Жду малыша
ЗДОРОВАЯ МАМА – СЧАСТЛИВЫЙ МАЛЫШ!
www.mamaexpert.ru
№ 1 2 декабрь 2015
ЖДУ МАЛЫША
№12 (76) 2015
ДЕКАБРЬ
4
Cover_1&4_sm_+.indd 1
рецепта деликатесов ДЛЯ ДЛ МАМЫ
Занимаемся в бассейне Разучиваем колыбельные
Встречаем Новый год!
АЗДНИКА КАК НЕ УСТАТЬ ОТ ПР
КОГДА ПОРА ОТЛУЧАТЬ ОТ ГРУДИ КРОХА НЕ СЛЕЗАЕТ С РУК ВКУСНАЯ БАНОЧКА
16+
Рожаем по всем правилам ПЛЮС
ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОЙ: ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ 21/10/15 16:09
Жду малыша
ЗДОРОВАЯ МАМА – СЧАСТЛИВЫЙ МАЛЫШ!
www.mamaexpert.ru
№ 1 2 декабрь 2015
ЖДУ МАЛЫША
№12 (76) 2015
ДЕКАБРЬ
4
Cover_1&4_sm_+.indd 1
рецепта деликатесов ДЛЯ ДЛ МАМЫ
Занимаемся в бассейне Разучиваем колыбельные
Встречаем Новый год!
АЗДНИКА КАК НЕ УСТАТЬ ОТ ПР
КОГДА ПОРА ОТЛУЧАТЬ ОТ ГРУДИ КРОХА НЕ СЛЕЗАЕТ С РУК ВКУСНАЯ БАНОЧКА
16+
Рожаем по всем правилам ПЛЮС
ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОЙ: ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ 21/10/15 16:09
Cover_2&3.indd 2
21/10/15 16:07
ОТ РЕДАКТОРА
Приглашаем в соавторы
Э
тот номер получился по-настоящему праздничным: мы приготовили для читательниц сюрприз – новый дизайн журнала и несколько новых рубрик. Старались сделать выпуск современным, ярким и удобным для чтения. Нам будет очень интересно узнать ваше мнение. Понравилось ли вам оформление номера, какие статьи должны быть на страницах журнала, какие темы, связанные с беременностью и родами, вас интересуют? А может, вы хотите стать соавторами журнала? Тогда присылайте нам дневники беременности по месяцам, истории родов, свои фотографии в интересном положении и уже с малышом на руках. Пишите нам на
почту 105082, Москва, а/я №5, ЗАО «ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА» («Жду малыша») или по электронному адресу malysh@ konliga.ru. Опыт каждой мамы бесценен. Понятно, что будущие мамы точно следуют рекомендациям гинекологов, акушеров, психологов. Но им важны и советы женщин, которые уже пережили то радостное событие, к которому они еще только готовятся. А те честно признаются: «было больно, но зубная боль будет пострашней» и «как только увидела малыша, обо всех мучениях забыла». Чем больше женщина читает таких рассказов, тем тщательнее готовится к родам и тем спокойнее становится. Светлана ЧЕЧИЛОВА главный редактор
В КАЖДОМ НОМЕРЕ ЖУРНАЛА «ЖДУ МАЛЫША»
01_slovo_am_+.indd 1
дневник
фотоконкурс
моя история
9 МЕСЯЦЕВ БЕРЕМЕННОСТИ
СТИЛЬНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
РОДЫ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ
с. 32
с. 46
с. 56
наши эксперты Артемий ПЕРМЯКОВ акушер-гинеколог, канд.мед. наук
Петр Шумилов заведующий кафедрой педиатрического факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Екатерина МИНКА гинеколог, медицинский центр «Сателлит» (ГКБ №31)
Ольга КАРПОВИЧ акушер-гинеколог, канд.мед. наук, сеть клиник «Поликлиника. Ру» Елена ГЕВОРКОВА акушер-гинеколог, канд.мед. наук
Вера СКАЧКОВА психолог
21/10/15 15:19
Содержание
ДЕКАБРЬ 2015
моя беременность
38
12 ХОЧУ РЕБЕНКА
Что такое вум-билдинг?
