CПЕЦВЫПУСК №6 2016
ПЕРВЫЙ ГОД КОРМИМ ГРУДЬЮ РАЦИОН КОРМЯЩЕЙ МАМЫ
УХОД ВОПРОСЫ ГИГИЕНЫ
ЗДОРОВЬЕ ПОЧЕМУ МАЛЫШ ПЛАЧЕТ?
ПИТАНИЕ ПРАВИЛА ПРИКОРМА
10 о чистоте
НУЖНЫ ЛИ ХОДУНКИ?
мифов
ИДЁМ В ПОЛИКЛИНИКУ
www.mamaexpert.ru
наши эксперты
от редактора
спецвыпуск
ПЕРВЫЙ ГОД
№6 / 2016
В этом спецвыпуске «Первый год» – хватает ли ребёнку грудного молока?
К
акие факторы влияют на здоровье и правильное развитие малыша? Конечно, правильный уход, здоровое питание и мамина любовь. И если с последним пунктом вы справитесь сами, то с первыми двумя мы вам поможем. Анна Абрамова, Спецвыпуск выпускающий редактор «Первый год» содержит самые актуальные и востребованные темы для молодых мам. Вы вернулись домой из роддома и должны смело и уверенно ухаживать за своим крохой. Что и как правильно делать, мы расскажем в статье «Вопросы гигиены» (стр.10). Как прикладывать малыша к груди, что нужно есть, чтобы было много молока – ищите ответы в рубрике «Кормим грудью». В рубрике «Здоровье» обратите внимание на статьи «Прививки» и «Идём к врачу» – они помогут вам чувствовать себя гораздо увереннее в беседах с педиатрами. Таблицу прививок можно даже вырезать и носить с собой как памятку. Конечно, тема введения прикорма является одной из самых актуальных на первом году жизни малыша. Мы расскажем, какие продукты, как и когда стоит давать ребёнку, чтобы новая пища принесла только пользу. Не останется в стороне и важная тема развития крохи.
Пусть ваш малыш будет здоровым!
МАРИНА КОПЫТЬКО, главный врач клиники «Фактор веса», к.м.н.
АДИЛЯ САФРОНОВА, детский диетолог
ИРИНА ГРИГОЛАШВИЛИ, детский психолог
ЛАРИСА ШУМИНА, педиатр
ИРИНА ЗАХАРОВА педиатр
Допаивание грудничка: за и против РАНЬШЕ МАМЫ СТАРАЛИСЬ КОРМИТЬ МАЛЫША ПО РЕЖИМУ, И КОГДА РЕБЁНОК НАЧИНАЛ ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ ПЛАКАТЬ ОТ ГОЛОДА, рекомендовалось дать ему попить воды, чтобы выдержать положенный интервал времени между кормлением. Так сложилось убеждение, что груднички нуждаются в допаивании. Но так ли это на самом деле? Женское молоко – уникально. До 4–6 месяцев здоровому младенцу абсолютно достаточно употреблять только мамино молоко, чтобы удовлетворить свои потребности и в пище, и в жидкости. (стр. 64).
ИРИНА КОВАЛЕВА, педиатр, детский невролог
CПЕЦВЫПУСК
ПЕРВЫЙ ГОД СОДЕРЖАНИЕ №6 2016
УХОД
КОРМИМ ГРУДЬЮ
ЗДОРОВЬЕ
Мы ЗА укачивание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Почему укачивание необходимо малышу. Стоит ли его баюкать или не нужно «приучать к рукам»? Поговорим о гигиене . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 От гигиенических процедур зависит здоровье крохи и его настроение. Как и что нужно делать? Без опрелостей: как правильно ухаживать . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Почему возникают опрелости, можно ли их не допустить и как с ними бороться?
Самое важное – правильно приложить. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Многие проблемы с грудным вскармливанием возникают изза неправильного прикладывания малыша к груди. Давайте их решать Мастит: как защитить грудь?. . . . . . . . . . . 22 Самые основные причины отказа ребёнка от молока и как с ними бороться Рацион кормящей мамы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Как питание женщины влияет на лактацию: что можно есть, а что нельзя Много или мало: хватает ли крохе молока. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Как понять – наедается ли любимое чадо. И что делать, если молока действительно не хватает?
