БЫТЬ МАМОЙ – ПРОСТО!
№1 2017 январь
НА ПРИЁМ к стоматологу
15Витамины здоровье малыша
СПОСОБОВ ВЫЛЕЧИТЬ МАЛЫША
Мама, это Я! № 1 (130) 2017 ЯНВАРЬ
из стручка
Физкульт-ура: упражнения с мячом
Зимняя поездка cемейный маршрут
что взять с собой
ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
16+
здоровье в поездке www.mamaexpert.ru
БЫТЬ МАМОЙ – ПРОСТО!
№1 2017 январь
НА ПРИЁМ к стоматологу
15Витамины здоровье малыша
СПОСОБОВ ВЫЛЕЧИТЬ МАЛЫША
Мама, это Я! № 1 (130) 2017 ЯНВАРЬ
из стручка
Физкульт-ура: упражнения с мячом
Зимняя поездка cемейный маршрут
что взять с собой
ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
16+
здоровье в поездке www.mamaexpert.ru
наши эксперты
от редактора
О
№1 / 2017
В этом номере журнала «Мама, это Я!» – как помочь малышу, если у него икота
тличная вещь – чувство юмора. Оно помогает поднять настроение, сгладить неловкую ситуацию или не допустить конфликта. А в некоторых случаях улыбка может даже спасти жизнь, как это Яна Кононова произошло с главный редактор Антуаном де Сент Экзюпери, улыбнувшимуся своему конвоиру и вызвав тем самым такую же ответную реакцию. Тогда благодаря улыбке автор «Маленького принца» избежал расстрела... Чувство юмора – качество не врождённое, к сожалению. И если вы хотите, чтобы ваш ребёнок впоследствии мог различать все оттенки юмора, включая иронию и сарказм, и мог пользоваться ими в зависимости от обстоятельств, это качество придётся воспитывать. Делать это легко и приятно (это ведь не зубы чистить). Вам на помощь придут книги детских классиков, мультфильмы, а также наш раздел «Умничка», который на этот раз посвящён теме юмора (стр. 68). Вот увидите, после того как вы на практике используете советы, данные в этом разделе, жизнь станет ярче, а главное – веселее. Желаем вам и вашим деткам всегда идти по жизни смеясь!
ЕЛЕНА КЕБЕЦ, стоматолог клиники «Нова-Dент Семейная стоматология»
МАРИНА КОПЫТЬКО, к.м.н., главный врач клиники «Фактор веса»
АНДРЕЙ СКАЛЬНЫЙ, педиатр, зам. директора Центра Биотической Медицины
ЕЛЕНА БАРСУКОВА, педиатр
ЕВГЕНИЙ ТАРАСОВ, психолог
Согревающие напитки ПОСЛЕ ЗИМНЕЙ ПРОГУЛКИ ТАК ХОЧЕТСЯ ПОБЫСТРЕЕ СОГРЕТЬСЯ! С ЭТОЙ ЗАДАЧЕЙ ОТЛИЧНО СПРАВЛЯЮТСЯ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ НАПИТКИ. В странах с холодным климатом согревающие напитки были придуманы не только для того, чтобы спасаться от мороза. Эти полезные рецепты справляются сразу с несколькими задачами: утоляют жажду, снабжают организм витаминами и даже поднимают настроение! Но согревающие напитки для взрослых маленьким детям не подходят. Об этом читайте на стр. 30.
ИРИНА КОВАЛЕВА, педиатр, детский невролог
тема номера: ЗИМНЯЯ ПОЕЗДКА Семейный маршрут . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Выбираем направление для отдыха всей семьёй с учётом потребностей малыша
Мама сдавала в багаж . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Как заранее составить список вещей в дорогу, чтобы предусмотреть все необходимое
Здоровье под контролем . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Чтобы зимние поездки и прогулки прошли без последствий, уделяем особое внимание профилактике здоровья крохи
СОДЕРЖАНИЕ Январь 2017
МАЛЫШИ ПИТАНИЕ Угощение для маленьких гостей . . . . . . . 26
Какой стол накрыть, что на него поставить, если к вашему малышу пришли гости
Согревающие напитки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Напитки для холодного времени года Вкусный капустный . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
На приёме у стоматолога
Рецепты аппетитных блюд с использованием капусты
Регулярное посещение специалиста поможет сохранить крепкие зубы и здоровые дёсны у крохи.