Тренируем мышцы тазового дна
14 9 МЕСЯЦЕВ Мой животик
Четвертый месяц беременности – особенности этого периода
12
32 МОЙ ДНЕВНИК
Теперь у нас уже трое деток
Девятый месяц беременности нашей героини Анны Кельмановой
36 ПИТАНИЕ Дольче вита
38
16 ЗДОРОВЬЕ
Насколько полезны сахарозаменители? Новогоднее меню
Рецепты праздничных и полезных блюд для будущей мамы
18
Ошибки молодости
18 26
2
Почему будущей маме так важно провести проверку на половые инфекции? Занятия в бассейне
Как проводить время в воде, чтобы получить максимальную пользу и не навредить малышу? Средство от бессонницы
Почему беременной женщине так трудно заснуть и какие способы помогут сделать сон сладким и крепким?
50
Жду малыша 12/2015
02-03_Soderzhanie_sm_+.indd 2
21/10/15 16:56
42
ПСИХОЛОГИЯ
Успеть до полуночи
Как правильно распределять время и силы, чтобы подготовиться к Новому году и не переутомиться?
Я БУДУ ПАПОЙ
48
Время быть мужчиной!
50
С точностью до грамма
52
По принципу «Не навреди!»
56
Рождение Ульяны
58
Учимся быть опорой и поддержкой для своей жены
МАГАЗИН
Домашние весы: на что обратить внимание при покупке
РОДЫ
Как правильно вести себя во время родов Реальная история родов нашей читательницы
В каждом номере 6 8 22 30 41 46
Новости Новинки Вопрос гинекологу Будь здорова! Продукт Итоги конкурса «Стильная беременность» 72 Книжная полка
24
78
КОРМИМ ГРУДЬЮ
Когда завершать грудное вскармливание
Малыш растет, приходит время, когда пора прекратить кормление грудью. Делаем это своевременно и максимально корректно.
мой малыш 62
66 68 70
моё свободное время
Я РОДИЛСЯ!
У мамы на руках
Развенчиваем мифы о «ручном» избалованном ребенке
ПЕРВЫЙ ГОД
Баю-бай, засыпай!
76
Обновки к торжеству
78
Заряжаемcя энергией SPA
УХОД
Норма или запор? ПИТАНИЕ
Еда из баночек ЗДОРОВЬЕ
В поликлинику!
76
ПРАКТИКУМ
74
Учим колыбельные для будущего малыша
МОДА
Выбираем самые красивые наряды для праздника
КРАСОТА
Самые приятные и эффективные СПАпроцедуры для будущей мамы 12/2015 Жду малыша
02-03_Soderzhanie_sm_+.indd 3
3
21/10/15 16:56
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
письмо месяца
Дорогие читатели! На страницах нашей специальной рубрики вы можете делиться с редакцией и другими будущими мамочками своими историями и опытом. Пишите нам.* Добрый день, журнал «Жду малыша»! Я жду малыша! Наша первая попытка стать родителями закончилась неудачно, замершая беременность, чистка… И мы несколько лет боялись вновь попробовать – казалось, что этот кошмар повторится вновь. Но однажды я увидела в киоске красивую будущую маму на обложке и поняла, что если не попытаться, то ничего точно не получится, и наша мечта стать родителями никогда не осуществится. Мы
прошли обследования, нашли очень хорошего доктора, и в итоге через три недели у меня ПДР. Я готова к родам и морально, и теоретически – благодаря вашим материалам. Спасибо, что вы есть! Вы помогаете нам стать родителями!