Прививки: какие и когда? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Знакомимся с национальным календарём прививок Этот нестабильный стул. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Родителям необходимо знать, о какой проблеме могут сигнализировать нарушения стула Когда вызывать скорую?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Лучше знать заранее, что должно насторожить, а что – не повод для волнения Почему плачет малыш?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Обо всём, что его беспокоит, малыш сообщает плачем. Попробуем разобраться в сигналах Ветрянка у малышей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Кроха подхватил ветрянку? Правильный уход и лечение помогут облегчить протекание болезни Поход по врачам. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Без планового визита в поликлинику не обойтись. Как сделать этот поход более комфортным для малыша
8
Мы ЗА укачивание Современные мамы должны знать, что укачивание такой же необходимый элемент, как и, например, массаж. Давайте разберёмся, почему?
Много или мало: хватает ли крохе молока Как понять, наедается ли ваш
26
малыш? Может быть, его уже пора докармливать смесями, или всё это игра воображения молодой мамы... Существуют чёткие способы определить, хватает ли молока ребёнку.
32
Этот нестабильный стул Одной из самых распространённых проблем грудничков является проблема стула. И тема «как покакал малыш» вовсе не кажется мамочкам абсурдной. Ведь изменения стула могут являться симптомами различных заболеваний.
ПИТАНИЕ
РАЗВИТИЕ
ПРАКТИКУМ
Прикорм: как избежать трудностей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Какие сложности могут возникать при введении прикорма и как их избежать Самая лучшая каша. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 У каждой каши свои особенности. Давайте разберёмся, какая наиболее полезна для малыша Любимый напиток . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 Какие соки лучше всего давать крохе и что полезнее: соки домашнего производства или готовые, из магазина? Мама, я сам. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Учим малыша есть самостоятельно Столовый этикет: учим с пелёнок. . . . . . 62 Ваш кроха растёт, а значит, пора приучать его к хорошим манерам Допаивание грудничка: за и против. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Нуждается ли малыш в допаивании и какие напитки предпочтительнее?
Всё вижу, всё слышу. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Как развиваются слух и зрение малыша Какой мир на ощупь. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Тактильные ощущения играют важную роль в развитии крохи С ходунками или без?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Стоит ли покупать ходунки или лучше обойтись без них? Младенец на прогулке. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Как развлечь малыша, который ещё не ходит?
Естественное пеленание. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 В последнее время естественное пеленание становится модной тенденцией. И педиатры только за! Чистота – залог здоровья? 10 мифов. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Как не впасть в крайности, готовя дом к появлению малыша Прогулка для закалки. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Прогулки на свежем воздухе – один из лучших способов закаливания ребёнка
Прикорм: как избежать трудностей
Всё вижу, всё слышу Малыши не рождаются с идеальным зрением и слухом. Эти органы чувств развиваются постепенно. Как именно проходит этот процесс?
68
Мифы о чистоте Ребёнок в доме! SOS, нужно всё мыть с хлоркой, стерилизовать посуду и кипятить воду! Эти правила уже неактуальны. К чему действительно стоит относиться более внимательно?
52
Чтобы введение прикорма прошло успешно, нужно знать правила его введения: когда, что и в каком количестве можно давать крохе
80
новинки В этой рубрике вы найдёте обзор новых товаров для детей и взрослых, которые помогают молодым мамам растить малышей, а также облегчают ведение хозяйства и уход за собой.
