16+
10 | 2016
ПЕРВЫЙ ГОД
МАССАЖ
для суставов Что такое ложный круп 16010
Поделки
4 607128 320506
из даров природы Воспитываем терпение
5
ЗДОРОВЬЕ
www.2mm.ru
способов НАКОРМИТЬ НЕПОСЕДУ ДЛЯ МАМЫ
тема
н
СЕМ омера Е БЮДЙНЫЙ посл Ж е рож ЕТ р ебен дения ка
магазин: выбираем обогреватель ● красота: увлажняем кожу КАТАЛОГ + детских товаров ● афиша: психология: куда избавляемся пойти всей семьей от тревог ●
ОТ РЕДАКТОРА
НАШИ ЧИТАТЕЛИ
ТЕРПЕНЬЯ БОЛЬШЕ НЕТ
Е
сть анекдот: «Что такое тысячная доля секунды? Это время, через которое вы услышите гудок сзади стоящего автомобиля после того, как зажжется зеленый свет». Да, взрослые дяди и тети порой бывают очень нетерпеливы. Что уж говорить о малышах! Они в принципе не очень понимают, почему должны ждать, если им чего-то очень сильно хочется. «Хочу все и сразу!» – это детское желание часто перетекает и во взрослую жизнь. И, честно говоря, не очень помогает в достижении целей. Ведь успех – это то, что находится в прямой зависимости от терпения. Чаще всего для исполнения заветного желания приходится потерпеть. И тогда воплощение вожделенной мечты становится вдвойне приятно. Воспитание терпения – отличная тренировка для воли. Малышу, конечно, все эти понятия пока совершенно не понятны. Помогая ему нарабатывать эти качества, вы делаете отличную инвестицию в его будущее. Чем бы впоследствии ни занялся ваш ребенок, умение принимать ситуацию и понимать, что «и это пройдет» – неплохое качество для успешного человека. С терпением связано и уважение («потерпи, пока мама допьет чай/примет душ/ оденется»). В общем, терпение – не такая уж и малозначительная вещь. В этом номере журнала «Мама и малыш» вы узнаете, что думает о воспитании терпения опытный психолог. Его советы помогут вам скорректировать свои методы воспитания, если вы посчитаете это нужным. Да и самим поработать над этим качеством. Родителям оно, ох, как полезно! Терпения всем. Все будет хорошо!
ЯНА КОНОНОВА, главный редактор
Горностаева Александра, 26 лет, сын Роман, 5 лет, Москва. У меня нет задачи воспитать из сына героя. Я лишь хочу, чтобы он вырос достойным человеком. Я не воспитываю специально терпение в нем, но, мне кажется, Рома прекрасно понимает, когда надо подождать, потерпеть. Это настоящее мужское качество – умение терпеть. Я никогда не говорила ему «мальчики не плачут», но каким-то образом он сам понял, где нужно проявлять терпение и стойкость – мужские качества. И я уже сейчас, когда нахожусь с ним где-то, чувствую себя под защитой. Я знаю, что мой сын – это человек, на которого я могу опереться. И это прекрасное чувство! Ни с чем не сравнимое! Конечно, во взрослой жизни терпение – это качество, без которого не обойтись. И, конечно, хотелось бы оградить его от тех ситуаций в жизни, когда ему бы пригодилось это качество. Но я понимаю, что это невозможно. Так что стараюсь объяснять все, как есть. И я вижу, что он меня понимает. Как взрослый. И это очень приятно. Я уверена, что когда он вырастет, она станет мне поддержкой и опорой. И я буду стараться поддерживать в нем лучшие качества.