Добрый день, журнал «Жду малыша»! Я сейчас на 7–8й неделе беременности, недавно ходила на осмотр к стоматологу, так как только что встала на учет к участковому акушеру-гинекологу и обхожу всех врачей. Стоматолог особых проблем не нашел, только сделал ультразвуковую гигиеническую чистку зубов. Пришла домой, а муж говорит, что чистку зубов ультразвуком нельзя делать беременным. Почему же стоматолог предложил мне эту процедуру и не сказал, что ее
делать нельзя? Вдруг она навредит моему будущему малышу?
Анна Иванцова, Москва
ОТ РЕДАКЦИИ: Анна, желаем вам
легких родов и рождения здорового малыша! Вы молодцы, что не опустили руки. К счастью, современная медицина готова прийти на помощь.
Анна Вострова, по e-mail
ОТ РЕДАКЦИИ: Анна, в отличие
от химического и механического способов, ультразвуковая чистка безопасна для зубной эмали и десен. И она не представляет никакой угрозы для матери и плода. Если бы у вас были какие-то противопоказания, доктор несомненно предложил бы вам другой способ. Поэтому не переживайте, никакого вреда от чистки не будет!
* Присылайте ваши письма по адресу: 105082, Москва, а/я №5, ЗАО «ЭДИПРЕСС-КОНЛИГА» («Жду малыша» – «Обратная связь»), или по e-mail: malysh@konliga.ru с темой письма «Обратная связь».
4
Здравствуйте, редакция журнала «Жду малыша»! Это моя первая беременность, и меня очень интересует все, что связано c периодом ожидания малыша. Информацию по любому вопросу теперь можно найти в интернете, и все же ничто не сравнится с чтением печатного издания. Осень в нашем городе была чудесная, так что на прогулку я всегда брала с собой журнал! А в очереди в женской консультации с вашим журналом время вообще летит незаметно! Особенно нравятся рубрики с рецептами, «Я буду папой» (есть, что мужу почитать), ваши фотоконкурсы, а также статьи по психологии, правильному питанию и истории мам. Спасибо за ваше издание! Мария Кокарева, Архангельск
ОТ РЕДАКЦИИ: Мария, мы рады, что вы не пропускаете рубрику «Я буду папой», – ведь так важно, чтобы будущий папа был в курсе всех изменений, происходящих с вами, и вы вместе готовились к родам. Вы получаете в подарок стильный набор аксессуаров для будущего малыша от NUK серии «Винни Пух».
Жду малыша 12/2015
04-05_letters_asm_+.indd 4
21/10/15 15:20
04-05_letters_asm_+.indd 5
21/10/15 15:20
НОВОСТИ
МАМАМ
на заметку Выбор ТУТТЫ ЛАРСЕН
ЛИЦО КОМПАНИИ HUGGIES В РОССИИ – ТЕЛЕВЕДУЩАЯ ТУТТА ЛАРСЕН РОДИЛА ТРЕТЬЕГО МАЛЫША. И, КОНЕЧНО, ПЕРВЫМИ ПОДАРКАМИ СТАЛИ НОВЫЕ ПОДГУЗНИКИ HUGGIES ELITE SOFT ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ. У ПОДГУЗНИКОВ УНИКАЛЬНЫЙ ВНУТРЕННИЙ СЛОЙ СО СПЕЦИАЛЬНЫМИ ПОДУШЕЧКАМИ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИМИ НЕВЕРОЯТНУЮ МЯГКОСТЬ, А СПЕЦИАЛЬНЫЙ ВПИТЫВАЮЩИЙ СЛОЙ SOFT ABSORB ЗА СЕКУНДЫ ВПИТЫВАЕТ ЖИДКИЙ СТУЛ И ВЛАГУ. ДЛЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕЙ НЕЖНОСТИ В СОСТАВЕ НОВЫХ HUGGIES ELITE SOFT ПРИСУТСТВУЕТ 100%-НЫЙ ОРГАНИЧЕСКИЙ ХЛОПОК.