Мандариновое настроение
Качество и стиль
КАЖДАЯ МАМА ЗНАЕТ, ЧТО КУПАНИЕ РЕБЁНКА ДЕЛО НЕПРОСТОЕ. ШАМПУНЬ «СОЧНЫЙ МАНДАРИН» «МОЁ СОЛНЫШКО» ПОДАРИТ ВАМ И ВАШЕМУ РЕБЁНКУ ОЩУЩЕНИЕ СВЕЖЕСТИ И ПРАЗДНИКА. ЭТОТ ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ ШАМПУНЬ, СБАЛАНСИРОВАН ПО ПОКАЗАТЕЛЮ PH, МЯГКО ОЧИЩАЕТ И НЕ ЩИПЛЕТ ГЛАЗКИ. ПШЕНИЧНЫЕ ПРОТЕИНЫ И ПАНТЕНОЛ УВЛАЖНЯЮТ И ЗАЩИЩАЮТ, ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ ШЕЛКОВИСТЫМИ И ЛЕГКО РАСЧЁСЫВАЮТСЯ.
НОВАЯ МОДЕЛЬ КОЛЯСКИ REINDEER PRESTIGE WIKLINA – ЭТО ПРИМЕР ТОГО, КАК НЕМЕЦКОЕ КАЧЕСТВО И НАДЁЖНОСТЬ СОЧЕТАЮТСЯ С НЕПРЕВЗОЙДЁННЫМ ДИЗАЙНОМ И ЭЛЕГАНТНОСТЬЮ. ПЛЕТЁННАЯ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ ЛОЗЫ ЛЮЛЬКА ДОПОЛНЕНА БЕЛОЙ БУКЛИРОВАННОЙ ЭКОКОЖЕЙ. А РАМА НОВОЙ КОНСТРУКЦИИ АДАПТИРОВАНА ПОД РОССИЙСКИЕ УСЛОВИЯ И ПОЗВОЛЯЕТ ВЫБИРАТЬ ЛЮБЫЕ КОЛЁСА.
СТУЛЬЧИК ДЛЯ ГУРМАНА Правильно и эстетично организовать питание подросшего малыша поможет стульчик для кормления Nuovita – незаменимый атрибут в семье маленького гурмана. В этих стульчиках есть всё, что нужно для комфорта и безопасности ребёнка: мягкая обивка, пятиточечные ремни с накладками, регулируемые спинка и подножка. В число преимуществ стульчика также входят широкая столешница со съёмным подносом, который значительно упрощает её мытье, подвесная корзина, колёсики со стопорами, компактное сложение и интересный дизайн.
4
Большая стирка Гели и порошки для стирки детской одежды Burti Baby производятся немецкой компанией Burnus Gmbh. Эти средства, созданные с учётом потребностей мам и малышей, станут надёжными помощниками в хозяйстве. Они не содержат фосфатов, отлично отстирывают и не наносят вреда здоровью вашего малыша.
новинки
Город для детей Простоту использования коляски 2в1 FD-Design Salsa 3 оценят родители, а отменный комфорт придётся по вкусу малышу. В этой модели всё продумано до мелочей: легко складывается, компактна, функциональна, имеет небольшой вес, с мягким и плавный ходом. Коляска подойдёт для малышей с рождения и до 3–4 лет. Коляска Salsa 3 – именно то, что нужно для прогулок по городу, торговым центрам и узким тропинкам в парке. Приобрести коляску можно во всех салонах и интернет-магазине Lapsi.
Пора путешествовать С новым автокреслом для новорождённых гр. 0/0+ SuperProtect ERGO от немецкой компании HEYNER можно смело отправляться в любое автопутешествие. Прочный силовой каркас автокресла надёжно защитит ребёнка в дороге, а эргономичная спинка и приятная мягкая обивка сделают поездку лёгкой и комфортной.
КУПАЕМСЯ И ИГРАЕМ НАДУВНОЕ КРЕСЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ BABY SWIMMER ПОМОЖЕТ ВАШЕМУ МАЛЫШУ ПОЛЮБИТЬ ВОДУ. КРЕСЛО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАК МЯГКИЙ СТУЛЬЧИК В ВАННОЙ, ТАК И В КАЧЕСТВЕ МОБИЛЬНОГО ИГРОВОГО КРЕСЛА. В ТАКОМ КРЕСЛЕ МАЛЫШ НЕ БУДЕТ ИСПЫТЫВАТЬ СТРЕСС ОТ ПРЕБЫВАНИЯ В ВОДЕ. А МУЗЫКАЛЬНАЯ КНОПКА ПРЕВРАТИТ КУПАНИЕ В ВЕСЁЛУЮ ИГРУ.