НАШИ ЭКСПЕРТЫ Полина Лыкова, врач, консультант по лактации АКЕВ, преподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЕФ по ГВ, Частная детская клиника, Москва Александра Боткина, педиатр, канд. мед. наук, РНИМУ им. Н. И. Пирогова, Москва
Диля Щеглова, невролог, заведующая отделением ЛФК, Центр детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Д. Рогачева, Москва Константин Григорьев, педиатр, д-р мед. наук, профессор, РНИМУ им. Н. И. Пирогова, Москва
Анна Серебряная, клинический психолог, Центр психосоматической медицины и психотерапии «Алвиан», Москва Екатерина Потеряева, педиатр, автор проекта «Недетские секреты про детей ChildSecret.ru», Пермь
Главный редактор Яна Валерьевна КОНОНОВА Арт-директор Оксана ТУМАСОВА Дизайнер Иван ГЕРЦЕВ Редакторы Ирина ГОЛОВАНЕНКО, Марина ЗЕРЦАЛОВА, Людмила ПРИВИЗЕНЦЕВА Выпускающий редактор Анна АБРАМОВА Фоторедактор Елена ГУРДИНА Корректор Виктория БУРДИНА Секретарь редакции Дария ФИЛАТОВА Издательский директор Мария КОЛОКОЛКИНА Финансовый директор Наталья СТАРКОВА Директор по распространению Кирилл ЕГОРЕНКО Директор производственного отдела Светлана ПЕХТЕРЕВА Директор по маркетингу Ольга ГОРБАЧЕВА (o.gorbacheva@konliga.ru) Бренд-менеджер Ирина КОРОСТЫЛЕВА (i.korostyleva@konliga.ru) Отдел рекламы Тел./факс: +7 (495) 775-14-35, 411-99-47 Коммерческий директор Светлана ХАРЧЕНКО (s.kharchenko@konliga.ru) Директор по рекламе Ольга РОНЖИНА (o.ronzhina@konliga.ru) Отдел рекламы Гульнара ХАЙРУЛИНА (g.hairulina@konliga.ru), Наталья МОЗГОВАЯ (n.mozgovaya@konliga.ru), Ольга КУНЦЕВИЧ (o.kuntsevich@konliga.ru) Менеджер по контролю за размещением рекламы Юлия БЕРЮХОВА (y.beryuhova@konliga.ru)
Журнал «Мама и малыш» № 10 (105) / 2016 Учредитель и издатель АО «КОНЛИГА МЕДИА» Основатели компании А. В. КОЛОСОВ, Р. Я. НЕЯГЛОВА-КОЛОСОВА Генеральный директор Максим ЗИМИН Адрес редакции (для писем): 105082, г. Москва, а/я № 5, АО «КОНЛИГА МЕДИА» («Мама и малыш») Адрес редакции (фактический): 105082, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10 Тел.: +7 (495) 775-14-35 Электронный адрес: mm@konliga.ru, www.konliga.ru, www.2mm.ru Отдел мелкооптовой продажи: ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10 Тел.: +7 (495) 775-14-35 Подписной индекс: 80227 в каталоге «Почта России» Печать: ООО «Первый полиграфический комбинат» 143405, Московская обл., Красногорский р-н, п/о «Красногорск-5», Ильинское ш., 4-й км Тел.: +7 (495) 510-26-92 Зак. № 162092 Тираж 61 500 экз. Цена свободная. ISSN 1817-6909 Дата выхода в свет: 20.09.16 Первый день продаж: 26.09.16
Журнал зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 марта 2016 г. Регистрационный номер ПИ № ФС77-65024. Информационная продукция для детей старше 16 лет. Все права на распространение журнала в России и зарубежных странах принадлежат АО «КОНЛИГА МЕДИА». Импортеры в Республику Беларусь: ООО «Росчерк», г. Минск, ул. Сурганова, д. 57Б, офис 123. Тел.: +375 (17) 331-94-27(41). ООО «РЭМ-ИНФО», г. Минск, пер. Козлова, д. 7. Тел.: +375 (17) 297-92-75. Издание подготовлено при использовании фотоматериалов Shutterstock, Overline Polska, Олеси Гохаби. Рисунки Ирины Дедушевой. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов и писем читателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением читателей. Статьи носят информационный характер и не являются прямым руководством к действию. Любое использование материалов возможно только с письменного разрешения редакции. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель (автор) выражает тем самым согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом, в том числе право на публикацию в изданиях АО «КОНЛИГА МЕДИА».