МОЛОДОЙ МАМЕ ВАЖНО ОСТАВАТЬСЯ СТИЛЬНОЙ, НО ПРИ ЭТОМ ОДЕЖДА ДОЛЖНА БЫТЬ КОМФОРТНОЙ. ZHU ОБЪЕДИНЯЕТ ПЕРВОЕ И ВТОРОЕ. В ОДЕЖДЕ ZHU ЛЮБАЯ МАМА МОЖЕТ ВЕСТИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, НЕ ЛИШАЯ МАЛЫША РАДОСТИ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ. ТЕПЕРЬ ЗАРАБОТАЛ ФЛАГМАНСКИЙ ШОУ-РУМ, ГДЕ БУДУЩИХ И МОЛОДЫХ МАМОЧЕК ЖДЕТ ТЕПЛЫЙ ПРИЕМ, УГОЩЕНИЯ И, КОНЕЧНО ЖЕ, ПРИМЕРКА НОВОЙ КОЛЛЕКЦИИ.
Блестящая коллекция Совсем скоро наступит новый 2016 год, и будущей маме захочется в этот праздник быть просто неотразимой. Магазины «Буду Мамой» радуют своих покупателей специально созданной праздничной коллекцией одежды для будущих мам. Фактурные отделки, узоры, декоративные пояса выгодно подчеркнут ваше новое положение. Каждая женщина почувствует себя королевой в этой праздничной феерии и, главное, счастливой будущей мамой маленького принца или принцессы.
Нежная классика
В осенне-зимнем сезоне Gulliver baby порадует родителей и малышей новым взглядом на одежду классической расцветки. Нежно-розовая коллекция «Цветочная ферма» для крошек и «Английский завтрак» в оттенках синего цвета для маленьких джентльменов сочетают в себе изысканный стиль, мягкие материалы и безупречное качество.
6
Жду малыша 12/2015
06-07_Novosti_asm_+.indd 6
21/10/15 15:20
06-07_Novosti_asm_+.indd 7
21/10/15 15:20
НОВИНКИ
В этой рубрике вы найдете обзор новых товаров для детей и взрослых, которые помогут будущим мамам растить малышей, а также облегчат ведение хозяйства и уход за собой.
НАТУРАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ЕСЛИ МАЛЫШ СКЛОНЕН К АЛЛЕРГИИ, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА НАТУРАЛЬНЫЙ ПРИРОДНЫЙ СОРБЕНТ «ЖИДКИЙ УГОЛЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ» НА ОСНОВЕ ЯБЛОЧНОГО ПЕКТИНА. ОН ПОМОЖЕТ ВЫВЕСТИ АЛЛЕРГЕНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА РЕБЕНКА. ОЧИЩАЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ ПЕКТИНА ДОПОЛНЕНО ФЕНХЕЛЕМ, КОТОРЫЙ УСТРАНЯЕТ ДИСКОМФОРТ В ЖКТ, И ПРЕБИОТИКОМ ИНУЛИНОМ. А ЕЩЕ «ЖИДКИЙ УГОЛЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ» (БАД) ИМЕЕТ НАТУРАЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ВКУС И КОНСИСТЕНЦИЮ ЖИДКОГО КИСЕЛЯ.
Безопасность в автомобиле Новая автолюлька гр. 0/0+ от немецкого производителя детских автокресел HEYNER понравится мамам, ценящим безопасность и комфорт. Это доступное по цене автокресло предназначено для детей с рождения и до 13 месяцев. SuperProtect ERGO можно установить в любую современную машину с помощью штатного 3-точечного ремня безопасности.
ТЕПЛО НА ЗИМНИХ ПРОГУЛКАХ Мешок из высококачественной мериносовой овчины Teutonia Lambskin сохранит тепло и уют для малыша во время прогулки даже в холодные зимние дни, а благодаря естественной терморегуляции не допустит перегрева. Водоотталкивающий наружный материал защищает от промокания. Фиксируется на прогулочном сиденье с помощью ремней с 5-точечной системой крепления. Есть дополнительная защита от соскальзывания. Мешки Teutonia Lambskin представлены во всех магазинах Lapsi.