6
Два в одном ПОДУШКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ «МЕСЯЦ» ОТ «БИОПОДУШКА» – КОМПАКТНАЯ И МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ НОВИНКА ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ. ЭТО ОТЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО МЕЧТАЕТ О ПОДУШКЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЛЕНИЯ, ПРИ ЭТОМ ЖЕЛАЯ СЭКОНОМИТЬ. ПОДУШКА ПРИГОДИТСЯ КАК ДЛЯ СНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ (ПОЛОЖИТЕ ЕЁ ПОД ЖИВОТИК), ТАК И ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ И ИГР ПОДРОСШЕГО МАЛЫША. БЛАГОДАРЯ НЕБОЛЬШОМУ РАЗМЕРУ И ВЕСУ (ВСЕГО 700 ГРАММ) МОЖНО БРАТЬ ПОДУШКУ С СОБОЙ В ГОСТИ ИЛИ НА ПРОГУЛКУ, УПАКОВАВ В УДОБНУЮ СУМОЧКУ С РУЧКОЙ.
УХОД
Фото: Shutterstock
МЫ - ЗА УКАЧИВАНИЕ ПОГОВОРИМ О ГИГИЕНЕ БЕЗ ОПРЕЛОСТЕЙ: КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ
уход
Мы ЗА укачивание З
а какие-то несколько минут ребёнок из уютного маминого живота переходит в большой мир, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к нему. Периодическое укачивание делает процесс адаптации более лёгким. Ведь в течение предыдущих девяти месяцев малыш покачивался постоянно. Поэтому после появления на свет он хочет продолжать ощущать то же самое. Неслучайно первые три месяца жизни новорождённого специалисты называют четвёртым триместром беременности.
Для правильного развития
За время беременности малыш привык к вашим шагам, другим движениям, которые ощущал как мерное покачивание. Не удивительно, что без ощутимого маминого присутствия он засыпать не желает. Крохе, который находится на грудном вскармливании, повезло больше. Он может уснуть, даже не выпуская из ротика сосок. Ну а малыша-искусственника обязательно нужно покачать на руках, чтобы он почувствовал НАШ СОВЕТ себя в безопасности. Это совсем не означает, Пойте колыбельные или что вы будете потакать просто мелодичные песенего капризам! Просто ки, когда баюкаете малютвам надо удовлетворять ку. Ведь помимо тактильодну из основных его ных ощущений крохе важпотребностей в первые но слышать мамин голос. месяцы жизни. Так вы не только вызываКроме того, во время ете приятные эмоции, но и кормления грудью мама помогаете развивать речь. и малыш связаны одинаковыми эмоциями,
8
Фото: Shutterstock
Миф, что, укачивая, вы «приучаете ребёнка к рукам», давно уже в прошлом. Баюкая, вы успокаиваете новорождённого и даёте ему необходимое ощущение защиты. Малыш, чувствуя себя в безопасности, гораздо быстрее развивается.
которые очень важны для укрепления духовной связи. Но этого не происходит, если кроха пьёт смесь из бутылочки. И тогда именно укачивание приводит маму и малыша в одинаковое блаженное состояние. Кроме того, укачивание помогает созреть и окрепнуть нервной системе малыша. l Наше тело живёт по законам ритма. С равномерными интервалами бьётся сердце, сменяют одна другую фазы сна. И именно укачивание помогает ребёнку наладить ритм, синхронизировать биоритмы мозга с работой внутренних органов. l Мерное покачивание тренирует пространственную координацию и развивает вестибулярный аппарат младенца. В какой-то степени оно даже готовит малыша к самостоятельной ходьбе.