Витамины из стручка
50
36
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Горошек и фасоль: как включать бобовые в рацион крохи
ЗДОРОВЬЕ Икота, перейди на Федота! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
54 Подозрение на гастрит Как вовремя распознать симптомы и какие принять меры, чтобы малышу стало легче.
26
Как помочь, если малыш икает, и почему возникает икота
15 способов вылечить кроху . . . . . . . . . . . . . . . .46
Самые эффективные методы для лечения заболеваний
На приёме у стоматолога . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Подозрение на гастрит . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Почему возникает это заболевание и как его распознать
Тепло ли малышу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Как понять, не замерз ли малыш, и сколько слоев одежды надевать на кроху в холода
Первая помощь при травмах на льду . . 60 ПЕРВЫЙ ГОД Итоги года . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Первый юбилей героя рубрики
Угощение для маленьких гостей Если к вам в гости пришли с маленькими детьми, то это повод, чтобы приготовить отдельные блюда и накрыть специальный стол для них.
2
РАЗВИТИЕ Упражнения с мячом . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Жила-была девочка, жил-был мальчик . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Вопросы полового развития детей
Маленький натуралист . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Кто как зимует?
МАМА И ПАПА ПСИХОЛОГИЯ Купи мне это! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Как родителям реагировать на капризы и как их не допускать
ЗВЁЗДНАЯ СЕМЬЯ Папа-супергерой Мехди Эбрагими Вафа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 КОРМИМ ГРУДЬЮ Становление лактации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Советы по искусству грудного вскармливания
Меню кормящей мамы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 БЫТЬ ПАПОЙ Современный папа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Что значит быть хорошим папой
Обязательно прочтите!
Маме маленького ребёнка всегда трудно выкроить достаточно времени на чтение. Если у вас нет возможности сразу прочитать весь журнал, то мы рекомендуем вам обязательно обратить внимание на 10 самых важных тем этого номера:
26 Угощение для маленьких гостей 30 Согревающие напитки 36 Витамины из стручка 42 Икота, перейди на Федота! 46 15 способов вылечить кроху 50 На приёме у стоматолога 54 Подозрение на гастрит 82 Купи мне это! 90 Становление лактации 94 Современный папа
76 Жила-была девочка, жил-был мальчик Половое воспитание малыша: в каком возрасте про что рассказывать.
УМНИЧКА Программа раннего развития ВЕСЁЛЫЙ МАЛЫШ 0–1 год Маленькие хохотунчики . . . . . . . . . . . . . . 68 1–2 года Годовалый юморист . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
ДЕТСКАЯ МОДА Крестильные наряды . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Готовим одежду к таинству крещения
2–3 года Весёлая семейка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
ДОМ ДЛЯ МАЛЫША 10 важных принципов обустройства детской . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Выход на лёд Отправляемся в выходные
Как правильно организовать пространство для маленького ребёнка
всей семьёй на каток. Узнайте из статьи, как выбрать коньки, какие меры безопасности нужно предпринять, что взять перекусить.
100
ВСЕЙ СЕМЬЁЙ Выход на лёд . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
Отправляемся кататься на коньках
MAMАEXPERT.RU Полезная информация для будущих и молодых мам . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108 ИЗ НОМЕРА В НОМЕР
Обратная связь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Фотоконкурс «Мой малыш» . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Новости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Новинки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Аптечка . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 Фотоконкурс «Две капли» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 Афиша . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 «Мамины помощники» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
98 10 важных принципов обустройства Основные моменты для организации пространства для крохи: что куда поставить, какие материалы использовать в интерьере.
