РАСКРАСКААНТИСТРЕСС творческое самовыражение № 6 (18)’2018
сихологический
Практикум
Ищите
НОВЫЕ СУМЕРЕЧНЫЕ раскраски внутри
РЕАЛИЗУЙТЕ СВОЙ ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ
НАСТРОЙТЕСЬ НА ПОЗИТИВ МЕНЬШЕ СТРЕССА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
К
«Каждому из нас важно верно определить себя в этой жизни, найти свое место. Именно поэтому так необходимо задать себе главные вопросы. Кто я? Куда я иду? Что мне нужно изменить? Часто повседневные заботы не дают возможности хоть ненадолго остановиться, проанализировать свой внутренний мир. Начните раскрашивать! Это отличный способ хорошенько отдохнуть, чтобы подвести итоги. Подарите себе возможность высказаться с помощью цвета! Жизнь часто ставит нам всевозможные ограничения, но только мы сами вольны выбирать, как к ним относиться. А для того чтобы прийти к позитивному восприятию, нашим мыслям и подсознанию важна разгрузка. Медитативное раскрашивание – это не однократный отдых, а постоянное занятие, легкое увлечение, которое позволяет полностью расслабиться и справиться с накопившимся негативом. Невероятная популярность раскрасок-антистресс феноменальна, ведь с их помощью каждый может самостоятельно справиться с тревогами и стрессом. Противопоказаний не существует!» Анастасия Рей, психолог, арт-терапевт
ВОЛШЕБНАЯ СИЛА РИСУНКА
Психологи многих стран давно используют арт-терапию
В жизни всегда есть место новым открытиям. Не откладывайте, откройте шампанское и коробку шоколадных конфет!
Мироздание всегда отвечает нам взаимностью – так давайте же полюбим его всем сердцем!
ВСЕ ПРАВДА СЛОЖИТСЯ ХОРОШО. НУ В САМОМ КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ – ОЧЕНЬ ХОРОШО
Настройся правильно – и музыка твоей жизни будет прекрасна
ЕСЛИ ВЫ ВСПЫЛИЛИ, ЗАМРИТЕ – ПУСТЬ ОСЯДЕТ ПЫЛЬ
С трудом проснувшись утром, сожмите кулаки и громко выкрикните «ДА!!!» – и вы удивитесь, как легко будет вставать