Разный взгляд на проблему
К сожалению, ещё совсем недавно против этого полезного для развития крохи ритуала существовали стойкие предубеждения. Советская доктрина гласила: на руки брать редко, приучать засыпать одному, не укачивать... Целью этих предписаний было высвобождение маминого времени. Не надо ссориться с бабушками. Поймите, что устоявшиеся представления о жизни сложно изменить. Лучше объясните им, почему малышу укачивание жизненно необходимо. И не бойтесь, что малыш настолько привыкнет к укачиванию, что будет требовать этого бесконечно! Практика показывает: дети самостоятельно отказываются от любимого ритуала по мере созревания своей нервной системы. Чаще всего это происходит в возрасте около года.
Дети сами отказываются от укачивания по мере взросления Но родителям следует знать, при каких обстоятельствах укачивать карапуза нельзя. Вам надо иметь в виду, что новорождённые никогда не плачут «из вредности». И если кроха не успокаивается через несколько минут после того, как мама взяла его на руки, значит, он не хочет ни спать, ни качаться. Возможно, пришла пора покормить его или сменить подгузник.
Маме на заметку
Малыш – личность со своими уникальными желаниями. И навязывание ему своего режима
является в какой-то степени насилием над ним. Кроху нужно не «закачивать», а укачивать, то есть помогать ему успокоиться, а не заставлять замолчать. l Нельзя интенсивно трясти ребёнка, думая, что засыпание зависит от силы и амплитуды. Новорождённый нуждается в том, чтобы ощутить себя так, словно он снова очутился в мамином животике. l Старайтесь не возить малыша в коляске по ухабистым дорогам или по щебню. Такое укачивание перегружает вестибулярный аппарат. q
Мамины помощники ШЕЗЛОНГ Если бы не мамина спина, которая нет-нет да и побаливает после родов, то вопросов по поводу укачивания на руках возникало бы намного меньше. Пока вы не окрепли, используйте
специальный шезлонг для новорождённых, который покачивается от движений самого карапуза. СЛИНГ Очень удобно носить малютку в слинге. Он будет качаться в такт вашим движениям. Положение в слинге естественно для ребёнка, а вы будете ощущать меньшую нагрузку на позвоночник.
своё настроение. Поместите туда маленького капризулю, и он с удовольствием поиграет с подвесными погремушками, послушает приятную музыку. А вы сможете немного отдохнуть.
КАЧЕЛИ В уютном креслице карапуз может отлично повеселиться и тем самым улучшить
9
уход
о гигиене
Один из самых важных моментов в уходе за малышом – это его гигиена. От неё напрямую зависит здоровье крохи и его настроение.
В
о время гигиенических процедур малыш не должен хотеть есть и спать. Отсюда вытекает первое правило ухода за ребёнком: время для каждой манипуляции нужно выбирать, ориентируясь на его состояние. Правило второе: место, где вы собираетесь осуществить задуманное, должно быть максимально удобно для всех. Многих устраивает пеленальный столик, поднятый на нужную высоту и накрытый мягкой
10
пелёнкой. Правило третье: всё необходимое должно быть под рукой. Например, для утреннего туалета надо заранее подготовить ёмкость с водой, ватные палочки и диски, влажные салфетки, антисептики и специальные кремы. И, наконец, правило четвёртое и последнее: одежда должна соответствовать занятию. Снимите все украшения: кольца, браслеты и серьги. Ими можно оцарапать малыша или зацепиться за что-то в самый неподходящий момент.
НАШ СОВЕТ Первое правило ухода за ребёнком: время для каждой манипуляции нужно выбирать, ориентируясь на состояние крохи. То есть он не должен хотеть спать или быть голодным во время гигиенических процедур.
Следим за пупком
Пока пупочная рана не зажила, её надо промывать утром и вечером. Сначала 3% раствором перекиси водорода смойте кровянистые корочки, затем смажьте ранку 2% спиртовым раствором бриллиантового зелёного (обычная «зелёнка») – он хорошо подсушивает. Ни в коем случае не давите на обрабатываемую зону: прикосновения должны быть очень лёгкими. После того как закончите, наложите стерильную
Фото: Shutterstock
Поговорим
ЧИСТАЯ ВОДА Педиатры разделились на две группы: одни убеждены, что до 3 месяцев для умывания крохи следует использовать только кипячёную воду с добавлением отвара ромашки. Другие считают, что подойдёт и обычная из-под крана, особенно та, что пропущена через фильтр. И отвар трав в неё добавлять не надо. Они содержат эфирные масла, которые могут вызвать у малыша аллергию.
