как избавиться
июль
2016
от бородавок
и пятен на коже
АПТЕвКьАя здоро
16+
бе з до р о г и х лек арс тв УКСУС, ХРЕН И ОГУРЕЦ
О ПОЛЬЗЕ ЗАГОВОРОВ
0 3 родных
на с тв с р ед
Почему они появляются? Как их предотвратить? Cover-borodavki1.indd 1
24/05/16 14:55
Cover 2.indd 2
27/05/16 01:03
как избавиться
июль 2016
от бородавок
и пятен на коже
АПТЕКА
«АПТЕКА ЗДОРОВЬЯ» №12 (25), 2016
здоровья
Руководитель - главный редактор редакции женских журналов Ольга Молдавская Главный редактор Светлана Константиновна Чечилова Арт-директор Илона Большагина Фоторедактор Ирина Белоусова Издательский директор Мария Колоколкина Финансовый директор Наталья Старкова Директор по распространению Кирилл Егоренко Начальник производственного отдела Светлана Пехтерева Размещение рекламы АО «КОНЛИГА МЕДИА» Телефон/факс 7 (495) 775 1435 Коммерческий директор Светлана ХАРЧЕНКО Отдел рекламы Гульнара ХАЙРУЛИНА, Наталья ПАВЛЮТКИНА, Наталья МОЗГОВАЯ, Анна ЛУДАННАЯ Менеджер по контролю за размещением рекламы Татьяна Трафимова
Учредитель и издатель АО «КОНЛИГА МЕДИА»
член Международной ассоциации периодической печати
Основатели компании Александр Владимирович КОЛОСОВ, Раиса Яковлевна НЕЯГЛОВА-КОЛОСОВА Генеральный директор Макcим ЗИМИН Адрес редакции (для писем) 105082, Москва, а/я № 5 Адрес редакции и издателя АО «КОНЛИГА МЕДИА» 105082, Москва, ул. Бакунинская, 71, стр. 10 Телефон (495) 775 1435 Электронный адрес shagi@konliga.ru Печать ООО «МДМ-ПЕЧАТЬ»188640, г. Всеволожск ЛО, Всеволожский пр. 114 Тел.: +7 812 459 9560 Заказ № 41-07/26 Тираж 60 000 экз. Цена свободная Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-60548 от 20 января 2015 г. Информационная продукция для детей старше 16 лет. Все права на распространение в РФ и зарубежных странах принадлежат АО «КОНЛИГА МЕДИА». Время подписания в печать: 25.05.2016 в 15.00 Дата выхода в свет: 07.06.2016 Дата начала продаж: 13.06.2016 Составлено на основе писем, присланных в редакцию читателями журнала «Шаги к здоровью». За содержание советов читателей и способы их использования редакция ответственности не несет. Прежде чем воспользоваться тем или иным советом, посоветуйтесь с лечащим врачом. Мнение редакции может не совпадать с мнением читателей. Любое использование материалов возможно только с письменного разрешения редакции. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель (автор) выражает тем самым согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом, в том числе право на публикацию в изданиях АО «КОНЛИГА МЕДИА».
Дорогие читатели!
М
ожно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни и физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины – не только русской, но и индийской, китайской и японской. Вы можете испробовать любое из них – конечно, с осторожностью, ведь даже безобидный горчичник может навредить, если забыть снять его на ночь. Если вы никогда не использовали это средство раньше и не знаете, подойдет ли оно вам, посоветуйтесь с врачом. В этой серии «Аптека здоровья» четыре выпуска: «Как остановить выпадение волос», «Как отодвинуть старость», «Как контролировать давление» и «Как избавиться от бородавок и пятен на коже». Мы надеемся, что они будут полезны вам, дорогие читатели! Будьте здоровы и берегите себя! Редакция «Аптеки здоровья»
© АО «КОНЛИГА МЕДИА» Все права защищены Обложка: Shuterstock Фото в номере: Shuterstock, TS/Fotobank.ru
borodavki 1 polosa.indd 1
24/05/16 20:37
СОВЕТЫ
Зловредные бородавки В детстве нас пугали: «Не трогай лягушку, а то бородавка вырастет»? На самом деле, квакуши не виноваты. Наука давно доказала: бородавки вызывает вирус папилломы человека. шись до телефонной трубки и поручней в автобусе, наступив на пол в душевой… К счастью, вирус живет не больше трех часов. Риск того, что бородавка поселится на коже, увеличивается на месте любой маленькой травмы. Обязательно надо обрабатывать любые ссадины антисептиком – перекисью водорода, зеленкой. Почему Бородавки – они бич тех, кто постоянно траввозникают? мирует кожу (например, часто а самом занимается ручной деле, каждый стиркой, уборкой) или у второй из нас кого вечно влажные лазаражен вирусом папил- дони. ломы человека (ВПЧ), но На потной коже очень он не досаждает хозяину вольготно чувствует себя благодаря надежному штамм вируса папиллоиммунитету. Но стоит мы. Поэтому не стоит нолишь ослабнуть защите сить обувь, если она вам – и мгновенно появляют- тесна и изготовлена из ся бородавки, этакие не- синтетики, не пропускакрасивые наросты на ко- ющей воздух. же размером от 1 мм до 1 Подошвенные боросм. Подхватить вирус давки часто возникают очень легко – через ру- после посещения баскопожатие, дотронув- сейна, сауны.