3
обратная связь В редакцию журнала «Мама, это Я!» ежедневно приходит огромное количество ваших писем. На страницах нашей специальной рубрики вы можете делиться своим опытом в воспитании детей. Пишите нам и присылайте фотографии своих малышей! *
’’
Добрый день! Став
мамой замечательной дочурки, очень часто покупаю ваш журнал. И каждый раз создаётся впечатление, что номер создан специально для меня. Купив ноябрьский номер, получила ответы на многие волнующие меня вопросы. Статья «Не о чем тревожиться» сработала, как консультация хорошего психолога. Потому что каждый раз выходя из
дома и оставляя дочь с мужем или свекровью, чувствовала тревогу за дочку и вину, что оставляю её с домашними. Прочитав статью, я поняла, что это нормально, что отдыхать от материнства – это нормально, что я всё делаю правильно. Статья помогла мне понять себя. Дочке 2 года и 8 мес., я наконец позволила себе записаться в спортзал. Я стала уверенней себя чувствовать, появилось желание ухаживать за собой, я вспомнила, что я не только мама, но и молодая женщина, и моё хорошее настроение тоже всем на пользу. Екатерина Андреева, по e-mail
ОТ РЕДАКЦИИ Уважаемая Екатерина! Очень приятно иметь такую обратную связь. Мы рады, что журнал помогает нашим читателям справляться с ежедневными проблемами. В качестве подарка Вы получаете портативный стерилизатор от компании Timson. Ультрафиолетовые лучи позволяют уничтожить до 99.9 % бактерий, микробов и вирусов. Время стерилизации 6 минут. Адаптирован ко всем основным типам сосок бутылочек. УФ-лампа выключается автоматически.
’’
Здравствуй, дорогая редакция журнала «Мама, это Я!»! Мне, моло-
дой и неопытной маме, было бы очень сложно без вашего замечательного журнала. С помощью рубрики «Быть папой» мне удаётся вовлекать в воспитательный процесс мужа. Вдохновлённый вашими статьями, он часами играет с малышкой. Также я могу быть уверена, что куплю качественный товар, начиная со средств по уходу за
’’
Здравствуйте, уважаемая редакция журнала «Мама, это Я!». Когда я
узнала, что жду малыша, я была очень счастлива. Но сильно волновалась: это моя первая беременность. С моими волнениями мне помог справиться журнал, который делает ваша редакция, «Жду малыша». Я узнала очень много полезного для себя и своего ребёнка. В роддом шла полностью подготовленная и без страха. Ваши статьи очень полезные, познаватель-
малышом и заканчивая игрушкой для ванны, ведь есть народная премия «Любимый товар малыша». Отдельно хочется выразить благодарность за ваш сайт mamaexpert.ru. Анастасия, по e-mail
ОТ РЕДАКЦИИ Анастасия, мы очень стараемся быть полезными и рады, что читатели оценивают нашу работу. Пишите нам и участвуйте в наших конкурсах. У нас много интересных призов!
ные и поучительные. Теперь моему сыночку почти 4 месяц. Подписалась на журнал «Мама, это Я!» и с нетерпением жду каждого номера. Спасибо вам, что вы есть! Даже не знаю, что бы я без вас делала. Алёна Гурин, Республика Беларусь
ОТ РЕДАКЦИИ Алёна, даже без нас Вы справились бы, потому что мама всегда чувствует, что нужно малышу. Но не можем не согласиться, что с нами интереснее. Будем и дальше стараться!
* Присылайте ваши письма по адресу: 105082, Москва,
а/я №5, АО «КОНЛИГА МЕДИА» («Мама, это Я!»), или по e-mail: mama@konliga.ru.
Победители конкурса, проживающие в Москве, получают призы в редакции, а из других городов – по почте.
Письмо месяца
София Рюмина, 6 мес., Москва
Лиза Чудородова, 4 мес., Смоленск
Максим Кравцов, 5 мес.,Красногвардейское
Софья Шапошникова, 4 мес., Новопокровская
Миша Ерохин, 1 год 1 мес., Тула
Андрей Будков, 3 мес., Москва
Макар Брижак, 8 мес., Тольятти
Арсений Плахотнюк, 11 мес., Москва
Хотите увидеть своего малыша в нашем журнале? Пришлите его фотографию к нам в редакцию. Укажите возраст ребёнка на фото. Портрет должен быть качественным.* Победитель нашего фотоконкурса, Саша Чаплыгина из Москвы, получает в подарок «Весёлого слоника», Playskool. Обновлённая версия игрушки «Весёлый слоник» от Playskool поможет детям развить мелкую моторику, познакомиться с цветами и формами. Теперь у игрушки усовершенствованная конструкция: нажатием кнопки ребёнок заставляет цветные шарики крутиться через хобот игрушки, а затем скатываться по желобкам.
ТЕЛЬ
ПОБЕДИ
лыгина, Саша Чап сква о М 9 мес.,
Фотографии детей присылайте на адрес mama@konliga.ru или по почте: 105082, Москва, а/я №5, АО «КОНЛИГА МЕДИА» («Мама, это Я!» – «Мой малыш»)
Ещё больше фото на сайте mamaexpert.ru/fotokonkursi
* Победители конкурса, проживающие в Москве, получают призы в редакции, а из других городов – по почте.