Сладкий сон НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ МАМ «Биоподушка» для всего тела U mini создана специально для детей. Это уменьшенная копия подушки-подковы U. Дети обожают обниматься, и эта подушка-обнимашка с легкостью заменит несколько мягких игрушек. При этом она проста в уходе, компактна и долговечна. И неважно, кто ее обладатель – малыш, только привыкающий спать отдельно от родителей, или подросток. «Биоподушка» поможет ему ощутить вашу нежную заботу и тепло.
8
Жду малыша 12/2015
08-11_Novinki_+.indd 8
21/10/15 15:20
08-11_Novinki_+.indd 9
21/10/15 15:20
НОВИНКИ
КРАСОТА И КАЧЕСТВО Детские коляски Anex обеспечат удовольствие от прогулки и для малыша, и для его родителей. Использование материалов последних поколений и инновационных технологий позволило значительно расширить функциональность колясок, сохранив при этом простоту и удобство эксплуатации. Швейцарское качество и надежность служат залогом комфорта и безопасности ребенка; Swiss-style дизайн эксклюзивных моделей делает стильным и ярким даже самый обычный поход по магазинам.
Для ухода С ПЕРВОГО ДНЯ В ДЕКАБРЕ НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ ПОЯВИТСЯ НОВЫЙ ЕВРОПЕЙСКИЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ BEBBLE. КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ BEBBLE БЕЗ ПАРАБЕНОВ, КРАСИТЕЛЕЙ И АЛКОГОЛЯ СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАНЫ ДЛЯ УХОДА ЗА МЛАДЕНЦАМИ С ПЕРВОГО ДНЯ ЖИЗНИ. ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША BEBBLE БЫСТРО ОБРАЗУЕТ ЛЕГКУЮ ПЕНУ И ОЧИЩАЕТ КОЖУ БЛАГОДАРЯ СВОИМ НЕЖНЫМ ИНГРЕДИЕНТАМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ ЭКСТРАКТАМ: ЭКСТРАКТЫ КАЛЕНДУЛЫ, РОМАШКИ, Д-ПАНТЕНОЛ. СМЯГЧАЮЩИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЕЛАЮТ КОЖУ МАЛЫША ШЕЛКОВИСТОЙ И ГЛАДКОЙ, НЕ ИССУШАЯ ЕЕ.
Здоровая кожа летом и зимой Каждая женщина хочет сохранить свою кожу красивой и здоровой и летом, и зимой. Холод и ветер могут привести к чрезмерной сухости и раздражению. Косметическое масло Вio-Oil сохранит кожу красивой и здоровой, подойдет даже для самой чувствительной кожи лица и тела. Более того, это мультифункциональное средство уменьшает видимость рубцов, растяжек, выравнивает тон и глубоко питает обезвоженную кожу.
ЧИСТОТА ДЛЯ МАЛЫША Tobbi Kids – серия стиральных порошков для детских вещей. Продукт учитывает особенности развития кожи детей и характер загрязнений вещей. Разработан под контролем педиатров.
Мягко спать
Детский ортопедический матрас SLEEP! SOFT от компании «Афалина» – двухсторонней жесткости на основе холлофайбера и латексированного кокоса. Сочетает в себе лучшие ортопедические характеристики, экологичность, долгий срок службы. Матрас специально разработан с учетом анатомических особенностей малыша. Он рекомендован к использованию для детей с целью правильного формирования костной системы и позвоночника.
10
Жду малыша 12/2015
08-11_Novinki_+.indd 10
21/10/15 15:20
08-11_Novinki_+.indd 11
21/10/15 15:20
ХОЧУ РЕБЕНКА
Что такое ВУМ-БИЛДИНГ?