Н
2
О пользе заговоров
Б
ородавкам легче поселиться на теле человек, если он неуравновешен, с трудом переносит стресс, пребывает в унынии. А от бородавок можно легко избавиться, как только вы перестанете нервничать. Кстати, именно это удивительное свойство нашего организма – самому исцеляться от бородавок – используют многие народные рецепты. Перевязать бородавку красной ниточкой, закопать в землю половинки картошки, загово-
АПТЕКА ЗДОРОВЬЯ
borodavki verstka.indd 2
24/05/16 15:04
СОВЕТЫ рить бородавку у бабки-знахарки – способы известны всем. На самом деле, секрета здесь нет, чудо совершает эффект внушения. Причем забавная взаимосвязь: чем сложнее рецепт – тем больше веры, а значит, и выше шанс того, что бородавки исчезнут. Если вы верите в заговоры, то попробуйте так называемую аутогенную гимнастику: сядьте удобно, постарайтесь расслабиться, закройте глаза и глубоко дышите. При этом зримо представляйте, как исчезают бородавки с вашего тела. Некоторым этот способ визуализации отлично помогает.
Зачем идти к врачу?
Н
о если бородавки не проходят после этих психотерапевтических сеансов и домашних процедур, нужна помощь специалиста. И не только потому, что самостоятельно срезанные бородавки или сожженные уксусом вырастают вновь, но и потому, что за бородавку можно принять серьезное заболевание, например, контагиозный моллюск или даже злокачественное новообразование. Дерматолог внимательно рассмотрит образование в особом приборе, который даст многократное увеличение. Если у него возникнут сомнения, он отправит вас к онкологу. Если это просто бородавка, специалист предложит вам способы ее удаления.
Долечивайтесь до конца после каждой перенесенной острой инфекции (даже после простуды). У бородавок будет меньше шансов атаковать вас.
Защищайтесь! омните, при ослаП бленном иммунитете бородавки, даже если они удалены по всем правилам, вырастают вновь. Поэтому так важно укреплять иммунитет. Нужно:
Закаляться Крепко спать Придерживаться рационального питания, готовить вкусную и полезную еду Проводить больше времени на свежем воздухе
Получать ежедневную физическую нагрузку Не отказываться от секса Поддерживать хорошее настроение Заниматься аутотренингом АПТЕКА ЗДОРОВЬЯ
borodavki verstka.indd 3
3
24/05/16 15:04
СОВЕТЫ
Почему бородавки такие разные? Доктора различают разные виды кожных наростов – по месту нахождения, по внешнему виду и по штамму вируса, их вызывающего. Лечение Обыкновенные зависит Как правило, эти бороместа от давки плотные, сухие. Есложения спо ра ли на них нажать, боли не почувствуете. Чаще всего такие бородавки поселяются на пальцах рук, под ногтями, на кистях и ладонях, но иногда появляются и в других местах.
приглядеться к такой бородавке, можно заметить, что бородавка состоит из пучков нитевидных сосочков. А вокруг Подошвенные них образовался валик, Эти на ощупь очень плот- чем-то похожий на моные, ороговевшие. Если золь. Цвет – сероватый.
Не заражайте себя сами
Н
е стоит отрывать бородавку или расцарапывать ее. Это приводит к передаче инфекции на неинфицированные участки кожи – недавние порезы и ссадины. Там будут образовываться новые бородавки. Такой 4
процесс заражения называется аутоинокуляцией. Недаром бородавки на кончиках пальцев встречаются лишь у людей, имеющих дурную привычку грызть ногти. В месте нанесенной ранки кожа более восприимчива к вирусу.
Бородавки болезненные
Образуются в местах на пятках, в плюсневой области ноги – там, где давит обувь. Помните: в бассейне, в бане надо ходить только в резиновых шлепках. Тот, кто любит гулять босяком на даче, тоже рискует: уязвимыми становятся участки стопы, которым достается большая нагрузка при ходьбе.
Плоские
Выглядят как узелки округлой или неправильной формы. Появляются на лице, шее, руках и ногах. Такие бородавки можно спутать с веснушками. Легко переносятся при бритье, поэтому часто оккупируют лицо, подбородок, голень, причем в большом количестве.
АПТЕКА ЗДОРОВЬЯ
borodavki verstka.indd 4
24/05/16 15:04