В каждом номере! 6 8 9 10 90
аша почта Н Что нового Это интересно Фотоконкурс Афиша
30
54
Новинки 39 Первый год 50 Питание 61 Аптечка 75 Развитие Вопрос – ответ 62 Педиатр 79 Психолог 22
Что делать, если молока для кормления крохи не хватает.
64 76
44
ТЕМА НОМЕРА
14 Бюджет семьи после рождения ребенка
Как сэкономить на расходах для нового члена семьи
ЗВЕЗДНАЯ МАМА
18 Е катерина Вуличенко: «Ребенку необходим режим»
Популярная актриса рассказывает о своих методах воспитания восьмилетней дочери
ПЕРВЫЙ ГОД
22 Все-таки мало...
Как быть уверенной в своих силах, если молока все-таки не хватает
26 Суп для грудничка
Неотъемлемая часть обеда для самого маленького
30 Гимнастика для суставов
«Помогаем» опорно-двигательной системе малыша развиваться
32 Пуп земли
Пупок и его проблемы. Как правильно ухаживать за этой деликатной частью тела крохи
36 Ф орма головы: и какая же правильная? Какая голова «правильная», а какая нет? И что считать патологией, а что нормой?
18 Популярная актриса театра и кино рассказывает о воспитании своего ребенка.
Фото на обложке: Shutterstock
СОДЕРЖАНИЕ октябрь 2016
26
Польза первого блюда для растущего организма малыша.
14
ПИТАНИЕ
40 Печенка для зайчонка
Субпродукты в питании малыша: что можно, а что нельзя
44 Как кормить непоседу Осваиваем особый подход
48 Блюда из субпродуктов
ЗДОРОВЬЕ
54 Ложный круп
Как отличить обычное ОРЗ от более серьезного заболевания, которое требует другого лечения
58 Опасности голубого экрана
48 Предлагаем малышу вкус-
Разбираемся, в чем же заключается опасность телевизора для психического и физического здоровья ребенка
ные блюда из субпродуктов.
РАЗВИТИЕ
64 Природные поделки
Развиваем творческие способности малыша с помощью осенних материалов
68 Здравствуй и прощай!
Учим английский язык легко и играючи
70 74
54
Как отличить ОРВИ от ложного крупа и оказать первую помощь.
Мир под крышкой
Увлекательные игры с коробками
Узнавай-ка: урок магнетизма
Простые и интересные опыты для малышей
ПСИХОЛОГИЯ 76
ак научить малыша К терпению
80 Очей очарованье
Психолог анализирует детские рисунки
МАМИН МАГАЗИН 82 Теплый друг
Выбираем обогреватель для холодного времени года
МОДНЫЙ МАЛЫШ
84 Осенняя прогулка
Теплая, удобная и стильная одежда для дождливой погоды
МАМИНА ШПАРГАЛКА
92 Как правильно складывать детские вещи?
64 Желуди, листики, шишки...
Мастерим осенние поделки вместе с малышом.
