Жду малыша
ЗДОРОВАЯ МАМА – СЧАСТЛИВЫЙ МАЛЫШ!
www.mamaexpert.ru
№ 2 февраль 2016
9
витаминов для будущей
МАМЫ
ШКАЛА АПГАР ЕСЛИ В ДОМЕ ПЕС И КОТ МАСТИТ
ЖДУ МАЛЫША
№ 2 (78) 2016
ФЕВРАЛЬ
16+
Cover_1&4_+.indd 1
Роды после кесарева
Мифы и правда про ЭКО Когда папа сомневается в отцовстве
ПЛЮС
Обвитие пуповиной Н А С К О Л Ь К О
О П А С Н О ?
ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОЙ: ВТОРОЙ МЕСЯЦ 24/12/15 17:14
Жду малыша
ЗДОРОВАЯ МАМА – СЧАСТЛИВЫЙ МАЛЫШ!
www.mamaexpert.ru
№ 2 февраль 2016
9
витаминов для будущей
МАМЫ
ШКАЛА АПГАР ЕСЛИ В ДОМЕ ПЕС И КОТ МАСТИТ
ЖДУ МАЛЫША
№ 2 (78) 2016
ФЕВРАЛЬ
16+
Cover_1&4_+.indd 1
Роды после кесарева
Мифы и правда про ЭКО Когда папа сомневается в отцовстве
ПЛЮС
Обвитие пуповиной Н А С К О Л Ь К О
О П А С Н О ?
ДНЕВНИК БЕРЕМЕННОЙ: ВТОРОЙ МЕСЯЦ 24/12/15 17:14
Cover_2&3.indd 2
25/12/15 12:33
ОТ РЕДАКТОРА
Малыши из пробирки
Ч
ем они отличаются от других детишек? Мы решили разобраться. Непонятное и новое всегда рождает мифы. А процедура ЭКО настолько глубоко вмешивается в замыслы природы, что люди просто пугаются новых технологий и придумывают небылицы. Дескать, ничего хорошего от этих экспериментов не жди: детки рождаются больными и бесплодными. Ну во-первых, трудно назвать экспериментом 7 миллионов человек, появившихся на планете благодаря ЭКО. Это же почти половина Москвы! Во-вторых, слух о том, что дети, зачатые в пробирке, бесплодны, опровергает не только теоретическая наука, но и практика. Прошло немало лет с тех пор, как появились на
свет первые экошные младенцы. Сегодня они уже сами стали родителями и обзавелись наследниками, не прибегая к помощи репродуктивных технологий. Лишь немного правды есть в том, что детишки из пробирки болеют чаще, чем обычные малыши. На какието десятые доли процента, если верить статистике. Но не потому ли это происходит, что каждый чих долгожданного вымоленного чада становится предметом особой тревоги трепетных родителей? Такого ребенка чаще поведут в поликлинику, и он обязательно попадет в отчеты о часто болеющих детях… У вас есть еще вопросы об ЭКО? Читайте статью на стр. 12.
наши эксперты Римма АНТОНОВА акушер-гинеколог, канд. мед. наук
Автандил ЧОГОВАДЗЕ генетик, директор Репробанка
Ольга КАРПОВИЧ акушер-гинеколог, канд. мед. наук, сеть клиник «Поликлиника. Ру» Анна ЦАРЕВА акушер-гинеколог
Светлана ЧЕЧИЛОВА главный редактор
Ольга ТОРОЗОВА терапевт В КАЖДОМ НОМЕРЕ ЖУРНАЛА «ЖДУ МАЛЫША»
01_slovo_sm_+.indd 1
дневник
фотоконкурс
моя история
9 МЕСЯЦЕВ БЕРЕМЕННОСТИ
Я ЖДУ МАЛЫША
РОДЫ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ
с. 30
с. 26
с. 56
Анжела АБДУЛАЕВА дерматокосметолог, клиника Telo's Beauty, Москва
23/12/15 14:50
02-03_Maternea_+.indd 2
23/12/15 14:50
02-03_Maternea_+.indd 3
23/12/15 14:50
Содержание
ФЕВРАЛЬ 2016
моя беременность ХОЧУ РЕБЕНКА
12
ЭКО: развеиваем мифы
16
Поговорим, малыш!