марлевую салфетку и наденьте подгузник. Заживает пупочная ранка к 20-му дню жизни ребёнка.
Моем личико
Левой рукой обхватите голову ребёнка, придерживая затылок и шею, правой смочите ватный диск и протрите маленькие глазки по направлению к носу. Сначала верхнее веко, затем – нижнее. Если в уголках скопились гнойные выделения, используйте слабый раствор антисептика. Смените диск и протрите лоб, щёки. В конце ополосните губки и подбородок. Вода не должна затекать за воротник распашонки и в ушки – это вряд ли понравится малышу. Вытрите лицо сухим диском или мягким полотенцем.
Чистим нос
Носик лучше прочищать слабыми растворами на основе морской и океанической воды, продающимися в любой аптеке. Они стерильны и снабжены удобными наконечниками для орошения слизистой полости носа. Положите кроху на бок и впрысните сред-
Удалить серные пробки у малыша может только врач ство в «верхнюю» ноздрю. Через пару секунд удалите жидкость, переверните малыша на другой бок и обработайте другую ноздрю. Подобную процедуру рекомендуется проводить несколько раз в день.
Чистим дёсны
После кормления на дёснах крохи оседает белый налёт от молока – отличная среда для развития инфекции. Поэтому ротик надо регулярно протирать стерильной марлей, смоченной в кипячёной воде и обёрнутой вокруг пальца. Подобные процедуры можно сравнить с чисткой зубов, ведь они тоже необходимы для предупреждения раннего кариеса. С появлением первых зубов можно сменить марлю на специальную силиконовую щёточку-напальчник.
Чистим уши
Эту область надо обрабатывать через день. Для процедуры используйте ватные палочки с ограничителем, он не позволит перейти границы дозволенного и повредить слуховой проход и барабанную перепонку. Травма вызовет острую боль и спровоцирует проблемы со слухом. Чистить надо только ушную раковину. В ней скапливается всё лишнее. При сосании и плаче стенки слухового прохода вибрируют, и сера, образовав-
шаяся внутри, продвигается наружу. Протрите ушко влажной палочкой или салфеткой и промокните сухой. Промывая крошечные ушки, будьте особенно осторожны и внимательны. У самых маленьких серные пробки образуются довольно часто. Серы во внутреннем ухе вырабатывается много (даже больше, чем у взрослого), а путь для её выхода – слуховой проход – ещё очень узкий. Вещество скапливается, уплотняется и образует пробку. Удалить залежи сможет только врач. Справиться с проблемой без его участия не удастся.
Корочки на голове
Маленькие «чешуйки», которые появляются на голове малышей в первый год жизни, считаются проявлением незрелости кожи (её отмершие частички не отшелушиваются, а остаются на поверхности) или одним из признаков аллергии. Иногда в местах их появления кожа зудит, и малыш может её расчесать до крови. Чтобы этого не случилось,
11
уход
Ежедневный уход за крохой поможет узнать его характер после мытья смазывайте кожу головы прокипячённым оливковым маслом, помассируйте, чтобы «чешуйки» им пропитались как следует, и счешите их мягкой щёткой. Новорождённому такая процедура необходима ежедневно. Через месяц её уже можно проводить реже. Через 3–4 месяца она уже не понадобится.