НАША ПОЧТА
В письмах, приходящих в редакцию журнала «Мама и малыш», наши читательницы рассказывают свои истории, делятся опытом и спрашивают совета. «Мама и малыш» старается не оставлять без внимания просьбы читателей. Пишите нам! Здравствуйте, уважаемая редакция любимого журнала! Очень люблю читать рубрику и статьи про грудное вскармливание ребенка. Дочке сейчас полтора года, но я до сих пор кормлю ее грудью и не собираюсь прекращать. Я – за естественное родительство и кормление. Считаю, что лучше грудного молока для ребенка еще ничего не придумали. И никакие смеси не заменят его. Конечно, время от времени возникали проблемы: то лактостаз, то мастит, – но мы со всем справились, и я очень горжусь тем, что не сдалась. Ольга Тараканова, Владивосток
ОТ РЕДАКЦИИ: Ольга, а мы гордимся нашими читательницами. Ведь несмотря на то, что грудное вскармливание – естественный процесс, он требует от мамы определенных усилий. Вы молодец, что не сдались в сложные моменты, и получаете в подарок комбинезон для малышей «Молоко и шоколад» и подушку-смайл от «ЛисФлис». Комбинезон тонкий и легкий, в нем очень тепло и удобно, а подушка станет яркой деталью интерьера. Добрый день, редакция «Мама и малыш»! Пишу вам, чтобы услышать совет. Старшую дочку я кормила до года. Как вспомню то время, даже не верится, что я тогда смогла так долго продержаться на той диете, которую советовали мне доктора. Это было ужасно: каши, творог, гречка, которую я терпеть не могу, и зеленые яблоки. На что только не пойдешь ради своего ребенка! Сейчас кормлю вторую дочку (ей 2 месяца), про диеты забыла, ем все, но понемногу. Правда, последнее время она стала мало
прибавлять в весе, всего по 300 г в месяц. Педиатр советует докармливать. Даже не знаю, как быть: все-таки хочется избежать искусственных смесей. Можно ли как-то увеличить количество молока? Полина Головлева, Москва
ОТ РЕДАКЦИИ:
Полина, безусловно, вам необходимо еще раз проконсультироваться с педиатром и прислушаться к его мнению. Советуем вам обратить внимание на статью «Что делать, если молока не хватает» (с. 22).
Добрый день, редакция журнала «Мама и малыш»! Меня зовут Анна, являюсь счастливой мамой нашей с супругом дочери Агнии. Совсем недавно мы с дочкой лежали в больнице, и на мою просьбу принести мне литературу для чтения бабушка Агнии привезла журнал «Мама и малыш». Таким образом произошло мое первое знакомство с данным изданием. Прочитала его полностью! Очень понравились ваши конкурсы, и я решила отправить вам нашу семейную фотографию. Анна, Вячеслав и Агния Широковы, Москва
ОТ РЕДАКЦИИ:
Анна, спасибо за красивое фото. Надеемся, что еще не раз увидим ваши фотографии в других конкурсах. Следите за нашими анонсами.
Присылайте ваши письма по адресу: 105082, г. Москва, а/я № 5, АО «КОНЛИГА МЕДИА» («Мама и малыш») или по e-mail: mm@konliga.ru.
6
отктябрь | 2016
ЧТО НОВОГО
В этой рубрике вы найдете обзор новых товаров, которые помогают молодым мамам растить детей, а также обеспечивают ведение хозяйства и уход за собой.
Для нежной кожи
Поиграем в зоопарк
Юным модникам
С новой коллекцией MOTHERCARE в городе будет уютно как романтическим особам, так и активным малышам, которые каждый день отправляются на поиски приключений. Коллекция «Балет» – это грация, нежные оттенки, мягкие формы. Девочек до 5 лет ждут легкие юбочки с сеткой, принт в виде милых зверей и перышек. Основные материалы коллекции «Лирическая» – насыщенный вельвет и голубой деним. А мальчикам в этом сезоне дизайнеры MOTHERCARE предлагают почувствовать себя супергероями на фоне больших городов, также многие модели украсят графические изображения экзотических животных.
