungen über www.thecozy-hotel.de Ein individueller Stilmix aus modernem Design, natürlichen Materialien und authentischen Landhauselementen sorgt gemeinsam mit einem wohldosierten Vintage-Touch für „Gentle Luxury“.