ФОТОКОНКУРС «мой малыш»
новости
Только ПОЛЕЗНАЯ ЕДА В новой онлайн-школе программы «Разговор о правильном питании» детей не только учат вкусно готовить, но и помогают воспитывать у себя полезные пищевые привычки. На первый урок зарегистрировалось более 1000 классов из школ разных регионов России, а также из Республики Беларусь. Шеф-повар Михаил Лиске и ребята из музыкальной студии Дубны придумывали вкусный и полезный десерт из тыквы и яблока, а дети из других городов готовили вместе с ними, следя за трансляцией урока.
Вера в исцеление В Московском областном Театре юного зрителя прошла ежегодная благотворительная акция «Солнечный день» для детей с онкопатологией, организованная НИИ «РОНЦ им. Н.Н. Блохина» Минздрава России и РОО «Детская онкология: врачи и родители вместе». Главные участники детского праздника – маленькие пациенты, которым удалось преодолеть тяжелейшие онкологические заболевания. Идея мероприятия – подарить детям и их родителям веру в то, что онкология – не фатальный приговор, а излечимое заболевание.
ДЛЯ ПОЛНОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
С добрыми чувствами
Ответственные родители из разных городов России поддержали акцию «Год без жестокости» и записали видеообращения с обещанием к своим детям стать терпимее и внимательнее, проводить больше времени с ними, прислушиваться к их мнению и всегда идти на диалог. Видео размещали на интернет-странице акции, где можно было проголосовать за понравившееся послание. Родители, записавшие самые трогательные (по итогам народного голосования) обещания, обратятся к детям с билбордов на улицах своих городов.
8
Компания AbbVie объявила о первых результатах работы обновлённой комнаты для детей после общей анестезии в Российской детской клинической больнице в Москве. Так называемая «комната пробуждения» призвана облегчить процесс восстановления после операции и наркоза и снизить послеоперационный стресс, что поможет быстрому вздоровлению. Там уже прошли реабилитацию почти 700 маленьких пациентов.
ДЛЯ УДОБСТВА ЗАНЯТЫХ МАМ Интернет-гипермаркет «Утконос» разработал приложение для смартфонов и планшетов. С его помощью можно сканировать товар и сразу добавлять его в корзину, искать товары с помощью голосового поиска и многое другое, что облегчит и ускорит поиск. В этом гипермаркете можно найти более 3000 товаров для детей: это детское питание, средства гигиены, игрушки и многое другое. Всё необходимое можно приобрести, не выходя из дома, с доставкой до квартиры или дачи.
Время первых родов
Во имя ЖИЗНИ
По данным статистиков, у женщин Европы первые роды происходят в возрасте от 27 до 31 года, у австралиек – примерно в 30 лет, у канадок – ближе к 28 годам. Японские женщины откладывают появление детей до 30 лет. А вот в Анголе или Бангладеш средний возраст первородящих составляет 18 лет. В России данный показатель соответствует 25 годам. По мнению социологов, анализировавших эти цифры, чем лучше экономическая ситуация в стране, тем позже женщины становятся мамами.
В торжественной церемонии, посвященной Всемирному дню недоношенных детей, приняли участие представители органов государственной власти, деятели науки, культуры и спорта, семьи с преждевременно родившимися детьми. Перинатальному центру Республики Крым был вручён сертификат на лазерный коагулятор, необходимый для лечения ретинопатии недоношенных детей. Этот подарок фонда «Право на чудо» спасёт недоношенных детей от потери зрения.
Четвероногие друзья
В Москве прошёл первый форум «С питомцами лучше», организованный компанией Purina. В его работе приняли участие ведущие эксперты, представители благотворительных фондов, специалисты по анималотерапии. Обсуждались вопросы ответственного отношения к домашним животным, роль питомцев в обществе, программы канистерапии как средство реабилитации детей с особенностями развития, а также проблема бездомных животных и гуманные пути её решения.
9
новинки В этой рубрике вы найдёте обзор новых товаров для детей и взрослых, которые помогают молодым мамам растить малышей, а также облегчают ведение хозяйства и уход за собой.