18
Иногда это единственный способ стать родителями. Давайте разберемся, что правда, а что вымыслы в рассказах об ЭКО
9 МЕСЯЦЕВ
Шестой месяц беременности – особенности этого периода
36
МОЙ ДНЕВНИК
30
Настрой мамы – самое главное
32
А мне зимой чего-то не хватает...
36
Мужская еда
Второй месяц беременности нашей героини Инны Зеленовой
ПИТАНИЕ
Как с помощью продуктов можно восполнить недостаток витаминов? Как накормить мужчину: рецепты сытных блюд
44
74
ЗДОРОВЬЕ
18
Ну, здравствуй, это я!
22
Сколько веревочке ни виться
Все о шевелениях малыша: когда в норме они должны начаться и что должно насторожить будущую маму Чем может грозить обвитие пуповиной?
04-05_content_sm.indd 4
23/12/15 14:58
ПСИХОЛОГИЯ
40
Управление гневом
44
Как побороть страх перед родами?
Будущей маме спорить не к лицу. Кричать и ругаться – тем более Что делать, если вы боитесь рожать: 6 способов успокоиться
Я БУДУ ПАПОЙ
48
Когда вы сомневаетесь в отцовстве...
50
Главное кресло
52
После кесарева
56
Я очень старалась
58
Как побороть сомнения и разобраться в себе
МАГАЗИН
Выбираем безопасное и удобное автокресло
РОДЫ
Возможны ли естественные роды, если предыдущие завершились кесаревым сечением?
В каждом номере 6 7 8 24 25 26
Обратная связь Новости Новинки Будь здорова! Вопрос гинекологу Итоги конкурса «Я жду малыша» 72 Книжная полка 73 Азбука имен
52
Реальная история родов нашей читательницы
КОРМИМ ГРУДЬЮ
Без перерыва на мастит
Профилактика и лечение воспаления молочных желез
мое свободное время
мой малыш 62
66 68 70
25
Я РОДИЛСЯ!
ПРАКТИКУМ
Первые дни жизни
74
Если дома пес и кот
ПЕРВЫЙ ГОД
76
Мороз и ветрено
78
Возьмемся за руки
Какие обследования и анализы вашему малышу сделают в роддоме? УХОД
Я у мамы чистюля ПИТАНИЕ
5 вопросов о смешанном вскармливании ЗДОРОВЬЕ
Как исправить кривошею
04-05_content_sm.indd 5
76
Основные правила содержания домашних питомцев в доме, где будет жить малыш
МОДА
Лучшие модели теплой и непродуваемой одежды для прогулок
КРАСОТА
Ваши руки должны быть ухоженными, несмотря на положение
23/12/15 14:58
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
письмо месяца
Дорогие читатели! На страницах нашей специальной рубрики вы можете делиться с редакцией и другими будущими мамочками своими историями и опытом. Пишите нам.* Добрый день, дорогой журнал «Жду малыша»! Совсем недавно мы с мужем узнали, что у нас будет не один, а два малыша. Мы долго ждали этого чуда. Ваш журнал дает много полезной информации, за что вам очень благодарна. Но вот одна проблема – нет публикаций о том, что связано с появлением двух и более малышей. К сожалению, мы столкнулись с тем, что и другие журналы печатают мало статей о том, как кормить и воспитывать близнецов. Я была бы вам благодарна, если
бы вы давали советы мамам, как ухаживать за двумя малышами сразу и где можно приобрести для них необходимые вещи.
Здравствуйте, редакция журнала «Жду малыша»! Хочу поделиться с вами огромной радостью: через месяц я, наконец-то, стану мамой! Мы ждали этого момента с мужем с самого начала семейной жизни! Беременность протекает хорошо. Можно сказать, все это время я пребываю на волнах эйфории и безмерной радости. Ведь совсем скоро я буду держать на руках мою маленькую кровиночку, долгожданную доченьку! Как и любую будущую маму, меня по-
сещали тревоги: «А все ли хорошо с малышкой? Правильно ли она развивается? И все ли я делаю для того, чтобы ей было хорошо и уютно». Ответы на все волнующие меня вопросы я находила в вашем журнале. И мои тревоги развеивались тот же час.