Для всей семьи Заживляющий крем A-Derma Dermalibour+ – универсальное средство для быстрого заживления поврежденной кожи при покраснениях, сухости и шелушениях, повреждениях после процедур, царапинах, дерматитах, трещинах и раздражениях от подгузника, заедах, повреждениях кожи рук. Подходит для младенцев, детей, подростков и взрослых. Крем быстро успокаивает и заживляет, очищая раздраженную зону и ограничивая рост и размножение бактерий. В составе средства экстракт ростков овса Реальба, который успокаивает и снимает раздражение на коже; оксид цинка, обеспечивающий защиту кожи; сульфат цинка и сульфат меди, обладающие антибактериальным эффектом.
8
октябрь | 2016
Подгузники Libero компании SCA представил лимитированную коллекцию с ярким дизайном – Libero Zoo Collection. Подгузники и подгузники-трусики для малышей украшают яркие животные, которые помогают развивать фантазию ребенка. С ними можно разучивать названия зверей и придумывать про них веселую историю. Шесть обитателей зоопарка для трусиков Up&Go и два дизайна, повторяющих окрас тигра и зебры с забавными хвостиками для подгузников Comfort, созданы известным шведским дизайнером и мамой троих детей Каролин Ленхульт.
Маленьким животикам
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Когда рождается малыш, его родителям становится интересно все, что имеет отношение к планете детства. Эта рубрика познакомит мам и пап с занятными фактами, исследованиями и открытиями, касающимися детей.
Любимые принцессы
Такой разный плач
Немецкие ученые опровергли представление о том, что все новорожденные плачут одинаково. Исследователи из Вюрцбургского университета сравнили плач новорожденных, матери которых говорят на немецком и китайском языках, а также на языке народности нсо, живущей на северо-западе Камеруна. Язык нсо, а также мандаринский диалект китайского языка относятся к тональным языкам, в которых значение слов зависит от высоты тона, с которым они произносятся. Сравнительный анализ плача младенцев показал, что новорожденные, мамы которых говорят на тональном языке, плачут гораздо мелодичнее, чем немецкие малыши. Предположительно, это говорит о том, что обучение родному языку начинается раньше, чем принято думать, – еще в матке, когда малыш слышит, как именно говорит его мама.
Материнство открывает перед женщиной новые возможности не только в качестве молодой мамы. 8 октября в Санкт-Петербурге пройдет всероссийский
Хороший старт
форум для женщин, стремящихся к саморазвитию, не ущемляя при этом интересов семьи – SelfMama Forum. Проект призван помочь мамам найти себя
и свое место в условиях ритма большого города. Как не стать заложницей декретного отпуска, получить новые знания и навыки, начать свое дело и реализовать
себя, не упуская возможность быть хорошей матерью? На эти вопросы ответят ведущие эксперты в области психологии и коучинга.
октябрь | 2016
9
ФОТОКОНКУРС
«МАМА и МАЛЫШ» Уважаемые читательницы! Наверняка, в вашем домашнем альбоме есть немало фото, на которых вы запечатлены вместе с вашим ребенком. Присылайте их в редакцию журнала «Мама и малыш», и самые интересные снимки будут опубликованы, а вы можете стать победительницей фотоконкурса и получить приз!
Победитель месяца
АРТЕМ, 5 месяцев, и НАДЕЖДА ШИЛЬЦИНА, Москва МАРК, 4 месяца, и ЮЛИЯ МИКИТЮК, Архангельск
Победитель получает в подарок сертификат на 2500 руб. от Choupette. Choupette – это дизайнерская одежда, постельное белье и мебель ручной работы для малышей от 0 до 8 лет.
СЕМЕН, 1 год 4 месяца, и ЕЛЕНА ТУМАНОВА, Волгоград
НИКА, 7 месяцев, и ОЛЬГА КОВАЛЕВА, Астрахань
Хотите увидеть своего малыша и себя в нашем журнале? Присылайте вашу фотографию, указав свои имя и фамилию, возраст ребенка на фото, его имя, ваш адрес, телефон, е-mail. Портрет должен быть качественным.*
АЛИСА, 8 месяцев, и ИРИНА ВЛАДИМИРСКАЯ, Москва
Ждем фото по адресу: 105082, г. Москва, а/я № 5, АО «КОНЛИГА МЕДИА» («Мама и малыш») или по e-mail: mm@konliga.ru.