П
осле рождения малыша женщины недосыпают, нервничают. Им не до себя – все внимание ребенку. И поэтому зачастую упускают опасные симптомы. А когда заходит речь о втором ребенке, выясняется, что есть обстоятельство, мешающее этим планам, – слабость мышц тазового дна. Нежелание сексуальных радостей, отсутствие оргазма поначалу мамы оправдывают последствиями родов или списывают на усталость и послеродовую депрессию. Но время идет, а прежнее либидо не возвращается. Секс становится в тягость из-за сухости во влагалище, боли, отсутствия оргазма и появления неприятных звуков при фрикциях. Добавляются гинекологические и урологические
12
нарушения: недержание мочи при смехе или кашле, опущение стенок влагалища и внутренних половых органов и другие неприятности, которые также могут быть следствием несостоятельности мышц тазового дна. Меняется и внешний вид половых органов – они могут стать дряблыми, асимметричными, растянутыми,что не только увеличивает риск гинекологических воспалительных заболеваний, но и зачастую сводит на нет интимные отношения. Женщины теряют уверенность в себе, впадают в депрессию, запираются в четырех стенах... Лечение должно быть комплексным. Сначала консервативные методы – тренировки мышц тазового дна. Их проводят электромиостимулятором и цифро-
вым перинеометром, измеряющим сократительную силу интимных мышц и тренирующим их по типу биологической обратной связи. Также используются влагалищные конусы разного веса. Их помещают во влагалище и удерживают там силой мышц. Тренировки проходят постепенно – «брать следующий вес» можно лишь через месяц после освоения более легкого. Для профилактики опущения стенок влагалища используют кубические пессарии. ВУМбилдингом (тренировкой интимных мышц) следует регулярно заниматься как в стационаре со специальным аппаратом, позволяющим стимулировать расслабленные мышцы промежности, так и на домашних тренажерах, после обучения у врача. n
Фото: Shutterstock, текст: Елена Нечаенко
Мышцы тазового дна – верные помощники каждой женщины. Если они упруги и натренированны, даме легче родить и приятнее заниматься сексом. Но если они дряблые и ослабленные, проблем не избежать. Особенно с возрастом или после родов. Поэтому лечение несостоятельности интимных мышц нельзя откладывать!
Жду малыша 12/2015
12-13_Hocu rebenka_sm_+.indd 12
21/10/15 15:20
Наш эксперт кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог
Артемий Пермяков
Несмотря на то, что по статистике каждая вторая женщина страдает той или иной степенью дисфункции тазового дна, лишь 47 % больных обращаются к врачу. Одним мешает чувство ложного стыда, другие же вообще воспринимают эту проблему как само собой разумеющуюся. В результате со временем возникают непоправимые изменения, требующие уже только хирургического вмешательства, которое, увы, не является панацеей (от 23 до 54 % пациенток после такого лечения возвращаются к врачу с рецидивом заболевания). Тогда как наиболее эффективно сочетание консервативных и малоинвазивных методик лечения.
малоинвазивные методики Чтобы улучшить не только функцию интимных мышц, но и внешний вид половых органов, применяют малоинвазивные методики:
l вагинальное омоложение фракционным СО2-лазером, l биоревитализацию рекомбинантной гиалуроновой кислотой, разрешенной к применению в этой области. l интимную контурную пластику препаратами
12-13_Hocu rebenka_sm_+.indd 13
на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. Комплексный подход позволяет избавиться от гинекологических и урологических проблем и помогает наилучшим способом подготовить мышцы тазового дна к следующей беременности и будущим родам. И, конечно, лечение значительно улучшает сексуальную жизнь, а значит, делает женщину счастливой и радостной.
21/10/15 15:20
9 МЕСЯЦЕВ
4 Самый тревожный этап вынашивания крохи закончился. Животик начинает расти, и будущая мама с гордостью выставляет его вперед, подчеркивая свое «интересное положение».