Рука в руке
Некоторые новорождённые появляются на свет с длинными и тонкими, как лезвие бритвы, ногтями на всех четырёх конечностях и могут ими случайно поцарапаться. Поэтому маникюр
понадобится сразу после рождения. Очень удобно делать это во время сна, когда ручки и ножки расслабленны. Если же малыш бодрствует, привлеките к процедуре второго взрослого (папу или бабушку): один держит ручку, а другой стрижёт. Сначала возьмите ручку малыша и сложите её в кулачок. Освободите один пальчик и осторожно подстригите ноготок детскими ножницами с тупыми концами. Если край получился острым, обточите его пилочкой. Теперь верните пальчик в кулачок и «достаньте» следующий. Ногти на ногах растут медленнее, но всё равно рано или поздно они тоже становятся длиннее. А значит, их тоже придётся стричь. Обхватите ладонью стопу ребёнка, большим и указательным пальцами зафиксируйте пальчик и подровняйте ноготок. Подстригать ногти на ногах нужно 1 раз в 2–3 недели.
Крепкий тыл
Если попка ребёнка постоянно краснеет, принимайте меры каждый раз, меняя подгузник. Сначала хорошенько вытирайте ягодицы влажными салфетками, затем смажьте их толстым слоем крема от опрелостей, который защитит кожу от раздражающего действия мочи и кала. Если вы заметите, что покраснение значительно, воспользуйтесь лечебным кремом с цинком и обязательно обратитесь за советом к врачу: вдруг причина происходящего – аллергия? q
Елена Кузина
12
ИНТИМНЫЕ ВОПРОСЫ Утренний туалет следует начинать со смены подгузника и подмывания. Уход за крохотными девочками и мальчиками почти не отличается. И всё же некоторые нюансы есть. Девочку необходимо подмывать строго в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию в уретру и влагалище. Не стоит всё время использовать мыло. Иногда можно обойтись и без него. Держите малышку так, чтобы её спина располагалась на вашем предплечье, а голова – на локтевом сгибе. После подмывания складочки между большими и малыми половыми губами необходимо обрабатывать маслом, чтобы не было спаек. Мальчика при подмывании нужно держать лицом вниз, грудью он должен лежать на вашей руке. Отрегулируйте температуру и напор воды, подготовьте пелёнку, чтобы вытереть малыша после подмывания. Намыльте руку и обработайте кожу малыша. Наберите в руку воду и тщательно смойте загрязнение или мыльную пену. Не забудьте промыть все кожные складочки, где может скапливаться грязь. Промокните пелёнкой половые органы и нанесите на них крем под подгузник.
уход
Покраснения кожи малыша – опрелости – знакомы каждым молодым родителям. Но многие считают эту проблему неизбежной. Так ли это на самом деле? Почему возникают опрелости и можно ли с ними бороться?
Без опрелостей:
Фото: Overline Polska
как правильно ухаживать
14
О
прелости – это воспаление, развивающееся в основном в кожных складках в результате трения и соприкосновения между собой кожных покровов. Применительно к малышам говорят ещё о пелёночном дерматите. Он возникает из-за воздействия на кожу мочи и кала. Чаще всего опрелости возникают в подмышечных, шейных складках, межъягодичной складке и бёдрах.
Кожа грудничков очень тонкая и ранимая, поэтому к развитию опрелостей в принципе склонны все. Но некоторые факторы значительно повышают риск развития интертриго и пелёночного дерматита. К ним относятся:
Как не допустить?
l Нарушение правил
В первую очередь важно соблюдать правила гигиены. Такие как смена подгузников перед каждым кормлением. В одноразовых подгузниках кожа крошки практически не подвергается воздействию мочи. Если же вы пользуетесь не одноразовыми, а тканевыми подгузниками, желательно менять их не только после дефекации, но и после мочеиспусканий, ведь в этом случае не избежать контакта кожи с мочой и трения мокрой ткани. Моем чисто
При каждой смене подгузника лучше подмывать малютку с использованием детского мыла. Именно мыло позволяет полно-
НАШ СОВЕТ Если кроха склонен к опрелостям, лучше приберечь детские влажные салфетки (промасленные или пропитанные лосьоном) лишь на случай, когда нет возможности подмыть его проточной водой. Иногда лосьон или масло предрасполагают к развитию пелёночного дерматита.