* Победители конкурса, проживающие в Москве, получают призы в редакции, в других городах – по почте. ТИМОФЕЙ, 5 месяцев, и СВЕТЛАНА САЗОНОВА, Москва
10 октябрь | 2016
БОЛЬШЕ КОНКУРСОВ НА САЙТЕ 2MM.RU/KONKURS
Отправляя письмо на указанный адрес, вы подтверждаете свое согласие на обработку и использование персональных данных согласно действующему законодательству РФ.
ЕГОР, 1 год, и НАТАЛЬЯ ЖУРАВЛЕВА, Саранск
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ АКТУАЛЬНО
Актуально
в ОКТЯБРЕ Осень набирает обороты. Уже кажется, что лето было давно. А о следующем и думать не хочется – до него так далеко. Впереди дожди, слякоть, холод и прочие испытания организма на прочность. Так что готовьтесь, для иммунной системы ребенка начинается пора проверки. Посмотрим, есть ли результат от летних «наработок» – закаливание, свежий воздух, солнце, витамины с грядки. Для малыша…
Новое правило
Меню месяца
Гастрономический девиз в октябре – больше овощей, фруктов, ягод, меньше – мясного и мучного. И начинайте поить карапуза и пить сами чай с имбирем. Буквально одну крошку кашицы корня растения, пропущенного через мелкую терку, растворите в воде и давайте малышу с ложечки.
Теперь родители могут потратить часть материнского капитала на покупки для своих детей с инвалидностью: подъемники, тренажеры для опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, компьютеры со специальными возможностями, приборы для письма алфавитом Брайля, санитарно-гигиенические приспособления. В Бюро медико-социальной экспертизы делают пометку о необходимости устройства, и нужная сумма из средств материнского капитала поступит на счет его владельца.
ПО СТАТИСТИКЕ ПЕНСИОННОГО ФОНДА, ЗА 2015 ГОД СРЕДИ ВЛАДЕЛЬЦЕВ СЕРТИФИКАТОВ НА МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ 10,8 ТЫСЯЧ ИМЕЮЩИХ ДЕТЕЙ С ИНВАЛИДНОСТЬЮ. К КОНЦУ 2016 Г. ИХ ЧИСЛО ВЫРАСТЕТ ДО 2,7 ТЫСЯЧ. 12 октябрь | 2016
КАЛЕНДАРЬ 1 октября – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ МУЗЫКИ И ВСЕМИРНЫЙ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ДЕНЬ. Музыку полезно слушать всем, другое дело – отказ от пищи животного происхождения. Детям и беременным женщинам врачи не советуют такой рацион. 9 октября – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ. А чуть позже 15 октября отмечают МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БЕЛОЙ ТРОСТИ, символа незрячего человека. История началась в 1921 г. В Бристоле жил молодой фотограф. После несчастного случая он потерял зрение и учился передвигаться, используя обычную черную трость. Но на нее не реагировали ни прохожие, ни водители, пришлось перекрасить в белый. И дело наладилось. 15 октября – по инициативе Детского фонда ООН отмечают ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ МЫТЬЯ РУК. Расскажите малышу, что, выполняя эту простую гигиеническую процедуру, он избежит многих болезней.