Алина Харламова, по e-mail
ОТ РЕДАКЦИИ: Алина, поздрав-
ляем вас с двойной радостью! Конечно, мы постараемся рассказать о двойняшках. Сейчас вы можете найти много информации об особенностях протекания беременности двойней, как будут проходить роды, как кормить двойняшек грудью и о многом другом на нашем сайте www. mamaexpert.ru.
Милана Саргсян, Москва
ОТ РЕДАКЦИИ: Милана, жела-
ем вам легких родов! Спасибо за теплые слова. Рады, что были полезны вам на протяжении всей беременности.
* Присылайте ваши письма по адресу: 105082, Москва, а/я №5, АО «КОНЛИГА МЕДИА» («Жду малыша» – «Обратная связь»), или по e-mail: malysh@konliga.ru с темой письма «Обратная связь».
6
Здравствуйте, редакция любимого журнала! Пишет вам будущая мамочка, которая с нетерпением ожидает свою малышку. У нас уже взрослый 18-летний сын и младшая дочка –10 лет. И вот совершенно неожиданно мы обнаружили, что снова станем родителями! Когда я сделала тест и увидела две полосочки – это было неописуемо: и слезы, и смех. А муж-то как обрадовался! Конечно, все уже подзабылось, да и много поменялось. Коллега принесла целый пакет журналов, там я нашла журнал «Жду малыша». Я села и прочитала его за один раз. Очень интересно, а самое главное – познавательно! Как хорошо, что есть такой журнал. Покупаю каждый номер и готовлюсь к родам (честно говоря, немного побаиваюсь). Татьяна Пряничникова, Тюмень
ОТ РЕДАКЦИИ: Татьяна, поздравляем! И специально для вас в этом номере публикуем статью «Как побороть страх перед родами». И хотим подарить вам развивающий коврик «Морские приключения» – новинка от Tiny Love – игровой многофункциональный комплекс для развития малылыша.
Жду малыша 2/2016
06_OS_asm_+.indd 6
23/12/15 14:50
НОВОСТИ
Перерыв на КРАСОТУ В БЦ «Верейская Плаза» открылась новая студия красоты Beauty Break. Одной из первых посетительниц стала известная фигуристка Анастасия Гребенкина. Она прошла процедуру интенсивного ухода и омоложения сухих и поврежденных волос KERNOX HEALTHY от Egomania Professional. Одновременно с восстановлением волос специалисты сделали Анастасии процедуру ухода за руками, которая сопровождает невероятными ароматическими букетами весь цикл (от этапа очищения до нанесения защитного крема для пролонгации эффекта), восстанавливает и питает кожу рук.
Тепло и удобно
С наступлением холодов будущая мама встает перед выбором: что же надеть, чтобы было тепло и удобно в ее положении? Компания I Love Mum выпустила коллекцию курток для беременных на утеплителе современного поколения. Эти модели выдерживают морозы до минус 40 градусов, максимально удобны по фасону для будущих мам, защитят от ветра и стужи! Их можно носить и после беременности.
ВСЕ в тренде СТАРИННЫЙ ГОРОД БЕЛЬСКО-БЯЛА НА ЮГЕ ПОЛЬШИ СЛАВИТСЯ НЕ ТОЛЬКО АРХИТЕКТУРОЙ. ЗДЕСЬ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ВЕКОВ РАЗВИВАЕТСЯ ПРОИЗВОДСТВО КАЧЕСТВЕННОЙ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ. СОВРЕМЕННАЯ ПРОДУКЦИЯ ОТВЕЧАЕТ САМЫМ ВЫСОКИМ ЕВРОПЕЙСКИМ ЗАПРОСАМ И СТАНДАРТАМ КАЧЕСТВА, А ТАКЖЕ РОССИЙСКИМ ГОСТАМ. PILGUNI ШЬЕТ СТИЛЬНУЮ И УДОБНУЮ ОДЕЖДУ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ И ДЕТЕЙ. ТРЕНД СЕЗОНА – ПОТРЯСАЮЩИЕ ЗИМНИЕ КОМБИНЕЗОНЫ НА ОВЧИНЕ, КОМБИНЕЗОНЫ-ТРАНСФОРМЕРЫ ИЗ ИТАЛЬЯНСКИХ МАТЕРИАЛОВ.