НА БОРЬБУ С КАРИЕСОМ
С заботой о здоровье
Детский коврик в виде подушки от «Теплокид» обеспечит удобство и безопасность малышам во время переодевания или сна. Для самых маленьких в возрасте от рождения до 6 месяцев создана специальная подушка с искусственным гипоаллергенным наполнителем и мягким, тактильно приятным верхним слоем из хлопковой ткани. Ортопедические формы подушки помогают распределять нагрузку на затылок и позвоночник ребёнка, возникающую в положении лёжа. Предупреждают развитие асимметрии черепа и искривление шейного позвонка.
Новейшая разработка Oral-B для детей – зубные щётки Oral-B Stages Power. Эти щётки работают совместно со специальным обучающим приложением для мобильного телефона и помогают детям эффективнее чистить зубы и получать удовольствие от процесса. Теперь к двум весёлым дизайнам Oral-B Stages Power «Микки Маус» и Oral-B Stages Power «Холодное сердце» добавится ещё один – для юных любителей фантастики: Oral-B Stages Power «Звёздные войны».
Безопасность прежде всего Автокресло для новорождённых SuperProtect AERO от немецкой компании HEYNER порадует новоиспечённых родителей своим лёгким весом, высоким уровнем безопасности, протестированным по европейскому стандарту ECE 44/04, и доступной ценой. Малышам же SuperProtect AERO придётся по вкусу благодаря ортопедически правильному ложу и мягкой гипоаллергенной обивке.
СТЕРИЛЬНО ЧИСТО «Стериллиум» – это спиртовой антисептик для рук. Благодаря жидкой форме после обработки кожа рук не становится липкой. Высокая концентрация спирта уничтожает микробов, в том числе возбудителей туберкулёза, гриппа, лихорадки Эбола. А ухаживающие за кожей добавки сохраняют кожу здоровой.
10
КРАСИВАЯ МАМА Подтягивающий крем для бюста Maternea содержит специально подобранные активные вещества, которые эффективно повышают эластичность кожи, предупреждают её от провисания, питают и увлажняют. Подтягивающий крем для бюста Maternea без добавления отдушек, специально разработанный для беременных. Может быть использован и кормящими матерями, но необходимо хорошо промывать область сосков перед кормлением младенца.
Споём, друзья Новинка от K’s Kids – это мягкий микрофон «Караоке Патрик», который имеет функции записи голоса и караоке, а также в нём есть 6 мелодий, так что малыш сможет развивать музыкальные способности. Производитель развивающих игрушек K’s Kids считает, что ценность игрушки состоит не только в получении удовольствия от игры, но также в развитии и обучении малыша.
Сладких снов, малыш Мягкая корзина оригинальной и вместе с тем комфортной колыбели для новорождённого Micuna Smart Fresh сохранит для малыша нежность маминых объятий и чувство защищённости. Прозрачная тканевая вставка на стенках колыбели даст возможность присматривать за спящим младенцем, не тревожа его. Колыбель не требует особого ухода. Тканевый чехол легко снимается для стирки и быстро сохнет. А модный джинсовый дизайн отделки впишется в любой интерьер.
СВЕЖИЙ АРОМАТ Освежающий дезодорант-спрей Swisso Logical от ZEPTER обладает нежной формулой с ароматом яблока, корицы и нотками розы и обеспечивает надёжную защиту в течение всего дня. Сохраняет ощущение свежести и уверенности. Благодаря смягчающим и успокаивающим компонентам подходит даже для самой чувствительной кожи. Невидимое сухое нанесение не оставляет следов, кожа остаётся мягкой и гладкой.
ПОЛЬЗА С ПЕРВОЙ ЛОЖЕЧКИ Чтобы знакомство малыша с первым прикормом было приятным и полезным, можно начать его с нежных гипоаллергенных каш «Нестле». Благодаря технологии бережного расщепления злаков они отличаются воздушной текстурой. Каши «Нестле» содержат пробиотики – бифидобактерии BL – для комфортного пищеварения и IRON+ – особенный комплекс витаминов и минеральных веществ. Комплекс IRON+ включает железо для умственного и физического развития малыша, йод для формирования когнитивных функций, витамин С для полноценного усвоения железа и B1 для становления и развития нервной системы.
ВСЕГДА ВМЕСТЕ Линейка детских колясок POLARIS CITY от NOORDI предназначена для любителей путешествовать, искать новые впечатления, желающих везде и всегда быть вместе. Исключительной чертой является прочное и лёгкое шасси с особой функцией компактного и простого складывания, которое помещается в багажнике даже небольшого городского автомобильчика. Модные современные цвета и динамичный дизайн отлично сочетаются с надёжностью и практичностью.