ЗА ПОСЛЕДНИЕ 3 ГОДА ЧИСЛО ДЕТЕЙ С ЛИШНИМ ВЕСОМ УВЕЛИЧИЛОСЬ НА 15 %. ПРИЧИНА – СНИЖЕНИЕ ОБЪЕМА МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ. ОМЛЕТ И СТАКАН МОЛОКА НА ЗАВТРАК ВСЕ ЧАЩЕ ЗАМЕНЯЮТ КАШИ, ХЛОПЬЯ, МЮСЛИ НА ВОДЕ ИЛИ СОКЕ. Для мамы…
Не берут на работу
Красота по ОМС
В систему ОМС включена репластическая хирургия. И речь не только о коррекции морщин и ботоксе. В услугах таких специалистов нуждаются люди с дефектами после травм, ожогов, онкологических операций (мастэктомии при раке молочной железы), родов, которые привели к недержанию мочи. Уже сейчас в московских поликлиниках работают 1,3 тысячи пластических хирургов, и остается еще много вакантных мест.
Лишь 2 % российских работодателей оплачивают детские сады для детей сотрудников. Зато 35 % признаются, что стараются не брать на работу молодых матерей из-за частых больничных и отпусков по уходу за крохой, снижения самоотдачи, нарушения дедлайнов и других причин. Для 50 % женщин, занимавших руководящие посты, декретный отпуск оборачивается потерей позиции или более ранним выходом на работу.
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ ТЕМА НОМЕРА Семейный бюджет
Бюджет семьи после рождения ребенка
14 октябрь | 2016
Пока малыш еще не появился на свет, родители планируют бюджет, пытаясь вписать в него расходы на нового члена семьи. Давайте вместе поищем, на чем же можно сэкономить.
У
Елена ЛЯМИЧЕВА, маркетолог детских товаров, Москва
беречься от соблазна купить малышу все сразу, самое новое и лучшее очень сложно, но реально. Помогут «маячки», расставленные нашим экспертом.
Где он будет спать?
Есть новости: сегодня любой специалист по уходу за младенцами подтвердит, что первое спальное место грудничка должно быть оборудовано в спальне родителей или мамы. Мера направлена на снижение риска СВСД (синдрома внезапной смерти детей). Кроме того, мама сможет быстро реагировать на беспокойство малыша ночью, кормить его грудью, не вставая с кровати и даже до конца не просыпаясь, исключить изнуряющие ночные укачивания. Выбирайте детскую кроватку, которую можно приставить к взрослой. Минимум. Бюджетный вариант обойдется в 5500 руб. Максимум. Ассортимент кроваток чрезвычайно широк: есть многофункциональные кроватки за 60 000 руб. и обычные за ту же цену, но из дорогих пород дерева.
На подушке ушки
s
В кроватку нужен матрас, чаще всего он продается отдельно. Не забудьте и про непромокаемый наматрасник, который убережет матрас от протекшего подгузника. Выбирайте с фиксирующими резинками и противоскользящим нижним слоем. Плюс пара простыней. А вот от мягких бортиков на стенки кроватки, одеяла и подушки врачи советуют отказаться, чтобы избежать риска синдрома внезапной детской смерти СВСД и перегрева. Минимум. На матрас уйдет около 900 руб., на наматрасники – под 1100. Если решитесь на подушку, берите со спецальным углублением для затылка за 1650 руб. Невысокие бортики можно
НА ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ПОТРЕБУЕТСЯ ПРИМЕРНО 8–10 ПОДГУЗНИКОВ В ДЕНЬ РАЗМЕРА NB. ПРИМЕРНО С 3–4-ГО МЕСЯЦА РАСХОД НАЧНЕТ СНИЖАТЬСЯ ДО 4–6 ЗА СУТКИ. ИТОГО ЗА ГОД ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ПРИМЕРНО 2000 ШТУК, ПОТРАТИВ НА НИХ ОКОЛО 38 000 РУБ.
Пополним аптечку К появлению малыша обязательно пополните свою аптечку минимальным набором молодой мамы:
] Стерильная вата или ватные диски для обработки пупочка, глаз и носика, 70 руб. ] Пипетка с тупым концом для промывания носика, 7 руб.
] Перекись водорода 3 % для обработки пупочка, 50 руб. ] Хлорофиллипт раствор спиртовой 1 % для обработки пупочка, 300 руб. ] Термометр инфракрасный для быстрого измерения температуры. Модели, позволяющие определять температуру в комнате и температуру жидкости, около 2500 руб.