Питание в первые 1000 дней В НАУЧНОМ ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ МИНЗДРАВА РОССИИ СОСТОЯЛОСЬ СОВЕЩАНИЕ ВЕДУЩИХ ПЕДИАТРОВ, ПОСВЯЩЕННОЕ ПРИНЯТИЮ НАЦИОНАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ОПТИМИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ. ПЕРВЫЕ 1000 ДНЕЙ ЖИЗНИ – КРИТИЧЕСКИЙ ПЕРИОД, КОГДА ЕДА ЗАКЛАДЫВАЕТ БУДУЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ПРОГРАММА ПРЕДЛАГАЕТ ВКЛЮЧАТЬ В МЕНЮ РЕБЕНКА ОПРЕДЕЛЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО МОЛОЧНЫХ, МЯСНЫХ И РЫБНЫХ ПРОДУКТОВ, ЯИЦ, ОВОЩЕЙ, ФРУКТОВ, ЗЛАКОВ, ВОДЫ ДЛЯ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ, А ТАКЖЕ ОГРАНИЧИВАТЬ СОЛЬ И САХАР.
2/2016 Жду малыша
07_Novosti_ams_+.indd 7
7
23/12/15 16:18
НОВИНКИ
В этой рубрике вы найдете обзор новых товаров для детей и взрослых, которые помогут будущим мамам растить малышей, а также облегчат ведение хозяйства и уход за собой.
КРИСТАЛЬНАЯ ЧИСТОТА БЛАГОДАРЯ ИННОВАЦИОННОЙ ТЕХНОЛОГИИ МИКРОГРАНУЛЫ СТИРАЛЬНОГО ПОРОШКА ATTACK БЫСТРО РАСТВОРЯЮТСЯ ДАЖЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ И ЛЕГКО ВЫПОЛАСКИВАЮТСЯ. АКТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ И БИОЭНЗИМЫ ГЛУБОКО ПРОНИКАЮТ В ВОЛОКНА И ТЩАТЕЛЬНО УСТРАНЯЮТ ЗАГРЯЗНЕНИЯ. ATTACK ОБЛАДАЕТ НЕЖНЫМ ЦВЕТОЧНЫМ ЗАПАХОМ, НЕ СОДЕРЖИТ ФОСФАТОВ И ХЛОРА. ATTACK УДАЛЯЕТ СИЛЬНЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ, НЕ ПОВРЕЖДАЯ ТКАНЬ, И ПОДХО-
8
Защитим самое ценное Новинка от HEYNER – автокресло гр. 123 (от 9 мес. до 12 лет) MultiProtect AERO в бежевой расцветке. В 2015 г. это автокресло успешно прошло краш-тесты ADAC. Для комфорта ребенка предусмотрена мягкая обивка, просторное сиденье, регулирующийся подголовник и ремни безопасности. При необходимости спинку можно снять и превратить автокресло в бустер.
ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ БОЛЬШЕ Новая модель коляски Reindeer Prestige Lily сшита из белой экокожи со вставками из буклированной экокожи со стеганым рисунком. Теперь можно не задумываться о постоянной стирке, и вы можете позволить себе выбрать самую светлую коляску.
Испанский СТИЛЬ Кроватка-трансформер Micuna Duke Big – это дань последним тенденциям в интерьерном дизайне. Простота и лаконичность в сочетании с натуральными материалами и фактурными цветовыми оттенками. Комбинация из белого и цвета дерева корицы выглядит насыщенно и в то же время выдержанно и элегантно. Кроватка рассчитана на длительное использование: от рождения и до семи лет. Убрав один борт, кроватка трансформируется в диванчик для подросшего малыша, убрав второй – в кровать-кушетку. Новая коллекция испанской мебели Micuna представлена во всех магазинах Lapsi.