11
тема номера: Зимняя поездка
Семейный маршрут Длительные праздники дарят нам возможность выбрать практически любое направление для отдыха всей семьёй.
Н
Э важтноо
Свежий возд ух, спокойная обстан овка – всё это окажет благ оприятное воздействие на кроху во время отды ха на природе.
овогодние каникулы – отличная возможность для детей и взрослых провести время вместе, отправившись в небольшое путешествие! Остаётся определиться с местом отдыха и найти оптимальный для всех членов семьи вариант. Но к счастью, сегодня существует огромный выбор различных маршрутов. В первую очередь необходимо определить бюджет поездки и желаемые условия для вашего отдыха. Большое значение также имеет количество и возраст детей, ведь развлечения и требования к месту напрямую зависят от этих факторов. Мы рассмотрим варианты зимнего отдыха с крохой до трёх лет, но они также подойдут, если в семье есть старшие дети.
При скромном бюджете оптимальным вариантом будет выбор пансионата или базы отдыха, расположенных недалеко от вашего дома, ведь плюсы такого отдыха вполне весомые: это и отсутствие больших трат на транспорт, и привычный климат, и комфортные номера, и вкусная еда, а при
12
Фото: Shutterstock
Отдых в родном краю
Любителей активного отдыха ждут горнолыжные курорты необходимости – лечебная программа. Современные семейные пансионаты предлагают хороший выбор развлечений для родителей и детей любого возраста. Это лыжные прогулки, каток, бассейн, настольный теннис, тренажёрный зал. Для малыша такой отдых будет очень полезен. Ещё один отличный вариант семейного отдыха – Карелия. Этот удивительный край покоряет своей волшебной красотой природы. Вековые леса, чистейший воздух, многочисленные озёра и реки не оставят никого равнодушными, ведь Карелия прекрасна в любое время года! А в новогодние каникулы вас ждут такие развлечения, как забеги на собачьих упряжках, весёлая езда на снегоходах, экскурсии к замёрзшему водопаду, зимняя рыбалка и многое другое. Если в семье есть дети разного возраста, то можно рассмотреть ещё такой вариант, как путешествие на родину Деда Мороза (Великий Устюг) или Снегурочки (Кострома). Старшие дети познакомятся там с главными героями новогоднего праздника, поучаствуют в играх и забавах, различных мастер-классах или даже съездят на экскурсию. А у мамы будет возможность погулять с коляской по окрестностям, посмотреть на достопримечательности и сувенирную продукцию. А если младшему малышу уже исполнилось 2–3 года, то и его можно привлечь к играм (разумеется, вместе с мамой).
Российские курорты
Для любителей комфортного климата подойдут предложения отдыха в Сочи и Крыму. Зимой температура воздуха там едва заходит на минусовую отметку. В Сочи для поклонников активного отдыха есть отличные горнолыжные курорты «Роза Хутор» и «Красная Поляна». Там есть склоны и для детей – их могут с удовольствием использовать старшие братья и сёстры карапуза. В Крыму можно выбрать экскурсионный тур и посмотреть Ялту, Ласточкино гнездо, Гурзуф или гору Кошка. Конечно, при условии, что ваш малыш хорошо переносит такие поездки. В Сочи и Крыму существует масса вариантов размещения. Можно снять частные апартаменты, выбрать пансионат с лечебными процедурами или же найти оптимальный для вашего семейного бюджета отель. Помните, что южные курорты направлены в основном на лечение, которое основывается на использовании климатических факторов региона, так что сам факт пребывания даже без дополнительных процедур будет весьма полезен для организма всех членов семьи!
Путешествие в прежние века
Ещё один интересный вариант отдыха в России – это посещение старинных русских городов. Он больше подойдёт для семей с детьми разного возраста, потому что крохе довольно сложно выдержать длительные прогул-
В ПОИСКАХ ЭКЗОТИКИ Если среди зимы вам хочется окунуться в тёплое море, то двигаться нужно в южном направлении! Только в этом случае стоит учесть длительный и дорогостоящий перелёт и разницу часовых поясов. Малышу понадобится время на акклиматизацию и смену режима дня, поэтому стоит подумать, готовы ли вы к таким жертвам ради недельного отдыха в жарком климате. Если вам очень хочется отдохнуть именно в Азии, то можно рассмотреть такой вариант: папа улетит раньше к началу рабочих будней, а мама с малышом останется ещё на недельку-другую. Тогда этот отдых пойдёт крохе на пользу, и у него будет возможность интересно провести время без стресса для организма, насладиться яркими впечатлениями и пляжными радостями. Самый бюджетный отдых на берегу океана зимой предоставляет Таиланд (конечно, если сравнивать с Мальдивами или Сейшелами).