] Аспиратор для носика, 672 руб.
] Морская вода в каплях для промывания носовой полости, 160 руб. ] Мазь с ланолином для обработки сосков при трещинах, 449 руб. ] Крем для уменьшения отечности груди в первые дни, 537 руб.
октябрь | 2016 15
БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ ТЕМА НОМЕРА Семейный бюджет
Первый гардероб Сначала купите одежду на первые три месяца. ] 7 комплектов одежды: комбинезон или боди, или распашонка с ползунками. Цена от 2199 руб. за комплект из трех комбинезонов. ] 2–3 пары носочков – 549 руб. за комплект из трех пар. ] Рукавички-антицарапки по 139 руб. за две пары. ] шапочка за 299 руб. ] 1 комплект «на выход», комбинезон за 1800 руб. ] 5–10 пеленок. Комплект из пяти пеленок – 1330 руб. ] Полотенце с капюшономуголком: вытирать и укутывать после купания за 499 руб. Далее потребуется на каждый возраст (3–6, 6–9 и 9–12 месяцев) примерно тот же набор, но большего размера. ] Для прогулок на осень/весну нужен утепленный комбинезон с тонкой синтепоновой подкладкой за 3990 руб. На зиму теплый зимний комбинезон за 5199 руб. В зависимости от того, научится ребенок ходить к моменту наступления весны/осени/ зимы или нет, потребуется осенняя и зимняя обувь. Зимние сапожки обойдутся в 2190 руб., осенние ботинки – в 2999 руб. ] Хранить детские вещи можно в комоде, который может трансформироваться в пеленальный столик. Цена вопроса от 4999 до 11 999 руб. Доска для пеленания, устанавливаемая на кроватку, обойдется в 790 руб.
16 октябрь | 2016
купить от 690 руб. Простыни на резинке обойдутся по 599 руб. за пару. Максимум. Мобиль не помешает. Выбор: от простых за 499 руб. до электрических, с движущимися игрушками, имитацией звездного неба на потолке по 8000 и дороже.
Средство передвижения
Серьезной статьей бюджета станут расходы на передвижение с малышом. Если у вас есть автомобиль или пользуетесь такси, автокресло обязательно. При выборе коляски определитесь, хотите ли вы все в одном: автокресло, люльку и прогулочный блок, сменяющие друг друга на одной и той же базе, – или же «2 в 1»: люльку и прогулочный блок. Или вам удобнее иметь каждую часть по отдельности: автокресло, коляску с люлькой и облегченную коляску-трость для прогулок и путешествий. Минимум. Бюджетный вариант автокресла обойдется в 2200 руб., комплектов «3 в 1» и «2 в 1» – 15 000 руб. Коляску-люльку можно приобрести начиная с 7000, а в среднем за 30 000. Цены на коляску-трость начинаются от 3000, а за приличную модель придется выложить 10 000–25 000. Максимум. Кресла от известных брендов обойдутся примерно в 12 000–25 000 руб. без стоимости крепления izofix. За него еще плюс 20 000. Ценовой диапазон дорогих колясок лежит в рамках 100 000–150 000 руб.
ЕСЛИ ВЫ НЕ ДОВЕРЯЕТЕ МЕДИЦИНСКОМУ ОБСЛУЖИВАНИЮ В ПОЛИКЛИНИКЕ ПО ОМС, МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ ПРОГРАММУ ДМС НА ГОД ЗА 70 000–150 000 РУБ. И ДОРОЖЕ. ПОДРОБНЕЕ О ВЫБОРЕ МЕДИЦИНСКОЙ СРАХОВКИ ДЛЯ МАЛЫША ЧИТАЙТЕ В ЖУРНАЛЕ «МАМА И МАЛЫШ» № 4/2016.