Жду малыша 2/2016
08-11_Novinki_asm_+.indd 8
23/12/15 14:50
08-11_Novinki_asm_+.indd 9
23/12/15 14:50
НОВИНКИ
ВЕРНЫЙ ПОМОЩНИК
Забота О МАЛЫШАХ PAMPERS ПРЕДСТАВИЛ НОВЫЕ ПОДГУЗНИКИ PAMPERS PREMIUM CARE С МЯГКОЙ, КАК ШЕЛК, ПОВЕРХНОСТЬЮ И УНИКАЛЬНЫМИ ВПИТЫВАЮЩИМИ КАНАЛАМИ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧИВАЮТ СУХОСТЬ. ВЕРХНИЙ СЛОЙ ОКРУЖАЕТ ДЕТСКУЮ КОЖУ НЕЖНОСТЬЮ И ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЗАЩИТУ. ВПИТЫВАЮЩИЕ КАНАЛЫ МГНОВЕННО ПОГЛОЩАЮТ ВЛАГУ, А ИНДИКАТОР ВЛАЖНОСТИ ПОДСКАЖЕТ МАМЕ МОМЕНТ СМЕНЫ ПОДГУЗНИКА.
Детская коляска Noordi Polaris будет служить вашему малышу с первых дней до первых слов... И даже еще дольше! Возможно, до тех пор, пока коляска не понадобится младшему братику или сестричке. Эта модель отличается не только практичностью и надежной конструкцией, но и стильным, изящным и элегантным дизайном, а также способностью «расти» вместе с ребенком: от люльки для новорожденного до прогулочного блока, который подойдет даже трехлетнему малышу.
Крепкие сны Крепк Компания-производитель «Антел» выпустила новинку – детскую кровать «Кар «Каролина». Кроватка сделана из натурального массива березы и обработана экологически чистыми лакокрасочными покрытиями. Стильный дизайн украсит любую детскую комнату. Маятниковый механизм поперечного качания и вместительный ящик на роликовых направляющих делают кроватку более удобной и эргономичной.
КАЧЕСТВО СО ЗНАКОМ ПЛЮС «Биоподушка» выпустила подушки для беременных и кормления серии «Люкс».. Роскошная ткань – белоснежный жаккард-сатин (100% хлопок) – гладкая и прочная. Наполнитель – тонкое микроволокно (искусственный аналог лебяжьего пуха) – делает подушку мягкой, очень удобной. Украшает подушку вшитая по краю тканая лента с нежным рисунком.
Для самых маленьких Для малышей важен сон на жесткой спальной поверхности без неровностей, которая обеспечит правильное формирование позвоночника. Беспружинный детский ортопедический матрас BabyDream 6 от компании DreamLine оптимизирован для использования с первых дней жизни крохи. Матрас изготовлен из кокосового волокна, обладает высоким уровнем жесткости. Состоит из слоев кокосовой койры в дышащем и практичном чехле из бязи.
10
Жду малыша 2/2016
08-11_Novinki_asm_+.indd 10
23/12/15 14:50
08-11_Novinki_asm_+.indd 11
23/12/15 14:50
ХОЧУ РЕБЕНКА
ЭКО: развеиваем мифы Луизе Браун – первому «ребенку из пробирки» – исполнилось 37 лет. За эти годы метод ЭКО перестал восприниматься, как нечто из области фантастики. Тем не менее многие относятся к нему с опаской. Попробуем разобраться, почему.
Миф №1 ЭКО – это больно
На самом деле. Благодаря современным технологиям ЭКО не доставляет женщине физического дискомфорта. Первый этап – забор яйцеклеток из организма – проходит под наркозом. Второй – ввод эмбрионов в матку – тоже безболезненный.
12
Фото: Shutterstock, текст: Юля Неровнова, Марина Вишневская
Ч
аще всего недоверие к ЭКО вызвано элементарным незнанием. Люди боятся, что это больно, опасно, чревато многочисленными осложнениями. Если не сейчас, то в будущем, если не для матери, то для ребенка. Мол, нельзя глубоко вмешиваться в природу – она таких вещей не прощает. На самом деле это миф. И, к сожалению, не единственный. Рассмотрим самые популярные «страшилки», связанные с ЭКО. А заодно выясним, как сегодня проходят эти процедуры.
Жду малыша 2/2016
12-15_Hochu_sm_+.indd 12
23/12/15 14:50