ачинается второй триместр (13–16 недели) беременности. В это время врач проводит плановое УЗИ на исследование развития плода. На ультразвуковом изображении вы увидите, как кроха двигается. Но пока его движения настолько малозаметны, что вы можете их не ощутить. К концу 12-й недели ваша матка вырастет до размера мужского кулака. А спустя месяц увеличится до размера спелой дыни. Плацента разрослась в соответствии с потребностями растущего плода в кислороде и питании. Пуповина увеличилась и удлинилась, чтобы малышу было комфортно в вашем животике. На
14
ОРГАНЫ КРОХИ ПОЧТИ СФОРМИРОВАНЫ и начинают быстро расти. Голова его по-прежнему велика. А череп представляет собой группу свободно соединенных костей, которые не препятствуют росту головного мозга. Хрящи начинают перерастать в косточки, и тело крошечного ребеночка превращается из прозрачного белесого в плотное красное. К 13-й неделе у маленького появляются зачатки молочных зубов. Сердечко бьется в два раза чаще, чем у мамы. Кроха активнее двигается: его пальчики сформированы и он учится сгибать локти. Завершается развитие мышечной системы. Личико почти сформировано. К 15-й неделе у маленького появляются индивидуальные отпечатки пальчиков, образуются ворсинки в кишечнике и он начинает функционировать. Кроха все чувствует и слышит. К концу 4-го месяца он имеет длину 12–15 см и вес 120–180 граммов.
узи малыша
Фото: Shutterstock
Н
Мой ЖИВОТИК
Жду малыша 12/2015
14-15_9 months_Lsm_+.indd 14
21/10/15 16:57
четвертом месяце беременности ваша плацента окончательно сформировалась. Теперь именно она ответственна за производство необходимых гормонов для развития малыша. К концу месяца ваш животик будет слегка заметен для окружающих. Дно матки (ее верхняя часть) уже поднялось из области лобка и сейчас находится в районе пупка. Каждую неделю ребенок заметно увеличивается, и матка, соответственно, тоже растет. Объем околоплодной жидкости в вашей матке к концу месяца составит около 250 миллилитров – что уже немало. Со дня на день вы обнаружите коричневую полоску, идущую от лобка до пупка. К моменту родов эта полоса станет яркой и будет визуально делить животик напополам, постепенно она «вырастет» до самой груди. Увеличение гормона эстрогена у беременных женщин приводит к потемнению кожи подмышек, ареол сосков, зоны внешних половых органов. По той же причине и появляется коричневая полоса на животе. У брюнеток такая полоска будет значительно ярче, чем у натуральных блондинок. Токсикоз отступает, но появляются новые причины для недомогания. В результате гормональной перестройки и все время увеличивающейся матки у вашего кишечника заметно замедляется перистальтика. Другими словами – возрастает вероятность запоров. Проблема эта деликатная, но решить ее лучше как можно скорее. n
на приеме у специалиста
4
-й месяц беременности опасен для женщин с дисфункцией коры надпочечников. Опасность возрастает в том случае, если ожидается мальчик. Происходит это из-за гормона тестостерона. Будущим мамам, относящимся к этой группе риска, врачи рекомендуют сдать специальный анализ околоплодных вод – амниоцентез (амниопункция). Он определит вероятность пороков развития, группу крови, уровень билирубина, гормонов и бел-
ков, а также пол ребенка и позволит предупредить возможные патологии. Врач определяет положение плода и плаценты, находит безопасное место для введения иглы, которое затем обрабатывается и местно обезболивается. Затем в полость матки сквозь брюшную стенку вводится игла со шприцем. Через иглу в шприц набирают околоплодную жидкость. Процедура длится около тридцати минут под контролем УЗИ и безопасна на сроке в четыре месяца из-за
инертности матки. Немолодым женщинам или будущим мамам, имеющим в роду наследственные заболевания, на четвертом месяце беременности также назначают амниопункцию. После нее в редких случаях может наблюдаться незначительное кровотечение из влагалища, небольшие спазмы или подтекание околоплодной жидкости. Обо всех этих проблемах нужно немедленно сообщить на приеме у врача в женской консультации.
у крошечного малыша формируются К 13-й неделе ЗАЧАТКИ МОЛОЧНЫХ ЗУБОВ 12/2015 Жду малыша
14-15_9 months_Lsm_+.indd 15
15
21/10/15 16:57