13
тема номера: Зимняя поездка
Э важтноо
ки и экскурсии, а если родители будут друг друга подменять и по Учтите, что вС очереди гулять с Европе боле еверной е холодный малышом, то можно климат, в то время как на придумать маршрузападе конт инента снег ты по городу и весело а может и не быть провести время. вовсе. В России есть много красивых городов с хорошо сохранившимися памятниками архитектуры, которые стоит посетить. Можно выбрать какой-то один, а можно взять тур по «Золотому кольцу» и охватить сразу несколько. Суздаль с резными кружевами домов, Переславль-Залесский с его церкрассмотреть предложения евровями и монастырями, Сергиев пейского отдыха. Разные страны Посад, прославившийся загорпредлагают множество вариантов ской матрёшкой и Лаврой, отдыха на самые разные вкусы и Ярославль, Иваново, Владимир… кошельки. Вот несколько заманО каждом из городов можно расчивых вариантов, подходящих сказывать очень долго, но лучше для семьи с маленьким ребёнком. хотя бы один раз здесь побывать. В датской столице Копенгагене жил сказочник Ганс Христиан Андерсен, и вся атмосфера города Чем заняться в Европе будто пропитана сказкой. Если у всех членов семьи есть Обязательно посетите музей загранпаспорта и визы, то это Андерсена, аттракционы парка даёт прекрасную возможность Тиволи, местный зоопарк, самый главный в мире магазин «Лего» и сделайте фотографию у памятника Русалочке. А если пойдёте в парк, то будете приятно удивлены прекрасно оборудованными детскими площадками. Австрийская Вена – один из самых богатых на развлечения для малышей город. Здесь вы найдёте и детский музей Zoom, и аттракционы парка Пратер, и прекрасные кондитерские. Амстердам в Нидерландах иде-
Познавательной будет поездка в старинные российские города
14
ально подойдёт мамам совсем маленьких крох, потому что главный способ отдыха с детьми там – это прогулки. Можно бродить с коляской по улицам и любоваться архитектурой, зайти в музей Ван Гога или дом Рембрандта. Испанский город Барселона, чьи уникальные достопримечательности и, в частности, творения великого Гауди высоко оценивают даже дети, никого не оставит равнодушным. Кроме того, вы найдёте здесь немало развлечений и для юных туристов: это и парк аттракционов Тибидабо, и Музей мамонта, и зоопарк с дельфинарием. Но какой бы вариант новогодних каникул вы ни выбрали – далеко или близко от дома, на европейских улочках или под пальмой у моря, самое главное, чтобы все члены семьи были довольны и получили массу положительных эмоций! q
Татьяна Красавина
тема номера: Зимняя поездка
Мама сдавала в багаж... Если перед семейной поездкой вы продумаете список вещей заранее, то можно избавиться от необходимости утрамбовывать в чемодан гору ненужных вещей.
К
уда бы ни собралась поехать семья с маленьким ребёнком, список вещей первой необходимости будет почти один и тот же, только с различными вариациями в зависимости от выбранного вами маршрута. И не важно, близким или далёким будет ваш путь.
Э важтноо
Отправляя сь в ствие с ребё путешенком, будьт е готовы к то му, что вам придётся за хватить с собой мно го разных предметов .
Первым пунктом стоит аптечка, в которой обязательно должны быть лекарства, предназначенные для детей. Первыми положите те препараты, которые кроха принимает по показаниям врача, если у него есть хронические проблемы со здоровьем. Но про них вы, конечно же, и без наших напоминаний не забудете. Но если никакими серьёзными заболеваниями ваш малыш не страдает, это не значит, что аптечку можно не собирать. Ведь в поездке могут случиться разные непредвиденные ситуации. Правда, когда вы путешествуете в пределах нашей страны, то
16
Фото: Shutterstock
Сам себе фармацевт