Почему возникают опрелости
гигиены: несвоевременная смена подгуз-
ника после дефекации, длительное пребывание в мокрых тканевых подгузниках. l Перегревание малыша, недостаточность воздушных ванн, пребывание в переполненных подгузниках. Нарушается кожное дыхание в области подгузника, на коже сохраняется значительно больше влаги и она становится уязвимой.
стью удалить с кожи остатки мочи, кала и косметических средств, которые раздражают кожу и являются прекрасной средой для роста микроорганизмов. Сушим
После подмывания тщательно обсушите кожу малютки. Особое внимание уделите складочкам, пользуйтесь для этого мягкой хлопчатобумажной тканью. Больше воздуха
Свободный доступ воздуха – главный фактор заживления любых кожных повреждений! Поэтому как можно чаще давайте малышу полежать голеньким. А чтобы он не скучал, сделайте ему лёгкий массаж, поиграйте или поговорите. Косметика для крохи
Кожу вокруг заднего прохода, межъягодичной складки и промежности лучше обрабатывать
l Расстройства стула.
В этих случаях кал малыша часто имеет более кислую реакцию (о чём нередко свидетельствует даже его запах) и, стало быть, обладает более раздражающим действием на нежную кожу крохи. l Аллергия – аллергики всегда более уязвимы для любых воздействий.
специальным защитным кремом «под подгузник». В большинстве случаев они содержат оксид (или окись) цинка. Это природное соединение, обладающее противовоспалительной активностью и создающее на поверхности кожи тонкий слой, проницаемый для воздуха, но препятствующий воздействию агрессивных химических соединений. Можно пользоваться детской присыпкой с тальком. Он будет поглощать избыток влаги на поверхности кожи и значительно уменьшит трение в кожных складках. Для уменьшения воспалительных явлений в коже можно применять отвары и настои лекарственных трав – ромашки, календулы или череды – при условии, что у малютки нет на них аллергии.
Меняйте подгузники перед каждым кормлением малыша 15
уход ВАННОЧКА С ОТВАРОМ ДУБОВОЙ КОРЫ Возьмите 4 столовые ложки коры дуба, залейте их 1 л кипятка и дайте настояться на водяной бане в течение 30 минут. Полученный отвар процедите через марлю, добавьте в ванночку. После подмывания карапуза погрузите его в ванночку температурой 36 °С (целиком или только поражённые области) на 5–7 минут, после чего тщательно обсушите кожу полотенцем.
новые области, появление на фоне дерматита дополнительных элементов – пузырьков, гнойничков, пятен.
Что такое естественное пеленание?
Чаще всего опрелости возникают в подмышечных и шейных складках Как лечить
Для борьбы с кожным воспалением применяют специальные лечебные кремы. Некоторые из них приготовлены на основе окиси цинка (только концентрация этого вещества выше, чем в косметических кремах). Они оказывают противовоспалительное, подсушивающее, заживляющее действие, уменьшают мокнутие.
16
Если вам не удалось за 2–3 дня справиться с опрелостями «домашними» мерами, отправляйтесь с карапузом к врачу. Зона особого внимания
Вас должны насторожить следующие признаки: обширные покраснения, упорный характер опрелостей, нарастание степени тяжести кожного поражения и/или распространение опрелостей на
В настоящее время всё большую популярность завоёвывает так называемая система естественного пеленания. Она совмещает в себе относительную непромокаемость и сохранение полноценного кожного дыхания, так как используются для пеленания лишь природные материалы (хлопок, шерсть и шелк). Из них делаются подгузники, специальные треугольнички для закрепления подгузников и штанишки, которые надеваются поверх подгузника. Непромокаемость (относительная) достигается с помощью нескольких слоёв очень гигроскопичных тканей – то есть влага настолько хорошо впитывается, что наружу ничего не вытекает. Обычно такого пеленания хватает на 4-часовую прогулку. При этом сохраняется полноценное кожное дыхание. Многие родители отмечают, что их дети значительно меньше страдают от пелёночного дерматита после перехода на эту систему. q Дорофея Апаева